春季，万物复苏，气温逐渐回暖。然而，对一些人来说，这个季节却伴随着干燥综合征的困扰。干燥综合征是一种以干燥症状为主要表现的自身免疫性疾病，表现为口干、眼干、关节疼痛等症状。那么，如何通过中医健脾中药缓解干燥综合征呢？

中医理论认为，干燥综合征的病机为脾气虚，不能化生津液，导致津液不足。因此，治疗干燥综合征的关键在于健脾益气，化生津液。以下几种中药常用于治疗干燥综合征：

1. 黄芪：具有补气固表、利水消肿、托毒生肌等功效，常用于治疗脾气虚、气虚乏力、水肿等症状。

2. 茯苓：具有健脾利湿、宁心安神、渗湿止泻等功效，常用于治疗脾虚湿盛、失眠多梦、泄泻等症状。

3. 白术：具有健脾益气、燥湿利水、止汗等功效，常用于治疗脾气虚、食欲不振、水肿、自汗等症状。

4. 山药：具有健脾益肺、滋阴润燥、补肾固精等功效，常用于治疗脾肺两虚、食少体倦、口干咽燥、腰膝酸软等症状。

5. 甘草：具有补脾益气、清热解毒、调和诸药等功效，常用于治疗脾气虚、心悸气短、疮疡肿毒等症状。

除了中药治疗，干燥综合征患者在日常生活中还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。

2. 饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

3. 保持室内空气湿润，避免长时间待在干燥环境中。

4. 注意眼部卫生，避免用眼过度。

5. 定期复查，遵医嘱进行治疗。

怀孕是女性人生中一个重要的阶段，为了确保母婴健康，孕前需要进行全面的身体检查。然而，许多人往往忽略了口腔检查这一重要环节。事实上，口腔健康与妊娠密切相关，孕前进行口腔检查对母婴健康至关重要。

口腔健康隐患可能对孕妇和胎儿造成不良影响。龋齿、智齿、牙周炎等口腔疾病，若在孕前未得到及时治疗，可能会加重孕期症状，甚至影响胎儿发育。

龋齿是一种常见的口腔疾病，由于初期症状不明显，容易被忽视。龋齿若不及时治疗，会引发牙髓炎、根尖周炎等严重并发症，甚至影响胎儿健康。研究表明，孕妇口腔中的致龋菌可能通过垂直传播感染胎儿，增加宝宝日后患龋齿的风险。

智齿是口腔中最后萌出的牙齿，由于现代人饮食结构的变化，很多人智齿无法正常萌出，形成阻生智齿。阻生智齿容易引发牙龈炎、冠周炎等并发症，严重时甚至影响呼吸、吞咽。孕前拔除阻生智齿，可以有效预防孕期感染，保障母婴健康。

牙周炎是一种慢性炎症性疾病，孕前若患有牙周炎，孕期症状会加重。牙周炎会导致牙齿松动、牙龈出血、牙齿脱落等，严重时还会增加早产、低体重儿的风险。孕前进行牙周炎的治疗，可以有效控制病情，降低孕期并发症的风险。

除了以上疾病，孕前口腔检查还可以发现其他潜在问题，如牙垢、牙石等，并进行相应的治疗。孕前保持良好的口腔卫生习惯，可以有效预防口腔疾病，为孕期和产后恢复奠定基础。

孕前口腔检查的最佳时机为怀孕前3个月至6个月。在此期间，孕妇可以进行全面口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。同时，孕妇应养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口、定期使用牙线等，以维护口腔健康。

陈先生，一个四十多岁的中年人，近期在日常生活中遇到了一些困扰。每当张嘴吸气时，他都会感到牙齿隐隐作痛，尤其是在刷牙时用冷水漱口，疼痛感更为明显。这让陈先生不禁疑惑，自己的牙齿怎么会突然出现这样的问题？

经过仔细检查，陈先生发现牙齿上出现了一道沟槽，用手指触碰时，边缘锐利。这让陈先生感到十分困惑，究竟是什么原因导致了牙齿的这种变化呢？

口腔科专家指出，陈先生牙齿上的这道沟槽是常见的牙颈部楔状缺损，其主要病因是刷牙方法不正确。在日常生活中，很多人都存在刷牙方法不当的问题，这导致牙齿颈部的牙釉质与牙骨质交界处很容易被磨损，从而形成楔形的缺损。

