从小我就爱看动漫《网球王子》。在动漫中，每个人都像是用生命在打球，他们对网球的热情深深感染了我，但同时我也发现了一个很重要的问题。那就是网球运动非常考验人的身体素质，需要体力与速度的结合，稍微不留神运动员就会受伤，如球拍砸中眼睛或脸、手腕用力过度导致红肿，甚至全身擦伤等。

其实在现实生活中因为打网球受伤的也比比皆是。其中有一种疾病是用网球来命名的，那就是网球肘，因为网球运动员经常反手挥动球拍，或使用的球拍不适合、动作不规范、用力不当等所致。在医学上也称“肱骨外上髁炎”，这是一种因急性或慢性损伤造成的肱骨外上髁周围软组织的无菌性炎症。

中医认为该病是由气血虚弱、肌肉筋骨失于濡养，加上局部损伤之后瘀血积滞，气血运行不畅所致，属于“肘劳”的范畴。症状表现为肘部外侧的疼痛与压痛，在用力伸腕、前臂做旋前旋后运动时疼痛明显，并可向前臂外侧放射。 网球肘患者在肘关节局部有很明显的固定压痛点，中医利用压痛点来治疗本病是一个不错的方法，即毫针围刺。本法因针刺后外观酷似围剿敌寇而得名，源自《内经》扬刺法：“扬刺者，正内一，傍内四而浮之”。

在治疗时，患者应屈肘90度，寻找肘部压痛点，进行常规消毒。用针灸毫针针刺压痛中心点，并随即在压痛区域的上、下、左、右的边缘处呈大约45度角各斜刺一针，行针至有针感，留针20分钟。留针期间还可加用艾灸疗法，如温针灸、艾条悬起灸等。

本法采用压痛点围刺，可以松解粘连、滑利关节，促进局部气血运行，化瘀通络。加用灸法可使热力直达肌肉深部，起到温通经脉，散结止痛的作用。二者配合起来临床效果良好，并具有痛苦小、简单易行等优点。但是对于顽固性的网球肘，还是建议大家及时行手术等治疗。

最后笔者想告诉大家，本病虽名为“网球肘”，但在现实生活中并不局限于网球运动员，很多羽毛球、乒乓球运动员，木匠、铁匠等前臂劳动强度较大的人群都易患此病。

网球肘是一种发生在患者手肘部位的疾病，这种疾病的患者其实就是手肘部位出现的肌腱出现发炎，然后出现这种疾病，这种疾病会引起患者的疼痛，这个时候的患者是因为前壁的肌肉在重复用力的时候，出现这种慢性的撕拉产生的一种疼痛，然后出现这种炎症。

这种疾病是一种容易出现在一些经常重复用力的一些人群，例如是一些网球运动员，或者是一些羽毛球运动员，这个疾病不一定是会出现在这种运动员的身上，还有可以能是出现在一些砖瓦工或者是木工身上，他们也是经常性的用同一个动作用力，这就是会引起这种网球肘的疾病，所以在生活中，如果经常用同一种力，而且都是出现在肘部的时候，我们就要注意，以免出现这种网球肘的疾病。

这种疾病在网球运动员身上特别容易出现，一般是因为网球运动员的击球的时候，出现技术的不正确，或是是在运动员运用的球拍大小都不适合，就会出现这种疾病，或者是球拍的线出现的张力不合适也是容易出现这种疾病，这种情况下的患者都是会运用手臂作为出力的情况，就是慢慢的形成这种疾病，在一些从事需要使用握拳状态下的患者在重复使用重复的用力的情况，就会出席那肌肉用力的不平衡，这种情况是会随年龄的增大而病情多发。

疾病发病的时候都是比较缓慢的，在这种疾病的症状初期，患者是没有多大的症状，只有一些患者会感觉到肘关节外侧出现肌肉酸痛的情况，一般变现为活动的时候就会出现疼痛，这种疼痛是会慢慢的向上或者向下放射，这个时候会影响患者的行动，这个时候的患者严重的时候会出现手不能握住物品，一些提东西还有拧毛巾的行为都做不到，最严重的就是出现手指弯曲也会引起疼痛，这个时候患者就要及时治疗。

