人体肾脏有很强的代偿能力，只有当肾脏损伤到非常厉害的程度时，人才会感到有明显不适，但这时早已错过了最佳治疗时期，导致肾病不断恶化。早期发现肾炎，并及时加以治疗，是治疗肾炎的一个关键因素。那怎样才能早期发现是否患有肾小球肾炎症状呢？山东大学肾脏病研究所临床研究基地济南肾病医院专家鞠洁主任讲解如下：

　　肾炎早期症状一、感染：急性肾小球肾炎和慢性肾小球肾炎患者的急性发作常常与咽炎、扁桃体炎、上呼吸道及皮肤等感染相关。因此，当患有上述感染性疾病时应检查尿常规。

　　肾炎早期症状二、水肿：肾小球肾炎患者虽然缺乏特异性症状，但早期常常出现疲劳，乏力，腰痛，眼睑、颜面、踝关节浮肿，尿中泡沫增多，尿色异常。因此，出现这些症状时，应到医院检查尿常规。

　　肾炎早期症状三、高血压：约1/3的肾小球肾炎患者会出现血压升高，表现为头痛、记忆力减退、睡眠不佳症状等。因上述症状就医、并且发现血压升高的患者一定要检查尿常规，特别是年轻患者。

　　肾炎早期症状四、尿量的改变：慢性肾功能不全患者早期可能仅仅表现为夜间排尿次数和尿量的增多。健康人如果睡前没有大量饮水，夜间睡眠后应不排尿或仅排尿1次，如果经常夜间排尿2次以上，应到医院检查尿常规和肾脏功能。

　　肾炎早期症状五、贫血：中度以上的慢性肾功能不全患者常常合并贫血，出现乏力、头晕、面色苍白等症状。贫血的患者如除外血液系统疾病，应是否存在慢性肾功能不全。

　　肾炎早期症状六、早期尿毒症患者经常出现食欲减退、恶心、皮肤瘙痒等表现。因此，有这些症状，特别是合并高血压、贫血的患者一定要检查肾脏功能。

　　以上介绍就是肾炎六大早期症状，希望可以帮您及早的发现肾炎，在出现以上几种肾炎早期症状的一种或是多种的时候可能预示发生肾炎，应该及时的进行正规的检查及正规的治疗。

⒈宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。

 

 

⒉宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水；忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。 

 

⒊所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。

 

⒋尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便2∽3次为宜，不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉。

 

⒌已服用激素者，应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数。

 

⒍水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮食；无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量；镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。 

 

⒎尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精；血钾低的患者相反。

 

 

⒏血尿酸高者尤其忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜。

 

⒐在治疗期间，如有感冒、发烧、感染、等情况出现，应急时与本科医生联系，以便及时治疗，避免并发症加重。

 

⒑树立信心，坚持治疗，保持心情愉快。

 

（附：肾脏疾病的主要临床表现有蛋白尿、血尿、水肿、高血压、肾功能不全等。多年来,临床医生根据患者的病史、体检和化验检查进行综合分析,总结出肾小球疾病的几大临床症候群,如急性肾炎综合征、肾病综合征、急进性肾炎综合征、慢性肾炎综合征等作为临床诊断的依据并指导治疗,在肾活检技术开展以前,对肾脏病的诊断与治疗 起到了积极的作用。临床综合征诊断的局限性是显而易见的,它必须结合肾组织病理学诊断,才有可能对疾病的病理生理机制和病因进行分析,进而指导 诊断和治疗。在一些尚不能开展肾活检的基层医院,仍然停留在临床综合征诊断水平。）

肾脏如果出问题，早期一般不会感到什么不适，不容易发现，等到出现一些症状去医院看病时，已经病的很重了，错过了最佳治疗时机。不过即使如此，肾病早期仍然会露出一些蛛丝马迹，大家必须高度警惕。

 

几个较为常见的症状

①小便中泡沫多：蛋白尿是肾脏病的标签，如果发现尿中出现很多细小的泡沫，就像啤酒中的沫沫一样，就要小心了。此时需要去医院做个尿常规与正常尿液中的沫子鉴别。

 

②水肿：这是肾脏出毛病后经常可以见到的现象。尤其是小腿部出现一按一个坑，不能及时起来的这种水肿，就要更加小心了。

 

③没劲儿：肾脏可以把身体里的部分垃圾排出，并且可以促进红细胞的产生。如果肾出问题了，垃圾积攒到身体里，再加上贫血，就会感到全身没劲儿，动不动就觉得累。

 

④不想吃饭：身体中的毒素不能排出体外，就会导致胃口差，甚至恶心呕吐。

 

⑤尿频：如果是白天尿的次数多，有可能是尿路感染，如果晚上次数多，就要担心肾脏的问题了。

 

⑥体检发现蛋白尿和潜血阳性：平时小便可能觉得正常，但是体检发现尿中的蛋白或者潜血有（+），此时一定要小心，找专科大夫看一看。

预防肾脏病的发生，日常的生活习惯也很重要

1、保证充足的饮水量，就能保持足够的尿量，有助于尿液中携带的废物和毒素的排出。

 

 

2、不憋尿，否则容易并发肾盂肾炎，引起肾功能损伤。

 

3、用药要遵医嘱，避免使用对肾脏有损害的药。

 

4、运动可以增加机体的抵抗力，避免感染，这样有利于减少肾炎的发生。

 

5、要定期体检，定期体检才能发现肾脏的问题。

 

