心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。心血管疾病，是我国居民死亡的第一大死因，在我国居民的死亡中，40%以上都是心血管疾病！而且我国目前有三亿心血管疾病病人，可见心血管疾病发病率之高！

 

 

心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现。我们要如何防止心血管堵塞呢？

 

一、能够避免的一定要避免

 

吸烟者比不吸烟者发病率高得多，在脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏滞因素的升高。酒精摄入量对于出血性卒中有直接的剂量相关性。长期大量饮酒可使血液中血小板增加，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生。

 

心血管诱发因素中，抽烟、酗酒、不运动、加班熬夜、焦虑抑郁等因素，是完全可以避免的因素，避免这些因素，可以减少很大部分的心血管堵塞！所以，能够避免一定避免非常重要！

 

二、需要改善的一定要改善

 

心血管诱发因素中，高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症等疾病，都是心血管堵塞的重要帮凶！糖尿病是心脏病或缺血性卒中的独立危险因素，随着糖尿病病情进展，会逐渐出现各类心脑血管并发症。而这些因素，只要我们稍加注意，这些因素也是完全可控的！所以，能够改善的一定要改善也很重要！

三、不能改变的坦然面对

 

心血管堵塞的诱发因素中，有些因素是无法改变的！比如年龄、性别、遗传基因、性格等，对于这些没有办法改变的因素，我们需要坦然面对！

 

 

只有这样，才能预防心血管堵塞，避免心血管疾病的找上门来！

 

亲，看懂了吗？我有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注不一样的科普平台！

心血管病作为健康的第一大杀手，严重危害着人类的生命安全，根据2019年发布的《中国心血管健康与疾病报告》中的数据预测，我国的心血管病患者人数可达3.3亿左右。而像高血压、冠心病这样高发的心血管病一旦中招，基本就再也逃不脱这个“陷阱”了。因此，对于心血管病的预防尤为重要。然而在心血管病众多的诱因中，有一个因素始终没有引起人们足够的重视——青少年、儿童心血管病的防控。孩子也有危险因素？我们一起来看看。

 

 

一、超重和肥胖

 

超重和肥胖是很多种疾病的危险因素。数据调查显示，约30%的冠心病患者和60%的高血压患者的最终发病都与其青少年时期的超重、肥胖脱不开关系。因为儿童的超重和肥胖问题会造成早期心血管靶器官的损害，增加其成年后罹患心血管疾病的风险；若是能在成年以前改善儿童超重和肥胖的体重问题，则能减弱或消除成年期心血管疾病的风险。近10年来，儿童、青年人的重度肥胖的流行程度持续上升，尽管心血管代谢疾病在儿童和青年人群中并不多见，但却是其重要的诱因，对身体造成的负面影响也会随着时间的推移慢慢的暴露出来，所以预防儿童、青少年的超重、肥胖问题是预防成年人心血管疾病的关键措施。

 

二、控制儿童血压

 

我们都知道，高血压是许多心血管疾病的重大危险因素，但这常识基本都是停留在对成年人的认知上，因为很多人会觉得高血压是“中老年疾病”，年纪轻轻怎么可能得高血压呢？然而据中国心血管病报告显示，2010年中国儿童、青少年高血压患病率达14.5%，男生患病率16.1%，女生患病率12.9%，男生患病率明显高于女生。而在2015年的统计中则显示，儿童、青少年高血压患病率上升至18.4%，其中男生20.2%，女生16.3%。国外的一些文献显示，欧洲青少年在压力之下，高血压患病率高达29%^[1]。有研究证实，成年人高血压的发生起源于儿童时期，儿童期到成年期的血压是具有“轨迹现象”的，而且除了肥胖和血压偏高等代谢异常指标之外，血糖和血脂代谢异常、高尿酸、非酒精性脂肪肝等也是心血管疾病的重要危险因素。

 

 

三、生活习惯

 

健康的生活方式能显著降低心血管疾病的发生风险。

 

1、低盐饮食。高盐摄入等不健康的饮食习惯是心血管疾病发生的重要危险因素，因为尽管盐能为身体提供必要的微量元素，而所谓的微量元素就是身体必需，但所需量很小的元素，因此对于盐分的摄入，必须克制。

