首先我们得了解做梦属于一种正常生理现象，每个人都会发生，区别是有的人睡醒后不会记得自己做过什么梦，甚至不记得自己做过梦。而有一部分人则会清楚地记得自己做过什么梦，这种情况多见于绝经前后期即我们平常所说的更年期的妇女.

 

日有所思，夜有所梦，这话不无道理，白天某些有意识无意识的念头通常夜间会通过做梦表现出来、释放出来。尤其是生活压力比较大的人群，比如学生们在面临巨大考试之前，心情会比较焦虑，这时也会晚上睡觉总是做梦。但是如果晚上做梦导致睡眠不佳从而影响了第二天我们的精神状态，使我们不能正常的投入日常的生活、工作和学习中，这时的做梦就是病态的，需要我们进行干预。

 

 

人们在入睡后，大脑中并不是所有的脑细胞都处于休息状态，有一小部分的脑细胞还处于活动状态，这就是梦形成的生理基础。但是就现在的科学发展水平来说，做梦的具体机制至今我们还是无法解释的。所以只要做梦没有影响到我们的正常生活、工作和学习的话，我们就不需过多干预。

 

如果我们的生活受到严重的影响的话，就要采取一些干预手段如：

 

1、白天我们要多锻炼，运动可以让我们的精神处于放松的状态，这样可以减轻我们的压力从而促进睡眠。

 

2、晚上睡觉前喝一包纯牛奶也有助于睡眠。

 

在生活中，磨牙也是很常见的，那么磨牙的原因有哪些呢？

 

首先，随着社会的快速发展，我们的生活节奏也被带的很快。我们每天生活在巨大的压力中，大多数时间都处于紧张和焦虑的状态，这会导致我们磨牙。所以我们要懂得调控自己的情绪，当无法控制自己情绪时可以寻找专门的心理机构。

 

其次，肠道寄生虫使的消化系统紊乱也可导致磨牙。针对这种问题我们要积极进行驱虫治疗。

 

另外，尤其是老年人，随着年龄的增长，一部分人会缺乏钙，这样也会导致夜晚磨牙，所以我们平常要多运动，多晒太阳，必要时可以吃点钙片以缓解症状。

 

最后，还有牙齿畸形错位、睡觉姿势不正确等原因，这就得寻找专业牙医进行诊断和治疗或者矫正睡觉姿势。

我们都知道睡觉打呼噜并不是睡得香的表现，而是一种病态，小孩打呼噜也不例外，大多数可能是一些疾病导致的，所以一定要引起家长的重视。

 

小孩打呼噜主要原因是儿童鼻腔、气道等尚未发育完全，相对来说比较狭窄，加上一些炎症刺激，导致局部肿胀，炎性分泌物增加，更加重了气道狭窄。

 

 

常见的疾病有：

 

1、感冒。由于炎症刺激，鼻塞不通，鼻腔分泌物增多，阻塞鼻道、气道。

 

2、鼻炎。由于婴幼儿鼻腔狭窄，鼻炎引起的粘膜水肿也会造成气道的阻塞，出现打鼾。

 

3、过度肥胖。肥胖的小孩仰卧位睡觉时，舌根下坠，阻塞咽喉部气道，引发呼吸。

 

4、扁桃体肥大。这两个病可以单独发病，也可以同时存在。正常情况下扁桃体在腭舌弓与腭咽弓之间，当扁桃体肥大时，会阻塞咽腔。

 

 

5、腺样体肥大。出生后就存在腺样体，2-6岁时容易发生增生，继而不同程度地阻塞后鼻孔，表现为鼻塞，说话有鼻音，流涕。入睡时打鼾和憋气是主要症状。想要明确这个问题，去耳鼻喉科做检查，鼻内镜等检测方法都可以直观的观察。具体怎么治疗，需要做睡眠监测，如果被诊断为睡眠呼吸暂停低通气综合征，就要尽快手术切除。

 

6、哮喘：哮喘患儿的气道炎症导致睡眠时呼吸困难，导致打鼾。

 

儿童打鼾会对儿童造成以下危害：

 

1、影响儿童生长发育。打鼾儿童看似睡得很熟，但其实睡眠质量不高，这样会影响孩子白天的精神、食欲，长此以往会影响身高、体重的发育。

 

2、学习成绩差。打鼾儿童睡眠质量差，导致白天注意力不集中，严重打鼾者还会使血液中氧饱和度降低，致大脑缺氧，更是会影响儿童智力的发育。

 

3、变丑。孩子经常张口呼吸时，面部上颌骨变长，腭骨高拱，牙列参差不齐，非常影响孩子的面容。

 

4、慢性肺心病。

 

打鼾会降低宝宝的睡眠质量，白天无精打彩，上课注意力下降，而且夜间是生长激素分泌的高峰期，如果长期睡眠不好会影响孩子的生长发育。所以，小孩打鼾不容忽视，如果家长觉得严重，应去医院耳鼻喉科就诊寻找病因，及时治疗。

不知道大家有没有半夜熟睡中迷迷糊糊听到“咯吱~咯吱~咯吱咯吱咯吱”的声音此起彼伏，就像房梁上的老鼠一样络绎不绝。

 

醒来仔细一分辨，居然是家里的孩子、身边的爱人、同宿舍的舍友在磨牙！磨牙这个事儿，说是病吧，好像也不算，如果说没有病，可这个咯吱咯吱的声音传来，还真是让旁人痛苦万分，难以入眠。

 

 

其实，磨牙还真是一种病，而且还不轻，今天，Dr.京带大家了解一下，磨牙究竟是一种什么病？

 

“磨牙症”真的是一种病吗？

 

磨牙，又称为磨牙症，是一种口腔病症。它是指人体在无意识状态下咀嚼肌产生的不自主性收缩，从而使我们的上下牙齿咬紧或者摩擦，产生间断性的咯吱咯吱声。

 

简单来说呢，是病，就是上下牙控制不住的来回磨动。一般来说，磨牙症绝大部分发生在夜间，当然偶尔也有白天发作的，其中发病群体以青少年比较多见。

 

例如大家家里的孩子、同宿舍的舍友，并且儿童磨牙症的发病率高达20%，远远高于成年人的3%^[1]。

 

