风湿关节炎指风湿性关节炎。风湿性关节炎早期常对症治疗，有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

一般治疗：

• 不要剧烈运动，做好身体保暖工作，避免受凉。
• 不要抽烟不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，注意整体饮食营养均衡。

物理治疗：

• 患者关节肿胀时，可以用热毛巾外敷。
• 也可以躺下将患肢适当抬高，走路可以借助拐杖等工具，减少肢体负重。
• 适当按摩推拿，减轻症状。

药物治疗：

• 当患者关节疼痛、红肿等明显时，可以服用氯诺昔康、美洛昔康等非甾体抗炎药止痛。
• 也可以使用羟氯喹、柳氮磺吡啶等免疫抑制剂进行抗风湿治疗，延缓病情发展。

风湿性关节炎患者可先去正规医院就诊，由医生指导具体治疗方案，谨遵医嘱用药。

大脑随着年龄的增长不断衰退，现有的研究已经确认一些可以延缓大脑衰老的因素，其中脑力锻炼、体力活动、多吃抗氧化食物、积极的社交活动是减缓大脑记忆力衰退的有效武器。

 

 

经常用脑，可以让大脑衰老的慢一些

 

研究表明，勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。科学家还发现，脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起闹来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于年青人。所以经常用脑还可以促进脑的新陈代谢，延缓衰老。

 

 

常读书延缓大脑衰老

 

读书对大脑的刺激会促使神经突出变丰富，延缓衰老进程。常读书的人具有较高认知储备，大脑衰老时能发挥缓冲作用，减缓衰老速度，使大脑更能抵抗痴呆症等疾病。

 

运动提高大脑认知能力，降低痴呆风险

 

 

有一项很有意思的研究发现50岁以后如果很少锻炼或者不锻炼的话，5年内大脑老化程度等于10年，而如果进行中等到高强度锻炼的话，则可以减缓大脑老化10年。其中，有氧运动能有效促进大脑释放神经营养因子，提高人们认知能力，减低抑郁水平、中风风险和减轻老年痴呆症状。运动时肌肉细胞还会释放鸢尾素，鸢尾素不仅能促进脂肪分解，帮助人们达到减肥的目的，鸢尾素还可以进入大脑，促进大脑中的神经营养因子表达，提高大脑认知能力，降低痴呆风险。

 

在均衡饮食的基础上，多吃深色蔬菜、优质蛋白质食物

 

每天吃至少一份绿叶蔬菜的老年人，认知能力的下降速度比很少或从未吃这些蔬菜的人慢。绿叶蔬菜包括：如卷心菜、菠菜、小油菜、生菜、芹菜、韭菜、菜心、西兰花等，而且，绿叶蔬菜摄入量越高，衰老速度显著地慢，摄入量最高的相当于年轻了11岁。使劲吃菜吧，每天吃半斤以上绿叶蔬菜对于普通人来说没有什么负担。

 

 

延缓大脑衰老可多吃一些富含生物类黄酮、花青素、胡萝卜素等抗氧化、抗衰老的食物，例如适量喝绿茶、紫色蔬果、橘红色蔬果、原味坚果等，能有效延缓大脑衰老。

 

另外，还要适量摄入一些动物性食物，如鱼虾肉蛋奶等，尤其富含优质蛋白质、必需脂肪酸的深海鱼类，富含胆碱的蛋黄等，都有利于补充大脑所需营养。注意低温烹调，可清蒸、炖煮等，不要油炸。

 

积极的参与社交活动

 

积极的社交活动也能起到较少衰老对认知能力的影响，也就是说，社交技能越好，越不容易得老年痴呆。积极社交的老人，他们认知衰退速度比不经常社交的人要慢 70% 。

 

大脑老化并不是等到老年的时候才开始的，而是至少从中年就开始了，因此预防和延缓大脑老化要尽早着手。

维生素在我们的身体中的作用是不言而喻的，如果我们身体缺乏维生素的话，我们的身体会出现各种各样的问题，生活中我们也会听到一些广告特别突出维生素 的某一作用，比如今天的主角维生素B6，是不是你们也听过这句话“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法是真的吗?

