得了颈肩腰腿痛，到底应该去哪儿看？找谁看？这是每个人迟早都会面临的问题。为什么呢？因为颈肩腰腿痛的发生概率仅次于感冒。这6个科室，你会怎么选择？A.骨科 B.疼痛科 C.针灸科 D.中医科 E.康复科F.精神科。今天就给大家讲讲这些科室的特色。

 

 

一、骨科

 

大部分人会选择首先去骨科。这里告诉大家，去骨科的目的就两个，一是诊断病情，二是做手术。如果疾病已经诊断清楚，又不需要手术，那就别往骨科跑啦。因为在保守治疗方面，骨科大夫的答复永远像“迷你裙”一样简短，就六个字：休息、吃药、理疗。

 

 

二、疼痛科

 

疼痛科主治各种疼痛，既包括骨关节系统的疼痛（如颈肩腰腿痛），也包括神经系统的疼痛（如三叉神经痛、带状疱疹痛、癌痛等）。治疗手段多，设备比较先进，对外宣传力度大。但由于它是一个新兴科室，各地发展很不均匀，还不够健全完善，选择就医时需要要谨慎。

 

三、针炙科

 

针灸属于中国传统医学中的瑰宝，几千年的实践已经证实，在治疗颈肩腰腿痛方面，尤其在急性期，止痛疗效确切，无需质疑。

 

四、中医科

 

中医科的主要特色是中药治疗。颈肩腰腿痛“内属于脏腑，外络于肢节”，疼痛表现在肌肉骨骼关节，实际与五脏六腑关系密切。因此，在处理局部的同时，别忘进行机体整体的调节。中药治疗贵在整体调节，尤其在疾病恢复期的慢性调理上有独特的优势。

 

五、康复科

 

康复科是一个综合性的科室，治疗手段既包括传统的针灸、按摩、中药等，又引入了现代的关节松动、牵引、蜡疗、冲击波等。最具特色的是康复科强调患者主动参与治疗，自己当自己的医生。其中，医疗体操作为一种简单、易学、便捷、有效、同时又免费、无创的主动运动疗法，越来越受到大家的认可。

 

六、精神科

 

颈肩腰腿痛要去看精神科？很多人搞不懂。实际上，疼痛，尤其是慢性疼痛，本身就是一种病，与精神障碍（比如焦虑、抑郁、失眠、疲劳）关系密切，属于一种心身疾病。所以，对于一些久治不愈的颈肩腰腿痛，不妨去精神科看看，也许会有意想不到的效果。

每个人生活都是不容易的，有些人背井离乡在为自己的理想打拼着，很多时候就顾不上自己的身体了，颈椎病就是上班族最容易得的一种疾病。不过颈椎病这种疾病只要发现得早还是可以治愈的，那么要想早点发现颈椎病这种疾病就必须对早期的症状有所了解，接下来我们就来看看它早期有哪些症状以及检查方法吧!

 

辅助检查1、颈椎X线片：颈椎病X片常表现为颈椎正常生理曲度消失或反张，椎间隙狭窄，椎管狭窄，椎体后缘骨赘形成，在颈椎的过伸过屈位片上还可以观察到颈椎节段性不稳定。2、颈椎CT：可更清晰的观察到颈椎的增生钙化情况，对于椎管狭窄、椎体后缘骨赘形成具有明确的诊断价值。3、颈椎MRI：可以清晰地观察到椎间盘突出压迫脊髓，常规作为术前影像学检查的证据用以明确手术的节段及切除范围。4、椎-基底动脉多普勒：用于检测椎动脉血流的情况，也可以观察椎动脉的走行，对于眩晕以主要症状的患者来说鉴别价值较高。

颈椎病早期的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

 

颈椎病早期的主要症状还有一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧束感。

颈椎病早期的主要症状有的甚至出现胃肠胀气等症状。有少数人出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。

希望大家可以记住颈椎病的早期症状已经检查方法了，如果万一您出现颈椎病的早期症状后请您按照检查方法检查一下，确定是不是颈椎病。如果确实是的话，就送至医院接受系统的治疗吧!而且是越早治疗越好，这样对患者身体的伤害才会少点。

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颈椎病是大多数上班族都会面临的疾病困扰，每天长时间对着电脑，长时间的工作状态，难免会肩背酸痛，很容易就导致了颈椎病的产生。那么，颈椎病到底是一种什么疾病呢?该如何治疗效果才好呢?

