去年10月，一位老人家来医院体检，各项指标都正常，只有幽门螺杆菌阳性。老人也没有任何不适。但出人意料的是，做胃镜检查却是进展期胃癌！好在发现的比较及时，做了胃切除手术后，目前已经康复。同样是去年10月份，一位35岁的女性胃癌患者，一直有消化不良、胃胀反酸等毛病，但没有重视。后来在医院检查，碳14呼气阳性3个+，胃镜发现可疑病灶，病理结果是胃腺癌。好在发现及时，病灶在1cm左右，做了手术，目前恢复良好。要说这两位胃癌患者有什么共同之处，那肯定就是感染幽门螺杆菌而不自知了。今天，杜医生就跟大家讲讲，感染幽门螺杆菌后，身体会出现哪些症状。

 

 

啥是幽门螺杆菌呢？

 

幽门螺杆菌是一种螺旋样的厌氧菌，是目前发现的唯一一种能在胃里生存的细菌。该细菌主要通过粪—口传播，最喜欢上完厕所不洗手，紧接着就吃东西或者抹嘴巴的人。此外，幽门螺杆菌也会通过口—口传播，经常出现“一人感染全家遭殃”的现象。

 

感染幽门螺杆菌，嘴里会出现3个异常

1、老是一侧流口水

 

幽门螺杆菌会分泌一种神经毒素，感染者的神经会受到刺激，稍微严重的患者，会出现神经紊乱，出现不自觉流口水的症状。

 

2、难以去除的口臭

 

八成以上的幽门螺杆菌感染会出现口臭的问题，而且这种臭是怎么刷牙都刷不掉的，这主要是因为细菌寄生在牙齿间隙里，帮助牙菌斑大量繁殖。

  

3、不自觉地打嗝

 

幽门螺杆菌寄生在胃肠道，会刺激胃酸的分泌。胃酸大量分泌，病菌没杀死，反而会损伤胃黏膜，引起消化性溃疡和胃食管反流。反流的时候，不仅有食物，还有胃气，感染者会经常不自觉地打嗝。

 

 

幽门螺杆菌不仅致病，还致癌，14亿国人，700万胃癌“候选人”！

感染幽门螺杆菌，不仅胃病反复好不了，患胃癌的风险也会增加。我国幽门螺旋杆菌的感染率高达50%~67%，也就是说，几乎每2个人中，就有1个人是幽门螺杆菌感染者。

研究还发现，感染者中大约有1%的人最终会演变成胃癌。而我国有14亿人口，有7亿人感染，即便是1%的感染者不加治疗，那么也会有700万人是胃癌的候选人。

怎样才能让你的丈夫保持健康，使他像大树一样撑起一个家呢？一定要关心他身体的这些指标！

 

体重指数

 

男人应酬多，经常被迫在外面吃垃圾食品，又经常加班，没时间锻炼，于是肚子到中年后会急剧膨胀起来。而肥胖症又与高血压，糖尿病，肾疾病，癌症，心脏病高度相关。怎么判断丈夫的体重是否达标呢？

 

这儿有一个体质指数公式：体重（单位为千克）/身高(单位为米）²。"/"是除以的意思。中国人体重指数的最佳值是：20∽22。如果他超标太多，请一定要管住他的嘴，多素少油，并且宁可他少赚些，也要催促他多运动。其实送他一个体重仪，也是件很浪漫的事情。

 

血压

血压可以说是男人的命根子。血压高与肾脏疾病，内分泌疾病，心血管疾病息息相关，血压不稳又很容易诱发颅脑病变，比如可怕的脑出血和脑梗死。但是男人在三十岁后，因为肥胖，强脑力劳动，精神压力大，嗜酒，饮食过咸很容易导致血压越攀越高。正常血压值是收缩压＜140mmHg；舒张压＜90mmHg.若他的血压已在不同时间，连续三次超出这个值，请及时带他就医，血压药不贵，让血压平稳比什么都重要。

 

 

肝功能

 

每年检查一次肝功能是非常必要的，检查肝功能一定要密切关注的是谷丙转氨酶（ALT)和谷草转氨酶(AST)这两个指标。如果他没有乙肝或者丙肝，ALT和AST超标，多数是由于脂肪肝和酒精肝引起的。所以，切记，低盐低脂饮食，尽量少喝白酒，对于保持肝脏的健康非常重要。如果肝功能的各项指标显著超标，请立即带他去医师处咨询。

 

尿常规

 

建议每年查一次尿常规。对于男人而言，尿常规要关注尿蛋白(PRO)和隐血（BLD）、尿红细胞数这三个关键点。一般来说，男性的尿常规出现隐血（BLD）阳性，和高倍镜视野下红细胞数大于3，很可能是泌尿系结石导致的，所以你需要带他去做一个泌尿系B超，或者加查一个泌尿系CT。

 

 

如果排除了泌尿系结石，而他经过复查，尿常规中的尿蛋白(PRO)和隐血（BLD）又迟迟不退，你就要小心了，要及时带他去就医。长期疲劳工作，或者疾病时用身体硬撑，是导致肾脏疾病的重要诱因、所以，一定不能让丈夫过度操劳。为了钱，伤了身体，何必呢？夫妻相伴去旅游放松，是调节身心的好方法。

 

血糖

 

血糖也必须每年查一次。男人四十岁以后，如果体力活动少，营养状况好，工作负担重，精神长期高度紧张，是很容易出现高血糖的。

 

要远离高血糖，必须要做到下面四点：

 

1、多学习点，关注健康专栏，增加对糖尿病基本知识和防治方法的了解。

 

2、放轻松点，就是要让家庭气氛和谐、温暖、安逸、舒服，避免家庭气氛过度紧张。

 

3、少吃点儿，就是家庭的菜谱要少油，少盐，多蔬菜，多粗粮。

 

4、勤快点儿，让丈夫做做家务，或者夫妻一起打打羽毛球，都是预防血糖增高的好方法。

 

幽门螺旋杆菌检测

 

目前认为，尿素呼气试验是诊断H.pylori（幽门螺旋杆菌）感染的最佳方法，这种方法无创、简单、快速、准确，检测阳性可以确认现症感染。当然，胃内需要有一定密度的细菌定植呼气试验才可显示阳性，因此对于长期服药的胃病患者，需要停药四周后进行此项检测。

