导致儿童听力丧失的原因可分为以下两大类：先天性因素和后天性因素。由于儿童在这一特殊成长阶段的主要学习方式是观察和模仿，听力损失可能会对他们的大脑发育产生严重的不良影响。所以，对于听力有障碍的儿童，要采取不同的养育方式，以确保他们的发展达到最佳水平，以跟上他们成长的步伐。

 

帮助听力受损儿童的两种方法

一、鼓励儿童交流

 

患听觉障碍的孩子，语言能力的进步会比一般孩子慢很多，这是每个人都应该接受的事实。儿童越是感到羞耻，越是不愿意交流，发展就会越慢。所以父母必须完整地向孩子解释情况，让孩子觉得自己有能力，并鼓励他们在能力范围内加倍努力，赶上正常的发展步伐。父母应通过日常谈话、书本或音乐与孩子进行交流。发音清晰，字迹清晰，并使用肢体语言和其它物品帮助孩子理解。

 

二、寻求外部援助。

 

教师和看护人员应了解幼儿的情况，并给予良好的额外照顾和协助，以减少幼儿可能遇到的学习困难。父母还应该让孩子使用助听器，或者个人FM数码无线系统等不同类型的助听器，让孩子在各种场合都能得到信息。

2种方法防止儿童听力损伤

1. 如果父母和看护人知道保护孩子听力的重要性，就要避免让孩子处于噪音环境中，可以通过以下方式来预防听力损失：注意音量的大小、通过把声音（电视、收音机等）调低，可以减少噪声污染、儿童保护设备（耳塞，耳机），在嘈杂环境下使用。别将有噪音的东西放在孩子耳朵旁边。

 

2.早诊断和早预防

 

避免孩子在嘈杂的环境中，可以大大降低听力损害的风险，但不能完全避免听力损失，因此，父母应该让孩子定期进行听力测验和刺激。越早发现听力障碍，则有越高的机会让孩子得到帮助和治疗，将来的发展也更能跟上年龄的增长。初生婴儿在出生后两天内实施第一次听力刺激，并对新生儿进行听力检查。如婴儿测验不及格，应立即向儿童耳鼻喉科医师做进一步听力检查。

后天失聪的因素

失聪也可能在孩子出生后几年内发生，所以父母应该注意以下可能出现的不参与谈话

 

经常让别人说话时要慢慢来，大声些、必须将声音放大（电视、喇叭等）、很难理解这些文字、病痛还能导致听力损失。

 

 

有些疾病可能会导致儿童听力丧失，父母也需要注意这些后天的因素，例如：

 

在患有中耳炎或称中耳感染，梅尼尔氏病，儿童水痘，腮腺炎或麻疹后，在恢复后也可能发生听力丧失。

 

 

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朋友圈中经常可以看到各种令人眼花缭乱的“治疗近视”的神医和偏方：针灸治疗近视、按摩治疗近视、眼贴治疗近视、万能眼镜治近视、仪器治疗近视甚至吃龙眼治疗近视、信佛治近视…

 

 

然而科学分析、论证表明，目前近视是不可能被治愈的，青少年儿童近视只能通过戴镜矫正。同时，近视也是不可逆转的，但可以通过科学方法进行预防和控制。

 

对于近视，防胜于治更有意义。平时养成良好的用眼习惯，定期到眼科医院进行检查，充足的户外活动，都对预防近视有积极作用。但如果近视发生了，可以采取以下手段进行矫正。

 

1. 常规手段：框架眼镜

框架眼镜是矫正儿童青少年近视的常规手段，它的优点在于安全、操作方便、普遍适用。当然，孩子验配框架眼镜后，同样需要定期到医院进行复查，跟踪视力的发育情况，根据医嘱进行调整。

 

 

2. 控制增长：OK镜

OK镜又叫角膜塑形镜，是使用高透氧材料的夜戴型硬性隐形眼镜。它也是目前世界上眼科医生公认的控制儿童青少年近视增长的主要手段之一。

 

OK镜使用特殊的反几何设计，通过压平角膜的中央曲率，暂时降低佩戴者的屈光率，从而暂时提高裸眼视力。

 

简单来说，就是通过夜晚佩戴的时候产生的外力，作用在角膜进行塑形，使角膜暂时性变平。原理与激光手术效果相似，但与激光手术不同，角膜塑形术产生的效果是临时性及可回复的，是非手术摘掉近视眼镜的有效可逆性治疗方法。

与一般隐形眼镜不同的是，角膜塑形镜是在夜间配戴，透过压平眼角膜以达到改善白天视力的效果。晚上睡觉佩戴，早晨将其取下，即可在白天获得清晰的视力，不需要再配戴框架眼镜。

 

 

综合各方面的论文与数据， 角膜塑形镜的确具有缓解近视加深的作用，但这其中存在个体差异，对眼部条件有一定要求，不是所有近视的孩子都可以佩戴角膜塑形镜，而且也需要孩子有一定的自理能力。

 

OK镜的适宜人群：

 

• 年龄8周岁以上；
• 近视度数600度以内，散光200度以内；
• 配合医生、家长进行OK镜的验配、护理的人群。

 

所以，家长如果要给孩子验配OK镜，应该带孩子在规范的机构进行全面的检查，根据自身情况结合专业医生和验光师的意见，选择对应的矫正及控制方案。

 

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婴儿的脑袋，从零到十二个月的成长非常快速。在这个期间，若婴儿得不到足够的刺激，会对脑袋的成长有坏影响。零至三岁是脑袋成长的黄金期，绝对不能错过这个机会。

 

父母3岁前培养聪明孩子的17个方法

当父母的有很多方法，可以辅助婴儿脑袋的成长，锻练婴儿成为一个聪明和可以发展自己潜力的孩子。

 

 

1.新事物

每当婴儿接触到新事物时，脑内的突触就会成长。突触是把脑细胞连接起来的通讯体，突触越多，孩子的头脑越灵活，学习能力更高。

 

婴儿诞生时，都是充满着可能性的。但这个可能性能否得到发挥，需要大人的培养。而其中最重要的，就是和婴儿密切交流。刺激他们的味觉、嗅觉、视觉、触觉、听觉，都能助长突触的成长。

 

不要带给他负面的经验如恐惧、吵架或暴力。因为这些经验会令他分泌恶性荷尔蒙，对脑袋的成长有害无益，妨碍婴儿的健全发展。

 

让我们看看如何用简单的方法帮助你培养聪明的婴儿。要刺激宝宝，父母不需要是专家或天才，只需要充满爱心、关怀，和愿意与婴儿共度有趣时光。

 

2.拥抱你的婴儿

人的本性是寻求安全。如果婴儿感到不安，就无法好好学习。因此充满爱的拥抱，可以帮助建立他的安全感。妈妈的心跳、肌肤的接触、妈妈的味道、妈妈的声音、妈妈的呼吸声，都是婴儿的定心丸。

 

有安全感的婴儿，学习能力特别高。快乐的婴儿，不需浪费时间去哭泣，会有更多时间去探索周围的环境。请相信拥抱的力量，因为这种爱的表现，能建立婴儿学习的基础。

 

我带未开始爬和走的宝宝的时候，基本上当他们醒着时，是不会把他们放下的，不是抱着，就是背着。这样婴儿会觉得特别安全，不会吵闹，特别容易照顾。

 

3.一起阅读

和宝宝一起看书，可以刺激他的大脑。这不但可以训练婴儿的视力和听觉，更可以令他感受到妈妈的关怀，令他明白到阅读是一段快乐的时光，建立他对阅读的兴趣，对以后的学习也有很好的影响。

 

开始阅读是不怕早的，我和儿子们从医院回来那天就一起开始看书。我们会睡在床上看绘本。他们的眼睛还未能找到焦点，但已经很感兴趣的用眼睛跟着图片，听我说故事。他们可能不理解故事的内容，但在面前转来转去的图片已令他乐呵呵。

 

当他们的眼睛开始能找到焦点时，更会用小手做动作，催促我快点读，让我知道原来他们已经熟悉书本。从小帮助孩子爱阅读，爱文字，会减低上学的压力。这个习惯可以从零岁开始锻练。

 

4.给他选择机会

婴儿到三、 四个月左右，已经会对事物有喜好。这个时候，可以开始给他选择的机会。

 

比如可以拿两件玩具在手，‘你想要哪一件呢？’让他思考，作决定。他选好了，然后拥抱他，亲吻他，‘选得真好！’赞扬他作了好选择。这个过程，可锻练小脑袋作分析。

 

要作分析，就要考虑自己的喜好和观察面前的事物，更要能表达出自己选择的结果。这活动对大脑的训练，有非常好的效果，所以不要为婴儿作全部决定。

 

当我的儿子们开始吃辅食时，我每次都会给他们选择，‘要先喝汤还是吃饭？’耐心等待他们的意见。每天的小事大事，都可以帮助孩子的大脑成长。

 

