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五类食物别买散装的

五类食物别买散装的
发表人:健康驿站

在日常生活中,我们经常在超市和菜市场看到各种散装食品,如谷物、食用油、坚果、冷冻食品和调料品。这些散装食品因其价格低廉、种类繁多而受到消费者的喜爱。然而,近期的研究发现,从卫生安全和食品营养的角度考虑,有5类食物最好别买散装的。

首先,散装食品的卫生安全难以保证。由于散装食品没有包装,我们很难了解其生产日期、保质期以及储存条件。特别是保存时间较长的食品,如谷物和坚果,更容易受到污染和变质。例如,谷物中含有水分,潮湿的环境容易滋生病菌,如黄曲霉毒素,对人体健康造成严重危害。

其次,散装食品的营养价值容易流失。以糙米为例,虽然它含有丰富的维生素和矿物质,但保质期较短,通常只有半年。在空气中放置3个月左右,其中的维生素A和维生素C就会完全氧化,导致保健功效丧失。

此外,散装食品的卫生隐患也不容忽视。以食用油为例,散装食用油大多没有包装标志,存在严重卫生隐患。开盖的油容易受到污染,油脂也容易氧化酸败,增加致癌风险。因此,建议购买小包装的食用油,并在3个月内食用完毕。

对于坚果、冷冻食品和调料品等散装食品,也存在类似的问题。坚果中含有大量油脂,容易变质;冷冻食品的保存期限较短;调料品的味道和营养价值也会随着时间推移而下降。

因此,为了保障自身健康,建议大家在购买食品时,尽量选择有包装、有生产日期和保质期的产品。对于散装食品,特别是上述5类食品,最好避免购买。

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  • 近年来,食品安全问题日益受到关注。继“苏丹红”风波后,另一种名为“对位红”的染料也引起了人们的担忧。据了解,对位红与苏丹红具有相似的致癌性,但目前我国北京市场尚未发现含有对位红的食品。

    对位红是一种常用的红色颜料,常温下呈固态。它和苏丹红一样,都是工业上使用的化学物质,都被禁止在食品染色剂中使用。据专家介绍,对位红对眼睛、皮肤和呼吸系统有刺激性,但其毒性尚在研究中,没有明确的结论。

    目前,英国食品标准局已经发现35种食品中含有对位红,并建议消费者不要食用这些商品。为了保障食品安全,我国相关部门也正在加强对对位红的监测,确保市民的饮食安全。

    除了对位红,我们还要关注其他食品安全问题。例如,食品添加剂的使用、食品加工过程中的污染等,都可能导致食品安全问题。因此,我们平时要养成良好的饮食习惯,注意食品的来源和质量,避免食用来历不明的食品。

    此外,对于食品安全问题,我们要保持警惕,发现问题及时向相关部门举报,共同维护食品安全。

    总之,食品安全关系到每个人的健康,我们要时刻关注食品安全问题,共同为健康生活保驾护航。

  • 近年来,随着生活水平的提高,孩子们对零食的需求也日益增加。然而,一些廉价的辣条却给孩子们的身体健康带来了潜在的风险。

    据央视报道,许多孩子喜爱的廉价辣条,如“鸡不可失”、“一根筋”、“齐天大圣”等,因其价格低廉、口味鲜美而受到孩子们的追捧。然而,这些辣条大多来自小作坊,生产环境恶劣,卫生条件堪忧,且含有大量食品添加剂,长期食用会影响孩子们的身高和智力发育,甚至可能致癌。

    廉价辣条的危害主要体现在以下几个方面:

    1. 生产环境恶劣,卫生条件差,容易滋生细菌和病毒,引发食物中毒。

    2. 含有大量食品添加剂,如防腐剂、色素、香精等,长期食用可能对人体造成伤害。

    3. 食盐和糖分含量过高,容易导致孩子肥胖、高血压等疾病。

    4. 油炸过程可能产生致癌物质,增加患癌症的风险。

    5. 辣椒素等刺激性物质可能刺激胃肠道,引发消化不良、胃痛等症状。

    为了保障孩子们的身体健康,家长们应该避免给孩子购买廉价辣条等不合格的零食,并引导孩子们养成良好的饮食习惯。以下是一些建议:

    1. 选择正规厂家生产的零食,关注食品添加剂的使用情况。

    2. 培养孩子健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油炸食品和高糖食品。

    3. 关注孩子的身体健康,定期进行体检,及时发现并处理潜在的健康问题。

    4. 加强食品安全教育,提高孩子们的食品安全意识。

  • 近年来,食品安全问题日益受到关注。美国环境工作组(EWG)近日发布的“2014年果蔬农药残留排行榜”再次引发了公众对农产品安全的担忧。其中,被世界公认为长寿果的苹果,再次“荣登”农药污染最严重的12种农产品之首。

