大家知道隆鼻是可以完美塑鼻型的手术方法，很多爱美的女性都会选择隆鼻手术，而且后术后的效果也很理想，但是也会有人由于对隆鼻后注意事项并不是很不了解，就有可能会引起手术后会发炎的症状。

隆鼻后注意事一：

手术最好在成年后实施，因修补太早，面部发育后，修补之鼻还可能再为畸形。

 

手术时灭菌必须严格，如有感染，填充物将坏死脱出。置入填充物之前，应注意分离层次及腔穴大小，对称性，分离后所成腔隙应适于填充物之安置，不可太紧，也不可过松，这也是鼻子大整形手术的原则。

 

隆鼻后注意事二：

实施手术之前，应常规检查凝血功能，对疾病所致鼻子畸形应先行治疗疾病，消除病原。

 

鼻局部有感染者也应先治疗。

 

塌鼻严重者皮肤及软组织向上凹缩，遇此情形，必分期手术，先将鼻部分离，移至正常位置，再植入填补物。

 

根据鼻梁等塌陷处的形状、大小，置入适当填充物，然后缝合伤口，固定鼻外形。手术后应注射青霉素预防感染。

隆鼻后注意事三：

手术者在隆鼻后的24小时之内，通常脸部会有肿胀的感觉，且鼻部有较为严重的疼痛，甚至还会出现钝性的头痛，此时受术者可以遵医嘱服用一些药物来加以控制，同时在隆鼻手术后的第1天最好能躺在床上并将头抬高一些。

隆鼻后注意事四：

 

手术者在隆鼻后恢复的此段时间内，手术者要严格按医生的要求，特别是在术后的2至3周内不要做游泳、跑步等剧烈活动，尽量不要让鼻部受到外伤，在隆鼻手术后1个月之内不要戴眼镜，这些外界因素都会可能影响到隆鼻手术的正常快速的恢复。

隆鼻后注意事五：

隆鼻后注意事项除了在伤口保养方面要护理，日常饮食上也要注意哦。

 

适当吃些含有糖分的水果，如甘蔗、苹果、梨子等水果，多吃一些肉类、鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处，隆鼻术后饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

虽然说，现在的隆鼻后术，在医学上已经很先近了，但是小编还是要提醒隆鼻的人群们，在隆鼻之后为了可以有好的效果，所以一定要看上述小编给大家整理的隆鼻术后注意事项，以免会没有达到预期效果的同时又危害健康。

如今整形技术比较发达，许多女性为了拥有完美的鼻子。

 

而用过不少整形的方法。而目前世界范围内要属韩式整形技术最为成熟，也深受广大年轻女性的青睐。但是要做韩式整形需要注意一些事项，究竟是哪些，大家可以接着往下看。

 

做韩式隆鼻一般要注意什么

1、了解隆鼻术常识

了解了隆鼻术的有关常识，已找到经验丰富的医生为你做手术，这样，就能使你对手术充满信心和安全感、消除恐惧心理，镇定自若、主动配合医生去实现美好的心愿。

 

2、参考其他人的意见

做隆鼻手术，可能是你一生中最重要的抉择之一，一定要慎重考虑。自己拿不定主意可与最知心的人商量。

 

为了了解有关的知识，除书本外最好访问已经做过手术的人，以了解真情、解除疑团，帮助下决心。决定手术还应当征得父母、爱人或对象的同意。

 

之后，最重要的就是选择可信赖的医闻疗单位或医生为你做手术。切莫盲目投医，以免造成不良后果。

3、是否需要做隆鼻术

要接受隆鼻手术的鼻子类型：需要接受整形手术的鼻子种类很多，主要包括鼻梁损伤、鼻梁扁平、鼻梁过高、鼻头过大、鼻头过低，鹰勾鼻等或者外伤造成鼻子疤痕，歪斜等。不过，没有具体的标准，要因人而异，美的欲求向来是不具有固定的尺度的。

