在众多让自己尴尬的行为里，打嗝一定榜上有名，说来就来，忍不住也很难停下。

 

虽然打嗝带来的体验并不好，但很少有人把它当回事。其实，除了饱食、紧张、受凉、胀气等常见因素外，一些疾病也通过打嗝这一症状，给过你提示。

 

 

《生命时报》采访专家，为你揭示打嗝背后的健康隐患，教你几个止住打嗝的有效办法。

 

受访专家

中日医院神经内科主任医师 彭丹涛

北京东直门医院消化内科主任医师 刘敏

郑州大学第二附属医院消化内科主任医师 冯百岁

中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任 黄开红

 

为什么打嗝的总是你？

 

打嗝是一种常见且突然的现象，通常是由于胸、腹腔之间的膈肌受刺激后收缩引起的。

 

 

中医把打嗝分为嗳气和呃逆两种。

 

• 嗳气的嗝声尾音较长，一般一次就打一个。
• 呃逆的嗝声短而促，往往是连着打好几个。

 

不管嗳气还是呃逆都分生理性和病理性两种。

 

嗳气伴有烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等，可能是病理性的，需尽早去消化科就诊。

 

呃逆常常突然发作，多因内脏平滑肌痉挛引起，多为功能性异常。一过性的呃逆多与饮食有关不需要担心。呃逆频繁或超过24小时，可能是某些疾病的征兆，需要就医检查。

 

经常打嗝，可能被6种病盯上

 

打嗝不仅受消化系统的影响，当它同时伴有其它典型症状出现时，就要当心可能是器官出问题了。尤其是持续打嗝超过12小时的时候。

 

打嗝+灼烧感：小心胃病

 

不吃饭都会打嗝，且无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感。就有可能是胃部疾病，常会伴有上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振等不适，可能反复发作或长期存在。

 

打嗝+言行迟缓：中风预警

 

发生在后脑部位的中风，容易引起顽固性打嗝，而且在女性中更常见。对于老年人来说，反复打嗝有可能是脑中风前兆。

 

 

如果老人持续打嗝，还伴有肢体活动不便、言语不清，甚至神志不清等症状，特别是患有基础疾病如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等，要警惕中风，应迅速就医。

 

打嗝+口渴：肾功能受损

 

肾脏刚开始出问题时人体通常没有什么感觉，随着体内有害废物越积越多，会令膈肌和迷走神经不舒适，则导致频繁打嗝，这也是肾功能变差的征兆之一。

 

如果同时伴有肌肉抽搐、极度口渴、皮肤日渐苍白，则更严重。

 

打嗝+头部外伤：神经损伤

 

膈肌痉挛很可能同迷走神经损伤存在关联，不管是暂时性的或是永久性的，比如肿瘤或外伤造成的神经损伤。

 

任何因素导致颈、喉、胸以及腹部等部位迷走神经无法正常发挥作用，烦人的顽固性打嗝就可能发生。

 

打嗝+经期推迟：疑似早孕

 

临床上，一些女性称她们知道自己怀孕的最初信号就是打嗝变得频繁起来。

 

一方面，女性怀孕后，体内激素水平变化以及压力水平变化，引发与焦虑相关的打嗝出现；另一方面很多人的早孕表现常会出现胃反酸现象增多，也会导致打嗝的发生。

 

打嗝+器官病变：癌症信号

 

连续打嗝有可能是膈肌周围脏器病变，如肝癌，临床上已有一些因连续打嗝被查出肝癌的病例。肿瘤导致肝脏肿大，刺激膈膜引起痉挛而出现不停打嗝。

 

此外，食道癌、贲门癌、胃癌的患者也会出现连续打嗝的症状。

 

缓解打嗝，中西医各有办法

 

出现上述疑似病理性的打嗝，最重要的就是及时就医排查相关问题。如果只是单纯的生理性打嗝，不妨尝试下面几个方法，可以有效缓解。

 

中医推荐按按攒竹穴（眉毛内侧边缘的凹陷处）。

 

 

双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛内侧凹陷处，向下按到有酸胀感，同时做深呼吸。持续1分钟左右，打嗝就可以被止住。

 

此外，美国医学专家也给出了治疗打嗝的两个原则：

 

• 对引起打嗝的迷走神经，用另一种感觉去干涉它的活动；
• 用干扰呼吸的方法，提高血液中二氧化碳的含量。

 

1.惊吓法

人在受到惊吓时，迷走神经的活动会受到抑制，所以可以突然地拍打嗝者一下，或者突然让他们看某个地方。但该法不适用于心脏病患者。

 

2.屏息法

捏住鼻子，闭上嘴巴，尽可能长时间地屏住呼吸。还可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸，增加血液中二氧化碳的含量，让身体忘记打嗝。

 

3.掩耳法

用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝。

 

4.弯腰喝水法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，有缓解膈肌痉挛的作用。

 

 

5.拉舌法

打嗝不止时，清洁手指后，捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

 

6.挠痒法

用棉签挠嘴巴顶部的软腭部分，感觉到发痒就行了。如果你是个怕痒的人，那让人挠其他怕痒的地方，也有止嗝功效。

 

7.舌下含糖法

取白糖50~100克，分2~4次放入舌头下含化，可以在数分钟后止住打嗝。但此法糖尿病及糖耐量异常者慎用。

 