14C-尿素呼气试验，适合大多数的成人，但有轻微放射性，不适合孕妇及儿童。孕妇和儿童应该选择13C-尿素呼气试验，因为这项试验没有放射性，无任何副作用。H.pylori是慢性胃炎，胃溃疡，胃癌的诱因之一，请切记每年检测一次。如果已经携带，且指标较高，建议作根除治疗。

 

直肠指诊与肛门镜检查

 

这是一项很容易被忽略的检查，许多人厌恶“直肠指诊”与“肛门镜检查”，怕暴露自己的隐私，但是每年做一次肛门镜检查是必要的，除了有助于确诊痔疮，这两种方法也是早期发现直肠、结肠癌，溃疡性结肠直肠炎、痔、肛门裂等疾病的重要方法。

 

最后想说的话：

 

经常给丈夫测测体重，测测血压，每年带他做一次肝功能，尿常规，血糖，幽门螺旋杆菌检测，直肠指诊与肛门镜检，然后根据这些指标细心调理丈夫的身体，是一份有技术含量的爱。执子之手,与子携老，需要夫妻之间彼此呵护，相濡以沫。其实最美的事情，就是和他一起慢慢地看路上的风景，直到时光的尽头。

近年来，我国幽门螺旋杆菌人群感染率，呈明显上升趋势，已达到60%以上，已经发展成为，危害人们身体健康的重大公共卫生问题。

 

什么是幽门螺杆菌？

 

幽门螺杆菌最早是从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜中分离出来的。是一种革兰染色阴性细菌，属于厌氧菌。幽门螺杆菌病，可以在酸性非常强的胃酸中生存。巴里·马歇尔曾经因为发现了幽门螺杆菌感染是消化性溃疡的主要原因，也是胃癌的高危因素而获得了诺贝尔奖。

 

幽门螺杆菌感染有什么症状？

 

幽门螺旋杆菌的感染大部分是没有明显症状的，一部分感染者可表现为口臭，胃酸，嗳气，恶心，腹部不适，腹胀等症状。

  

还有一部分幽门螺旋杆菌的感染者中，约30％左右可进展形成各种慢性消化系统疾病，包括慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，口腔溃疡，胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤等。

幽门螺杆菌可存在于感染者的胃液，唾液，大便里。主要通过接触传播、粪一口传播、医源性传播及动物传播，其中以接触传播为主。幽门螺杆菌感染，有家庭内集聚的现象。常常一个人感染后，其他家庭成员也容易在无形中感染。

 

 

如何预防幽门螺旋杆菌感染？

 

1.家有幽门螺旋杆菌感染者, 最好有公筷,或者将饭菜提前分好。

 

家人之间尽量不要互相夹菜，给小孩不要嘴对嘴喂食。尽量给孩子用专门的碗筷。大人不要用自己的嘴去试孩子勺子、奶瓶的温度。

 

2.少吃辛辣刺激的食物,少喝酒。辛辣食物可刺激损伤胃黏膜而导致炎症及溃疡。长期饮酒, 不仅损伤胃黏膜，而且影响黏膜血液供应而降低局部抵抗力加重感染。

 

3.顽固性幽门螺旋杆菌感染患者， 服药应遵医嘱、够疗程， 避免服服停停，无法持续药性。幽门螺杆菌感染后的用药是规律服用。

 

4.加强体育锻炼, 增强抵抗力。

 

5.幽门螺杆菌可存在于感染者的大便里。要养成饭前便后洗手的良好习惯, 可有效防止“病从口入”。

 

幽门螺杆菌可以通过粪口传播，如果感染者上完厕所后，没有洗手，摸了门把手，其他人后来也摸过门把手，没有洗手，就容易交叉传播。所以养成饭前便后洗手的习惯很重要。

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现在股骨头坏死是骨科的一种极为常见的一种疾病，当然很多人都采用微创介入疗法治疗股骨头坏死，那么很多患者对于该疗法有的时候不是很了解，对此，股骨头坏死医院专家具体的介绍一下，希望能对于患者有所帮助。

 

 

 

微创介入疗法治疗股骨头坏死是常见的一种治疗方法，那么对于该方法的原理是什么，来了解一下。介入治疗股骨头缺血性坏死的原理是通过注入大量溶栓剂到患侧股骨头供血动脉内，疏通髋关节附近的微循环，改善患肢骨的血液供应，使动脉供血更加充足。微创介入疗法治疗过程是如何，这也是很关键的，只有清楚的了解，才能治愈股骨头坏死。采用Seldinger穿刺术经股动脉插管，将5.5FCbra导管超选择送入股骨动脉内，注入76%的泛影葡胺8~10ml进行血管造影，并在X线直视下观察股骨头血运的变化;亦可进行数字减影血管照影，经导管注入尿激酶10~40万单位，低分子右旋糖酐10~30ml，复方丹参注射液10~30ml或其活血化瘀的药物，术后再次观察疗效，对于临床症状及血管再通改善不明显者，可间隔3~5天再次进行第2或第3次治疗。每次介入治疗后，患者静脉滴注尿激酶5万单位/天，共5天，并口服鱼肝油和钙片以加强疗效。

 

 

微创介入疗法治疗股骨头坏死有其治疗的一些优点和缺点，具体主要有哪些呢。优点有微创介入治疗皮肤创口仅为2mm左右，痛苦较少，通常在术后10小时可正常活动，功能恢复的快;缺点是对组织有一定的损伤，操作不当易使血管壁损伤，加重骨血障碍，同时会有一定几率的感染，它有严格的禁忌症和适应症;介入药物注射不到股骨头的骨头内部，而股骨头坏死是由骨内向骨外坏死，介入疗法并没有从根本上解除导致股骨头坏死静脉回流不畅的致病因素;对于血管断裂或者有其他慢性病的患者，起不到全身调理治疗的作用，故治疗效果不甚理想。

 

