长期的饮食不良就会造成贫血，长时间的营养不足也会引起贫血的症状。而且现在贫血也是生活中很常见的疾病，大多数的人出现的话早期的症状不是太明显就不会被引起注意，而且发病的病程比较缓慢。但是如果贫血严重的话就会对人体的健康引起很大的危害，所以出现贫血的时候应该及时就医医治，切勿耽误治疗的时间，给身体造成危害。

 

危害有哪些？

1. 如果是贫血的人群他就会影响人体的循坏机能，也会使给血液输送氧气的能力减少，导致体内出现缺氧的状态以此来损害身体健康。

 

2. 会出现面色苍白，头发干燥，容易感觉到困倦，精神不佳。

 

3. 贫血也会引起我们的注意力不集中，微微一动就会出现气喘的现象。

 

4. 如果是贫血的后期还会出现水肿。

 

5. 贫血也会导致消化功能的减退，会影响食欲的心情，而且也会出现吸收差。

 

6. 贫血也会导致血液中的黏之性减少，会增加回流心脏的血量，进而的增加了心脏的负荷，如果是严重贫血的话就会出现心力衰竭。

 

7. 贫血的危害会很大，但是也不是那么难治疗的疾病，我们需要找出引起贫血的原因，然后根据病因去根治。也可以适当的补充一些含铁元素的食物或者药品，来改善贫血的症状。

 

8. 贫血的人群会因为缺铁导致血红蛋白和红细胞的减少，人体器官是需要的氧气是通过血液中的红细胞运输的，如果贫血就会减少红细胞，造成缺氧的状态，人们就会出现困乏，脸色苍白，厌食等现象，严重时，也会加快心跳的速度，造成一定的心脏的问题。

日常注意

1. 贫血的人群不适宜做剧烈的运动，因为剧烈的运动会导致出现供氧不足的情况，严重时会出现氧昏厥。

 

2. 贫血的人群适宜多吃一些含铁的食物，富含蛋白质和维生素c等可以补铁造血的营养物质。

 

3. 贫血的人群也是要保持合理地饮食习惯和健康的生活方式。

 

4. 我们也应该有个定时去医院体检的习惯，可以随时监测自身的健康问题。

 

5. 我们也要保持良好的心理状态，用平常心去对待，积极乐观的心态也是治疗疾病的一种方式。

 

 

以上是出现贫血的危害和日常应该注意的一些事项，不管是出现什么情况我们都应该用平常心去对待，乐观的生活态度会给我们的生活带来意外的惊喜。

22岁的小易是一所高校的大学生，因为月经异常，她来到妇产科诊室就诊，一番检查后竟住进了重症监护室，而且生命危在旦夕。

 

怎么可能……怎么可能……我女儿平时身体一直很好的……面对突然病倒的小易，从江西老家赶来的父母也是难以置信，一筹莫展，老泪纵横。

 

说到这，很多人会有这样的困惑，一个平时身体健康的女大学生，因为月经异常就住进了重症监护室，而且医生直接下了病危通知，对小易的父母说，要有心理准备。

 

她究竟得了什么病？

 

按照小易就诊时的诉说，最近两个月她的月经开始出现异常，量明显增多，而且持续时间也明显延长，上个月月经完后自己感到明显的乏力，纳差，但当时并未多想，到了这个月，月经量更是大大增加，而且小易还感到明显的头昏乏力，上厕所的时候还差点晕倒。

 

于是她和教导员请了一个假，来到医院就诊。

 

 

妇产科医生一看小易脸色特别难看，苍白的像一张纸，赶紧给她开了一个血常规检查。

 

结果出来，把医生吓了一跳，血常规提示白细胞，红细胞和血小板均明显下降，这在医学上被称为典型的三系减少，如果出现这种异常，是要高度怀疑血液系统疾病。

 

随即，小易被转诊到血液内科病房，通过骨髓穿刺检查，最终明确为再生障碍性贫血。

 

医学上再生障碍性贫血简称再障，是一组由多种病因所致的骨髓造血功能衰竭性综合征，以骨髓造血细胞增生减低和外周血全血细胞减少为特征，临床以贫血、出血和感染为主要表现。确切病因尚未明确，再障发病可能与化学药物、放射线、病毒感染及遗传因素有关。再障主要见于青壮年，其发病高峰期有2个，即15～25岁的年龄组和60岁以上的老年组。

 

根据骨髓衰竭的严重程度和临床病程进展情况分为重型和非重型再障以及急性和慢性再障。不幸的是，医生说，小易属于重型再障，预后非常差。

 

 

