我们经常可以在各式各样的广告中看到：“XX产品添加益生菌和益生元，有益肠道健康。”它们为什么能有这么神奇的作用呢？益生菌、益生元到底是什么？对于我们健康的影响，是否能达到广告中所说的效果呢？让我们来一一为您揭晓吧。

 

 

益生菌、益生素与合生元

 

益生菌制剂可分为3大类：主要的一类是益生菌。益生菌是指“摄入足够数量后, 能对宿主起有益健康作用的活的微生物”。目前广泛使用的益生菌主要包括双歧杆菌和乳酸杆菌2个种属, 另外也有使用大肠杆菌、枯草杆菌、肠球菌、链球菌等活菌的报道。

 

第二类是益生素，是指“通过选择性地促进肠道内一种或几种肠道微生物的生长与活性, 而对宿主产生有益影响, 从而改善机体健康的不被消化的食品成分”。

 

 

益生素能为益生菌提供养分，促进其生长，常见的益生素包括低聚果糖、低聚半乳糖、乳果糖、母乳低聚糖、菊粉、果寡糖等。如低聚异麦芽糖是一种益生素，因为它能够有效促进人体内双歧杆菌的生长、繁殖，所以也被称为“双歧因子”。

 

第三类是合生元，是益生菌与益生素的混合物，同时兼有益生菌和益生素的两种功效。想要充分发挥合生元的功效，需要注意益生菌和益生素种类和数量的搭配，只有搭配合理，合生元中的益生素才能最大程度地促进益生菌的生长。

 

 

肠道菌群

 

无论是益生菌，还是益生素，都是通过调节和平衡肠道菌群来发挥效用的。

 

那么什么是肠道菌群？肠道菌群是机体重要的组成部分，对消化系统、免疫系统、神经系统、内分泌系统的正常功能具有重要影响。肠道菌群是人体肠道内的正常微生物，能合成多种人体生长发育必须的维生素，还能利用蛋白质残渣合成必需氨基酸，并参与糖类和蛋白质的代谢，同时还能促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收。

 

益生菌与肠道菌群平衡

 

 

人体肠道内栖居着数以万亿计的微生物，这些微生物在繁衍的过程中逐渐达到种类和数量的平衡，而这种平衡与机体正常代谢密切相关。一旦肠道菌群结构失调，各种代谢性疾病便随之而来。益生菌在肠道内的大量繁衍，可以调节紊乱的肠道菌群结构并提高机体的免疫力。

 

不过，凡事过犹不及，虽然益生菌对健康有一定的积极作用，但是我们更应该听从医生的建议，理性消费，视情况而补充，不要盲目购买和使用。

和牛奶一样，豆浆在我们日常饮食中，可说是非常熟悉的营养食物之一，它不但含有丰富的蛋白质，还有大豆异黄酮及许多微量营养素，甚至有助于抗发炎和抗癌。豆浆虽然对身体有益，也要摄取其他食物营养，这才是正确的喝法。本文将解释为什么豆浆能帮助抗癌，喝豆浆有哪些该注意的要点。

 

自由基和高温烹调是致癌原因

事实上，很多慢性病都和自由基的攻击息息相关，包含三高（指高血糖、高血脂、高血压）、失智症以及癌症。要知道自由基如何产生，就先要了解身体分子的构造，简单来说，自由基是不成对的电子，非常活耀不稳定，为了使自己达到稳定的状态，会抢夺其他物质的电子，而被抢夺的分子就会变得不稳定，再去抢夺其他电子，产生了恶性的连锁反应，这统称为“氧化现象”。

 

而油炸和烧烤这两种常见的高温料理方式，会使蛋白质和脂肪在烹调过程中产生自由基，所以，营养师才会建议民众少吃油炸物，其原因不只是高热量，还包括油炸过程中油变质的问题，尤其如果没有更换使用过的油，并反复使用的话，必然是不健康的。

大豆异黄酮关键在抗氧化

根据癌症临床研究发展基金会的资料，大豆异黄酮本身并没有清除自由基的功能，但可以启动体内抗氧化系统，促进谷胱甘肽过氧化酶的活性，这个酵素能保护身体不受氧化性损伤，进而帮助减低癌症风险。此外，大豆异黄酮的结构和雌激素类似，尤其可助抗乳癌的复发，以及降低摄护腺癌的风险。

 

虽然大豆异黄酮的抗癌效果还有待确认，但适量补充大豆异黄酮的补充品并不会有严重的副作用，当然，鼓励民众以摄取含大豆异黄酮的天然食物为主，而豆浆就是最方便、高营养密度且容易取得的选择，不论是小孩或老人都可以安心饮用。

 

至于建议的癌症患者豆浆食谱，其实并无特别设计的食材组合，若仍不知道怎么挑选食材，可参考豆浆之心血管文章的食谱。但最重要的，还是多摄取像含有大豆异黄酮这类的助抗氧化天然食材，同时要避免高温烹调的食物。

 

 

豆浆在日常生活中还是非常好喝一种食物，甜咸搭配都可以完美融入我们的生活中，可以适当的开始调整自己的食谱了。

每当到换季的时候，总有很多人感冒。感冒了，又不想上医院看病，很多人都是到药店自行购药。

 

面对琳琅满目的药品，我们该如何选择中成药呢？

 

看了今天的文章，相信你也可以对号入座，选到适合自己症状的药品。

 

 

（一）风热感冒

 

如果你自我感觉身体发热，有点怕吹风，头胀痛，嗓子疼，打喷嚏，流黄涕，咳嗽痰少或咳不出来，口渴，想喝很多水，舌体发红，苔偏黄或薄白。

 

这就是风热感冒啦，风热感冒的话，中成药可以选择银翘解毒丸、双黄连口服液、桑菊感冒片等。

 

如果喉咙疼得厉害，可以加配复方鱼腥草片（或合剂）或者西瓜霜润喉片。

 

如果咳嗽得厉害，可以加配蛇胆川贝枇杷膏。

 

（二）风寒感冒

 

如果你感觉特别怕冷，没什么发热的感觉，头痛，肢体酸痛，有时候鼻塞声重，有时候鼻子痒痒的，想打喷嚏，流清涕，咽喉总觉得痒痒的，想咳嗽，有痰偏稀白，舌苔薄白。

 

