女性与色斑必然是“势不两立”的。然而，色斑的形成是一个十分复杂的过程，它与年龄、内分泌、情绪、失眠、药物、激素、阳光、风吹、身体及皮肤不健康等很多因素有关。只有了解这方面的知识，重视自己、爱护自己，色斑才会远离你。

 

 

一．如何缓解皮肤长斑的情况。

 

1、心态控制，因为皮肤长斑，工作压力大，生活烦躁情绪严重，长期压抑和犹豫，容易造成内分泌失调，引起皮肤斑痕的出现，所以需要修身养性，维持健康积极向上的心理来缓解皮肤长斑的情况；

 

2、饮食控制，如果长期食用垃圾食品，维生素摄入不足就会引起皮肤斑痕，所以要补充多种维生素，以保持体内影响均衡、良好的生理代谢；

 

3、生活习惯控制，长期熬夜是人体皮肤健康的最大隐形杀手，因为熬夜会严重破坏人体生物钟，脸部色素沉淀而得不到休息和修复，所以皮肤上色素会沉淀成斑痕；

 

4、户外控制，炎夏建议涂抹防晒霜，戴遮阳帽和遮阳伞，这样可以避免阳光直射，减轻晒斑的程度。日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不只是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。

 

 

二、祛斑的食疗方法

 

1、柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素，100克柠檬汁中含维生素可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和维生素等。

 

2、富含维生素食物：如 柠檬、猕猴桃、番茄、苹果等等，胆量的水果，蔬菜。

 

3、养血食物有：如 大枣、核桃、黑木耳、蜂蜜、动物血等等食物，都有养血补血作用，进而达到美白淡斑作用。

 

大家应该知道皮肤长斑最终于的就是注意防晒了吧，出门必须涂防晒霜，带上帽子或者伞，注意防晒很重要，紫外线是很伤害皮肤的，白天晒太阳了，晚上要注意补水可以贴面膜，平时可以用一些祛斑的食疗方法，长期使用才会有效果，不可半途而废。

生活中遇到一些小的磕磕碰碰我们都不会太过注意，当意识到色素沉着疤痕的形成时总是为时已晚。色素沉着疤痕虽不会对人体造成什么伤害，但却依旧会影响美观，同时有可能造成自卑心理。那么，当身上有色素沉着疤痕该怎么办呢?怎样才能有效的淡化疤痕呢?

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1、摄入富含维生素A的食物：多吃维生素A含量高的食物，比如牛奶、韭菜、胡萝卜和金针菜等，都能有效的淡化疤痕。因为维生素A对上皮细胞的增生有促进作用，能一定程度上缓解色素沉着疤痕，同时调解皮肤汗腺。

2、摄入富含维生素B2的食物：多吃维生素B2含量丰富的食物，比如动物内脏、蛋类和绿叶蔬菜等，能保护肌肤不受刺激侵害。因为维生素B2对人体内激素的平衡有调节作用，所以可以有效的保护皮肤，防止疤痕沉积更多色素。

3、摄入富含维生素B6的食物：多吃维生素B6含量高的食物，比如干酵母、谷麦胚芽、鱼类、菠菜和香菇等。

4、忌吃辛辣刺激性的食物，戒烟酒：烟酒会使皮肤弹性硬蛋白和皮肤弹性纤维断裂，这就会影响胶原蛋白的合成，对疤痕的消除极为不利，甚至会令疤痕颜色更深、更难淡化。而辛辣刺激性的食物会对人的皮肤产生伤害，有时会感到刺痛或疤痕发红。所以饮食要偏向清淡，同时少吃脂肪性食物和甜食，多摄入黑木耳、芹菜、苦瓜等清凉的食物。

爱美是人的天性，色素沉着疤痕出现在身上更是让人苦恼不已。在工作、生活之余，不妨试试上述的食物疗法，从改善自己的饮食习惯做起，少碰辛辣，少沾烟酒，摄入富含维生素C和维生素B的食物，慢慢的淡化疤痕，让色素沉着疤痕不再成为自己追求美丽路上的绊脚石。

今年的冬天来得晚，可能就是想把一年的寒风攒在这一个月来刮呢！

 

一周的“大风小嚎”，全国人民的脸部和身体都起了一层“细致均匀”的小白皮儿，脱衣服的时候飞屑漫天不说，痒痒了还要挠上一挠，然后一道一道子红红的印子就出来了！

 

 

冬季来临，皮肤受到寒冷环境的刺激，很容易出现干燥、泛红甚至脱屑、瘙痒的情况。最苦恼的是抹上保湿霜皮肤居然“不吸收”，甚至还有刺痛感。到底出了什么问题？

 

皮肤“保护层”被破坏

 