虽然造血干细胞移植能够治愈一部分再障，但并不是患者一进院就能立刻进行移植，再障最恐怖的并发症是出血，感染和贫血，像小易月经量明显增多，月经异常，恰恰是再障导致的出血，很多再障的患者往往症状不典型，而仅仅以贫血，出血不止或感染前来看病就诊。

 

确诊后，医生对小易采取了积极的抢救措施，遗憾的是住院期间她突然出现脑出血，随即陷入了昏迷，医生说，因为再障有出血倾向，所以颅内出血和消化道出血往往是致死的严重并发症，转入ICU后，小易的情况依然不容乐观。

 

22岁，本该是青春绽放的年龄，这突如其来的劫难，的确让人心痛不止。看着女儿如此痛苦，知道已经无力回天，小易的父母选择放弃抢救！

 

室友反应，其实很早之前就发现小易脸色不好看，有一次上体育课，她摔了一跤，腿部就出现了一大片瘀斑，但她并未引起重视，现在想想，她不舒服应该很久了，只是一直未引起重视，医生说，身体是革命的本钱，即便是年轻人，也不应该忽视身体发出的异常信号。

静脉输液是利用大气压和液体静压原理将大量无菌液体、电解质、药物由静脉输入体内的方法。

将大量的液体、电解质或血液由静脉注入称之为静脉输液法。因注射的部位与输液的不同，可分为外周静脉输液、中心静脉输液、高营养输液（TPN）与输血等。

 

 

静脉输液的危害特别多，尤其是近年来，随着大家对健康的要求越来越高，进行门诊输液进行“保养”的人群越来越多，殊不知，门诊静脉输液的危害有很多，今天，我们就一起来看看门诊静脉输液到底有哪些危害！

 

1.静脉炎

 

反复的静脉穿刺，和液体的静脉输注，会刺激静脉内皮，或者由于药物的刺激从而引起静脉炎，久而久之，导致更为严重的事件发生，所以，静脉输液最大的危害就是损害了静脉血管内皮。

 

2.输液反应

 

输液反应发生比率非常之高，就算是普通的盐水或者糖水，因为直接输注到血液当中，发生静脉反应的几率也随着静脉输液率的增加而增加，而输液反应的增多，也增加了输液的危害性。

 

3.增加感染的几率

 

输液需要的用品较多，需要的消毒灭菌条件也高，任何一个环节的操作不当，都会导致感染的发生，比如消毒环节、液体制造生产运输环节、药物的加注环节、穿刺环节、输液过程中的一些环节等等，都会导致输液感染的几率增加。

 

4.过敏反应

 

过敏反应的危害更大，药物过敏发生后，如不能及时处理，严重者还会危及生命。所以，某些药物的使用前，需要皮试的原因也在于此。而输液导致的过敏反应的发生率，远远大于口服药物和外用药物的发生概率。

 

5.微栓塞

 

输液使用的药物和液体，或者液体中的微粒，都会造成血管的微栓塞，长期输液导致的微栓塞，可能会出现大问题。

 

其实输液还有其他危害性，所以总体的用药原则是能口服不打针，能打针不输液。输液应该是用于紧急，抢救或者必须使用的情况。

 

 

请记得：

 

输液有风险，用前要谨慎。

 

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现在人群普遍生活压力过大，没有良好的睡眠。睡眠质量差，存在于生理性因素和病理因素两种原因。

 

病理性的睡眠质量差，往往继发与全身性慢性疾病，其中以痛苦性较强的疾病最为多见，这种疾病的治疗，需要以原发疾病治疗为主，同时辅助以镇痛以及安神治疗，缓解症状。

 

本篇文章我们主要探讨得是生理性因素的失眠，生理性因素主要是由于患者本身的生活不规律，导致自主神经调节紊乱，从而导致患者觉醒以及睡眠调节异常，患者以睡眠时质量差以及觉醒阶段困倦感、精神不集中为主要表现。

 

 

1、脾气暴躁

 

当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现，睡眠不足会将这种负面情绪放大。

 

2、情绪低落

 

诺贝尔奖获得者在他的研究中发现，影响人们情绪的两大因素之一就是睡眠。此外，有研究证实，晚上睡眠质量好的人，情绪较为正面，反之则情绪不佳。

 

3、体重增加

 

睡眠不足的人，体内激素会失衡，食欲增加，想吃高热量食物，控制冲动行为的能力也会降低。这些因素可能导致体重快速增加。

 

4、视物模糊

 

睡眠时间越少，越容易导致视觉偏差，视野暗、看不清，甚至出现幻觉。

 

