“生病了就去医院看医生。”这应该是一条简单朴素又让人无法反驳的生活常识吧？

 

确实如此。

 

“生病”、“去医院”、“看医生”，这三个词语一直以来都紧密地联系在一起，但是我们有没有思考过这样的问题，当“去医院”这个看似简单到不能再简单的环节出现了问题的时候，我们该如何处理呢？

 

自从2019年底新冠疫情爆发以来，我们原本安静祥和的生活突然多了很多挑战。频繁的隔离和封锁给生活带来了很多的不便，就医问题就是其中之一。

 

假如我们所在的城市、街道或小区，因为阳性病例的出现而不得不封锁时，原本轻松的“去医院”就变得困难了起来。退一步讲，即使通行无阻，大家对“去医院”这件事本身就带有一定的抗拒感，小病忍着，大病拖着，总觉得医院“不是个好地方”，于是“看医生”便有了困难。

 

 

而某些时候，不是我们不想去医院，而是我们没办法去医院。

 

独居的老人、行动不方便的孕妇、生活在偏僻山村的家庭等，这些人都因为各种各样的原因，想去医院看病而难以亲自前往。

 

可不论我们是应为何种原因去不了医院，小到感冒咳嗽，大到糖尿病高血压，各类的病症仍会常来找我们的麻烦，在这种情况下，难道我们真的就束手无策了吗？

 

当然不会！随着时代的进步发展，“线上问诊”应运而生！京东集团在这方面就一直走在行业前列！

 

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说了这么多，你会不会觉得如此高端专业的服务，价格是不是会很高，让人望而生畏呢？

 

当然不是！

 

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小王同学哭诉：洗过头一天就痒痒，开始药店买的洗发水，用了一瓶管用，往后几乎不管用了，头皮屑又多了，用姜水洗头也不管用，怎么办？

 

头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，头部表皮的生理过程称为角质化过程，表皮从基底层形成细胞，并增殖、分裂，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成角蛋白，成为无核、无生命的角质层，干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落，这俗称为头皮屑。

 

有头皮就会有头皮屑，但正常情况下应是非常不明显的。按照下面的介绍，您自己区分一下情况，并自己可以做出相应的处理。

 

 

病理性脱屑

 

是由真菌感染，导致头皮上皮细胞过度增生，属于皮肤病了。必须得用含有抗真菌成分的洗剂按剂量及疗程使用才管用。比如采乐、康王发用洗剂，它们的有效成分都是酮康唑，这是一种抗真菌的药，对皮真菌如发癣菌属、表皮癣菌属、小孢子菌属，以及酵母菌如念珠菌和糠秕马拉色氏霉菌等均具有强效的抗菌能力。这种脱屑，真的可以叫“发如雪”。只能药物治疗，紧靠洗发水是不管用的。

 

生理性脱屑

 

正常生理性情况下，由人体的自然代谢产生，通常是看不到明显脱屑的。通常都是头皮的生态平衡遭到了破坏，比如头皮油脂失去平衡，或酸碱度遭到破坏，过于干燥，或油脂分泌过于旺盛，都会导致明显的头屑。

 

再比如菌群的失调，这里主要指菌群平衡被打破，不指额外的菌感染。菌群失调会导致头痒、头屑多等头皮问题的接连发生。这种头屑，随着身体的调整以及更换适合自己的洗发水，会逐渐的恢复平衡。

 

 

生理性头屑的饮食及护理

 

1、复合维生素B是少不了的，特别是维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对于维持蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。比如动物内脏、奶类、麦胚、谷类等。

 

2、高脂甜品类食物，妥妥的能打破头皮生态平衡，为了美观，该避免还是要避免。这里可以指一切能引起头皮生态平衡破坏的食物及饮食方式，辛辣刺激食物就更不用说了。

 

3、洗头太频繁，其实是恶性循环，会造成头皮干燥，越容易出现头屑。越用力洗和挠，头屑越多。

 

4、固本归元：“发乃血之余，血乃发之本”。可以在中医师的指导下，选用一些可以滋养、活血成分的中药，给头发带来充足滋养的同时，也能改善头屑的问题。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

网络上对疗效夸张涉嫌虚假广告从而赢得巨额利润的药物称之为神药，近期对神药的批评在网络上赢得压倒性胜利，广大网民人人喊打，神药似乎成过街老鼠，呈日渐消失趋势，作为一名药师，我对此阶段性胜利保持欢欣鼓舞，相信未来国家层面的监管必定日趋严厉，虚假广告的行为一定会遭到严厉惩罚。

 

 

目前而言，要想神药真正走下神坛，必须由监管层能加大对神药虚假广告的处罚力度，根据中国消费者协会统计，2017年上半年全国受理“医药及医疗用品类”投诉中，涉及虚假宣传的占到近25%。其中一个重要原因，就是监管不足，违法成本低。以对某著名药酒的违法广告处罚为例，仅仅是“没收广告费用715.8元，罚款715.8元”！这样的惩处力度显然是蚍蜉撼大树，毫无影响可言。而如果未来对神药虚假广告零容忍，一旦发现违规，让厂家付出巨大代价，对广告代言人、电视台一并严惩，这样才能见到立竿见影的治理效应！