通过上述的一些介绍，对于微创介入疗法治疗股骨头坏死，应该有了一个大致的了解了，那么患者要根据自己的病情，适当的选择正确的治疗方法，让自己很快的恢复健康才是最重要的，不能耽误治疗，延误病情。

冠心病，即是由脂质代谢不正常引发冠状动脉粥样硬化性心脏病，可能造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。

 

冠心病患者病发前往往会出现胸痛等症状，但那时候是损伤已经到达一定程度外现了。有没有症状反应能让我们更早警惕呢？

 

 

冠心病早期的几个先兆

 

1.满头大汗

 

为什么我只想当个安静的美男子，却莫名其妙大汗淋漓呢？如果什么都没做汗多得衣服都可以拧出水了，同时脸色苍白甚至灰白，没有一点血色。　除了因为天气热，还可能是冠心病早期症状。

 

2.长期乏力

 

感觉身体被掏空，连洗个碗都耗费毕生精力。身体状况大不如前、什么都不想做？像得了感冒浑身乏力？极度疲劳、总是觉得非常劳累也是冠心病患者早期很可能出现的情况。

 

3.头晕恶心

 

经常无缘无故头晕、食欲不振甚至觉得恶心？这也是冠心病早期可能的症状之一，建议尽快做个检查。

 

4.睡不安稳

 

枕头太扁睡觉会憋气，需要高枕卧位？熟睡或者梦魇会突然惊醒，胸闷、心悸呼吸不畅得做起来调整才有改善？睡眠障碍和心血管疾病密切相关，如果长期出现以上情况，应该考虑冠心病的可能。

 

5.过度敏感

 

周围的锣鼓声、广场舞音响声、施工声音都让你心慌慌，胸闷憋气？如果是长期症状，建议考虑有没有可能是冠心病先兆？

 

 

从根源入手预防冠心病

 

冠心病是一种慢性心脏病，在老年人群体中高发，致死率非常高，应该引起重视。如果发生以上症状，要及时就医，以免发生不可挽回的损伤。中医讲究“治未病”，西医也强调一致强调疾病预防的重要性。那么，冠心病的诱发根源是什么，该如何防患于未然呢？

 

饮食

 

病从口入，饮食习惯高热量、高脂肪、高胆固醇的人群容易患冠心病。超体重标准的肥胖者特别是体重飙升的、腹部肥胖的更是危险。

 

血脂

 

脂肪摄入过多、遗传因素或脂质代谢异常导致血脂异常的患者总胆固醇、甘油三酯、LDL/WLDL会增高，同时HDL下降，容易得冠心病。

 

血压

 
血压升高是冠心病病发的独立危险因素，容易引发冠状动脉、脑动脉粥样硬化。冠心病患者中超过半数有高血压，高血压患者的冠心病患病率比正常血压的人群高很多。

 

吸烟

 

“吸烟有害健康”不只是说说而已，吸烟者得心血管疾病的几率非常高，而戒烟也能挽回部分心血管带来的心血管损伤。

蛋白尿其实对于肾脏不好的人群来说不是很陌生的疾病，但是为什么会出现蛋白尿，是身体缺少什么造成的呢？如果得了这种疾病我们应该做呢？

 

什么是蛋白尿？

蛋白尿就是我们的尿液中出现了大量的蛋白，称之为蛋白尿。它通常是肾脏出现问题的患者比较容易得的一种疾病，通常患者的尿液中会出现大量的泡沫且不容易散去。

什么原因引起的？

1. 肾脏有问题

 

肾脏出现问题就会导致肾脏的过滤作用变差，因为肾脏是产生尿液的器官，因为过滤作用出现受损就会导致蛋白质比较容易漏出来，进而在尿液中就会出现大量的蛋白质，就会出现蛋白尿。

 

2. 身体过度劳累

 

蛋白尿的出现除了与肾脏出现问题有关也与身体的过度劳累有关系。在人体经过大量的劳动之后，就会流出很多的汗液，而且人的精神也是处于紧张的状态，若是在劳累之后还要食用大量含有蛋白质的食物也是会出现蛋白尿的。

 

3. 体位出现改变

 

蛋白尿和体位的改变也有一定关系，在站立和行走的时候，尿液中的蛋白质就会变多，但是躺下来之后，尿液中的蛋白质就会减少，还有的患者甚至还会出现没有蛋白质的情况。

症状

1. 尿液中有泡沫

 

如果是蛋白尿的出现，最明显的就是尿液中会出现大量的泡沫而且不容易散开。还有部分患者若是排尿比较急的时候也会出现泡沫，但是这种泡沫消失得比较快。如果出现排出的尿液中出现大量的泡沫且不易散去，就建议去医院查一下是不是尿中的蛋白质增多了。

 

2. 会出现水肿、困乏等现象

 

如果是因为肾脏出现问题而导致的蛋白尿，部分的患者可能会出现身体乏力，水肿等现象，有部分患者还会出现血压升高等症状，而且我们的身体的抵抗力也会因此变得很差，我一定要及时检查确定是不是肾病引起的蛋白尿，积极配合治疗采取合适的治疗方案进行治疗。

 

出现了蛋白尿我们一定及时的去医院做检查，积极配合医生进行合理的治疗。但是在治疗的同时我们也要注意饮食习惯，应该控制蛋白质的摄入量，我们可以选择一些优质的蛋白，既可以保持蛋白质的补充也可以保持身体的健康。

 

 

我们在平时的时候就可以多保护自己的肾脏，不要过度的劳累，尽量避免蛋白尿的出现。

世纪名人宋美龄2003年在美国去世，享年106岁。

 

有人说，她的一生是传奇，家庭、婚姻、政治都充满传奇。

 

而在我们科普人看来，宋美龄的长寿更加充满传奇色彩，因为身患乳腺癌的她，竟然逆袭高寿，实在令人惊叹。

 

 

宋美龄高寿背后的3个原因

 

查阅文献资料，宋美龄身患癌症却高寿，背后原因主要有三点。

 

1.注重饮食质量，少吃多餐

 

宋美龄在饮食上注重质量，同时控制每餐进食量，少吃多餐。

 

她注意控制体重，60多岁时，仍然身材苗条材适中，没有变化。

 