5、反应迟缓

 

睡眠不足，也会让你对外界事物的反应变得迟钝。

 

 

6、易得病

 

长时间睡不饱，身体的免疫力会下降。如果你经常被传染感冒，很可能是睡眠不足惹的祸。研究显示，连续两星期每天睡眠不够7小时的人，感冒的风险是睡满8小时以上人的3倍。

 

7、疫苗效用减弱

 

睡眠不足时注射疫苗，其效用会因免疫力较差打折扣。

 

8、容易健忘

 

睡得越少，越容易健忘，老年时，患上认知障碍的风险也会增加。

 

9、做事老出错

 

研究发现，一晚不睡可导致数字错误增加20%~32%。睡眠不足的人做投资决策时，也极易出现经济损失。

 

10、肠胃出问题

 

美国研究发现，睡眠不足容易引起发炎性肠道疾病;患有克罗恩病(肠道疾病)的人，若睡眠不足，复发风险将高一倍。

 

11、心脏病风险高

 

相较于睡满8小时的人，每天只睡4小时的人血压会高出许多，更易罹患心脏病。

 

12、患癌风险高

 

关于睡眠与癌症之间的关联，目前的研究仍在初期阶段，不过就目前的结果来看，睡眠不足确实会增加患癌的风险，特别是大肠癌与乳癌。

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是一种常见的慢性病，而且是多种心脑血管等疾病的直接致病原因和诱发原因，我国约有高血压患者3亿，可见数量之庞大。但关于高血压的危害，很多人还是知之甚少，也正因为如此，才导致高血压知晓率低、服药率低、达标率低的三低情况。高血压到底有哪些危害呢？咱们今天一起走进传说中的高血压，看看高血压的危害有哪些？

 

 

一、高血压导致躯体疾病

 

高血压病本身是一种疾病，但同时，高血压会导致一系列的高血压以外的躯体疾病，比如高血压导致眼部疾病、高血压肾病、冠心病、高血压心脏病、脑梗塞、脑出血、高血压脑病等一系列的其他器官脏器疾病，进而威胁我们身体健康及生命安全。而所有这些，都会导致我们的生活质量下降，预期寿命减少，使得我们减寿的同时生活质量大打折扣。

 

二、高血压增加经济负担

高血压是一个需要长期服药的疾病，因为绝大多数高血压都是不可治愈的。而高血压所导致的并发症，一旦发生以后，绝大多数也都是不可逆的，也需要长期终身服药，甚至很多需要进行手术以及其他方法方式治疗，所有这些，都会增加患者的经济负担。这或许是导致躯体疾病以后的另一个危害。

 

三、高血压导致精神压力

 

罹患高血压病以后，或者是合并脑出血、脑梗塞等疾病以后，相关疾病及后遗症，都会影响我们的生活质量，不仅如此，还会导致高血压患者本人精神压力骤升，导致抑郁、焦虑、恐惧等情绪障碍，进而反过来影响生活质量，增加经济负担。

 

 

高血压很多见，但高血压治疗的误区也很多，需要我们持之以恒的为之科普，让患者知道能够理解的所有知识，或许高血压治疗的拐点才会真正的到来。

 

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随着生活水平的提高，生活压力的加大，饮食结构的变化，“三高”越来越成为危害人类身体健康的杀手。高血压是一种常见病，特别是在老年人当中，高血压会严重影响人类的身体健康、生活与工作，它都有些什么危害呢?

 

高血压真正的危害性在于损害心、脑、肾等重要器官，造成脑卒中(中风)、心肌梗死、肾功能衰竭(严重的会导致尿毒症)等严重后果。高血压的危害如下：

 

一、脑血管意外

脑血管意外亦称中风，病势凶猛，致死率极高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高，中风的发生率越高。高血压病人有动脉硬化的病理存在，如脑动脉硬化到一定程度时，再加上一时的激动或过度的兴奋，如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等，使血压急骤升高，脑血管破裂出血，血液便溢入血管周围的脑组织，此时，病人立即昏迷，倾跌于地，俗称中风。

二、肾动脉硬化和尿毒症

高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，一方面，高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急骤发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。

 

三、高血压性心脏病

动脉压持续性升高，增加心脏负担，形成代偿性左心肥厚。高血压患者并发左心室肥厚时，即形成高血压性心脏病。该病最终导致心力衰竭。

四、冠心病

血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平衡失调。高血压患者血压持续升高，左室后负荷增强，心肌强力增加，心肌耗氧随之增加，合并冠状动脉粥样硬化时，冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少，因此出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

五、失明

 

