东垣在《脾胃盛衰论》中说脾胃病：“皆先由喜、怒、悲、忧、恐，为五贼所伤，而后胃气不行，劳役饮食不节继之，则元气乃伤＂。说明精神因素损伤脾胃很严重，避免湿热上身，还要注意情绪，避免伤脾胃。

 

 

关于湿热病，寻根问源，无论是先天禀赋不足还是后天失调所致，总能找到脾胃虚弱的病本。所以防治湿热首养脾胃。

 

曾见过这样一位女性患者，年龄30岁，已婚4年，没有孩子，因为老公时运不济，再加上双方父母体弱多病，这位患者天天焦虑，浑身不舒服，今天这儿疼，明天那儿疼，干什么都不顺心，意志消沉，一大家子都陷入愁云修雾中。

 

又有一回，这患者因二便不畅，且尿黄便溏腹胀来找我。一搭脉，一问诊，脾胃湿热引起的，给她开了健脾胃除湿热的汤药，建议她注意保持好心情，注意饮食卫生。

 

听说这话，患者又长呼短叹起来，说自己的家事如何如何，天天心里不舒服。她也知道自己近几年来的确是患了很多“毛病”，全都是自己的“心病”，可就是解脱不了。我劝她想开点，注意保持好心情，她说她明白，也会慢慢调整。

  

之后再给这位患者看病，努力做到心身同治。时至半年，患者的确淡然了很多，身体也更健康了，之前一些湿热的症状也消失了。

 

东垣在《脾胃盛衰论》中讲了情绪与脾胃的关系，他说：“皆先由喜怒悲忧恐，为五贼所伤，而后胃气不行，劳役饮食不节继之，则元气乃伤。”说明精神因素在内伤病发病过程中起着先导作用，尤其是使脾胃之正气受伤，这种危害是很严重的。

 

三国时期的诸葛亮之所以只活了54岁，就是因为他过于操劳、思虑过度造成不思饮食、脾胃衰弱，最终导致气血生成不足，撒手人寰，让后人留下“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”的感慨！

 

在现实生活中，一般人都有某种程度的心理和精神方面的变化，如对孤独生活的疑惑，对家庭或同事的恩怨，对疾病及死亡的恐惧等，这些心理和不良情绪，如果经常出现，则可影响脾胃功能或出现消化系统相关的疾病，如动气后脘腹胀满、疼痛、纳呆等，如果长期脾胃不好，则可能累及其他脏器，导致身体正气不足，待招惹湿热等内外邪时，诸多湿热症会出现。所以防治湿热症时，养好脾胃也要注意情绪问题。

  

① 保持良好的心态

 

首先是要有一平常心，有一句话说“你的烦恼，都是你不切实际的希望”，所以别太追求美好，把生活看得平淡些，修炼自己豁达、乐观的生活态度，对周围的人与事能充分理解，遇事能泰然处之，镇静自若，这样才能避免被不良情绪牵制，减少坏情绪对身体的危害。

 

② 创造良好的人际环境

 

每个人都有一种归属的需要，会习惯性地把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。在一个环境中，我们能够得到别人的友爱、互助、需要，那么充满快乐的人际关系就有利于清除不良心理。

 

所以我们一定要努力“和诸”自己的生活环境、与人相处，以和为贵，同时要学会尊重和奉献，学会感恩和真诚，当你真诚地关心别人、帮助别人，无私奉就自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给子的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使不良情绪更加严重，伤害人更深。

 

③ 适当发泄不良情绪

 

心情不好时不要一直憋着，找个可靠的人，找个可靠的环境，把心里的烦恼说出来。也可以在忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐，这些都是很好的宣泄方式。

 

另外，要注意有意识地获取成功的体验，这样有助于培养你的信心和乐心态、更有愉悦的心理感受，有益于培养好心情

 

 

总之，“气为百病之首”，为了保持身体气血平和，一定要注意保持好情绪，避免精神状况不佳久之影响脾胃产生疾病，同样也避免湿热的产生。

 

本节养生要点提炼

 

① 情绪不好会伤脾胃，而脾胃是维持一身正气的基础，所以保持好心情，有助脾胃安健，有助防治湿热袭身。

 

② 保持好情绪要有方可循，后面我们将给大家普及一些保持好心情的诸多方法。

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“妈妈，咳咳，这道题......咳......怎么做呀？”

 

稚嫩的声音像是百灵鸟，但是鸟儿似乎有些生病了。

 

孩子间断的咳嗽声萦绕在苏小玲（化名）耳边，让她眉头挂着一抹忧愁。

 

受访医生 | 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科 主任医师 陈兆鸿

文 | 医心医意

监制 | 黑凤梨

 

苏小玲的孩子正在上幼儿园，平日乖巧聪明，但就像是得了肺痨的林黛玉一样，总是一直反复咳嗽不停。

 

每咳一声，苏小玲的心就会揪一下。

 

孩子咳嗽

 

活泼可爱的小天使还在等着妈妈给她讲题，她刚放学回家，此刻外面正下着淅沥沥的小雨。

 

虽然南方的冬天不像北方一样冰天雪地，但是户外依旧会寒风瑟瑟。孩子为了活动方便，脱掉了厚厚的外套——苏小玲知道孩子总是喜欢这样，一到家就脱外套。孩子嘛，总是有释放不完的热情——好动。有时候在外面稍微活动热了也就把外套脱了。

 

不过苏小玲没有太过在意这些细节，觉得这样没有什么不合适。她正在焦头烂额的是，究竟该怎么解决孩子的咳嗽呢？

 

 

孩子这种症状已经三年了。感冒咳嗽虽然很常见，但是一直迁延不愈，苏小玲又怎么能放心。

 

从珠三角到粤北，从粤西到粤东，苏小玲带着孩子几乎跑遍了整个广东省各大医院看病求医。但是始终徒劳无功。

 

哪怕是吃着药有一点效果，很快孩子又会再次咳嗽。是过敏？还是哮喘？又或是免疫系统出现了问题？

 

苏小玲总是在思考孩子的咳嗽究竟是怎么回事。总之——肯定不会是简单的感冒咳嗽。

 

孩子感冒

 

哪有普通感冒咳嗽会反复持续三年的呢？

 

每当夜深人静时，听到孩子的咳嗽声，苏小玲都会被惊醒，有时候整个人都很焦虑。

 

她的小天使，不会有什么可怕的大病吧？为了将孩子看好，苏小玲不仅不得不挪出大量的时间，而且花费了不少的金钱。

 

