很多人问我一晚上几次小便为好？我的回答是每晚零至一次最合适，多了就不健康了。今天就聊聊这个话题，和每个人都有关系，但并不是每个人都懂。 

 

尿频尿急尿痛，夜尿多，憋不住尿，这是以前我在肾病科经常遇到的问题。相当简单的问题，泌尿系感染，用中药治疗就行了。当然，在吃中药之前，我会让患者检查一下小便。通常来说，尿常规检查会出现白细胞，有的四个加号。

 

 

抗生素治疗，这个疾病不太好使，原因是治疗后会反复，除非吃好久，连续吃一段时间才能好转。中药相对简单，用清热解毒利尿药效果很不错，方子都会开，比如蒲公英、石韦、车前草等等。 

 

那问题开始了，什么叫尿频？一夜小便几次算合适？人体里面有个重要的脏器，叫肾。中医来说，肾主水，调节体内水液平衡方面起极为重要的作用。肾对体 内水液的潴留，分布与排泄，主要靠肾气的“开”和“阖”。肾气虚会出现小便次数多的现象，同时伴有小便清长等现象。

 

 

现代医学说的肾，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经尿道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。每天，人的血液都会经过肾脏过滤，产生原尿，最后产生终尿，排泄出来。

 

正常人每天排泄1500毫升左右尿为合适，超过2500毫升是多尿，小于400毫升是少尿，都有问题。正常情况下，白天排尿多，晚上排尿少。夜晚0⃣️至一次比较合适。

 

前面提到的夜晚，指的是从睡觉到起床这之间的过程。

 

（附：夜尿，是夜晚排尿。正常人夜尿一般为0至2次，尿量为300至400毫升。夜尿增多是指夜尿量超过白天尿量或者夜尿持续超过750ml。

 

正常人夜间排尿一般为0-2次，尿量为300-400毫升，约为24小时总量的1/4-1/3。随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐渐减少，至60岁时比值为1：1。

若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为‘夜尿增多’。正常人晚餐后一般不饮水，不进食，入睡后体内代谢率低，血流缓慢，经过肾小管的原尿可充分回吸收，故夜尿显著少于白天尿量。）

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最近门诊好几个患者反映口水多，问老师咋回事该怎么办。这时候老师会在方中加一味药益智仁。那么为什么用益智仁呢，除了治疗口水多之外它还能治疗什么？今天就为大家讲讲。

 

可能很多人都以为只有小孩才会有流口水的问题，其实不然。中医认为“脾在液为涎”，故而口水多一般归于脾胃功能差，这种病在中医称之为“滞颐”。同样是口水多其中又有不同，有的人口水清稀没有味道，一般属于脾胃虚寒；而有的口水质稠还有异味，一般属于脾胃湿热。当然在临床诊断中是以全身情况为基础综合判断的，处方时都是辨证施治，而益智仁是治疗该病的常用药。中医认为它性温，归脾、肾经，有温脾摄涎的功效，许多古籍中都有记载，如《广志》有云：“含之摄涎秽”。之前老师接诊过一位患者，自述口水多，但没见人，也没摸脉看舌，不好处方，建议其用20g益智仁煎水喝，后来得到反馈效果很好。

 

 

然而它的临床应用也不止于此。笔者在妇科门诊学习，见老师治疗不孕症时也常用此药。现代医学认为不孕症与排卵功能不良、妇科炎症、免疫等因素相关，而中医认为与肾相关，肾主生殖，人的生殖能力与肾气、肾精有着密切的关系。而益智仁有着很好的补肾作用，尤其在排卵期，配合枸杞、桑葚等药物，能促进卵泡生长并使其掉下来，有助于怀孕。

 

益智仁对于肾虚引的遗尿、尿频、遗精、白浊也有很好的治疗效果，因其一方面有补肾的功效，另一方面又有固精缩尿的作用。有一张治疗小便频数或遗尿不止的古方名叫缩泉丸，就是用益智仁和乌药研末，加山药糊丸服用，现在临床依然在用。

 

 

除此之外它还可以治疗牙痛。中医认为齿为骨之余，为肾所主，对于虚性牙痛效果好。齿松浮动，遇劳加重，或因冷风侵袭发作的，益智仁可以温肾散寒，往往与其他药物同用效果更好。也可以采用外敷的方法，一般用6g益智仁装在布包里，放在牙痛处一两个小时可以缓解。

 

当然，它也有禁忌症，阴虚火旺者一般不用，属热属实的亦不用，对此《本草经疏》就有详细记载。但是中药处方讲究配伍，很多人的体质也不是单纯的热或寒，虚或实，只要配伍得当，用量得当，亦能起到很好的治疗效果。