 

目前情况下，我隐隐担忧这些神药在现实世界会反戈一击，卷头重来，这是因为神药的主要销售对象是老年人，而大部分老年人并未关注网络上的批判，我在想，神药借助巧舌如簧的“神医”，如果再次发动广告宣传，老人们能抵抗诱惑吗？由于医学专业性太强，非医学专业人士非常难以辨别广告真假，如何避免被神药广告所坑，这里总结出虚假药物广告的特点，请扩散：

 

 

1.虚假广告往往宣传功效特别强大

 

那些号称能预防、治疗甚至短期内治愈各种疾病，那些宣传能短期根治高血压、糖尿病的，所谓三个月后偏瘫肢体运动正常”或“90天消除血栓”，往往都是忽悠人的虚假广告！

 

2、虚假广告往往声称绝对没有副作用

 

是药三分毒，但虚假广告往往号称“没有任何副作用”、“吃后从来不感冒”，从而打消消费者顾虑，放心购买。

 

3、虚假广告往往请各路专家和受益群众现身说法的

 

广告法已明确禁止医疗、药品、医疗器械广告不得利用广告代言人做推荐、证明，但虚假广告往往还是请吃瓜群众来宣传效果！

 

再次提醒您，请告诉家人，远离神药，绝对不要被电视、广播、网店、或实体药店的上述套路所忽悠！

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作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

语言行为在积累你的品牌形象 一个人看来很上进、很阳光、很靠谱，这些评价就是一个人的品牌形象。

 

有的人形象很健康，积极向上；而有的人则比较沉闷、灰暗一些所以，人和产品一样，都是有品牌形象的。只不过有的好、有的坏。一个企业要塑造自己的品牌形象，需要很多工夫去经营和打造，它是一项长期而艰巨的任务，它不是哪一个或哪一个具体行动就可以完成的。

 

它需要按照一定的原则，通过一定的途径，全方位地精心塑造，这是产品的品牌形象塑造。

 

那么一个人的品牌形象塑造又是怎么做的呢？

 

一个人的形象全在于这个人做事说话上面，通过他的语言，可以看出来他是不是有智慧，值不值得信任，就是说一个人的言行就像是产品的广告一样，向外界传达着你希望传达给别人的信息。

 

人们常常有这样的行为，就是同等条件下，人们会更信任一个品牌形象好的人，会自愿、自觉的选择这些大品牌的东西。

 

那么移到个人的形象上来说，如果这个人拥有好的评价和形象，那么自然能够让更多的人愿意来接触你，靠近你。 自己成为自己的一块活招牌，不用每天奔波劳累，就有人自己上门结识你，这样不是很好吗？

 

那么，我们就先来看看一个人的话语可以塑造什么样的形象？

 

公司年底的时候要请一些级别比较高的客户聚会，透过聚会来加强与客户之间的关系。

 

 

今天负责接待客户的是王经理，大家都很担心王经理会把公司的形象毁了，但是王经理却十分有信心。客户陆陆续续到了，但还缺几个重要客户没到。王经理在门口等着客户的时候，对身边的秘书说：“急死人啦！你看看，名单上该来的都还没来呢？”

 

这话不巧被刚刚经过的一位客户听到了，客户心想，难道我们才是不该来的人？于是跟身边一起来的客户一说，两人合计觉得这就是在暗示自己不该来，于是生气地走了。

 

另一位客户觉得就这么走了不太合适，于是去跟王经理说有人要走，让王经理去挽留一下，没想到王经理更着急了说：“你看这该来的没来，不该走的却要走，这不是要急死我吗？”

 

那个客户一听，这话的意思不就是说他才是应该走的人吗？哼，自己还好心来帮你，你还说这话，真是气死了，于是都没跟王经理说一声也走了。

 

张经理是公司的大客户，看到突然有那么多人走了，很奇怪，于是就问王经理怎么回事，王经理把事情经过告诉了张经理，张经理说：“哎，你看，你说话把人得罪了！”王经理委屈极了，说：“他们误解我的意思了，我不是这个意思。”

 

聚会结束以后，王经理被免职，因为他在聚会上说的话得罪了很多客户，毁了公司的良好形象。

 

看看这位主人说的什么话，不要说得罪的客户，就是一般的客人听到这样的话都会觉得心里不舒服。还想与客户维持良好的关系是不太可能的了，这就是在毁坏自己的形象，说什么话怎样说话是非常重要的。

 

不仅说话重要，做事也是非常重要的一个环节。因为一个人做事的方式和态度可以看出他是否用心。有时候你说再多，别人未必能接受你，但是只要你愿做出一点点事情来，大家对你的看法就会马上改变。