磨牙症怎么产生？

 

磨牙症的产生主要是由于咀嚼肌的异常抽动，而咀嚼肌抽动后，就会带动上颌骨、下颌骨的异常开关，而上下颌骨的表面就是我们的上层牙齿、下层牙齿，因而就出现了磨牙。

 

 

然而看似磨牙症发生的原因十分简单，但其中的道理非常复杂，病因机制目前还不是非常清晰，不过基本可以分为如下几个原因^[2]：

 

1 精神原因

 

发生磨牙症的人可能由于处于精神紧张状态，长期焦虑、压力过大、情绪波动明显等因素导致，例如学生时代的考试时期、学习压力过大等等，会造成夜间不自主磨牙。

 

 

2 神经原因

 

精神原因可能是精神压力过大导致，但神经原因看似简单，但实际更加严重。

 

这种原因是中枢神经系统的病变、紊乱导致，例如癫痫、帕金森、精神分裂等各种神经系统疾患会严重破坏我们的中枢神经以及周围神经系统，使神经功能紊乱，神经电生理活动的信号异常。

 

通俗来说就是乱放电，乱放电就造成了咀嚼肌的非自主性活动，也就是咀嚼肌总是接到上级指令：“给我动！”，所以咀嚼肌自己都控制不住自己而出现抽动，因此导致磨牙的发生。

 

 

3 局部刺激原因

 

例如牙周炎、牙龈炎等口腔炎症时，炎症因子聚集后也会刺激局部的咀嚼肌发生不自主抽动，产生和神经因素一样原理的磨牙行为。

 

当牙周炎、牙龈炎得到良好治疗后，很多人的磨牙症也就随之消失了。

 

4 内分泌原因

 

内分泌紊乱、失调也可能导致磨牙症的发生，例如血压、血糖、血钙、血钾浓度的改变、过度吸烟、酗酒等原因会导致身体电解质失调、胃肠道功能紊乱。

 

长期的内环境紊乱也是刺激因素的一种，将会刺激周围神经出现异常活动，诱发磨牙症。

 

不过！再次有一点值得特别说明的是，目前并没有直接科学证据表明磨牙和缺钙有关。

 

 

很多孩子家长或者磨牙患者自身都误以为磨牙是缺钙、缺锌了，或者肚子里有蛔虫了，因此就开始盲目补钙、补锌、吃蛔虫药。

 

其实不然，虽然缺钙、缺锌或许对磨牙症有一定的促成作用，目前并没有直接证据表明他们之间有直接联系。

 

因此盲目的一通乱补反而会引起其他不良症状，盲目服用驱蛔虫药物就更加对身体有害了。

 

我们的身体是否缺钙、缺锌、有蛔虫，是需要到医院经过科学检查才能确定的，简单的磨牙并不能说明什么。

 

并且，只要保持正常健康饮食，不挑食、不偏食，现在国家繁荣富强了，全面小康的生活条件下一般不会出现营养不良的。

 

 

4 遗传原因

 

这一点就不多讲了，遗传性因素也会导致磨牙症的发生哦。

 

怎知自己有磨牙症？

 

那么大家该如何自我诊断是否患有磨牙病呢？读者内心：“我当然知道要看是否有磨牙。”

 

但是除了磨牙，还有其他很多表现值得我们用来参考。

 

牙齿的表现

 

磨牙，顾名思义，磨嘛，磨久了，牙齿就会有明显的磨损，参与磨牙症的牙齿会明显比其他牙齿长度短、断面粗糙。

 

因此可以仔细观察一下牙齿，如果有明显的上述表现，也说明有磨牙症的发生。

 

下颌关节和咀嚼肌的表现

 

还记得上面说到，各种精神、神经、局部刺激、内分泌紊乱等原因导致咀嚼肌自己也控制不住自己而抽动嘛，抽动久了，咀嚼肌自己也会疲倦、酸痛。

 

道理就像我们跑了一个马拉松一样，小腿肚子的肌肉会酸痛难忍，当经过一晚上的磨牙长跑后，咀嚼肌过度疲劳。

 

因此早上醒来我们会感觉到面部咀嚼肌、下颌关节的部位十分酸痛，这也可以提示半夜有磨牙症的发生。

 

咀嚼肌又分为：咬肌、颞肌、翼外肌和翼内肌4块，简单来说，位置如图所示，只需要观察这几个位置的肌肉是否酸痛就可以啦^[3]。

 

 

其他表现

 

有些重度磨牙症患者，也会出现长期睡眠质量不佳、精神萎靡、抑郁、头痛等症状，这也是可以成为诊断磨牙症的原因。

 

那么，当我们已经自知半夜有磨牙发生，同时还有上述几个表现时，这说明确实患上了磨牙症，那么我们应该如何治疗呢？别急，往下看！

 

该如何拯救我的磨牙症？

 

如果患上了磨牙症，轻微的磨牙症是不需要特别治疗的，可以舒缓一下心情，调整生活节奏，让自己摆脱高压力、高焦虑、高紧张的生活状态，可能磨牙症就会随之而解。

 

但是如果磨牙症反复发作、经久不消甚至越来越严重时，就需要及时到医院就医了。此时，磨牙症的主要治疗方法有这几种^[4]：

 

心理治疗

 

顾名思义，还是从精神原因和神经原因出发，来聚焦下药。

 

通过心理医学干预的方法让磨牙症患者得到放松、缓解焦虑，同时结合镇静药、抗惊厥、抗焦虑的药物让磨牙症患者镇静、舒缓。

 

 

人体进入镇静状态后，咀嚼肌就不会接收到异常神经刺激信号了。再结合按摩、热敷咀嚼肌，使咀嚼肌也摆脱高紧张状态，咀嚼肌得以舒缓不再抽动，自然磨牙的情况就会好转啦。

 

肌肉松弛治疗

 

前面说到，磨牙症的发生是由于咀嚼肌的异常抽动而发生的，因此出现严重的、难以控制的磨牙症时，普通按摩、热敷可能无法缓解。

 

这时可以通过咀嚼肌松弛法来治疗，例如：理疗、咀嚼肌喷雾、肌肉封闭、生物反馈疗法、肌肉松弛剂疗法等等，使紧张的咀嚼肌彻底松弛下来。

 