“保护层”相当于是皮肤的屏障，就是一层具有保护作用的“膜”。角质层位于皮肤的最外层，是形成皮肤屏障“砖墙结构”的重要组成部分[1]。因此如果角质层遭到破坏，我们的皮肤屏障也会受到损伤。

 

人体正常皮肤含水量是20%~35%。当外界的相对湿度较低时，角质层的水分就会逐渐流失。

 

当相对湿度低于60%时，皮肤含水量会下降到10%以下。此时皮肤正常代谢受阻，屏障功能就受损，皮肤会出现瘙痒、干燥、起屑等问题，甚至已有皮肤疾病会发生恶化[2]。

 

2种常见的皮肤屏障受损：

1）接受刺激的能力下降：在同样环境下，受损皮肤更容易在过寒过热的环境中出现皮肤的红斑、瘙痒，甚至脱屑、红肿，更加敏感薄弱。

2）外用护肤品不耐受： 比如说 “什么护肤品都不能用”了。造成皮肤屏障薄弱的情况太多了，比如过度清洁（过度使用去角质的护肤品、过度的使用洁面乳）、洁面水温过高、过度敷面膜、频繁换用护肤品、不恰当的美容护肤操作、过度激光治疗等等。

 

激素产品正在“偷”走你的肌肤屏障

 

修复皮肤屏障是许多人面临的皮肤问题，许多不法商家也是看中这一点，大肆在护肤品中添加激素等违规成分。

 

许多人受广告及“微商朋友圈”的影响，大量使用此类含激素的护肤品，最开始可能觉得自己的皮肤敏感找到了“救星”，一用这种激素类护肤品皮肤就变好了，殊不知皮肤会出现激素依赖性皮炎或其他更严重皮肤问题，使治疗变得非常困难！

 

肌肤清洁容易“用力过猛”

 

在皮肤清洁上，为了保持皮肤的润泽，应该在皮肤干燥发生之前就要做好各种防护措施。清洁不能过分频繁，很多人怕自己皮肤没洗干净，一天多次反复的洁面、沐浴，这是不正确的。

 

洗脸：每天早晚用温水洗脸即可。选用温和的洁面乳，每天使用1次就可以。

 

洗澡：要适当减少次数，特别是在寒冷的冬季，皮肤水分减少，皮脂腺功能下降，对外防御能力降低，频繁的沐浴可能加重皮肤的干燥程度。因此，一般35℃~40℃的温水比较适合，沐浴液或者香皂需要使用含有滋润成分的。

 

特别注意的是在洁面或洗完澡3分钟内，水分还没有彻底蒸发的时候，就要及时使用润肤剂来保持皮肤的润泽弹性。

 

想保湿，却把水分带走？
 

很多人觉得皮肤干燥就大量的的涂保湿霜，天天敷面膜，这是不对的。当被给予大量的水分时，皮肤结构会发生变化（比如水化）。举个例子，如果我们长期把手泡水里，再拿出来发现手指发白、变皱，这就是肌肤水化。

 

面膜最好一周2-3次，不要天天敷。我们皮肤本身有修复的作用，如果天天过度补水，反而使皮肤失去本身的活力，加重皮肤屏障受损。这就是为什么有些人越补水，皮肤越干，越敏感。

 

关于护肤品的选用，建议大家可以选用温和、成分相对单一的功能型护肤品。有研究发现：使用含有青刺果油的功能性护肤品，可达到精准修复皮肤屏障的目的[3]，这种护肤品往往在正规医院皮肤科可以看到。对比一般护肤品，它更加温和，除了保湿还有一定辅助治疗作用。这种特殊的护肤品可以直接接触创面，对于炎症皮肤有修复作用，而一般护肤品是没有这种功效的，所以它属于“械”字号，而不是“妆”字号。

 

紫外线是肌肤“杀手”
 

除了做好清洁、保湿，防晒也是我们护肤重要步骤，特别是修复受损皮肤屏障不可或缺的一步。

 

要知道紫外线本身就是加速我们皮肤老化的“杀手”，而过度的紫外线刺激更容易损伤皮肤屏障。所以高原地区，受紫外线影响，许多人的皮肤除了黑，更容易出现红血丝、皱纹、色斑等皮肤问题，就是传说中的“高原红”。

 

坚不可摧的肌肤屏障，是因为你的选择！

 

 

当然，不是说皮肤屏障受损，我们就不能用一般护肤品了。只要选用适合自己肤质，正规厂家生产的合格护肤品都是可以使用的。

 

关键做好保湿、防晒。通过选用适合的保湿剂，可降低皮肤水分丢失，提高角质层含水量，促进皮肤屏障的修复。研究证明：大分子量的透明质酸可在皮肤表面形成一层均匀的薄膜，减少皮肤表面水分蒸发，为皮肤提供一个良好的保湿环境。同时抵御外界不良环境及细菌、致敏源的伤害，减少炎性反应，促进皮肤屏障功能的恢复，提高皮肤的耐受性[4][5]。