    EWG的排行榜是根据美国农业部对48种水果蔬菜的农药残留物分析数据编纂而成。检测结果显示,约65%的农产品样本检测出农药残留。其中,葡萄样本中所含农残种类最多,高达15种,草莓、西芹、圣女果、进口荷兰豆样本中含有13种。

    针对这一问题,北京海淀区农林科学研究所所长肖剑表示,果蔬的生产周期在病虫害发生比较低的季节,农药的使用相对较少,比如樱桃和杏。此外,采用果实套袋栽培的方法,则能有效减少农残。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示,蔬菜种类不同,遭受病虫害的情况也就不同,因此农药残留量会不一样。绿叶蔬菜叶片大,生长周期短,所以农残较多;草莓等表面凹凸不平的果蔬农残相对多,那是因为农药会残留在凹凸不平的表面上,难以通过雨水、空气等环境净化。

    EWG的《农产品污染导购指南》指出,虽然果蔬存在农残问题,却并非让人们不再购买,而是建议人们购买这些果蔬的绿色和有机品种。其次,要选购比较清洁的15种农产品。每天吃5份榜单中的“干净蔬果”,人体吸收农药量可减少92%。

    除了购买绿色和有机农产品外,正确的清洗方法也是去除农残的有效途径。去除农残的关键是摩擦力的大小,清洗蔬果时,流水下搓洗半分钟是最好的办法,叶菜最好多冲几遍。也可以在水中加点面粉短时间浸泡、揉搓后再冲洗,但浸泡时最好保持蔬果的完整,因为如果将蔬菜切成小块浸泡会导致农药渗入。如果过分担心农残的危害,可以削皮吃,比如苹果和梨去皮可以去除70%以上的农残。吃苹果最好少吃果核周围的部分,因为果核的缝隙会导致农药渗入。此外,朱毅提醒,有些人喜欢用洗涤剂清洗果蔬,这不值得提倡,因为洗涤剂本身就是化学物质,有可能造成二次污染。

  • 随着气温逐渐升高,各种冷冻饮品成为消暑降温的首选。然而,近期省消委会的检测结果却令人堪忧,市场上销售的冰淇淋、雪糕和冰棍等冷冻饮品质量参差不齐,部分产品甚至存在严重的健康隐患。

    据了解,此次比较试验选取了成都28家企业的57个样品,包括冰淇淋、雪糕和冰棍。结果显示,样品标签不规范、食品添加剂超标、微生物指标超标等问题十分突出。

    其中,成都永佳乐食品有限公司生产的“永家乐牌菠萝大地冰棍”糖精钠和甜蜜素超标近10倍,过量食用可能导致癌变。成都市明珠冷食品厂生产的“明珠牌草莓雪糕”和成都虹光食品有限公司红光食品厂生产的“红槟牌黑白双煞雪糕”细菌总数严重超标,对人体健康构成威胁。

    此外,部分样品的净含量、总糖、蛋白质、总固形物和脂肪等指标也存在问题,影响产品质量。更有甚者,部分样品无法找到生产厂家。

    针对这一问题,省消委向相关部门发出建议函,要求尽快开展专项检查整治,保障消费者健康。

    消费者在购买冷冻饮品时,应选择正规渠道,注意查看产品标签,避免购买质量不合格的产品。

  • 周末是家庭聚会、举办筵席、享用美食的好时候,但随之而来的问题之一是,大量的食物需要保存、分批食用,你是否有忙不过来的感觉?

    一大堆等待处理的食物摆在眼前,令你心烦意乱,忘了用热肥皂水清洗菜板就开始切肉;和客人们在饭桌前磨蹭好几个小时,饭菜冷了又热;超出日常分量的食物,致使你在后来的几天吃冰箱里的剩菜度日,食之无味,却弃之可惜……以下6法则可以告诉你如何更好地处理大量食物。

      1 清理冰箱

    在去商场购买大批量食物之前,应先将冰箱里那些将过保质期,或看上去、闻起来可疑的食物统统扔掉;将食品柜内用热肥皂水洗净并晾干;把冰箱内的温度调节好(冷藏室的温度在4℃左右,冷冻室的温度在-18℃左右),手动调节后,冰箱内的平均温度一般会在6小时后调整过来。

      2 2小时原则

    任何食品——即使是最不容易熟透的火鸡,在做成熟菜之前,准备时间不宜超过2小时。一旦食物长时间地、完全暴露在室温环境下,细菌会迅速增长,因此食用者患病的几率也会增加

