胆结石相信大家并不陌生，或多或少都听说过，胆结石是在胆囊内形成的，它会引起胆绞痛，让人难以忍受。

 

关于胆囊，很多小伙伴就比较陌生了，胆囊是我们身体的一个重要器官，里面储存胆汁，可乳化脂肪，促进脂肪的消化等。

 

图片来源：网络

No.1 胆囊存在就是为了长结石吗？

 

如果你对胆囊的印象只有长结石，那你真的对胆囊一无所知。

 

胆囊属于消化系统，里面储存的胆汁来源于肝脏，非消化期间，肝脏产生的胆汁就会流到胆囊里，等到进食或食物进入消化道时，通过神经或激素的作用，就会刺激胆囊排出胆汁，进入到小肠，与小肠内的胰液、肠液混合，共同消化肠内的食糜。

 

 

只有30-50ml大小的胆囊，却能储存大约500ml的胆汁，是不是不可思议？

 

原来，胆囊可通过吸收胆汁中的水和无机盐将其浓缩4-10倍，小小的胆囊，竟有大大的容量，真是让人惊叹。 

 

No.2 早饭吃与不吃，真的会影响结石的生长吗？

 

经常能听到这种说法——“不好好吃早饭就容易得胆结石”，然而，目前没有明确的证据表明不吃早饭会得胆结石。

 

但是有医学研究显示，吃早饭会减少过夜空腹时长，促进胆囊排出胆汁，一定程度能预防胆结石的发生。

 

所以，是空腹时间过长，增大了胆结石发生的风险，而吃早饭，只是缩短了空腹时间，降低了胆结石发生的可能。两者没有必然的联系。就像有些人喜欢吃宵夜，一样也能降低胆结石发生的可能。

 

此外，早饭的类型，对胆结石也有影响。如果早餐只有碳水化合物，比如面包、馒头之类，会增加胆结石发生的可能。

 

高蛋白食物最能促进胆汁排出，其次是脂肪类混合食物，所以要适当吃点肉、蛋类食物，如果一天只喝点蔬菜汁，就不能很好的促进胆汁排出，胆结石的风险就会增加。

 

 

No.3 什么样的胆结石需要重点关注？什么样的胆结石不用理？

 

胆结石容易诱发急性胆囊炎、急性化脓性胆囊炎、胆源性急性胰腺炎、胆囊坏疽、穿孔、肠梗阻等疾病，表现为发热、腹痛等症状，这需要及时去医院就诊，待医生根据病情和患者身体状况进行处理。

 

 

No.4 胆囊息肉是什么？ 

 

胆囊息肉是由胆囊壁向胆囊腔内突起形成的，又称“胆囊黏膜隆起性病变”。息肉是个形状的判断，并不能根据这个名字来判断是良性还是恶性的。

 

胆囊息肉有不同的病理类型，但在B超检查中有相似的特点，不易区分。首先要确定是否有癌变风险。直径≥1cm的胆囊息肉均具有手术指征，建议切除，预防癌变。因此，胆囊息肉的治疗决策和胆囊结石是不同的。

 

No.5 胆囊的最大作用是什么？切除之后会有什么后果？

 

胆囊对于储存、浓缩、规律地排出胆汁，有着不可替代的作用。切除了胆囊，虽然肝脏还会源源不断地产生胆汁并进入肠道，但此时的胆汁不是浓缩的，缺少了胆囊的浓缩作用和规律地排出，容易引起脂肪泻、消化不良等。

 

No.6 胆囊癌的发生信号是什么？

 

胆囊癌时，肿瘤堵塞胆管，胆汁不能进入胆囊，会出现消化不良，经常恶心、呕吐的症状。

 

这是因为胆囊中没有胆汁，不能及时乳化脂肪、促进脂肪代谢，导致患者消化不良，看见油腻的食物想吐，如果反复出现这样的情况，就要及时进行检查。

 

如果你发现皮肤、眼内巩膜、尿液开始变黄，并伴有右上腹部疼痛，这种情况要警惕，可能是胆囊癌。

 

肿瘤阻塞胆管，胆汁回流到肝脏，而肝脏还在继续产生胆汁，造成胆汁过高，从而通过皮肤、巩膜、尿液排出，这些部位的颜色就会变黄。

 

当发现右上腹出现包块时，可能是胆囊癌，这个时候癌症可能已经很长一段时间了，因为胆囊是慢慢变大的，如果开始的时候没有注意，等到肿瘤扩散到其它部位，手术的难度会大大增加。

 

所以当出现上述信号的时候，一定及时去医院做相关检查，排除相关的风险，及时接受治疗。

⒈宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。

 

 

⒉宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水；忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。 

 

⒊所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。

 

⒋尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便2∽3次为宜，不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉。

 

⒌已服用激素者，应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数。

 

⒍水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮食；无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量；镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。 

 

⒎尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精；血钾低的患者相反。

 

 

⒏血尿酸高者尤其忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜。

 

⒐在治疗期间，如有感冒、发烧、感染、等情况出现，应急时与本科医生联系，以便及时治疗，避免并发症加重。

 

⒑树立信心，坚持治疗，保持心情愉快。

 

（附：肾脏疾病的主要临床表现有蛋白尿、血尿、水肿、高血压、肾功能不全等。多年来,临床医生根据患者的病史、体检和化验检查进行综合分析,总结出肾小球疾病的几大临床症候群,如急性肾炎综合征、肾病综合征、急进性肾炎综合征、慢性肾炎综合征等作为临床诊断的依据并指导治疗,在肾活检技术开展以前,对肾脏病的诊断与治疗 起到了积极的作用。临床综合征诊断的局限性是显而易见的,它必须结合肾组织病理学诊断,才有可能对疾病的病理生理机制和病因进行分析,进而指导 诊断和治疗。在一些尚不能开展肾活检的基层医院,仍然停留在临床综合征诊断水平。）

