妊娠期高血压疾病严重威胁孕产妇和胎儿生命健康和安全，是产科常见的并发症，也是导致早产、孕产妇及围产儿死亡的重要原因。妊娠期高血压疾病一般来说可以分为以下四类：

 

①妊娠期高血压指妊娠20周后出现的高血压，收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，并于产后12周内恢复正常，尿蛋白呈阴性。

 

②子痫前期是在妊娠期高血压的基础上又出现了其他症状，比如：尿蛋白、肝肾功能损害、肺水肿等问题。子痫则是在子痫前期的基础上出现了不能用其他原因解释的抽搐。

 

 

③妊娠合并慢性高血压病是指孕前就有高血压，一直持续整个孕期；或孕20周后首次诊断高血压，但持续至产后12周后血压仍没有恢复正常。

 

④慢性高血压病并发子痫前期指孕前就有高血压，孕期进一步加重，出现了子痫前期的症状。妊娠期高血压的发病原因目前尚未明确，可能家族遗传、胎盘缺血、自身免疫、胎盘功能障碍等多种因素有关。

 

 

很多孕妇发现血压升高，在初期没有任何症状，往往会不重视或者掉以轻心，直到出现头晕、头痛、水肿、眼花、恶心等症状，才去医院治疗。

 

要更正这种错误的观念，一旦发现血压高，需及早就医，规范治疗，不可任其发展。要预防妊娠期高血压，必须未雨绸缪，在备孕的时候就应该进行孕前血压评估。

 

如果没有高血压病史，而且血压、体重都正常，没有家族史或者怀孕禁忌，可以正常备孕；备孕前应到产科进行孕前咨询；如果体重超重（BMI≥24kg/m2），或者血压控制在高压130mmHg～139mmHg，低压80mmHg～89mmHg，需要采取严格的生活方式干预，如限盐、减重等。

 

在整个怀孕期间，孕妇都应该做好妊娠期高血压的预防措施。同样保持良好的心态是至关重要的，多参加患教课程，了解生育常识，避免出现过度紧张、烦躁、抑郁等不良情绪。适度活动，合理作息，注意荤素搭配、营养均衡。

 

如果已经患有妊娠高血压，经医生评估后制定药物方案干预。密切监测血压，必要时终止妊娠。

一般孕妇在孕晚期的时候都会有水肿症状的发生，这是由于在孕中晚期随着胎儿的增长、羊水的增多、站立或走路时间过长，都会影响组织液的回流，导致妊娠水肿。那么由于妊高症引起的下肢水肿该如何缓解呢呢？

 

 

妊高征水肿一般需要注意控制血压，合理饮食。如果妊娠期间患有妊娠高血压，伴有水肿症状，需要先控制血压情况，等血压控制在正常范围内后，水肿的情况就会缓解。

 

除了要控制好血压以外，妊高症的简单消肿方法就是控制饮食，通过改善营养的摄入，增加饮食中蛋白质，以提高血浆中白蛋白含量，改变渗透压，将组织里的水分带出。

 

妊高症饮食五原则助你消除水肿：

 

1、热能总量要控制，主要是指在孕期需要控制体重，拒绝甜食、控制过多脂肪的摄入，以减少身体负担。

 

2、减少食盐和钠的摄入，食盐的主要成分是钠，钠摄入过多会引起血管收缩、血压升高，单单控制食盐的摄入还不够，一些含钠多的食物，如腌菜、咸肉、火腿、等食品都要一起控制，才能达到消肿的目的。

 

3、蛋白质的摄入，妊高症引起的蛋白尿会使大量蛋白质从尿液中流失，而胎儿的生长却离不开蛋白质，如不及时补充蛋白质，会影响胎儿的发育，优质蛋白质的摄入有助于控制妊高症的发展。平时可以多吃廋肉、鱼、蛋、奶、豆类、淡豆浆等富含优质蛋白质的食物，这样可以增加血液的白蛋白含量。少吃难消化和易胀气的食物，如糯米糕、白薯、红薯、洋葱、土豆等，这些难消化的食物也会影响蛋白质的吸收的。

 

 

4、增加钙、锌、钾摄入量，可以帮助调节血压，改善细胞间的压强，缓解水肿。

 

5、脂肪结构调整好，脂肪酸可以促进体内胆固醇的代谢，调节血脂，改善血液循环带走多余水分，对于妊高症的妈妈们尤为重要，因此日常饮食应尽量少吃肥肉、多吃深海鱼、炒菜植物油等。

 

 

日常生活注意以下几点，有助于缓解水肿

 

• 充足的休息，早点睡觉，建议晚上10点以后就应该睡觉，最迟不要超过11点睡觉，而且中午也应该保证有30分钟以上的睡眠，充足的睡眠是减少一切疾病的基础。

 

• 适当走动，但不宜过于劳累，避免剧烈运动，不要长时间的站立，长时间的站立也会加重水肿的现象。宜多坐、多躺。

 