4、了解隆鼻术价格

隆鼻价格是在800-15000之间，具体的是选择隆鼻假体不同，价格也是不同的，6000以上的假体都是差不多的。

5、搭配脸形

 

最适合韩式隆鼻的脸形是椭圆的脸形，这与又直又高的韩式鼻搭配得恰倒好处。至于方形脸、长脸和国字脸都不适合整个韩式鼻，否则搭配起来使脸形方的更显方、长的更显长，毫无美感可言。

6、与身材成比例

个子比较高挑的人隆直而高的韩式隆鼻会显得比较协调，个子小的人却做一个又高又直的鼻子，则有头重脚轻之不和谐感。

7、配合眼间距

两眼的眼间距较宽的人才适合韩式隆鼻，过短的眼间距会使又高又直的韩式鼻显得很生硬。

以上这些就是做韩式隆鼻需要注意的事项，可以看出要想做韩式隆鼻，有些事项是一定要注意的。比如说做隆鼻前做熟悉隆鼻的相关知识，了解一下自己是否真的需要隆鼻，隆鼻的价格以及其他人的意见等等。

 

自古以来，美一直是人们不懈的向往与追求。而今随着医疗美容技术越来越先进，为许多美容追求者提供了更为充足的条件，人们可以通过整形手术来改善自己的面貌。

 

就像刚刚播出烈火如歌一样，也是因为女一有着一个异国情调的鼻子，更引人注目，更加讨人喜欢。在今天的微整形越来越发达的时代里，想拥有俊俏美丽的鼻子，已经是一件很容易的事情。

人们常说鼻子的形状是影响脸部形状的关键之一。

 

然而，亚洲人的鼻子通常会比较塌，比较低;因此，在中国隆鼻术已成为备受追捧的整形外科项目之一。通过隆鼻整形手术，可以换来理想的喜欢的鼻子形状。

 

 

目前，在隆鼻整形术方面，有许多具体的方法。今天为您介绍的四种常见鼻整形术方法主要根据鼻整形术中使用的材料进行分类。

 

目前，常用的鼻整形材料有四种主要类型：硅胶假体，膨胀(聚四氟乙烯)，自体软骨和玻尿酸。

 

接下来，我们将简单了解下隆鼻整形术的4种方法，看看

 

玻尿酸隆鼻方法效果怎么样?

第一种隆鼻方法是注射隆鼻术式。

 

那么，玻璃酸隆鼻怎么样呢?这种方法主要是将玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪、爱贝芙和伊凡露等隆鼻材料通过注射器打击鼻子所在部位，这种用注射方法来隆鼻的方法，对美容者而言，没有痛苦，效果立竿见影，而且注射以后也很自然，不会让人看着很假，还不需要恢复期，对生活和工作也不会有很大的影响。

 

而且，它还有保湿的作用，能够让鼻子看上去比较水润。不过有一点得跟大家交代，这种注射隆鼻的效果并不会很长，它是有一定的时间限制的，效果只能维持一段时间，不会产生永久的效果。

 

总而言之，这种隆鼻的方法是目前美容者们较为青睐的一种方式。

第二种是硅胶隆鼻的方式。

 

硅胶也是医疗美容行业较为常用的一种美容材料;隆鼻所用的硅胶假体安全性和效用性都具有一定的保障，而且能够很好的人体融合，对人的身体也没有什么毒害;最重要的是硅胶的可塑性很强。

 

 

医生可以根据美容者要求的鼻形雕刻出个性化的假体;隆鼻之后，也会非常的自然真实。

 

即使以后美容者不喜欢这样的鼻形，医生也可以完整的取出来，进行相应的调整与替换。

 

如若美容者不在使用硅胶隆鼻了，美容者的鼻子也可以恢复自身原有的样子，不会造成鼻子附近的皮肤松弛无光。但是这种方法对于医生的要求很高，如果你选择这种隆鼻的方式，一定要找个临床经验丰富的医生给你进行手术。

