睡觉占了我们一生大部分的时间，睡眠质量也影响着我们的健康状况，很多长期被失眠困扰的朋友，身上都出现了各种各样的小毛病。其实睡眠质量跟睡眠环境的关系也非常密切，一张软硬适中的床，对提高睡眠质量也有很大帮助。

  

很多朋友在选择家具时，都会倾向于选软底床，躺在这种松松软软的床上，似乎更容易入睡。但也有一部分朋友认为，硬板床更适合作为睡眠工具，那么到底哪种床更有益睡眠呢？

 

硬板床

 

相信大家在选择硬板床之前，都做了不少“功课”，选择硬板床，就要牺牲一定的舒适度。很多人之所以会选择硬板床，是因为他们认为睡在这种床上，身体会更放松，脊椎不会过度弯曲。但是，人体正常的脊椎结构就不是笔直的，硬板床不仅舒适度低，还无法配合人体生理曲线，从而降低睡眠质量。

 

很多朋友选择了硬板床，睡醒后经常感到腰酸背痛，这跟运动量无关，主要是因为床太硬，腰背悬空，身体受到了更大的压力，长期睡硬板床，很有可能对身体造成不可逆转的伤害。

  
软底床

 

与硬板床相反，软底床舒适度高，是很多追求生活品质的年轻人的首选。可能很多人会觉得软底床没有硬板床的那些缺点，但其实软底床因为过于松软，人躺在床上，脊柱会弯曲变形，要不了多久就会产生腰酸背痛的感觉。加上床体松软，腰背处没有支撑，整个身体的肌肉、脊柱都会受到压力。

 

对于生长发育期的儿童、工作劳累的年轻人、上了年纪的老年人而言，软底床更容易导致身体不适，影响骨骼生长发育，造成脊柱弯曲变形，身体无法放松，疲惫感无法消散。

 

所以说，不论哪种床，对我们的脊柱都会造成一定的伤害，非要挑一种，建议大家选择硬板床，因为我们可以在硬板床上垫软硬适中的床垫，保证床底硬，床面软，高度贴合人体脊椎曲线。

  
如何选择合适的床垫？

 

软硬要适中

 

 

很多朋友为了躺上去的那一刻的舒适度，会选择过于松软的床垫，但其实这种床垫并不适合久躺，因为脊柱会没有支撑点，而过硬的床垫又不利于身体放松。建议大家在选择床垫时，擦亮眼睛，选择软硬适中的床垫。

 

判断床垫好不好，可以通过一看、二摸、三感受，如果用手按压不会出现明显塌陷的话，说明是符合标准的。有条件的朋友在购买床垫前，还可以“试睡”一次。

  
床垫透气性要好

 

现在很多朋友在使用床垫时，为了避免床垫受损，连塑料薄膜都不撕，其实这种做法是不正确的，因为这样就影响了床垫的透气性，质量再好的床垫，也容易滋生细菌，对人体健康造成威胁。所以大家在使用床垫时，除了要选择透气性好的，也要注意用对方法。

 

定期更换床垫

 

不知道大家有没有更换床垫的想法，有的人买回床垫之后，就以为大功告成，再也不用为床垫烦恼了，其实床垫也有使用寿命，如果长时间不更换的话，床垫里的弹簧也会老化，失去弹力，无法贴合我们的脊柱，导致越睡身体越不舒服。所以，大家在使用床垫时，也要考虑到更换床垫。

  
总结：大家都知道，睡眠质量直接影响着我们的健康状况、工作效率、精神状态，所以在对待床垫问题时，也不能放松警惕，要选对合适的床垫，不要凑合了事，为了脊柱健康，花点心思也值得。

 

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王爷爷今年76岁，自从上了年纪以后常常腰痛，休息休息后可以缓解。可是这一次出现出现腰痛都过去一年多了，谁知道是一点都没有缓解，反而感觉有所加重，无奈之下，王爷爷只有来医院看病。医生给王爷爷做了腰椎的X线检查。

 

 

 

这一查可把王爷爷都吓了一跳，医生告诉他椎体里有空气，王爷爷是百思不得其解，便问医生这是怎么回事，空气怎么会进到椎体里去的？医生告诉王爷爷这叫Kümmell病，王爷爷哪里懂这个，便让我科普一下这个病，我当然不会拒绝。

 

什么是kümmell病？

 

kümmell其实是一个德国医学家的名字，这人不仅骨科水平高，对于普外科、泌尿外科和胸外科也有很深的造诣。他最早提倡对于复发性的阑尾炎要切除阑尾，以及最早尝试进行胆总管切开。

 

 

 

kümmell还最先报道了5例胸腰椎疼痛的患者，他们仅仅是轻度的脊柱外伤后腰背疼痛，但是几个月及几年以后仍然不见好转，最后还出现了进行性的疼痛甚至畸形，后来人们为了纪念kümmell，就把这个病叫做kümmell病了。

 

kümmell病有什么特点呢？

 

1、出现椎体气体：这就是为什么医生会告诉王爷爷椎体内有空气，这个气体是因为椎体由于轻微外伤后造成了椎体局部的缺血坏死，形成了椎体的塌陷及空腔，由于缺血导致了空腔内没有血液即其他物质，因此只能是气体。只是这个气体不是空气，而是95%的氮气及少量的氧气和二氧化碳。

 

 

 

2、伴有骨质疏松：轻微外伤就可以造成的疾病，根本原因还是因为骨质疏松。如果椎体骨质良好，那么除非较大的暴力，否则椎体是不容易出现缺血坏死的。其他病理性原因引起的kümmell病少见。

 

 

 

3、其他：好发于胸腰段，即胸10至腰2；好发于50岁以上，男性比例稍高等。

 

kümmell病怎么治疗？

 