随着年龄的增长，口腔在生理功能和解剖形态方面会发生退行性改变，牙龈萎缩导致牙颈部暴露，横刷牙更易摩擦牙颈部，尤其是中老年人更容易形成楔状缺损。楔状缺损的形成位置通常位于上下颌的前磨牙、尖牙和侧切牙，这些牙处于牙列的拐角处，在刷牙时受到的力最大。

当牙齿被刷出一道沟后，早期主要表现为牙本质过敏，在喝冷水、吸凉风时感觉牙齿酸疼，吃甜或辣味食物也会疼痛。当磨损继续深入侵袭到牙髓时，会引发牙髓炎导致牙齿坏死。缺损较深时，甚至会导致牙齿折断，这是老年人缺牙的原因之一。

为了避免楔状缺损的发生，专家提醒我们在日常生活中要注意以下几点：

• 选择合适的牙刷，刷毛不要太硬。
• 采用竖刷法，避免使用拉锯式的横刷法。
• 如果牙齿的缺损已经形成，必须尽快修补，以阻止缺损继续发展，解除酸冷刺激导致的牙齿疼痛。
• 若缺损发展侵入牙髓引起牙髓炎或根尖周炎，则需要做根管治疗。

通过以上的措施，我们可以在日常生活中预防楔状缺损的发生，保护我们的牙齿健康。

牙痛是一种常见的口腔疾病，它不仅给患者带来痛苦，还会影响日常饮食和生活质量。根据病因，牙痛可分为龋齿牙痛、风热牙痛和虚火牙痛三种类型。今天，我们就为大家介绍七种治疗牙痛的食疗养生方，帮助大家缓解牙痛困扰。

一、咸蛋蚝豉粥

原料：咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量。

做法：将大米洗净后加水煮成粥，加入咸鸭蛋和蚝豉，继续煮至蚝豉熟透即可。

功效：适用于虚火上炎引起的牙痛。

二、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

原料：皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量。

做法：将大米洗净后加水煮成粥，加入皮蛋、腐竹和咸瘦肉，继续煮至食材熟透即可。

功效：适用于虚火龋齿引起的牙痛。

三、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

原料：蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量。

做法：将大米洗净后加水煮成粥，加入蚝豉、皮蛋和盐渍瘦猪肉，继续煮至食材熟透即可。

功效：适用于阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者。

四、牛膝生地黑豆粥

原料：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。

做法：将牛膝、生地黄、熟地黄和黑豆洗净，加水煮成粥，去药渣后加盐调味，即可食用。

功效：适用于体虚正气弱的老年患者。

五、贻贝苁蓉黑豆汤

原料：贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。

做法：将贻贝、肉苁蓉和黑豆洗净，加水煮汤，煮至黑豆熟透即可。

功效：适用于龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者。

六、柳根煲瘦肉

原料：柳树根50克，猪瘦肉100克。

做法：将柳树根和猪瘦肉洗净，加水同煲，调味后饮汤吃肉。

功效：适用于牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者。

七、绿豆鸡蛋糖水

原料：绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。

做法：将绿豆捣碎，加水煮至绿豆烂熟，将鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，加入冰糖调味即可。

功效：适用于风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者。

在生活中，我们常常会遇到一些让人困扰的口腔问题。其中，没有蛀牙却感到牙痛的情况让人十分焦虑。那么，没有蛀牙的牙痛究竟是由什么原因引起的呢？本文将为您一一揭晓。

首先，我们要明确一点，没有蛀牙并不意味着牙齿就健康无恙。牙痛的原因多种多样，除了蛀牙，还可能涉及到牙髓炎、牙齿隐裂、牙齿磨损、牙齿楔状缺损、发育缺陷、邻面龋坏以及三叉神经痛等多种疾病。