5.和孩子多说话

要和宝宝多说话。研究表明，孩子在三岁之前，从父母和照顾者听到的单词越多，他们的智商就越高。所以从零岁开始，要和孩子多说话。

 

那么说些什么呢？最容易的，就是你做什么就说什么。比如：‘妈妈现在打开门了。’、‘这是开，这是关。’像这样，把门开开关关的给他看。

 

当你抱着他坐下时，‘妈妈现在坐下，这是沙发。’、‘按一下，是不是很软？’当你为他抹嘴时，‘妈妈现在帮你抹嘴巴。’、‘好可爱的小嘴巴啊！这就是你的嘴巴。’、‘这是湿纸巾，拿在手上看看，很轻，湿湿的。’、‘这是干纸巾，你喜欢哪一种？’

 

诸如此类，不停的给宝宝介绍周围的事物和动作。这不但能令他脑内的突触多成长，加速他们学习语言，他还能学到很多有用的东西。

 

研究指出，在说出单词时指向那样事物，婴儿学习语言的速度会更快。比如，你在说‘看，月亮多美！’的时候，需要用手指着月亮给他看。说‘花儿真美！’的时候，也需要指着花朵。这样，他才会把事物的名字和你的发音连接起来。

 

我和婴儿说话时，不用‘BB话’，用普通言语更好，因为这有助他们增加词汇。但说话时可以提高音调，慢慢说，这样婴儿会听得更清晰。当初，对着一个不会回应的婴儿，单方面的说话，会有点怪怪的，但很快就会习惯。

 

因为婴儿是你的最佳观众，你对待他好的话，他会是你最忠实的粉丝呢。

 

6.互相凝视

新生儿在一星期左右就能认识父母的脸孔，多让他看到你的脸孔，让他认识你，信任和爱上你。特别要看他的眼睛，锻练他的注意力。

 

从看你的脸，他学习如何识别人的表情，和如何表达自己。和婴儿玩耍的时候，可以做一点夸张的表情，比如伸出舌头、大笑、大哭等等。

 

我时常和孩子们玩表情游戏，逗他们笑，其实就是在锻练他们的观察能力。新生儿喜欢模仿人的面部表情，给他示范多种表情，让他有多点模仿的机会。有表情丰富的父母，宝宝的表情也会多样化，也更能分辨出对方表达的信息。

 

7.为宝宝唱歌

多为宝宝唱歌。婴儿喜欢重复的节奏，爱听妈妈的声音。不一定要唱得很好，只要是轻快、柔和的歌曲就可以。睡觉前可为宝宝唱摇篮曲，习惯之后，一听到你唱摇篮曲，宝宝就自然会睡觉。

 

尽可能让宝宝多学习歌曲，因为可以锻练他的记忆力。比如英文字母，包括我自己在内，都是从歌曲学会的。越多提示，人的记忆越能巩固。也就是说，因为歌曲有旋律、节奏和歌词的三种提示，用歌曲来学习，比较容易记得。所以小时候学的歌曲，长大后还能记着，但小学的课本就早已忘记。

 

更有一些研究表明，学习音乐节奏与学习数学有关。所以多为你的宝宝唱歌，不但开心，对他的头脑发展也有帮助。

 

孩子们特别喜欢的是我自己胡乱编唱的有趣歌曲。一边抱着他们，一边跳舞，一边唱！歌曲并没有特别的内容，但到现在，他们长大了，还记得那种快乐的交流。

 

你和你宝宝的音乐世界，可以由你控制和创造。这会令你和宝宝的连结更强更深。

 

8.数数看

相信每一位父母都曾做过的，就是和宝宝数手指和数脚趾。当你数的时候，要摸着他的手指脚趾，放声的数出来，让宝宝感觉得到、看得到、听得到，这可让他了解到数量的原理。

 

有很多歌曲也能帮助小朋友学数字的，应该教他们唱。在日常生活中，也可以时常和他数数旁边的东西，比如玩具、食品、人数、车辆等等。

 

告诉他什么是多，什么是少。什么是大，什么是细。慢慢开始，告诉他什么是圆的、方的、近的、远的。数学的观念，从小可以学习到。

 

我记得孩子们还是婴儿的时候，喜欢我为他们吹气球，我有时会吹得大，有时又会吹得小。

 

另外就是吃辅食时，也有时多，有时少。这些日常的事，已足够帮助孩子开始理解数学的原理。

 

 

9.关闭电视、电脑、手机

建议，孩子在十八个月大之前，不应该接触任何电子屏幕产品，包括电视、电话、平板电脑等等。两岁至四岁的孩子，每天限制于一个小时，越少越好。

 

大量研究指出令人震惊的发现。当零至三岁的孩子迷上平板电脑和智能手机之后，可能会无意中对仍在发育的大脑带来坏影响。

 

太早的屏幕体验，会令注意力、集中力、感知他人态度和建立词汇的能力，都受到损害。也就是说，有些父母为了让孩子们获得教育优势，而利用这些产品吸收资讯，实际上弊大于利。

 

零至三岁是大脑发展的关键期间，婴儿的脑袋需要更多外间的刺激，和一对一的互动，以加速突触的成长。从电子屏幕不能得到同样的刺激，甚至会伤害婴儿的听觉、视觉和大脑的成长，对他一生的发展都没有益处。

 

花太多时间在电子屏幕上的婴儿，长大后，人与人关系的发展也会比别人缓慢，因为小时候没有机会与他人交流，没有机会练习如何在社会中生活。

 

更可怕的是，屏幕上的操作可以用手指来决定、开关。喜欢看的画面可以重复，得到的快感可以由自己控制。所以回到真实的世界后，当婴儿满足不到自己的欲望时，就会暴躁，觉得失去控制，哭泣起来。

 

沉迷屏幕会令孩子自私、贪欲和依赖不停的满足来找到快乐，会变得没有耐心和不愿意努力。

 

不论是医生、心理学家或教育家，都大力警惕家长，不要在两岁之前给婴儿有任何电子屏幕体验。不要让屏幕帮你带孩子，坚持以真人和孩子交流，否则会影响孩子的一生，后悔时可能就太迟了。

 

10.捉迷藏

和你的宝宝玩躲猫猫。拿起一块布遮住自己，让宝宝看不到你，宝宝会惊慌！然后你‘哗！’一声把布放下，让宝宝再看到你。

 

这个游戏是教导婴儿，物体虽然不在眼前，但并不表示它们永远消失。也可以试试当他和你在房内时，你慢慢离开。当他发现你不在身边时，他会哭。你立刻回来安慰他，他就会知道，虽然妈妈离开，但并不表示不存在。

 

与宝宝捉迷藏，不仅有趣，还可教导婴儿记着看不到的人和事的存在，巩固他的记忆力。

 

我喜欢和孩子玩寻宝游戏，先给宝宝看见一件物件，然后很明显的从他眼前把物件收藏起来，说一句，‘啊！没有了！’婴儿会很快的找得到，这时可以慢慢把游戏的难度提高，例如放远一点、在他看不到的时候藏起来等等。

 

这个游戏，能清楚感受到孩子的记忆力、判断力和耐心，是可以一边锻练脑袋，一边和孩子玩得很开心的活动。

 

11.挠痒痒

和宝宝玩挠痒痒的游戏，会令他大笑，和认识自己身体敏感的地方，更能感受到和父母玩耍的快乐。大笑会令孩子分泌出快乐荷尔蒙，使他的脑袋感受到幸福的感觉，令到大人和婴儿的联系更深。

 

这种游戏，更可以教宝宝预期事情的发生。只要你做出要挠痒的动作，很多宝宝就会开始笑和逃避，表示他能预想到对方的行动，和那个行动会造成什么感觉。

 

这是智能成长的表现。能预想事情，是聪明人的必需能力，也是从小可以锻练的。

 

12.一起外出

多带宝宝到外面玩耍，给他接触新事物的机会。对婴儿来说，每一个地方都有无穷无尽的新知识，所以不要总是呆在家里，做同样的事。

 

今天去了公园，明天去图书馆，后天去动物园，星期天去探外婆等等。有些时候走路，有些时候坐巴士，有些时候坐轮船。让宝宝体验这个世界上的各种事物。

 

你可以用说话介绍新事物给他听，给他看，介绍后让他慢慢吸收。比如说‘这里的花真香！’他有兴趣的话，就让他去享受花香。‘你看浪花很美丽！我们去洗脚吧！’然后抱宝宝到海边，让他享受浪花冲向小脚的感觉。

 

带他一起去购物，看看不同的人和食物。不要时常留在家里，每天都带宝宝去看不同的东西，不管只是后街的面包店，或晚上的星星，对宝宝来说都是大脑发展的好机会。

 