在饮食方面，要多吃一些养肾的食物。中药中就有好多可以进入肾精发挥滋养、温阳作用的药材，比如核桃仁、龙眼肉、黑芝麻、桑葚、枸杞子、怀山药等等。在吃食方面，建议大家多吃些海虾、扇贝、生蚝、螃蟹、海参、海带、海苔、紫菜等海产品，这些都 是补肾的佳品。如果不喜欢吃海产品，也可以多喝点皮蛋瘦肉粥，松花蛋。在日常的炒菜和煲汤的时候多放点盐。但是，有高血压的患者不适合用这个方法补肾。

在我国，慢性肾病的发病率高达10.8%，也就是说每10个人里就有一个是慢性肾病患者，并且这个发病率还在逐年攀升。

 

肾病发病隐匿，很多早期肾病患者普遍没感觉到有任何不适，等到出现症状来医院就诊后，才发现肾病已经到了中晚期，回天乏力。男性也该学会抗衰老

 

 

所以，肾病一定要早发现、早治疗，一旦出现下述症状，尽早就医检查。

 
身体出现这8个异常，可能是肾脏在"求救"

 

1、小便有泡沫且长时间不消散

 

正常情况下，尿液中是不含蛋白质的，可一旦肾功能下降，大量的蛋白漏到尿液里，尿液表面张力增强，形成的泡沫不容易消散，就会出现所谓的"蛋白尿"。遇上这种情况，建议去医院做一个尿常规检查，如果检查结果发现尿蛋白持续阳性，很可能是肾脏发生了病变。

 

2、下肢、眼睑水肿

 

水肿是肾脏疾病最典型的表现，最常出现在眼睑和下肢两个部位，主要表现为眼皮肿胀、双脚穿鞋发紧、小腿上有指压性下陷。

 

3、血压异常升高

 

 

据统计，有60%的肾小球炎和90%的肾衰竭患者都会出现高血压症状，也被称为肾性高血压。

 

4、贫血

 

肾脏是重要的内分泌器官，会分泌一种叫促红细胞生成素的激素，如果肾脏功能衰退，促红细胞生成素分泌量减少，就会引起贫血。

 

贫血的症状主要表现为面色枯黄，眼结膜、嘴唇以及指甲苍白无光泽。一般来说，肾病越严重，贫血的症状就越明显。#男人衰老也是烦心事

 

5、夜尿增多

 

很多人夜尿多，会误以为是前列腺有问题，但前列腺增生引起的尿频，没有特定的时间，如果只是夜尿增多，更可能是肾小管受损、肾病导致的。

 

6、腰痛

 

肾脏疾病引起的疼痛一般集中在脊椎两侧，有时发生在身体一侧，也有可能发生在两侧。

 

如果是肾炎或肾病综合症，双肾部位有钝痛感，且伴有水肿和泡沫尿。如果单侧肾脏有绞痛感，疼痛会向腹部放射，要小心肾结石。

 

7、疲劳、乏力

 

一些肿瘤性的肾病，像多囊肾、肾囊肿，会吸收身体的营养，造成肾性贫血，使患者出现疲劳、乏力、精力下降等症状。

 

8、胃口下降

 

肾不好的人，过多的水分积压在身体里，会诱发肠胃器官水肿，导致患者腹胀、食欲下降、不想进食。

 

而肾病一旦发展到肾衰竭的程度，血液中的积累的尿素越来越多，就会在体内形成一种叫氨的物质，会刺激胃肠道黏膜，出现恶心呕吐等症状。

 
肾不好的男人，谨记"2少1多"，肾一天天变强壮

2少

 

1、 少憋尿

 

憋尿的时候，膀胱被尿液撑满，甚至拥堵在上游的输尿管里，反流会肾脏，可能会导致肾脏积水，破坏肾功能。

 

2、 少吃盐

 

盐吃得多了，血压就容易升高，而高血压会损伤肾小管，导致肾功能下降。

 

1多

 

肾脏是我们身体上一个重要的器官，它对我们机体的正常运行起着至关重要的作用。同时，它也是个十分脆弱的器官，十分容易受损。

 

各种肾炎、肾病综合征甚至是尿毒症，难以治愈，严重危害着广大朋友们的身体健康。

 

 

今天针对肾炎给大家做一个简单的介绍。

 

一、肾脏的作用

 

1.过滤形成尿液

 

肾脏是体内最重要的排泄器官，各种代谢废物均经过肾脏进行排泄，代表物质包括尿素，肌酐等。

 

如果肾脏出现损伤，这些物质如果不能及时排泄，积累起来就会会引起尿毒症等疾病。

 

同时肾脏也被用来维持各种离子的平衡，类似氢离子、钾离子、碳酸氢根离子等。

2.分泌激素作用

 

肾脏不仅仅可以排泄废物也可以起内分泌作用。

 

分泌的激素包括肾素-血管紧张素、促红细胞生成素、以及1-25维生素D等。

 

分别调节水的代谢、红细胞的合成以及钙离子的代谢。

 

 

二、肾炎的早期表现

 

1.水肿

 

由于肾脏主要进行尿液的浓缩和稀释，当发生肾炎时，尿液无法排出，积聚体内就会造成水肿。

 

早期一般在面部最先出现，眼睑水肿，接着就是四肢水肿，严重者全身都会发生水肿，在生活中一旦发生水肿，持续2周以上就应该及时就医。

 

2.高血压

 

