本文首发于 | 男科医生张国喜头条号

大家都知道，阳痿分为心理性、器质性和混合性三种，前者一般需要通过男科医生或心理医生的疏导，并用药物辅助。

而后两种，多以药物、冲击波等治疗手段为主，同时辅助心理疏导。

可心理医生太过稀少，那么，有没有一种可针对心理性阳痿的自我锻炼方法呢？

答案当然是肯定的！

首先要选择安静、独立的空间，然后按以下方法进行训练：

一、与伴侣拥抱、亲吻和抚摸。

需要注意的是，在这个阶段不穿暴露服装，抑制发生实质性啪啪啪的想法，不接触对方的私密和敏感区域。

训练周期：每天半小时左右，持续2—3周时间。

二、由伴侣刺激“丁丁”正常“站”起来。

1、双方脱去身上衣物，但不要接触对方的私密和敏感区域。

训练周期：每天半小时，持续1周时间。

2、以私密和敏感区域为重点，采用适当刺激方法让“丁丁”正常起立。

训练周期：每次5到10分钟，持续2—3周。

三、运用挤捏法模拟“丁丁”的“实战”。

由伴侣用拇指和食指放在起立后的“丁丁”头部，稍用力挤压并持续3、4秒钟并放开，稍停顿后重新开始。

训练周期：每次不超过10分钟，持续2—3周。

四、真正“实战”。

1、采取女上位并采取舒缓动作，男性将注意力集中在“丁丁”状态上。

训练周期：2周。

2、正常“实战”。

警告，警告，严重警告！

在本训练未完成前，千万不要因为“丁丁”突然能站起来了就着急“实战”！！！

因为一次次的失败，只能导致心理负担不断加重！

这时，失败只能是失败之母！！

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有时硬不起来也就是临床上的勃起功能障碍，其原因比较多，可能是心理因素、滥用药物、躯体疾病等导致。

1.心理因素：心理压力和勃起功能障碍密切相关，主要和日常夫妻关系不和谐、不良的性经历或者近期过度紧张、焦虑等因素而引起。

2.滥用药物：如果患者长期服用某些药物，也可导致勃起功能障碍，如抗抑郁药、降压药、利尿剂、抗胆碱药等，都可影响到患者体内的激素水平，进而影响勃起功能。

3.躯体疾病：主要为中枢、外周神经疾病或损伤，都可诱发勃起功能障碍，如脑卒中、帕金森病、多发性硬化症等，其次就是阴茎本身存在的疾病，如阴茎硬结病、阴茎弯曲畸形等，都可导致勃起功能障碍的出现。一旦出现勃起功能障碍，可尽快到医院就诊，查明病因后，进行合理治疗。

万艾可多指枸橼酸西地那非。

一般情况下，服用枸橼酸西地那非是不可以喝酒的。

枸橼酸西地那非是一款治疗男性勃起功能障碍的处方药，该药进入人体后需在胃肠道消化后，经肝肾代谢出去，而酒精进入人体后有可能对胃肠道产生刺激，加重肝肾负担，为避免影响到药效发挥，因此服用枸橼酸西地那非后通常是不可以喝酒的。

枸橼酸西地那非用药时需注意不良反应的发生，比如口干腹痛、乏力等。

还应该注意此药能增强硝酸酯的降压作用，因此无论规律或者间断服用任何剂型硝酸酯的患者，均禁止用药。

除此之外，新生儿、儿童、孕妇均不可用药。

枸橼酸西地那非用药期间，患者必须严格按照专业医生规定正确用药，不可私自停药或者减少药量。

阳痿是可以适当喝药酒的，若药酒当中含有治疗阳痿的中药材，还可起到一定的辅助性治疗作用，但药酒并不存在治愈性，出现阳痿的症状要及时就医，明确病因后再针对性调理。

药酒治疗阳痿是一种中医药治疗常用方法，在治疗当中常用的药酒如腽肭脐酒，是使用腽肭脐，白酒浸泡而成，可以起到补下元，益精髓的作用和功效，肾阳虚衰、精气久亏之绝阳不举的患者就可在医生的指导下服用。

近年来男性发生阳痿的几率在不断攀升，让男性非常的担忧，并且一旦发生没有及时进行正确治疗，也容易导致症状逐渐加重，也有些夫妻之间的关系也因此变得不融洽，现在医学上治疗阳痿的方法有很多，尤其是中医药物治疗阳痿疗效就非常明显。那么，如何用药酒治疗阳痿呢?