不能上街的时候，把他的高脚椅不时换一个位置摆放，让他看到不同的风景。用不同的餐具，吃不同的东西，总之就是每天都给他新的事物观察，让他的脑内突触成长得更多。

 

13.学习因果

宝宝到六个月大左右，会开始探讨行动的结果。从这个时期开始，可以教导他因果关系的道理。

 

比如他把玩具丢到地上，弄坏了。这时你需要告诉他，‘很伤心，破了！怎么办？’以表达你的痛心，让他明白这是不可以做的事。重复告诉他，因为你这样丢了，所以玩具坏了，妈妈难过了。

 

又比如他出手打人，你就要告诉他这是不可以做的事，而且要表示难过、哭泣、痛苦。让他知道他的行为伤害了他人，那是因为他的行为做成的结果，要解释清楚给他知道因果的关系。

 

当他做了好事时，一定要奖励他。比如，他把食物分给你，要用夸张一点的表情多谢他，表示你的喜悦。这样他会知道，因为他做了这个行为，所以能带出喜悦的结果。

 

几个月的婴儿，已经可以开始教导道德和因果关系的理论。积木之类的玩具，也可帮助宝宝学习因果关系和‘如果……那么……’的推理。比如，‘如果’他把积木埋得太高，‘那么’积木会掉下来。他就会明白自己的行为会创造出一个结果。这个推理，是智能成长非常重要的过程。

 

14.锻练身体

锻练身体和脑袋的成长有很大关系，所以要和你的宝宝一起做运动。

 

其中一种我喜欢做的运动，是把自己的身体当做运动场，让婴儿在身体上爬来爬去。妈妈可以用脚、用手，把宝宝提高放下，他们会觉得非常高兴的，也可以为宝宝做全身按摩。

 

当婴儿开始会爬的时候，可在家里找一个安全的地方，让婴儿跟着你爬。当他习惯之后，就到你跟着他爬。这不但是很好的运动，也能锻练他了解服从和领导的过程。

 

简单的爬行学好之后，还可以建立障碍物路线，让他用小脑袋转左转右，找方法回到你的怀抱。

 

不要催促你的孩子学走路。每一个婴儿成长的速度都不同，有些早在八、九个月就会开始站起来，有些会迟一些。不用担心，让宝宝找到自己的节奏。多一点爬行的时间，也可以为婴儿建立肌肉，没有坏影响。

 

宝宝踏出第一步，是每一个爸爸妈妈最开心的瞬间！那种喜悦，是不能用言语来形容的。

 

15.双手游戏

用双手玩的游戏，对宝宝来说是非常吸引的。

 

因为宝宝最爱的人就是妈妈，用你的双手与宝宝互动，是非常好的交流。拍手，用手模拟小动物，点点他的肚子，一边唱歌，一边教他身体各部位的名字……这种宝贵的时间，会让婴儿对自己的身体有更多的认识和接受，提高他的自我肯定能力。

 

也可以让宝宝摸你的脸，告诉他‘这是眼睛’、‘这是耳朵’等。用双手来玩耍，可提高婴儿的身体和大脑协调。

 

 

16.刺激感官

刺激婴儿的感官，对大脑的发达非常重要。有很多活动可以达成这个目的。比如让婴儿碰碰冰淇淋，感受那寒冷的感觉；用柔软的毛巾帮他抹身，告诉他这是柔软，但帮他梳头用的小梳子，却是硬硬的。

 

让他摸摸小猫，碰碰小花朵。弹小钢琴，听琴声。打小鼓，听鼓声。开始吃辅食时，多给他不同颜色和不同味道的食物，令宝宝在视觉上和味觉上都得到新刺激。

 

给他看不同颜色的东西，指出每一种颜色的名字，让他享受这个世界的色彩。刺激婴儿的感官，会令他对环境敏感，注意力增强，好奇心提高，对生活和世界更有兴趣，丰富他的人生，也能够令脑袋的每一部分都得到刺激，加速成长。

 

17.迅速的回应

大人对婴儿的要求有迅速的反应，婴儿才会建立对人的信任。当婴儿可预测到大人的反应，他就会学习相信和理解世界。所以大人的反应要尽可能保持一致。

 

又如果你的宝宝有不当行为，例如打另一个孩子时，你要耐心的解释那为什么是错误的。要明确的表达道理，不要用恐吓的方法，比如大声责骂或用手打他。

 

要严谨但温和的去告诉他什么是对，什么是不对，这可以帮助你的孩子学习感受、关心、分享和善良。你耐心的教导和温和的反应，会令婴儿建立更多大脑突触，大脑回路的连接就越好。这不仅有助于语言和认知学习，更有助于情感上的发达。

 

聪明的婴儿是快乐的婴儿。充满好奇心，懂人意，能感受别人给他的爱，注意力高，表达力强，爱学习，吃得好，睡得好。

 

聪明的婴儿不是天生的。不论有多非凡的遗传因子，如果没有后天的关注，婴儿也不会有健全的发育。要提高婴儿的智能，视乎你对他的爱护。‘爱在起跑线’就是这个道理。

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

贪婪蒙蔽了双眼，看不到细水长流，听不到晚鹃深啼，品不到茗香阵阵，而这一切，唯有知足者方能感受，因为知足，所以每一天都是新未来，新开始，因为知足，所以每一天都是美丽的。

 

正因生活如此美丽，所以他们会停下步来，静下心来，去仔细留意着，欣赏着，故而他们生活常优。

 

案例分享

 

有一个地主，他拥有无边无际的土地，每到收获的季节，他的仓库里堆满了金黄色的小麦，他每天山珍海味，吃着别人吃不到的美味佳肴。大家都觉得他应该是满足了，但是他却一直都觉得很失落，总觉得还差什么东西一样。

 

一天，他和管家在自己的土地上巡视，他看到一个农夫，虽然他干活干得满头大汗，但是他却唱着歌，脸上露出非常快乐的笑容。地主问管家，这个农夫为什么会那么快乐？

 

管家说：“这个农夫家里有两个孩子，他和他老婆每天都要辛苦的在田间劳动才能够有饭吃。不过，他们却非常容易满足，只要有饭吃，有地方住，有衣服穿他们就会很快乐。”地主非常不高兴，自己拥有那么多的东西都不快乐，但是这个什么都没有的农夫却可以整天笑嘻嘻的，于是地主对管家说：“你一定要想个办法让这个农夫不快乐！在这块土地上我不想看到比我快乐的人！”

 

管家想了好久，终于想到一个能够让农夫不快乐的办法。他找地主拿了99两银子，然后放在了农夫的地里。农夫看到地里突然多了那么多的银子，非常的开心，这么多的银子可够他们一家人买很多东西了。他看了看袋子里的银子，他想，这里一定有足足100两银子呢。于是他高高兴兴地拿着银子回家了。

 

 

一到家他就把银子倒出来数，但是数来数去都只有99两，他数了一遍又一遍，都是99两，于是他想一定是儿子拿了，刚才进门的时候儿子帮他拿东西了。于是他让儿子把那1两银子交出来，儿子一直不承认自己拿过银子，于是农夫拿起棍子就开始打儿子。

 

这个晚上，农夫的家里都是哭喊声。农夫没有找到那1两银子，但是为了凑够100两银子，农夫决定以后每天都加倍的劳动，一定要完整的拥有100两银子！第二天天还没亮他就出门了，但是因为天太黑了，在门口的时候就被放在门口的锄头打到头，他生气极了，谁这么没公德心，把锄头放在门口，把他的头打了个大包！

 

他心情糟糕透了，到了地里看着自己的庄稼，他在估算自己能不能把庄稼卖出去挣到那100两银子。可是左看右看，这个庄稼越来越不顺眼，他甚至觉得这些庄稼一个铜板都卖不出去。这个时候一只鸟飞到了庄稼上，农夫看到有鸟要吃自己的庄稼，于是马上追上去，但是一个没踩稳就跌倒了庄稼地里，压倒了一大片庄稼。

 

他生气极了！晚上回家什么话都不说，看到老婆做饭的时候打碎了一个碗，他气急败坏的大骂老婆，因为打坏了那一个碗，还要再买一个，这不就影响了他攒100两银子的心愿了吗？地主问管家：“这几天那个农夫怎么样了？”管家说：“我再也没有听到他唱歌了，而且他的邻居说他们家最近总是传出哭闹声。”

 

地主很惊讶管家这么快就让农夫一家不快乐，于是问管家怎么做到的，管家说：“只要给农夫一种欲望，让他有贪念，他就不会快乐。”以一颗虔诚感恩的心去面对生活，方能知足。不要抱怨生活如此不尽如人意，生活就像山谷，你说你好，她也对你说你好，你若以一种鄙弃的态度去面对，他便以相同的东西回应你。

 

应感恩虔诚地去面对你所拥有的一切，感谢你所拥有的一切，想想你依旧活在这个世界上，一切依旧美好，即使你贫穷、富有，重病缠身，都应该学会说“活着真好”。“我一直在抱怨我没有鞋可穿，直到有一天我在街上遇到一个没有脚的人。