一般这种疾病的治疗都会用到非手术的治疗方法，在出现疼痛的时候，患者需要进行休息，而且不要过多的运动这种手关节，还有一些时候就需要用到冰敷的治疗，这种治疗要一个星期，一次还要十多分钟，有些患者需要进行服药，药物是可以辅助患者减少疼痛，这种疾病不可以急着做过多的治疗，要一步步进行，在一些严重的时候患者会接触手术的治疗，一般这个是在患者治疗无效果而且严重的时候，病情影响工作的情况下才用这种治疗的方法。

作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生

王阿姨是一名家庭主妇，家住广州。平时除了看电视，就喜欢到家附近的羽毛球场打球。虽然不是专业运动员，王阿姨却十分痴迷羽毛球，每周都要打上几次。

不知道是不是年纪已经上来了的缘故，王阿姨最近总是觉得煮饭的时候右手肘部附近的肌肉有点痛。王阿姨坚持运动了这么久，已经不是第一次出现手脚疼痛的情况了，也知道大多都是常年累日的运动导致。以前还有手腕痛，大腿痛等，有时候就是肌肉有点拉伤而已，王阿姨就这样告诉的自己。

平时只要稍微擦一下药酒，或者到中医院拿点药贴敷一下，疼痛过三四天就能慢慢地恢复了。但这次效果却一直不好，王阿姨就想着到医院看看怎么回事。

检查过后，医生告诉王阿姨，她的这个属于“网球肘”，可以打封闭来治疗，缓解症状，但还是需要少做运动，等恢复了再说。

“网球肘”，其实是因为早年网球运动员患的比较多而起名的，临床上叫作肱骨外上髁炎，是一种慢性的损伤性炎症。因为前臂过度的运动，对肘部肌肉造成了长时间的牵扯，久而久之，就会出现疼痛的情况。

疼痛症状严重时，病人有时候都不能自行完成拧毛巾的动作，煮饭什么的就更加难了。因此，也对日常生活造成了不少的影响。有些医院对此会有恢复的手法，但避免再过度运动也很重要。像王阿姨这种喜欢运动的家庭主妇，家里的家务事多，加上羽毛球打得多，自然就比别人更容易导致“网球肘”了。

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人们在出现网球肘时，要做的检查主要有以下几点：对手肘局部加以观察，是否存在有异常红肿情况，按压肱骨外上髁局部有疼痛感；进行伸肌腱牵拉试验呈现阳性；x射线检查多数无异常，病程较长者会有钙化沉积的现象。

网球肘的出现多是大家在运动时不注意所诱发的，其一旦出现，给患者带来的痛苦是非常大的，容易导致患者无法用力握住东西，严重影响正常生活。由此可见，当大家发现手肘外部肌腱存在有发炎肿痛的情况时，一定要注意及时的检查。那到底网球肘做什么检查呢?

网球肘怎么回事?

网球肘是指手肘外部的肌腱出现发炎疼痛的一种症状。临床上，诱发手肘外侧肌腱疼痛的原因多是手腕以及手指背部可伸展的肌肉反复用力作用所导致的。其出现之后，会严重影响到患者朋友手臂功能，给其正常生活造成极大的影响。

网球肘要做的检查主要有以下几点：

观察患者手肘部位，局部无异常红肿症状出现，且关节正常活动功能不会受限。按压肱骨外上髁时，其局部会存在有一定的压痛感。若是仔细观察，可发现其局部有个比较敏感的压痛部位。

伸肌腱牵拉试验：将手肘伸直之后，紧紧握拳，然后弯曲手腕，之后将前臂旋转至前，若是肘外侧出现剧烈疼痛感的话，则是阳性。

x射线检查：患者去接受x射线摄片时，一般检测结果无异常现象出现。若是出现病程的时间较长的话，则会存在有骨膜异常的反应，而x射线中可发现，在肱骨外上髁的摄像附近会存在有钙化沉积的现象。

得了网球肘应该做哪些检查?人们在被网球肘所困扰时，一定要及时的对症治疗。另外，患者在治疗期间要注意多活动，从而增强肌肉弹性，有效吸收身体运动时的能量，加速炎症的消退。另外，一旦有身体不适，要及时去医院检查治疗，从而尽快的应对摆脱疾病。