 

2、运动不足、视屏时间过长。教育部和国内儿童运动指南均建议，中小学生每天运动时间至少1小时，美国儿科协会建议，6-17岁儿童、青少年每天视屏时间不宜超过2小时。因为超重和肥胖是心血管疾病发生的重要危险因素之一，而青少年时期的心肺耐力越好，成年期发生心血管病的危险因素风险就越低。

 

3、吸烟和饮酒。吸烟会损害儿童的心肺功能，同时还会增加成年期早死的风险；而饮酒不仅是导致儿童、青少年旷课、打架、人际交往等问题的影响因素，也是导致青少年伤残、寿命损失的前3位危险因素之一。

 

由此可见，培养儿童、青少年良好的生活习惯、预防肥胖和高血压问题的发生，能有效降低其成年后患心血管疾病的可能，一定要引起重视。

 

参考文献

[1] 陈伟伟, 高润霖, 刘力生, 朱曼璐, 王文, 王拥军, 吴兆苏, 李惠君, 顾东风, 杨跃进, 郑哲, 蒋立新, 胡盛寿.《中国心血管病报告 2015》概要 [J]. 中国循环杂志,2016,31(06):521-528.

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。

 

 

心血管病发病人数之多，超乎你的想象，目前有统计显示我国有心血管疾病病人近3亿，几乎每5个人中，就有一个心血管病病人，可见其发病率之高。今天，我们关心的是，如果患者有心血管疾病的病人，平时需要注意什么?

 

一、规律服药，良好的依从性

 

心血管疾病的患者，无论是心衰，还是冠心病，还是其他心血管疾病，大多数都是需要长期甚至是终身服药的，只有良好的服药依从性，才能保证心血管事件可以减少，而如果不能按时服药，那么发生事件的概率就大大提高了。所以，规律服药，良好的依从性是首先需要注意的。

 

二、戒除恶习，保持良好习惯

 

吸烟喝酒，熬夜加班，吸毒等不良生活习惯，本身就是心血管病的高发诱因，但如果罹患心血管疾病后，这些恶习仍然会加重心脑血管病的发病率以及增加其不良风险，所以，戒除恶习，保持良好习惯就显得尤为重要了。

 

三、控制体重，适当科学运动

 

肥胖不仅仅是冠心病的高危因素，还是心衰、心律失常的高危因素，因为肥胖可以加重心脏负担，从而诱发更为严重的心血管事件。由于已经罹患心血管疾病，所以，运动对于心血管病病人来讲尤为重要，一定要科学运动，因为运动过量会诱发加重心脏负担，而运动过少不利于心脏康复。所以，控制体重，适当科学运动也很重要。

 

 

四、规律作息，心态也很重要

 

规律作息，过度的紧张劳累，过快的生活节奏，焦虑抑郁的不良情绪，都是心血管疾病高发的危险因素，所以规律作息，良好的心态也很重要，需要我们加以注意。

 

一旦罹患心血管疾病，到医院定期复查，及时和主管医生进行沟通也非常重要，所以，谨遵医嘱就是最好的注意事项。

 

亲，看懂了吗？我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

 

作者：王俊玲 主任医师 吉林省吉林中西医结合医院 普通内科

对于高血压患者来说，尽早的查出病情，选择一家正规医院，积极的加以治疗，非常关键。而从临床治疗的数据来看，不少患者由于对高血压缺乏足够的了解，导致他们在治疗上，迟迟看不见效果。随着高血压病情的持续，这种疾病带来的危害，也是非常可怕的。

高血压的危害有哪些呢?

