本期话题：为什么一到春天，总会感觉睡不够？

更新时间：每周2、4

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本期话题：狂躁症、双相障碍等精神疾病是否会遗传？

出镜嘉宾：广安门医院副院长  心理科教授  汪卫东

擅长领域：失眠、梦游症等睡眠行为障碍、头痛、以及抑郁症、焦虑症、强迫症等神志病。

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作者：北京回龙观医院 副主任医师 孙春云

过度的焦虑带来的是负担，首先要评判自己的焦虑是否过度，如果通过正念呼吸、认知转变等无法缓解，一定要找精神科专业人员帮助大家度过难关。

本期话题：一谈恋爱就上头！“恋爱脑”是种什么脑？

更新时间：每周2、4

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本期话题：有口气是怎么回事？

更新时间：每周一、三、五

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视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 精神科 主任医师 罗庆华

关于这个问题我把它总结为三看

一看情绪：有没有莫名其妙的低落，或者是过分的愉悦。情绪好的时候，看整个世界都觉得无比的美好，充满自信，而情绪不好的时候，觉得一切都是灰暗阴冷，消极悲观。

二看言行：有没有突然出现的话多活动多，整个人忙忙碌碌、大肆消费、购物，食欲或者性欲亢进，只睡很短的时间也显得精力充沛。这往往提示躁狂症状的存在，还要看有没有突然出现的少言寡语、活动减少、兴趣下降、食欲下降、睡眠增多或者失眠，整天都觉得疲乏无力。

三看变化：有没有频繁出现的，情绪状态或者言行的变化就像坐过山车，一会儿天上一会地下，明明是一个人，却在某一个阶段，呈现出了完全不同，甚至截然相反的两种状态。

学会三看，你也能及早的识别双相情感障碍。

本期话题：当神经病遇上精神病，傻傻分不清

更新时间：每周2、4

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「困在时间里的人」·凉子访谈录 

《父亲弄丢一辈子记忆，仍不忘自己是“胡老师”》

父亲一生自尊好强，直到患上阿尔茨海默病，记忆一点点被吞噬后我才发现，生命本就是周而复始一场轮回，此时的你是父亲也是孩子，只希望在你的脑海中还有一丝我的存在，守护了我一生的父亲，这次就换我来守护你吧...

银发通平台暖心推出“阿尔茨海默病关爱行动”，全新上线[阿尔茨海默病记忆地图][专家义诊][名医科普]等服务，帮助阿尔茨海默病患者及家属精准、快选寻医问药。

视频简介：总是健忘是艾尔兹海默症前兆吗？

作者： 天坛医院神经内科 主任医师 徐俊

内容： 现代生活工作压力越来越大，越来越多人抱怨自己睡眠不足、精力不够，说自己健忘，如果是注意力分配不够合理所导致的胜任的工作不太能够有效地完成，我们可以推荐做相关的神经心理量表和必要的头颅核磁共振，给予早期的诊断和判断。

你爱我，我爱你，满脑子神曲哭唧唧？