“网球肘”是对这个病的一个称号罢了，正经的诊断名称为“肱骨外上髁炎”，之所以称之为“网球肘”，那是因为很多打网球的人的不良动作习惯，很容易造成这个病。但并不是说只有打网球的人才会得这个病！事实上，来门诊看病的很多都是在家干活的阿姨

网球肘的概念

网球肘是一种比较常见的骨科病症，又称肱骨外上髁炎，指的是因为急性或慢性劳损造成肘部关节处组织受损发炎的病症，患病之后很容易手臂的活动，而且会出现肘关节外侧酸痛，肘部酸麻等症状，病情严重时会导致患者无法伸直手臂，或者弯曲手臂时也会受到阻碍。发病之后，最好能够及时到正规的医院检查一下，千万不要耽误了最佳的治疗时机，以免给身体造成严重伤害。

网球肘的治疗方法要根据患者的身体素质，实际的伤害程度来决定，中国网球肘疾病发现的比较早，而且并没有对身体造成特别严重的伤害时，是可以通过按摩、理疗的方式进行治疗的，还可以辅助口服药物或者外用膏药，可以很好的提升治疗效果。但如果病情不断加重，已经影响到了患者的手臂活动，也可以选择中医针灸疗法进行治疗，也可以收到比较不错的效果。

针灸治疗网球肘应注意什么？

针灸治疗网球肘，主要是针对身体上的穴位进行治疗，比如，手三里，足三里，三阴交，曲池，肘髎等，可以很好的疏通身体的经络，起到活血化瘀的效果，而且还可以提升体内血液循环和新陈代谢能力，最关键的是针灸治疗对身体没有任何副作用，只要坚持使用针灸疗法，是可以起到很好的缓解和控制网球肘疾病作用的。但需要注意的是，一定要坚持治疗，才能够有理想效果。

专家建议：

如果网球肘疾病已经特别严重了，并且给患者的生活工作已经造成影响了，最好还是通过手术进行治疗，不但见效快，而且治愈的效果也特别好，平时还要多注意休息，不要用手臂提重物，不要做强度太大的体育运动，还可以多吃一些补养身体的食物，比如大骨头汤，鸡蛋，牛奶，豆制品等，平时还要多注意身体养护，改掉不良的生活习惯，才能够让疾病不在复发。

网球肘是什么应该有很多人对此都不是很了解，是指的手肘外侧由于长期重复同一种动作而导致的关于手肘的疾病，患者在发病的时候给患者带来的危害是非常大的，患者连基本的抓握都非常费劲。但是很多患者在得了网球肘之后不知道要怎么办，这样一来的话就会造成治疗的延误。那么接下来我们就和小编一起来看看专家是怎么介绍得了网球肘怎么办的吧。

网球肘处理方法之一，纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥的时候都保持一个固定且具弹性的角度。用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。

网球肘处理方法之二，一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。早期症状轻微时，按摩、理疗效果良好;疼痛加重后可采用中药、针灸疗法，个别病例用保守疗法无效后可考虑手术。

网球肘处理方法之三，穿弦时减小磅数并选择细一些的弦，松软一些的拍面可以帮助击球者吸收一些因拍、球对抗所产生的振动之力，也可以帮助球员更省力地击出落点较深的球。另外，调整拍柄大小至合适，选择重一些的球拍练球都对缓解疼病有很大的好处。

以上就是专家给大家介绍的关于得了网球肘怎么办的相关知识讲解。虽然说运动对身体健康是非常有利的，可以强身健体，但是如果不规律的运动会带来身体不适，所以运动固然重要，但是在运动的时候还是有很多讲究的，希望广大的朋友可以加强注意，另外一旦患有网球肘就要及时进行治疗处理。

经常旋转前臂和伸屈肘关节的人群，网球、乒乓球运动员钳工和厨师等，出现肘部肿大和疼痛等症状需就诊。运动员定期体检非常有必要，一旦体检中发现网球肘的体征，都需要在医生的指导下进一步检查。运动员和体力劳动者发现肱骨外上髁疼痛症状，高度怀疑网球肘时，应及时就医。已经确诊网球肘的患者，若疼痛加重，药物控制不了，应立即就医。

