人生最重要的事就是"吃喝拉撒"，可想而知"吃喝"和"拉撒"都同样重要，这2者之间当然也有着密不可分的关系。

所以说日常有的时候过于贪嘴，不知道忌口，很容易影响到"拉撒"，所以呢，便秘的出现就一点都不奇怪啦。

什么样才算便秘？

相信很多人都出现过排便不尽、排便困难、大便干硬的症状，有的人是因为太过上火了，喝水少，偶尔会出现这种症状，像这种情况只要多喝水、吃些水果就可缓解。

但是，如果长时间地出现这种情况每周排便次数少于3次且大便干硬、排便困难，这种情况持续12周以上，则有可能是患有了慢性便秘。而引起这种情况的原因有很多，下面一起看看吧～

引起便秘的"源头"

1、 生活习惯

经常久坐不动、熬夜都会导致身体出现内分泌失调、免疫力下降等情况，很容易引起肠胃蠕动缓慢的现象，如果不及时改正这些不良的生活习惯，也是会加大患有便秘的情况出现的。

2、 饮食习惯

日常饮食，错误的饮食也是引起便秘的主要因素之一，怎样才可被称为错误的饮食呢？就是日常食用过多的油腻、辛辣刺激性食物，长时间只吃肉不吃菜，这些不好的饮食习惯，会使身体会严重缺少膳食纤维。肠胃蠕动会变得很慢，进而导致排便困难的现象出现。

3、 喝水少

大便的形成有：食物残渣和水，所以喝水过少不仅会影响自身的新陈代谢，还会影响到身体的消化系统，长期如此极易引起便秘的现象发生。

4、 缺少锻炼

锻炼可以加快身体血液的流动，从而提高我们的身体代谢功能，在锻炼中出的汗，其实也相当于在给身体排毒。如果你日常十分缺乏锻炼，并且饮食上也比较油腻，就很容易气机郁滞，进而会影响大肠的输送速度，导致大便停留在肠道中，长期如此就会出现便秘的现象。

5、 病变导致

慢性便秘一般都是多种因素综合作用的结果，有可能是直肠、肛门病变等器质性病变因素导致的，也有可能是结肠传输和排便功能紊乱等功能性因素导致的，也不排除是这2种因素一起影响从而导致的结果，建议尽早到医院检查，以免延误病情治疗的最佳时机。

缓解便秘：4招让你"畅通无阻"

1、 养成排便好习惯

给自己养成一个定时排便的好习惯，在排便时，尽量心无旁骛，顺便给自己进行心理暗示自己"我要大便，大便马上就要出来了"；此外，建议只要有便意来袭，就尽快去厕所，不要拖着。

2、多吃利便的食物

缓解便秘可以从饮食上进行改变，日常多食用一些易消化、可帮助肠胃蠕动的水果和蔬菜之类的食物如西兰花、芦笋、黄瓜、猕猴桃、火龙果、香蕉等，都是比较不错的选择。

3、 每天摄入足够的温水

每天早上空腹喝一杯温开水，可促进身体的新陈代谢功能，在白天也要及时地补充身体所需的水分，最好保持一天不低于1500毫升，成人尽量可以根据自己的身体状况来调节引水量即可。

4、 每天加强身体锻炼

饭后走一走，活到九十九，这句话其实还是有一定道理的。适当的运动可帮助身体排毒和促进身体的新陈代谢，从而可缓解便秘的现象哦！
 

相信不少有宝宝的妈咪都遇到过这种情况，宝宝翻来覆去睡不好，睡着睡着忽然大声哭闹，早上起床有口气，胃口也不好。这个时候，假如没有感冒发烧流鼻涕等等的疾病，基本上可以判断应该是宝宝积食了。

 
一般发生宝宝食欲不佳，睡不好是妈咪们普遍都会关注的问题，而对于宝宝胃口不佳，睡不好的情况，首先需要的是用帮助消化的药物，包括：妈咪爱、益生菌等等来协助宝宝吸收。如果使用益生菌还不能改善宝宝的情况，妈咪们就要注意是不是宝宝有呼吸道、咽部炎症等等的疾病喔，并且要关注宝宝有没有消化道的症状表现，如腹泻、呕吐等。如果单纯用消化的药没有效果，建议还是要到正规的医院让医生进行检查，以免耽误病情。

如果妈咪只是怀疑宝宝脾胃不好，那可以观察宝宝平时的生活状态，看一下宝宝的舌头有没有出现白色的薄胎。还有，宝宝有没有出现食欲不振、不想吃饭的情况。如果宝宝出现了脸色发黄、暗淡，这时候也属于脾胃不好。宝宝的嘴唇也是妈咪们需要关心的一部分，嘴唇有没有光泽也是需要观察的。然后还需要观察宝宝的精神以及睡觉情况和睡眠质量等等。

