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视觉的形成,需要有一定的结构基础:包括眼和大脑视觉中枢,以及连接两者之间的视路系统。而视觉形成的过程,类似于相机成像的过程:物体影像,通过瞳孔和晶状体(相机的镜头),成像于视网膜(相机内的胶卷),视网膜上的视神经细胞感受光刺激后(胶卷上的银盐),将光信号(如明暗、强弱、颜色等)转变为生物电信号(胶卷曝光),通过视神经,传入大脑视觉中枢,再根据人的经验、记忆、分析、判断、识别等极为复杂的过程而构成视觉(主观感觉),在大脑中形成物体的形状、颜色等概念(冲洗胶卷,显像)。
接下来我们再来了解一个概念:视觉功能的发育
双眼视觉功能是指两眼共同看物体,并且在大脑中形成立体完整的影像的过程。因此双眼视觉功能包括双眼同时知觉,双眼融合功能以及视深度觉。
宝宝出生后视觉功能在尚不成熟,但随月龄增加,对物体的清晰感受和反应也不断变化。
那么,宝宝的视力的发育过程是怎样的呢?
宝宝在出生时就已经具有了视觉,但由于视觉结构、视神经发育不成熟,视觉极不敏感,仅对光刺激有反应,视力大约为 0.05。
1 个月时宝宝能看见眼前 15-30 厘米内的物体,会短暂注视抱他的人。同时,宝宝也学会了平躺时用眼睛跟随或追踪移动的物体,但注意力无法持续太久。
图案的对比越强烈,越会吸引宝宝的注意力,这就是为什么此阶段宝宝偏爱鲜明的对比色,因此家长可选用黑白卡、红色的玩具来逗引宝宝。
人脸是宝宝最喜欢看的东西。将宝宝抱在怀里,宝宝的注意力会立刻集中在妈妈的脸上,尤其是看大人的眼睛。随着月龄增大,宝宝可以逐渐看清大人的整个脸。3 个月时宝宝“追踪”的能力发育较前更协调,眼转动角度已经可达 180 度,会注视大的物体,也可看到自己的手。视力达到 0.05-0.1。
视觉功能发育使宝宝具有一定的感知视深度的能力,可以拍打在他上方或面前移动的物体,但是要等一段时间才能找得准。这种练习有利于其手眼协调能力的发育。
同时宝宝的远视能力有所进步。宝宝可以对站在较远处的大人微笑,盯着几米以外的玩具看。
色觉也会逐渐发育。宝宝仍然对色彩对比强烈或黑白颜色图案感兴趣。但色觉有限。
良好的视力在宝宝早期运动和认知发育中扮演重要角色。
该时期的宝宝视网膜已经发育的较好,能由近看远,再由远看近,视力范围已经增加到几米以上,还会持续性增加。“追踪”能力的发育使得宝宝可以跟踪越来越快的动作。随着手眼协调能力的增强,宝宝可以伸手去拿眼睛看到的东西,开始建立立体感,会以视线寻找声音来源,抱起时会转头追踪物体或熟悉的人。
在婴儿床前面悬挂一个床铃是刺激宝宝视力发育的好方法。为了保持孩子视觉兴趣,还可以带着宝宝不断移动——在家的周围、小区楼下、商店带着宝宝走动,给宝宝看一些以前没见过的物体,告诉他物体的名称(视觉刺激)。训练的时候可以让宝宝自己照镜子。视力约为 0.1-0.2。
8 个月时,宝宝会用眼睛找寻突然消失的东西(躲猫猫)。特别喜欢用视线来追踪眼前的物体。手、眼协调更加灵活。并会用眼睛辨识亲人。到 1 岁时,视力保持在 0.2-0.3 之间。
1 岁以后,宝宝的视力和视觉的深度、广度逐渐成熟,会分辨物体大小、上下、内外、前后和远近等空间概念,喜欢看图书。至 6 岁时视力发育接近完善,达到成人的视觉,约为 1.0。
小总结:
虽然宝宝视觉发育的敏感期是从出生到 6 岁以前,关键期则在 3 岁以前。正常的视力发育是依赖于正常的视觉发育环境和适宜的视觉刺激。宝宝出生时,神经细胞的连接已基本完成(视觉发育环境),其功能的完善和强化需经过后天的视觉刺激,而主要的刺激是形觉刺激而不是光本身。形觉刺激包括红线团、红气球、黑白卡等。如果在这个时期,人为给予视觉剥夺,如蒙着被子、盖着头,不让宝宝接受外界的形觉刺激,则可能会导致宝宝出现弱视等问题。
Tips:如果宝宝出现如下表现,家长应及时带来就医:
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
一般人常说的"过敏",其实是很笼统的称呼。