小贴士

 

打嗝最常见的原因就是受饮食影响，平时注意以下3点，有助于从根源上防止打嗝。

 

1.别吃太快，别吃太多，打嗝实际是身体提醒你给食物留出消化的时间。

2.少吃辛辣食物和豆类等产气食物，免得刺激肠胃。

3.少饮酒，酒有刺激性，而且猛灌一口酒也是引发打嗝的“元凶”。

作者 | 健康知识局
文章首发于 | 健康知识局公众号

 

朋友们有没有听过这么一首诗：

 

“嗝嗝嗝，曲项向天歌。”

 

人这辈子，总有打嗝打到停不下来的时候，你有为止嗝拼过命吗？

 

 

为什么会打嗝？

 

打嗝界有两大门派，一种是酒足饭饱后悠长的嗝~~，一种是突然且短促的嗝、嗝、嗝！

 

悠长的【嗝~~】，俗称“打饱嗝”，专业上叫“嗳气”，主要原因是胃里有一肚子气。

 

如果你吃饭时狼吞虎咽、喝水时咕咚咕咚、吸烟、喝碳酸饮料和啤酒、反复做吞咽动作、运动时过度换气，都会吞下不少气体，为了防止多余的气体进到肠道，人就会不自觉地打嗝。

 

和【嗝~~】不同，短促的【嗝、嗝、嗝！】与肚子里的气无关，全凭膈肌发力。

 

膈肌指的是分割胸部和腹部的肌肉。当膈肌受到刺激突然收缩时，声门就会关闭，本应该通过声门进入气管的气流被迫中断，打嗝就开始了。

 

这种嗝专业上叫作呃逆，当你胃部过于饱胀、喝苏打水之类的起泡饮料、吞入空气时，都有可能出现呃逆的现象。

 

打嗝是一种病吗？

 

打嗝是一件很正常的事，但如果给它加上一定的期限和频率，就需要引起警惕了。

 

打嗝频繁或持续24小时以上，称为“难治性呃逆”，超过48小时还未停止的打嗝，称为“顽固性呃逆”。

 

长时间的打嗝会导致消化和呼吸功能的异常，绝大多数顽固性呃逆都是疾病诱发的，如反流性食管炎、食管裂孔疝、膈下脓肿、心包炎、电解质紊乱以及各种刺激呃逆反射弧的神经系统疾病。

 

如果感觉自己的嗝异于常人，需要及时去医院进行正规的专业治疗。

 

嗝嗝嗝到停不下来怎么办？

 

除非是患有某些疾病，大多数人的嗝都是正常范围的嗝，尽管它们无毒无害，并且最终都会自动停止，但在停下来之前真的很让人困扰。

 

打嗝不仅会散发异味、吵到他人，也会影响自己的工作/学习状态，所以，为了保护良好的形象，每个人至少要掌握以下一种止嗝办法。

 

 

 

1. 深呼吸

 

若在进食时打嗝，可以暂停进食，做几次深呼吸，往往能在短时间内止住。

 

2. 屏住气

 

直接屏住呼吸30s—40s，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处。

 

原理：诱发咽反射，迫使患者突然屏气，干扰打嗝的神经反射活动。

 

不过，心肺功能不好的人慎用此法。

 

3. 喝水弯腰法

 

将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水。

 

原理：胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌。弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

 

4. 惊吓法

 

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。

 

原理：惊吓是一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。

 

高血压、心脏病人应慎用。

 

5. 纸袋呼气法

 

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。

 

原理：用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

 

6. 伸拉舌头法

 

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

 

最后还有个特别（羞耻）的方法——直肠按摩。

就是用手指深入打嗝者的肛门，按摩其直肠，并进行缓慢的圆周运动。这样打嗝的频率就会立即开始减慢，30秒内可完全停止。

 

总之，止嗝的法子有很多，只不过效果因人而异。如果怎样都停不下来的话，那就放弃吧，反正嗝着嗝着总会停止的。

 

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在现代社会当中，有些人会发现当自己抽完烟之后就会出现打嗝的情况，这对于这样一个情况很多人都很难理解，不知道是因为烟的质量不行，还是因为自己的身体不行，所以在接下来的一段时间当中就来为大家介绍一下，有关于抽烟的一些相关的知识吧。

很多人都知道香烟具有刺激性，既可以刺激肺部,也可以刺激胃部，从而造成打嗝的情况。而打嗝正是因为肺部还有胃部同时受到了刺激，所以才造成的。其实当一个人在抽烟的时候，烟器不仅只是进入到一个人的肺当中，还会有一些会渗入到胃当中，正是因为烟气刺激了胃壁，所以才会有打嗝。

另外当你若是在寒冷的冬天当中的话，大口大口的吸气，那么你的胃或许就是会因为寒气的剧烈刺激而感到疼痛。其实吸烟的话也是这个道理，所以若是可以的话还是将烟给戒掉吧，毕竟抽烟的话对于一个人来说危害还是比较大的，抽个一天两天倒也没什么，若是抽了十年二十年的话，那么对于一个人的身体肯定是有致命性的损害的。