 
如果妈咪们发现，最近宝宝好像脾胃比较不对路，妈咪们可以使用以下我们推荐的一些方法进行调理喲。针对脾胃比较虚弱的情况，通常会出现大便偏稀、厌食、腹痛、舌质比较淡等。这种虚性的脾胃失常，妈咪们可以给孩子采用山药粥来进行调理。如果亲爱滴宝宝发生比较严重的不对路表现，妈咪们可以试着给宝宝食用参苓白术颗粒，或者是香砂养胃丸等等试调理。而针对脾胃湿热的情况，如果宝宝脾胃湿热，这种情况下会出现腹痛，舌质比较红，舌苔比较厚，大便比较偏干等症状。妈咪们则可以给宝宝应用神曲口服液等消食导滞的药物来进行处理。

一般来说，很多妈咪普遍都知道，宝宝积食，消化不好，睡不好，赶紧会给宝宝冲七星茶喝，但在日常保健方面，我们更推荐一款自己煲的小儿三星茶。

 
刚刚说到的三星茶，它的材料主要是：炒谷芽十克，炒麦芽十克，山楂五克，鸡内金五克，它的主要效果是能帮助宝宝消食以及帮助宝宝助消化的作用。 山楂:消食健胃;谷芽:清热除烦;麦芽:行气消食、健脾开胃;鸡内金:消食。我们用两碗水煮成一碗水的量，可以分多次给孩子喝。

 
七星茶、清火宝等等妈咪们知道的日常冲剂，确实也能起到作用。但是，里边有些中药成分对于较小宝宝的身体情况来说，还是稍微偏凉了一些，所以七星茶假如宝宝喝多了的话，可能会稍微损伤到宝宝的脾胃，影响宝宝的吸收，而三星茶却不同，是一剂很温和的助消化的药剂。其实，三星茶这么温和的药剂，不管什么年龄阶段的宝宝，其实都是可以喝的，非常滴推荐。我们自己可以自行去药店购买三星茶原料，回家直接自己煲给宝宝喝就可以了，一个是便宜，二个是用料清楚。一般建议一星期煲一次。

 
宝宝积食的典型症状，相信妈咪们都清楚了，但是以防有新手妈咪在阅读文章，我们在最后还是归纳一下，积食的典型症状主要有：晚上孩子睡觉翻来覆去；胃口明显变小，不爱吃饭；舌苔白厚，口气重；眼袋红肿，鼻梁两侧发青。没有其他病理情况下，基本上以上情况都是宝宝发生了积食的症状，妈咪们要及时给予重视喔。

 
最后的最后，必须再强调一下，三星茶虽然是非常好并且也很温和的一剂助消化的中药，任何年龄阶段的小孩都可以喝，没有副作用。但是，三星茶不可以天天喝喔，因为过度助消化会影响健脾的喔，小编的推荐，希望能对妈咪们能有一定的帮助。

　　对于拉肚子的患者来说，如果腹泻太过严重的话，简直会把人折磨的生不如死，特别是在我们工作或者上课的时候，如果总是出现拉肚子的情况，会严重的影响到患者本人。因此，如果有拉肚子的情况出现，患者一定要及时的进行治疗。接下来我们就一起来看看快速止泻的方法。

　　快速止泻的方法 吃熟的苹果

　　相信很多朋友都不知道，止泻比较神奇的治疗方法居然是吃熟苹果。大家都知道，酸甜美味的苹果具有通便的作用，但是对于止泻效果比较好的却是熟苹果，而且这种做法非常简单，只需要将新鲜的苹果清洗干净，不要削皮，直接放进碗里，再在锅里放入适量的水，将碗也放置在锅里，大火蒸熟，就可以直接吃苹果的果肉。虽然这时候的苹果吃起来并不是那么美味，但是对于止泻的效果却非常好。

　　快速止泻的方法 茶叶蒜瓣水

　　其次，患者还可以试试茶叶蒜瓣水的土方子，这种茶水止泻的效果也还不错。首先取一小撮的茶叶和几颗剥去壳的蒜瓣，加入一小碗水，放在锅里一起煮，等到水烧开之后继续煮四分钟左右，然后用碗盛起来，晾到茶水不烫的时候就可以喝。如果是腹泻情况比较严重的患者，可以一天喝三次以上。

　　总而言之，除了药物之外民间快速止泻的方法还有很多，只是我们并不知道而已。如果有腹泻的情况发生的患者，可以试一试这两个小偏方，看看有没有什么效果。根据大多数已经使用过的腹泻患者来说，还是有比较良好的疗效。

胃痛，在脾胃肠病证中最为多见，现代人由于工作压力大，生活节奏快，饮食不节等因素，导致胃病的发病率居高不下，许多人常年饱受胃痛的折磨。

中医认为，胃痛是由于外感邪气、内伤饮食情志、脏腑功能失调等导致胃气失和，气机不利，胃失濡养。针对其病因，临床上治法颇多。除了内服药物外，尚有一些外治法，如针灸、推拿、敷贴、穴位压迫等疗法，有时在缓解疼痛方面效果显著，且见效快，使用方便。