第三种就是聚四氟乙烯隆鼻。

 

也就是常说的膨体隆鼻。膨体隆鼻应该是已有的隆鼻方法中，隆鼻效果自然的排行榜第一的了。

 

膨体这种理想的人体生物组织的替代品，在以前的临床上主要用于血管再造，这也就决定了膨体隆鼻与人体的相容性极好的特色。

 

同时，使用膨体的人，也不容易过敏，安全性也是很有保障的。但是这种隆鼻方法的价格要比硅胶隆鼻更高一些，所以选择膨体隆鼻的美人们，就要仔细斟酌;在医生方面，一样要多关注下医生的技术这一方面。

最后一种隆鼻方式就是自体软骨隆鼻。可以讲，自体软骨应该是目前公认的好的隆鼻材料，没有之一。

 

一般情况下，医生对取用美容者自身的肋软骨、耳软骨、髂骨、肋骨、胫骨、颅骨或者鼻中隔软骨;通常情况下，医生们会选择自体的耳软骨或鼻中隔软骨来对鼻尖、鼻小柱进行整形美容;选择肋软骨做鼻梁。

 

不过，由于这种方法材料的获取不是很方便，而且极易对取材的位置留下伤疤，因此，中国乃至亚洲用这种方法隆鼻的都比较少，反而是欧洲、美洲这些地方做自体软骨隆比较多一些。

通过上面的盘点，相信您对常见的4种隆鼻方法也有了一定的了解。

 

在这里我们一定要说一句，科学的手段可以让一个人变美，同时也可以会毁掉一个人;如非必要，我们仍然认为自然美才是真的美!当然，如果你真的选择隆鼻，也建议你一定要去正规科学的整形美容机构，以尽可能地降低隆鼻失败的风险，换取自己理想的鼻形。

 

常常有小仙女拿着明星的照片来找我说：黄老师，我想做成这样的眼睛，可以么？

 

今天我们就来分析一下，明星的眼睛都有哪些特点！

 

第一、双眼皮几乎是标配

 

这一点应该没有人会反对吧，绝大部分女明星的眼睛都是双眼皮，而且形态不一，开扇、平扇、平行、新月、欧式大双应有尽有，所以如果你的眼睛基础就是双眼皮，那么你就赢了大部分了!

 

 

当然有些小仙女很认真的跟我说：黄老师，也有明星是单眼皮呀；是的没错，肯定有单眼皮的，咱们在这里讲的是一个大概率的事情，我并不是说单眼皮一定不好看哦。

 

也有小仙女说，黄老师，我明明也是双眼皮，但是为什么我的眼睛还是不好看呢？那么我就来分析分析，明星除了双眼皮，还有什么因素的加持

 

第二、干净清爽的眼部线条

 

这里说的干净清爽的线条，包括眼周所有会涉及到的线条痕迹，比如你的双眼皮重睑线是否流畅，比如你是否有重睑的问题，再比如说，你是不是有鱼尾纹等等，这些线条会显得眼睛的形态不纯粹，会直接影响到眼部的美感。

 

干净线条的眼周与线条较多的眼周对比

 

第三、宽且够长的眼裂

 

作为明星，表演的肯定是需要眼神的参与的，眼睛够大对于内容的表达才会更明显，所以除了眼部形态外，还有的就是眼部的大小。这个大小指的是眼裂的高度以及长度。双眼皮可以改变眼裂的高度，开眼角则可以增加双眼皮的长度。

 

全切双眼皮+开眼角

 

第四、干净平整的眼周组织

 

肿眼泡和眼袋的共同点都是局部脂肪的堆积过多，而上睑凹陷以及泪沟的出现则是脂肪缺失的表现。不管是堆积还是缺失，确实会让眼周皮肤看起来不平整，且由于高度落差感，往往会让眼睛看起来疲惫无神，所以眶周脂肪的调整也是眼整形的重头戏。

 

双眼皮（多重睑+上睑凹陷矫正）

 

