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肥胖问题一直是人们关注的焦点,然而,许多人对于肥胖的认识却存在误区。一提到肥胖,人们首先想到的是那些明显的赘肉,然而,隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。
研究表明,女性更容易受到“隐形肥胖”的困扰。这种肥胖类型的特点是体重指数(BMI)值偏低,但体脂率超标。这意味着,一些身材匀称、体重正常的女性,其身体内部的脂肪含量却远超正常水平。
那么,如何判断自己是否属于“隐形肥胖”呢?除了测量体重,更重要的是测量体脂率。正常成年人的体脂率大约是男性20%、女性25%。如果女性的体脂率超过这个标准,就属于“隐形肥胖”。
“隐形肥胖”对身体的危害不容忽视。首先,内脏脂肪会导致脂肪肝、2型糖尿病和不孕等问题。其次,内脏脂肪还会增加心血管疾病、心脏病、呼吸急促等风险。此外,皮下脂肪也会导致头痛、关节炎、静脉曲张等疾病。
那么,如何预防和治疗“隐形肥胖”呢?首先,要保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜、水果和粗粮,少吃油腻、高热量食物。其次,要加强体育锻炼,增加肌肉量,降低体脂率。此外,还要定期进行体检,及时发现并治疗相关疾病。
总之,“隐形肥胖”是一种严重的健康问题,需要引起人们的重视。通过科学的生活方式,我们可以预防和治疗“隐形肥胖”,拥有健康的身体。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
前列腺增生,这一中老年男性常见的疾病,其病因复杂,近年来,研究者发现肥胖可能成为其重要诱因之一。
肥胖者体内脂肪组织增多,导致芳香化酶含量增加,进而影响雌、雄激素的代谢平衡,破坏健康隐患。此外,肥胖还可能引起睾丸血液循环异常,导致睾酮浓度上升和前列腺组织静水压升高,最终引发前列腺增生。
肥胖还会引起全身炎症反应,加剧组织氧化应激,与前列腺增生存在一定关联。
因此,肥胖男性尤其需要注意,适当减肥不仅可以减轻身体负担,还有助于预防前列腺增生等疾病。改善体质,积极锻炼,养成良好的生活习惯,是预防前列腺增生的重要途径。
我一直以为自己身体健康,直到那天体检报告显示我的血糖高达十几。这个消息像一道晴天霹雳,打破了我平静的生活。我开始感到焦虑和恐惧,不知道该怎么办。幸运的是,我在京东互联网医院找到了一个专业的医生,他耐心地听取了我的问题,并给出了详细的治疗方案。
医生首先询问了我的病史和用药情况,了解到我有痛风和高血压,正在服用降压药依伦平。然后,他详细解释了肥胖如何导致血糖、血脂、尿酸和血压异常,并提醒我注意夜间睡眠打鼾和呼吸暂停的问题。最后,他给出了一个全面的治疗计划,包括饮食控制、适量运动、减轻体重和药物治疗。
医生的建议非常实用,我开始按照他的指导调整生活方式。早餐吃低糖或无糖的牛奶或豆浆,一个鸡蛋和一两主食,午餐和晚餐也按照他的建议来安排。每天我都会喝足够的水,避免零食、甜食和饮料,并保持充足的睡眠和良好的心态。同时,我也开始每天快走30分钟,晚餐后延长到40-50分钟。
经过一段时间的努力,我的血糖终于得到了控制。医生的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。现在,我也想通过这个故事来鼓励其他人,如果你遇到了健康问题,不要恐慌,寻求专业的帮助,你也可以像我一样重新拥有健康的生活。
我是小明的妈妈,最近发现9岁的儿子小明开始有了青春期的迹象。他的阴茎上长出了毛发,甚至还发生了遗精。作为一个关心孩子成长的母亲,我感到非常焦虑和困惑。这种情况是否正常?我开始四处寻找答案,最后决定在京东互联网医院上进行在线咨询。
我选择了一位专业的儿科医生进行问诊。医生询问了小明的身高、体重以及其他发育情况。通过对话,我了解到小明的体重超标,这可能是导致他提前进入青春期的原因之一。医生建议我们控制小明的饮食,增加运动量,并带他去小儿内分泌门诊或生长发育门诊做进一步检查。