 

 

现在我们先来认识一下什么是维生素B6，它有什么作用呢？

 

维生素B6是一种水溶性的维生素，它是维生素B族家族中的一员。维生素B6也叫吡哆醇或者叫吡哆醛，临床上的维生素B6主要用于妊娠期的呕吐和放射类疾病的呕吐。而我们人体中维生素B6是某些辅酶的组成成分，可以参加好多的代谢反应，特别是和氨基酸有关的代谢反应。除了可以阻止呕吐之外，维生素B6对于动脉硬化也是有一定的防治功效的，还可以改善高胆固醇血症。肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等食物中维生素B6的含量比较高。

 

下面我就讲讲“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法的真假。

 

其实维生素B6并不能起到防脱发的作用。对于脂溢性皮炎导致的脱发患者来说，口服维生素B6可以起到治疗的作用，但脂溢性皮炎并不能完全靠维生素B6来治疗，它只是起到一个配合治疗的作用。脂溢性皮炎的患者，真正来说是因为缺乏B族维生素，而不仅仅是维生素B6，所以建议脂溢性皮炎患者可以吃一些复合维生素片。

 

而从临床上来说导致脱发的疾病还有很多，比如斑秃、头癣以及雄激素脱发等等，还有梅毒等疾病也会导致脱发，而在这些疾病中，维生素B6并不是作为常用的药物来治疗的。所以临床当中医生并不会建议患者用维生素B6来预防脱发。

 

要想真正预防脱发，要从日常的生活当中注意起来，要做到保持一个好的生活习惯，不要经常熬夜，不要吸烟喝酒，在饮食上要做到饮食清淡，少盐少油，要少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃一些肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等含维生素B6比较多的食物。

 

 

所以日常生活中我们对于营养方面的知识要有一个全面的认识，不要人云亦云，对于一些知识一定要有正确的判断，不要跟风，如果跟风去吃的话，补的过量也会对我们的身体造成负担，甚至引发一些疾病。

慢性咳嗽患者通常能吃红参，但不宜过量，以免引发不良反应。

红参是一种常见的中药材，味甘、微苦，性微温，归肺经，可以起到补气安神、补脾益肺的作用。可以用来改善中气下陷、气血不足、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等不适。对于治疗肺虚喘咳、气短乏力、口干舌燥等也可以起到缓解作用。

需要注意的是，由于红参性温，因此不建议过量食用，以免导致病情加重，还会导致口干舌燥、咽喉疼痛等产生。

其次，在吃红参期间，避免和萝卜、绿豆、螃蟹等食物一起食用，以免降低药效，影响治疗效果。建议患者在治疗期间要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激、油腻性等食物，对于碳酸饮料、烟酒等一类也要禁止。

夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

是的，高血压与失眠存在一定关系。研究显示，失眠可能与高血压的风险增加有关。失眠可能导致神经内分泌系统紊乱，影响血压调节机制，进而可能导致血压升高。良好的睡眠是维持心血管健康的重要因素之一。

不良的睡眠质量可能导致应激激素的释放增加，引起血压上升。此外，睡眠不足还可能干扰身体的代谢过程，导致体重增加，从而进一步影响血压。因此，保持良好的睡眠质量对于预防和管理高血压非常重要。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

咳嗽，是一个很常见的症状，小到感冒、喝水呛到，大到肺癌、重度感染都有可能有咳嗽的症状。有人说，肺部有癌，咳嗽先知，那么肺癌的咳嗽和别的咳嗽有什么不同呢？如辨别自己有无肺癌咳嗽？

 

 

肺癌的咳嗽和别的咳嗽有什么不同？

 

没什么本质上的不同。不要因为咳嗽就往自己身上套肺癌的诊断。咳嗽不一定是肺癌，肺癌也不一定都会有咳嗽。咳嗽其实是身体的一个保护性反射的反应，当气道内有异物刺激，可能是病原体引起的炎症反应、或者过敏引起的充血水肿，还是肿瘤本身的刺激，甚至心脏或者胸膜出现问题，都可能刺激气道产生咳嗽。肺癌导致咳嗽相比较普通咳嗽也有稍许的差异之处，这也并不绝对，可以供大家参考。

 

（1）持久难愈

 

一般感染或过敏导致的咳嗽随着炎症反应的消退就会逐渐减轻，但是肺癌则不同，可能持续三周以上甚至几个月都没有好转，可能还会越来越重。

 

（2）咳血

 

