“妈妈，咳咳，这道题......咳......怎么做呀？”

 

稚嫩的声音像是百灵鸟，但是鸟儿似乎有些生病了。

 

孩子间断的咳嗽声萦绕在苏小玲（化名）耳边，让她眉头挂着一抹忧愁。

 

受访医生 | 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科 主任医师 陈兆鸿

文 | 医心医意

监制 | 黑凤梨

 

苏小玲的孩子正在上幼儿园，平日乖巧聪明，但就像是得了肺痨的林黛玉一样，总是一直反复咳嗽不停。

 

每咳一声，苏小玲的心就会揪一下。

 

孩子咳嗽

 

活泼可爱的小天使还在等着妈妈给她讲题，她刚放学回家，此刻外面正下着淅沥沥的小雨。

 

虽然南方的冬天不像北方一样冰天雪地，但是户外依旧会寒风瑟瑟。孩子为了活动方便，脱掉了厚厚的外套——苏小玲知道孩子总是喜欢这样，一到家就脱外套。孩子嘛，总是有释放不完的热情——好动。有时候在外面稍微活动热了也就把外套脱了。

 

不过苏小玲没有太过在意这些细节，觉得这样没有什么不合适。她正在焦头烂额的是，究竟该怎么解决孩子的咳嗽呢？

 

 

孩子这种症状已经三年了。感冒咳嗽虽然很常见，但是一直迁延不愈，苏小玲又怎么能放心。

 

从珠三角到粤北，从粤西到粤东，苏小玲带着孩子几乎跑遍了整个广东省各大医院看病求医。但是始终徒劳无功。

 

哪怕是吃着药有一点效果，很快孩子又会再次咳嗽。是过敏？还是哮喘？又或是免疫系统出现了问题？

 

苏小玲总是在思考孩子的咳嗽究竟是怎么回事。总之——肯定不会是简单的感冒咳嗽。

 

孩子感冒

 

哪有普通感冒咳嗽会反复持续三年的呢？

 

每当夜深人静时，听到孩子的咳嗽声，苏小玲都会被惊醒，有时候整个人都很焦虑。

 

她的小天使，不会有什么可怕的大病吧？为了将孩子看好，苏小玲不仅不得不挪出大量的时间，而且花费了不少的金钱。

 

三年时间，为了治孩子的咳嗽，来回奔波中这一家足足花费了五万在看病上。但苏小玲不会放弃。为了孩子的健康成长，她一定要将孩子看好。

 

 

儿科医生，总是要面对各种疑难杂症。

 

因为小患者们无法清楚描述自己的病情和感受，所以如何从小患者的特征以及家长们的表述中得出结论，就像是在一团乱麻中找到线头。

 

受访医生：陈兆鸿

 

陈兆鸿主任，在广州市妇女儿童医疗中心的儿科行医多年，擅长的便是用一双慧眼抽丝剥茧，像是犀利的剑客，一针见血地找到孩子治病的关键。

 

但有时候，这种“犀利”家长们甚至可能会接受不了。

 

 

在别人的推荐下，苏小玲带着孩子找到了陈兆鸿主任。

 

母亲担忧的声音，伴随着孩子时不时的咳嗽，诊室的气氛今天似乎有点焦虑。

 

陈兆鸿主任观察着孩子，仔细听着孩子母亲叙述病情，然后微微低头看了下手表。苏小玲已经焦急地说了15分钟的病情了，说着她带孩子去哪里看过，用过什么样的药物，却还是没有治好孩子的咳嗽。

 

陈兆鸿主任并没有着急，他理解母亲的心情。长时间的看病经历，孩子的不适，像是一座山压在这位母亲的心口。

 

孩子面诊

 

不过，在之前的询问和检查中，陈兆鸿主任已经对于小患者的病情有了充足的认识和自己的判断。

 

“这就是普通的感冒咳嗽。”陈兆鸿主任最后得出结论。

 

苏小玲猛然摇头，脱口而出：“这不可能！”这怎么会是普通的感冒咳嗽呢？

 

 

“穿衣服少了，就自然会受凉感冒。孩子每天去幼儿园、回家，在这个过程，孩子频繁脱衣服就容易受凉感冒咳嗽。所以，注意保暖就可以。”陈兆鸿主任言简意赅地点出了孩子治病的关键。

 

但苏小玲很不认同陈主任的回复。“这怎么会是感冒呢？怎么会是这么简单的原因呢？孩子没有感冒！”苏小玲争辩着道：“感冒咳嗽哪会持续这么长时间的？”

 

 
孩子做检查

 

苏小玲原本期待能够在这里听到一些特别的结论，但怎么会想到是这么简单的答复呢？

 

但陈兆鸿主任知道，很多时候，治病不需要高谈阔论，只需要——返璞归真。

 

陈主任拿出手电筒，让孩子轻轻仰起头，手电筒的光线聚集在孩子的鼻孔里。和陈主任想的一样，孩子鼻孔里堵满了鼻涕，有很多鼻涕堵在鼻孔里没流出来。

 

“这不是感冒吗？你想一想呀，孩子是不是平常比较喜欢脱掉外套乘凉？”

 

陈主任的话语像是一阵清风，蓦然扫除了苏小玲心头的疑惑和阴霾。她回想着孩子生活的细节，突然有些哑口无言。

 

孩子流鼻涕

 

难道，真的是自己错了……

 

陈兆鸿主任知道小孩的母亲需要一定时间来接受这个事实。“时间会证明一切，如果不放心，可以随时来找我复诊。”陈兆鸿主任笑着道。

 

后来复诊时孩子的父亲也来了。这个父亲听进去了陈兆鸿主任的话，他每天监督孩子的穿衣，果然孩子咳嗽的问题迎刃而解了。

 

其实有时候就是这么简单，不要给孩子减衣服，孩子就不会容易感冒，也就不会咳嗽。

 

 

有时候所谓的疑难杂症，就隐藏在小小的细节中。小孩子的病情与成年人有时候有着很大的区别，有时候又极为相似。

 

如何在治病时找到关键呢？

 

陈兆鸿主任有着独特的体会。首先是要对疾病有一个全面的认识，二是需要家长们的配合。

 

就像小孩子咳嗽一样，古代就有医书说：“咳嗽之要，止惟二证，何为二证？一日外感，一日内伤而尽之矣。”外感，就是感冒。

 

生理实验证明，人和高等动物受到冷空气刺激，呼吸道的分泌物就会增多。人体受凉，特别是胸部受凉，就很容易感冒，因为肺跟气管都在胸部，胸部一受凉就会产生鼻涕和痰，痰液刺激呼吸道粘膜就会咳嗽。

 

因此只要做好保暖工作，就能够避免小孩子出现这样的症状。

 

母亲给小孩穿衣裤

 

很多反复呼吸道感染的孩子，常常被误判为过敏，但其实病因就是简单的着凉。

 

这个时候，孩子需要的就不是单纯的药物。

 

家长们改善自己的育儿方式，有意识的给孩子做好保暖工作，就能去除病因。但有时候，家长们往往意识不到问题出现在哪里。

 

不识庐山真面目，只缘身在自山中。所以陈兆鸿主任，愿用犀利的慧眼，去帮助更多小患者和家长们，去发现那些治病中不起眼却又关键的“小问题”。

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。鼻炎在临床中可以分为很多种类型，主要包括以下几种。

 

