消化性溃疡包括胃溃疡（GU）和十二指肠溃疡（DU）。其中胃溃疡好发于中老年男性，是指胃部黏膜被自身消化而形成“小坑”。这“小坑”一般呈圆形或卵圆形，边缘光滑，可深及胃壁肌层或浆膜层，严重者可穿孔。其底部有肉芽组织增生，上有分泌物，周围可见黏膜水肿。典型的胃溃疡好发于胃角或胃窦小弯侧。

 

 

胃溃疡症状主要为上腹疼痛，可有节律性（吃饭后疼痛加重，空腹缓解）、周期性。应用抑酸药后可缓解这种疼痛。

 

胃溃疡发病就可以比喻为生锈的过程，胃就像是铁，胃壁的黏膜屏障就是铁外面的漆，胃酸、胃蛋白酶就好比是酸雨，漆脱落、不结实或酸雨较强均可以导致铁生锈，因此胃溃疡的病因不外乎是胃黏膜屏障的破坏或者胃酸、胃蛋白酶过强。

 

一．到底哪些因素会导致胃溃疡呢？

 

1.  幽门螺旋杆菌（Hp）感染。

据统计约80-90%胃溃疡患者感染了Hp。

 

2. 药物。

非甾体类抗炎药（NSAIDs）、糖皮质激素、化疗药物可通过破坏胃黏膜屏障而引起胃溃疡。

 

3. 胃排空障碍。

如十二指肠-胃反流等疾病可导致胃排空缓慢，刺激胃窦G细胞分泌促胃液素而导致胃酸过强引起溃疡。

 

4. 遗传因素。

遗传性胃酸分泌增多可引起溃疡。

 

5. 其他感染因素。

巨细胞病毒等病毒也可以导致黏膜受损。

 

6. 促胃液素瘤、胃窦G细胞功能亢进等疾病也可以引起胃溃疡形成。

 

 

7. 胃部手术可引起黏膜屏障的破坏，引起胃溃疡形成。如胃窦切除术。

 

二．应该注意哪几点呢？

 

1. 胃癌。癌性溃疡形态不规则，一般≥2cm，底部凹凸不平，覆盖以污秽的分泌物。建议做胃镜多点取病理活检。

 

2.卓艾综合症（Zollinger-Ellison综合征）。抗胃溃疡药物治疗较差，要考虑到此病。该病主要为促胃液素细胞增生导致胃酸分泌过强，而且一般都会发展为恶性。

 

三、平时应该怎么保养我们的胃呢？

 

1. 吃饭细嚼慢咽，吃饭不要过饱或者过少；

2. 戒除烟酒等不良嗜好；

3. 生活起居规律；

4. 营养要足够，蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等均应全面充足，有利于胃黏膜的保护；

5. 避免紧张、暴怒、压力大等不良情绪。

 

四、胃溃疡治疗

 

主要是抑酸（法莫替丁、奥美拉唑等）、根除Hp、保护胃黏膜等措施。建议在专业医师指导下治疗。

胰腺癌，一个隐匿在腹部的危险分子，不光作案手法凶狠，还善于伪装成老胃病，在短时间内让全身沦陷。

 

 

《生命时报》采访权威专家，解读胰腺癌的发病特征，并教你几招防止它发作。

 

受访专家

火箭军特色医学中心肝胆外科主任医师、教授 周丁华

重庆大学附属肿瘤医院肝胆胰肿瘤科主任 邓和军

中山大学附属第三医院肿瘤内科副主任医师 陈展洪

 

胰腺癌，最喜欢“伪装”成胃病

 

胰腺是一个14~18厘米长的鱼形腺体，属于人体腹膜后位器官，位置深藏在身体上腹部后，被胃十二指肠、网膜、结肠及肾脏等组织器官覆盖、包绕。所以胰腺出了问题，常见的检查方法不容易查出来。

 

 

胰腺是人体第二大消化腺，也是最重要的分泌腺之一，兼有内外分泌的双重功能。

 

• 内分泌功能是通过胰岛分泌各种激素，如胰岛素、胰高血糖素、生长抑素等激素来实现，从而参与人体的生长调节、物质代谢和血糖调节等。

 

• 外分泌功能则由胰腺腺泡和导管系统共同产生胰液而实现，胰液中含有大量的消化酶和碱性液体，在食物的消化过程中起“主角”作用。

 

一旦胰腺出了问题，常常表现为消化功能障碍，尤其是上腹部不适，很容易被当成老胃病来对待。

 

胰腺癌早期，一般肿瘤直径在2厘米以内，没有特异性症状，极少数人表现出非特异性症状，比如不明原因的消瘦，但大多数人不会引起重视，误以为没休息好。

 

当肿瘤直径超过3厘米时，才可能出现腹部、腰背部疼痛，食欲不好、拉肚子、消化不良等症状。当胰腺疾病发展为胰腺癌时，就会侵犯周围组织，主要有以下不特异症状：

 

• 压迫胆总管造成胆汁淤积形成黄疸；
• 压迫胃部，造成恶心呕吐；
• 侵犯周围神经，导致上腹部或者背部疼痛；
• 破坏正常胰岛组织，导致新发糖尿病。

 

目前，超过60%的患者易被误诊为胃病、慢性胆囊炎等，从而耽误最佳治疗时机。

 

胰腺癌的4个危险信号

 

胰腺癌虽然早期症状并不明显，但可根据以下线索及时去医院排查。

 

1.厌食、消化不良和体重下降

 

胰腺癌患者早期表现为厌食、消化不良和体重下降的约有10%，伴有恶心呕吐、大便习惯改变、消瘦症状则多为胰体尾癌。

       

2.上腹不适和疼痛

 

具体表现为上腹疼痛和说不清的不适感、闷堵感，时轻时重，时有时无，一般夜间更明显。

 

不适感的部位较深、范围较广、性质较模糊，患者难以说清且有进行性加重现象，可逐步转为隐痛、胀痛和腰背痛。

 

 

通常胰头癌的腹痛偏于右上腹，胰体尾癌偏于左上腹，少数人可有脐周痛。疼痛常与体位有关，仰卧时加剧，坐立、弯腰、侧卧、屈膝时减轻。

 

3.不明原因的黄疸

 

胰头癌多以阻塞性黄疸为最突出症状，而早期胰体、胰尾癌可无黄疸。黄疸通常呈持续性且进行性加深，多数病人会因阻塞性黄疸出现皮肤瘙痒。

 

4.不明原因的血糖波动

 

胰腺分泌的激素有助于控制身体胰岛素生成，还能控制血糖水平。如果胰腺出了问题，病人很容易患上2型糖尿病。

 

