痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？

实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?

 

血糖低，有风险

大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。

糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
 

血压低，可能会中风

中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。

 

 

不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
 

严重低血糖

严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。

有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
 

血压值，让医生判断

老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
 

如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。

管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！

很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。

首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。

其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。

第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。

最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。

如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。

来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。

我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。

那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?

大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。

对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。

通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

 

 

一、癫痫病的治疗原则

 

1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。

 

2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

 

3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。

 

 

二、癫痫病的治疗误区

 

1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

 

2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

 

3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

 

4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。

 

现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

 

 

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左半结肠炎是指发生于左半结肠的炎症性肠病，症状包括腹泻、黏液脓血便、腹痛、发热等。

1.腹泻：见于绝大多数患者，腹泻主要与炎症导致大肠黏膜对水、钠吸收障碍以及结肠运动功能失常有关，轻者排便2-4次/日，重者大于10次/日。

2.黏液脓血便：由于黏膜炎性渗出、糜烂和溃疡，可引起下消化道出血，严重者可出现黑粪、黏液脓血便。

3.腹痛：多有轻至中度腹痛，为左下腹阵痛，亦可累及全腹。轻者可无腹痛或仅有腹部不适，重者可有持续剧烈腹痛。常有里急后重，便后腹痛可缓解。

4.发热：一般出现在病情的活动期，多为低热和中度发热，高热多伴有严重感染并发症或病情急性进展。

左半结肠炎患者要立即就医治疗，活动期应充分休息，平时注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。

我是成都市的一名白领，最近半年来，我的生活被一系列奇怪的梦境所困扰。每天晚上我都会做梦，且一有动静就会醒来，感觉就像没有睡觉一样。这种情况让我非常焦虑和疲惫，影响了我的工作和生活质量。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，包括调整作息时间、避免刺激性食物和饮料等，但都没有效果。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。通过搜索长尾词“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，并提供了最近的肝功能检查结果。医生问了我一些关于检查和药物使用的问题，包括我口服的护肝药物和肝酶升高的情况。最终，医生建议我近期线下医院复查肝功能，如果正常后可以服用一些助眠药物。虽然这不是我希望的答案，但我还是决定按照医生的建议去做。

在等待复查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式和习惯。也许我需要更多的锻炼和放松，少一些压力和焦虑。无论如何，我会继续寻找解决方案，直到我能够拥有一个良好的睡眠质量。

高血压是一种常见的慢性疾病，长期高血压容易引发血管病变，严重时甚至可能导致心梗、脑卒中等严重后果。因此，对于高血压合并血管病变的患者来说，及时有效的治疗方案至关重要。

一、药物治疗

1. 血压控制：药物治疗是高血压合并血管病变治疗的首要任务。常用的药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。这些药物可以帮助患者将血压控制在理想范围内，从而降低心血管事件的风险。

2. 抗血小板药物：对于高血压合并血管病变的患者，抗血小板药物也是必不可少的。这类药物可以抑制血小板聚集，从而降低血栓形成的风险。

3. 调脂药物：血脂异常是高血压合并血管病变的重要危险因素。因此，调脂药物也是治疗方案的重要组成部分。常用的调脂药物包括他汀类药物等。

二、生活方式改变

1. 饮食调整：患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。

2. 适度运动：适量运动可以增强心肺功能，提高血管弹性，降低血压。患者可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重高血压病情，增加心血管疾病的风险。因此，患者应戒烟限酒，养成良好的生活习惯。

三、定期复查

高血压合并血管病变的患者需要定期复查，包括血压、血脂、血糖等指标。及时发现病情变化，调整治疗方案，确保治疗效果。

在现代社会，随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康状况。其中，心血管疾病作为一种常见病，严重威胁着人类的健康。本文将从心血管疾病的成因、症状、预防和治疗方法等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解和应对心血管疾病。

