我们现在这个社会，颜值和外形很重要。生长迟缓和身高不足，给孩子们的生活带来了很大影响。据统计，90%的矮小儿童有自卑、抑郁等心理障碍这些孩子成年后，在求学、求职、婚恋方面也会遭遇一些挫折。家长们也越来越关注孩子的身高问题。

 

一、家长对孩子的生长迟缓存在一定的误区

 

1、认为父母高，孩子就一定高 

 

虽然身高和遗传有紧密关系，但是遗传的只是一个身高范围，有8CM的偏差。如果孩子的身高向遗传的上线靠近，孩子的身高就较为理想，如果往下线靠近，孩子的身高就可能会矮小。

 

2、蛋白质可以让孩子长得更高，孩子吃得越好，长得更高？

 

这个问题不一定。一味强调吃得好，强调食物里蛋白质含量要高，有可能会长胖，不一定会长高。

 

 

3、矮小的孩子补充钙剂和微量元素后，就会长高？

 

矮小孩子补充钙剂和微量元素是有用,但如果他的矮小是某些疾病引起的,补了钙剂也不一定能长高。建议去专业医生那里做精细的检查来排除病因，不要一味地补。

 

4、出生时矮小的孩子，只要营养足够就会长高？

 

出生时生长落后的孩子，如果2岁的时候没能实现追赶生长，后期很难实现追赶是生长的理想值。

 

5、我的孩子是不是晚长。

 

(1)晚长也是有可能的——体质性青春期延迟。

 

(2)但是一定要及时检查，排除疾病。

 

(3)如果骨龄落后于年龄两岁以上，且生长激素激发实验正常，则可能晚长。

 

(4)但如果骨龄和孩子年龄相匹配，则排除晚长的可能。

 

其实，身高是个自然现象。从医学专业角度讲，成年人身高预计达到最低水平即女孩150cm以上，男孩160cm以上，其实都是可以接受的，如果能达到遗传身高范围更加是正常的。这里有个遗传身高的简易计算公式：男孩成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高+13)÷2；女孩成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高-13)÷2。由此得出的遗传身高平均水平±5cm都属正常身高。

 

 

 

二、这里需要提醒大家注意的是:

 

①计算公式是经过统计学处理后得出，只有约95%的正常人在此范围内，不一定人人能达到;

 

②计算出的中间值后面的+5.29cm，是统计学上的标准差，正常人可能高于或低于中间值，但并不代表完全正常的人通过平衡的营养、良好的睡眠和锻炼就能在遗传身高基础+5.29cm;

 

③遗传身高只是完全正常人应该达到的成年身高范围，不代表所有孩子都能达到。千万不要因计算出的遗传身高尚可而不重视孩子的生长、发育情况。时常会有父母身高都高但孩子矮小，因为父母身高高，并不能代表孩子绝对不会有生长素缺乏等疾病;

 

④家族性矮小，目前可归为特发性矮小类，多数情况下，只要骨骺未闭合，可以通过适当治疗，在一定程度是可以提高最终身高。同时，由于父母过去都未进行过任何矮小方面的检查与治疗，不代表家族中肯定没有影响身高的疾病，有些疾病及时检查和治疗效果还是比较好的。如果孩子也有相同疾病，完全可能通过检查、治疗达到比较理想的终身高

 

⑤由于现在生活水平提高，食品中性激素时常难免，保健品中性激素更为泛滥。加上不良信息过多刺激，性早熟也明显增多。不能因为孩子当时阶段身高尚可或较高而不重视孩子生长情况，长大之后身高反而可能更矮。一旦青春期结束，生长就会停止，再无治疗可能。

 

⑥预测成年身高。因为计算遗传身高时只考虑父母身高，并不考虑孩子现身高和当时的骨龄。如果骨龄大于年龄，后期生长空间会较小，成年身高会较低；而骨龄小于年龄，则后期生长空间会较大，成年身高可能较高。由于骨龄是人的生理年龄，应该与实际年龄相符，如果相差过大，常常是因疾病造成，需要及时检查、治疗。

 

⑦我国台湾地区、日本和部分西欧国家，对所有生长期儿童、青少年每两年普查一次骨龄片，以便及时发现身高生长方面的异常情况，从而及时治疗，值得家长借鉴。

 

 

三、影响身高的主要因素有哪些呢？

 

第一是遗传因素。占决定性因素的70%-80%。

 

第二是先天因素。

 

生下来和同胎龄相比出生时身高特别矮的这部分孩子，其实先天发育是不足的，后期追赶的压力还是蛮大的。

 

第三是内分泌因素。

 

其中最重要的是生长激素，另有类胰岛素生长因子、甲状腺素等。这里我要特别提醒，青春期长得特别快的时候，骨骼的生长需要VD的额外补充。身高矮小或者偏矮，家长们喜欢补充VD或者钙片，实际上绝大部分的孩子是不缺VD和钙，补充钙片是没有效果的。

 

第四是营养因素。

 

营养不良的消瘦型孩子，要先想办法改善营养。而营养过剩肥胖的孩子要注意营养均衡。

 

第五是环境因素。

 

