在现代社会当中，有些人会发现当自己抽完烟之后就会出现打嗝的情况，这对于这样一个情况很多人都很难理解，不知道是因为烟的质量不行，还是因为自己的身体不行，所以在接下来的一段时间当中就来为大家介绍一下，有关于抽烟的一些相关的知识吧。

很多人都知道香烟具有刺激性，既可以刺激肺部,也可以刺激胃部，从而造成打嗝的情况。而打嗝正是因为肺部还有胃部同时受到了刺激，所以才造成的。其实当一个人在抽烟的时候，烟器不仅只是进入到一个人的肺当中，还会有一些会渗入到胃当中，正是因为烟气刺激了胃壁，所以才会有打嗝。

另外当你若是在寒冷的冬天当中的话，大口大口的吸气，那么你的胃或许就是会因为寒气的剧烈刺激而感到疼痛。其实吸烟的话也是这个道理，所以若是可以的话还是将烟给戒掉吧，毕竟抽烟的话对于一个人来说危害还是比较大的，抽个一天两天倒也没什么，若是抽了十年二十年的话，那么对于一个人的身体肯定是有致命性的损害的。

上述就是一些有关于抽烟的一些相关的知识了，希望对你可以有所帮助吧，若是觉得打嗝实在是太难受了，那么也是有办法可以解决的。你可以尝试着喝一些稍微热点的白开水，如此一来打嗝的情况就会有所缓解，另外可以尝试含一口水在嘴里分2到3次咽下去，这样的话也是可以缓解打嗝的症状的，或者说是深呼吸也是可以缓解的。另外若是用运用憋气的办法的话也是可以的，但无论是哪一种办法，都不要过度。毕竟主要的原因是存在抽烟的问题上面，若是你不抽烟的话，那么打嗝的情况也就不会发生了，所以还是要注意一下的。

在众多让自己尴尬的行为里，打嗝一定榜上有名，说来就来，忍不住也很难停下。

 

虽然打嗝带来的体验并不好，但很少有人把它当回事。其实，除了饱食、紧张、受凉、胀气等常见因素外，一些疾病也通过打嗝这一症状，给过你提示。

 

 

《生命时报》采访专家，为你揭示打嗝背后的健康隐患，教你几个止住打嗝的有效办法。

 

受访专家

中日医院神经内科主任医师 彭丹涛

北京东直门医院消化内科主任医师 刘敏

郑州大学第二附属医院消化内科主任医师 冯百岁

中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任 黄开红

 

为什么打嗝的总是你？

 

打嗝是一种常见且突然的现象，通常是由于胸、腹腔之间的膈肌受刺激后收缩引起的。

 

 

中医把打嗝分为嗳气和呃逆两种。

 

• 嗳气的嗝声尾音较长，一般一次就打一个。
• 呃逆的嗝声短而促，往往是连着打好几个。

 

不管嗳气还是呃逆都分生理性和病理性两种。

 

嗳气伴有烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等，可能是病理性的，需尽早去消化科就诊。

 

呃逆常常突然发作，多因内脏平滑肌痉挛引起，多为功能性异常。一过性的呃逆多与饮食有关不需要担心。呃逆频繁或超过24小时，可能是某些疾病的征兆，需要就医检查。

 

经常打嗝，可能被6种病盯上

 

打嗝不仅受消化系统的影响，当它同时伴有其它典型症状出现时，就要当心可能是器官出问题了。尤其是持续打嗝超过12小时的时候。

 

打嗝+灼烧感：小心胃病

 

不吃饭都会打嗝，且无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感。就有可能是胃部疾病，常会伴有上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振等不适，可能反复发作或长期存在。

 

打嗝+言行迟缓：中风预警

 

发生在后脑部位的中风，容易引起顽固性打嗝，而且在女性中更常见。对于老年人来说，反复打嗝有可能是脑中风前兆。

 

 

如果老人持续打嗝，还伴有肢体活动不便、言语不清，甚至神志不清等症状，特别是患有基础疾病如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等，要警惕中风，应迅速就医。

 

打嗝+口渴：肾功能受损

 

肾脏刚开始出问题时人体通常没有什么感觉，随着体内有害废物越积越多，会令膈肌和迷走神经不舒适，则导致频繁打嗝，这也是肾功能变差的征兆之一。

 

如果同时伴有肌肉抽搐、极度口渴、皮肤日渐苍白，则更严重。

 

打嗝+头部外伤：神经损伤

 

膈肌痉挛很可能同迷走神经损伤存在关联，不管是暂时性的或是永久性的，比如肿瘤或外伤造成的神经损伤。

 