对于这种病，我们从发病机制上可以看出椎体中间是气体，周围缺血坏死，因此采取保守治疗的办法往往是治不好的，只有极少部分患者在经过卧床休养、椎体牵引或者支具佩戴等保守治疗后可以好转。目前新出的促进骨形成的药物有一定的疗效。

 

 

既然保守治疗效果不佳，当然还是建议手术治疗，具体的手术治疗方式如下：

 

1、椎体强化手术：椎体强化手术主要是使用骨水泥注入到气体裂隙或者空腔中，使椎体填充骨水泥强化而治疗本病。该手术有PVP及PKP两种，区别于椎体压缩性骨折，本病推荐使用椎体强化手术中的PVP术，因PKP的球囊扩张会引起一些其他不必要的并发症。此手术是微创手术，局麻即可完成，创伤小，疗效佳，恢复快，值得推广。

 

 

2、其他手术：包括截骨矫形、减压固定融合等。只有少部分特别严重的病人才会用到这些手术办法。但是专业的人做专业的事，手术方式的选择建议听取医生专业的建议。医生会根据每个人不同的情况做出不同的选择。

 

 

kümmell病怎么预防？

 

预防kümmell病其实就是预防骨质疏松，因为没有骨质疏松基本就不会产生kümmell病。因此，我们可以通过饮食调整，生活方式的改变以及口服药物等来重视并预防骨质疏松。

 

 

不知道王爷爷看了我这篇文章后是不是对kümmell病有一定的了解了，我最后再总结一下：

 

1. 长期腰背部疼痛需要警惕kümmell病；

2. kümmell病绝大多数是因为骨质疏松引起，因此预防骨质疏松很重要；

3. 保守治疗效果差，建议手术治疗；

4. 友情提醒：手术治疗遵医嘱，让医生帮忙选择合适的手术方式。

 

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随着年龄的增加，人体内的脏腑也开始了下坡路，不再像年轻时候那样功能健全，因此很容易出现各种的身体不适，尤其是腰背疼痛的病症，上了年纪的人总是会这样说“人老了，不都这样吗？”

 

而且一疼起来要缓解好久，几乎都认为老了年纪大了，腰背疼痛就是必然的，其实那是对老年人的刻板印象，不是还有那些已经七八十岁的老人，身子骨看着十分硬朗的吗？并非年纪大了就非得出现腰背疼痛，只要稍微改变一下生活的方式和饮食，就可以舒缓疼痛的症状，跟腰背痛说再见。

 

 

既然要预防和缓解腰背痛，那就肯定要先知道为什么会出现这类症状，首先机体的衰老肯定是原因之一，毕竟年龄已经在这里了，再怎么样也不能和年轻时候相比，体内脏腑机制的功能减弱，尤其是肾脏，肾中的阳气会随着年龄的增长开始慢慢流失，因此一些老年人会出现腰背疼痛，很有可能就是体内肾阳不足所导致的。

 

其次脏腑的病变，都说年纪大了，更容易生病，当体内的五脏六腑出现疾病的时候，也有可能会导致腰背的疼痛；再者受到外在邪气的影响，例如雨天受凉，湿热过重，这些都会让病邪残留体内，造成腰部筋脉的阻滞不通，这些均会导致腰部的疼痛。

 

既然这样，那老年人该如何预防和缓解腰痛呢？做到这3点，跟腰痛说再见。

 

 

有些老年人经常背部疼痛，但总是找不到原因，这有可能是床的问题，那是因为床垫太软了。睡觉的时候，脊背得不到床垫的适当支撑，一整晚处在不当弯曲的状态下，长期如此，腰背当然会出现酸痛，尤其是老年人，躺卧的时间较多更容易出现腰背疼痛。

 

因此，如果床垫太软，可以增加硬度，例如铺上竹席等，又或者直接换成较硬的平板床，当然对于一些已经习惯软床的老年人，一下子会很难适应，可以逐渐减少铺垫物，再换床。

 

注意腰部的防潮和防寒，外在的寒邪会随着肌肤或呼吸进入体内，寒邪太重，会阻滞经脉的运行，气血不通，“不通则痛”，累积在腰背时就会引起疼痛。对于这样的情况，想要快速有效缓解，可以用姜汤热敷，敷在患者的疼痛部位，可以促进局部肌肉的松弛，同时还可以温通血脉，减缓疼痛。  

 

 

中医认为“不通则痛，通则不痛”，当气血不通的时候就会出现疼痛，因此这个时候就需要打通气血，来缓解疼痛，中药里面的艾草不外乎是最好的选择，李时珍的《本草纲目》评价它“温中、逐冷、除湿”，将艾草和大枣一起煮成汤汁，经常服用，可以有效地改善腰背疼痛。

 

另外，用热水沐浴也是缓解腰背疼痛的办法之一，外在的热气，可以舒缓筋骨，热气入里，也可以温通经脉，同时促进血液的流动，可以起到按摩的效果，促进组织的新陈代谢和血液循环。

类风湿性关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病，啥是免疫性疾病呢？简单来说，就是说自己人不认识自己人，自己人攻击自己人。20~50岁的女性是类风湿性关节炎的高危人群。

 

类风湿性关节炎无法治愈且后果严重，不仅极易致残，还可能出现心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等并发症，常被人们称作“不死的癌症”。

 

今天，我们就来聊聊，类风湿性关节炎会出现哪些症状，会不会遗传以及该如何治疗。

 

类风湿性关节炎会出现哪些症状？

类风湿性关节炎是一种全身性疾病，一般起病缓慢。在出现关节症状前，会有数周的低热，少数患者可出现高热、乏力、全身不适、体重下降等症状。

 

1、关节肿胀疼痛

 