肝脏的健康对于我们身体的健康来说十分的重要，很多一些不太好恢复的疾病都是由于肝脏的健康出现问题才发生的。当肝脏不舒服的时候，一些人会有疼痛以及不适的感觉，但是当你能够感受到这些的时候，肝脏的问题就比较严重了。一开始的时候，如果发现自己的这三个地方开始发臭了，就一定要注意了，尽早的到医院检查一下。

  

 

1、口腔发臭

 

正常的口腔环境应该是没有什么味道的，也不会存在有发苦的感觉。但是，当你的肝脏出现问题的时候，早期会有口腔发臭、发苦的情况出现。这些情况正是因为自身的肝脏功能出现了问题，解毒功能和代谢功能开始下降，让身体中的毒素不能正常地排泄出去，长期堆积在身体中从而导致出现这个情况。出现这种情况的时候一定要注意自己的肝脏，能够尽早的去医院检查一下是最好的，也避免出现一些其他情况。

 

  
2、身体发臭

 

身体发臭是很让人困扰的一个问题，不仅自己会觉得不舒服，周围的人也会觉得很难受。但是，当身体出现这个问题的时候，说明你的身体中肝脏的代谢和免疫出现了问题。肝脏受损后，本身的代谢功能受到影响，不能有效的进行代谢工作，免疫系统受到影响，从而导致皮肤的抵抗力也跟着变弱。皮肤的抵抗力下降后不能很好的让一些代谢物通过皮肤排出来，也就导致了身体开始散发出臭味。

  
3、尿液有异味

 

一般从身体中排出的正常尿液的颜色应该是淡黄色、没有什么异味的。但是，当肝脏出现问题后，尿液就会明显出现变化。排出的尿液颜色变深，还会伴随着一股很明显的异味。只要不是在身体很缺水的情况下，尿液就不会出现这种情况。但是，如果是肝脏出现了问题的时候就要另说了。肝脏出现问题的时候，肝脏的功能会严重受损，导致人体排出的尿液出现上面所说的情况。

  
这些都是人体的肝脏出现问题的时候会出现的情况，一旦有这些情况发生的时候，能够尽早地去医院检查一下是最保险的。平时的时候，我们可以通过一些方法来保护我们的肝脏，避免出现这些情况。

 

1、饮食方面

 

在饮食方面，平时一定要多加注意。饮食是我们平时最常接触到的，也是最容易引起身体不舒服的一种。在平常的时候，饮食要注意清淡一些，不要过多的吃一些油腻油炸类的食品、辛辣刺激性的、含糖量高的食物也要少吃。油腻油炸类的食物中脂肪和油含量非常高，而且不管是对于胃部还是肝脏，消化起来都是比较困难的。像是一些辛辣刺激性食物，不仅对肝脏不好，而且对于胃部和皮肤都是很不好的。这一类的食物经常吃，会让肝脏代谢和解毒方面的功能严重受损。一些代谢物没有办法正常的排除体外，滞留在身体中，本就是一些没有什么用的东西，滞留在身体中不仅没有用处还会对身体有害。滞留的多了，会让皮肤开始长痘，也会使肝脏的功能进一步受损。

  
对于含糖量高的食物，不仅会让人容易发胖，而且还会让影响肝脏的功能，从而对皮肤造成影响。对于一些皮肤长痘的人来说，含糖量高的食物是长痘痘的一大因素。

 

2、运动方面

 

其实，平常的时候，除了多注意一下自己的饮水、饮食均衡方面的问题，还要多注意一下运动方面，尽量选择一个适合自己的运动。运动能够帮助身体中的脏器排出滞留在身体中没有用处的物质，而且，能够帮助身体进行新陈代谢的工作。

  
3、饮水方面

 

平时的时候多喝一些水，除了补充身体内的水分以外，也能够帮助肝脏多补充一些水分，促进新陈代谢。当然，我们在喝水的时候可以泡一些药材在里面，来加大一下水的功效。

 

枸杞：滋肝补血、延缓衰老、明目；

 

菊花：祛火清热、清新口气、平肝明目；

 

决明子：护眼明目、平衡油脂、滋肝缓损。

 

这些都是对肝脏和身体有很大好的药材，大家可以合理利用一下。

发生肛裂症状的时候疼痛难忍，因此在日常排便过程中若产生了痛感，或是便纸擦拭时有血迹，当发生这些不正常现象时，一定要重视起来，尽量到专业医院进行全面检查，肛裂疾病往往伴随着疼痛以及便血，一定不能够错过治疗时机。

 

肛裂疾病发生的初期，疼痛现象就已经比较明显，虽然在排便之后疼痛现象会逐渐得到缓解，但是在进行下蹲或者是坐行时，疼痛感觉又会发生，甚至会因为排便过程中产生的剧烈疼痛，使患者们对于排便产生严重恐惧心理，就会刻意的减少排便时间或者是次数，从而诱发习惯性便秘，那么，肛裂会显示哪些症状呢?

第一，疼痛。肛周部位有明显的疼痛现象，在肛裂疾病初期就会发生，病情较轻的患者会出现间歇性的疼痛现象，在排便之后合理休息能够得到缓解，但是得不到治疗就会逐渐形成持续性的剧痛，有时会长达一两个小时甚至更久。

第二，便秘。因为肛裂患者在排便的过程中会出现剧烈的疼痛现象，为此很多患者们对于排便产生了严重恐惧心理，会刻意的减少排便次数和时间，最终造成粪便在直肠内停留时间较长，水分已经被完全吸收，导致大便干硬，一旦使裂口加重加深，排便时就会更加疼痛，如此形成恶性循环，病情将难以治愈。

第三，出血。在排粪时损伤的创面会通过裂口出血，这也是最基本的肛裂症状，轻度患者出血量不多，可见粪便上染有少许血丝或在手纸上发现少量血迹，但是比较严重的患者，甚至会出现滴血的现象。

第四，出现分泌物。在临床上急性肛裂患者肛门部位可见分泌物，如果牵开臀部可明显观测到肛裂下端，用探针清楚裂口的下端，就会引起疼痛现象;即使是慢性的肛裂症状也比较容易诱发结缔组织外痔，会严重影响工作效率，所以大家要特别的注意观察有无分泌物。