现在竞争压力大、电子产品多，加上晚睡等因素都会影响生长激素的分泌。另外家长的心态很重要，有的妈妈每天给孩子量身高，实际上量身高的动作无形中给孩子传递了焦虑和压力。这里有个专业名词叫“剥夺性的生长激素缺乏”，孩子心理压力过大，导致生长激素分泌也下降。

 

孩子的生长是一个缓慢而变化的过程,我们的家长朋友们,一定要懂得其中的道理,多学习,多研究,对孩子的身高进行全程科学管理,助力孩子快乐长高。

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

每次接待门诊的时候，家长们都会附带问我这样一个问题，“宝宝到了**月龄之后，怎么还不会翻身“等等。

 

归根结底都是关于宝宝”发育迟缓的问题“。

 

我非常理解家长对于宝宝成长健康问题的担心与焦虑，这是非常不可取的，在自己不清楚宝宝真实情况下胡乱下定义，听信与外界非权威性的“言论“，所有宝宝一概而论，要知道每个宝宝的成长发育环境是完全不一样的，因为还有很多不会翻身就会爬的，不会翻身就会坐的。所以宝宝的成长是存在很多差异。

 

那么 5 个月的宝宝不会翻身，到底是不是发育迟缓呢？ 这个问题简单又复杂，即使是专业的医生也不能轻易的给出结论，原因很简单，就一个简单的翻身动作，就涉及到许多因素，比如肌肉力量、手脚协调能力、骨骼的发育程度、甚至和宝宝的情绪都有直接关系。

 

 

怎么训练自主翻身？与其说“训练”宝宝翻身，倒不如让他带有目的性的去翻身，用玩具去吸引，可以把孩子平常喜欢的玩具，仍在他身体的一侧，并引导孩子去抓。 前期的时候孩子可能还不知道要干嘛，可以先辅助的形式，用手扶一下，让宝宝体验一下身体由平躺到侧身这样一个位置转化的过程。

 

翻身的时候注意哪些？

 

1.    注意情绪，在宝宝情绪不高时，做翻身训练会对宝宝造成抵触心理，在做训练之前一定要先培养情绪，可以抱一抱、摇一摇等让他高兴起来。

2.    刚吃饱的时候，1个小时之内不要做翻身训练，会影响孩子食物消化。

3.    衣物过于厚重会对宝宝运动造成影响，要保证室温温和，不要因为衣服太厚重影响孩子运动的欲望。

 

 

以后再有家长担心孩子“发育迟缓”的问题，首先要看看宝宝的训练是不是做到了位，小孩子成长发育的事情，你不去引导，他怎么能知道呢~

对于父母来说，这个世界上最美妙幸福的时刻就是宝宝第一次喊出“爸爸”、“妈妈”的瞬间，然而当宝宝超过三岁，甚至四岁时，仍旧迟迟不能说话。这时家长们就要警惕起来了！

 

这可不是老话中所说的“贵人语迟”，而是一种言语发展障碍，家长们一定要尽早干预，尽早治疗，让孩子有一个健康快乐的未来！

 

 

什么是儿童发育迟缓？

 

医学界认为，儿童发育迟缓是指儿童在生长发育过程中出现体格、言语、运动、智力、心理等方面发育缓慢或异常等情况。发病率约为6%-8%，如果有以下5个情况，可能就是发育迟缓。

 

1.体格发育迟缓：宝宝出生时身材矮小，相比于同龄儿童头围过大、头重过重，都要引起家长的重视。这很可能是小儿麻痹或脑积水的症状表现。

体重、身高低于同龄同性儿童2个标准差之外，或生长发育曲线下移持续2次，都可能影响儿童身高，导致矮小症。

 

2.运动发育迟缓：发育迟缓的儿童无法做出对应年龄要求的动作反应，或运动不协调，翻身、爬行、坐、行走的起始年龄都晚于正常值。

 

3.语言发育迟缓：指由于各种障碍原因导致儿童发声、言语表达困难，理解能力差，学习能力丧失等，言语推迟明显落后于同龄儿童。

 

 

4.智力发育迟缓：宝宝主要表现在吃奶困难，不会吐奶、吸吮。儿童表现为学习能力、生活能力、社交能力、适应能力和认知能力等低下。

 

5.心理发育迟缓：表现为儿童的感知能力、注意、言语、理解、记忆、思维等心理发育能力明显落后于同龄儿童的正常发育水平。

 

如何预防儿童发育迟缓？

 

家庭早期训练

 

多和孩子进行互动交流，从而可以刺激孩子感官功能。家长在教新技能或行为时，要采用“一问二说三示范”的方式，通过语言、手势、手把手的提示传授给孩子新技能。

合理均衡的膳食搭配

 

多食用含钙类制品，如牛奶、豆制品等，促进骨骼发育，身高增长。同样也要多食绿色蔬菜、水果和肉制品，促进身体营养的全面吸收。

 

保证充足的睡眠

 

23点以后是儿童身体新陈代谢和生长激素分泌的高峰期，因此家长要给宝宝营造一个安静舒适的睡眠氛围，要求宝宝尽量在23点之前入睡，并保持8~9个小时的睡眠时间。

坚持规律的运动

 