1、腽肭脐酒

准备的材料主要包括了腽肭脐，白酒。在使用的时候首先把腽肭脐永硕洗净切细用纱布袋装起来，再把袋子口用绳子等扎紧，放入一个装有白酒的大口径的玻璃瓶中盖好，连续浸泡一个星期即可饮用。服用方法是每日服3次，功效为补下元，益精髓，用于肾阳虚衰、精气久亏之绝阳不举。

2、菊花酒

需要使用的材料包括了甘菊花，枸杞子，生地黄，当归，米酒等。在使用的时候应该先把甘菊花，枸杞子，生地黄，当归四种药物捣碎入锅，加入适量的水慢慢地用文火煮半小时，去掉药渣等到药汁冷后，接下来再将米酒和药汁一起倒入玻璃瓶中加盖密封。恋曲浸泡在2个星期后就可以饮用。服用方法是每日2次，主要用于治疗阳痿。

3、菟丝子酒

所需要使用的药物是菟丝子，五味子，在准备好适量白酒，首先使用纱布袋将菟丝子、五味子两种药物装起扎紧口，放入盛有白酒的大口径玻璃瓶中，然后密封浸泡一个星期后过滤掉药渣即可饮用。服用方法是每天2到3次，用于治疗男性阳痿。

以上就是今天为大家介绍的治疗阳痿的药酒了，男性阳痿一定要注意先检查清楚病因，然后进行对症治疗，在服用上述药酒的时候也要做好身体的保养，在平时生活当中注意保持良好的生活习惯和精神状态，尽量避免劳累过度，才可让症状尽快好转。

导致男性不育的原因主要包括精液异常、生精障碍、精卵结合障碍等。应该要重视自我健康保护、消除理化因素、杜绝近亲婚配等，做好预防。

1.不育原因

• （1）精液异常：如果男性精液中精子密度过低、质量差、精液液化异常或者受到细菌、病毒感染生殖道，都有可能会使女方受孕机会减少，进而造成不育。
• （2）生精障碍：染色体异常会使睾丸器官分化不良，造成生精障碍。精索静脉曲张、巨大鞘膜积液、睾丸肿瘤、睾丸结核、精索扭转后睾丸萎缩以及睾丸缺如等，均会造成生精功能障碍，发生不育。
• （3）精卵结合障碍：精道梗阻、逆向射精、先天性阴茎缺如、阴茎过小以及呼吸功能障碍等，可能会导致精子和卵子出现结合障碍，进而引发女性不孕。

2.预防工作

• （1）自我健康保护：应该要做好性教育和卫生教育工作，多注意个人卫生，防止生殖系统感染，如有睾丸肿大、变硬、凹凸不平或疼痛现象，应该要及时诊治。
• （2）消除理化因素：男性需避免接触电离辐射，减少如镉、铅、锌、银、钴等金属元素的接触。同时也要避免长期饮酒吸烟或者大量饮用咖啡等。
• （3）杜绝近亲婚配：尤其对于已经明确有一方或双方先天性或遗传缺陷者。既可以减少不育症，也可以提高出生人口的质量。

建议男性要予以重视，出现不孕现象后，要尽快前往正规医院的不孕不育科就诊，由专业医师来进行诊断和治疗。

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，直到那天我发现自己无法生育。我的世界在一瞬间崩塌了。经过多次检查，医生告诉我，我有输精管梗阻和附睾梗阻，导致精子质量极差，几乎没有自然受孕的可能。我感到绝望和无助，仿佛被判了死刑。

我开始四处求医，尝试各种治疗方法，但都没有效果。直到有一天，我在网上发现了一个互联网医院，决定给它一个机会。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生，他耐心地听我描述症状，并给我提供了一些中药方剂和生活建议。

在接下来的几个月里，我按照医生的指导进行治疗，并且改变了一些不良的生活习惯。慢慢地，我开始感觉到一些变化。我的精神状态好了起来，身体也变得更加健康。最重要的是，我的精子质量有所改善，虽然还不能完全恢复正常，但至少有了一线希望。

这次经历让我深刻理解到，互联网医院和线上问诊可以为我们提供便捷、高效的医疗服务，尤其是在面对一些敏感或私密的健康问题时。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态对于治疗疾病同样重要。

前列腺囊肿，作为一种常见的男性前列腺疾病，其危害不容忽视。许多男性由于生活细节的忽视，容易引发前列腺囊肿，进而对身心健康造成严重影响。

首先，前列腺囊肿会导致性功能障碍。长期的囊肿刺激，可能导致性交疼痛、出血，甚至性冷淡，最终导致性功能减退。

其次，前列腺囊肿会影响精子活力，甚至导致不育。囊肿引起的脓性分泌物会影响精子活力，严重时可能导致死精，进而引发不育症。

此外，前列腺囊肿还可能导致精液不液化，进而影响精子活力。长期如此，不仅会刺激前列腺，还会影响精液质量。

前列腺囊肿还可能引发其他前列腺疾病。不及时治疗，囊肿的长期刺激可能导致前列腺炎症，进而引发其他前列腺疾病。

因此，男性朋友应重视前列腺囊肿的危害，做好预防措施。一旦发现疑似症状，应及时就医，及早治疗。

我一直以为自己是健康的，直到我和妻子尝试要孩子时，才发现了问题。我们尝试了很久，但始终没有成功。经过一系列检查后，医生告诉我，我有精子质量问题。这对我来说是一个巨大的打击。我开始四处寻找解决方案，甚至尝试了一些传统的补品和药物，但效果并不明显。