肾炎的患者一般血压很难控制，肾性高血压在生活中也变得越来越常见。

  
肾炎患者高血压的原因主要包括以下2个方面：

 

（1）水钠储留

 

由于肾炎导致肾小球内膜细胞增生，液体无法漏出，会使肾小球的滤过率下降，从而导致水钠储留。

 

（2）肾素-血管紧张素的分泌

 

水钠储留导致近端小管上的感受器感受的钠离子浓度下降，从而使得肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，进一步促使水钠储留加剧。

 

前文提到肾脏有内分泌功能，会分泌促红细胞生成素。

 

促红细胞生成素顾名思义是促进红细胞生成的，可以加快红细胞的增殖、成熟。

 

当肾炎甚至肾衰时，肾脏会受到一定的破坏，促红细胞生成素分泌减少，从而引起贫血。

4.尿液异常

 

尿液异常主要可以分为质和量两个方面。

 

质：肾炎由于渗透膜受损经常会出现血尿和蛋白尿等症状。

 

当血尿程度较轻时，肉眼通常无法观察到，只有在显微镜下才能观察到漏出的红细胞。

 

当较为严重时，即可出现肉眼血尿。而蛋白尿通常为大分子的蛋白质漏出，表现为尿中出现泡沫。

 

量：肾炎时，内膜细胞增生，肾小球滤过率严重下降，就会使尿液减少。

综上所述，大家应该对肾炎已经有了一个初步的了解。

 

其实，肾炎也分为多种类型，不同类型的肾炎处理方式也不同，总之，在日常生活中如果出现了上述症状，我们就应该及时就医，以防止肾炎进一步发展出现肾衰甚至是尿毒症这样严重的后果。

肝脏是人体重要的器官之一，功能多且复杂，具有代谢合成和解毒等功能，与其它器官共同维持着机体的运行。平时若不注意细节，给肝脏造成一些不必要的伤害，将直接使其各功能受损，进而影响机体内环境稳定，容易诱发疾病。

 

 

由于肝脏没有痛觉神经，所以一般很难准确掌握它的健康状况，并且好多朋友平时也不会特意去，了解与肝脏相关的问题，这样就更不容易察觉到肝脏的异常。时间一长，等发现时，很可能肝脏已经伤痕累累了。

  
那么，肝脏发生病变，会有哪些异常表现呢？留意身上这4处变化，希望你一个不占。

 

1、眼睛干涩、发痒

 

眼睛是肝脏的反射区，眼睛也是我们生活中，经常用到的部位。当肝脏出现异常时，眼睛是会有一些变化的。平时长时间用眼后，眼睛会有酸涩等不适感，休息一下便会好转。但眼睛若经常性的有干涩、发痒的症状时，很可能是肝不好的表现。

 

2、脸上易出油、长痘、长斑

 

皮肤状态，是女性朋友很在意的一方面，如果你平时很注重护肤，饮食、作息上都很规律，但脸上还是容易出油，长痘痘、长色斑，毛孔也变得粗大，这可能与肝病脱不开干系。因为肝功能受损，解毒功能降低，毒素无法正常排出，脸上的痘痘和色斑就可能增多。

 

  
3、口臭明显，还伴有口干、口苦

 

导致口臭的原因有很多，比如口腔疾病、不注意口腔卫生或者胃火旺盛等等，此外，口臭也可能是肝不好的征兆，该异味很像是食物腐烂的酸臭味，并且还伴有口干、口苦等现象，多半是肝病引起的。

 

4、大便黏腻、小便浓黄

 

排便几乎是我们每天都要经历的事，正常大便多呈黄色或黄褐色。生活中，大便的颜色，与我们进食的食物颜色有直接联系。食物颜色越深，相对的大便颜色也会越深。但如果与食物没有关系，大便颜色发黑，还不成型、黏腻的话，就要留意肝脏的问题。同时，小便也变浓、颜色发黄的话，更要留意肝脏的健康。

  
以上4大征兆，希望肝脏不好的人谨记在心，经常比对看看，及时发现端倪。以上症状即使只占有1样，也不要大意，尽早检查。

 

另外，肝脏受伤，常做以下3件事，或许能帮助你养肝护肝。

 

1、少喝酒

 

现代人聚会，酒是少不了的，这里建议大家，喝酒要把握一个度，超出范围就停止。因为酒精对肝脏的伤害的不容小觑的。

  
2、多运动

 

运动有助于促进全身血液循环，也可帮助排毒，加快机体代谢，能够减轻肝脏负担，还能提高自身免疫力，释放压力。

 

3、多喝水

 

水，约占我们体重的百分之七十，是生命之源。多喝水，能够为机体及时补充水分，促进身体新陈代谢，美容养颜等等，喝水的时候，把蒲公英、金银花、决明子、茉莉花、苦丁茶、薄荷等6味中药材，一起放入沸水中，闷泡5分钟左右，每天早晚各一杯，有一定的降肝火、去肝毒、养肝护肝、润肠通便等功效，还可以促进睡眠！

  
蒲公英是公认的利肝良药，搭配金银花、决明子等药材，对于慢性肝炎的辅助治疗有很好的效果，坚持喝1-3个月，可以巩固功效，改善肝部受损情况。平时喝的时候，可以重复续水3-5次，直到茶水无色无味。