 

咬合板

 

咬合板疗法也是常用方法之一，当发生严重磨牙症而患者又不能自控时，可以通过这个办法来治疗。

 

顾名思义，咬合板就像一个牙套一样，让磨牙症患者咬住，可以有效减轻甚至阻止磨牙症发生，同时，上下牙之间放置咬合板后，也可以有效避免上下牙咬合面的磨损及牙齿受伤。

 

但是咬合板的种类有很多，佩戴方式也不同，如果需要佩戴咬合板，一定要去正规三甲医院的口腔科根据自己的情况定制哦。

 

 

刺激因素的治疗

 

如果患有牙周炎、牙龈炎等局部口腔疾病时，积极治疗这些刺激性问题，磨牙症也会得到一定缓解。

 

同时，如果身体存在全身性的内分泌紊乱、电解质失调，经过调节后，也会减轻磨牙症的发生。再次强调一下，不要盲目乱补钙哦！

 

大家是不是对磨牙症有了新的认识呢？Dr.京希望大家都能牙齿好好，不再磨牙！

 

参考文献：
[1] 白慧慧.夜磨牙[J].健康向导,2020,26(06):14.
[2]李建社.磨牙症的病因研究与治疗进展[J].全科口腔医学电子杂志,2019,6(26):52-53.
[3] 刘燕,杨连平.磨牙症发病机制中压力因素的研究进展[J].现代口腔医学杂志,2019,33(04):243-245.
[4] 张清彬,谭乐成.磨牙症的病因研究与治疗进展[J].国际口腔医学杂志,2018,45(05):497-500.

嘴唇发干的情况我想大家都遇到过，这是一种常见的症状，也是比较让人烦恼的症状。

 

那么导致嘴唇发干的原因有些呢？又为什么夜里睡觉时特别干呢？

 

 

原因一：年龄

 

这个年龄是指老年人，一般是指年龄大于65岁的人群。老年人各项身体机能都有所下降，就像机器老化了一样。老年人口腔内的唾液分泌能力不如年轻人，而唾液是有润湿口腔作用的，所以老年人夜里会感到口干是正常现象。

 

原因二：更年期

 

更年期的妇女因为激素水平的降低和内分泌的紊乱，会出现许多的不适，这其中就包括了嘴干。更年期的症状比较多，也比较复杂，是没有特别有效的治疗方法的。主要是保持心情舒畅，多喝水，适当运动来度过这个阶段。

 

原因三：糖尿病

 

典型的糖尿病有几个比较明显的现象，简称“三多一少”，吃得多，喝的多，尿的多，但是体重却下降。这是因为血糖高而导致尿多，尿多就会带走大量水分而导致身体缺水，所以表现在嘴部就是嘴干了。

 

原因四：药物导致的嘴干

 

某些药物会有导致嘴干的副作用，比如说治疗胃和十二指肠溃疡，慢性胃炎和胃酸过多的药物维U颠茄铝胶囊（斯达舒）。再比如西咪替丁，奥美拉唑等治疗胃部疾病的药物，其副作用也有口干，因此在服用这些药物期间口干的现象是正常的，毋须过于担心，可多喝水来缓解症状。

 

 

排除以上的原因，嘴干就是单纯的缺水了，平时多注意喝水和多吃水果可以有效缓解嘴干的症状。

 

从中医角度来说，嘴干是因为体内有火，如心火，肝火，胃火和肺热等。面色发红、心烦起急、口舌生疮、 舌尖红赤属于心火，面色发红、爱发脾 气、嘴干嘴苦、胁肋胀痛属于肝火。

 

面色发红、想喝凉水、口干口臭、牙疼、便秘属于胃火，面色发红、爱流鼻血、爱长痤疮、咽喉肿痛属于肺热。而面色发 红、心慌心烦、失眠盗汗、睡觉梦多、舌咽干燥属于心的阴虚火旺；面色发红、潮热盗汗、五心烦热、耳鸣遗精、脚后跟儿疼属于肾的阴虚火旺。

 

最后总结：嘴干可能是药物的副作用，也有可能是因为年龄和疾病的影响，所以要具体分析原因。嘴干的人夜里睡觉时比白天严重，原因是因为白天说话比较多，会自然分泌更多的唾液来润湿口腔，而夜晚唾液分泌减少所以会显得比白天更干。而有内火人应注意避免生闷气，因为气郁结于内日久会变火，平时还要注意少食辛辣刺激的食物，多喝水，保持心情舒畅。

睡眠是每个人每天都会做的事情，很多人为睡不着觉整晚失眠而痛苦，但也有这么一大群人为整晚睡觉打呼噜而苦恼。这类人群一挨着枕头就打鼾，感觉睡得又快又香，挺让人羡慕的。而很少有人关心打呼噜对人体的危害或预示着某些疾病的先兆。

 

 

打呼噜一般指打鼾，是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大，舌部过大及过度饮酒等会引发打鼾。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打鼾是高血压的独立危险因素，严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。打鼾需要查明原因，尽早治疗。

 

另外，打呼噜的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。如果一般人和打呼噜的人夜间同睡一间屋子那是非常令人担心：当不打鼾的人还没入睡时，却已经是鼾声如雷，这种鼾声会吵得不打鼾的人整夜不得安睡，造成次日头脑昏昏沉沉，一整天精神状态不佳，根本无法投入到工作和学习中。我们可以看出，打呼噜确实对他人造成了很大的影响。

 

引起打呼噜的原因有：

 

1、睡姿不佳，仰睡时软腭、舌根后坠，会压迫气道，使气道狭窄，呼吸时气流通过时会发出声音；

 

2、细心的人可能会发现一般肥胖的人都有打呼噜，肥胖的人咽部的软组织会增生肥大；

 

 

3、打呼噜严重的人还会伴睡眠呼吸暂停综合征，就是睡觉时会出现呼吸暂停，怪吓人的，轻者停几秒，重者数十秒，夜间还会反复憋醒。这种情况下，大脑供氧会不足，影响记忆力，对学习和工作带来影响；

 