• 适当的保暖，不要着凉，如果手脚冰凉的话，局部的血液循环就会受影响，导致水肿。

 

• 避免穿过紧的衣物，尤其是下肢的衣物，以免影响下肢血液循环。

 

• 建议取左侧卧睡姿，这样既可以增加子宫的血液供应，同时减少胎儿缺氧的可能。在睡觉时尽量把双脚放平，或者将腿部略微抬高一些，有利于血液循环，可以有效的缓解下肢水肿的现象。

 

• 日常生活应当保持良好的心情，避免情绪波动幅度大，以防引起血压升高，造成水肿加重。

 

 

总的来说，妊高症水肿患者除了控制好血压外，日常饮食应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，平时还应注意休息，休息时可抬高双腿以使下肢回流改善，肾血流量增加，同时避免多长时间的站立，可减轻水肿。

妊娠期高血压疾病是产科常见且危重的并发症之一。本病多发生干妊娠20周以后，以高血压、蛋白尿为主要特征，可伴有血小管痉挛、内皮损伤、局部出血，全身多器官功能损害或功能衰竭；同时胎儿会因胎盘功能减退而出现发育迟缓。导致早产和未成熟儿，严重者胎死宫内。

 

 

一、对孕妈妈的影响

 

对眼睛的影响

 

妊高症会导致患者的视网膜小动脉发生痉挛缺血以及高度的水肿，从而引起眼花，视力模糊，严重的还可以导致暂时性的失明。

 

对脑的影响

 

妊高症的患者会引起脑部动脉痉挛，从而导致组织缺血水肿，临床上会有头晕，恶心，呕吐，抽搐等症状严重的时候，脑部的血管收缩还会引起血管的栓塞。

 

 

对肾脏的影响

 

妊高症的患者肾脏会有缺血的表现，毛细血管血栓形成导致肾功能受损会引起蛋白尿，少尿的症状，严重的还会引起肾功能衰竭。

 

对肝脏的影响

 

妊高症患者尤其是有重度高血压时可引起肝脏表面的出血，形成血肿。

 

对心脏的影响

 

妊高症会导致心脏冠状动脉供血不足，从而导致心肌缺血，水肿及点状出血与坏死，主要是由于周围动脉痉挛，从而导致阻力增加，心脏的负担也会加重，会出现左侧心脏衰竭的症状。

 

 

二、对胎宝宝的影响：

 

妊娠期血压升高，宝宝从胎盘和脐带中的血管获取营养的通道受阻，无法满足宝宝的生长发育需求，轻则胎儿宫内生长受限，重则会导致胎儿发育停止、胎盘早剥。甚至严重的话还会导致死胎、死产或新生宝宝窒息的情况。孕妇病情愈重，对胎儿的不良影响亦愈大。

 

 

不看不知道，一看吓一跳，妊高症的危害原来这么多，所以，如何预防和早期诊断格外重要。

 

如何预防妊高症的发生？

 

1、合理膳食 控制体重

 

饮食应注重营养均衡，尤其重视高蛋白饮食，多食用富含蛋白质、维生素及矿物质食物，常规补充钙剂;少盐少糖，少食腌制类、罐头类食品，多食用新鲜果蔬;控制孕期体重的增长速度。

 

2、合理休息

 

保证充足睡眠，每日休息不少于10小时；卧床休息时，以左侧卧位为宜，以减少对腹主动脉和下腔静脉的压迫;保持环境安静，减少各种刺激;有抽搐时，应避光以减少刺激。

 

 

3、保持心情愉快

 

精神紧张易导致血压升高，怀孕时不要过度工作，可采取尝试冥想、听音乐、瑜伽之类的放松技巧帮助减压。需注意不要听响亮和节奏快的音乐，如摇滚乐、重金属音乐等。

 

4、注意血压和体重变化

 

可每日测量血压并作记录，如有不正常情况，应及时就医。

 

5、适当锻炼

 

适当活动，如散步、孕妇操等。不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作，以免发生意外。

 

 

6、孕前优生咨询

 

既往有高血压、肾病、糖尿病、系统性红斑狼疮、血栓性疾病等慢性病史，高龄、过度肥胖等孕妇建议孕前优生咨询，检查评估健康状况是否适宜妊娠，有计划妊娠的孕妇进行备孕指导，风险评估及制定预防对策。

 

7、规律产检最重要

 

妊娠早期建立保健手册，首次产检进行高危风险因素筛查登记，对有高危因素的孕妇加强管理，对于各种基础病理状况和疾病给予对应评估及干预治疗等。规律产检可以做到早发现、早诊断、早治疗，避免出现严重的妊娠期高血压疾病并发症发生。

 

8.加强自我监护

 