有了以上四点，再在妆容的加持下，基本上你的眼睛跟明星就所差无几了，值得指出的是，明星的眼睛与其整体气质都很搭，并不简单的好看而已，所以从这点来看，选择适合自己的双眼皮，真的是很重要。

 

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在减肥和健身的世界中，每隔一段时间就会有新的热门成分或产品出现，声称能够帮助人们更快地减轻体重。左旋肉碱就是这样一个广为流传的名词，它被宣称为能加速脂肪燃烧并提升运动表现的神奇物质。但是，围绕左旋肉碱的效果和必要性的争论也同样热烈。这究竟是一种科学的辅助工具，还是一种对于大多数人来说的“智商税”？

“左旋肉碱到底是不是智商税？”这个问题在减脂人群中引发了广泛的讨论。科学研究显示，左旋肉碱对于特定群体，比如素食者或是某些运动员，确实能够在提高脂肪代谢效率方面发挥作用。然而，对于大多数常规的减肥者而言，其实际效果可能并不如广告中所宣传的那般显著。

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不少女性都把减肥当做了“终生的事业”，有些过于偏激的女性还会使用一些诸如“节食”的偏激减肥法，虽然确实有一定的瘦身效果，但是也给自己的造成了不小的伤害，可以说是一种“杀敌一千，自损八百”的法子了李时珍：枸杞和它是天生一对，坚持泡水喝，给肝脏洗个澡。

 

 

枸杞是平时生活中很常见的一种食物，而且很多注重养生的人在平时生活中非常喜欢用枸杞泡水来喝。除此之外，有的人在平时炖汤的时候还会放几粒枸杞，不仅可以起到比较好的调味效果，同时也能增加汤的营养。而且枸杞也有非常高的营养价值，能够对我们肾脏的健康起到比较良好的促进作用。

 

 

决明子是一种很好的保健药品，它的味道在苦涩当中还有一丝甘甜，而且它的药性是带有一定的寒性的，大家对决明子应该是比较了解的，决明子可以达到的养生保健功效也非常多，可以单独冲泡成水来喝，也可以和其他一些材料搭配在一起使用，效果都非常明显，下面就来看一下，决明子的功效与作用有哪些？

 
一、预防热伤风

 

决明子可以达到清热生津作用，如果和菊花，薄荷，竹叶，桑叶搭配在一起煮成水来喝或者冲泡以后来喝，都能够达到预防热伤风感冒以及咽喉热痛等问题，治疗的效果也是非常不错的。

 
二、减肥瘦身

 

把决明子泡一些水来喝，瘦身的效果非常不错，可以避免脂肪合成，可以分解身体里面的脂肪，坚持喝一些决明子茶瘦身的效果就非常明显，而且不会对身体健康造成危害。

 
三、降低血压

 

决明子降血压的效果也非常不错，可以和杭菊花，金银花搭配在一起使用，用开水冲泡以后代茶来喝，可以长时间饮用，降低血压的效果就非常明显。

 
四、泻肝火

 

用决明子泡一些茶来喝，泻肝火的作用也非常明显，对于肝阳肝火而引起的头晕头痛症状，能够起到很好的治疗作用，还可以和钩藤，菊花搭配在一起使用。

 
五、润肠通便

 

天气炎热的时候身体会出很多汗，水分流失的速度也就会很快，这样大便干燥很难排出，想要解决这种问题就可以用决明子泡一些茶来喝，清肠通便的效果非常不错，泡之前可以先放到锅里面炒黄，能够让有效成分更快的溶解到水里面。

 

如果拿枸杞和决明子一起泡水喝的话，那么对于清楚肝脏中的肝毒有着事半功倍的效果，其实在我们日常生活中肝脏中的新陈代谢毒素的垃圾已经太多了，但有时候肝脏也会想罢工休息一下，所以说毒素和垃圾就会越来越多，从而影响到身体的健康。

