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加班必备 营养又减肥的15种零食

加班必备 营养又减肥的15种零食
发表人:中医养生之道

加班已成为现代都市生活的一部分,尤其在女性职场人士中,通宵加班更是家常便饭。在紧张的工作节奏中,零食成为了缓解压力和饥饿的必备良药。然而,并非所有零食都适合在加班时食用,尤其是对于注重身材管理的女性。本文将为您介绍15种既营养又减肥的零食,帮助您在加班时既满足口腹之欲,又不会影响身材。

心理学家认为,吃零食的目的是为了缓解紧张情绪和消除内心冲突。当食物与嘴部皮肤接触时,能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢,产生一种慰藉感。同时,咀嚼和吞咽运动也能转移注意力,使紧张兴奋情绪得到抑制,从而放松身心。

在办公室,选择合适的零食至关重要。以下是一些既营养又减肥的零食推荐:

1. 低脂乳酪:富含蛋白质和钙质,低脂肪,有助于补充能量。

2. 含粗纤维的饼干:富含膳食纤维,有助于消化和预防便秘。

3. 巧克力饼干:低糖、低脂,有助于缓解疲劳。

4. 不太甜的面包和三明治:富含碳水化合物,有助于补充能量。

5. 提子、杏脯、无花果等干果:富含膳食纤维和维生素,有助于消化和补充能量。

6. 苹果片或香蕉片:低热量、高纤维,有助于控制食欲。

7. 葵花子:富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有助于美容养颜。

8. 花生:富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有助于预防皮肤病。

9. 核桃:富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有助于促进指甲生长。

10. 大枣:富含维生素C,有助于预防坏血病。

11. 奶酪:富含钙质,有助于固齿。

12. 无花果:富含类似阿司匹林的化学物质,有助于促进血液循环。

13. 南瓜子和开心果:富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物和酶等物质,有助于保证大脑血流量。

14. 奶糖:富含糖和钙,有助于补充大脑能量。

15. 巧克力:富含可可多酚,有助于使人心情愉悦和美容养颜。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

坏血病疾病介绍:
坏血病是由于人体缺乏维生素C所引起的疾病。长期摄入不足或吸收障碍等情况,都可造成缺乏维生素C,使血管胶原蛋白不能正常合成,导致毛细血管的脆性增加,从而引起皮肤、黏膜下出血,医学上称为坏血病。临床主要表现为出血倾向和骨骼病变。本病可发生于任何年龄,但以6个月至2岁的婴幼儿多见。治疗上首先去除病因,治疗原发病,补充富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,改善乳母营养,其次通过补充维生素C制剂改善症状。除此之外还应对症处理,如保持口腔清洁,预防或治疗继发感染、骨折等。本病可以治愈,经过规范而有效的治疗后,患者的不适症状得到缓解,预后较好。若不及时治疗,疾病会进一步发展,导致各种严重的并发症,以至于无法救治,危害患者的健康,影响患者的正常生活,预后不佳。
推荐问诊记录
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  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情如同窗外的天气一样阴沉。我叫小杨,一个普通的上班族,最近因为一次意外,我开始怀疑自己感染了HIV。

    那天,我接到了一个陌生女性的电话,她声音温柔,却让我感到一丝不安。她说她需要我的帮助,我答应了。我们约在了一个偏僻的咖啡馆见面。她看起来很年轻,却有一双疲惫的眼睛。我们聊了很久,她告诉我她感染了HIV,她害怕,她无助。那一刻,我感到了前所未有的恐惧。

    回到家后,我立刻去了药店,买了HIV试纸。我看着试纸上的两条红线,我的心沉到了谷底。我上网查了很多资料,看到有人说14天就可以排除,也有人说要等到三个月。我陷入了深深的焦虑中。

    我鼓起勇气,拨通了京东互联网医院的电话。医生的声音很温和,他问我有什么问题。我结结巴巴地说出了我的担忧。医生耐心地听我说完,然后告诉我,14天确实可以排除一部分可能性,但为了保险起见,建议我三个月后再复测一下。

    我挂断电话后,心情并没有好转。我继续在网上查找信息,看到了很多关于HIV的恐怖故事。我甚至开始怀疑自己是不是真的感染了。我变得焦虑,失眠,工作效率也大大下降。

    终于,三个月过去了。我再次去了京东互联网医院,这次我做了血液检测。医生告诉我,结果阴性,我可以放心了。那一刻,我几乎要哭出来。我感谢医生,感谢京东互联网医院,更感谢自己没有放弃。