任何因素导致颈、喉、胸以及腹部等部位迷走神经无法正常发挥作用，烦人的顽固性打嗝就可能发生。

 

打嗝+经期推迟：疑似早孕

 

临床上，一些女性称她们知道自己怀孕的最初信号就是打嗝变得频繁起来。

 

一方面，女性怀孕后，体内激素水平变化以及压力水平变化，引发与焦虑相关的打嗝出现；另一方面很多人的早孕表现常会出现胃反酸现象增多，也会导致打嗝的发生。

 

打嗝+器官病变：癌症信号

 

连续打嗝有可能是膈肌周围脏器病变，如肝癌，临床上已有一些因连续打嗝被查出肝癌的病例。肿瘤导致肝脏肿大，刺激膈膜引起痉挛而出现不停打嗝。

 

此外，食道癌、贲门癌、胃癌的患者也会出现连续打嗝的症状。

 

缓解打嗝，中西医各有办法

 

出现上述疑似病理性的打嗝，最重要的就是及时就医排查相关问题。如果只是单纯的生理性打嗝，不妨尝试下面几个方法，可以有效缓解。

 

中医推荐按按攒竹穴（眉毛内侧边缘的凹陷处）。

 

 

双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛内侧凹陷处，向下按到有酸胀感，同时做深呼吸。持续1分钟左右，打嗝就可以被止住。

 

此外，美国医学专家也给出了治疗打嗝的两个原则：

 

• 对引起打嗝的迷走神经，用另一种感觉去干涉它的活动；
• 用干扰呼吸的方法，提高血液中二氧化碳的含量。

 

1.惊吓法

人在受到惊吓时，迷走神经的活动会受到抑制，所以可以突然地拍打嗝者一下，或者突然让他们看某个地方。但该法不适用于心脏病患者。

 

2.屏息法

捏住鼻子，闭上嘴巴，尽可能长时间地屏住呼吸。还可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸，增加血液中二氧化碳的含量，让身体忘记打嗝。

 

3.掩耳法

用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝。

 

4.弯腰喝水法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，有缓解膈肌痉挛的作用。

 

 

5.拉舌法

打嗝不止时，清洁手指后，捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

 

6.挠痒法

用棉签挠嘴巴顶部的软腭部分，感觉到发痒就行了。如果你是个怕痒的人，那让人挠其他怕痒的地方，也有止嗝功效。

 

7.舌下含糖法

取白糖50~100克，分2~4次放入舌头下含化，可以在数分钟后止住打嗝。但此法糖尿病及糖耐量异常者慎用。

 

小贴士

 

打嗝最常见的原因就是受饮食影响，平时注意以下3点，有助于从根源上防止打嗝。

 

1.别吃太快，别吃太多，打嗝实际是身体提醒你给食物留出消化的时间。

2.少吃辛辣食物和豆类等产气食物，免得刺激肠胃。

3.少饮酒，酒有刺激性，而且猛灌一口酒也是引发打嗝的“元凶”。

嗝～嗝～嗝～曲项向天嗝……很多人吃饱了会打嗝，

 

但是也有一些人，明明没吃饭，也经常会无缘无故地打嗝。

 

如果是在公众场合，尤其是比较安静的环境，比如，只有打字声的办公区，

 

自习室或者开会期间，或是在全是陌生人的电梯里，突然开始打嗝，那确实有点尴尬。

 

今天就一起来聊聊打嗝！

 

 

 

打嗝，也叫呃逆，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，

 

是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。

 

那为什么会打嗝呢？

 

大部分情况下，打嗝都是指饱嗝，就是吃饱以后，

 

主要原因是胃里有一肚子气从腹部生成，顺着消化道逆流而上，

 

从嘴里喷涌而出，一吐为快，随之而来的是一阵浑身酥麻的快感。  

 

这种嗝专业上叫“嗳气”，最为常见。

 

我们在吃饭，喝水、吸烟、喝碳酸饮料和啤酒、反复做吞咽动作、

 

运动时过度换气时，都会吞下不少气体囤积到胃部，这时候胃为了防止这些气体进入肠道，

 

就联络身体，通过打嗝这种方式，将它们排出。

 

防止这种打嗝的方法也很简单，就是少吃点空气，比如，少喝含气碳酸饮料，

 

吃饭时放慢速度，细嚼慢咽，少吃萝卜、豆制品、葱蒜等会引起「打嗝放屁」的食物。

 

除此之外，得了胃食管反流病、食管裂孔疝、慢性胃炎、胃溃疡、

 

功能性消化不良、肠易激综合征等，都会经常打嗝，这种原因引起的打嗝常常伴有腹胀、

 