据保健医生介绍，她喜食菠菜和西芹，另外她喜欢吃水果，对各种水果从来不忌口。

 

新鲜蔬菜和水果，富含各种维生素以及微量元素，对人体健康非常有益，同时也是人体强大免疫力的保证。

 

宋美龄身边的美食诱惑肯定非常多，但她能高度自律，一旦发现体重有增加趋势，她就立即节制饮食，从而完美控制住体重，这一点难能可贵。

 

2.中年忙碌，老年充实

 

作为一个风云人物，宋美龄曾活跃于政治、外交等领域，可谓日理万机，熟悉她的人评价她有强烈进取心，为目标紧张而有序工作。她曾经在日记中写道：“工作，是半个生命，越忙越有精神，人要年轻、要健康就要积极参加工作。反之，懒散是生命之敌，一懒生百病。要使生命之树常绿，只有在不断工作中防止智力衰退，保持身心健康。”

 

老年移居美国，宋美龄保持每天阅读、画画的习惯，她每天必翻阅纽约各大英文报纸，有空就就画国画、写毛笔字，而且非常投入、忘我。在美国定居期间，她还经常外出兜风，走进大自然，经常晒太阳，可以说，她的老年生活也是非常充实、健康的。

 

3.心态好：“看得开，放得下”

 

从1898年到2003年的106年间，中国发生了太多事，对于宋美龄来说，经历了太多的顺境、逆境和磨难。

 

但无论发生什么事，宋美龄都能泰然处之。即使是远离台湾，到美国“长期休养”后，宋美龄还是以最快的速度调整好心态，适应了新的生活节奏。

 

面对乳腺癌以及各种慢性病，宋美龄的心态是：“既来之，则安之”，坦然面对。

 

心态好的人遇事不慌，遇到不顺之事会自主转移注意力，将不利化为有利，能将心态调整顺畅，甚至化腐朽为神奇，这样的人大部分时间都精气神满满，体内正气充沛，自然免疫力也更强。可以说，心态好的人未必都长寿，而长寿的人必定是心态极佳的人，宋美龄正是这样的人。

 

结语

 

长寿的原因非常复杂，宋美龄作为一个横跨3世纪、身患癌症却逆袭高寿，原因也和多种因素有关，比如她的医疗保障条件非常好，有疾病立即就医，日常有专人护理按摩，但上面总结的3个主要养生经验，无疑更值得普通人借鉴学习。

 

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病毒性肝炎是由于病毒传染引起的肝脏病，主要分型是分五型，传染源主要就是肝炎患者，而传染的途径得看分型，有的肝炎是通过消化道传播的，而其他的部分是通过血液、母婴、性传播的。

 

肝炎的患者一般通过中西医结合治疗来帮助肝脏代谢，改善他们的营养，减轻肝脏的负担，调节人体的免疫功能来消除肝病患者的症状。因此，可通过饮食来帮助肝脏患者保护肝脏，促进肝功的恢复。

 

一、高蛋白的饮食

 

肝脏在病理情况下，蛋白质的分解会增强，所以肝炎的患者需要高蛋白的饮食，饮食中蛋白供给不足，可引起血浆蛋白的下降。蛋白的补充可按照每公斤1.5克，一般是动物蛋白。如果腹水而不合并血氨的增高，可将蛋白质增加到每公斤2克。补充蛋白可以吃一些牛奶、高蛋白质的鱼类还有鸡蛋等。但是如果腹水合并血中氨的升高或者是急性肝坏死的患者，应该给予低蛋白饮食，每日蛋白质的量子20克左右，以此预防肝昏迷。

 

 

 

二、碳水化合物

 

每日的碳水化合物也是必不可少的，供给量为350克，约为总热量的60%，结构为主食、新鲜蔬菜还有水果。需要注意的是：切忌不可过食葡萄糖、水果糖以及甜点心，因为会影响到胃肠酶的分泌，从而使食欲降低。另外，碳水化合物会加重胃肠胀气。

 

肝炎患者应当给予每天2000千卡的热量，在有其他并发症如高热、腹水等时，应当调高到2500千卡来满足每天的需要，但是再往上则会增加脂肪肝和肥胖的风险，当然就不合适了。

 

肝炎患者不一定要过分地限制脂肪的摄入，但由于急性肝病的患者通常厌食油腻，这类人不宜食入过多脂肪。即使是摄入，一般脂肪只能占总热量的10%-20%，成人全天的脂肪总量不得超过60克，这其中包括所有的主食、副食以及烹调油中的脂肪含量。家中的烹调油以菜油、豆油等植物油为主。

 

 

三、维生素

 

维生素在肝脏病中有很大的作用，体现在直接参与肝脏的代谢。如果肝病很严重，维生素的吸收就成了障碍，人体内的多种维生素（B1、B2、K、E、A等）的缺乏，所以肝病患者应该适当添加维生素的摄入。

 

牛奶、胡萝卜、蛋类都是补充维生素A的不错的选择，保证新鲜的蔬菜约100克以上，要有三分之一以上的红、绿或黄色蔬菜。而且，维生素B6的缺乏会引起脂肪肝，而豆类以及动物的肝、肾、肉都有足够的该维生素。

 

 

 

 

肝病患者适合吃半流食或软饭。如果胃肠功能尚佳，可以多吃一些富含植物纤维的瓜果蔬菜，有利于通便和促进胆汁的分泌。患者如果有腹胀，要控制牛奶、豆浆、蔗糖以及其他产气食物的摄入，凡油炸食品、刺激性食品、辛辣食品都应该禁忌。当然，饮酒是严令禁止的。

 

 

中国的肝炎患者就乙肝患者将近一亿人，虽然在国家的医疗调控下已经减少很多了，但是这个数字依然触目惊心。因此，肝脏患者为了保护好自己，一定要严格自己的饮食，延长自己的寿命，提高生命的质量。

 

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一天要上三次厕所，48岁的何女士担心自己罹患了大肠癌，所以来到医院想检查一下。