现总结一下生活中常用的一些行之有效的小验方，让你轻松摆脱胃痛的折磨。

1.取蜂蜜和白酒各半，装入瓶中，摇匀备用。当胃疼发作时，口服5～10ml，即能奏效。

2.在伤湿止痛膏上加少许云南白药粉，贴附在疼痛部位，可使胃痛逐渐减轻。

3.将鲜生姜片、红糖，用开水浸泡在保温瓶中3～5分钟，口服，即能达到止痛效果。此方适用于胃寒引起的疼痛。

4.备清凉油少许，患者取仰卧位，在胃部疼痛处用指压法找准止痛点，然后用一枚大纽扣或硬币的边缘，蘸清凉油自上而下地反复刮疼痛部位，刮至局部皮肤出现红斑，再用同样方法在双手肘窝处用力重刮，大约3～5分钟即可缓解疼痛。

5.取鲜生姜30g、葱头3根捣烂如泥，加入几滴白酒调匀，根据胃痛范围平摊于上，铺上一块塑料薄膜，再用一块干

毛巾覆盖于上，然后用热水袋装满开水平放于上，使湿热感逐渐向疼痛部位渗透，一般数分钟后即可止痛。

6.取白胡椒5g，捣碎，炖猪肚服。

7.将陈皮烧黄为末，置狗皮膏药上，贴胃痛处。

8.双手掐足三里、中脘穴，胃痛立刻缓解。

同时，一定要重视精神与饮食方面的调摄，保持精神愉快，性格开朗，劳逸结合，切忌暴饮暴食，或饥饱无常，饮食以少食多餐，清淡易消化为原则，可减轻胃痛和减少胃痛发作，进而达到预防胃痛的目的。

（附：胃痛，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法。）

胃痛，在脾胃肠病证中最为多见，现代人由于工作压力大，生活节奏快，饮食不节等因素，导致胃病的发病率居高不下，许多人常年饱受胃痛的折磨。

中医认为，胃痛是由于外感邪气、内伤饮食情志、脏腑功能失调等导致胃气失和，气机不利，胃失濡养。针对其病因，临床上治法颇多。除了内服药物外，尚有一些外治法，如针灸、推拿、敷贴、穴位压迫等疗法，有时在缓解疼痛方面效果显著，且见效快，使用方便。现总结一下生活中常用的一些行之有效的小验方，让你轻松摆脱胃痛的折磨。

1.取蜂蜜和白酒各半，装入瓶中，摇匀备用。当胃疼发作时，口服5～10ml，即能奏效。

2.在伤湿止痛膏上加少许云南白药粉，贴附在疼痛部位，可使胃痛逐渐减轻。

3.将鲜生姜片、红糖，用开水浸泡在保温瓶中3～5分钟，口服，即能达到止痛效果。此方适用于胃寒引起的疼痛。

4.备清凉油少许，患者取仰卧位，在胃部疼痛处用指压法找准止痛点，然后用一枚大纽扣或硬币的边缘，蘸清凉油自上而下地反复刮疼痛部位，刮至局部皮肤出现红斑，再用同样方法在双手肘窝处用力重刮，大约3～5分钟即可缓解疼痛。

5.取鲜生姜30g、葱头3根捣烂如泥，加入几滴白酒调匀，根据胃痛范围平摊于上，铺上一块塑料薄膜，再用一块干毛巾覆盖于上，然后用热水袋装满开水平放于上，使湿热感逐渐向疼痛部位渗透，一般数分钟后即可止痛。

6.取白胡椒5g，捣碎，炖猪肚服。

7.将陈皮烧黄为末，置狗皮膏药上，贴胃痛处。

8.双手掐足三里、中脘穴，胃痛立刻缓解。

同时，一定要重视精神与饮食方面的调摄，保持精神愉快，性格开朗，劳逸结合，切忌暴饮暴食，或饥饱无常，饮食以少食多餐，清淡易消化为原则，可减轻胃痛和减少胃痛发作，进而达到预防胃痛的目的。

（附：胃痛，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法。）

众所周知，早上刚起床的时候立马排便，是减轻身体负担、缓解肠道压力、帮助身体排毒的重要方式，但是很多朋友却没那么幸运，早上起来毫无便意，甚至好几天都排不出便。大家都知道，粪便就是体内“没有利用价值的物质”，是代谢物，如果没有及时排出，还会对健康造成威胁。

但便秘也是一种普遍现象，很多人都经历过不止一次的便秘，而便秘所给我们带来的危害也不是那么微小的，长期便秘不仅会影响一个人的情绪，还会引发肠道疾病，导致肤色暗沉，体内毒素增多。所以，正常而规律的排便是每个人都需要养成的习惯。

经常容易便秘的人，看看你是不是这些食物吃多了？

快餐、外卖

现在很多上班族都没时间自己做饭吃，中午午休时间短，只能在公司附近吃点快餐、点个外卖解决。但是长期吃快餐或外卖，也是对肠胃的不负责，这类食物中通常都含有大量的油脂、盐分和糖分，营养不足，膳食纤维少，甚至还含有许多食品添加剂。这类食物吃多了，很容易影响肠胃的正常工作，导致肠道干燥，大便硬结。