    这次的经历让我深刻地意识到,健康是多么重要。我决定以后要更加注意自己的身体,也要更加珍惜身边的人。同时,我也想告诉所有人,面对疾病,我们要勇敢,要坚强。京东互联网医院,给了我第二次生命。

    想问问大家,有没有出现过类似的经历?或者,有没有什么好的方法可以缓解焦虑情绪?希望我们可以一起分享,一起成长。

    HIV检测与排除指南 常见症状 HIV感染初期可能无明显症状,但随着病情发展,可能出现发热、淋巴结肿大、皮疹等症状。易感人群包括性行为活跃者、静脉吸毒者等。 推荐科室 感染科或性病科 调理要点 1. 使用雅培抗体试纸进行检测,14天后结果可靠; 2. 3代试纸与其他类型试纸检测结果相同; 3. 阴性结果基本排除HIV感染; 4. 建议三个月后复测以确认结果; 5. 如果有高风险行为,应及时就医并进行相关检查和治疗。

  • 那天,我正走在回家的路上,心里却像是被什么重物压着。不是因为我有什么心事,而是因为那天我在公园里无意间碰到了一个受伤的人。

    他膝盖上的血,不小心溅到了我的手上。我立刻用纸巾擦了擦,但心里却开始不安起来。我是个普通人,对艾滋病这种病了解不多,只知道它很可怕。

    回到家后,我坐在沙发上,手心开始冒汗。我上网查了查,发现如果手上没有伤口,感染艾滋病的可能性很小。但心里还是不踏实,就像一颗定时炸弹。

    我决定给京东互联网医院打电话咨询。电话那头,医生的声音很温和,他耐心地听我描述了情况,然后告诉我,没有伤口的话,一般也没有感染的风险。

    我松了一口气,但心里还是有些担心。医生又告诉我,如果我还是担心,可以两周后去验血。听到这个,我顿时觉得心里有了底。

    两周后,我去了医院。医生给我抽了血,然后告诉我,一切正常。那一刻,我仿佛看到了希望的曙光。

    回到家后,我坐在窗边,看着窗外的风景,心里充满了感慨。我想,生活中总会有一些意外,但只要我们勇敢面对,就一定能够克服。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么处理的呢?

    无伤口接触血液与艾滋病感染 常见症状 在无伤口接触血液的情况下,感染艾滋病的风险极低。通常情况下,艾滋病通过血液、性接触或母婴传播,需要有体液交换才可能发生感染。 推荐科室 感染科或性病科 调理要点 1. 如果担心感染,应在接触后两周进行艾滋病检测。 2. 如果已经接种乙肝疫苗并有抗体,通常不需要担心艾滋病的传播。 3. 在日常生活中,避免与他人共用注射器、刮胡刀等可能导致血液接触的物品。 4. 使用安全套等防护措施,减少性传播的风险。 5. 如果有任何不适或疑虑,应及时就医咨询专业医生。

  • 那天,我拿着体检报告,心里五味杂陈。网织红细胞8.8,医生说这是偏高,可我并不懂这意味着什么。

    我走进京东互联网医院的咨询室,医生是个和蔼的中年人,他看了我的报告,问我:“有没有贫血?”我点点头,心里有些慌。

    医生说:“贫血的时候,网织红细胞会偏高,你这个偏高很正常。”我松了一口气,但紧接着他又问:“那这个高了有什么危险吗?”

    我摇摇头,心里却开始不安。医生告诉我,没有危险,贫血纠正后会自行下降。我听着,心里却像被一块大石头压着。

    我忍不住问:“这个是有贫血吧?”医生肯定地点点头:“是的,是轻度贫血。”

    我追问:“这个报告属于严重吗?”医生沉吟了一下,说:“您的查找铁蛋白高的原因。”

    我紧张地问:“那这个需要注意些什么的有危害吗?”医生解释道:“铁蛋白高常见于肝脏疾病,肿瘤或者血液病,或者长期输血的病人。”

    我听得心惊肉跳,问:“那我接下来还查些什么?”医生建议我去肝胆科查一下肝脏。

    我心中充满了疑惑,问:“医生我这种情况什么病的可能性比较大呢?”医生摇摇头:“不好说,先查一下吧。”

    我心中五味杂陈,问:“检查出来铁蛋白高的病人一般都有这些其中的一个疾病吗?”医生点点头。

    我沉默了,问:“可以治愈吗?”医生说:“先查清楚是什么病。”