 

 

温馨提示，肛裂疾病存在最大的特点就是疼痛难以忍受，所以人们一定要了解的足够清楚，在有轻微疼痛现象发生的时候，就及时到专业医院接受治疗，生活当中也要掌握有效的护理措施，并且注意饮食的合理性，不能够再吃一些辛辣刺激性的食物，特别是男性患者，应当严格戒烟禁酒。

慢性胰腺炎症是一种慢性进展性炎症，引发的主要原因是由于各种因素对胰腺组织所造成的影响，从而导致人体出现腹痛、胰腺外分泌功能不全等情况。当然还有因酒精过量及胆器官疾病所引起的症状。

 

为了能让大家深入了解慢性胰腺炎及防治措施，今天给大家具体分析一下。

 

 

慢性胰腺炎的发病原因

 

引发慢性胰腺炎的因素有很多，比如人体酒精摄入过多、自身免疫功能、胆道疾病、环境因素、生活习惯等各方面的因素，但最主要的因素还是酒精摄入过量和胆系的疾病。

 

因为我国很多地区的人们都有饮酒的习惯，这样的人群也是慢性胰腺炎的高发人群。

 

胆系疾病方面主要是因为胆管结石而产生的炎症水肿，这样的情况会容易出现十二指肠乳头梗阻，让管内压力增高，小胰管的破裂。

 

所以患者日常一定要养成良好的生活习惯，这样也是保证人体健康的最有效方式。

慢性胰腺炎的发病症状

 

腰痛

 

慢性胰腺炎患者大部分都有腰痛的症状，这种症状并不常发作，或者是一个月或者数年发作，主要表现为持续性疼痛。

 

多发生于中上腹部，痛感为钝痛和隐痛，甚至连患者的后背都有明显的痛感。

 

但疼痛的位置是与前面的炎症位置是一样的。

 

根据患者的症状不同，所表现出来的疼痛也不尽相同，轻度患者会有压重感与灼热感，甚至还会出现痉挛的现象。

 

患者在饮酒或者进食高蛋白、高 脂肪的食物，都有可能引发炎症，如果患者的病症过重，会现象恶心、呕吐的现象，甚至会让患者蜷缩成一团，因为平展身体会让痛感十分强烈。

 

 

腹泻

 

轻度的患者没有腹泻的现象，但重症的患者因为胰腺受损，从而导致分泌物减少，这样就会造成腹泻的产生。

 

主要的表现就是患者每天都会大便 4 次左右，并且排量很大，但颜色很浅，大便上会出现气泡和刺鼻的恶臭， 酸性物质偏高。

 

因为患者对食物上的消化不良，从而造成 大便中的脂肪含量很高。

 

因为很多对人体有益的物质都无法进行吸收，病人就会在这段时间内出现消瘦的情况，因为身体长时间的营养不良等现象多导致的直接表现。

其他症状

 

对于慢性胰腺炎的重症患者而言，因为腹泻、食欲下降、乏力、恶心干呕等症状所产生的胰腺功能受损，这主要的表现会直接影响到身体中糖的代谢，有一部分的患者会因此出现糖尿病。

 

合并胆系疾病或者是胆道受阻者会出现黄疸的情况，有部分的患者会出现胰性腹水。

 

慢性胰腺炎患者会出现消化道的出血情况。

 

患者经常嗜酒会出现酒精性胃粘膜损坏，还会发生多发性脂肪坏死、皮下脂肪坏等症状，这样的症状发生于身体中的四肢。

慢性胰腺炎的预防措施

 

患者一定要保证自身的心情舒畅

 

慢性胰腺炎患者一定要进行心理上的治疗，因为人们对疾病都是有恐惧的， 何况是对人体健康有一定威胁的疾病，不论是家人还是医生都应该对患者进行鼓励，让患者学会放松心情，多和朋友进行沟通，不要因为外界因素而影响到自身的情绪，这样是不利于病情的有效康复，尤其是老年患者，在情绪上容易受到影响。

 

一定要保证患者每天都能开开心心，不受其他因素的影响，身体上的通顺，可以很好预防身体疾病。

 

胆系疾病上的预防

 

慢性胰腺炎患者基本都有胆系方面的疾病，对胆系疾病进行日常的预防也是人们患得慢性 胰腺炎的重要方式。一定要积极重视自身胆系疾病的防 治，必须要加强日常的预防措施。

 

饮食方面的管控

 

患者一定要保证饮食的合理性，这 样对疾病的防治有重要促进作用。不管是各年龄段的患者都需要多吃瓜果蔬菜，饮食要以清淡为主，这样对肠胃有很好的保护，能避免肠胃积热所引起的肠胃疾病。

饮食可 以养成少食多餐、规律饮食的习惯。因为病症的性质，要 限制辛辣、刺激性食物的食用。还有注意糖分的摄取，因为前面有说这种病情会造成人体糖的代谢，所以一定要给予重视。

 

适当进食一些容易吸收与溶解的营养食物，能补充人体的所需，比如动物的内脏、植物油、坚果等都是 慢性胰腺炎患者很好的饮食选择。

少饮酒

 

长期嗜酒的人会逐渐引起慢性酒精中毒，酒精中毒是慢性胰腺炎的主要发病原因之一。

 

我国的很多年轻人都喜欢喝酒，这样的情况就会为身体留下隐患，可能在某个时段内会引发疾病，所以都应该养成饮酒适宜的习惯，这样对慢性胰腺炎症有很好的预防措施，即便是慢性胰腺炎患者也能避免病情的加剧，从而实现逐渐的身体恢复。

肾脏如果出问题，早期一般不会感到什么不适，不容易发现，等到出现一些症状去医院看病时，已经病的很重了，错过了最佳治疗时机。不过即使如此，肾病早期仍然会露出一些蛛丝马迹，大家必须高度警惕。

 

几个较为常见的症状

①小便中泡沫多：蛋白尿是肾脏病的标签，如果发现尿中出现很多细小的泡沫，就像啤酒中的沫沫一样，就要小心了。此时需要去医院做个尿常规与正常尿液中的沫子鉴别。

 

