病毒性肝炎最近这几年在我国发病人群逐渐的增多，而且好多人年纪轻轻都患上了病毒性肝炎，造成病毒性肝炎最主要的元凶大都是过多的汹酒，然而病毒性肝炎对病人的影响却非常大。

对于病毒性肝炎最主要的原因就是过多的喝酒。一些研究发现，有半数以上的病毒性肝炎患者都是由于长期的喝酒所引起的。事实上，肝脏对我们的身体，非常的重要它是人体的消化腺体。基本上所有的化学物质都会在肝脏中进行转化。所以肝脏很容易受到一些有毒物质的侵害引起病毒性肝炎。病毒性肝炎在日常生活中需要特别的注意饮食。以下我们就来说一些病毒性肝炎的饮食禁忌。

 

 

首先病毒性肝炎一定要控制饮酒的量。这对于所有的病毒性肝炎患者来说都非常的重要。在患病期间一定要避免任何含有酒精的物质或者饮品，同时多吃一些纤维素含量高的食物，多补充身体中蛋白质含量。同时也应当多摄取些维生素a维生素c维生素b族等各种维生素。造成病毒性肝炎的主要原因就是由于体内过多的缺乏维生素b族物质所造成的。所以在生活中多吃一些含有维生素b的食物对脂肪肝、病毒性肝炎和其他的肝病都有很好的治疗效果。

在日常的饮食中也应当建立良好的饮食习惯。多吃一些含有蛋白质的食物，注意控制糖类脂肪的摄入。少吃或者尽量不吃一些含有过多油脂的东西，我们可以多吃一些青菜，水果和其他各种含有纤维素的东西，在睡觉前面尽量少吃食物。

 

对于病毒性肝炎患者来说也应当经常的补充一些矿物质和其他肝脏所需的微量元素。这对维持肝脏的健康非常的重要，特别是微生态活菌，这种物质可以帮助肝脏进行排毒降低肝脏中肉毒素的含量，缓解身体疲劳。

以上这些就是病毒性肝炎饮食注意。所以患者在面对病毒性肝炎的时候，一定要注意建立良好的饮食和生活习惯，同时一定要谨记不要耽误病情。病毒性肝炎进一步发作会导致肝硬化甚至是肝癌。所以患者还是要做到早治疗早轻松。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

肝纤维化在整个肝病过程当中所占的地位是非常的关键，因为肝病发展到肝纤维化这个阶段以后就会变得十分的关键，如果在肝纤维化这个阶段里没有得到有效的治疗，那么就会直接向肝硬化的方向发展。

 

 

所以对于肝纤维化一定要重视起来，只要积极的治疗还是有很大可能得到逆转的，为肝病患者尽可能的延长生存期。

 

肝纤维化患者除了要积极科学的治疗以外，还要在生活中多加注意，那么患上肝纤维化以后在生活饮食中都该注意哪些事项? 

 

1、肝纤维化应补充足量的维生素

 

维生素b族、维生素a、维生素c、维生素k及叶酸等有利于肝细胞的修复，增强解毒功能提高机体免疫力，因此应该吃多富含维生素多的蔬菜水果，如苹果、香蕉、葡萄、柑橘等。

 

 

2、肝病饮食应补充足量的蛋白质

 

肝纤维化患者应多每日多摄取牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等含蛋白质较多的食物，由于蛋白质是身体所有细胞进行活动的物质基础，因肝细胞受损伤，机体免疫能力也减低等，足够的蛋白质才有利于肝细胞的再生和修复，因此要求在肝损伤纤维化时给予高蛋白饮食。

3、肝纤维化应补充足量的含微量元素和矿物质

 

肝纤维化应及时补充一些人体不可或缺的微量元素和矿物质，以利于肝脏的恢复。所以应适宜补充含微量元素和矿物质等食品，如酸奶、牡蛎、香菇、芝麻、大枣等。

 

 4、肝纤维化患者还应注意

 

忌辛辣、忌烟酒、不要滥用抗生素，保持规律的生活。病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

 

 以上的内容就是专门针对于患上肝纤维化以后在生活饮食中都该注意哪些事项这个问题的详细介绍和分析，大家通过上面的内容介绍后就会很快的清楚和明白了这个问题。

 

肝纤维化患者在生活当中如果按照上面所介绍的那样去做了，对于治疗是很有帮助的，如果身体条件比较好的话，还可以进行一些适当的体育锻炼，来加强身体体质提高免疫力为疾病的恢复健康打下坚实的基础。

 

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乙肝患者平时要注意什么呢?在大家的生活中，乙肝是种比较普遍的疾病，我们身边可能就有很多的乙肝患者。对于乙肝患者来说，药物治疗是很关键的，但是日常的护理工作也同样非常的重要。那么，乙肝患者平时要注意什么呢?