油炸食品

虽然很多朋友都爱吃油炸食品，这类食物也有它自己的魅力所在，但我们吃东西的意义是什么呢？难道只是为了好吃吗？如果身体只需要“美味”就行了，那整个机体运行就会乱了套。身体需要丰富的营养元素，而油炸食品的营养已经大量流失，尤其是具有促进肠胃蠕动的膳食纤维，而油腻的食物不仅不容易消化，还会堵塞肠道。

未成熟的香蕉

相信很多朋友平时都会在便秘的时候吃一些有通便效果的香蕉，但是在购买香蕉的时候，大家一定要擦亮眼睛，因为有些还没有完全成熟的香蕉，对通便是起不到任何作用的，反而会加重便秘。如果大家想要尽快改善便秘症状的话，就要避免误食未成熟的香蕉

经常便秘的人，学会这3招，或许能摆脱便秘

养成按时排便的习惯

其实对于容易便秘的人来说，每天按时排便是非常重要的，给自己一个固定的时间排便，远比在便意来临是及时排便更重要。如果你早上起来经常来不及排便，不要找借口，早起十五分钟即可，为了预防便秘，提前起床是值得的。当按时排便的习惯养成以后，排便就会变得顺畅许多。

按摩腹部

如果你经常排便困难的话，不妨在睡觉前和起床前多按摩腹部，我们的肠道可能在“偷懒”，蠕动速度变慢了，借助外力，可以调动肠道的工作积极性，让肠道蠕动起来，尽快能排出粪便。在按摩的时候，大家要注意力度不要太大，同时，按摩也是有规律的，以顺时针或逆时针方向，反复揉按几分钟即可。

多吃纤维膳食

大部分人之所以容易被便秘“盯上”，就是因为太挑食了，平时不爱吃蔬菜和水果，光知道吃肉，其实荤菜中最缺乏的就是膳食纤维，而这种营养素正是肠道蠕动的动力。平时尽量多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果、杂粮，肠胃会越来越年轻有活力，蠕动速度也会有所提升。

总结：想要解决便秘的问题，一是从“吃”的方面解决，要少吃容易导致肠道干燥、阻碍肠道蠕动的食物，多吃新鲜、种类丰富的食物，二是从“排”的方面解决，要养成按时排便的习惯，排便时不分心，全都做到，相信便秘自然会离你远去。

宝宝有时候会不明原因地拒绝吃奶，哭闹不停还挣得小脸通红，好像很吃力很痛苦的样子——相信很多妈妈会有相似的经历，干着急却不知道怎么办？但实际上，这种情况有很大的可能是婴幼儿便秘的预兆。

宝宝便秘如何缓解？用什么药？

遇到宝宝便秘的情况，家长可用太过着急。可以先进行通便治疗：乳果糖每天一次，每次10-15毫升，维生素B6每天三次，每次10毫克。试用一周。若宝宝在夜间仍腹痛的情况，应该作肠道检查如CT或肠镜，B超，大便培养等。

另外在育儿过程中发现宝宝有便秘的征兆，家长可以使用有调理肠道的有益菌群功效的益生菌让大便恢复正常的。六个月以上的宝宝要及时的添加辅食，可以适当的让宝宝多吃蔬菜，多喝水来缓解。

从便便判断宝宝是否健康

相信很多妈妈都会有观察宝宝便便的习惯。那么如何让从便便的形态来判断宝宝的健康状况，让妈妈们在遇到这种情况时不再手忙脚乱？首先如果宝宝便便是一粒一粒或者裂缝的苦瓜状，就是便秘了；反之，如果便便是糊状甚至水状，就说明宝贝是腹泻了；那么如果便便呈光滑的香蕉状，而且固定每天一次，那就是正常的也是最理想的状态了。

预防便秘小妙招

第一，家长要注意均衡宝宝的膳食结构，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便，防治宝宝便秘；第二，宝宝三个月左右的时候，家长就可以通过每天给宝宝进食后给宝宝定时坐盆帮助他慢慢形成定时排便的习惯；第三，家长要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的宝宝，家长要尽可能的多抱抱或者适度的按摩。

最后，这里需要说明的一点是：关于很多宝宝便秘的原因，其实有可能是源于一直以来的一个误解——那就是奶粉冲的稠一些更有营养。可实际上，家长们不知道的是，不按标准冲调的浓奶粉，只会增加宝宝的肾脏负担，并不利于宝宝的健康成长。因为新生儿的肾脏发育不成熟，消化不了。当量变引起质变，就会导致宝宝便秘。希望家长们有则改之无则加勉。

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

现在胃不好的人，很多，重视肠胃问题的人，很少。尤其是老一辈的朋友，过惯了苦日子，对自己身上的一些小毛病几乎不在意，总觉得忍一忍就过去了。其实很多严重的疾病，一开始可能都是小问题，但随着时间的推移，症状逐渐加重，就熬成了大病。