 

”这便是知足的真理，你现在或许很贫穷，很不幸，但你有没有想过那些处境更为糟糕的人，甚至失去生命的人。你还能看到阳光明媚，蓝天如洗，你还能听到泉水叮咚，鸟儿啾啾，蝶儿扑扇翅膀的声音，你能感受到生命的节奏，你还有永远支持关心你的父母和所有爱你的人。

 

 

你看看那些拾荒的人，他们即使身处社会的最底层，也不断耕耘着自己的生活。即使身上脏脏的，但那从心底里焕发出来的愉悦确是如此真实，那些在垃圾里嬉闹的孩子们的灿烂笑颜恰似一朵朵盛开的花朵，娇艳绚丽。

 

所以，有时我们应该去给自己的幸福列列清单，那样多的幸福会让你充实，你该多么知足，故快乐。脚踏实地，仰望星空。我们作为人如果没有梦想，就像断了翅的鸟儿，扑腾不到生命的远方。

 

掌控小贴士

 

如果梦想过于高，就会变成不可到达的奢望，成为欲望，以为自己能够到达，就会深陷不可自拔的境地里，不断地去为那个根本不可能实现的目标去奋斗，一次又一次，身心俱累，这样的人总是不快乐的，因为他们总是不知足地去做事，反而弄得自己不快乐。

 

所以，我们每一天可以为自己定一个目标，认认真真地去做，当一天快要结束时，任务也能完成，而不必为那欲望的达不到而悲伤，这时得到的快乐却是令人振奋的，鼓舞人们不断为明天任务所努力。

 

每天给自己定一个小小的目标，每天目标的达成让你感到无比开心，这样的小快乐会让你感到无比自足，能够知足，故心情常优。

 

怎么样做到知足常乐呢？

 

第一，端正对生活的态度

 

人生的经历和挫折，是上天给予的一笔财富，从中悟到的东西，是终生受益的。

 

第二，保持一颗童心

 

对世界充满好奇，可以发现生命的无限生机。珍惜现在拥有的一切，善待身边的人，不要等失去了才知道去珍惜。

 

第三，忌“贪”，保持心境的平和

 

不要为了名利而让心沾染尘埃。第四，宽容身边的人，珍惜遇到的每一个人，让心灵绽放光彩。

 

“知足常乐”这是人人都会说的，但真正做到的又有几个呢，因为知足，我们可以体会生活的美好，体会生活的乐趣，故而能够常乐，所以我们的心情常优。 

 

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近视眼被列为世界三大疾病之一，全国近视眼人数竟已近4亿，其中青少年约为2.7亿。

 

我国人口近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。

 

随着科技的发展，人们的生活充满了电子屏幕，手机、平板、电脑、电视等电子产品的出现，丰富了我们的生活，但近视眼的发病率也越来越高。

 

 

写作业时的坐姿、光线、长时间的看电视、玩电脑、不合理饮食、遗传等家长常会注意到到，但是常常被忽略的一个问题就是儿童的视力发展，特别是学龄前儿童。

 

电视的确是个好东西，可以帮助儿童快速的学习外界的事物，也是帮家长带孩子的一个工具，但是儿童的眼睛发育尚未完善，长时间的看电视会引起很多疾病，下列几种疾病需家长关注。

 

电视性眼病

 

电视性近视是长期持续近距离看电视所引起的一种近视。主要原因是习惯于近距离及强烈光线下看电视。

 

这种电视性近视，不单纯是近视，还伴有弱视，即使配戴近视眼镜，视力也不易矫正，是近视眼中不容易治疗的一种眼疾。

 

对青少年儿童来说，是值得重视的问题。如果经常长时间看电视，便会引起永久性视力降低。

 

少年儿童正处于生长发育阶段，眼肌的力量较弱，晶状体尚未发育成熟，看电视时，状肌和眼内直肌起着调节作用,如果长时间处于紧张收缩状态,极易引起近视。

 

电视又是直接光源，光线又闪烁不定,也容易引起眼睛疲劳而导致近视。

 

看电视还易引起过敏性眼炎。不少人看电视后,眼睛红肿，怕光流泪，刺痒疼痛，眼角糜烂，有时还产生有异物感和摩擦感，看不清东西。

 

 

这是因为,电视机的显像管里,向外放射出一种紫外线，照射到眼里以后，能和眼睛的结膜、角膜发生化学反应、引起过敏性眼炎。

 

如发生过敏性眼炎，首先要暂停看电视、晚上早些睡觉,睡前用热水毛巾在跟上热敷,每次10分钟，连续热敷3次。

 

看电视会引起线生素A缺乏。长时间看电视习惯的人,会引起维生素A缺乏,使视网膜的感;功能失调,发生眼球干燥,重者可发生夜盲症。

 

电视肥胖症

 

儿童看电视时间过长,容易引起肥胖。人吃了食物以后,消化器官开始工作,把食物加工后转化成身体发育和维持人体生命所需要的营养物质,并以热能的形式贮存在人体内。

 

人在静坐看电视时,使体力消耗减少,造成皮下脂肪堆积。如果看电视时再无限制地吃零食,更容易使人发胖，儿童的肥胖也会印象身体的长高。

 

电视孤独症(电视自闭症)

 

电视孤独症多发生在6岁～7岁儿童。得了这种病症的儿童离不开电视,除了对电视节目感兴趣，对周围的事物漠不关心。

 

对电视节目中的人物动作、语言能模仿，有的儿童还会自言自语。

 

这是因为学龄前儿童的思维分析能力差，但模仿能力比成人强，电视节目中大量的电视信息很容易渗透到他们思维和行为中去。

 

他们可以将电视中的商品广告背得滚瓜烂熟，甚至会经常出现自言自语和离奇动作，但不关心周围的现实生活，也不关心父母、兄弟姐妹等他人的存在，与人缺乏思想交流。

 

这样会使孩子的性格变得孤僻，以我为中心。看电视时间越长，看得内容越多，其影响越深。

 

这种病虽然不至于立刻影响身体健康，但时间长了，同样给身心健康会带来危害。

 

因此，家长要靠控制儿童看电视的次数和时间以及选择适合的节目来预防该病的发生。

 

怎样预防看电视引起的疾病?

 

应注意以下几点：

 

看电视的持续时间不宜过长。一般以2小时左右为宜，最好每隔1小时左右休息片刻，或到室外走走看看远处景物，或做做眼保健操等。

 

儿童看电视时间，一般来说2岁~3岁不要超过半小时，4岁~6岁不要超过1小时，7岁~10岁不要超1.5小时，同时要养成良好的用眼习惯，增加户外运动时间。

 

看电视的距离要适中。太远太近都会影响视力健康。

 

观察角不应小于45度。尽可能集中在荧光屏的前方，两侧要少，以避免斜着方向看。但最好要避开荧光屏的正中线，以免荧光屏强光刺激，引起眼疲劳。

 

荧光屏亮度要适宜。太亮时图像不明显，且会出现闪烁，刺激眼睛和散焦现象；太暗时图像轮廓不清，对比度太大或太小会影响图像的真实感和清晰度。荧光屏亮度不当容易引起眼睛疲劳。

 

看电视要有一定照明。看电视时应该有一定照明，不应使室内太暗。晚上观看时，可开一盏5瓦~8瓦的红色小灯管或灯泡，以减轻荧光屏与黑暗的强度对比。

 

灯泡不要直接照在荧光屏或观者眼内，放在观看者的后方或一侧，以减轻由明处到暗处或由暗处到明处的不适应，减少维生素A的消耗。白天看电视时，则应用深色窗帘遮住窗外强光。

 

 

儿童常看电视要适当补充维生素A。人的眼睛在光线暗处活动，主要是靠眼睛视网膜上的圆柱体细胞。圆柱体细胞内的视紫红质是由维生素A合成的。

 

常在暗光线下看电视，加快了视紫红质的消耗，看电视的时间越长，视紫红质消耗越多。

 

一般说来，人体内缺乏维生素A，容易使人患夜盲症、眼球干燥症、角膜软症等。

 

3岁~9岁的儿童眼球角膜较薄，眼肌的力量较弱，晶状体尚未发育成熟，若角膜受到刺激，晶状体调节能力降低，更容易引起角膜炎、近视眼或其他眼疾。

文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生

 

作为一名儿内科医生，平时重点关注与小朋友身体不适症状相关的疾病诊疗，譬如发热咳嗽喘息呕吐腹泻皮疹抽筋等等。深觉自己对于孩子心理行为发育的认识是有欠缺的。

 

而近些年对于自闭症（又称孤独症）的关注日益增加，周围有几个朋友的孩子怀疑或者已经被诊断自闭症。问起黄医森来，我也不能给他们更多的帮助，所以我反思还得好好学习，拓展知识领域。