1.急性鼻炎

是由病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎症性疾病，俗称伤风、感冒。症状包括鼻塞、流涕、发热等，病程通常在7～10天。200种以上的病毒和急性鼻炎相关。四季均可发病，冬季更为多见。机体因全身和局部因素而抵抗力下降时，易于发病。

 

 

2.慢性鼻炎

 

是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症性疾病，临床表现以鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多、病程持续数月以上或反复发作为特征。慢性鼻炎又分慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎。

 

3.干燥性鼻炎

 

一般认为长期受外界的物理或化学物质的刺激所致，如长期粉尘的机械性刺激、空气过热、过干的影响等，本病是一种常见的职业性慢性鼻炎。

 

4.萎缩性鼻炎

 

是一种缓慢发生的弥漫性、进行性鼻腔萎缩性病变，鼻腔黏膜，包括黏膜下血管、腺体、骨质等出现萎缩，特别是鼻甲会出现萎缩。

 

5.干酪性鼻炎

 

干酪性鼻炎及鼻窦炎是鼻腔或鼻窦内积聚恶臭的干酪状团块，日久侵袭周围组织和骨质，严重者可发生鼻部畸形，临床上较少见。

 

6.变态反应性鼻炎

 

又称变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

 

7.药物性鼻炎

 

药物性鼻炎是不恰当的鼻腔用药，长期持续作用，以及因治疗其他疾病而出现的药物副作用的结果。病因主要是长期使用滴鼻药，比如麻黄素、滴鼻净等药物。雾化吸入药物，由于咽喉炎、哮喘长期应用缓解症状的气雾剂，造成鼻肺反射综合征，出现鼻咽阻塞、憋气的现象。抗高血压的药物，长期应用也可以引起头晕、鼻塞不适的症状。

 

 

8.过敏性鼻炎

 

接触花粉、尘螨等易引起过敏的过敏原而导致的鼻炎，该种类型的鼻炎有一定的遗传倾向。

 

鼻炎的治疗应在确诊鼻炎种类的基础上，在不了解鼻炎病情的情况下盲目施治，只会陷入越治越遭的境地!在鼻炎的治疗方面，针对不同的鼻炎种类以及发病原因，采取针对性治疗。

在快节奏、高压力的大环境下，许多人的脾气不知不觉变得异常暴躁，夸张一点来说，就是一个行走的“生气包”，只要稍微沾一点火星，就会立刻爆发。但生气、愤怒不仅解决不了问题，还影响工作效率，也会给身体带来不少负面影响，百病生于气，许多慢性疾病都与生气有关。而且有研究表明，情绪对一个人的脏腑功能有极大的影响。

 

 

这3种病均是气出来的，不生气才能少生病！多做这6件事，心情好

首先胃病，情绪激动的时候，交感神经处于兴奋状态，血液会直接流向其它血管，进而减少胃部血液的供应量，降低胃肠蠕动的速度，保护黏膜层的黏液也将减少分泌。另外生气的时候，人一般没有食欲，饭量下降，中和胃酸的食物也就减少，那么胃酸就会增多，长期下去，可能诱发胃溃疡，严重的话，还可能发展成严重胃病。

 

 

其次，伤害心脏，出现心肌缺血、心律失常、心肌梗死等一系列心脏疾病。人生气后，由于交感神经过于兴奋，大量的血液会涌向大脑。导致流经心脏的血液量大量减少，而出现心肌缺血；还可能加重心脏负担，加快心率，甚至出现心律失常；更严重的是，生气也会升高血压，扩大血管壁的张力，若心血管上有斑块，这时候就极易破裂，引发血栓，之后出现血管淤堵，导致心肌梗死等严重疾病。

 

还有，伤肝伤肺，生气对肝脏的影响是很大的，肝硬化、肝囊肿等肝病都与生气有关，经常生气，降低肝功能，引起肝气不舒；还会加快呼吸频率，使肺泡一直处于不断扩张的状态，缩短肺泡的收缩时间，可能导致患者出现呼吸困难， 本身肺不好的人，这时候病情就容易发作。

另外，经常生气，还会增加脑部血管的压力，增加大脑血液中的毒素，氧气减少，刺激周围毛囊，损伤脑细胞，容易诱发炎症，出现色斑，加速大脑衰老。生气对自身的免疫系统也有一定影响，阻碍免疫细胞的正常运行，进而降低免疫力，出现失眠、掉发等等现象。

那么经常发脾气，控制不住自己该怎么办？建议做做这6件事

先是，主动回避，情绪不好的时候，最好暂时回避当事人，不要产生过多正面冲突。

然后，转移注意力，深呼吸，换个环境，出去跑步，运动或者看书、听音乐、参加社会活动等等做些其它事情，转移大脑的兴奋点，不要钻牛角尖。

还有，主动释放，情绪不佳时，不要一味的憋在心里，可以说给自己的朋友听，并交换意见，对平稳情绪有很好的效果。
接着是，意识控制，想要发火的时候，可以在心里默念“不要生气、不要发火”等类似的话，尤其是在一些小事情上。

最后是，积极沟通，情绪平和一点后，以缓和的语气，去找当事人说清楚，很可能是两人理解有偏差，而产生的误会。

另外，生活中，多微笑、多反思，笑一笑十年少，微笑也可以改善不良情绪，降低生气频率，还有助于培养乐观心态，调节神经系统；多从自己身上找问题，并及时解决，转变自己的心态，不要主观上给自己太大压力。

每次生气，看似影响的只是心情，其实无形中，也在影响着你的健康。因此建议大家，平时一定要学会管理、调节自己的情绪，少生气，凡事看淡，为健康着想。身体是自己的，不要过多的因外界的事物，而损耗自己的身体。

一场秋雨一场寒，天气渐凉，我们也正式迎来了风寒感冒高发季。入秋以后，冷空气开始侵袭，温度会逐渐下降，最鲜明的特点是“温差大”，中午温度高，早晚温度低，温差过大，非常容易引发风寒感冒/

 

风寒感冒

风寒感冒，顾名思义，是因为受凉而引起的感冒，秋冬季高发；中医认为，风寒感冒是因风寒束肺，卫表不和，肺气闭郁所致。

 

有别于风热感冒的是，风寒感冒临床表现主要为恶寒发热，无汗，头痛，四肢关节疼痛较重，鼻塞流清鼻涕，口不渴，咳嗽，咯痰清稀，舌苔薄白而润。

 

 

风热感冒的临床表现是身热较重，微恶风寒，头胀痛，口渴，鼻塞流黄稠鼻涕，咽喉红肿疼痛，舌边尖红，苔薄黄，一定要注意区分两种感冒，因病施治。

 

精准识别风寒感冒

假风寒之一：过敏性鼻炎

 

过敏性鼻炎有4个典型症状：鼻塞，清涕，鼻痒，打喷嚏，这和风寒感冒的症状非常相似。但过敏性鼻炎的症状主要是过敏原引起的，以打喷嚏为例，过敏性鼻炎通常会频繁打喷嚏，这是因为接触了过敏原，导致鼻内发痒；而普通的风寒感冒虽然也有打喷嚏的症状，但是不会一直打喷嚏。

 

 

假风寒之二：病毒性肝炎

 