 

什么是颈椎病?

 

颈椎病，又被称为颈椎综合征，是一种以退行性病例改变为基础的疾病，包含了颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症等。而导致颈椎病的诱因，多数是由于颈椎的长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出、神经根或椎动脉受压等因素引起，会发生颈背部疼痛、上肢无力、下肢麻木、手指发麻等症状。

 

 

颈椎病如何治疗?

 

临床上，对于大多数颈椎病患者首选保守治疗，主要有运动治疗、药物治疗、牵引等方法。

 

1.药物治疗。在颈椎病患者用药方面，常用的就是止痛剂、镇静剂、维生素、硫酸氨基葡萄糖、颈痛片等药物，能够缓解一些症状。

 

2.运动治疗。当通过初期药物治疗，使患者颈椎不适的症状有一定的缓解后，可以通过一些运动，来帮助症状的消失，加快身体康复。

 

3.牵引治疗。颈椎的牵引是治疗颈椎疾病主要缓解症状的方法之一，可以缓解神经、血管以及脊髓方面的压迫，快速缓解颈椎病的症状。

 

大部分患者使用保守治疗就能够对病情起到一定的缓解作用，当然也有一些颈椎病是需要接受手术治疗的，如脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病和椎动脉型颈椎病。

 

 

颈椎病需要注意什么

 

1、颈椎病患者用一个适合自己的枕头也是非常重要的。合适的枕头对颈椎病的治疗和预防十分重要,是药物治疗所不能替代的,应长期坚持应用。枕头高度应以本人拳头一拳高(约6至7厘米)为宜。枕头中央应略凹进,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰;习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高;睡觉时。

 

2、姿势。最佳的学习或伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等。改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。

 

3、避免损伤性活动。需要患者注意的是在乘车的时候不能打瞌睡,体育比赛期间需要避免颈椎损伤。颈椎病急性发作时,颈椎要减少活动,尤其要避免快速的转头,必要时用颈托保护。

 

最后再给大家get一个预防颈椎病的小知识：

 

①要定期改变头颈部体位，不要长期固定一个姿势。

 

②要加强颈肩部肌肉的锻炼，增加运动量。

 

③避免高枕睡眠等不良的习惯。

 

④要注意颈肩部的保暖，避免过度疲劳的状态等。

今天我们讲解一下，脖子“咔咔”响，也就是颈部弹响，这是怎么回事？

 

好多患者问我，他脖子一转就响，这个是不是有什么问题？这个确实是有问题的。但是不一定有大问题，为什么？

 

这个弹响就说明你颈部出现了一个不稳定的状况，因为出现了不稳定它才会弹响。在我们的颈椎周围，有前纵韧带、后纵韧带、有椎间盘、有黄韧带，还有我们的关节囊、关节还有这个棘上韧带、棘间韧带等，还有颈椎周围这么多的肌肉来维持颈椎和头部的稳定性。

 

 

当我们这个颈部的肌肉或者软组织这些出现劳损之后，或者我们的不良姿势时间太长 ，导致肌肉力量失去平衡之后，就会出现这种情况。

 

好多人他只有弹响，就是转脖子的时候响，但是好像没有其它的不舒服。还有一些人他是不弹响，但是他有手麻或者头疼、头晕，有这种不舒服的情况，但是他脖子从来不响，那这两种到底有什么区别？

 

实际上它没有直接的关系。如果你有其它症状，但是你没弹响，也不代表就是说你这个脖子就比别人好，或者是没有啥其它大问题。相反如果你有手麻或者头晕这些情况，有可能你的颈椎确实是属于病理状态了。

 

那有些人光是弹响，没有症状，这种情况要不要去治疗？

 

 

我觉得这个是大家需要注意的，因为只要出现弹响，就说明你的关节位置，还有颈椎的这个曲度方面，都出现了一定的问题。在这种情况下，你在正常活动的时候，它就会出现这种响声，那么正常情况下，我们是不应该出现这个响声的。