    我又问:“这些疾病会导致头晕目眩的症状吗?”医生说:“有可能,但不能确定。”

    我感到一阵疲惫,问:“铁蛋白高平时要注意些哪些饮食方面可以稍微改善的药物有吗?”医生给了我一些建议。

    离开医院的时候,我心中充满了不安。我走在回家的路上,看着人来人往,心里却觉得无比孤独。

    我想起了小时候,那时候的我,无忧无虑,不知道什么是病痛。而现在,我不得不面对这一切。

    我停下脚步,看着天空,心里默默地说:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”

    我深吸一口气,继续前行,我知道,无论前方有多少困难,我都要勇敢面对。

    轻度贫血与铁蛋白高的调理指南 常见症状 轻度贫血的常见症状包括头晕、目眩、疲劳感等。铁蛋白高可能与肝脏疾病、肿瘤、血液病或长期输血有关,需要进一步检查确认。 推荐科室 建议先去肝胆科进行检查。 调理要点 1. 饮食上应增加富含铁质的食物,如红肉、绿叶蔬菜等。 2. 可以考虑服用补铁药物,如硫酸亚铁片等,需在医生指导下使用。 3. 如果贫血是由其他疾病引起的,需要针对原发病进行治疗。 4. 定期复查血常规和铁蛋白水平,监测病情变化。 5. 注意休息,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

  • 那是一个普通的傍晚,我家的宝宝刚打完麻腮风疫苗,原本以为一切都会像往常一样平静度过。然而,就在第六天傍晚,宝宝突然开始发烧,体温一度升到了38度。我的心瞬间提到了嗓子眼,那种焦虑和无助,至今仍历历在目。

    我赶紧给宝宝量了体温,然后立刻拨通了京东互联网医院的电话。电话那头,医生的声音温柔而专业,他询问了宝宝的过敏史、体温以及其他症状。我如实回答,心里却像有一块大石头压着,沉甸甸的。

    医生告诉我,宝宝发烧可能与疫苗有关,也可能是因为病毒感染。他建议我观察宝宝是否有其他症状,如果只是发烧,可以先进行物理降温,如果持续发烧,就需要查血了。

    接下来的两天,我像热锅上的蚂蚁,时刻关注着宝宝的体温。他发烧的时候不出汗,我担心他会着凉,就给他加了袜子和长衣长裤。医生告诉我,其实越是发烧,应该越穿的越少。我这才恍然大悟,原来我之前的做法是错误的。

    第三天,宝宝的体温依然没有下降,我赶紧按照医生的指示,带他去查了血。结果显示,宝宝只是普通的病毒感染,无需特殊治疗。听到这个消息,我如释重负,同时也对医生的专业和耐心表示感激。

    这次经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。尤其是孩子,他们的免疫系统尚未完善,更容易受到疾病的侵袭。如果实在不方便去医院,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,我可以随时向医生咨询,得到专业的指导和帮助。

    我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?有没有什么好的经验可以分享?希望我的故事能给大家带来一些帮助,也希望大家都能关注自己的健康,关注家人的健康。

    疫苗后发烧的处理指南 常见症状 疫苗接种后,部分儿童可能会出现发烧、皮疹等不适症状,多数情况下是正常的免疫反应,家长无需过于担心。特别是在接种麻腮风疫苗后,发烧是比较常见的现象,通常在48小时内自行消退。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 如果体温超过38.5°C,可以使用退烧药如美林等,按照说明书或医嘱使用。 2. 在发烧期间,保持室内空气流通,避免过度包裹,穿着轻便、透气的衣服。 3. 如果发烧持续不退或伴有其他症状,应及时就医,进行血液检查以排除其他疾病的可能性。 4. 注意观察是否出现皮疹等其他症状,若有,及时就医。 5. 在疫苗接种后,继续保持良好的生活习惯,增强免疫力,避免交叉感染。

  • 那是一个普通的周末,女儿突然鼻塞咳嗽,我慌了神。她的小脸涨得通红,鼻涕不停地流,咳嗽声像是小猫的呼噜,又像是小牛的哞哞。我赶紧给她量体温,37.7度,烧得还挺高。