一般普通的上呼吸道感染、支气管炎肺炎咳嗽出血的可能性比较小，而肺癌咳嗽出血的发生率高一些，可能仅仅是少量的血丝。但也并不是说所有肺癌都会咳出血。

 

（3）治疗效果不佳

 

一般如果是感染或者过敏的原因引起的咳嗽，使用抗菌药物或抗过敏药物后会有明显好转，如果各种治疗方法都效果不佳的话，就要警惕是肿瘤的原因。

 

（4）伴随其他可疑症状

 

肺癌咳嗽的同时可能还伴随着体重下降、淋巴结肿大、持续性发热、持续性的胸痛、肩痛、背痛、气短、声音嘶哑等等其他症状。

 

 

结语

 

肺癌导致的咳嗽与其他咳嗽稍有差别，但特别需要提醒的是：仅仅靠咳嗽症状，远远不能诊断肺癌，还需通过CT、穿刺做病理等等检查来辅助诊断，一句话，就是要经过专业医生的检查和诊断来确诊，才靠谱。

今天继续跟大家分享，关于肩周炎的另外一块肌肉，叫冈下肌。

 

那么冈下肌损伤之后，它的表现在肩周炎的里头，是怎么表现的？最主要的表现就是手不能往后背，有好多人手就背不上去，手不能往后背，再一个有些病人会出现，沿着我们胳膊的外侧，靠大拇指的这一边，出现疼痛一直放射到我们手上，这个是不是跟我们的颈椎病，压迫神经有一点相似呢。

 

所以其实这个肌肉也会引起这样的症状，那么还有一个症状就是，晚上睡觉的时候，胳膊是不能压在下面的，压在下面之后他就睡不着了；那还有一个表现是好多病人是拿手要捂住这个地方，握住这个地方，好像能减轻症状，所以说这个肌肉损伤之后的表现，也是非常严重的。

 

 

那么这个肌肉在什么地方？就在我们后方肩胛骨--肩胛冈这里，我们之前讲过，冈上肌是在肩胛冈的上面，冈下肌就在肩胛冈的下面，肩胛下窝的这个地方，内侧2/3的区域是由冈下肌负责的，它只有我们肱骨的大结节的下方。

 

它的作用就是让我们的手臂外旋，当然还有内收的作用，主要是外旋的，所以当它损伤之后，好多病人会发生肩膀前方的疼痛，为什么？

 

因为它本来就是个外旋肌，它损伤之后可能会出现短缩这种情况，会导致我们内旋的这些肌肉被拉长而损伤，所以疼痛往往会出现在肩关节的前方。实际上它损伤的位置是在肩关节的后方，冈下肌这个位置。

 

 

所以冈下肌的功能大家要记住，主要是外旋和内收的，所以我们可以一个人握住他的手，让他去做外旋的这个动作，抗阻去对抗，如果他出现疼痛，有可能就是跟冈下肌有关。

 

再一个，如果他平时就出现了肩前方的疼痛，或者是整个大拇指这一侧，上臂或前臂，或手的这个疼痛、麻木，就有可能跟它有关。当然如果说是你已经检查出了，或者自己就是这个症状，手背不到后面去，你已经考虑到是冈下肌的问题，那么你就可以针对冈下肌去做按摩或者拉伸。

 

有个拉伸的动作，去拉伸冈下肌，还有去做艾灸，或者是压揉，其实都可以的，所有的理疗方法都可以适用于在这块肌肉上去做。

 

 

因为它在肩后面，所以我们自身去按摩，似乎不太好按摩，那么在今后我想给大家教一些专门去处理这块肌肉的方法，当然还可能要用到一些工具。今后我们针对这一块肌肉的一个处理方法，在后期的视频会给大家呈现。

 

今天我们就分享到这里，谢谢大家。

养生一直是很受人们关注，现在虽然天气炎热，但初秋也马上到了！

 

有人说养生要注意“一不贪”、“二不露”、“三冻”。这具体分别是指什么呢？

 

今天我们就来讨论一下：

 

 

一不贪：贪凉

 

夏季炎热，所以很多人会爱吃冷食，比如冰啤酒、冰淇淋、冷饮和冰西瓜等。

 

人们吃饭也爱吃凉菜，甚至有的人不吃饭，吃半个冰镇西瓜就当主食了。人们晚上睡觉会整宿的开空调或吹风扇，有的人在地上铺凉席睡觉。

 

