正常发育的男孩十几岁之后就会开始遗精。男孩们不要有心理负担，这是一种正常的现象。但是男性朋友请注意也不能手淫过频，手淫过频可能就会引发性功能障碍，而男性遗精的原因也比较多，比如说睾丸一直产生精子，还有就是人们可能受到了性的刺激。

 

一般男孩到十几岁之后，他们就会有性意识，所以这个时候发生遗精是一种正常现象，如果一直没有遗精，那么反而可能证明自己的身体发育出现了一些问题。十几岁的青少年正处于懵懂的年纪，这个时候如果没有父母加以引导，他们可能对遗精会感觉到非常尴尬，甚至一些孩子可能还存在遗精过频的现象，而这样也会影响到自己的学习和工作。还有一些青少年不知道自己为什么会遗精，一起来看一下具体的原因介绍吧。

遗精其实是因为人们精子过剩最终引起的一种生理现象，正常情况下几个月发生一次，一两周发生一次都属于正常，不过如果，十几岁的男性青年频繁遗精，那么这可能就属于性中枢过度疲劳的表现，往往是因为过度的性刺激引发，因此大家必须要有意识的避免自己一直接受性刺激，让中枢神经得到充分休息，那么过频这种现象就会得到改善。

男性遗精产生的原因有四点：

1、精满则溢：

男性在进入青春期之后，因为睾丸会不断的产生精子，因此精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。随着精子和分泌物的不断增加，体内储存到一定的量，那么就会自动的从尿道排出来。

2、局部刺激：

我们一些男性青年内裤穿得特别紧，然后冬天被子又太重，自己喜欢趴着睡觉，这样就会使得生殖器受到刺激。还有一些人可能生殖器官有疾病，比如说阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。

 

3、性的刺激：

与女性过于密切接触，自己可能看了一些电影或者小说，思想过分集中在性问题上。导致自己睡眠的时候已经有手淫的习惯也易导致遗精。

4、频繁手淫导致肾气不固：

还有一些人有手淫的恶习导致自己肾气不足，所以动不动就会遗精，还有一些男性青年可能自己已经不能控制遗精，那么这种情况已经非常危险了，很容易导致自己阳痿早泄，所以必须治疗。

男孩十几岁开始遗精，的确属于一种正常的现象，所以大家也不要感觉到尴尬而，作为孩子的父亲，爸爸也要给自己的孩子做好引导工作，要让他们对自己有正确的认识。男性青少年在探索阶段有不当的行为，比如说手淫过频，影响到学习，并且也有可能导致自己在以后的性生活当中出现问题。

大家还记得这样的场景吗？早上起来内裤湿湿的，一开始还以为是尿床了呢，手一摸有一股腥味，一开始很多小伙伴还不知道怎么回事了。

 

 

 

读过《红楼梦》的朋友可能还记得这样的场景，贾宝玉在秦可卿床上做了春梦，醒来之后，晴雯帮宝玉系裤带时，摸到大腿处冷冰黏湿一片，连忙退回来，这是《红楼梦》记载遗精的片段。也有的男性朋友出现这样的场景，自己晚上没有做春梦，早上起来也会有，甚至白天的时候，精液也会情不自禁地流出来，这也是遗精。

 

很多人不知所措，这到底是怎么回事？那么有这样的问题“何为遗精？何种为正常的”。所谓遗精，指的是没有性交腥味或者手淫的情况完成射精，一般分为两种，一种为梦遗，一种为滑精。如果睡觉时做梦后的遗精，则为梦遗；如果睡觉时没有做梦或者清醒状态下，则为滑精。

 

这两种有很大的区别，梦遗更多发生在青少年时期，一般1周1-2次，有的更多，一周2-3次，但随着身体发育成熟，梦遗的次数减少，在没有性生活或手淫的情况下，一个月1-2次，但是如果有性生活或手淫，梦遗的次数会更少，甚至没有。

 

医学上，梦遗属于正常的生理反应，他的两个特征为“春梦”和“射精”，如果出现了，则不用担心。然而，滑精多为病态，如果偶尔出现，对身体的伤害不会很大，但是如果长时间出现，反而对身体的伤害很大。

 

滑精的主要特征出来精液莫名其妙地流出来外，还伴随着其他症状，比如有头昏脑涨、腰酸背痛、精神不振等，严重的还会出现怕冷，尤其在下肢表现明显。

 

如果从西医的角度分析，一般是其他疾病引起的，有前列腺炎、睾丸炎、阴囊炎等等。

 

如果从中医角度分析，由于肾气亏虚，肾精不固所致，导致精液莫名其妙地流出来，不管是中医还是西医角度，导致滑精主要由一些不良习惯引起。

 

 

 

第一，不规律的性生活，这是主要的因素。年轻人生活和工作压力大，他们往往会通过性生活或者手淫宣泄情绪，反而会让他们频率增加，加上现代的网络信息发达，黄色信息很容易进入年轻人眼中，进而加剧了性生活和手淫。

第二，吸烟、喝酒，酒精和烟草中尼古丁等成分会伤害生殖系统，诱发某些疾病发生。

第三，久坐，久坐会长期损伤自身的生殖能力，尤其肾功能。

 