上述就是一些有关于抽烟的一些相关的知识了，希望对你可以有所帮助吧，若是觉得打嗝实在是太难受了，那么也是有办法可以解决的。你可以尝试着喝一些稍微热点的白开水，如此一来打嗝的情况就会有所缓解，另外可以尝试含一口水在嘴里分2到3次咽下去，这样的话也是可以缓解打嗝的症状的，或者说是深呼吸也是可以缓解的。另外若是用运用憋气的办法的话也是可以的，但无论是哪一种办法，都不要过度。毕竟主要的原因是存在抽烟的问题上面，若是你不抽烟的话，那么打嗝的情况也就不会发生了，所以还是要注意一下的。

不知道你有没有遇到过打嗝不停情况，如果将好处于公众场合的话，这将会是一种很尴尬的情形，想要停止连续不断的打嗝的话，你知道应该怎么做吗？

 

别急，在教你怎么样有效防治打嗝的行为之前，先来给你介绍到底什么原因会导致出现打嗝的情况。

 

 

喝太多的碳酸饮料

 

不少人都喜欢在夏天很炎热的时候，喝上一瓶冰可乐和雪碧，觉得十分的舒爽。但是殊不知这样做，喝下去的碳酸饮料很冰的话，会容易刺激到胃部，也是很容易出现打嗝的情况发生的。

 

吃的太饱

 

有时候吃的太饱出现打嗝的情况也被称为打饱嗝，因为如果吃的太饱太撑，会导致胃出现很难受的情况，导致胃里面气体流通不畅，也就会出现打嗝的情况。

肠胃不适

 

当出现肠胃不适的情况时，也是很容易导致出现打嗝的情况的。

 

因为如果肠胃受到刺激，产生不适的话，就会影响到肠胃的消化吸收能力，也就很容易导致出现打嗝的情况。

 

当你经常出现打嗝不断的情况时，得多多留心关注自己的肠胃情况，看看是不是因为肠胃不适而出现打嗝的情况。

 

 

甜食和口香糖

 

除此之外，想要避免出现打嗝的情况。也要少吃些口香糖和含有很高热量脂肪的甜食。当吃这两样食物时，人会不自觉的吸入很多的空气，也就很容易导致出现打嗝的情况。

 

边吃饭边讲话

 

此外，如果不注重用餐礼仪的话，经常在吃饭时还不断的说话，会导致不少空气吸入到身体中，也就会引起打嗝的情况出现。

 

所以要想避免出现打嗝的情况的话，最好的方法就是专心的吃饭，不在吃饭事时进行说话或者喝水等行为。

上述说到的5件事情，都很有可能会导致出现打嗝的情况。如果你想避免出现打嗝的尴尬情况的话，就要避免做这些事情。那么，当出现打嗝时，又该做些什么来缓解打嗝不止的情况呢？

 

喝水

 

如果出现打嗝不止的情况的话，还可以采取喝水的方式来缓解打嗝的情况。具体做法为先喝上几大口温水，如何慢慢的吞下去，在这个过程中再做出弯腰的举动，反复做几次这种举动，就能在一定程度上缓解打嗝的情况。

拉直舌头

 

首先教你一个可以缓解打嗝的方法，那就是拉直舌头。先把自己的手清洁干净，如何在轻轻的抓住自己的舌尖，将它轻轻拉直，反复多拉几次，就能缓解打嗝的情况。

 

惊吓

 

还有一种方法虽然对于治疗打嗝有不错的效果，但是不建议老年人、孩童和心脏不好的人采用这种方法，那就是惊吓法。

 

就是当你出现打嗝不止的情况时，可以寻求身边朋友的帮助，让他趁你不注意的时候，吓你一下，也是能够起到缓解打嗝的作用的。

使用深呼吸

 

当出现打嗝不止的尴尬场景时，如果想要缓解打嗝的情况的话，不如尝试一下深呼吸的方式来缓解症状。

 

具体做法为当打嗝时就深呼吸一口气，或者屏住呼吸。多做几次这种动作，也能很好的缓解打嗝的状况。

 

总之，对于打嗝不止这种尴尬的情况，并不是无能为力的。下次当你出现打嗝不止的情况时，不如试试上述四种方法，相信会能帮助你缓解打嗝的情况。

嗝～嗝～嗝～曲项向天嗝……很多人吃饱了会打嗝，

 

但是也有一些人，明明没吃饭，也经常会无缘无故地打嗝。

 

如果是在公众场合，尤其是比较安静的环境，比如，只有打字声的办公区，

 

自习室或者开会期间，或是在全是陌生人的电梯里，突然开始打嗝，那确实有点尴尬。

 

今天就一起来聊聊打嗝！

 

 

 

打嗝，也叫呃逆，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，

 

是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。

 

那为什么会打嗝呢？

 

大部分情况下，打嗝都是指饱嗝，就是吃饱以后，

 

主要原因是胃里有一肚子气从腹部生成，顺着消化道逆流而上，

 

从嘴里喷涌而出，一吐为快，随之而来的是一阵浑身酥麻的快感。  

 

这种嗝专业上叫“嗳气”，最为常见。

 

我们在吃饭，喝水、吸烟、喝碳酸饮料和啤酒、反复做吞咽动作、

 

运动时过度换气时，都会吞下不少气体囤积到胃部，这时候胃为了防止这些气体进入肠道，

 

就联络身体，通过打嗝这种方式，将它们排出。

 