病毒性肝炎在发病初期多有发热、头晕头痛、食欲减退、恶心、乏力等，虽然和风寒感冒部分症状相似，但是，如果病程较长，并伴有肝区疼痛等症状，多是病毒性肝炎，应及时去医院就诊，以免耽搁病情。

 

假风寒之三：大叶性肺炎

 

大叶性肺炎是由肺炎双球菌引起的急性肺实质炎症，常见诱因有受凉、劳累或淋雨等，这和风寒感冒的诱因一致。临床症状可表现为突然寒战、高热、咳嗽、胸痛、咳铁锈色痰，要注意区别痰的颜色和诱因，如果痰色不清，或者发病之前受累、酗酒等，多考虑是大叶性肺炎。

 

 风寒感冒第一专药：荆防颗粒

源于荆防败毒散，是荆防败毒散的现代成药，具有发汗解表、散风除湿的作用，可用于风寒、风湿为病者，如感冒、疮疡、水痘、斑疹等内外各科壅毒致病者。

 

 

后世所用荆防败毒散多遵明·张时彻《摄生众妙方》中，在“治疫第一方”人参败毒散基础上去人参、加入荆防、防风，无人参助邪化毒之弊，并增强了解表之力。以其擅透邪败毒的药性透散疏利全身各处蕴结不散的邪气，而广泛应用于风寒感冒的治疗和预防。

 

家庭常备，秋冬感冒无忧。

 

荆防颗粒是纯中药制剂，经临床用药证明用于治疗风寒感冒出现的头痛、恶寒发热、流涕、咽喉肿痛、鼻塞、咳嗽等症状效果很好，能够迅速清除感冒症状，无毒副作用，是治风寒感冒的理想药物。

秋季气温变化、空气干燥，此时易出现感冒症状。不知道有没有朋友属于感冒体质，一下子就感冒了。

 

常听说「感冒吃药七天好，不吃药病一周」，这是真的吗？平时我们要如何预防感冒？不幸中招后又要怎么治疗呢？

 

今天，就来聊一聊有关感冒的问题！

 

感冒可以不吃药吗？

 

感冒其实是一个俗语，涵盖范围比较广，是临床上常见的一种上呼吸道感染，包括鼻腔、咽、喉部急性炎症。

 

这种疾病在人群中的发病率很高。成人每年发生约2～4次；儿童发生率更高，每年约6～8次，且全年皆可发病。

 

感冒的发生

 

● 病毒感染

 

病毒感染是临床上诱发感冒最主要的原因。

 

 

70%～80%的感冒都由病毒引起，包括冠状病毒、腺病毒、流感、副流感病毒以及呼吸道合胞病毒等。

 

● 细菌感染

 

20%～30%感冒为细菌引起，可单纯发生或继发于病毒感染后发生，多见流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和葡萄球菌等。

 

这些病毒和细菌一直生活在人体身体的周围伺机而动，就在人体身体防御能力差、免疫系统失衡的时候，它们就攻击人体的上呼吸道。

 

感染程度影响

 

感冒是一种自限性疾病，但这个七天的说法并不准确，事实上，感冒症状和病程是高度可变的。

 

● 感染轻微

 

部分感染者可以不表现出任何症状。

 

 

如果患者只是出现了轻微的上呼吸道感染的情况，这个时候不需要接受特殊的治疗，不需要吃药，病程期间多喝水、休息即可安心等待其自愈。

 

● 感染严重

 

如果患者感染的情况非常严重，已经影响到了生活和工作，病程也会长得多，建议吃药。

 

特别是小孩子，总体上感冒的症状通常比成年人严重，病程持续时间更长，而且更容易继发细菌感染性肺炎、鼻窦炎和中耳炎。

 

吃药治感冒，千万用对方法

 

感冒后的症状

 

 

• 潜伏期：1～3天不等，随病毒而异，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕；也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感。
• 发展期：2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、味觉减退、呼吸不畅等，或有低/高热、轻度畏寒、头痛。

 

感冒用药

 

对于感冒的治疗，主要是针对上呼吸道症状，进行对症的处理。

 

 

常见误区

 

Q：感冒就吃抗生素

A：感冒是否需要吃抗生素，要根据具体的病情来看。

 

如果是病毒感染所导致的感冒，一般是不需要吃抗生素的，因为抗生素对病毒并没有作用。

 

如果是由细菌引起或者合并了有继发性的细菌感染，如出现了白细胞升高，并且有咳脓痰、咽部有脓苔的表现，这时需使用抗生素，如口服青霉素。若对青霉素过敏，可以口服头孢类或者喹诺酮类的抗生素。

 

Q：感冒药混着吃

A：感冒药中可能还有一些相同的成分，如果感冒药混着吃，会造成药物重复，出现一些不良的反应，甚至出现药物中毒的现象。

 

感冒应该区分哪种类型的感冒，对症用药。

 

Q：吃完药开车出门

A：服用感冒药后大多数人会出现犯困的症状。这是因为在这类药物中往往含有抗组胺类药物成分，药效发挥后会对中枢神经系统产生抑制作用。

 

建议大家在服用这类药物以后最好是先休息两个小时然后在开车，如果马上开车有可能因反应迟钝而造成失误，严重的话会导致交通事故造成危险。

 

吃药治感冒，千万用对方法

 

爱心、耐心、细心是绝对必要的，但是也要有正确的医疗保健知识呦~

 

感冒的病人应该多休息、多喝温水、按时吃药，除此以外，日常还需注意以下几个方面：

 

营养

 

感冒后适当的补充营养，可以提高抵抗力，让感冒好的更快一些。

 

 

日常一定要多吃一些鸡蛋、瘦肉、豆制品和奶制品等。

 

还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果富含钙、锌元素及维生素，有较好的营养及调理作用，有利于增强身体抵抗力。

 

饮食

 

选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

 

如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肝泥粥等。

 

此外饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。

 

作息

 

一项研究表明：没有得到足够睡眠的人，感冒几率是获得8小时以上睡眠人们的三倍。

 

 

所以感冒后需要多休息，有助于提高身体的抵抗力和免疫力，促进病情的好转；同时避免剧烈运动，注意保暖、预防受凉。

 

感冒鼻子用纸擦烂了，可以通过温水冲洗、涂抹保湿霜、涂抹药物等来改善症状。

1.温水冲洗：感冒后易出现流鼻涕的症状，如果选用比较硬的纸张擦鼻子，可能会导致鼻子用纸擦烂了。这时要选择质地柔软细腻的纸张，同时用温水冲洗鼻子，可缓解症状。

2.涂抹保湿霜：经常擦拭鼻子，可能会导致鼻部皮肤脱水、干燥，出现疼痛感。这时可在鼻部周围适当涂抹保湿霜，保持皮肤的水润，缓解症状。

3.涂抹药物：感冒用纸擦鼻子擦烂了，如果症状比较重，可以遵医嘱外涂红霉素软膏、金霉素软膏等药物来缓解症状。感冒时流鼻涕，擦鼻子的时候建议让上身向前倾，有利于上颌窦内积存的分泌物排出体外，先擦一侧的鼻涕，如果同时擦两侧的鼻涕，容易导致鼻腔气压的增加，也会加重耳朵产生疼痛的症状。不要用力过猛的擦拭，要轻轻擦拭，同时多喝水，保持鼻腔的湿润，如症状较重，建议患者及时就医检查，遵医嘱规范治疗。