 
肝脏对于我们身体健康来说是非常重要。当然他也比较容易堆积毒素以及垃圾，如果我们每天坚持喝枸杞决明子泡水的话，那么就有效的避免这一系列问题的发生，而且身体中的新陈代谢也能够起到很快的加速效果，这样的话可能就会让你的身体更加的健康了，感兴趣的话可以添加关注。

肥胖的群体最大的愿望一定是快点顺利地减肥瘦身，因此他们在日常生活中也会更加的努力，想方设法地帮助自己更快地减肥瘦身。而不同的人选择的方法是不同的，其中甚至还有不少人会通过喝藏红花来减肥。那藏红花可以减肥吗？喝藏红花的好处有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

藏红花可以减肥吗？

说到藏红花可以减肥吗这个问题，其实喝藏红花并不能直接起到减肥的效果。只是藏红花具有促进代谢、利尿、活血化瘀的作用功效，因此减肥期间喝点藏红花的确是可以帮助增强身体的代谢能力，从而增加运动消耗的热量。但是但是单纯喝藏红花减肥效果比较微弱的，毕竟减肥一般有两个途径，一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗。

因此想要减肥瘦身，还是需要寻找其他更加科学可靠的方法来减肥瘦身。

那喝藏红花的好处有哪些？

（1）增强体质

现在的工作压力越来越大，很多人为了工作加班加点，而且很多上班族的工作都需要经常的久坐，时间久了，身体的免疫力会出现一定程度的下降情况，这样的话，就容易会受到一些病毒的侵害，我们知道，作为身体最重要的一道屏障，免疫力是否强大是非常重要的，对于一些压力比较大的人来说，不妨用藏红花泡水喝，因为藏红花能够促进巨噬功能，从而清理存在与细胞周围的垃圾，能够起到增强体质的作用功效。

（2）改善痛经

对于女性来说，每个月那几天总会感觉很不舒服，这虽然是正常的生理现象，但是如果出现痛经的话，也是非常难受的，我们不妨用藏红花泡茶喝，能够很好的缓解女性的痛经问题，它在调经止痛这个方面，有着不错的功效。

以上就是关于藏红花可以减肥吗的相关内容介绍，很显然臧红花减肥瘦身的作用还是不明显的，大家如果想要更有效地瘦身成功，还是需要积极做好全方位的减肥应对措施。

我们在网上查阅减肥产品的时候，最多的选项可能就是荷叶茶。我们都知道荷叶茶里含有很多溶解脂肪的生物碱，但是你真正了解它是怎么减肥的吗？而且有哪些副作用呢？

 

一、荷叶茶怎样减肥？

 

荷茶中的荷叶碱含有多种有效的脂质生物碱，能有效的溶解身体内脂肪，强效排出体外。荷叶碱能强力密布人体肠壁，形成脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，进而阻止脂肪出现堆积的情况。它能改善油腻的饮食习惯，具有很强的油脂排斥作用，让你对油腻的食物逐渐产生反感。所以减肥效果好，降脂保健效果好。

 

 

1. 促进肠蠕动，排毒

 

荷叶茶富含纤维，能促进大肠蠕动，帮助排便，从而清除毒素。相对于一般高纤维食品，荷叶茶更有利于便秘，能直接解决便秘的烦恼，因此肥大的腹部也会慢慢平展。

 

2. 可以促进消化

 

荷叶茶中的芳香族化合物有效溶解脂肪，消除浑浊的油腻，防止脂肪在体内积累的维生素B1、维生素c、咖啡因可以帮助促进胃液的分泌，有助于消化脂肪。

 

对于慢性疲劳的压力家庭，少喝多动却无法减肥的肥胖，可以起到双重减肥的作用。同时也有很好的利水作用。长坐少动的上班族，容易水肿，脾虚气滞，要多喝荷叶茶。当身体内多余脂肪和滞留电解液排出时，人自然会变瘦。

 

3. 含有大量的茶瘦素，加快新陈代谢的速度

 