肝脏，是我们人体非常重要的器官，有着代谢毒素，参与消化，凝血等功能。但由于现代人的生活习惯越来越不健康，像是长期熬夜、过度喝酒、胡乱吃药等等这些现象都是现代人的通病，其实，这些行为都在无形中伤害我们的肝脏。

 

据数据估算，我国有超过五分之一的人群都受到肝脏疾病的困扰，其中乙肝、丙肝（HCV）、肝硬化和肝癌等等是发病率最高的几种典型肝脏疾病。可见，关注肝脏对我们来说十分重要。

 

那么，我们如何知道肝脏出了问题呢？实际上，在日常生活中，我们身体出现的一些小细节都是肝脏在向你“求救”。

 

  

 

肝功能出问题，症状都写在了脸上！

 

（1）面部皮肤晦暗发黑

众所周知，身体健康的人应该是面色红润有光泽的。肝脏具有一定的铁质储存量，如果肝脏功能出现问题，肝脏对铁的代谢能力就会逐渐减弱，导致铁质从损坏的肝脏细胞流入血管里，导致血液中的铁增加，面部就会呈现晦暗发黑。

 

一般来说，男性的这种表现会比女性更明显。如果脸色发黑严重，一定要去医院做个检查。

 

（2）眼睛干涩、伴有眼屎

 

中医认为“肝主目”。如果身体里肝火旺盛，早上起床时就能从眼睛里看出来。如果眼睛干涩、发红，伴有较多眼屎，那就是肝火过于旺盛。长此以往，可能会引发多种肝脏疾病。

 

（3）脸上长痤疮粉刺

 

有些人脸上总是反反复复长痤疮粉刺，擦药吃药也不奏效，那很有可能是肝功能下降导致身体里的毒素堆积着无法排出，从而引起内分泌失调。

 

（4）嘴唇发黑

 

正常的嘴唇应该是淡红色。如果肝功能受损严重，就会使得黑色素沉积，最明显的表现就是嘴唇发黑。除此之外，如果身体皮肤干枯、脸色发黑、身体其他暴露位置也有色素沉着的情况，最好是去做个检查。

 

 

如果以上症状你有中招的话，是时候好好反思自己是不是让肝脏“受伤”了。肝功能不太好的人，在日常生活中一定要多注意保肝护肝。在这里，我给大家推荐几款适合养肝的食物。

 

1、胡萝卜。胡萝卜含有的维生素A可以帮助肝脏将身体的毒素尽快排出，同时还能减少肝脏中脂肪的堆积。

 

2、绿豆。绿豆是养肝的佳品，是避免出现肝火旺盛的首选食物。如果眼睛干涩眼屎多，可以每周喝两碗绿豆粥。

 

3、按摩肝经穴位。“阴包穴”位于大腿内侧，膝盖上方一拳距离的地方。平时可多点揉此穴位，每次5-10分钟。

 

肝脏好了，脸也就干净了，有需求的小伙伴赶快行动起来~

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在生活中，我们经常听到“肾虚”这个词语，对于肾虚大多数人了解的并不全面，往往听到后第一反应就是这个人是不是经常熬夜，或者行房太过频繁，所以导致肾不好，其实这只是肾虚的一个小小原因。除此之外，还有很多原因都能导致肾虚，今天就来给大家详细介绍一下。

 

 

肾有什么作用？

 

肾脏属于人体泌尿系统的一部分，正常的人有两枚肾脏，位置在腰部的后侧方。肾一个主要的功能就是产生尿液，借此清扫人体的毒素。

 

人身体需要的氧气和养分，需要通过血液进行输送，而当血液给身体输送氧气和养分的时候，会产生很多的杂物与毒素，肾脏就是负责过滤掉血液中的杂物和毒素的，这些过滤出来的东西，会通过尿液排出体外，保持身体的健康。

 

 

同时也形成了一个循环，维持了人体正常新陈代谢的过程。除了这个，肾脏还肩负着维持体内水、电解质平衡、调节血压等等作用。可以说肾脏对人体的作用非常重要，且无可替代。

 

当肾脏出现问题，身体会有这几种表现

 

尿液有气泡、颜色异常

 

肾的一个主要功能就是借产生的尿液清扫人体的毒素，尿液里面97%都是水，因此正常情况下，尿液的颜色是淡黄色或者无颜色的，没有什么明显的气味。

如果你在马桶里面发现自己的尿液呈现淡黄色以外的颜色，比如红色、褐色、黑色、蓝色等，或者尿液里面还有很多小泡泡，且一直不散，又或者尿液有非常刺鼻的味道，腥臭、恶臭等，那么就要注意了，你的肾可能出现了问题。

 

出汗

 

身体里面的水平衡和电解质的平衡，也是依赖肾脏维持的，如果肾脏出现问题，身体里面的水、电解质就可能失衡。人体就会变得十分容易出汗，尤其是晚上，如果你发现自己，每次晚上醒来的时候，肩膀和腰部都有很多汗，能湿透睡衣或者床单，就要小心了，你的肾在给你发出预警。

行房力不从心

 

行房过度，从而导致肾虚，是很多人对于肾虚的一个认识。这主要是因为中医认为，肾脏里面藏着精气，如果行房过度，精气消耗过量，就会导致肾虚。肾虚之后，再行房就会力不从心，因此当男性发现自己出现早泄、勃起障碍等情况时，就要考虑一下，自己是不是肾虚了。

 

畏寒

 

