惊醒你的不一定是噩梦，也可能是莫名的「抖动」，很多人有过这样的体验：昏昏欲睡时，身体不由自主地猛然一抖，人就被惊醒了，一时难以入睡。

 

为什么会发生这样的情况？有人认为是缺钙，有人说是身体在「二次发育」，有人甚至表示，这是身体为了确认人是否还活着……

 

为什么睡着了会突然抖动

 

据统计，70%的人都有过睡觉时身体突然抖动一下的经历，这是一个正常的生理现象，医学上称之为「临睡肌抽跃症」。

 

临睡肌抽跃症是一种无意识的肌肉颤搐，表现为刚入睡时身体猛然一抖，伴随着跌落、踏空或类似触电的感受。

 

抖动的部位因人而异，可能单独发生于腿部、手部，也有整个身体抖动的情况。

 

 

临睡肌抽跃症的发生，是因为入睡时，大脑皮层对身体的控制减弱，而大脑皮层下的神经却依然兴奋，就会在不受大脑控制的情况下让肌肉动起来。

 

工作压力大，长时间加班，使身体过度疲劳、睡眠不足，容易造成精神紧张；长期的精神紧张，会使大脑神经处于持续兴奋状态，是发生临睡肌抽跃症最常见的原因。

 

睡觉后这样「抽」，可能是病了

 

睡眠中身体偶尔抖动一下没有问题，但是，如果睡觉时身体频繁出现抽搐的现象，就需要尽快去医院做详细检查。

 

以下疾病都会引发身体的抽搐：

 

 

因此，睡觉时频频出现身体突然抽搐、抖动的情况，或许是大脑在发出求救信号，提示主人健康已经亮起红灯，该去看医生了。

 

帮助进入良好睡眠的几个小TIPS

 

放松心情，提高睡眠质量，就不会遭遇临睡肌抽跃症——突如其来的抖动破坏你的睡眠了，下面的几个小tips请收好。

 

睡前洗澡或泡脚

 

睡觉前来一个温水浴或泡脚，可使全身的肌肉、关节松弛，加快血液循环，帮助你安然入睡。

 

需要注意的是，水温最好在45℃左右，略高于体温即可，不可过烫。

 

枕头的选择

 

枕头的高低和睡眠质量有着直接的关系，一觉醒来，若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣、失眠等神经衰弱症状，或者睡到一半感觉手脚麻木，可能是枕头有些高了。

 

 

若睡前没有喝水，但早上起床后发现面部浮肿，可能是枕头太低，使头部充血的结果。

 

一般情况下，喜欢仰睡的，枕头应比拳头高4cm左右；喜欢侧睡的，枕头的高度应能刚好支撑到脖子。

 

减少光线

 

如果睡眠时光照充足，即使睡着了，交感神经系统也可能被激活，大脑仍保持觉醒状态，可导致心率加快，影响休息。

 

因此，减少光线，睡觉前记得「三关」，关窗帘、关灯、关手机，有助于提高睡眠质量。

 

综上所述，只要拥有良好的睡眠，睡觉时偶尔抖动一下，是一种正常的生理现象，没必要过于担心。

如何推拿治疗失眠？

 

推拿治疗失眠在临床有很好的效果，所以自我推拿头部穴位不失为自我保健、改善睡眠的良好办法。

 

中医学认为, 失眠是阳不入阴, 神不守舍所致。《景岳全书·不寐》说“ 盖寐本阴, 神其主也, 神安则寐, 神不安则不寐”。而张仲景云：“头者，身之元首，人神之所注。”脑为神明之府，诸阳之会, 五脏六腑之精气血通过十二经脉和三百六十五络上达于头面部, 濡养脑髓孔窍。据《灵枢·经脉》记载，手足阳明经分布于前额及面部，手足少阳经分布于头侧部，手足太阳经分布于头的颊部与颈部; 阴经中除手少阴经与足厥阴经直接上行头面外，所有阴经的经别合入表里的阳经之后到达头面部。

 

而任脉与督脉更是总督全身阴阳之气而行于头正中。所以，头面部总领一身阳气又络全身阴气。通过推拿这些穴位，能使头部经脉气血流畅，阴阳平衡，神有所主，心神得安，从而使患者睡眠得以良好纠正。故可以通过推拿头面部，调节阴阳，治疗失眠。

 

 

针灸如何治疗失眠呢？

 

不是所有的失眠都能用针灸治。一般来说，病情轻、时间短，效果较好。针灸有很好的镇静、安神效果，但只是对症治疗。如果是器质性疾病、严重心理疾病引起的失眠，只能作为辅助治疗。除了普通针刺，还可以使用揿针、耳穴压豆。

 

现如今社会的发展越来越快，各种各样的压力也随之而来，人一但给自己的压力比较大的话，就比较容易产生睡眠障碍，会给生活和学习带来很大的影响，对于睡眠障碍针灸疗法治疗的效果是非常不错的，那针灸什么穴位能够治疗睡眠障碍呢?我想大家一定都想知道吧，那我们就一起来看看下文了解一下治疗睡眠障碍应该针灸什么穴位吧。

 

 