②水肿：这是肾脏出毛病后经常可以见到的现象。尤其是小腿部出现一按一个坑，不能及时起来的这种水肿，就要更加小心了。

 

③没劲儿：肾脏可以把身体里的部分垃圾排出，并且可以促进红细胞的产生。如果肾出问题了，垃圾积攒到身体里，再加上贫血，就会感到全身没劲儿，动不动就觉得累。

 

④不想吃饭：身体中的毒素不能排出体外，就会导致胃口差，甚至恶心呕吐。

 

⑤尿频：如果是白天尿的次数多，有可能是尿路感染，如果晚上次数多，就要担心肾脏的问题了。

 

⑥体检发现蛋白尿和潜血阳性：平时小便可能觉得正常，但是体检发现尿中的蛋白或者潜血有（+），此时一定要小心，找专科大夫看一看。

预防肾脏病的发生，日常的生活习惯也很重要

1、保证充足的饮水量，就能保持足够的尿量，有助于尿液中携带的废物和毒素的排出。

 

 

2、不憋尿，否则容易并发肾盂肾炎，引起肾功能损伤。

 

3、用药要遵医嘱，避免使用对肾脏有损害的药。

 

4、运动可以增加机体的抵抗力，避免感染，这样有利于减少肾炎的发生。

 

5、要定期体检，定期体检才能发现肾脏的问题。

 

在饮食方面，要多吃一些养肾的食物。中药中就有好多可以进入肾精发挥滋养、温阳作用的药材，比如核桃仁、龙眼肉、黑芝麻、桑葚、枸杞子、怀山药等等。在吃食方面，建议大家多吃些海虾、扇贝、生蚝、螃蟹、海参、海带、海苔、紫菜等海产品，这些都 是补肾的佳品。如果不喜欢吃海产品，也可以多喝点皮蛋瘦肉粥，松花蛋。在日常的炒菜和煲汤的时候多放点盐。但是，有高血压的患者不适合用这个方法补肾。

对于我们人体来说，肝脏在我们的身体内存在着不可替代的重要作用。肝脏，它不仅仅是我们体内重要的消化器官，同时，它也是我们人体内最重要的解毒器官。所以，它在我们人体内是非常重要的。

 

 

肝脏，在默默地为我们的身体健康保驾护航，当我们的肝脏受到伤害的话，如果我们不注意，很有可能会造成严重的后果。一般情况下，肝脏都是比较闷不吭声的器官，所以，当我们进行肝病筛查的时候，如果有什么问题的话一般都是晚期了。但是，当肝脏受到损伤的时候，它会发出一些信号来进行求救，所以可能被你忽视了，我们一起来看看有哪些信号吧！

第一：我们身体的皮肤发黑

我们身体内的一些新陈代谢的工作，都需要依靠我们的肝脏来进行维持着。如果我们体内的肝脏器官受到伤害的话，那么我们的新陈代谢速率也会变得缓慢。我们都知道，新陈代谢时会产生一些对身体有毒害的物质。如果我们的身体不能够把这些有毒物质给及时清理出去的话，不仅会继续破坏我们的肝脏，也会让它们在体内堆积。

 

 

大量的有毒物质在体内堆积的话，首先表现出来的就是我们身体皮肤的变化，我们的皮肤会变得有黑斑或者褐斑。甚至，还有可能导致我们面部皮肤颜色的改变，比如发青或者发黑等等。

第二：口腔有明显的异味，或者有口臭

当我们清晨起床的时候，发现自己的口腔特别干，并且还会有股异味。如果长时间不去理会的话，还有可能导致口臭问题的发生。那么当出现这种现象的时候，你就需要进行留心注意了，有可能是肝脏出现了问题。

因为肝脏有着很重要的消化功能作用，如果当它出现了病理性的问题，消化系统肯定会受到一定程度的影响。然后，消化系统最能够直接表现出来的，就是在我们口腔中产生异味，来告诉我们，向我们进行寻求帮助。

第三：身体皮肤出现小红点

如果有一天你发现，自己的身体皮肤出现一些类似于小红点的红痣的话，那么你就应该小心了。通常这种小红痣会发生在我们的胸腹部，或者是颈部，有的时候还有可能是我们的四肢。并且，这些红痣的在外表现会有一些密密的细丝线向外开展出来。它们的形状很像是一个小蜘蛛一样，这就是医学上所说的蜘蛛痣。

如果出现了蜘蛛痣的话，一定要注意自己的肝脏了，有必要的话，去医院进行一些相关的检查。

对于我们的肝脏来说，它是有一定的自生能力，但是，如果损害程度比较大的话，那么我们的肝脏功能同样也是会受到影响的。那么，我们到底该如何去做，才能保障我们的肝脏能够健健康康的呢？

1、保证充足的睡眠时间

首先，最重要的一点就是，我们尽量不要熬夜。我们都知道熬夜伤害身体，其实，熬夜最伤害身体内的肝脏器官。我们的肝脏一般都会在夜里进行一定量的修复和休息。从而，它在第二天的时候，能够继续正常的给我们的身体好好的工作。

如果，我们夜里熬夜到很晚，肝脏得不到充足的休息时间，那么长此以往，会导致它出现严重的问题。

2、平时保证良好的心态，尽量不要生气

我们都知道，其实，我们身体的大多数疾病，都是与我们的心情有关系的。肝气郁结导致的身体一些疾病的改变，已经是数不胜数了。当我们生气的时候，大多数情况下会导致体内气血的不同，如果瘀滞到哪里了，那么哪里的器官都会出现一定的病变问题。

所以，为了我们自身的身体健康，为了我们能够保护好我们的肝脏，希望大家一定不要生气，尽量做到每天开开心心的。

3、避免吃一些给肝脏负担的食物

我们都知道肝脏是有解毒功能的，但是这并不是说，什么东西我们都可以吃。我们的肝脏解毒，也是有一定的范围的。如果，当我们的肝脏来不及解毒，但是我们还是要吃这些有害的垃圾食品的话，那么对于肝脏来说，无疑是一种负担。
所以，我们不仅不要吃，或者是少吃一些有毒的物质，并且最好不要吃发霉的东西。
亲爱的读者朋友们，你们对于肝脏给你的一些暗示信号明白了吗？