特别是要注意两种情况，一种是体重正常、饮食正常，却被查出患上2型糖尿病，另一种是2型糖尿病患者发现血糖难以控制。这两种情况都应警惕胰腺是否出了问题。

 

胰腺癌高危人群要格外警惕以上信号，这些人主要包括：

 

• 年龄大于40岁，有上腹部不适；

 

• 有胰腺癌家族史；

 

• 突发糖尿病患者，特别是不典型糖尿病，年龄60岁以上，缺乏家族史，无肥胖，很快形成胰岛素抵抗者；

 

• 慢性胰腺炎患者；

 

• 良性病变行远端胃大部切除者，特别是术后20年以上的人群。

 

7个因素让胰腺癌悄悄找上你

 

胰腺癌作为消化系统常见的肿瘤，具有起病凶险、侵袭性强、病程短、进展快、恶性程度高、死亡率高等特点，也是治疗效果最差的一种恶性肿瘤，患者5年生存率不足5%。

 

另外，此癌发病率男性略高于女性，并集中在50~70岁的中老年人群。但近年统计显示，年轻胰腺癌患者较10年前有明显增加趋势。

 

以下是胰腺癌的7个高危因素：

 

吸烟

 

吸烟是目前唯一可以确定的胰腺癌高危因素。烟中的亚硝胺是致癌物质，吸入后经血液运至肝脏被激活，排入胆汁后逆流入胰管。

 

此外，吸烟可提高血脂浓度，间接增加致癌危险。吸烟者的胰腺癌发生率为非吸烟者的2~2.5倍，发病年龄也提前10~15岁，并且吸烟时间越长，吸烟量越大，患癌风险越大。

 

饮酒

 

医学界大多数人认为，长期大量饮酒会增加患胰腺癌的风险。因为大量的酒精可能使胰腺组织纤维化，引发慢性胰腺炎，从而诱发胰腺癌。

 

 

胰腺的慢性炎症

 

慢性胰腺炎是一个重要的癌前病变，特别是慢性家族性胰腺炎和慢性钙化性胰腺炎。

 

糖尿病

 

糖尿病是患胰腺癌的高危因素，特别是不典型的糖尿病、年龄60岁以上、缺乏家族史、无肥胖、很快形成胰岛素抵抗的人。有研究显示，糖尿病患者胰腺癌的发病率约为正常人的2~4倍。

 

因为胰腺可调节人体血糖，当胰腺功能出现障碍时，容易造成人体血糖升高。而糖尿病患者由于局部免疫功能异常，也可导致胰腺出现进一步恶变。

 

遗传因素

 

有3%左右的胰腺癌患者具有家族史，部分患者存在胰腺癌的易感基因，家族成员患胰腺癌的几率较普通人群大。

 

肥胖

 

由于甜食、肉食吃得过多，造成日常摄入的脂肪、淀粉、蛋白等过量，容易增加胰腺的负荷，慢慢地，胰腺细胞就容易发生恶性转化，从而导致胰腺癌。

 

环境因素

 

有研究显示，长期接触重金属、化学物质的人，患癌风险增加，其中在制造萘胺和苯胺的化工厂中工作的工人，胰腺癌的发病率比一般人高5倍。

 

保养胰腺，做到5项忌口

 

保护胰腺，最重要的是改善生活方式，特别是在饮食上有所控制。

 

《柳叶刀》刊登的一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，只要喝了就对健康产生不良影响。因此最安全的饮酒量为0，建议滴酒不沾。

 

2.戒油腻

 

常吃高脂食物会导致病情加重，不利于康复。

 

3.不要暴饮暴食

 

尽量少食多餐，饮食搭配合理，不能吃过饱。

 

4.少吃烧烤、腌制食品

 

应以清淡食物为主，可减轻胰腺负担。

 

5.忌辛辣

 

辣椒、姜、蒜等食物都有较强刺激性，加重胰腺负担，不宜食用。

 

在保证营养均衡的情况下， 建议饮食多摄入以下食物：

 

• 富含欧米伽3的食物。日本国立癌症研究中心称，适当多吃富含欧米伽3脂肪酸的鱼，比如三文鱼、金枪鱼等，能帮助降低胰腺癌风险。

 

• 富含镁的食物。美国印第安纳大学发现，每天少摄入100毫克镁，胰腺癌发病率就会提高24%。因此，适当多吃如坚果、柿子、菠菜等食物，对预防胰腺癌有一定作用。▲

 

本期编辑：张宇

近些年，患胃病的人数一直在上涨，除了跟饮食不规律，吃饭不定时的习惯有关，吃的东西不合适也是导致胃病频繁发作的主要原因。虽然生活越来越好，但是人们对食物的选择多了，也会带来一些问题，比如油腻、油炸食物想吃就能吃到，各种外卖直接送到门口，让很多人的肠胃长期处于受到刺激的状态。

  

胃不好的人，这些食物尽早拉黑，别等到胃病发作的时候后悔

 

排气食物

 

胃不好的朋友，平时应该尽量避免像豆类、马铃薯、洋葱等排气食物，因为本身胃里分泌的胃酸就比较多，这些食物进入肠胃之后，很容易和胃里受伤的胃黏膜发生反应，严重的甚至会导致胃穿孔，非常危险。

  
油腻食物

 

一般来说，肠胃不好的朋友是不建议吃油腻食物的，但是生活中这种高油脂的食物又很常见，几乎随便走进一家店里，都有各种油腻食物。但胃不好的人还是要注意控制，别为了一时的口腹之欲，导致胃酸分泌过多，刺激肠胃健康。而且这些食物不好消化，希望大家少吃。

 

腌制食物

 

中国人对腌制食物“情有独钟”，像腊肠、熏鱼、咸菜、腌萝卜等食物，几乎人人都吃过。不过这些食物对胃不好的人来说，是刺激肠胃的罪魁祸首，经常吃的话，食物里过量的盐分会损害胃部健康，甚至诱发胃癌。

  
未经发酵的面

 

北方的朋友平时偏爱面食，但没有经过发酵的面食对肠胃不好的人来说，其实是一种负担，因为它们通常都很难消化，吃了以后很容易导致胃胀、胃痛。所以胃不好的朋友，平时应该吃“发面”，减少对胃的刺激。

 

 

剩饭

 

其实很多人平时为了不浪费，还是会把剩饭剩菜加热食用。虽然勤俭节约是一种美德，但是这种节约的方式却是危害健康的行为。因为这些剩饭不仅更难消化，而且在加热过程中还可能“老化”，经常吃很容易诱发胃病。

  
胃不好的人，多吃3样食物，养胃很轻松

 

猴头菇

 