咳嗽是人体呼吸道最常见的症状表现，属人体自我防御，能够有助将呼吸道的细菌、病毒、炎性分泌物、痰液等排出体外；从西医的角度看，发复发生的咳嗽，有必要先做检查，首先排除相关的呼吸道肺部疾病。

 

中医常见将咳嗽分为风寒、风热、痰湿、痰热、肺阴虚等常见类型，每个类型的咳嗽养生食疗方法都有所不同，中医治疗也必须辩证，才能取得良好的疗效。

 

 

一、风寒咳嗽。一般表现为痰白稀薄、咽喉发痒，常伴有怕风怕冷、伴鼻塞、流清涕喷嚏、舌苔薄白、脉浮紧等。

 

治疗采用宣肺解表、祛风散寒、止咳；中成药可以选择通宣理肺丸或者风寒咳嗽丸、小青龙合剂等；日常可以用姜、大蒜、葱白煮水服用，有宣肺解表、驱风散寒的作用；忌生冷寒凉肥腻等。

 

食疗方法建议：取生姜6克，苏叶6克，杏仁10克，加适量水煎煮15分钟左右，去渣取汁，可调入少许蜂蜜，分次温服。

 

 

二、风热或痰热咳嗽。一般表现为咽喉疼痛、鼻涕黄稠、痰色黄稠、咽干口渴、舌红苔黄、脉浮数等。

 

治疗采用疏风散热、宣肺止咳的方法；中成药可选择使用银翘解毒丸、川贝枇杷露、急支糖浆、蛇胆川贝液等；日常可以泡薄荷、罗汉果、胖大海、菊花等药材饮用；饮食上忌肥腥油腻辛辣等食品。

 

食疗方法建议：取梨子一个，桔梗8克，川贝5克，共同水煎约10分钟，去渣取汁，加入冰糖，即可服用。

 

 

三、痰湿咳嗽。多表现为痰多、痰白稀、多伴有消化不良、恶心呕吐、胸脘胀闷、身重倦怠、苔白腻、脉濡等。

 

治疗采用健脾燥湿、祛痰止咳等方法；中成药可以选用二陈丸、陈夏六君丸、橘红丸等；日常可以用橘红、陈皮、茯苓、佛手等药材泡水或者制作药膳；日常注意顾护脾胃，忌服用生冷肥腻。

 

食疗方法建议：取白萝卜、葱白、生姜、陈皮各适量，先将萝卜煮熟，再放入葱白、生姜、陈皮，再煮五分钟，连渣一次服用。

 

 

四、肺阴虚咳嗽。一般表现为干咳少痰、咽干舌燥、痰中带血、声音嘶哑、常有形体消瘦、潮热、盗汗、舌红少苔、脉细数等。

 

治疗采用养阴润燥、化痰止咳等方法治疗；中成药可选用养阴清肺丸、雪梨膏、百合固金丸等治疗；饮食宜清淡滋润，比如雪梨、麦冬、沙参、玉竹等，忌辛辣动火食品。

 

食疗方法建议：取白木耳一个，泡发备用，取百合10克，麦冬10克，加水煮约半小时，后放入白木耳，继续煮十分钟，加适量冰糖调服。

 

 

五、气虚咳嗽。多表现为咳嗽反复不停、痰白而稀、面色苍白、抵抗力差、怕冷怕风、气短、舌淡白。

 

治疗采用补气养肺、祛风止咳等方法治疗；中成药可选用玉屏风颗粒、补中益气丸等治疗；饮食忌生冷寒凉食品。

 

食疗方法建议：取粳米适量、黄芪15克、白术10克、防风6克、先煮药材，滤渣取汁，用药水煮至粥成。

 

以上是临床常见咳嗽类型，可根据具体症状辩证选择适当食疗方法，症状重者需及时就医更为妥当。

母乳喂养对宝宝和妈妈来说都是一件非常好的事，但是产后妈妈会有生病的时候，由于感冒的原因，中断母乳喂养，使得乳汁不能及时排出，结局便是乳腺炎的发生。那么，感冒后母亲还能继续进行母乳喂养么？

 

 

乳腺炎是女性常见的疾病，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等。有些产妇由于乳汁过多，排乳不畅，乳汁淤积伴发细菌感染而发病。发病后不仅产妇本人痛苦，而且有的产妇不敢继续哺乳，怕影响婴儿的健康，所以产妇要从妊娠后期就开始做预防，做好产褥期保健。

 

那到底感冒后母亲还能不能继续进行母乳喂养？

 

其实，母亲在患感冒之后通常是不需要与孩子分开或者停止母乳喂养的。当母亲感冒后，机体会很快产生针对性的抗体，而乳房也会产生相应抗体的乳汁。孩子通过摄取的能够使自己受到保护。

 

我们很多人说母乳喂养喂的不只是乳汁，更是良药。其实，在母亲分泌的乳汁当中存在大量的抗体。孩子在刚刚出生时自我产生抗体的能力薄弱，多需要母亲直接传递给孩子一些抗体。这些抗体能进入孩子的肠道，附着在肠道上皮上，能够组织细菌和病毒的侵入，从而可以防止某些疾病的发生。

 

 

在平时生活中，为了避免孩子受到不必要的刺激及影响，我们的母亲们需要注意一些事情。比如，个人的呼吸道及胃肠道卫生，勤洗手、出门戴口罩，吃的食物保持干净。这些措施都能够有效降低由飞沫或接触传染的方式将病原传给孩子的风险。

 

尽管乳汁中含有大量的抗体，但是对于孩子来讲并不是完全保险的。如果在产妇发生重感冒或者发烧时，原则上是能不吃药就不吃药，宝妈可以选择多喝水、蒸汽熏鼻等来缓解，如果很严重了，就要去医院就诊了，可以在医生的指导下吃一些改善症状的退烧药，其实大部分感冒药、退烧药在哺乳期还是相对安全的。最后还要向医生咨询清楚服药期间的哺乳注意事项。

 

母乳中含有最天然的营养成分，是其他代乳品所无法取代的。母乳喂养能对宝宝起到减少细菌感染的可能，能增强宝宝的抗病能力，所以希望每位宝妈对母乳喂养的相关知识都要有所了解。

小张每年总要咳嗽一段时间，持续至少一个月。

 

反复用药，却怎么也好不了。

 

别人说好用的偏方，她都试了一遍，但是总不见效。

 

咳嗽也要辨证用药啊，可不能不论症状，随意用药啊！

 

我们今天就来说一说咳嗽。

 

 

一、咳嗽的概述

 

咳嗽是指肺失宣降、肺气上逆作声、咯吐痰液等，是肺系疾病的主要表现之一。

 

咳嗽早期多是实证，后期基本上都会慢慢演变成虚证。

 

二、咳嗽的辨证论治

 

1、风寒犯肺

 

如果患者咳嗽声重，痰质地偏稀，颜色偏白，没有口渴症状，怕冷，有的人可能会有发热症状，有的可能会头痛，舌苔薄而

白，那么，这是属于风寒犯肺型咳嗽。

 

治疗要点在于疏散风寒、宣肺解表，在选择中成药的时候，可以选用杏苏止咳糖浆或通宣理肺丸。

 

这种情况的咳嗽一般是风寒感冒造成的咳嗽，治疗的时候，配合其他风寒感冒药一起服用。

 

2、风热犯肺

 