 

它和我们膝盖是一样，我们膝盖有时候也会响，这是有生理性的。但是好多人反反复复的响，可能就是病理性的。所以这颈椎也是这样，如果你响的比较频繁，就要考虑，可能就是病理性的。建议到医院去拍个片子看一下，你的曲度方面的问题。

 

如果你的颈椎生理曲度改变了，你的关节吻合的结构，它们之间的关系肯定会有一定的紊乱，不会像正常一样，所以说它可能是引起弹响的一个重要的原因。

 

 

那么它的曲度改变，其实又是因为周围的肌群发生改变而引起的，所以我们最终又会讲到，跟你这个不良的姿势、跟你受凉这些都有关系，是这些原因导致你的肌肉劳损，出现了首发症状，就是这种弹响。

 

不过也不用太过于担心，就是你需要关注一下，你可能颈椎已经有问题了，在平时要注意自己的坐姿，不要长时间的使用一个姿势。可以在工作、学习、娱乐的时候，定一个闹钟，到了一个小时左右提醒一下你自己，你的脖子该休息了。让它远眺，抬头，放松放松颈部周围的肌肉，这样对颈椎有一种良好的保护作用。

 

好，今天就分享到这里，谢谢大家。

耳朵后面是淋巴结最多的地方，在我们身体有炎症的时候，淋巴结就会肿大，这个时候耳朵后面的淋巴结多数都会配合肿大，所以在孩子被感染到疾病之后，耳朵后面如果出现肿块，多数就是由于淋巴结肿大造成，而且这种现象还告诉家长孩子已经被细菌感染了，那么小孩耳朵下面有个肿块怎么办呢?

一、圆润的肿块一般是淋巴结。淋巴结规律：身体的哪个部位有了炎症，邻近的淋巴结进行防御杀菌时均会肿大。这个做为病因的炎症好了之后，但淋巴结不一定随之好。做为免疫系统的淋巴结的病治起来难度大，有的慢性淋巴结炎能持续几年十几年。

二、淋巴结肿大如果情况轻微的话，过一段时间，自然就会好；或是吃一些普通意义上的消炎药，打些消炎针，就会好。这不算个什么问题。但如果肿大厉害的话，又长时间消炎治疗不愈，那就需要中药治疗了：一是避免它的进一步加重恶化，二是身体需要让它恢复功能，发挥它的免疫杀菌作用，增强体质。

三、淋巴结肿大称非特异性淋巴结炎。一般急性炎症时肿大的淋巴结有疼痛及压痛，表面光滑呈严格的局限性，有时可见淋巴管炎所致的“红线”自原发病灶走向局部肿大的淋巴结，局部皮肤可有红肿热痛的炎症表现，往往伴有发热及白细胞增高，经治疗后淋巴结常可缩小。建议淋巴结炎症的治疗，西医目前尚没有能力使其病理逆转，患者只能使用抗生素、消炎药、封闭针等来缓解症状，无法从根本上彻底治愈疾病。

四、平时注意营养，增强体质并注意预防感冒或其他感染。最好的方法还是在宝宝的饮食上下功夫，多吃提升免疫力的食物调理体质。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。

颈动脉是全身动脉最靠近体表的地方，因为其他部位的血管位置较深，使得颈动脉被称为全身动脉的“窗口”，颈动脉的检查也就显得很重要了！颈动脉斑块是全身动脉粥样硬化的一个反应，其大概率的反应了全身动脉情况，那么我们需要做哪些检查才能明确自己是不是有颈动脉斑块呢？

 

 

一、颈动脉彩超

 

彩超是最简单，最直接，也最无创和便宜的检查方法，其操作简单，而且确诊率和正确率极高，是颈动脉斑块最为常用的检查方法！颈动脉彩超是诊断、评估颈动脉壁病变的有效手段之一，在动脉粥样硬化的流行病学调查和对动脉粥样硬化预防、治疗试验的有效性评价中起着关键作用。

 

二、颈动脉磁共振成像

 