虽然很多人的生活都有了质的改变，生活水平也提高了，但生活理念还是老样子，也没有养成良好的饮食习惯。这种情况并不少见，尤其是一些年纪大的中老年人和工作忙碌的上班族。

哪些习惯容易诱发胃病？

1、经常饥一顿饱一顿

工作比较忙的朋友应该都知道，能按时吃三餐真的是一种幸运，但是却不会经常发生，一忙起来，别说吃饭了，可能连水都喝不上。等到工作结束了，可能都已经饿过头了，什么都不想吃。在这种生活状态下，我们的胃也会因为饥一顿饱一顿而严重受伤。

  
2、经常吃快餐、速冻食品

现在能吃一顿自己精心制作的饭，很难，忙碌的工作让大家都像一个不停运转的机器上的配件，整个生活都被工作压得喘不过气来，更别提自己回到家再花一个小时做饭了。可能经常吃的都是从超市里成箱成箱买回来的泡面、速冻水饺等速食，里面的添加剂也够胃受的了。

3、经常吃辛辣、刺激、油腻的食物

很多朋友比较重口味，平时没什么味道的食物到嘴边也吃不下去，只有辣椒油、大葱、大蒜、油脂等才能让他们产生食欲。但这样一来，嘴巴是痛快了，胃就要难受了。长期这样刺激肠胃，胃也会发出“抗议”，胃痛、胃胀、消化不良、口臭就都来了。

胃病来临，有哪些“信号”？

1、经常消化不良

不知道大家有没有经历过一次性吃太多食物后消化不良的感觉？其实这种情况一般都是因为吃进去的食物超出了肠胃的消化能力，但对于胃病患者来说，即使每次吃得不多，也会经常感到肠胃不适，胃胀，胃痛。

2、腹痛

胃病发生时，最典型的表现就是胃痛了，很多人也是因为胃痛难忍才去医院检查，最终得知自己患上了胃病。因为胃发生病变时，往往会导致胃部发生损伤或出血的症状，从而出现剧烈腹痛的现象。

  
3、口臭

很多人以为口臭是因为不爱刷牙，或者刷牙不用心，其实有胃病的人，可能每天刷三遍牙，还是会有严重口臭，因为他们口臭的原因根本跟刷牙无关，而是因为肠胃受损，幽门螺杆菌在口腔内发生感染所导致的。

如何预防胃病和调理肠胃？

其实，胃病主要靠养，而不是靠治，很多人一出现胃痛的症状，就立马找胃药、止痛药来减轻疼痛，其实这种做法对胃病本身来说，没有一点帮助，而且还会拖延病情，加重胃病。

  
所以在养胃方面，我们最好从根本上解决胃病的问题。胃是主要的消化器官，如果出现任何问题，都会影响人体对营养的吸收和消化，所以在预防胃病和调理肠胃这方面，中医建议还是得靠食疗。

首先要解决口臭的问题。丁香也是口臭的“天然克星”，在古代，丁香改善口臭的功效就得到了认证，还被编写进医书里。所以在解决口臭这方面，非丁香不可。

其次是要解决胃胀的问题。胃胀，也是胃的消化能力和胃动力减弱的表现，通过沙棘、山楂、橘皮等食材，可以达到不错的消食效果。

  
最后要解决胃痛、胃不适的问题。其实胃病发生的主要原因，是胃受伤了，所以需要养胃。猴头菇、大枣、大麦、茯苓等食材，都是有名的养胃食材，对预防胃病，增强胃功能，有很多益处。

将山楂、丁香、沙棘、橘皮、猴头菇、茯苓、大枣等多种中药食材一起泡水喝，可以改善肠胃不适、胃胀、消化不良和口臭。

春暖花开的季节里，你是否出现了这样或者问题胃肠闹别扭了，身体经常出现胃肠道小毛病，那么好好调整一下胃肠吧！

一到春夏天为什么就会感觉到自己容易吃坏肚子？

春夏季温度偏高，有利于细菌生长，细菌容易滋生的地方，食品也就容易被污染。另外还有环境因素，夏天气温高，如果乱扔垃圾，蚊蝇就容易滋生，蚊蝇滋生和食品之间也是有传播途径的。春夏天人群的饮食习惯也和其它季节不一样，比如夏季气温高，晚上比较凉快，人们也喜欢晚上外出乘凉和聚餐，街头快餐等饮食习惯也对食品安全有一定的潜在威胁。所以这几个方面综合起来就使得夏季比其它季节更容易发生食物中毒。

吃完东西后不久就胃疼、呕吐，是吃坏了东西吗？

腹痛、腹泻、恶心、呕吐，这些是急性胃肠炎和痢疾都可以出现的症状，另外像一些中毒性痢疾还可以有高热，甚至还会有神志不清。胃疼、呕吐是胃肠道常见的症状，主要是由于细菌在肠道里滋生以后大量繁殖，然后刺激肠道，使肠道出现炎症，然后肠道的蠕动会增快，肠道痉挛后患者就会表现为腹痛，然后由于渗透压的关系，水分就会往肠道里面渗，这样出现的水便或者脓血便都与肠道的病变有关系。