关节肿胀疼痛是类风湿关节炎最早的症状，类风湿性关节炎最喜欢侵犯小关节，像手指关节、脚趾关节、膝关节、腕关节和踝关节，但肩关节和髋关节比较少见。与此同时，关节局部可有积液，并伴随局部皮温升高。反复发作后，患肢可出现肌肉萎缩，患病关节呈梭形肿胀，疼痛症状也会随病情严重程度而加重。

 

2、晨僵

 

与骨关节炎引起的晨僵不同，类风湿关节炎晨僵持续时间更长，一般超过30分钟，甚至长达数个小时，时间越长，说明病情越重。

 

3、多个关节对称受累

 

类风湿关节炎是一种全身性的疾病，发病时多个关节反复、交替发作，如果症状一直停留在一个关节，一般就要考虑是否为其他疾病。而且，类风湿性关节炎往往都是对称性侵犯，也就是说，如果你的左手关节出问题，往往右手也跑不了。

 

类风湿性关节炎会不会遗传？遗传的几率有多大？

很多患者问过我这个问题，类风湿关节炎会遗传吗？遗传几率到底有多大?虽然类风湿性关节炎不是一种遗传性疾病，但存在一定程度的遗传易感性。直系亲属里有类风湿关节炎患者，发病率比一般家庭高2~10倍。

 

当然，遗传并不是导致类风湿性关节炎的全部原因，生活环境和生活习惯改变、营养情况、病毒细菌感染、性激素、精神刺激等，都可能诱发。

  
类风湿性关节炎如何治疗？

类风湿性关节炎的治疗包括药物治疗、外科手术治疗等，其中以药物治疗最为重要，主要目的是减轻症状，防止畸形，保持受累关节。类风湿性关节炎的患者一经确诊，应尽早开始抗风湿药物治疗，包括甲氨蝶岭、柳氨磺吡啶、艾拉莫德、羟氯喹，都能改善病情。

 

不过，传统抗风湿药物起效慢，需要1~6个月的时间，这时候要想解热镇痛消炎，还得靠非甾体抗炎药，如洛索洛芬、双氯芬酸钠、布洛芬等。

现在，不孕不育的夫妻数量越来越多，引起不孕的原因有女性不孕和男性不育两种，其中男性的不育多和精子质量有着密不可分的联系。要想知道自己的精子质量好不好，够不够活跃，最简单的方法就是去做一个精子质量检测。

 

精子质量检查，是在实验室内对精液进行规范处理后，对精液所含各项成分进行数值分析，从而判断男性生育能力的一项检查。其中最重要的一项就是精子活力检查。精子活力，是指精液中向前运动精子所占的百分率，因为只有具有可以运动的精子才能和卵子结合，从而让女性受孕，因此它是判定精液质量的重要指标。

 

01 通过精子的活动度，共分4级

 

男性的精子就像小蝌蚪一样，摆动尾巴，不停游动，根据游动方式的不同，分为四个等级。

 

 

• 0级（d级）表示精子不能活动，也就是完全的不运动；
• I级（c级）表示精子非向前运动，也就是精子原地运动；
• Ⅱ级（b级）表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动，也就是跑的不快；
• Ⅲ级（a级）表示精子快速直线前向运动，直线运动，这种精子就是最优质的精子了。

 

健康的精液，3级（a级）精子所占比例大于等于25%，或3级（a级）与2级（b级）精子之和大于等于50%。而当前向运动的精子(a和b级之和)小于50%或a级运动的精子小于25%时，就可以称为精子活力低下。

 

02 不去医院，如何自我判断？

 

如果只是单纯的对自己的精子质量感到好奇，可以用以下五招，对精液质量有个初步的判断。

 

1. 观察精液的量。正常单次射出精液的量应该大于等于2ml。这个量差不多相当于你小拇指最后一节的长度。

 

2. 观察精液的颜色。正常精液颜色是灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色。久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色或红色，包括鲜红、淡红、暗红或酱油色，及时就医吧。

 

 

3. 通过气味判断。精液的气味是由前列腺液产生的，正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时，精液会缺乏这种腥臭味。

 

4. 观察精液液化时间。精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过一段时间会变成液体状态，这一过程称为液化。室温下，正常精液标本在20分钟内就可以出现液化，60分钟内完全液化，如果精液射出30分钟后仍不液化，则属不正常。

 

5. 观察精液粘稠度。用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起精液后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米，否则视为异常。

 

03 如何提高精子质量？

 

1. 保持阴囊的清凉。阴囊的温度比体温低2℃，这种适宜的温度，对睾丸产生健康精子是非常必要的，如果这种环境被破坏，就会损害睾丸的生精细胞，抑制精子的生成。长时间泡温度过高的热水浴、蒸桑拿等都会干扰阴囊的散热；长期高温作业、长距离开车、长距离骑行等也是需要注意的。

 

2. 提高精子质量的第二个方法，就是均衡的膳食营养。足量的蛋白质和维生素能促进精子生成，一旦缺乏，生育功能肯定受到影响。

 

3. 我们老生常谈的锻炼身体，增强体质。健康的体魄是一切的根本，它能保证机体正常的免疫力。有感染、发热、劳累等免疫力低下的情况发生时，精液质量会有明显的影响。

 

最后一点就是戒烟。有研究表明，有44%男性吸烟是其精子数量下降的最主要因素，因此烟是必须要戒的。

 

生育是人生大事，好好呵护自己的小蝌蚪，有问题及时就医，为自己和下一代的健康负责。

小时候卫生条件不好的时候，经常有同学拉大便的时候，会拉出一些大长虫子。那些虫子有时候会蠕动，看起来还是恐怖。这到底是是怎么回事呢？

 

事实上可能是感染了绦虫。

 

1．什么是绦虫？

 