 

本文旨在普及中医药知识。患者请在医生指导下用药。

 

 

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尿多即尿频，女性尿频可能是饮水量增多、糖尿病等原因，通过观察、药物治疗等方法处理。

• 饮水量增多：饮水后水会进入血液，体内循环容量增多，新陈代谢过后的物质会通过肾脏与部分水分一同排出，从而变成尿液。人体内循环容量是一定的，水喝得过多会加快新陈代谢，排出的水多，就有尿频的现象，这个是生理性现象，不用特殊处理。
• 糖尿病：女性患有糖尿病，体内血糖浓度会高于正常水平，当血糖浓度高于肾糖阈，肾小球滤过的葡萄糖量超过近段小管对糖的最大转运率，造成小管液渗透压升高，阻碍了水和氯化钠的重吸收，就会有尿频的表现。遵医嘱用格列本脲、二甲双胍等药物控制血糖，血糖控制平稳后排尿一般会恢复正常。

尿频的原因比较多，除了以上因素影响，也可能是尿道炎、膀胱过度活动症等原因，尿频严重者及时就医和治疗。

　　小便无力引发的原因主要是有几类疾病引发，但是不同的人需要不同的治疗方法和治疗量。

　　小便无力是什么原因：肾虚

　　如果是肾虚导致的问题，引起的不适，出现的异常表现，可以考虑药物调理，比如过度劳累可以导致这个问题。如果是肾阳虚，尿频、尿急、尿无力也是属于阳痿肾虚的典型症状之一。

　　小便无力是什么原因：前列腺炎

　　小便无力，可能是患了前列腺炎，前列腺炎的主要症状特征中；是放射性疼痛，并且排尿就会出现明显不适，具体可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿无力的症状。

　　小便无力是什么原因：膀胱炎

　　膀胱炎引发小便无力主要因素是由于膀胱颈纤维组织增生、膀胱颈部肌肉肥厚、慢性炎症所致的硬化以及老年激素平衡失调所引发的尿道周围腺体增生等，多数以手术标本疾病检查结果为主要诊断依据。

　　小便无力是什么原因：尿路感染

　　尿路刺激征造成的小便无力典型症状，是以尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。这些症状，不同的病人表现为轻重程度不一。如若患者是急性期炎症患者往往有明显的尿路刺激征；但老年人、小儿及慢性尿路感染患者，可能是通常尿路刺激症状较轻，像：轻度的尿频，或尿急，或小便无力等。

　　小便无力是什么原因：前列腺增生

　　由于前列腺增生可能导致尿路梗阻，就像不通畅的河流容易污染，导致膀胱颈部受阻的尿路非常容易引起发生急性尿路感染。典型特征表现出夜尿次数骤增，小便无力，尿急、尿痛、血尿以及发热等。

发烧小便频繁可能是由于生理性原因导致，可能是由于急性肾盂肾炎、急性前列腺炎等引起，需要根据不同的情况采取一般治疗、头孢克肟等药物治疗，必要时手术治疗。

• 生理性原因：发烧时会摄入大量水分，因而引起小便频繁，小便量也随之增多，随着发烧的减退，情况会恢复正常。
• 急性肾盂肾炎：是上尿路感染的一部分，会表现为发烧，由于尿道刺激会引起小便频繁的情况，通常还会伴有尿急、尿不尽等。需要使用头孢克肟等抗炎对症治疗。
• 急性前列腺炎：炎症刺激尿道等也会导致发烧、小便频繁等症状，需要讲究局部卫生，多饮水，同时使用左氧氟沙星等抗炎治疗。如果出现前列腺脓肿，需要及时地进行手术治疗。

小便频繁可能还有其他原因，比如急性膀胱炎等，建议及时就医，查找原因，配合医生积极治疗。以上用药遵医嘱。

估计有不少男性都遇到过这样的问题，你回头想想，在过往无数次的撒尿历史中，肯定有过这样“抖机灵”的经历。

 

有的朋友会觉得抖完机灵有酸爽的感觉，还有人抖完变得更机灵了。

 

如果你的女朋友无意中发现你小便后总要打个冷颤，会不会觉得你肾虚？就算她不说，不明就里的你是不是也有些心虚呀？

 

尿后抖一抖究竟暗藏什么玄机？想探究竟的人不是一个、两个，网上随手一查，翻出了10年前患者咨询记录：

 

 

对这个现象的认识，大家是怎么理解的呢？

 

先来看看医生的回复吧：

 