这就是风寒感冒啦，中成药可以选择感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒，如果咳嗽严重的话，可以加配通宣理肺丸。

 

风寒感冒初期，发现受了风寒，就可以用生姜红枣煮水喝，有很好的调和营卫的效果，驱寒暖身。

 

（三）流行感冒

 

如果突然间发热，高热不退，甚至还打冷战，周身酸痛，咳嗽，嘴巴干干的，喉咙疼痛，同时伴有全身的明显症状，呈现流行性发作，舌红苔黄。

 

流行性感冒，可以选用莲花清瘟胶囊、清开灵口服液、羚羊感冒片。

 

 

（四）淋雨后夹湿的感冒

 

如果你淋了雨，感冒了，怕冷，头痛，浑身酸痛，打喷嚏。

 

这时候，你的身体不仅是风寒入侵，还有湿气入侵，中成药可以选择九味羌活丸或荆防颗粒。

 

（五）气虚感冒

 

如果你一年四季总是反复性感冒，又发热，又怕冷，头痛鼻塞，身体倦怠，咳嗽，但是咳痰无力，舌淡苔白。

 

这是因为卫气不固、外感风寒所致的气虚感冒，要注意养护正气，中成药可以选择参苏丸或玉屏风颗粒。

 

玉屏风颗粒由炙黄芪、防风、白术组成，炙黄芪益气固表止汗，白术健脾，防风疏风散邪，三味药既固表，又抵御外邪，就像一道屏风，把人体保护起来，不受外邪入侵。

 

日常养生可以吃一些补中益气的药膳，例如黄芪鸡汤。

 

（六）外感风寒，内伤湿滞

 

夏季桑拿天引起的感冒，外感风寒，内伤暑湿，还有肠胃型感冒，主要症状有：头痛昏重、胸闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。

 

针对这种情况，我们可以选用藿香正气水（丸），这里要提醒大家的是，藿香正气水含有40%以上的酒精，所以藿香正气水不能与头孢、阿莫西林同吃，否则将会产生中毒反应，甚至丧命。藿香正气丸不含酒精，就没有关系哈~

 

（七）外感风寒，内伤食积

 

如果如果你外感风寒，同时内伤食积，又怕冷，又发热，头痛胸闷，恶心呕吐，腹痛腹泻。

 

针对这种情况，我们可以选用午时茶颗粒。

 

好了，今天的感冒用药分享到此为止，希望对各位小伙伴有帮助哦~

近年来，益生菌、益生元渐渐以保健品、营养品和饮品等不同形式进入人们的视线里，为人们所熟悉，但实际上，很多人并不了解他们究竟是什么，有什么样的功效？

 

一提到益生菌，人们常会想到益生元，两者虽只有一字之差，可所起的作用却大为不同，宝妈们一定要清晰的区别开来，不要盲目服用，免得适得其反。

 

 

接下来，就带大家一起来看看益生菌和益生元到底有啥区别？

 

益生菌在国际上被定义为：具有一定数量且对宿主有益的活性微生物。生活中常以食品、药品、饮品等形式出现，常见的益生菌有乳酸杆菌、布拉氏酵母菌等。

 

而益生元则是一种可以直达肠道的低聚糖，简而言之，就是益生菌的“食物”，它可以增殖有益菌，抑制有害菌，平衡肠道菌群，从而促进人体健康。

 

首先，两者的本质不同。益生菌是有益菌，而益生元则是益生菌的“饵食”。两者的构成就存在本质的差别。

 

其次，作用机理不同。益生菌可以通过体外直接添加，进入肠道，从而建立肠内健康菌群。而益生元，由于其非消化性特点，可以为益生菌的漫长征程保驾护航，共同促进肠道微生态平衡。

 

最后，功效的发挥途径不同。食用益生元发挥的方式是间接的，通过促进益生菌生长，保护益生菌活性，从而保持肠道健康；而益生菌是体外细菌，是直接添加进入体内的，直接维持身体健康。

 

 

益生菌的确有益于健康，但究竟对哪方面有益？让我们一起来看一看！

 

益生菌其实并非像传言中那样神乎其神，也并非像宣传中的那样多多益善。能维持体内菌群平衡时才最有效果。

 

对于市场上所宣传的益生菌各种功能中，真正有效果的只有这两项：

 

1、病毒性腹泻

 

中国儿童急性感染腹泻指南中指出：

 

益生菌对于儿童急性感染腹泻的治疗疗效显著，尤其对由病毒感染所引发的水样腹泻更具明显疗效，但对侵袭性细菌所致腹泻无明显疗效。

 

布拉酵母菌和鼠李乳杆菌都可以使急性感染性腹泻的病程缩短，是最有效的益生菌。

2、抗生素引起的腹泻

 

抗生素是用于治疗感染必不可少的药物，但对于有些宝宝来说，服用抗生素后容易出现腹泻的现象。对于抗生素相关性腹泻，迄今为止，医学上推荐使用布拉酵母菌。

 

由此可见，益生菌并非是万能的，因此宝妈们不要给宝宝盲目补充，只有合理服用才能发挥最大的功效。

 

对于健康的宝宝而言，是没必要额外补充益生菌的，因为肠内菌群已达到平衡，如果再行补充很容易导致宝宝肠胃虚弱。

 

那究竟什么样的宝宝适合补充益生菌呢？

 

中华预防医学会在2017年发表的《益生菌儿科临床应用循证指南》中，针对不同病症的儿童可选用哪种益生菌给出了相关建议。

 

1、胃肠道疾病：急性腹泻病，迁延性和慢性腹泻病，抗生素、化疗相关性腹泻，溃疡性结肠炎、克罗恩病、胃肠神经官能症、乳糖酶缺乏症、习惯性便秘、幽门螺旋菌感染的治疗。

2、肝胆疾病：胆汁淤积性肝病和心源性肝硬化及其并发症的治疗。

3、新生儿疾病：新生儿坏死性小肠结肠炎（NEC）、黄疸，早产儿喂养不耐受的治疗。

4、过敏性疾病的预防与治疗：婴幼儿湿疹等其他过敏疾病。

5、健康促进作用：呼吸道感染、腹泻病的预防。

 

无论是益生元还是益生菌，家长在给孩子吃的时候，一定要合理摄入，并不是越多越好。

我国的中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，其博大精深，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的智慧。

 