在这个过程中,我也学到了很多关于儿童发育的知识。比如,正常男孩子的发育年龄在11岁以后,但肥胖可能会导致发育提前。同时,我也意识到在线问诊的便利性和效率,尤其是在面对孩子健康问题时,能够及时获取专业的医疗建议。
我从来没想过自己会成为一个“网上问诊”的忠实用户。直到那天,我在家中测量血压,发现它已经高达95/128。我感到一阵恐慌,脑袋开始发涨,仿佛随时都会晕倒。作为一个小说家,我总是习惯于用文字来表达自己的情感,但这次,我却不知道该如何形容这种窘迫和焦急的感觉。
我知道我需要专业的医疗建议,但由于疫情的影响,去医院就诊变得不太现实。于是,我决定尝试一下互联网医院的服务。通过京东互联网医院的平台,我很快与一位医生进行了在线咨询。医生询问了我的症状和生活习惯,并给出了详细的建议。
医生告诉我,我的血压偏高可能与肥胖有关,并建议我减重、限烟限酒、低盐低脂饮食。同时,医生也提醒我要注意肾虚引起的头晕头痛问题,并推荐了一些中成药来调理。虽然我对中医不太了解,但医生的解释让我感到很安心。
在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了调整。每天早上,我都会测量血压,并记录下来。同时,我也开始了减肥计划,控制饮食、增加运动。渐渐地,我的血压开始下降,头晕的症状也减轻了很多。
通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。即使在家中,也能得到及时有效的医疗服务。同时,我也意识到健康管理的重要性,决定从现在开始更加关注自己的身体健康。
我一直觉得自己身体很好,直到最近的体检报告让我大吃一惊。心脏彩超显示我的1室间隔略厚,2主动脉根部略宽,3主动脉瓣少量反流,4左室舒张功能减退。这些专业术语对我来说就像天书一样,我只知道这意味着我可能有心脏问题。我的心情一下子跌入谷底,开始担心自己的健康和未来。
我决定寻求专业医生的帮助,但由于工作和生活的压力,我无法抽出时间去医院排队等待。于是,我选择了在线问诊平台,希望能得到及时的建议和治疗方案。通过京东互联网医院,我很快与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。
医生首先安慰我说,虽然检查结果看起来有些严重,但实际上并不需要过度担心。他详细解释了每个指标的含义,并根据我的具体情况提出了个性化的治疗建议。医生建议我去大医院进行复查心脏彩超,并严格控制血压。他还强调了减肥的重要性,因为我超重了。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会测量血压并记录下来。同时,我也开始了健康饮食和适量运动的计划。经过一段时间的努力,我的血压逐渐稳定在正常范围内,体重也开始下降。
这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。即使在忙碌的生活中,我们也不能忽视自己的身体。在线问诊平台为我提供了便捷的医疗服务,让我能够及时得到专业的建议和治疗方案。我希望更多的人能够关注自己的健康,采取积极的措施来预防和治疗疾病。
我曾经是一名成功的商人,身材魁梧,体重过重。每次在商务谈判中,我总是感到憋屈和气短。这种情况让我非常困扰,影响了我的工作和生活。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我首先选择了在线问诊,通过京东互联网医院的平台,我与一位资深的中医专家进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的描述,初步诊断我可能存在气亏的情况。医生建议我进行心电图和心脏彩超检查,以排除心脏疾病的可能性。
在医生的指导下,我开始了减肥和锻炼计划。每天早上,我会进行30分钟的有氧运动,晚上则进行一些轻松的瑜伽练习。同时,我也开始注意饮食,尽量选择低脂、低糖的食物,并且控制每餐的摄入量。经过一段时间的努力,我的体重逐渐下降,气短的症状也得到了缓解。