人体的阳气来自于肾脏，阳气支撑着人身体的运转，当肾脏不好的时候，人体的阳气就会衰减，具体的表现就是畏寒，在冬天的时候，手脚冰冷，在夏天的时候，比别人穿的多，还是感觉很冷。因此，当感觉自己特别畏寒的时候，就要考虑下，是不是肾脏出现了问题。

除了以上，当发现自己容易疲劳、容易腰膝酸软、食欲不佳等情况时，也要考虑肾脏是不是出现了问题。那么有哪些情况，会伤害到肾脏。

 

滥用药物

 

生活中的一些常见药物，比如止疼药、阿司匹林等，对肾脏都有一定的伤害，因此生病之后，千万不要滥服药物，最好的办法是去医院进行检查，遵守医嘱用药。

 

暴饮暴食

 

随着工作压力的增加，很多人喜欢用吃东西来解压，但暴饮暴食对肾脏也有伤害，肾脏是过滤血液中杂质的，吃的多，体内产生的垃圾也多，那么肾脏的工作就会增加，时间久了就容易出现问题。

经常憋尿

 

肾脏利用尿液来排出体内的毒素，如果觉得上厕所麻烦，憋很久才去一次厕所，尿里的毒素浓度就会变得很高，对肾的伤害很大。

 

我们的健康身体离不开健康的肾，因此在生活中，一定要好好保护自己的肾脏。伤害肾的事情不要做，发现身体有肾脏异常的表现，要立马去医院做检查。

 

感染新冠以后，患者症状有轻有重，轻者自行在家服药休养，但重者却需要及时就医，否则病情继续发展，可能出现更多不良后果。

 

如何判断是否需要及时就医

 

新冠感染「重灾区」是基础病人群，包括冠心病、脑卒中、糖尿病、高血压、慢性肾病、慢阻肺、肿瘤放化疗等。

 

新冠感染对他们的不良影响主要在于：易在感染时加重基础病情，从而演变成重症，所以这类人群居家隔离治疗要特别注意。

 

判断自身情况

 

基础病人群居家隔离治疗：自行用药+居家观察+线上问诊。一般来讲，如果基础病情比较稳定，无论是否用药，都可以先居家观察。

 

 

但一定要密切观察，高血压患者监测血压；糖尿病患者监测血糖；慢性呼吸道疾病患者监测血氧。

 

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新冠重症指征

一旦出现异常情况，如胸闷、憋气、呼吸急促、血氧下降，或感到意识模糊，高烧38°以上超过3天没有缓解，要及时进行线上问诊，及时在线上医生指导下就医。

 

以下情况需及时就医

 

1. 居家药物治疗后症状无明显缓解，建议医院进一步就诊。

2. 如果出现反复发热、咳嗽进行性加重、咳浓痰、咳嗽伴有胸痛，建议医院进一步完善胸片或胸部CT检查。

3. 儿童出现高热反复不退（超过39°C）、精神反应差、嗜睡、呼吸频率增快，应及时医院就诊或拨120就医。

4. 如出现呼吸急促（呼吸频率≥30次/分）或静息状态下，吸空气时指氧饱和度 ≤93%，建议拨打120医院就诊。

5. 晚期妊娠和围产期女性、大于60岁老年人、慢性基础疾病人群（心脑血管疾病、慢性肺部疾病、糖尿病、慢性肝脏、肾脏疾病、肿瘤等）、免疫功能缺陷人群（如长期使用激素或其他免疫抑制药物导致免疫功能减退状态）以及肥胖人群（体质指数≥30），如发现感染或疑似感染新冠病毒，建议及时医院就诊。

 

入院就医指南

 

准备入院就医，要携带两大类物品。

 

就医档案

 

1. 身份证、医保卡等有效证件。

2. 既往的病历资料、病理报告、影像报告等。

3. 笔和记事本。

 

生活物品

 

1. 水杯、碗筷、汤勺、饭盒、纸巾、指甲剪、垃圾袋、换洗衣物、防滑拖鞋。

2. 带吸管的水壶，方便躺在病床上喝水。

3. 防护用品：外科口罩、N95口罩。

4. 通讯用品：手机、充电器、耳机、平板、书籍。

5. 其它用品：睡眠质量不好可以再带上眼罩和耳塞。生活不能自理的老人要准备尿垫、纸尿裤。

 

家中需要常备哪些药品

 

不同人群患病后的情况，患病过程中不同的时期的症状有所不同，大家可以参考下面图中的典型病程及应对措施，在医生的指导下进行治疗： 

 

 

康复营养有保障

 

2022年12月30日，中国老年保健协会联合中国抗衰老促进会、中国老年学和老年医学学会等机构和国内权威营养专家，编写了《关于加强基础营养防止中老年人群新型冠状病毒感染轻症转重症专家共识》，为中老年人及免疫力低下人群，如何在居家环境下有效抗疫，提供实用指导。

 

优质蛋白质

 

感染新冠病毒后，机体应激的同时也会造成胃肠道黏膜损伤、肠道微生态失衡，消化功能会进一步下降，消化蛋白质的能力将更加低下。

 

 

此时单纯通过增加鸡蛋、牛奶、鱼虾瘦肉等富含蛋白质的食物摄入，或常规蛋白质制剂的补充，并不能保障老年人对蛋白质的需要，必须尽早服用营养制剂。

 

营养推荐

乳清蛋白粉、老年人营养强化蛋白粉。

 

维生素

 

中老年人感染上新冠病毒以后，易发生变态反应，引发全身性炎症反应和免疫系统失调，形成炎症风暴。

 