腹部不适、反酸等表现，这就代表你的消化系统出现了问题，需要及时就医哦！

 

 

 

还有一种情况，也就是是由于某种刺激使得膈神经过度兴奋，

 

气流从胃冲向喉咙，由膈肌痉挛所致的打嗝。

 

这种打嗝的原因可能是突然大笑、猛地吸气、暴饮暴食、

 

夏天短时间内大量饮用喝冰阔落等等。

 

 

或者，你做了其他一些你没有感知但是其实刺激到膈肌的小动作，

 

也有可能引起打嗝。打嗝这么烦，怎样消除打嗝呢？

 

一，吃饭时如果发生打嗝，可以先停止进食，深呼吸，往往可以在短时间内止住。

 

二，打嗝不止时，用力按揉合谷穴，也可以停止打嗝，

 

用干净筷子刺激咽喉后壁，刺激到想要呕吐时，就可以停止打嗝。

 

三，喝下几口温开水，缓缓咽下，将身体弯腰至 90 度时，可以达到瞬间达到止嗝的目的。

 

四，请别人帮忙，在不注意的时候猛拍一下打嗝者的后背，造成惊吓，

 

也能止住呃逆。因为惊吓是一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传至皮下中枢，

 

抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏功能不好的人应慎用。

 

五，打嗝不止的时候，洗干净手或者用一块干净纱布垫在舌头上，

 

用手指轻轻捏住舌头向外伸拉。这时，会感到腹部有气体排出体外，打嗝自然消除。

 

六，打嗝不止时，想办法打个喷嚏，如用鼻子闻一下胡椒粉，

 

也可以止嗝，当然，过敏的人请忽略此招！

 

记好咯，下次再打嗝的话，可别忘记试一试哦！

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不知道你有没有遇到过打嗝不停情况，如果将好处于公众场合的话，这将会是一种很尴尬的情形，想要停止连续不断的打嗝的话，你知道应该怎么做吗？

 

别急，在教你怎么样有效防治打嗝的行为之前，先来给你介绍到底什么原因会导致出现打嗝的情况。

 

 

喝太多的碳酸饮料

 

不少人都喜欢在夏天很炎热的时候，喝上一瓶冰可乐和雪碧，觉得十分的舒爽。但是殊不知这样做，喝下去的碳酸饮料很冰的话，会容易刺激到胃部，也是很容易出现打嗝的情况发生的。

 

吃的太饱

 

有时候吃的太饱出现打嗝的情况也被称为打饱嗝，因为如果吃的太饱太撑，会导致胃出现很难受的情况，导致胃里面气体流通不畅，也就会出现打嗝的情况。

肠胃不适

 

当出现肠胃不适的情况时，也是很容易导致出现打嗝的情况的。

 

因为如果肠胃受到刺激，产生不适的话，就会影响到肠胃的消化吸收能力，也就很容易导致出现打嗝的情况。

 

当你经常出现打嗝不断的情况时，得多多留心关注自己的肠胃情况，看看是不是因为肠胃不适而出现打嗝的情况。

 

 

甜食和口香糖

 

除此之外，想要避免出现打嗝的情况。也要少吃些口香糖和含有很高热量脂肪的甜食。当吃这两样食物时，人会不自觉的吸入很多的空气，也就很容易导致出现打嗝的情况。

 

边吃饭边讲话

 

此外，如果不注重用餐礼仪的话，经常在吃饭时还不断的说话，会导致不少空气吸入到身体中，也就会引起打嗝的情况出现。

 

所以要想避免出现打嗝的情况的话，最好的方法就是专心的吃饭，不在吃饭事时进行说话或者喝水等行为。

上述说到的5件事情，都很有可能会导致出现打嗝的情况。如果你想避免出现打嗝的尴尬情况的话，就要避免做这些事情。那么，当出现打嗝时，又该做些什么来缓解打嗝不止的情况呢？

 

喝水

 

如果出现打嗝不止的情况的话，还可以采取喝水的方式来缓解打嗝的情况。具体做法为先喝上几大口温水，如何慢慢的吞下去，在这个过程中再做出弯腰的举动，反复做几次这种举动，就能在一定程度上缓解打嗝的情况。

拉直舌头

 

首先教你一个可以缓解打嗝的方法，那就是拉直舌头。先把自己的手清洁干净，如何在轻轻的抓住自己的舌尖，将它轻轻拉直，反复多拉几次，就能缓解打嗝的情况。

 

惊吓

 

还有一种方法虽然对于治疗打嗝有不错的效果，但是不建议老年人、孩童和心脏不好的人采用这种方法，那就是惊吓法。

 