一、 脑血管意外

脑血管意外亦称中风，病势凶猛，致死率极高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高，中风的发生率越高。高血压病人有动脉硬化的病理存在，如脑动脉硬化到一定程度时，再加上一时的激动或过度的兴奋，如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等，使血压急骤升高，脑血管破裂出血，血液便溢入血管周围的脑组织，此时，病人立即昏迷，倾跌于地，俗称中风。凡高血压病患者在过度用力、愤怒、情绪激动的诱因下，出现头晕、头痛、恶心、麻木、乏力等症状，要高度怀疑中风的可能，此时，应立即将病人送往医院检查。

二、肾动脉硬化和尿毒症

高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，一方面，高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急骤发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。

三、高血压性心脏病

动脉压持续性升高，增加心脏负担，形成代偿性左心肥厚。高血压患者并发左心室肥厚时，即形成高血压性心脏病。该病最终导致心力衰竭。

权威温馨提示：高血压是一种非常可怕的疾病，作为患者，如果不能引起足够的重视，那么，病情发展的最后，患者很可能会承受最致命的打击。而在治疗上，患者一定要选择正规的医院，这样一来，治疗效果才有可能得到保证。

高血压体征

高血压患者可能出现的阳性体征有：在主动脉瓣第一听诊区或者第二听诊区，可闻及第二心音亢进，收缩期杂音或者收缩早期喀拉音。有的患者可闻及周围血管搏动征。有的患者可出现下肢的血压明显低于上肢的血压。有的患者在颈部，背部两侧肋脊角，上腹部脐两侧，腰部肋脊角可闻及血管的杂音。

 

高血压如果合并有心衰，可出现双下肢凹陷性的浮肿，心界的扩大，可闻及二尖瓣收缩期或者舒张期的杂音。

影响高血压的因素

1，遗传因素，如果父母双方均有高血压，其子女发生高血压的几率高达46%。

 

2，高盐饮食，长期摄入盐过多会导致水钠潴留，引起血压升高。

 

3，社会心理应激因素，比如长期的抑郁焦虑，家庭破裂，父母早亡，经济政治的打击，都会导致血压升高。

 

4，神经内分泌的因素，交感神经的过度兴奋会导致血压的升高。

 

5，肥胖也会导致血压升高。

 

6，口服避孕药。

 

7，长期的吸烟酗酒会导致血压升高。高血压的患者应该避免上述的这些因素。

 

 

改变自己的不良习惯，采取健康的生活方式可以有效地预防高血压的发生。

高血压的正确饮食

（1）高钠、低钾膳食

 

高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素，钠盐（氯化钠）与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。我国大部分地区，人均盐摄入量12-15克/天以上，钾摄1.89克,远低于世界卫生组织推荐的4.7克。

 

（2）超重和肥胖

 

据统计，超重者的比例已达到25%-30%。体重指数（BMI）与血压水平呈正相关，BMI≥24kg/m者发生高血压的风险是体重正常者的3～4倍，腰围男性≥90cm或女性≥85cm，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。

 

（3）饮酒

 

过量饮酒是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。饮酒还会降低降压治疗的疗效，而过量饮酒可诱发急性脑出血或心肌梗死发作。

 

 

（4）紧张

 

长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。

 

（5）缺乏体力活动

 

适量运动可缓解交感神经紧张，增加扩血管物质，改善内皮舒张功能,促进糖脂代谢,预防和控制高血压。

 

（6）其他

 

吸烟、血脂异常、糖尿病也是高血压发生的危险因素。

 

良好的生活习惯需要数十年如一日不断坚持的，带来的获益也是长长久久的。​​​​

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

　　70多岁的张爹爹，平时就有高血压，晚上爱打点麻将，因夜间吹空调后突发咳嗽，心慌，喘气，呼吸困难，被家人送到医院急诊，经医院的专家诊断为“冠心病 心衰”，经过半个月的系统住院治疗后好转出院。

　　夏天，多雨，空气中的湿度相对较高，气压降低，天气闷热，开空调形成的室内外温差，是引起心血管疾病如高血压、冠心病、急性心肌梗死、心衰等的常见诱因。

　　专家介绍，患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的人，由于冠状动脉本身管腔狭窄、血流不畅，高温高湿天气，气压过低，会导致心情烦躁，人体消耗不断增加，加重心脏负担，加重心肌缺血缺氧现象，一些人会出现胸闷、心悸、气短、心前区或胸骨后闷痛或紧缩样疼痛，严重的疼痛可向左肩臂内侧、咽喉部、剑突下和背部放射。如不及时治疗，容易引发心肌梗死、心律失常、心力衰竭等情况而导致死亡。