临床证据显示，炎症风暴是导致新冠肺炎重症病人死亡的重要因素。轻者导致抽筋、过敏、湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒等症状，重者造成多器官功能衰竭。

 

 

持续补充维生素，提升老年人抗氧化能力和修复能力的营养素。中老年人感染新冠一个月后，肺部的损伤如果没有及时得到修复，就可能产生肺部纤维化。

 

防止肺部感染以后的纤维化，维生素C、维生素E、辅酶Q10、维生素A或β-胡萝卜素等这些具有抗氧化作用的维生素必不可少，可按照前述推荐剂量的最大量使用。

 

营养推荐

复合维生素，特别是维生素D3、维生素C、维生素B族、鱼油、鱼肝油、辅酶Q10、益生菌、维生素K、纳豆激酶。

 

「阳康」后，可以做哪些康复训练？

 

呼吸训练

 

为了预防肺部感染和肺纤维化，要学会、练习呼吸模式重建，呼吸模式重建包括：调整呼吸节奏、控制性深呼吸训练、腹式呼吸训练和缩唇呼吸训练等。

 

● 调整呼吸节奏训练

 

建立呼吸主动循环：

 

第一步：呼吸控制，肩部及上胸部保持放松，下胸部及腹部主动收缩；

第二步：胸廓扩张，屏息1~2秒，被动轻松呼气；

第三步：用力呼气，声门保持开放，快速、不一定用尽全身力量，努力呼气。

 

● 控制性深呼吸训练

 

掌握呼吸的频率、深度和部位：

 

第一步：慢而深的呼吸，呼吸频率减慢，吸气容量增加；

第二步：注意吸气、呼气时间的长短和吸呼比；

第三步：在吸气末，停顿1~3秒再行呼吸。

 

● 缩唇呼吸训练

 

 

闭嘴经鼻吸气，持续3秒，通过缩唇缓慢呼气4~5秒，呼气时伴有腹肌收缩。

 

●  腹式呼吸

 

通过吸气和呼气增加肺活量：

 

第一步：保持吸气姿势，腹部松弛、膈肌收缩、下胸部稍稍抬起；

第二步：注意呼气姿势，腹肌收缩、膈肌松弛、下胸部回位，呼出最大潮气量。

 

用力呼气技术训练

 

在正常吸气后，口与声门保持张开，收缩腹肌和肋间内肌用力呼气，用力地发出无声的「哈」，清除痰液。

 

呼吸模式重建和主动呼吸循环技术训练

 

利于清除呼吸道分泌物，也是一种治疗肺部感染的方法。

 

第一步：从鼻孔吸入空气，嘴唇紧闭，吸气时注意，腹部慢慢隆起；

第二步：撅起嘴唇，慢慢呼气，如同吹口哨。呼气时轻轻按下腹部，使腹压进一步增高，推动膈肌，使其慢慢上抬，以帮助排除更多气体。

 

突然尿频血尿，可能是由急性肾盂肾炎、尿路感染、肾结石等疾病引起的。

1.急性肾盂肾炎：肾盂肾炎是一种因细菌感染引起的肾盂、肾实质的急性炎症，由于炎症感染泌尿系统，累及膀胱、尿道等部位，可能会引起尿频、尿急、尿痛，严重者可导致单侧或双侧肾脏损伤，从而伴有血尿、发热、腰痛等情况；

2.尿路感染：尿路感染是指病原体在尿路中异常繁殖所致的感染性疾病，多见于育龄期女性、老年人、免疫力低下等人群，由于细菌、真菌、支原体等病原体在尿路中生长、繁殖，刺激尿路系统，可能引起尿路炎症，如尿频、尿急、尿痛、血尿等；

3.肾结石：肾结石一般指钙，草酸盐，尿酸盐等晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏，由于结石在肾脏内过度移动，可能会损伤到肾脏以及周围组织引起感染，从而患者可出现尿频、尿急、血尿等情况。建议患者及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗，在生活中适当多喝水，多排尿，日常注意休息，规律作息，避免过度劳累。

那是一个平凡的午后，阳光透过窗户洒在我的书桌上，我拿着刚刚收到的检查报告，心中充满了疑惑和不安。血肌酐值从半年前的115飙升到了200，这让我感到震惊。我父亲，一个63岁的老人，一直患有糖尿病和高血压，最近又被诊断出有轻微的肾积水和10毫米的肾结石。

我决定通过网络咨询一位肾病内科的专家，希望能得到一些解答。在详细描述了我的父亲的情况后，专家耐心地询问了我一些问题，并仔细分析了他的检查报告。

专家告诉我，父亲的血肌酐值上升过快，可能是由于血糖控制不佳导致的糖尿病肾病。他解释说，血糖高会损伤肾脏，导致肾功能不全。专家还提醒我，除了控制血糖和血压，合理饮食、避免劳累和感染，以及不乱用药也非常重要。

在专家的建议下，我父亲开始服用百令胶囊和肾衰宁来保护肾脏，并定期复查。虽然病情无法逆转，但通过合理的治疗和生活方式的调整，我们可以延缓病情的发展。

在接下来的几个月里，我父亲严格按照专家的建议进行治疗，血糖和血压都得到了很好的控制。他的血肌酐值虽然仍在200左右，但并没有继续上升。这让我深感欣慰，也让我对互联网医疗有了更深的认识。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。他们不仅能够提供专业的医疗建议，还能够给予患者心理上的支持和安慰。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将会从中受益。