绦虫属于扁形动物门的绦虫纲。该纲成虫体背腹扁平，左右对称，大多分节，长如带状；

无口和消化道，缺体腔；除极少数外，均为雌雄同体。雄性生殖器官有一至数百个睾丸，雌性生殖器官的阴道末端开口于生殖腔。

 

 

2. 绦虫的感染原因是什么？感染途径有哪些？

 

感染是因摄入含有绦虫卵或绦虫幼虫的食物或水而引起的。

 

如果摄入某些绦虫卵，它们可能会移动到肠道外并在人体组织和器官中形成幼虫囊肿（侵入性感染）。如果摄入绦虫幼虫，它们可能会在人体肠道中发育成成年绦虫（肠道感染）。当出现肠道绦虫感染时，绦虫头会粘附在肠壁上，其节片会生长并产生卵子。成年绦虫可以在宿主体内存活多年。

 

3.绦虫在哪些地方容易感染？

 

绦虫病是猪肉绦虫或牛肉绦虫寄生于人体小肠引起的疾病，成虫通过头部的“钩子”附着在寄主的内脏，在人肠内寿命长达数年至20多年。猪肉绦虫在我国分布较广，散发于华北、东北、西北一带，地方性流行区仅见于云南。

 

 

牛肉绦虫于西南各省及西藏、内蒙古、新疆维吾尔自治区等均有地方性流行，本病的流行与饮食习惯及猪、牛饲养方法不当有密切关系。绦虫是一种巨大的肠道寄生虫，普通成虫的体长可以达到21.6米。成虫寄生于脊椎动物，幼虫主要寄生于无脊椎动物或以脊椎动物为中间宿主，全部营寄生生活。

 

4.感染了绦虫会可能出现哪些症状？

 

绦虫病是各种绦虫寄生于人体小肠所引起的疾病。人们吃了未经适当烹煮的带绦虫的猪肉、牛肉或鱼肉，绦虫就会进入人体肠道寄生，将头端嵌入肠壁，在壁上吸取食物，进而影响到人体健康。绦虫在人体内会不断生长，有时可能长到10米长。绦虫成虫的环节能够断脱，随着粪便排出体外。如果绦虫留在肠道内，一般不会造成太大的损害，但却可能导致体重减轻、偶尔腹痛、食欲减退及肛门四周刺痒等轻度症状。

有句古话说的好：人与动脉同寿，血管干净人长寿！

 

血栓一旦发生，必然会影响到血液的流通，无论堵塞发生在哪一个部位，都会给人体带来严重的危害！

 

如果我们的血管内皮比较光滑，可防止脂肪沉积于血管壁，避免形成斑块，堪称“血管卫士”。

 

但是，由于一些常见病的影响，如高血糖、高血压等，长时间损伤血管，会导致血管内皮逐渐受损，使得血管内皮越来越粗糙，大量的脂质会沉积在血管内，久而久之就会阻塞血管，引发心脑血管危机，如心梗等，严重危害我们的生命安全。

 

 

血管堵塞的人，睡觉会有4个表现，若1个不占，血管还很通畅！

 

一、头痛失眠

 

如果脑部或者颈部血管被堵塞，就会导致血液循环不畅，导致持续性的头头痛，而这种头痛和普通的头痛症状并不一样，这种可以用“头痛欲裂”来形容。

 

而头痛的时间，多半在晚上8点到9点这段时间，头痛症状更加明显，同时还会导致入睡困难，睡着后不断做梦的现象。

 

二、经常胸闷、胸痛

 

不仅大脑中的血管阻塞，心脏、肺中也很容易出现血管阻塞的情况。

 

心脏血管一旦被阻塞，会导致心肌供血不足，容易出现胸闷、胸痛的现象，尤其是在晚上睡觉时，这种症状会加重，尤其对于患有冠心病、高血压的朋友，更应该引起重视。

 

三、出现一侧流口水

 

若在夜间突然发现自己在睡觉时，频繁流口水，且明显朝一侧流，就要提高警惕了。

 

也许是因为血管阻塞，中风前的征兆，同时还应注意口角是否有倾斜，眼睛是否闭不上，等等。

 

四、睡觉四肢发麻、疼痛

 

当血管出现堵塞时，反应在我们的四肢上，会明显出现发麻和疼痛的感觉，让人辗转反侧，难以入睡。出现这种情况，可能血液循环不畅，血管出现堵塞，务必提高警惕。

 

 

血管堵塞，身体还会发出报警信号，出现7个症状，请提高警惕

 

1、突然呼吸困难、胸闷——警惕肺栓塞；

 

2、突发胸痛——可能是冠心病、心肌梗死；

 

3、脉搏减弱、血压低——警惕上肢动脉堵塞；

 

4、一侧肢体无力——当心中风；

 

5、下肢不对称水肿——警惕下肢深静脉血栓；

 

6、尿量减少，全身水肿——当心肾动脉阻塞了；

 

7、行走腿痛——警惕肢动脉堵塞；

 

很多人觉得，血管堵塞只会发生在老年人中，其实并非如此，血管堵塞往往发生在20岁开始，随着年龄增加，血管“垃圾”沉积越多，血管更容易堵塞。

 

 

血管堵塞，这几种危害迟早找上门，尽快就医。

 

若冠状动脉血管阻塞，可引起心绞痛、心肌梗死，甚至心脏骤停；

 

当血管发生堵塞时，可以使脑细胞坏死，造成一系列危害，如脑梗、不能说话、昏厥，更严重的甚至发生猝死；

 

但若肾脏出现血栓，时间久了会导致肾栓塞等，严重危害我们生命安全，所以，预防血栓形成刻不容缓。

 

 

养血管就是养寿命！平时敞开喝，血管干净易长寿！

 

提到养护血管，很多人会想到洋葱，并且素有血管“清道夫”的美誉，但实际上，当一旦有血栓的形成，想要通过洋葱达到化血栓的效果，结果往往是徒劳.