磁共振血管成像（MR angiography，MRA）是一种无创伤性，不需用插管及对比造影剂的血管成像方法，目前已广泛应用于临床。磁共振血管成像技术，是利用流空效应来完成的，所以，其敏感性和彩超相比显得没有那么准确，但对于血管是否有严重狭窄，较大斑块，依然比较准确！

 

三、颈动脉CTA

 

颈动脉CTA旨在对颈动脉进行体检。颈动脉血管CTA成像，是通过CT扫描和血管内注射造影剂，CT快速扫描后再进行处理的一种成像方法，通过显影比较颈动脉狭窄程度，是治疗颈动脉、动脉瘤和动脉硬化非常有效的手段。其比较直观，也被认为是判断血管是否狭窄的“金标准”！

 

 

四、颈动脉造影

 

单纯的颈动脉造影比较少见，多是和脑血管造影同时进行，其也是判断颈动脉斑块和狭窄的较好方法，但因为其有创性，往往用于彩超或者其他检查发现有异常的患者！

 

五、其他检查

 

其他检查，也可以发现颈动脉斑块，比如经颅多普勒等！

 

颈动脉斑块是否需要干预，和很多因素有关系，但一旦发现颈动脉斑块，进行生活方式的改变，则是非常有必要的，所以，一旦发现颈动脉斑块，到医院找专科医生决定是否需要进一步干预，非常重要！

 

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现在大多数的年轻人已经遭遇到了颈椎病的侵袭，而也就是如此，人们对于这种病症是越来越重视了。专家表示，颈椎病对于患者的伤害是比较严重的，而我们若想将其及早控制，还是应该将其表现症状掌握的。那么，颈椎病会有哪些表现呢?

 

1、头晕、头痛。颈椎病症状表现为出现头晕、头痛、失眠等症状，同时，颈椎病患者还会有恶心的感觉出现，在急性发病时，颈椎病患者可能有抬不起头。

2、吞咽障碍。这是因颈椎前缘直接压迫食管后壁，而引起食管狭窄所致吞咽困难症状。吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。

3、肩膀酸痛胀痛。颈椎病发生以后，会出现肩膀酸痛胀痛、双肩发沉、颈部肌肉痉挛、按压颈部有疼痛感的情况，这是颈椎病患者肩部症状的常见表现，颈椎病患者过度劳累、久坐和姿势不当时疼痛也会加重。

 

4、胸部疼痛。表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。

5、视力下降。颈椎病患者会出现视力障碍的症状，颈椎病患者表现为视力下降、怕光、流泪、眼胀痛、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，严重的颈椎病患者，还可会造成失明。

6、高血压颈椎病。可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

7、背部症状。颈椎病的背部症状，可表现在背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后有好转的现象出现，颈椎病患者的背部，还会出现疼痛点，按压后更严重。

颈椎病是一种慢性的疾病，因此，对于它的治疗我们是需要花费很长时间的，还希望你能坚持下去。上文的内容就是说的颈椎病的表现症状，你掌握了吧。另外，我们还要提示你，颈椎病也很容易复发，还希望你在远离此病之后，也继续做好护理。

一、出现哪些症状时应考虑肺结节及时就诊？

 

肺结节尤其是肺小结节，基本没有自觉症状，若患者出现咳嗽、咳少量痰液，偶见少量咯血、乏力、发热、盗汗、食欲减退、胸闷、气急，甚至发绀，需要及时到呼吸内科就诊，进行实验室检查、影像学检查、支气管肺泡灌洗液检查、病理活检。有咳嗽、咳少量痰液，偶见少量咯血者，需要在医生的指导下进一步检查。乏力、发热、盗汗、食欲减退、体重减轻者及时就医。胸闷、气急甚至发绀者应立即就医。

 

 

二、肺结节检查有什么意义？

1.实验室检查

活动进展期可有白细胞减少、贫血、血沉增快。部分患者血清球蛋白部分增高，以IgG增高者多见，其次是IgG、 IgM增高较少见。血浆白蛋白减少、血钙增高、血清尿酸增加、血清碱性磷酸酶增高、血清血管紧张素转化酶活性在急性期增加，对诊断有参考意义，血清中白介素-2受体和可溶性白介素-2受体升高，对结节病的诊断有较为重要的意义。部分患者α1-抗胰蛋白酶、溶菌酶、β2-微球蛋白、血清腺苷脱氨酶、纤维连结蛋白等升高，在临床上有一定参考意义。