如果想要靠针灸的方法来缓解睡眠障碍的症状的话，大家可以试试在百会穴进行针灸，平常的时候如果感觉到睡眠不好的话，也可以多按一按百会穴，这样是可以起到帮助睡眠的作用的，但是具体的针灸穴位，大家还是要去医院，向医生询问比较好，听从医生的建议，才能够达到最好的治疗效果。

 

一般情况下来说，之所以会出现睡眠障碍，大多都是因为患者给自己的心理压力过大而引起的，所以如果想要缓解睡眠障碍的症状，大家在平常的时候一定要注意保持良好的心态，学着消除一切不良情绪，以平稳的心态去待事对人，在晚上睡觉的时候，要在卧室营造出良好的睡眠氛围，这样睡眠障碍的问题就会慢慢的得到改善。

 

另外大家在平常的时候也可以多进行一些体育锻炼，或者说从事一些力所能及的体力劳动，这样也是可以有效的起到改善睡眠质量的作用的，不过大家一定要注意的是睡觉前不要喝饮料，可以适当的喝一些牛奶来帮助睡眠。

为什么要采集不同来源的血液标本

 

血液是由血浆和血细胞组成，在心血管系统内循环流动的流体组织。血液在沟通内外环境及机体各部分之间、维持机体内环境的稳定及多种物质的运输、免疫、凝血和抗凝血等方面都具有重要作用。

 

用于实验室检查的血液标本按来源可分为动脉血、静脉血和末梢血。不同来源血液标本所含物质浓度不全相同。左心室主动脉及其各级分支运送的血液称为动脉血，含氧较多，呈鲜红色。

 

 

检测动脉血氧分压（partial pressure of oxygen,Pa02)、二氧化碳分压（partial pressure of carbon dioxide,PCO2)可反映肺通气状态。

 

静脉血起于毛细血管静脉端，在向心回流的过程中不断接受其属支，逐级汇合注入心房，呈暗红色。静脉血与动脉血差异最大的是PaO2,其他诸如pH、血细胞比容、乳酸、血浆氨、葡萄糖等也存在差异。末梢血采自毛细血管，毛细血管是连接动、静脉末梢之间呈网状的微细血管，管壁薄，血流慢，有选择通透性，是物质交换的场所。

 

生理状况下，血液化学成分含量波动范围小，如血液中某些成分在较长时间或较大幅度波动且超过正常范围，则反映体内某些代谢失常或重要脏器发生病变。采集不同来源的血液，可为临床诊断、疾病进展及预后判断提供各自不同而有用的信息。

 

为什么血液标本有不同类型

 

实验室检查的血液标本分为全血、血浆和血清，不同类型标本所含物质不全相同。

 

①全血：由液态血浆与混悬在其中的红细胞、白细胞、血小板等有形成分组成；

 

②血浆：离体抗凝血液经离心沉淀有形成分后所得的浅黄色上清液；

 

 

③血清：不加抗凝剂的离体血液自然凝固后或离心后析出的淡黄色透明上清液。血浆与血清的主要区别在于参与血液凝固的成分在量和质上的不同。在临床医疗工作中，经常要采集全血、血浆及血清三种血液标本。

 

静脉全血用于血细胞计数、血细胞形态学检查及红细胞沉降率测定等；动脉全血用于血气分析；血浆标本因不必等候血液凝固即可分离出血浆，适用于急诊检查；血清标本用于生化、免疫学等检查。

东西必须摆放整齐、站在楼下不停的数楼层、出门时候反复检查锁门情况……这一系列不可理喻的想法或行为已经影响了自己和家人的日常生活¹。很不幸，如果出现了这些无法控制的情况，那么这可能真的患上了一种精神疾病——强迫症。

 

 

有研究表明，强迫症患者的大脑前额叶在代谢率水平及脑功能成像上都与正常人存在一定差异²。而以灵活优化的方式控制多种认知加工过程协同操作的认知神经机制，正是由大脑前额叶所掌控的²。

 

那么这就提示，强迫症患者可能存在认知功能障碍²。

 

认知功能损害 ^3,4

 

 

强迫症患者存在广泛的认知功能损害，涉及注意、记忆、抽象思维、听觉言语、视觉图形及空间记忆等各方面。

 

包括注意的保持和转移、言语的接受和运用、短时记忆、信息编码能力、抽象概括、思维转换能力、视觉信息的接受能力和执行功能等，这些损害可能与大脑额叶、颞叶及顶叶有关。

 

（1）智力是一种复杂的功能，是综合能力的体现，包括：语言表达、记忆、抽象、形成行为的计划能力，以及执行计划达到目的的能力等。智力活动主要依赖于大脑各叶的功能，特别是额叶和颞叶的功能。强迫症患者在数字符号、木块拼图测验、联想学习、情景记忆、视空间能力等方面，均不及普通人群。

 

 

（2）注意是心理过程中伴随的一种状态，任何心理过程的完成都与注意水平的高低有着紧密联系。强迫症患者可能存在思维粘滞、注意保持和注意转换能力的缺陷，在完成有视觉干扰信息的任务时表现得更为突出。

 