　　专家提醒，高血压、冠心病人要保持心情的舒畅，内心的平和，平静的心情可以使血管舒张，血压降低，心脏负担减轻，能有效地减少心血管疾病的发生。其次，有晨练的老人，不要在温度还很低的早晨就外出，同时不要突然大负荷量运动，运动量也要适可而止，以慢运动为主。

　　还要保证充足的睡眠，初夏睡眠不足容易心情烦躁，交感神经长时间处于兴奋状态易使血压升高，心率加快，心脏负荷加重。

　　饮食要清淡，多吃水果，戒烟少酒，保持大便的通畅，老年人大多都有习惯性便秘，大便用力时会使血压升高，增加心脏负荷。故老年人要注意多吃蔬菜，多吃含粗纤维的食品。

　　要坚持服药，因天气炎热，血管舒张，血压有所下降，有些人就擅自停药，等血压升高再服药，这是错误的。

盐文化最早起源于中国。

 

古人调味，先要用盐和梅，《尚书》载：“若作和羹，尔惟盐梅。”酸、苦、甘、辛、咸这五味之中，以咸为首，所以盐也是"百味之首"。

 

 

有了盐之后，我们的食物才变得有滋有味。可是，我们在享受味蕾刺激的同时，也被食盐中的“钠”悄悄伤害了健康：“钠”元素摄入过多，让我们更容易患上高血压和心脑血管疾病。

 

怎样在兼顾美味的情况下，让自己吃得更健康？《生命时报》结合权威期刊《英国医学杂志(BMJ)》的一项研究，教你健康吃盐。

 

受访专家

首都医科大学附属北京同仁医院肾内科主治医师 陈燊

北京朝阳医院营养师  宋新

 

换种盐，每年减少45万人死亡

 

《英国医学杂志(BMJ)》上发表了一篇模型研究，评估在中国用低钠盐取代普通盐(在餐桌上或在烹饪过程中使用的任意一种盐)的干预措施，对中国心血管疾病的发病率和死亡率的影响。

 

 

新南威尔士大学的Matti Marklund联合北京大学的科学家，分析了中国食盐替代与中风研究(SSaSS)的数据，发现如果在中国使用含25%氯化钾的低钠盐替代食盐，将能每年减少45万例心血管死亡，减少了11%[1]。

 

低钠盐是一种含钠较少的盐，一般使用25%~67%的氯化钾替换掉食盐中的氯化钠。

 

使用低钠盐大约能降低5mmHg的收缩压和2mmHg的舒张压。在中国台湾进行的一项研究也显示，使用低钠盐与较少的心血管死亡相关[6]。

 

中国疾控中心的调查发现，每3名成人中就有1个高血压患者。据估计，中国大约1/7的心血管死亡可归因为高钠摄入，也就是盐吃多了[3]。而因此减少钠的摄入十分必要。

 

低钠盐，每天可以吃多少？

 

“低钠盐”，即在氯化钠(NaCl)、碘酸钾(KIO3)或碘化钾(KI)的基础上，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，低钠盐适当降低了食盐中的钠含量，增加了钾含量。

 

正常成人每天钠需要量为2200毫克，我国成人一般日常摄入的食物本身大约含有钠1000毫克，需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右(大约3克食盐)。

 

中国营养学会建议健康成年人一天摄入食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的上限是6克，而我国居民的摄入量远高于这一标准。因此，在营养师看来，即使吃低钠盐，也尽量控制在6克以内。

 

 

低钠盐，3类人慎吃

 

虽然食用低钠盐可降低高血压、心血管疾病的风险，也不是人人皆宜。

 

低钠盐中钠的含量减少了，为了不降低咸味，会添加钾。大多数情况下摄入钾离子是安全的，但以下三种情况除外。

 

1.肾功能不好的人

 

钾离子是通过肾脏排出体外的。

 