自两年多前新冠疫情暴发，中医药就深度参与治疗，并获得了良好效果，还为全球疫情防控贡献了“中国智慧”，获得广泛的国际认可。

 

 

尽管如此，仍有一些人对中医药不自信、不相信。

 

受访专家

上 海中医药大学附属龙华医院急诊医学科主任 方邦江

 

中医药在上海方舱广泛应用

 

2月28日至3月2日，来自世界卫生组织、国际草药监管合作组织、中国中医科学院的多位专家，在“世卫组织关于传统中药治疗新冠肺炎的专家评估会议”中，针对中国专家组提供的三份研究报告进行了审议和讨论。

 

 

3月31日，世界卫生组织官网公开发布的《世界卫生组织中医药救治新冠肺炎专家评估会报告》指出，尽管研究存在一定局限性，有必要做进一步临床验证，但与会专家认为，使用中医药有利于降低轻型或普通型病例转为重症的风险；与单纯的常规治疗相比，中医药在作为附加干预措施时，可缩短轻型和普通型病例的病毒清除、临床症状缓解和住院时间；尽早使用中医药可改善轻型和普通型患者的临床预后。

 

 

上海中医药大学附属龙华医院急诊医学科主任方邦江，目前在上海新国际博览中心方舱医院担任中医专家组组长，也曾在2020年武汉疫情暴发期间带队援卾，担任武汉雷神山医院感染三科五病区主任。

 

上海新国际博览中心方舱医院

 

他介绍，新冠肺炎目前仍然没有特效西药，该方舱医院有1.5万张床位，治疗遵循两个基本原则：

 

一是中医治疗为主、中西医结合，以最小代价获得最大效益；

二是应用中医药“截断逆转”，防止无症状、轻症转为重症、危重症。

 

方舱中医专家组结合上海气候特点，认为此轮疫情的病因是“湿、热、风、虚”，因此在制订中医药治疗方案时，除了参照《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》，还根据“三因制宜、辨证论治”的中医思想，采取清热、祛湿、扶正的治疗方法，研制出针对此次奥密克戎变异株的“清化辟秽方”。

 

前期临床观察中，该方在核酸转阴、提高体质等方面显示出确切疗效。中医治疗过程中，还配合施用针灸、太极、八段锦等促康复方式，临床效果显著。

 

以新国际博览中心方舱医院N3病区早期收治的1487名感染者为例，在接受纯中药方案治疗4~5天后，感染者基本都实现转阴，达到了出院标准。

 

早在2020年，武汉暴发新冠疫情期间，中医药治疗就曾发挥很大作用。方邦江说：“我的亲身经历可以证明，对轻症及普通型患者施以纯中药，有可能达到治愈效果，并能阻断其发展为危重症。而中医药早期介入不仅可以改善患者症状，对普通人群及高风险人群也有较好的预防作用。”

 

中国工程院院士张伯礼曾表示，中医药抗击疫情有四大贡献：

 

一是四类人集中隔离，服用中药；

二是中药进方舱治疗轻症、普通型患者，降低从轻症转重症的患者比例及医务人员感染率；

三是中西医结合救治重症患者；

四是恢复期进行中西医结合康复治疗。

 

抗击新冠疫情再次证明中医药在防治新发传染病方面的独特优势和价值。

 

中医药抗疫效果有历史佐证

 

本轮疫情初期，上海市卫生健康委、市中医药管理局便印发了《2022年春季易感人群外感疫病中药内服预防方案》，为各区隔离点及重点封控区域人群提供中医预防方药。

 

上海市民陆续收到的防疫中药包里，既有中成药，也有各医院自制的特色防疫方剂。为更好地指导市民科学合理使用中医预防方药，上海市部分中医医疗机构还开通了“中医预防方药指导热线”。

 

上海市民收到的中药预防方

 

然而，面对社区分发的防疫中药包，有些人持怀疑态度，甚至部分发药方也缺少信心：“具体什么情况，我们也不清楚”，大家“谨慎服用”。对此，方邦江十分坦然：“中医药抗瘟疫的历史已有上千年，早在西医还没有出现时，我们遭遇的所有传染病都是靠中医药治好的，这是不争的事实。”

 

中医将新冠肺炎等传染病统称为瘟疫。据中国中医研究院出版的《中国疫病史鉴》统计，从西汉到清末，中国至少发生过321次大型瘟疫。在一次又一次与瘟疫的“对决”中，中医药积累了宝贵经验，并留下了大量“遗产”。

 

比如，宋代时，中医就研究出“人痘接种法”来预防天花，至明清时，已有以种痘为业的专职痘医和几十部痘科专著，清政府还设立“种痘局”，专门给百姓普及种痘，称得上是全球最早的官方免疫机构。人痘术传入英国后，启发英国医生爱德华·琴纳于1796年发明了牛痘接种术。

 

人痘接种术

 

记载瘟疫的各种中医典籍里，包含了不少防治瘟疫的处方，其中最具代表性的著作有《伤寒杂病论》《温疫论》《霍乱论》《湿温时疫治疗法》等。这些在实战中总结出来的抗疫名方，有些至今仍在应用。

 

1893~1894年，我国华南地区发生严重的鼠疫，高州中医罗汝兰就是在古方“解毒活血汤”的基础上进行加减配伍，并通过特殊给药法，有效控制了疫情。后来，他将成功经验写入《鼠疫汇编》一书，被广泛传播。

 

《鼠疫汇编》

 

事实上，为抗击新冠疫情，中医药通过临床筛选出的有效方剂“三药三方”中，清肺排毒汤就是由《伤寒论》的5个经典方剂融合而成。

 

《伤寒论》

 

循证研究下也有优异表现

 

相比中医，西医进入我国不过几百年，但因发展迅速，使人们习惯了用西医理论和研究方法来评估中医。但方邦江说，中医与西医是完全不同的两种体系，有着各自不同的发展规律和理论基础。比如：

 

• 中医讲究辨证施治，多用复方，以“君臣佐使”原则进行配伍，达到综合调治的目的；
• 西医则惯于从微观着手，看重循证医学证据，多用随机对照试验进行研究。

 

两种体系在相互磨合过程中，难免会产生碰撞，但这不意味着可以简单地用一种体系的理论，去否认另一种体系。

 

为了与世界接轨，多年来，中医一直尝试采用随机对照试验的方法验证中医药的有效性，仅在抗击新冠疫情方面，就取得了不少成果。

 