这些都是夏季很常见的行为，但其实这样会容易导致寒邪入侵，损伤阳气，从而导致抵抗力下降，身体变弱。所以夏季不要过度的贪图凉爽。

 

二不露

 

（1）不露脐

 

夏季是胃肠道疾病多发的季节，除了饮食要注意卫生之外，也要注意不要着凉，比如肚脐部位。

 

由于我们肚脐的皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以很容易受到外部的刺激，被寒邪侵袭，儿童出现腹痛、腹泻、女性出现痛经、月经不调等。夜间睡觉要注意盖肚子，最好不要整夜的吹空调。

 

（2）不露脚

 

人们常说“寒从脚起”。我们的脚由于远离心脏，而且有丰富的血管，很容易受凉。

 

夏季人们都爱穿凉鞋，晚上睡觉也爱露出脚。但是到了秋季，就需要保护好双脚，不要受凉。晚上也可以温水泡脚，可以缓解失眠、支气管炎等病症。

 

 

三冻

 

三冻需要提醒大家注意，对于年老体弱、有慢性病的朋友，这些方法不适宜，因为可能导致寒冷诱发疾病发作，仅适合身体健康人士。

 

（1）冻脸

 

所谓“春捂秋冻”为了预防寒冷的季节我们面部皮肤出现冻疮、干燥、皴裂等症状，在秋季来临之时，需要适当的用冷水洗洗脸，吹吹冷风，刺激面部血管，让脸部皮肤提前适应冷的刺激。

 

（2）冻鼻子

 

在夏末初秋之际，可以适当用冷水清洗鼻子，增强鼻子对秋季转凉的冷空气的适应能力，预防因为天气变化而导致打感冒和流感。

 

（3）冻呼吸道

 

其实就是所谓的多呼吸冷空气，比如早晨出去呼吸一下冷的空气，锻炼我们的呼吸道，也是为了提前预防寒冷的气候导致的感冒、肺炎等疾病。

 

结语

 

无论是什么季节，养生都要注意量力而行，不要过度。除了注意“一不贪”、“二不露”、“三冻”之外，还要注意营养丰富的饮食、适当运动和充足的睡眠休息。

我在网上看了一下老年斑的治疗方法，发现了互联网医院可以进行线上问诊，于是我决定尝试一下。在问诊开始前，医生提醒了我在接受诊疗前需要完整查看患者病例，并确认患儿有监护人和专业医师陪伴。这让我感觉到医生对患者的关心和负责任的态度。在问诊过程中，医生详细询问了我的问题，并给予了我足够的时间进行描述，这让我感到很舒服。医生还告诉我这次问诊可以持续两天，这样我就可以有充分的时间表达我的症状和疑虑。

在诊断过程中，医生告诉我我的病情是脂溢性角化，这让我有些担心。但医生很耐心地告诉我，大的斑块需要手术切除，而小的可以不用处理，只需要注意防晒。我询问医生是否需要开药，医生告诉我这种病情没有特定的药物治疗，需要注意防晒。医生还提醒我要特别关注短期内斑块的生长情况。

在结束问诊时，医生再次强调了医生的回复仅为建议，如需要诊疗仍需前往医院就诊。整个问诊过程中，医生给予了我专业的建议和治疗方案，让我感到很放心。我对互联网医院的服务感到满意，打算在问诊记录中发起复诊。

五十多岁视力模糊可能是由于眼部老化引起的，包括老年性黄斑变性、干眼症、青光眼、白内障等眼部疾病。治疗措施包括使用人工泪液缓解视力模糊症状，使用抗VEGF药物如雷珠单抗注射液治疗老年性黄斑变性，激光小梁成形术降低青光眼眼压，以及超声乳化吸除联合人工晶体植入术治疗白内障。此外，建议避免长时间用眼，增加富含抗氧化剂的食物摄入，以保护眼睛健康。

随着年龄的增长，老年人的皮肤上常常会出现各种各样的斑点，这些斑点颜色各异，有白、黑、褐、黄、红或紫色等。这些斑点看似无害，但实则暗藏玄机，有的斑点对健康无碍，无需治疗，而有的斑点则可能预示着恶性肿瘤的发生。