可能有些朋友已经尝试过用猴头菇养胃了，前段时间很多广告都在宣传猴头菇的功效。确实，作为一种大家都比较陌生的食物，这种宣传是有必要的。猴头菇以其健脾养胃的功效闻名，平时常吃可以改善腹泻的症状，缓解食欲不振，预防胃溃疡，还有滋补身体的作用。

 

高粱

 

很多人可能都听说过高粱酒，其实了解的朋友应该知道，高粱还有不错的养胃效果，在消食温胃方面做得比较好。如果你经常出现消化不良的症状，高粱应该很适合你，可以改善脾胃虚弱。

  
山药

 

大家对山药可能比较熟悉，一直以来山药养胃的说法已经深入人心。山药中的淀粉酶是帮助脾胃消化吸收的物质，平时常吃可以调理肠胃。而且它还是很多补药的必备成分，脾胃虚弱的朋友不妨试一试。

在我们的生活中总有一些习惯如影随形，也有许多的不良习惯会给我们的健康带来很大的影响。不好的饮食习惯会给我们的胃部加重负担，因此在护胃的这条路上有很多的不好的习惯是需要我们去克服的。

 

哪些习惯要克服？

 

1、吃饭太油腻了

 

长期高油高脂饮食，吃得太多，或太少，都会导致肠内有害细菌增多，有益细菌减少，肠内毒素含量增加，保护肠道的能力降低。这时，人体的免疫系统会介入，机体就会出现炎症。它是一种慢性炎症，可引起脂肪出现异常的堆积，首先表现为肥胖，进而会引起一系列疾病。

 

 

2、抗生素的滥用

 

导致的肠道菌群失调可能是滥用了大量的抗生素，一旦受到损害很难恢复。抗菌素不仅能杀灭有害细菌，还能对有益细菌造成致命打击，破坏了肠道的防护屏障，增加了很多疾病出现的风险。

 

3、节食减肥

 

如今，很多人都会通过减少饮食或过度节食来进行减肥。研究表明，大部分的减肥人群都会患有便秘的现象，其中有很大的原因是由于饮食结构不合理所致的，最常见的是膳食纤维摄入量不足和肉蛋吃得过多。

 

饮食过少出现营养的摄入量缺乏，破坏肠道菌群的平衡，进而出现消化功能异常。另外，如果肠道没有足够的食物残留物，特别是膳食纤维，可以刺激肠道的蠕动，很容易引起便秘的现象。

 

4、杂补保健品

 

有些人面对各种各样的健康食品，想用可溶性食物纤维补充剂代替蔬菜。为了保持健康，我们需要大量的体内有益菌，并且必须有足够的数量。然而，每种膳食纤维只能培养有限的有益细菌。

 

因缺乏锻炼而引起的肠道菌群紊乱会导致代谢疾病和肥胖。

 

那么什么样的锻炼能保护胃呢？

 

1、摩腹运动

 

 

许多人在散步时，双臂处于自由摆动的状态。喜欢养胃的人，在散步时可以充分利用这双手。

 

2、光脚走路

 

光脚走路是一种非常类似于步行的养胃活动。当我们在公园或运动区时，我们可以看到一条铺有鹅卵石的小径。这样可以彻底按摩足底，足底的穴位与许多器官相连，其中就有胃部的反应穴，因此这个穴位可以起到养胃的作用。

 

3、广场舞

 

随着音乐起舞，你能更好地发泄情绪，对肠胃病患者来说，这是一种很好的心理疗法。可以帮助你缓解工作压力带来的压力。

因为程程是家里唯一的孩子，从小就备受宠爱，尤其是饮食上，程程的父母都是想办法给孩子提供最好的。程程就这样被养成了一个小胖子，父母一开始觉得没什么，直到孩子上了小学，与同龄的孩子相比，程程的身高明显矮很多。

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有段时间，程程很爱吃油炸食物，天天吵着吃炸鸡、油条等食物，导致经常腹泻，舌苔很白，呼出来的口气都是酸腐味的。带去检查才知道孩子是食消化不良。

 

医生建议，孩子的脾胃还比较娇嫩，平时少吃油腻、寒凉等伤脾胃的食物，以免增加孩子的消化负担，引起积食。

 

 

一、5类食物吃一次相当于吃10个塑料袋，医生：这些怎么能天天吃？

 

（1）零食

 

零食含有大量防腐剂、添加剂、糖、脂肪等。吃零食不仅不利于身体的健康发展，还会增加肠胃负担。

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（2）油炸食品

 

许多父母喜欢奖励他们的孩子炸鸡和汉堡，仅仅因为他们的孩子爱吃。事实上，除了大量的脂肪和热量之外，汉堡炸鸡中的其他营养成分也被破坏了，不适合儿童食用，还可能导致消化不良、积食等问题。

 

 

（3）腌制食品

 

不少地区的人喜欢吃腌制的食物，比如咸菜、咸鱼。腌制的食物不仅盐分含量高，还含有一定量的亚硝酸盐。让孩子吃腌制的食物不仅伤脾胃，还会增加肾脏的负担。

 

（4）滋补营养汤

 

孩子要喝大骨头汤补钙，其实在各种滋补汤里，除了脂肪，其他营养成分都很有限，营养成分其实都在肉里面。经常喝大骨头汤、鸡汤、鱼汤，会导致消化不良、尤其是脾胃不好的孩子，建议少吃。

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（5）寒凉食物

 

 

寒凉的食物如冰淇淋、冰冻饮食以及寒性的水果吃多了，易刺激脾胃，引起腹痛腹泻等问题。

 

孩子脾胃差，食物不消化，身体会有5个症状：

 

1.食欲不振，吃饭时容易有饱腹感，经常肚子鼓鼓的。

2.面色蜡黄，眼袋易发青紫，鼻梁处会有青筋。

3.入睡困难，半夜容易出汗，流口水，踢被子。

4.舌苔厚腻，口气有酸腐味，舌质白黄。

5.身体瘦弱，抵抗力差，经常感冒、发烧、体弱多病。

 

三、医生：孩子积食不用慌，饭后多喝1饮，促消化，健脾胃

 

脾胃发育的儿童不能正常运化食物，很容易出现积食，长期的积食会影响孩子的正常发育，日常调理孩子的脾胃，多给孩子喝一些山楂饮。

 

建议家里有宝宝的家长，可以在家备点，饭后给宝宝喝一杯，促进肠胃蠕动，平衡肠胃菌群，让孩子胃口大开，有助于孩子长高长个。

 

 

四、另外，父母需要做好这2件事，让孩子远离积食

 

1.注意饮食

 