 

划重点：

1.洗澡、洗脸不要太频繁；

2.注意防晒，杜绝屏障被破坏；

3.含有青刺果油的护肤品可修复皮肤屏障；

4.大分子量的透明质酸可以使肌肤保湿。

 

皮肤屏障的修复是需要时间的，正常人皮肤代谢的周期一般是28天。

 

如果防晒1个月后皮肤受损屏障仍然没有任何改善，建议大家要及时正规医院皮肤科就诊。在专业医生指导下，我们在选用护肤品的同时，还可以配合口服、外用药物，激光等物理治疗来帮助皮肤屏障的修复。

 

参考文献：

[1]  慕彰磊，张建中，等.皮肤屏障与特应性皮炎[J].临床皮肤科杂志，2019，18(10)：707.

[2] 王珊珊，梁虹，胡英姿，等.功效性化妆品对敏感性皮肤的防护作用[J].中国美容医学，2009，48(11)：1486-1489.

[3] 何黎.皮肤屏障功能的精准修复[J].首届全国湿疹皮炎皮肤过敏学术会议论文汇编，2019，7.

[4] PROFIRE L,PIEPTU D, DUMITRIU R, et al.Sulfadiazine modified CS/HA PEC destined to wound dressing[J].Rev Med Chir Soc Med Natlasi,2013,117(2): 525-531.

[5] VOIGT J,DRIVER VR.Hyaluronic acid derivatives and their healing effect on burns,epithelial surgical wounds,and chronic wounds: a systematic review and meta- analysis of randomized controlled trials[J]. Wound Repair Regen,2012,20(3) : 317-331.

1、要远离过敏原。

 

因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

 

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。

 

避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 

 

 

3、注意使用防晒产品。

 

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 

 

4、谨慎使用化妆品。

 

对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

 

5、日常护理

 

“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

 

6、饮食护理

 

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。 

 

 

7、随身衣物清洁

 

随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

 

8、充足睡眠

 

睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

 

 9、保持运动

 

运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

黄褐斑是常见于面部的斑点状色素沉着性皮肤病。临床上可见浅或暗褐色针头至绿豆大斑疹，散在或聚集分布，无自觉症状；好发于面部特别是鼻部及眶下，重者可累及颈、肩、背上方等暴露部位；夏季日晒后，颜色加深，数目增多，冬季则减轻或消失。那如果有了该怎么呢？

 

 

1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。

 

2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。

 

3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。

 

4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。

 

5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效，剂量可在1000-1500毫克/天。

 

6、传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸。

 

7、可选择一些适合的美容化妆品做暂时遮盖作用，如遮瑕霜、粉底霜等。

 

最后，再来了解下引起黄褐斑的因素：

 

1、妊娠：妊娠使体内的雌激素和孕激素增加，从而促使面部色素沉着。

 

2、妇科疾病：痛经、月经不调、卵巢炎和慢性子宫疾病。

 

3、患某些慢性疾病：肝炎、结核病、申状腺机能亢进等。

 

4、营养不良：如缺乏维生素A、C、E和烟酸等。如血清中缺乏维生素E，易造成细胞代谢和功能状态改变，细胞会出现褐脂素堆积而出现黄褐斑。

 

5、物理刺激：如日晒、摩擦、高热幅射和皮肤不适应某些化妆品等。

 

6、精神紧张：如果妇女长期处于精神紧张状态，极易引起气滞血瘀、肌肤失常，形成黄褐斑。

 

 

7、其它：慢性酒精中毒、长期服用某些药物（如氯丙嗪、苯妥英钠、避孕药等）。

 

有些祛斑美白产品生产厂家为了追求所谓的立竿见影的效果，竟在化妆品中违规使用国家禁用的化学物质“氢醌”。“氢醌”虽然具有快速去掉色素的作用，但是，使用后很容易产生不良后果。它不仅影响人的造血系统，对皮肤、皮肤粘膜、眼睛等均有伤害，还影响色素沉着，使色素的消退深浅不一，严重的可能导致毁容。

 

因此，爱美的女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，对一些纯天然化妆品，应留一份警惕．选用美白化妆品应根据自己的特点，在专家指导下使用。

动脉粥样硬化始终贯穿着人的生老病死，直至化成一抔黄土，所以说，只有预防，没有避免。而斑块的形成，则是动脉粥样硬化的一种表现形式。

 

 

一、什么是动脉粥样硬化呢？

 