1、定期复查：乙肝病毒携带者患者要随时注意观察自己的病情，应定期复查肝功能、乙肝五项、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦发现乙肝病毒携带者肝功能不正常，就要及时的采取措施治疗遏制其发展。

2、注意阻断传染：乙肝病毒携带者的传染病，特别是在HBV-DNA阳性的时候起传染性比较大，所以乙肝病毒携带者在注意自身健康的同时，也要注意提醒身边接触到的亲朋好友及时的注射乙肝疫苗来预防感染。

 

3、调整饮食结构：乙肝病毒携带者应调整饮食结构，保持膳食的均衡营养。平时饮食中药主要采用低脂肪、低糖、高蛋白饮食，例如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等、新鲜的蔬菜水果等。

4、禁忌烟酒等刺激性食物：乙肝患者要注意禁忌烟酒、忌辛辣、刺激、高铜类饮食，少食油腻、油炸以及易上火食物以及胆固醇含量高的食物，如乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等。

5、注意劳逸结合和调畅情志：乙肝病毒携带者患者平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，注意休息，避免熬夜、过度劳累，并结合适当体育锻炼来增强体质，以便机体战胜病毒。

 

6、适量运动：乙肝患者多做户外活动，如去公园散步，田野踏青，和朋友打球，自己在一个地方打太极拳等，这样调理的话既能使人气血通畅，促进身体的吐故纳新，对于乙肝患者强健身体，又可以帮助乙肝患者怡情养肝，达到护肝保健之目的。

7、多饮水：天气干燥易缺水，乙肝患者多喝水可补充体质，增强乙肝患者血液循环，促进新陈代谢，医学实验表明乙肝患者多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化，吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

上面介绍的就是乙肝患者平时要注意什么，希望各位乙肝患者多了解一下。这些生活中的注意事项对于乙肝患者都是很有帮助的。另外患者一定要注意，不要和别人太过亲密，避免把疾病传染给别人，使他人也陷入疾病的困扰之中。

很多的人都听说过肝癌的疾病，很多的人都认为只要男性会患上这种疾病，其实女性朋友们也会有患上肝癌疾病的可能，因此希望大家千万不要忽视了这点。那么下面我就和大家说说，肝癌患者需要如何进行科学的饮食吧。

 

1、主清淡易消化食物

肝肿瘤患者饮食宜清淡、易消化、不宜进食过多高蛋白、高脂肪食品，因高蛋白、高脂肪食品。因高蛋白、高脂肪饮食会加重肝脏、肾脏的负担，甚至可能诱发肝性脑病(肝解毒能力下降，过多的蛋白质分解产生大量的氨积聚，在血液进入大脑使病人出现精神症状甚至昏迷、死亡)。

 

 

2、限制饮食数量避免暴饮暴食

在饮食的数量上加以限制，病人脾胃不好，吃什么都应适可而止，不暴食、不偏食、注意水果的补充，晚期肝肿瘤患者服用维生素C能适当延长寿命，但是，并不是每位肝肿瘤患者都适合此药，因此，应遵医嘱。

 

3、忌食以下食物

在食物上加以适当限制。肝肿瘤的日常保健是什么呢?肝肿瘤患者禁忌的食品有很多，如公鸡、西洋鸭(番鸭)、猪头肉、虾、蟹、螺、蚌、蚕蛹、羊肉、狗肉、黄鳝、竹笋、辣椒、油炸品、烟、酒等部分为民间认为的发物。

当然也很难一一解释清楚，个别患者吃了这些食物也不一定就会出事，准确的说，这样做放心。

4、辛辣刺激、粗硬的食物也应避免

 

因为原发性肝脑癌易出现癌静脉癌栓，引起门脉高压、食管及胃底静脉曲张，一旦饮食不当，可引发病人出现上消化道出血，危及生命。

 

 

肝肿瘤患者一定要注意饮食卫生，不洁饮食可引起肠道感染，最终可能诱发危及生命的严重并发症。

5、适当锻炼

 

适当锻炼可以恢复工作的尽量复工(必须是轻体力劳动)，这是因为患者整天闲散在家，时时会想到自己是病人，加重思想负担，不利于康复，适当锻炼，到岗位上与工友一起，可一定程度放入下思想包袱，对身体有利。

以上给大家介绍的，就是肝癌患者的科学饮食方法，大家在看完了本文后应该都已经了解了吧。在我们的生活中，我们一定要注意好疾病的护理工作，并且还要注意到饮食的调理作用，争取早日将肝癌疾病治疗好。