运动有利于骨骼的生长和肌肉的拉伸，还可以改善心肺、呼吸等其他系统的机能状态。对于儿童而言，每日坚持固定时间进行跑步、跳绳、跳远等运动都是对身体有益的。

 

经常参加户外活动，不仅能增加孩子接触自然的机会，增长见闻，还能补充维生素D，促进肠道对钙磷的吸收，预防骨质疏松，减少孩子紧张、焦虑等消极情绪。

 

学会合理的情绪调适

 

当孩子学习或生活压力过大时，家长要学会引导孩子进行合理的情绪宣泄，以达到心理放松与平衡，可以采取听音乐、运动、旅行等孩子喜欢的合理方式，及时宣泄和排解孩子的苦闷和烦恼。

语言发育是有“黄金时间”的，哈佛大学研究表明：语言功能的发展速率在宝宝出生8个月时达到峰值，然后逐渐降低。如果错过最佳时期再进行干预训练，就已经错过了“黄金抢救期”，最终只能事倍功半。

 

现阶段，对于发育迟缓患儿临床上以康复训练为主，传统的康复措施主要是通过外界刺激，让患儿感知语言，但对于改善患儿语言理解能力的效果欠佳。

 

所以，家长们一定要高度重视宝宝的成长发育，不要盲目相信“贵人语迟”，如果发现宝宝发育迟缓，一定要尽早干预治疗！

现代生活中孩子是整个家庭的掌中宝，孩子的一点点问题就有可能在温馨的家庭氛围中掀起滔天海浪。宝宝的发育和成长是最让人关注的，细心的宝妈宝爸会仔细观察自家宝宝的每一个动态。关于这一点，有个家长们都要学习的功课：小孩发育迟缓OR自闭症，怎么区分？

 

什么是发育迟缓？

 

发育迟缓是一个大名称，包含了自闭症、运动障碍、智力障碍、社交障碍以及其他发育落后。

 

发育迟缓如果仅仅是语言发育迟缓或运动发育迟缓，问题的确小一点。但如果是很多领域，例如智力、运动、语言、社交都落后（这很常见），其实问题可能比自闭症还严重，恢复起来更难。

 

 

 

什么是自闭症？

自闭症是发育迟缓（社交发育迟缓）的一种，相对来说，单纯的自闭症（只有社交障碍），比起多重发育迟缓（指运动智力语言都迟缓）干预起来要容易一些。症候群性孤独症就是多重发育障碍，干预很难的。

对于自闭症，困难不是在恢复快不快的问题，而是我们习惯的理念认为，我们花了时间教孩子，他不学，我们就会放弃，于是就想找专家、找机构。其实好的专家和机构无非就是更有信心，坚持社交为中心，坚持行为奖励强化，坚持结构化和随机训练相结合。家长不要认为自己会比专家水平差，其实很多家长水平很高！

 

发育迟缓类型一：语言和言语迟缓

 

语言和言语迟缓是发生在婴幼儿中最普遍的，也是最常见的一种发育迟缓。
言语指的是口头上的言语表达，包括词语是怎么形成的。语言则包括表达和接收信息，是一个更加广泛的系统，比如说能理解手势。 

如果怀疑孩子有这方面问题，家长首先要做的是尽快寻求语言病理学家给孩子进行评估，同时配合专家要求给予辅助练习。 

 

 

发育迟缓类型二：视力发育迟缓

 

新生儿在6个月以前视力通常是模糊的。6个月之后，孩子开始协调双眼的视觉运作后，他们的视力才随之慢慢改善。但也会有例外的情况，可能在成长的过程中，有些孩子的视力不但没有改善，反而出现了其它视力问题。

 

早期治疗可以帮助孩子纠正许多视力问题，但根据孩子眼睛问题的具体情况，他可能需要：佩戴眼镜或隐形眼镜、能帮助他矫正视力的特殊眼镜、进行矫正手术、一个保护眼睛的眼罩等。

 

发育迟缓类型三：运动技能发育迟缓

 

运动技能发育迟缓可能是因为大运动技能（比如爬行和行走）和精细运动技能（比如用手拿勺子）出现了问题。

早产儿的肌肉发育缓慢是导致运动技能发育迟缓的主要原因。当您的孩子出现运动技能发育迟缓，医生可能会建议您在家给孩子做更多的运动。如果是大运动发育迟缓，可能要进行物理治疗；如果是精细运动问题或者感统失调，那可能还需要专门的物理或者职业治疗。

 

发育迟缓类型四：社交和（或）情绪发育迟缓

 

当儿童与成年人（或其他儿童）之间出现明显的沟通交流问题时，称为社交和（或）情绪发育迟缓，这种情况往往在儿童上学之前就已经显现。

社交和情绪发育迟缓的一个常见原因——自闭症谱系障碍（ASD）。ASD可能导致儿童交流困难、重复行为和语言障碍。对于社交和情绪发育迟缓，目前没有确切的治疗手段。但治疗方式可能有两种，一是进行特殊行为和技能的锻炼，二是用药物辅助治疗过激行为。