过敏会因发生的部位不同,以及症状的差异,在临床上有不同的病名。例如:过敏经常会发生在胃肠道、皮肤、鼻子、眼睛,以及肺脏这些器官。如果发生在皮肤可能是:异位性皮炎、荨麻疹、湿疹、牛皮癣;发生在鼻子的就是过敏性鼻炎、鼻窦炎;发生在眼睛的是过敏性结膜炎;发生在耳朵,就是过敏性中耳炎;发生在肺脏的是哮喘。至于胃肠道的过敏,则是食物过敏,会引起肠胃不适的种种症状(如:腹胀、腹痛、腹泻、便秘)。这些症状有可能在吃下该食物的当下立刻发生(属于急性过敏),也有可能延迟了两三天甚至几天才发生(属于慢性过敏)。
过敏对身体而言都是一种未预期的压力,所以不管你的过敏是发生在身体的哪一部位,都会引发一些身体或心理上的不适感。
宝宝过敏了,他由于不适可能出现烦躁、易激惹、爱哭闹。请爸爸妈妈们记得找到原因,帮助宝宝消除不适。
1.生活环境的改变
越干净的家庭环境,宝宝过敏发生几率就越高。因为长期处于过于卫生的环境,宝宝的身体得不到接触细菌的机会,免疫能力得不到训练,体质就会越来越敏感。家中经常使用消毒水、空气清新剂都会增加宝宝过敏性疾病的发生。
2.家庭遗传因素
研究显示:如果父母双方都有过敏史,宝宝发生过敏的几率是60-80%,即使只有父母一方有过敏史,宝宝的过敏几率也有20-40%。大量调查分析的结果显示:没有过敏家族史的宝宝,过敏风险相对较低(我们称这些宝宝为低过敏风险儿),但过敏几率也会高达15%左右。
3.免疫系统发育不成熟
宝宝的免疫系统发育不成熟:人体的免疫系统存在两个方向,一个是免疫保护的方向,一个是容易引起过敏的方向。成熟的免疫系统,这两个方向是平衡的。而婴儿由于免疫系统发育不平衡,天生容易往引起过敏的方向倾斜,一旦受到牛奶、鸡蛋等大分子异性食物蛋白的刺激就容易出现过敏。
4.肠道屏障功能不完善
婴儿期肠道发育不成熟,肠粘膜是婴儿抵御外界有害物质侵害的天然屏障,成熟的肠道粘膜上皮细胞排列紧密,就像没有任何缝隙的"墙壁",但小婴儿肠粘膜上皮细胞排列不紧密,存在间隙,一些食物颗粒如牛奶蛋白分子很容易通过这一屏障,从肠腔进入血液,从而导致过敏。
年幼的宝宝在发生沙眼这种眼部疾病的几率相对于成年人而言要高出很多。
家长们如果发现自己家中的宝宝受到了沙眼的侵害,那么一定要及时通过局部滴用眼药水、滤泡挤压发、局部涂擦发以及药物治疗等方式来对其进行有效的应对处理。
相信大家对于沙眼这种眼部疾病都非常熟悉,因为该疾病在我们的实际生活中比较常见,沙眼这种眼部疾病的发生主要是由沙眼衣原体所造成,沙眼的发生会导致患者的的眼结膜表面出现一些粗糙不平的状况,形状看起来就像沙粒一样,因此被称为是沙眼,虽然说沙眼的发病不限年龄性别,但是年幼宝宝是沙眼的一个高发病率人群。
为了帮助宝宝有效保护自己的眼睛,及时摆脱沙眼,我们一定要注意掌握一些可以有效应对处理宝宝沙眼的方法。
如果发现宝宝的眼部健康受到沙眼的侵害,那么家长们可以通过采取以下的措施方法来对其进行治疗:
1、使用眼药水是帮助各位家长们有效应对沙眼的一个比较良好的治疗方法,同时也是一种比较普遍的措施。现如今可以帮助我们应对处理宝宝沙眼的眼药水比较多样,比较常见的包括增光眼药水、斑马牌眼药水以及利福平眼药水等等,将这些眼药水在宝宝的眼睛局部使用,每次滴用眼药水两滴左右,每天使用三次。
2、如果家长们发现宝宝的沙眼存在滤泡比较多的状况,那么可以通过局部涂擦或者是局部滤泡挤压的方式来进行治疗,虽然说一般通过俩三次就可以达到良好的疗效,但是并不能达到彻底根治沙眼的目的,因此家长们还需要配合药物治疗的方式来应对宝宝沙眼的状况。
3、症状比较轻微的沙眼一般只需要通过局部用药的方式就可以进行治疗,但是如果发现宝宝的沙眼症状比较严重,那么我们则需要通过口服抗生素或者是磺胺药的方式来进行治疗处理。
以上就是家长们在发现宝宝沙眼的时候所可以采取的一些应对措施方法的介绍,家长们一定要注意掌握这些宝宝沙眼的治疗知识,这样才能在面对宝宝沙眼的时候不至于出现手足无措或者是随意滥用药物治疗的情况,这样才能有效保护宝宝的眼部健康避免受到沙眼更多的侵害。
在眼科的门诊里,经常可以看到家长带着孩子来问:“医生,我家孩子老是眨眼,这样好吗”等等诸如此类的情况。
仔细观察身边,你会发现就连成年人也有很多人会有频繁眨眼的习惯。事实上,宝宝眨眼异常的确是一种病症。
眨眼,从医学的角度来说称之为“瞬目”,一般有异常瞬目、频繁瞬目或瞬目过多等等情况,3-6岁儿童很容易出现这种问题,而男童发病率约为女童两倍,多表现为双眼瞬目。
那么,导致宝宝频繁眨眼的原因有哪些呢?家长赶紧来看看!