我们长期酗酒、不注重体重管理、不摄入足够的营养等就会引起我们的健康问题，我们肝脏就会受到损害，会出现脂肪肝。那么如果患有脂肪肝我们应该怎么从饮食方面进行改善呢？因为没有具体的药物来治疗，只能是改变我们的饮食，一起来看看脂肪肝的患者可以吃哪些食物吧。

 

1、燕麦

燕麦具有较高的营养价值，含有非常丰富的亚油酸和肥皂苷，可以减少 血清胆固醇和甘油三酯。另外，燕麦中的β葡聚糖可以使血液中的葡萄糖含量减少，可以有效地预防和控制肥胖、糖尿病和心血管疾病。燕麦丰富的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用，可以帮助排出多余的脂肪和有害物质，预防便秘。

2、蒜

大蒜的好处非常多，它含有硫化物的混合物，不光可以使血中的胆固醇减少降低，而且还可以阻止形成血栓，对于增加高密度脂蛋白含量很有帮助，并且还能预防脂肪肝。大蒜中还有许多的微量元素，其中就包括硒，这种微量元素可以通过参与血液的有氧代谢，有效地清除毒素，还可以使肝脏减轻负担，从而可以保护肝脏。大蒜不仅可以防止心脑血管中的脂肪沉积，还可以促进组织内部脂肪代谢，增加纤维蛋白溶解活性，抑制血小板聚集，降低血浆浓度等。大蒜还可以增加微动脉扩张，帮助调节血压平衡，增加血管通透性，从而达到抑制血栓的形成和预防动脉硬化。

3、苹果

苹果不仅可以调理肠胃功能，还能降低胆固醇，血压，还可以防癌、减肥，增强孩子的记忆力。苹果不仅含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等营养物质是构成大脑所需的成分，也含有有助于儿童成长发育的纤维素和可以提高儿童记忆力的锌元素。另外，苹果含有丰富的钾元素，不仅可以排出体内多余的钾盐，还可以维持正常的血压；含有丰富的果胶、纤维素和维生素d，不仅具有良好的降低脂肪作用还可以减少人血液中的低密度胆固醇，预防动脉硬化。

 

 

4.海带

海带含有丰富的碘等矿物质元素而且热量低，含有适量的蛋白质和丰富的矿物质，不仅具有降低血脂、血糖的作用，还可以帮助调节免疫的功能。同时也具有抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒、抗氧化等多种生物功能。另外，海带中含有的牛磺酸和纤维褐藻酸含量也是比较高的，不仅可以帮助减少血液中的胆固醇，还可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄功能。

患了脂肪肝，为什么有的人没事，但有的人却发展为癌？其实脂肪肝，对于现在的人来说，一点都不陌生，尤其是每年年度体检过后，都能听到身边的人在讨论“脂肪肝”的问题，不过大家普遍觉得脂肪肝是我们吃出来的疾病，认为只要控制饮食，就可以恢复正常。

 

而事实上，并不是所有的脂肪肝都可以通过饮食调理来恢复正常的。

 

 

那么，患了脂肪肝，到底应该怎么做才能恢复正常呢？

 

首先，大家要注意：正常情况下，我们的肝脏也是有脂肪的，主要存在于我们肝脏的星形细胞中，用于储存脂溶性的维生素比如维生素A，因此，星形细胞又被称之为储脂细胞！但同样要注意：我们人体肝脏主要的细胞——肝实质细胞，它正常情况下是肯定没有脂肪沉积的，而且它主要对我们人体起到一个糖、蛋白质、脂肪的物质和能量代谢的作用。

 

一旦我们的肝脏脂肪合成增加，我们肝脏无法及时将合成的脂肪运出肝脏外，这个时候就会在肝内沉积，但当肝实质细胞里面的脂肪沉积累积到5%以上的肝细胞，我们就把这种情况称之为脂肪肝。

 

其次，对于脂肪肝，大家一定要引起足够的重视，并不能简单的像现在有很多人认为那样，认为脂肪肝是我们人类的一种亚健康状态，不算疾病，甚至认为脂肪肝治不治，都一样，自己少吃就好了等等。这些都是最终导致一部分早期只是单纯性脂肪肝，后来慢慢发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化、肝癌等主要一部分原因。

 

像上个月，我们医院急诊科就收到因突然吐血被家人连夜送往医院的45岁男性患者，最后被诊断为非酒精性脂肪性肝硬化，失代偿期，上消化道出血，后来了解病史，这名患者在33岁时候就已经在一次单位组织的年度体检中被查出脂肪肝了，但是之后一直没怎么上心，一直当没事一样，结果这次差点命都没了。

 

 