（3）执行功能是指通过意志、计划及对行为的自我监控以完成有目的活动的能力，是多种认知功能的综合。

 

强迫症患者在行为的计划调整能力、空间知觉、工作记忆、认知弹性、干扰抑制、概念的形成和分类、色彩图形的知觉和选择性记忆等方面均存在障碍。这也提示了强迫症患者存在与执行功能相关的额叶功能障碍。

 

 

强迫症是一种常见的慢性、高复发、高致残性精神疾病。目前研究发现强迫症患者存在执行功能的缺陷，但也存在不一致的结果，这可能与强迫症异质性、共病抑郁、药物治疗以及测验工具的选择等有关⁵。

 

但是，无论强迫症会不会损害认知功能，损害到哪种程度，如果发现自己或身边人存在强迫症的可能，及时就医一定没错。任何一种疾病都是本着早发现、早治疗的原则，不要等到症状严重，错过最佳的治疗康复时期。

 

参考文献：

1. 中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志, 2016, 49(6).

2. 周云飞, 等. 强迫症患者神经认知功能研究[J]. 中国临床心理学杂志, 2005, 13(3).

3. 张丽霞, 等. 强迫症患者认知功能特点的研究[J]. 中华精神科杂志, 2005, 38(1).

4. 岳计辉, 等. 首次发病的强迫症患者的认知功能[J]. 中国神经精神疾病杂志, 2010, 36(9).

5. 岳计辉, 等. 首发未经治疗的强迫症患者局部脑血流变化及其与执行功能缺陷的关系[J]. 中国神经精神疾病杂志, 2012, 38(10).

一、干眼症会影响视力么？

 

干眼症会影响视力，因为干眼症会引起泪膜不稳定，影响视网膜成像，出现看东西模糊，一般是一过性模糊。完整稳定的泪膜平滑、均匀分布于角膜表面，与角膜组成完整的屈光面，使的光线经过眼睛屈光系统曲折后，光线不发生散射而是聚焦成像。干眼症原因复杂，对因对症治疗是关键，一般使用人工泪液如泪然或玻璃酸钠眼药水治疗，严重的使用泪小管栓子治疗，根据病情决定下一步治疗方案就可以。

 

 

二．干眼症常见的后遗症有哪些？

 

干眼症较常见的后遗症就是经常感觉眼睛干涩疼痛，有时也会有异物感或灼烧感。干眼症治疗不及时会引发慢性结膜炎，从而导致视力下降，还会引起眼球及其附属器官病变。

 

1、经常感觉眼睛干涩疼痛：若患有干眼症，治疗不及时或不恰当，患者会经常感觉眼睛干涩疼痛。有时还会出现异物感或灼烧感，甚至还会引起恶心呕吐。
2、视力下降：干眼症往往会引起眼部干涩和视疲劳，若这些症状没有得到及时有效的缓解，那么就有可能会发展成慢性结膜炎。从而对视力产生影响，使患者视力下降。
3、眼球及附属器官病变：干眼症治疗不及时有可能会导致眼球及其附属器官病变。会导致角膜上的细胞角质化，还有可能会形成溃疡，使角膜组织破裂，并逐渐发展为角膜软化症。这时会出现视觉变暗的现象，严重会导致失明。

 

 

三、干眼症可以治愈么？

 

干眼症的症状比较轻是可以自愈的，如果症状比较重而且还会出现其他器官的干燥，那么自愈的可能性很小，需要进行相关的治疗。所以有大多数干眼症不能自愈，需及时到医院进行诊治。治疗干眼症要先消除诱因，如避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境。可在眼睛中滴入生理盐水或人工泪液，也可适当应用抗生素类眼膏。若有免疫因素参与，可适当用免疫抑制剂或短期局部使用激素类药物。严重的干眼症可用电烙封闭小泪点，减少泪液流出。眼症是一种慢性病， 若不进行治疗，病情会不断加重。眼睛干涩、流泪及眼痛等症状会随之加重，甚至还会引发慢性结膜炎等更为严重的疾病，所以干眼症不能自愈。

睡觉是每个人每天的“必修课”，睡觉睡得好不好很大程度上会影响着我们的身体健康，和精神情绪。但是呢，并不是所有人都能有一个舒服、安然的睡眠，不少人睡觉的时候会双腿抽筋、猛然一抖、或者是流口水，这到底是什么原因呢？又该怎么办呢？

  

睡觉的时候为什么会出现一系列状况？

 

一般情况下很多人晚上睡觉都是比较顺利的，能够一觉睡到天亮，但是现在越来越多人睡不了好觉，开始有水面上的障碍了。并且有时候明明有意识，在睡觉的时候想动却怎么也动不了。还有人有说梦话甚至是梦游的习惯，这正常吗？接下来我们就来具体了解一下这些现象所对应的原因是什么吧。

 

睡觉的时候双腿抽筋怎么回事？

 

很多人睡觉的时候，尤其是青少年，会有双腿突然抽筋的感觉，这个时候我们不知道该怎么办。而事实是恰恰在我们不知道怎么解决的时候，抽筋就好了，只是之后会有一段时间的肌肉疼痛。人睡觉的时候出现的这种现象叫做肌肉痉挛，很有可能是缺钙。此外这种现象还和睡姿、血流阻滞有关，平时注意补充维生素就可以了。如果经常出现这种现象的话，还应该及时去医院检查治疗。