 

2.影像学检查

X线检查：异常的胸部X线表现常是结节病的首要发现，大部分患者伴有胸片的改变。
CT检查：普通X线胸片对结节病诊断的正确率仅有50%，甚至有少数胸片正常的人肺活检为结节病。因此近年来CT已广泛应用于结节病的诊断，能较准确估计结节病的类型、肺间质病变的程度和淋巴结肿大的情况，尤其是高分辨薄层CT，为肺间质病变的诊断更为精确，其层厚为1～2mm。

3.支气管肺泡灌洗液检查

结节病患者支气管肺泡灌洗液(BALF)检查在肺泡炎阶段淋巴细胞和多核白细胞计数明显升高，主要是T淋巴细胞增多，CD4+、CD4+/CD8+比值明显增高。此外，B细胞的功能也明显增强，BALF中IgG、IgA升高，特别是IgG1、IgG3升高更为突出。

 

4.病理活检

活组织检查是确诊结节病的重要手段。若临床表现、胸部X线检查符合结节病，组织学上证明有非干酪性上皮样细胞肉芽肿形成或Kveim-Siltzbach皮肤试验阳性，诊断即可确定。可供活组织检查的组织有浅表淋巴结、纵隔淋巴结、肿大的腮腺、鼻黏膜病变、皮下结节、眼结合膜和肺组织等。

 

 

诊断标准：胸部影像学检查显示双侧肺门及纵隔淋巴结对称肿大，伴或不伴有肺内网格、结节状或片状阴影。组织学活检证实有非干酪性坏死性肉芽肿，且抗酸染色阴性。SACE或SL活性增高。血清或BALF中sIL-2R 高。旧结核菌素或PPD试验阴性或弱阳性。BALF中淋巴细胞>10%，且CD4+/CD8+比值≥3。高血钙、高尿钙症。Kveim试验阳性。除外结核病或其他肉芽肿性疾病即可诊断肺结节。

作者 | 宣教科 高艳红

文章首发于 | 南阳市口腔医院公众号

 

好多人都有看牙的经历。在牙不好的人群中，有些人会伴有上下颌骨的肿胀，一般会认为上火引起，自行口服药物，从而忽略了进一步的检查，延误病情。近日，南阳市口腔医院口腔颌面外科收治了10余名颌骨囊肿患者，而且大部分都是青少年。那么颌骨囊肿是什么，为啥会“盯”上青少年，不及时摘除有啥危害？这成为广大家长关注的焦点。

 

据10岁学生小张讲，他2个月前发现左侧下巴处有一个“花生米”大小的疙瘩，不疼不痒，就没告诉家长。最近这个小疙瘩逐渐增大成“大枣”般大，吓得不得了，就赶紧告诉爸妈。到南阳市口腔医院检查，竟是“左下颌骨肿瘤”。

 

 

14岁的中学生小王，一年前无意中发现左侧上前牙骨头上长了一个小疙瘩，刚开始也是不疼不痒，半月前，突然出现一阵儿疼痛，但是没有发热、麻木等不适，也就没去检查。可是近两天感觉小疙瘩增大、红肿、疼痛，还凸出来了，就和家长到口腔医院拍片检查，诊断是上颌骨囊肿。

 

19岁的小李在南方上大学，最近她因牙疼到学校附属医院检查，拍片发现上颌骨有一肿物，医生建议她住院治疗。考虑到家是南阳的，无人照顾，况且本地口腔医院医疗技术也不错，就回老家到南阳市口腔医院住院治疗。

 

那么，到底什么是颌骨囊肿，它为啥会“盯”上青少年？该院口腔颌面外科主任、副主任医师蒋子超说，颌骨囊肿是在颌骨内出现一含有液体的囊性肿物，逐步增大、颌骨膨胀破坏。颌骨囊肿有发育性（先天性）、牙源性。前者需要及时发现，后者需要注意牙齿健康，并及时发现处理。