那天，我拖着疲惫的身体，通过互联网医院平台预约了一位来自中医内科的专家。在等待的过程中，我的心情既紧张又充满期待。终于，专家的对话框亮起，我鼓起勇气，将我的病情详细地描述了一遍。

专家非常耐心，他不仅询问了我的症状，还细心地指导我上传舌苔照片。通过照片，专家诊断我患有伤寒少阳病，并建议我服用中药来调理。在选择中药剂型时，我选择了代煎，因为这样更方便。

在服用中药期间，专家还提醒我注意饮食和生活习惯，比如不要饮酒、避免辛辣刺激食物，多吃绿色蔬菜和粗粮。这些细节的提醒让我感到非常贴心。

经过一段时间的调理，我的身体状况确实有所改善。头晕、口腔发苦、失眠等症状都有所减轻，我也有了更多的力气。我非常感激这位专家，他的专业和耐心让我重拾信心。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且专家的专业水平很高，让我足不出户就能享受到优质的医疗服务。

今天早上，我如往常一样坐在电脑前，心情有些忐忑。因为我的尿检报告显示里面有酮体，这让我很担心。我决定通过网络咨询一位医生，希望能得到一些解答。

屏幕那头，一位医生热情地与我打招呼。我简要地描述了我的症状，他耐心地询问了我的一些生活习惯和饮食习惯。经过一番询问，他告诉我，可能是因为我最近饮食不规律，导致体内产生了酮体。

听到这个解释，我稍微放心了一些。但紧接着，我又提到了小便特别黄的情况，医生又告诉我，这可能是因为我喝水不够，建议我多喝水。我还提到了之前有过尿血的经历，医生安慰我说，我的肾脏没问题，不必过于担心。

在医生的指导下，我开始注意饮食和饮水，生活也渐渐回归正轨。这段时间，我明显感觉到自己的身体状况有所改善，尿酮体和尿黄的情况也有所缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性。医生的专业建议和耐心解答，让我对病情有了更清晰的认识，也让我学会了如何更好地照顾自己。我相信，在互联网医疗的助力下，我们的生活将会更加美好。

那天，我拖着疲惫的身躯来到了***医院的互联网问诊平台，心中充满了对未知治疗的期待与忐忑。医生***的热情与专业立刻让我放下心来。他详细询问了我的病情，包括生活习惯、饮食偏好等，让我感受到了前所未有的关怀。

经过一番细致的问诊和舌诊分析，***医生诊断我患有肾虚、腰痛和早泄。他不仅耐心地为我解释了病因，还为我制定了个性化的治疗方案。在得知我工作繁忙、不便煎药后，他推荐了方便快捷的中药颗粒剂，让我感到十分贴心。

服药期间，***医生还多次提醒我注意饮食和生活作息，让我感受到了他对患者负责的态度。一个月后，我的病情明显好转，腰痛减轻，性生活也有所改善。我对***医生的医术和品质深感敬佩。

这次线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的便利与高效。在今后的生活中，我会继续关注自己的身体状况，并利用互联网医院这一平台，为我的健康保驾护航。

那是一个阳光明媚的周末，我，一个普通的上班族，突然感觉下体有些不适，似乎有些尿频尿急，这让我有些担忧。因为是周末，我并没有立刻去医院，而是决定周一去附近的医院检查。

周一早上，我来到了一家知名的肾病内科，等待就诊的过程中，我遇到了***医生。他看起来非常专业，给人一种信任感。当我把我的症状告诉***医生后，他耐心地听我说完，然后微笑着告诉我：“您可能患了肾盂肾炎。”

我有些惊讶，因为我之前并没有听说过这种病。***医生解释说，肾盂肾炎是一种常见的泌尿系统感染，通常需要通过抗生素治疗。他给我开了一种抗生素，并告诉我需要连续服用一段时间。

接下来的几天，我按照***医生的建议，按时服药，并注意多喝水，勤排尿。虽然身体有些不适，但我相信只要按照***医生的建议去做，就会很快康复。

几天后，我再次来到医院复查。当***医生告诉我我的病情已经明显好转时，我感到非常欣慰。他告诉我，虽然肾盂肾炎是一种常见的疾病，但只要及时治疗，大多数患者都可以康复。

这次就诊经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。无论是在线咨询还是线下就诊，专业的医生都能给出准确的诊断和建议，让患者得到及时有效的治疗。

那是一个普通的周二，我像往常一样坐在电脑前，心里却有些忐忑。自从十年前开始，我的身体就像个闹钟，时不时会发出警告。最近，我的症状越发明显，手脚时冷时热，口干口苦，小便发黄，便秘，阴囊潮湿，加上头部和胸口的异常出汗，让我苦不堪言。

在朋友推荐下，我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位中医内科的专家。医生***耐心地询问了我的症状，详细了解了我的生活习惯和饮食习惯。我感到很惊讶，这位医生不仅专业，而且非常关心我的感受。

医生***告诉我，脾胃是后天之本，只有脾胃健康，身体才能恢复。他根据我的病情，为我制定了一套治疗方案，并开具了相应的药物。

用药期间，我严格按照医嘱，饮食和作息都有所调整。渐渐地，我发现我的症状有所改善。大便不再成型，便秘的情况也有所缓解。而且，我的睡眠质量也有所提高，不再那么容易感觉到疲惫。