  
睡觉时双腿猛然一抖是怎么回事？

 

很多人睡觉的时候都有这样的感觉，身体打了个激灵，腿或者是胳膊抖动一下，有时候还会把自己弄醒。尤其是我们趴在桌子上或者是斜靠着靠椅睡觉的时候，通常发生在浅睡眠期间。这其实和我们平时的压力、过度劳累等有关。偶尔出现的话，问题不大，只需要我们平时多注意好好休息就可以了。

  

睡觉流口水怎么回事？

 

很多人睡觉的时候都有这种现象，不论小孩还是成年人，这主要和睡姿有关，稍加调整之后就会有所改善。人在入睡以后唾液分泌会有所减少，如果单方向侧睡的话，会导致唾液分泌的增多，于是会有口水流出口外。口腔有问题的人，也会流口水。中老年人经常拿个流口水的话可能是中风前兆。，应该引起注意。

  
其实这些都是睡眠质量差的表现，在睡眠过程中我们的意识处于一种放松状态，大脑反应也比较慢。有人能够清楚地记得梦里发生了什么，有人一起床立马忘干净了。这也是睡眠质量有待改善的一种表现。生活中遇到这几种状况一般情况下没什么问题，如果经常出现，就应该及时就诊了。

强迫症以强迫观念、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要表现的精神障碍，患者深知这些观念、行为不合理、不必要，但无法控制或摆脱而焦虑痛苦。强迫症的病程一般是慢性进展的，典型临床表现包括强迫性穷思竭虑、强迫情绪、强迫冲动等，一般需要药物治疗联合心理治疗，病情多迁延，较难治愈。

 

 

一、强迫症都有哪些原因呢？

 

强迫症的主要病因目前尚不清楚，可能与遗传因素、5-羟色胺缺乏或多巴胺系统异常有关。直系亲属患有强迫症人群、谨小慎微性格人群为强迫症的好发人群，心理动力学因素、认知因素为强迫症的常见诱因。

 

1、遗传因素：强迫症同遗传关系密切，具有明显的家族聚集性。强迫症患者一级亲属具有较高的患病率，是普通人群的4倍；同卵双生子的同病率为65%~85%，面异卯双生于则为15%~45%。

2、神经生物学基础：强迫症有特定的神经解剖学基础。皮质-纹状体-丘脑-皮质环路是强迫症发生的神经解剖学结构基础，其病变引起了丘脑水平的门控功能缺陷，从面导致了即额皮质和前扣带回的高度激活，表现出强迫性思维和继发性焦虑。强追症的发生与脑内5-HT功能异常的联系也较为密切。

3、心理社会因素：社会心理因素影响着强迫症状的产生和维持，主要包括心理素质因素、负性情绪、生活事件及家庭因素等。约2/3的强迫症患者病前即有强迫性人格，通常表现为做事要求完美无缺，按部就班，墨守成规，有条不素；对自己要求极为严格，难以通融，固执而灵活性差；常有不安全感，为人处事唯恐发生疏忽或差错，经常检查或反思自己的行动是否正确；拘泥细节，甚至生活顼事也要“程序化”。负性情绪与生活事件包括工作、生活环境的变迁，人际关系不佳，责任加重，家庭不和、亲人丧失和突然的惊吓等。

 

 

二、强迫症容易由哪些因素诱发？

1、心理动力学因素：统的精神分析认为强迫症的核心心理冲突与攻击性有关，自我功能不足以解决超我与本我的矛盾冲突，且往往采用隔离、抵消、反向形成和置换等防御机制，最后形成相应的强迫症状。
2、认知因素：强迫症的强迫性思维往往是持续的、侵入性的、引发焦虑的。大部分健康的人都偶然体验过短暂的侵入性想法，多数只是转念一想的工夫，并无特别令人痛苦的感受。强迫症患者对这些想法的解释方式是病理性的，会导致强迫症患者的特征性焦虑、抑郁和内疚感，甚至导致强迫性焦虑和仪式动作。

现在大多数的年轻人已经遭遇到了颈椎病的侵袭，而也就是如此，人们对于这种病症是越来越重视了。专家表示，颈椎病对于患者的伤害是比较严重的，而我们若想将其及早控制，还是应该将其表现症状掌握的。那么，颈椎病会有哪些表现呢?