 

 

在发育行为领域不能冒充专家，只是将自己学习的内容以飨读者。

 

在2018年11月的Pediatrics杂志上提供了美国儿童父母报告的孩子自闭症发病率。研究人员在2016年调查了50212名0到17岁儿童。发现在美国每40个孩子中就有1个父母报告的孩子患有自闭症。歪果仁对于自闭症的警觉意识还是蛮强的。

 

 

看来自闭症不是一个少见的疾病，在我们身边的确有孩子罹患。如何治疗和后期干预是发育行为科同事的事。黄医生主要和家长们共同学习，如何能够早期发现自闭症的蛛丝马迹。许多自闭症儿童在婴儿时期可能表现出发育差异，尤其是他们的社交和语言技能。

 

自闭症儿童的社交异常

 

• 没有或很少与他人眼神交流
• 对父母的微笑或其他面部表情没有反应
• 不看父母指向的事物
• 不和父母分享感兴趣的事物
• 无法通过观察别人的面部表情来感知他人的想法或感受
• 从不对别人表示关心（同情）
• 不交朋友或对交朋友不感兴趣

 

自闭症儿童的表达异常

 

• 16个月不说单字
• 机械重复别人说的话而不理解意思
• 被叫的名字时不回应，但会对其他声音做出反应（如汽车喇叭或猫的喵喵叫）
• 不愿开始或不能继续谈话
• 擅长死记硬背，尤其是数字、字母、歌曲或特定的主题

 

自闭症儿童的行为异常(重复与强迫行为)

 

• 重复转手、拍手被称为“刻板行为”
• 喜欢固定的行为模式
• 沉迷于一些活动，整日重复
• 喜欢玩玩具的一部分，而不是整个玩具（例如转玩具卡车的车轮）
• 常在非正常角度凝视事物

 

如何区分自闭症儿童与其他发育正常的儿童

 

如果该年龄段不具备相应能力，要小心自闭症了

 

12个月：一个正常的孩子听到自己的名字就会转过头来。自闭症的孩子被呼叫后可能不会回头看，甚至被重复叫了几次之后，但是会对其他声响作出反应。

 

18个月：语言能力落后的孩子会用手指、手势或面部表情来弥补语言能力的不足。自闭症的孩子没有以上试图弥补语言落后的行为，或者只是机械重复模仿电视上的或者刚刚听到的话。

 

24个月：正常行为发育的孩子会拿一幅画给妈妈看，并与她分享喜悦。自闭症的孩子可能拿给妈妈一瓶泡泡液来打开，但不会看妈妈的脸，也不会和妈妈分享玩耍的乐趣。

作者 | 马巍

文章首发于 | 儿科医生孔令凯

 

喝水是咱们的熟练技能，拿过来就喝，不需要想第一步该怎么办，接下来又要如何。但是，这里面，确实有很多的步骤，涉及好多肌肉、神经的合作分工，果掌握不好，就会出现呛咳等问题。

 

对于孩子，怎么能让他们学会喝水呢？为什么孩子拒绝用杯子？各种杯子该怎么给孩子选呢？必须先鸭嘴杯，后吸管杯、最后开口杯这样进行吗？使用各种杯子，有什么注意事项和技巧呢？吸管杯能促进吞咽成熟、能促进孩子语言发育？怎么正确有效的戒掉奶瓶呢？

 

听马巍老师讲吧，马老师特别重视细节，比如吸管要放到孩子嘴巴哪个位置才合适，能写出这些细节，绝对是理论和大量实践的结合后得出来的。

 

细节是决定能否让孩子学会杯子喝水、戒奶瓶的关键因素，有时一个点搞好了，啥事都齐了。

 

不多说了，大家去看本文，体验涨知识的乐趣吧。

 

一  学习使用杯子远没有你想的那么简单

 

在帮助宝宝学习使用杯子之前，建议你先试着观察一下，你自己是如何通过杯子喝到液体的。你可以分别试试比较稀的液体，比如水。和比较稠的液体，比如酸奶。仔细感觉一下从液体进入你的嘴到吞咽下去，你是如何做到的。

 

• 当你喝水时，你会把杯子贴放在下唇边，还是把杯沿塞进你的嘴里，卡住嘴角？

• 如果你把杯沿压住嘴角，你还能顺利喝到水么？

• 当你喝水时，嘴唇会略用力来防止水溢出，还是始终保持放松？

• 当你顺利喝到水时，你的舌头是被压在杯子的下面还是和杯沿有微小的距离，保持在口腔里灵活的移动？

• 喝一口停下，和连续一口接一口的喝，口腔肌肉控制和呼吸节奏有什么区别么？

 

 

现在，请你的家人来帮个忙，先不要把上面的这些告诉他，让他把你当成宝宝，用杯子给你喂水。如果他可以帮助你非常顺利、舒服又没有洒漏的喝完一杯水，那么恭喜你，他也可以很好的掌握给宝宝杯喂的技巧。

 

如果你喝的噎到了、呛到了、边喝边洒，你特别想把他一把推开，或者想埋头自己咬住杯子。我想告诉你，你此时的感受，和孩子抗拒你给他喂水杯时是一样的。通过对比，你也会发现，当你用水杯喝比较稠的液体时，吞咽的控制要好于喝比较稀的液体。

 

对于一个亲喂特别好或者可以熟练驾驭奶瓶的宝宝来说，刚刚学习使用杯子的最初两周，每次只能喝“一点点”是再正常不过的了。

 

因为：“不舒服啊！我得缓缓！”就像学习亲喂和使用奶瓶一样，孩子需要多一些时间的磨合，逐步掌握控制的技巧，才能渐入佳境。而家长的急迫（别人家的孩子为什么能用得好？！）、担忧（怕喝少了营养跟不上！）带给孩子的压力，反而会导致这个学习的时间被拉长。

 

二 鸭嘴杯VS吸管杯VS开口杯，到底该怎么选？怎么用？

 

有些购物攻略建议六月龄以内选择鸭嘴杯，然后是吸管杯，能握住杯子不洒漏的大宝宝才能用开口杯。为了避免大宝宝喝水时洒漏，近几年还有无吸管、无鸭嘴，杯盖特殊设计，含住杯沿就可以360°喝到水，但无洒漏的学饮杯。每一个宝宝都必须要这样按月龄“循序渐进”的选择么？

 

鸭嘴杯、吸管杯与开口杯虽然都是杯子，但对于小宝宝来说，肌肉协调用力的方式是不同的，吸吮与吞咽的控制技巧是不一样的。鸭嘴杯和奶瓶在吞咽时的肌肉运动是一样的，吸管杯和开口杯则需要嘴唇、下颌、舌头和脸颊的肌肉有更多运动与控制协调。

 

当宝宝使用吸管杯和开口杯时，舌尖向上抬起至上牙后方，将液体向后推动，舌头后部下沉，完成吞咽，这一系列动作和乳房亲喂时相同。而使用鸭嘴杯时，无论杯嘴是软质还是相对硬实，都会压住舌尖，阻碍了舌尖的上抬，这种吞咽模式是不成熟的。

 

鸭嘴杯

 

如果宝宝是从奶瓶过渡，鸭嘴杯可能会更容易快速掌握。对于六月龄左右的小宝宝（吃辅食后）来说，双手协调抓握的能力有限，鸭嘴杯不易漏水，是家长们更偏爱的选择。但有些研究讨论到使用鸭嘴杯的潜在问题，包括：

 

• 影响了成熟的吞咽模式的发展，这对于吃固体食物的吞咽能力是有不良影响的；

• 吸到的液体更倾向于停留在嘴里而不是直接吞咽，如果是用来喝奶或果汁等，这也增加了蛀牙的风险

 

尽管鸭嘴杯看起来很方便，但还是尽量减少使用，或者只把它当作宝宝学习自己握杯子喝水的过渡，注意选择杯嘴短而柔软的。无论产品是否强调360°不漏水，都不建议宝宝躺着喝。如果你的宝宝抗拒使用鸭嘴杯，就不必要求他一定学会咯。

 

吸管杯

 

网上很多推荐杯子选购的帖子上都会强调，不建议小宝宝选择吸管杯，因为“容易呛”。但其实除了宝宝口腔运动能力不足的原因外，很多时候是使用方法错误导致的。如果你家恰好有吸管，你可以先来自己试试看。

 

• 当你用吸管喝水的时候，你是把吸管含在嘴唇间还是深入到口腔里？如果你把吸管深含在嘴里，用舌头顶着喝水，此时你在用不成熟的吞咽方式，虽然能够喝到水，但换做宝宝，更容易出现哽住或呛到。

   

• 对比一下用嘴唇含住吸管前端，确保舌头不要被吸管压住，灵活的进行吸吮-吞咽，这样可以让吞咽变得更协调。两种深浅不同的吸管含入方式，所形成的舌头的运动方式是不同的。