父母担心孩子没有足够的食物和营养，有让孩子多吃，事实上，这种做法不仅不可以帮助儿童补充营养，而且会影响脾胃的运化，导致积食，影响儿童的发育。

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2.坚持锻炼

 

 

丰富的电子产品，让孩子越来越不愿意走出室外去运动，长时间的缺乏运动，会导致孩子体质变差，更容易积食不长个。平时督促孩子养成运动习惯，打打球、散散步。

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胃病，大家已经很熟悉了，特别是近年来，胃病的患病率一直在上升，但大家所不知道的是，胃病的患病率与一种微生物的感染息息相关，那就是幽门螺旋杆菌。

 

幽门螺旋杆菌主要存活于胃部，具有极强的感染力和破坏力。若让它长期存在胃部，就会引发胃炎、十二肠炎等肠胃疾病爆发。对于这个微生物，大家都避之而不及，但是由于生活习惯和饮食习惯，部分人还是难以逃脱幽门螺旋杆菌的侵犯。

 

就在前段时间45岁的容阿姨，因为想要给唯一的儿子付首付，自己在生活上是能省就省，她说：自己老了，随便凑合凑合就好了。可就在一个月前，她觉得自己的胃老是疼，而且是阵疼阵疼的，吃完饭还会想吐。儿子叫她去医院检查，她却说是吃错东西了，自己去药店买点胃药就好了。

 

可一周后，她发现她的胃痛是越来越频繁，而且一次比一次痛。终于有一天。她外出买菜，在回家的路上疼得受不了。急忙打电话就儿子回来带自己去医院。

 

 

到了医院做了相关的检查，发现容阿姨已经出现"萎缩性胃炎"，而且幽门螺旋杆菌已经严重超标，直达1800。医生提醒容阿姨："萎缩性胃炎"要不及时处理，后面是会癌变的，现在的当务之急是要把幽门螺旋杆菌给清除了。才能及时的保住胃。

 

医生说： 这2件事做的太多，幽门螺旋杆菌会"缠住"你

 

1、空腹喝凉水

 

人体睡了一晚上后，胃内的食物已经被消化的空空如也，若是这个时候一杯凉水下肚，会刺激到胃部，胃部健康可能会出现胃痛，若胃部本就有疾病的，那就很有可能会产生胃痉挛，加重胃病。

 

2、 咸菜

 

咸菜和各种腌制食物在制作过程都会加入很多盐，且在腌制过程中，大都需要晾晒或者烟熏。在这一个过程中就存在相当多的安全隐患，这种情况下，胃部很容易感染幽门螺旋杆菌。且在制作过程中会产生一些衍生物，这些物质进食到胃部，会刺激胃部胃黏膜，导致胃黏膜损伤，会加重胃部。

 

 

3个症状，或许你已经感染幽门螺旋杆菌

 

1、 胃疼

 

患有幽门螺旋杆菌的人群，大都肠胃功能受损，肠胃功能受损会发引发胃胀、胃痛、胃不适等症状。且这种症状大都出现在饭后。

 

2、 口臭

 

在受幽门螺旋杆菌感染后，人体的胃部功能会受到影响，进食的食物无法正常消化，就会导致的食物堆积在胃部，胃部是相对封闭的环境，长期如此，堆积的食物发生发酵，散发出的腐臭、恶臭会通过肠道到达口腔，一开口就散发出来。

 

3、 日渐消瘦

 

胃功能受损的人，胃功能无法正常运行，会有食欲不振的情况，没有饥饿感，长期如此，人体不进食，就无法摄取营养物质，长期营养摄入不足就会引起消瘦、无力的情况。

 

预防幽门螺旋杆菌入侵，生活饮食习惯是关键。对于幽门螺旋杆菌的感染，希望大家能够重视，而幽门螺旋杆菌的感染源大都来自我们食用的食物。建议少吃，麻辣烫、路边摊等有安全隐患存在的食物，若长期饮用此类食物会使幽门螺旋杆菌的感染率增大。

现在生活的压力比较大，就会导致我们的饮食出现不正常现象，但是很多的时候经过长期的累积就会给我们的身体带来很大的副作用。比如说长期的饮食不规律就会造成我们的胃部出现状态，今天我们一起来分析一下我们在养胃的时候需要注意点什么吗？

 

 

1.避免精神紧张

 

人体处于紧张、烦躁、愤怒状态时，其不良情绪通过脑皮层扩散到边缘系统，直接引起胃肠功能障碍，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，引起胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍、胃黏膜保护层损伤、自我消化、溃疡等现象。

 

2.避免劳累过度

 

无论是做什么工作，如果出现劳累过度，都是会导致肠胃出现供血不足，进而导致分泌功能紊乱，胃酸过粘，黏膜损伤。

 

3.不要喝醉酒

 

酒精能直接伤害胃黏膜，也能引起肝硬化和慢性胰腺炎，进而我们在喝酒前可以喝点保护胃部的食物来进行缓解。

 

4.禁止饥饿和饱腹

 

我们在饿着的时候，胃里的胃酸、蛋白酶不能中和食物中的营养物质，比较容易引起黏膜自我进行消化。过量的进食对胃的自我保护机制会造成损伤，会造成胃壁过度扩张，长期的进食可引起胃损伤。

 

5.避免饮食不干净

 

胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一就是幽门螺杆菌感染，在溃疡患者中，该菌的检测率达到70~90%，溃疡治愈后，该菌也会随着消失。溃疡患者可以通过餐具、牙齿、吻等接触感染，不干净的食物也是感染的原因之一。

 

 

6.不要吃太多晚饭

 

一些人常常把一天的食物营养集中于晚餐，或者喜欢在晚餐或睡前吃。这不仅会导致睡眠不足和肥胖，还会导致胃黏膜过度分泌胃酸和溃疡。

 

7.避免狼吞虎咽

 

食物进入胃内，通过贮藏、研磨、消化，将食物变成乳糜状，排入肠内。不细嚼，狼吞虎咽，食物粗糙，增加胃负担，停留时间长，会损伤胃黏膜。另外，缓慢咀嚼可增加唾液分泌，减少胃酸和胆汁的分泌，有助于保护胃。

 

8.避免咖啡浓茶

 

咖啡、浓茶都是中枢兴奋剂，反射引起胃黏膜缺血，破坏胃黏膜的保护功能，引起溃疡。

 

9.避免滥用药物

 

易损伤胃黏膜的药物主要有乙酰水杨酸类，因此，应尽量避免使用这些药物。要是必须服用，最好控制剂量和疗程，饭后服用。

 