医生告诉何女士，从你描述的情况来看，虽然一天有三次大便，但是排便习惯很规律，而且大便的性状和颜色也没有什么异常，所以罹患大肠癌的可能并不大。

不过为了万无一失，何女士还是接受了肠镜检查，通过检查，最终排除了大肠癌。

事实上，像何女士这样的患者不是很多，有些人，一天好几次大便，他们特别担心，担心自己是不是罹患了大肠癌，有些人，好几天才解一次大便，他们也担心自己是不是罹患了大肠癌，今天，我们就重点来说说，一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个有异常。

 

 

第一，一天三次大便，是腹泻吗？

很多人觉得大便次数太多不好，因为是腹泻的信号，事实上，仅凭次数来判断是不是腹泻，其实并不正确，很多人虽然大便次数多，但是大便的颜色，外观都完全正常，腹泻，通常有大便性状的改变，大便呈稀水样或蛋花汤样，没有形状。
单纯从大便的频率，并不能判断是不是大肠癌，还要看大便的性状，以及排便是否规律。

第二，三天一次大便，是便秘吗？

很多人想每一天都有大便，因为觉得大便里有很多毒素，及时排出才能更有利于身体的健康。

可也有一些人，三天才解一次大便，他们担心，这么久才解一次大便，毒素会伤害肠道。

 

事实上，是不是便秘，不能只看大便的次数，还需要看大便排出是否困难，大便是否干结，大便的颜色和性状是否正常。如果这些都很正常，那么问题也不是很大。

每个人的排便习惯不同，有的人一天一次，有的人一天两次，有的人两天或三天才一次，但只要大便性状，颜色，排便习惯正常，那么，就无需担心。

 

大肠癌多发生在中年以上的男性，以40～70岁最为多见，但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。男女两性发病比例约为2:1。本病和其他恶性肿瘤一样,发病原因仍不清楚,可以发生在结肠或直肠的任何部位,但以直肠、乙状结肠最为多见，其余依次见于盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。癌瘤大多数为腺癌，少数为鳞状上皮癌及粘液癌。本病可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径,播散到其他组织和脏器。

不少人以为骨质疏松是老人才会面临的问题，其实婴幼儿喂养和年轻人的生活方式，都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。

 

2018首次发布的《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示：

 

• 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%。

 

• 我国低骨量人群庞大，40~49岁人群低骨量率达到34.0%，50岁以上人群低骨量率为57.4%，其中男性为49.9%，女性为67.6%。据此计算，我国低骨量人群超过2亿。

 

骨量就像银行存款，30岁之前在“骨矿银行”存的越多，骨质疏松来得越晚。10月20日是世界骨质疏松日，《生命时报》采访专家，给你一份壮骨建议。

 

受访专家

西安市红会医院(陕西省骨科医院)骨质疏松科主任医师 曾玉红

南方医科大学第三附属医院脊柱外科副主任医师 闫慧博

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科中心副主任医师 张波

 

35岁后，每年骨质减少1%

 

人体内，随时发生着成骨细胞与破骨细胞的竞争。通俗讲，破骨细胞负责拆迁，成骨细胞责盖楼。

 

成骨细胞占优势，骨骼合成速度快，骨量就会增加；破骨细胞占优势，骨骼“溶解”速度快，骨质疏松就会找上门来 。

 

35岁后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，每年骨质平均减少1%。

 

 

偏食、运动不足、日晒不足、吸烟、酗酒等习惯，以及女性妊娠期、哺乳期、围绝经期激素变化，年龄增长、身体消瘦等，都是骨质疏松的危险因素。

 

被忽视的骨质疏松信号

 

我们常听长辈说：“人老了，身上难免到处痛”，其实疼痛、驼背都是骨质疏松的表现。

 

左图：正常骨密度；右图：骨质疏松

 

疼痛

 

腰背痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，占疼痛患者的70%～80%。

 

疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

 

驼背

 

椎体前部多为松质骨组成，是身体的支柱，负重量大。第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。

 

身高变矮

 

每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2厘米左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3~6厘米。

 

骨折

 

骨质疏松严重时，轻微的外力，比如咳嗽、打喷嚏、搬动轻质物体等，就能导致骨折。北京协和医院骨外科翁习生教授估计，我国家每年因骨质疏松导致的脆性骨折大约在100万例左右。

 

呼吸受限

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少 。

 

一个公式自测“骨松”风险

 

原发性骨质疏松症约有30%~50%的患者无明显骨痛、肌痛或腰背痛等症状，需要通过骨密度测定确诊。绝经后的女性、60岁以上男性，应每年或每两年查一次骨密度。

 

大家平时可用亚洲人骨质疏松的自我筛查工具(OSTA)来了解自身骨骼健康。

 

OSTA指数=(体重公斤-年龄)×0.2

 

• OSTA大于-1：患骨质疏松的风险较低；

 

• OSTA在-1~-4之间为中风险；

 

• OSTA指数小于-4为高风险。

 

若出现中高风险，应尽快就医。

 

经检查确诊患上骨质疏松的人，可在医生的指导下服用抗骨吸收的药物防止骨量的进一步丢失，或促骨形成类药物以提高骨量。只要积极接受药物治疗，可使骨折风险下降70%~90%。

 

适合所有人的壮骨计划

 

骨量偏低或现阶段正常的人，不要等中老年骨量不足才开始注意，从儿童时期就应该做好预防。

 

 

多吃“补骨”营养素

 

钙：补骨”原材料

 

中青少年、中老年人、孕妇、哺乳期女性、骨质疏松患者尤其要多补钙。建议保证喝一杯牛奶，多吃豆制品、绿叶蔬菜、贝壳类水产品、海带、黑芝麻、紫菜等钙含量高的食物。

 

维生素D：促进钙吸收

 

每天至少要晒太阳20~30分钟；多吃蛋黄、海鱼、鱼肝油、蘑菇类等含维生素D较多的食物。

 

维生素K：领钙入骨

 

想让吃进去的钙精的补在骨骼上，少不了维生素K2的帮助。可通过绿叶菜、肝脏、蛋黄、奶酪等食物摄入。

 

坚持运动

 

运动有助促进钙质在骨骼沉积，帮老人预防摔倒。

 

• 青春期后的5年是骨骼发育黄金期，十三四岁的男孩每周踢3小时球就能起到增强骨密度的功效。青少年多打羽毛球和篮球等也有助于骨骼发育。

 