1. 牙髓炎：牙髓炎是常见的牙痛原因之一。当牙髓组织受到细菌感染而发炎时，会引起剧烈的牙痛。牙周炎、邻近牙齿的炎症扩散以及牙冠断裂等都可能导致牙髓炎。

2. 牙齿隐裂：牙齿表面出现裂纹，尤其是在牙本质深层，会引起冷热刺激痛。

3. 牙齿磨损：随着年龄的增长，牙齿磨损现象日益严重。咀嚼过程中牙齿的摩擦会导致牙痛。

4. 牙齿楔状缺损：错误的刷牙方法会导致牙齿楔状缺损，进而引发牙痛。

5. 发育缺陷：牙齿发育过程中出现的缺陷，如中央尖异常、舌尖异常等，也可能导致牙痛。

6. 全身性疾病：上颌窦炎、三叉神经痛、颌骨和颅脑肿瘤等疾病也可能引起牙痛。

7. 邻面龋坏：牙齿邻面发生龋坏，尤其是在牙颈部或根面，往往不易被发现。当龋坏达到一定深度时，会出现疼痛症状。

针对没有蛀牙的牙痛，我们应该及时就医，通过相关检查确定病因，并采取相应的治疗措施。在治疗过程中，布洛芬缓释胶囊可以缓解疼痛，抗生素可以消除炎症。对于严重病例，可能需要进行手术治疗。

除了及时就医，我们还应该注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，定期进行口腔检查，预防牙痛的发生。

在众多水果中，甘蔗以其独特的口感和丰富的营养，被誉为‘补血果’。它不仅含有丰富的铁元素，是水果中的佼佼者，还含有多种维生素和矿物质，对人体健康大有裨益。

对于低血糖患者来说，甘蔗是一种理想的食疗佳品。它能够迅速补充血糖，缓解因血糖过低引起的头晕、乏力等症状。此外，甘蔗还具有滋养润燥的功效，对于心脏功能衰弱的患者来说，具有一定的辅助治疗作用。

除了补充营养和辅助治疗，甘蔗还具有很好的口腔保健作用。经常嚼食甘蔗，可以刺激唾液分泌，提高牙齿的自洁能力，从而降低患龋齿的风险。

当然，在享受甘蔗带来的益处的同时，我们也要注意食用方法。过量食用甘蔗可能会导致血糖升高，因此，糖尿病患者应适量食用。

在日常生活中，我们可以通过以下几种方式来摄入甘蔗：

• 新鲜甘蔗榨汁饮用
• 将甘蔗切片，搭配蜂蜜食用
• 将甘蔗与红枣、枸杞等食材一起炖煮

总之，甘蔗作为一种营养丰富的‘补血果’，对于我们的健康大有裨益。适量食用，让甘蔗成为我们日常饮食中的健康伴侣。

近年来，儿童入园体检已成为一项重要的公共卫生措施。据市妇幼保健院最新数据显示，在入园体检中，龋齿、视力异常、发育不正常等问题已成为儿童健康的主要隐患。

在入园体检中，龋齿检出率高达50%，这主要与儿童不良的饮食习惯和口腔卫生习惯有关。儿童爱吃甜食，且缺乏自我保护意识，导致口腔卫生状况堪忧。

此外，10%—20%的儿童存在不同程度的视力异常。过早的看书、看电视等不良用眼习惯，以及缺乏适当的用眼卫生，都可能导致儿童视力问题。

此外，肥胖、身材瘦小等问题也影响着儿童的身体健康。不良的饮食习惯、不合理的营养搭配等因素，都可能导致儿童出现肥胖、营养不良等问题。

为了保障儿童的身体健康，市妇幼保健院等医疗机构积极采取措施，提高儿童入园体检的覆盖率和质量。同时，家长也要重视儿童的日常保健，培养良好的生活习惯，确保儿童健康成长。

以下是一些儿童保健的建议：

• 培养良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，少吃甜食。
• 注意用眼卫生，避免长时间看书、看电视。
• 保持良好的饮食习惯，合理搭配营养，避免肥胖和营养不良。
• 定期进行体检，及时发现并处理健康问题。

龋齿，这种看似微不足道的口腔疾病，却是全球范围内最常见的疾病之一。它不仅影响口腔健康，更可能引发一系列严重的健康问题。因此，预防龋齿显得尤为重要。

龋齿的形成是多因素共同作用的结果，主要包括细菌感染、饮食结构、口腔卫生习惯等。为了有效预防龋齿，我们可以从以下几个方面入手：

1. **均衡饮食**：儿童时期是牙齿生长发育的关键时期，应注重摄入富含磷、钙、维生素等营养素的食物。例如，豆类、坚果、奶制品、海产品等，这些食物有助于牙齿的健康发育。