(1)眼睑及角膜疾病
一般来说,当强风吹到眼睛,或者沙子等异物进入眼睛时,人们就会不自觉地眨眼睛。风或沙子等都是对眼睛的刺激,而眨眼睛为了清除刺激所引起的生理反应。
能引起儿童眨眼增加的常见疾病有以下几种:
结膜炎,特别是过敏性结膜炎,往往还伴随着突然发作的连续打喷嚏、流涕、鼻塞及张嘴呼吸等症状;
干眼症,儿童如果电视、手机看得太多就会引起眼睛干涩,也被称为“视频终端综合症”;
眼睑异常,包括倒睫,眼睑炎症(如麦粒肿、睑板腺囊肿)等;
另外,角膜移植术后的儿童可能出现移植物抗宿主病,即排斥反应;
点状角膜炎,角膜上皮损伤等也会引起儿童单眼瞬目。
(2)未矫正的屈光不正
屈光不正包括远视、近视和散光。如果孩子视力模糊就会条件反射地眨眼。
(3)习惯性抽动
分为儿童抽动症,多见于5%-25%的学龄儿童,一般发作时间超过1个月,但不足1年,时好时坏。而超过1年的称为慢性抽动障碍,发病率小于1%。
还有抽动秽语综合症,表现为瞬目的同时伴有喉部异常声音。患儿会出现频繁瞬目,同时还会出现挤眉、歪嘴、皱额、摇头、耸肩,发清嗓音等各种异常症状。
如果孩子有频繁眨眼的习惯,家长千万不要任其发展,为了防止情况加重,家长还是需要帮助孩子治好频繁眨眼的情况。
首先,最好的就是前往眼科排查眼科疾病。
如果是过敏性结膜炎,需要采取对应的抗过敏治疗;如果是感染导致的结膜炎、角膜炎,需要进行抗敏感疾病;如果是干眼症,需要监督孩子少看电视和手机等电子设备,并且定期使用眼药水保持眼睛湿润;如果是眼睑异常应该进行相应的抗炎和手术治疗。
而如果是屈光不正的孩子,医生建议要在3岁半左右去眼科就诊,必要时就要做戴镜矫正等等。
孩子的一点异常可能都意义非凡,家长们可要多上点心啊!
作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚,有助产士和医生,她们会知道如何帮助你。
但是,从很多过来人妈妈那里了解到,如果你事先知道你会遇到哪些情况,那么在分娩的过程中,你会多一份镇定和轻松,这也正是你在分娩关键时刻最需要的。
下面的7个问题的答案是准妈妈最想知道的,它们将使你在分娩的过程中更有安全感。
有些女性在分娩的那天会感到烦躁,这是身体发出的一种明确的信号,还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。
我们之前已和准妈妈们讲过入盆是什么感觉,此外,还会有人感到没有胃口或者特别饿,也可能出现腹泻或者严重的便秘。
这时,子宫口也开始慢慢打开,有更多的液体流出来,骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。
当流出的血或羊水增多的时候,就是该去医院的时候了,这时阵痛也开始变得有规律了。
有一个黄金定律可以帮助准妈妈判断分娩是否开始了:这个定律是4:1:1,具体的说:每四分钟有一次疼痛,每次疼痛持续1分钟,这样的阵痛节奏已经持续一个小时了。
还有一种分娩即将开始的征兆,那就是准妈妈开始感觉到强烈的疼痛,疼痛的强度让人难以忍受。
还有一种最简单的信号是,准妈妈自己觉得马上要见到小宝宝了,这个时候应该相信自己的直觉!分娩也许很快就会开始了。
对于分娩有恐惧感完全是正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。这里了解一些和分娩有关的细节,对克服恐惧很有帮助
分娩前的阵痛是慢慢增强的,而不是突然降临,因此准妈妈可以逐渐适应。
每次阵痛之间都有间歇,那时准妈妈感觉不到任何疼痛(除了分娩的最后阶段),可以利用间歇好好休息一下。
此外,阵痛是有时间限制的,每一次阵痛都意味着宝宝离出生近了一步,当宝宝躺在你的怀里的时候,阵痛就真正结束了。
很多研究显示,女性在怀孕20周到生产这段时间里,对疼痛的敏感程度会不断下降。