2020年援鄂期间，方邦江根据30多年治疗感染与危重症临床经验，结合新冠肺炎特点，研制治疗重症新冠肺炎创新方剂“参黄颗粒”，并在华中科技大学同济医院、武汉雷神山医院、湖北省黄石传染病医院、武汉市精神卫生中心应用。

 

多中心、随机、对照、前瞻性研究结果显示，自拟方“参黄颗粒”可有效阻止重症患者病情进展，并明显降低死亡率。

 

该研究成果刊登在《植物医学》上，是迄今少有的、发表在国际主流学术期刊上的中医药研究文章，为中医药治疗重症新冠肺炎提供了重要循证依据。

 

 

2021年，中国医学科学院阜外医院李静教授团队，同样在《植物医学》上发表了一项有关清肺排毒汤的大规模多中心研究，共纳入8939例住院新冠肺炎患者数据。

 

结果显示，未接受清肺排毒汤治疗的患者，院内病亡率为4.8%；接受清肺排毒汤治疗的患者，病亡率仅为1.2%。在排除了两组患者临床特征、其他治疗等差异的影响后，接受清肺排毒汤治疗的患者，病亡风险只有未接受清肺排毒汤治疗患者的一半。

 

 

2021年8月，中国工程院院士黄璐琦牵头开展的一项化湿败毒颗粒研究也被《植物医学》杂志接收。这项在武汉市金银潭医院进行的临床随机对照试验显示，化湿败毒颗粒对新冠肺炎患者临床症状和肺部炎症有明显的改善作用，且安全性良好。

 

 

正因如此，自新冠疫情暴发以来，已有世界多个国家认识到了中医药的重要性。

 

据不完全统计，截至目前，中方已向150多个国家和地区介绍中医药诊疗方案，向10多个有需求的国家和地区提供中药产品，选派中医专家赴29个国家和地区帮助指导抗疫。

 

津巴布韦总统姆南加古瓦，高度赞赏中医药在抗击新冠疫情方面发挥的作用；柬埔寨卫生部国务秘书纳博拉罗特，称赞中药治疗新冠有着较好疗效。

 

方邦江最后说，放眼世界传统医学领域，中医是理论体系最完整的一个，其在抗疫中的作用也经历了长期的临床实践考验，疗效毋庸置疑。

生姜是人们日常生活中十分常见的食材，也是厨房不可缺少的配料，秋冬季节过后，不少民众都会吃生姜防寒，近日就有民众大嚼生姜补身。姜益多利，但医生提醒，有胃病的人不宜饮用。

 

不要单一的喝姜茶，可以加红糖，大枣增加香味。

姜能促进血液循环，改善手足冰凉，预防感冒，女性生理期，还能改善腹胀不适。老百姓不喜欢单一的姜茶，可以搭配红糖，大枣，以增添风味。姜是一种很好的御寒饮品，但姜味辛、较刺激，所以胃病患者，尤其是胃中有伤口的人不宜饮用。还可以加一些枸杞保养眼睛。

 

少量食用生姜或生姜茶可减少恶心呕吐感，生姜中含有少量维生素B群、维生素C、维生素A和膳食纤维等。生姜生长时，水分含量较低，其营养成分的含量会比较丰富，但嫩姜比老姜更特别，其维他命C的含量略高于老姜。

洗净切片干燥保存，随时可以喝到热呼呼的姜茶。

多项研究发现，各种植物性食品的抗氧化作用，以姜类为最强，比大多数蔬菜和水果都要强。营养室主任建议，人们可以买季节的新鲜生姜，洗净后切片晾干保存，必要时可以用保温杯或蒸罐装热水，加入适量的生姜片，利用保温杯具有蒸煮的效果，可以避免煮沸的时间，随时可以喝热叫的生姜茶，健康美味，一举数。

 

姜对健康有很多益处，我们经常在平时吃。

一、抗氧化、抑癌。

 

食用姜具有抗氧化的作用，因为姜中所含的姜辣素和庚烷二苯类化合物都是有效的抗氧化成分。经常食用含抗氧化成分的食物，能让我们变老，保持年轻的状态，也能达到抗癌防癌的效果哦!

 

二、开胃健脾，增进食欲。

 

食用姜有开胃的作用，它的味道比较刺激，能使人产生食欲。此外姜还能刺激人的胃液和唾液分泌，有利于食物的消化。

 

三、消暑，降温，提神。

 

在夏季，大家可以在家备些生姜小菜，吃些有降温和防暑功效的哦!此外，当我们感到困倦时，还可以吃一块姜片，它的味道能让我们迅速恢复精神，达到提神的作用。

 

四、灭菌和解毒。

 

科研发现，姜具有一定的抗菌作用，特别是对沙门氏菌更有效。夏天炎热，食物容易被细菌污染，生长繁殖快，容易引起急性肠胃炎。适量吃生姜可以预防疾病。此外，可用姜汁含漱治疗口臭及牙周炎。

 

五、抗晕动病，恶心呕吐。

 

已有研究证明，姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状疗效达90%以上，且持续时间4小时以上。吃生姜防晕车，晕船。

夏天是阴雨绵绵的天气。中医认为，湿气通过脾脏，所以老年人在夏季容易出现脾虚的情况。脾气虚是指脾功能不足，它的特点是进食少而不香，进食后腹胀，人懒惰无力，四肢无力。如果继续发展，将出现四肢发冷，大便稀疏，腹部发冷和肿胀。因此，脾气虚的老年人应及时进行调整和补充。

 

据医生介绍，漫长的夏季（即阴历的六月、七月和八月）是最适合养脾的方法。漫长的夏季的气候特征是潮湿，这与人体的脾脏息息相关。所谓的湿气可以通过脾脏。因此，漫长的夏季是加强滋养和治疗脾脏的重要阶段。

 

长夏也是人体脾胃消化吸收营养的好时期。因此，在七月和八月期间，应该多吃一些能健脾的食物。为了健康可以吃更多的肉类食物，也可以吃白术，山药和白扁豆。为了保持脾气，在夏季应多吃些豆类，这可以使脾气健壮并促进湿润。适合夏季使用的豆类包括：绿豆，可以清热除湿，健脾；白扁豆，可以健脾；赤小豆可以健脾，养血，养心。红米豆可以健脾和补血；黑豆可以滋养肝脾。