   

• 当你含住吸管喝水时，你是含在嘴唇正中间还是偏向一侧？如果是偏向一侧，那么你这一侧的身体能力更强，试试看把吸管放在嘴唇正中间吸吮时是什么感觉？对于初学吸管喝水的宝宝来说，居中更有助于掌握平衡用力的技巧。

   

• 当你把吸管含在嘴唇正中，且确保舌尖没有被吸管压住。吸吮的时候，你的舌头会不会向后移动？吞咽的时候，舌尖会抬升到上牙龈后方吗？

   

• 你能一口接一口连续顺畅的喝么？这和每喝一口就停下来，口腔用力和呼吸节奏有什么不同呢？

 

 

其实，用吸管喝水是一种简单有效的提升口腔运动技能的方法。

 

通过使用吸管，可以让宝宝自然的练习嘴唇闭合、舌头回缩、脸颊用力，形成嘴唇、舌头、脸颊既能够分别用力又相互协调控制的复杂运动。

 

使用吸管可以保持正确的下巴位置（区别于使用奶嘴），保持吸吮-吞咽-呼吸协调，练习连续吞咽的技巧等等。通常建议宝宝在8-10个月左右时学习使用吸管或吸管杯，最开始他可能只是把吸管从嘴角伸入嘴里用牙咬，但慢慢的就会找到从里面吸出水的技巧。

 

如果你发现宝宝不会闭紧嘴唇吸吮吸管，很烦躁，或者不肯再用吸管杯学习。你也可以找一根普通的吸管剪短，里面放点水，用洗干净的手指堵住剪过的一侧，让宝宝含住另一侧，引导他闭紧嘴唇尝试吸吮，当宝宝吸吮的时候，缓缓抬高吸管松开手指，让水流进宝宝嘴里。

 

反复成功后，再引导宝宝学习用吸管杯。在选择吸管杯时，注意杯子以外的吸管前端要短一些，避免宝宝含入太深，这样比较容易控制吞咽，也能减少宝宝为了控制吸管稳定而用牙咬。

 

含入吸管短，有助于宝宝更好的进行口腔运动的锻炼（嘴唇包裹更紧，脸颊用力更多，舌头回缩用力更多）。吸管细一些，或者是吸管的设计可以减缓流速，避免流速过快导致宝宝呛到。

 

当宝宝能够从吸管杯中吸出水，再尝试用稠一点的液体，这样增加了吸吮的难度，可以更好的锻炼嘴唇、脸颊和舌头的用力技巧。

 

有些宝宝特别喜欢用吸管是弯曲型的吸管杯喝水，吸管转弯越多，就越难吸到，但是这个吸的过程却特别有趣。注意，一定要让吸管保持在宝宝的嘴唇间，不要太多深入嘴里，否则宝宝就会像吸奶瓶一样，虽然也能吸到水，但这不利于正确吞咽模式的发育。

 

吸管是可以终生使用的技能，但要让宝宝掌握正确的吸吮和吞咽技巧，这样既有利于过渡到使用开口杯，也有利于发展出成熟的吞咽模式！

 

为什么发展“成熟的吞咽模式”很重要？

 

吞咽需要协调使用26块肌肉，不成熟的吞咽模式会导致吞咽后还有液体留在口中，这容易导致口腔卫生问题。另外，没有形成成熟的吞咽模式的人，舌头会随着下巴移动，当舌头、下颌和嘴唇不能相互独立地运动时，通常就无法很好的处理食物和液体。

 

不成熟的吞咽模式会导致咀嚼不充分的整块食物被吞咽下去，这不利于消化。舌头的灵活控制对于孩子未来的语言发育也至关重要。使用吸管杯时协调运动的肌肉和吃固体食物时控制食物的肌肉，以及语言发展过程中能够发出更复杂的语音的肌肉是相同的。

 

虽然，无论是否用过或者能否熟练使用吸管杯，孩子最终都能吃好固体食物，说话流利，但在这个阶段学会使用吸管，会为吃饭、说话的能力打下更坚实的基础，有利于孩子更快、更好的掌握这些复杂的能力。

 

另外，使用吸管还能够为孩子提供更多的感官反馈，吸吮可以帮助宝宝更好的协调自己，增强注意力，使自己平静下来。口腔运动能力的差异会让宝宝的学习过程长短不同，有些宝宝要接近十个月才具备学习使用吸管杯的能力，而有些宝宝五个月就已经无师自通了。所以，了解自己宝宝的能力，并针对他的特点来进行练习，才是正确的陪伴方式。

 

开口杯

 

宝宝使用开口杯没有严格的月龄限制。

 

• 产后初期，母乳亲喂困难或者母乳不足的宝宝，可以选择暂时用杯喂来补充。

• 妈妈返回职场，宝宝还没有学会使用奶瓶喝奶时，可以用开口杯来替代喂养。

• 当宝宝小手抓握能力增强，手眼协调能力较好时，也建议早一点让宝宝学习自己用开口杯喝水。

 

还记得本篇文章开头的那个喝水和喂水的小实验么？如果是给小月龄宝宝用杯喂补充，负责喂养的大人需要先掌握引导杯喂的技巧，在开始的第一和第二周，你可以每天按照下表的建议来做观察和记录，帮助自己改善杯喂技巧。

 

 

小月龄宝宝在杯喂时，是靠嘴唇和舌头配合，将水舔吸到嘴里（注意观察下小猫喝水的样子）。大一些的宝宝是靠闭合嘴唇来控制倒入嘴里的水量，同时舌头回缩完成吞咽。

 

如果给宝宝杯喂的家人掌握不好技巧，没有注意宝宝吸吮-吞咽-呼吸的节奏，把水过多的倒入了宝宝嘴里，就非常有可能导致宝宝哽住、呛到，反复几次，宝宝就会抗拒杯喂。要在下次换个新的水杯，调整好所需的技巧，再做尝试，千万不要强迫宝宝接受。

 

什么时候可以让大月龄宝宝练习自己使用开口杯？

 

• 可以确保自己坐直或站直喝水，手眼协调性较好，能完成握住、举起，杯子准确的朝向嘴倾斜，能控制嘴唇用力和舌头放置的位置正确；

• 吃饭的时候，可以给杯子里或者碗里放一点水、一点汤，鼓励宝宝尝试自己端起来喝；

• 洗澡的时候，像玩儿一样用开口杯喝水，即使洒了，也是洒在澡盆里。谁家的孩子没有在洗澡的时候偷偷用玩具当杯子喝过洗澡水呢？

• 刷牙的时候，在杯子里放一点水，鼓励宝宝自己漱口。

 

杯子的选择和使用还有几点注意：

• 坚固耐用；

• 不含BPA；

• 易拆卸、易清洁、无死角；

• 如有磨损（易在划痕处滋生细菌），及时更换。

 

三 关于戒断奶瓶

 

美国儿科协会建议18个月之前戒掉奶瓶，因为孩子已经可以通过更多方式获得足够的营养，而长期使用奶瓶易导致蛀牙问题。

 

另外，有一些孩子使用奶瓶喝奶的量很大，如果没有很好的错开喝奶和吃奶的时间，就容易导致喝得过饱而影响吃饭，对于大宝宝来说，这样反而错过了通过丰富的饮食获取更多营养的机会。

 

从宝宝9个月至18个月之间，随着杯子使用的熟练，就可以逐步戒掉奶瓶了。但每个孩子的性格不同，对奶瓶的依赖程度不同，改变习惯所需的时间就会不同，改变过程中孩子的情绪反馈也会不同。

 

这需要妈妈先做好心理建设，在戒掉奶瓶的过程中，孩子的奶量可能会短期内大幅下降，夜间睡眠会受到影响，孩子因为情绪不好会变得更粘人或者更爱发脾气……如果方法对了，并且坚持下来，大约两到三周新的习惯就会逐渐形成，而这些问题都会自然消失。

 

为什么很多孩子很难戒掉奶瓶？

 

因为奶瓶给予孩子的不仅仅是一瓶奶，不仅仅是一餐营养，还有舒适和安全的感受，以及日积月累的习惯。所以对于不同的孩子，要采取不同的方式来帮助他戒掉奶瓶。

 