得了脂肪肝，绝对不是一种亚健康状态，而是我们肝脏发生了病理性改变，是一种疾病，它除了会影响我们肝脏的代谢，同时还是导致我们全身系统性疾病的原因之一。同时脂肪肝是一个会不断发展的病理状态，一旦发生肝脏损伤，出现肝炎活动，脂肪性肝炎不能有效的及时康复，就会导致肝纤维化，乃至肝硬化，肝癌。

 

所以，患了脂肪肝，应该怎么做才能恢复正常，最主要的是要思想上要对脂肪肝有一个足够的重视和认识，并且积极主动去早期干预和治疗是关键。

 

最后，脂肪肝的治疗，不是简单的饮食调理就能恢复的。当然，控制饮食和加强运动是基础。但是我们说要真正治好脂肪肝，第一要看病因，第二要看病情。

 

大家总是在想，治疗脂肪肝不就是少吃，不就是戒酒就行吗，事实上并非如此。

 

假如你是一个酒精性脂肪肝患者，少吃一些脂肪含量高的食物，可以避免肝脏进一步负荷，但毫无疑问，你更多的是对酒精不耐受，戒酒是必须，必要的前提！但是，并不是说你戒酒了，你脂肪肝就马上要好了，除了你要坚持戒酒三到六个月，甚至更长时间，你才能看到脂肪肝慢慢减退以外，你还得评估下评估你的肝脏，是否已经发生了脂肪性肝炎，肝损伤，必要时必须要配合用一些保肝抗炎药物，才来让你的肝脏损伤及时康复，不要向纤维化进展；

 

假如你是非酒精性脂肪肝，比如最常见的肥胖引起的脂肪肝，减肥、合理饮食当然是必不可少，但是如果你是那种特别胖的脂肪肝患者，给了你三个月，六个月的吃的少，吃的慢，吃的粗，增加运动等改变生活方式来治疗你的脂肪肝，但是还是出现了一些转氨酶明显的增高，或者有一些患者可能还伴有血压、血糖、尿酸增高或者其他胆固醇的增高，这时候也是必须要用药辅助治疗的，同样必须时要配合用一些保肝抗炎药物，让你损伤的肝脏及时康复，不要向纤维化进展；

 

当然，临床上还有一些患者是长期服用三苯氧胺等抗肿瘤的药物引起的脂肪肝，除了要注意减量，甚至停药，必要时的辅助使用一些护肝药物同样是非常重要的，这时候你说你不消除病因，只是都拿管住嘴迈开腿来治疗脂肪肝，有用吗？

所以，治疗脂肪肝绝对不是简单的个人行为，管住嘴迈开腿，而是必须要在医生指导下，找到病因，根据每个人的病情程度不同，因人而异的进行系统治疗的过程！

 

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肝病患者不仅要积极治疗，饮食的调控对于病情的发展、预后也相当重要。那么，肝病患者应该怎么吃呢？

 

 

 

肝病饮食有“三宜”

 

1. 宜清淡：

多吃易于消化的食物。

 

2. 宜食优质高蛋白食物：

提高机体免疫力，对肝脏具有保护作用。以清淡，易消化，富含营养为原则，主要是要注意补充足量，丰富的蛋白质食品，如鱼肉，鸡肉，猪瘦肉，鸽子肉，甲鱼等，以促进肝细胞合成。

 

3. 宜补充维生素：

促进肝糖原合成，防治有毒物质对肝脏的损害。肝病患者在饮食中还要供给丰富的维生素，尤其是维生素A,B族维生素，维生素C及维生素K等，对保护肝细胞，抵抗毒素损害均有重要作用。因此，在日常饮食中要多吃新鲜蔬菜与水果，保证维生素的摄入。

 

 

 

肝病饮食有“三忌”

 

1. 忌酒

 

乙醇和乙醛都有直接刺激，损伤肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性，坏死。大量饮酒者常有饮食不足，呕吐等急性酒精中毒症状。长期嗜酒者，乙醇，乙醛的毒性常常影响肝对糖，蛋白，脂肪的正常代谢及解毒功能，导致严重肝损伤和酒精性肝硬化。

 

还有人认为，不喝白酒而少喝点红葡萄酒，啤酒没有关系，还能活活血。其实对肝病患者而言，他们的肝已经有了损伤，对乙醇代谢的各种酶类活性降低，导致肝解毒功能降低，即使少量饮酒也是十分有害的，甚至是致命的。

 

因此肝病患者或者携带者必须要终生戒酒。

 

 

 

2. 忌高脂肪食物

 

肝是参与脂肪代谢的重要器官，与糖，蛋白质相比，脂肪的代谢最为复杂，对肝的负担最重。另外，对于正常人而言，过量进食脂肪尚可导致脂肪肝。因此，对于肝病患者而言，脂肪的摄入量尤应控制。

 

3. 忌辛辣刺激食物

 