所以，正确认识遗精，分辨自己属于哪种遗精，如果是梦遗，则不用担心，如果是滑精，则需要到医院进一步检查和治疗。

男性从青春期开始，就会出现遗精。遗精指的是在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。

 

到了30岁的时候，入睡后做梦出现遗精，偶尔出现一两次的话也是正常的情况，不需要太担心。但如果遗精太频繁的话就不正常了，并且应该采取一定的措施来缓解这种状况频繁发生。做梦遗精这是一种很正常的男性生理现象，是从青春期开始的，随着年龄的推移，特别是结婚后，夫妻有了规律的性生活，遗精现象就会减少，甚至就不会出现了。

 

  

男性有没有梦遗主要是和年龄和有没有性生活这两方面有密切的关系。到了青春期的时候，精子会产生在体内，当体内的精液相对较满的情况下，如果没有性生活、自wei进行排精的话，就会通过以梦遗的形式排出体外，以保证整正常“运作”。而男性如果结婚之后，性生活也比较规律的话，一般情况下就不容易出现梦遗的情况了。不过如果长期没有夫妻生活的话，也还是会出现梦遗的，这种情况一个月出现一两次或是四五次都属于正常的情况，主要是看男性本身排精是否规律，符合上面所说的男性都不用特别担心和顾虑。

 

 

 

但是要特别注意的是，一些男性有规律的夫妻生活，还经常出现梦遗，这个时候我们就需要寻找原因了。检查自己睡觉的时候是不是经常趴着睡，因为这个姿势很容易压迫到阴囊，如果不小心“摩擦”，会对阴茎造成刺激，容易发生上面所说的频繁遗精。睡醒一觉起来，可能会出现疲惫、精神不振等不适的情况。可能直接影响到生活和工作，这一点我们还是需要注意的。因改变睡姿，选择仰卧或是左右侧卧姿势入睡都是可以的。

 

 

30岁的男性在平时的生活中，应该注意精神调养，排除杂念。工作之余丰富自己的活动，适当参加体力劳动或运动。注意生活起居，节制性欲，戒掉手淫。晚餐不宜过饱，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧，这些都会影响我们“小弟”。少食辛辣刺激性的食物，如烟、酒、咖啡、炸鸡、烧烤等等。偶尔出现几次梦遗，其实并不是什么不正常的情况，没必要大惊小怪，但是如果经常出现，并且对身体造成不良影响的话，就需要重视了，应该采取上面介绍的这些措施来进行纠正和减少了。

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作者 | 胡亮
文章首发于 | 儿科医生胡亮微博

 

 

 

虽然雾化吸入激素被（ICS）广泛应用于儿童哮喘，但其对儿童身高是否产生影响一直存在争论。

 

两项临床试验Cochrane显示，对于青春期前持续性哮喘儿童，低剂量激素治疗1年，身高线性增长平均下降幅度较小（倍氯米松：-0.91cm,布地奈德：-0.59cm，氟替卡松：-0.39cm）[1]。

 

 

 

另一项针对青春期前哮喘儿童的研究发现，按指南推荐的高剂量治疗，发现ICS的剂量与身高生长速度负相关性并不显著[2]。

 

还有一项包含284例青春期前哮喘儿童的研究发现，低剂量及中剂量激素吸入也未造成儿童身高的降低[3]。

 

综上所述，虽然激素本身并不会对宝宝的身高造成明显影响，但药物颗粒直径和吸入装置则可能会影会导致ICS对儿童身高的影响，只是这方面的证据还不是很充分[4]。

 

 

尽管多数研究支持吸入激素对儿童升高影响较小，但医生在加用吸入激素之前，仍然要确认给宝宝选择合适吸入装置，去除诱发哮喘的危险因素（烟草暴露、过敏原暴露、肥胖症），定期评估症状尽可能将剂量减少至最低剂量[5]，并且监测儿童的生长发育情况。

 

除此之外，如果儿童符合指征，我们也建议尽早开始特异性免疫疗法（脱敏治疗）。

 

参考文献：

[1]Zhang L, Lasmar LB,Castro-Rodriguez JA. The impact of asthma and its treatment on growth: anevidence-based review. J Pediatr (Rio J).2019;95 Suppl 1:10-22.

[2]Wardenier NR, Klok T,de Groot EP, Brand PL. Height growth in children with asthma treated withguideline-recommended dosages of fluticasone and electronically assessedadherence. Arch Dis Child. 2016;101(7):637-9.

[3]Hatziagorou E,Kouroukli E, Avramidou V, Papagianni M, Papanikolaou D, Terzi D, Karailidou M,Kirvassilis F, Panagiotakos D, Tsanakas J. A "real-life" study onheight in prepubertal asthmatic children receiving inhaled steroids. J Asthma.2018;55(4):437-42.

[4]Axelsson I, NaumburgE, Prietsch SO, Zhang L. Inhaled corticosteroids in children with persistentasthma: effects of different drugs and delivery devices on growth. CochraneDatabase Syst Rev. 2019;6:CD010126.