动脉粥样硬化是各种原因导致的脂质沉积，当脂质在各种因素的影像下，在血管内皮下的沉积并聚集后，在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化几乎是所有动脉血管疾病的病理基础，比如常见的冠心病、脑梗死、外周动脉血管病等的主要原因。

 

二、什么是斑块形成呢？

 

动脉粥样硬化一旦启动，当脂质沉积越来越多，大量的巨噬细胞就会赶来吞噬掉这些物质，而巨噬细胞的聚集在动脉粥样硬化局部形成了脂质团块，这也就是斑块。斑块的外部被一层膜包绕，这个包膜被称为纤维帽，而正是这个纤维帽，其结实程度决定了这个斑块是不是稳定，而稳定与否，则决定了是不是会有急性血管事件的发生。

 

了解过动脉粥样硬化和斑块的形成过程，我们就再来讨论如何避免斑块的脱落。

 

斑块脱落其实较为少见，因为斑块继续发展，多数进展为狭窄，而斑块较为多见的是斑块的破溃导致的斑块不稳定，继而出现急性血管事件导致血管的急性或者慢性闭塞。 

 

所以，预防斑块脱落和预防斑块的不稳定，今天咱们一起来探讨一下！

 

三、怎么预防斑块的不稳定或者脱落呢？

 

1、避免动脉粥样硬化的出现和进展

 

没有动脉粥样硬化，就没有斑块，就谈不来斑块的破溃不稳定或者脱落了，所以，避免动脉粥样硬化的出现和进展，是上上策。怎样避免动脉粥样硬化和斑块的形成呢？其实动脉粥样硬化和好多因素有关系，发病机制复杂，主要危险因素有高血压、高血脂和大量吸烟，还有糖尿病、肥胖和遗传因素等有关，其次还和高龄、C反应蛋白增高、进食高热量食物等以及其他因素有关，所以，避免动脉粥样硬化的发生，主要是积极治疗与动脉粥样硬化有关的疾病，如高血压、肥胖症、高脂血症、糖尿病等原发病，同时避免相关不良生活习惯，才能减少动脉粥样硬化的提早发生和快速进展。

 

2、出现斑块积极治疗

 

斑块一旦出现，其能够逆转的可能性相对可能非常小，所以，一旦出现斑块，需要积极治疗，斑块的治疗主要是他汀类药物来调脂稳定斑块，其次如有必要，使用抗血小板聚集药物，如阿司匹林抗血小板聚集，可以减少相关急性事件的发生；有研究显示积极使用血管紧张素转换酶抑制剂，可以减少斑块带来的不良事件。所以，出现斑块积极治疗，有助于不良事件的发生。

 

 

3、如有必要，干预治疗

 

斑块再进展，就是我们常说的狭窄或者血管闭塞，而对于有症状，不稳定等有介入或者外科干预的情况，及时的介入干预或外科干预也有着良好的预后。因为严重的斑块造成的狭窄或闭塞，进行再通、重建或旁路移植等外科手术，也可行血管腔内放置支架等介入治疗，都有着相关的循证医学证据。

 

但防患于未然，永远比出现问题再解决要好得多，所以，如何避免动脉粥样硬化的发生和进展，才是重中之重。

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现在很多的青少年的脸上都会长痤疮，有的青少年的痤疮程度比较轻一点，所以在一段时间后就会消除。但是有部分的青少年脸上的痤疮是很难下去的，总是反反复复的。青少年脸上有痤疮的话也会对他们的自信造成影响。

现在患有痤疮的人们越来越多了，一般来说痤疮是青少年们比较常见的情况，但是现在人们的饮食上都喜欢吃麻辣一点的东西，再加上有的人们缺少睡眠。所以就很容易换有痤疮了。痤疮患者大多数都对自己的病情很担忧，那么患有痤疮的话要怎么办呢？

首先，相信大多数痤疮的患者都有脸上出油的情况，有时候因为脸上的油脂清洁不到位的话，就可能会患有痤疮。但是有的患者因为自己是油性皮肤，所以就每天洗好几次脸，这样的话其实反而伤到了患者的皮肤，所以，痤疮的患者在清洁自己皮肤的时候不能太少，也不能太多。一般来说，每天两次洗脸就足够了。

 

除此之外，内分泌失调也是很多痤疮患者患病的原因。人体的内分泌总是处于一个平衡状态的，但是现在的人们每天都睡觉很晚，平时上班也很累，这样持续的时间太久的话，患者的内分泌就很容易被破坏。所以，痤疮患者每天一定要按时睡觉，努力调节好自己的内分泌。这样对于患者的皮肤是有好处的。

除了以上两点，痤疮的患者在平时的生活中一定要注意饮食问题。每天都要吃的清淡一点，千万不要吃过于刺激的饮食，因为太过刺激的饮食会刺激到患者的皮肤，这样的话就很容易换有痤疮了。患者平时要多吃一些水果以及蔬菜，尽量给皮肤补充一点营养物质，时间长的话，患者的痤疮自然会有所好转的。