一、如何诊断网球肘？

1、需要做哪些检查？

体格检查：触诊肘部存在明确压痛点，伸肌腱牵拉试验阳性也提示网球肘的发生，伸腕抗阻试验疼痛而且力弱也提示该病。

X线检查：患处X线片一般无骨质异常，病史较长者可偶见肱骨外上髁钙化阴影，骨膜反应或肱骨外上髁粗糙等。

2、网球肘如何诊断？

网球肘的诊断需根据病史、症状及特征综合诊断。患者有慢性积累性劳损史，如经常旋转前臂和伸屈肘关节的网球运动员、木工、家庭妇女等。患肘后外侧疼痛，活动后加重，可向前臂放散，患侧手酸痛无力。在肱骨外上髁的远端1cm内有明显固定的压痛点，伸肌牵拉试验阳性。

二、网球肘的治疗方式有哪些？

临床上治疗网球肘多采取对症治疗，如限制活动，非甾体类止痛消炎药对症治疗，药物治疗无效，行长效类固醇激素局部封闭治疗，并加用物理治疗。网球肘一般需要短期治疗。

1、一般治疗

限制活动：限制以用力握拳、伸腕为主要动作的腕关节活动是治疗和预防复发的关键。
冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

2、药物治疗

抗炎治疗：用于缓解疼痛，可在疼痛处涂抹止痛药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等。
局部封闭治疗：其他治疗无效者，可在无菌手术下注射类固醇激素局部封闭治疗，只要注射准确，均能取得极佳的近期效果。疗效是否巩固，与能否适当限制腕关节活动关系很大。

3、手术治疗

对非手术治疗效果不佳的顽固疼痛者，可施行伸肌总腱起点剥离松解术或卡压神经血管束切除术，或结合关节镜手术。

4、其他治疗

对不能间断训练的运动员，不能停止工作的劳动者，应适当减少工作量，并避免反手击球，同时在桡骨头下方伸肌上捆扎弹性保护带，以减少腱起点处的牵张应力。体外冲击波治疗是通过体外冲击波治疗可减疼痛，提高患肢功能。美国食品和药物管理局已经批准该疗法，该方法安全有效，应作为常规治疗手段之一。

作者 | 高艳红

文章首发于 | 南阳市口腔医院

智齿的萌出是成年的标志之一，但为什么有的需要拔掉-----

智齿，你了解多少

说到智齿，大家并不陌生，在我们身边就有很多受智齿困扰的朋友。对于智齿，有很多人没把它当回事，但事实是，这个小小 智齿也会给你带来很多麻烦，甚至让你痛苦不堪。那么智齿到底该不该拔？不拔又会埋下哪些“隐患”？今天，我们请省口腔颌面外科专家、省口腔医学会副会长、市口腔医院院长、主任医师刘中寅和大家谈谈智齿那些事。

何为智齿？何为阻生智齿？

刘中寅说，智齿，指的是人类口腔内最里面的第三磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚，一般在18～25岁间萌出，因此，智齿的萌出被看成是成人的标志之一。那些由于邻牙、骨或软组织阻碍而只能部分萌出或完全不能萌出，且以后也不能正常萌出的第三磨牙是阻生智齿。换句话说，阻生智齿就是那些萌出位置异常、没有良好对合关系的智齿。

阻生智齿不拔危害大

刘中寅说，成人阻生齿的发生率约25-30%，尤以下颌阻生智齿多见。 下颌阻生智齿 以垂直阻生、前倾阻生和低位埋伏阻生常见。

其危害如下：

垂直阻生的主要危害是引起智齿冠周炎，反复出现牙冠周围组织充血、肿胀、疼痛、感染、溢脓，严重时可引起颌面部间隙感染，出现颌面颈部肿胀、化脓甚至导致颌骨骨髓炎，高位垂直阻生或伸长。智齿是颞下颌关节病（张口偏斜、疼痛、弹响等表现）的诱因。