防止这种打嗝的方法也很简单，就是少吃点空气，比如，少喝含气碳酸饮料，

 

吃饭时放慢速度，细嚼慢咽，少吃萝卜、豆制品、葱蒜等会引起「打嗝放屁」的食物。

 

除此之外，得了胃食管反流病、食管裂孔疝、慢性胃炎、胃溃疡、

 

功能性消化不良、肠易激综合征等，都会经常打嗝，这种原因引起的打嗝常常伴有腹胀、

 

腹部不适、反酸等表现，这就代表你的消化系统出现了问题，需要及时就医哦！

 

 

 

还有一种情况，也就是是由于某种刺激使得膈神经过度兴奋，

 

气流从胃冲向喉咙，由膈肌痉挛所致的打嗝。

 

这种打嗝的原因可能是突然大笑、猛地吸气、暴饮暴食、

 

夏天短时间内大量饮用喝冰阔落等等。

 

 

或者，你做了其他一些你没有感知但是其实刺激到膈肌的小动作，

 

也有可能引起打嗝。打嗝这么烦，怎样消除打嗝呢？

 

一，吃饭时如果发生打嗝，可以先停止进食，深呼吸，往往可以在短时间内止住。

 

二，打嗝不止时，用力按揉合谷穴，也可以停止打嗝，

 

用干净筷子刺激咽喉后壁，刺激到想要呕吐时，就可以停止打嗝。

 

三，喝下几口温开水，缓缓咽下，将身体弯腰至 90 度时，可以达到瞬间达到止嗝的目的。

 

四，请别人帮忙，在不注意的时候猛拍一下打嗝者的后背，造成惊吓，

 

也能止住呃逆。因为惊吓是一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传至皮下中枢，

 

抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏功能不好的人应慎用。

 

五，打嗝不止的时候，洗干净手或者用一块干净纱布垫在舌头上，

 

用手指轻轻捏住舌头向外伸拉。这时，会感到腹部有气体排出体外，打嗝自然消除。

 

六，打嗝不止时，想办法打个喷嚏，如用鼻子闻一下胡椒粉，

 

也可以止嗝，当然，过敏的人请忽略此招！

 

记好咯，下次再打嗝的话，可别忘记试一试哦！

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阴道炎是女性常见病，绝大部分女性一生至少会得一次，所以如此的高发率，有些人对此已经熟视无睹了，认为得这种病没什么大不了。正如人们的经验，阴道炎本身的危害并不是很大，而且它是具有自愈性的，但是我们还是常常会提起这种病，是因为它对生活所带来的影响比较大。

 

重点了解下滴虫性阴道炎

 

患有滴虫性阴道炎，首先最明显的表现是白带增多，内裤经常感觉潮湿，细看会发现白带有点像脓，颜色属于黄绿的，白带里面也有小泡泡，时不时会闻到一股东西腐败的臭味。还有一个难以忍受的表现就是外阴瘙痒，不过这种瘙痒部位主要集中在外阴和阴道口，而且瘙痒程度也轻重不一。

 

有的人因为患有这种阴道炎导致性交痛、灼痛，从而导致夫妻性生活不和谐，这些症状是滴虫性阴道炎的主要症状。还有一些特殊的症状，如阴道炎同时也有尿道炎，会引起尿痛感、尿的次数也会增加；对于备孕的女性来说，患有这种滴虫阴道炎可能会导致不孕，因为阴道毛滴虫能吞噬精子而且影响到阴道环境（改变后的阴道环境不利于精子存活）。

 

 

如何解决这一扰人问题呢？

 

临床接触到的病人中，有一些人根据自己的症状猜出来自己得了阴道炎，然后就去药店买药，结果有的人好了，有的人越治越差。阴道炎分为好几种情况，不同阴道炎用药不同，不明确病因乱用药，很容易雪上加霜。

 

咱们这提到的滴虫性阴道炎是由于阴道毛滴虫引起的，阴道毛滴虫主要是通过性交方式传播的，少数人是通过接触公共的浴池、浴盆等设施及物品感染的。阴道毛滴虫喜欢生活在温度25℃-40℃、PH为5.2-6.6的潮湿环境中，PH超过7.5或者低于5.0不生长，它的生存力是很强的，可以在半干燥的环境下生存十个小时，也可以在普通的肥皂水中生存45-120分钟，所以洗内裤时尽量用开水烫。

  
​如果觉得自己与上面提到的症状比较像，建议大家去医院做个白带常规，白带常规能很好地分析出你得的是哪一种阴道炎。

 

做白带常规是有条件的：

 

做检查的前3天（至少3天）阴道不能用药也不要清洗，这样做的结果比较准确。如果明确是滴虫性阴道炎，要求夫妻同时治疗。服药期间及停药后24小时不能喝酒，服药期间若出现头痛、恶心、呕吐等不良反应，立即停药。患有滴虫性阴道炎的孕妇应在医师指导下服药。

小圆细胞肿瘤是一种恶性肿瘤，其具体预后和生存期可受到多种因素的影响，所以没有一个具体的数值。如癌症类型和分期、治疗方法和效果、患者的整体健康状况等。

1.癌症类型和分期：不同类型的癌症有不同的生存率。早期诊断和治疗通常与较好的预后相关。癌症分期也是重要的影响因素，早期分期（如I或II期）相对于晚期分期（如III或IV期）通常有更好的生存机会。