为什么腹泻后医生不让吃生冷油腻食品？

胃肠病患者本身抵抗力就已经下降了，生冷食品又会把胃肠道抵御外界的能力降低，另外油腻的食品不易消化，本身胃肠道发炎的时候应该让胃肠道充分休息，然后通过药物治疗才能慢慢恢复，在这种情况下如果再吃一些不易消化的东西，炎症就更不容易消除，所以一般我们会嘱咐病人不要吃生冷油腻的食品。

出现腹泻一定要到医院就诊吗？

很多人以为拉几次肚子没关系，甚至有的女同志还说拉肚子能减肥，实际上并不是这样。腹泻涉及的传染病是很多的，而且有些相当厉害。还有的人吃两片黄连素后就可能不拉了，但体温会马上升上去，这是因为黄连素马上收敛了，虽然不拉了，但是毒素已经入血了。因此一旦出现腹泻应该到医院就医，确认一下腹泻到底是什么原因，因为有些很严重的传染病如果不及时就医可能会出现比如休克、中毒性痢疾等病症。

一吃就拉，还要给宝宝进食吗？

虽然宝宝吃了就拉，但是还会有2/3-3/4吸收率，可延缓营养不良。因此，腹泻期间，强调继续饮食，不然容易导致营养不良。

宝宝为何吃了腹泻奶粉仍然腹泻，还能再吃吗？

对于腹泻宝宝医生会建议吃腹泻奶粉，那吃腹泻奶粉的作用并不是“止泻”，而是为了避免加重宝宝的腹泻。这是因为腹泻会使得宝宝肠壁受损，肠道粘膜无法处理普通奶粉中的乳糖，就会在肠道积聚，进而引起细菌发酵，产酸产气，就会加重腹泻。腹泻奶粉分去乳糖奶粉和低乳糖奶粉。在急性腹泻时可以吃去乳糖奶粉，随着宝宝腹泻好转，可以慢慢从去乳糖转为低乳糖。

怎么区分细菌性还是病毒性腹泻？

大便常规如果看到多数的白细胞，严重时还有红细胞，就表示粘膜破损了，那就是细菌性腹泻，病毒性腹泻则看不见白细胞。细菌性腹泻一般是不洁饮食引起的，如吃过不干净食物或过期食物，同时伴有腹痛，大便有血，发烧。这时就需要再查血，如果血指标升高，就再做个培养，但培养出来没有不代表没有细菌感染。医生一般通过多个指标综合评估。

细菌性腹泻一定要用抗生素吗？

细菌性腹泻中分两类，一类腹泻不需要抗生素，可采取以菌治菌的方式治疗，让好的细菌进入，占据肠壁表面，坏的细菌本身抢占能力弱，只能随着大便出来。另一种是侵袭性腹泻，它比较强，会自己在粘膜那里繁殖。如果所有指标都符合细菌性腹泻，且腹泻不止，用了益生菌效果又不见好，可以用抗生素，同时搭配益生菌，重建肠道微生态。

抗生素和益生菌怎么吃？

布拉式酵母菌（益活）不怕抗生素，可以与抗生素同服，吃妈咪爱最好要隔两个小时再用。实际上，感染性腹泻也可以用，但要减少抗生素的使用量和时间，因为抗生素用了之后可能反而会导致抗生素相关性腹泻。

吃了思密达宝宝腹泻又转便秘了是怎么回事？

除了止泻，还有肠道粘膜保护的作用。思密达有吸附和收敛作用，宝宝腹泻好转后要及时停用思密达，如果继续吃思密达，由于思密达会吸附大便中的水分，引起便秘。

宝宝腹泻医生为何要开锌？

在宝宝腹泻时同步吃锌，可让肠壁粘膜长得好，促进粘膜修复，提高免疫力，减少再次腹泻。

腹泻好了后，益生菌要不要停？

益生菌对肠粘膜屏障本身有好处，一般的门诊病人，给益生菌对生物屏障有好处，婴儿即使是细菌性的，也可以服用益生菌，不会侵入到胃肠。像妈咪爱等益生菌，腹泻好了，建议再用一段时间（半个月或一个月），可以帮助粘膜恢复。益生菌给正常宝宝长期使用也没有问题。如果不知道给宝宝吃哪种益生菌，可以轮换着吃，看宝宝接受度是怎么样的，最好是选择冲剂、粉剂、宝宝容易接受。

大便分类法从便便看宝宝健康：

第一型，一粒一粒，便秘；第二型，裂缝的苦瓜，便秘；第三型，粗大的腊肠，介于便秘和正常之间；第四型，光滑的香蕉，每天一次是最理想的；第五型，块状麦芽糖，偏软；第六型，糊状，随容器改变形状，轻腹泻；第七型，水状，腹泻。