 

临床上颌骨囊肿在每个年龄段人群均可发病，常见于青壮年患者。颌骨囊肿主要症状表现为颌骨间歇性膨胀，一般疼痛较少见。当囊肿伴有细菌感染时，患者就会出现疼痛的症状。通过检测可以发现与囊肿相关的牙齿可能会有松动，牙齿的颜色会发生改变，按压颌骨表面有乒乓球样感觉。X线光片可发现颌骨密度减低，与囊肿相关的牙根有少许吸收。

 

 

蒋子超提醒广大家长，在关注孩子学业的同时，也应关注一下孩子的口腔健康。

 

建议广大家长：

 

1、每3个月到6个月带孩子到专业口腔医疗机构进行口腔检查；

2、发现乳牙滞留（恒牙萌出、乳牙迟迟不掉）、多生牙、阻生齿应及时拔除；

3、督促孩子做好口腔卫生，适龄儿童做窝沟封闭预防蛀牙；

4、当发现孩子牙齿出现黑点或黑洞，应及时治疗，以免龋洞越来越深，造成牙神经坏死，并在牙根尖处形成慢性炎症，进而病变成根尖囊肿，导致局部牙槽骨吸收，在颌骨内形成内含囊液的空腔，也就是一个包着脓液的“袋子”，长在骨头里面；

5、若查出颌骨囊肿，请尽快到专业医院尽快治疗。如不及时摘除，囊肿会变得越来越大，它所占据的地方骨头就会慢慢被破坏，造成大面积颌骨缺失，进而导致牙齿的松动、脱落，另外还可能会破坏到相邻的牙齿，造成邻牙不保等不良后果。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

颈椎病患者除了颈肩部疼痛以外，还会出现头晕、头痛等症状，由于颈椎间盘退变或慢性劳损使椎体边缘或小关节出现骨质增生，韧带肥厚，造成椎间隙变窄，椎间孔变窄，椎菅狭窄，刺激和压迫椎动脉造成椎-基底动脉供血不足，出现头痛、头昏的症状，并可诱发脑血菅病、老年性痴呆等等。表现常为头颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛、手臂麻木、肌肉萎缩、甚至四肢瘫痪。

 

 

那如果得了颈椎病需要注意哪些方面?

 

1. 树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。

 

2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

 

3.纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、玩手机、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

 

 

4. 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

 

5. 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

 

6. 劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

 

7. 枕头以中间低，两端高为好，睡觉时的枕头高低也会影响颈椎。枕头应以个人的生理位为佳，一般来说枕头要求厚度适中，不宜过高，宽度应达肩部，使颈椎受到承担，能达到充分休息的理想枕头应是符合颈椎生理曲度要求、中间低、两端高的形状较好。

 

8. 工作每间隔1小时旋转颈部一会儿，人体颈部的神经受压有一定周期，一般来说1小时左右为周期极限，因此，如果职业上要求颈部长时间低头、仰头或进行其他动作时，要注意在1个小时左右休息一下，放松颈部，以避免颈部的超负荷工作。此时可让颈部回复放松的状态，并慢慢旋转颈部。

 

 

9. 注意感染的影响：咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病，因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散，往往成为颈椎病的原因或诱因。因此，防止各种上呼吸道炎症，预防感冒，保持口腔清洁，也是预防颈椎病的措施之一。

在一次线上问诊中，患者发现自己脖子上突然出现了一个大疙瘩，情况让他十分害怕。医生在询问了病情后，要求患者上传照片以便更好地判断。经过多次尝试，最终成功上传了照片。医生询问了病情的持续时间和是否有其他症状，患者表示是最近才发现，并没有其他不适。医生在了解了病情后，给予了患者专业的建议和安慰，让患者感到安心和感激。

在整个问诊过程中，医生展现了丰富的医疗知识和耐心细心的品质。他准确评估了患者的病情，并给出了恰当的建议。与此同时，医生的友善沟通让患者感到被尊重和关心，让整个问诊过程更加顺利和愉快。医生的专业素养和人性化服务让患者对医疗行业充满信心和期待。