前倾阻生除导致冠周炎外，还经常引起第二、三磨牙间食物嵌塞，导致第二磨牙远中龋坏，进而出现牙髓炎、根尖周炎使第二磨牙过早丧失。

低位埋伏阻生主要危害是压迫引起第二磨牙远中牙根吸收，导致第二磨牙松动、感染，低位阻生智齿也是颌骨囊肿和某些牙源性肿瘤的诱发因素。

上颌阻生智齿常见颊向或腭侧错位及埋伏阻生，出现食物嵌塞和邻牙龋坏，上下颌阻生智齿均可导致或加重牙列拥挤和牙颌畸形。

除了上下颌智齿阻生外，上颌尖牙（虎牙）和其他牙齿也会出现阻生，导致牙列不齐或颌骨病变。

阻生智齿拔除越早越好

刘中寅说，阻生智齿除了引发冠周炎反复发作、有邻牙龋坏或牙根吸收风险外，当智齿本身龋坏或成为残根残冠，刺激口腔软组织，引起磨牙后区、颊部、舌体创伤性溃疡及组织增生时，就成为一些口腔癌前病变和口腔癌的致病因素。因此，拔除阻生智齿越早越好。

从另外角度说，即使阻生智齿不发炎，但因其萌出位置异常造成牙列拥挤、牙颌面畸形，在正畸治疗前也常常需要拔除智齿。已婚女性妊娠前进行口腔体检和牙周维护，预防性的拔除阻生智齿也是优生优育的重要内容。

目前阻生智齿的拔除多采用微创、无痛拔牙技术，必要时辅助笑气镇静镇痛和超声手术设备辅助技术，可以真正做到无疼痛、创伤小、恢复快。

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随着全民健身意识的提高，健身器材也遍布了城市的各个小区，成为不少社区的标配。耳濡目染之下，很多人可能觉得自己对小区健身器材的操作了然于胸，随时可以“下场”一展身手，但如果使用不当，非但起不到健身强体的作用，还有可能对身体造成不必要的损伤，所以你真的知道小区健身器材的正确使用方法与功能吗？

1、太极揉推器

太极揉推器的主要健身功能是上、下肢运动，通过活动可以增强上、下肢、肩、肘、髋、膝等各个关节部分的肌肉和韧带的弹性，提高肢体活动能力，并对手掌部的穴位有按摩作用。

具体使用方法：面对双盘，两腿左右开立呈马步，上身挺立，双手五指张开，同掌心一起贴在圆盘边沿处，然后双臂做左右、内外转动圆盘，同时双腿做左右弓步运动，

使全身所有的力气通过躯干传递到手上。按每分钟10-12圈，每圈5-6秒的速度运动即可，旋转时动作不宜过快，缓慢匀速进行，肩部有伤痛者，不宜此项锻炼。

2、晃板

这项运动主要是通过在晃板上做左右弓步和前后弓步运动，来增强下肢、髋、膝、踝关节周围肌肉、韧带的弹性，训练人体的平衡能力。

具体使用方法：双手扶住横杆，双脚在晃板上做左右弓步，并不断的保持晃动，或者在晃板的纵面，双手扶左右两边的横杆，双脚做前后弓步晃动，以每分钟晃动20-25次，每次2-3秒的速度运动。运动时上身必须挺直，完全靠膝部屈伸来保持晃板的稳定。

3、搁腿杠

该器材以拉伸腰、膝关节部位的肌肉、韧带方式，来达到改善其弹性，增进身体柔韧性的目的。

具体使用方法：单腿将足跟部搁于横杠上，两腿都要尽量保持伸直状态，然后用手轻压抬起腿的膝部，并以上体正面向前弯曲，使头部尽量贴近大腿。每次可压腿多次，左右腿交替进行，单腿压腿时间不超过2分钟。也可以做侧体运动，将单腿搁于横杠上进行压腿动作，上体侧向弯曲，尽量靠近大腿膝盖。

4、下肢康复器

该器材可以增强下肢髋、膝盖、踝关节活动能力，并预防和减轻老年人下肢关节功能的障碍。

具体使用方法：此项运动需要两个人共同完成，两人相对而坐，以双脚踩在摆杆轴上，两人交替的屈伸双腿，推动滚盘不断来回滚动，运动速度控制在每分钟15-20分钟，可联系3-5分钟。