以上的一些禁忌我们在平时生活中要注意一点，因为胃部是我们最重要的部位，所以要学会爱护。

胃是人体重要的消化器官，我们每天都在吃东西，食物吃进肚子里，最终的归宿还是胃部，在胃里，食物要经历一个浩大的工程，消化，吸收，给身体送去营养。所以，有一个健康的胃是非常重要的。

  
但现在却有很多人不重视保护胃，经常饥一顿饱一顿，要么就是喝酒、不吃早餐，极大地伤害了胃部的健康。胃受伤以后，对人体健康的影响也非常多，比如营养吸收不了，身体越来越消瘦，精神状态不佳，体力不支等。

 

 

那么哪些习惯会伤胃呢？

 

1、饥一顿饱一顿

 

现在人们的工作都比较忙碌，想每天都在饭点吃饭其实不太现实，很多人都没有固定的饭点，到了周末，更不愿意按时起床按时吃饭了，谁都想利用周末时间好好休息，起来吃饭的时候可能已经到下午了。但这种习惯对胃部的损伤是非常大的，尤其是影响胃酸的分泌和刺激胃粘膜，时间久了，胃部受损也会更加严重。

  
2、过度疲劳

 

工作压力大，生活中也有各种各样的事情需要操心，不论是坐办公室的还是在外面奔波干体力活的，身心都受到了双重压力。要是一段时间还不要紧，长期在这种过度疲劳的状态下，对胃部的伤害也是很大的。因为身体太过疲劳，是会影响胃肠的供血的，从而影响胃酸的分泌。

 

3、饮食不洁

 

现在愿意在家里自己做饭的人越来越少了，很多人上了一天班以后，都不想再待在厨房里浪费一个小时，一般都会选择在外面吃或者直接点外卖。这就遇到一个问题，我们无法保证外面的食物时候真的干净，现在被曝光的“外卖工作室”和不卫生的餐厅后厨越来越多，食物或餐具不干净，都可能诱发胃病。

  

胃不好的人，一般都有3个特点，看看你有没有

 

1、饭后容易拉肚子

 

有些朋友每次一吃饭，饭还没吃饭就开始往厕所狂奔了，这种人我们都称为“直肠子”。但是大家仔细想一想，消化系统再厉害也不可能消化得这么快吧，那粪便是从何而来呢？其实，饭后立马腹泻的人，很可能是因为胃不好，他们的胃极其脆弱，凉的、热的、辣的、生的，稍微吃一点就会腹泻。

  
2、吃饭时吞咽困难

 

有人在吃饭的时候，总是感觉食物咽不下去，出现这种情况就要提高警惕了，因为这很可能是因为食管炎所导致的，如果长时间没有得到缓解的话，到了后期，很容易出现永久性的咽下困难，对生活影响较大。

 

3、饭后容易出现腹部胀痛的症状

 

一次性吃太多食物，很容易导致消化不良，出现腹胀、恶心的症状，但如果没有吃多，却经常出现这些现象的话，可能是胃在“呼救”。很多人有胃病自己却不知道，都是因为一开始忽略了身体发出的“信号”。

  
胃出了问题，对健康和生活的影响都比较大，所以，希望大家都能把养胃当作重中之重。

 

胃靠养不靠治，食疗养胃要谨记多喝“2水”

 

1、温水

 

夏天也是胃病的高发季节，主要还是因为大家在夏天喜欢吃冷饮，喝冰水，刺激胃粘膜。所以，养胃还是应当反其道而行之，多喝温水。胃喜温恶寒，平时多喝40℃左右的温水，可以减轻对胃的伤害。

 

2、温茶水

 

很多人爱喝红茶、绿茶，其实这些茶中都含有一定的刺激胃粘膜的成分，要养胃还是应该喝花草茶。

  
猴头菇：养胃之“王”，营养丰富，既能补脑益智，也能养胃消食。

 

丁香：祛除口臭，养胃健胃，减轻胃部的消化压力。

 

沙棘：入胃经，消食开胃，促进肠胃蠕动，温养胃部。

 

大麦：减轻腹胀的症状，促进消化，消积进食，解油腻，暖胃健胃。

 

橘皮：常被当作垃圾丢弃，功效多多，既能开胃促消化，也能养胃驱寒。

 

茯苓：磨成粉食用，温和不刺激，养胃消食，缓解脾胃虚寒。

 

猴头菇、丁香、沙棘、大麦、橘皮、茯苓，又被称为“养胃六君子”，养胃护胃的效果不错。将这六种食材科学配伍，制成茶包，平时用来代替水喝，轻轻松松预防胃病，胃痛胃胀不来扰，肠胃越来越健康。

我们生活水平日益发展的现在，吃吃喝喝也得以高速的发展，五花八门，应有尽有。但是我们在吃喝享乐的同时，难免会忽略自己的身体状况，再加上现代人巨大的工作生活压力，熬夜加班，重口味饮食，饥一顿饱一顿等不良的生活习惯，使得胃部疾病高发，慢性胃炎就是其中的一种。慢性胃炎可大可小，如果对此不加以重视，不积极治疗，长此下去很可能发展成胃癌。

 

 

日常生活中有5类人群最容易得慢性胃炎，到底是哪5类呢?快来看看有你吗？

 

1、“重口味”人群。日常饮食偏爱辛辣刺激、重油重盐，烟不离手、酒不离口，容易刺激胃黏膜，引起慢性胃炎；

 

 

2、饮食不规律的人。到了饭点人自然也就饿了，此时胃部会自动分泌大量的胃酸用以消化食物，可对于进餐时间不规律的人来说过了饭点还未进食，胃酸就会在没有食物消化的情况下去刺激胃黏膜，久而久之就会造成胃炎的发生。

 

3、缺乏运动的人。由于长期缺乏运动，胃肠蠕动以及消化液分泌相对应就会减少，如果同时吃的过多，就会有食欲不振，消化不良等症状，长期下去就会出现胃炎；

 

 

4、 精神过度紧张的人群。工作紧张，长期忧虑、压抑，影响支配胃的神经系统失调，从而抑制胃的功能，引起胃炎。

 

5、中老年人群。随着年龄逐渐增大，人体的消化器官功能会慢慢退化，胃肠蠕动和消化液分泌不足，就容易出现胃炎。

 

 

通过上面的介绍，相信大家应该有了大概的了解。想要避免胃炎找上自己，生活方式上应保持良好的昼夜节律，规律作息，按时吃饭，饭后不宜剧烈运动，也不宜立即躺下睡觉，戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡，少吃刺激性的食物，避免精神过度紧张，保持放松。对于已经患了胃炎的患者，除了要注重日常调养外，还需要在医生的指导下合理用药，放松身心，有助于早日康复。