长期的高血压还可导致眼睛的损坏，甚至失明。

通过上文对高血压危害的介绍，相信大家更清楚的了解到高血压的危险性了，深入了解相关知识是很重要的。为了我们的身体健康，我们都应该养成良好的习惯，时刻做好预防高血压的措施，远离疾病。

慢性再生障碍性贫血是一种骨髓造血功能受损的疾病，其主要表现有贫血、出血倾向、感染、骨髓抑制等。

1.贫血：患者会出现持续性的贫血，即红细胞数量过低或血红蛋白水平下降。贫血可能导致疲劳、乏力、头晕和气短等症状。

2.出血倾向：由于血小板数量减少，患者容易出现出血倾向，如皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血、消化道出血等。

3.感染：由于白细胞数量减少，患者的免疫功能下降，容易感染。反复或严重的感染可能成为慢性再生障碍性贫血患者的主要并发症。

4.骨髓抑制：慢性再生障碍性贫血患者的骨髓造血功能受损，常见的表现是骨髓中各类血细胞（红细胞、白细胞、血小板）的数量减少。

慢性再生障碍性贫血的表现比较多，最好及时到医院就诊，在医生的指导下进行诊断和治疗。

在生活中，有一些常见病很容易发生在我们身上，如果我们在日常不注意保养，就有可能会患上这些，譬如贫血就是其中非常典型的一种常见病。不过，很多人以为贫血症只是很小的一种病，但其实患上贫血症也会对人体有很多危害，那么贫血的常见症状有哪些呢？一般患上贫血的人身体会出现三大症状，大家可以来自行判断一下。

 

第一，患上贫血症的人会经常性感到疲劳，甚至偶尔还会有大脑供血不足的感觉。

因为贫血症是由于血液不能正常，运输到各个部位所导致的身体部分功能下降。如果一个人经常感到非常疲惫，这时很有可能是血液循环不足，因此需要去医院进一步检查自己是否患上了贫血症。

第二，一部分患上贫血症的人会出现体温低、心悸的症状。

因为当血液循环不足时，人体的体温也会随之下降。如果你的体温偏低，但是又不属于寒性体质，那么这个时候很可能已经患上了贫血症，需要多吃一些补血益气的食物。

第三，由于血液无法正常运输到身体的各个部位，所以贫血症还会影响血压的参数，一般患有贫血症的人血压普遍偏低。

虽然很多人认为低血压并没有高血压危险，但是大家还是需要引起重视，尽量秉承“早检查、早救治、早康复”的原则。

 

 

另外，在日常膳食中，贫血症患者也需要多加注意，多吃胡萝卜、金针菜、和龙眼肉。因为胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物。金针菜中含铁数量最大，比菠菜中的铁高了20倍，铁质含量极其的丰富，吃它能及时的补血。龙眼肉中不仅富含了丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等是很好的补血食物。还可以多吃一些富含铁离子的食物（猪肝等），可以有效改善缺铁性贫血症。

 

当然，我们还需要去医院查明贫血的真正原因，因为贫血可以通过食疗改善，只有查明原因才能对症下药，毕竟并不是每一个贫血症患者都是缺铁性贫血症。

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经常贫血的人要小心！这几招教你正确预防贫血

 

你有没有过这样的情况？蹲久了之后猛地起来，眼前一片漆黑还头晕想吐，要缓好一会儿才能恢复正常。众所周知，这是贫血的一个主要症状之一。贫血，大家都不陌生，尤其是身体素质相对较弱的女性。有的人并不重视贫血，但其实贫血对人体的伤害可要比我们想象中多多了。

 

 

 

正确认识贫血

贫血，指的是人体外周血红细胞的容量减少，低于了正常的范围下限。我国的血液病学家认为，在我国海平面地区，成年男性的血红蛋白（Hb）浓度<120g/L、成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就属于贫血。贫血的常见症状有头晕、耳鸣、失眠以及面部苍白等等。此外，贫血还对人体存在一系列的危害。

 

1、面色萎黄、唇部、眼结膜和指甲床颜色暗淡、头发干枯，人十分容易疲倦。

 

2、肝脾肿大、心律不齐，心脏扩大，严重时还有可能出现心力衰竭。

 

3、消化功能受损，表现为食欲不振、吸收不良，经常腹泻。

 

4、贫血后期还会出现头部、下肢浮肿等。

 

所以说，贫血不单单只是出现头晕等情况后缓缓就好了，长此以往对身体健康有着非常大的威胁。因此，预防和治疗贫血格外重要。人们所熟悉的治疗贫血的办法，就是补铁。的确，补铁可以提高人体血红蛋白的数量，情况较轻的贫血症状就会逐渐消失。此外，在这里再给大家一些平时预防贫血的健康小建议。