其中的原因是身体中分泌了一种类似鸦片一样有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你一定要忍受剧烈的疼痛,可以通过很多的方法和药物缓解疼痛,例如针灸、呼吸、缓解疼痛的药物,以及局部麻醉等。
统计数据表明女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时,第二胎平均需要8.5个小时。
但是这并不意味着女性在这10多个小时里要一直忍受没有间断的疼痛。每个人的情况也不尽相同。总地来说,在熟悉的环境中、在信赖的人的陪伴下分娩会更快一些。
有些准妈妈阵痛的时间比较短,但是疼痛的强度高,而另外一些准妈妈痛感柔和一些,却需要更多时间完成这个阵痛期。因此,准妈妈应该顺其自然,千万不要有压力。
分娩究竟需要多长时间因人而异,而且是可以遗传的。如果担心分娩的时间过长,需要提前了解如何帮助自己保存体力。你不妨询问你的母亲,看看她的分娩经历如何。也可以了解一下你的姨妈和外祖母的生产过程,多少对你会有所帮助。
你对阵痛的敏感程度与分娩持续的时间关联不大,但是你可以坚信,一切忍受到宝宝第一声啼哭的时候就结束了。
选择有很多种。有些人认为应该是宝宝的爸爸。因为宝宝的爸爸陪伴在你身边,这样你们可以共同经历生产的过程。但是,也有一些准爸爸不能承受这样的场面,那么最好安排他们在产房外面等待。
有些人则认为应该找一些有过生育经验的女性亲戚或朋友陪伴在身边。因为她们经历过这个过程,会给你一些有用的帮助,而且不会过分紧张。
另外,你也可以选择医院提供的专业导乐服务,这些导乐都是很有经验的医护人员或者助产士,她们给产妇带来安全感,使分娩过程缩短(据统计,在第一胎分娩中,平均缩短了两个小时),而且她们还把“不胜任”陪产的父亲解放出来了。
有了她们的指导,你的分娩会更加顺利!当然,这项服务也是需要额外付费的。
在剖腹产的过程中,如果允许陪产,准爸爸们最好选择离准妈妈越近越好,哪怕不是直接站在产床前,也应该选择一个让准妈妈看得见的地方,这对产妇的情绪很有帮助。
通过相应地调节呼吸、放松和活动可以使分娩重新“启动”。这样的“中场休息”很有好处,因为我们知道阵痛是项艰辛的工作,因此产妇需要时间短暂地恢复一下。
在阵痛中,能够入睡吗?这几乎难以想象,但是有1/5的女性在阵痛的间隙时间里还是做到了这一点。
缓解疼痛的药物也能起到促进睡眠的作用。在阵痛中,准妈妈们不必忍受所有的疼痛,因此可以接受一些缓解疼痛的药物或方法,从而让自己感觉好一些。
呼吸、放松和活动对顺利地度过阵痛有帮助。
例如,在子宫张开的阶段,可以让准妈妈坐在健身球上,身体向后弯曲,使呼吸变得容易,助产士或准爸爸坐在后面扶着。
这个练习非常简单易行,任何一位产妇不需要预先学习,就可以在分娩中运用它。而且这个练习不仅对缓解疼痛有益处,而且也能帮助宝宝加速向下“降”如骨盆。
很多女性在整个怀孕期间都在考虑,当分娩前,羊水大量流失该怎么办。其实,破水的时候,羊水急泻是非常罕见的,因此不必对此过分担心。
另外,还可以让你安心的是,妇产科大夫会在预产期前为你检查胎儿的头是否已经进入骨盆中了。当宝宝的小脑袋已经向下进入产道,羊膜囊破了,羊水流入产道,这个时候就应该去医院了。
如果破水来的太早,比预产期提前很多天,胎儿还没有进入准备降生的位置,就比较危险了。因为这个时候脐带会先于宝宝滑向阴道,在后面的胎儿的脑袋压迫着脐带,阻碍的血液的流动。
因此,这个时候产妇应该平躺着被送往医院,以保证不压迫脐带,使给胎儿的供给得以继续。
如果分娩没有任何进展,可以考虑使用催产针加快阵痛。
另外一种需要采用催产手段的情况是,分娩一开始很正常,可是突然阵痛消失了,或者阵痛的节奏很慢,阵痛很微弱的情况下也需要通过静脉注射催产针来推动分娩。
静脉注射的速度应该得到严格的控制,这样产妇才不会感到失去控制。
如果阵痛频率太高,就应该放慢甚至停止点滴,使阵痛间歇重新变得长一些。
准妈妈应该根据自己的身体情况,及时和产房中的护士沟通,提醒她们注意准妈妈对催产针的反应如何。