一、心血管疾病的成因

心血管疾病主要包括冠心病、高血压、心肌梗塞、中风等。其成因复杂，主要包括以下几种：

1. 遗传因素：家族中有心血管疾病病史的人，患病风险较高。

2. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、高盐、高脂饮食、缺乏运动等。

3. 疾病因素：高血压、糖尿病、高血脂等疾病。

二、心血管疾病的症状

心血管疾病早期症状不明显，容易被忽视。以下是一些常见的症状：

1. 胸闷、胸痛：心绞痛、心肌梗塞等疾病的常见症状。

2. 气短、乏力：心脏功能减退的表现。

3. 头晕、头痛：脑供血不足的表现。

4. 腿部肿胀：静脉曲张、深静脉血栓等疾病的表现。

三、心血管疾病的预防

预防心血管疾病的关键在于养成良好的生活习惯：

1. 适量运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。

2. 均衡饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加心血管疾病的风险。

4. 控制血压、血糖、血脂：定期检查并控制这些指标。

四、心血管疾病的治疗

心血管疾病的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗等。

1. 药物治疗：通过药物控制血压、血糖、血脂等指标，缓解症状。

2. 手术治疗：针对严重的心血管疾病，如心肌梗塞、心脏瓣膜病等，需要进行手术治疗。

3. 康复治疗：通过康复训练、心理疏导等手段，帮助患者恢复健康。

乙肝，全称为乙型肝炎，是一种由乙型肝炎病毒（HBV）引起的传染性疾病。了解乙肝的注意事项对于预防、诊断和治疗具有重要意义。

一、了解乙肝传播途径

乙肝主要通过以下途径传播：

• 血液传播：如共用针具、输血、器官移植等。
• 母婴传播：孕妇感染乙肝病毒，可通过母婴垂直传播给婴儿。
• 性传播：与乙肝病毒感染者发生性关系，可增加感染风险。
• 日常生活接触：如共用餐具、毛巾等，感染风险较低。

二、预防乙肝的措施

1. 接种乙肝疫苗：是预防乙肝最有效的方法。我国规定新生儿出生后24小时内接种第一剂乙肝疫苗，之后按程序完成后续剂次接种。

2. 避免血液和体液接触：不共用针具、餐具等，避免与乙肝病毒感染者发生性关系。

3. 注意个人卫生：勤洗手，避免接触污染物。

4. 注意孕期保健：孕妇应定期检查乙肝病毒感染情况，做好母婴阻断措施。

三、乙肝的诊断和治疗

1. 诊断：通过血液检查，如HBsAg、HBsAb、HBeAg、HBeAb等指标，可判断是否感染乙肝病毒。

2. 治疗：目前尚无特效药物可彻底治愈乙肝，主要采用抗病毒治疗、免疫调节治疗、保肝治疗等综合治疗措施。

四、乙肝患者的日常保养

1. 保持良好的生活习惯：规律作息、合理饮食、适量运动。

2. 定期复查：了解病情变化，及时调整治疗方案。

3. 避免劳累：过度劳累可加重病情。

4. 保持乐观心态：积极面对疾病，树立战胜病魔的信心。

五、乙肝相关科室及医院推荐

1. 感染科：负责乙肝的诊断和治疗。

2. 肝病科：负责乙肝及其他肝病的诊断和治疗。

3. 传染病医院：具备完善的传染病诊疗设施和经验丰富的医生团队。

鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病，许多患者可能会出现鼻涕倒流的情况。而鼻涕倒流不仅会导致鼻塞、流涕等症状，还可能引发亚急性咳嗽。今天，我们就来了解一下鼻窦炎、鼻涕倒流以及亚急性咳嗽之间的关系。

首先，什么是鼻窦炎呢？鼻窦炎是指鼻窦黏膜发炎，导致鼻窦腔积液，从而引起的一系列症状。常见的鼻窦炎包括急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎等。而鼻涕倒流，则是由于鼻窦炎导致鼻窦内积液，使得鼻腔内的分泌物无法顺利排出，从而倒流至喉咙或气管，引起咳嗽等症状。