当肾功能受损时，人体内的钾离子不能顺利排出，会在体内蓄积，久而久之就会出现血钾升高。当血钾超过5.5毫摩尔/升，就会对心血管造成威胁。

 

2.服用“普利”及“沙坦”类降压药物

 

高血压患者常用贝那普利、依那普利等、氯沙坦、缬沙坦等降压药，会抑制了体内的激素——醛固酮的作用，导致钾离子排出受阻，血钾也就自然升高。

 

因此服用上述两种降压药物的同时，再食用低钠盐，高血钾的风险就会显著增加。

 

3.服用螺内酯的人

 

螺内酯是一种常用的利尿剂，也同时是一种降压药物，它也会抑制醛固酮发挥作用。

 

因此，服用此类药物的患者也不宜多吃低钠盐。

 

参考资料：

[1] MARKLUND M, SINGH G, GREER R, et al. 2020. Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution: modelling study. BMJ [J], 369: m824.

[2] Newberry S J, Chung M, Anderson C A M, et al. Effects of dietary sodium and potassium intake on chronic disease outcomes and related risk factors[J]. Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), 2018.

[3] Mozaffarian D, Fahimi S, Singh G M, et al. Global sodium consumption and death from cardiovascular causes[J]. New England Journal of Medicine, 2014, 371(7): 624-634.

1.心跳快慢可以和心血管疾病没有关系

 

心跳太快可以见于各种情况，比如正常人的窦房结自律性比较高，可能就会出现心跳较快的情况，再比如，刚刚运动回来，刚刚生气着急等等，这样的情况下，心跳快也是正常的。但心跳快还可以见于各种疾病、症状之后，比如外伤后、疼痛时、发烧时等等，除外导致心率减慢的疾病以外，大多数疾病几乎都会让心跳增快，这个时候的心跳快就是不正常的。

 

心跳慢也可以是和心血管疾病没有关系，比如窦房结功能不全的时候，或者是有时候一些疾病也会让心跳减慢，比如病态窦房结综合征，房室传导阻滞，阿斯综合征等情况下，也会出现病态的心率减慢，还有就是没走神经反射的时候，也会出现短暂的心率减慢。

 

也不是所有的心血管疾病都会引起心率的变化，比如稳定性心绞痛等，也可以没有心率的增快和减慢。

 

 

2.心率快慢可以是心血管疾病的一个外在表现

 

罹患心血管疾病的时候，心率快慢可以是一个外在的表现，比如心功能不全的时候，心率越快可能提示心功能越差，而下壁心肌梗塞时，可以有心率减慢，三度房室传导阻滞，也就是这些情况可能更支持三度传导阻滞。所以，心率变化，有时候可以很好的反应心血管的情况。同时，心率也是交感神经张力反应的一个外在窗口，而交感神经兴奋性太高，可能会导致心衰、心绞痛等出现更为不利的结局，所以，有时候心率快慢还是一个疾病预后的重要提示。

 

3.心率快慢是心血管疾病控制的一个目标

 

心衰、心绞痛、高血压，都是有心率控制目标的，比如心衰的病人，需要将心率控制在55-60次/分，即使是高血压病人，也建议将心率控制在75次/分以下，所以，心率快慢，直接反应出心血管疾病控制是否达标，是一个重要的外在表现。心血管疾病中常用的B-受体阻滞剂，非二氢吡啶类的钙离子拮抗剂，都是减慢心率的药物，而心率快慢则是用药的一个指导。

 

 

心率快慢要区别对待，不是所有的快慢都需要干预，只有加以区分，才能更好地识别并服务于临床。

 

关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注不一样的科普平台！

心血管疾病之多，数目可能会让你瞠目结舌！如果您是刚入门的年轻医生，有些检查甚至没有听说过，今天我们就来讲一讲，心血管检查项目那么多，怎么选择检查项目！

 

 

心血管疾病的检查，主要为了检查几种情况：

 

心脏及其相关的结构是否异常：心脏形态，心脏大小，心脏瓣膜是否异常，心脏各个流出道，各个房室是否存在外形、构造的异常。

 