如果患者咳出的痰比较粘稠，颜色偏白或偏黄，嗓子疼，声音还嘶哑，有的人可能会同时有发热和怕冷的症状，舌边尖偏

红，苔薄白或微微黄，那么，这是属于风热犯肺型咳嗽。

 

治疗要点在于辛凉解表、宣肺清热，在选择中成药的时候，可以选用蛇胆川贝枇杷膏、急支糖浆或者桑菊感冒片。

 

 

3、燥邪伤肺

 

如果患者干咳无痰，或者痰少而黏，不容易咳出，有的人还可能痰中带血丝，同时鼻子、咽喉都非常干燥，舌头发红无苔，

少津液，干燥症状如此明显的，就是属于燥邪伤肺型咳嗽。

 

治疗要点在于滋阴润燥止咳，我们在选择中成药的时候，可以选用二母宁嗽丸或蜜炼川贝枇杷露。

 

二母宁嗽丸的君药为川贝母和知母，川贝母润肺止咳化痰，知母滋阴润燥，对于燥邪引起的咳嗽有非常好的效果。

 

日常要少吃一些辛辣、烧烤等耗阴伤津的食物，可以多吃一些滋阴润燥的食物，例如：百合、银耳、雪梨、柚子、莲藕、枇

杷等。

 

4、痰热壅肺

 

如果患者咳嗽时，痰多而粘稠，颜色偏黄，心烦，口干，舌头发红，舌苔黄腻，这就是属于痰热壅肺型咳嗽。

 

治疗要点在于清热化痰，我们在选择中成药的时候，可以选择清气化痰丸、复方鲜竹沥液或止咳橘红丸等。

 

 

5、肺肾阴虚

 

如果患者干咳少痰，或者痰中带血丝，特别是在午后，咳嗽会加重，同时可能有烦热、颧骨处发红、耳鸣等症状，舌头发红

少苔，这是属于肺肾阴虚型咳嗽。

 

治疗时，重点在于滋阴润肺，止咳化痰，我们在选择中成药的时候，可以选用二冬膏、百合固金丸、养阴清肺丸或金水宝胶

囊。

 

很多类型的咳嗽，长期不愈，久咳伤肺肾，到最后都会发展成肺肾阴虚型咳嗽。

 

日常可以多吃山药，因为山药脾肺肾三补，能够很好地滋肺肾阴。

 

我们来记几个辩证要点，区分类型，方便选择用药：

 

痰稀又多，是风寒犯肺；

 

痰粘，嗓子疼，是风热犯肺；

 

干咳无痰，或痰中有血丝，鼻咽有明显干燥症状，是燥邪犯肺；

 

痰多粘稠，颜色偏黄，是痰热壅肺；

 

午后咳嗽加重，烦热，颧红，是肺肾阴虚。

 

三、健康指导

 

1、咳嗽患者在服药期间，忌烟酒、辛辣、生冷、鱼腥、油腻食物，多喝水。

 

2、儿童、老人、孕妇、乳母等特殊人群，最好在医生和药师的指导下用药

 

3、如果咳嗽总是反复发作，持续很长时间，就要特别注意起居饮食的调护，别受寒

 

看了今天的文章，希望大家可以根据自己的症状，选择合适的药物，早日告别咳嗽~

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肺痿

肺痿，其实就是长期咳嗽，或哮喘之后，出现的肺部慢性衰弱，常见于长期咳嗽，吐稠痰白沫，身体羸瘦憔悴，心悸气喘，脉象虚数。若以形体瘦弱，精神疲倦，咳痰不爽，口干舌燥，咽喉不利，脉细数为主症，则当以麦门冬汤加减：

 

麦门冬七升 、半夏一升 、人参三两、 甘草二两 、梗米三合、 大枣十二枚。六味以水一斗二升，煮取二升，温服一升，日中服用三次，夜间服用一次。——《金匮要略》肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七

 

 

麦门冬汤的对应病机是肺胃阴虚，虚火上逆，治法为滋阴降火，益胃生津，其中麦冬润肺生津清火，半夏化痰降逆；梗米，甘草，人参，大枣守护胃气，补土生津。麦门冬和半夏的配伍比例为7:1，此配伍极妙，佐以半夏，可防止麦冬过于滋腻，又可预防肺病多痰，而麦冬又可防止半夏量重伤阴。一般来说，临床上多用姜半夏。

此方原方用量很大，量需减少，特别是半夏，应该控制在15克以下。一般来说，将原剂量除以3，比较稳妥。若以上焦虚冷，咳吐白痰，小便数或遗尿，舌淡白，脉弱为主症，则当以甘草干姜汤加减。

 

炙甘草四两、 干姜二两（炮），将二味药物咬碎，以便煎服，然后用水三升，煮取一升五合，去滓，分二次服用。——《金匮要略》肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七
 

甘草干姜汤对应的病因是肺气虚寒。肺失治节，气血不能制约水液，遂不断咳吐白痰；肾亦伴有阳气不足，肾不摄水，遂见遗尿，小便数。治法为温肺补气，以干姜甘草温之，干姜温肺肾，甘草守脾胃，虚寒若去，诸症自失。伴有心悸，胸闷不适，面色不华的，还当益气养血，调补心肺合用炙甘草汤。

肺痈

肺痈是长期咳喘之后的另一种变化。肺痿是长期咳喘后肺部的慢性衰弱，或偏阴虚，或偏阳虚；而肺痈则是病邪入上焦后，瘀热壅塞成痈；肺痿为虚，肺痈为实。

 

肺痈主要症见咳嗽，胸满，咽燥不欲饮水，哆哆嗦嗦而恶寒，经常吐脓如米粥，脉数实。肺痿现在依然常见，肺痈现在由于抗生素的广泛运用，已经罕见，但是我们依然要熟悉它的中医治疗方法：在肺痈脓将成，或者肺痈后期，出现痰水多，咳喘气逆不降，甚至一身面目浮肿者，当使用葶苈大枣泻肺汤。

 

 

葶苈（熬令黄色，捣丸如弹丸大） 、大枣十二枚，将药物先以水三升，煮取二升，去枣，放入葶苈，煎煮至一升，一次服用。——《金匮要略》肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七

浅田伯光认为此时的用药指针为：口中辟辟干燥，胸中隐隐而痛，脉数实，喘不得卧。葶苈大枣泻肺汤对应的病机浊痰壅肺，肺失宣降；肺失通调，膀胱不利。治法为泻肺逐水。当用苦寒之葶苈子，上开通肺气，下逐水消肿。辅以甘温之大枣，健脾的同时，防止葶苈子苦寒伤胃。

 

哮喘甚者，配合用三拗汤；伴有肺心病者可用真武汤；痰多者可加二陈汤；咳嗽剧烈者，可加用紫菀和款冬花；伴有腹水者可加用五苓散。肺痈脓已成，伴有发热，咳嗽不已；烦躁不安，且自觉“胸满”；形体瘦，胸部肌肤粗糙者，当使用千金苇金汤：

 

苇茎二升 、薏苡仁半升、 桃仁五十枚、 瓜瓣半升，四味以水一斗，先煮苇茎，得五升，去滓内诸药，煮取二升，服一升，再服，当吐如脓。——《金匮要略》肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七

 