• 确定宝宝可以自如使用吸管杯、开口杯喝水；

• 多尝试不同的杯子，找到宝宝喜欢并且用得好的，在准备戒掉奶瓶前的一周，更多的用语言来赞美、鼓励他使用杯子的行为；

• 戒奶瓶期间要避免有较明显的家庭变化，比如搬家、增加了家庭成员、日常陪伴宝宝的人离开或者过于忙碌而减少了陪伴；

• 对于1岁以内的小宝宝，循序渐进戒奶瓶。可以从白天情绪较好的一餐开始，将奶瓶替换成水杯，但喝奶的时间和环境和之前保持一致；

• 对于1岁半以上的大宝宝，循序渐进更像拉锯，宝宝往往会爆发更强烈的情绪反抗。速战速决往往是更好的戒断方式。很多妈妈都试过有效的方法之一是破坏奶嘴；

• 无论宝宝多大了，在戒奶瓶过程中，都要接纳孩子“奶瘾”上来时的哭闹不安，增加陪伴、抱哄等安抚。帮助孩子找到可以替代奶瓶的安抚方式能够让奶瓶的戒断实现得更快。千万不要在宝宝闹情绪的时候，批评或者嘲笑他，刺激宝宝情绪更为不安。

 

成功的杯喂离不开对婴儿口腔发育特点的了解，以及家长对自己的宝宝口腔运动能力的熟悉。成功的将奶瓶喂养转换到杯喂，更需要妈妈和家人懂得宝宝的生理与情感需求。

 

新的喂养习惯养成需要至少两到三周的时间，完全熟练掌握需要半年左右。正确的引导宝宝掌握杯喂有助于口腔发育，消化是从口腔开始的，因为口腔中的唾液含有分解食物的酶。

 

而良好的口腔发育会通过有效的食物和液体摄入控制，以及良好的消化来支持宝宝获得充足的营养。

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作者 | 周二取个名字太南

文章首发于 | 心理荷包蛋

 

20世纪末，Seligaman树立起积极心理学的大旗，将心理学引向探索和促进人类性格力量发展和美德完善的轨道，反转了20世纪中后期，心理学过分关注人性的消极面和弱点的研究取向。Seligman界定了积极心理学三个明确的研究领域：积极的情感、积极的特征和积极的社会制度。

 

 

Seligman曾说：“我的学术研究是在预防、乐观和无助方面，而这些领域已经被征服，对我不再具有吸引力和挑战性，我将要从事的下一个研究就是积极心理学，这将是我倾注余生去完成的使命。”

 

从“习得无助”转向“习得乐观”的研究，是Seligman迈向探索积极心理学的必由之路。

 

 

Seligman与5岁女儿的一席对话，使他从习得无助转向习得乐观研究。一天，他在花园里除草，女儿快乐地在周围奔跑，女儿对他说：“从三岁开始，我每天都在抱怨，现在我五岁了，我决定不再抱怨了。这对我来说很难，但是如果我能停止抱怨，那么你能停止发脾气吗？”

 

女儿的一席话使Seligman产生了心灵的震撼。他意识到改变女儿抱怨习惯的力量比不是来自于他人，而是来自于她自身，这种信念在她心灵深处不断增强、发展，帮助她去改变自己的弱点和抵抗生活中的风暴。反复的思索，潜移默化地影响着Seligman，也预示着他研究领域的转折。

 

 

Seligman 用归因风格的概念，来区分个体的乐观和悲观，他将乐观风格归纳为三个简单的P要素：持久性(permanence)、普遍性(pervasiveness)、个性化 （personalization）。他认为乐观是指人们对已发生的事件进行解释时，对好事件作持久的、普遍的和 个人的归因，而对坏事情作短暂的、具体的和外在的归因。这种对事件的解释方式是后天习得的，人们可以通过学习，将悲观的归因方式转向乐观的归因方式，这就是习得乐观。

 

Seligman 认为一个人选择乐观还是悲观，取决于其解释问题与挫折的方式的归因方式。我们对不同的情 境已经形成了自动化的反应，我们需要有意识地培养自动化反应的意识，从而形成新的、更有效的方法去解释生活的事件。

 

他将归因风格理论融入到 ABCDE 认知疗法中，认为学会乐观根本的就是了解你的 ABC，即识别和评估事件(activating events)、信念(beliefs) 和结果(consequences)。然后通过与自己的悲观思想争辩(disputing)， 从而激发(effect)成功的动力和行为。使用该方法能针对性地改变悲观的思想，并且通过管理自我对话，控制自己的态度转向乐观。

 

 

乐观，并不能让你免受苦难的侵袭。但是学会养成和保持乐观的心态，能让你正视眼前的挫折，冷静乐观地面对和解决困难。当你看待世界的眼光开始变化，你的世界也会之改变。

 

“A postive mind will give you a positive life."

 

参考文献

[1]曹新美, & 刘翔平. (2008). 从习得无助、习得乐观到积极心理学 ——seligman对心理学发展的贡献. 心理科学进展, 16(4), 562-566.

[2]饶丛权, 曹蓉, RAOCongquan, & CAORong. (2010). 积极心理学述评. 安康学院学报, 22(2), 22-25.

[3]Luminari, S. ,  Cesaretti, M. ,  Marcheselli, L. ,  Rashid, I. ,  Madrigali, S. , &  Maiorana, A. , et al. (2017). The video game from the perspective of positive psychology. Open Journal of Social Sciences, 02(8), 57-60.

[4]Stanculescu, & Elena. (2013). University students’ fear of success from the perspective of positive psychology. Procedia - Social and Behavioral Sciences, 78, 728-732.

 

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双宝小的时候，我最讨厌他们吵架，一吵架音量就会越来越大声，他们不爽到极限的时候还会用生命尖叫嘶吼＋爆哭，每次遇到这种情形我全身每根神经都紧绷到要断裂，真的可以感觉到自己头顶在冒烟，拳头都硬了。更糟糕的是先生是一个情绪很容易达到沸点的人，双宝一生气大概过五秒他也会暴怒，先生开始大声双宝就吓到或是觉得委屈因此哭更大声，然后整个空间变成一个压力锅，瞬间原子弹要爆炸的感觉。我夹在中间每次都要在双宝快要惹毛先生前安抚他们，还要很紧张地观察先生的情绪反应，有时候真的觉得他妈我为什么要这么累，怎么就没有人在乎我的感受。

 

 

以前双宝生气的时候，我都会说：‘你生什么气？有什么好生气的！’，或是说：‘可以这样吗？！ 你现在是什么态度！’，如果情况越演越烈他们开始尖叫大哭，我会离开现场，走到自己的房间把房门锁起来躺在床上，深呼吸让每一根绷紧的神经放松下来，双宝发现暴怒现场没有观众在看的时候反而会慢慢冷静下来，过几分钟就自己去玩玩具，或是跑来敲我的门，好像什么事都没发生一样。所以我发现离开事发现场是一种方法，让孩子冷静下来，主要是也让我自己冷静下来，不然真的会想把他们过肩摔。前一阵子双宝生气的时候有了新招，会故意不哭出来，发出一种低吼的声音，配上扭曲的表情，还加上搥自己的大腿，每次我看了脑子都浮现：‘是在演哪一出？！’，这戏比他们大哭更让我觉得烦，我宁可他哭出来也不要听到那种持续低吼的魔音穿脑，真的全身每根毛都竖起来。

 

最近几次弟弟遇到生气委屈的时候，他会憋着不哭，一直哽咽然后眼泪开始掉，我突然惊觉，会不会是因为以前我跟他们说：‘你生什么气？ 有什么好生气的！’，先生也会说：‘哭什么哭！不准哭！！’，所以他只能压抑自己。我想到自己曾经有一次在车上跟先生吵架，气到我全身发抖，最后忍不住开始尖叫大哭然后下车，这算是我人生最抓狂的一次了。也想到先生有一次用拳头打破门。我们大人生气的时候都会大声、甩门、丢东西，为什么小孩就不能生气呢？ 爸妈如果连孩子的情绪都要控制，那不如养个机器人。

 

 

经过这样的反思，现在双宝生气的时候，我会先叫先生不要大声，然后我会很冷静地跟他们说：‘你是不是因为刚刚的事情觉得很不公平很不爽，所以现在超级生气’，然后我就会带他们到他们的房间，跟他们说：‘来，你现在来丢枕头，有多生气就丢多大力’，或是我也会让他们丢绒毛娃娃，把娃娃大力丢到墙上。一开始他们会很狐疑，觉得真的可以吗？ 我跟他们说：‘你可以把气出在枕头或是娃娃上面，生气的时候不要憋着，一定要发泄出来，不然会生病。但是我们不可以把气出在别人身上，也不可以打人，你现在生气的时候可以找一个没有人的地方，丢枕头、丢娃娃或是撕纸，等到你不气了为止’。几次下来，双宝生气的时候会在房间大力丢娃娃，怒气差不多发泄完的时候，自己就会一边丢一边笑，力道也越来越小，我就知道，他们的怒气发完了。

 

在学校的时候双宝难免会和同学起冲突，有时候会动手打同学，或是气到发狂，老师会跟我说这样的情形，我其实很苦闹，因为在学校总不能让他们丢枕头丢娃娃，所以我在网上买了一个软软小小的可以捏的黄色小鸡，上学的时候让双宝放在裤子口袋，叮咛他们没事的时候不能拿出来玩，只有生气的时候可以一边深呼吸一边捏小鸡，把怒气出在小鸡身上。我也把这件事先跟老师说，老师很贴心地愿意配合，也说会帮我们观察有没有效，目前看起来都还OK。