积极参加孕妇学校开展的公益课堂及宣教活动，学习一些妊娠期常见并发症的症状，自我监护，若出现头痛、头晕、肝区疼痛、恶心、呕吐、持续水肿、视物模糊等异常，应立即就诊。

 

总之，妊娠高血压综合征对于孕妇来说真的非常危险，发现了高血压综合征也不用过于紧张，只要积极的配合治疗还是可以继续妊娠的，最后也希望每个妈妈都能健康平安的生出小宝贝哦。

怀孕期间的高血压是孕妇最常遇到的问题，世界上大概有10%的孕妇会出现，也许是妊娠前高血压症状的延续，或者是妊娠后的第一次出现。

 

癫痫前症可使慢性高血压和妊娠高血压更加突出，除了血压升高外，高浓度尿蛋白也开始出现，造成手脚水肿，好发于晚期妊娠，有些孕妇会过早面对这样的情况。如不能尽早及时诊断，就会引起痉挛，严重情况下会危及母体和胎儿。

 

 

所以，所有的孕妇都应该采取预防措施，预防高血压和其他并发症，其中包括以下6点。

一、孕妇产前定期检查。

常规产前检查，验血、验尿，监测血压及尿蛋白值，如果您本身是慢性高血压患者，产前更应该经常密切监测您自己的血压，确保不影响胎儿发育，并防止妊高征。

二、怀孕期间服用药物注意事项。

假如你本来就有服用降压药，在怀孕之前或者发现你怀孕后，及时通知你的医生，医生也许会在你怀孕之前或者发现你怀孕后，更换你原来的处方，因为有些降压药，在怀孕期间并不是安全的，他们可能会减少输送到胎盘或胎儿的血流。

三、怀孕仍应经常活动。

每天进行一些锻炼身体的活动，比如步行或游泳，可以帮助保持血压正常，这是你的医学专家建议你做得最好的活动。身体活动对于患有高血压的孕妇没有危险。实际上，与静态活动相比，在孕期增加运动能力反而可以降低癫痫发作的风险。不要做上下颠簸，容易摔倒的运动。

四、妊娠期间控制体重。

很重要的一点是，在孕期对你的体重增长进行监控，你的医学专家会告诉你孕期健康体重增长的范围，这取决于你的婴儿生长的需要和你孕前的体重。

五、怀孕期间应均衡饮食。

平衡膳食和低盐低钠，有助于降低血压，而健康平衡饮食，也能帮助你健康增重。从瘦肉中摄取蛋白质，吃水果，蔬菜，全谷物食品和低脂奶制品。全麦谷物富含膳食纤维，可降低高血压，孕期食用全麦谷物，如全麦面包，全麦谷物和糙米。每天至少食用8份全谷物，如果你需要更多信息，可以向营养师咨询。

六、怀孕期间禁食禁药。

禁止吸烟，禁止饮酒，不使用违禁药物，避免接触咖啡因。使用非处方药前，请先咨询你的医学专家。若需要用药进行治疗，一定要事先取得医疗专家的同意，因为某些药物的副作用，可能会导致高血压。

不要喝含咖啡因的饮料或者限制饮食，因为这些除了对你和你的宝宝的健康不利外，还会影响你的血压。据一份来自美国妇产科杂志的研究报告称，咖啡因会导致胎盘血流减少，从而增加流产风险。所以不要喝含咖啡因的饮料，或者把咖啡因的摄取量控制在200毫克以下。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

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恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物，属于鸟嘌呤核苷类似物，它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括：病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗？

 

 

乙肝病人可以长期服用恩替卡韦，理由有以下几点：

 

1.根据慢性乙型肝炎防治指南，核苷（酸）类药物建议总疗程至少 4 年，在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后，再巩固治疗至少 3 年（每隔 6 个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药，但延长疗程可减少复发，因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）的长期治疗。

 

2.恩替卡韦疗效肯定，具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平，能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤，病毒变异率也相对更低。

 

3.恩替卡韦安全性好，常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等，一般能耐受，不会产生严重不良反应。

 

4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时，因此每天只需一次给药，相对方便。

 

5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定，就因其易发生耐药性，长期治疗效果不佳，而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生，由于其能作用于病毒多聚酶（逆转录酶）的多个环节，作用靶点较多，即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异，恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒，但并不是绝对不会耐药，所以长期服用恩替卡韦的患者，应当规律用药减少耐药性的发生率，同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性，并能长期使用的主要原因。

 

 

长期使用恩替卡韦需要注意以下几点：

 

1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

 

2、不能随便停药，应当遵医嘱规律用药 。

 

3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物，应当遵医嘱调整剂量使用。

 

4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时，才能应用恩替卡韦。

 

5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分，故不推荐使用本药物。

 

6、65岁及以上的老年人，应当注意药物使用剂量，并监测肾功能。

 