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作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博
有很多家长朋友给我留言询问自己宝宝语言发育的问题。其实孩子的语言发展是相当复杂的,彼此之间的差异性极大。
学说话需要具备理解语言的能力,这个与孩子发育商有关,同时还要具备学习说话的动机、沟通的意图、模仿的能力、正确的语音区辩、正确的构音能力、以及构思语句以表达讯息与情意等能力。
今天的文章,咱们来说说0-3岁宝宝在每个阶段都应该发育出什么语言能力。
01、 出生 1-3 个月
婴儿只能发出“啊”、“呀”、“呜”等单音节字,而且大多为类似语气的声响。
02、出生4-5个月
宝宝会偶尔发出听起来像「爸爸」、「妈妈」等叠音来,但是这些发音对于他们不具有特定意义,只是他们碰巧发出的而已。
03、出生6-9个月
这时候宝宝的咿呀学语听起来更像是在「说话」了,好像发音也具有了更多的意义。但事实上,这是因为他们语调和语气在模仿家长的语调和语气,本身并没有特别的含义。
这一阶段,父母要多给宝宝读书、讲故事,多跟他们讲话,从而给他们更多的语言刺激来促进语言的发展。
04、1岁到1岁半
这时宝宝能够说出一两个词语了,而且这时候他们是知道这些词语的意义的。个别语言发展比较好的幼儿甚至可以说一些语法上并不完整、规范的短句,比如「糖吃」。
而且在这个阶段幼儿的语言会根据情境有语调的变化,当表达问题的时候他们会提高自己的语调,比如在因想吃糖果而渴望征得妈妈同意时,宝宝会问「糖糖?」。
05、1岁半到2岁
宝宝的词汇量已经能够达到200个了,这些词汇之中绝大部分是名词,还有少量的动词和形容词。
这一时期的幼儿学习语言的速度很快,可以达到每天十个或者更多,作为父母,要给孩子提供一个良好的语言学习环境。
06、2岁半到3岁
随着孩子自我意识的发展,孩子已经能够使用「我」、「你」这些人称代词了。而且这个时候,宝宝的词汇量也会进一步增多,达到300个左右,而且他们能混合使用名词和动词说出一些简单的句子,比如「我要吃糖」。
07、3岁之后
孩子的语言能力会继续快速发展,逐渐能够做到和人持续进行谈话,而且他们的语调、语气、用词等能根据具体情境进行调整。
如果家长朋友阅读本文后,对比发现宝宝低于该年龄该有语言表达水平,建议尽快带孩子就医。
现在一个班里一多半孩子都戴眼镜,其实有一种近视是可以恢复的,今天我们就一起来认识一下“假性近视”
一、什么是假性近视?
假性近视也叫可调节性近视,主要是由于用眼过度、缺乏营养等原因导致的睫状肌持续收缩痉挛,出现晶状体厚度增加,视物模糊不清。 假性近视经休息调理缓解疲劳,使肌肉放松,多数视力可恢复正常。 假性近视若不及时防控,逐渐发展会导致眼轴变长而成为真性近视。这非常值得家长们警醒,重视孩子的眼睛状况。
孩子的眼睛检查建议半年一次,及时发现孩子视力的变化。当孩子出现经常眯眼、眨眼睛、歪着头看东西等情况时,家长一定要重视,去医院检查一下孩子的视力,诊断为假性近视的时候不要掉以轻心,应及时采取正确科学的方法进行干预,防止孩子的视力继续下降,那怎样做才能避免孩子近视呢?其中,关口前移,早发现、早防控,预防是根本!
二、日常生活中如何预防近视的发生
(1)书写姿势正确:要牢记“三个一”:眼离书本一尺远(约33厘米);胸离书桌一拳远(约6—7厘米);手离笔尖一寸远(约3.3厘米)。(2)读书姿势要端正应采用坐姿,不要躺着看书,不要在走路时或乘车时看书。(3)改善不良学习环境读书、写字时光线很重要,采用左侧采光,不在强光下看书;学习用品也不能忽视,如纸张不能太白,印刷字体要清晰等。(3)控制阅读时间阅读时间不可太长,必须有间断性休息,可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。(4)定期检查视力、注意休息、少看电视、电脑和手机、做好眼保健操、合理佩戴眼镜等也是保护眼睛很重要的措施。
三、发现孩子近视后,需不需要散瞳?