[5]Ohn M, Jaffe A,Selvadurai H. Persistent growth effects of inhaled corticosteroids. J PaediatrChild Health. 2016;52(10):964-6.

 

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遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎，包皮过长、尿道炎，前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗，滑精是遗精轻重不同的两种证候。

 

大家可不要认为遗精只在20岁之前会发生，20岁之后才是遗精的频繁发生期，21岁就要开始出现遗精频率的降低了，其实遗精对人体是有一定的危害的，下面就让我们来看一下遗精应该怎么调理。

 

遗精是青春期后男性常见的生理现象。未婚青年大概每2周遗精1次，属于精满自溢，是正常现象。如果遗精次数很频繁，而且在遗精后感觉精神萎靡、头晕、腰膝酸软等不适的感觉，就属于病理性遗精，需要请医生进行治疗，同时自己也应当进行一些心理调整，以配合医生的治疗。

人的心理和精神状态和遗精有很大的关系，所以在治疗遗精的过程当中，心理的调护非常重要。首先出现遗精不要过于担心，中国传统的一滴精，十滴血的说法是没有科学道理的，不要担心遗精会伤元气，恐惧、焦虑、紧张只会加重你的遗精。如果对性知识了解不多，一定要向父母或医生请教，色情类的书刊和录像并不能教给你性知识，只会使你的病情更糟。另外要规律自己的生活，将自己的生活安排的丰富一些，多做一些室外活动，体育锻炼能够明显改善你的遗精现象。如果空闲的时间比较多，可以培养一些兴趣和爱好，如打球、下棋等，或者集中精力在学习和工作上。

 

睡觉的时候要避免仰卧，不穿紧身内裤，戒除烟酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的时候注意清洁阴茎冠状沟，包皮垢会刺激阴茎，容易造成遗精。如果有前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等生殖系统疾病，一定要及时去医院诊治。青少年遗精的间隔时间不一样，有的人间隔长些，有的人间隔短些，长者十天、半个月，甚至二、三个月，短者三、五天一次。即使同一个人，在不同时期差别也很大，有时间隔很长，而有时间隔很短。

遗精的症状是导致不孕不育以及身体受损的重要因素，上面讲到的这些保健措施和相关的注意事项需要大家要掌握，因为这是决定病情恢复的重要因素，必须要掌握科学的合理调配，长期的坚持下去就一定能够收获到自己的幸福。

现代孩子的营养越来越好，很多孩子都出现了长高过快、发育过早的现象。一些家长认为这说明孩子的身体好，是个好事情。其实，这是非常危险的认知！身高过快增长或发育异于常人，有可能是孩子性早熟了。那么性早熟是啥？性早熟有哪些症状呢？

 

 

一、儿童性发育顺序： 

女孩:乳房发育、阴毛和外生殖器改变、腋毛生长、月经来潮；

男孩:睾丸容积增大、继而阴茎增长增粗、阴毛腋毛生长、声音低沉、出现胡须以及遗精。

 

如果性发育顺序异常，需注意排除外周性性早熟、不完全性性早熟等其它疾病。

 

二、儿童青春期发育需要做哪些常规检查 

（1）血液生化及激素水检测 

血的生化检查

 

肝肾功能、癌胚抗原（鉴别肿瘤生化指标之一）、血糖、血脂等常规检查。

激素水平

性激素、甲状腺激素、肝肾功能，有时还会根据患儿的情况进行血糖、胰岛素水平、生长激素、胰岛素样生长因子等的测定。

 

促性腺激素释放激素（GnRH）激发试验 

 

性早熟儿童血中的激素基础值水平可能正常，GnRH 激发试验期间会采集不同时间点的血样，了解激素的节律情况，同时也是需要生长激素补充或者性激素抑制等治疗判断标准之一。 

 

（2）骨骼发育监测 

骨龄的检测

进行左手或非优势手的 X 线检查，初步判断儿童发育年龄。

骨密度检测

骨密度是反应骨质量的一个重要标志，也是儿童骨发育钙质是否缺乏的重要参考。 

（3）乳房、下腹部、盆腔及腹件超声及颅脑影像学检查 

 

腹部 B 超

 

乳房、下腹部、盆腔及附件超声可以用来检查性腺器官结构和形状发育的情况，可以发现乳房大小、形状、卵巢或者睾丸、肾上腺的异常。

 

颅脑MRI或者CT检查

 

都是利用医学影像学设备扫描颅脑形态结构，诊断和鉴别颅脑结构，可排除肿瘤等器质性病理改变。 

三、儿童性早熟有哪些症状

 
（1）身高的年生长速率高于正常儿童；

 

（2）骨龄超过实际年龄 1 岁或 1 岁以上； 

 (3)第二性征提前出现（女孩 8 岁前、男孩 9 岁前），以女孩出现乳房结节、男孩睾丸容积增大为首发表现；

（4）性腺增大，盆腔超声显示女孩子宫、卵巢容积增大，且卵巢内可见多个直径>4mm 的卵泡；男孩睾丸容积≧4ml；

（5）下丘脑-垂体-性腺轴功能启动，血清促性腺激素释放激素及性激素大于青春期水平。 

性发育开始时间与遗传、环境、肥胖等多种因素相关。根据全球各地调查显示，目前女孩乳腺发育的年龄明显提前，但初潮年龄仅略提前。 
 

  