与大多数类型的发育迟缓一样，早期治疗可以对孩子的进步产生很大的影响。

 

总结

 

如果您的孩子在指定年龄段有任一方面的发育迟缓迹象，请及时联系医生，尽早治疗和干预。

另外，孩子已经学过的技能，如果出现退化，请加强治疗和干预。 儿童的正常发育轨迹是多种多样的，大多数儿童发育迟缓的情况并不严重，他们最终也会赶上正常儿童的发育。

即使是有严重延误的儿童，只要尽早开始治疗，也能取得很大的改善。

洋洋是一个两岁半的小朋友，她漂亮可爱，招人喜欢，但是她却已经在医院儿童康复科治疗将近三个月了。表面上她除了比同龄的小朋友娇小一些以外，看起来并无异常，她究竟是怎么了呢？

 

 

老人们常说“三翻六坐七滚八爬”，这是对小宝宝成长过程的一个简单概括。也就是说，婴幼儿三个月基本可以翻身，六个月可以自己坐，七个月可以滚，八个月可以爬。当然，这也并不是绝对的。每个小宝宝都是一个独立的个体，它的成长也会有自己的轨迹，这中间可能存在一两个月的差异，但如果差的太多，也许就有问题了，需要引起宝爸、宝妈的重视。

 

洋洋虽然已经两岁半了，但个头很小，走路总是摇摇晃晃，显得有些头重脚轻。尽管可以进行简单的交流，但有些字却总是说不清楚。经过多方面的检测与评估，洋洋竟然是发育迟缓。

 

生长发育迟缓（发育迟缓）是指在生长发育过程中出现速度放慢或是顺序异常等现象。发病率在6%～8%之间。在正常的内外环境下儿童能够正常发育，一切不利于儿童生长发育的因素均可不同程度地影响其发育，从而造成儿童的生长发育迟缓。

 

什么样的宝宝会被诊断为发育迟缓呢？发育迟缓的表现大概可以分为以下几点：

 

婴儿身体发软，运动明显减少；反应迟钝；头围异常；体重增加不良，进食减少，哺乳无力；固定姿势；不笑或是推迟发笑时间；小手紧握；身体扭转等。所以，宝宝成长的每一个小细节，都是在向家长们传递自己健康与否的信息。

 

专家研究表明，一些3岁以上的孩子，存在认知水平较差、运动功能障碍、语言发育迟缓的现象，可能就是由于早期的发育迟缓导致的。因此，宝宝早期发育迟缓的治疗显得尤为重要。

 

 

洋洋的问题最早是由姥姥发现的，起初家里人并不能接受，总认为孩子只是长得娇小一些，慢慢长大就好了，是姥姥坚持带洋洋到医院就诊。现如今每个小宝宝都承载了全家人的希望与幸福，他们需要的不仅仅是最好的营养，最好的生活条件与家庭环境，还需要每一位家长的细心与呵护，家长必须留心宝宝的每一步成长。

 

当然，如果宝宝被诊断为发育迟缓，家长们也不要过度担心。及时带宝宝到正规医院就诊非常必要，要在医生的帮助下寻找源头，积极治疗。

大姨妈的变化是健康晴雨表，我们可以通过观察大姨妈的周期，大姨妈的多少，对自己的健康情况做一个评估。

先了解下大姨妈

育龄期的女性子宫大概手掌般大小，长7-8cm，宽4-5cm，厚2-3cm，是一个倒梨形。

 

有无数的小血管从子宫的中间肌层穿过，到达子宫内膜。

子宫内膜本来是为了等待受精卵着床的，因为没有等到，所以只能先行离开，也就是“蜕皮”，每个月一次，到下个月再长新的。

因为子宫内膜上连接着无数的小血管，蜕皮了自然要流点血，顺带带着子宫内膜碎片、宫颈粘液一起。

 

大姨妈的颜色太暗会不会有问题？

大姨妈颜色暗是正常的。

正常的月经血为暗红色，月经血既有来自动脉的，也有静脉的，因此总体颜色会偏暗一些。

而且血液和空气接触久了，颜色也会变暗，你可以观察下，卫生巾过会儿不换，颜色会变得更深。

很多女生偶然有一次月经血颜色比平时暗就会很紧张，其实只是那一股血流得慢了一些，经过了更充分的氧化。

 

  大姨妈太多或太少会有什么问题？

正常大姨妈的血量大概在20-60ml，大概就是小瓶装的爽肤水的量，但是这样并不直观对吧？

临床上，我们会用每张卫生巾的染血程度来判断，也就是——月经失血图。

 

月经量超过80ml，可以认定为月经过多。

 

如果按照一天更换5次卫生巾的频率（早4晚1），大概就是连续3天，每张卫生巾都是满血的情况，可以认为是月经过多。

还有一个简单的判断标准。可以观察一下自己的月经血是否有血凝块，如果有大块的血凝块，一般就是月经过多。

由于月经血中含有抗凝的物质，一般不会出现血块，但如果经血过多、排出过快，则抗凝物质来不及起作用，会出现一些血凝块。

月经过多最为常见的因素可能是宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等器质性因素引起，这些病因可以通过做妇科手术得到解决。