肝病患者大多数属于湿热内盛型，食用辛辣刺激的实物特别容易加重湿热，造成肝胆失调，对病情有很大不利，所以辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣刺激性食物，所以肝病朋友们不要食用辛辣刺激的食物。

 

哪些食物能够帮助呵护好肝脏？

 

1. 丝瓜、青瓜：具有凉血解毒以及清热化痰的功效，达到了保肝护肝的作用；

 

 

 

2. 马齿苋、芦笋：具有利水消肿的效果，能辅助治疗肾炎或者肝炎所引起的身体水肿；

3. 绿茶：绿茶有解毒以及降血压的功效。

 

 

 

4. 猕猴桃：含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌，肺癌，皮肤癌，前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

5. 黑木耳：有降血脂，阻止心肌，肝，主动脉组织中脂质沉淀的良好作用。

6. 赤小豆：现代药理研究发现，赤小豆对急性黄疸型肝炎有改善肝功能的作用，对肝硬化引起的腹水有消除作用。

 

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脂肪肝这一人群在生活中越来越多，它是一种生活方式病，中老年人已经成为脂肪肝高发人群。很多人觉得不就是肝脏中脂肪多了一点，对于健康不会有多大影响。其实，脂肪肝只是短期内对于健康没有威胁，但是长期发展下去必会对我们的身体产生不可逆转的伤害。

  
​脂肪肝患者多无明显的症状，但是随着肝脏中脂肪的堆积,患者会逐渐出现全身乏力、食欲减退、腹胀、呕吐、肝区不适等异常表现，少数重度脂肪肝患者会发展成肝硬化而引起全身脏器的功能失调。

  
脂肪肝分为非酒精性和酒精性两类，其中以第一种类型多见。这两类都与患者的生活习惯分不开，所以说改变生活方式，调节饮食结构以及健康饮酒都能有效地预防脂肪肝。

 

 

脂肪肝患者注事项

 

1、要控制体重，脂肪肝多为腹型肥胖的患者，有资料显示肥胖型的患者通过减少体重能够逐渐逆转脂肪肝，并且血清中转氨酶多能恢复至正常水平，所以说控制体重是基础治疗。

  
2、限制脂肪的摄入，摄入过多会加重肝脏的负担，造成热量摄入过多。

 

3、限制糖类食物摄入，单糖食物如麦芽糖、果糖及蜜饯等之类的食物摄入后更容易以脂肪的形式沉积在体内，所以应当限制摄入或者不摄入。

 

4、限制食盐及高嘌呤食物的摄入，因为过多的摄入容易加重肝肾的负担。要少吃辛辣刺激的食物。

 

 

5、饮食中要增加蛋白质食物的摄入，如豆制品、瘦肉以及鱼虾等食物，因为蛋白质食物有保护肝细胞的作用。

 

6、应当摄入充足的维生素，新鲜的水果、蔬菜，但是含糖量高的要尽量避免食用或者少用。

 

7、可以多食用小米、芝麻以及海产品等一类的食物，能够有效的促进磷脂的生成，促进肝脏中脂肪的代谢。

  
8、对于酒精性脂肪肝患者来说，要学会健康饮酒，不空腹饮酒，不酗酒、不要喝混合酒，当肝脏受到损伤时就应当戒酒。

  
然后就是要积极的进行运动，运动的目的在于要增加机体的基础代谢，增加对热量的消耗，有氧运动是首选的运动方式，如慢跑、骑车、游泳、瑜伽、爬山等活动，要注意的是运动要适度，不可操之过急，最重要的是贵在坚持。

 

希望大家都能有一个好的生活习惯，为自己也为家人负责。

作者 | 杨明博
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注意事项

 

1、注意休息，避免劳累

 

充足的睡眠有利于肝脏的修复，避免劳累，可以减轻肝脏的生理负担。

 

2、饮食清淡，少油少盐

 

油腻饮食会加重消化负担。吃盐多容易诱发腹水，加重水肿。出现腹水者，应适量限制水的摄入。

 

 

3、严禁饮酒，避免抽烟

 

肝硬化患者要绝对禁酒，避免加重肝损伤，诱发肝癌。

 

4、膳食均衡，注意卫生

 

可以多吃水果和蔬菜，优质蛋白质，如豆类、家禽或鱼肉，饮食要干净卫生，不要吃剩饭、剩菜，生冷食物。

 

 

5、避免感染，预防感冒

 

肝硬化患者免疫力低，容易发生感染。养成良好的生活习惯及卫生习惯，及时的增减衣物，注意手卫生。

 

6、谨慎用药，勿信偏方

 

注意药物的肝毒性，避免使用损肝药物。

 

7、按时吃药，定期复查

 