4、感冒、鼻咽部的病变，如鼻中隔偏曲、扁桃体肿大、声带麻痹、腺样体肥大等各种。

 

关于治疗和预防要对准原因：

 

1、平时注意睡姿，调适枕头高度，不仰睡，可以采取侧睡，睡前用湿棉棒清理鼻腔；

 

2、肥胖的人要减肥；

 

3、饮食注意清淡，避免烟酒，尤其是睡前抽烟喝酒会加重症状，睡前避用镇静安眠药，不熬夜，多运动，多吃水果蔬菜提高机体免疫力，避免油炸食物，避免情绪精神过度紧张，放松心情；

 

4、积极治疗原发病，去正规医院进行睡眠研究，了解是否有疾病的存在。

睡觉磨牙是指人在睡眠状态中，上下牙齿咬动或叩击并发出声音，医学上称之为磨牙或夜磨牙。换牙期的孩子磨牙，属于正常现象，它是为了适应萌出乳牙之间的咬合位置而产生的现象，这种情况通常会随着正常咬合的形成而消失，无需治疗。但成年人出现的夜间磨牙则多为病理现象，对人体健康有害无利。

 

 

磨牙的类型

 

1.磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

2.紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。

3.混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

 

引起病理性磨牙的因素众多，常见的有5大因素：

 

第一，心理因素。当人们在睡前出现情绪激动、精神过度紧张等情况时，会使人体大脑皮层的兴奋或抑制过程失去平衡，咀嚼肌会发生暂时性痉挛或收缩，从而引起夜间磨牙。建议人们在睡前尽量放松自己，避免食用兴奋性食品，如咖啡、巧克力等。

 

 

第二、肠道寄生虫。部分人、尤其是儿童，出现夜间磨牙的主要原因是：肠道有寄生虫，这些寄生虫分泌的毒素及废物会刺激大脑皮层，使咀嚼肌收缩或痉挛，造成磨牙；当毒素刺激并兴奋神经，也会诱发磨牙。

 

第三、消化功能紊乱。饮食不当，如睡前过饱、消化不良等，会导致胃肠内积聚的大量食物刺激消化道，当这些刺激随神经传至大脑，同样会刺激大脑皮层，引起磨牙。

第四，口腔疾病。牙颌畸形、牙齿缺损等口腔疾病，都会引起咬合障碍，此时，人体会通过磨牙动作来改善咬合障碍；另外，慢性牙周炎、精神运动性癫痫等均可以造成夜间磨牙。

第五，营养失衡。挑食的孩子，会因为缺乏钙、磷等各种维生素和微量元素，导致咀嚼肌发生不自主收缩，从而引发夜间磨牙。
 

夜间磨牙虽看似无大碍，但长此以往，不仅会加快牙齿的磨损，甚至可能造成咀嚼肌疲劳或颞颌关节功能紊乱，故建议有磨牙现象的人尽早治疗，以免延误病情。

磨牙是日常生活中比较常见的一种情况，那到底是为什么会引起磨牙？

 

磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能磨牙症紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。

  

所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

 

夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。

 

 

磨牙症的发病原因

  

1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。

 

2、牙合因素神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素;磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触;而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否为引起磨牙症尚有争议;换牙期咬颌关系错乱，造成咀爵肌运动紊乱，发生痉挛和收缩。

 

3、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱，由内部的或外部的，心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发。

 

 

4、全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱，儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素。有些病例表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。

 

5、职业因素汔车驾驶员、运动员，要求精确性较高的工作如钟表工，均有发生磨症的倾向。

 

综上所述，引起磨牙的原因有多种原因，要区分具体是什么情况，如果分不清，建议可以去医院看下，磨牙虽然是小病，但是也是身体发出的信号，希望以上内容能帮到各位！

睡觉是每天必不可少的事情，大家在日常生活中，只有保证拥有了充足的睡眠，这样才可以在白天的时候有更好的精力去学习或者是工作。但是很多人在晚上睡觉的时候，就会出现脚麻的情况，这其实是人们经常遇到的问题，这样不仅会使睡眠质量受到了影响，甚至对于身体健康也会带来危害。所以，大家一定要提高重视，睡觉时脚麻怎么回事？

一、自己的睡姿不对。一般血液不畅通也会形成麻木，可能是由于睡姿引起的。如果长时间这样，应到医院检查一下。全世界，有百分之六十的人喜欢仰卧，这是最好的睡姿，有百分之五的人喜欢俯卧，这对腰椎不好的人有用，左侧卧，容易使人翻来覆去，这是不好的，右侧卧，会压迫心脏，也是不好的。

二、患有糖尿病人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木，酸痛，肿胀，要及时检查血糖，老年人尤其要注意。

三、药物或化学制剂引起麻木。感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵，会引起手脚麻木；含有氢，砷，二硫化碳等环境呆时间长了，也会出现手脚麻木。

四、神经炎引起麻木。神经炎常见病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力、拉肚子或感冒达半月之久，会引起神经炎。

五、四肢分散性地出现麻木。四肢同时出现麻木，而分散出现，种情况局部神经受了刺激，醉酒风，昏迷引起对头部神经刺激，老年人拄拐棍对手神经刺激，颈椎病引起上肢麻木，腰椎肩神经刺激导致腿麻木等。手脚发麻亦气血足造成，既血虚。因阳气虚弱，造成血虚，并且阳气无力行血，血液达血管末梢。手脚人体末梢，因此血虚会有发麻感觉。 平时注意保养，阳虚应该少吃寒凉食物。

人体一旦出现了晚上睡觉四肢麻木的现象之后，首先应当要到正规医疗机构的神经内科进行一个相关的检查，了解是否神经已经出现了损害。同时，还要配合进行肌电图的检查，这样就可以进一步了解神经受损的程度了。

作者 | 高艳红

文章首发于 | 南阳市口腔医院

 

孩子满口“蛀牙”，治疗次数多、难度大，年龄小很难配合，成为不少家长的困扰。

 

城区贾女士的女儿20颗乳牙16颗发生龋坏。为不耽误病情，减轻痛苦，近日，南阳市口腔医院儿童口腔专家在全麻下为该患儿实施了无痛治牙手术，仅用3小时，就将16颗蛀牙一次性治疗修复好。

 

 