了解了这些健身器材的正确使用方法，可以让我们使用更安全。另外，记得运动之前一定要热身哦，注意适度适量，循序渐进和补充的水分。如果身体出现不舒服，应该立即停止运动，必要时应去医院检查。

儿童乙肝加强针多久打一次？

儿童都需要打乙肝加强针，这是为了有效的预防乙肝，那么儿童乙肝加强针多久打一次呢？乙肝疫苗接种后，免疫能力只能维持3-5年，不是终生的免疫力，到了一定的时候要加强接种，如果妈妈是乙肝小三阳，我们一般都建议母乳喂养，因为传播的可能性很小，如果妈妈是乙肝大三阳，宝宝感染的可能性会大一些。如果儿童抗体水平低到30~50了，建议加强注射1次，避免降到10以下，失去了保护作用。每个孩子抗体持续的时间差别很大，所以没有严格的时间规定多久打1次乙肝疫苗，总之要根据抗体的实际水平来决定是否需要加强注射乙肝疫苗。

乙肝疫苗加强针什么时候打？

乙肝疫苗加强针能有效的预防乙肝，这些基本的疫苗平时不能落下，那么乙肝疫苗加强针什么时候打呢？乙肝疫苗加强针具体什么时候打是因人而异的，首先可以化验一下乙肝五项的定量检测，如果表面抗体的滴度比较高，是不需要强化注射的，如果抗体滴度低，就需要注射，强化疫苗使用一次就可以。由于在前次注射时免疫系统存有记忆细胞，当再次注射时，记忆细胞会快速发挥作用，所以加强注射只要一针，就能恢复到理想抗体水平，并且效果很好，所以对大多数的人而言，乙肝疫苗加强针是很有必要的。

乙肝疫苗加强针注意事项

打任何的疫苗都是有注意事项的，这些都需要知道，其中乙肝疫苗加强针注意事项是什么呢？如果之前打过乙肝疫苗，产生过乙肝表面抗体，目前检查乙肝两对半乙肝表面抗体还是阳性，只是滴度水平下降到10个国际单位以下，可以考虑打乙肝疫苗加强针。只要身体最近没有什么问题，例如无感冒、发热、腹泻等症状就差不多了，饮食上以清淡为主即可。在打乙肝疫苗加强针时，要注意各种禁忌症，如发烧、腹泻、疾病的急性发作时，不能打加强针；如果以前曾对这种疫苗过敏，或曾引发癫痫等神经症状时，则要特别注意。

乙肝疫苗加强针在哪打？

如果要注射乙肝疫苗加强针，需要到相关的地方打，那么乙肝疫苗加强针在哪里打呢？乙肝疫苗的注射，如果不是乙肝患者和乙肝表面抗体是低滴度的话，就可以打乙肝加强疫苗。乙肝加强疫苗的注射一般在当地区的疾控中心，也可能是区医院注射，具体每个地区都不一样，不是随便医院都是可以注射的。一般已经有抗体，如果抗体滴度高，就不需要打加强针。如果抗体滴度不高，打加强针可以去当地的疾病预防控制中心或社区卫生服务中心。

生活中，我们常常会遇到身体某个部位疼痛的情况，这时，人们往往会好奇：这疼痛是哪个器官出了问题呢？近日，一张名为“内脏器官疾病时的牵涉性痛区”的图在网络上走红，它用直观的方式解析了不同部位疼痛可能对应的器官，引发了广泛关注。

该图以人体正面图形式，用不同的颜色和文字标注了不同部位疼痛可能对应的器官，例如，右上腹疼痛可能与肝脏或胆囊有关，左胸前部疼痛可能与心脏有关等等。这种牵涉性疼痛的发生机制是，病变器官与体表部位受同一节段脊神经支配，当病变器官发生疼痛时，疼痛信号会扩散到邻近的躯体感觉神经元，从而产生牵涉性疼痛。

然而，这张图并不能作为自我诊断的依据。因为人体疾病的表现形式复杂多样，仅凭疼痛部位来判断器官病变并不准确。例如，阑尾炎的初期症状可能为剑突、肚脐附近疼痛，而非右下腹疼痛。因此，在出现疼痛症状时，我们应寻求专业医生的诊断和治疗。