在一次偶然的机会中，我了解到了互联网医院和线上问诊的存在。我决定尝试一下，毕竟我已经走投无路了。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专业的男科医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。然后，他开出了一个中药处方，并详细解释了服用方法和注意事项。

我按照医生的指示服用了中药，并且注意了饮食和生活习惯的调整。几个月后，我再次进行了精子检查，结果显示我的精子质量有了明显的改善。妻子也很快怀孕了，这对我们来说是一个巨大的喜讯。

我深深感激那位医生和京东互联网医院的平台。他们帮助我解决了一个长期困扰我的问题，并且让我重新找回了生活的信心和希望。

我从来没有想过，自己会在30岁出头就面临着生育问题。我的精子存活率只有30%，这意味着我可能无法生育。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我，我的心情跌入谷底。我开始四处求医，希望能找到解决的办法。终于，在郑州市的一家三甲医院，我遇到了一个专业的男科医生，他为我制定了一套详细的治疗方案。

在治疗的过程中，我也经历了一些尴尬的时刻。有一次，我和女友去了一家成人用品店，想购买一些情趣用品来增进我们的性生活。结果，我却在店里遇到了我的医生！我当时的脸红得像个苹果，幸好他并没有认出我来。后来，我才知道，他也是这家店的常客。我们都笑了，觉得这是一种奇妙的缘分。

经过一段时间的治疗和调理，我的精子存活率终于有所提高。虽然还没有完全恢复到正常水平，但我已经很满意了。现在，我和女友正在积极备孕，希望能早日拥有一个健康的宝宝。

我从小就被教育要做一个有责任心的人，尤其是在生育问题上。所以，当我和妻子决定要再生一个孩子时，我感到非常兴奋和期待。然而，事情并没有按照我预想的那样发展。

在一次例行的体检中，医生告诉我我的精子质量很低，可能会影响我们的生育计划。我被这个消息打击了，感到非常沮丧和焦虑。我开始四处寻找解决方案，希望能够找到一种方法来提高我的精子质量。

我听说过一些传统的中医方法可以帮助改善精子质量，于是我决定去试试。经过一段时间的调理和治疗，我的精子质量有所改善，但仍然不够理想。然后，我开始寻找其他的解决方案，包括改变生活方式和饮食习惯，甚至尝试了一些非传统的治疗方法。

在这个过程中，我遇到了很多挑战和困难。有时候我会感到绝望和无助，认为自己永远也无法生育。但是，我从未放弃。每当我想放弃时，我都会想起我和妻子共同的梦想，想起我们想要的那个小生命。

最终，经过长时间的努力和坚持，我的精子质量终于达到了理想的水平。我们成功地怀孕了，并且现在有了一个可爱的宝宝。回顾整个过程，我意识到，生育不仅仅是一个生物学问题，它还涉及到很多其他的因素，包括心理、社会和文化等方面。只有当我们全面地看待这个问题，采取综合的治疗和调理方法，才能真正解决它。

我和妻子结婚已经两年了，虽然我们很恩爱，但在生育问题上却一直没有好消息。我们尝试了各种方法，包括调整作息、改变饮食习惯等，但都没有成功。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过在线问诊来解决生育问题。我决定试一试。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊，上传了我的精子检测报告。医生很快就回复了我，并详细分析了我的报告。医生告诉我，我的精子质量不佳，可能会影响受孕能力，甚至导致不育症。听到这个消息，我感到非常沮丧和焦虑。但医生安慰我说，这种情况在他们科室还是比较常见的，并且可以通过药物治疗和生活方式改变来改善。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上和晚上，我都会服用医生开的药物，并且严格按照医生的建议改变了我的生活方式。戒烟、限酒、避免熬夜和过度劳累，开始进行中高强度的运动。经过两个月的治疗，我再次进行了精子检测，结果显示我的精子质量有了明显的提升。

在这个过程中，我也学到了很多关于生育健康的知识。比如，精子的生存周期大约是两个月左右，所以需要至少服用两个月到三个月的药物进行复查。同时，生活方式的改变也非常重要，包括戒烟限酒、避免熬夜和过度劳累等。这些小改变看似简单，但对生育健康的影响却是巨大的。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地进行在线问诊，获取专业的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力，也让我们这些普通人更容易接触到优质的医疗资源。