据贾女士讲，她家孩子3岁半，从小爱吃糖、蛋糕等甜品，嘴里有很多小黑洞，有时还喊牙疼。牙不好，只能吃又软又烂的饭，而且，孩子一张嘴说话，周围小朋友就嘲笑她。前几天她带孩子到口腔医院看牙，医生检查发现孩子有16颗坏牙。由于坏牙数量多且病变较深，需多次复诊，在门诊把全部坏牙看完大概需要三四个月。

 

孩子一听到“滋滋滋”的钻牙声就哭，医生行为诱导，家长也和孩子反复沟通，始终不能配合。慢慢拖下去，势必会影响孩子的身心健康。儿童口腔二科副主任医师崔彩霞与家长沟通后，最终为患儿选定了相对舒适、高效，又不留下任何“心理阴影”的治疗方法--全麻下儿童多发性牙病治疗。

经过系统检查，上午8点，麻醉科主任医师孙黎生实施麻醉，患儿吸入麻醉气体后立即进入梦乡。术中，他全程监护确保安全。“很多人对全麻有误解，认为影响智力。其实口腔治疗的吸入全麻与手术全麻是有区别的。口腔治疗吸入麻醉用药少、起效快、复苏快、副作用极小，不留后遗症，不需住院。”孙黎生说。

 

有麻醉专家护航，崔彩霞和助手操作娴熟，一刻不停地为患儿进行治疗，仔细磨除牙齿腐质，利用光动力根管消毒系统，对患儿的蛀牙彻底消毒，对蛀牙“个个击破”；巡回护士熟练调拌补牙材料，做好后勤支援。整个过程有条不紊，上午11点，患儿的16颗蛀牙全部清理、修补完毕，原来一口坏牙被修补的洁白如新。

 

 

“虽然患儿龋齿比较多，但是经过这次修补治疗，可以正常进食，不影响她以后正常恒牙萌出。不需要再跑第二趟了，只需每隔一段时间复查一次。”

 

崔彩霞说，“对儿童实施全麻下无痛口腔治疗在发达国家和大城市已经很普遍，技术发展成熟，家长不必有后顾之忧。它可以让孩子迅速进入自然睡眠状态，对整个治疗过程无记忆，治疗结束后快速苏醒。非常适合年龄小、坏牙较多、难以配合门诊医生进行治疗的儿童。”

 

延伸阅读

 

1.“全麻看牙”是什么？

 

“全麻看牙”就是在全身麻醉下对儿童牙齿进行治疗，是一项在口腔医学临床工作中针对牙科恐惧症患儿、低龄及因疾病无法配合的儿童实施的常规口腔诊疗。

 

全身麻醉下儿童牙齿治疗，是在口腔治疗过程中使用吸入的麻醉药物，麻醉药物短时间作用于中枢神经系统，暂时阻断局部区域内的痛觉传导，让患儿能在睡眠中接受牙科治疗，避免患者哭闹、挣扎等不合作行为，医师可以为其提供安全、高质量的牙齿治疗，同时避免患儿对治牙产生恐惧心理。

 

2.开展全身麻醉需要什么条件？

 

无论是成人还是儿童，医院开展全身麻醉术都应该具备相应的麻醉和抢救设备，包括氧气、麻醉机、监护仪、气道设备、急救药品、除颤仪等，并由专职的麻醉医师进行管理。

 

3.全麻会对孩子智力造成影响吗？

 

这是所有家长都关心的一个问题。目前的研究表明：全身麻醉下进行牙齿治疗不会对孩子的身心发育和智力造成不利影响。

 

家长需要明白的一点是：口腔治疗的吸入全麻是与手术全身麻醉有区别的。目前口腔全麻方式是：患儿吸入七氟烷之后，几秒钟就能进入睡眠状态，结束治疗前15分钟，停止吸入麻醉药物，患儿就能在结束治疗之后，苏醒过来。这种全麻以吸入式为主，麻醉药的剂量少，副作用极小，无刺激性气味,患儿睡着和苏醒的速度快，无疼痛感，不需要住院。在实施全麻过程中，口腔医生、护士、麻醉医生等组成一个团队，保证每个环节都能“双保险”。

 

4.什么情况适合全麻治疗牙齿？

 

儿童口腔科在全身麻醉下行口腔治疗主要针对因牙科恐惧、智力障碍、低龄、因其他疾病原因等不能配合口腔治疗的患儿，且往往此类患儿的口腔疾病程度较重，如：牙齿龋坏数量多、龋坏程度重，甚至有口腔局部感染。

 

当然，孩子的体质差异是比较大的，能否即刻进行全麻下牙齿治疗手术，需要麻醉医生根据每个孩子的具体情况而定。

 

5.全麻治疗比不全麻效果更好吗？

 

对于能够配合医生进行治疗的患儿而言，全身麻醉下治疗牙齿的方法与常规条件下治疗的方法没有差异，对那些牙体硬组织缺损大，根尖病变严重的患牙并不会因在全麻下治疗而显著改善疗效，对那些需要拔除的牙齿也不可能因为在全麻下治疗而得以保留。

 

因此培养孩子良好的口腔卫生习惯才能起到防患于未然的作用，这需要家长在日常生活中与孩子一起努力。

 

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很多人在晚上睡觉时通常会有这样的困扰，就是在晚上睡觉时，身体上会突然发生皮肤瘙痒的感觉，晚上睡觉身上很痒这种症状虽然不会威胁到我们的身体健康，但是这种症状不但会给我们带来了不舒服的感觉，而且也容易影响到我们的睡眠，那么当我们生活中出现晚上睡觉全身皮肤瘙痒怎么办呢?