调节食欲和能量平衡的天然蛋白质成分就是茶瘦素。没有任何对身体有害的成分，也不会造成腹泻、腹痛等副作用。茶瘦素的缺乏会抑制新陈代谢，降低能耗效率，导致肥胖。喝荷叶茶不仅可以补充失去的茶瘦素，还可以改善新陈代谢的毒素，达到减肥的目的。

 

 

荷叶茶的副作用：

 

1、可能会出现不干净的情况，茶中含有杂质

 

这种现象是由于一些地方大规模使用联合收割机采摘荷叶，导致荷叶极其脏喝了这种荷叶制成的荷叶茶后，人们会感到恶心，而且还有害于健康。

 

2、荷叶茶可能含有杀虫剂

 

目前，大部分的荷叶都是出产于南方。因为其种植面积很大。人们通常喷洒农药来防止害虫。因此，一些荷叶茶可能含有农药的残留物。

 

3、荷叶茶可能含有化肥

 

南方的荷叶茶经常喷洒化肥来增加产量。含有化肥的荷叶茶喝多了对人体无益，也不会达到减肥的目的。

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肥胖是当今社会上一个常见的问题，其实已经不仅仅是问题了，肥胖已经成为了当今一部分人群的一大难题。因为过度的肥胖会导致一系列的疾病发生，一系列的疾病发生又会导致产生一系列的痛苦。那有什么科学的减肥方法能够有效并且没有副作用地解决掉这部分人的难题呢？

 

 

导致肥胖的因素有很多，吃得不健康，吃得多是主要的因素。其次就是日常不运动，喜欢宅家里，并且熬夜，一系列的不健康习惯导致了慢慢日积月累地胖起来了。刚开始发福，部分人还会美其名曰地说：这是福气。又或者幽默地回应：我看起来太胖,是被生活打肿的。是的，后来就越来越肿的呗。

 
如果刚开始发现自己发胖的时候，或者在别人提醒我们最近胖了的时候开始重视自己的体重体型，抑制住自己贪吃，贪睡的欲望，基本上都是可以控制的。想想，吃少了，睡少了，用减少睡眠的那部分时间进行运动了，你能不瘦下来吗？

 
有以下这些生活陋习的朋友们要引起重视了。

 

你很可能在不知不觉中种下了肥胖的种子，它会默默地在土地里慢慢发芽，直到成为你烦恼的果实。如果你有下列不良的生活习惯你就要引起重视了，如果身边有亲朋好友有下列的习惯，请把文章转发给他们，救人一命胜造七级浮屠。最近，有位90后的东北的主播，年纪轻轻地因为过度肥胖而丧失了自己的性命，所以我们都需要引起重视。

 
1、晚饭后忍不住还想吃点零食，睡觉前再来吃个宵夜。

 

2、日常喜欢吃得很油腻，喜欢吃甜点和油炸食品，吃的时候还会再配瓶饮料。

 

3、几乎不运动，能坐着的时候不站着，能躺着的时候不坐着，能不动的时候就不动。

 

4、经常熬夜，喜欢吃肉食，不喜欢吃蔬菜水果。

 

肥胖除了改掉自己的生活习惯以外，其实还有一些比较有效的减肥方法可以推荐给大家。这里要提一下的是，减肥药虽然效果很好，但是稍微会有点副作用，而且会有所反弹，最好还是使用原生态的减肥方法加上自己的运动和生活习惯调整，这样才能达到永恒的效果。
 

对于希望减肥的小伙伴们，我们建议在日常饮食上尽可能地进食少油，少糖，少盐，少脂肪的食物，如果经常进食偏甜，偏咸，偏油腻，偏重脂肪的食物，不仅容易增加体重，而且对于身体来说也是有所隐患的。

日常生活中的食疗减肥方法其实很简单，就像柑橘减肥法。简单来说就是多吃柑橘，因为柑橘里面有让我们苗条的成分，可以促进我们的消化系统，心脏血管机能，能大大提升我们全身的代谢力。