 

1、头晕、头痛。颈椎病症状表现为出现头晕、头痛、失眠等症状，同时，颈椎病患者还会有恶心的感觉出现，在急性发病时，颈椎病患者可能有抬不起头。

2、吞咽障碍。这是因颈椎前缘直接压迫食管后壁，而引起食管狭窄所致吞咽困难症状。吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。

3、肩膀酸痛胀痛。颈椎病发生以后，会出现肩膀酸痛胀痛、双肩发沉、颈部肌肉痉挛、按压颈部有疼痛感的情况，这是颈椎病患者肩部症状的常见表现，颈椎病患者过度劳累、久坐和姿势不当时疼痛也会加重。

 

4、胸部疼痛。表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。

5、视力下降。颈椎病患者会出现视力障碍的症状，颈椎病患者表现为视力下降、怕光、流泪、眼胀痛、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，严重的颈椎病患者，还可会造成失明。

6、高血压颈椎病。可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

7、背部症状。颈椎病的背部症状，可表现在背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后有好转的现象出现，颈椎病患者的背部，还会出现疼痛点，按压后更严重。

颈椎病是一种慢性的疾病，因此，对于它的治疗我们是需要花费很长时间的，还希望你能坚持下去。上文的内容就是说的颈椎病的表现症状，你掌握了吧。另外，我们还要提示你，颈椎病也很容易复发，还希望你在远离此病之后，也继续做好护理。

你们在睡觉的时候出现过这种情况吗？快进入深度睡眠时，身体会突然抖了一下，感觉身体忽然往下坠，踩空，像掉入深沟里一般，这时脚会不自觉地踹一下，自己也会被惊醒，这种感觉让人感觉有种不好的预感。

 

 

这种现象叫做肌抽跃，是肌肉不自主的抽动，像踩空一般。而大多数人遇到的这种现象被称为“临睡肌抽跃症”，会产生肌肉抽搐，有时伴有踩空，跌落的感觉，会让人在睡梦中惊醒。如果你出现过类似的情况，不要过于着急，这属于正常现象。除了在睡觉时会发生，当我们过于疲劳、紧张的时候也会发生。

 

那出现这种现象正常吗？

 

大多数出现这种现象是正常的，与身体健康没有直接的联系，不会危害身体健康。但是出现的频率会反映出我们的身体状况，如果出现的过于频繁，可能与这些因素有关。

 

过度劳累

 

对于上班族来说，熬夜加班完成任务是常有的事，每天工作量过大，会使人们过度劳累，长期处于这种状态，就会导致临睡肌抽跃的频率增加。

睡眠差

 

有些朋友每天晚上睡觉前喜欢玩手机，比如追几集电视剧，刷一会抖音，看一会小说，手机对于人们的诱惑太大。不知道你们有没有发现，有时过了一个时间点，当你放下手机准备睡觉的时候，就会发现越来越亢奋，难以入睡，从而影响睡眠质量，导致这种症状频发。建议如果没有什么要紧的事，晚上一定要按时睡觉，不要熬夜玩手机，不仅会影响休息，还会损害视力。

缺钙

 

当人体缺钙的时候，会引起痉挛抽搐，最常见的是小腿抽搐。

 

饮用过量咖啡

 

大部分人都习惯通过喝咖啡提神，很多工作的人群喜欢在早上的时候喝一杯咖啡，对身体没有很大影响，但是切记在晚上的时候不要饮用咖啡，会刺激神经系统，导致身体过于亢奋，影响睡眠质量，使肌抽跃出现的次数增加。

 

我们可以通过什么方法来改善这种症状呢？

 

学会放松

 

当压力过大的时候，可以进行适当的放松，可以暂时放下手上的工作，去进行适当的活动，给自己一个缓冲的时间，压力大会使这种现象更频繁，免疫力下降，还会导致神经紧绷，过于紧张，从而降低工作效率。也可以列一个清单，每天为自己制定一个小目标，把事情按重要程度，轻重缓急进行划分，并且要求自己在规定的时间内完成，从而提高工作效率。

 

多喝水

 

如果体内水分不足，夜间身体电解质不平衡，也会出现肌抽跃现象。在平时多喝水，每天至少达到8杯的量，切记睡觉前少喝，不仅会频繁上厕所影响睡眠，还会加重肾脏的负担；少喝咖啡，如果有喝咖啡的习惯，最好一天喝一杯，不宜过多。

洗热水澡

 

完成一天的工作量，感觉身心疲惫，这时候想快速回到家享受悠闲的时光，这时候再洗一个热水澡，有助于身心健康，让我们睡得更香。因为冲完澡之后会使身体更放松，更容易入睡。

 

及时补钙

 

钙是人体必需的营养物质，为了满足身体所需的钙量，可以通过饮食去补充足够的钙，多食用瓜果蔬菜，因为蔬菜里含有大量有利物质，有利于钙的吸收；多喝牛奶，牛奶是人体钙来源的主要途径，不仅营养丰富，蛋白质含量高，而且有利于肠胃吸收。

 

看到这里你是不是松了一口气，在睡觉时身体突然抖一下，是正常的现象，是可以通过一些方式来缓解的。

这是一则因生气导致的"伤心"事件，故事的主人公是49岁女性，平素高血压病史4-5年，血压最高160/110mmHg,平素口服"替米沙坦"1粒1/日，血压控制尚可。平素一般情况尚可，体力活动无特殊不适。

 

本次发病为入院前2小时因与人生气后出现情绪波动，随后感觉胸闷、气短，伴有恶心、未吐，无胸痛及放射性疼痛，无大汗。当时未重视，以为休息一会就会好。但是过了大约半小时左右，这种胸闷的感觉仍未见明显好转。这时候女儿感觉不对劲了，特别要交代的是患者女儿是一名护士。在女儿的劝说下，二人来到急诊科。