 

有研究发现，长期坚持喝茶，有利于血脂代谢，也会降低心血管疾病的风险，要想达到很好的养护血管效果，不妨多喝水

 

喝水可以扩张管状动脉和改善血液循环，保护血管通透性，常喝，血管干净易长寿。

隔壁一位老人，很早之前就有风湿病，膝盖骨明显变大好多，忍着疼痛走路一瘸一拐的。一段时间不见，竟然已经卧床了，并且疼痛难忍。原来是儿女发现了一个专治风湿骨病的人，据说是祖传疗法，并已经有被风湿困扰的人们治疗痊愈了，由于对病痛折磨的恐惧和对正常走路的渴望，这位老人欣然前往。

 

 

结果治疗了一段时间发现，不仅不能正常走路，浑身的关节都疼，疼得饱经风霜的老人想哭。去医院检查后，发现老人得的并不是风湿，而是类风湿。者都是骨关节疼痛难忍的疾病，可这一字之别，却差之千里，两者治疗时，却大相径庭。

 

风湿是什么？

 

风湿病是一种以关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织被侵犯的疾病，实质上就是自己身体内部的免疫系统无力抵抗外来侵害，亦分辨不清身体内部细胞是敌是友的疾病。

 

类风湿是什么？

 

能让大家混淆的是风湿与类风湿的初期表象，其实质却截然相反，类风湿主要以炎性滑膜炎为主。相对来说，风湿的症状和治愈可能性要大一些，类风湿则是能够引起关节肿大、畸形等不可逆转的变化。

 

风湿与类风湿之间的区别：

 

（一）病因不同

 

风湿多为突发性，常常伴随着咽痛、发热、白细胞增多等现象，常常被人们忽视而造成治标不治本。它其实是急性病引起的结缔组织炎症。另外，阴冷潮湿、关节受损均可诱发此症状，而且风湿具有感染性。类风湿则是长期的，且早期症状与风湿症状大同小异，其疼痛、肿胀均是在身体各个关节游走，这也是容易引起人们混淆的症状。但后期，类风湿更容易出现关节僵硬畸形，严重的可发展成残疾。并引起心血管、神经系统并发症。是本身免疫系统的问题，且具有遗传性。

 

（二）严重程度不同

 

相对来说，风湿性关节炎关节炎经确诊后可使用抗生素治疗，临床治愈的可能性极大，并对关节无损害。而关节变形等类风湿的后期症状则是让患者痛苦一生的症状，哪怕在医疗迅猛发展的今天亦是只能缓解、无法根治。更不用说在医药短缺的时代，人们只能一生被病痛折磨，所以又把类风湿叫做“不是癌症的病，却痛而不死”。

 

 

（三）症状不同

 

风湿性关节炎虽然临床上会有关节肿大等症状，却不会造成关节畸形。不过，有经验的专家会知道，如果身体出现环形红斑、心脏炎等症状时，也很有可能是由风湿引起的。类风湿性关节炎症状主要在身体的小关节病发的几率很大且严重，如指关节、腕关节，晚期会造成关节畸形，严重会造成残疾。同时，可能会引发心、肺、肾等内脏器官的病变。

 

（四）检查结果差异极大

 

通常，风湿性关节炎在各大医院的检查结果用抗氧表示，结果显示的抗氧指数越高，风湿性关节炎越严重。类风湿则用类风湿因子指标显示，类风湿因子指数越高，CCP、AKA（检查方法）呈阳性，即可确诊为类风湿性关节炎。

 

（五）治疗方式不同

 

风湿性关节炎主要采用消炎措施即可，对于其他引起症状做针对性处理即可。类风湿性关节炎的治疗则主要防止关节部位被进一步破坏，缓解患者症状，以提高患者生活质量为主要目标。

 

（六）治疗结果不同

 

风湿性关节炎痊愈后即可进行与往常无异的正常生活。类风湿关节炎后期出现的关节畸形等症状，无法逆转，且关节疼痛虽然得到缓解，却基本一辈子无望根治。不管是风湿性关节炎还是类风湿性关节炎，要想确诊并不麻烦，只要去专业的医院，进行专业检查即可，别讳疾忌医，或有病乱投医。

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准妈妈在“带货”时，就面临着“可乐火锅大盘鸡，无缘无分快离去”的悲伤;“卸货”时，更是发现“奶娃之路，道阻且长”，在谨慎而又漫长的奶娃期间。

 

新妈妈难免会遭遇咳嗽、流涕的困扰，那么此时感冒，很多妈妈都在问，哺乳期感冒了，还能给宝宝喂奶吗？

 

 

冬季本就是流感的高发季节，近期，已经有好几位新妈妈都出现了不同程度上的感冒状况，新妈妈们怕传染给宝宝拒绝喂奶，但对奶粉不感兴趣的宝宝饿得嗷嗷大哭，这可把新妈妈们愁坏了！

 

感冒后真的不建议哺乳吗？病毒真的可以通过母乳进行传播吗？让我们一起来看一看！

 

资料显示：病毒不能通过母乳、血液传播，只会通过空气进行传递，宝妈感冒并不能影响母乳质量。

 

因为，发生流涕、咳嗽、发烧等感冒症状之前，病毒就已经潜伏在身体里了，等发现时，身体已经产生大量的抗体来抵抗病毒，而这些抗体通过乳汁传递给宝宝，还能增强宝宝的抵抗力。

宝宝与妈妈同处于一个环境中，很可能早期时就已经接触了空气中的病毒，但由于妈妈一直通过哺乳为宝宝输送免疫抗体，加强了宝宝抵抗病毒的能力，使宝宝免遭毒手。

 