三年时间，为了治孩子的咳嗽，来回奔波中这一家足足花费了五万在看病上。但苏小玲不会放弃。为了孩子的健康成长，她一定要将孩子看好。

 

 

儿科医生，总是要面对各种疑难杂症。

 

因为小患者们无法清楚描述自己的病情和感受，所以如何从小患者的特征以及家长们的表述中得出结论，就像是在一团乱麻中找到线头。

 

受访医生：陈兆鸿

 

陈兆鸿主任，在广州市妇女儿童医疗中心的儿科行医多年，擅长的便是用一双慧眼抽丝剥茧，像是犀利的剑客，一针见血地找到孩子治病的关键。

 

但有时候，这种“犀利”家长们甚至可能会接受不了。

 

 

在别人的推荐下，苏小玲带着孩子找到了陈兆鸿主任。

 

母亲担忧的声音，伴随着孩子时不时的咳嗽，诊室的气氛今天似乎有点焦虑。

 

陈兆鸿主任观察着孩子，仔细听着孩子母亲叙述病情，然后微微低头看了下手表。苏小玲已经焦急地说了15分钟的病情了，说着她带孩子去哪里看过，用过什么样的药物，却还是没有治好孩子的咳嗽。

 

陈兆鸿主任并没有着急，他理解母亲的心情。长时间的看病经历，孩子的不适，像是一座山压在这位母亲的心口。

 

孩子面诊

 

不过，在之前的询问和检查中，陈兆鸿主任已经对于小患者的病情有了充足的认识和自己的判断。

 

“这就是普通的感冒咳嗽。”陈兆鸿主任最后得出结论。

 

苏小玲猛然摇头，脱口而出：“这不可能！”这怎么会是普通的感冒咳嗽呢？

 

 

“穿衣服少了，就自然会受凉感冒。孩子每天去幼儿园、回家，在这个过程，孩子频繁脱衣服就容易受凉感冒咳嗽。所以，注意保暖就可以。”陈兆鸿主任言简意赅地点出了孩子治病的关键。

 

但苏小玲很不认同陈主任的回复。“这怎么会是感冒呢？怎么会是这么简单的原因呢？孩子没有感冒！”苏小玲争辩着道：“感冒咳嗽哪会持续这么长时间的？”

 

 
孩子做检查

 

苏小玲原本期待能够在这里听到一些特别的结论，但怎么会想到是这么简单的答复呢？

 

但陈兆鸿主任知道，很多时候，治病不需要高谈阔论，只需要——返璞归真。

 

陈主任拿出手电筒，让孩子轻轻仰起头，手电筒的光线聚集在孩子的鼻孔里。和陈主任想的一样，孩子鼻孔里堵满了鼻涕，有很多鼻涕堵在鼻孔里没流出来。

 

“这不是感冒吗？你想一想呀，孩子是不是平常比较喜欢脱掉外套乘凉？”

 

陈主任的话语像是一阵清风，蓦然扫除了苏小玲心头的疑惑和阴霾。她回想着孩子生活的细节，突然有些哑口无言。

 

孩子流鼻涕

 

难道，真的是自己错了……

 

陈兆鸿主任知道小孩的母亲需要一定时间来接受这个事实。“时间会证明一切，如果不放心，可以随时来找我复诊。”陈兆鸿主任笑着道。

 

后来复诊时孩子的父亲也来了。这个父亲听进去了陈兆鸿主任的话，他每天监督孩子的穿衣，果然孩子咳嗽的问题迎刃而解了。

 

其实有时候就是这么简单，不要给孩子减衣服，孩子就不会容易感冒，也就不会咳嗽。

 

 

有时候所谓的疑难杂症，就隐藏在小小的细节中。小孩子的病情与成年人有时候有着很大的区别，有时候又极为相似。

 

如何在治病时找到关键呢？

 

陈兆鸿主任有着独特的体会。首先是要对疾病有一个全面的认识，二是需要家长们的配合。

 

就像小孩子咳嗽一样，古代就有医书说：“咳嗽之要，止惟二证，何为二证？一日外感，一日内伤而尽之矣。”外感，就是感冒。

 

生理实验证明，人和高等动物受到冷空气刺激，呼吸道的分泌物就会增多。人体受凉，特别是胸部受凉，就很容易感冒，因为肺跟气管都在胸部，胸部一受凉就会产生鼻涕和痰，痰液刺激呼吸道粘膜就会咳嗽。

 

因此只要做好保暖工作，就能够避免小孩子出现这样的症状。

 

母亲给小孩穿衣裤

 

很多反复呼吸道感染的孩子，常常被误判为过敏，但其实病因就是简单的着凉。

 

这个时候，孩子需要的就不是单纯的药物。

 

家长们改善自己的育儿方式，有意识的给孩子做好保暖工作，就能去除病因。但有时候，家长们往往意识不到问题出现在哪里。

 

不识庐山真面目，只缘身在自山中。所以陈兆鸿主任，愿用犀利的慧眼，去帮助更多小患者和家长们，去发现那些治病中不起眼却又关键的“小问题”。

脾虚百病生，意思就是说脾虚了之后就会容易得很多病，脾虚的人免疫力和抵抗力都会下降，会更容易生病，可能仅仅感冒就能拖好久都不好。

 

如果出现拉稀，有口臭，舌苔较重手脚冰凉，食欲不振但是却发胖等症状，就要小心是不是脾虚。这里，列出了三种食物和2件事情是特别伤害脾脏的，可以看下自己有没有这种情况。

 

 

1.冬枣

 

冬枣虽然含有很多的维生素，但是他的皮其实是比较厚的，再加上冬枣其实是比较粘稠的，吃多了之后在胃部的消化比较慢，大量食用容易在胃内累积。之后就会有消化不良的感觉。

 

2.高脂肪食物

 

不得不承认有些脂肪含量很高的食物口感其实还是不错的，如果进食太多的话，也是会让胃部分泌更多的胃酸用来消化食物的。胃酸过多的分泌会增加脾脏的负担。

 

 

3.再加工的肉制品

 

有些人对再加工的肉制品有偏爱，例如香肠，腊肠，熏肉。这些其实都是，有高含量的亚硝酸盐，高含量的亚硝酸盐用来延长其保质期，然而这恰恰就会伤害我们的脾胃。

 

2事

 

第一件事，腰部，腿部没有能很好的保温。

 

夏季到了，很多女生都穿着很清凉，就算突然变天也依然是很清凉，其实这样对自己身体健康是很不好的，其实夏天的湿气是很重的，当然脾胃在这个季节也是特别容易受到伤害的。夏季都是如此，更不要说其他季节里经常露大腿，露腰这些的了。