四、真假性早熟要辨别

 
（1）真性性早熟

下丘脑-垂体-性腺功能提前启动：下丘脑提前分泌和释放促性腺激素释放激素，激活腺垂体分泌促性腺激素，使性腺发育并分泌性激素，从而使内、外生殖器发育和第二性征提前出现，有正常发育程序。

性腺发育的 B 超检查依据，身高增长速度在童年期较平稳的基础上呈现快速增长；促性腺激素升高至青春期水平；部分儿童有骨龄提前现象，但无诊断特异性 。

（2）假性性早熟

 

由于各种原因（性腺肿瘤、肾上腺疾病、外源性含雌激素的药物、食物等）引起的体内甾体激素升高至青春水平，故第二性征提前出现，但不具有完整的性发育程序性过程。
性腺大小在青春前期水平，促性腺激素在青春前期水平。

遗精通常发生在男孩的青春期时期，但是成年男性出现遗精的现象是很正常的生理现象，而多数的人对已经结婚后的男人还会出现遗精感觉到非常的差异，不知道这样的症状算不算的上是正常的，从而感觉到非常的焦虑和担忧，简单的了解基本的常识性问题还是非常必要的。

遗精现象的出现会代表着男子的性成熟，也就是说这个男子已经不再是小孩子了，具有了成男人需要的生理需求，青春期的男孩出现遗精的现象是非常正常的，可是为什么已经结婚的男人为什么还会出现遗精的现象呢?下面就简单的来了解一下。

 

已婚男人为什么会遗精呢?有相关专家指出，那孩子在成长到14岁左右的时候以及基本上算是进入了青春期，这个时候其性器官以及第二性征就会加快发育，伴随的正装表现就是男子的睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺不断产生所谓的精浆形成一定的精液在体内进行聚积，就像仓库一样，只进不出一定会导致体积的逐渐缩小，同样的道理，精子聚积到一定程度的时候，会在男子的精神状态或者是神经因素的刺激下自动的以遗精的方式排出到体外，这个就是我们能够听到的所谓的“精满自溢”。

 

虽然说男子在结婚以后会有正常的夫妻间的性生活，这会是男人的遗精次数逐渐的减少但是也可能不会停止。遗精的状态也是需要根据男子的具体情况进行具体的分析的。对于已经结婚的男子来说吗，特别是刚结婚的青年男子，体内性激素分泌旺盛，对性欲的要求也是非常的强烈的，但是一周一两次的性生活是没有办法满足男子性欲的发泄的，因为这个阶段的男子身体中的精子和精液城产生的速度也是比较的快，量也比较的大，所以出现遗精的现象也是非常的正常的，随着男子年龄的逐渐增加，遗精的次数就会逐渐的得到减少甚至是停止。

当然了，虽然男人结婚后出现遗精是非常正常的现象，但是如果出现遗精的次数比较的多，就会给身体造成一定的影响，就需要考虑到是不是病理上的遗精，需要及时的到专业的医院进行有效的治疗，防治病情的延误带来不必要的痛苦。

现代社会的“身高焦虑”有多严重？

 

明星谎报身高早已不是新闻，高跟鞋、增高垫等物品在“极端增高”手段面前完全是小巫见大巫：

 

有的家长为了孩子长高，可能花费数万元去打“增高针”；有的成年人通过手术方式“断骨增高”；在购物网站搜索“长高”，搜出的增高产品数以万计……

 

 

成年人还能再长高吗，这些方法到底有没有用？《生命时报》采访专家，揭开成年人长个的真相，帮你避开增高路上的坑。

 

受访专家

武汉市中心医院内分泌科主任医师 张红梅

陆军特色医学中心关节四肢外科副主任  熊 雁

中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员  蒋竞雄

中国保健协会秘书长  徐华锋

 

增高针其实很危险

 

身高增长有两个必须的要素：充足的生长激素，以及未闭合的骨骺线。为了长高，有些人把目光投向了医学上主要用于矮小症的生长激素，即“增高针”。

 

8月4日晚间，新华社发文，直指当下生长激素有被滥用的苗头，可能带给使用者内分泌紊乱、股骨头滑脱、脊柱侧弯等健康风险。

 

 

近年来随着社会需求的增加，生长激素的使用量越来越大。国内一家生长激素龙头企业年收入连年增长。2016年至2020年的5年间，其年收入增长了4倍多，收入90%以上都来自生长激素相关产品。

 

实际上，真正需要生长激素治疗的只是非常小的一部分，绝大多数的孩子只要保证均衡饮食、规律运动、充足的睡眠就能长高，并不需要使用生长激素。滥用生长激素反而可能让骨骺线过早闭合。

 

对于骨骺线已经闭合的成年人来说，即使注射生长激素也无法长高了。

 

此外，还有人通过手术方式“断骨增高”，可能存在感染、致残的风险，现今已被国家明令禁止用作美容项目。

 