不能自己停药或者减量，遵医嘱定期复诊。出现临床不适，比如发热、水肿、腹胀、黑便等，要立即就诊。

 

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高血脂患者一定要注意平时的饮食习惯，那么有哪些需要注意的具体问题？

咖啡、茶

咖啡因会增加体内的胆固醇。因此，应注意尽量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的药物。

食物的烹调方式

在烹调动物性食品中，绝对避免油炸。较适宜的方法是蒸和烤，这样才能使食物中的油脂滴出。

年龄在70岁以上的老年高胆固醇者，饮食治疗的意义并不大，因为对于他们来说，更重要的是营养。

 

食物多样

食物多样、谷类为主精细搭配，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，少食单糖、蔗糖和甜食。多食新鲜蔬菜及瓜果类。保证每天摄入400-500g，以提代充足的维生素、矿物质和膳食纤维。

多吃蔬菜、水果和薯类

多吃蔬菜、水果和薯类多吃蔬菜与各种水果，注意增加深色或绿色蔬菜比例，大蒜和洋葱有降低血清TC，提高HDL-C的作用，可能与其含有硫化物有关。香菇和木耳有多糖类物质，也有降低血清TC及防止动脉粥样硬化的作用。

常吃奶类、豆类及其制品

奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源，高血脂患者奶类以低脂或脱脂类为宜。豆类是我国的传统食品，含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等，且大豆及其制品还有降胆固醇的作用。

经常吃适量鱼、禽、瘦肉

经常吃适量鱼、禽、瘦肉、少吃肥肉和荤油多吃水产尤其是深海鱼，争取每周食用2次或以上;肉汤类应在冷却后除去上面的脂肪层，少用动物脂肪，限量食用植物油等。轻度血浆TC升高者，膳食胆固醇摄入量300mg/d。血浆胆固醇中度和重度升高者，饮食中胆固醇摄入量200mg/d。禁食肥肉、动物内脏、人造黄油、奶油点心等。

 

保持能量摄入

保持能量摄入，并增加运动，防治超重和肥胖。

通过这篇文章的介绍，我们对高血压患者的饮食注意事项有了一定的了解，为了我们的健康着想，我们应该要牢记上述所说的食物，坚持食用有利于缓解病情的食物，注意回避应该禁忌的食物。

 

 

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我曾经是一个健康的年轻人，但最近的体检结果却让我大吃一惊。血压高、尿酸高、血脂高和脂肪肝，这些问题像一座大山压在了我的心头。焦虑和恐惧充斥着我的生活，我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一个在线问诊。医生很专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传体检报告。通过对话，我了解到自己的主要问题是肥胖，导致了一系列的健康问题。医生建议我首先要减肥，控制体重，并在三个月后复查血压、尿酸和血脂等指标。如果仍然无法控制，可能需要长期服用药物。

我决定按照医生的建议去做，开始了健康的生活方式。每天早上我都会去公园跑步，晚上则会选择清淡的饮食，避免油腻和高热量的食物。三个月后，我再次进行了体检，结果显示我的血压、尿酸和血脂都有了明显的下降。医生对我的努力表示赞赏，并继续指导我如何保持健康的生活方式。

我叫小L，今年28岁，身高160cm，体重132斤。最近体检结果显示我有脂肪肝、血脂高、胰腺炎、甲状腺结节和乳腺结节等一系列健康问题。看到这些结果，我感到非常焦虑和无助。我的生活习惯一直不太好，经常点外卖，很少自己做饭。加上工作压力大，经常熬夜，导致身体状况越来越差。

在朋友的推荐下，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我遇到了王医生。王医生非常耐心地听我描述了自己的情况，并要求我提供所有的化验结果和一周的饮食记录。通过这些信息，王医生对我的健康问题进行了详细的分析和解释，并制定了一个针对性的健康减肥方案。

王医生告诉我，我的体脂率高达37.9%，需要通过合理的饮食和适当的运动来减少体脂。同时，他也强调了要注意营养均衡，不能一味追求减肥而忽视了身体的其他需求。王医生还提醒我，虽然我有多种健康问题，但只要坚持按照他的方案执行，相信我的身体状况会有所改善。

在王医生的指导下，我开始了自己的健康减肥之旅。每天都认真记录自己的饮食和运动情况，并定期向王医生汇报。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。现在，我的体重已经下降了不少，身体也感觉轻松多了。

通过这次线上问诊的经历，我深刻地认识到，健康是最重要的财富。只要我们愿意改变不良的生活习惯，积极采取行动，就一定能够改善自己的健康状况。感谢王医生和京东互联网医院，让我重新找回了健康的生活方式。