2.治疗方法和效果：治疗方法包括手术切除、放射治疗、化疗、靶向治疗等。不同类型的肿瘤会有不同的推荐治疗方法。积极的多模式治疗往往能提高生存机会。治疗的效果也是影响生存率的重要因素。

3.患者的整体健康状况：患者的整体健康状况，包括年龄、性别、身体状况以及存在的其他疾病或病理情况等，都可能影响生存率。

此外，治疗后的一个生活方式和保养方法，都可影响到患者的一个生存率。一旦出现小圆细胞肿瘤，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

过敏性咳嗽在大多数情况下是无痰的，表现为干咳。过敏性咳嗽产生的根本原因是接触了过敏性物质，诱发了过敏反应从而对支气管、气道引起相应的损伤，刺激位于支气管内的咳嗽感受器产生咳嗽动作。由于并不是感染性因素所导致，不会出现感染性炎症的特征，也就不会出现明显的炎性渗出，所以绝大多数表现为干咳，以阵发性干咳最为常见。

但是在临床上也有极少部分合并有感染，特别是合并细菌感染时往往就容易出现咳痰症状。不同体质的过敏性咳嗽患者症状会不一样，具体需要通过医生的检查来判断并给予相应治疗。

下肢静脉曲张出现之后，首先做好检查，找到疾病发病因素，其次进行疾病治疗，最后做好病情处理，这样才会减轻患者的痛苦。但是下肢静脉曲张疾病治疗过程中需要使用最佳的方式进行疾病的治疗，此外还需要做好病情知识宣教，从而降低下肢静脉曲张这种疾病的发病概率。

 

得了下肢静脉曲张之后，首先患者需要接受检查，找到疾病的发病因素，看看是不是因为先天性的静脉瓣膜缺陷导致疾病的形成，还是由于职业性质的因素导致疾病形成，总之疾病出现之后首先需要做好检查，做好检查之后才是疾病治疗的基础。

当然了一旦出现下肢静脉曲张之后，患者就会出现夜间疼痛的情况。很因为每个人疼痛的阈值不同，疾病的反应也是不同的。疾病需要使用一定的方式进行治疗，首先就是采用对症治疗的方式进行处理，如果是因为长期职业性质导致疾病形成，就需要告知患者休息并且结合一些可以恢复疾病的锻炼方式。

 

但是需要我们认识到的就是下肢静脉曲张这种疾病不可逆，随着疾病的发展患者的痛苦就是会越来越痛苦，这就需要我们积极找到不同的护理方式，患者出现疼痛之后采用一定的知识宣教固然是有一定的效果。但是使用一定的药物也会达到目的。由此来说临床护理知识也可以减轻下肢静脉曲张的痛苦。

但是对于下肢静脉曲张这种疾病来说最常见的疾病治疗方式是采用手术的方式进行处理，手术前后应该做好护理，做好患者病情评估，此外对于患者来说保持健康的心态，减轻疾病给自己的痛苦，但是不是任何人都可以采用手术的方式治疗疾病，需要做好手术评估。

下肢静脉曲张是一种复杂性的疾病，不处理和治疗可以出现并发症，处理不当也会出现并发症，随着身体机能下降患者的痛苦也会增加，那么就需要做好下肢静脉曲张高发人群知识宣教，及时发现疾病及时处理，出现之后也需要采用对症方式进行治疗。

 

 

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说到皱纹，首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹，皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

 

抬头纹在生活中比较常见，很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比，抬头纹较多的话，预示着衰老的提前到来，还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

 

 

除了抬头纹，这个部位出现纹路，也要特别注意，可能身体健康受到了危害。

 

我们所说的这个“预测”部位就是：耳朵

 

很多人都不会在意自己的耳朵，更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康，正常人的耳垂应该是光滑的，如果耳垂出现斜线或者皱痕，就要小心自己心脏的健康问题。

 

 

耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位，对缺血相当敏感。

 

在上世纪，美国病理学家在尸体解剖中偶然发现，凡因冠心病者而死的患者，耳垂部位几乎都可找到一条褶皱，他们从中意外得到启示，立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查，结果发现其中90%患有冠心病。

 

血管堵塞来临前，身体会出现这3种症状

 

一、胸闷胸痛

 

在劳动或情绪激动时，会明显感到胸部受挤压，疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅，这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛，有时还会发生在手臂或背部，偶尔还有消化不良现象发生。

 

 

二、头晕头痛

 

脑部血管发生堵塞，会导致血液流通受阻，不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状，或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

 

三、足部脉搏减弱

 

脚位于人体的末梢，距离心脏位置也是最远的，血管有问题脚也会有感觉。正常情况下，当用手轻触脚背时，能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后，反而摸不到，说明体内血管已经发生了堵塞。

 

“病从口入”，心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性食物，也要注重生活中的小细节。

 

为了保护血管，预防心血管疾病，平时应该多做3件事

 

1、坚持运动。

 

生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动，血管的活性不够。经常运动可以促进代谢，使体内毒素更好地排泄，还能消耗过多的脂肪，减少脂类物质聚集堵塞血管。

 

 

2、多喝水

 