    那么,到底什么食物需要冷藏呢?答案是:任何潮湿的食物都易腐败,因此均需冷藏。不要认为土豆泥就一定比烤乳猪安全得多,如果你采用的保存方法不当,它照样会成为细菌的天堂,令你防不胜防。

      3 分类处理食物

    分量大的食物最好安排在最后制作成菜肴,以免在取出、制作、盛出、摆放的过程中受到更多污染;将小份的食物按每位客人1份的标准准备好,并一一单独盛出,剩余的则保存在冰箱或烤箱里,以备在宴会进行过程中不断进行补充;凉菜的温度在4℃以下时,能呈现最佳风味,而热菜则需保持在60℃左右,既吃起来可口又不会令营养成分流失过多。

      4 细心包装

    分量多的食物在烹制好后,1餐内吃不完的部分应提前分离出来,快速而均匀地降温,然后冷藏;最好将肉类食物切成薄片,用保鲜膜包好,再同其他食物一起放入冷藏室中,这样不仅会令其快速降温,还能有效地利用冰箱空间;关上冰箱门之前,要做的最后一件事情是给每一份食品贴上标签,标明名称与烹制时间。

      5 冰箱不能被塞得太满

    冰箱里的食物不能过满,因为冷藏保鲜除了需要合适的温度,还需要空气流通。与其让食物把冰箱塞得满满的,最大程度地降低食物的新鲜程度,令其失去原有好味道,不如将多余食物直接转送给亲朋好友、街坊邻居,既增进感情,又能帮助你吃得精致、健康。

      6 食用前重新加热

    为了杀死冷藏食物中的细菌,在次日食用之前,应将食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。如果你不清楚温度如何控制,可以借用厨房专用温度计,来确保达到适合温度。

    做到上面这些,一开始会让你觉得比较麻烦,但绝对值得去做,而且养成良好的习惯后,便不再觉得是一种琐碎的负担。为了您和家人的健康,不妨按照文中所讲细心实践吧。

  • 近年来,食品安全问题日益受到关注。福州部分沙县小吃店为了追求口感,竟在扁肉中添加国家明令禁止的有毒物质硼砂。这不仅危害消费者健康,也暴露出食品安全监管的漏洞。

    硼砂是一种白色结晶粉末,具有防腐、增稠、增加弹性的作用。然而,硼砂对人体具有严重的毒性,过量摄入会导致中毒,甚至死亡。研究表明,成人摄入20克硼砂即可致命,而儿童仅需5克就可能危及生命。

    为了提高食品安全意识,以下是一些预防硼砂中毒的建议:

    1. 选择正规渠道购买食品,避免在街边摊贩处购买小吃。

    2. 仔细观察食品外观,如发现肉馅过于饱满、颜色过于鲜艳,应谨慎食用。

    3. 如果出现呕吐、腹泻、腹痛等不适症状,应及时就医。

    4. 加强食品安全监管,严厉打击非法添加硼砂等有毒物质的行为。

    5. 提高公众食品安全意识,共同维护食品安全。

  • 随着生活节奏的加快,越来越多的人选择在超市购买熟食来方便生活。然而,近日有关超市熟食价签问题的报道引发了消费者的关注。

    据报道,部分超市熟食区的价签只标注了食品的名称、重量和价格,却缺少配料表等重要信息。这给消费者带来了困扰,尤其是对某些特殊饮食需求的人群,如不能食用辣味食品的人群,很容易因为信息不全而购买到不适合自己食用的产品。

    此外,部分超市还存在着价签信息不准确、管理混乱等问题。例如,同一款面包存在多个价签,且价格和名称不一致;有些食品共用一个价签,导致消费者难以辨认;甚至还有价签上的生产日期和保质期被撕掉的情况。

    针对这些问题,专家提醒消费者在购买超市熟食时要格外小心,尽量选择正规超市购买,并仔细查看食品标签信息。同时,对于自制食品,消费者最好进行高温杀菌,以确保食品安全。

    超市方面也应加强管理,规范价签信息,提高食品安全水平,为消费者提供更加放心的购物环境。

  • 在日常生活中,我们常常会遇到各种各样的食品安全问题,其中不乏一些隐藏着严重危害的“毒美食”。

    首先,毒蘑菇中毒事件频发。虽然世间毒蘑菇种类繁多,但其毒性远远不及食用蘑菇的鲜美和滋补。然而,人们往往为了追求口感和新鲜感,忽视了对蘑菇的鉴别,导致中毒事件的发生。