我从小就对自己的身体状况格外关注，可能是因为家里有长辈患有慢性疾病的缘故。所以当我在年初体检中被诊断出中度脂肪肝和转氨酶高时，内心的焦虑和恐惧油然而生。作为一名小说家，我习惯于将自己的经历转化为文字，但这次的体验却让我感到无从下笔。

在接下来的几个月里，我开始了艰苦的锻炼和饮食调整。每天早晨，我都会在公园里跑步，晚上则坚持做一些简单的力量训练。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻和高糖的食物，多摄入蔬菜和水果。这些改变虽然辛苦，但我能感受到自己的身体正在逐渐恢复健康。

然而，最近我又遇到了新的问题。我的皮肤上出现了一些红色斑痕，虽然不痛不痒，但却让我非常困扰。更让我担心的是，我的尿酸一直保持在484的高水平。这些症状是否与我的脂肪肝和转氨酶高有关？我该如何调理自己的身体？

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了一个中医肾虚调理的医生进行咨询。通过与医生的交流，我了解到我的胆红素高可能与脂肪肝有关，需要继续注意饮食和运动。同时，医生也提醒我要避免熬夜和喝酒等不良习惯，以免影响肝脏的健康。

对于我的皮肤问题，医生认为可能与我之前服用的药物有关，建议我停止使用孟鲁斯特和中药，观察是否有改善。至于尿酸高，医生建议我可以尝试服用非布司他来降低尿酸水平，但需要注意药物可能对肝功能产生影响。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便利和高效。作为一名小说家，我深知语言的力量，而在线问诊正是将这种力量应用于医疗领域的一种创新方式。它不仅可以帮助更多的人获得及时的医疗服务，还可以让我们更好地理解和管理自己的健康。

我是一名中年女性，最近在体检中发现了多项指标异常，包括肝功能、血脂等，医生初步诊断为脂肪肝。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌和无助。毕竟，肝脏是人体的重要器官，任何问题都可能引发一系列严重的健康问题。

在医生的建议下，我开始服用复方甘草酸胶囊，但20天过去了，我的症状并没有明显改善。于是，我决定寻求更专业的医疗帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生进行详细的交流后，我了解到脂肪肝的治疗主要是通过减体重、控制饮食和戒酒来实现。然而，作为一个不能吃太少的人，如何在保证营养的同时减少摄入量成为了一个难题。医生建议我去看营养科，调整饮食结构，并强调了减重的重要性，否则脂肪性肝炎可能会向肝硬化发展。

这次线上问诊不仅让我更深入地了解了自己的病情，也让我意识到互联网医院的便利性和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以获得高质量的医疗服务。

在成都市，李先生（化名）20年前被诊断出肺癌，经过手术和治疗，他的病情得到了控制。每年复查已经成为他的生活习惯。今年的复查结果让他有些担忧，于是他决定寻求专业的医疗建议。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，李先生与一位资深的肺科医生进行了沟通。医生详细询问了他的病史和复查结果，并进行了初步的分析。李先生的复查结果显示有小结节存在，但医生认为这些结节很可能是炎症引起的，而不是肿瘤的复发。

李先生也向医生咨询了关于脂肪肝的问题。医生建议他加强锻炼，控制饮食，避免高脂肪食物的摄入。李先生对医生的建议表示感激，并表示会按照医生的指导进行调理。

这次线上问诊不仅解决了李先生的疑虑，也让他感受到了互联网医院的便利和专业性。对于像李先生这样需要长期随访的患者来说，线上问诊无疑是一个非常有用的工具。

我一直以为自己很健康，直到那次体检报告上出现了“脂肪肝”的字眼。从那一刻起，我的生活就被这个疾病所左右。每天都在担心自己的健康状况，是否会发展成更严重的肝病。这种焦虑感让我无法专心工作，甚至影响了我的日常生活。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我注册了账号并预约了一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯后，建议我服用一种治疗脾虚的药物，并且告诉我可以在饭前服用，甚至不需要间隔一个小时。这个消息让我松了一口气，因为我经常在外面工作，很难找到合适的时间来服药。

然而，服用药物后，我开始出现一些副作用，例如瞌睡多和口渴。再次向医生咨询后，他告诉我这是正常的反应，并鼓励我继续服用。经过一段时间的治疗，我的症状有所改善，体检报告也显示脂肪肝的情况有所好转。

我是一名成功的商人，生活富足，但最近却被一连串的健康问题困扰。首先是肾结石的折磨，随后又出现了上吐下泻的症状。由于我的肝功能一直不太好，医生建议我进行全面的体检。检查结果显示，我的EB病毒IgG阳性，值高达750以上。这个消息让我十分担忧，毕竟我对医学知识了解甚少，完全不知道这意味着什么。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生告诉我，EB病毒IgG阳性并不一定意味着我现在正在感染，只是说明我曾经感染过。由于我的IgM阴性，表明我没有现症感染。医生还解释说，很多人在不知不觉中感染了EB病毒，但并没有明显的不适症状。这个解释让我松了一口气，但我仍然有很多疑问。