7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时，应当暂停服用本药物。

在孕期，孕妇的饮食与营养状况对胎儿的成长发育具有深远的影响。近年来，随着益生菌在维护肠道健康方面的广泛应用，很多孕妇开始考虑在孕期服用益生菌。

益生菌的基本认识

益生菌是指能够为宿主（人体）带来健康益处的活性微生物，它们通过维持肠道微生物平衡来发挥作用。常见的益生菌包括属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以通过补充剂的形式摄入。

 孕妇服用益生菌的安全性

就目前的研究来看，孕妇适量服用益生菌被认为是安全的。一些研究表明，孕妇服用特定种类的益生菌可以帮助维护肠道健康，甚至可能对预防孕期并发症如妊娠糖尿病有一定的积极作用。然而，由于孕期女性的体质和健康状况差异较大，因此在开始服用任何益生菌补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。

 益生菌的潜在好处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，有助于缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。

2. 增强免疫力：有研究表明，益生菌可以通过调节肠道免疫系统来增强整体免疫力，可能对预防孕期感染有益。

3. 可能对胎儿有益：初步研究表明，孕妇服用益生菌可能有助于胎儿的免疫系统发育，减少儿童期发生过敏性疾病的风险。

 注意事项

• 选择合适的益生菌：市面上的益生菌种类繁多，不同的益生菌适用于不同的健康需求。孕妇在选择时应注意产品的安全性、适用人群和益生菌的种类。
• 注意剂量：虽然益生菌被认为是安全的，但过量摄入可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。因此，遵循医生或产品说明书上的推荐剂量是很重要的。
• 咨询专业人士：在开始服用任何补充剂，包括益生菌之前，孕妇应先咨询医生或营养师，特别是那些有特殊健康状况或并发症的孕妇。

总体而言，对于大多数孕妇来说，适量服用益生菌是安全的，并且可能会带来一些健康益处，包括改善肠道健康、增强免疫力等。然而，由于每个人的健康状况不同，孕妇在服用益生菌之前应咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜。

讨厌的大姨妈这回总算是爽约了，赶紧用早孕试纸测一测：两道杠！

 

果然中了大奖！！

 

这等好事当然要及时、立刻、马上向“望穿肚皮”、“抱孙心切”的双方老人进行汇报了。

 

当然，至亲好友圈中也会昭告一番的。

 

至于接下来的问题，当然都应该以准妈妈的“肚皮”为中心，所有不利于宝宝在腹中茁壮成长的一切事情必须“靠边站”！

 

这时老人会贴心且隐晦地告诉小两口：这段时间，千万别压（坏）肚子（用白话解释，就是别再“同房”了）。

 

 

难道孕期真的就不能同房了吗？

 

错！

 

因为只需注意在怀孕的前、后三个月不同房，在孕期的期间时间爱爱是不会对宝宝产生什么不利影响的。

 

一般来说，除非有以下情况，医生才会明确告知不可以这样做，否则平时“做运动”仍然是很安全的：

1、无缘无故出血；

2、羊水渗漏；

3、有早产史。

 

虽然有人认为女性在“膏巢”时子宫会收缩，而肚子里有了小宝宝时这种收缩会引起流产。

 

其实大家完全不必过于担心，因为这种情况是不可能引起流产的。

 

不过需要说明的是，由于孕期准妈妈们骨盆内的血流增加，“爱爱”时她们可能感觉更为敏感，有的人会感到很舒服，但同样有些人会感觉不适：

1、过后很满足；

2、事后肚子绞痛；

3、乳头疼痛；

4、白带增多。

 

 

也正因为每个人的情况不一样，所以是不是要“爱爱”的问题上，准妈妈们没必要强迫自己，一切跟着感觉走就很好。

 

不过，孕期虽然能“爱爱”，除了运动不宜过猛外，但是有些事情还是要注意一下的：

 

1、孕期不同阶段尽量采用不同的体位。

 

整个孕期——后侧体位

孕中晚期——入座体位

孕中期——男立体位、交叉体位

 

2、孕期同房一样要加强保护。

 

虽然这时已经不需要采取避孕措施了，但“爱爱”时仍然要记得戴套。

 

提前准备几个柔软的枕头，感觉姿势不舒服可用借助它们来辅助获得更好的角度。

 

如果选择对她口“爱”，这时千万不要往里面吹气，否则会可能形成空气栓塞而危害胎儿安全。

 

另加还有一件事，那就是千万不要做“不走寻常路”的事，以免引起感染。

这个问题涉及孕期用药的问题，需要慎重，不药不药博士给准妈妈们或者将来打算要宝宝的女同胞们做个科普。好多孕妇孕期经常会出现嗓子有异物感，怀疑是上火了，能否用金银花降火呢？

 

还有坊间传言，孕期容易上火的，大概率生男孩，其实这毫无科学道理，而且很容易因为这样荒谬的想法和做法，耽误了最佳治疗时机！

 

 

孕妇嗓子有异物感是怎么回事？

 