如果你觉得月经特别多，不用纠结是什么原因导致的，直接来找妇产科医生吧，专业的事情放着我们来。
月经少于5ml才可以认为是月经过少。

大概就是月经周期只有一两天，每次卫生巾染血量只有一枚硬币大小。

月经过少的原因可以有三类：

1. 指挥官出问题：如下丘脑、垂体病变、卵巢功能减退等；
2. 执行者子宫内膜异常：如清宫术导致子宫内膜薄、宫腔粘连、子宫内膜结核等；
3. 通讯兵出问题：即所谓“内分泌紊乱”，如多囊卵巢综合征时的高雄激素血症、甲状腺功能异常等。

月经过少的诊治同样需要专业的判断，需要检查激素水平、B超等影像学检查，再根据病史逐步排查，才能慢慢明确诊断，这些事情也直接交给我们专业人士处理就可以了。

大姨妈来得太早或太迟会有什么问题？

规律的月经周期是女性生殖功能成熟的重要标志，它需要子宫、卵巢、下丘脑、垂体，每一个器官环环相扣精确运行。

月经周期并不是完完整整的一个月，正常的月经周期一般为21-35天，大多数人是在28天左右，所以有时候月经提早或推迟一两天，都是正常现象。

大姨妈周期是健康的重要信号，如果出现大姨妈周期波动幅度很大，一定要及时问医生，可以提前准备好以下资料，方便医生给到适合的医疗建议。

初次问医生建议准备好以下信息：初潮时间；月经周期和经量；最后一次月经来的日期，是否和往常月经有不一样，如果有异常出血的，请将具体的出血日期、持续时间、出血量、是否伴随腹痛等细节也备注清楚。

觉得身体不对劲儿，不要害怕，您可以来京东互联网医院找“母婴专科”的三甲妇产科医生咨询，便捷、高效、安心。

 

 

作者 | 潘晓明 主治医师 浙江大学医学院附属妇产科医院 妇科

责任编辑 | 毛十三

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男性保健五大疾病困扰男性，男科医生教你防治

以下五大疾病，看你幸运值如何，是全部多开还是不幸中枪呢？

前列腺疾病——常见多发

前列腺疾病已经成为男性最常见的多发病。目前我国已有1.5亿前列腺患病患者。前列腺疾病通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。其中前列腺炎多发于20-40岁青壮年男子、在我国15-60岁男性发病率约为8.7%：前列腺增生多发于50岁以上男性并老年男性有前列腺增生、前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤，发病率低，约为0.001%。

症状临床表现：排尿扰乱：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、夜尿次数多等。性功能障碍（并发症），包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿；其他症状尿路损害。

医生建议;前列腺炎、增生等前列腺通病治疗完全可以控制和恢复，如果患有前列腺疾病，早治疗。预防前列腺炎需要在日常生活中做到忌憋尿、忌辛辣烟酒、忌久坐、忌性生活频繁，宜多饮水（夜晚适量饮水）、多运动，劳逸结合。

有关医学研究表明，女性朋友们到了四十五到五十岁之间的阶段，是每一位女性朋友最重要的阶段。到了这个阶段的女性，一般来说都到了绝经的年龄，绝经就是意味着女性朋友们不再来例假了，也就是寓意着女性朋友们已经过了生育的年龄了。绝经期的女性朋友们要面对着一系列的问题，比如说身体内一些脏器功能的衰退——卵巢功能的退化，进而引起体内雌激素的分泌不足。

 

 

当性激素分泌不足，引起激素紊乱的时候，女性朋友们的青春容颜就意味着衰老了，不再保持年轻时候的模样。

  
因为，女性朋友们每个月的例假都是在排出体内的毒素，所以能够及时将体内的垃圾清除出去，来保持我们容颜不老。所以可能有人会这样想，那岂不是越晚绝经越好呢。

 

 

其实，也不是这样的，把绝经推迟，同样会损害我们女性朋友们的身体。因为，我们人体衰老的过程，其实是一个自然规律现象，我们身体内的遗传物质DNA两端的端粒酶在复制的过程中变得越来越短，最后只能衰老死去了。

 

所以，我们只需要遵循大自然的规律就好，没有必要用一些手段来阻止衰老这个过程，这是一个非常不明智的做法。女性朋友们在45到50岁，是一个绝经的时期，在这一个特殊的时期内，如果能够做到两多一少，学会保养自己的身体，轻轻松松度过这个绝经期！

  
第一：每天坚持多锻炼

 

其实，不管是对于女性朋友们来说，还是对于男性朋友们来说，运动都是让身体保持健康的一种最有效的方法。每天都坚持一定量的锻炼，不仅可以塑形减肥，并且能保养我们自己的身体。

 

特别是对于女性朋友们来说，如果在45岁左右开始坚持每天都锻炼的话，不仅仅能够有效的帮助她们的绝经期推迟，并且还能让她们看起来更加的年轻漂亮有气质。健康的生活锻炼方式，不仅仅会在生活健康这个问题上得到答案，并且也是一种生活方式，让自己的生活变得更加充实美满，从而让我们的心情保持愉悦！