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怀孕是人生中美好的时刻，但并非所有准妈妈都能享受到这份喜悦。有些孕妇在怀孕早期会经历严重的孕吐反应，甚至喝水都吐，给日常生活带来极大困扰。本文将介绍妊娠剧吐的症状、原因、治疗方法以及如何缓解孕吐反应，帮助准妈妈们顺利度过孕期。

一、妊娠剧吐的症状

妊娠剧吐是指在怀孕早期，孕妇出现频繁的呕吐，严重时甚至无法进食和饮水。症状包括：

• 频繁的呕吐
• 无法进食和饮水
• 体重下降
• 脱水
• 电解质紊乱

二、妊娠剧吐的原因

妊娠剧吐的原因复杂，可能与以下因素有关：

• 激素水平变化：怀孕后，体内激素水平发生变化，导致胃肠道功能紊乱。
• 精神因素：情绪紧张、焦虑等精神因素也可能导致妊娠剧吐。
• 遗传因素：有研究表明，妊娠剧吐可能与遗传因素有关。
• 其他疾病：某些疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等也可能导致妊娠剧吐。

三、妊娠剧吐的治疗方法

妊娠剧吐的治疗方法包括：

• 饮食调整：少食多餐，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
• 药物治疗：使用止吐药物，如甲氧氯普胺等。
• 心理治疗：进行心理疏导，缓解焦虑、紧张等情绪。
• 补充营养：补充足够的营养，避免营养不良。

四、如何缓解孕吐反应

以下方法可以帮助缓解孕吐反应：

• 保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 避免油腻、辛辣等刺激性食物：选择清淡、易消化的食物。
• 少食多餐：避免一次性进食过多，导致胃肠道负担加重。
• 适当运动：进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕吐反应。
• 保持充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于缓解孕吐反应。

五、总结

妊娠剧吐是孕期常见的并发症，但只要采取正确的治疗方法，大多数准妈妈都能顺利度过这个阶段。如果孕吐反应严重，应及时就医，避免对母婴健康造成影响。

您好，今天是我怀孕14周的时候，由于妊娠剧吐和流褐色分泌物，我在医院里度过了近50天。这段时间，我接受了昂丹斯琼、补液等止吐治疗，但由于副作用，医生建议我停止使用。出院后，我发现自己一天要吐3-5次，而且体温也有所上升。这时，我通过互联网医院找到了赵主任，他不仅给出了用药建议，还耐心解答了我的疑问。

赵主任告诉我，我可以使用莲花清瘟来退烧，并说明了用法用量。他还建议我多喝水、多休息。虽然我只是一个小小的患者，但赵主任的关怀让我感到无比温暖。他不仅关注我的病情，还提醒我要注意休息，这些都让我倍感安心。

此外，我还咨询了赵主任关于止吐针的问题。由于我之前一直在使用止吐针，赵主任建议我不要急于再次使用，而是尝试在家缓解症状。他还提醒我，保胎中药与莲花清瘟不冲突，让我不必担心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷与高效。在赵主任的指导下，我更加有信心应对孕期的各种挑战。我相信，在赵主任的陪伴下，我一定能够顺利度过这个特殊时期。

孕期孕吐是许多准妈妈都会经历的一种常见症状，通常从怀孕的第5周开始出现，并持续到怀孕的早期阶段。孕吐不仅会让准妈妈感到不适，还可能影响营养摄入和胎儿的发育。

针对孕吐，除了药物治疗方法外，饮食调理也是一种有效的缓解方法。以下几种水果具有缓解孕吐的作用，准妈妈们可以尝试食用：

1. 橙子：橙子富含维生素C和膳食纤维，有助于改善孕吐症状，提高食欲。将橙子榨汁或切片食用，都是不错的选择。

2. 柠檬：柠檬具有独特的香气，可以缓解孕吐，同时补充维生素C。准妈妈可以将柠檬切片，放入杯中泡水饮用，或直接闻一闻柠檬的香气。

3. 菠萝：菠萝含有丰富的维生素和矿物质，可以调理肠胃，缓解孕吐。但菠萝不宜空腹食用，建议在饭后两小时食用。

4. 香蕉：香蕉富含维生素B6和钾，有助于缓解孕吐，同时提供能量。但香蕉不宜过多食用，以免加重孕吐症状。

除了水果，以下这些方法也可以帮助缓解孕吐：

1. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 避免空腹：进餐后稍作休息，避免空腹。

3. 选择易消化的食物：选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。

4. 避免油腻、辛辣食物：油腻、辛辣食物会刺激胃部，加重孕吐症状。

5. 适当运动：适量运动可以缓解孕吐，但要注意避免剧烈运动。

总之，孕吐是一种常见的孕期症状，准妈妈们不必过于担心。通过合理的饮食调理和生活习惯调整，可以有效缓解孕吐，为胎儿的健康成长保驾护航。

那个下午，阳光透过窗户洒在温馨的客厅，我正坐在沙发上，突然感到一阵剧烈的呕吐，随之而来的是满嘴的血腥味。那一刻，我惊慌失措，心想这难道是孕期的不适？于是，我立刻拿出手机，拨通了一所知名互联网医院的在线咨询热线。