就是当你出现打嗝不止的情况时，可以寻求身边朋友的帮助，让他趁你不注意的时候，吓你一下，也是能够起到缓解打嗝的作用的。

使用深呼吸

 

当出现打嗝不止的尴尬场景时，如果想要缓解打嗝的情况的话，不如尝试一下深呼吸的方式来缓解症状。

 

具体做法为当打嗝时就深呼吸一口气，或者屏住呼吸。多做几次这种动作，也能很好的缓解打嗝的状况。

 

总之，对于打嗝不止这种尴尬的情况，并不是无能为力的。下次当你出现打嗝不止的情况时，不如试试上述四种方法，相信会能帮助你缓解打嗝的情况。

作者 | 健康知识局
文章首发于 | 健康知识局公众号

 

朋友们有没有听过这么一首诗：

 

“嗝嗝嗝，曲项向天歌。”

 

人这辈子，总有打嗝打到停不下来的时候，你有为止嗝拼过命吗？

 

 

为什么会打嗝？

 

打嗝界有两大门派，一种是酒足饭饱后悠长的嗝~~，一种是突然且短促的嗝、嗝、嗝！

 

悠长的【嗝~~】，俗称“打饱嗝”，专业上叫“嗳气”，主要原因是胃里有一肚子气。

 

如果你吃饭时狼吞虎咽、喝水时咕咚咕咚、吸烟、喝碳酸饮料和啤酒、反复做吞咽动作、运动时过度换气，都会吞下不少气体，为了防止多余的气体进到肠道，人就会不自觉地打嗝。

 

和【嗝~~】不同，短促的【嗝、嗝、嗝！】与肚子里的气无关，全凭膈肌发力。

 

膈肌指的是分割胸部和腹部的肌肉。当膈肌受到刺激突然收缩时，声门就会关闭，本应该通过声门进入气管的气流被迫中断，打嗝就开始了。

 

这种嗝专业上叫作呃逆，当你胃部过于饱胀、喝苏打水之类的起泡饮料、吞入空气时，都有可能出现呃逆的现象。

 

打嗝是一种病吗？

 

打嗝是一件很正常的事，但如果给它加上一定的期限和频率，就需要引起警惕了。

 

打嗝频繁或持续24小时以上，称为“难治性呃逆”，超过48小时还未停止的打嗝，称为“顽固性呃逆”。

 

长时间的打嗝会导致消化和呼吸功能的异常，绝大多数顽固性呃逆都是疾病诱发的，如反流性食管炎、食管裂孔疝、膈下脓肿、心包炎、电解质紊乱以及各种刺激呃逆反射弧的神经系统疾病。

 

如果感觉自己的嗝异于常人，需要及时去医院进行正规的专业治疗。

 

嗝嗝嗝到停不下来怎么办？

 

除非是患有某些疾病，大多数人的嗝都是正常范围的嗝，尽管它们无毒无害，并且最终都会自动停止，但在停下来之前真的很让人困扰。

 

打嗝不仅会散发异味、吵到他人，也会影响自己的工作/学习状态，所以，为了保护良好的形象，每个人至少要掌握以下一种止嗝办法。

 

 

 

1. 深呼吸

 

若在进食时打嗝，可以暂停进食，做几次深呼吸，往往能在短时间内止住。

 

2. 屏住气

 

直接屏住呼吸30s—40s，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处。

 

原理：诱发咽反射，迫使患者突然屏气，干扰打嗝的神经反射活动。

 

不过，心肺功能不好的人慎用此法。

 

3. 喝水弯腰法

 

将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水。

 

原理：胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌。弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

 

4. 惊吓法

 

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。

 

原理：惊吓是一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。

 

高血压、心脏病人应慎用。

 

5. 纸袋呼气法

 

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。

 

原理：用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

 

6. 伸拉舌头法

 

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

 

最后还有个特别（羞耻）的方法——直肠按摩。

就是用手指深入打嗝者的肛门，按摩其直肠，并进行缓慢的圆周运动。这样打嗝的频率就会立即开始减慢，30秒内可完全停止。

 

总之，止嗝的法子有很多，只不过效果因人而异。如果怎样都停不下来的话，那就放弃吧，反正嗝着嗝着总会停止的。

 

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现代人因各种原因，睡不着觉的情况越来越多了，都在寻求各种各样的办法帮助睡眠。N多年前，国外有人发现，人的松果腺体能产生一种胺类激素，就是褪黑素。这种激素能控制人体的生物钟，可能与失眠有关。

 

首先澄清一下，这货虽然叫褪黑素，但它与美白几乎没有一点关系！

 

褪黑素

 