千金苇茎汤对应的病机为瘀热成痈，肺失清肃。治法为清热化瘀，消痈排脓。其中苇茎也即芦根，可清热肃肺，桃仁能活血消痈，冬瓜仁、薏苡仁可排脓消肿。

 

剂量上，芦根，一升24克，二升48克，若热高者，芦根可以到60克，若热轻者，芦根则用30克左右。桃仁10枚3克，50枚15克，脓已溃者可不用；薏苡仁半升为70克；所谓瓜瓣，即冬瓜仁，半升为25克；薏苡仁，冬瓜仁，新病生用，久病炒用。

 

高热不退者，还可以加石膏，知母，黄芩；热毒甚重者，可添金银花，紫花地丁，鱼腥草；伴有便秘者，加大黄；胸部痛甚者，加乳香，没药，赤芍；痰多且黏稠者，可加瓜蒌，贝母，海浮石；咳血多者，加仙鹤草，白茅根，生地黄。

 

在肺痈后期脓已成，吐出浊唾腥臭者，可用桔梗白散，让患者把脓痰或吐或下，除之：咳，胸中满而振寒，脉数，咽干不渴，时出浊唾腥臭，久久吐脓如粳 米粥者，肺痈也。桔梗白散主之方。

 

桔梗（三分）、 贝母（三分）、 巴豆（一分去皮、心，熬，研作脂）。三味捣筛，强人饮服半钱匕，羸人减之。若病在膈上者必吐，膈下者必利。若利不 止者，饮冷水一杯则定。忌猪肉、芦笋等。——《外台秘要》 第十八卷中

 

桔梗白散亦叫三物白散，对应的病机是痰脓互结，肺失肃降，对应的临床现象为，咳嗽气急，吐出大量腥臭脓痰，胸满便秘，脉沉实。治法为泄痰排脓。桔梗擅长化痰、排脓、消肿；贝母长于治痰散结；两药一温一寒，可化解各种性质的粘稠之痰。其中巴豆药力甚猛，可峻下逐水，一般来说，仅用其霜制品，也即巴豆霜。

 

比较安全的剂量为，桔梗，贝母各1克，巴豆霜取0.3克，制成粉末，均匀混合后，身体强健者服2克，身体虚弱者则适当减少剂量。患者服用此物后，病变在横膈膜以上者，常吐出脓血混杂物；病在横膈膜以下者，则会出现腹泻。若腹泻过多而不止，饮冷水一杯即可。

 

善后之法：待患者肺脓吐毕，病情已缓，可用桔梗方常服，桔梗可排脓化痰，甘草能解毒扶正，此方非常平稳，可久服。

 

桔梗汤方：桔梗一两 、甘草二两 ，二味以水三升，煮取一升，分温再服。——《金匮要略》肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七

也可以用桔梗20～25克，甘草6～12克，每日一剂，熬水当茶频饮。

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许多家长反映，他们的孩子似乎一年四季都在感冒、发烧，每个月都要跑几次医院。这让家长们忧心忡忡，不禁怀疑：“我的孩子是不是抵抗力太差了？还是我带孩子的方法不对？”

那么，幼儿的抵抗力究竟从何而来呢？

身体要对抗外来病原体的侵袭，需要依靠完整的免疫防线和机能，包括白血球、抗体以及无缺口的皮肤和粘膜。

免疫力主要有两种来源：一种是通过生病后，人体内产生对抗病原体的特殊抗体，当病原体再次侵犯时，抗体可以联合白血球将其杀死，从而避免生病。这种免疫力有的可以持续很久（如麻疹抗体），有的则是暂时的（如感冒抗体）。另外一种免疫力是通过接种疫苗后，身体接受刺激产生的，这种免疫力一般具有终生效力。

免疫力的第二种来源是“被动”产生的。例如，新生儿（出生一个月内的婴儿）接受母体留下的许多抗体而产生免疫力；又如注射了免疫血清蛋白后（即某种疾病的抗体），可能会对某些少数疾病状况产生短暂的抑制作用。

人体内的多核白血球，先天就具有噬菌的本能，淋巴球也可以制造出各种抗体。有的抗体在婴儿出生时已具有相当的数量，有些则要到幼儿6岁左右才能达到标准量。

抵抗力随着年龄而增加

新生儿虽然有母亲给予的一些抗体，可以避免某些疾病发生，但由于新生儿的白血球功能不好，而且“补体”（存于血清中，能够增加抗体的作用）的成分很低，无法配合抗体作用以阻止病原体的入侵，因此幼儿抵抗力极差。一般人以为新生儿有母亲给予的抗体，可以不生病，这其实是不正确的观念。新生儿较少生病是因为被保护得较周密，接触病原体的机会少，一旦被病原体侵袭，不但会生病，且会病得很严重。

到了4至6个月以后，婴儿从母体接受的抗体会逐渐消失，自己也开始有能力制造抗体。白血球也渐趋成熟，不过因为生活接触面逐渐扩大，感染病原体的机会愈来愈多，也就时常生病了。随着年龄再增加，由于疾病的一再刺激，体内抗体增多，抵抗力也慢慢地增强，五六岁以后，生病的次数就会开始慢慢减少了。

常生病并非没有抵抗力

有些幼儿一再地感冒、发烧，并不是因为没有抵抗力，而是接触病原体的机会比别人多。例如：在空气中和拥挤的人潮里，到处充满了病原体，尤其感冒病毒的种类太多了，只要是没碰过的，碰到了就有机会发病。其他如：兄弟姊妹多、生活空间（家庭、邻居、学校）狭小也会增加得病的机会。一个简单的例子是，大人从外面回来，还没洗手就抱小孩，很可能就把沾在手上的病毒传染给孩子。每个幼儿的体质及所处环境也许有差异，有的人生病次数较少，而有的人就较多。但一般而言，“小病不断，大病不犯”，有惊无险地长大后，父母亲就不再有这方面的困扰了。

常跑小儿科的大部分是半岁到4岁的幼儿，以后生病的次数就从每年约10次减少到每年一两次，大部分的人都是如此。

真正抵抗力差的人极少

真正抵抗力不好的幼儿是指三天两头反复发生一些较严重、化脓性感染的幼儿，例如：常患中耳炎、肺炎、脓胸、皮肤化脓、严重气管炎、或是常要住院而且发育不良，这些病都是较“毒”的细菌所造成的。如果幼儿仅是常常感冒、发烧、咳嗽，几天就过去了，这多数是普通的滤过性病毒所引起的，而不是免疫缺陷问题。

如何避免幼儿常生病

许多家长以为，让幼儿多吃补品、补药、健康食品或维他命等，可以增加抵抗力。有的医师和家长也以为常为幼儿打“免疫血清蛋白”，可以让幼儿不受感冒的侵袭。其实，这些都作用不大，因为维他命与抵抗力无关。抵抗力是来自白血球和抗体，而绝大多数的幼儿都不会有免疫缺陷的问题。只是，一旦接触到未碰过的病原体，而体内尚无对抗该病原体的抗体时，自然会感染发病。所以，问题在于接触病原体机会的多少。不过，如果保持良好的营养状况，一旦发病，就可比别人痊愈得快。

风寒感冒是常见的呼吸道疾病，尤其在寒冷季节更为常见。许多人在感冒期间对饮食方面存在疑问，比如是否可以食用芹菜？事实上，芹菜性凉，对于风寒感冒患者来说，过量食用可能会加重病情。因此，在感冒期间，建议患者尽量避免食用芹菜。