孕期可能对身体出现的轻度不适比较敏感，如果异物感明显的话，需请专业医生诊断，但孕妇出现的咽喉异物感，通常有以下几种原因：

 

1、咽喉反流性疾病，也就是胃内容物反流引起咽喉部的不适，表现为清嗓、咳嗽、还可伴有咽喉疼痛、有痰、口臭、呼吸不畅等。

 

2、慢性咽炎，这个也比较常见，慢性咽炎就是干、痒、胀，而且分泌物较多且灼痛，很容易干恶，有异物感，咳不出也吞不下的感觉。

 

3、精神因素也可引起咽部异物感，孕期容易情绪波动，特别是第一怀孕的亲，可能孕期都处于过度紧张、疲劳的状态。如果再生气、着急、抑郁、多疑等，很容易出现咽喉不适有异物感的情况。

 

4、鼻咽喉疾病引起，比如鼻窦炎、鼻咽炎、慢性扁桃体炎、喉上神经炎、咽肌痉挛等疾病都会咽喉有异物的情况。

 

5、比较小众的情况是出现了囊肿，甚至是喉癌。不过这种情况很少见，但也不可掉以轻心。

 

异物感不能服用金银花颗粒

 

上述讲的比较清楚了，异物感可能的情况，但可以看出，嗓子有异物感，除了扁桃体炎有微弱的作用以外，服用金银花颗粒基本不起作用的。金银花颗粒多数可用在风热感冒所致的咽喉肿痛方面疗效不错。

 

如果出现了咽部异物感的情况，因涉及的情况比较多，如果持续一周以上不见好转，还是建议及时就医，明确病因后再对症进行治疗。当然，如果孕期生病了，不药不药博士也不建议大家忍着不去看医生，也不吃药，这样反而胎儿不利，更容易造成严重的后果。

 

 

金银花颗粒

 

金银花颗粒有金银花颗粒和复方金银花颗粒两种，前者是金银花和忍冬藤组成，后者由金银花、连翘和黄芩组成。

 

金银花大家都知道，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。忍冬藤、黄芩和连翘也性寒，同样具有疏散风热、泻火解毒的作用，黄芩还具有止血安胎的作用。而连翘和黄芩还都具有抗炎、抗病毒的功效，所以从这个角度上讲，复方金银花颗粒作用更广泛一些。

 

孕妇是否能用？

 

单纯从配方组成上来看，孕妇是可以用的，但是也要慎用，因为这几种组合在一起，寒性较大，对于脾胃虚寒的孕妇来说，容易出现轻度的腹泻。

 

金银花颗粒从多年的临床应用情况来看，在正规的应用剂量下，并没有发现明显的不良反应。但孕妇是特殊人群，用药考虑要慎之又慎，不是任何药都能乱用的，就拿金银花颗粒来说，也要严格的在医生的指导下使用。

 

【不药博士】：和不药博士一起健康生活，不生病，不吃药！手把手调养出一个健康的你！

 

巧克力，作为一种广受欢迎的甜点，其独特的风味和丰富的营养价值使其成为许多人喜爱的零食。然而，对于孕妇来说，巧克力的食用却引起了广泛的关注。那么，孕妇可以吃巧克力吗？本文将从巧克力的营养价值、对孕妇和胎儿的影响以及食用注意事项等方面进行探讨。

首先，巧克力富含可可碱和苯乙胺等成分，这些成分能够刺激神经系统，提升情绪，使孕妇保持愉悦的心情。研究表明，适量食用巧克力有助于预防妊娠期高血压和先兆子痫，对孕妇和胎儿的健康具有积极的影响。

然而，巧克力并非孕妇食用的万能良药。巧克力中含有一定量的咖啡因，过量摄入可能导致胎儿畸形、流产或早产。此外，巧克力糖分较高，过量食用容易导致孕妇血糖升高，增加患糖尿病的风险。因此，孕妇在食用巧克力时应注意以下几点：

1. 适量食用：每天食用巧克力不宜超过100克，以免影响胎儿和孕妇的健康。

2. 选择优质巧克力：优质巧克力具有浓郁的香气，不含过多的糖分和添加剂，更适合孕妇食用。

3. 注意咖啡因摄入：避免食用含有大量咖啡因的巧克力，如巧克力饮料等。

4. 保持均衡饮食：巧克力并非孕妇饮食中的必需品，孕妇应保持均衡的饮食结构，摄入足够的营养素。

5. 定期产检：孕妇在食用巧克力期间，应定期进行产检，关注胎儿和自身的健康状况。

总之，孕妇适量食用巧克力对健康有益，但应注意选择合适的种类和食用量，避免对胎儿和自身造成不利影响。

怀孕初期，许多准妈妈都会遇到一个令人困扰的问题——出虚汗。这并非个别现象，而是怀孕后身体变化的一种常见反应。本文将为您解析怀孕初期出虚汗的原因，并提供相应的预防和应对措施。