又称为褪黑激素、松果腺素，是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使产生黑色素的细胞发亮，而此而得名。当哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强，当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律，可随光线的变化。其他因素如睡眠、饮食状况、精神状态以及应激情况等也对褪黑素的分泌有一定影响。

 

 

褪黑素助睡眠？只有这类人，还可能有点效！

 

褪黑激素在体内含量极小，即使很小很小的量也能发挥生理作用，多了反而没有用。但随着年龄的增加，体内褪黑素更是逐年减少，它所起调节生物钟的作用也慢慢减弱，从而使人出现失眠、多梦、睡觉质量不佳等症状。所以以褪黑素为成分的产品就应运而生。

 

目前褪黑素以功能性保健食品的形式在市场上销售，宣称可以缓解失眠，提升睡眠质量。很多相关广告图都有夸大宣传之嫌，而且部分人使用褪黑素可能一点作用也没有。

 

最主要的适用人群

 

上面也提到了，是随着年龄的增长，褪黑素减少了的人群。所以中老年人才是最适用的对象，年轻人不建议使用。另外，压力较大的人群因为这些生活原因，也能导致褪黑素分泌较少，影响到睡眠。其他人群，或者即便是这两种人群，只要褪黑素没有减少，再外用是无效的。

 

无效果时可否多吃？

 

失眠的原因有很多，褪黑素量减少只是其中之一。所以无作用的情况会很多。

 

 

保健品的剂量未经过临床试验验证，部分毒理数据也是基于小鼠的，不能代表人，所以建议大家按照推荐剂量使用，如果感觉没效果，那么您可能就不属于缺少褪黑素的人群，建议换一种方式解决失眠问题。

 

如果大家想看关于失眠的文章，可以私信联系我，有一些方法，也有药物，可以供参考。

 

不过由衷的不建议大家吃这些所谓的功能性保健品，一是即使有用，可能要长期服用，花费大量金钱不说，一旦停止使用后，可能出现反弹。二是长期外界摄入激素，可能会使腺体变的更加迟钝，形成对外来激素的依赖。三是长期应用的副作用和毒性难以估计。

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红花是一味十分常见的活血药，但是不懂行的人们总会认为“藏红花”质量好，还形成了西藏产的红花就叫做藏红花的观念。其实不然，这里面有两个误区：一是，红花和藏红花虽然功效相似，但是不是同一种植物，而且药物的偏性不同；二是，藏红花虽然带有藏字，但是西藏并不是藏红花的原产地。那么关于中药红花的那些事我们来仔细聊聊吧！

 

先说红花，红花是菊科植物红花的干燥花，属于活血化瘀药物。味辛，性温。归心、肝经。具有活血通经、散瘀止痛的作用。用于治疗经闭、痛经、恶露不行、癥瘕痞块、跌扑损伤、疮疡肿痛等病症。一般内服用量3～9g，外用适量。因为红花有很强的活血化瘀作用，在很多宫廷剧当中常被刻画成堕胎的药物，的确在红花的使用注意当中就有孕妇以及有出血倾向的患者忌用。

 

 

红花的主要作用包括两方面，一是活血痛经，一是活血止痛。红花作为活血通经药物，被广泛的用于瘀血引起的月经不调；而作为一个活血止痛药物，可用于各种瘀血疼痛证，比如疮痈肿毒、跌打损伤、风湿痹病等，也可以治疗瘀血胸痹疼痛。红花的应用十分广泛，张廷模认为将它归类在活血止痛药也是完全可以的，像很多医院针灸科常用红花注射液作为局部穴位注射的药物，对疏通经络气血有很好的作用。张仲景在《金匮要略》中就曾单用红花泡酒，称为“红蓝花酒方”具有很好的活血行瘀、利气止痛的功效，常用于治疗妇科瘀血证。《医宗金鉴》在补血名方四物汤的基础之上加行桃仁、红花就变成了桃红四物汤，既有很好的补血养血、活血祛瘀的作用，对于治疗“因虚致瘀”的妇科月经失调诸症有很好的作用，由于临床使用十分频繁，也许这也就是为什么红花归类为活血通经的原因吧。

 

 

其实红花作为活血止痛药在很多名方中都有使用，比如善于使用活血化瘀疗法的清代大医家王清任所创立的血府逐瘀汤、通窍活血汤、身痛逐瘀汤都使用红花，有很好的活血止痛的作用。李杲的《医学发明》当中的复原活血汤用红花和桃仁、柴胡、瓜蒌根、当归、甘草、穿山甲、大黄等药物配伍，有很好的活血祛瘀、疏肝通络的作用，主治跌打损伤，瘀血留于胁下，痛不可忍等症。