成年人还能再长高吗？

 

激素能促进生长，但长个儿主要靠骨骼“变长”来实现。

 

身高=头部长度+脊柱长度+长骨长度，此外脊柱弯曲度和足弓高度会带来略微影响。

 

 

头颅 指望不上

2岁时平均头围48厘米，而成年人头围在54~58厘米左右，颅骨在两岁以后生长十分缓慢，对成年之后身高增长几乎没有影响。

 

脊柱 潜力微小

脊柱在20~22岁时停止生长，但下肢停止生长后，脊柱的生长空间仅为0~3厘米左右。

 

下肢 影响巨大

对身高影响最大的，最主要的还是下肢的长度。

 

下肢的长度则由大腿和小腿的“长骨”决定。长骨由软骨骨化变成坚硬的骨质而成。长骨的两端叫骨骺(hóu)，中间长长的一段叫“骨干”。

 

 

位于骨板与骨干之间一层具有增殖能力的软骨，称为“生长板”，也叫“骨骺线”，它才是长高的关键。

 

• 在长骨成熟以前，骨骺板不断地向着骨干生长和骨化，使长骨不断变长。
• 长骨成熟后，骨骺板活动停止，自身完全骨化，也就是人们常说的“骨骺闭合”。

 

 

骨骺闭合之后，长骨便不再生长，人也就没法长高了。

 

成年以后还能不能继续长高，要看骨骺线是否闭合。

 

如果拍片子发现自己的骨骺线没有闭合，那么恭喜你，在吃好、睡好、运动好的情况下，加上足够的生长激素分                  泌，还有可能“蹿一蹿”。

 

如果已经完全闭合了，不管你怎么吃、怎么睡，都不会再长高了。

 

骨骺线闭合男性一般在20岁前，女性一般在18岁前。营养代谢障碍、遗传、外力损伤、激素等原因，都会影响骨垢线的闭合时间。

 

服“巨人套餐”俩月，记者身高未变

 

有些人会问：XX产品也没用吗？听说是“某研究院监制”“某国最新研究成果”“某营养专家建议”“老中医独家秘方”……有的产品还有“受益者”的前后对比图。

 

成年人增高产品： 没用

 

信息相对健全的产品中，增高药占了绝大多数。

 

部分网售增高产品截图

 

记者亲测增高药

 

2018年年初，《生命时报》记者曾购买一款名为“金福阳牌生长胶囊”的增高药，由于包装上印有保健食品标志“小蓝帽”，很受欢迎，一家店铺月销量就多达1.6万单。记者在国家食药监总局官网上查询发现，这款产品的确可以声称有促进生长发育的保健功能。

 

当记者询问对29岁的人是否有效时，客服肯定地回答说：“可以长，无效退款。一般成骨骨骼生长的空间是3~5厘米，您的年龄在有效范围内。”

 

记者购买了一个疗程的“巨人套餐”，包含生长胶囊、钙加维D软胶囊、维生素C片，并严格按客服提供的方法连续服用两个月，结果身高未出现丝毫变化。记者试图再次联系卖家，但该店铺早已人去楼空，客服也不在线了。

 

此外，购物网站上的增高药、助长机、增高精油、增高足贴、按摩增高鞋垫等各式产品，价格从几十元到上千元不等，广告大多吹得天花乱坠，一些产品甚至没有品牌、成分、生产厂家等关键信息。

 

值得提醒的是，成年人的骨垢线绝大多数已经闭合，下肢骨骼不会继续生长了。任何宣称适用于25~40岁，或可迅速、大幅增高的产品，都是天方夜谭。

 

儿童增高产品：乱用有副作用

 

儿童增高药的主要成分多是维生素、矿物质、蛋白质等生长必需营养素，对骨骺线尚未关闭的儿童来说，有促进身高生长的作用。但是，即便增高产品有效，也必需符合生理规律，盲目增高反而会耽误孩子的生长。

 

此外，通过科学的训练矫正脊柱的异常弯曲，让身姿更挺拔，也可能变高1~2厘米。但通过助长机等外力将人“拉长”，无异于拔苗助长，有害无益。

 

最后再提醒大家一件事：国家食药监总局公布的保健品功能只有27种，“促进生长发育”位列其中，但是促生长发育≠增高。不管有没有蓝帽子，号称能“增高”的产品都是在虚假宣传。

​​人身高多少受着先天遗传和后天生活等诸多因素的影响，如果把先天遗传因素比做一艘乘风破浪的船。那么，后天生活因素就是不停顿地划着的桨。想让你的宝宝长高个吗?你就使劲地“划”桨吧。这个比喻就是说，个子一般或者矮小的父母，他们的孩子如果细心调养，个子可不一定矮。

 

1.户外活动

阳光中的红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血。

 

紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，还可促进体内VD的合成，从而改善血液中钙磷代谢，促进生长发育，预防佝偻病、贫血。因此，多代宝宝户外运动，既增加了运动量，也促进了骨骼的发育。

 