 

 

树立形象不是一件简单的事情，需要的是我们的长期坚持以及对自己的严格要求。一旦树立了好的形象，那么很多事就是水到渠成了。

 

操控小贴士

 

怎样让自己的个人形象更好、更突出呢？

 

第一，仪容仪表很重要

 

服饰、仪表是首先进入人们眼帘的，特别是与人初次相识时，清洁的仪表，得体的修饰，或者漂亮创新的衣饰，既适合自己又突出特点，这样的形象必然引起别人的注意。

 

第二，大方，不做作，热情对人

 

放松心情，保持自己的既有特点，而不要故意矫揉造作。其实最好的办法是保持你原有的个性和特质，言谈要有幽默感。

 

第三，坚持自己的特色

 

每个人身上都有一些很优秀的特点，把它放大就是你的特色，成为你形象的最大卖点。有了这个卖点，你还怕不会被大家喜欢和接受吗？

 

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自媒体时代来临，近期被自媒体曝光的神药一个接一个，我们不禁就纳闷了，为什么这样的违法广告接连不断的出现呢？

 

而且，尤其是糖尿病的降糖神药，一个又一个的出现在身边，让没有医学常识的糖尿病患者防不胜防。

 

今天，陈大夫就跨个界，来看看为什么内分泌科的降糖神药会如此之多？

 

 

1.糖尿病控制难（天时）

 

糖尿病还不像高血压那样，把药吃上了就罢了，糖尿病是一个需要控制饮食的疾病。翻开内科学教材，其他疾病都是讲完了定义、诊断、表现、检查确诊以后就开始讲怎么治疗了，治疗中123的药物就开始罗列。而糖尿病是个意外，糖尿病讲完以后，首先是糖尿病教育，然后是糖尿病怎么吃，第三是病情监测，第四才是怎么用药，绝对是所有疾病中的唯一。

 

糖尿病的性质决定了其控制血糖比较困难，因为其受多方面因素的影响，比如饮食、运动、药物等等各个方面，所有这些都决定了，如果你是一个不能坚持的人，那么你的血糖注定难以控制达标。

 

而正规医院控制难，就给了那些糖尿病神药以投机的空间，有句俗语叫有病乱投医，其实不是有病乱投医，是有病以后难以控制才乱投医，而缺乏常识的患者，就会对神药趋之若鹜，此乃天时。

 

2.糖尿病神药配制简单（地利）

 

糖尿病神药配制简单，在常用的药物配制中，优降糖不得不提到，优降糖又叫格列本脲，是一种降糖效果明显的西药，但是由于副作用也比较明显，因此许多患者不适合服用这种口服降糖药。但其降糖效果明显，如果剂量足够，降糖结果更是让人难以置信，但如果长期大量地服用格列本脲，最终会造成病人的低血糖和肾病，甚至导致死亡。

 

其实配制神药不仅仅是一种优降糖，同类药物甚多，包括便宜的二甲双胍，都是配制降糖神药的原材料，正是廉价且非常容易获得的原材料，使得神药配制成为可能。

 

而配制也相对简单，只要有足够的“量”即可，超越常规剂量的降糖药被服用，没有效果不可能，此乃地利。

 

3.糖尿病神药缺乏监管（人和）

 

神药配制具备了天时地利，还差一个人和，就是——神药配制缺乏监管。陈大夫所在的地区，连道观的道士都在出售降糖神药，而且缺乏监管的恐怕不只这一个神药，对于新特药物监管的缺乏，导致神药有了存在的空间。

 

神药有生产出来的机会，再有愿意服用的人群，再有需要服用的温床，就导致神药泛滥不足为奇了。

 

4.缺乏医学科普常识（东风）

 

天时地利人和都有了，万事俱备，只欠东风。如果糖尿病患者再没有足够的医学常识，缺乏正确的科学引导，那么神药滋生的时代也就来临了。

 

之所以内科学教材中第一条修改为糖尿病健康教育，恐怕也是认识到以上情况，所以，教育糖尿病患者了解糖尿病的发病机制，降糖机理，恐怕是避免神药横行的最根本的东西。

 

可惜科普缺乏，优秀的正确的科普缺乏，导致神药有机可乘。全民科普事不宜迟，只有当糖尿病病人对糖尿病有了足够了解，糖尿病神药横行的时代恐将终结。

 

5.违法成本太低（事成）

 

糖尿病神药横行还有其他深层次的原因，比如违法成本太低，如果有着严重的违法成本，高压之下，恐怕犯罪分子干啥事之前都会三思。

 

 

当然，还有其他一些原因，陈大夫就不再一一阐述，但糖尿病神药不除，患者的试试心里绝对占有很大的因素。

 

在医院怎么调整都不行，但神药一吃，血糖正常，这个会让每个没有医学常识的人为之心动的重要原因，所以，医患信任更为重要。

 

毕竟，所有这些加起来，才是神药横行的原因。

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