心血管系统是否异常：如心脏血管是否有狭窄、斑块、堵塞、痉挛、是否有分流以及有无血流速度是否异常等等。

 

心脏电活动是否异常：心脏跳动起源是否异常，传导有无异常，有无过快、过慢、不规律、不整齐、甚至不跳等情况。

 

心脏功能是否异常：收缩功能、舒张功能、是否跳动协调一致等情况。

 

针对以上情况，心血管的检查项目必须有针对性的选择，既然我们讲述了心血管检查项目比较多，那么我们就一个检查一个检查的来讲述其主要检查目的是为了什么！

 

1、 心电图：最为常用的检查，是心血管疾病的必备检查，无论是结构异常、还是心血管异常、还是电活动异常、还是心脏功能异常，其都为必做项目之一。

 

2、 血压监测：血压监测也是心血管疾病的必备检查，其是心脏功能的反应指标之一。当然，血压的监测包括普通的血压监测，还包括动态血压，不管是何种形式的血压监测，其都是心血管疾病诊疗的必须掌握的项目之一。

 

3、心脏彩超：也是心血管疾病的常用检查，其可以用来评估心脏相关损害，了解心脏大小、结构有无异常、心功能是否受损、心脏运动是否协调、有无心包积液、心脏相关大血管有无异常等，几乎所有的心血管疾病，心脏彩超都是必备检查之一。

 

4.动态心电图：其主要可以检查心律失常、窦房结功能、有无心肌缺血的动态演变、有无致命性心律失常，对于需要检查心律失常或者了解有无心电图动态变化的患者较为适用。

 

5、血液检查：也是心血管疾病的常见检查，如肝肾功能血脂、血常规等检查，是调整心血管药物的重要反应指标。心肌坏死标记物则是心肌是否坏死的重要反应指标，尤其肌钙蛋白的升高，则是心梗的重要反应。而BNP和NT-proBNP则是心功能不全的重要反应。

 

 

6、平板心电图：其主要反应运动时是否存在心肌缺血，心律失常，以及对运动的耐受力，还可以对罪犯血管有良好的反应。主要用于罪犯血管不确定，病因不确定，以及运动后不适的检查确诊。

 

7、 放射性核素检查：通过心肌对核素的摄取，用于诊断是否存在缺血心肌，对是否进行血运重建，判断罪犯血管，对手术评估有着重要的作用。

 

8、 放射科相关检查：胸片、CT和磁共振以及透视等检查，可对心脏外形、心脏毗邻、大血管情况等情况有所了解，CT增强血管成像，还可以对冠状动脉等大血管进行重要判断，CT增强还可以识别心房粘液瘤等，但需要根据病人情况选择是否进行检查。

 

9、 腔内电生理检查：是采用有创的方法，了解心脏传导异常的一种重要方法，是心脏早搏、房速，室速，室上速等术前的重要检查。也是射频消融术前必做检查。

 

10、冠状动脉造影术：是一种有创的检查，其被称为冠状动脉诊断的金标准，是判断冠状动脉是否存异常的最为常用的检查。

 

11、心脏腔室大动脉造影：是判断左室功能，有无梗阻，有无房缺室缺动脉导管未闭的重要判断标准。

 

12、中心静脉压监测：是一种中心静脉有创监测，其多为重病人监测中心静脉压所用，普通患者较少使用，是心功能判读的一个标准。

 

13、血管内超声、FFR/OCT等：均为有创检查项目，其主要判断血管内斑块性质，狭窄程度，血流情况的重要检查，是冠状动脉造影后帮助进一步治疗的有效补充。

 

14、心包穿刺术：针对心包积液病人的有创操作，可判断积液的性质，有助于心包积液病因的诊断。

 

15、经食道超声/心电图等：经食道超声等检查，可有效判断有无心耳血栓、其他部位血栓，或者判断电生理相关异常的有效指标，需依据病人情况进行判断是否需要检查。

 

16、其他检查：其实心血管疾病还有其他许多检查，鄙人因为篇 幅限制不能一一介绍，但需要根据病情酌情决定是否进行相关检查。

 

这正是：

 

心脏疾病真是多，

 