常常会有家长问这样一个问题,我孩子近视了,用不用散瞳啊,听说散瞳对眼睛不好?散瞳验光是通过散瞳药物(临床上常用的是1%阿托品眼药膏)麻痹睫状肌,散大瞳孔,测出真正的屈光度。只有通过散瞳验光,才能测出真正的屈光度,以区分真性近视和假性近视。由于散瞳药物的使用,会导致眼睛不能像平时那样进行调节,在遇到强光时会出现怕光、流泪、眯眼、视物不清等情况,但这都是药物的一时作用,药效一过,症状就会消失。阿托品类药物,药效时间较长,一般在10-12天左右。
整体来说,散瞳验光的准确性高,可助区分假性近视和真性近视。所以家长们应该放下对散瞳的恐惧,不该过分担心散瞳会损害孩子的眼睛。但是散瞳后家长一定要注意保护孩子眼睛,避免强光照射。
您好医生,我的宝宝现在快1岁了。之前体检都是在社区进行的。前几天,和朋友聊起宝宝的生长发育。朋友说他们家的宝宝在体检时,做过视力检查,并且您嘱咐她一定要关掉“夜灯”。我的宝宝之前有过吐奶的情况,所以晚上睡觉时,一直有开“夜灯”的习惯。我想知道一下,为什么宝宝睡眠时,不要开“夜灯”呢?对健康会有不好的影响吗?
很多有宝宝的家庭,都有在晚上开小夜灯的习惯。比如,对于小宝宝来说,方便家长观察宝宝的睡眠情况,夜间的哺乳等。对于大宝宝来说,开着夜灯,宝宝上厕所更方便,减少意外发生。
但是,长时间整晚开着小夜灯,的确会对宝宝产生一些影响。
我们的睡眠节律是由“褪黑素”来调节的,而褪黑激素的合成受光周期的制约。
在夜间睡眠时保持黑暗,白天接受正常的关照(室内保证正常光亮),能够保证褪黑素的正常分泌。反之,则会造成褪黑素分泌的紊乱。而夜间的褪黑素水平的高低,会直接影响到宝宝的睡眠质量。
婴儿在3个月左右才会建立起正常规律的褪黑素生物钟。所以对于小婴儿来说,在夜间喂奶或更换尿布时,短暂的开夜灯,并不会对宝宝生长发育、睡眠周期建立产生影响。那对于较大儿童,相关研究较少。但夜间灯光对成人睡眠的影响是显著的,所以我们为什么不控制好这一可能影响睡眠的因素,让宝宝健康的成长呢?
值得注意的是,哈佛大学医学院发表的一份健康公报表明,现代多用的荧光灯中蓝光偏多,以及电子设备屏幕发射的蓝光,如果在夜里使用对生物钟的影响更大。所以,这也是为什么宫医生会强调在孩子入睡后,不要在旁边刷手机的原因之一。
总结:为了方便照顾小婴儿,短时的开夜灯,是完全没有问题的;对于较大的宝宝,最好可以关掉夜灯,让宝宝享受睡眠;对于3岁以上的宝宝,完全没有必要开着夜灯。
对儿童长高最重要的激素就是生长激素!
生长激素在熟睡状态的分泌量是清醒时的3倍左右,尤其是在晚上10:00-凌晨2:00、早上5:00-7:00这2个时段,分泌最旺盛。但值得注意的是,生长激素的大量分泌有一个前提——需要宝宝进入深度睡眠时才会发生。
所以,想帮助孩子长高,就要保证夜晚的睡眠时间和质量,从而促进孩子生长激素的分泌。夜灯可能影响到宝宝的睡眠质量,间接对宝宝长高也产生影响。
正常的昼夜节律对眼睛的正常发育和正视化是必要的。
一项研究调查了479名2-16岁美国儿童(70%白人,30%非裔),发现两岁前在黑暗中睡觉的婴儿后来只有10%的近视;那些开着夜灯睡觉的孩子后来有34%的近视;而那些开着正常灯睡觉的小孩后来的近视率有55%。这些数字说明了,开灯睡觉对于近视的发生影响很大。
当然,引起宝宝视力发育异常的原因,不仅只有这一项。但关闭了夜灯,就可以减少一项“危险因素”,何乐而不为呢。
谈到性发育,我们还要提到一个关键因素——褪黑素。
褪黑素的分泌可以抑制促性腺激素不过早积累,因而也就不会过早启动发育。因为促性腺激素的水平,直接决定孩子是否进入青春期性发育过程。所以,如果夜间的灯光对褪黑素的分泌产生影响,那么也会影响到性发育的。
以上就是我对“夜灯”问题的总结,希望对家长有帮助!