第二件事，经常熬夜。

 

经常熬夜的话，身体的各项机能都是会受到影响的，特别是对脾脏，身体的毒素无法及时的排出体外，一直堆积在体内，就影响了脾脏的正常功能。不可小觑。

 

那要怎么改呢？劝大家多吃这些食物。

 

1、在土里生长的食物

 

山药是其中最为突出的代表。山药具有强健脾脏、强健肾的功效，脾胃不好的人多吃的话可以增加肠胃的消化功能。山药可以煮着吃，蒸着吃，做法多种多样，最终都是会达到健脾胃的功效，而且也是很美味的。

 

另外，血糖或血压高的人经常食用的话，对降低血压也有帮助。此外，地瓜、土豆具有强健脾脏、强健胃部的功效，地瓜含有丰富的纤维质，有助于消化胃部的食物。

2、带有黄颜色的食物

 

根据中医的理论，带有黄颜色的食物是对脾胃比较友好的。所以，很多颜色为黄色的食物，我们可以用来调节脾胃。

 

例如小米、玉米、芒果等等，适当吃一些，都对脾胃有好处；多喝小米粥可以健脾养胃，增加身体内的水分排出体外，也就可以减轻脾脏的负担，其健脾的作用也不错，吃上一段时间，你或会发现自己的脾在慢慢的变好了。

3、带有辛香气味的食物

 

因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，散发可以让淤积的废物杂质及时排除体外。所以可以多吃一些辛香类食物，比如芹菜就是很好的。芹菜可以清理肠道，清热解毒具有健脾的功效。

不知道你有没有听过湿气这个概念，有时看健康讲座，许多中医都会提到湿气这个概念，而且人们经常会提到湿气过多的话会危害我们的身体健康，那么，你知道湿气过重的话都会有哪些危害吗？

 

湿气的危害

 

医生认为如果我们体内的湿气过多的话，容易患上有关呼吸系统的毛病，例如哮喘和慢性支气管炎等；而且湿气过多还容易造成我们的腿水肿；严重时还会影响我们的睡眠情况，让我们的血压上升，还有患上脂肪肝和胸腔积液的风险；同时，湿气还能导致我们的脾胃虚弱，容易出现消化不良的情况；有些身上长疙瘩的情况也和湿气过重离不开关系，湿气过重对于我们来说不是一件好事，那么，你知道怎么判断你身体内的湿气是不是过多？快来看看，如果你身体出现以下这几种状况，那表示你体内的湿气存在过多的情况。

 

精神状况不佳

 

如果经过晚上的休息后，还是感觉到无精打采，精神不振，经常感到疲惫的话，这说明你体内的湿气过多。

 

 

大便不成形

 

湿气过多还会影响我们的排便情况，大便一般不成型，很容易粘在马桶上，不易被冲走这种情况的出现也和体内湿气过多有关系。

  
头脑昏沉和关节酸痛

 

身体内湿气过多，会经常感到昏昏沉沉，提不起精神，整个身体都觉得没有力气，使不上力气，而且湿气重的人很怕冷，怕风。而且湿气重的人，会觉得关节有酸痛感，活动关节时，会觉得关节不利索，如果经常感到昏昏沉沉，没有力气，还有关节酸痛的情况出现，这些都是湿气重的表现。

 

 

既然湿气重这么多的危害，那如果我们发现自身的湿气很重的话，应该怎么样做才能减少体内的湿气？一起来看看都有哪些祛除湿气的好方法。

 

多参加运动

 

湿气重，会让人感到身体沉重，导致我们不想运动，而越不愿意运动，体内的湿气会越积越多，这样一来就形成了恶性循环，而我们可以通过运动让湿气更快的排出体外，如果你体内湿气重的话，赶快去参加运动，可以选择喜欢的运动，如跑步，跳绳，打羽毛球等，每周运动三到四次就好。

 

避免增加湿气的行为

 

我们体内的湿气过多，除了自身的代谢问题，还和环境有很大的关系，潮湿环境也易导致湿气加重，想想你有没有经常干这样的事情？洗完头发还没等到干透就直接入睡，潮湿的雨天为了图省事，不打伞就外出，有时袜子还没有完全干透就穿上走人，请停止你这些不良行为，这些行为都能加重湿气过多的症状，日常生活中，请保持衣物的干燥，洗澡后要擦干身体和头发，可以通过开窗通风的办法，维持房间的干燥等等这些行为能有效阻止湿气入侵体内。

 

红豆薏米茶祛湿气

 

如果你嫌弃上面的两个方法都太难了，别急，我这里还有一个好方法，能方便又有效的祛湿气，那就是多喝红豆薏米茶。

 

红豆：祛湿消肿，养心补血

 

荞麦：健脾消积，下去宽肠

 

薏米：消肿，健脾祛湿

 

先取适量红豆浸泡四个小时，再把薏米加入锅中炒到呈现金黄色；接着加入清水和泡好的红豆，用小火熬煮四十分钟后就可以饮用。

很多人都有这样一个误区，高血脂是肥胖的人群比较容易患的疾病，一些身体瘦弱的人群不会患这种疾病，他们的这种看法是错误的。很多人对高血脂不太了解，除了高血脂本身的危害，它还会引发其它的一些疾病，对身体的危害大大增加。

 

一、冠心病。

 

出现冠心病，血脂偏高是主要的原因。体内摄入过多的脂肪，导致凝聚成斑块，很容易在动脉血管中硬化，从而引起冠心病。斑块的生长与脂肪密切相关，只有血脂下降，才会对斑块减少有效果。

 

二、糖尿病。

 

糖尿病患者一般情况下体内的血脂都偏高，如果两种情况都存在。还容易引发中风，肾脏疾病等。所以，要想更好的治疗糖尿病，控制血脂是很重要的。

 

 

三、脑梗塞。

 

一旦血液中的胆固醇偏高，会使脂肪在动脉中堆积，导致动脉血管变窄，使血液流速减慢或者阻碍血液流动，很容易引发脑梗。并且脑梗也是高血脂的并发症之一，想要防止脑梗出现，就要及时控制血脂。

 

高血脂引发其他疾病，会加重身体负担，所以要多留意这几个症状，尽早发现高血脂，以免造成严重的后果。

 

腿部抽筋

 

如果睡觉时常出现腿部抽筋的情况，也可能是血脂过高。因为体内多余的胆固醇容易在腿部肌肉中堆积，从而引发此症状。当然也不排除缺钙的情况，有些人体内缺钙也会容易抽筋，要尽早检查确定病因，及时治疗。