 

1、薏米

 

薏仁是植物薏苡仁的种子，薏米具有利尿利湿、抗癌、镇静镇痛、抑制骨收缩、健脾泄泻、祛麻痹、排脓等功效，还可以美容，还可以治疗扁平疣等疾病。薏米是一种多年生植物，茎直立，叶披针形，其具有了很高的营养价值，它被誉为世界禾本科植物之王。在欧洲，它被称为生命健康的朋友。

 

 

古人视大麦为天然宝藏，用于祭祀。现代人认为薏米是一种有营养的消暑佳品。它既可食又可药用。薏仁是一种常见的中药。它也是一种常见的食物。它是一种常见的利尿剂和吸湿剂。它的主要成分是维生素B1和维生素B2。它可以消除皱纹，美白皮肤，治疗褐斑，能使斑点消失并滋润皮肤，它也被用作节食用品。

 

另外，它对面部痤疮和皮肤粗糙有明显的作用，还具有吸收紫外线的能力。它的提取物可以添加到化妆品中以达到防晒和抗紫外线的作用。大麦本身具有保湿皮肤，美白，保湿和促进血液循环的作用。调节月经和缓解疼痛，当应用于皮肤时，它具有天然的美白效果。它可以改善皮肤的新陈代谢和保湿功能，还具有促进血液循环的作用。

 

 2、茯苓

 

慈禧太后曾用茯苓作为重要的保健和长寿药物。它不仅可以自己常食用，还可以制成饼，并奖赏给大臣们吃。其的味道平淡，温和，具有健脾健胃，补脑健体，利尿利湿，安神，安神的重要功能。它被称为中药八宝之一。它不仅可以增强身体，还可以消除一些致病的因素，它是健脾消湿必不可少的中药。

 

3、木瓜

 

说到木瓜，大多数人可能会想到番木瓜。尽管木瓜具有增强脾胃的功效，但皱皮木瓜或者木瓜仍被用作药物。其具有酸味，性温，有很好的祛风除湿的作用，可以祛湿。对于风湿性肌肉挛缩，特别是类风湿性关节炎的肌肉挛缩，通常的治疗方法是使用，还具有消食作用，可以用于消化不良症。

 

4、砂仁

 

砂仁不仅是补脾健湿的中药，还是生活中广泛使用的香料。砂仁具有辛辣，温和的性质，可回到脾，胃和肾脏的经络，可以缓解湿热和食欲，健脾和减轻腹泻，调节气。它具有消除湿气和健脾的良好效果。在温度上有很好的效果。古人认为它是使脾气恢复健胃的重要药物。因此，通常可以湿气或气滞痛引起的腹胀，以及脾胃的其他疾病，特别是对于那些因冷，湿气停滞的人都可以常用。该产品可以温暖胃，减轻呕吐和腹泻，加热脾脏。

 

能够补脾健湿的中药有很多，上文只是对其中的几例进行了讲解。一些湿气重的湿疹患者应当在日常饮食中禁食辛辣食物和发物的食物，多吃一些健脾趋势的食物。

小时侯身体不好，爱生病，一个不小心就得扁桃体脓肿，嗓子痛的厉害，吃不下饭，只能喝流食。当时的赤脚大夫也没有什么好的方法，每每在我的哭叫挣扎下用大针头给我的扁桃体刺破引出脓血，那场面一片狼籍，看的我母亲心都碎了！后来为了让我免于针刺之苦，母亲不知在那里淘来的偏方，吃鱼腥草治疗扁桃体体发炎！

 

还记得第一次喝鱼腥草熬成的水，一口下去竟然喷出来，实在太腥了，小孩子任性嘛，就是不喝，没想到仁慈的母亲大人，竟然捏住我的鼻子给我灌下去了，哭的我委屈万分，谁成想两三次用药之后，扁桃体发炎竟然好了，那一次没有去请赤脚大夫，也没有挨针。

 

从此母亲没事就给我弄鱼腥草吃，还学着用鱼腥草做凉拌菜吃。这菜吃起来还别有味道，刚入口的时候有点腥，吃到嘴里，凉凉的感觉，咽下去觉得神奇气爽的，很舒服，渐渐的我也喜欢上吃鱼腥草了，就是不知道为什么能治疗我的扁桃体，感觉很神奇！ 

 

长大后学了中医，才知道鱼腥草竟然是一味好药！好到什么程度呢，上至咽痛咳嗽，中至腹泻肠炎、妇科炎症，下至疔疮毒疡均有疗效，清热解毒，利水消肿，被誉为天然抗生素！那么这到底是怎样一种药呢？ 

 

鱼腥草是一种草本植物，又名折耳根、截儿根、猪鼻拱、蕺菜 ，属双子叶植物三百草科蕺菜属。以鲜嫩茎叶及地下茎作为食物，全株鲜用或晒干可药用！ 

 

鱼腥草味辛，性寒凉，具有清热解毒、利尿除湿、消肿疗疮、消食和胃等作用！治疗热泻引起的咽痛、咳嗽、疔疮毒疡、胃肠积热、痔疮便血、妇科炎症等均有显著疗效！ 

 

 

现代医学研究发现鱼腥草具有抗菌、抗病毒、利尿、消食、抗过敏、防癌、提高机体免疫力等作用！广泛用于上呼吸道感染、肺部感染、疮疡、急性腮腺炎、细菌性痢疾、结膜炎、妇科相关疾病、肿瘤等！目前已开发多种制剂：复方鱼腥草合剂、鱼腥草注射液、鱼腥草滴眼液等等！在食用上，有鱼腥菜茶、鱼腥草药酒、鱼腥草菜等等，可谓多种多样！被誉为天然的广谱抗生素，可谓是中医界的骄傲！

 

鱼腥菜性属寒凉，阳虚体质者、感受寒凉者慎用

随着生活节奏的加快，人们承担的压力也越来越大，所引发的生理问题也越来越多，因此更多的人也开始加入养生的行列。

 

可是更多的人是通过寻一些偏方来解决当前的困扰，比如吃维C防治感冒，用生姜来治疗脱发等等。

 

 

今天我就来带大家探讨一下这些所谓的“祖传偏方”真的有用吗？

 

一、补充维生素C真的可以防治感冒吗？

 

答案是否定的。

 