鼻涕倒流导致的亚急性咳嗽，通常表现为干咳、夜间咳嗽等。这种咳嗽可能会持续数周至数月，对患者的日常生活造成困扰。因此，及时治疗鼻窦炎，防止鼻涕倒流，是缓解亚急性咳嗽的关键。

那么，如何治疗鼻窦炎呢？目前，治疗鼻窦炎的方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗生素、抗炎药、解痉药等。手术治疗则适用于一些严重的鼻窦炎患者，如鼻窦炎伴有鼻息肉、鼻中隔偏曲等。

除了药物治疗和手术治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。例如，保持室内空气流通，避免接触过敏原，保持鼻腔清洁等，都有助于预防鼻窦炎的发生。

总之，鼻窦炎、鼻涕倒流以及亚急性咳嗽三者之间存在着密切的关系。了解这些知识，有助于我们更好地预防和治疗鼻窦炎，从而减轻亚急性咳嗽的症状。

后新冠时代，我们的生活和工作都发生了巨大的变化。在这个特殊时期，我们不仅要关注身体健康，还要学会适应新常态，保持良好的心态。

作为‘解压狂人’的瑛子医生，她将为我们带来一些关于肺结节的知识，帮助大家更好地应对后新冠时代的生活。

一、什么是肺结节？

肺结节是指肺部组织中出现的小块阴影，直径通常小于3厘米。肺结节可能是良性或恶性的，因此需要及时就医。

二、肺结节的治疗方法

1. 药物治疗：针对不同类型的肺结节，医生会开具相应的药物进行治疗。

2. 手术治疗：对于一些恶性肺结节，手术治疗是首选方法。

3. 介入治疗：通过介入手段对肺结节进行局部治疗。

4. 放疗：对于一些不宜手术的肺结节，放疗也是一种有效的治疗方法。

三、肺结节的预防措施

1. 注意空气质量：尽量避免接触空气污染，如雾霾、二手烟等。

2. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高自身免疫力。

3. 定期体检：定期进行肺部检查，及时发现并治疗肺结节。

四、后新冠时代的生活适应

1. 保持良好的心态：学会调整自己的心态，适应新常态。

2. 注意个人卫生：勤洗手、戴口罩，保持良好的个人卫生习惯。

3. 保持社交距离：尽量避免聚集，保持社交距离。

4. 关注心理健康：学会调节情绪，保持心理健康。

新生儿黄疸是新生儿期常见的疾病之一，主要表现为皮肤、眼睛黄染。本文将为您详细介绍新生儿黄疸的预防和治疗方法。

一、新生儿黄疸的原因

新生儿黄疸主要分为生理性和病理性两种。生理性黄疸是由于新生儿肝脏功能尚未完全成熟，无法及时处理体内多余的胆红素，导致胆红素在体内积聚而引起。病理性黄疸则可能由多种原因引起，如感染、溶血、肝功能异常等。

二、新生儿黄疸的预防

1. 注意孕期保健：孕妇在孕期要注意合理膳食，避免摄入过多的维生素C和维生素A，以免影响胎儿肝脏功能。

2. 加强新生儿护理：出生后，注意观察新生儿黄疸症状，如皮肤黄染、眼睛黄染等。一旦发现异常，应及时就医。

3. 及时补充维生素K：新生儿出生后，应及时补充维生素K，以预防新生儿出血性疾病，如新生儿颅内出血等。

三、新生儿黄疸的治疗

1. 光照疗法：光照疗法是治疗新生儿黄疸最常用的方法，通过将新生儿暴露在蓝光下，使胆红素在皮肤中转化为无色物质，从而降低胆红素浓度。

2. 药物治疗：对于病理性黄疸，可能需要使用药物治疗，如苯巴比妥等。

3. 手术治疗：极少数严重的新生儿黄疸可能需要手术治疗，如换血疗法等。

四、新生儿黄疸的日常保养

1. 保持室内通风：新生儿房间要保持空气流通，避免潮湿、闷热。

2. 合理喂养：根据新生儿的具体情况，合理安排喂养时间，避免过度喂养。

3. 观察病情：家长要密切观察新生儿黄疸症状，一旦发现异常，应及时就医。

冻疮是一种常见的冬季皮肤病，很多人认为只有北方人才会得冻疮，但实际上，即使是广州这样温暖的城市，也有不少市民会受到冻疮的困扰。冻疮的发生与多种因素有关，包括个体体质、环境温度、潮湿程度等。