除了疼痛部位与器官的对应关系，了解一些常见疾病的症状和预防措施也非常重要。以下是一些常见疾病的症状和预防建议：

• 胃病：胃痛、反酸、恶心、呕吐等。预防建议：注意饮食卫生，避免暴饮暴食，戒烟限酒。
• 肝病：右上腹疼痛、乏力、食欲不振等。预防建议：避免饮酒，注意饮食卫生，定期进行体检。
• 心脏病：胸前区疼痛、呼吸困难、晕厥等。预防建议：保持健康的生活方式，避免过度劳累，定期进行体检。
• 肺部疾病：咳嗽、咳痰、胸痛等。预防建议：避免吸烟，注意室内空气质量，定期进行体检。
• 肾脏疾病：腰部疼痛、尿频、尿急等。预防建议：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行体检。

总之，了解人体常见疾病的症状和预防措施，有助于我们及时发现并预防疾病。在出现疼痛症状时，切勿盲目根据网络图片进行自我诊断，应及时就医寻求专业医生的帮助。

此外，了解一些基本的医学知识，也有助于我们更好地与医生沟通，提高治疗效果。以下是一些基本的医学知识：

• 了解自己的病史：在就医时，医生会询问患者的病史，包括既往疾病、手术史、用药史等。了解自己的病史有助于医生更全面地了解患者病情。
• 了解检查结果：医生会根据患者的病情进行相应的检查，如血液检查、影像学检查等。了解检查结果有助于患者更好地了解自己的病情。
• 了解治疗方案：医生会根据患者的病情制定相应的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。了解治疗方案有助于患者积极配合治疗。
• 了解药物副作用：在服用药物时，了解药物的副作用有助于患者及时发现问题，避免药物不良反应。
• 了解饮食禁忌：在治疗过程中，医生会根据患者的病情给出相应的饮食建议，了解饮食禁忌有助于患者更好地配合治疗。

总之，关注自身健康，了解医学知识，有助于我们更好地维护自身健康。

我在京东互联网医院线上进行了医疗咨询，向医生咨询了关于长期服用右归胶囊的问题。医生非常耐心地解答了我的疑问，并给出了专业的建议。医生告诉我右归胶囊是中成药，可以长期服用，但需要配合运动，保持心情平静，尽量不手淫，最多每周两次。医生还建议我加强运动，练习缩肛有助于提升阳气。在交流的过程中，医生还详细询问了我的症状，并根据我的描述给予了针对性的建议。整个问诊过程非常顺利，医生给予了我很多帮助和支持，让我对自己的健康问题有了更清晰的认识。

通过这次问诊，我深深感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质。他们不仅在医疗知识方面有着丰富的经验，而且在与患者沟通时能够给予关心和支持。我对医生的服务感到非常满意，也更加信任医生的专业能力。

在今后的生活中，我会继续遵循医生的建议，调整自己的生活方式，保持良好的状态。同时，我也会更加重视自己的健康问题，及时进行医疗咨询，以便得到更好的治疗和帮助。

我总是认为自己是一个坚强的人，直到那天我在镜子前看到自己的牙龈。它们肿胀、发红，仿佛在向我宣告着某种不祥的预兆。更糟糕的是，我的内侧牙齿也开始隐隐作痛，像是一只无形的手在轻轻拨弄着我的神经。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一位非常友善和专业的医生。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的症状、病史以及是否有药物过敏等问题。我向他展示了我的舌头照片，希望他能从中找到一些线索。医生告诉我，我的舌头上有齿痕，这可能是脾虚湿寒的表现，需要注意调理。

医生进一步检查了我的口腔照片，发现我有牙周炎和牙龈增生的问题。他建议我去洗牙，清除牙结石，并且注意口腔卫生。同时，他也给了我一些调理建议，包括饮食上要避免辛辣刺激的食物，多吃易于消化的食物，保持良好的生活习惯等等。

在医生的指导下，我开始了我的治疗和调理之旅。虽然过程中有些困难和挑战，但我始终坚持下来。现在，我的牙龈已经恢复了健康，内侧牙齿的疼痛也消失了。我再次感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们的专业和关心。