 

很多换有痤疮的人们心理或多或少的都会感觉到不自信，有的患者甚至在上街的时候，都会感觉到有人在看自己。这种想法是很消极的，痤疮并不是一个不能治疗的疾病，换有痤疮的话只要注意好以上几点，在一段时间后患者的痤疮自然会好转。

一、红血丝的日常护理

 

1、不要让肌肤受到来自外界的清冽刺激，切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险；

 

2、防晒防寒不可少，平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞， 冬季戴口罩保暖等措施；　

 

3、清洁保湿，让肌肤顺畅呼吸。皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分； 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品；　　

 

 

4、饮食健康最重要，多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用；

 

5、环境卫生不可忽视，避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激；

　

6、注意皮肤角质健康，避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝；对于红血丝的治疗，治疗应注意：在治疗红血丝中一定要根据红血丝的发病机理从内到外彻底的治疗方可祛除。从内活血化瘀，清楚毛细血管的血瘀，从外修复面部角质层。

 

二、如何治疗皮肤红血丝呢？

 

1.折叠手术去红血丝
 

对于小面积的红斑，可以进行分次切除方法，每次手术间隔半年。如切除1～2次后仍不能直接拉拢缝合，或缝合后引起面部肌肉歪斜或面部五官畸形时，则可于第一二次切除后采取植皮术，这样可以减少最终所需的植皮面积。对于面积较大者，可采取切除植皮的方法。在身体比较接近颜面的部位，如耳后、侧胸、锁骨区等部位采取较厚的中厚皮片或全厚皮片，移植到病灶切除之后的创面上。

 

2.折叠液氮冷冻去红血丝

 

 这种方法适用于患部颜色较浅的求美者，但此法效果不彻底，且冷冻之后可能留下不均匀的斑点。

 

3.折叠激光去红血丝

 

适用于颜色较深的鲜红斑痣，其组织中血管扩大愈明显，血管占据真皮的面积愈大，激光治疗的效果愈佳。激光治疗照射剂量要适当，以免照射过度而形成瘢痕。它具有选择性光热作用，毛细血管内的血红蛋白吸收激光能量，发生凝固，阻塞毛细血管，使毛细血管萎缩，达到治疗目的，治疗过程无痛苦，少数人可能会有暂时性色素沉着，这是亚洲人皮肤的正常反应，完全可以吸收。

 

4.折叠光子嫩肤去红血丝

光子嫩肤独特的强脉冲光作用于皮肤组织，产生光热作用和光化学作用，使深层的胶原纤维和弹力纤维重新排列，并恢复弹性，同时血管组织功能增强，循环改善，这些作用的共同存在令皮肤新胶原形成，产生平滑的组织结构，毛孔缩小，细的线条和皱纹减少，皮肤富有弹性和光泽，不规则的色素沉着斑及其他皮肤问题也得到同步治疗。

 

 

三、皮肤出现红血丝注意事项

 

皮肤薄而且有红血丝的人在生活中一定要小心护理，并应注意以下几个方面：经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力；尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管的弹性；尽量避免进入骤冷骤热的环境，应让皮肤有个适应过程，以免引起红血丝加重；红血丝严重时可以冷敷，以减轻脸部皮肤发热、肿胀。

随着气温的升高，我们也清楚地意识到夏天即将来临，对女孩子来说，夏天是穿裙子和吊带的季节，但同时许多女孩子也有尴尬的问题，她们的脚明显比其他部位黑，这样就很苦恼，脚上皮肤变黑怎么回事，接下来我就带大家了解一下相关知识。

一、局部的色素增加

一般是因为长时间的摩擦刺激引起的。平时注意避免摩擦局部并观察看看，暂时不做治疗。脚踝处皮肤变黑可能是脚踝皮肤角质层厚的原因，也就是死皮，类似于茧子，可以保护皮肤，痛感不明显是因为脚踝的神经少，就像肘部皮肤一样，是属于正常的现象，不必处理。

二、血液循环不畅的原因

能是局部血液循环不好的原因所致的问题，或是有脚气导致的灰指甲现象，注意观察和看皮肤科或骨科，看有没甲沟炎的问题或是趾甲角化的情况。多补钙和穿宽松的鞋袜，可以到足部护理中心进行护理，促进局部血液循环。

三、治疗方法

一般可通过激光美容的方法来治疗的，在日常生活中，大家可以通过在饮食中多吃一些含蛋白质高的食物来进行改善，激光疗法是目前比较先进的一种治疗黑色素沉积斑的方法，效果是比较好的。