 

 

看来，连医生的看法也是五花八门，让大众岂不是更加一头雾水？

 

 

带着诸多疑问，让我们一起来了解一下…

 

男人的抖机灵，究竟是怎么一回事？

 

尿完抖一抖国外有文献记载过，还为其起了一个专门的名词，叫Post-micturition Convulsion Syndrome（PMCS），翻译成中文就是「排尿后抽搐综合征」。

 

前面回答中的前列腺炎、尿路感染，都和这种症状不着边的。

 

排尿终末期尿道括约肌不自主收缩的论点也站不住脚：尿道括约肌，并没有“牵一发而动全身”的能力。

 

通过冷颤产热来补充能量的说法，看似有些道理，仔细想想却也不是那么回事：

 

第一，大便不是也会带走更多热量，你见过谁在大便之后抖一抖的？

 

第二，同样是排尿，同样带走热量，为什么女性就很少尿完抖一下呢？

 

第三，可不是只在天寒地冻需要温暖的时候才会尿后抖一抖，大热天的抖一抖，又是为什么？还恨不得来一场斜风细雨降降温呢？

 

第四，有没有感觉，尿后抖一抖大多发生于站立排尿，很少出现在蹲位排尿，难不成蹲位时就不用产热？或者是吨位过高抖不动了？

 

如果不为产热，抖一抖是为了什么呢？

 

疑问多多，就有“好事儿”的学者去反复推敲论证，最终发现，这事儿很可能与血压波动有关。

 

没错，如果你憋尿盈盈一膀胱，却又无处释放，血压也就悄无声息的上升了。原因就在于人体精妙的神经控制系统：憋尿的时候，人体交感神经出现兴奋，与之而来的变化就是心跳加速、血压上升，并产生抑制排尿排便的意识。这就是，为什么环境不允许的情况下还可以憋住尿的原因。

 

当你终于找到方便之所，打开闸门倾泻而出的时候，随着轻松悠扬的嘘嘘声，我们的副交感神经开始兴奋起来并接管了我们的人体，引起心率降低、血压下降、膀胱收缩、促进排尿排便，带来一身畅快。

 

副交感神经兴奋还会引起消化腺分泌增加、瞳孔缩小、促进产生睡意。

 

额，扯远了，今天先不说这个。

 

所以，理论上，当我们水花四溅、快速卸货的同时，血压会在副交感神经的调控下快速下降，但实际上此时此刻我们身体的又持续出另外一种奇妙的调控之术，为了防止血压骤降引起头晕甚至晕厥，交感神经中「儿茶酚胺」的浓度就会升高，可以兴奋血管上的α受体，使血管收缩，不仅对皮肤、黏膜血管，对肾、脑、肝、肠系膜、骨骼肌血管都有收缩作用，这样又迅速让血压回升到平常状态。

 

那么就在收与放、升与降的调节过程中，我们的身体就出现了不自主、不协调的“抖机灵”，慢慢达到了某一种平衡。

 

抖一抖有风险吗？还真有！

 

您发现了吗？越是在憋尿状态下排尿，身体越是容易抖一下，越是站立位排尿时，越是容易抖一抖。

 

这是因为短时间大量排尿以及站立位时，更容易引起血压较大波动，为了对抗血压下降，升压的一方力量也会遇强则强，以求达到平衡。

 

在临床工作中，经常会遇到突发尿潴留的老年男性患者，来到医院时往往腹大如鼓、胀痛不已，医生会让患者平卧，给予留置尿管，也是要间断性的把储存的尿液引流出来，以防出现大量放尿引起盆腔血液回流过多导致的低血压。

 

甚至有少数人会出现“尿晕了”的现象，原因同前所述，排尿时交感神经兴奋，心脏受到抑制，心排血量减少；同时由于膀胱容积急剧缩小，导致盆腔静脉充盈，回心血量减少，进一步加剧有效心排量减少，从而导致大脑一过性供血不足所致。

 

所以，有几种情形，是需要我们注意的：

 

清晨、夜间或午睡后起床排尿：由于平卧到站立的体位变化加剧了血压波动；部分朋友在“尿晕”之前可有恶心、心慌等不适感，晕厥持续的时间少则数秒钟，多则数十分钟。

 

酒后一泡尿，赛过降压药：饭局中觥筹交错，KTV推杯换盏，最容易出现膀胱感觉减退而导致膀胱过度充盈，等自觉憋胀时赶到洗手间，恨不得一泄如注，岂不知血压也随之骤降，加上酒精的作用，晕厥更易出现。

 