如果突然停止哺乳，宝宝将会失去保护伞，完全暴露在病毒环境中，不利于身体健康。

 

在哺乳期感冒，新妈妈是可以继续喂养宝宝的，但要根据实际情况而定，出现以下两种状况，不建议新妈妈继续哺乳。

 

01 严重流感需要用药

 

如果新妈妈的病情比较严重，应当及时服用安全的退烧药物。如果无法评估药物的安全性，那么不建议继续哺乳，以免药物中的不利物质通过乳汁传递给宝宝。

 

大部分患者常常无法正确甄别药物的安全性，因此哺乳期用药最安全的方式就是去医院，请专业的医生进行诊断，按照医嘱服用药物。

 

 

02 严重感冒、身心乏力

 

如果新妈妈高热不退，出现四肢乏力、精神不振等身体超负荷的情况，应当先尽量停止哺乳，保留体力，照顾好自己，才能更好的喂养宝宝。

 

如果宝妈只是普通感冒，那么在喂养宝宝时需要注意以下几点：

 

01 哺乳时戴口罩、勤洗手

 

病毒和细菌虽然不能通过母乳传播，但飞沫和空气却是很好的中介，新妈妈在给宝宝喂奶时，要注意戴好口罩，避免将呼出的气体传给宝宝，同时，也要减少对宝宝口鼻的触碰，在哺乳之前，记得洗手，以免传染给宝宝。

02 咳嗽、打喷嚏要转头

 

感冒时，切忌对着宝宝打喷嚏和咳嗽，这样病菌会直接被宝宝接收。相比于6个月之前的宝宝，6个月以后的宝宝属于高危人群，感染可能性更高，更需要家长注意。

 

6个月前的宝宝，抗体等免疫物质来自母体，而6个月后的宝宝，母乳减少、来自母体的抗体逐渐消失，自身免疫系统又未完全建成，很容易被病菌钻空子。

 

03 勿亲吻、勿亲密

 

新妈妈和宝宝经常会亲密接触，亲个额头、亲个脸蛋、亲个小嘴……但感冒期间，能避则避，以免将病毒传染给宝宝。

 

这时爸爸大显身手的机会就到了，骑大马、摇摇床、讲故事、换尿布……不仅可以让爸爸体验到照顾孩子的乐趣，还可以加深宝宝对爸爸的爱。

04 保持皮肤清洁

 

新妈妈要时刻保持身体清洁，除要勤洗手外，还要勤换衣服、勤洗澡。宝宝的口腔直接接触妈妈的肌肤，因此，新妈妈要尽量减少皮肤上的细菌、病毒，避免宝宝病从口入。哺乳期新手妈妈尽量采取淋浴的方式进行清洁。

哺乳期感冒虽然不会影响哺乳，但却存在着许多潜在隐患。因此，新妈妈感冒要早治，别把感冒传给孩子。

随着现在生活节奏的加快，还有生活、工作压力的增大，让许多人越来越不重视饮食，导致患胃病的人越来越多。

 

对胃来讲，过酸、过辣、过咸和过油的食物，基本上都是不能吃的，但是这类食物偏偏又能够激起人们的味蕾，增加人们的食欲。经常这样吃，味蕾是满足了，但胃就受罪了。

 

 

胃病多半是患者自己一口一口吃出来的。多数的肠胃问题，都与患者平时不健康的饮食习惯有关，要想养好肠胃，预防胃病，建议大家平时少吃刺激肠胃的食物，多吃养胃食物，比如南瓜、小米、糯米等。而且现在已经进入冬季，冷饮最好还是不要喝了，多喝热水。

 

胃病不是突然发生的，所以患上胃病后，要想让胃尽可能痊愈，也是需要一定时间的，不要急。

在此期间，患者如果遇上胃病发作，胃痛难忍的时候，除了服用胃药外，也可以试试这2种方法，对缓解不同的胃不适或许有一定作用。

 

1、跪姿前倾

 

双膝弯曲，跪在垫子上，小腿及脚趾部位，都要接触到地面，上身挺直，双手自然下垂放于体侧，然后慢慢坐下，臀部压在脚踝上，身体重心也移向脚踝，之后将双手放到膝盖上，保持30秒，正常呼吸，然后上身稍向前倾，重复做3到5次即可。胃胀、腹泻或胃肠痉挛时，可以做下这个动作，有一定的缓解作用。

 

 

2、站立弯腰

 

保持站立姿势，双脚分开，约与肩同宽，然后将双手放在膝盖上，身体慢慢向前倾，之后深呼吸，吐气的时候，腹部肌肉向里收缩，使腹肌呈凹陷状，不用过度用力，以免加重不适，保持该姿势5到20秒，注意不要憋气，重复做4到7次。

 

另外养胃最重要的一点，就是看你的选择，是不是恰好也是胃喜欢的。就像辛辣油腻类食物，你喜欢，但胃是讨厌的。所以，只要是适合自己肠胃的食物，那就是养胃食物。

 

除此之外，养胃也需要做好以下4件事。

1、规律作息

 

保证充足的睡眠，是养胃的第一步。如果平时经常熬夜，黑眼圈明显，脾胃也一定遭受折磨，若还有吃宵夜的习惯，更是加重脾胃负担，削弱脾胃功能。因此建议大家，一定要调整好自己的作息时间，不熬夜。

 

2、适当体育锻炼

 

运动不仅可以增强人的身体素质，还可以提高免疫力，将体内多余的水分和毒素等杂质一并排出，减轻脏器的排毒负担，从而保证脾胃的健康，也保证身体的健康，坚持下去，胃病自然会远离我们。

  
3、及时检查

 