 

想想我们自己的生活中，有时候真的会遇到一把火的情形，但因为我们是大人，经过社会化的过程，我们知道如何消化和转移这样的情绪，像我自己就是通过看电视、听音乐、追剧，或是自己躲起来哭一哭我就不气了。但孩子现在正是在探索情绪的阶段，如果我们一直要他们压抑怒气，没有发泄出口，压抑久了心理和生理都会生病，有一天就会像火山爆发一样，伤害自己也可能伤害别人，就像前一阵子有些新闻，和老婆吵架就拿刀跑去路上捅人一样。孩子也是人，绝对有生气的权利，他们生气的时候父母更需要冷静，我发现我越冷静，双宝的怒气越快消，如果我跟着他们一起怒气爆表，大家反而会一起爆炸。孩子生气的时候，父母先整理好自己的情绪，在旁边陪着孩子，让他们理解自己的情绪，并且找到应对这样情绪的出口。

我开始给小糖糖进行干预时，他刚满1岁半，很小，坐在椅子上脚都不能着地，无语言、喜欢音乐。

每次上个训课他都会大哭，眼泪鼻涕一大把，虽然每次我都会用玩具、音乐、游戏等方法安慰他，但看到他小小年纪难过的样子，我心里不免有些心疼。

但幸运的是，我找到了小糖糖喜欢的游戏——拉大锯。每次和他玩这个游戏的时候他都会开心得不得了。

以此为强化物，通过回合式教学，糖糖在短短1个多月的时间里掌握了简单的大动作模仿、物体操作模仿和一步指令。

与此同时我开始尝试着对糖糖进行发音训练。

 

PART.01

用游戏让糖糖发音

       

由于糖糖喜欢音乐和游戏，且已经具备了模仿能力，所以我没有进行常规的发音训练和口部模仿训练，而是从其兴趣出发，在游戏中学习发音。

       

首先我将指令说得很慢，他会目不转睛地看着我，观察我的口型。游戏结束时我会说：“糖糖表现真棒，小眼睛看得好认真。”我给予他及时的语言强化，小糖糖会羞涩地笑起来。

       

这样的训练大约进行了2周，我开始有意无意地试着让小糖糖接词，让人意外的是，小糖糖开始接了他人生的第一字：“锯”。

       

这让我欣喜不已，我也立即强化说：“糖糖说得太好了，让杨老师亲一亲。”这样的奖励也让糖糖高兴不已。

       

维持项目完成之后， 当我抱着试一试的态度再度玩游戏的时候，我说：“拉大——（停顿1秒）。”糖糖说：“锯。”我说：“扯大——（停顿1秒）。”糖糖说：“锯。”我立刻大声地说：“哇！糖糖你太厉害了，说得特别好！”然后在他的小脸上狠狠地亲了一口。第3次，同样的回合，糖糖也给了我完美的回馈，那一刻我真是激动地眼泪都要流下来了。

       

下课之后，我将课堂情况如实地与糖糖妈妈沟通，糖糖妈妈也显得激动不已。

       

同时我把训练方法也仔细地与糖糖妈妈进行了交流，并做了三点提醒：

1. 一定要保持平静的语气和心态与糖糖玩游戏，注意语调要平和。

2. 在指令下达之后要给糖糖1~3秒的停顿，观察糖糖的反应，反应正确要立即强化，反应错误要消退。

3. 一旦糖糖没有积极的正确反应，要立即穿插维持项目（已掌握的技能）或者改变强化物，不可继续重复教学。

       

第二天上课之前，糖糖妈妈高兴地告诉我：“杨老师，糖糖接儿歌了！说得待别好，特别清晰！”我说：“糖糖很棒，您做得也很好，我们慢慢来，一步步打开糖糖的语言大门。

 

 

PART.02

用泛化训练提高表达力

       

糖糖真是个优秀的孩子，自从那天之后，每天都会给我们带来不一样的惊喜。

       

慢慢地，他开始接“戏”、“娘”、“婿”、“不吃”、“两百”等，尽管都是句末字，但这已是巨大的进步和全新的开始。这给我和糖糖爸爸妈妈都带来了莫大的感动和十足的动力。

       

同时，我建议家长泛化儿歌和游戏，增加语言刺激，创造语言环境；泛化任务和环境。个训课上开始命名卡片、实物，仿说儿歌。很快，小糖糖能说3个字、4个字的短语和短句了。这是我没有想到的。

       

但是，问题也逐渐出现，糖糖开始不断地问：“这是什么？”无论这个物品他是否认识，只要见到就会问。在与家长沟通中我也了解到糖糖在日常生活中会出现这样的问题，家长感到很困惑。为解决这一问题，一个小小的策略开始实施。

       

在个训课上，我会呈现糖糖已掌握的卡片，当糖糖说“这是什么”时，我会立即给予错误信号，说：“不对，这是——” 让糖糖接物品名称，直到糖糖说出正确的名称并立即强化，即对糖糖实施差别强化。

       

进行新的语言内容教学时，避免出现卡片和“这是什么”的语言刺激，直接说出物品名称，减少糖糖说出问题句子的机会和前提刺激。

       

在家庭训练中要求家长灵活地变化指令，如：“糖糖，哪个是某某？”“糖糖，某某在哪里？”“糖糖，找一找某某。”一方面可以泛化指令；另一方面也可以促进儿童的语言理解能力，使糖糖的头脑中不仅仅有单一的句型。同时，我也要求家长在家庭环境中尽量避免说出“这是什么”的问句。

 

PART.03

改变的前提，是坚持

       

训练大约1周之后的一天，糖糖妈妈说：“杨老师，糖糖怎么还老问‘这是什么呀’，我已经不知道该怎么办了。”看着她焦急的样子，我的心里也五味杂陈，一边安慰她一边说道：“糖糖年龄毕竟还小，刚刚对这个世界有所认知，不免会产生好奇心，这是正常的现象。

       

但是既然我们采取了这样的办法，就要坚持下去，这场‘战争’才刚刚开始，不要放弃，一起加油！”糖糖妈妈的心情慢慢平静下来，说：“您说的对，我有的时候就是心急，每天都会给自己很多的压力，既然您这样说，那我们就再坚持一下。”我立即说：“对，我们再坚持一下，出现问题我们就解决，一次不行我们就试两次，总会成功的。”

       

解决儿童的问题行为的办法之一就是坚持自己的原则。

       

又过了大约两周的时间，糖糖的问题行为终于减少了，即使偶尔出现“这是什么”的问句，糖糖也能正确地反应，不会出现错误的反馈。这是坚持的结果。而我也及时强化了家长的行为，夸赞他们做得好。这样，老师与家长之间更增加了信任，为以后的教学和行为管理奠定了良好的基础。

 

 

PART.04

糖糖交到好朋友啦！

       

在机构接受两期的康复训练后，小糖糖能与机构的同龄小朋友做分享，能简单地提问，能回答自己和家人基本信息，能主动提简短的要求，或要求别人做动作等。

       

对于一个刚满2周岁的小宝贝来说，这已是巨大的成就。

       

离园时，家长对宝贝的康复情况表示满意，这让我很欣慰也很开心。小糖糖离园后进入一家幼儿园学习，据了解，在那里小糖糖开始有了自己的社交圈，情感变得更加丰富，语言表达和理解能力也有了提高，真为他感到高兴。

       

这就是小糖糖的语言发展“始”，用游戏打开了语言的大门。

       

也许通往语言之门的道路荆棘密布，我希望同仁们能和家长进行及时的、良好的沟通，一起找到解决问题的方法，让我们的宝贝顺利成长。

       

最后，无论您是什么样的职业和身份，不论您以怎样的途径读到这篇文章，希望您都能以宽广的心胸包容他们，帮助他们，祝福我们的宝贝们健康成长，愿有更多的人关爱这片星空！

 

 

PART.05

专家点评

 

       

通读全篇，我感受到老师对孩子的浓浓爱意，对这份特殊事业的拳拳敬意。

       

正是有了这份爱心、耐心和恒心，老师才能在糖糖小朋友的成长之路上，用自己的所学去帮助他练习发音，学习说话，运用语言。

       

在文章的开始老师详细记录了糖糖的基本情况，以及如何运用游戏去开发糖糖的语言功能；当糖糖出现了刻板的语言“这是什么”这种现象时，老师也能及时找到问题的原因，去合理分析，找到症结所在，在课堂上有效地纠正糖糖的“复读机”行为，而且及时地把解决方法告知家长，督促家长在生活中同步进行，做到家校结合，家校统一。

       

老师了解家长出现的焦虑心理并开导他们，让大家能够共同为了帮助糖糖而努力。

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