 

 

那么藏红花又是个什么样的药物呢？藏红花，又叫番红花、西红花，是鸢尾科番红花属植物番红花的干燥柱头。味甘，性平（一些书籍认为其性凉），归心、肝经。具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的作用。用于治疗经闭癥瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂等病症。一般用量3～9g。可以看出藏红花首先在植物来源上就和红花区别甚大，一个是鸢尾科植物、一个菊科植物。藏红花最早产于中亚以及欧洲西南部，后来经过南亚传入西藏，再由西藏传入各地，人们习惯上把从西藏传入的东西加上“藏”或者“番”，而且人们发现它的作用和红花相似，所以称为藏红花。因为藏红花的药用部位是不是花，而是花当中的花柱。藏红花的每朵花中有一个牙签般粗的花柱，但没有牙签那么长，所以产量十分低，价格十分高。很多人盲目崇拜，认为贵的就好，其实是十分不明智的。

 

在通经活络上，藏红花和红花相比几乎没有什么优势，但是藏红花的药性偏于平或者凉，而红花偏温，是一种寒性的活血化瘀药物。而且藏红花还有清热解毒的作用，对于一些热毒炽盛，血热瘀滞证的病人，适当加入藏红花有很好的效果。但是对于平时保健用红花泡酒是没有必要追捧藏红花了。

相信这个问题是很多人的疑惑，二者功效相似，都是心内科的“救命药”，心绞痛患者常备药。但二者又有很大区别，包括使用、人群、保存和成分等四方面的区别：

 

使用区别

 

发生心绞痛时，硝酸甘油舌下含服1片（0.5mg），如不见效，可再含服1片，最多可连续服3次，间隔5分钟。舌下含服起效快，用水吞服起效慢且药效降低，失去急救作用。胸闷时或者胸前不适时舌下含服速效救心丸，急性发作可先服4粒，加速吸收，可嚼碎再舌下含服，十分钟不缓解，可酌情再用，最大量10~15粒。如速效救心丸无效时，可舌下含服硝酸甘油。

 

 

人群区别

 

硝酸甘油通常给冠心病和心绞痛在急性发作时使用，5分钟以内可见效。硝酸甘油长期使用会出现耐药，如果作为急救使用，推荐硝酸甘油。速效救心丸通常给患有心绞痛的人群，以及潜在高危人群使用，出现心绞痛先兆症状时，即要使用，所以要随时携带。如果要作为预防长期使用，推荐速效救心丸。当表现出严重低血压或心动过速时，建议换为速效救心丸。

 

保存区别

 

硝酸甘油需要密封避光保存，虽然有效期为3年，但如果经常的开盖，很可能在4~6个月就失效了。速效救心丸，含有川芎、冰片等，含有芳香族易挥发物，能行气活血，所以药物有效期比较短，通常就1年。所以这两种救命药，为了保证急救效果，还是建议定期更换新日期的药品。

 

成分区别

 

一中一西，西药硝酸甘油，药理学作用非常明确，主要作用是迅速使外周血管扩张，减轻心脏负担。速效救心丸则不同，除了川芎和冰片外，其他成分还不够明确，药理作用也不明确，但是它能行气、活血、止痛，能改善血液微循环状态。从临床使用情况来看，速效救心丸的不良反应少一些。

 

 

以上就是这两种药的区别，要记住一点：服药后症状无缓解，立即就医！胸痛胸闷超过20分钟，就有心肌梗死的可能性！

辅酶Q10，无论是药品还是保健品，名气都非常大，那么这个药物对心脏到底有啥好处？心肌缺血如心脏病可以用它吗？这里我开门见山，给出我的观点：辅酶Q10确实对心脏有一定好处，心肌缺血可以用辅酶Q10,但是，切记辅酶Q10只是起到辅助治疗作用，对于真正有心脏病如心肌缺血或冠心病的患者朋友，辅酶Q10可以用，但不能替代其它真正的心脏病治疗药物。

 

 

辅酶Q10的药理作用

 

辅酶Q10又名泛醌10，是一种内源性物质，既能参与线粒体呼吸链的电子传递，同时也参与三磷酸腺苷的生成。辅酶Q10对心肌和血管均有保护作用，因此在医疗领域中得到广泛应用。辅酶Q10在沙丁鱼、秋刀鱼、动物内脏、牛肉、猪肉、花生等食物中含量较高，普通膳食每天辅酶Q10摄入量2~5 mg，远达不到病理状态下机体的需要。

 

​1、保护心脏：

 