    我赶紧拿出手机,打开京东互联网医院,心里七上八下的。医生问了我女儿的病情,我如实地描述了她的症状。医生说,最好到医院验个血,看看感染的性质和程度。

    我挂了号,带着女儿来到了医院。挂号处的人很多,我排了好久才轮到我。医生仔细地询问了病情,又给女儿做了检查。医生说,可能还有腺样体肥大,需要进一步检查。

    我看着女儿,心里五味杂陈。她的小脸还是那么红扑扑的,但我知道,她现在很痛苦。我紧紧地握住她的手,告诉她,别怕,妈妈在这里。

    医生开了验血单,我带着女儿去抽血。女儿很乖,没有哭闹。我看着她小小的手,心里一阵酸楚。抽完血,医生又给女儿开了药,让我回家观察。

    回到家,我按照医生的指示,给女儿喂了药。她吃了药,精神好了一些。我给她盖好被子,让她好好休息。

    那一夜,我几乎没有睡。我看着女儿,心里充满了担忧。我不断地问自己,为什么会这样?为什么我的女儿会生病?

    第二天,我带着女儿去了医院。医生看了验血结果,说,感染引起的,需要针对性治疗。我听了,心里一阵紧张。医生又给我开了一些药,让我回家继续观察。

    我带着药回到家,看着女儿,心里充满了愧疚。我为什么没有早点发现她的不适?为什么我没有早点带她去医院?

    我给女儿喂了药,她吃了药,精神好了一些。我看着她,心里充满了感激。感谢医生,感谢京东互联网医院,让我能够及时得到帮助。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    小儿积滞脾虚夹杂证就医指南 常见症状 小儿积滞脾虚夹杂证主要表现为鼻塞、咳嗽、发烧、呕吐等症状,易感人群为小儿,尤其是有腺样体肥大或鼻涕倒流刺激嗓子引起感染的孩子。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 验血常规,了解感染的性质和程度; 2. 高热时使用布洛芬; 3. 可以吃小儿氨酚黄那敏、肺热咳喘颗粒和孟鲁司特钠; 4. 如果发热超过三天,可能需要使用头孢; 5. 如果症状加重或精神不好,应及时去医院就诊,以免耽误病情。

  • 那天,我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着只小兔子,怦怦直跳。我需要开盐酸文拉法辛缓释片的处方,可问题是,我没有病历。

    医生问:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”我吞了吞口水,尽量让自己的声音听起来不那么颤抖,“我需要开个处方,但我没有病历。”

    医生回答得很直接:“你好,如需开药请提供服药人姓名年龄,目前病情是否稳定,有既往病历或者服药单可以拍照上传。平台规定只能开一个月的药,请理解。”

    我无奈地叹了口气,心里想着:“这可怎么办呢?”

    医生似乎看出了我的焦虑,问道:“病历有吗?”我摇了摇头,“没有可以给开一个处方单吗?”

    医生皱了皱眉,“必须有病历。”

    我急了:“那咋办?”

    医生想了想,说:“以前服药单也可以。”

    我心中一喜,连忙说:“纸质处方单呢?”

    医生回答:“那我过两天回家找一下。”

    我松了一口气,说:“那我过两天回家找一下。”

    医生点了点头,说:“那你找到之后再这样找我,然后就不会很麻烦,需要很多材料了。”

    我感激地点了点头,心里暗暗发誓,一定要尽快找到病历,不再让医生为难。

    回到家,我翻箱倒柜地找,终于在抽屉的最底层找到了那张已经泛黄的服药单。我小心翼翼地把它拍了下来,然后又赶回京东互联网医院。

    当我把服药单的照片发给医生时,他很快就给我开好了处方。我拿着处方,心里充满了感激。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症是一种常见的精神障碍,主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪,伴有心悸、出汗、呼吸急促等生理反应。易感人群包括长期承受压力、有家族史、经历过创伤等人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:盐酸文拉法辛缓释片等抗抑郁药物可以有效缓解症状。 2.心理治疗:认知行为疗法、暴露疗法等可以帮助患者改变不良思维模式和行为习惯。 3.生活方式调整:保持规律的作息、适当的运动、健康的饮食等都有助于改善症状。 4.社交支持:与家人、朋友或支持团体交流,分享自己的感受和困扰,可以减轻焦虑感。 5.放松技巧:学习深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧,帮助缓解紧张和焦虑情绪。

  • 那天,我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心跳得像鼓点。我深吸一口气,鼓起勇气说:“医生,我四月底有不洁性行为,现在很担心艾滋病。”

    医生是个温和的中年人,他看着我,眼神里满是同情。他说:“别担心,我会帮你解答。”

    我告诉他,我在第十六天用了四代雅培测试,结果显示阴性。后来,我又在第二十一天测了一次,结果还是一道杠。我问他:“医生,这样我可以放心了吗?”