肘关节外侧疼痛，是否让你联想到网球肘或高尔夫球肘？这两种疾病虽然常见于运动员，但普通人也需警惕。本文将详细介绍这两种疾病的病因、症状、诊断、治疗以及预防方法，帮助大家更好地了解并预防这些疾病。

一、网球肘与高尔夫球肘的病因

网球肘和高尔夫球肘都是由于前臂伸肌群或屈肌群长期、反复、强烈的收缩、牵拉，导致附着处发生不同程度的损伤而引起的。这种损伤可以导致肌纤维撕裂、出血、机化、粘连，最终形成无菌性炎症反应，引发临床症状。

二、症状表现

网球肘主要表现为肘关节外侧局限性疼痛或持续性酸痛，尤其是在前臂旋转、腕关节主动背伸时，疼痛更为明显。高尔夫球肘则表现为肘关节内侧局限性疼痛或酸痛，尤其是在作前臂旋前并主动屈腕时疼痛加重。

三、诊断方法

诊断网球肘和高尔夫球肘主要依靠临床症状和体症。医生会进行详细的病史询问和体格检查，如局部压痛点、前臂伸肌腱牵拉试验（Mikks试验）等，以帮助确诊。

四、治疗方法

网球肘和高尔夫球肘的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括局部固定和休息、理疗、针灸、按摩及中药外敷等。手术治疗适用于极少数症状严重、保守治疗无效的患者。

五、预防措施

为了避免网球肘和高尔夫球肘的发生，我们应该注意以下几点：

1.避免长时间、反复做同一动作。

2.加强前臂肌肉锻炼，提高肌肉力量。

3.注意休息，避免过度劳累。

4.使用合适的工具和设备，减轻手臂负担。

5.出现肘关节疼痛时，应及时就医。

锥体外系疾病是一种常见的神经系统疾病，其临床表现多样，症状复杂。本文将从症状、诊断、治疗等方面为大家详细介绍锥体外系疾病。

一、症状

锥体外系疾病的主要症状包括：

1.不自主动作：如震颤、舞蹈动作、扭转痉挛等。

2.动作缺失或缓慢：如运动迟缓、肌张力增高、姿势异常等。

3.姿势及肌张力异常：如姿势僵硬、肌张力增高、手足徐动等。

这些症状可能单独出现，也可能同时出现，严重程度因人而异。

二、诊断

锥体外系疾病的诊断主要依靠病史、体检和辅助检查。

1.病史：了解患者的发病年龄、起病方式、病程、家族史等信息。

2.体检：观察患者的运动障碍症状、姿势、肌张力等。

3.辅助检查：如脑电图、磁共振成像（MRI）、血液检查等。

三、治疗

锥体外系疾病的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。

1.药物治疗：通过使用抗胆碱能药物、多巴胺受体激动剂、抗抑郁药等药物来缓解症状。

2.手术治疗：对于药物治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如脑深部电刺激术（DBS）。

3.康复治疗：通过物理治疗、作业治疗、言语治疗等康复手段，帮助患者恢复生活能力。

四、预防

锥体外系疾病的预防主要包括以下几点：

1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2.避免接触有害物质，如农药、重金属等。

3.加强体育锻炼，提高身体素质。

4.注意饮食均衡，补充营养。

我是一名热爱运动的年轻人，平日里总是充满活力。但是，10天前的一天，我在家中突然感到左膝内侧剧烈疼痛，无法承重。这种疼痛让我无法站立，甚至连走路都成为了奢望。我感到非常恐慌和无助，担心自己是否需要进行手术治疗。

在家休息了一周后，疼痛有所缓解，但我仍然无法忘记那段时间的痛苦和焦虑。为了寻求专业的医疗建议，我决定通过互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状，并分享了我在深圳北大医院拍摄的膝盖核磁共振片子。

医生耐心地听取了我的问题，并对我的片子进行了仔细的分析。他们告诉我，我的膝盖并没有出现严重的问题，而是因为长期的运动和不当的姿势导致的膝盖超伸和内侧疼痛。医生建议我在日常生活中注意休息和正确的运动姿势，并进行一些简单的物理治疗和按摩来缓解疼痛。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了互联网医院的便利和高效。现在，我已经开始按照医生的建议进行康复训练，希望能够早日恢复健康，重新投入到我热爱的运动中去。