  
经常犯困

 

我们都知道在夏季的时候容易困乏，这是一种普遍的现象。但是血脂偏高的患者，一天中基本处于困乏的状态，即使休息好了也会如此，大多是因为血脂偏高，大脑缺氧造成的。

 

间歇性腹痛

 

平时吃东西不注意卫生，吃坏肚子时也会出现腹痛的情况，但这种情况是偶尔发生的。如果在饭后出现间歇性的腹痛，并且发生的比较频繁，一大部分原因是血脂过高。

 

头疼

 

还有一个典型的症状是头疼。一般情况下头疼的部位在后脑勺，还会伴随恶心，呕吐的情况。如果经常性感到剧烈头疼，并且还会出现恶心呕吐等现象时，严重时这种症状，很可能是高血脂出现了。

 

 

失眠

 

经常出现入睡困难，并且频繁做噩梦，很容易被惊醒，也可能是高血脂的原因。因为高血脂会使大脑的部分功能紊乱，进而导致失眠，睡眠质量不佳。

 

眩晕

 

有些患者会经常出现眩晕的情况，尤其是在蹲起的瞬间，会有明显的眩晕感，导致重心不稳，还有可能会出现摔倒的现象，所以要多注意，蹲起的时候扶好身边的物体，避免摔倒。

 

另外，还会出现耳鸣的情况，如果出现长时间持续的耳鸣，要及时去医院检查，不要耽误病情。

 

皮肤变化

 

因为血脂偏高，影响血液的正常流速，导致血液无法正常供应，使腿部皮肤出现变化，会明显变白或者是变蓝，也与高血脂有很大的关系。

  
除此之外，脚指甲也有受到一定的影响，脚指甲会明显的增厚，并且生长的速度会减慢，这些变化是很细微的，如果不仔细观察很难发现。

 

肢体麻木

 

这种情况在身体的末端会比较明显，比如手指，脚趾，有时会出现麻木感，像是有很多蚂蚁在爬行，同时，有些人也会有双脚冰凉的情况。身体的其他部位也可能会出现麻木感，比如双腿麻木，并且感觉无力。

总而言之，在日常中多了解一些高血脂的内容并不亏，有助于我们及时发现，及时治疗，降低伤害。

按：痰湿体质非常常见，主要是现在的生活条件改善了之后，很多人各种饭局不断，长期饮食肥腻甜食过多，胃肠化生痰湿，或者痰湿无法正常代谢排出，就会出现一系列的临床症状。痰湿的根源也在脾胃及阳气，今天，郑医生带大家一起了解相关知识。

 

 

一、患者问：痰湿常见有哪些表现？痰湿是怎么形成的？

 

郑医生答：痰湿多见于肥胖人群，常表现为腹部肥满、皮肤油腻、大便粘滞、口中粘滞、容易犯困、嗜睡懒动、身重、胸闷痰多、舌苔白腻等症状；痰湿体质的人，更容易患上肥胖、高血脂、冠心病、高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病，因此要养生调养，才能防范于未然。

 

如果居住环境潮湿，或是饮食不节制，常饮生冷肥腻、饮酒过多等，容易损伤人体的脾胃和阳气，进而导致痰湿的产生。

 

 

二、患者问：为什么说“百病多由痰作祟”、“怪病多痰”？

 

郑医生答：第一，痰影响人体的气血运畅，所谓痰阻胃肠，阻碍气血经络，会出现四肢麻木、胸闷、腹胀、恶心、反胃等问题。

 

第二，痰能影响水液代谢，痰湿体质的人，多会出现皮肤松软、臃肿、腹胀等问题，是因为痰饮、痰湿、水湿停留在人体的皮肤、脏腑之间，导致出现的症状。

 

第三，痰容易蒙蔽心窍，痰是浊物，而心神清灵，如果痰浊蒙蔽心窍，便会出现胸闷头晕、精神不振、心烦失眠、甚至心神错乱等问题。

 

第四，痰可以跟火、瘀、湿等夹杂存在，这些致病因素，在人体不同的部位发病，便表现为该部位的症状，变化多端，病症也错综复杂。

 

 

 

三、患者问：常说“脾为生痰之源”，中医如何解释？

 

郑医生答：痰湿多数是因为脾胃亏虚，或者饮食不当造成，脾胃的运化不好，湿阻胃肠化生痰饮，形成体内的病理性代谢产物，日积月累形成痰湿体质。

 

过度的饮食超过胃肠的消化能力，也是导致痰湿的原因之一，比如油脂类、奶类、酒类、生冷饮食、蔬菜水果、糖类饮料摄入过多，这些容易阻碍体内的正常的津液输布，妨碍脾胃功能，所以会导致痰湿，这种体质的人，也经常会伴有身体困重、小便混浊、皮肤油腻、身体肥胖、胸闷咳痰、大便粘滞。

 

因此，保持健壮的脾胃，使饮食水谷能够正常运化，杜绝痰湿化生的根源，保持大小便通畅，保持良好的情绪，有利于体内的水湿的排泄，以防止痰湿形成。

 

平常健脾利湿，照顾脾胃，戒生冷肥腻油脂类，尽量少喝酒，可使用陈夏六君丸、二陈丸等方药，能强健脾胃化痰祛湿。

 

 

四、患者问：对于痰湿体质，中医有什么调理方法？

 

郑医生答：中医所说的痰，更多是说“无形之痰”，而不是老百姓所理解的咳嗽咳痰的“痰”。

 

有形之痰，是平常咳出来的，多数是咽喉气管部位的病理产物，是看得见的；中医说的“无形之痰”是不能用肉眼观察得到，是脏腑代谢产生的病理产物，是由津液代谢障碍，水湿停聚而成。

 

这种痰湿病理产物，凝聚体内阻塞经络气血，引发各种疾病及症状的发生，一些常见的疾病和症状，比如血管硬化、肿瘤、乳腺增生、肥胖、脂肪瘤、恶心呕吐、头昏眼花、精神障碍、睡眠不安、身体困重，很多就是痰湿作祟，有“百病多由痰作祟”的说法。

 

 

中医治疗痰湿，尤其要重视“脾、肺、肾”三个脏器的综合调理，温阳健脾和胃是化痰的根本，顺气化痰理肺是解决一些实际的症状，肾阳和脾阳相生，适当的温补肾阳是脾阳气健旺的基础；通过调补脾肺肾三个脏器，是解除痰证的重要基础。

 