2024年9月5日，下午3点03分，在沙坪坝区的一家互联网医院里，莫医生正在与一位患者进行线上问诊。患者主诉颈部肿物，淋巴结，莫医生通过仔细询问和检查，初步判断为良性反应性增生淋巴结，可能与口腔咽喉炎症、溃疡或上火有关。患者表示，最近嗑瓜子多，导致上火，莫医生建议患者清淡饮食，多喝水，并半年左右复查。患者连续耳朵有点不舒服，感觉发烫，莫医生认为可能是因为上火引起的，同样建议多喝水，清淡饮食，过几天应该就会好转。整个过程中，莫医生展现了其优良的医德和专业素养，耐心倾听患者的主诉，给出科学合理的建议，赢得了患者的信任和赞誉。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，因为近期发现颈部有一个肿块，一直很担心，所以决定通过线上问诊寻求医生的建议。在医生看完我的病例后，开始了问诊。医生非常细心地询问了我的病情，对我描述的情况进行了详细的了解，并给予了耐心的解答。

医生告诉我，颈部肿块的情况需要进一步的检查，包括B超CT等，才能做出确切的诊断。我非常感激医生的专业建议，因为这让我更加安心，知道了下一步该如何去做。

在问诊的过程中，我还提到了一些其他的身体不适，比如感到迷糊和迷路的情况，医生建议我进行神经科的检查，以了解具体情况。最后，医生告诉我彩超结果出来了，肿块是良性的，可以通过手术切除来治愈。这让我非常高兴，因为我终于找到了解决问题的办法。

整个问诊的过程中，医生给予了我很多专业的建议和支持，让我感到非常安心和放心。我对互联网医院的服务感到非常满意，下次如果有需要，我还会选择在这里进行线上问诊。

在家中发现脖子右侧里边有个疙瘩，偶尔会涨疼，让人感到不安。于是我决定通过互联网医院进行在线问诊，寻求专业医生的建议和帮助。

经过与医生的沟通，医生耐心倾听我的主诉，详细询问我的症状和病史。医生细心地分析我的情况，给出了专业的诊断和治疗建议。医生提醒我要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，同时建议我定期复查，及时发现和处理问题。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和贴心，让我更加放心和信任。我会按照医生的建议进行治疗和调理，希望早日恢复健康。

每天对着镜子照一照，不仅仅是臭美，其实这是在给我们的脖子做一次健康检查。摸脖子这个看似简单的动作，却能够帮助我们及早发现脖子上的异常情况。

首先，我们可以用左右手分别从颈后摸到颈前，感受脖子上的肌肉、淋巴结等组织是否异常。如果发现有小疙瘩、小包块等异常情况，就需要引起重视了。

脖子是人体重要的生命通道，汇集了咽喉、气管、食管、甲状腺等重要器官，同时也是淋巴系统的重要组成部分。因此，脖子上的异常情况可能预示着多种疾病的发生。

以下是一些常见的脖子异常情况及其可能对应的疾病：

1. 淋巴结肿大

淋巴结肿大可能是感染、炎症、肿瘤等原因引起的。常见的感染性淋巴结肿大包括感冒、扁桃体炎等，而肿瘤性淋巴结肿大则可能是淋巴瘤、甲状腺癌等严重疾病的信号。

2. 甲状腺肿块

甲状腺肿块可能是甲状腺结节、甲状腺癌等疾病引起的。甲状腺结节大多数是良性的，但仍然需要警惕恶性的可能性。

3. 脱发

脱发可能是甲状腺功能异常、内分泌失调等原因引起的。甲状腺功能亢进或减退都可能引起脱发。

4. 脖子僵硬

脖子僵硬可能是颈椎病、颈部肌肉劳损等原因引起的。长期保持不良姿势、过度使用手机等都会导致颈部肌肉劳损。

如果你发现脖子上有异常情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。以下是一些建议的检查方法：

1. 体格检查

医生会进行详细的体格检查，观察脖子上的肿块、淋巴结等是否异常。

2. 颈部B超

颈部B超可以观察甲状腺、颈部淋巴结等器官的结构和血流情况。

3. 颈部CT或MRI

颈部CT或MRI可以更清晰地观察颈部器官的结构和病变情况。

4. 穿刺活检

如果怀疑肿块为恶性，可以进行穿刺活检，以确定肿块的性质。

总之，关注脖子健康，定期进行自我检查，及时发现异常情况，是预防疾病的重要措施。

我在某天晚上发现了脖子右侧里边有个疙瘩，偶尔会涨疼，心里一下子就慌了起来。我不知道这是怎么回事，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。