入秋后天气逐渐转凉，忽冷忽热的天气容易刺激胃肠道，导致胃病复发。秋天正是养胃的好时候，养胃能让你轻松度过漫长的冬季。那养胃，就得首先从饮食着手了。

 

那究竟该如何养胃呢?从这几点做起，让你轻松拥有好胃。

 

一、山药

 

当天气逐渐变冷，一些胃口不好的人往往会出现食欲不振，便秘，四肢无力等症状。只需常煮山药粥喝，可有效缓解胃痛。

 

二、南瓜

 

秋季吃南瓜是能很好地达到养胃的效果。南瓜中富含果胶，同时，南瓜中含有大量的抗胃刺激成分，能减少胃溃疡的发生，对健康大有好处。

 

 

三、玉米

 

玉米属于粗粮，玉米富含维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分，特别是富含纤维素，能促进肠道蠕动，进而帮助人体消化。另外，玉米中的镁元素可以很好地抑制癌细胞的扩散，有助于增强肠道蠕动，从而加速体内废物的体外排泄。

 

四、卷心菜

 

卷心菜富含维生素、叶酸、钾等物质，而且水分充足，可以帮助人体补充足够的水分，对胃口也可以起到很好的养护作用。另外吃卷心菜还可以很好的清洁血液，把血液中的杂质排出体外，进而起到抗衰老的作用，对提高免疫力非常有帮助。

 

五、稀饭

 

稀饭属于易消化的食物，对胃不会有太大的伤害，生活中胃功能不佳的人应多喝稀饭以达到养胃的目的。油腻食物吃得太多容易加重肠胃压力，而喝一点清淡的粥可以使肠胃得到休息，缓解胃的压力。

 

六、小米

 

小米养胃是很多人都知道的事情，胃不好的人可以多吃小米。在煮小米粥时，待粥熟了再稍微冷却沉淀，可见粥的上部浮有一层细而粘的东西，这就是米油，有保护胃黏膜，最适合患慢性胃炎和胃溃疡的人食用。

 

 

七、菠菜

 

秋天多吃菠菜，可促进胃、胰腺分泌，增加食欲，助进消化；富含纤维素，也有助于肠蠕动，有益大便。但要注意的是，菠菜中草酸含量高，易阻碍钙的吸收，应避免与高钙食物如豆腐、紫菜等同食，或在烹调前先将草酸轻微去除再食用。

 

八、红薯

 

地瓜富含膳食纤维，适量食用可刺激消化液分泌，帮助消化；还可促进肠胃蠕动，增强肠胃动力，加速排泄废物，有保护肠胃的作用。

 

入秋后天气逐渐转凉，忽冷忽热的天气容易刺激胃肠道，导致胃病复发。秋天正是养胃的好时候，养胃能让你轻松度过漫长的冬季。那养胃，就得首先从饮食着手了。

口臭，这个看似微不足道的问题，却常常困扰着许多人的生活。口臭的成因复杂多样，其中肠胃炎便是其中一种常见原因。

当消化系统出现问题时，如胃炎、消化不良、幽门螺杆菌感染、慢性便秘和肠道菌群紊乱等，都可能导致口臭。这些问题的出现，往往与不健康的饮食习惯、精神压力以及不良的生活作息有关。

治疗肠胃炎引起的口臭，首先要从治疗病因入手。幽门螺杆菌感染可以通过根除治疗来消除，而消化不良和慢性便秘则可以通过促消化、促动力治疗以及改善生活习惯来缓解。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等，也是预防和改善口臭的重要措施。

在日常生活中，我们还应注意以下几点：

• 饮食清淡，多吃谷类食物，细嚼慢咽，慢慢吞咽。
• 多喝水，保持口腔湿润。
• 避免食用辛辣、刺激性、油腻食物，以及葱、蒜等刺激性食物。
• 保持良好的作息，避免熬夜。
• 适当锻炼，增强体质。

此外，定期体检，及时发现并治疗消化系统疾病，也是预防和改善口臭的关键。

总之，肠胃炎引起的口臭并非无法解决，只要我们找出病因，对症治疗，并养成良好的生活习惯，就能有效改善口臭问题，重拾清新口气。

胃部健康对人体至关重要，它是食物消化吸收的第一站。然而，胃炎作为一种常见的胃部疾病，却让许多患者饱受折磨。为了预防和呵护我们的胃部健康，我们需要采取一系列有效的措施。本文将为您介绍一些预防胃炎的方法，帮助您远离胃部不适。

首先，要避免食用刺激性食物。咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等刺激性食物会刺激胃液分泌，损伤胃黏膜，因此应尽量避免。每个人的体质不同，对食物的反应也有所不同，因此，我们应该根据自己的身体状况调整饮食，不必完全禁食。

其次，要养成良好的饮食习惯。定时定量进餐，细嚼慢咽，保持心情放松，饭后适当休息，避免饭后立即工作。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多，从而减少对食道黏膜的刺激。除了三餐外，上、下午、睡前各加一次点心。同时，要食用温和饮食，每餐从六大类食物中广泛摄取，以获得均衡的营养。饭后不要立即躺下休息。

此外，要戒烟限酒。生活要有规律，避免熬夜，减少无谓的烦恼，保持心情愉快。睡前2-3小时内不要进食。

对于婴幼儿，父母们要特别注意饮食卫生和个人卫生，防止病从口入。宝宝的肠道和免疫力还没有发育成熟，抵抗力较差，容易受到疾病的侵袭。

总之，预防胃炎需要我们从饮食、生活习惯、心理状态等多方面入手。只有做好这些预防工作，我们才能远离胃部不适，拥有健康的身体。

凌晨胃疼，是许多人在夜间常遇到的问题。这种疼痛通常是由于胃黏膜损伤引起的。

胃黏膜损伤可能是急性胃炎的症状，也可能是十二指肠溃疡的表现。为了确诊具体病因，医生可能会建议进行钡餐或胃镜检查。

要缓解凌晨胃疼，首先要保证充足的休息，避免熬夜。饮食方面，应避免刺激性食物，如寒凉、酸辣等，并尽量减少酒精摄入。适当饮用温中和胃的药物和保护胃黏膜的药物，也有助于缓解疼痛。

胃黏膜损伤的原因很多，常见的有幽门螺杆菌感染和胃酸过多。长期饮酒会破坏胃黏膜的保护屏障，因此，饮酒者应尽量避免饮酒。幽门螺杆菌感染的患者应接受根除治疗。口服抑制胃酸和保护胃黏膜的药物可以帮助修复胃黏膜上皮。

急性胃炎通常由饮食不当引起，如酗酒、吃得过多、油腻、不干净的食物等。急性胃炎的主要症状是上腹部疼痛，伴有恶心、呕吐等症状。在急性胃炎发作期间，建议暂时禁食，给予胃肠道休息，并食用易消化的食物。