今天，我又去线上咨询了医生***。他仔细询问了我的恢复情况，并根据我的反馈调整了治疗方案。我还记得，他告诉我，尿液颜色仍然很重，偶尔会有会阴酸胀的感觉，但他已经为我加了固肾缩尿的药物，减少了大黄的用量。

医生***的耐心和专业让我感到非常安心。我相信，在京东互联网医院，我一定能找到适合自己的治疗方案。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，打开了我的互联网医院账户。心情有些沉重，因为我的身体最近一直不舒服。我决定寻求在线医生的帮助。

医生很快就接了我的咨询，询问了我的一些症状。我详细地描述了我的不适，包括舌苔发白，晚上多梦，性功能底下等。医生耐心地听着，没有打断我。

接着，医生询问了我的生活习惯，饮食习惯等。我告诉他，我最近经常感到乏力困倦，胸闷气短，有心慌，以前出汗多，大便成型，一天两次大便，口干口苦。

医生还询问了我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有其他疾病史，是否正在服用药品。我回答说都没有。

医生根据我的症状和描述，给我开了一个中药方。他说，我这是有肝脾湿热问题，可以吃中药调理。

医生告诉我，我可以选择汤剂或者颗粒剂。我选择了颗粒剂，因为它更方便，不需要自己煎药。

医生还提醒我，开始服药后，一定要遵医嘱定时服药，服药期间要禁止饮酒，最好不要吸烟；平时注意清淡饮食，尽量避免吃辛辣刺激、油腻及生冷食物，可以以绿色蔬菜为主，同时配合一些粗粮。

我按照医生的指导，订购了中药颗粒剂。没几天，我就收到了药品。服用了一段时间后，我的症状明显改善了。

我对这次在线医疗咨询非常满意。医生的专业素养和耐心让我感到很安心。我相信，随着科技的不断发展，互联网医疗将会越来越普及，给更多的人带来便利。

那天，我因为工作繁忙，实在无法前往医院就诊，于是想到了尝试互联网医院的服务。通过朋友的推荐，我选择了某知名互联网医院，并预约了一位中医内科的医生进行线上问诊。

医生非常亲切，在咨询过程中，我详细地描述了自己的症状，包括尿频、阴囊潮湿、尿黄等。医生耐心地询问了我的生活习惯，并让我拍了舌头的照片，以便更准确地诊断。

经过仔细分析，医生告诉我，我的症状与尿路感染、生殖支原体阳性、肾虚有关。他建议我采用中药治疗，并开了免煎颗粒。在询问了我的过敏史、肝肾功能和疾病史后，医生为我开具了处方。

医生的服务态度让我非常感动，他不仅关注我的病情，还关心我的生活状态，给我提供了很多实用的建议，比如忌食寒冷辛辣、适当运动、作息规律等。

药吃到第五天时，我再次与医生进行了沟通，他根据我的服药情况进行了调方，并为我提供了追加包。这样，我就可以随时与医生联系，直到我的病完全康复。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和人文关怀也让我对医疗服务有了新的认识。

那天，我坐在电脑前，心中充满了忐忑。这是我第一次尝试线上问诊，不知道医生能否准确判断我的病情。我的病情复杂，舌苔白厚有齿痕，入睡困难，睡眠质量差，还有痛经等问题。在保定市，我找到了一位经验丰富的中医内科医生，她耐心地询问了我的病情，详细地分析了我的症状。

医生告诉我，我的情况属于肝郁脾虚，肝气郁结，气机阻滞，情志不畅抑郁化火所致。她解释说，脾主运化，为气血生化之源，同时脾五色主黄，所以导致了我的症状。我正在服用归脾丸，她建议我可以搭配参苓白术丸或者四君子丸，或者使用其他中成药。

然而，医生强调，中药治疗更具有针对性，可以全面调理身体。她为我开具了中药处方，并告诉我吃完后复诊。在医生的指导下，我开始了中药调理。虽然过程艰辛，但我觉得自己离健康又近了一步。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。医生的专业知识和耐心让我倍感安心，也让我对未来的治疗充满了信心。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心中有些忐忑。因为，这是我第一次尝试线上问诊。屏幕那头，是一位来自中医内科的医生，他看起来温和而有耐心。

医生首先让我上传了舌苔照片，然后详细询问了我的症状。我告诉他，我最近感觉湿气大，脾虚，乏力，总感觉困倦，还感觉肾虚，想调理一下。

医生很认真，他让我详细描述了各种症状，包括胃口、大便、睡眠、怕冷怕热等。我一一回答，他边听边记录，没有丝毫的懈怠。

接下来，医生询问了我是否有病史，我告诉他体检都正常。他又问了我一些关于生活习惯的问题，我如实相告。

医生根据我的症状，为我开具了中药方，并详细说明了熬制方法和服用时间。他还告诉我，喝完药后需要复诊，以便调整治疗方案。

在整个过程中，医生的态度非常专业，让我感到很安心。虽然只是线上交流，但我能感受到他的认真和负责。

七天过去了，我按照医生的指示服药。感觉身体有所改善，精神状态也好多了。我决定再次线上问诊，看看医生有没有其他建议。

这次，医生告诉我，我的病情有所好转，但还需继续服药调理。他还提醒我，生活中要注意饮食和作息，适当锻炼。

通过这次线上问诊，我对中医有了更深的了解，也对医生的品质有了更深的认识。我相信，只要我们相互信任，积极配合，病情一定会得到控制。