  
第二：每天多睡觉，保持充足的睡眠时间

 

不管是成年人还是小朋友，亦或者是老年人来说，有一个充足的睡眠时间是必不可少的。因为只有充足的睡眠，才能保证我们第二天的工作和学习的精力充沛。并且如果我们的睡眠时间充足的话，会让我们体内的环境相对来说保持一个平稳的状态，那么对于我们的内脏器官来说，也是比较有利的。

 

特别是对于绝经期的女性朋友，一定要多睡觉，保持充足的睡眠时间，这样的才能缓解绝经期所带来的一系列不必要的绝经期综合征。

  
因为在绝经期到来的时候，女性朋友们的体内激素会发生一些列的紊乱，对于身体的某些器官来说是不可避免有一定损害的。其中，最明显的就是，女性朋友们的心情问题，可能会变得非常的焦虑、甚至是压抑、或者是导致抑郁症的发生。

 

为了能够有效的避免以上所述的发生，应该保持一个良好的心态，用良好的情绪去面对这些问题。这时，就需要我们女性朋友们通过睡眠来进行有效的调节一下啦！

  
第三：尽量少饮酒，或者是不喝酒

 

对于绝经期的女性朋友们来说，一定要控制饮酒的量。酒精不仅对我们的身体有害，并且还会麻痹我们的中枢神经系统，导致我们整日昏昏沉沉的，一点都不清醒。并且，除此以外，酒精还可以损害我们体内的一些器官，比如绝经期间的女性朋友们，如果饮酒的话，可能会导致绝经期综合征的症状更加的明显。所以，为了一些不必要的麻烦，还是要多多注意的，尽量少喝或者是不喝酒。

  
对于绝经期的女性朋友们来说，一定要加强自身的营养均衡问题。建议多吃一些豆制类的物质，因为豆制品中含有丰富的蛋白质和异黄酮，后者能够很好的保养女性朋友们的子宫和卵巢。并且还可以很好的延缓他们的衰老速度。并且，还要建议女性朋友们，尽量多吃一些绿色食品，以及一些菌菇类的食物，不仅有效预防女性朋友们所困扰的妇科疾病，并且还能够有效的降低癌症的发生风险。

 

所以，劝告广大女性朋友们，不要害怕绝经，只要做到以上三件事，轻轻松松度过绝经期，你们了解了吗？ 

睾丸结核在严重时可导致睾丸受损，影响男性生育能力，甚至会导致男性不育，确诊后需合理治疗。

睾丸结核为结核分枝杆菌感染所引起，可引起睾丸疼痛、下坠、发热、低热、盗汗等症状，病变持续发展，可导致睾丸功能受损，影响男性生育能力，严重时甚至会导致无精症，引起男性不育。

因此，确诊为睾丸结核后，应使用抗结核药物治疗，如异烟肼、利福平、链霉素等。睾丸结核特别严重，药物治疗效果不理想，还应考虑进行手术治疗，通过手术清除感染病灶，尽量保留正常睾丸组织。

在治疗期间一定要遵医嘱用药，合理休息，避免剧烈运动，不要饮酒，定期就医复查。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

那天，我带着孩子走进了一家名为‘XX互联网医院’的线上诊所，心里有些忐忑。孩子发育迟缓，个子不高，我们一直在寻找合适的解决方案。医生***的态度让我倍感亲切，她耐心地听我讲述孩子的病情，并详细询问了生活细节。

医生***认真地翻阅了病例，然后开始解答我的疑问。关于生长激素的治疗，她详细解释了治疗原理和不同类型的选择。我了解到，长效的生长激素价格确实较高，但效果更为稳定。对于经济有压力的家庭，可以选择短效的。

我提出了不打生长激素的疑问，医生***耐心地解释了生长激素缺乏症的病理，并强调这是目前国际上通用的治疗方法。我了解到，目前还没有口服的生长激素，只能通过皮下注射的方式补充。

医生***还告诉我，治疗与否最终由家长决定，但她强调治疗的重要性，并鼓励我根据医生的建议为孩子制定合适的治疗方案。

关于注射时间，医生***建议在晚上睡前进行，这样不会影响到孩子的日常生活。她还告诉我，如果不进行治疗，孩子的最终身高可能会在162cm左右。

在咨询过程中，医生***不仅解答了我的疑问，还给予了我很多实用的建议，如保证孩子的营养、鼓励运动等。这让我对医生***的专业能力和敬业精神深感敬佩。

最后，我向医生***表达了感激之情。她告诉我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。我虽然有些遗憾，但也能理解医生的职责所在。