胃部健康对我们的生活至关重要。了解胃黏膜损伤的原因和预防方法，有助于我们更好地保护自己的胃部健康。

萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。本文将为您详细介绍萎缩性胃炎的西药治疗方法，帮助您了解如何应对这一疾病。

一、萎缩性胃炎的病因

萎缩性胃炎的病因主要包括：

1. 长期慢性胃炎：慢性胃炎是萎缩性胃炎的常见原因，长期慢性胃炎可导致胃黏膜萎缩。

2. 胃酸分泌减少：胃酸分泌减少会导致胃黏膜屏障功能减弱，易受到细菌、病毒的侵害。

3. 营养不良：营养不良会导致胃黏膜修复能力下降，易引发萎缩性胃炎。

4. 遗传因素：部分患者存在遗传易感性，易发生萎缩性胃炎。

二、萎缩性胃炎的西药治疗方法

1. 保护胃黏膜药物：如胃复安、胃必治等，可减轻胃黏膜损伤，促进胃黏膜修复。

2. 抗酸药物：如奥美拉唑、雷尼替丁等，可降低胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

3. 抗菌药物：如克拉霉素、阿莫西林等，用于治疗胃黏膜感染。

4. 营养补充剂：如维生素B12、叶酸等，可补充胃黏膜修复所需的营养素。

5. 胃动力药物：如吗丁啉、莫沙必利等，可改善胃动力，减轻胃胀、反酸等症状。

三、萎缩性胃炎的日常保养

1. 饮食：保持饮食规律，避免过热、过咸和辛辣食物，多吃易消化、富含营养的食物。

2. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 运动：适当进行体育锻炼，增强体质。

4. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。

四、萎缩性胃炎的治疗医院和科室

萎缩性胃炎的治疗可前往以下医院和科室：

1. 综合医院消化内科

2. 专业医院胃肠病科

总之，萎缩性胃炎的治疗需要综合考虑病因、病情和患者体质，采取综合治疗方案。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生治疗。

打嗝是一种常见的生理现象，通常持续时间较短。然而，如果一天之内打嗝不停，这可能是身体发出的求救信号，提示可能存在某些健康问题。

引起一天打嗝不停的原因有很多，其中最常见的是膈肌痉挛。膈肌是位于胸腔和腹腔之间的肌肉，负责呼吸。当膈肌突然、不自主地收缩时，就会引发打嗝。此外，胃炎、胃食管反流病、消化不良、中枢神经系统疾病等也可能导致打嗝不止。

针对不同原因引起的打嗝，治疗方法也有所不同。对于膈肌痉挛，可以使用解痉药如山莨菪碱等缓解症状。对于胃炎，可以服用奥美拉唑等抑制胃酸分泌的药物，同时配合养胃药物和胃动力药物进行综合治疗。

在日常生活中，预防打嗝的发生也很重要。以下是一些预防打嗝的建议：

1. 避免受凉：胃部受凉可能导致胃部不适和打嗝，因此要注意保暖，避免腹部受凉。

2. 避免吃油腻、辛辣食物：油腻、辛辣食物容易刺激胃黏膜，导致胃部不适和打嗝。

3. 多吃性温食物：性温食物可以调理肠胃，预防打嗝。

4. 适量饮食：避免暴饮暴食，减少腹胀、消化不良的发生。

5. 适当运动：饭后适当运动可以帮助食物消化，预防打嗝。

如果打嗝持续不止，或者伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。

慢性胃炎伴胆汁反流是一种常见的消化系统疾病，它并不严重，但需要及时治疗。

慢性胃炎伴胆汁反流通常是由于胃酸分泌过多，导致胆汁反流到胃中，从而引起不适。这种情况下，患者可能会出现上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。

治疗慢性胃炎伴胆汁反流，医生会根据患者的具体情况进行综合治疗，包括以下几种方法：

• 抑制胃酸分泌的药物：如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等，可以减少胃酸分泌，缓解症状。
• 胃肠道动力药物：如吗啉或莫沙必利，可以促进胆汁下降，减少反流。
• 抗反流药物：如奥美拉唑等，可以减少胃酸反流。
• 胃黏膜保护剂：如利巴韦林、猴头菌提取物颗粒、果胶铋等，可以保护胃黏膜，防止胆汁反流。
• 与胆酸类药物结合：如滑石、凝胶或片剂等，可以与胆汁结合，使胆汁通过肠道排泄体外。

除了药物治疗，患者还需要注意饮食和生活习惯，如戒烟、戒酒，避免食用刺激性食物、饮料，保持良好的作息规律等。

慢性胃炎伴胆汁反流是一种可以治愈的疾病，但需要患者积极配合治疗，并注意日常保养。

如果您或您身边的人出现慢性胃炎伴胆汁反流的相关症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

以下是一些与慢性胃炎伴胆汁反流相关的科室：

• 消化内科
• 胃肠外科
• 中医科
• 营养科
• 心理科

急性肠胃炎作为一种常见的消化系统疾病，对患者的日常生活和健康造成很大影响。了解急性肠胃炎的饮食原则对于患者的康复至关重要。本文将围绕急性肠胃炎的饮食原则展开，探讨适合急性肠胃炎患者的食物，并提供一些有益的饮食建议。

首先，急性肠胃炎患者可以适量饮用蜂蜜水。蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，对于缓解急性肠胃炎引起的腹痛、腹泻有一定的帮助。此外，蜂蜜山药糊也是急性肠胃炎患者的理想食品。将山药去皮，洗净，切成丁状，用水适量，文火炖煮，至汤浓后再加牛奶，调入面粉搅拌，煮沸即成。蜂蜜山药糊可以补脾益胃，每日1次，空腹为宜，1次服完。

麦门冬粥也是急性肠胃炎患者的理想食品。麦门冬具有养阴润燥、润肺止咳的功效，对于缓解急性肠胃炎引起的口干、口渴等症状有很好的效果。将麦门冬30克煎汤去渣取汁备用。将粳米淘洗干净，加水适量煮粥，待粥快好时，加入麦门冬汁及适量冰糖，调匀稍煮即可。麦门冬粥可补中和胃、养阴除烦，适合做早晚餐或点心食用。

炒木犀肉片也是急性肠胃炎患者的理想食品。黄花菜、黑木耳和瘦猪肉都具有很好的养胃、补脾的功效。将黑木耳用水浸泡洗净，黄花菜稍浸泡，滤干。瘦猪肉切薄片拍松，加细盐、黄酒拌匀。植物油2匙，用中火烧热油，倒入肉片稍炒断生，再倒入木耳、黄花菜同炒，加细盐、黄酒适量，炒出香味后，加淡肉汤或清汤小半碗，同烧8分钟，撒上香葱，炒拌几下即可。炒木犀肉片可起到柔肝调中、补脾益胃的功效。