时间一般在早上9点和下午4点，每天2小时。

2.坚持运动

建议宝宝从一出生，家长就要有意识地培养宝宝养成运动习惯。1岁以下可以进行抬头、翻身、爬行练习，做婴儿被动操、按摩抚触，1～2岁的宝宝多练习跑跳、拍球、双腿跳。

3.充足的睡眠

人在睡眠中才分泌生长激素，清醒时不分泌。所以让宝宝有充分地睡眠。尤其3岁后，宝宝上幼儿园时，要给宝宝充足的睡眠。

 

新生儿每天要保证 14-20 小时睡眠（1-3 岁为 12~14 小时，4-6 岁为 11~12 小时），频繁的并非饥饿引起的夜奶，会影响宝宝的睡眠，而充足的睡眠是后天帮助宝宝长高的重要因素。

 

  ​​​​ 4.饮食要做到营养均衡

1岁以上的宝宝，每天应摄入15到30种的食物，来保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和纤维素的摄入，另食物的制作不宜过于精细，否则会导致便秘。

总而言之，晒太阳 、多运动、睡足觉、营养均衡才是长高的法宝。

宝宝的身高一般与以下因素有很大的关系，首先就是遗传因素，第二就是营养因素，第三就是体育锻炼的因素，所以说想让宝宝长高的话首先要让宝宝加强营养，保持营养的均衡，不要挑食，不要偏食，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，还要多补充一些蛋白质含量较高的食物，由于挑食，偏食会导致营养物质或者是微量元素钙，铁，锌等元素的缺乏，也会影响宝宝的生长发育。

 

还需要注意的就是适当的让宝宝多参加户外活动，加强锻炼，增加体质，也可以适当的多补充一些钙，铁，锌丰富的食物。还要让宝宝保持充足的睡眠，要进行综合的调理才能让宝宝逐渐的长高。

成骨不全可以生孩子吗？如果成骨不全患者症状不是很严重，可以生长发育至成年，具有生育能力的话，是可以生孩子的，虽然来说这类患者一般症状较轻 且到了成年后骨折次数会相对减少。但是成骨不全的患者想要生孩子生育的风险还是要高于健康人群的。而且成骨不全症具有遗传性，有可能会造成下一代患有该病，因而在备孕前及孕期一定要到相关医院做好身体检查，将身体调整至最佳状态 降低生育风险。

 

在怀孕期间要做好相应的产检，及基因检测及时发现胎儿是否有成骨不全的可能性。

 

 

首先，成骨不全症属于遗传病，属于常染色体显性遗传的比较多见，所以父母要做好下一代也有成骨不全的心理准备。

 

其次，是一些严重的成骨不全症，很容易造成死胎，或者在孩子很小的时候出现严重的骨折。这对患儿及其家属都是莫大的折磨。

 

第三，是成骨不全症的患者，生小孩需要全面地反复地定期地做好检查，主要是依靠四维彩超，因为四维彩超是妇科医生的第三只眼，如果再配合羊水和绒毛的基因分析，就可以确诊是否胎儿有无成骨不全症。

 

 

同时，如果胎儿健康，还需要进行一些补钙等相应的治疗，在医生指导下进行比较全面的照顾和检查，才能安全地生小孩。如果胎儿患有成骨不全，一般是不建议继续怀孕的，但是不是绝对的。

 

此外，如果从优生优育的角度出发，如果父母或者是前面的兄弟姐妹已经患有成骨不全症的，母亲在怀孕的以前，还应该做好全家基因检测，如果检测出有致病的基因，妈妈在怀孕期间对胎儿也做相应的基因检测，如果也查到这种相同的致病基因，那么这个孩子就是可以在产前就可以诊断出他是有成骨不全症的。如果没有相应的这种致病基因，那生个健康的宝宝的机会就会非常大。

 

现在社会上有这么一种舆论，妈妈坚持生下患儿，是自私还是爱，也许在我看来，身为患儿已经及为痛苦了，却还没法看这个世界一眼也是一种痛苦，但换个角度而言，这个小天使不必来人间遭受这一场远比健康人要痛苦的多的修行，何尝不是一种对孩子的爱呢。孕检会用科学的方式帮助父母筛选孩子，可以减少很多悲剧的发生。综上，做好孕检，成骨不全妈妈也有可能生下健康宝宝。

 

我一直以为自己的生活是平静而安稳的，直到那一天，我的世界被打破了。早泄、盗汗、多梦……这些症状像一只无形的手，紧紧地缠绕着我，令我无法呼吸。每天晚上，我都会被噩梦惊醒，汗水浸透了我的衣衫。白天，我变得越来越容易出汗，稍微运动就大汗淋漓。火气大，冬天脚很凉，夏天又怕热，生活变得一团糟。

我开始四处求医，尝试各种药物和治疗方法，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。经过一番交流，医生初步诊断我可能是肾阴虚和阳虚，需要中药综合调理治疗。

我按照医生的建议，拍摄了舌头照片，并上传给医生。医生详细解释了我的症状和舌象，告诉我这是脾肾阳虚、湿浊内蕴、郁久化热的表现。医生开具了中药方，并建议我在京东药房购买中药颗粒，直接热水冲服，不用自己熬药。医生还提醒我不要自行线下抓药，以免影响用药安全和效果。