    医生沉吟了一下,说:“一个月,两个月分别检测一次,如果还是阴性,可以排除百分之九十的可能性。”

    我听了这话,心里稍微安定了一些。我问:“我之前用的四代的试纸,检测两次,如果阴性基本上可以排除,对吧?”

    医生点了点头,说:“是的。”

    我回到家,心情久久不能平静。我开始反思自己的行为,也担心自己的未来。我告诉自己,无论结果如何,都要勇敢面对。

    周末,我按照医生的建议,去医院做了血检。我看着那些复杂的仪器,心里充满了不安。但是,当我看到检测结果的那一刻,我几乎要喜极而泣。我的艾滋病检测结果是阴性。

    我回到家,给医生发了一条信息:“医生,我检测结果出来了,阴性。”

    医生很快回复我:“恭喜你,一切正常。”

    我长舒一口气,感觉整个人都轻松了许多。我开始反思这次的经历,也意识到健康的重要性。

    我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果我没有及时咨询,后果不堪设想。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有类似的困扰,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    艾滋病检测与排除指南 常见症状 艾滋病的早期症状可能包括发热、头痛、肌肉疼痛、皮疹等,易感人群主要是有高风险性行为或共用注射器的人群。 推荐科室 感染科或性病科 调理要点 1. 在高风险行为后,尽早进行艾滋病检测,四代试纸的窗口期约为14天,三代试纸的窗口期约为21天。 2. 如果初次检测阴性,建议在1个月和2个月后再次检测,以提高排除的准确性。 3. 如果连续两次检测结果均为阴性,基本上可以排除艾滋病的感染。 4. 在四周后可以去医院进行血液检测,以获得更为准确的结果。 5. 在日常生活中,应采取安全性行为,避免共用注射器等高风险行为,减少艾滋病的感染风险。

  • 那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我的小屋里。我,一个普通的上班族,却因为怀孕初期的不适,心情如同这阳光下的天气,说变就变。

    末次月经是5月1号,6号就结束了,可这次月经却不同寻常,它来得早,走得也急。我慌了神,赶紧上网查了查,发现孕早期出血可不是什么好兆头。我越想越害怕,心跳得像鼓点,仿佛下一秒就要跳出来。

    我鼓起勇气,拨通了京东互联网医院的电话。电话那头,医生的声音温和而专业,他问我末次月经的时间,我如实地回答了。他又问我的月经周期是否规律,我支支吾吾地说出了实情。

    医生让我上传了B超和验血报告,然后告诉我需要再复查一次彩超。我的心一下子提到了嗓子眼,紧张得连呼吸都变得困难。医生又问了我是否开了孕酮片,我说是的,但我不确定怎么吃。

    医生耐心地解释说,早晚各一次就行。我如释重负,但紧接着又问了一个问题:“医生,我这样会有流产的危险吗?”医生安慰我说,如果孕囊旁边的出血不继续增大,就没事。

    我挂了电话,心情复杂。一方面,我害怕流产,另一方面,我又对未来的宝宝充满了期待。我躺在床上,看着天花板,思绪万千。

    接下来的十天,我每天都过得如履薄冰。我按时吃孕酮片,按时复查,每天都期待着医生的好消息。终于,那天的复查结果出来了,医生告诉我,孕囊旁边的出血没有增大,胎心胎芽也出现了。

    我激动得几乎要哭出来,我终于可以安心了。医生告诉我,再过一段时间,我就可以看到宝宝的胎心了。

    我感慨万分,感谢京东互联网医院,感谢那位医生。他不仅给了我专业的治疗,还给了我安慰和鼓励。我想,这就是医者仁心吧。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有,你们是怎么应对的呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

    孕早期出血的处理与调理 常见症状 孕早期出血是指在怀孕前12周内出现的阴道出血,可能伴随着腹痛或腰酸。这种情况可能是正常的,但也可能是流产、异位妊娠或其他并发症的信号,需要及时就医。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 定期复查B超,观察孕囊和胎儿的发育情况。 2. 按医嘱服用孕酮片,帮助维持妊娠。 3. 避免剧烈运动和性生活,减少流产的风险。 4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 5. 注意休息,保证充足的睡眠和营养摄入。

  • 那天晚上,我躺在床上,心里像是有团火在烧。我和她,我们都是那种不太会表达的人,但那次之后,我发现自己变得紧张,害怕。我害怕自己得了什么病,害怕她知道后会有什么反应。

    我上网查了查,看到了那个医生的建议,心里顿时有了点底。但那种底,又像是沙子,一抓就散。我决定,还是得找个医生问问,毕竟,健康这事儿,不能马虎。

    我选择了京东互联网医院,因为听说那里方便快捷。我点开了咨询窗口,输入了我的问题:“戴套性交可以避免感染性传播疾病吗?”