中医祛痰湿的经典配方是二陈丸，主要药物是半夏、陈皮、茯苓等；这个方子多跟其他方子配伍或加减，能治疗不同的症状的痰湿问题。

2002年10月18日，香港乐坛教父罗文永远离开了这个世界，他是一位非常优秀的歌手，其中，射雕英雄版主题曲就是出自他之手。而这样一个多才多艺的人，却因身患肝癌而不幸逝世，享年57岁。除此之外，沈殿霞、傅彪等著名艺术家也因肝癌而相继离世。

 

 

肝癌，到底是怎样一个存在呢？

 

近几年，我国癌症患者的数量越来越多，而肝癌的发病率在众多癌症中更是稳居前五。更为严重的是，绝大多数的患者在诊断出肝癌时已经处于中晚期！肝癌之所以被称之为“癌中之王”，就是因为它一旦表现出来，一切就都为时已晚。

究竟是哪三肝，这么厉害，竟是肝癌的“帮凶”呢？

 

它们就是乙肝、酒精肝和药物性肝损伤。

 

关于这三种肝病的注意事项，你一定要知道！

 

 

“冷漠的杀手”——乙肝

 

乙肝病人不注重治疗，就会进一步发展为肝硬化，肝硬化再向前一步，就是肝癌！

 

因此，乙肝患者日常生活中一定要保持良好的生活习惯，尽量做到以下四点：

 

第一点：

 

要注意日常锻炼，一定的运动量不仅可以提升你的精气神，还能够提高机体的免疫力，早起打太极、散步都是不错的选择。

 

第二点：

 

要少抽烟喝酒，合理饮食，多吃一些富含维生素和微量元素的食物，如蘑菇、牛奶、豆制品、鸡蛋等。

 

第三点：

 

要少熬夜，保证充足的睡眠。

 

第四点：

 

要合理用药，当患者患有其他疾病需要用药时，一定要遵从医生的嘱托，切忌随意用药。

切莫小看药物性肝损伤

 

肝脏是人体最大的解毒场所，我们平时不小心吃进去的有毒物质都可以在肝脏这里转化并代谢掉。

 

然而，这并不意味着你可以随意用药，因为肝脏的解毒功能也是有一定限度的，超负荷的工作也会使它变成“重灾区”。

那么，什么样的药物对肝的损伤较大呢？

 

其实，主要是一些非甾体类解热镇痛药、抗结核药物、化疗药物等。

 

除此之外，还有一些中草药，如蜈蚣粉、冬青叶、何首乌等物质。另外，过量食用保健药品、减肥药等药物也会造成药物性肝损伤。

 

我们都知道，“是药三分毒”，无论是西药还是中草药，对人体总归会有一些副作用，因此，合理用药才是关键。

 

“喝出来的病”——酒精肝

 

俗话说，“酒逢知己千杯少”，无论是约见老朋友，还是认识新朋友，喝酒是饭桌上必不可少的一件事。

 

但是，通过喝酒交到了多少朋友，也就对你的健康造成了多大危害。

 

根据相关调查报告显示，酒精肝已经逐渐发展成为人们的应酬病，在各类疾病中占据高位。
酒精对我们肝脏的刺激究竟有多大，我想那些正遭受酒精肝折磨的患者心理最清楚。酒精摄入过度，将会对肝脏造成极大的损伤，悔之晚矣！

其实，酒精肝的病因已经十分明确，只要戒酒，肝脏就不会再遭受如此折磨。在戒酒的同时配合药物治疗，控制饮食，不久就可以恢复健康。

 

乙肝、酒精肝、药物性脂肪肝，这三大肝癌的“帮凶”想必大家都已经有所了解了，平时的你有没有喝酒抽烟、暴饮暴食这些不良习惯呢？如果有的话，最好去医院检查一下，或许你已经在不知不觉中加入了这三大肝的队伍中了。

想必各位朋友们在生活中应该都听说过“湿气重”这个词，因为很多人去中医院看病的时候都听医生提到过这个词，但是却不明白“湿气重”究竟意味着什么。所谓“湿气重”，就是指身体被湿气侵袭，它的症状比较常见，但很多人即便有这些症状，却仍然没有意识到自己湿气重。那么，我先为大家介绍一下湿气重的具体症状。

湿气重的症状

湿气重的症状比较常见，因此生活中，其实有很多人都不经意被湿气入侵。例如，大便溏泄、食欲不振、口苦、恶心、经常犯困等，这些现象虽然看似常见，但却都是属于被湿气入侵之后的症状。如果我们不对此加以重视，那么就有可能会引发一些常见疾病。

 

 

想要从根本上祛除身体内的湿气，首先要改变饮食习惯，食疗是一种比较好的方法，因为食疗不仅健康，而且还能够帮助我们从根本上祛除湿气。下面介绍的几个食疗方子，不仅能够除湿气，还能有效增强体质。

祛除湿气的食疗方法

1、赤小豆薏仁水

 

第1个方法就是经常饮用赤小豆薏仁水，这个方法也是许多中医们非常推荐“除湿气”的食疗方法。我们要先将薏仁炒熟，去除薏仁的寒气，然后再加入开水和赤小豆，接着等到赤小豆和薏仁完全软化之后，再将其捞出，这时赤小豆薏仁水便制成了，稍微放凉之后就可以喝了。

 

2、赤小豆鲫鱼汤

 

接下来，我给大家介绍一道菜，这道菜名叫赤小豆鲫鱼汤，也是一种能够除湿气的食疗方子。将赤小豆提前浸泡一晚上，然后再将鱼煎至两面微黄，然后加入开水，煮至汤泛乳白色，再加入提前泡好的赤小豆，用这种方法做出的赤小豆鲫鱼汤，不仅鲜美可口，还有除湿气和补脑益智的功效。

 

 

3、玫瑰蜜枣茶

此外，我们还可以选用玫瑰花瓣和蜜枣制成“玫瑰蜜枣茶”，因为蜜枣有补气益血的功效，而玫瑰花瓣则能促进新陈代谢，这两种食材非常适合搭配在一起。湿气重的人如果经常喝玫瑰蜜枣茶，不仅能有效去除湿气，而且还可以补气养颜，就连皮肤也会变得更细嫩。

 
以上三个食疗方法，在除湿方面均有良效，不过最推荐的方法还是赤小豆薏仁水，因为赤小豆薏仁水除湿气的效果最佳，而且见效也比较快。不过，对于湿气较重的人而言，不仅需要改变自己的饮食习惯，同时还需要改善作息，每天坚持早睡早起。另外，日常睡觉使用的床单被褥，偶尔也要拿出来晒一晒，这样能够有效预防湿气入侵。