婴儿偶尔会出现眼睛肿的情况,一般来说与炎症有关。过多的泪水,炎症的侵蚀都会导致眼睑肿胀。眼睑的皮肤是全身皮肤最薄的地方,婴儿的皮肤又更加娇嫩,所以即使是轻度的外部环境改变,例如炎症或是泪水积聚,都可能会导致婴儿眼部的肿胀。那么宝宝眼睛有点肿怎么办?
1、宝宝眼睛肿有可能是眼皮受到了不良刺激而引起的。当宝宝反复揉眼睛,或者眼睛有异物而出现流泪,这种情况都会导致宝宝的上眼皮出现水肿。平时要告诉宝宝,不要用小手揉眼睛,从外面回家马上给宝宝洗手。
2、眼睛感染了炎症也会出现眼皮水肿。如果父母没有注意宝宝的卫生习惯。没有经常清洗小手。宝宝用手接触眼睛后就有可能患上结膜炎,角膜炎和红眼病等眼病。这几种眼病在急性期需及时治疗,否则转引慢性的话就不容易根治。
3、另外一个原因是宝宝在睡前补充了大量的水分。导致第二天早晨起床后,眼皮出现水肿。这种情况是正常现象,一般一天就会消肿。父母不用过于担心。
4、要排除全身性疾病可能引起的眼睛肿。比如肾脏、心脏疾病等,其次要检查眼肿是否由眼部疾患引起。常见的有眼部的皮肤过敏、湿疹、蚊虫叮咬、麦粒肿、睑板腺囊肿、睑缘炎、结膜炎等。眼睑皮肤过敏、湿疹引起的眼睑肿可伴有皮疹出现,有时还有瘙痒的症状。
5、蚊虫叮咬导致眼肿。在夏秋季节,蚊虫叮咬导致眼肿比较常见,多发生在单侧,仔细观察眼皮上可以找到蚊虫叮咬的痕迹。炎性疾病引起的眼睑肿胀,多有红、肿、热、痛、分泌物增多等症状。要根据不同的情况给予处理,治疗好眼部疾患,消除眼睑肿胀。
综上所述,妈妈们对于两岁的宝宝眼睛肿,不要过于担心。一般来说,如果宝宝没有伴随流泪,睫毛发红等症状,眼睛肿的问题会自行缓解和消失。如果是炎症引起,可以用对症的眼药来治疗。
孩子的出生,让每个家庭沉浸在喜悦当中,接踵而来的便是各位新手爸妈的手忙脚乱了。刚出生的宝宝,主要任务就是吃、哭、睡。这个时候,学会照顾宝宝就成为了一件很重要的事情。
睡眠对婴儿来说是非常重要的一项任务,月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠状态,一天能睡20到22个小时,当然,也有精力十分充沛的宝宝一天睡十几个小时。所以妈妈们不要也不用纠结宝宝睡多长时间,每个宝宝的情况不同,只要宝宝精神状态是好的,就不要担心。
我们睡觉通常只穿贴身内衣,当然,宝宝也是一样的,睡觉时只要穿贴身舒适的衣物就可以了,不要因为宝宝刚出生,怕着凉,就给宝宝睡觉穿很多的衣物。
有的宝宝稍微大点的就会有让妈妈抱着才能睡着的依赖,NO,千万不要养成这种习惯,好的习惯是从小培养的,妈妈可以躺在宝宝旁边,轻拍宝宝来进行哄睡!
妈妈通过什么来判断宝宝穿衣是否合适呢?