 

当时血压120/80mmHg，处于正常范围。急诊查心电图提示考虑急性下壁ST段抬高型心肌梗死，给予阿司匹林300毫克嚼服，替格瑞洛180毫克顿服。交代急诊PCI术（经皮冠状动脉介入治疗），联系导管室准备抢救。

 
虽然这个过程中患者和家属尚未决定是否行PCI术。作为医务工作者，我们知道时间就是心肌，时间就是生命，所以不管最后是不是决定做手术，我们都会随时准备战斗，接到急诊电话就来到导管室准备，就是为抢救生命赢得时间。很快患者及家属同意行PCI术，开通急诊绿色通道，进行手术。

 

手术准备过程中，术者发现患者与以往心梗的患者不太一样，胸闷已经明显有缓解了，观察心电监护发现：II导联抬高的ST段已经明显回落。是冠脉痉挛？还是血栓自融？

 

随后患者因为紧张再次出现胸闷加重，监护提示ST段再次出现抬高，赶紧给予硝酸甘油、地尔硫卓解痉治疗，给予盐酸替罗非班抗血小板聚集，随后给予右侧桡动脉穿刺，穿刺过程中发现桡动脉严重痉挛，遂进行右侧股动脉穿刺。

  
给予解痉治疗后，患者胸痛缓解，造影发现有冠脉狭窄30%，无新鲜血栓形成，考虑冠脉痉挛所致，遂下手术台，送入CCU病房监护，继续观察治疗。

 

 

复查心肌酶已然升高，诊断为急性心肌梗死。

 

幸亏患者女儿是个医务工作者，幸亏来的及时，幸亏选择了信任医院，才避免更严重的时间发生。冠脉没有明显狭窄，没有新鲜血栓，怎么也会心梗呢？考虑冠脉痉挛，那冠脉痉挛到底怎么回事？

 

冠脉痉挛是一种以短暂性血管舒缩功能障碍为特征的疾病，因发生痉挛的部位、严重程度以及有无侧支循环等差异而表现为不同的临床类型， 统称为冠状动脉痉挛综合征 (CASS)。常表现为心前区或胸骨后压榨性或紧缩样疼痛，伴有呼吸困难及濒死感，持续数分钟甚至更长时间，含服硝酸甘油可缓解。

完全闭塞性痉挛持续不能缓解即导致急性心肌梗死。

  
多数在夜间或静息状态下发作；

部分患者常有精神创伤、过度劳累、大量主动或被动吸烟、吸毒或大量饮酒等病史；

 

急性发作期治疗

 

硝酸甘油：首选舌下含服或喷雾剂口腔内喷雾，若在5min左右仍未能显著好转可以追加剂量，连续使用2次仍不能缓解，应尽快静滴硝酸甘油；导管室内发生的CASS可直接在冠状动脉内注射硝酸甘油200μg，部分患者需要反复多次注射。

 

钙离子拮抗剂（CCB）：短效CCB与硝酸酯类药物联用能提高疗效，推荐静脉输注或冠状动脉内注射地尔硫䓬。

 

镇静镇痛药物：可以缓解紧张情绪、降低心肌耗氧量以缓解心绞痛，但需慎用吗啡等阿片类药物，以防诱发或加重痉挛。

 

抗血小板治疗：应尽早启动，包括阿司匹林300 mg和氯吡格雷300~600 mg（或替格瑞洛180毫克顿服）负荷剂量，后续阿司匹林100 mg/d和氯吡格雷75 mg/d（或替格瑞洛90毫克2/日）常规剂量维持。

 

并发症的处理：以急性心梗、恶性心律失常或心脏骤停为主要表现的CASS患者，应及时对症抢救。

 

稳定期治疗

 

目的是防止复发，减少急性心脏事件。

 

危险因素和诱发因素的控制：包括戒烟酒、控制血压、维持适当的体重，纠正糖、脂代谢紊乱，避免过度劳累和减轻精神压力等。

 

药物治疗：

 

钙离子拮抗剂(CCB)：疗效最肯定且应用最广泛，如地尔硫䓬、硝苯地平、氨氯地平和贝尼地平，其中地尔硫䓬和贝尼地平可作为首选；

 

硝酸酯类药物：预防CASS复发的疗效不如CCB，常用于不能使用CCB时的替代或当CCB疗效不佳时与之联合。由于有耐药性，硝酸酯类药物不宜采用覆盖全天的给药方式，应尽可能留下6~8h的空白期以防发生耐受。

 

钾通道开放剂：若CCB和硝酸酯类联合仍不理想，可换用CCB与尼可地尔（常用剂量5-10mg 每天3次）联合；禁用于心源性休克、伴有左心室衰竭、低血压和特异性体质的患者。

 

β受体阻滞剂：对于合并有冠状动脉器质性狭窄或严重心肌桥，且临床主要表现为劳力性心绞痛的患者，若CCB和硝酸酯类疗效不佳时可以慎重联合使用高选择性β受体阻滞剂。对于冠状动脉无显著狭窄的CASS患者禁忌单独使用。

 