同样，在身体进食较少或过度疲劳的情况下，也容易出现类似症状。

抖一抖，是否男女有别？

 

由于生理解剖的差异，男性习惯站着尿尿，那么血压波动与冲突就来得更快一些，这也是男性更容易体会到抖一抖的重要原因。

 

女性偶尔也会抖一下，但发生频率要比男性要低得多，原因呢很简单， 因为女性多采取坐着或蹲着的排尿姿势。

 

在抖一抖的事情上，要想实现男女平等，大家就一起坐下来“泉眼无声惜细流”吧。

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一说尿频，很多人想到的就是前列腺炎。

 

可如果是女生出现了同样的问题，又是什么原因引起的呢？

 

 

其实，在排除了炎症等因素外，有5种最为常见的原因也可导致尿频出现。

 

1、膀胱过度活动症。

 

主要表现为尿频、尿急、夜尿增多但尿量不多等问题。

 

 

2、尿路狭窄梗阻。

 

当膀胱颈或尿道出现狭窄、梗阻时，在尿频的同时会出现排尿困难、残余尿增多等情况。

 

3、膀胱收缩无力。

 

主要表现为排尿困难、尿不尽，超声检查可见大量残余尿。

 

4、糖尿病。

 

当糖尿病出现“三多一少”时，就有尿频的症状出现。

 

5、孕、产妇。

 

女性在怀孕期间，由于压迫会导致尿频出现，而在分娩之后的身体恢复阶段，也会导致尿频发生。

 

正因为可引起尿频的原因很多，所以大家在出现尿频后，应该及时到正规医院寻求专业医生的帮助。

白天正常而晚上频尿有可能是生理性原因，例如夜晚饮水过多，或是妊娠期，也有可能是尿道感染或尿路感染、高血糖前列腺疾病、药物副作用、睡眠障碍生理性原因：1.饮水过多：如果在晚上过多地饮用水或其他液体，尤其是在临近睡眠时间时，可能会导致晚上频尿；2.妊娠：妊娠期间，由于子宫压迫膀胱，可能导致尿频，包括夜间。病理性原因：1.尿道感染或尿路感染：尿道感染或尿路感染（如膀胱炎）可能导致尿频，晚上也可能受到影响。这些感染通常伴有尿痛、尿急等症状；2.高血糖：如果您患有糖尿病或控制不良的血糖水平，晚上频尿可能是由于高血糖导致尿液增多；3.前列腺疾病：男性可能面临前列腺增生或前列腺炎等问题，这些情况可能导致尿频，尤其在夜间；4.药物副作用：常见的利尿药，可能会增加尿频的风险，尤其在晚上；5.睡眠障碍：某些睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停症或夜尿症，也可能导致晚上频尿。如果晚上频尿的情况持续存在或严重影响睡眠质量，建议咨询医生进行详细评估和诊断。

高血压合并肾脏疾病的早期症状多样。早期症状可能包括尿频、尿量增加或减少、尿液发生变化（如出现血尿、蛋白尿）、尿液颜色异常等。

此外，患者可能出现疲劳、食欲减退、水肿（特别是脚踝和腿部水肿）、体重波动和浮肿等症状，这些都可能是肾脏功能受损的迹象。虽然这些症状不一定都是是由于肾脏疾病引起，但如果高血压患者出现了这些症状，应及早就医进行进一步检查以确病因，并进行相应的治疗。

一 、孕期尿频

 

1.孕期何时会出现尿频？

 

孕期尿频是很常见的现象，大部分的孕妇都会碰到。

 

膀胱是一个薄壁的贮尿和排尿器官，通常膀胱贮尿400毫升时才有尿意，约4小时排尿1次。

 

准妈妈们首先出现尿频时间一般在早孕期。此时子宫虽然增大了，但主要还是在盆腔，增大的子宫会将膀胱向上推移，从而刺激膀胱，引起尿频。

 

另一个尿频的时间点在孕末期，也就是在预产期前2～3周。此时因胎头下降，进一步压迫膀胱，使膀胱容积减小，致使小便频数加重。特别是初产妇，胎头入盆后，有些准妈妈甚至一晚上要起来上厕所2～3次，这些都是正常生理现象，不必顾虑。

 

2.哪些情况需要引起重视？

 

由于妊娠后，输尿管腔扩张、蠕动力降低，加上增大的子宫压迫输尿管，以致输尿管、肾盂等呈扩张状态，尿液排流不畅，膀胱内尿液潴留，故容易发生泌尿道上行性感染。

 