我按照医生的指示，开始了中药治疗。起初，我对中药颗粒的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。盗汗减少了，睡眠质量也得到了改善。最重要的是，我的性生活也逐渐恢复了正常。经过一个月的治疗，我的症状基本消失了，生活也回到了正轨。

这次经历让我深刻认识到，线上问诊并不是一件可有可无的事情。它可以为我们提供专业的医疗服务，帮助我们解决健康问题。同时，我也明白了中医的重要性，中药的调理作用是不可忽视的。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。

我一直觉得自己是一个健康的人，直到最近我开始出现一系列的不适。口干口臭、舌苔厚白、体内湿寒、易出油、易累、胃口小、过度劳累会遗精，这些问题让我感到非常困扰和尴尬。尤其是遗精的问题，总是在我最不想发生的时候出现，给我的生活和工作带来了很大的影响。

我试图通过改变生活习惯来解决这些问题，但似乎并没有什么效果。于是，我决定寻求专业的帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，希望能够得到更快速和便捷的服务。

在与医生的交流中，我了解到我的问题可能与肝郁气滞湿热内扰有关。医生建议我服用中药进行调理，并提供了一些生活和饮食上的建议。虽然我对中药并不太了解，但我决定试一试，毕竟我不想再忍受这些不适了。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。减少手淫、多喝水、少吃辛辣刺激食物、多运动增强体质、少看不良图像、保证充足睡眠等等。这些改变虽然小，但对我的身体和心理都产生了积极的影响。

经过两到三周的调理，我发现自己的症状有了明显的改善。口干口臭、舌苔厚白、体内湿寒、易出油、易累、胃口小等问题都得到了缓解，遗精的频率也大大降低了。更重要的是，我感觉自己的整体状态变得更好了，情绪也更加稳定了。

这次的在线问诊经历让我深刻地认识到，健康问题不应该被忽视或隐瞒。只有通过专业的帮助和自身的努力，才能真正解决问题，恢复健康和快乐的生活。

我一直认为自己的生活是平静的，直到那天晚上我被一场突如其来的遗精所惊醒。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的遗精是正常的生理现象。但是，当这种情况频繁发生时，我开始感到困扰和焦虑。每当我在梦中享受着某种奇妙的体验时，突然间就被一股强烈的冲动所打断，留下一片狼藉和尴尬。

我尝试了各种方法来控制这种情况，包括改变生活习惯、进行体育锻炼、甚至尝试了一些所谓的“神奇药物”。然而，所有的努力都没有带来明显的改善。我的自尊心受到了打击，我开始避免与朋友和家人接触，担心他们会发现我的秘密。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于绝望，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析后，他告诉我我的问题主要是由于肾阳虚损和湿热蕴结引起的，并开了一份中药方来帮助我调理身体。

我按照医生的建议服用了中药，并且注意了自己的生活习惯。几个月后，我的遗精频率明显减少，精神状态也得到了很大改善。现在，我再也不用担心这种尴尬的体验了，可以自由地享受生活的美好。

我是一名年轻的男性，最近总是被频繁的遗精困扰着。每次发生这种情况，我都会感到非常尴尬和焦虑。尤其是在我和女朋友的亲密时刻，这种情况更是让我难以启齿。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过互联网医院找到了一个经验丰富的男科医生。我们进行了在线问诊，医生询问了我的具体情况，包括遗精的频率和手淫的习惯等。根据我的描述，医生初步判断我可能是肾阴虚引起的遗精问题。

医生建议我服用知柏地黄丸来调理身体，并且要注意生活习惯，避免过度劳累和熬夜，多进行适量的运动。同时，医生也提醒我要减少手淫的频率，避免过度刺激。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一个月的时间，我的遗精问题得到了明显的改善。现在，我和女朋友的关系也变得更加和谐了。

这次的在线问诊经历让我深刻认识到，互联网医院不仅方便快捷，而且也能提供专业的医疗服务。尤其是对于一些敏感问题，通过线上问诊可以避免面对面的尴尬和不适。

我从来没有想过，自己也会有一天需要面对这样的问题。作为一个成功的商人，我的生活一直充满了激情和活力。然而，最近几个月来，我的性欲开始下降，总是感到疲倦和出汗。起初，我以为只是工作压力太大，休息一下就会好转。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。经过一番研究，我决定尝试中医调理。通过京东互联网医院，我找到了一个经验丰富的中医师进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，最后诊断出我是肾虚引起的遗精和盗汗。

医生给我开了一些中药，并详细解释了每种药的作用和服用方法。我按照医生的建议，开始了为期一个月的调理。刚开始几天，效果并不明显，我甚至开始怀疑中医的有效性。但是，医生鼓励我坚持下去，保证会有所改善。

果然，随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。性欲恢复了，精力也变得更加充沛。最重要的是，我再也没有出现盗汗的情况。整个治疗过程中，医生一直保持着与我的沟通，根据我的反馈调整药方和剂量。