 

如何预防贫血

1、改掉不健康的饮食习惯。如挑食、过度偏食等等，对于儿童也不要强迫、引诱其进食。

 

2、平时多摄入新鲜水果和蔬菜。一般来说，果蔬中含有丰富的维生素C，这可以帮助身体更好地吸收食物中的铁质。

 

3、注意食物疗法。

 

这里给大家推荐一些铁含量较高的食物。一般来说，动物的肾脏、动物血、动物肚肠等等都含有丰富的铁质。此外，瘦肉、蛋黄、虾等的含铁量也较高；

 

 

 

而植物性食物中，像是黄豆、黑木耳、桂圆、芝麻、柑橘和葡萄干等等含铁量也较高。此外，炒菜时用铁锅也能帮助适量增加铁的摄入，少用不粘锅和铝锅。

 

4、保持心情愉快。千万不要觉得这一点是纯扯淡！事实上，身心均健康的生活可以促进体内骨骼内的骨髓造血功能旺盛。这也是为什么乐观开朗的人总是皮肤红润，面上有光泽的原因。

 

5、母乳喂养。现在有很多家庭喜欢给孩子喝冲泡的牛奶。但母乳喂养可以有效预防孩子出现贫血的情况。因为母乳中铁的生物利用率和吸收率都高于牛奶。

 

6、关注月经量。如果月经血量过多的话，一定要引起注意，最好是及时就医。贫血在我们的生活中是一件非常常见的事情，但这件不起眼的小事儿背后存在着如此多隐患。所以，如果是经常出现贫血的人一定要积极治疗，没有贫血症状的也要记得提前预防哦~

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老年人再生障碍性贫血的预防方法

再障是一种较为罕见的血液疾病，其病因尚不完全明确，但与药物、化学物质、物理因素及病毒感染等因素有关。对于老年人而言，由于身体机能逐渐下降，再生障碍性贫血的风险相对较高。因此，了解再障的预防方法对于老年人来说至关重要。

预防再障，从源头上消除致病因素

1. 重视药物使用

老年人应避免滥用药物，尤其是具有潜在骨髓抑制作用的药物，如氯霉素、苯类物质等。在使用药物时，应严格遵循医生的指导，并在医生的监督下用药。

2. 避免接触有害物质

老年人应避免接触有害物质，如苯、农药等，并注意个人防护，减少有害物质的暴露。

3. 注意个人卫生

老年人应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免感染各种疾病，如病毒性肝炎等，这些疾病可能导致再生障碍性贫血。

定期体检，早发现早治疗

老年人应定期进行体检，以便及早发现血液系统的异常。一旦发现异常，应及时就医，避免病情恶化。

健康的生活方式，预防再障

1. 保持良好的生活习惯

老年人应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，以提高自身免疫力。

2. 保持良好的心态

老年人应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响身体健康。

总结

再障是一种严重的血液疾病，老年人应重视再障的预防。通过避免致病因素、定期体检、健康的生活方式等措施，可以有效降低老年人患再障的风险。

溶血性贫血，这一听起来有些陌生的疾病，其实在我们的生活中并不少见。它是一种由于红细胞破坏速率增加，寿命缩短，超过骨髓造血的代偿能力而发生的贫血。那么，溶血性贫血有哪些症状呢？

溶血性贫血的症状主要包括头痛、贫血等。头痛可能是由于贫血导致的脑组织缺氧所致。贫血则是由于红细胞数量减少，携氧能力下降，导致全身各器官组织缺氧，从而出现乏力、头晕、心慌等症状。

除了头痛和贫血，溶血性贫血还可能出现以下症状：

• 黄疸：由于红细胞破坏后，释放出的胆红素无法及时代谢，导致皮肤、黏膜黄染。
• 尿色改变：溶血性贫血患者的尿液可能呈现浓茶色或酱油色。
• 脾大：由于红细胞破坏过多，脾脏需要承担更多的清除工作，从而导致脾脏增大。
• 发热：溶血性贫血患者可能出现不规则发热。

那么，如何诊断溶血性贫血呢？医生会根据患者的症状、体征以及辅助检查结果进行诊断。常见的辅助检查包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能等。

溶血性贫血的治疗主要包括药物治疗、输血治疗和骨髓移植等。药物治疗包括糖皮质激素、免疫抑制剂等。输血治疗适用于严重贫血、有生命危险的患者。骨髓移植则是治疗溶血性贫血的一种根治性方法。