此时就会出现尿频、尿急和尿痛等症状。所以当准妈妈们在出现尿频的同时，还有尿痛、尿急症状时就要引起重视了，应及时到医院就诊。

 

3.孕妇出现尿频怎么办？

 

首先，当然要少吃利尿的食物，比如：西瓜、玉米须等等。其次，不要憋尿。还要适当控制盐的摄入。孕妇平时的饮食应该营养丰富、搭配多样，但应以清淡为主。

 

另外，最重要的是当出现了尿痛、尿急时要及时就医，因为这种情况下尿路感染的可能性较大。

 

 

二 、孕妇便秘

 

1.便秘的原因有哪些？

 

自从怀孕后，排便就成了很多孕妈妈难以言说的忧伤。发生便秘时，孕妈妈会感觉到排便量减少、排便困难，腹痛腹胀，有些孕妈妈甚至会变得烦躁、焦虑不安。

 

孕期便秘的原因有很多，但总的来说，在怀孕早期孕妇便秘往往和体内激素的改变有关；而怀孕后期，增大的子宫压迫直肠同样会导致排便困难。

 

另外，孕期妈妈们摄入高蛋白、高脂肪的食物多，而蔬菜摄入较少。同时，钙剂、铁剂等也会不同程度引起便秘。

 

还有就是怀孕后，孕妈妈活动减少，整天坐着、躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。

 

2.孕期便秘怎么办？

 

 (1) 膳食 

 

增加富含纤维素和维生素的食物摄入，比如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等，这些食物有利于促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。同时避免吃辛辣的食物，如辣椒、火锅等。

 

 (2) 养成良好的排便习惯 

 

最好养成每天定时排便的习惯，不管有没有便意，都可以在每天早上，每次进餐后，睡觉之前试着排便，其中以早上醒来排便最好。起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。另外，排便时不要看手机、报纸等，避免分散注意力，减少外界的干扰。

 

 (3) 适当运动 

 

不推荐大家“卧床保胎”。循证医学已经证实，绝对的卧床是保不了胎的。其次，长时间卧床不但容易引起便秘，还会增加静脉血栓的风险。

 

 (4）药物治疗 

 

孕期最常用的泻药是乳果糖。它和其他泻药相比，相对温和，副作用小，不引起血糖的波动，就是说“糖妈妈”也能服药。另外，开塞露也能帮助通便，可以解“燃眉之急”。但是，剂量大的话，可能诱发宫缩，引起早产。

 

 

三 、小结

 

孕期尿频、便秘虽是小问题，但是却常常带来大麻烦，甚至对有些孕妈产生巨大的的心理压力。总的来说，孕期还是应该控制饮食加运动，调整心态，靠多方面的努力解决问题。

 

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小腹胀痛伴随尿频或尿急，可能是尿道炎或前列腺炎引起的。

尿道炎和前列腺炎是常见的泌尿系统疾病，其中女性更容易患尿道炎，而男性则更容易患前列腺炎。

为了确诊，医生通常会建议进行尿常规和前列腺液常规检测。

治疗方面，口服药物如八正胶囊、前列欣胶囊或前列通瘀胶囊可以帮助缓解症状。外用药物如前列安栓或野菊花栓也可以改善疼痛。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养，如避免辛辣刺激食物、保持清淡饮食、多喝水、不憋尿等。

此外，建议患者保持良好的生活习惯，如避免久坐、不熬夜等。

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，避免病情恶化。

膀胱炎是常见的泌尿系统疾病，其典型症状为腹痛和尿频。女性更容易患膀胱炎，因为女性尿道外口与阴道和肛门相邻，更容易受到细菌感染。

治疗膀胱炎，医生通常会建议使用抗生素，如喹诺酮类抗生素。

在日常生活中，患者应注意饮食清淡、易消化，低盐、低脂，减轻体重。

总之，小腹胀痛伴随尿频或尿急可能是尿道炎、前列腺炎或膀胱炎引起的。患者应及时就医，并注意日常保养，以促进康复。

小儿出现腹胀、尿频、尿急等症状时，家长们往往感到焦虑。这些症状可能与多种疾病相关，以下是一些常见的原因及应对方法。

一、泌尿系感染

泌尿系感染是导致小儿腹胀、尿频、尿急的常见原因。常见的感染包括膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等。感染会导致尿路黏膜受损，刺激神经末梢，引起尿频、尿急和排尿疼痛等症状。

二、尿路结石

尿路结石也可能导致小儿出现腹胀、尿频、尿急等症状。输尿管结石的典型症状为肾绞痛，伴有下腹痛、坠痛、绞痛，甚至伴有肠胃胀气、恶心呕吐等。尿路结石还可能导致尿频、尿急等刺激症状。