一、怀孕初期出虚汗的原因

1. 生理变化：怀孕初期，准妈妈的体内激素水平发生剧烈变化，导致新陈代谢加快，体内水分和盐分流失加快，从而出现出虚汗的现象。

2. 血压下降：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，对下腔静脉产生压迫，导致回心血量减少，血压下降，进而引起出虚汗。

3. 体温调节能力下降：怀孕后，准妈妈的体温调节能力下降，容易受到外界温度变化的影响，导致体温升高，进而出汗。

4. 胃口下降：怀孕初期，准妈妈常常出现恶心、呕吐等妊娠反应，导致胃口下降，摄入的营养不足，身体虚弱，从而出现出虚汗。

5. 心理因素：怀孕初期，准妈妈容易产生紧张、焦虑等心理压力，这些心理因素也会导致出汗增多。

二、预防和应对措施

1. 调整饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。

2. 保持良好心态：保持乐观、积极的心态，学会缓解压力，避免过度紧张和焦虑。

3. 适当运动：在医生的建议下，适当进行散步、孕妇瑜伽等运动，增强体质，提高免疫力。

4. 适当休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

5. 适时就医：如果出虚汗症状严重，应及时就医，排除其他疾病因素。

怀孕初期出虚汗是正常的生理现象，准妈妈们不必过于担心。只要注意调整生活方式，保持良好的心态，出虚汗现象就会逐渐缓解。

怀孕期间，准妈妈们可能会经历各种身体不适，其中肚子胀气是比较常见的症状之一。那么，怀孕期间肚子胀气的原因是什么呢？如何缓解这种不适呢？本文将为您一一解答。

怀孕35天肚子胀气的原因

1. **激素变化**：怀孕初期，孕妇体内的孕激素水平升高，导致胃肠蠕动减慢，胃酸分泌减少，从而影响消化，引起胀气。这种现象通常在怀孕3个月后逐渐缓解。

2. **子宫压迫**：随着怀孕月份的增加，子宫逐渐增大，压迫到肠道，导致肠道蠕动减慢，引起胀气。此外，一些孕妇本身存在肠胃问题，如便秘、胀气等，孕期胀气的时间可能会更长。

3. **饮食因素**：不合理的饮食结构也会导致孕妇胀气。豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等食物容易产气，摄入过多可能导致胀气。

缓解孕妇胀气的方法

1. **饮食调整**：多喝水，采取少量多餐的饮食方式，避免一次性摄入过多食物。选择易消化、富含维生素的食物，如苹果、梨等。避免摄入产气食物。

2. **适当运动**：散步、做孕妇操等运动可以促进肠道蠕动，缓解胀气。注意不要过度运动，以免引起流产或早产。

3. **按摩**：轻轻按摩腹部，帮助促进肠道蠕动。注意按摩方向和力度，避免压迫到子宫。

4. **保持良好心态**：保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张情绪，有助于缓解胀气。

怀孕期间肚子胀气是一种常见现象，准妈妈们不必过于担心。通过调整饮食、适当运动和保持良好心态，可以有效缓解胀气症状，度过一个愉快的孕期。

妊娠高血压，又称妊娠期高血压疾病，是孕期常见的并发症之一。其发生原因复杂，涉及多个方面。

首先，营养物质的缺乏可能是妊娠高血压的诱因之一。孕妇在孕期需要摄入足够的蛋白质、钙离子、镁离子、锌元素、硒元素等营养素，以满足母体和胎儿的生长发育需求。若营养摄入不足，可能导致妊娠高血压的发生。

其次，胎盘结构发育异常也是妊娠高血压的重要原因。胎盘是母体和胎儿之间的重要器官，负责物质交换和代谢。若胎盘结构发育异常，如胎盘着床浅，可能导致子宫螺旋动脉狭窄，进而引起血压升高。

此外，炎症免疫系统的激活也是妊娠高血压的发生原因之一。孕妇在孕期，母体免疫系统对胎盘滋养细胞的反应性升高，可能导致高血压的发生。

血管内皮损伤也是妊娠高血压的病因之一。血管内皮细胞的损伤会导致血管扩张性物质减少，引起血管痉挛，进而导致血压升高。

最后，遗传因素也可能导致妊娠高血压的发生。有妊娠高血压家族史的女性，更容易发生妊娠高血压。

患有妊娠高血压的孕妇，需要严格控制血压，避免对自身和胎儿造成不利影响。以下是一些建议：

1. 遵医嘱规律服用降压药物，切勿自行滥用药物。

2. 注意观察下肢浮肿情况，如浮肿严重，应及时就医。

3. 控制饮食，避免食盐和油脂摄入过多。

4. 补钙，保持良好的生活习惯。

5. 适当活动身体，控制体重增长。

6. 如出现头疼、恶心、呕吐、阴道出血等症状，应及时就医。

妊娠期高血压是困扰许多准妈妈的一个问题，它不仅威胁着孕妇的健康，也影响着胎儿的发育。为了更好地控制和预防妊娠期高血压，准妈妈们需要了解其成因、症状以及有效的控制方法。