1、假如是刚刚洗过澡，可能是因为洗浴的水温过高，加之搓澡时比较用力，将皮肤表层的油脂洗去大半，造成皮肤干燥而发痒。这时可以在身上涂抹一些润肤露，增加皮肤的湿度。

2、如果患者不注意自身的护理，就会导致自己体内的毒素堆积不能够及时的排出去，从而引起自身免疫力的下降，使毒素堆积在皮下，最终让皮肤不能够正常的呼吸，时间久了之后就会引发一系列的疾病，最严重的就会引发晚上出现全身瘙痒的现象。

3、天气潮湿的时候，放在衣柜里的衣服也容易变潮。还有些换季的衣服，长久压在箱底，也极易滋生一些霉菌，或是沾染上肉眼无法看见的小虫子。这样的衣服一旦穿在身上，就会引起皮肤过敏，从而出现发痒的症状。要定期做好晾晒工作，太阳光充足的时候多晒晒，消消毒杀杀菌。穿之前最好能先清洗一遍。

4、如果在平时洗澡太频繁的话，也会引起患者出现全身皮肤瘙痒的症状。尤其是在夏天的时候每一个人都洗澡非常的勤快，这个时候就会导致我们皮肤表面的油脂膜以及角质层中的脂质过度被清除，从而使皮肤的屏障功能减弱，让皮肤变得干燥，从而引起瘙痒的出现。保持自己的卫生习惯，洗澡时不要太勤，注意不可大力的揉搓皮肤。洗澡时，尽量的使用温水，不可以使用太冷或是太热的水来进行冲洗皮肤。

5、如果患者是过敏体质，在平时接触了花粉或者是一些过敏原，就会导致出现全身瘙痒的症状，出现这种症状之后，一定要远离过敏原，在一段时间之后身体就会自行恢复。如果患者的症状非常严重的话，就应该及时的送到医院进行治疗。

生活中，我们常常会遇到一些看似微不足道的小毛病，如磨牙、打鼾、放屁等。这些看似习以为常的现象，却可能隐藏着安全隐患。今天，我们就来聊聊这些小毛病背后的健康问题。

磨牙：警惕牙齿及牙周组织损伤

磨牙症是一种常见的口腔疾病，表现为夜间睡眠时牙齿咬合异常，发出咯吱声。长期磨牙会导致牙齿及牙周组织广泛损耗，引发牙周疾病，甚至影响面部美观。引起磨牙的原因有很多，如侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常、胃肠功能紊乱、精神压力等。

打鼾：警惕阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

打鼾是睡眠呼吸障碍的常见症状，可分为单纯性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。单纯性打鼾多见于肥胖、男性、孕妇等人群，一般不会对健康造成太大影响。而阻塞性睡眠呼吸暂停综合征则是一种严重的睡眠呼吸障碍，会导致血液中氧含量明显减少，影响睡眠质量，引发心脑血管及内分泌系统疾病。

放屁：关注肠道健康

放屁是肠道正常生理功能的表现，人体每天都会产生一定量的气体。豆类、胡萝卜、奶制品等食物容易产生气体，而肉类食物则会产生臭屁。如果放屁过于频繁或伴有疼痛、不适等症状，可能是肠道功能紊乱、消化不良等疾病的信号。

应对措施

对于磨牙、打鼾、放屁等小毛病，我们可以采取以下措施进行预防和改善：

• 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
• 改善饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
• 调整睡姿，避免侧卧位或俯卧位睡觉。
• 保持口腔卫生，定期进行口腔检查。
• 如果症状严重，应及时就医。

在育儿过程中，许多家长都会发现宝宝身上存在一些看似“不良”的习惯，例如喜欢咬东西、怕生、喜欢搬运物品等。这些习惯往往会让家长感到担忧，并试图纠正。然而，专家指出，这些看似“坏习惯”的举动，其实是宝宝在用自己的方式感知世界，是他们成长过程中正常的现象。

宝宝的“咬东西”行为

宝宝在1岁以内，喜欢将能抓到的东西放入口中“品尝”。许多家长认为这种行为不卫生，会阻止宝宝咬东西，甚至斥责。实际上，宝宝通过咬东西来感知世界，这是他们探索世界的一种方式。在12个月以内，宝宝主要通过口腔来感知世界，因此家长不应强行阻止。

正确做法是，为宝宝提供一些干净、柔软、安全的物品，让他们尽情地咬。可以适当提供磨牙饼，让宝宝感到开心。

宝宝“怕生”的现象

许多家长发现，宝宝在6个月以前对谁抱都高兴，但6个月以后却越来越怕生。当家里来客人或换环境时，宝宝可能会表现出不安、哭泣。这让家长感到尴尬，认为宝宝变得越来越“没出息”。实际上，“怕生”是宝宝成长过程中的一个现象。

6个月以上的婴儿已经开始区分亲人和陌生人。如果宝宝在脑海中检索不到陌生人的形象，就会感到不安。因此，家长应让陌生人与宝宝保持一定距离，让宝宝逐渐适应。

宝宝“搬运物品”的行为

宝宝长到一岁多时，会开始爬行和走路。这时，他们可能会表现出喜欢搬运物品的行为。家长可能会担心宝宝的安全，但事实上，这并不是一种坏习惯。

宝宝通过搬运物品来感知世界，他们会发现许多东西会因自己的努力而改变，从而获得成就感。家长应鼓励宝宝，在他们能够得着的地方放置一些容易搬运但不会造成伤害的物品。

育儿过程中的注意事项

在育儿过程中，家长应了解宝宝的行为特点，尊重他们的成长规律。以下是一些育儿过程中的注意事项：

• 不要过度干涉宝宝的行为，给他们足够的自由空间。
• 了解宝宝的心理需求，给予他们关爱和支持。
• 与宝宝进行互动，增进亲子关系。
• 关注宝宝的安全，避免意外伤害。

通过了解宝宝的行为特点，家长可以更好地陪伴他们成长，让他们在快乐中学习、成长。

在儿童成长过程中，六龄齿扮演着至关重要的角色。许多家长却对此知之甚少，误以为六龄齿是乳牙，坏了也能被恒牙替换。然而，事实并非如此。六龄齿是儿童最早萌出的恒牙，承担着重要的咀嚼功能和颌骨发育任务。本文将为您详细介绍六龄齿的重要性、龋坏原因以及预防措施，帮助家长和孩子更好地保护这一重要牙齿。

首先，我们来了解一下什么是六龄齿。六龄齿是指在儿童6岁左右，乳磨牙后面长出的第一颗恒牙。它位于上下颌的前牙区，承担着一生40%的咀嚼压力，被称为“颌的锁匙”。六龄齿对其他恒牙的萌生和排列有重要影响，对儿童的面部发育也至关重要。