四、可以使用面膜

碗内放入鸡蛋和牛奶，用勺子把两者搅拌均匀，然后放入适当的面粉，把三者调成糊状。清洁肌肤后均匀的涂抹，十五分钟后用清水洗干净就可以了。此方法比较适合中性皮肤，有极佳的保养效果，坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑，黑素沉淀也会消失不见。

以上的内容就是有关于脚上皮肤变黑怎么回事的相关知识，相信大家已经有所了解。有必要调整饮食，特别是在抗氧化方面，建议每天在温水中泡脚，促进退化角质层的早期剥离，有利于新鲜皮肤的生长，加强足部皮肤的保湿。

鸡皮肤是我们经常出现的这类肌肤的一种状态，一般来说对我们的肌肤不可能带来比较大的损害，我们也不会觉得到有任何的症状表现，仅仅是在出现后会影响到肌肤美观和漂亮，因为我们就会在出现后可以利用一些涂擦某些外擦治疗的药物来医治，我们也最好不要用力去压挤长出来了地疹子，避免对皮肤毛孔造成损害，会出现细菌感染的情况。

 

 

很多人得了这类病，就会到皮肤医院去医治，一些主治医生开的药都是一些涂抹的维A酸，或者开某些止痒的药物。那该怎样治呢？我们分类整理了一些知识和治疗的方法。

我们要遵医嘱

1、我们尽可能地不去任意压挤这种皮疹，避免不小心引起皮肤毛孔出现炎症细菌的感染。

 

2、服用维生素或多吃含有维生素的食材对此病也有很大作用；除此之外，我们还可以外擦皮肤使角质变软或角质层溶解剂，能够缓解病症，使肌肤外表变得比较光滑。如外擦邻甲基苯甲酸乳膏等，我们在使用邻甲基苯甲酸的乳膏从较低浓度的开始逐渐地增加，避免对肌肤造成刺激性的伤害，可以每晚用一次。治疗药物要长时间持续使用才可以有作用。

 

3、部位患者的毛周角化病则较为严重，对美观的影响也是比较大的，得了这不喜欢的病，很多人在夏季的时候从来不穿半袖衣服和裤子。因此会明显地影响到情绪，部分的患者甚至还会为此而造成明显的心理健康问题。针对这些患者，为了更好地美观大方的皮肤，就要考虑到做全面性的医治。此外，毛周角化症比较很容易遗留下黑色素沉淀，更影响美观。

 

 

4、要特殊强调的是：明显的毛周角化症重要在早期治疗，如果耽误医治不仅仅会造成丑陋的黑色素沉淀，甚至还会加大医治的困难！

 

5、毛囊角化症是比较典型的肌肤问题，比较难治愈，只能够持续地改善。因为皮肤毛孔角质化是与角质层有关系的病症，为此一般来说的医治全是以去角质的膏药为优先选择，比如维A酸、水杨酸钠、水杨酸钠及尿素溶液等。

 

我们出现鸡皮时不仅会影响我们的皮肤美观，还会给我们造成心理影响。因此，我们需要保持一颗平常心去对待。

在长治市的某个小区里，住着一位年轻的女性，名叫小红。小红是一个爱美的女孩，总是关注自己的皮肤和健康。最近，她发现自己的皮肤开始出现一些问题，尤其是在经期时，皮肤变得暗沉无光，毛孔也变大了。小红很担心，于是她决定寻求专业的医疗帮助。

小红听说过京东互联网医院，于是她打开了手机，下载了京东健康APP，注册了账号。通过APP，她很快就找到了一个在线医生，开始了她的问诊之旅。

在与医生的交流中，小红了解到，经期时的皮肤问题可能与肾虚有关。医生建议她在月经后期尝试一些中成药，并且可以适量补充胶原蛋白。小红对此表示感谢，并且询问了更多关于胶原蛋白的知识，例如什么时候喝最有效，是否需要长期服用等等。医生耐心地解答了她的问题，并且提醒她尽量避免辛辣食物，维生素片也要适量服用，不能长期连续吃。

小红对医生的建议非常满意，她决定按照医生的指示去做。同时，她也意识到，通过互联网医院进行在线问诊，既方便又省时，非常适合像她这样忙碌的年轻人。从此以后，小红成为了京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，她总是第一时间想到这里。

贫血痣，也称为色素减退斑，是一种常见的皮肤问题，尤其在儿童中较为常见。它表现为皮肤上出现的局限性色素减退斑，通常不引起不适，但可能对患者的心理产生影响。在南京冬季，由于气候干燥和寒冷，贫血痣可能更加明显。
预防措施： 1. 保持室内温暖和湿润，使用加湿器有助于缓解干燥症状。 2. 避免过度日晒，冬季阳光虽然不如夏季强烈，但长时间暴露仍可能加重症状。 3. 适当的营养补充，如富含维生素C和E的食物，有助于皮肤健康。 4. 定期进行皮肤检查，及时发现并处理可能加重症状的因素。
治疗策略： 1. 轻微的贫血痣可能无需特殊治疗，保持皮肤健康即可。 2. 对于明显影响外观的贫血痣，可以考虑使用美白产品或药物治疗。 3. 严重病例可能需要激光治疗或皮肤移植等外科手术方法。 4. 心理支持也非常重要，帮助患者正确面对疾病，减少心理压力。