为了帮助大家更好地了解老年色斑，下面我们将详细介绍几种常见的老年色斑及其预防和治疗方法。

一、老年性血管瘤

老年性血管瘤，又称宝石痣，是皮肤老化的一种表现，通常出现在躯干、四肢近端。起初，这些斑点为樱桃红色斑丘疹，逐渐发展成绿豆大小，表面光滑，质地柔软，无痛无痒。一般情况下，老年性血管瘤对健康无碍，无需治疗。

二、老年性雀斑

老年性雀斑与皮肤老化、日晒等因素有关，常见于中老年人的手背、前臂等暴露部位。随着年龄的增长，雀斑数量增多，呈绿豆至杏仁大小，褐色或黑色，略高于皮面。老年性雀斑对健康无碍，但应避免过度日晒。

三、老年性点状白斑

老年性点状白斑，又称老年性白点病，是皮肤老化的一种表现，常见于躯干、四肢。这些白斑呈绿豆至黄豆大小，瓷白色，边界清楚，微微凹陷，无痛痒，对健康无碍。

四、老年疣

老年疣，又称脂溢性角化病，是一种良性疣状增生，常见于手背、面额及躯干等处。老年疣呈针头帽至黄豆大小，淡褐到深褐色，稍高出皮面。一般情况下，老年疣对健康无碍，但若出现皮疹迅速扩大、数目增多或伴有明显瘙痒等症状，应及时就医。

五、老年角化病

老年角化病，又称日光性角化病，与长期日晒有关，常见于面部、头顶部或手背等暴露部位。老年角化病呈黄豆至蚕豆大小，孤立的丘疹或隆起性结节，表面粗糙。老年角化病为癌前期病变之一，可发展为鳞癌，应及早治疗。

六、睑黄瘤

睑黄瘤为脂质沉积于眼睑所致，常见于中年女性。睑黄瘤呈淡黄色小点，逐渐扩大、融合、隆起而形成柔软的柠檬色斑块，表面光滑，不痛不痒。睑黄瘤发展缓慢，很少治愈，但无碍健康。

老年性黄斑变性（AMD）是一种常见的老年性视网膜疾病，严重影响视力，甚至导致失明。近年来，随着人口老龄化趋势的加剧，AMD的发病率也在逐年上升。为了预防和延缓AMD的发生，科学家们一直在寻找有效的干预措施。

近期，一项发表在《美国眼科学会杂志》的研究显示，摄入富含叶黄素和玉米黄质的食物，可以有效降低AMD的风险。叶黄素和玉米黄质是两种重要的类胡萝卜素，存在于许多深色蔬菜和水果中，如菠菜、甘蓝、玉米、胡萝卜、橙子等。

研究纳入了超过10万名50岁以上的成年人，随访了20年。结果显示，与摄入量最少的人群相比，摄入叶黄素和玉米黄质最多的人群，患晚期AMD的风险降低了40%。此外，摄入其他形式的类胡萝卜素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素和β-隐黄质的人群，患晚期AMD的风险也降低了25%至35%。

叶黄素和玉米黄质主要存在于眼睛的黄斑区，可以吸收有害的蓝光，减少氧化应激，从而保护视网膜细胞。因此，增加富含叶黄素和玉米黄质食物的摄入，对预防AMD具有重要意义。

除了饮食干预，AMD的预防还包括以下几个方面：

1. 定期进行眼科检查，早期发现AMD的迹象。

2. 戒烟，吸烟是AMD的重要危险因素。

3. 控制血压、血糖等慢性疾病，降低AMD的发生风险。

4. 适当进行户外活动，增加阳光照射，有助于提高叶黄素和玉米黄质的水平。

5. 保持健康的生活方式，如合理膳食、规律运动、充足睡眠等。

总之，通过合理的饮食、健康的生活方式以及定期的眼科检查，可以有效预防和延缓AMD的发生，保护我们的视力。

近年来，随着社会发展和生活方式的改变，眼底疾病逐渐成为威胁人们视力的主要因素。湿性老年黄斑变性、糖尿病视网膜病变等疾病发病率逐年上升，给患者的生活带来极大的困扰。

为了帮助患者更好地了解眼底疾病，提高治疗意识和配合度，中山眼科中心眼底病中心于今年4月推出了一整套针对眼底病患者的医患沟通手册。该手册详细介绍了眼底病的发病原因、诊断方法、治疗方案以及日常保养等方面的知识，旨在为患者提供权威、全面的信息。