然而，由于家长对六龄齿的认识不足，许多孩子在日常生活中忽视了对六龄齿的保护。一些不良习惯，如睡前吃糖、不刷牙等，都可能导致六龄齿龋坏。据第三次全国口腔流行病调查结果显示，12岁儿童恒牙龋病的患病率为28.9%，其中90%发生在六龄齿。

六龄齿龋坏后，如果不及时治疗，可能导致牙髓炎、根尖周炎等严重并发症。严重时，甚至需要拔除六龄齿，导致永久性缺牙。这不仅会影响儿童的咀嚼功能，还会影响邻近牙齿的排列和面部发育。

为了保护六龄齿，家长应采取以下措施：

1. 培养孩子良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等。

2. 限制孩子摄入过多的甜食和高糖饮料。

3. 定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理龋齿。

4. 可采用窝沟封闭等方法预防龋齿。

5. 针对六龄齿的特殊位置，可使用特殊的牙刷和牙膏进行清洁。

总之，六龄齿是儿童成长过程中非常重要的牙齿。家长和孩子都应重视其保护，避免因龋坏而导致终身缺牙的悲剧。

　　标题：睡觉磨牙不一定是长蛔虫，还可能是心病！

　　开栏的话：

　　“咯吱咯吱咯吱……”你是否曾因为磨牙声从睡梦中惊醒？有人一睡着就开始磨牙，仿佛在咬着什么，醒来却全然不知。

　　本期话题：

　　人为什么会在睡觉的时候磨牙呢？睡梦中牙咬切齿到底预示着什么？是生病了还是正常的生理现象？

　　生活中，我们常常听到磨牙声，很多人认为磨牙是因为长蛔虫，但实际上，磨牙的原因远不止于此。

　　磨牙是指上下牙齿相互磨切、发出声音。夜间磨牙的原因有很多，包括：

　　1. 精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪因素可能导致磨牙。

　　2. 口腔因素：牙齿排列不齐、牙齿缺失、口腔疾病等可能导致磨牙。

　　3. 神经系统因素：神经系统疾病、颞下颌关节功能紊乱等可能导致磨牙。

　　4. 肠道寄生虫：蛔虫等寄生虫可能导致磨牙。

　　5. 营养不良：缺乏钙、磷、维生素等营养素可能导致磨牙。

　　6. 睡眠姿势：不正确的睡眠姿势可能导致磨牙。

　　7. 生理因素：儿童在换牙期容易出现磨牙现象。

　　了解磨牙的原因，有助于我们预防和治疗磨牙。

　　1. 减轻压力：通过运动、冥想等方式减轻压力。

　　2. 改善口腔卫生：定期刷牙、洗牙，保持口腔卫生。

　　3. 调整睡眠姿势：避免侧睡或俯睡。

　　4. 补充营养：补充钙、磷、维生素等营养素。

　　5. 寻求专业帮助：如果磨牙严重，建议寻求专业医生的帮助。

　　总之，磨牙并不是简单的生理现象，了解磨牙的原因，采取相应的措施，有助于改善我们的生活质量。

在日常生活中，我们可能会遇到一些人经常在夜间磨牙的现象。这种现象被称为磨牙症，它不仅影响患者的睡眠质量，还可能对牙齿和牙周组织造成损害。磨牙症的原因多种多样，可能与以下因素有关：

1. 精神因素：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪问题可能导致磨牙症。此外，过度疲劳、睡眠不足、情绪激动等也可能诱发磨牙。

2. 咬合问题：牙齿排列不齐、牙齿缺失、牙齿松动、咬合不正等问题都可能导致磨牙症。

3. 消化不良：饮食不当、消化系统疾病等可能导致胃肠道功能紊乱，进而引发磨牙。

4. 肠道寄生虫：如蛔虫等肠道寄生虫的代谢产物刺激中枢神经系统，可能导致磨牙。

5. 遗传因素：部分磨牙症可能与遗传有关，家族中有人患有磨牙症的人更容易发生。

6. 营养缺乏：微量元素、维生素、钙质等营养物质的缺乏可能导致肌肉痉挛，进而引发磨牙。

7. 其他因素：如唾液分泌减少、血糖浓度改变、吸烟、酗酒、睡眠呼吸暂停等也可能导致磨牙。

为了预防和治疗磨牙症，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的心态，减少精神压力。

2. 改善饮食习惯，避免暴饮暴食。

3. 纠正牙齿咬合问题。

4. 定期检查口腔健康。

5. 保持良好的睡眠习惯。

6. 避免吸烟和酗酒。

7. 如有磨牙症状，可尝试戴磨牙垫。

磨牙症，一种在入睡后发生的牙齿磨动现象，在儿童和成年人中都有出现。研究表明，心理因素是导致磨牙症的主要原因，尤其是当个体试图逃避潜意识的心理压力时。磨牙可能是心理受挫的体现，与愤怒、焦虑、悲观等情绪有关。长期磨牙可能导致心理和生理上的障碍，因此，有磨牙症状的成年人应寻求医疗帮助，并进行心理调适或专业治疗。通过减轻心理压力和稳定情绪，可以有效治疗磨牙症。

宝宝流口水，是许多新手父母都会遇到的问题。在医学上，宝宝流口水被称为流涎或唾液增多，它是一种常见的生理现象。那么，宝宝为什么会流口水呢？如何正确护理宝宝流口水呢？本文将为您一一解答。