我从小就有皮肤黑色素多的问题，尤其是在夏天，晒过太阳后，我的皮肤会变得更黑。这种情况让我非常苦恼，总是担心别人会怎么看我。有一次，我在网上搜索相关信息，偶然发现了一个线上问诊平台，决定试一试。

我上传了自己的照片，很快就收到了医生的回复。医生告诉我这是色素沉着，建议我去医院做激光治疗。虽然我对激光治疗有些恐惧，但医生详细解释了整个过程，并告诉我费用和次数。最终，我决定去医院做激光治疗。

在治疗过程中，我遇到了一位非常专业的医生，他不仅技术娴熟，还很有耐心地回答了我所有的问题。整个治疗过程非常顺利，我也逐渐恢复了自信。

通过这次经历，我深刻体会到线上问诊的便利性和重要性。它不仅可以帮助我们快速获取专业的医疗建议，还可以节省时间和精力。现在，我已经成为这个平台的忠实用户，会定期进行线上问诊，保持健康状态。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活作息不规律。最近，我的脸上长了一个黑圈圈，非常明显，很是困扰。起初，我以为是皮肤过敏或者是长期熬夜的结果，于是尝试了各种护肤品和改善作息的方法，但都没有效果。黑圈圈不仅没有消失，反而越来越明显，甚至开始影响我的日常生活和工作。

在朋友的推荐下，我决定在线上找医生咨询。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院，并预约了一位皮肤科专家。通过文字和图片交流，医生详细了解了我的情况，并初步判断可能是色素沉着引起的黑斑。医生建议我做好防晒，避免暴晒，并开了一种淡化色素的药膏给我使用。同时，医生还提醒我要注意饮食和作息，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早晚涂抹药膏，坚持防晒，注意休息和饮食。经过一段时间的努力，黑圈圈逐渐淡化，我的皮肤也变得更健康、更有光泽。整个治疗过程中，医生一直耐心地解答我的问题，给予我专业的建议和指导，让我感到非常安心和放心。

我从来没有想过自己会面临这样的问题。三年前，我的小腿开始出现一些奇怪的点状色素沉着。起初，我并没有太在意，毕竟它们看起来并不痛苦。然而，随着时间的推移，这些点状沉着逐渐变淡，直到最近，它们又重新出现了，并且伴随着小腿肿胀和硬块的感觉。每当我按压这些硬块时，都会感到一阵疼痛。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是我通过互联网医院联系了一位医生。医生建议我去医院测量空腹血糖和餐后2小时血糖，并检查糖化血红蛋白。结果显示，我的血糖偏高，达到了16.4。

医生告诉我，我的情况需要住院治疗，以便更好地控制血糖。同时，他也建议我局部换药，处理小腿的硬块和肿胀。虽然我很害怕，但医生安慰我说，我的血糖还不是非常高，只要及时治疗，情况会改善的。

我决定听从医生的建议，明天早上就去医院。希望通过这次治疗，我能恢复健康，摆脱这些困扰我已久的症状。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天晚上，我在洗澡时无意中摸到了一个不疼不痒的红印。它位于我的龟头上，起初我并没有太在意，毕竟我从未听说过这种情况。但是，随着时间的推移，这个红印开始变得越来越明显，尤其是在我勃起时，它的边缘会隆起，形成一个小小的凸起。这种变化让我感到非常困扰和焦虑。我开始频繁地查看这个红印，希望它能消失，但它却像一个顽固的敌人一样，始终存在着。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。起初，我有些紧张和尴尬，但医生非常友善和专业，帮助我逐渐放松下来。我们详细讨论了我的症状和病史，医生还要求我提供了照片以便更好地观察这个红印。

经过一番分析和讨论，医生告诉我这个红印可能是色素沉着引起的，并建议我去皮肤科进行进一步的检查和治疗。虽然我对这个结果感到有些失望，但我也深知医生的建议是出于对我的健康的关心和考虑。

在接下来的几天里，我按照医生的建议去了一家公立三级医院的皮肤科进行了详细的检查。医生们对我的情况进行了全面的评估，并最终确定了一个治疗方案。虽然这个过程中我经历了一些不适和担忧，但我也学到了很多关于自己身体的知识，并且感受到了医疗团队的专业和关怀。