医生很快就接诊了我，他听我描述症状的时候非常耐心地询问了一些细节，然后建议我做一个颈部核磁共振，以便了解具体情况。我非常感激医生的细心和专业，因为他的建议让我感到非常安心。

在之后的问诊过程中，医生还给我一些专业的建议和指导，让我知道应该如何处理这个问题。最后，医生建议我挂一个耳鼻咽喉头颈外科的专家号，把所有的资料带去给医生看，同时告诉他我的症状所在的位置。

整个问诊过程非常愉快，医生的专业素养和耐心让我对互联网医院的服务充满了信心。我相信在专家的指导下，我的问题一定能够得到解决。

我最近在脖子上长了个疙瘩，挺担心的，就在家里用手机上京东互联网医院咨询了一下医生。医生很耐心地询问我的情况，让我详细描述了症状，还提醒我要保持局部卫生干燥清洁，少出汗。医生给我开了处方，我直接在网上预约了药品，很方便。

我觉得医生很专业，疙瘩的治疗方案也很合理。虽然是在网上问诊，但医生的建议让我很放心。我觉得这种互联网医院的服务真的很贴心，特别适合一些不方便出门的人。

希望大家在遇到健康问题时，不要犹豫，可以尝试一下互联网医院，说不定会有意想不到的收获呢。

那天，阳光明媚，我如往常一样忙碌于工作中。突然，我发现脖子右侧有一个小肿块，不痛不痒，但我心里总觉得有些不安。于是，我决定利用互联网医院这一便捷渠道，向医生咨询一下。

我找到了一位经验丰富的耳鼻咽喉科医生，他非常耐心地询问了我的病情，包括发病诱因、症状持续时间、是否检查以及检查结果等。我按照他的要求，详细描述了我的病情，并将之前的B超结果拍照上传。

医生告诉我，我的情况已经观察了半年到一年，目前可以继续观察，因为相良性的。听到这个消息，我如释重负，心里的大石头终于落地了。

在与医生的沟通中，我发现他不仅医术精湛，而且为人非常和善。他耐心地解答我的每一个问题，让我感到非常温暖。他告诉我，如果肿块有继续增大的迹象，可以考虑穿刺确诊，以确定是良性还是恶性。此外，他还告诉我，良性肿块可以继续观察，不必急于手术。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的人文关怀。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将从中受益。

我最近在脖子上发现了一些小肉粒，有点担心，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。问诊刚开始时，医生助理提醒我可能需要辅助医生了解我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议，让我感到很贴心。

在问诊过程中，医生耐心地询问我病情持续的时间、是否有其他不适症状、是否去过医院看过病等问题，让我觉得医生非常关心我的情况。医生还建议我可以尝试激光、冷冻治疗，让我感到很放心。

我还提到了18岁时脸上发过扁平疣的情况，医生细心地考虑到可能是丝状疣，并给出了咪喹莫特乳膏的治疗建议。同时，医生告诉我这种病一般不会传染给他人，让我放下了心中的疑虑。

最后，医生祝愿我早日康复，对我的信任表示感谢。整个问诊过程非常顺利，医生的耐心与细心让我感到十分满意。

问诊结束后，我对互联网医院的服务印象非常好，感谢医生为我提供了专业的诊疗建议。

我是一位患者，在家里发现了颈部上方有一个肿块，感到有点疼痛，于是我决定在线咨询医生。经过医生详细询问和检查，医生高医生建议我去做一个颈部浅表超声检查，以确定是淋巴结肿大还是舌骨囊肿。我犹豫着表示最近的医院不太方便就医，但医生告诉我一般医院都有超声科，可以选择最近的医院去做检查。感谢医生的耐心解答和专业建议。