一、妊娠期高血压的成因

妊娠期高血压的成因复杂，可能与以下因素有关：

• 遗传因素：家族中有高血压病史的女性更容易患上妊娠期高血压。
• 年龄：年龄较大的孕妇更容易出现妊娠期高血压。
• 体重：肥胖或体重增长过多的孕妇更容易患上妊娠期高血压。
• 不良生活习惯：吸烟、饮酒等不良生活习惯也会增加妊娠期高血压的风险。
• 心理因素：情绪波动大、压力过大的孕妇更容易出现妊娠期高血压。

二、妊娠期高血压的症状

妊娠期高血压的症状包括：

• 高血压：血压升高是妊娠期高血压的主要症状。
• 蛋白尿：尿液中出现蛋白是妊娠期高血压的另一个常见症状。
• 水肿：孕妇出现手脚水肿、面部肿胀等症状。
• 头痛、头晕：血压升高可能导致头痛、头晕等症状。
• 视力模糊：血压升高可能导致视力模糊。

三、妊娠期高血压的控制方法

妊娠期高血压的控制方法包括：

• 药物治疗：根据血压水平选择合适的降压药物。
• 饮食调整：控制体重，保持饮食清淡、低盐、低脂。
• 适量运动：在医生指导下进行适量的运动。
• 心理调适：保持良好的心态，减轻心理压力。
• 定期产检：定期进行产检，及时监测血压和尿蛋白情况。

四、妊娠期高血压的预防

为了预防妊娠期高血压，准妈妈们可以从以下几个方面入手：

• 保持健康的体重。
• 戒烟限酒。
• 保持良好的生活习惯。
• 保持乐观的心态。
• 定期进行产检。

妊娠期高血压是孕期常见的一种疾病，准妈妈们要引起重视，积极预防和控制，以确保自己和胎儿的健康。

时间：2024年7月4日

人物：匿名患者，匿名医生

故事从一位孕妇的焦虑开始。她是一名年轻的妈妈，已经36周孕期，最近发现自己血压有些偏高，尿检也没有异常，但宝宝腿短，医生怀疑可能是FGR（胎儿生长受限）。

虽然她住在京东互联网医院的服务区域内，但她还是对住院治疗感到担忧，毕竟孕期是一个敏感时期，她不想因为一点小问题就离开家人。于是，她决定通过线上问诊的方式咨询医生。

医生在详细了解了患者的病情后，并没有急于给出住院的建议。他先询问了患者最近是否有腿肿、手肿等不适症状，患者表示除了偶尔的头疼和头晕外，并没有其他明显的不适。

医生根据患者的病情和检查报告，给出了专业的建议。他认为，虽然宝宝腿短，但并不足以说明FGR，而患者的水肿情况并不严重。医生建议患者在门诊监测血压，并留一个24小时蛋白定量检查，以便进一步了解病情。

患者对医生的建议表示赞同，并对医生的专业和耐心表示感谢。在医生的指导下，患者开始监测血压，并在家中留取了24小时尿液样本。

经过一段时间的监测，患者的血压仍然在正常范围内，尿蛋白也没有加号。这时，医生再次与患者沟通，提醒她关注动态血压，并建议如果动态血压不正常，可能需要住院监测。

患者表示理解，并询问是否可以在门诊进行监测。医生告诉她，三院门诊可以监测，但她自己所在的天坛医院是否可行还需进一步确认。

最终，医生在门诊为患者开具了监测单，并提醒她如果有需要，可以前往三院或天坛医院进行监测。

通过这次线上问诊，患者不仅对自己的病情有了更清晰的认识，也更加信任医生的专业能力。她感慨地说：“虽然只是线上问诊，但医生的专业和耐心让我感到很安心。”

今天是个普通的周五，我像往常一样带着一些焦虑和不安，预约了线上咨询，因为我的高血压问题已经持续了四五个月，而且我发现自己在哺乳期。虽然我害怕用药会对宝宝产生影响，但我还是鼓起勇气向医生提出了我的疑问。

医生非常耐心，她首先详细询问了我的病情，包括我目前的用药情况和血压控制情况。她告诉我，哺乳期确实需要特别小心用药，但有一些降压药在哺乳期使用是相对安全的。她列举了几个可供选择的药物，并详细解释了每种药物的优缺点。

在医生的建议下，我决定先尝试更换药物，从原先每天0.1g的拉贝洛尔改为0.2g。然而，我发现血压控制得并不理想。医生在得知这一情况后，建议我尽快改为牛奶喂养，以便她能根据我的实际情况调整治疗方案。