• 中年人可多进行跳绳、慢跑、有氧体操或游泳。

 

• 老年人要有针对性地训练上下肢：多练习负重摆臂快走，做八段锦、太极拳；也可练习靠墙下蹲或仰卧举腿，增加髋关节、下肢力量。

 

睡个好觉

 

为保护骨骼健康，年轻人尽量不要熬夜，老年人也要保证每晚7个小时的高质量睡眠。

 

保持身姿

 

站姿要保持耳垂和颈部垂直，肩膀向后伸展，挺腰收腹，避免头部和肩膀前倾；坐姿要挺腰收颈，双脚触地，椅高及膝，不要探头弯腰；睡觉时，床板要加硬褥，腰背伸平直。

 

心情舒畅

 

人长期处在压力之中，可导致激素代谢紊乱引发骨丢失，焦虑会造成骨质疏松。心情舒畅、良好的情绪能促进人体新陈代谢，有利于骨量维持。▲

 

本期编辑：张杰

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，手里攥着一张诊断报告，上面写着“幽门螺杆菌感染”。

我一路上都在想，为什么偏偏是我？我不是一个不讲卫生的人，怎么会感染上这种细菌？我开始回想起过去的日子，是否有过不洁的饮食习惯，是否有过与他人共用餐具的经历。种种疑问在我脑海中翻腾，我的心情越来越焦虑。

回到家后，我决定上网搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院这个平台。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，开始了与医生的对话。

医生很友善，问我什么时候检查的，是否有用药物治疗过。我如实回答，告诉她我刚刚检查出来，目前还没有用药。医生说她会了解下我的情况，给出一些治疗建议。

在接下来的对话中，医生询问了我的不适症状、疾病史和过敏史等信息。我一一回答，心中充满了期待和担忧。医生告诉我，结合我的报告，考虑我目前存在幽门螺旋杆菌感染，并给出了详细的治疗方案，包括服用雷贝拉唑、枸橼酸铋钾、克拉霉素和阿莫西林等药物，需要连续服用两周。

我听完后，心中一阵轻松，但同时也有些担心。因为我知道，治疗幽门螺杆菌感染的药物可能会有一些副作用，如口苦、腹泻、乏力、胃部不适、恶心等。医生也提醒我，如果出现不良反应或过敏反应，需要及时就近医院诊治。

在医生的建议下，我决定开始治疗。每天早晚按时服药，虽然有时候会感到一些不适，但我都坚持了下来。同时，我也注意了饮食卫生，避免与他人共用餐具，尽量减少感染的风险。

两个星期后，我再次进行了碳13呼气试验，结果显示，幽门螺杆菌已经被成功清除。我的心情如同晴空万里一般，充满了喜悦和感激。

回想起这段经历，我深深地体会到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常好的选择，它不仅方便快捷，还能提供高质量的医疗服务。希望我的经历能对大家有所启示，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从10月份开始就感觉肠胃不适，总是腹胀不疼。到了12月，我实在忍不住了，去医院做了胃镜和幽门螺旋杆菌检测。结果显示我感染了幽门螺旋杆菌，医生开了半个月的耐信奥美拉唑和硫糖铝给我吃。吃完后，我又开始了四联疗法的治疗。起初，症状有所缓解，但到后期，腹胀的感觉又回来了。

我再次去看医生，医生说我按时吃药就可以了，并且要我记得复查胃镜。现在药已经吃完了，停药半个月了，还是腹胀不疼。医生问我大便情况，我说大便次数多，一天三次左右。医生说大便成型吗？我回答说服药前不成型，服药后成型。医生考虑可能是肠道菌群失调的原因，建议我吃整肠生。同时，我也经常感觉胃内容物反流，医生说可以加上吗丁啉。

我按照医生的建议吃了整肠生和吗丁啉，但症状并没有减轻，反而反流现象加重了，尤其是晚上。医生说我可以在现在吃的中药基础上加上吗丁啉，并且提醒我吃完饭不要立马平躺。至于奥美拉唑，医生说如果感觉反酸明显就吃上，好了就可以停。

我问医生吗丁啉要吃多久，医生说吃上几天症状缓解了就停了。过几天我还要去复查幽门螺旋杆菌，医生说如果杀菌失败，第二次杀菌需要间隔至少一个月，最好三个月后再进行第二次根治。我现在很焦虑，希望这次治疗能够成功。

在这段时间里，我也经常想起医生的话，希望自己能够早日康复。同时，我也在网上查找相关的信息，希望能够找到更多的治疗方法。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下的。我的母亲，85岁的老人，最近总是抱怨胃部不适。我们带她去看了医生，医生说她有胃溃疡，需要用药治疗。可是，作为子女的我，总是担心药物的副作用，怕给母亲带来更多的麻烦。

我决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生。打开网站，输入问题，很快就有医生回应了我。医生问了很多问题，包括是否做过胃镜检查，是否有幽门螺杆菌感染等等。我一一回答，虽然有些问题我并不知道答案，但医生都很耐心地解释给我听。

最终，医生建议我们继续用之前的药物，并且给出了详细的用药指导和生活建议。医生还提醒我们，如果症状没有改善，或者出现了新的不适，应该及时就医。整个咨询过程非常顺利，医生也很专业，让我感到很安心。

我把医生的建议告诉了母亲，她也很高兴。我们一起按照医生的指导进行治疗，母亲的症状逐渐减轻了。看着母亲的笑容，我也松了一口气。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。有了他们的帮助，我们的生活变得更加轻松和安心。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。这里的医生都非常专业，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，手里拿着一份胃镜检查报告，显示我患有幽门螺旋杆菌感染引起的慢性胃炎。

我坐在家中，心中充满了恐惧和疑惑。为什么我会得这种病？我总是很注意饮食卫生，怎么会感染上这种细菌？我开始回想起过去的日子，是否有哪些不良习惯或行为导致了今天的结果？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我与一位医生进行了交流。他告诉我，幽门螺旋杆菌是一种常见的细菌，通过口口或粪口途径传播，很多人都可能感染。听到这里，我不禁担心起家人来，尤其是我的妻子，她正处于哺乳期，万一她也感染了该怎么办？