 

胰腺癌其实发病率并不高，大概在恶性肿瘤中排在6~7位，但是死亡率却位居榜首，5年生存率仅为5%。本病多发于中老年人，男性高于女性。

为什么胰腺癌的死亡率如此可怕呢，与胰腺癌发病隐匿，发现晚有很大关系。

胰腺体积很小，解剖位置比较深，又与胃及十二指肠、胆总管邻近。胰腺癌早期症状以反复上腹不适、胀满纳差、恶心呕吐、腹泻或便秘等为主，缺乏特异性，实验室检查也没有特异性的指标物，常规X线检查也很难发现，很容易被误诊为“胃病”。

胰腺癌有两种，一种是起于胰腺导管，一种是起于胰腺的内分泌细胞。前者五年生存率仅5%，后者进展较缓，也是乔布斯所患癌症，他确诊之后生存了8年。

 

 

那胰腺癌的早期症状到底有哪些呢？

1 近期出现不能解释的腹痛

上腹疼痛是大多数胰腺癌患者的首发症状。位置多见于上腹部、脐周或右上腹，性质为绞痛，阵发性或持续性，进行性加重的钝痛，大多向腰背部放射，卧位及晚间加重，坐、立、前倾位或走动时疼痛可减轻。

这跟胰腺的位置有关，前面我们说胰腺比较深，它在胃的后面，我们第一、第二腰椎前面。所以疼痛会向腰背部放射，如果压迫可能会加剧疼痛。

2 黄疸

如果是胰头癌肿黄疸较多见而且出现较早。

3 体重突然明显下降

约90%的患者都出现体重减轻，我们回顾一下另一个因为胰腺癌去世的名人，苹果公司创始人乔布斯，就可以发现这种消瘦是非常迅速而且显著的。

消瘦原因除了所有癌症都会带来的消耗，如食欲不振、焦虑、失眠之外，还有胰腺作为同时调控内分泌和外分泌的器官出现障碍导致的消化和吸收障碍。

如果出现饭量减少、没有胃口，饭后消化不好，总是想吐的话，就要高度警惕。

消化不良

如果近期出现了原因不明的消化不良，做钡餐检查了消化道一切正常的话，要马上去排查可能的胰腺问题。

脂肪泻

胰腺的外分泌部分会负责我们脂肪的消化，如果胰腺出现问题，会导致大量的脂肪类物质无法在大便中消化吸收，从大便中排出，导致大便色淡，量多，油脂状或泡沫状，常浮于水面，并且恶臭无比。

注意，如果伴有出血症状的话，大便也可能是黑色的。

4 血糖突然升高

突发糖尿病而又没有相应的高危因素时应该警惕，因为胰腺的内分泌部分就是胰岛，分泌胰岛素、胰高血糖素等调控血糖的激素。如果突然发生血糖异常，可能是胰腺出了问题。

 

以下这些因素都可能增加胰腺癌的发病率：

1 遗传因素

家族中1人患胰腺癌，其他人患癌几率会增至一般人群的4倍；

家族中2人患胰腺癌，其他人患癌几率会增至一般人群的12倍；

家族中3人患胰腺癌，其他人患癌几率会增至一般人群的40倍。

2 不良的饮食习惯

高脂肪、高热量、高盐以及熏烤、煎炸、腌制类食品，不仅是心脑血管的高危因素，也是胰腺癌的高危因素。

3 长期接触致癌化学物质，如β-萘胺、苯等

4 吸烟，吸烟将增加患胰腺癌的几率至一般人群的2~2.5倍

5 内分泌紊乱

这个病因可能发生在年轻人、绝经期后的女性和有自然流产史的女性身上，导致他们的发病率增高。

如果伴有以上因素，而您又满足大于40岁，突然出现了上腹部的一些非特异性的消化道症状，或患有慢性胰腺炎，或者进行过部分胃切除，或者突发糖尿病，建议您去进行胰腺癌的筛查，并规律复查体检。

 

有责任心地生活， 才能更自由

有问题，点我进入三甲名医专场

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

 

大家都知道肝脏的重要性，体内几乎所有的杂质以及毒素都需要肝脏来进行分解和代谢，是人体最重要的解毒脏器，此外它还参与着机体内多项“生化反应”的工作。

 

但同时肝脏又是特殊的，由于它强大的代偿能力以及不存在的痛感神经，致使它受损之后，人们不易察觉，所以也常被称为“最沉默的器官”。但肝脏病变，身体也并不是毫无踪迹可循。其实在我们脸上也对应着“肝区”，若是肝脏病变，可通过观察脸的变化“窥知一二”。

 

 

肝不好，脸先知，专家提醒：若脸上出现这3种异常，劝早查肝功能

 

1、脸色蜡黄

 

正常情况下，我们脸部的皮肤应该是红润并且有光泽的，所以若是某段时间脸色出现蜡黄的情况，多半是肝受损了。

 

肝脏病变后，其对胆红素的抑制效果会下降，导致血液内胆红素含量增多，而身体皮肤在这些黄色化合物的作用下，就会出现脸色发黄的情况。

 

2、黑眼圈

 

若是在睡眠时间以及睡眠质量得到保证的情况下的，还总是出现黑眼圈的情况，这也极可能是肝脏病变了。

 

这是因为肝脏具有解毒以及排毒的能力，若肝脏受损，体内毒素和垃圾就不能及时得到分解和排出，在体内积蓄，就容易诱发黑眼圈。

 

3、口臭

 

一般吃味道比较大的食物之后，可能在嘴里残留气味，进而出现口臭，这都是日常生活中比较常见的事情，在刷牙之后会得大很到的缓解。但肝受损引起的口臭，却是反复刷牙也起不到作用的。