在接下来的咨询中，我了解到硝苯地平缓释片是一种不错的选择。但我还是有些犹豫，担心这会对宝宝产生影响。医生再次耐心地解释了药物通过乳汁传递的可能性，以及目前的研究数据。最终，我决定听从医生的建议，尝试断奶，以便更好地控制血压。

在医生的帮助下，我了解到了许多关于高血压和哺乳期的知识。她不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活上的指导。我觉得自己非常幸运，能够在互联网医院找到这样一位负责任、耐心的医生。

这次线上咨询让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。无论是在家还是外出，我都可以随时随地获得专业的医疗服务。我真心感谢这位医生，她的专业和关心让我感到温暖和安心。

怀孕对于女性来说，是一个充满喜悦和挑战的过程。尤其是对于身材较为丰满的女性，如何在孕期保持健康体重，成为了她们关注的焦点。

首先，我们需要明确什么是合理的孕期体重增长。根据世界卫生组织（WHO）的标准，孕妇的体重增长范围应该在8.5-12.5公斤之间。具体数值需要根据孕妇的身高、体重、孕前体质指数（BMI）等因素综合判断。

孕期体重增长过多或过少都会对母婴健康造成不良影响。体重增长过多可能导致妊娠糖尿病、妊娠高血压、胎儿过大等风险；体重增长过少则可能影响胎儿的生长发育。

那么，如何才能在孕期保持健康的体重呢？以下是一些建议：

1. 均衡饮食：保证营养摄入的同时，注意控制热量摄入。建议孕妇多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，适量摄入优质蛋白质，减少高糖、高脂肪食物的摄入。

2. 适量运动：孕期适量的运动有助于控制体重，增强体质，促进胎儿发育。建议选择散步、孕妇瑜伽、游泳等运动方式，避免剧烈运动。

3. 控制体重增长：定期监测体重，根据医生的建议调整饮食和运动计划，避免体重增长过快。

4. 保持良好心态：孕期情绪波动会影响食欲和睡眠，进而影响体重。建议孕妇保持乐观的心态，积极应对孕期的不适。

5. 定期产检：孕期定期产检可以帮助医生及时发现并处理孕期并发症，保障母婴健康。

妊娠期高血压疾病，简称妊高症，是孕期常见的并发症之一，对母婴健康构成严重威胁。据统计，我国妊高症的发病率约为9.4%，尤其在冬季，由于气候干燥、温差大等因素，更容易诱发或加重病情。

妊高症的主要症状包括高血压、水肿和蛋白尿，严重时还可能引发脑部动脉痉挛、心力衰竭、视网膜病变等并发症。对于胎儿而言，妊高症可能导致胎儿宫内发育迟缓、早产甚至胎死宫内。

为了有效预防妊高症，准妈妈们需要关注自身是否存在以下高危因素：

• 初产妇，尤其是年龄超过35岁的高龄产妇
• 双胎妊娠或多胎妊娠
• 身材矮胖，体重指数过高
• 营养不良、精神紧张等
• 有高血压家族史或既往患有妊娠高血压病史
• 妊娠前患有慢性高血压、糖尿病、肾炎等疾病

预防妊高症的关键在于早期筛查和积极干预。准妈妈们应定期进行产检，监测血压、尿蛋白等指标，及时发现并处理异常情况。此外，以下措施也有助于降低妊高症的发生风险：

• 保持健康的生活方式，合理膳食，控制体重
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑
• 适当运动，增强体质
• 保证充足的睡眠
• 定期进行产检，遵循医生的建议

区妇儿中心专家提醒广大准妈妈，妊娠期高血压疾病严重威胁母婴健康，冬季更需提高警惕。通过定期产检、加强自我监护、积极配合医生治疗，准妈妈们可以顺利度过孕期，迎接健康宝宝的到来。

春节期间，许多准妈妈由于各种原因，如家庭聚餐、串门拜访等，往往会导致体重过度增加。然而，体重过度增加可能会引发各种疾病，如妊娠糖尿病、高血压、肥胖症等，对母婴健康造成严重影响。

那么，准妈妈在春节期间应该如何控制体重呢？以下是一些建议：

1. 合理膳食：春节期间，虽然美食琳琅满目，但准妈妈应该控制食量，避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。可以适当增加蔬菜和水果的摄入量，保证营养均衡。

2. 适量运动：在保证休息的同时，准妈妈可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于控制体重，提高身体素质。

3. 保持良好的作息：春节期间，许多准妈妈可能会因为各种原因熬夜，这会影响身体健康。因此，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，对控制体重和母婴健康至关重要。

4. 遵医嘱：在控制体重的过程中，准妈妈应遵循医生的建议，不要盲目减肥或过度运动。

5. 心理调适：春节期间，家庭聚会较多，准妈妈可能会因为体重问题而产生心理压力。此时，准妈妈应学会心理调适，保持乐观的心态。

总之，春节期间，准妈妈应关注体重控制，保证母婴健康。