喝水能够帮助身体排出毒素，尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水，都可以冲刷肠胃，同时还能帮助疏通血管，加快有害物质排出，让血管更加的健康。

 

3、不要熬夜

 

对于血管堵塞的人群，千万不要熬夜，要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调，免疫力低下，加大血管壁的炎症，促进动脉粥样硬化的发生，进而增加脑梗的危险。

 

打嗝虽然看似是一种常见的生理现象，但有时它也可能预示着健康隐患。近日，天津市肿瘤医院胃部肿瘤科就接诊了一位以顽固性呃逆为首发症状的胃癌患者。这位患者连续打嗝超过48小时，经过检查，发现病因竟然是肿瘤直接侵犯神经，导致持续不断的打嗝。

日常生活中，我们偶尔会打嗝，这通常是因为进食过快、过饱、精神刺激或大笑、咳嗽、体位改变等原因引起的。医学上，这种一过性的呃逆是常见的现象。但如果打嗝持续48小时以上，就称为顽固性呃逆，需要引起重视。

顽固性呃逆的原因很多，胃癌就是其中之一。胃癌可能导致消化不良、上腹胀满，进而引起打嗝；或者肿瘤引起胃扩张，刺激迷走神经而引发打嗝；还有可能是癌肿直接侵犯迷走神经或膈肌引起打嗝。

因此，如果您频繁出现打嗝，尤其是顽固性呃逆，应提高警惕，尽快到医院做相关检查，以尽早发现胃癌。胃癌的常见症状还包括上腹不适、腹胀、胃痛和黑便等。

胃癌的治疗以手术为主，无法切除者，应考虑综合治疗。日常生活中，我们也要注意饮食健康，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯，以预防胃癌的发生。

此外，还有其他一些方法可以缓解打嗝，如指压法、吹气法等。但如果以上方法都不能缓解，应尽快去医院进行检查，排除胃癌等疾病。

打嗝是生活中常见的生理现象，大多数情况下，打嗝是由于饮食不当或情绪波动引起的，一般无需过多担忧。然而，有些情况下，打嗝可能是某些疾病的信号，需要引起重视。

打嗝的原因有哪些？

1. 饮食因素：吃饭太快、说话、喝汽水、喝热咖啡或热茶等，都可能导致消化系统吸入过多空气，从而引起打嗝。

2. 药物因素：阿司匹林、抗生素等药物可能导致胃酸过多或刺激胃黏膜，引起打嗝。

3. 情绪因素：焦虑、紧张、愤怒等情绪波动也可能导致打嗝。

4. 疾病因素：某些疾病，如胃食管反流病、消化性溃疡、肺炎、脑炎等，也可能引起打嗝。

5. 其他因素：如过度饮酒、吸烟、服用某些药物等，也可能导致打嗝。

如何缓解打嗝？

1. 停止进食，深呼吸，等待打嗝自行缓解。

2. 喝温水，慢慢咽下，可以帮助缓解打嗝。

3. 按压人中穴，有助于缓解打嗝。

4. 尝试分散注意力，如唱歌、说话等。

5. 如果打嗝持续不止，应及时就医。

总之，打嗝虽然常见，但也不能忽视。了解打嗝的原因和缓解方法，有助于我们更好地应对打嗝。

许多孕妈妈在怀孕期间会经历胎儿打嗝的现象，但往往分不清是胎动还是打嗝。实际上，胎儿打嗝是一种正常的生理现象，与胎动有明显的区别。

胎儿打嗝的原因与成人相似，是由于横膈膜突然收缩所引起的。在孕晚期，胎儿会吞食羊水来锻炼肺部的呼吸能力，这个过程就类似于成人的打嗝。胎儿打嗝表现为孕妇腹壁出现阵发性、规律性的跳动，频率为每分钟15-30次，每次持续时间为3-15分钟，每天出现3-5次不等。

与胎动相比，胎儿打嗝具有以下特点：

• 打嗝的频率和持续时间比较规律，每2-3秒一次，每次持续2-5分钟。
• 打嗝的位置基本固定，类似于心跳的感觉。
• 打嗝时孕妇的腹壁会出现一跳一跳的跳动，手摸上去有明显的弹动感。