 

肝脏病变，其代谢能力会受到影响，导致氨、氮含量异常偏高，之后会随口腔鼻排出一部分，就会出现口臭的现象。

 

肝脏受损产生的口臭，一般多是腐烂水果或是坏鸡蛋的味道。

 

除此之外，人体的排泄物同样可检测肝脏的健康状态

 

1、小便发黄

 

某段时间观察小便的颜色变化情况，若是出现浓茶色的状况，要警惕，极大可能是肝受损的表现。

 

肝脏受损，肝对体内胆红素的代谢能力会下降，致使胆红素含量增多，之后会流通全身，随尿液排出，就会出现尿液异常发黄的现象。

 

2、大便发黑

 

短时间内大便异常发黑，同样也可能是肝受损的征兆。

 

肝脏其实具有一定的储铁能力。而肝受损后，肝细胞内储存的铁质会外流，之后随血液流通全身，致使大便内铁元素含量增多，进而出现大便发黑的情况。

 

此外，肝脏受损严重，合成凝血因子的速率会下降，而凝血因子含量偏低，致使身体的凝血系统出现障碍，同样也会出现大便发黑的情况。

 

 

那么我们在生活中又该如何防止肝脏病变呢？

 

1、多喝茶水，多吃新鲜蔬菜水果

 

多喝水有助于排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担，加快新陈代谢速度。多吃新鲜蔬菜水果，有利于摄入多种维生素，抗氧化物质，有利于肝脏细胞修复。

 

2、多做有氧运动

 

要想保护肝脏健康，可尽量选择一些适合自己的运动，比如，瑜伽、游泳、慢跑、骑单车等都是很不错的选择。

 

这是因为这类运动既不会过于激烈，同时还能保持身体活力，促进肝脏代谢工作。

 

健康、乐观的心态尤其重要。

 

有关医学研究称，肝内其实分布着大量的交感神经，若是经常感到郁闷、焦躁，这会直接导致肝细胞缺血，进而还会影响到肝细胞的再生速率。

 

因此，建议平时保持一个平和、乐观开朗的心态，不仅对肝脏有好处，对延缓衰老也大有帮助。

 

参考文献：

张谭泽，封周翔，李岩，等．中西医结合治疗肝脏疾病109例．上海实用中西医杂志，1998；8(9)：537 

人们之所以闻"癌"色变，主要是因为癌症的治愈率低，致死率高。

 

最让人感到害怕的，是有"癌中之王"称号的肝癌，和其他癌症相比，还有很高的隐匿性，其在早期很难被察觉出来。

 

尽管如此，肝癌在出现时，身体也会有异常表现出来，别再忽视。

 

专家忠告：肝癌来临时，不论男女，身体会出现"2痛2痒"

 

"2痛"

 

1、肩痛

 

肩膀出现疼痛后，不少人会误以为肩周炎，其实，还可能是肝癌来临。

 

肝脏癌变后，致使隔膜肌所受到的压力增大，牵扯到右肩神经，引发右肩疼痛。

 

其和肩周炎最大的区别在于，肝癌引起右肩疼痛没有明显痛点，活动范围也不受限制。

 

  
2、腹痛

 

这种情况是肝硬化或者肝癌晚期的主要症状。

 

肝脏癌变后，就会有肿瘤出现，而肿瘤在生长过程中，会压迫到其他的脏器、组织，引发腹部出现刺痛或者钝痛。

 

因此，这种情况出现后，希望你及时对肝功能进行检查。

  
"2痒"

 

1、皮肤发痒

 

不少肝病患者，有皮肤发痒难耐等情况，其中在晚上睡觉时更为明显。

 

众所周知，肝脏能够分泌胆汁，而肝脏癌变后，会引起胆汁排出受阻，致使胆汁大量存积于胆囊里，时间过长，有胆汁酸盐析出。

 

有些胆汁酸盐会进入血液内，给皮肤内神经末梢带来很大刺激，诱使皮肤瘙痒。

 

 

2、眼睛发痒

 

近期若是感到眼睛发痒，并且还怕光，要小心肝脏健康。

 

肝藏血，肝脏癌变后，其藏血、存血的能力也会降低，引起肝血不足，无法充分满足眼睛所需的肝血量，致使眼睛出现发痒、干涩、有红血丝的状况。

 

肝病偏爱3类人，希望你不在此列

 

1、经常饮酒的人

 

喝酒，是引起肝脏损伤的重要饮食。

 

经常饮酒，导致酒精在体内大量聚积，造成其分解时出现大量乙醛，而乙醛给肝脏带来很大损伤，可能使肝脏硬度增加，诱发肝硬化出现。

 

因此，酒要少喝，不可长期饮酒或者大量酗酒，以免给肝脏带来损伤。

  
2、爱吃肥肉人

 

肥肉中携带的油脂很多，属于高脂食物，不宜多吃。

 

油脂进入身体后，会让体内有更多的脂肪出现，而肝脏对脂肪有分解、代谢作用，脂肪积累过多，可能影响到脂肪代谢，容易诱发脂肪肝出现。

 

建议：为了身体和肝脏健康，红烧肉、梅菜扣肉等高脂食物还是少吃为好。

  
3、经常熬夜的人

 

熬夜，已经是屡见不鲜的现象，但是，熬夜时间过长也会诱使肝脏损伤。

 

人在熬夜时，会加速肝血损耗，减少肝内血液存储量，不利于肝脏对毒素的代谢、分解，长此以往，会引发肝脏损伤，诱使肝病出现。

 

此外，经常熬夜也会引起机体代谢紊乱、内环境失衡，导致机体免疫功能降低，增加患有疾病的风险。

 

 

如何减少肝脏病变，预防肝脏损伤呢？

 

首先，以动代静

 

经常参加运动，不仅对身体健康有好处，还能提升肝功能。

 

运动，可以促使机体活动代谢提高，可以加速代谢毒素排出，还能给肝脏解毒工作"减压"，有助于肝脏健康。

 