医生安慰我说，虽然幽门螺旋杆菌可以通过口腔和消化道传播，但并不是所有接触者都会感染。同时，他建议我和家人都去做一次呼气试验，以确定是否感染了这种细菌。对于我妻子的情况，医生表示如果她没有症状，可以等到不喂母乳了再进行检查和治疗。

我按照医生的建议，开始了为期14天的药物治疗。每天早晚，我都要服用一大堆药丸，感觉自己的胃部像是在进行一场激烈的战斗。有时候，我会想起医生的话，告诉自己这只是暂时的，为了健康，必须坚持下去。

在治疗期间，我也开始注意自己的生活习惯。每次吃饭前，我都会洗手，避免与家人共用餐具。同时，我也鼓励家人做同样的事情，希望我们都能远离这种细菌的侵扰。

一个月后，我再次进行了呼气试验，结果显示我已经成功清除了幽门螺旋杆菌。听到这个消息，我如释重负，心中充满了喜悦和感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我战胜了这场疾病。

现在，我已经恢复了健康，生活也回到了正常轨道。但我永远不会忘记那段艰难的日子，永远不会忘记医生们的帮助和支持。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们也能早日摆脱幽门螺旋杆菌的困扰，重获健康和幸福。

我还记得那天，拿到胃镜报告时的心情。看到“HP：十”这几个字，我的心一下子就悬了起来。幽门螺杆菌？我从来没听说过这个东西。是不是很严重？会不会影响我的生活？一连串的问题在我脑海里翻涌，焦虑感如潮水般涌上心头。

我急忙打开手机，搜索“幽门螺杆菌是什么”，结果让我更加不安。网上的信息五花八门，有的说它会引起胃癌，有的说它会导致胃炎，甚至还有人说它会影响生育能力。我的心跳加速，手心开始出汗。我必须尽快弄清楚这个问题。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我要看一下胃镜报告。我把报告发过去，等待着医生的解释。

医生看完报告后告诉我，HP就是幽门螺杆菌的缩写，一个加号表示有幽门螺杆菌存在。但是，他也说了，我的胃镜报告显示的只是轻度慢性浅表炎，并没有其他严重问题。听到这里，我稍微松了一口气，但仍然有很多疑问。

我问医生，为什么之前的幽门螺杆菌检查是阴性，而现在的胃镜报告却显示有幽门螺杆菌？医生解释说，可能是因为我之前吃了奥美拉唑等药物，影响了检查结果。这个解释让我更加困惑，我开始怀疑自己的身体状况。

医生看出了我的焦虑，安慰我说，幽门螺杆菌虽然常见，但并不是所有人都会因此生病。只要及时治疗，完全可以控制病情。我问医生，需要怎么治疗？医生建议我服用抗幽门螺杆菌药物，并且要注意饮食和生活习惯的调整。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。虽然我还不完全理解幽门螺杆菌这个东西，但至少我知道了应该怎么做。医生也告诉我，如果有任何问题，可以随时联系他。我感激地结束了咨询，心情比之前轻松了许多。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天按时服药，注意饮食，避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的胃部不适感减轻了，精神也好了起来。我意识到，健康问题不能忽视，及时就医是非常重要的。

现在回想起来，那次的经历虽然让我很焦虑，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从中吸取教训，关注自己的身体，及时就医。毕竟，健康是最宝贵的财富。

夜晚的寂静总是被我打破。每隔两个小时，我就会被一阵阵的胃部不适惊醒。这种感觉就像有一只无形的手在我胃里翻腾，翻涌的气体让我喘不过气来。起初，我以为只是偶尔的消化不良，然而这种情况已经持续了数月，严重影响了我的睡眠和日常生活。

我开始寻求帮助，首先去的是家附近的诊所。医生给我开了一些中药，希望能缓解我的症状。但是，吃了好几副药后，我的情况并没有明显改善。反而，我的胃部不适似乎变得更加频繁了。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。通过图文问诊的方式，我向医生详细描述了我的症状和用药情况。医生非常耐心地听我讲述，并且问了很多问题，包括我的饮食习惯、情绪状态、月经情况等等。这些问题让我意识到，我的身体状况可能比我想象的要复杂得多。

医生告诉我，我的症状可能与脾虚湿热有关，并且建议我服用参苓白术丸和藿香清胃片来调理。同时，她也强调了需要排除幽门螺旋杆菌感染和胃部疾病的可能性，建议我去医院做进一步的检查。虽然我对做胃镜有些恐惧，但医生的解释和建议让我感到安心和信任。

在等待检查结果的日子里，我开始注意自己的生活习惯。每天晚上，我会泡脚、静坐冥想，尽量让自己放松。同时，我也调整了饮食，少吃辛辣油腻的食物，多吃一些健脾祛湿的食物。这些小改变虽然看似微不足道，但却让我感觉到身体正在逐渐恢复平衡。

最终，检查结果显示我没有幽门螺旋杆菌感染，也没有胃部疾病。医生告诉我，这意味着我的症状很可能是由脾虚湿热引起的。听完医生的解释，我不禁松了一口气。虽然我还需要继续服用中药调理身体，但至少我知道了问题的根源，并且有了明确的治疗方案。

回顾这段经历，我深深地体会到，健康没有小事。平日里，我们可能会忽视一些看似微不足道的症状，但这些症状可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我也希望能通过分享我的经历，提醒大家要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个小小的肚子不舒服会让我走上一段漫长而曲折的治疗之路。起初，我只是觉得肚子有些不对劲，总是打嗝、排气后才会舒服一点。这种感觉就像有一只无形的手在我的胃里揉搓，时不时地提醒我它的存在。

我开始担心，难道我得了什么大病？我在网上查阅了各种资料，越看越害怕。终于，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院进行咨询。毕竟，在这个特殊的时期，去实体医院总是让人感到不安。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，询问了我的症状和持续时间。我把所有的不适都告诉了他，包括腹胀、吃完饭肚子鼓、腹部不舒服等等。医生听完后，建议我做一些检查，并发来了检查单。