胃部有不适，如果排出胃溃疡、慢性胃炎等常见的胃病外，就要考虑是不是身体其它地方出问题了，或者是更严重的疾病，不要忽视，尤其是中老年人，身体各脏腑功能，本来就虚弱，如果一段时间内，经常胃痛，还是及时检查一下。

 

4、多喝健胃茶

 

许多注重养生的人，都喜欢喝茶，在茶中加入各种天然植物，既修身养性，也是调理身体的好方法。那么想要养胃的话，就可以在茶中，加些养胃食材，比如猴头菇、丁香、沙棘和茯苓等，将其一块泡水喝，帮助滋养脾胃，增强胃功能，适合肠胃不好的人和体质虚弱的人食用。

我一直以为自己很健康，直到那次月经不调。起初，我并没有太在意，毕竟女性的生理周期总是有些波动。但是，随着时间的推移，我的月经变得越来越不规律，经常延迟或提前。更糟糕的是，每次来月经前几天，我都会感到腰疼和乏力，甚至在经期结束后也无法完全恢复。这些症状让我感到非常困扰和焦虑。

我尝试了各种方法来改善我的情况，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟这是一种新型的医疗方式，可能会有不同的治疗方法。

我登录了京东互联网医院的网站，填写了相关信息并描述了我的症状。很快，一位专业的医生联系了我，并详细询问了我的情况。经过一番辩证，医生诊断出我患有脾肾两虚，湿气内蕴，需要中药治疗。医生开具了处方，并指导我如何服用药物和注意事项。

我按照医生的指示服用了中药，效果非常明显。我的月经开始变得规律，腰疼和乏力也逐渐消失了。更重要的是，我再也不会因为这些症状而感到焦虑和困扰了。京东互联网医院的线上问诊服务真的帮了我大忙，我非常感激。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活不规律。最近我发现自己腰酸背痛，尤其是在剧烈运动后，左边肾脏会隐隐作痛。加上我有手淫的习惯，担心这可能会影响我的健康。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院，决定试试看。通过线上问诊，我遇到了廖瑜修教授，他是广西中医药大学附属瑞康医院国医堂的专家。廖教授详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步判断我可能患有肾阳虚。

廖教授建议我服用补肾助阳的药物，并且提醒我如果肾痛问题没有缓解，需要到正规医院检查是否有肾结石。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。

在这个过程中，我也意识到线上问诊的便利性和效率。它不仅节省了我的时间和精力，还让我能够在家中就得到专业的医疗建议。现在，我已经开始按照廖教授的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康。

我是一名年轻的白领，平日里工作压力大，生活节奏快。最近，我开始出现腰疼和早泄的症状，严重影响了我的日常生活和工作效率。起初，我尝试了各种方法来缓解这些问题，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，选择了一个经验丰富的男科医生进行咨询。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的治疗方案。首先，他建议我去医院做一些必要的检查，以排除泌尿系结石和腰椎间盘突出的可能性。其次，他教我一些行为疗法和放松技巧来帮助我控制早泄。最后，他还推荐了一些中成药和西药，供我选择使用。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。每天早上，我都会进行一些简单的运动来增强体质；在工作中，我也学会了如何正确地坐姿和站立，避免长时间保持同一姿势；晚上，我会用热水泡脚，放松身心。同时，我也按照医生的建议，定期服用药物，并且在性生活中尝试新的技巧和方法，逐渐恢复了自信和快乐。

通过这次在线问诊经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得专业的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力，还大大降低了就医的门槛和成本。希望更多的人能够了解和利用这种新型的医疗方式，享受更健康、更美好的生活。

我一直以为自己很健康，直到那天我发现自己的脊柱侧弯了。起初，我并没有太在意，认为只是一个小问题。但随着时间的推移，我的腰疼越来越严重，甚至影响到了日常生活。我开始四处寻找解决方案，尝试了各种运动和按摩，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位骨科专家，医生通过视频问诊了解了我的症状和病史。医生告诉我，单杆和俯卧撑等运动对脊柱侧弯的治疗并没有太大帮助，需要定期观察和拍摄脊柱全长的X光片来监测病情的发展。医生还提醒我，肾阳虚也可能是腰疼的原因之一，需要注意调理。

在医生的指导下，我开始了长期的治疗和调理。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持下来。现在，我的腰疼已经大大减轻，脊柱侧弯也得到了有效控制。我深深感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重获了健康和信心。

我是一个普通的上班族，生活平淡无奇。直到有一天，我开始感到腰酸背痛，性生活也变得困难起来。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是缺乏锻炼所致。但是随着时间的推移，症状越来越严重，我开始感到焦虑和沮丧。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了全面的分析和诊断。最终，他告诉我我患有阴阳两虚，并开具了一份中药处方。

我按照医生的建议服用了中药，并且注意了日常的调理。经过一个月的治疗，我的症状明显改善，性生活也恢复了正常。整个过程中，医生给予了我非常细心和周到的指导和支持，让我感到非常温暖和安心。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和生活的知识。我意识到，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和维护。同时，我也体会到了互联网医院的便利和高效性，它为我提供了一个非常好的就医体验。

我从小就对自己的身体状况格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故吧。所以，当我开始出现腰疼、坐骨神经痛的症状时，我立即警觉起来。起初，我尝试了各种保守治疗方法，但疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每天早上醒来，我的腰部和右腿都会感到一阵剧烈的疼痛，甚至连站起来都成了一种挑战。这种疼痛不仅影响了我的日常生活，还让我在工作中无法集中精力。

在网上搜索相关信息时，我了解到肾虚型腰椎间盘突出是一种常见的疾病，可能会导致我所经历的症状。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。经过一番调查和比较，我决定联系一位在这个领域有着丰富经验的医生——王文主任。