他汀类药物：可以显著降低CASS的发作频率并改善血管内皮功能，应根据CASS的临床类型确定胆固醇的目标值或降低幅度，坚持长期应用，但尚无充分的循证医学证据。

 

抗血小板治疗：CASS患者均应接受抗血小板治疗，以防发生急性冠状动脉事件。临床表现急性冠状动脉综合征时应使用双联抗血小板治疗。

 

一次生气全身器官受伤， 不良的情绪可使血压升高。尤其是老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可导致脑卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。

 

生气后

 

心脏血流增加一倍

肝脏比平时大了一圈

免疫系统罢工6小时

生气时肺泡不断扩张

生气时肠胃功能紊乱

生气后乳房出现肿块

生气时甲状腺变甲亢

一生气皮肤会长色斑

因此劝君莫生气

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2024年9月5日，02:48:41

在洛阳市的一家互联网医院，一个年轻的患者向医生求助。他说自己最近总是抠鼻子耸鼻子，扣一会就心烦焦虑，影响了日常生活。医生详细询问了他的症状，包括是否有间断性的咳嗽、清嗓子、挤眉弄眼、转脖子等。患者表示只有清嗓子和转脖子有时存在，但抠鼻子耸鼻子是最明显的症状。医生判断这可能是抽动秽语综合征的表现，并建议患者服用阿立哌唑片和硫必利片来缓解症状。同时，医生也推荐了森田疗法，告诉患者要带着症状生活，不要过分关注自身的症状，慢慢忽略。患者表示会尝试这些建议，并感谢医生的帮助。

在这个快节奏的生活中，随着互联网技术的发展，线上问诊逐渐成为人们获取医疗服务的新途径。通过互联网医院，我们可以方便快捷地获取专业的医疗建议和治疗方案。医生们在互联网平台上，不仅展现了他们丰富的医疗知识和技能，更体现了他们对患者的关怀和耐心。在这里，医生们用专业的医疗知识为患者提供支持和帮助，让患者感受到了医生们的温暖和关怀。

在互联网医院的平台上，医生们不仅是医疗专家，更是患者的倾听者和支持者。他们用细心和耐心倾听患者的主诉，评估患者的病情，并给出专业的建议和治疗方案。无论是日常的健康咨询还是疾病的诊疗，医生们都竭尽全力为患者提供最好的医疗服务。

在互联网医院中，医生们的专业素养和人文关怀得到了充分展现。他们不仅关注患者的病情，更关心患者的心理和情绪。通过互联网平台，医生们与患者建立起了一种特殊的医患关系，让患者感受到了医生的温暖和关怀，为患者带来了身心的舒适和安宁。

我是一名秽语抽动症患者，生活中经常被突如其来的抽动和不受控制的秽语所困扰。这种情况不仅影响了我的日常生活，也让我在社交场合感到极度尴尬和不安。经过多次尝试和咨询医生，我开始服用硫必利来控制症状。然而，最近我发现病情有所恶化，抽动和秽语的频率和强度都有所增加。

在网上搜索治疗方法时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并选择了神经内科专家进行咨询。医生询问了我的病史和当前用药情况，并建议我增加硫必利的剂量。同时，医生也提醒我注意情绪管理，因为情绪波动可能会加重症状。考虑到我之前曾经尝试过阿立哌唑但效果不佳，医生决定重新开具阿立哌唑的处方。

整个线上问诊过程非常顺畅，医生专业、耐心，解答了我所有的疑问。最终，我成功预约了药品并在家中等待配送。虽然这只是一个小小的胜利，但对于我来说，能够在家中就能得到专业的医疗服务，真的是一件非常方便和安心的事情。

抽多动症，作为一种常见的儿童神经发育障碍，其症状表现多样，容易与多动症混淆。本文将为您详细解析抽多动症的症状特点，帮助您更好地了解这一疾病。

一、抽多动症的症状表现

1. 发声性抽动：抽多动症患者的呼吸肌、咽肌、喉肌、口腔以及鼻肌等部位会出现抽搐，伴随发出简单声音，如“哦、啊、呀”等。部分患者可能表现为咳嗽、清嗓或吐痰等声音。复杂发声性抽动则可能表现为说出有意义的词语或短语。

2. 运动性抽动：抽多动症患者的面部、颈部、躯干及四肢会出现突然、不自主的快速肌肉收缩运动。常见表现包括频繁眨眼、皱眉、蹙额、厥嘴、缩鼻、伸舌、张口、摇头、点头、伸脖、耸肩或挺胸等。随着病情进展，抽动形式可能从简单到复杂，从单一运动抽动或发声抽动到多种形式并存。