在这个过程中,我深刻体会到,健康是最重要的财富。通过在线问诊和自我调理,我成功地改善了自己的健康状况,也重新找回了生活的乐趣。
随着生活节奏的加快,许多人为了节省时间,往往忽视了早餐的重要性。然而,早餐是一天中最为关键的一餐,它不仅关系到我们的营养摄入,更影响着我们的身体健康。
首先,早餐应该吃饱。早晨是人体脾胃功能启动的阶段,胆汁也开始分泌,不吃早餐会损害这些器官的功能。因此,早餐不能节食,应该选择营养价值高的食物,如全谷物面包、鸡蛋、牛奶等。
其次,早餐不宜大量饮用茶水。虽然茶水具有一定的保健作用,但大量饮用会冲淡胃液,影响消化。建议选择发酵或半发酵茶,如普洱、乌龙、铁观音、红茶等。
午餐则要注意饭前喝汤。广东人饭前喝汤的习惯非常值得借鉴,汤水可以增加营养,同时占据胃部空间,减少实际摄入的食物量。午餐的主食可以选择米饭或馒头,肉类和蛋类也可以适量食用,但要注意只吃七分饱,以免影响下午的工作和休息。
晚餐则应该以蔬菜为主。晚餐是都市人一天中吃得最丰盛的一餐,但过多的摄入会导致脂肪堆积。晚餐应该少吃主食,多吃蔬菜、鸡蛋、鱼和瘦肉。此外,晚上八点以后不建议再吃主食,以免造成脂肪堆积和胃部疾病。
如果按照健康食谱吃饭,晚上可能会感到饥饿。这是身体早期适应新饮食模式的症状。可以通过喝牛奶或吃豆腐干等豆制品来缓解饥饿,但要注意不要过量。
我从来没有想过自己会成为一个心脏病患者。直到那天,我在网上看到一篇文章,讲述了心脏彩超结果显示舒展功能减低可能与冠心病有关的故事。我的心跳加速,手心出汗,仿佛所有的症状都在我身上找到了对应。我立即预约了一位在线医生,希望能够得到专业的解答和治疗建议。
在与医生的交流中,我了解到我的心脏彩超结果确实显示了舒展功能减低的迹象。医生告诉我,这可能是由于冠心病引起的,但也可能是其他原因。为了更准确地诊断,医生建议我进行CTA检查,并且每天监测血压,控制好高血压和高血糖的风险因素。
我按照医生的建议进行了CTA检查,结果显示我的冠状动脉有轻微的动脉硬化,但还没有达到需要治疗的程度。医生告诉我,这是一个好消息,但也提醒我要继续保持良好的生活习惯,避免抽烟和过量摄入油盐等不健康的行为。
在整个治疗过程中,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。通过在线平台,我可以随时随地与医生交流,获取专业的医疗建议和指导。这种方式不仅节省了我的时间和精力,也让我更好地管理自己的健康。
我是一名年轻的女性,居住在苏州市。最近我发现自己的体重不断攀升,已经到了肥胖的程度。每天早上醒来,我都能感受到身体的沉重和不适。这种状态让我非常焦虑和自卑,甚至开始影响到我的日常生活和工作效率。我试图通过控制饮食和增加运动量来减肥,但效果并不明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
在网上搜索后,我了解到了一种名为度拉糖肽的药物,据说可以有效地控制体重。我很想知道是否可以使用这种药物来治疗我的肥胖问题。于是我通过京东互联网医院预约了一位医生进行在线问诊。
在与医生的交流中,我得知度拉糖肽主要用于治疗糖尿病患者的高血糖和肥胖问题,而不是单纯的肥胖。医生告诉我,虽然这款药物可以帮助控制体重,但在国内它并没有被批准用于非糖尿病患者的肥胖治疗。因此,即使我想使用这种药物,也无法通过正常渠道获取处方。
我感到有些失望,但同时也很感激医生的专业解答。通过这次在线问诊,我不仅了解了度拉糖肽的适应症,还明白了肥胖治疗需要根据个体情况进行个性化的方案设计。医生建议我继续坚持健康的生活方式,并在必要时寻求专业的营养和运动指导。
这次在线问诊的经历让我意识到,互联网医院和线上问诊为我们提供了极大的便利和帮助。无论身处何地,只要有网络连接,我们就可以随时随地获取专业的医疗服务。这种方式不仅节省了时间和精力,还能让我们更好地管理自己的健康。