2. **选择合适的食物**：在日常饮食中，适当选择一些粗糙、富含纤维质的食物，如蔬菜、水果等，可以帮助清洁牙面，减少牙菌斑的形成。

3. **良好的口腔卫生习惯**：坚持早晚刷牙、饭后漱口，睡前刷牙尤为重要。正确的刷牙方法可以有效去除牙菌斑，预防龋齿的发生。

4. **氟化物的应用**：氟化物可以有效预防龋齿。可以通过含氟牙膏、局部涂氟等方式进行防龋治疗。此外，适量饮用含氟水、食用含氟食品（如茶叶、莴苣等）也可以起到一定的防龋作用。

5. **定期口腔检查**：定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题，可以有效预防龋齿的发生。

总之，预防龋齿需要我们从多方面入手，养成良好的口腔卫生习惯，保持健康的饮食习惯，才能拥有一口健康的牙齿。

蛀牙，也就是牙齿的龋坏，是常见的口腔疾病之一。尽管许多人每天坚持刷牙，但仍有不少人在口腔健康方面出现问题。这主要是因为刷牙并不能完全清除口腔内的食物残渣。

口腔内的细菌会将食物残渣分解，产生酸性物质。这些酸性物质附着在牙齿表面，长时间停留会导致牙齿脱矿和有机物分解，从而引发蛀牙。

蛀牙的发生与多种因素相关。首先，刷牙方法是否正确、刷牙频率、口腔卫生习惯等都会影响蛀牙的发生。其次，牙齿的矿化程度、口腔pH值等也会对蛀牙产生影响。

为了预防蛀牙，我们需要注意以下几点：

1. 选择正确的牙刷和牙膏，并掌握正确的刷牙方法。

2. 增加水果、蔬菜等富含纤维的食物摄入，有助于清洁口腔。

3. 保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。

4. 避免过多摄入甜食和碳酸饮料。

5. 定期进行牙齿美白和修复治疗。

孙杨作为我国游泳健将，在奥运会后公开表示，自己对自己的外形基本满意，唯独牙齿有些遗憾，‘牙齿长得很惨，但是为了比赛，矫正的事情一拖再拖。’在里约奥运会期间，澳大利亚选手曾拿他的牙齿做文章，这也引发了网友对他的关切和呼吁，希望他能去整牙。

事实上，像孙杨这样的牙齿问题在成年人中并不少见。许多人在成年后因牙齿畸形而困扰，希望通过矫正手术改善面容。然而，关于成年人矫正牙齿的担忧和误区也很多，比如‘过了适当年龄矫正牙齿会导致老年牙齿松动’等等。那么，成年人还能矫正牙齿吗？矫正牙齿究竟有没有必要呢？

成年人还能矫正牙齿吗？

一般来说，矫正牙齿的最佳年龄在15岁之前，早期矫正可以更好地利用颌骨的生长潜能，及时纠正牙齿错位问题。然而，很多人错过了矫正的最佳时机，成年后是否还能进行矫正呢？

实际上，随着口腔正畸技术的不断发展，成年人矫正牙齿已经成为可能。虽然成年人的牙齿已经生长成型，但通过口腔正畸手术，牙齿仍然可以重新排列和咬合。只是由于牙槽骨的改建减慢，成年人的正畸治疗所需时间相对较长，并且可能需要解决一些口腔问题，如龋齿、牙齿磨损等。

矫正牙齿是一项成熟完善的技术，经过正规的矫正治疗，不会对牙齿和牙周组织造成伤害。矫治过程中，牙齿轻微松动是正常现象，治疗后通过良好的口腔护理，牙齿会重新变得稳定，与老年牙齿松动无关。

矫正牙齿究竟有没有必要？

‘牙不好，疾病满身跑。’口腔卫生与全身健康息息相关。长期不注意口腔卫生容易导致龋齿、牙周病等口腔疾病，甚至引发全身性疾病。因此，维护口腔健康对全身健康至关重要。矫正牙齿不仅可以改善面容美观，提高生活质量，还能提高口腔保健意识，培养良好的口腔卫生习惯。

牙齿矫正时的注意事项

• 选择专业机构和医生
• 保持口腔卫生
• 选择合适的牙刷和清洁工具
• 进食后及时刷牙
• 加强营养，防止脱钙
• 避免吃大块、硬质、黏性食物
• 及时处理托槽脱落、弓丝断裂等问题
• 坚持佩戴保持器，保持良好的口腔护理习惯

9月20日是全国爱牙日，让我们共同关注口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，关爱牙齿，关爱健康。