三、慢性前列腺炎

慢性前列腺炎也是导致小儿腹胀、尿频、尿急的常见原因之一。前列腺炎症会导致局部血液循环不良，刺激神经末梢，引起尿频、尿急等症状。治疗慢性前列腺炎需要去泌尿科进行检查，如前列腺彩超和前列腺液常规等。治疗通常需要物理治疗或药物治疗。

四、日常保养

除了及时就医外，日常保养也非常重要。家长应关注孩子的饮食和生活习惯，避免过多摄入辛辣刺激性食物，保持良好的作息规律，避免长时间坐立，多喝水等。

五、医院及科室

家长如发现孩子出现腹胀、尿频、尿急等症状，应及时带孩子去医院就诊。建议去泌尿科或儿科进行相关检查和治疗。

尿频尿急是生活中常见的泌尿系统症状，不仅影响生活质量，还可能隐藏着各种健康问题。本文将为您介绍尿频尿急的常见原因、治疗方法以及日常保养建议，帮助您更好地应对这一症状。

一、尿频尿急的原因

尿频尿急的原因有很多，常见的原因包括：

1. 泌尿系统感染：如急性尿道炎、急性尿道膀胱炎等，由细菌感染引起。

2. 膀胱过度活动：一种神经肌肉功能障碍，导致膀胱过度收缩，引起尿频尿急。

3. 膀胱结石、尿道结石：结石刺激膀胱和尿道，引起尿频尿急。

4. 神经系统疾病：如多发性硬化、帕金森病等，影响膀胱控制能力。

5. 药物副作用：某些药物可能导致尿频尿急，如抗抑郁药、利尿剂等。

二、尿频尿急的治疗方法

1. 控制饮食结构：避免摄入过多的咖啡因、酒精、辛辣食物等刺激性食物。

2. 多种运动：加强锻炼，提高身体素质，增强膀胱控制能力。

3. 膀胱训练法：通过有意识地控制排尿，逐渐延长排尿间隔时间，提高膀胱容量。

4. 药物治疗：根据病因，选择合适的药物治疗，如抗生素、抗胆碱能药物等。

5. 手术治疗：对于严重的膀胱过度活动或膀胱结石，可能需要手术治疗。

三、尿频尿急的日常保养

1. 保持良好的个人卫生习惯，预防泌尿系统感染。

2. 饮食清淡，多喝水，保持水分平衡。

3. 避免憋尿，及时排尿。

4. 避免长时间坐着或站着，适当活动，促进血液循环。

5. 注意保暖，避免受凉。

四、医院和科室

尿频尿急患者可以前往泌尿科、妇产科、神经内科等科室就诊。

肾盂肾炎是一种常见的泌尿系统感染，尤其在女性中较为常见。为了帮助大家更好地了解这种疾病，本文将详细介绍女性肾盂肾炎的症状，并从多个角度进行拓展。

一、肾盂肾炎概述

肾盂肾炎是指肾脏和肾盂的急性或慢性感染。女性由于解剖结构特点，更容易受到细菌侵袭，导致肾盂肾炎的发生。根据病情发展，肾盂肾炎可分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。