辅酶Q10能帮助心肌细胞获得充足的氧气，能有效缓解心绞痛症状：辅酶Q10可减轻心脏急性缺血期心肌收缩力的急剧下降，同时减轻三磷酸腺苷的减少，保护心肌细胞，从而缓解心绞痛患者的胸痛、心悸等症状；还能改善心衰患者的临床症状，如：发绀、水肿、肺部啰音、呼吸困难、心悸和心律失常等。

 

2、预防血管粥样硬化：

 

辅酶Q10能够清除氧自由基，防止血管病脂质过氧化、减少血脂沉着与血管壁。

 

3、保护皮肤、抗疲劳：

 

辅酶Q10有调节细胞代谢、激活细胞呼吸和清除氧自由基的作用，能够维持生物膜的结构完整性，增强机体的非特异性免疫力，长期使用能够延缓皮肤老化，具有保护皮肤和抗疲劳的作用。

 

4、防癌抗癌：

 

有相关报道指出，辅酶Q10有一定的抗肿瘤作用，所以在癌症治疗方面也有应用。

 

 

辅酶Q10适应症和用法用量

 

1、辅酶Q10的适应症（辅助治疗）：

 

心血管疾病（如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全等）、肝炎（，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎等）、癌症的综合治疗（能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应等）。

 

2、辅酶Q10的一般用法用量为：

 

每次10mg，一天三次，需要饭后服用。

 

综上所述，辅酶Q10对心脏有保护作用，心肌缺血患者也可以选用此药物，但目前对辅酶Q10的研究证据尚不充足，所以辅酶Q10仅作为辅助用药，主要治疗药物必须结合病情选用。长期服用辅酶Q10最好在医生指导下进行，注意怀孕、哺乳、儿童使用辅酶Q10的研究目前也不充足，如须用药也需在医生指导下进行。辅酶Q10存在可能降低血压的风险，所以需要进行手术的患者，在手术前至少两周应当停用本药物。

葛根为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。性甘、辛、凉，归脾、胃、肺经。具有解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒等功能。临床常用于治疗外感发热头痛、项背强痛、麻疹不透等。

 

葛根不仅药用价值高，作为国家卫健委所公布的“药食两用”的中药在保健方面也是用途广泛，葛根粉为葛根的块根经水磨而澄取的淀粉，其中含有人体所必须的钙、铁、锌及维生素等多种微量元素，同时还富含淀粉、膳食纤维、矿物质及多种氨基酸，具有清热泻火解毒，生津止渴，升阳止泻护胃的功效。

 

 

现代药理学研究表明，葛根粉主要有以下几种作用：

 

1. 改善心脑血管循环、降压、降血脂

 

现代药理学研究表明，葛根中的葛根素可以降低血浆内皮素和血小板表面活性，抑制血小板聚集和黏附，从而起到降低血脂、胆固醇、血黏度并抗血栓形成，有利于保护血管内皮细胞，促进血管软化，防止动脉粥样硬化的发生，临床多用于治疗冠心病、心绞痛、高血压等。

 

2.降血糖

 

葛根在古代医学中常配伍天花粉、麦冬等来治疗消渴病，也就是我们今天常说的糖尿病，能起到很好的生津止渴同时又降低血糖的作用。

 

3.抗氧化、提高免疫力

 

葛根中富含的葛根异黄酮被誉为植物雌激素，对补充人体内激素不足和调节内分泌有非常好的作用，并且能提高人体免疫力和记忆力，还具有抗癌和抗氧化的作用

 

 

那么如何服用才能有更好的疗效呢?

 

第一步：取2~3勺葛根粉倒入碗中

 

第二步：倒入少量纯净水或凉白开水搅拌至葛根粉变成牛奶状（注意冷水不用放很多，能够打湿粉就行），搅拌均匀且碗内没有干粉

 

第三步：用刚烧开的水一边冲一边搅拌，搅拌到葛根粉变透明糊状（注意一定是刚烧开的热水），水不用加太多，快速搅拌之后不要太稠或者太稀即可

 

第四步：喜欢吃原味或者高血糖的人可以直接服用，不忌糖的可以根据个人口味加上白糖、蜂蜜或者酸奶，口感也很不错。

 

以下3种人群不适宜服用葛根粉：

 

1.脾胃虚寒者

 

因葛根粉本是凉性的，如果本身脾胃不好以及湿气重的人吃了后，会加剧体内寒气的聚集，从而导致身体更加不适，因此不宜服用

 

2. 低血压

 

因葛根中含有的葛根素能够舒张血管平滑肌，降低血压，因此本身有低血压的患者不宜服用

 

3.低血糖

 