一、宝宝流口水的原因

1. 唾液腺发育：宝宝出生后，唾液腺逐渐发育，唾液分泌量逐渐增加。4-5个月时，辅食的添加刺激了唾液腺分泌，导致口水增多。

2. 口腔浅：宝宝的口腔浅，吞咽反射功能不健全，无法有效调节口腔内过多的唾液，导致口水外流。

3. 长牙刺激：6-7个月时，宝宝开始长牙，牙龈肿胀不适，刺激了唾液腺分泌，导致口水增多。

4. 吸吮刺激：宝宝喜欢吮吸手指、奶嘴等物品，刺激了唾液腺分泌，导致口水增多。

二、宝宝流口水的护理方法

1. 保持口腔卫生：每天用温水清洗宝宝的口腔，避免口腔感染。

2. 清洁面部皮肤：用温水清洗宝宝的面部皮肤，保持干燥，预防湿疹。

3. 使用围嘴：给宝宝使用围嘴，避免口水弄脏衣物。

4. 使用护肤膏：口水刺激皮肤，可适当使用婴儿护肤膏。

5. 避免粗糙物品：不要用粗糙的手帕或毛巾擦拭口水，以免损伤皮肤。

6. 注意饮食：给宝宝提供易吞咽、易消化的食物，减少口腔负担。

7. 使用磨牙饼干：宝宝长牙期间，可以使用磨牙饼干缓解牙龈不适，减少口水分泌。

三、宝宝流口水的注意事项

1. 不要用手指或物品强行擦拭口水，以免损伤皮肤。

2. 不要给宝宝戴过紧的衣物，以免影响宝宝吞咽。

3. 注意观察宝宝口腔是否有红肿、溃疡等异常情况，如有异常及时就医。

宝宝流口水是一种正常的生理现象，父母不必过于担心。只要做好护理工作，宝宝流口水的情况会逐渐改善。

乳牙滞留迟脱是一种常见的儿童口腔问题，可能对儿童的咀嚼功能、面部发育和心理健康产生不良影响。

本文将探讨乳牙滞留迟脱的原因、症状、诊断方法以及预防和治疗方法。

一、乳牙滞留迟脱的原因

1. 遗传因素：家族中若有乳牙滞留迟脱的情况，子女患病的风险较高。

2. 饮食习惯：过度精细的饮食可能导致咀嚼刺激不足，影响乳牙的脱落。

3. 口腔疾病：龋齿、牙周病等口腔疾病可能导致乳牙滞留。

4. 先天性畸形：如恒牙牙胚先天缺失等。

二、乳牙滞留迟脱的症状

1. 乳牙滞留时间过长：超过正常换牙时间。

2. 恒牙萌出异常：恒牙可能错位生长或萌出受阻。

3. 面部发育异常：可能影响面部轮廓和咬合。

4. 消化不良：咀嚼功能受限可能导致消化不良。

三、乳牙滞留迟脱的诊断方法

1. 临床检查：医生通过口腔检查观察乳牙的情况。

2. X线检查：可观察牙齿的发育情况和牙根情况。

四、乳牙滞留迟脱的预防方法

1. 均衡饮食：保证营养均衡，多吃耐嚼食物。

2. 定期口腔检查：及时发现并处理口腔疾病。

3. 保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯。

五、乳牙滞留迟脱的治疗方法

1. 观察等待：对于部分乳牙滞留迟脱的情况，医生会观察一段时间，看是否自然脱落。

2. 拔除乳牙：对于影响恒牙萌出的乳牙，医生会进行拔除。

3. 正畸治疗：对于因乳牙滞留导致的面部发育异常，医生会进行正畸治疗。

4. 种植牙：对于缺失恒牙的情况，医生会进行种植牙治疗。

宝宝的口腔健康是家长关注的重点之一，而牙刷作为清洁口腔的重要工具，选择合适的牙刷至关重要。

面对市场上琳琅满目的宝宝牙刷，家长往往感到无从下手。那么，如何选购一款适合宝宝的牙刷呢？本文将为您详细介绍。

首先，选择合适的刷头是关键。宝宝的口腔较小，因此刷头应选择稍小一些的，以保证在口腔中能灵活转动，便于清洁各个角落。成人牙刷的刷头长度一般为2.54～3.18厘米，宽度约为0.79～0.95厘米，而儿童牙刷的刷头长度可适当缩短，宽度也可适当减小。

其次，刷毛的选择也很重要。宝宝的牙齿较为娇嫩，因此刷毛应选择软硬适中的，避免刷毛过硬损伤牙齿和牙龈。此外，刷毛经过磨毛处理的牙刷，可以减少对牙齿和牙龈的刺激，提高清洁效果。

除了刷头和刷毛，牙膏的选择同样重要。家长应选择儿童专用牙膏，避免使用成人牙膏，因为成人牙膏中的含氟量较高，宝宝容易吞咽，造成氟中毒。此外，最好选择无薄荷口味的牙膏，避免刺激宝宝的口腔。

在刷牙过程中，家长应指导宝宝正确刷牙，注意清洁牙齿的各个面，特别是后磨牙和上磨牙等易被忽视的区域。同时，家长应监督宝宝刷牙的时间，确保刷牙效果。

总之，选购合适的宝宝牙刷，需要综合考虑刷头大小、刷毛硬度、牙膏选择等因素。只有选择合适的牙刷，才能有效保护宝宝的口腔健康。

牙齿健康不仅仅是口腔问题，它还与全身健康密切相关。本文将探讨牙齿暗示的七种疾病，帮助大家及时发现健康隐患。

1、牙龈出血与肝炎

牙龈出血可能是牙周炎的症状，但有时也可能与肝病有关。慢性肝病患者容易出现牙龈出血，这可能与肝脏产生凝血因子的功能下降有关。此时，可以通过补充维生素C、维生素K等来缓解病情。

2、牙齿肿痛与胃热上火

牙齿肿痛可能与胃热有关，胃热会导致口腔干燥、口渴、便秘等症状。可以通过调整饮食，多吃清淡食物，避免辛辣刺激食物来改善。

3、牙齿缺失与营养不全

牙齿缺失可能与营养不全有关，尤其是钙、磷等微量元素的缺乏。应保证均衡饮食，多吃富含钙、磷的食物，如奶制品、豆制品、坚果等。

4、牙齿磨动与情绪紧张

牙齿磨动可能与情绪紧张有关，尤其是在睡眠中磨牙。可以通过放松身心，进行深呼吸、冥想等方法来缓解。

5、牙齿松动与骨质疏松

牙齿松动可能与骨质疏松有关，尤其是中老年人。可以通过补充钙剂、进行适量的运动来预防骨质疏松。

6、牙齿变长与糖尿病

糖尿病患者容易出现牙齿变长，这可能与血糖控制不佳有关。应严格控制血糖，定期进行口腔检查。

7、牙齿不洁与心脏疾病

牙齿不洁可能导致心脏病。应养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。