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俗话说，病从口入，人们在日常生活中会遇到各种各样疾病，而很多疾病是吃出来的，饮食与疾病有着密不可分的关系，因此我们需要知道哪些疾病是吃出来的，从而避免这种情况，下面我就给大家讲一讲。

 

 

糖尿病

 

38岁张先生，很爱吃甜食，一年要吃掉30多斤蛋糕，10多斤月饼，喝稀饭也喜欢加点糖，逐渐体重就上去了。张先生也没在意，还是对饮食不加节制。随着年龄越大，新陈代谢变慢，反而越来越瘦。老婆开玩笑说，你吃的也不少，可怎么不长肉，还瘦了，真不给我长面子。后来，不但越来越瘦，还经常出汗、头晕，后来，到医院检查才知道自己有严重的糖尿病，尿蛋白出现3+。其实类似张先生的例子有很多，对糖尿病的知识缺乏，如果你或者你身边的人也有类似情况，可得要警惕。

糖尿病是由多病因引起的慢性终身疾病。

 

由于现代食品被加工得越来精细，高热量饮食，如过多的摄人糖类、脂肪类食品等，在引起胖的同时，糖尿病也会慢慢接近你。

 

饮食中主、副食数量应基本固定，如果你摄入的主食甚少，那么身体的热量供应只能依靠蛋白质和脂肪，一旦含碳水化合物的食品进人肠道后，就会被肠道消化迅速吸收，随后就会引起饭后血糖浓度急速升高，这就刺激了胰岛素大量分泌，导致血糖水平快速下降，产生血糖剧烈波动。

 

长期的糖波动能导致胰岛素的作用降低，产生胰岛素抵抗和高胰岛素血病症，胰岛细胞功能衰退，从而出现高血糖，引起糖尿病。所以，建议大家饮食要科学合理。

 

 

高血压

 

高血压发病与饮食习惯有关，人均的盐和饱和脂肪摄人越多，越肥胖者平均血压水平越高。

 

经常大量饮酒者血压水平常常高于不喝酒或少喝酒的人。

 

肥胖的人体重高，肥胖的人摄入的热量和钠盐也是很高的，他们在饮食上的选择，多为油炸、高糖、多盐的食品。

 

肥胖的人里面，相当一部分的人食用快餐，久而久之也就导致高血压，以达到人体正常的血氧的供求平衡。

冠心病

 

冠心病病因很多，在导致冠心病的诸多原因中，最主要的原因是摄入过多饱和脂肪、缺乏运动、吸烟和高血压。

 

随着人民生活水平不断提高，人们在生活上与以前满足温饱不同，更加追求饮食的味道，而忽略了健康。

 

那么没有节制的暴饮暴食，就引起血液中胆固醇浓度升高，与冠心病联系紧密的低密度脂蛋白胆固醇只有少部分由机体自身合成，除了机体合成的，大部分都是从食物中而来的，但是含胆固醇食物并非不可食用，需要注意的是让摄人量与人体的消耗量保持一个动态平衡之内，就不会危害人体的健康。

可就目前人们的饮食方式和喜好而言，那些富含胆固醇食物，如动物内脏，它的摄人量超过了我们日常所摄入的量，甚至严重超标，而这些所谓的营养，积存在体内实际上就是垃圾，给冠心病的发生种下了祸根。

 

这些疾病都是在日常生活中发病率较高的疾病，并且多是吃出来的，意思是，我们只要合理地控制饮食，不暴饮暴食，不偏爱肉食，高脂肪，高热量的食物，多吃蔬菜水果，多饮水，我们的身体就会更加健康。

经常感觉浑身无力，脸色总比别人差，动不动就拉肚子，其实你可能是被湿气缠上了。对每个人来说，五脏六腑都各司其职，各有用处，但大家最重视的，往往都是心脏、肝脏、肺脏，而脾脏却总是被大家忽略。

  

脾脏，主管人体内的“气”，气通顺了，体内的毒素才能顺利排出，疾病不会轻易打扰。脾胃功能的好坏，对一个人的健康也有很大影响，也会直接反映在我们脸上。脾脏健康，人就会面色红润，气血充足，而脾胃功能虚弱，人也会有气无力，体虚体寒。

 

所以在面对脾脏功能下降的时候，我们不能大意，要把调理脾胃提上日程。

 

脾虚是什么意思呢？

 

脾主运化，我们每天吃进肚子里的食物、喝进肚子里的水，都要通过脾脏的运化功能传达到身体各处，让人体充分吸收营养，而脾虚则是脾脏功能失常的表现，当这种情况发生的时候，身体也会出现一系列的异常。

  
脾胃虚弱，身上会有这些变化

 

1、舌头胖大，舌苔厚腻

 

舌头对于我们而言，不只是品尝食物，分辨味道的工具，还是反应身体健康状况的一面“镜子”。因为当脾胃功能失常的时候，津液运行不畅，我们的舌头上就会出现一层厚厚的舌苔，舌头的体积也会变大，同时还会伴有口腔异味。

 

2、小肚子变大

 

没有人希望自己有小肚子，即使再不修边幅的人，也会在意自己的身材。但我们也经常见到有些人，明明身体非常匀称，肚子却十分胖大，这种“局部肥胖”的原因，可能就是湿气在作祟。脾胃虚弱最明显的症状，就是运化不利，消化功能异常，食物囤积，腹部胀满。

  
3、下肢浮肿

 

可能有的人觉得身体浮肿只不过跟水喝多了有关，但如果你控制饮水量后，浮肿现象还是没有得到改善的话，就应该好好想想了，可能是脾脏出了问题。脾主水运，当脾脏功能失常的时候，体内的水分就无法顺利排出，积存在体内，造成水肿。

 

 

脾有“三怕”，早知早受益

 

1、脾怕“湿”

 

长期生活在空气潮湿的环境下，脾会渐渐受损，因为脾本身就有运化水湿的功能，但在潮湿的环境中，脾脏自身难保，就更不用说去运化水湿了。而且很多人平时喜欢吃一些油腻、生冷的食物，这些食物也会间接加重体内的湿气，从而给脾脏带来更重的负担，时间久了，脾也会越来越虚。

  
2、脾怕“冷”

 

我们说到养生，都会强调避开生冷寒凉食物，多注意保暖，追求养生的人，在任何时候都不会轻易吃寒食、喝冰水，即使是在炎热的夏天，也不敢久吹空调、电扇。这是因为脾脏最怕的就是“冷”，寒气入侵人体，首先伤害的就是脾脏，若想保护脾胃健康，就要保证身体的“温暖”，避开寒凉刺激性食物。