二、女性肾盂肾炎症状

1. 尿路感染症状：尿频、尿急、尿痛等，这是最常见的症状之一。

2. 腰部疼痛：多数患者会出现腰部钝痛或酸痛，严重时伴有腹部绞痛，疼痛可沿输尿管向膀胱方向放射。

3. 发热：急性肾盂肾炎患者常伴有发热，体温可高达38-40℃。

4. 膀胱刺激症状：如血尿、轻度腰痛、发热等。

5. 其他症状：如头痛、恶心、呕吐、全身无力等。

三、肾盂肾炎的治疗与预防

1. 治疗原则：针对病原菌，使用抗生素进行治疗。

2. 预防措施：注意个人卫生，避免细菌感染；多喝水，保持尿路通畅；避免过度劳累，增强免疫力。

四、肾盂肾炎与日常生活

1. 调整饮食：多摄入富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于增强免疫力。

2. 保持良好心态：避免过度紧张和焦虑，有利于病情恢复。

3. 定期复查：即使症状缓解，也要定期复查，确保病情稳定。

五、肾盂肾炎与相关科室

肾盂肾炎属于泌尿外科和妇产科的常见疾病。患者应及时就医，选择合适的科室进行治疗。

六、肾盂肾炎与相关药品

肾盂肾炎的治疗主要依靠抗生素，如喹诺酮类、青霉素类等。患者应在医生的指导下使用药物。

总之，了解女性肾盂肾炎的症状、治疗和预防方法，对于提高生活质量具有重要意义。

尿急尿频是泌尿系统常见症状，可能与多种疾病有关。

膀胱平滑肌痉挛是导致尿急尿频的常见原因之一。当膀胱平滑肌发生痉挛时，会使得膀胱收缩过快，从而引起尿急尿频。

慢性膀胱炎也是导致尿急尿频的常见原因之一。慢性膀胱炎会导致膀胱壁炎症，引起膀胱壁充血水肿，影响膀胱的正常收缩，从而导致尿急尿频。

膀胱结石或膀胱占位性疾病也可能导致尿急尿频。这些疾病会导致膀胱内压升高，即使在饮水量正常的情况下，也可能会出现尿频尿急症状。

前列腺增生是男性常见的疾病，也可能导致尿急尿频。前列腺增生会压迫尿道，影响膀胱和尿道正常功能，从而导致尿急尿频。

对于尿频尿急症状，需要根据具体病因进行治疗。泌尿系统感染可以通过尿常规检测确诊，并采用针对性的抗菌素进行治疗。前列腺疾病可以通过前列腺液和前列腺B超进行明确诊断，并采用抗菌素、改善后尿道阻力、中成药等综合治疗。

为了预防尿急尿频，平时需要注意尿道口卫生，避免细菌感染。同时，要注意饮食清淡，避免食用过多辛辣刺激性食物，以免影响泌尿系统。

标题：反复尿频是怎么回事

尿频，作为常见的泌尿系统症状，困扰着许多患者。它可能是由于多种原因引起的，包括但不限于以下几种：

1. 尿量增加：日常生活中，大量饮水或摄入利尿食物（如冬瓜、西瓜、红豆、薏米等）都可能导致尿量增加，进而引发尿频。

2. 炎症刺激：膀胱炎症或尿路感染等炎症刺激，可能导致尿频，并伴随尿量减少。

3. 非炎症刺激：尿路结石、异物等非炎症因素，也可能引发尿频。

4. 季节性原因：冬季，由于气温较低，汗液蒸发减少，人体需要通过尿液排出多余水分，从而导致尿量增加和尿频。

5. 疾病影响：糖尿病和尿崩症等疾病，可能导致患者多饮多尿，进而引发尿频。

针对尿频的治疗方法主要包括：

1. 补充钾：尿频患者容易流失钾元素，建议多摄入含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类等。

2. 多喝淡盐开水、低浓度糖水：避免摄入高热量饮料，保持水分平衡。

3. 控制食盐摄入量：过多食盐会影响水盐平衡和肾脏功能，增加尿频风险。

此外，针对尿频的预防和调理，以下建议可供参考：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 注意个人卫生，预防尿路感染。

3. 饮食清淡，避免刺激性食物。

4. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

5. 如有尿频症状，应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。

尿频是一种常见的症状，可能由多种原因引起。针对尿频的治疗，首先需要明确病因。常见的尿频原因包括前列腺增生、尿路感染、膀胱炎症、膀胱结石、尿路结石等。

对于前列腺增生引起的尿频，可以服用α受体阻滞剂，如托特罗定或索利那新，以缓解症状。同时，根据具体情况，可能需要配合使用抗生素，如左氧氟沙星或头孢拉定，以治疗尿路感染。

如果尿频伴随尿急、尿痛或血尿等症状，可能是尿路结石增生所致。此时，可以服用排石药物，如肾石通颗粒，以帮助排出结石。

在治疗过程中，患者需要注意控制饮水量，并适当进行户外运动，以提高身体素质。同时，如果出现任何不适症状，应及时前往正规医院就诊，以便得到及时有效的治疗。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。患者应注意个人卫生，保持泌尿系统的清洁，避免尿路感染的发生。此外，戒烟限酒、保持良好的生活习惯，也有助于缓解尿频症状。

在诊断方面，常规排尿和泌尿系统彩色多普勒超声检查是诊断尿频的重要手段。如有必要，还需要进行膀胱镜检查，以明确诊断。针对不同的病因，医生会制定相应的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。

总之，尿频是一种常见的症状，需要根据病因进行针对性治疗。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以改善症状，提高生活质量。

女性泌尿系统感染是困扰许多女性的常见疾病，尤其是已婚已育的女性。这种感染不仅给患者带来身体上的不适，还可能影响生活质量。那么，女性泌尿系统感染怎么办呢？本文将为您详细解答。