①感冒是临床上常见的一种急性上呼吸道感染，多是由流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等呼吸道常见的病毒感染引起。

 

感冒又分为普通感冒和流行性感冒。

感冒是一种自限性疾病，普通感冒是可以自愈的，但是对于流行性感冒还是应该及时就医哦，如果医治不及时有可能小命都丢了呢。

 

②适量服用维C可以提高人体的免疫力，当病毒入侵时使人体产生应激反应，但是人体本身的防御系统也是很强大的，也是可以产生对抗病毒的抗体，所以维C预防和治疗感冒在医学上并没有被证实。

 

而且大剂量服用维C，可以引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病，还可引起皮疹、泌尿系结石，严重时甚至引起血管内溶血或凝血、深静脉血栓等的副作用。

 

 

得不偿失啊！

 

综上维C虽对人体有益，但也不是万能的。

 

绝对不可以随便乱吃。普通感冒时只要减少活动 、注意休息、多喝热水、尽量少去公共场所、 注意不发生其他的并发症 ，一般一周左右即可自愈。如果是流行性感冒建议就医治疗。

 

二、有人认为生姜可以治疗脱发甚至可以使头发再生，这种说法正确吗？

 

答案同样也是否定的。

 

脱发原因：遗传、衰老、化疗、压力过大等等。

 

最常见的病理性脱发就是雄激素引起的脱发，这种脱发男女都可发病。

 

由于激素水平的影响，毛囊的生长期会缩短，毛囊的密度和体积也会缩小，最终头发脱落毛囊萎缩。还有一种就是斑秃。

生姜治疗脱发是分情况的，生姜的主要药用成分是姜酚和姜醇，可以促进血液循环。因此对于治疗斑秃有一定的疗效。

 

但是对于雄激素引起的脱发，研究表明姜酚、姜醇可以抑制细胞增殖，促进细胞凋亡，并且延长毛发的休止期，使头发长得更慢。

 

脱发的人头皮都比较薄，毛囊大部分都已萎缩坏死。

 

因此擦拭涂抹生姜并没有任何作用，而且如果擦拭的力道过大损伤头皮，还会促进毛囊的老化，从而加重脱发。

  
对于一些头皮比较敏感的人甚至会引起局部的炎症、瘙痒、红斑等多种不良反应。

 

综上：生姜仅可以治疗斑秃，而对于不同原因引起的脱发并没有作用，甚至会加速头发的脱落并产生一些不良反应。所以如果发现大量脱发应该及时就医，运用一些药物，加上食补及调理，来改善脱发的症状。

 

因此，我在这告诫大家，养生可以，但是一些养生误区一定要避开，不然的话当心越养越伤身！

在生活中，大蒜是一种非常常见的调料，经常和诸多蔬菜、肉类搭配在一起食用，让菜肴变得更美味。然而，虽然不少人天天都吃着大蒜，但是他们对大蒜的功效却知之甚少。那么，经常吃大蒜对人体是否有好处呢？根据研究表明，经常食用大蒜不仅有效能够有效预防癌症，而且对人体的健康也很有好处。

一、降低血糖

首先，大蒜具有良好降血糖的功效，糖尿病患者经常食用大蒜有助于控制血糖水平，对改善病情很有帮助。因为大蒜可以刺激胰岛b细胞产生胰岛素，从而降低血糖水平，并且还能够增强人体对葡萄糖的耐受程度。由此可见，大蒜是一种天然的降血糖食物，所以糖尿病患者在日常饮食中不妨试着加入大蒜。

 

二、补肾排毒

肝脏和肾脏是最容易积累毒素的器官，人随着年龄的增长，毒素也会在身体随之积累。这时，如何更好给肝脏和肾脏排毒，成为了许多人都想要了解的知识。大蒜具有良好的排毒功能，是能够辅助肝脏和肾脏排毒的天然食物，因此上了年纪的人更要经常食用大蒜。

三、灭菌抗癌

大蒜还具有良好的排毒功能，这一点相信对大部分人来说都不陌生，因为绝大部分人应该在小学的时候在夏季吃糖蒜的经历吧！我们在夏天吃糖蒜正是利用了“大蒜具有抗菌能力”这一特点，以此达到增强体内免疫力的效果。同时，根据调查显示，大蒜还有良好的抗癌作用，能够抑制部分癌细胞的生长。

 

四、降低血液黏度

此外，根据调查统计，中老年人的血液黏度会比青少年的血液粘度更高。正因如此，中老年人的血液循环能力也比青少年的血液循环能力更差。良好的血液循环能力能够让我们精神饱满，让我们可以每天以更好的状态去迎接学习和工作。

五、美容抗衰老

当然，经常食用大蒜不仅有上述这些优点，还能够美容抗衰老。因为大蒜的维生素c含量并不低，虽然比不上水果，但是作为一种辅助性的调料，大蒜的维生素c含量比同类食物相对较高。因此，如果你想为肌肤补充维生素c，那么在一日三餐中适量加入大蒜，可以充分吸收大蒜的营养。

 

不过，大蒜并不是万能的食材，这里也有一些和大蒜相关的事项非常需要我们注意。比如，如果大蒜吃得过多，则很容易产生口臭。因此，如果我们在这一餐的大蒜摄入量过多，建议大家在饭后及时进行口腔清洁工作，这样不仅能够帮助我们保持清新口气，而且比较不容易患上口腔类疾病。

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最近，我在网上看到了一个关于皮肤问题的医生问诊平台，觉得很方便，于是决定尝试一下。我一直都有脓包痘的问题，最近又挤破了，留下了很多痘印，非常困扰。我在平台上与一位医生进行了问诊，医生非常耐心地询问了我的病情，详细了解了我的症状和用药情况。医生提供了一份详细的处方，还给出了一些建议，让我感到很贴心。医生还告诉我要注意休息，清淡饮食，不要吃刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，尽量不要长期玩电脑游戏等。这让我感到医生非常细心，关注到了我的生活习惯和饮食情况。整个问诊过程非常顺利，医生给予了很好的治疗建议，让我对互联网医院的问诊服务充满了信心。

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在我的脸上，我拿起手机，点开了京东互联网医院。屏幕上出现了一位皮肤科医生的咨询窗口，我深吸一口气，鼓起勇气输入了我的症状：脸上结黄色的痂，已经持续两个月了。