对于溶血性贫血患者来说，日常生活中要注意以下几点：

• 避免劳累，避免情绪激动，保持心情愉快。
• 防寒保暖，避免感冒。
• 不吃不洁净和来历不明的食物，防止肠道感染。
• 蚕豆病患者不能吃蚕豆、黄豆、豆腐、酱油等豆制品。
• 不自行使用民间偏方，要在医生的指导下使用药物。

总之，溶血性贫血是一种常见的血液系统疾病，患者应及时就医，积极配合治疗，并注意日常保养，以改善预后。

肾病贫血是一种常见的并发症，患者往往需要长期治疗和调养。以下是一些针对肾病贫血患者的饮食建议，帮助改善贫血症状，提高生活质量。

一、高蛋白饮食

肾病贫血患者应该注重摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋等。蛋白质是合成红细胞的重要原料，有助于提高血红蛋白水平。

二、富含维生素B族和维生素C的食物

B族维生素和维生素C有助于促进铁的吸收和利用，改善贫血症状。常见的富含B族维生素的食物有全谷类、豆类、坚果等；富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。

三、含铁丰富的食物

铁是合成血红蛋白的必需元素，肾病贫血患者应多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。

四、大豆及其制品

大豆及其制品含有丰富的蛋白质、无机盐、维生素和不饱和脂肪酸，对改善贫血和降低血脂有益。

五、保持膳食平衡

肾病贫血患者应保持膳食平衡，多搭配动物肝脏、猪血等动植物食品，增加铁的吸收率。同时，可以服用硫酸亚铁补铁口服液等铁剂，并配合维生素C促进铁的吸收。

六、积极治疗肾病

肾病贫血患者应积极治疗肾病，控制病情，改善肾功能。同时，可以服用铁之缘片等补血铁剂，补充体内铁质。

七、定期复查

肾病贫血患者应定期复查血常规、肾功能等指标，及时调整治疗方案。

总之，肾病贫血患者应注重饮食调养，积极治疗肾病，同时配合药物治疗，改善贫血症状，提高生活质量。

妊娠期间，孕妇的生理需求增加，很容易出现贫血现象。贫血会导致孕妇出现头晕、乏力、心悸等症状，对母婴健康造成不利影响。

那么，孕妇贫血应该如何应对呢？以下是一些常见的补血食材和食疗方法，供孕妇参考：

1. 红枣：红枣含有丰富的铁质和维生素C，具有很好的补血作用。孕妇可以每天食用一些红枣，或者将红枣与枸杞、红糖一起煮汤饮用。

2. 黑木耳：黑木耳含有丰富的铁质和维生素，具有很好的补血养颜功效。孕妇可以凉拌、炒食或煮汤食用。

3. 猪肝：猪肝含有丰富的铁质和维生素A，具有很好的补血功效。孕妇可以将猪肝与其他食材搭配，如煮粥、煮汤或炒菜。

4. 菠菜：菠菜含有丰富的铁质和胡萝卜素，具有很好的补血作用。孕妇可以每天食用一些菠菜，或者将菠菜与其他食材搭配食用。

5. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、油菜等含有丰富的铁质和维生素C，有助于铁的吸收。孕妇可以多吃一些绿叶蔬菜，如凉拌、炒食或煮汤。

除了食疗，孕妇还要注意以下几点：

1. 适量补充铁剂：在医生指导下，孕妇可以适量补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。

2. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 适当运动：适当运动可以增强体质，提高免疫力。

4. 定期检查：定期进行孕期检查，及时发现并处理贫血等问题。

贫血是困扰许多小孩的常见病症，其原因是多方面的。以下将详细介绍小孩贫血的常见原因，帮助家长们更好地了解并预防此病症。

一、营养性缺铁：这是导致小孩贫血最常见的原因。由于儿童正处于快速生长发育阶段，对铁的需求量较大。若饮食中缺乏富含铁的食物，如红肉、动物内脏、豆类、绿叶蔬菜等，就可能导致缺铁性贫血。