如果孕妈妈担心胎儿打嗝对胎儿有不良影响，可以轻轻抚摸胎儿，打嗝现象会在抚摸下逐渐缓解。

除了打嗝，孕妇还可以通过以下方法判断胎位：

• 当胎位为头位时，孕妇会出现左、右下腹跳动。
• 当胎位为臀位或横位时，孕妇腹壁的跳动会出现在中、上腹。

如果发现跳动部位出现变化，应及时就医监测胎位是否正常，并进行矫正。

总之，胎儿打嗝是一种正常的生理现象，孕妈妈无需过于担心。通过观察打嗝的特点，可以帮助孕妈妈更好地了解胎儿的发育情况。

打嗝，这种看似无足轻重的症状，却常常是身体发出的求救信号。打嗝，在医学上被称为嗳气，是膈肌不自主的阵发性痉挛所引起的。那么，频繁打嗝是否意味着患有胃病呢？

胃病是引起打嗝的常见原因之一。胃溃疡、十二指肠溃疡、胃穿孔、胃出血、幽门梗阻等疾病都可能导致打嗝。除了打嗝，胃病还可能表现为以下症状：

1. 胃痛：胃病患者常出现隐痛、刺痛或绞痛，尤其在着凉或饮食不当后。

2. 胃胀：脾胃功能失调或受寒，导致胃内气体排放不畅，出现胃胀。

3. 食欲不振：胃病患者常感到食欲不振，没有胃口。

4. 口苦：口苦可能与胆汁反流性胃炎有关，是肝胆受热的表现。

5. 口腔异味：口腔异味可能与消化不良有关。

为了预防胃病，我们应注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

2. 戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。

3. 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期体检，及时发现并治疗胃病。

5. 积极治疗其他疾病，如胃炎、胃溃疡等。

当出现频繁打嗝、胃痛、胃胀等症状时，应及时就医，以免延误病情。

打嗝，这个看似微不足道的生理现象，却常常让人感到尴尬和困扰。在日常生活中，我们难免会遇到打嗝的情况，尤其是在一些正式或重要的场合。那么，究竟是什么原因导致了打嗝呢？本文将为您揭秘打嗝的五大常见原因，并提供一些预防和缓解打嗝的方法。

首先，让我们来看看导致打嗝的常见原因：

1. 饮食不当：过多饮用碳酸饮料、进食过快、吃饭时说话等，都可能导致打嗝。这些行为会让大量气体进入胃部，刺激膈肌，从而引发打嗝。

2. 精神紧张：长期处于焦虑、紧张、压力等情绪状态下，会导致植物神经功能紊乱，进而引发打嗝。

3. 胃肠道疾病：胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病都可能导致打嗝。例如，胃酸过多、胆汁反流等，都会刺激膈肌，引发打嗝。

4. 药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起打嗝作为副作用。

5. 其他因素：如酒精、吸烟、温度变化、吞咽空气等，也可能导致打嗝。

了解了打嗝的原因后，我们该如何预防和缓解打嗝呢？以下是一些建议：

1. 改善饮食习惯：避免进食过快、边吃边说话，少喝碳酸饮料，细嚼慢咽，有助于减少打嗝。

2. 保持良好的情绪：学会放松自己，适当运动，缓解压力，有助于预防打嗝。

3. 注意饮食卫生：避免食用过期、变质的食物，防止胃肠道感染，从而减少打嗝。

4. 遵医嘱用药：如需服用可能导致打嗝的药物，请遵医嘱，并在医生指导下调整用药方案。

5. 及时就医：如果打嗝持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、呕吐等，请及时就医。

嗳气是一种常见的消化系统症状，表现为胃部气体排出不畅，导致不适感。缓解嗳气的方法多种多样，以下是一些常见的方法。

首先，可以通过按摩和热敷来缓解嗳气。按摩可以促进肠胃蠕动，帮助气体排出。具体方法可以是轻柔地按摩腹部，或者用温热的湿毛巾敷在腹部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。

其次，可以使用药物来治疗嗳气。吗丁啉是一种常见的促胃动力药物，可以帮助协调胃、幽门和十二指肠的运动，恢复胃动力，使胃内食物尽快消化，改善嗳气症状。健胃消食片也是一种常见的中成药，可以改善脾胃功能，促进胃动力的恢复，帮助消化胃中的食物，缓解嗳气。

此外，幽门螺杆菌感染也是引起嗳气的原因之一。如果嗳气症状持续存在，建议进行幽门螺杆菌检测。如果检测结果为阳性，需要进行根治性治疗，如使用奥美拉唑、阿莫西林和甲硝唑等药物。

嗳气可能与慢性胃炎和消化不良有关。如果出现嗳气，可以进行胃镜检查以判定是否有幽门螺杆菌感染或其他原因。同时，也可以进行胃肠科体检，了解胃肠道的健康状况。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应注意改善饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃易消化的食物。同时，适当锻炼，保持良好的作息规律，也有助于缓解嗳气症状。

总之，嗳气是一种常见的消化系统症状，可以通过多种方法进行治疗和缓解。如果嗳气症状持续存在，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

中耳炎是一种常见的耳部疾病，其发病率在近年来呈上升趋势。这种疾病不仅给患者的日常生活带来困扰，还可能引发严重的并发症。因此，了解中耳炎的症状表现，及时就医，对于预防和治疗具有重要意义。

中耳炎的症状主要表现为以下几个方面：

1. 耳鸣：慢性中耳炎患者常常会出现耳鸣症状，多为低调间歇性，如噼啪声、嗡嗡声等。头部运动或打哈欠时，耳朵内会出现气过水声，有时会间断一下再次出现。

2. 耳流脓：慢性中耳炎的主要症状之一。脓液性质可以是粘液或纯脓性，并伴有异臭味。

3. 听力减退：中耳炎疾病会导致患者听力下降。头位前倾或偏向健侧时，中耳炎症状会因积液离开蜗传而暂时性改善。积液粘稠时，听力不会因头位变动而改变。小儿患者可能出现对声音反应迟钝、注意力不集中等情况。