    很快,医生的回复就来了:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”

    我深吸一口气,把我的情况详细地告诉了医生,包括那次意外的“两分钟”和“口交”。

    医生很耐心,他告诉我:“戴套性交可以避免感染,但并不能完全排除。您当时的情况,如果不放心,可以按照高危的检测排除一下。”

    我紧张地问:“如何检测?”

    医生回答:“高危需要在六周和三个月分别检测一次。六周检测阴性可以排除初步感染。”

    我追问:“检测什么呢?”

    医生回答:“血。”

    我又问:“口交射嘴里有过感染案例吗?”

    医生沉默了一会儿,然后说:“医生?

    那一刻,我仿佛看到了医生的眼神,他可能也在想,这样的问题,该怎样回答。

    我决定不再追问,我知道,有些问题,问得越多,心里越难受。

    我结束了咨询,心里多少有了点安慰。我知道,无论结果如何,我都要勇敢面对。

    我想,也许,这就是生活吧。有时候,我们不得不面对一些我们不愿意面对的事情,但只有这样,我们才能成长。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

    性传播疾病预防指南 常见症状 性传播疾病的常见症状包括生殖器疼痛、排尿困难、异常分泌物、皮肤病变等。易感人群主要是性活跃的成年人,尤其是没有采取安全措施的个体。 推荐科室 性病科或皮肤科 调理要点 1. 使用安全套进行性行为,减少感染风险。 2. 定期进行性健康检查,及早发现和治疗性传播疾病。 3. 避免与感染者进行性接触,包括口交和肛交等行为。 4. 如果有高危性行为,应在6周和3个月分别进行检测,排除初步感染。 5. 如果感染了性传播疾病,应及时就医并按照医生的指示进行治疗,避免延误病情和传播给他人。

  • 那天,我正窝在家里,感冒发烧,头疼得厉害。我躺在床上,感觉整个世界都在旋转,连呼吸都变得困难。我挣扎着爬起来,拿起手机,决定去京东互联网医院看看。

    屏幕上,呼吸科的肖医生出现了。他看起来很专业,声音温和,让我感到一丝安慰。我告诉他我的症状,他问了我很多问题,比如症状持续了多久,有没有其他不舒服的地方,有没有吃药等等。

    我告诉他,头疼已经两天了,发烧38.7度,前两天还浑身无力,喉咙痛。肖医生听了我的描述,又让我提供了血液检测结果,然后开始分析。

    他告诉我,血液检测结果显示两项异常,平均红细胞血红蛋白浓度高,血清定粉样蛋白a高,提示可能存在感染的情况。听到这里,我紧张得手心都出了汗。

    肖医生建议我使用蒲地蓝消炎口服液、头孢克肟胶囊和上感康。他还告诉我,要注意休息,保持良好情绪,规律作息,多饮水,避免刺激食物。

    用药后,我严格按照肖医生的指导进行。第一天,头疼有所缓解,但发烧还是没退。我焦急地等待着,心里充满了不安。

    第三天,奇迹发生了。我的体温终于降了下来,头疼也消失了。我感到无比的轻松和喜悦,仿佛重获新生。

    这次经历让我深刻体会到,健康真的是无价之宝。我决定以后要更加注重身体健康,定期体检,预防疾病。

    想问问大家,有没有出现过类似的经历呢?有没有什么好的建议可以分享?希望我们都能拥有健康的身体,享受美好的生活。

    呼吸道感染就医指南 常见症状 呼吸道感染常见症状包括发热、头疼、咽痛、四肢酸痛等,易感人群为老年人、儿童和免疫力较弱者。 推荐科室 呼吸科 调理要点 1. 使用蒲地蓝消炎口服液缓解咽痛; 2. 使用头孢克肟胶囊进行消炎治疗; 3. 使用上感康缓解发热、四肢酸痛和头痛等不适症状; 4. 注意休息,保持良好情绪,规律作息,避免熬夜、过度劳累等; 5. 保持室内空气湿润和通风,多饮水,避免酸、麻辣、刺激、生冷、油炸的食物,清淡易消化饮食,注意保暖。

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