二、遗传性血液病：部分小孩可能因遗传因素导致血液病，如地中海贫血、遗传性球形细胞增多症等，这些疾病会导致红细胞形态异常，从而引起贫血。

三、感染性疾病：如细菌、病毒感染等，可能导致骨髓受损，影响红细胞的生成，从而引起贫血。

四、药物因素：部分药物，如某些抗癌药物、抗生素等，可能抑制骨髓造血功能，导致贫血。

五、其他原因：如自身免疫性溶血性贫血、脾功能亢进、骨髓纤维化等，也可能导致小孩出现贫血症状。

针对小孩贫血的治疗，首先应找出病因，进行针对性治疗。例如，营养性缺铁性贫血可补充铁剂、改善饮食等；遗传性血液病可能需要进行骨髓移植等治疗。

此外，家长还应注意以下预防措施：

1. 均衡饮食，保证孩子摄入充足的营养。

2. 避免过度劳累，保证孩子充足的睡眠。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗贫血。

4. 避免接触有害物质，如二手烟、重金属等。

慢性病贫血是一种常见的血液疾病，主要表现为红细胞减少和血红蛋白水平降低。本文将从慢性病贫血的饮食原则、食疗方以及注意事项等方面进行详细讲解，帮助患者更好地进行饮食保健。

一、慢性病贫血的饮食原则

1. 增加富含优质蛋白质的食物摄入：如鸡肉、牛奶、鸡蛋等，以促进红细胞生成。

2. 多吃富含维生素C的食物：如新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有助于铁的吸收。

3. 多吃富含铁的食物：如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。

4. 避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重病情。

5. 适量饮酒，避免吸烟。

二、慢性病贫血的食疗方

1. 乌龙大枣汤：取大枣50克，龙眼肉20克，砂仁15克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，食肉饮汤。

2. 冬虫夏草鸡：用冬虫夏草，薏苡仁各30克，当归10克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，食肉饮汤。

3. 阿胶大枣粥：取糯米50克，阿胶10克，大枣8枚，白砂糖适量。阿胶捣碎;将洗净糯米、大枣共煮粥，快熟时放入阿胶及白砂糖，再煮片刻即可。

4. 虫草炖瘦鸭：用冬虫夏草6枚，瘦鸭1只。鸭去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加人冬虫夏草及食盐、葱、姜等调料，放入适量清水炖至熟烂。

5. 加味羊骨粥：取羊骨750克，粳米50克，黄芪20克，大枣7枚。羊骨洗净砸碎，与黄芪、大枣同入砂锅，用适量清水煎煮，取汤代水与洗净粳米同煮为粥，粥快熟时加入适量生姜、葱白、食盐搅匀，再煮片刻即可。

6. 花生牛筋粥：用糯米100克，花生米、牛蹄筋各80克。蹄筋洗净切成小块，与花生米、洗净糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟、米开汤调;为止。宜温热空腹眼食，每日服食1次。

7. 蜂蜜桑葚膏：取鲜桑葚1000克，蜂蜜25克。桑葚洗净绞汁，小火熬成稀膏，放入蜂蜜熬至稠厚，冷却贮藏备用。每日食2次，每次取10--15克以热水冲服，连服半月为1疗程。

8. 红黑木耳汤：用红枣10枚、黑木耳10克、高丽菜6克、丹参5克。以温水泡发洗净，加适量冰糖加水，隔水蒸1小时。分次服用，每日早晚2次。

三、慢性病贫血的注意事项

1. 定期复查：患者需定期到医院复查血常规，了解病情变化。

2. 积极配合治疗：患者需按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗、饮食调理等。

3. 保持良好的心态：患者要保持乐观的心态，积极配合治疗，提高生活质量。

低体温、头晕、恶心和呕吐是常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致这些症状的原因：

病毒感染：病毒感染，如流感或普通感冒，可能导致体温升高，同时伴随头晕、恶心和呕吐。病毒感染会影响身体的免疫系统，导致一系列不适症状。

颈椎问题：颈椎疾病，如颈椎间盘突出或颈椎管狭窄，可能导致颈椎供血不足，从而引起头晕、恶心和呕吐。颈椎疾病还会影响神经，导致一系列其他症状。

贫血：贫血是指血液中红细胞数量不足或血红蛋白含量不足。贫血会导致氧气输送不足，引起头晕、恶心和呕吐。贫血可能是由于营养不良、慢性失血或其他疾病引起的。

高血压：高血压是指血压持续高于正常水平。高血压可能导致头晕、恶心和呕吐，尤其是在血压突然升高时。高血压还会增加患心脏病和中风的风险。

消化系统疾病：消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡或食物中毒，可能导致恶心和呕吐。这些疾病还可能导致头晕，尤其是在进食后。