一、了解泌尿系统感染的原因

1. 尿道直而短：女性的尿道相对较短，细菌容易上行至膀胱，引发感染。

2. 卫生习惯：不洁的性生活、使用不合适的卫生用品、如厕后擦拭不干净等，都可能导致细菌侵入尿道。

3. 免疫力低下：长期疲劳、压力过大、免疫力低下等因素，也容易导致感染。

4. 某些药物：长期服用某些抗生素、激素等药物，也可能导致泌尿系统感染。

二、泌尿系统感染的症状

1. 尿频、尿急、尿痛：这是泌尿系统感染最常见的症状。

2. 排尿困难：部分患者会出现排尿困难、尿线变细等症状。

3. 腰痛、下腹部疼痛：感染严重时，还可能出现腰痛、下腹部疼痛等症状。

4. 尿液异常：尿液颜色变深、有异味、出现脓尿等。

三、泌尿系统感染的治疗方法

1. 抗生素治疗：根据病原菌种类，选择合适的抗生素进行治疗。

2. 中药治疗：部分中药具有清热解毒、利尿通淋的作用，可以辅助治疗。

3. 日常护理：多喝水、勤排尿、保持会阴部清洁等，有助于预防感染。

四、预防泌尿系统感染的方法

1. 保持良好的卫生习惯：如厕后擦拭干净、使用卫生巾等。

2. 避免过度劳累：保持良好的作息时间，增强免疫力。

3. 注意性生活卫生：使用避孕套、避免不洁性生活等。

4. 定期体检：及时发现并治疗泌尿系统疾病。

五、就医指南

如果您出现泌尿系统感染的症状，应及时就医。建议到正规医院泌尿科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

神经性尿频，顾名思义，是由神经系统引起的尿频症状。这种病症可能与多种心理因素有关，如精神紧张、睡眠不足、熬夜、焦虑、压力等。那么，神经性尿频是否可以自愈呢？答案是肯定的。

神经性尿频的发生可能与心理因素密切相关。当患者处于紧张、焦虑等情绪状态时，神经系统会受到刺激，导致膀胱逼尿肌过度活动，进而引发尿频。因此，缓解心理压力，保持轻松的心态，对改善神经性尿频症状具有重要意义。

神经性尿频常见于学龄前儿童，表现为每天排尿次数增多，甚至每小时可达10次。对于这类患者，除了调整心态外，还可以采取以下治疗方法：

1. 药物治疗：盐酸奥昔布宁片、琥珀酸索利那新片、托特罗定片等M3受体拮抗剂，可以减少膀胱逼尿肌过度活动，改善尿急、尿失禁、尿频等症状。

2. 心理治疗：通过心理咨询、放松训练等方法，帮助患者缓解心理压力，减轻症状。

3. 日常保养：患者应注意饮食卫生，避免辛辣刺激性食物；睡前减少饮水，保持轻松心态。

在治疗过程中，患者还需定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化。若存在脑中风、抑郁症等神经系统疾病，需进行相关检查与治疗。

总之，神经性尿频患者应保持积极乐观的心态，积极配合治疗，多数患者症状可以得到缓解。

正常情况下，成年人每天的排尿次数在6-8次左右。然而，当排尿次数超过10次时，我们将其称为尿频。尿频是泌尿系统炎症的常见症状之一，它可能伴随着尿急、尿痛和排尿急迫感。要确诊泌尿系感染，可以通过尿液的病原体检查。

尿频的原因多种多样，包括神经精神因素、病后体虚、寄生虫病等。中医认为，小便频数主要由于小儿体质虚弱、肾气不固、膀胱约束无能、其化不宣所致。过度疲劳、脾肺二脏俱虚、上虚不能制下、土虚不能制水、膀胱气化无力，也可能导致小便频数。此外，膀胱过度活动症、某些特殊的膀胱炎症（如腺性膀胱炎、间质性膀胱炎）也可能导致尿频。精神因素如焦虑等也可能导致神经性尿频。

对于尿频患者，以下是一些建议：

1. 精神因素引起的尿频患者，可适当参加有利于身心健康的社会活动或集体活动，以转移注意力，缓解症状。

2. 由前列腺增生引起的夜晚尿频的老年患者，日常注意情绪调节，改善睡眠，睡前避免过量饮水，可缓解夜尿增多情况。

3. 若尿频症状严重，甚至发生频繁急迫性尿失禁，可酌情使用尿不湿，以避免尴尬情况发生。

4. 由于病理性因素引起的尿频，应遵医嘱积极进行相关治疗。

5. 最后，注意调整作息、均衡饮食，也可起到积极作用。