手册中，专家们针对患者常见的疑问，如“眼底疾病是否会传染”、“是否需要手术”、“有没有口服药物”等，给出了科学严谨的解答。同时，手册还介绍了眼底疾病的早期症状以及如何进行自我检查，提醒患者及时就医，避免错过最佳治疗时机。

此外，手册还强调，眼底疾病是全身疾病的反映，如高血压、糖尿病等慢性病都可能引起眼底病变。因此，患者需要积极控制自身的基础疾病，并定期进行眼底检查，以预防眼底疾病的发生。

中山眼科中心眼底病中心的专家表示，希望通过这本手册，能够帮助更多患者了解眼底疾病，提高治疗意识和配合度，共同守护视力健康。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。我的眼睛，那双曾经明亮的眼睛，现在却出现了一个花生大小的模糊区域。我忍不住在网上搜索，找到了一家叫做京东互联网医院的平台。我鼓起勇气，点击了在线问诊，期待能找到一线希望。

屏幕那头，出现了一位名叫张医生的眼底科专家。他首先询问了我的一些基本信息，然后详细询问了我的症状。我告诉他，那块模糊区域好像是在肾部检查时发现的，但是肾上的疾病一般不会影响眼睛。张医生耐心地解释，可能是老年性黄斑萎缩引起的。

当我问及这种情况能否治愈时，张医生坦诚地告诉我，黄斑萎缩一般不好治。他的话让我心中一沉，但我没有放弃。我继续询问，如果病情恶化，会不会失明？张医生安慰我，目前只有一只眼睛有这样的问题，不会影响到另一只眼睛。他告诉我，如果病情加重，可以考虑眼内注射药物来控制病情。

我感到一丝希望，便请求张医生给我一些治疗建议。张医生让我把眼底照相和黄斑OCT检查的结果发给他看看。虽然只是简单的几句话，但我感受到了他的专业和关心。

在诊疗过程中，我感受到了张医生的专业和耐心。他没有因为我只是一个普通的线上患者就怠慢我，而是详细询问我的病情，给出了专业的建议。虽然病情不好治，但张医生的态度让我感到温暖和希望。

近年来，随着人口老龄化趋势的加剧，年龄相关性黄斑变性（AMD）的发病率逐年上升。AMD是一种常见的老年性眼病，主要影响中老年人，尤其是50岁以上的人群。其中，湿性AMD是AMD的主要类型，其特点是黄斑区血管渗漏和出血，导致视力严重下降，甚至失明。

针对湿性AMD的治疗，目前主要采用抗血管内皮生长因子（VEGF）药物，如贝伐珠单抗（Avastin）和艾塞拉珠单抗（Eylea）。这些药物通过抑制VEGF的活性，减少新生血管的形成和渗漏，从而改善患者的视力。

然而，VEGF并非AMD发生的唯一因素。近年来，越来越多的研究表明，血小板衍生生长因子（PDGF）在AMD的发生发展中也起着重要作用。因此，针对PDGF的治疗策略也逐渐受到关注。

近日，拜耳公司和Regeneron公司宣布，双方已达成一项合作协议，共同开发一种靶向PDGFR-β的创新型抗体，作为Eylea的潜在联合用药，用于湿性AMD的治疗。临床前研究显示，将PDGFR-β阻断与VEGF阻断相结合，可能比单独阻断VEGF更有利于湿性AMD的治疗。

该项目的首个人体临床研究计划于2014年初开展。研究人员期待这种新的治疗策略能够为湿性AMD患者带来新的希望。

除了药物治疗，日常保养也对AMD的预防和治疗至关重要。建议AMD患者保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适当运动等，并定期进行眼科检查，及时发现并治疗AMD。

总之，AMD是一种严重的老年性眼病，需要综合治疗。通过药物治疗、日常保养和定期检查，可以帮助AMD患者改善视力，提高生活质量。

近年来，随着人口老龄化加剧，年龄相关性黄斑变性（AMD）已成为导致老年人视力丧失的主要原因之一。据拜耳医药集团在第30届亚太眼科学会年上公布的研究结果显示，阿柏西普眼内注射溶液治疗湿性AMD患者，可显著改善患者视力。