    其次,鹅肝作为法国美食的代表,其肥美口感令人垂涎。然而,鹅肝却是通过饲料强化喂养,使鹅的肝脏发生病变而制成的。长期食用鹅肝,可能引发各种肝脏疾病。

    此外,鲨鱼翅、河豚、美国牛肉等美食,也存在着安全隐患。鲨鱼翅的采集导致鲨鱼数量锐减,河豚毒素含量极高,美国牛肉可能携带疯牛病病毒。

    除了动物性食品,一些植物性食品也存在着安全隐患。例如,三文鱼可能含有化学毒素,果子狸可能携带SARS病毒,狗肉可能含有氰化物。

    为了保障食品安全,我们需要提高食品安全意识,学会鉴别食品,选择正规渠道购买食品,并注意食品的储存和烹饪方式。

  • 随着生活水平的提高,食品安全问题越来越受到人们的关注。食品添加剂作为一种常见的食品加工手段,在提高食品品质、延长保质期等方面发挥着重要作用。然而,过量或不当使用食品添加剂也会对人体健康造成潜在风险。

    在超市购物时,我们经常会看到各种食品宣传标语,如‘松软得可以弹起来’‘柔滑得如丝绸一样’,这些诱人的描述往往让人忍不住购买。其实,这些食品的美味口感往往离不开食品添加剂的作用。从糖果、零食到饼干、蛋糕,各种食品都离不开食品添加剂的助力。

    为了让大家更直观地了解食品添加剂的使用情况,我们进行了一次调查。调查结果显示,我们日常食用的许多食品都含有多种食品添加剂。以下是一些常见的食品及其添加剂成分:

    1. 方便面:精炼植物油(抗氧化剂)、酸度调节剂、水分保持剂、增稠剂、增味剂、着色剂。

    2. 饼干:膨松剂、食用香料。

    3. 茶饮料:安赛蜜。

    4. 牛肉干:山梨酸。

    5. 酱油:谷氨酸钠、焦糖色。

    6. 酸奶:乙酰化二淀粉磷酸酯、阿巴斯甜(含苯丙氨酸)、安赛蜜。

    7. 鸡精粉:抗结剂。

    8. 食用醋:苯甲酸钠。

    了解食品添加剂后,我们该如何保障自身健康呢?以下是一些建议:

    1. 学习食品知识,了解食品添加剂的种类和作用。

    2. 仔细阅读食品标签,了解食品添加剂的含量。

    3. 选择低添加剂或无添加剂的食品。

    4. 注意食品的烹饪方式,尽量减少食品添加剂的摄入。

    5. 增强自身免疫力,提高对食品添加剂的耐受性。

  • 食品安全问题一直是社会关注的焦点,近年来,“苏丹红”事件更是引发了广泛的关注和讨论。苏丹红作为一种工业色素,本不应该出现在食品中,但为何却屡禁不止?本文将从食品安全、食品添加剂、即食食品等方面进行深入分析,帮助读者了解苏丹红事件背后的真相。

    一、苏丹红事件回顾

    苏丹红事件始于2005年,当时媒体报道称,一些知名品牌酱油中含有禁用的工业色素苏丹红。随后,相关部门对该事件进行了调查,发现一些不法商家为了降低成本,竟然在食品中添加苏丹红,严重威胁了消费者的健康。

    二、苏丹红事件的根源

    1. 食品添加剂滥用

    苏丹红事件暴露出我国食品添加剂滥用的问题。一些不法商家为了追求利润,不顾食品安全,滥用食品添加剂。这不仅威胁了消费者的健康,也破坏了食品安全市场秩序。

    2. 食品安全监管不力

    苏丹红事件反映出我国食品安全监管存在漏洞。监管机构在监管过程中存在失职、渎职现象,导致食品安全问题屡禁不止。

    3. 食品标准不完善

    我国食品标准存在一些问题,如部分食品添加剂标准滞后、缺乏限量标准和检测方法等。这些问题为不法商家提供了可乘之机。

    三、即食食品与食品安全

    1. 即食食品的特点

    即食食品是现代生活方式的产物,具有方便快捷的特点。然而,由于即食食品的配料复杂,食品安全问题也较为突出。

    2. 即食食品的食品安全风险

    即食食品的食品安全风险主要来自于以下几个方面:

    • 原料污染
    • 生产加工过程中的污染
    • 包装材料污染
    • 运输、储存过程中的污染

    3. 加强即食食品的食品安全监管

    为了保障即食食品的食品安全,需要从以下几个方面加强监管:

    • 加强原料质量控制
    • 加强生产加工过程监管
    • 加强包装材料监管
    • 加强运输、储存过程监管
    • 完善食品安全标准

    四、结语

    苏丹红事件为我们敲响了食品安全警钟。要保障食品安全,需要政府、企业、消费者共同努力,加强食品安全监管,完善食品安全标准,提高食品安全意识,共同营造一个安全、健康的食品消费环境。

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