 

 

我们平常还可以泡决明子茶，柠檬茶，玫瑰花茶，菊花茶，陈皮茶，山楂茶等等原生态茶。方法也很简单，泡决明子茶就是决明子用热水泡，柠檬茶就是柠檬用热水泡，以此类推，玫瑰花茶，菊花茶，陈皮茶，山楂茶也是一样的，非常简单加原生态。

其实，街上的很多奶茶铺也有柠檬茶，水果茶等等的茶饮，但是个人不太推荐。虽然，奶茶铺的泡出来的效果和我们泡出来的效果不太一样，会浓一些，甜一些，好喝一些，不过对于减肥的效果不太明显，而且还有部分人群会比之前不喝的情况下更加肥胖，所以个人建议最好还是自己买原材料然后直接用热水泡开，这样效果比较好。

肥胖其实并不是什么福气，刚开始肥胖或许还好，但是一旦到了一定程度的肥胖，这个时候就会发现已经影响了生活，疾病也开始随之而来。生活上，衣服裤子要重新买，运动起来也很艰辛，睡下之后就更加不想起来了，自身的疾病也开始慢慢增多，身体越来越不好。

所以，亲爱的朋友们，如果你们有幸看到这篇文章，请一定要引起重视，千万不要太糟蹋自己的健康，当你失去的时候，你才会发生，当初是多么地幸福。

越来越胖的原因是什么？有些人有一些不良的生活习惯，所以开始越来越胖，下面一起来看下原因。

都说减肥相当于整容，确实，当我们瘦下来的时候，你会发现整个世界都善良了许多。而你自身，不管是在容貌上还是形象气质上都会有一个改变。所以，你有没有发现，身边瘦下来的小姐姐们真的都变美了很多啊，不过你知道吗，影响我们变美的，不仅仅是身上的肥肉，还有一些你的生活习惯。

1、不停的熬夜

前阶段有人做了个试验，每天严格控制自己的饮食和运动，真真正正的做到管住嘴和迈开腿，但是最后却没有瘦下来。这都是因为自己天天熬夜的原因。

现代人的压力越来越大，焦虑的情绪也越来越大，熬夜已经成为了一种常态。可是无乱你是加班还是因为玩手机看电视，不规则的睡眠习惯都会导致你的内分泌变的紊乱和代谢异常，严重的还有可能影响到肝脏的休息。

睡眠不足还会影响瘦素和生长激素的分泌，所以会导致脂肪堆积。严重的还有可能导致皮肤衰老和黑眼圈、眼袋等等。

2、经常玩手机

现在的人出门可以不带钱，但是一定不能不带手机。聚餐的时候每个人人手一台手机，不知道的还以为是在跟手机聚餐。这么说吧，长时间玩手机不一定会让你的皮肤变差，但是一定会让你变的越来越丑还有可能变胖。

这是因为，当你长时间使用一个姿势看手机的时候，你的下巴会跟着下垂，从而增加形成双下巴的几率。

3、单侧嚼食物

这个真的是个非常不好的习惯，也是导致毁容程度最大的一个，因为它关系着我们的脸型。

生活中很多小姐姐都希望自己的脸能变的瘦一点，如果你经常用单侧嚼食物，那么就有可能形成大小脸。大笑脸在日常看起来不会很明显，但是一拍照那就完全暴露了啊。

不仅如此，如果经常用单侧 咀嚼坚硬的食物还有可能导致咬肌变大，久而久之就有可能形成大饼脸。

建议平时少吃一些坚硬且不好咀嚼的食物，以及交替食用两边的牙齿，好不容易才把脸给瘦下来了，千万不要因为这个坏习惯而导致脸又变大了。

上面的这三种不良的生活习惯10个人中至少有8个人有，所以，为什么说有的人越长大越胖或者说是越丑，这都不是没有原因的。有的时候我们熬过了大吃大喝但是却熬不过这些小习惯。