同时，在运动时，脂肪分解效率也会提升，可以减少肝内脂肪堆积，以免脂肪过多影响肝功能，诱使肝组织损伤，促使脂肪肝出现。

 

小提醒：肝病患者，不建议从事太过剧烈的运动，以免加重病情，最好选择活动量较轻的有氧运动，如太极、羽毛球等。

  
其次，以茶代酒

 

众所周知，酒是造成肝脏损伤的重要因素，为了肝脏健康要养成以茶代酒的习惯。

 

不仅能够补充足够水分，还能够摄入养肝护肝的成分。

 

 

小知识：不要不吃早餐

 

早餐是机体正常运行的保障，经常不吃早餐，对身体健康极为不利，还可能导致肝脏损伤，诱使肝病。

 

没有早餐补充机体能量消耗，会致使糖原损耗加剧，给肝脏合成能力带来沉重负担，诱使肝组织损伤，进而出现肝病。因此，不要经常不吃早餐。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上富足。但是，自从体检报告显示我患有轻度脂肪肝后，我的生活就像被打乱了节奏的音乐一样，变得杂乱无章。每次弯腰或俯身时，肝脏的位置都会隐隐作痛，伴随着一阵阵的痒感。更糟糕的是，我的心情也开始变得异常敏感，容易焦虑和忧虑。这种状态持续了很久，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

在深圳市的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式，向一位经验丰富的医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我脂肪肝是可以调整的。他的话语给了我很大的安慰和信心。医生还建议我采取一些生活方式的改变，例如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果和维生素含量高的食物，每天坚持30分钟以上的步行和适量运动，保持心情放松，不熬夜，保证充足的睡眠与休息。同时，医生也开了一些药物来辅助治疗。

在接下来的一个月里，我严格按照医生的建议进行调理。慢慢地，我的身体状况开始改善，肝脏的疼痛和痒感减轻了，心情也变得稳定了。复查的结果显示，我的脂肪肝已经有所好转。这个经历让我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，我也感激互联网医院和线上问诊的便利性，它们让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

我是一名成功的商人，生活富足，但最近却被一连串的健康问题困扰。首先是肾结石的折磨，随后又出现了上吐下泻的症状。由于我的肝功能一直不太好，医生建议我进行全面的体检。检查结果显示，我的EB病毒IgG阳性，值高达750以上。这个消息让我十分担忧，毕竟我对医学知识了解甚少，完全不知道这意味着什么。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生告诉我，EB病毒IgG阳性并不一定意味着我现在正在感染，只是说明我曾经感染过。由于我的IgM阴性，表明我没有现症感染。医生还解释说，很多人在不知不觉中感染了EB病毒，但并没有明显的不适症状。这个解释让我松了一口气，但我仍然有很多疑问。

我问医生，EB病毒是否会影响我的肝功能。医生说，虽然EB病毒和巨细胞病毒感染确实可能引起肝损伤，但我的情况不支持EB病毒感染引起肝损伤的说法。医生建议我进行进一步检查，以确定肝功能异常的真正原因。同时，医生也提醒我，尿酸高可能是脂肪肝引起的，建议我控制饮食，适当锻炼，减轻体重，并定期复查肝功能。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于EB病毒和肝功能的知识。现在我明白了，面对健康问题，不能只凭恐惧和猜测，而是需要寻求专业的帮助和指导。京东互联网医院为我提供了一个便捷、可靠的平台，让我在家中就能得到优质的医疗服务。

我是一名年轻的女性，身高166cm，体重90.4kg，BMI超过30，属于肥胖人群。最近我发现自己的肝功能异常，检查结果显示我患有脂肪肝，谷丙转氨酶和谷草转氨酶都偏高。为了改善自己的健康状况，我开始寻求减肥的方法，希望能找到一款既能帮助我减肥又能保护肝脏的药物。

在网上搜索时，我发现了司美格鲁肽这款药物，据说它不仅可以有效减肥，还能改善肝功能。于是，我决定在线上问诊，咨询是否可以开具这款药物。然而，医生告诉我，司美格鲁肽主要用于糖尿病的治疗，虽然它在中国已经获得了肥胖适应症，但目前还没有在各个医院普及，需要线下开具，线上开不了。更重要的是，医生提醒我，使用这款药物存在一定的风险，必须由线下医生评估，排除禁忌症后才能使用。

我感到非常失望，因为我之前在香港看过线下的医生，他确实给我开了司美格鲁肽。但是，医生建议我去临床营养科就诊，查人体成分，了解代谢率，制定合理的减肥计划。虽然我知道这条路可能会更长、更难走，但我也明白，健康是最重要的。我决定听从医生的建议，去营养科就诊，开始我的减肥之旅。

我从来没有想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而，最近的体检结果却让我不得不面对这个现实。我的肝功能指标异常，医生诊断出我有中度脂肪肝。这个消息就像一盆冷水浇在了我的头上，让我感到非常焦虑和无助。

我开始四处寻找解决方案，希望能尽快恢复健康。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并预约了一位肝病专家。

在与医生的交流中，我发现他非常专业和耐心。首先，他详细询问了我的生活习惯和饮食情况，然后解释了我的体检结果。虽然我对医学知识了解不多，但他用通俗易懂的语言向我解释了肝功能指标异常和中度脂肪肝的含义，并给出了相应的治疗建议。

我被他的专业知识和人性化服务深深打动。通过这次在线问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也感受到了互联网医疗的便捷和高效。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理和治疗，希望能够早日恢复健康。

我是承德市的一名普通上班族，平时工作压力大，生活不规律，经常加班熬夜，久而久之，身体开始出现问题。高血压、尿酸高、脂肪肝，这些疾病如同三座大山压在我的心头，令我感到窘迫和焦急。每天都在担心自己的健康问题，甚至影响到了工作和生活。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在，决定试一试线上问诊。通过与一位中医科主治医生的交流，我得知了自己的病情并且开始了治疗。医生开具了中成药的处方，并且给出了详细的用药指导和生活建议。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，体重也开始下降，肚子变小了，这让我对线上问诊充满了信心。