阿柏西普眼内注射溶液是一种针对湿性AMD的新型治疗药物。SIGHT研究是一项多中心、随机、双盲的III期临床试验，旨在评估阿柏西普眼内注射溶液治疗湿性AMD患者的疗效和安全性。研究结果显示，经过28周的治疗，阿柏西普眼内注射溶液治疗组患者的视力平均提高了3行（14个字母），而PDT治疗组仅提高了3.9个字母。

阿柏西普眼内注射溶液在中国地区的III期临床试验结果也显示出优异的疗效。接受阿柏西普眼内注射溶液治疗的患者，在视力及解剖学终点均优于PDT治疗组。

阿柏西普眼内注射溶液作为一种可溶性诱饵受体，可以与VEGF-A和胎盘生长因子结合，从而抑制这些因子与同源VEGF受体的结合与激活，达到抑制新生血管生成的作用。

除了SIGHT研究，拜耳医药集团还进行了VIEW 1和VIEW 2临床试验，进一步验证了阿柏西普眼内注射溶液的疗效和安全性。

阿柏西普眼内注射溶液的商品名为EYLEA，已在全球范围内广泛应用于治疗湿性AMD、糖尿病性黄斑水肿和视网膜中央静脉阻塞/分支静脉阻塞继发的黄斑水肿引起的视力损伤。自上市以来，全球范围内已使用了超过三百万支EYLEA。

橙子，作为一种富含维生素C和胡萝卜素的水果，深受人们喜爱。然而，近年来，有关“吃橙子皮肤会变黄”的说法引起了广泛关注。那么，这种说法是否真实可信呢？本文将围绕这一话题展开讨论，为大家揭秘橙子与皮肤变黄之间的关联。

首先，我们需要了解什么是“皮肤变黄”。实际上，皮肤变黄主要是指胡萝卜素沉积在皮肤表层，导致皮肤颜色变深。胡萝卜素是橙子等柑橘类水果中富含的一种天然色素，对人体具有一定的营养价值。

那么，吃橙子真的会导致皮肤变黄吗？答案是否定的。正常情况下，适量食用橙子并不会导致皮肤变黄。因为橙子中的胡萝卜素含量相对较低，即使每天食用大量橙子，也不会达到引起皮肤变黄的程度。

然而，如果短时间内摄入大量橙子，例如每天食用10个以上，就有可能引发“胡萝卜素血症”，表现为皮肤变黄、恶心、呕吐等症状。此时，应立即停止食用橙子，并寻求医生帮助。

除了橙子，其他富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、红薯等，也存在类似的风险。因此，我们在食用这些食物时，也应保持适量。

那么，如何避免皮肤变黄呢？首先，我们要注意合理膳食，均衡摄入各种营养素。其次，适量食用橙子等富含胡萝卜素的食物，避免短时间内摄入过多。最后，如果出现皮肤变黄等症状，应及时就医。

总之，适量食用橙子并不会导致皮肤变黄。但我们要注意合理膳食，避免短时间内摄入过多富含胡萝卜素的食物，以保持身体健康。

此外，本文还涉及以下内容：

• 橙子与皮肤变黄的关系
• 胡萝卜素血症的症状及治疗方法
• 合理膳食的重要性
• 日常保健常识

我在网上看到了京东互联网医院，觉得很方便，于是选择了在线问诊。我爷爷有老年性的飞蚊症已经有5、6年了，眼睛一直感觉有东西在晃动飞动，去年1月份做了激光治疗，效果一度减少，但后来又恢复了。我很担心他的眼睛会受到影响，所以决定寻求医生的建议。

在医生的指导下，我了解到玻璃体混浊一般没有太好的治疗办法，但是医生给出了一些药物建议，包括卵磷脂络合碘和吡诺克辛滴眼液。医生还详细解释了激光治疗的效果和局限性，让我对治疗方案有了更清晰的认识。

此外，我还向医生咨询了关于白内障手术和黄斑病变的问题。医生给予了专业的解答，并建议我咨询眼底科专家进行进一步的检查。最后，医生还为我爷爷开具了眼药处方，并详细说明了药物的使用方法和注意事项。

通过这次线上问诊，我对爷爷的眼部问题有了更清晰的认识，也知道了应该如何正确使用药物进行治疗。感谢医生的耐心解答和专业建议，让我感到非常安心。