我按照医生的指示完成了所有的检查，结果显示我可能感染了幽门螺杆菌。听到这个消息，我心中一沉，仿佛世界都塌了下来。医生安慰我说，这种病很常见，只要及时治疗，完全可以治愈。

医生给我开了处方，包括一些抗生素和奥美拉唑。同时，他还建议我注意饮食，避免辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物。我按照医生的建议，认真服药，调整饮食。慢慢地，我的症状开始减轻，肚子不再那么难受了。

在整个治疗过程中，我最感激的是京东互联网医院的医生。他们不仅专业、耐心，还非常关心我的情况。每次我有问题，他们总是及时回复，给予我最好的建议和帮助。

现在，我已经完全康复了。回想起那段时间，我深深地体会到健康的重要性。我们不能忽视任何一个小小的不适，必须及时就医，才能避免病情恶化。同时，我也想提醒大家，如果你有类似的症状，不要犹豫，赶快去京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案，帮助你早日康复。

最后，我想说，健康没有小事。我们每个人都应该珍惜自己的身体，关注自己的健康。只有这样，我们才能过上更加美好的生活。

我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和儿子小明的脸庞。我们正坐在沙发上，手里拿着一张快速检测试纸的结果。小明只有10岁，怎么可能会有幽门螺杆菌呢？我心中充满了疑惑和担忧。

我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。打开手机，点开京东健康APP，很快就进入了图文问诊界面。我输入了问题：“10岁小孩有幽门螺杆菌，能吃这个药吗？”

不一会儿，医生回复了：“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？”我向医生描述了小明的情况，包括他没有任何症状，只是用快速检测试纸测出有幽门螺杆菌感染。

医生问了很多问题，包括小明的精神状态、饮食和大小便情况。最后，医生告诉我：“一般来说，没有什么症状不建议根除幽门螺杆菌，不需要吃这个药。”

我感到一丝安慰，但仍然有很多疑问。医生解释说，儿童根除幽门螺杆菌的指征包括消化性溃疡、胃MALT淋巴瘤等情况。对于小明这种没有症状的感染，目前没有根除治疗的必要。医生还提醒我，幽门螺杆菌感染容易复发，人群感染普遍，且容易耐药。

我听完医生的解释，心中的一块石头终于落了地。虽然小明现在不需要治疗，但我知道我们需要密切关注他的健康状况，避免病情加重。同时，我也意识到，作为父母，我们需要更多地了解和学习关于健康的知识，以便更好地照顾我们的孩子。

在这次咨询中，我深深感受到了京东互联网医院的便利和专业。有了这样的平台，我们不再需要为了看病而奔波于各大医院之间。只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议和服务。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以一起分享经验和心得，共同关注和维护我们和家人的健康。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的药盒。枸橼酸铋钾片、替硝唑片和克拉霉素，这三种药物组合在一起，成为了我对抗幽门螺杆菌的武器。然而，随着时间的推移，这些药物开始给我带来不适。

起初只是轻微的胃胀，后来发展成头晕、恶心，甚至晚上也睡不好，口干舌燥。每次服药后，我的身体就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这种感觉让我非常焦虑，仿佛我正在和自己的身体作战。

我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我和一位医生进行了图文问诊。医生问我是否怀疑药物不良反应，我只能说我也不知道，只是感觉非常不舒服。医生建议我停用几天观察看看，是否是药物导致的不适。同时，他也询问了我的既往病史，但我并没有什么疾病记录。

在接下来的几天里，我按照医生的建议停用了药物。果然，我的身体开始恢复正常，胃胀、头晕等症状逐渐消失。然而，这也引发了我的担忧：如果药物不能继续服用，我的幽门螺杆菌感染该怎么办？

我再次联系了医生，表达了我的疑虑。医生告诉我，虽然药物可能会引起不适，但这并不意味着我不能继续治疗。他建议我可以尝试调整用药时间或方式，或者换用其他药物。同时，他也提醒我，肾虚腰痛偏于肾阴虚者可以适当服用一些中药调理身体。

我深深地感谢医生的建议和关心。通过这次经历，我也意识到，健康问题不能轻视，需要及时寻求专业的医疗帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，也可以尝试在京东互联网医院寻求帮助，真的方便又有效！

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，如何处理的？分享一下你的经验和故事吧！

我从来没想过，一个平凡的早晨会变成这样。今天一大早，我就被一阵恶心感袭击，嘴巴里苦苦的，仿佛吞了什么不该吞的东西。起初，我以为只是昨晚吃的西红柿和今天早上的香蕉不太合胃口，没当回事儿。可恶心感越来越强烈，直到我吐了出来，连带着昨天和今天吃的东西都吐了个干净。

我赶紧打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。医生很快接入了我的请求，开始询问我的症状。他的第一句话就让我感到安心：“多久了？”我告诉他，刚刚发生的。然后他又问我吃了什么东西，我说是早饭吃的面条。医生听完后，问我有没有腹痛或腹胀的感觉。我说今天是生理期第一天，小腹痛，嗓子也很痛。医生听完后，沉默了一会儿，可能在思考我的症状。

他接着问我有没有什么诱因，突然就恶心吐了。我告诉他，今天早上起来感觉嘴巴苦苦的，有点不舒服但不太清楚那不舒服，我就吃了两个香蕉打算压一压苦味，结果刚才恶心的不行就吐了。医生听完后，建议我喝点水，如果不恶心了就不需要吃药了。我照做了，果然吐完要好受一点，嘴巴里还是苦苦的。医生说嗓子疼可能是因为吐的了，但嘴巴为什么会一直苦呢？他提出了两种可能性：一是胃里有幽门螺杆菌感染，二是口腔里边儿有坏牙。医生建议我观察几天，如果每天早上起来都苦的话，建议我查一个幽门螺杆菌。

我问医生我需要准备什么药吗？医生说不用，他感觉我这个可能是一过性的，好了就算了。然后我又问医生我可以干什么压一压这个苦味吗？医生建议我刷一刷牙喝点水。我照做了，感觉好多了。最后，我问医生我现在这个情况可以吃饭吗？我怕再吐。医生说可以吃饭吃一点好消化的，喝点粥啥的。听完医生的建议，我松了一口气，心想幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！