如果宝宝的下手和小脚摸起来不凉,说明宝宝不冷,给宝宝穿的衣服厚度是合适的。
那给宝宝怎么穿衣才是合适的:
进入冬天,宝宝会出现肠胃不适的情况,严重还会导致腹泻。这些都有可能是腹部受凉引起的,所以,给宝宝腹部保暖是很重要的,可以选择给孩子穿连体衣,哈衣或者背带裤这些衣服可以贴紧宝宝的肚子,避免引起宝宝肚子受凉的问题。
天气寒冷,宝宝的后背保暖很重要,宝宝的背部暖和可以减少宝宝生病的几率,可以选择给宝宝穿个棉马甲进行保暖。
足部的保暖对于宝宝的健康来说是非常的关键的,妈妈可以选择给宝宝穿厚度适中的小袜子。
天冷了,到底该不该给宝宝戴帽子呢!很多妈妈都给宝宝准备了帽子。但是宝宝 的头部不同于其他部位,不应该过热,在室内给宝宝戴帽子是没有必要的,头部过热会引发宝宝头晕的情况。
新手妈妈们,其实宝宝选择来到我们的身边就是老天的一种给予,应该用我们的爱呵护他们慢慢长大,无论你的宝宝是难带的还是好带的,都是世界上独一无二
作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
科学家说出生体重可能影响你的智商高低、身材胖瘦,甚至可以影响你一生的健康。
你生下来的时候多少斤?快回忆一下,因为科学家说出生体重可能影响你的智商高低、身材胖瘦,甚至可以影响你一生的健康——比如说,你将来是不是更容易得糖尿病、高血压、呼吸疾病、精神疾病……甚至是癌症。别以为我“忽悠”你,这是有研究证据的。
足月的小宝宝刚生下来时,体重在5斤到8斤的范围内比较合适,如果你还不到5斤,就是低体重儿,如果超过了8斤,就是巨大儿啦。
英国医学研究协会理查斯博士领导了一项研究,对3900名1946年出生的男女进行追踪调查,结果显示出生体重与智力成正比,也就是说生下来的时候越重,长大以后越聪明,如果是低体重儿,认知功能则可能受到影响。至于原因,科学家们还不是很清楚,目前认为可能是大宝宝的脑容量比较大,或是脑中的连结比较多。
不过,科学家也说了,不能完全“以体重论英雄”,影响人智力的因素千万种,出生体重只是其中之一,其他的比如生活的空间很狭小啊,空气污染很严重啊,甚至爸妈经常爆发离婚大战都会影响宝宝的智力发育。
如果你生下来的时候瘦小枯干,别以为长大后能继续做个骨感美人,结局也许完全相反——低体重儿成年后更容易变成胖子。
专家介绍说,宫内发育迟缓的孩子,在妈妈子宫里时为了满足能量需要,只能拼命摄取营养,他小小的身体也给自己设置了符合当时情况的代谢水平——比如更容易吸收、更容易储存、不容易流失。
当这个孩子出生后,营养情况发生了变化,已经能够满足他的需要了,但体内原定的程序并没有改变,造成了他之后的代谢异常。所以低体重儿成年后往往更容易肥胖,也更容易患上各种代谢性疾病。
这已经是先天的弱势了,偏偏低体重儿很容易在出生后被家长火速“催肥”,其实这样危害更大,被催肥的孩子将来患糖尿病、冠心病等的几率更大。
低体重儿易发胖,巨大儿也好不到哪里去。目前有研究显示:出生体重过大,不仅生的时候“害人害己”(想想你妈生你生得多辛苦),将来成年后肥胖的风险也比较大,并可能易患糖尿病等代谢性疾病。
虽然“将来是个胖子”的事实已经让人很绝望了,但很可能你不只是胖,还是又矮又胖。潘慧教授说,体重偏低的新生儿,大概有1/4将来身高达不到应有水平。除了先天不足,低体重儿出生后也更容易胃口不好,生活习惯不好,经常生病等等,所以最终的身高更容易矮小。
那剩下的3/4呢?其实,很多低体重儿出生后会实现追赶生长,如果两岁前能够达到正常水平,将来就不会是小个子。
“成年疾病的胎儿起源”在国外已经有了大量的科学研究,甚至有专门的学术组织和学术期刊,在国内,首都儿科研究所对1948年至1954年在北京协和医院出生的人也进行了这样研究,结论是一致的——出生体重确实可以影响成年后多种疾病的患病风险,胚胎发育时期的不良影响可以持续终生。
冠心病:低体重儿更容易患冠心病。研究显示:出生体重5斤以下与6斤以上的人群相比,冠心病的发生机率从11%下降到了3%。
高血压:多国研究都证实,出生体重与儿童及成年人的血压呈反比,出生体重过低的人成年后血压会更高,出生后追赶生长的人更严重。
糖尿病:国外研究证实:出生体重为5.5磅的人比9.5磅的人得2型糖尿病的几率高三倍。低体重儿易患糖尿病,但出生体重大于4.5kg时,2型糖尿病的发病率也会提高。
呼吸系统疾病:宫内生长限制和低出生体重与肺的发育及功能的改变有密切联系,包括增加呼吸窘迫的风险,削弱呼吸道功能等。这样的儿童更易患哮喘等疾病。
免疫功能低下:研究证实,宫内营养不良会影响免疫系统发育,低出生体重的婴儿常伴有免疫系统疾病。
乳腺癌:出生体重越低,得乳腺癌的风险越小。研究发现出生体重2.5 kg以下的女性比出生体重4.0 kg 以上的女性患乳腺癌的风险低50%——终于有一项低体重儿的优势了。
睾丸癌:瑞典研究显示,不管是低体重儿还是巨大儿,患睾丸癌风险都会增大
肝母细胞瘤:低出生体重的婴儿有着明显的高患病率,比正常出生体重的人群高了15倍。
精神疾病:宫内营养不良会影响到中枢神经系统的发育。有研究指出,低出生体重与精神分裂症和男性抑郁症有明显的关系。协和的研究也证实低体重儿更容易患痴呆。
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