 

3、脾怕“郁”

 

有人觉得情绪是人之常情，释放出来才能消散，但很多人往往不会科学地排解情绪，长时间处于负面情绪当中。思虑过度、忧愁过度都是最伤脾的行为，因为长期处于这种心境下，肝气郁结，会限制脾脏发挥作用，从而损害脾胃的健康。所以大家在遇到任何事情的时候，首先要考虑情绪对身体的影响。

  
脾不好的人，做对1事，能健脾祛湿，恢复健康

 

多吃“二果”

 

1、赤小豆

 

对于脾虚的人来说，赤小豆是非常有名的健脾养胃食材，很多人都喜欢在煮粥的时候加入此物，用以排湿排寒，补益脾胃。赤小豆中含有皂碱和纤维素，在润肠通便的同时，还能利尿消肿。

 

2、薏仁

 

虽然很多人都知道薏仁有消水肿的功效，但却在喝薏仁水的时候，并没有感觉出薏仁的“威力”。其实薏仁是需要先在锅中炒熟的，再用开水煮制，才能最大限度地发挥其功效。

  
若想健脾祛湿的效果翻倍，还可以在熬制赤小豆薏仁水的时候，加入大麦、橘皮、红豆等食材，能抵消薏仁的寒性，更加温和地调理脾胃。每天早晚喝一杯，脾胃会慢慢恢复健康。

我记得那天晚上，注射完第二针宫颈癌疫苗后，头疼得像要裂开一样。恶心感也随之而来，仿佛整个世界都在旋转。早上醒来，呕吐的感觉更是让我不敢相信这是我自己的身体。

我急忙打开手机，搜索“宫颈癌疫苗打完后头疼恶心正常吗？”结果显示，很多人都有类似的经历，但我还是不放心。于是，我决定在京东互联网医院进行在线咨询。

医生很快就接入了我的咨询，问我打的是几价疫苗。我告诉他是国产的四价疫苗。医生说这种症状可能与接种疫苗有关，建议我先观察两天，多喝水，注意休息。如果症状没有缓解，需要去医院就诊。

我问医生，是否可以吃点萝卜来缓解症状。医生说不建议生吃萝卜，容易引起腹胀。我想起昨晚生吃了一点青萝卜丝，心中不禁一紧，难道这也会影响我的身体？

医生安慰我说，头疼和饮食应该没有直接关系，可能是接种疫苗、休息不好、劳累等多种因素共同作用的结果。他的话让我稍微放心了一些，但我还是决定在家好好休息，等待症状的缓解。

这次经历让我深刻体会到，健康真的没有小事。平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时就医，早日康复。

我还记得那天，刚吃完饺子，头就开始晕了起来，天好像在转，恶心想吐的感觉也随之而来。起初，我以为只是吃得太饱或者是天气太热的缘故，没怎么放在心上。可随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，甚至一走路就晕得厉害，我开始担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟现在的网络医疗服务很方便，何况我也没时间去医院排队挂号。医生问了我一些问题，包括月经是否延期、有没有其他不适等等。我告诉他，我的月经还差三天，至于其他症状，除了头晕恶心想吐外，好像也没有什么特别的。

医生说，头晕并不一定是怀孕的表现，但考虑到我的月经即将来临，建议我用早孕试纸测试一下。虽然我还差三天才能测出来，但医生还是让我再等等，观察一下情况的变化。

那几天，我每天都在焦虑中度过，担心自己是否真的怀孕了，或者是身体出了什么问题。终于，等到月经推迟的那天，我用早孕试纸测试了一下，结果显示我真的怀孕了！

我既兴奋又紧张，毕竟这是我第一次怀孕，完全不知道该怎么办。幸好我在京东互联网医院咨询过，医生给了我很多有用的建议和指导，帮我度过了这个难关。

现在回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能会因为不了解情况而错过最佳的治疗时机。所以，大家如果有类似的情况，也可以去京东互联网医院咨询一下，真的很方便也很专业！

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持和鼓励。

我记得那天，胃疼得像被千万只蚂蚁啃咬。每次想吃点东西，胃里就翻江倒海，恶心感席卷全身。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑洞里，无法逃脱。我的心情也随之跌入谷底，焦虑和恐惧交织在一起，像一团乱麻，无法理清。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，点开图文问诊，屏幕上出现了一个温和的医生形象。他的声音平静而专业，仿佛一股清流，缓缓流入我的心田。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”他问道。我深吸一口气，开始描述我的症状：“胃疼，吃不下东西，呕吐。”

医生听完后，建议我检查中性细胞和白细胞，淋巴细胞高的原因，并询问我是否有咽痛咳嗽的症状。我回答说没有，只是前两天感冒了，导致现在的症状。医生告诉我，可能是胃热脾虚引起的，需要用药治疗。

我问他：“打了奥美拉唑，停药了，吃他管用吗？”医生说：“可以继续吃这个。”我又问：“用吃藿香正气吗？”他回答：“可以辅助治疗。”

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，注意饮食，避免辛辣刺激的食物。慢慢地，我的症状开始缓解，胃疼减轻，恶心感消失，食欲也逐渐恢复。

回想起那段时间，我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我从疾病的阴影中走出来，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而，最近的头胀、恶心和呕吐让我不得不寻求帮助。起初，我以为这只是普通的感冒或疲劳，但症状越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我开始担心这是某种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了医生。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和病史，并进行了初步的诊断。虽然我还需要进行更多的检查，但医生的建议和安慰让我感到非常放心。

这次经历让我意识到在线问诊的重要性。它不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗建议。尤其是在当前的疫情形势下，避免不必要的外出就医是非常重要的。希望更多的人能够了解和利用在线问诊的便利和优势。

我还记得那天，接到医生的电话，心跳加速，手心冒汗。SEEG术后三个月的复查结果出来了，我的脑袋里一片空白。是不是又有新的问题？我匆忙地赶到医院，见到了于医生。他的专业和耐心让我逐渐放松下来。

于医生仔细地解读了我的复查结果，告诉我目前没有大问题。听到这句话，我如释重负。我们讨论了后续的检查安排，包括半年后的脑电图和一年后的生长发育评估。于医生还提醒我注意生活中的细节，避免过度劳累和刺激性食物。

在这次就诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还能随时随地与医生交流。这种方式尤其适合像我这样需要长期治疗和监控的患者。