那么，风寒感冒患者应该选择哪些蔬菜来辅助恢复呢？以下几种蔬菜可以帮助风寒感冒患者缓解症状，加速康复：

1. 葱白：葱白具有发汗解表的作用，可以促进血液循环，增强身体免疫力。将葱白与淡豆豉、生姜一起煎水服用，可以有效地缓解风寒感冒症状。

2. 生姜：生姜具有散寒、解表、温中止呕等功效。将生姜与红糖一起泡水饮用，可以促进身体发汗，缓解风寒感冒症状。

3. 香菜：香菜具有发汗解表、散寒止痛等作用。将香菜、葱、生姜一起煮水饮用，可以缓解风寒感冒引起的流鼻涕、打喷嚏等症状。

4. 辣椒：辣椒具有发汗、温中止呕等功效。适量食用辣椒可以帮助风寒感冒患者缓解症状，但消化功能不佳的患者应避免食用。

5. 紫苏：紫苏具有散寒、解表、退热等功效。将紫苏叶与大米煮成粥，可以帮助风寒感冒患者缓解症状，加速康复。

除了饮食调整，风寒感冒患者还应注意以下事项：

1. 保持充足的休息，避免过度劳累。

2. 保持室内空气流通，避免空气污浊。

3. 适当增加衣物，避免受凉。

4. 避免接触感冒病毒，减少传染机会。

5. 如症状加重，应及时就医。

春秋季节，气温变化无常，很多人容易出现感冒症状。为什么有些人似乎特别容易感冒呢？这可能与多种因素有关，包括生活习惯、环境因素以及个人体质等。

首先，缺乏运动和锻炼是导致免疫力下降的重要原因之一。长时间缺乏运动会导致肌肉松弛、血液循环不畅，进而影响免疫系统的正常功能。此外，运动还可以促进身体产生内啡肽，增强身体愉悦感，提高免疫力。

其次，睡眠不足也是导致免疫力下降的常见原因。充足的睡眠有助于身体恢复，增强免疫系统功能。缺乏睡眠会导致身体分泌过多的皮质醇，抑制免疫系统，降低抵抗力。

此外，饮食不均衡、过度节食、缺乏维生素和矿物质等营养素也会导致免疫力下降。建议平时注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，保证充足的营养摄入。

除了生活习惯外，环境因素也会影响免疫力。空气污染、病毒、细菌等病原体容易导致感冒。建议在流感高发季节，尽量减少外出，保持室内空气流通，避免去人多的公共场所。

最后，个人体质也是导致感冒的重要原因。有些人天生免疫力较低，更容易受到病毒和细菌的侵扰。对于这类人群，建议平时加强锻炼，提高自身免疫力。

夏天感冒，一个让人头疼的问题。在炎炎夏日，人们容易忽视身体的感受，导致夏季感冒的发病率较高。虽然夏季感冒并非流行性感冒，也没有传染性，但如果不及时治疗，可能会引发肠胃疾病，给患者带来更大的痛苦。

夏季感冒的病因主要是由于夏季高温，人体容易出现暑热，如果此时不注意保暖，就很容易导致感冒。症状表现为头痛身重、脾胃不和、消化系统功能障碍、咳嗽痰黏等。

针对夏季感冒的治疗，首先要保证充足的休息，对症治疗。对于发烧症状，可以使用退烧药物；板蓝根和藿香正气胶囊也是常用的中成药。同时，要避免风扇空调直吹，尤其是睡觉时，更不能对着风口。饮食上要避免过夜食物，凉热食物不要混合食用，以防腹泻。保持室内通风，饭前便后洗手，也是预防感冒的重要措施。

夏季感冒后，患者的抵抗力下降，体内毒素和废物增多。此时，要注重饮食清淡，避免油腻食物，多吃蔬菜，多喝水，降低血液粘稠度。冷水澡会消耗体力，加剧肌肉和内脏组织的活动量，导致浑身酸痛，不利于感冒的好转。因此，夏季感冒后要尽量避免冷水澡。

有些人认为夏天感冒可以吃冷饮来缓解，但实际上这种方法并不可取。冷饮温度较低，会刺激肠胃，导致身体产生更多热量，使体温升高。因此，夏季感冒后要尽量少吃凉食。

随着生活节奏的加快，咽炎已成为现代都市人群的常见病之一。据调查，近七成都市白领患有不同程度的咽炎。冬季天气干燥，室内外温差大，加之年底应酬增多，容易引发咽炎。本文将介绍咽炎的成因、症状、治疗方法以及预防措施。

咽炎的成因主要有以下几点：

1. 空气干燥：冬季空气干燥，容易导致咽喉部黏膜受损，引发咽炎。

2. 室内外温差大：冬季室内外温差较大，容易导致人体免疫力下降，引发咽炎。

3. 饮食不当：年底应酬增多，过度饮酒、吸烟以及食用油腻食物，容易刺激咽喉，引发咽炎。

4. 感冒：感冒病毒容易侵犯咽喉部位，引发咽炎。

咽炎的症状主要表现为咽喉疼痛、干燥、异物感、声音嘶哑等。若不及时治疗，可能导致慢性咽炎，甚至引发其他疾病。

咽炎的治疗方法主要有以下几种：

1. 药物治疗：根据病情，医生会开具相应的药物进行治疗，如消炎药、止痛药等。

2. 中医治疗：中医认为咽炎属于“咽喉肿痛”范畴，可通过中药、针灸、拔罐等方法进行治疗。

3. 生活方式调整：保持室内空气湿润，多喝水，避免烟酒刺激，注意保暖，加强锻炼，提高免疫力。

4. 饮食调整：多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

预防咽炎的措施主要有以下几点：

1. 保持室内空气湿润：使用加湿器，增加室内湿度。

2. 注意保暖：冬季注意保暖，避免感冒。

3. 饮食调整：多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

4. 加强锻炼：提高免疫力，预防咽炎。

5. 保持良好的作息习惯：避免熬夜，保证充足的睡眠。

药粥疗法是治疗咽炎的一种有效方法，以下介绍几种常见的药粥：

1. 豆豉解表粥：淡豆豉15克，葛根30克，生石膏30克，麻黄、荆芥、山栀各3克，生姜3片，葱白二段，加水同煎。煮沸5~10分钟后去渣取汁，加60克大米同煮为粥，服食。此粥可发汗、清热，适用于急性咽喉炎引起的发热、头痛、无汗、咽干口渴、咽喉疼痛者。

2. 鲜藕绿豆粥：鲜藕50克，大米、绿豆各30克，白糖适量。先煮绿豆至沸，加大米煮至半熟后，再放入藕片。待熟后调入白糖再煮一二沸即可。此粥甘滑可口，有清热凉血、利咽除烦、生津止渴之功。凡肺胃热盛之急性咽喉炎及炎症后期热退伤阴者均可服食。

3. 粳米二冬粥：天门冬、麦门冬各20克，大米30克，蜂蜜一匙。将二冬水煎汁煮粥，待熟后调入蜂蜜食之。此粥有清热利咽、养阴润肺之功。适用于急性咽喉炎后期热病伤阴及咽喉干痛、声音嘶哑、口渴心烦者。