4. 耳痛：中耳炎患者常常会出现耳痛症状，疼痛程度轻重不一，可能与感染程度有关。

5. 头晕：部分中耳炎患者会出现头晕症状，可能与内耳受累有关。

为了预防和治疗中耳炎，我们应采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病原体。

3. 保持室内空气流通，避免感冒。

4. 如有耳部不适，应及时就医。

5. 按照医生建议进行治疗，不要擅自用药。

打嗝、胃胀气、放屁是生活中常见的现象，但频繁出现这些症状时，可能预示着胃肠功能出现紊乱。胃肠功能紊乱的原因有很多，如消化不良、饮食不当、情绪波动等。

消化不良是导致胃肠功能紊乱的常见原因之一。进食后，如果胃动力不足，胃排空时间延长，就容易出现腹胀、腹痛、恶心、打嗝、放屁等消化不良症状。为了缓解这些症状，可以尝试口服促胃动力药物和促消化药物，如吗丁啉、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊、健胃消食片等。

除了药物治疗，日常生活中的一些习惯也应注意。饭后适当运动，睡前不要进食，吃饭时要细嚼慢咽，这些都有助于促进胃的排空，缓解消化不良症状。

如果胃肠功能紊乱严重，可以使用法莫替丁、多潘立酮、安神补脑液等进行治疗。法莫替丁可以抑制胃酸分泌，避免胃酸对胃黏膜造成损伤；多潘立酮可以促进胃蠕动，缓解腹胀、腹痛等症状；安神补脑液则有助于调节植物神经功能，改善肠胃功能紊乱。

在治疗胃肠功能紊乱的过程中，患者应注意保持良好的情绪，避免吃难以消化的食物。同时，要注意饮食规律，不暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。此外，保持作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠，适当运动，也有助于改善胃肠功能。

胃肠功能紊乱的患者可以前往医院的消化内科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

呃逆是一种常见的生理现象，通常是由于膈肌痉挛或胃肠功能障碍等原因引起的。

首先，胃肠功能障碍是一种严重的肠道疾病，可能是由于长期不规律饮食、不健康饮食等原因导致的肠道功能障碍。胃肠功能障碍的症状包括腹痛、便秘、腹泻、黏液便等，腹泻和便秘可能交替出现。腹痛通常表现为腹部隐痛和胀气，也可能伴有绞痛、胀气和肠鸣音亢进。患者可能是由于情绪紧张、精神焦虑或肠道菌群功能障碍所致。

其次，膈肌痉挛通常在受到寒冷刺激、饱餐、吃得太快以及吃干硬食物后发生。这是身体的一种保护性反应，由于膈肌痉挛向下收缩，空气迅速吸入呼吸道以及声门或气管上端声带迅速闭合而产生的急促短促的声音。在早期，会出现腹部肿胀和频繁打嗝。在严重的情况下，会出现胃酸反流和胃灼热。

对于长期打嗝，应及时到大型医院消化科进行系统检查，包括腹部超声、胃肠内窥镜等。患者需要注意饮食，应尽可能注重清淡易消化的食物。不要吃辛辣和冷的食物，也不要吃太油腻的食物。饮食习惯应规律，尤其是少吃多餐，以减少暴饮暴食。烹饪时，尽量少放调味品和油。多吃新鲜蔬菜、水果。患者还应保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，并学会释放压力。注意适当休息和锻炼，以避免过度工作，加强锻炼，预防感染。合理饮食，不要喝浓茶和咖啡，不要喝酒，合理安排休息和活动。如果有相关的胃肠道症状，可以对症治疗，如使用胃肠动力药和解痉药。

总之，呃逆可能由多种原因引起，患者应积极配合医生进行治疗，注意日常饮食和生活习惯的调整，以缓解症状并预防疾病的发生。

饭后打嗝是一种常见的生理现象，通常是由于胃部肌肉突然收缩所致。本文将介绍一些缓解饭后打嗝的方法，并探讨其背后的原因。

一、饭后打嗝的原因

1. 饮食因素：进食过快、吃得过饱、食用刺激性食物（如辛辣、冷硬食物）等可能导致胃部膨胀，引起胃部肌肉收缩，从而引发打嗝。

2. 胃肠道疾病：胃蠕动缓慢、胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病可能导致饭后打嗝。

3. 其他原因：情绪波动、过度疲劳、神经性因素等也可能导致饭后打嗝。

二、缓解饭后打嗝的方法

1. 喝水：喝一大口温开水，咽下去，打嗝的症状可以逐渐缓解。

2. 屏气：患者取坐位或站立位，深呼吸，屏住呼吸，然后慢慢呼气。这样做几次也能缓解打嗝。

3. 按摩：用两个拇指按压患者的双侧眼眶，相当于眶上神经。在患者耐受范围内，两拇指交替旋转2~4分钟，要求患者间歇屏气，通常效果良好。也可以按摩膈肌中点10分钟。用拇指和食指按压患者中指两侧2~3分钟以上有效。

4. 药物疗法：多潘立酮、莫沙必利等药物可以促进消化，缓解胃内食物堆积引起的呃逆。

三、预防饭后打嗝的方法

1. 饮食规律：少吃多餐，不要暴饮暴食。

2. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、冷硬食物。

3. 适当运动：平时可以适当运动，促进肠胃蠕动。

4. 调整情绪：保持心情舒畅，避免情绪波动。

四、就医建议

如果饭后经常打嗝，或者打嗝伴有其他症状（如腹痛、恶心、呕吐等），应及时到医院的消化科查找原因，并针对原因进行相应的治疗。