然而，好景不长，后来我因为饮食不当和缺乏运动，感觉病情有所反弹。再次联系医生，医生建议我继续用药，并且加强了对我饮食和运动的指导。同时，医生也关心我的肝功能，提醒我要注意护肝。通过这次经历，我深刻体会到了线上问诊的便捷性和有效性，也更加重视了自己的健康问题。

我曾经是一名成功的商人，生活富足，事业有成。但是，去年的一次体检改变了我的生活轨迹。医生告诉我，我的肝功高，转氨酶升高，需要进一步检查。这个消息像晴天霹雳一样打击了我。我开始感到焦虑和恐惧，不知道未来会怎样。

在接下来的日子里，我四处求医问药，希望找到一个有效的治疗方法。然而，传统的医院排队等待时间长，医生也很忙，无法给予我足够的关注和解答。直到我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务，我的生活才开始有所改善。

通过京东互联网医院的平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取到及时、准确的诊断和治疗建议。医生告诉我，我的转氨酶升高可能是由于病毒性肝炎、酒精性肝炎、药物性肝炎、脂肪肝或自身免疫性肝病等原因引起的。他们建议我进行一系列的检查，包括肝炎系列、自免肝抗体、抗核抗体、免疫球蛋白和肝胆脾彩超等，以确定病因并制定相应的治疗方案。

在医生的指导下，我开始服用保肝阿拓莫兰和降酶双环醇等药物，并调整了我的生活习惯，减少了酒精的摄入。几个月后，我的肝功指标逐渐恢复正常，转氨酶也降至正常范围内。我感到非常庆幸和感激，感谢京东互联网医院的医生们为我提供的专业帮助和支持。

我一直以来都很注重自己的健康，定期体检是我的习惯。然而，在上一次的体检中，我被告知患有中度脂肪肝。这个消息像晴天霹雳一样打击了我。我开始四处寻找信息，想要了解更多关于脂肪肝的知识，希望能找到有效的治疗方法。通过朋友的推荐，我来到了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

在与医生的交流中，我感到非常放心和安心。医生不仅专业而且耐心，详细询问了我的病情和生活习惯，并要求我发送舌头的照片以进行舌诊。通过这些信息，医生诊断出我是脾胃虚寒，代谢不畅，导致了脂肪肝的形成。医生建议我使用中药配合养生治疗，并提供了三种不同形式的中药选择。我选择了第三种，中药免煎剂，因为它既方便又有效。

在接下来的治疗过程中，医生不仅给我开了中药，还分享了黄帝内经养生之法，教我如何通过改变生活习惯来改善体质。这些方法包括调整饮食、保持良好的睡眠质量、适当运动等。经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善，脂肪肝也得到了有效的控制。

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，生活节奏不规律，久而久之，身体开始出现问题。最近体检时被告知患有脂肪肝，医生开了熊去氧胆酸片给我服用。一个月过去了，心中充满了疑惑和焦虑：我该不该继续服用这药？

在武汉市的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生告诉我，需要复查肝功能和做B超，才能确定是否需要继续服用熊去氧胆酸片。同时，医生也提醒我，治疗肝郁脾虚的中成药有很多种，需要根据个人情况选择合适的药物。

我按照医生的建议进行了复查，结果显示我的肝功能已经恢复正常，胆红素也只是轻微偏高。医生告诉我可以逐渐停药，并且建议我改变不良的生活习惯，多运动，少吃油腻食物。听完医生的建议，我心中的石头终于落地了，感谢互联网医院和这位医生，让我在家中就能得到专业的医疗服务。

我曾经是一个体重60kg的女性，身高150cm，虽然看起来不算胖，但我的肚子总是鼓鼓的，像怀孕了似的。半年前，我做了甲状腺癌切除手术，体重下降到53kg，但肚子依然没有变化。更糟糕的是，我还被诊断出有脂肪肝，血脂虽然正常，但我知道这不是好兆头。

我开始四处寻找减肥的方法，试过各种节食法，但都以失败告终。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了自己的情况，包括手术前后的体重变化、饮食习惯、运动情况等等。医生非常耐心地听完了我的叙述，然后给出了专业的建议。

医生首先强调了健康饮食的重要性，建议我每天吃不少于15种食物，选择蒸煮汆炖的方式，避免油腻和高糖食物。同时，他也鼓励我适当运动，至少每周三天做一些力所能及的锻炼。对于我的脂肪肝问题，医生建议我定期复查血脂，并在饮食上注意控制脂肪和糖分的摄入。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一碗燕麦粥和一个水果，中午和晚上则以蔬菜和瘦肉为主，尽量避免油炸和高热量的食物。同时，我也加入了一个瑜伽班，每周三次，坚持了三个月。虽然过程中有过困难和挫折，但我始终没有放弃。

现在，我的体重已经降到了50kg，肚子也明显变小了。更重要的是，我的血脂和肝功能都恢复正常了。通过这次经历，我深刻地认识到，健康减肥不仅仅是为了外表，更是为了内在的健康和幸福。

我从来没有想过，自己会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。然而，生活总是充满了意外。最近，我开始感到右上腹有种堵的感觉，伴随着持续的疼痛。起初，我以为只是普通的消化不良，或者是因为工作压力太大导致的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定去医院做个全面的检查。结果显示，我患有重度脂肪肝。医生告诉我，这可能是由于长期的不健康饮食和过量饮酒所致。听到这个消息，我感到非常震惊和无助。毕竟，我从来没有想过自己的生活方式会对健康造成如此严重的影响。

在医生的建议下，我开始了戒酒和调整饮食的生活方式。同时，医生也给我开了一些护肝的药物，帮助我缓解疼痛和改善肝功能。虽然这段时间并不容易，但我坚信，只要我能够坚持下去，我的健康一定会有所改善。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它，远离不健康的生活方式。同时，我也对互联网医院和线上问诊有了更深的理解和认同。在这个快节奏的时代，线上问诊为我们提供了一种方便、快捷的就医方式，极大地缓解了我们的就医压力和焦虑情绪。