3. 抽动-发声综合征：约30%的抽动症患者会出现抽动秽语综合征，表现为模仿动作、模仿和重复语言等行为。患者还可能出现简单的抽动和简单的发声表现。

二、抽多动症的治疗方法

1. 药物治疗：针对抽多动症的治疗，药物治疗是主要手段。常用的药物包括中枢兴奋剂、抗抑郁药、抗精神病药等。药物治疗需在医生指导下进行。

2. 行为治疗：行为治疗是抽多动症治疗的重要手段，包括行为矫正、家庭治疗、学校干预等。通过改变患者不良行为，帮助患者更好地适应生活。

3. 心理治疗：心理治疗在抽多动症治疗中发挥着重要作用。通过心理咨询、认知行为疗法等方法，帮助患者调整心态，提高应对能力。

三、抽多动症的预防与日常保养

1. 早期发现、早期干预：抽多动症的治疗效果与早期干预密切相关。家长和老师应关注孩子行为表现，及时发现异常，尽早寻求专业帮助。

2. 营造良好的家庭环境：家长应为孩子营造一个温馨、和谐的家庭环境，关心孩子的身心健康，给予足够的关爱和支持。

3. 注重培养孩子的兴趣爱好：兴趣爱好有助于提高孩子的自信心，减轻焦虑情绪。家长可鼓励孩子参加各种兴趣班、社团活动，丰富孩子的业余生活。

4. 加强体育锻炼：体育锻炼有助于提高孩子的身体素质，增强抵抗力。家长可鼓励孩子参加各种体育活动，如游泳、跑步、篮球等。

总之，抽多动症是一种常见的儿童神经发育障碍，其症状表现多样。了解抽多动症的症状特点，有助于家长和老师及时发现并干预。同时，积极治疗和日常保养，有助于改善患者的症状，提高生活质量。

那是一个阳光明媚的午后，我带着对未来的期待，走进了互联网医院。这里没有熙熙攘攘的人群，只有屏幕上跳动的文字，让我感到一丝平静。

医生***的耐心询问让我感到温暖。他不仅详细询问了我的病情，还认真分析了我的病历，让我感受到了专业与关怀。虽然隔着屏幕，但他的声音总是那么亲切，让我觉得不再孤单。

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少儿抽动秽语综合症，又称多发抽动症，是一种常见的儿童神经系统疾病。该疾病的主要症状为不自主的肌肉抽动，伴随言语重复或秽语等行为。目前，多发抽动症的病因尚不完全明确，可能与遗传、环境、心理等多种因素有关。

针对多发抽动症的治疗，主要包括以下几种方法：

1. 药物治疗：常用的药物包括氟哌啶醇、硫必利、氯硝安定等。这些药物可以有效地控制抽动症状，但需在专业医生的指导下使用，避免出现副作用。

2. 中医治疗：中医治疗以调和阴阳、疏肝解郁为原则，采用针灸、中药等方法，可以改善患者的症状，提高生活质量。

3. 家庭治疗：家长应关注孩子的心理变化，营造温馨的家庭氛围，避免过度紧张和焦虑。同时，合理安排孩子的作息时间，保证充足的睡眠。

4. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者调整心态，减轻心理压力，提高应对疾病的能力。

5. 行为治疗：行为治疗可以教会患者如何控制抽动行为，提高社会适应能力。

多发抽动症的治疗需要综合运用多种方法，患者和家属应积极配合医生的治疗方案，提高治疗效果。

在这个医疗信息高度发达的时代，越来越多的人选择线上问诊，以便更方便快捷地获取医疗建议。我也曾经在网上咨询过医生，体验非常好，对互联网医院的便利性有了更深刻的认识。

几天前，我带着孩子在网上咨询医生，孩子三岁，却还没有说话。我很着急，不知道该怎么办。医生很耐心地询问了我的情况，并建议我尽快到医院做进一步检查。

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抽动症，也称为抽动秽语综合症，是一种常见的儿童神经发育疾病，主要表现为不自主的肌肉抽动和发声。这种疾病在5至7岁儿童中较为常见，男孩发病率高于女孩。

那么，抽动症究竟是由什么原因引起的呢？以下是一些常见的诱因：

1. 遗传因素：抽动症具有一定的遗传倾向，家族中若有抽动症病史，孩子患病的风险会相对增加。

2. 神经生化因素：中枢神经递质失衡可能导致抽动症的发生。

3. 器质性因素：部分抽动症患者存在脑电图异常，提示器质性病变的可能性。

4. 社会心理因素：遭受心理创伤、学习压力过大等因素可能诱发或加重抽动症。

5. 药物因素：长期使用中枢神经兴奋剂可能导致抽动症或加重病情。

6. 其他因素：结膜炎、咽喉肿痛等疾病也可能诱发抽动症。

了解抽动症的诱因有助于早期发现和干预。家长应关注孩子的行为表现，如有异常应及时就医。医生会根据具体情况制定个体化的治疗方案，帮助患儿缓解症状，提高生活质量。

小儿抽动秽语综合征是一种慢性神经精神障碍，表现为不自主的肌肉抽动和发声。青春期患者可以通过一般治疗、心理治疗和药物治疗来改善症状。一般治疗包括心理疏导，心理治疗旨在缓解心理压力，药物治疗如氟哌啶醇片和盐酸氟奋乃静注射液用于病情严重者。若病情反复发作，应及时就医。

我是一名患有抽动秽语症状的患者，已经有4年的病史了。最近我在网上找了一家互联网医院进行了图文问诊，非常感谢***医生为我提供的专业建议和帮助。

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***医生的专业素养和良好的沟通能力让我对互联网医院的治疗服务充满了信心。我也会继续关注我的病情，积极配合医生的治疗建议，希望早日康复。