冻疮的症状主要表现为皮肤出现红肿、瘙痒、疼痛等症状，严重时还会出现水疱、溃烂等。冻疮的发生与个体体质有很大关系，一些身体素质较弱、抵抗力较差的人更容易受到冻疮的侵袭。

对于冻疮的治疗，主要采取局部治疗和全身治疗相结合的方法。局部治疗主要包括涂抹药物、使用膏剂等；全身治疗则可以采用中药、维生素等方法。此外，日常生活中也要注意保暖，避免长时间处于低温环境中。

除了药物治疗，日常保养也是预防冻疮的关键。要保持皮肤干燥，避免长时间处于潮湿环境中；穿着保暖的衣物，尤其是手、脚等易受冻部位；适当进行锻炼，增强身体素质。

如果出现冻疮症状，应及时就医，避免病情加重。在日常生活中，我们也要注意预防冻疮的发生，提高生活质量。

肺结节，一个看似陌生却又与众多人息息相关的话题。随着生活节奏的加快，环境污染的加剧，肺结节的发生率逐年上升。在快手平台上，一位名为“解压狂人瑛子医生”的医生，用她的专业知识和温暖的话语，倾听着肺结节患者的内心独白，为我们普及肺结节的相关知识。

肺结节是一种肺部疾病，通常表现为肺部的小块阴影。它可能是由多种原因引起的，如感染、炎症、良性肿瘤等。然而，由于早期症状不明显，很多患者往往在无意中发现了肺结节。这就需要我们提高警惕，关注自己的身体状况，一旦出现咳嗽、呼吸困难、胸痛等症状，要及时就医。

肺结节的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和观察等待。对于直径小于8毫米的肺结节，医生通常会建议观察等待。而对于直径大于8毫米的肺结节，则可能需要进行手术治疗。当然，具体的治疗方案还需要根据患者的具体情况来确定。

除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也是非常重要的。患者应该保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、适当运动等。此外，还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响病情。

在我国，肺结节的治疗和研究已经取得了很大的进展。但是，由于肺结节早期症状不明显，很多患者往往在发现时已经错过了最佳治疗时机。因此，我们呼吁广大民众提高对肺结节的重视，及时就医，做到早发现、早诊断、早治疗。

尖锐湿疣，一种由人类乳头瘤病毒（HPV）引起的性传播疾病，常常困扰着患者。与常见的皮肤疣不同，尖锐湿疣多生长在肛门和外阴等私密部位，对患者的生活和心理造成严重影响。尤其是肛管疣，由于部位的特殊性，治疗起来更为困难，让许多患者产生疑问：肛管疣真的永远治不好吗？

事实上，肛管疣并非不治之症。治疗的关键在于选择合适的治疗方法，并坚持治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、冷冻治疗、激光治疗和手术切除等。这些方法各有优缺点，患者应根据自己的实际情况和医生的建议进行选择。

药物治疗方面，常用的药物包括干扰素、咪喹莫特等，可以抑制病毒复制，促进疣体脱落。冷冻治疗和激光治疗则可以直接破坏疣体组织，但可能存在复发风险。手术切除适用于疣体较大或反复复发的情况，但创伤较大，恢复时间较长。

除了治疗方法，患者还需要注意日常保养。保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，避免摩擦和搔抓，可以减少感染和复发的风险。此外，保持良好的作息和饮食习惯，增强免疫力，也有助于疾病的治疗。

对于肛管疣的治疗，建议患者选择正规医疗机构和经验丰富的医生进行就诊。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，与医生保持良好的沟通，遵循医嘱，积极配合治疗。

总之，肛管疣并非不治之症，只要选择合适的治疗方法，并坚持治疗和日常保养，完全可以治愈。