医生很快回复了，她询问了我很多细节，包括症状的发展过程、是否有发烧、是否有过水泡等。我按照医生的要求，上传了图片，虽然网络有些不稳定，但医生还是耐心地看了。

经过医生的诊断，她告诉我可能是脓疱疮或亚急性湿疹，并建议我停止使用当前的中药治疗。我有些犹豫，但还是按照医生的建议做了。

医生给我开了一些药物，包括硼酸洗液、利凡诺、氧化锌软膏等，并告诉我如何使用。同时，她还开了一盒氯雷他定片，让我口服。

三天过去了，我的症状确实有所好转，痂开始脱落，皮肤也没有那么痒了。我非常感激这位医生，她的专业和耐心让我对京东互联网医院有了全新的认识。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在这个快节奏的时代，互联网医院为我们提供了一个全新的医疗服务模式，让我们足不出户就能享受到专业医生的诊疗。

脓疱疮，一种常见的皮肤疾病，给患者带来不适和困扰。面对这种病症，正确的治疗方法至关重要。

首先，针对皮损面积较小的患者，局部治疗是首选。常见的局部治疗方法包括杀菌、消炎、止痒和干燥。例如，在脓疱疮未破溃时，可以使用炉甘石洗剂进行外部涂抹；若已破溃，则可使用利凡诺溶液进行湿敷，随后涂抹新霉素软膏、百多邦软膏或环丙沙星软膏等药物。需要注意的是，局部治疗需注意观察皮肤反应，避免长时间用药导致依赖性。

对于皮损面积较大、伴有发热或淋巴结炎的患者，全身治疗则是更为合适的选择。全身治疗通常采用磺胺药和抗生素制剂，这些药物能有效对抗炎症，促进病损恢复。然而，这些药物也可能引起不良反应，因此在使用前应咨询专业医生。

除了药物治疗，患者还需注意日常保养。避免用手触碰病变部位，防止继发感染。保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦。此外，合理的饮食和生活习惯也有助于疾病的恢复。

在治疗脓疱疮的过程中，患者应选择正规医院和皮肤科就诊。专业医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，确保治疗效果。

总之，脓疱疮的治疗并非难事。只要患者积极配合医生的治疗，并注意日常保养，相信很快就能恢复健康。

脓疱疮与脓毒血症是两种常见的疾病，它们之间有着密切的联系。脓疱疮是儿童最常见的皮肤疾病之一，而脓毒血症则是细菌感染后，身体多个部位呈现化脓性肿胀的严重疾病。由于两者之间存在联系，因此区分它们对于治疗和预防具有重要意义。

脓毒血症的发生是由于病原菌或条件性病原菌侵入血液循环，在血液中生长繁殖，产生毒素而引起的急性全身感染。它可能导致多个器官功能衰竭，甚至死亡。而脓疱疮则是脓毒血症诱发的一种并发症，常见于儿童。

如何区分脓疱疮与脓毒血症呢？首先，脓毒血症的患者通常会出现发热、寒战、心跳加速等症状，而且病情进展迅速。其次，脓毒血症的患者血液中可能会检测到细菌或真菌代谢物，但很难直接找到病原体。而脓疱疮则主要表现为皮肤出现脓疱，伴有红肿、疼痛等症状。

治疗脓疱疮与脓毒血症的关键在于早期诊断和及时治疗。对于脓疱疮，可以通过局部用药或抗生素治疗。对于脓毒血症，则需要综合治疗，包括抗生素治疗、液体复苏、血管活性药物等。此外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的个人卫生、加强锻炼、提高免疫力等。

在临床上，医生会根据患者的症状、体征和实验室检查结果来判断疾病。如果怀疑患者患有脓毒血症，医生会进行血液培养、影像学检查等进一步检查，以便确诊并制定治疗方案。

总之，脓疱疮与脓毒血症是两种需要引起重视的疾病。了解它们之间的区别，对于预防和治疗具有重要意义。

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨突然哭闹不止，原本活泼可爱的小脸蛋变得红肿一片。我赶紧检查她的身体，发现她眼皮上长了一个红肿疙瘩，周围皮肤发红，触摸时感觉有些硬。我心急如焚，立即带她去本地医院看医生。医生给开了一个带激素的药膏，涂抹后疙瘩破皮了，但我并没有因此放心，反而更加担忧。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的在线医生咨询。

我在京东互联网医院上选择了眼科专家进行在线问诊。医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了小雨的症状和用药情况。经过一番分析，医生告诉我，这个疙瘩可能是由于细菌感染引起的脓疱，需要及时处理以防止感染扩散。医生还建议我停止使用之前的药膏，并开具了一份新的处方药单。同时，医生也提醒我要注意小雨的个人卫生，避免用手触摸眼部，勤洗手等。

在医生的指导下，我按照处方给小雨用药，并严格遵守医生的建议。几天后，小雨的眼皮红肿明显减轻，疙瘩也逐渐消退。看到小雨恢复健康的笑容，我心中的石头终于落地了。这个经历让我深刻体会到，互联网医院的在线问诊服务是多么的便捷和实用。无论何时何地，只要有网络连接，就能随时随地得到专业的医疗帮助。

儿童脓疱疮是一种常见的皮肤感染疾病，主要由细菌感染引起，常见于儿童群体。该病主要表现为皮肤疱疹，伴有肿胀、疼痛等症状，严重时可能导致感染、化脓。针对儿童脓疱疮反复发作的情况，以下是一些有效的预防和治疗建议。

首先，要了解儿童脓疱疮反复发作的原因。免疫力低下是导致病情反复的主要原因之一。因此，在治疗过程中，除了使用抗病毒和消炎药物外，还可以考虑使用一些抗免疫药物，如玉屏风颗粒，以缓解病情复发。同时，患者应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。

其次，儿童脓疱疮反复发作还可能导致恶心、呕吐、发热等症状。在这种情况下，应及时进行抗生素静脉注射。抗生素软膏可以帮助改善病情，但哺乳期妇女和孕妇应避免食用过多辛辣刺激性食物，以免加重病情。

此外，由于儿童脓疱疮具有传染性，容易在鼻子、嘴巴或身体周围传播。一旦疱疹破裂，很容易感染其他部位。如果是由链球菌或葡萄球菌引起的感染，患者应连续服用抗生素，并加强护理，减少抓挠患处，以降低感染风险。