其他原因：其他可能导致低体温、头晕、恶心和呕吐的原因包括药物副作用、神经系统疾病、内分泌疾病和心脏疾病。

如果您出现这些症状，请及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。

小儿自身免疫性溶血性贫血的症状和诊断

一、症状：

自身免疫性溶血性贫血（AIHA）是一种罕见的血液疾病，主要发生在儿童和青少年。该疾病的主要症状包括：

• 贫血：这是AIHA最明显的症状，表现为面色苍白、乏力、头晕等。
• 黄疸：由于红细胞破坏过多，导致胆红素水平升高，出现皮肤、眼睛发黄。
• 脾肿大：脾脏是红细胞破坏的主要场所，因此脾脏会肿大。
• 肝肿大：肝脏也会因红细胞破坏而肿大。
• 血红蛋白尿：尿液中出现红色的血红蛋白，提示溶血严重。

二、诊断：

AIHA的诊断主要依靠以下方法：

• 血液检查：包括血常规、网织红细胞计数、间接胆红素等。
• 抗人球蛋白试验：检测血液中是否存在自身抗体。
• 直接抗球蛋白试验：检测红细胞表面是否存在自身抗体。
• 其他检查：如骨髓穿刺、肝脾超声等。

三、治疗：

AIHA的治疗方法主要包括：

• 糖皮质激素：是最常用的治疗方法，可减轻自身抗体的活性。
• 免疫抑制剂：如环磷酰胺、硫唑嘌呤等。
• 输血：严重贫血时，需要输血治疗。
• 脾切除：对于某些患者，切除脾脏可以改善症状。

四、预后：

AIHA的预后与病因、病情严重程度、治疗方案等因素有关。大多数患者经过治疗后可以恢复正常，但部分患者可能会出现复发或病情加重。

五、预防：

目前尚无有效的预防方法。对于有家族史的患者，建议定期进行体检，以便早期发现并治疗。

血虚，中医术语，指的是血液亏虚，不能濡养脏腑、经络、组织，导致脏腑功能失调，出现一系列症状。血虚体质的人群在日常生活中需要注意饮食和生活习惯，以改善健康状况。

血虚体质的人，常常表现为面色苍白、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等症状。中医认为，血虚体质的形成与饮食、情志、劳逸等因素有关。因此，对于血虚体质的人来说，调养身体需要从多个方面入手。

首先，保证充足的睡眠是调养血虚体质的基础。睡眠不足会导致气血运行不畅，加重血虚症状。因此，血虚体质的人要保证每天7-8小时的睡眠，避免熬夜。

其次，饮食方面，血虚体质的人应多吃一些有助造血的食物。如红肉、肝脏、鸡蛋、黑芝麻、红枣、核桃等，这些食物含有丰富的蛋白质、铁质、维生素等营养成分，有助于补充血液，改善血虚症状。

此外，血虚体质的人还应注意以下调养方法：

• 适当运动：运动可以促进气血运行，改善血虚症状。但运动量不宜过大，避免过度劳累。
• 保持良好情绪：情志不畅会导致气血运行不畅，加重血虚症状。因此，血虚体质的人要学会调节情绪，保持心情舒畅。
• 避免寒凉食物：寒凉食物会损伤脾胃，影响气血生成。血虚体质的人应避免食用寒凉食物，如冰镇饮料、冷食等。

如果血虚症状严重，可以寻求中医治疗。中医治疗血虚的方法包括：中药调理、针灸、拔罐等。通过中医治疗，可以帮助血虚体质的人改善症状，恢复健康。

总之，血虚体质的人要注意饮食、生活、情志等方面的调养，以改善健康状况。同时，如果症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。

急性淋巴白血病是一种常见的血液系统恶性肿瘤，晚期患者常出现多种症状，严重影响生活质量。

一、主要症状：

1. 贫血：患者常出现乏力、头晕、心悸等症状，严重者可出现呼吸困难。

2. 发热：发热是急性淋巴白血病的常见症状，多为不规则发热，可伴有畏寒、出汗等。

3. 出血：患者常出现皮肤瘀点、瘀斑、牙龈出血、鼻出血等症状。

4. 淋巴结和肝脾肿大：部分患者可出现颈部、腋窝、腹股沟等部位淋巴结肿大，肝脾也可能肿大。

5. 骨关节疼痛：部分患者可出现骨关节疼痛，活动受限。

二、治疗方法：

1. 化疗：化疗是急性淋巴白血病的主要治疗方法，包括诱导缓解治疗、巩固治疗和维持治疗。

2. 造血干细胞移植：对于部分患者，造血干细胞移植是根治急性淋巴白血病的重要手段。

3. 支持治疗：包括输血、血小板输注、抗生素治疗等。

三、日常保养：

1. 保持良好的心态：积极面对疾病，保持乐观的心态。

2. 合理饮食：保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 适当运动：增强体质，提高免疫力。

4. 定期复查：密切关注病情变化，及时调整治疗方案。