除了以上食物，急性肠胃炎患者还应注意以下几点：1. 忌烈酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料和辣椒、胡椒、芥末等辛辣芳香调料；2. 胃酸过多者应忌食酸性食物，少吃糖类；胃酸缺少者应忌食碱性食物；3. 避免过饥过饱，养成良好的饮食习惯，每天要按时就餐，每餐进食量要有一个基本定量。

女性左上腹部隐痛是一个常见的症状，涉及多个潜在的病因。了解左上腹部的解剖结构对于诊断和治疗至关重要。该区域包含胃、十二指肠、胰腺、脾脏和肾脏等器官。这些器官的任何病变都可能引起疼痛。

胃溃疡、胃炎、消化性溃疡、胃部肿瘤等疾病可能导致胃部疼痛。十二指肠溃疡、炎症或梗阻也可能引起疼痛。胰腺炎、胰腺肿瘤和脾肿瘤也是需要考虑的病因。

除了器质性病变，生活方式和饮食习惯也可能导致左上腹部疼痛。长期饮酒、吸烟、不良饮食习惯、药物滥用等因素都可能损害胃黏膜，导致慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌。

治疗左上腹部隐痛需要综合考虑病因。医生可能会建议进行胃镜检查、血液检查、影像学检查等以确定诊断。治疗措施可能包括药物治疗、生活方式调整、手术等。

为了预防左上腹部疼痛，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动、戒烟限酒等。定期体检也有助于早期发现潜在的健康问题。

总之，左上腹部隐痛可能由多种原因引起，诊断和治疗需要综合考虑。如果您出现此类症状，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

胃炎是一种常见的胃部疾病，给患者的生活带来诸多困扰。那么，胃炎患者可以喝蜂蜜水吗？本文将为您详细解答。

首先，我们需要了解蜂蜜的成分和作用。蜂蜜是一种天然的甜味剂，含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。蜂蜜具有润肺、止咳、解毒、养胃等功效，对于胃炎患者来说，适量饮用蜂蜜水具有一定的辅助治疗作用。

蜂蜜进入人体后，能够归脾、肺、大肠经，具有止痛、解毒、温中、润燥的作用。对于胃炎患者来说，蜂蜜水可以帮助调节胃酸分泌，促进胃肠道蠕动，改善肠胃功能。此外，蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以促进胃酸分泌，有助于胃炎患者的康复。

然而，需要注意的是，在胃炎发作期间，患者应避免饮用蜂蜜水，以免胃酸分泌过多，加重症状。例如，嗳气、腹部胀气、反酸等。而在胃炎好转或恢复期间，适量饮用蜂蜜水则有利于身体健康。但要注意，蜂蜜水不宜空腹饮用。

除了蜂蜜水，胃炎患者的日常饮食和生活习惯也需要注意。首先，要多吃易消化、富含营养的食物，如米粥、面条等。同时，要避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。此外，保持良好的情绪，避免过度劳累，定期进行胃镜检查，也是非常重要的。

总之，胃炎患者适量饮用蜂蜜水可以起到一定的辅助治疗作用，但要注意选择合适的时机和方法。在日常生活中，患者还需要注意饮食、作息等方面的调整，以促进病情的恢复。

以下是一些与胃炎相关的医疗知识拓展：

1. 胃炎的分类：根据病情的紧迫性，胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎。根据病因，可分为幽门螺杆菌相关性胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎等。

2. 胃炎的症状：胃炎患者常见的症状包括上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等。

3. 胃炎的诊断：胃炎的诊断主要依靠胃镜检查，结合临床表现、实验室检查等综合判断。

4. 胃炎的治疗：胃炎的治疗主要包括药物治疗、饮食调理、生活方式调整等。药物治疗包括抗酸药、胃黏膜保护剂、抗菌药物等。

5. 胃炎的预防：预防胃炎的关键是保持良好的生活习惯，避免不良饮食习惯，定期进行胃镜检查。

功能性胃炎，作为一种常见的消化系统疾病，其发病原因复杂，主要包括功能性消化不良和肠易激综合征两大类。

一、功能性消化不良

功能性消化不良是由于胃肠动力障碍导致的，主要表现为胃排空延迟和胃十二指肠运动协调异常。这类患者的胃感觉能力普遍低于正常人，胃对食物的接受性舒张功能下降，导致食物在胃内分布不均，近端胃贮存能力下降，食糜在胃窦部滞留。随着胃酸分泌的增加以及胃和十二指肠对扩张酸和其他腔内刺激的高度敏感性，一些功能性消化不良患者的临床症状类似于消化性溃疡，抑酸剂可以取得良好的疗效。此外，功能性消化不良患者存在人格异常，焦虑和抑郁评分明显高于正常人和十二指肠溃疡组。

二、肠易激综合征

肠易激综合征患者对胃肠道充盈和扩张、肠平滑肌收缩等生理现象更为敏感，容易出现腹胀和疼痛。这类患者的中枢神经系统存在感觉和调节异常，可被视为对肠系统的超敏反应。肠易激综合征的发病率与感染的严重程度和使用抗生素的时间有关。肠易激综合征患者的焦虑和抑郁评分明显高于正常人，应激事件的发生频率也高于正常人，因此对应激反应更为敏感和强烈。

三、治疗与日常保养

针对功能性胃炎的治疗，主要包括药物治疗和日常保养两个方面。

1. 药物治疗：针对功能性消化不良，可使用促动力药物、胃黏膜保护剂等；针对肠易激综合征，可使用抗抑郁药物、抗焦虑药物等。

2. 日常保养：功能性胃炎患者应少食多餐，避免一次大量进食。以便秘为主要症状的肠易激综合征患者应注意调整膳食纤维和纤维制剂，避免过度饮食、酗酒、吸烟、饮酒，服用非甾体抗炎药，食用可能引起症状的食物。同时，保持良好的心态，适当参加运动和力所能及的体力活动，有助于疾病的恢复。

四、医院与科室

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功能性胃炎的治疗需要到消化内科就诊。消化内科是专门治疗消化系统疾病的专业科室，拥有丰富的经验和先进的医疗设备，可以为患者提供全面的治疗。

五、总结

功能性胃炎是一种常见的消化系统疾病，其发病原因复杂，主要包括功能性消化不良和肠易激综合征。了解疾病的成因、治疗方法和日常保养，有助于患者更好地控制病情，提高生活质量。