4. 沙参麦冬粥：沙参、麦门冬各15克，大米30克，冰糖适量。将沙参、麦水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入冰糖服食。此粥有养阴润肺，化痰止咳之功。适用于慢性咽喉炎伴有干咳少痰、津少口干者。

5. 百合生地粥：百合50克，生地、大米各30克。将生地捣碎加水煮汁，去渣，加大米、百合煮稀粥服食。此粥有养阴益肾，清热利咽之功。适用于肺肾阴虚、虚火上炎之慢性咽喉炎伴有咽喉疼痛、干咳少痰、声音嘶哑等。

风寒感冒是常见的呼吸道疾病，主要表现为发热、头痛、咳嗽、流涕等症状。那么，风寒感冒发烧吃什么药好得快呢？本文将为您详细介绍。

一、风寒感冒发烧吃什么药好得快？

1. 布洛芬、乙酰氨基酚：这两种药物是非甾体抗炎药，具有解热、镇痛、抗炎作用，可以有效缓解风寒感冒发烧的症状。

2. 利巴韦林：利巴韦林是一种抗病毒药物，可以抑制病毒复制，对于病毒性感冒有一定的治疗效果。

3. 抗生素：如果病情较重，或者伴有细菌感染，需要在医生的指导下使用抗生素，如头孢、青霉素等。

二、风寒感冒发烧的治疗建议

1. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

2. 多喝水：保持水分充足，有助于身体排毒。

3. 及时加减衣物：根据天气变化及时加减衣物，避免受凉。

4. 避免去人多的地方：流感发生季节，避免去商场、洗浴等人员密集的地方。

5. 增强免疫力：注意饮食均衡，适当进行身体锻炼，提高身体免疫力。

三、如何预防风寒感冒？

1. 注重个人卫生：勤洗手，保持室内空气流通。

2. 加强体育锻炼：提高身体免疫力，增强抵抗力。

3. 合理饮食：多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等。

4. 接种流感疫苗：流感疫苗可以预防流感病毒感染。

在繁华的城市中，“看病难”已经成为城市居民和外来务工人员的共同痛点。

以北京为例，大医院的“看病难”主要体现在看专家难、看好专家难、住院难。基层医疗机构建设不完善、医前医后服务缺位、病人就医期望值过高等问题，导致大医院人满为患，角色错位。

如何解决这一城市病？公立医院改革被认为是突破口，优化医疗资源配置被看作是关键。

广东省珠海市公立医院药剂科主任被“一锅端”，这一反腐成果引发了广泛关注，背后反映了人们对城市“看病难”问题的担忧。

自1984年卫生部起草首个医改文件以来，“看病难看病贵”一直是困扰人们的难题。

大城市集中的优质医疗资源与看病难看病贵的矛盾日益突出，许多城市居民和外来务工人员深受其苦。

“午夜排队挂号，住院要等两三周”成为许多城市医院的常态。

除了看病难，看病贵也让患者望而却步。

“以药养医”现象严重，药品价格居高不下，背后隐藏着一条由“潜规则”串联起来的利益链条。

公立医院改革成为破解“看病难看病贵”的关键。

政府应积极推进公立医院改革，优化医疗资源配置，提高医疗服务质量，让人民群众享有更好的医疗服务。

豆腐作为一种常见的食材，在日常生活中受到很多人的喜爱。然而，对于患有风寒感冒的患者来说，豆腐的食用却需要谨慎。豆腐性偏寒凉，虽然具有生津润燥、清热解毒、补中益气宽肠的功效，但对于风寒感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、怕冷等症状并不适宜。

在风寒感冒期间，患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、热燥上火的食物。具体来说，以下是一些饮食宜忌：

1. 宜：清淡食物、易消化食物、新鲜蔬果、优质蛋白、粗粮。

2. 忌：油腻食物、大鱼大肉、煎炸烧烤、羊肉、狗肉、牛肉等。

1. 新鲜蔬果：富含维生素和膳食纤维，有助于提高免疫力，增强抗病力。

2. 优质蛋白：豆类、奶类、鸡蛋等，有助于提高人体免疫力，促进感冒恢复。

3. 粗粮：玉米、红薯、芋头等，富含纤维素，有助于通便，促进病情恢复。

除了饮食调整外，患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 保持室内空气流通，避免潮湿。

3. 注意保暖，避免受凉。

4. 如症状严重，应及时就医。

感冒是生活中常见的呼吸道疾病，它不仅会给人们带来身体上的不适，还会影响工作、学习及日常生活。在感冒来袭时，正确使用感冒药显得尤为重要。然而，许多人并不了解感冒药的正确用法，导致用药不当，甚至加重病情。

首先，要明确的是，感冒药并非万能，它只能缓解感冒症状，如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等，并不能杀灭病毒。因此，在感冒初期，无需过度依赖药物，而是应该注重休息、保持良好的生活习惯，以提高自身免疫力。

感冒药种类繁多，包括西药、中成药和复方药等。在使用感冒药时，以下几点需要特别注意：

1. 避免叠加用药：许多感冒药成分相似，叠加使用可能导致药物过量，增加副作用风险。建议在医生指导下合理用药。

2. 仔细阅读说明书：了解药物成分、适应症、禁忌症等信息，避免误用。

3. 选用合适剂型：根据患者年龄、体重等因素选择合适的剂型，如成人、儿童、老年人等。

4. 注意药物相互作用：部分感冒药与其他药物存在相互作用，需谨慎使用。

5. 慢性病患者需遵医嘱：慢性病患者在用药时应更加谨慎，最好在医生指导下选择合适的感冒药。

此外，以下一些日常保养措施也有助于缓解感冒症状，提高免疫力：

1. 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复。

2. 多饮水：多饮水可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

3. 保持室内通风：保持室内空气流通，有助于预防感冒。

4. 注意饮食：饮食宜清淡，多吃水果、蔬菜，补充维生素。

5. 避免过度劳累：过度劳累会降低免疫力，容易引发感冒。

风寒犯肺是中医常见的一种肺系疾病，主要由外感风寒侵袭所致。其临床表现主要为咳嗽、痰多、胸闷、气喘等症状。

一、病因病机

风寒犯肺的主要病因是外感风寒，侵袭肺脏，导致肺气失宣，痰湿内生，从而出现咳嗽、痰多、胸闷、气喘等症状。

二、诊断

风寒犯肺的诊断主要依据临床表现和舌脉。患者常见症状为咳嗽、痰多、胸闷、气喘等，舌淡苔白，脉浮紧。

三、治疗

1. 内服方药

（1）三拗汤合止嗽散：适用于风寒犯肺中偏于咳喘者。

（2）荆防败寿散：适用于风寒犯肺中偏于寒邪在表者。

2. 外敷药物

葱白头、生姜、食盐等药物捣成糊状，涂擦胸、后背、手心、脚心及腘窝，可起到温经散寒、止咳化痰的作用。

3. 取嚏疗法

鹅不食草、川芎、藿香等药物搓细塞鼻，可起到通气得嚏、减轻症状的作用。

4. 饮食疗法

（1）姜糖饮：适用于风寒初起无汗者。

（2）当归生姜羊肉汤：适用于身体素虚、经常感冒的患者，妇女产后感冒风寒亦宜。

四、日常保养

1. 避免受凉：冬季注意保暖，避免受凉感冒。

2. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

3. 保持室内空气流通：保持室内空气新鲜，避免空气污染。

4. 注意饮食：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。