我从来没有想过，自己会因为不育而感到如此的无助和绝望。我的妻子和我结婚已经五年了，但我们一直没有孩子。起初，我们并没有太在意，认为可能是因为我们还年轻，或者是因为我们没有找到合适的时机。然而，随着时间的推移，我的妻子开始变得越来越焦虑和担忧。她经常问我是否有问题，是否需要去看医生。我总是安慰她说没事，可能是因为工作压力太大，或者是因为我们没有足够的时间和精力去计划生孩子。但是，内心深处，我知道自己可能有问题。我的精液量越来越少，射精也变得困难起来。每次和妻子亲热时，我都感到一种深深的无力感和挫败感。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我无法呼吸。

我开始在网上搜索相关的信息，希望能够找到一些解决方案。经过一番搜索，我发现了五子衍宗丸，这是一种中成药，据说可以治疗男性不育症。我决定试一试，于是就去药店买了一些。刚开始吃的时候，我并没有感到什么变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的精液量不仅没有增加，反而变得更少了。我开始感到恐慌和绝望，觉得自己可能永远都无法成为一个父亲了。

在我最需要帮助的时候，我找到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业和友好的医生。他详细地询问了我的症状和病史，并且要求我提供舌象图片进行中医诊断。经过一番分析，他告诉我我是下焦湿热证，需要服用七天的中药来调理。同时，他还给了我一些生活上的建议，例如少抽烟喝酒，一周一次行房事等等。我按照医生的建议去做，果然在一段时间后，我的症状有了明显的改善。我的精液量开始增加，射精也变得更加顺畅了。最重要的是，我重新找回了自信和希望，感觉自己又可以像正常人一样生活了。

我和妻子已经结婚五年了，虽然我们都很想要一个孩子，但是一直没有成功。起初，我并没有太在意，认为可能是我们还不够努力。然而，随着时间的推移，我开始感到焦虑和担忧。我们去了一家大型医院做了全面的检查，结果显示我的精子质量不佳，医生建议我进行治疗。

我开始尝试各种方法，包括服用中药和西药，甚至还去了一些小诊所寻求帮助。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能够找到一个专业的医生来帮助我解决问题。

我上传了我的病历和检查报告，并等待医生的回复。几天后，医生联系了我，详细询问了我的症状和治疗经历。医生告诉我，我的情况需要长期的治疗和调理，不能急于求成。医生还建议我不要随意停药，应该连续服用中药来达到最佳效果。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了继续服用中药外，医生还推荐我使用生精胶囊来改善精子质量。经过一个月的治疗后，我再次去医院做了检查，结果显示我的精子质量有了明显的改善。妻子也很高兴，告诉我她已经怀孕了！

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的在线问诊服务是非常有用的。它不仅可以节省时间和金钱，还能让我们更方便地获得专业的医疗建议和治疗方案。现在，我和妻子都非常感激这位医生和京东互联网医院的服务。

我和妻子一直梦想着有一个属于我们的小天使。然而，经过多次尝试后，我们始终没有好消息。于是，我决定去看医生。医生告诉我，我的精子活力低，需要进行治疗。起初，我对这个结果感到非常沮丧和无助。毕竟，作为一个男人，生育能力是我们最大的自豪。但是，医生安慰我说，这并不是什么大问题，只要按照他的指导进行治疗，很快就能恢复正常。

医生给我开了五子衍宗软胶囊和左卡尼汀口服液，并嘱咐我每天按时服用。同时，他也建议我改变一些不良的生活习惯，例如戒烟戒酒，少熬夜，多吃富含维生素A、维生素E和高蛋白的食物，适当补锌。这些都能帮助提高精子质量和活力。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活方式。以前，我总是熬夜工作，抽烟喝酒，很少关心自己的健康。现在，我明白了健康的重要性，开始注重饮食和锻炼，调整作息时间。经过一个月的治疗和自我调理，我的精子活力明显提高了，妻子也成功怀孕了。我们都非常感激医生的帮助和指导。

我和妻子一直在尝试要孩子，但每次的结果都让我感到失望。我的精液量少，射精时也没有那种满足感。这种情况让我感到非常焦虑和沮丧，甚至开始怀疑自己的性能力。我们去了一家医院进行了详细检查，医生告诉我可能是肾虚引起的精液量减少，并且建议我们通过调理来改善情况。

在医生的指导下，我开始了一个月的禁欲期，并且每天服用生精片。同时，我也注意了饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如菠菜、胡萝卜、猕猴桃、牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼肉等。此外，我还补充了一定量的叶酸片。

经过一段时间的调理，我的精液量有了明显的改善。妻子也很高兴，因为她知道这意味着我们离要孩子的目标更近了。我们继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，希望能早日实现我们的梦想。