精神发育迟缓是一种常见的神经系统发育障碍，主要表现为智力发育落后。针对这种疾病，治疗主要包括以下几个方面：

1. 康复锻炼：康复锻炼是治疗精神发育迟缓的重要手段，通过专业的康复训练，可以帮助患者提高生活自理能力、社交能力和学习能力。

2. 针灸按摩：针灸和按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善患者的身体状态。

3. 理疗：理疗包括电疗、超声波治疗等，可以帮助患者改善神经系统功能，缓解症状。

4. 药物治疗：针对部分行为异常的患者，可以采用特殊的精神药物进行干预，帮助患者改善情绪和行为。

5. 饮食疗法：注意饮食均衡，提供充足的营养，有助于病情的缓解。

6. 心理支持：心理支持对于精神发育迟缓患者来说非常重要，可以帮助他们建立自信，克服心理障碍。

7. 定期复查：患者需要定期到医院进行复查，以便及时调整治疗方案。

精神发育迟缓的治疗需要综合多种方法，针对患者的具体情况制定个性化的治疗方案。同时，患者家属也需要给予患者足够的关爱和支持，帮助他们更好地适应生活。

在这个快节奏的社会里，人们的生活压力越来越大，身体健康问题也逐渐增多。作为一个忙碌的上班族，我很难抽出时间去医院看病，但最近孩子出现了一些生长发育迟缓的情况，让我倍感焦虑。

幸运的是，我发现了一个便捷的解决方案——京东互联网医院。在这里，我可以通过在线问诊与医生进行沟通，不仅省去了排队等候的时间，还能够得到专业的医疗建议。

通过与医生的交流，我了解到孩子生长发育迟缓可能与营养摄入不足有关，医生给出了详细的治疗方案，并建议我调整孩子的饮食结构，适当增加营养摄入。

在医生的指导下，我开始给孩子添加一些特殊医用奶粉，并适当增加辅食的摄入量。经过一段时间的调理，孩子的生长情况有了明显改善，让我感到非常欣慰。

那天，阳光明媚，我带着孩子来到一家名为京东互联网医院进行线上复诊。孩子之前在天津市天津医院被诊断为发育迟缓，经过一段时间的治疗，病情有所好转。医生***了解到孩子的情况后，详细询问了孩子的近况，并耐心地解答了我的疑问。

医生***告诉我，根据孩子的病情，他为我开具了阿那曲唑片的续方。整个过程非常顺利，医生的专业素养和对患者的关怀让我倍感温暖。在医生***的建议下，我预约了药师审核，很快就收到了审核通过的消息。

用药期间，孩子的情况一直很好，没有出现任何不适。我对医生***的专业判断和细心关照感到非常满意。医生***告诉我，如果孩子有任何不适，要及时线下医院就诊。这让我感到非常安心，也让我对医生***的信任更加深厚。

这次线上复诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业素养、良好的沟通能力和对患者的关心让我对京东互联网医院的服务充满了信心。我相信，在医生***和其他医生的共同努力下，我的孩子一定会战胜疾病，健康成长。

尹菲儿妈妈的担忧并非空穴来风。她的二宝，一个7岁的男孩，身高120cm，虽然近期身高有所增长，但小鸡鸡的发育似乎落后于同龄人。尹菲儿妈妈在网上搜索相关信息，发现很多家长都有类似的问题。然而，网上的信息五花八门，让她更加迷茫。她决定寻求专业医生的帮助。

尹菲儿妈妈联系了张主任，一个经验丰富的儿科医生。张主任听完她的描述后，安慰她说：“不用太担心，孩子的生长发育有其规律性。”他建议尹菲儿妈妈带孩子来医院做一次全面检查，以排除任何潜在的健康问题。

在等待就诊的过程中，尹菲儿妈妈回忆起二宝的成长历程。小时候，二宝经常因皮肤瘙痒而难以入睡，导致生长发育受到影响。现在，虽然皮肤问题已经解决，但小鸡鸡的发育仍然让她忧心忡忡。尹菲儿妈妈开始思考，是否应该采取一些特殊的措施来促进二宝的生长发育？

在就诊当天，尹菲儿妈妈带着二宝来到了医院。经过一系列检查，张主任告诉她，二宝的生长发育虽然略有滞后，但并无大碍。张主任建议尹菲儿妈妈继续关注二宝的营养摄入和生活习惯，适当增加户外活动时间，帮助二宝建立健康的生活方式。

尹菲儿妈妈松了一口气，感谢张主任的专业建议。从这次就诊经历中，她明白了一个道理：面对孩子的生长发育问题，不能只依赖网络上的信息，必须寻求专业医生的帮助。只有这样，才能真正做到心中有数，放心地陪伴孩子成长。

三岁是儿童语言发展的关键时期，部分儿童可能会出现语言发育迟缓的情况。针对这种情况，家长和医生需要共同努力，帮助孩子克服语言障碍。

首先，家庭环境的营造至关重要。家长应尽量为孩子创造一个和谐、健康的成长环境，避免过度刺激和压力。同时，培养孩子良好的生活习惯，如定时作息、饮食均衡等，有助于促进孩子全面发展。

其次，加强与孩子的语言交流。家长可以通过讲故事、唱儿歌、看动画片等方式，激发孩子的学习兴趣，提高他们的语言表达能力。此外，鼓励孩子与同龄小朋友一起玩耍，有助于培养他们的社交能力。