因葛根粉含有的葛根素同时还有降低血糖的作用，对于糖尿病人是一味不错的保健食品，但对于低血糖的人来讲则可能加重低血糖，因此不宜服用。

 

另外，服用葛根粉期间忌食刺激性及油腻的食物，如酒、碳酸饮料、浓茶、咖啡、辣椒、油炸食品等。

　　饭后偶尔打嗝，是人体正常的生理反应，有助于将胃肠内的气体排出，保持消化系统的健康。然而，如果打嗝现象频繁出现，甚至持续数月、数年不愈，那么这可能是身体发出的警告信号，需要引起我们的重视。

　　颈椎病是引起打嗝的常见原因之一。颈椎位于人体颈部，连接头部和躯干，是人体重要的支柱。颈椎病变会导致颈部肌肉紧张、僵硬，压迫神经，引发一系列症状，其中就包括打嗝。

　　何女士的案例就说明了这一点。何女士长期饱受颈椎病的困扰，颈部肌肉痉挛僵硬，导致她经常出现打嗝现象。经过治疗，何女士的颈椎病得到改善，打嗝症状也随之消失。

　　除了颈椎病，其他疾病也可能导致打嗝。例如，胃食管反流病、糖尿病、神经系统疾病等。因此，当出现频繁打嗝的现象时，应及时就医，进行相关检查，找出病因，对症治疗。

　　除了治疗，日常生活中的一些习惯也有助于预防打嗝。例如，避免进食过快、过量，避免饮用过热或过冷的食物和饮料，保持良好的饮食习惯，适当锻炼，增强身体素质等。

　　总之，频繁打嗝并非小事，可能是身体发出的警告信号。我们应该重视这一现象，及时就医，找出病因，并采取相应的预防措施，保持身体健康。

那是一个平凡的早晨，我像往常一样打开了京东互联网医院，希望能找到一位专业的医生为我解决近期困扰的呃逆问题。屏幕上，一位和蔼的医生头像映入眼帘，他便是我的主治医生——杨大夫。

我向杨大夫详细描述了我的症状：吃完饭就总感觉胃里往上返，打嗝不止，有时候连东西都咽不下去，堵在食道里那种感觉让人十分难受。杨大夫听了我的描述后，耐心地询问了一些细节，并给出了专业的诊断：病情还不太稳定，脾虚和胃气上逆这两方面需要继续调理。

我有些担忧地询问能否换药，杨大夫微笑着告诉我：“好的，这边调整一下。”

在接下来的治疗中，杨大夫不仅为我调整了药物，还时常关心我的病情，询问我是否有任何不适。他的专业知识和耐心细致的态度让我深感安心。

经过一段时间的调理，我的症状有了明显改善。我感慨万分，感谢杨大夫的悉心治疗和关爱。在京东互联网医院，我不仅找到了专业的医生，更感受到了家的温暖。

我昨天晚上开始打嗝，一连打了好几个小时。前天还发烧，烧退了之后就开始打嗝。我没去检查，就吃了一粒散利痛，烧就退了。社区做了一次核酸阴性。今天在线问诊了一位医生，医生很耐心地询问了我的症状，然后给我开了口服莫沙必利的处方。我很感谢医生的建议，不过我还是有些担心，因为我不确定打嗝是不是从胃里返气的那种。医生说可能是呃逆，如果吃药不缓解，需要去医院打针。我很感激医生的用心建议，虽然我并不确定这个药是否就能解决我的问题，但我还是觉得医生很贴心。问诊结束后，我对这次线上问诊很满意，如果需要诊疗，我会前往医院就诊。

那天，我像往常一样，在山东泰安市的一家互联网医院平台上寻求帮助。顽固性呃逆困扰了我很久，打嗝不停，连饭都吃不下。我尝试过各种方法，但都无济于事。

在平台上，我找到了一位来自消化内科的医生。他耐心地询问了我的病情，听我描述症状，没有一丝不耐烦。当我提到之前买的盐酸氯丙嗪过期时，他关切地告诉我不要随意用药，并建议我重新开处方。

然而，当我提出要开处方时，医生告诉我，由于药品禁售，他们医院已经没有存货。我感到有些失望，但还是请求医生给予用药建议。医生并没有推脱，而是根据我的病情，给出了专业的用药建议。

尽管如此，当我得知药品已经禁售时，心中不禁泛起一丝无奈。医生理解我的心情，立即通过后台申请退款，并表示会尽快处理。虽然退款过程有些曲折，但最终我还是收到了退款，心里感到一丝安慰。

在与这位医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给予了我用药建议，还在整个过程中关注我的情绪，让我感到被尊重和关心。这让我对互联网医院有了新的认识，也让我对这位医生充满了敬意。