我问医生，EB病毒是否会影响我的肝功能。医生说，虽然EB病毒和巨细胞病毒感染确实可能引起肝损伤，但我的情况不支持EB病毒感染引起肝损伤的说法。医生建议我进行进一步检查，以确定肝功能异常的真正原因。同时，医生也提醒我，尿酸高可能是脂肪肝引起的，建议我控制饮食，适当锻炼，减轻体重，并定期复查肝功能。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于EB病毒和肝功能的知识。现在我明白了，面对健康问题，不能只凭恐惧和猜测，而是需要寻求专业的帮助和指导。京东互联网医院为我提供了一个便捷、可靠的平台，让我在家中就能得到优质的医疗服务。

我一直以来都很注重自己的健康，定期体检已经成为我的习惯。然而，在最近的一次体检中，我却被一份看不懂的体检报告给困扰了。其中有一个项目让我非常担心：乙肝二半第项项不正常。作为一个对医学知识一知半解的人，我开始感到焦虑和恐慌。是不是我已经患上了乙肝？

我决定寻求专业的帮助，于是登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。很快，我就被接入了一个视频通话，面对面地与一位医生进行了交流。起初，我还担心网络延迟会影响我们的沟通，但实际上，整个过程非常顺畅。

医生耐心地听完了我的描述，并询问了更多的细节。由于我无法上传图片，他建议我描述报告中的具体数据。通过我们的对话，我逐渐明白了自己的情况，并得到了专业的建议。医生告诉我，我的乙肝表面抗体是保护性抗体，数值大更好，我的抗体量很足，不需要打乙肝预苗。同时，他也提醒我注意轻度脂肪肝的问题，需要通过运动减肥和饮食控制来改善。

这次在线问诊的经历让我深刻地体会到，互联网医院的便利性和专业性。即使在家中，我也能及时获得医生的指导和建议，避免了不必要的恐慌和焦虑。对于像我这样对医学知识不太了解的人来说，这种服务无疑是一种福音。

我是一个40多岁的男性，体重200斤，生活在沧州市。最近几个月，我发现自己的转氨酶和GGT总是升高，去医院检查，医生告诉我这是因为我有脂肪肝。为了治疗，我开始服用联苯双酯滴丸，但情况并没有好转，反而GGT值上升了很多。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我决定尝试在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位专业的医生。医生详细询问了我的病史和用药情况，并告诉我，虽然联苯双酯滴丸可以降低转氨酶，但它也可能会引起GGT升高。更重要的是，医生强调了减重的必要性，指出只有通过规范的减重，才能真正改善我的健康状况。

在医生的建议下，我开始了健身和饮食调整的旅程。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则会做一些力量训练。同时，我也开始注意饮食，尽量避免高脂肪和高糖分的食物。经过一段时间的努力，我的体重开始下降，转氨酶和GGT的值也逐渐恢复正常。现在，我已经不再依赖药物来控制我的健康问题，而是通过自己的努力和医生的指导，找到了更健康、更可持续的生活方式。

我是一名小说家，平时忙于写作和生活，忽视了自己的健康。最近，我的身体开始出现了一些异常情况，尤其是肝脏问题。起初，我并没有太在意，直到我在一次体检中发现肝内有低回声性质不明的区域，并被告知可能是肝病的迹象。这个消息像一颗重磅炸弹，打破了我平静的生活。

我开始四处寻找医生，希望能够得到专业的帮助。然而，面对繁忙的医院和长长的等待时间，我感到非常沮丧和无助。就在这时，我听说了京东互联网医院，可以在线上进行问诊和咨询。抱着试一试的态度，我注册了账号，并选择了一位肝病专家进行咨询。

通过视频通话，医生详细询问了我的症状和病史，并对我的情况进行了初步的评估。医生告诉我，肝内低回声性质不明可能是多种原因引起的，包括肝病、脂肪肝等，需要进一步检查才能确定。同时，医生也关心到我的脂肪肝问题，建议我控制饮食和增加运动，以改善肝脏健康。

在医生的指导下，我开始了针对性的治疗和调理。每天早上，我会进行30分钟的有氧运动，晚上则会控制饮食，避免高脂肪和高糖分的食物。同时，我也定期复查肝功能和超声波，监测肝脏的变化。

经过几个月的努力，我的肝脏健康状况有了明显的改善。低回声区域逐渐消失，肝功能指标也恢复正常。更重要的是，我从这次经历中学到了一个重要的教训：健康是最宝贵的财富，不能等到出现问题才去关心和保护它。