回家后，我开始认真遵守于医生的建议，调整生活习惯，按时服药。虽然有时候会遇到一些小问题，但我知道只要坚持下去，总会有好转的一天。

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，原本应该是美好的一天。可我却被一阵头晕和胀痛所困扰。低头、咳嗽，甚至是轻微的动作都能引发剧烈的头痛。胃部也开始不适，伴随着一阵阵的恶心感。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我试图用板蓝根来缓解症状，但效果并不明显。反而，我的胃口变得越来越差，连平时最爱的食物也无法下咽。每当我尝试吃点什么，胃部就会发出抗议，仿佛在警告我不要再给它负担了。

我开始感到恐慌，担心自己的健康出了问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了冷医生。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛找到了一个可以依靠的港湾。

在与冷医生的交流中，我逐渐意识到自己的病情可能比我想象的要复杂。我的头晕、胀痛、拉肚子和胃部不适，可能并非单纯的感冒引起的。冷医生建议我去医院做一些检查，以确定是否存在炎症或其他潜在问题。

我深知健康没有小事，不能掉以轻心。虽然我有些害怕面对可能的结果，但我也明白只有通过科学的方法才能找到解决问题的钥匙。所以，我决定听从冷医生的建议，去医院做进一步的检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是我平时的不良习惯导致了现在的状况？我是否应该更加关注自己的身体，多做运动，少熬夜？这些问题在我脑海中徘徊，引发了我对健康的重新认识。

最后，检查结果显示我并没有大碍，只是因为感冒和不当的饮食习惯导致的身体不适。虽然我松了一口气，但我也深刻地体会到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心呵护和维护。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务充满感激。他们的专业和便捷让我在最需要的时候得到了及时的帮助。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时寻求专业的帮助。

我是一位焦虑的母亲，我的孩子最近总是恶心、厌食、头晕，整天浑身无力，不爱玩，天天躺在床上。每次看到饭菜就想吐，特别是看到油腻的食物，腹部胀胀的，打了几天水，没有任何效果，做了小血检查也没有什么问题，做了一个脑CT，也没查出任何问题。我开始担心孩子是否得了肝炎或肿瘤，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，通过与医生的交流，我了解到孩子的症状可能与肝功能异常或神经性厌食有关。医生建议我们进行肝功能检查和腹部彩超，以便更准确地诊断问题所在。同时，医生也提醒我们注意孩子的饮食和生活习惯，避免过度劳累和压力。

在医生的指导下，我们开始调整孩子的生活方式，增加营养摄入，保证充足的休息和运动。经过一段时间的调理，孩子的症状逐渐改善，精神状态也变得更加活泼。我们非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心帮助让我们度过了难关。

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的头晕而被迫面对生命的脆弱。周二上午，我正准备去北京南站出差，坐在出租车里，突然间头晕目眩，恶心呕吐，全身大量出汗，四肢无力。同事见状不妙，立即叫了120送我到右安门医院。经过一系列检查，包括血压、血糖、心电图和脑部CT，结果都显示正常。医生排除了很多可能的原因，但我仍然感到头晕、手脚麻木，甚至连站立都成问题。回到家后，情况并没有好转，反而有所加重。昨晚躺在床上看手机时，猛然起身，头晕、出冷汗、身体发冷、右手发麻的症状再次出现。这种感觉就像被困在一个漩涡中，无法自拔。

在与于医生的线上问诊中，我得知可能是耳源性疾病或颈椎问题引起的。于医生建议我去耳鼻喉科检查一下，同时也不能排除颈椎问题的可能性，需要做颈椎CT检查。虽然我去年做过颈椎CT，结果显示还好，但于医生认为仍然需要进一步检查。对于我提出的耳石症或脑卒中的可能性，于医生解释说这两种情况与我的症状不太相符。于医生还提醒我，长时间低头伏案对颈椎是有影响的，可能是导致我现在症状的原因之一。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜每一天，关注自己的身体状况，及时就医。同时，互联网医院和线上问诊也为我们提供了便捷的就医方式，让我们可以在家中就能得到专业的医疗咨询服务。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，及时寻求帮助。

我从小就有胃病，经常胃胀、恶心、想打嗝。每次吃完饭后，胃部就像被气球充满了一样，难受得要命。有时候喝点水也胀的难受，口水也多，口干口喝，喝水也不解渴，手心也热。这些症状让我非常焦虑和窘迫，影响了我的日常生活和工作。

我曾经去过医院看过，但是医生总是说我是胃炎，开一些药就让我回家了。然而，吃完药后，症状并没有明显改善。后来，我听说了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

在京东互联网医院，我遇到了主任医师医生。他非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片进行观察。通过对话，我了解到我的症状可能是由于脾虚胃热引起的。医生建议我服用枳术宽中胶囊，并告知我在服药期间要注意清淡饮食，避免辛辣刺激、油腻、寒凉、生冷食物，多吃绿色蔬菜和粗粮。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对中成药持怀疑态度，但医生解释说，中成药的药物浓度较低，适合我的情况。果然，服用枳术宽中胶囊后，我的症状有所缓解。虽然还需要一段时间的调理，但我已经感受到了希望和改善。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，手里攥着一份检查报告，上面写着“胆囊结晶”。我不知道这意味着什么，但我知道它不太好。

我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。医生问我有没有上腹不适的症状，我说有，隐隐的胀痛，尤其是在吃油腻食物后。医生又问我有没有右肩背部疼痛伴有恶心、反酸等不适，我点头说有。医生告诉我，这些症状可能与胃炎有关，而不是胆囊结晶引起的。听到这里，我松了一口气，但仍然心存疑虑。

医生建议我定期复查，注意生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。尤其是晚上，应该避免进食高脂、高胆固醇类食品。医生还告诉我，牛奶可以食用，但不建议吃鸡蛋黄，蛋白可以。这些话听起来很简单，但对我来说却是救命稻草。

我开始严格遵守医生的建议，改变了自己的饮食习惯。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一些水果和全麦面包。中午和晚上，我会选择低脂低胆固醇的食物，如木耳、芹菜、豆芽等。同时，我也开始定期做彩超检查，观察胆囊结晶的变化情况。

几个月过去了，我的症状逐渐消失了。每次复查，医生都会告诉我，胆囊结晶没有恶化，甚至有所改善。我感到非常庆幸，庆幸自己及时就医，庆幸自己遇到了这么好的医生，庆幸自己有了改变生活方式的勇气和决心。

现在，我已经完全恢复了健康。每当我想起那段经历，我都会感慨万千。健康真的很重要，我们不能忽视任何一个小问题。所以，如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时就医，改变不良的生活习惯，相信你也能像我一样，重新拥有健康和快乐的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心真的让我受益匪浅。最后，祝大家都能拥有一个健康的身体和快乐的心情！