治疗儿童脓疱疮时，可以采用白多邦外敷，并在家中保持皮肤清洁，以控制病情。对于单纯脓疱疮的治疗，可以选择局部抗感染药物，并在治疗期间去除痂皮，挑破水泡，使用硼酸溶液和黄连素溶液，以及龙胆紫和新霉素等药物，以获得更好的治疗效果。

总之，针对儿童脓疱疮反复发作的情况，家长和患者应积极采取措施，加强预防和治疗，以避免病情加重和感染其他部位。

脓疱疮是一种常见的皮肤感染疾病，主要是由金黄色葡萄球菌和表皮链球菌引起的。该疾病在婴幼儿和学龄前儿童中较为常见，传染性强，症状表现为皮肤出现红斑、脓疱以及结痂，严重者还可能出现发热、关节疼痛等症状。

脓疱疮的传染期通常从发病开始至皮肤结痂脱落为止。在此期间，患者需要接受隔离治疗，避免与家人、朋友等密切接触，以防传染。同时，患者用过的衣物、毛巾、餐具等生活用品也需要进行彻底消毒，保持室内通风，降低传染风险。

治疗脓疱疮主要以抗感染为主，医生会根据病情严重程度开具口服或外用抗生素。在治疗过程中，患者应严格按照医嘱用药，避免自行停药或换药，以免影响治疗效果。

为了促进病情恢复，患者还需注意以下几点：

• 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸患处。
• 穿着宽松透气的衣物，避免摩擦患处。
• 保持室内通风，避免潮湿环境。
• 适当休息，避免过度劳累。
• 加强营养，增强免疫力。

一旦发现脓疱疮症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。在选择医院和科室时，建议选择正规医疗机构，如皮肤科、感染科等，以确保治疗效果。

总之，脓疱疮是一种具有传染性的皮肤疾病，患者需重视隔离治疗和日常护理，积极配合医生进行治疗，才能尽快康复。

新生儿脓疱疮是一种常见的婴儿皮肤疾病，表现为皮肤出现红色丘疹、水疱和脓疱等症状。对于新生儿脓疱疮的治疗，合理选择外用药非常重要。

目前，市面上治疗新生儿脓疱疮的外用药种类繁多，如百多邦软膏、氧氟沙星软膏、夫西地酸乳膏等。这些药物均具有一定的治疗效果，但使用时需注意以下几点：

1. 百多邦软膏（莫匹罗星软膏）：具有强效抗菌作用，可有效治疗脓疱疮，同时改善疖子、毛囊炎等皮肤病变。该药物安全性高，不易产生耐药性，可长期使用。

2. 氧氟沙星软膏：适用于治疗脓疱疮、疥疮、毛囊炎等皮肤感染性疾病，具有较好的疗效。建议患者每天用药2-3次，用药前需先将病变皮肤清洗干净，以充分发挥药效。

3. 夫西地酸乳膏：适用于各种细菌性皮肤感染，如脓疱疮、毛囊炎等。该药物可缓解脓疱疮症状，同时改善其他皮肤病变。但该药物可能产生不良反应，使用过程中需密切观察皮肤状况。

此外，新生儿皮肤较为娇嫩，在选择外用药时需谨慎，避免盲目用药。家长在给新生儿用药时，应密切观察病情变化，如出现不良反应，应立即停药并咨询医生。

为预防新生儿脓疱疮的发生，家长应保持婴儿皮肤清洁，避免与患病婴儿接触，同时注意室内通风，保持适宜的温度和湿度。

总之，新生儿脓疱疮的治疗需根据病情选择合适的外用药，并在医生指导下进行。同时，加强日常护理，预防疾病复发。

脓疱疮是一种常见的皮肤疾病，其典型症状包括瘙痒、脓包和呕吐等。下面我们将详细介绍这些症状，并探讨如何应对。

1. 瘙痒：瘙痒是脓疱疮的早期症状，常伴有明显的皮肤红斑。患者可能会出现难以忍受的瘙痒感，导致反复抓挠，加重病情。

2. 脓包：脓疱疮的典型症状是脓包，这些脓包通常为圆形，大小不一，中央有脓液。脓包数量可从几个到几十个不等，严重时遍布全身。

3. 呕吐：当脓疱疮病情加重时，患者可能会出现全身症状，如高烧、呕吐、腹泻、精神不振等。这些症状提示病情严重，需及时就医。

4. 传染性：脓疱疮具有较强的传染性，主要通过接触传播。患者应避免与他人共用毛巾、衣物等物品，以防传染。

5. 治疗方法：脓疱疮的治疗主要包括以下几个方面：

- 一般治疗：保持皮肤清洁，避免搔抓，保持良好的个人卫生。

- 外用药治疗：使用抗感染、止痒药物，如莫匹罗星、氧化锌软膏等。

- 全身用药治疗：根据病情严重程度，可选用抗生素、抗病毒药物等。

- 中医治疗：采用中药内服或外用，调节体质，增强免疫力。

- 物理治疗：如紫外线照射、红外线照射等，促进皮肤愈合。

6. 日常保养：脓疱疮患者在日常生活中应注意以下事项：

- 保持皮肤清洁，避免搔抓。

- 注意个人卫生，勤洗手，勤换衣物。

- 避免接触他人，减少传染机会。

- 保持良好的作息，增强免疫力。

7. 就医指南：发现脓疱疮症状后，应及时就医，明确诊断，选择合适的治疗方案。

在这个快节奏的社会中，随着互联网的发展，线上问诊逐渐成为人们解决健康问题的新选择。某天，我发现自己的冠状沟出现了脱皮和污垢，心里有些担忧。于是我在***医院的互联网平台上进行了在线问诊。

医生助理很快联系了我，告诉我医生可能会需要一些辅助信息来更好地了解我的病情。问诊开始后，医生询问了我的症状和情况，耐心倾听我的描述，并给出了专业的诊疗建议。

医生建议我每天洗澡清洗并更换干净透气的内裤，同时让性伴侣查看有无异常。对于我的冠状沟脱皮和污垢问题，医生推荐了益康唑乳膏进行治疗，并指导了正确的使用方法。

在医生的指导下，我开始按时涂抹药物，并注意个人卫生习惯。经过几天的治疗，症状逐渐好转。我对***医院的医疗服务和医生的专业素养感到非常满意。