在日常生活中，家长应注意以下几点：

• 避免过度训斥孩子，以免伤害他们的自尊心。
• 多与孩子进行沟通，了解他们的需求和想法。
• 多带孩子参加户外活动，丰富他们的生活经验。
• 关注孩子的语言发展，及时发现并解决问题。

语言发育迟缓的原因主要包括：

• 智力发育迟滞：如先天性脑发育不全、宫内发育迟缓、脑炎、脑出血等。
• 特发性语言发育障碍：简单语言表达能力发育迟缓，发育正常。
• 生长环境因素：儿童语言的发展需要父母的沟通和语言环境。
• 自闭症：表现为社交障碍、语言交流障碍和刻板重复行为。

语言发育迟缓的危害不容忽视。它不仅会影响儿童的语言理解和表达，还会影响他们的认知能力、社会适应能力，甚至导致学习困难等行为问题。

针对语言发育迟缓的治疗，医生会根据孩子的具体情况制定个体化方案。以下是一些常见的治疗方法：

• 语言康复训练：通过专业的语言治疗师进行一对一或小组训练，帮助孩子提高语言能力。
• 行为疗法：通过奖励和惩罚等手段，培养孩子的良好习惯。
• 药物治疗：对于部分由于智力发育迟滞引起的语言发育迟缓，医生可能会建议使用药物治疗。

总之，家长和医生应共同努力，为孩子创造一个良好的成长环境，帮助他们克服语言障碍，健康成长。

流产，作为避孕失败后的补救措施，在临床中应用广泛。然而，由于各种原因，有些情况下，流产并未完全成功，导致胎儿继续发育。本文将探讨流产未流掉又发育的情况，分析其原因、危害以及相应的处理方法。

流产失败的原因主要有两种：一是人流手术操作不当，二是药流药物使用不当。人流手术是通过器械将子宫内的胚胎组织取出，而药流则是通过服用药物使胚胎组织脱落。如果手术或药物使用不当，可能导致胚胎组织残留，从而引起流产失败。

流产未流掉又发育的胎儿，对女性健康会造成严重危害。首先，残留的胚胎组织可能引发感染，导致子宫内膜炎、盆腔炎等疾病；其次，残留的胚胎组织可能影响下一次妊娠，导致不孕或习惯性流产；最后，即使胎儿发育成熟，也可能存在发育畸形的风险。

对于流产未流掉又发育的情况，应及时进行二次流产处理。二次流产可以选择人流或药流，具体方法根据患者情况由医生决定。人流手术虽然成功率高，但创伤较大，可能会对子宫内膜造成损伤；药流则相对安全，但成功率相对较低，且需要患者配合按时服用药物。

为了预防流产未流掉又发育的情况，女性在人流或药流后应遵循以下注意事项：

• 术后按时复查，确保胚胎组织完全排出；
• 保持外阴清洁，避免感染；
• 注意休息，避免剧烈运动；
• 遵医嘱按时服用抗生素，预防感染；
• 保持良好的心态，避免过度紧张。

总之，流产未流掉又发育的情况虽然罕见，但会对女性健康造成严重危害。因此，女性在避孕失败后，应选择正规医疗机构进行人流或药流，并在术后遵循医生的建议，确保胚胎组织完全排出，保障自身健康。

我是一个焦虑的新手妈妈，我的宝宝最近出现了拉稀变绿粑粑的情况。起初，我以为是轮状疫苗引起的副作用，但情况并没有好转。带着宝宝去医院检查，结果显示是肠炎。医生说需要补铁补钙，但我在网上查阅了很多资料，发现有些人说不需要刻意补充这些营养素，这让我更加困惑和担忧。宝宝的发育问题也让我心神不定，月体检只长了0.5cm，是否意味着发育不良？

在广州市的一家医院，我遇到了梁主任。通过与他的对话，我逐渐了解到宝宝的实际情况。梁主任告诉我，宝宝的发育问题可以通过纠正胎龄来解释，宝宝实际上是五月龄而不是六个月龄。同时，他建议我给宝宝补锌和铁，分别使用赖氨葡锌和铁剂。梁主任还教我如何正确消毒奶瓶和使用益生菌来帮助宝宝恢复肠道健康。

这次线上问诊让我感受到了互联网医院的便利性和专业性。梁主任的耐心解答和专业建议让我放下了心中的疑虑和焦虑。我也意识到，在面对宝宝的健康问题时，不能仅凭网络搜索结果来做出决策，专业医生的指导是至关重要的。

我是一名拥有医疗行业知识的专业人员，最近在京东互联网医院进行了线上问诊，与一位患有儿童发育迟缓问题的家长进行了沟通。

家长描述了孩子的身高和体重情况，以及一些医疗历史。我通过问诊了解到孩子的生长发育情况，并建议了可能的治疗方案，包括打生长激素等。

在与家长的沟通中，我耐心倾听他们的问题，并尽力解答。我提供了关于药物剂型、治疗方案等方面的建议，并解释了可能的风险和注意事项。

最终，家长对我的诊疗建议表示满意，感谢我认真解答问题。我对家长的信任和理解深感欣慰，也希望能为更多有需求的患者提供帮助。