检查确诊难琢磨；

 

谨遵医嘱没坏处，

 

自己瞎想难定夺！

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

随着生活不断地前进，愈来愈多的人患上了心血管疾病。对生活在都市生活中的人，这个疾病变得非常的普遍和高发。而伤害我们心血管的元素也很多，越来越多的方式会伤害的到我们的心血管，其中有一个行为脱颖而出，让人意想不到。

 

 

什么人群易发生心血管疾病？

 

男性

 

在心血管疾病的患病史上，往往男性的比例会多于女性，并且患病程度也更严重一些。虽说女性的比例小一点，但是也是会发生，尤其是绝经后的女性。身体失去了雌性激素的保护，心血管的发病率就和男性的差不多了。

 

年长的男女

 

对于心脑血管，经常发生在45岁之后的人群。平常，普遍来说，年龄增长，血管不再如以往更加有弹性，更容易发生硬化的现象，因此发生的概率也就会比年轻的时候更大。

 

 

肥胖人群

 

超过正常体脂的人就会患上心血管疾病，因为体内的脂肪过多，高密度脂蛋白较少，就会容易造成心血管的疾病发生。

 

三高人群

 

高血压会导致我们的动脉壁变硬变厚，内部就会变细，导致血液可能堵塞或者爆破，血小板还有可能凝聚在一起导致脑血栓。

 

高血糖经常见到的疾病就是糖尿病，血糖的升高也是跟心血管的硬化有着关系，血管内膜的损伤，血管内还会被胆固醇堵塞，就会造成糖尿病。

高血脂也是诱发心脑血管疾病的重要因素，记得防范和注意。

 

精神压力大

 

现代生活，很容易产生各种压力，当处在强烈的紧张焦虑中，晚上就会睡不着。长期睡眠的不足就会导致心血管疾病的发生。

 

爱抽烟

 

吸烟的危害有很多，尼古丁对我们的身体健康伤害极大。烟雾中的毒素，伤害我们身体的五脏，吸烟的时间越长，身体越差。并且，影响血液循环，易引发心血管方面的损伤。

不爱运动

 

长期办公的人，经常坐在办公室里不动，回到家也不做任何运动。经常不动，身体的机能运转就会下降，也是冠心病高发的原因。

 

喝水较少

 

水能提高我们的基础循环能力，帮助清除血管的脏东西，带走杂质，助力身体排毒。还可以喝矿物质水，平常少喝饮料，想喝水了就喝矿泉水。矿物质镁元素可以帮助防治冠心病，预防动脉粥化。

 

这1行为，“敲响”心血管老化的“警钟”，引发人们关注：

 

这个行为就是——孤独

  
网上也经常会看到人说，自己都是一个人吃火锅，一个人逛超市甚至一个人去医院。以前会觉得这可能是一个异己行为，但是随着心理的成熟，社会的残酷。越来越多的人，开始接受孤独，并且体会孤独。

 

孤独变得不分性别和年龄，不让任何人影响，不容任何人侵扰。年轻人有着“上老下小”的顾虑，工作不稳定，家庭需要支持，造成很大的压力，常常就引发自己情绪的失控导致强烈的孤独感。老年人则是家里没有人气，家里的人都在为生活的更好外出打拼，不热闹，冷冷清清。常常一个人思念家人。

 

包括有学家表示，即使一个人在人群里，也是会感受到孤独，这也跟他交的朋友质量有关系。

长时间都是孤独的状态就会心情焦虑和紧张，产生抑郁和悲伤的情绪加速心血管的老化，降低自身的免疫，导致身体突发炎症等，更容易变老。

 

因此，孤独并不可怕，可怕的是你不把孤独表达出来，只有将孤独被人倾听，才不容易抑郁和多想。多做自己喜欢的事情，少给自己压力。不要强迫自己完成一些不可能的事，适当的去妥协。生活中做到自己可以满足自己，不要把所有的期望寄托他人，没有期望就没有失望。当你只会发现身边是可爱的人，可爱的事的时候，你就从孤独解放了。也发现了自己，其实，并不孤单。