这次经历让我深刻体会到中医的魅力。它不仅仅是一种治疗方法，更是一种生活态度。通过调整自己的生活习惯和饮食结构，结合中药调理，可以达到身心健康的目的。我感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我找回了生活的激情和活力。

我是一个山东人，十几年来一直被失眠多梦、头晕等问题困扰。尝试了各种中西药物，包括心肾不交的中药和焦虑、抑郁的西药，但效果都不是很理想。直到我遇见了赵大夫，他建议我去精神专科医院做个检查，测一下失眠量表，看看失眠的程度。虽然我能睡着，但总觉得睡眠质量欠佳。赵大夫的建议让我开始重新审视自己的健康问题，并寻找更有效的治疗方案。

我是一个在西安市工作的年轻人，平时忙于事业，生活节奏快，压力大。最近，我发现自己的龟头上出现了小红点，伴随着白色的点点，虽然不痒，但心里很是焦虑。作为一个小说家，我知道这可能是某种疾病的征兆，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业，首先询问了我的症状出现的时间和是否有瘙痒感。我告诉他这是今天刚发现的，目前还没有瘙痒的感觉。医生建议我拍照上传以便更好地诊断。经过一番检查后，医生告诉我这是包皮龟头炎，并给出了详细的治疗方案：用高锰酸钾溶液1/5000-1/10000浓度清洗，涂派瑞松软膏，早晚各一次。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。作为一个小说家，我经常熬夜写作，饮食不规律，缺乏运动。这些不良习惯可能是导致肾虚和遗精的原因。医生也提醒我要注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和性生活过于频繁。

通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，也意识到了生活习惯对健康的重要性。互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在不影响工作的情况下就能得到专业的医疗帮助。

我一直觉得自己是一个正常的男人，直到那天晚上，我做了一个奇怪的梦，醒来后发现自己遗精了。从那以后，这种情况就频繁发生，伴随着耳鸣、jj凉潮湿等问题。我开始感到困扰和焦虑，担心自己的健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我找到了一个在线医生，经过一番详细的询问和检查，他告诉我我可能患有肾虚湿热证。这一诊断让我更加担忧，但同时也让我感到安慰，因为我终于知道了自己的问题所在。

医生给我开了一些中西医结合的药物，并指导我进行一些生活方式的调整。起初，我对这些药物和建议持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感到症状有所改善。我的耳鸣减轻了，jj也不再那么凉潮湿，甚至连做梦也变得更少了。

这次经历让我意识到，健康问题不应该被忽视或隐瞒。通过寻求专业的医疗帮助，我不仅解决了自己的问题，也学到了很多关于健康和生活方式的知识。

我曾经是一个体质虚弱的年轻人，自从初中开始就有出汗的毛病。每次打篮球，我的汗水总是比别人多得多。随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。无论是在夏天还是冬天，我总是汗流浃背，衣服湿透，非常尴尬和不舒服。更糟糕的是，我还经常在夜间盗汗，导致我无法入睡，整个人都感到疲惫不堪。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用止汗剂、改变饮食习惯等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚遗精盗汗怎么调理吃什么药”，偶然发现了京东互联网医院，并且预约了一位经验丰富的中医师进行线上问诊。

通过视频会议，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的情况开出了一个中药方子。起初，我对这个方子持怀疑态度，但出于无奈，我还是决定试一试。令我惊讶的是，仅仅服用了几天，我的盗汗问题就明显减轻了，睡眠质量也大幅提升。经过一段时间的治疗，我的出汗问题虽然没有完全消失，但已经不再影响我的日常生活了。

在与医生的多次沟通中，我了解到我的问题可能与肾虚有关。医生建议我继续服用中药，并注意调理生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，他也告诉我，如果单纯的出汗问题不再伴随其他症状，可以不必过于担心，可能只是个人体质的原因。

通过这次线上问诊，我不仅找到了有效的治疗方法，还学到了很多关于中医和健康的知识。感谢京东互联网医院和那位医生，让我重新找回了生活的平衡和自信。

我一直是一个性格开朗的人，直到有一天，我发现自己在性生活中出现了问题。每次同房，我的性欲都很旺盛，但却总是很快就射了。这种情况让我感到非常尴尬和无助，尤其是当我意识到这可能会影响我的婚姻时。我开始寻求专业的帮助，通过互联网医院找到了一个在线医生。

起初，我对这种方式持怀疑态度。毕竟，性问题是非常私人的事情，我不确定是否可以通过网络得到有效的帮助。但是，医生非常专业和耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的症状和生活习惯。他告诉我，我可能患有肾虚遗精的症状，并建议我拍一张舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

在接下来的几天里，我们通过网络进行了多次交流。医生给我开了一些中成药，并详细解释了如何正确服用。同时，他也建议我改变一些不良的生活习惯，例如减少熬夜和戒酒。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。现在，我再也不用担心性生活中的问题了，我的自信心也得到了恢复。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和在线问诊不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业和有效的医疗服务。尤其是在处理一些私人问题时，这种方式可以让人感到更加舒适和放松。因此，我强烈推荐那些有类似问题的人尝试这种方式，相信他们也会像我一样受益匪浅。