我通过互联网医院的线上问诊服务与王文主任取得了联系。起初，我有些担心线上问诊的效果，但王文主任的专业和耐心很快打消了我的疑虑。他详细地询问了我的症状和病史，并要求我提供核磁共振片子和其他检查结果。经过仔细的分析和评估，王文主任最终建议我进行微创手术治疗。

在手术前，王文主任向我解释了整个过程，并告知我可能会遇到的风险和并发症。他的专业知识和人性化的关怀让我感到非常安心。手术进行得非常顺利，王文主任的技术和经验让我在短时间内恢复了健康。现在，我已经可以正常工作和生活了，腰疼和坐骨神经痛的症状也完全消失了。

我想通过我的经历告诉大家，肾虚型腰椎间盘突出是一种可以治愈的疾病，只要我们及时寻求专业的医疗帮助，并选择合适的治疗方法，就一定能够恢复健康。同时，我也要感谢王文主任和互联网医院的线上问诊服务，他们为我提供了高效、便捷的医疗服务，让我在最短的时间内得到了有效的治疗。

我32岁，已婚，十年的手淫历史让我陷入了困扰。每周七天一次，甚至有时三五天一次。现在，我经常感到腰疼，性生活也只能维持3-5分钟就结束了。去医院看过，医生说我早泄，并且小便时有遗尿现象，最后还会有尿不干净的情况。我吃了锁阳固精丸、参茸鞭丸和治疗前列腺的药物，但都没有效果。最近一个月，我的白头发也开始零星出现，平时还怕热。这些症状让我非常焦虑和窘迫，影响了我的日常生活和工作。

在网上搜索肾虚遗精滑精腰疼吃什么药最好时，我偶然发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生详细阅读了我的病情描述，并询问了我的勃起功能、手淫习惯和性生活规律等问题。根据我的症状，医生认为我可能是中医范畴肾精亏虚、阴虚内热的可能，并且前列腺炎也可能存在。医生建议我中药调理，并开具了处方。同时，医生也提醒我最好可以先戒掉手淫，并注意饮食和生活方面的调理。

在服药期间，我需要忌食辛辣刺激性食物以及生冷油腻甜食，并戒酒节欲。适当锻炼身体，以促进身体恢复。如果用药过程中有不适，或者用药后效果不佳，医生建议我及时去医院就诊检查，或者线上复诊咨询。通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体健康。

我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始频繁地手淫。起初，我并没有意识到问题的严重性。但随着时间的推移，我开始感到腰酸背痛，射精变得异常快速，甚至经常出现遗精的情况。我感到非常困扰和尴尬，甚至开始避免与异性接触。这种情况持续了很长一段时间，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上找到了一个在线问诊平台，通过视频会议与一位医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的症状和生活习惯。最终，医生诊断出我患有肾虚和湿热下注，导致了我的各种不适。医生建议我改变生活方式，多运动，多喝水，避免熬夜和久坐，并且每天进行温水坐浴。同时，医生还推荐我多吃蔬菜水果、鸡蛋、牛奶和瘦肉，少吃辛辣和油腻的食物。经过一段时间的调理，我终于恢复了健康。

回想起来，如果我早点意识到问题的严重性并寻求帮助，也许就不会经历那么多的痛苦和困扰。现在，我想通过我的经历来提醒大家，手淫过度不仅会影响身体健康，还会对心理造成深远的影响。所以，请大家珍爱自己的身体，保持健康的生活方式。

我是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，但私生活却一团糟。最近，我总是感到腰部酸胀，阴囊冰冷，性生活时间也越来越短，硬度更是大不如前。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的工作和家庭生活。我开始怀疑自己是否患上了什么疾病，或者是生活习惯不当导致的。

我决定寻求专业的医疗帮助，但由于工作繁忙，无法抽出时间去医院排队等候。于是，我尝试了在线问诊服务，通过京东互联网医院与一位资深男科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了初步的诊断和治疗建议。

在与医生的交流中，我意识到自己的不良生活习惯，如熬夜、饮酒和吸烟，可能是导致这些问题的主要原因。医生建议我改善生活方式，减少熬夜和饮酒，适当休息，并进行常规查体以排除其他潜在的健康问题。我也开始服用肾宝片，希望能够改善我的症状。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验了互联网医院的便捷和高效。这种服务使得我可以在繁忙的工作之余，随时随地获取到优质的医疗资源，极大地提高了我的生活质量。

我还记得那天，手心冒汗，心跳加速，仿佛世界都在我耳边嘈杂。我拖着沉重的步伐走进了白山市的某家医院，寻求医生的帮助。肾虚的折磨已经让我无法正常生活，失眠、腰酸背痛、性功能下降……这些症状像一只无形的手，紧紧地勒住了我的脖子。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗之旅。起初，我对中药颗粒持怀疑态度，但医生告诉我，这是根据我的体质精心调配的方子。每天早晚服用，配合一些生活习惯的调整，慢慢地，我感受到了身体的变化。睡眠质量提高了，腰酸背痛减轻了，甚至连性生活也变得更加和谐。

在这个过程中，我也遇到了许多挑战。有时候，工作压力大，忘记服药；有时候，生活习惯难以改变，总是熬夜。每次遇到问题，我都会第一时间联系医生，寻求帮助。他们总是耐心地解答我的疑问，指导我如何更好地调理身体。

现在，回想起那段时光，我深深地感激医生们的专业和关怀。他们不仅治愈了我的病痛，更重要的是，他们教会了我如何爱护自己的身体，如何在快节奏的生活中找到平衡。互联网医院和线上问诊的出现，让我在家就能享受到优质的医疗服务，省去了许多不必要的麻烦和等待时间。

如果你也在遭受肾虚的折磨，我的建议是：勇敢地面对，积极地治疗。不要让疾病控制你的生活，寻找专业的医生，听从他们的建议，坚持下去，你一定会看到希望的曙光。