现在，我已经开始了治疗，并且每天都在积极地调理自己的生活习惯和饮食。虽然这个经历让我感到了一些挫折和困扰，但我也从中获得了宝贵的经验和教训。我希望我的故事能够帮助其他人更好地理解和面对类似的问题，鼓励大家在遇到健康问题时勇敢地寻求专业的医疗帮助。

我一直以来都很自卑，因为我的脸上布满了各种各样的斑点。有黄褐斑、雀斑，甚至还有些我都不知道名字的斑点。这些斑点不仅影响了我的外貌，也让我在社交场合中感到非常尴尬和不自在。我曾经尝试过很多方法来去除它们，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

我选择了一位皮肤科医生进行咨询，并上传了我的照片。医生很快就回复了我，告诉我我的情况需要面诊评估，并推荐我去医院进行进一步的检查。虽然我有些失望，但我还是决定按照医生的建议去做。毕竟，我的皮肤问题已经困扰我太久了。

在医院里，医生对我进行了详细的检查，并最终诊断出我患有多种皮肤问题，包括色素沉着、皮肤老化等。医生建议我采取综合治疗方案，包括口服药物、外用药膏和医美手段。同时，医生还建议我平时多补充维生素E，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以帮助改善皮肤状态。

经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤状况有了明显的改善。虽然斑点并没有完全消失，但它们已经变得不那么明显了。我也开始重新找回自信，敢于在公共场合露面了。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重获了美丽和自信。

我从未想过，一个简单的面膜会给我的生活带来如此大的困扰。三年前，我在一家美容院尝试了一款新推出的面膜，结果却留下了一个巨大的黑印，像一张面具一样覆盖了我的整个脸部。无论我怎么努力，黑印都没有消失，反而随着时间的推移变得越来越明显。我的心情也随之沉重，自卑感和焦虑感如影随形。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着一丝希望，我决定尝试一下。通过视频通话，我向医生描述了我的情况，并提供了照片。医生非常耐心地听我讲述，并进行了详细的分析和解释。他们告诉我，黑印可能是色素沉着或疤痕的结果，但也需要排除扁平疣或脂溢性角化病的可能性。医生建议我先去医院做一个皮肤镜检查，以明确诊断。同时，他们也给了我一些初步的治疗建议，包括局部涂抹氢醌乳膏一天二次，直至一二个月。

虽然我还没有去医院做检查，但医生的专业解答和建议已经让我感到安心和希望。这个经历也让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务的重要性和便利性。对于像我这样在外地工作或生活的人来说，这种服务可以大大节省时间和精力，提供及时有效的医疗帮助。

我还记得那天，我的孩子在玩耍时不小心磕到了桌角。起初，我并没有太在意，只是简单地给他清理了一下伤口并涂抹了消毒药膏。然而，随着时间的推移，伤口愈合了，但留下了明显的色素沉着。每当看到这个疤痕，我都感到内疚和焦虑，担心它会永久留在我孩子的皮肤上。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态，我决定在线上进行咨询。通过视频通话，我与一位经验丰富的皮肤科医生进行了交流。医生详细询问了伤口的形成过程和目前的状态，并要求我拍摄更清晰的照片以便更好地观察。最终，医生确认这是色素沉着，并给出了相应的治疗方案。

医生开具了一个外用药品的处方，并详细解释了如何正确使用。同时，医生也安慰我说，色素沉着通常会在数月到数年内自行消退。虽然我仍然有些担心，但医生的专业建议和耐心解释让我感到安心和放心。

在接下来的几周里，我按照医生的指示给孩子使用药膏，并注意保持伤口的清洁和避免阳光直射。慢慢地，我开始看到疤痕逐渐淡化的迹象。虽然这个过程需要耐心和时间，但我深信只要坚持下去，疤痕最终会消失。

我从小就有皮肤敏感的问题，但直到最近几年，我的皮肤湿疹和小腿色素沉着才变得越来越严重。每当我看到镜子中的自己，心情都会变得低落。尤其是夏天，穿短裤或短袖时，总是担心别人会注意到我的皮肤问题。这种窘迫和焦虑感让我很难集中精力工作或享受生活。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态，我决定在线上咨询一位专业的医生。通过与医生的交流，我逐渐放下了对激素药物的恐惧，并开始接受治疗。医生建议我口服氯雷他定或西替利嗪来缓解瘙痒症状，并外用糠酸莫米松软膏来控制湿疹的扩散。对于小腿的色素沉着，医生则建议我暂不用药，注意保持良好的生活习惯和饮食结构。

在医生的指导下，我的皮肤状况有了明显的改善。虽然还需要继续治疗和调理，但我已经不再那么焦虑和自卑了。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性，也希望更多的人能够从中受益。