接通电话的是一位来自消化内科的医生，他的声音温和而专业，让我紧张的心情逐渐平静下来。医生询问了我最近的饮食和身体状况，我告诉他，前两天有过一次轻微的呕吐，而今天的情况似乎更严重了。

医生仔细聆听了我的描述，并告诉我可能是消化道出血。他耐心地解释了可能的病因，并建议我尽快去线下医院急诊科进行检查。由于当时已经是傍晚，我担心去医院的路途遥远，于是又向医生请教了是否可以暂时观察。

医生告诉我，虽然目前没有明显的持续呕吐，但也不能排除体内持续出血的可能性。他提醒我，如果晚上失血较多，可能会出现休克，这对于孕期来说尤其危险。在医生的劝导下，我决定还是尽快去医院。

在前往医院的路上，我心中充满了感激。医生的专业和耐心让我感到安心，他不仅为我提供了及时的医疗建议，还给予了我心理上的支持。最终，在医院里，医生为我进行了详细的检查，并给出了相应的治疗方案。

这次的经历让我深刻体会到互联网问诊的便利性和及时性。在日常生活中，我们总会遇到各种突发状况，而互联网医院为我们提供了一个便捷的求医途径。在这里，我们能够及时得到专业医生的诊断和建议，为我们的健康保驾护航。

那天，我刚刚得知自己怀孕的消息，内心充满了激动和不安。作为一个第一次怀孕的妈妈，我对孕期的一切都感到陌生。于是，我选择了在线上咨询一位产科医生，希望能得到一些指导和安慰。

医生***非常亲切，她耐心地询问了我的情况，了解了我的hCG值、末次月经日期等信息。她告诉我，我的hCG值增长正常，怀孕的时间太短数值会低，这让我放心了不少。

然而，我发现自己孕吐非常严重，小肚子一按就感觉硬硬的，这让我的心情变得紧张。医生***安慰我说，孕吐每个人的情况都不一样，目前还看不出有双胞胎的可能。她建议我注意休息，避免剧烈运动，少吃辛辣刺激性的食物，并建议我进行彩超检查以确认单胎或双胎。

当我担心彩超能否看到孕囊时，医生***告诉我，月经超一周后检查，多数情况下可以看到孕囊。这让我松了一口气。医生***还提醒我，由于线上诊疗条件有限，有任何异常要及时去线下医院就诊。

在接下来的日子里，我按照医生***的建议，注意休息，避免剧烈运动，饮食上也更加注意。十天之后，我如约进行了彩超检查，医生***告诉我，一切正常，孕囊已经清晰可见。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生***的专业和耐心。她不仅为我提供了科学的建议，还给予了我很大的心理支持。我相信，在医生***的指导下，我的孕期生活一定会更加顺利。

怀孕期间出现孕吐并伴有出血症状，可能会让准妈妈们感到担忧。本文将为您详细介绍孕吐出血的可能原因，并提供相应的治疗建议。

怀孕的过程可以概括为精子和卵子在输卵管结合，形成受精卵。随后，受精卵在子宫内游走2-3天，寻找合适的位置进行植入。一般情况下，宝宝会植入在子宫底部、前壁或后壁。如果孕吐严重，腹压增大，可能会导致鼻黏膜或口腔黏膜毛细血管破裂，从而引起吐血。这种情况通常属于正常现象，但若出现鲜红血液，则需警惕胃出血、消化道出血或肺部疾病等可能性。

针对孕吐出血的情况，以下是一些治疗建议：

1. 休息：保持充足的休息，避免过度劳累。

2. 饮食：保持清淡易消化的饮食，避免辛辣、油腻食物。

3. 饮水：保持充足的水分摄入，有助于缓解孕吐症状。

4. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用止吐药物。

5. 心理支持：保持良好的心态，减轻心理压力。

此外，孕妇在日常生活中还需注意以下几点：

1. 穿着宽松舒适，避免腰带过紧。

2. 使用腹带时，注意不要影响胎儿生长和活动。

3. 保持个人卫生，预防阴道感染性炎症。

4. 保证充足的睡眠，避免熬夜。

5. 避免重体力劳动或长时间下蹲，以免发生静脉曲张和胎膜早破。

6. 怀孕第三个月不宜性生活，以防流产；怀孕最后一个月不宜发生性行为，以免造成分娩和产褥期感染。

怀孕，是人生中一段充满喜悦与期待的旅程。然而，在这个充满喜悦的时刻，一些准妈妈们却会遭遇“孕吐”的困扰，表现为吃点东西就想吐。那么，怀孕了吃点东西就想吐怎么回事呢？下面我们来详细了解一下。

首先，孕吐是怀孕早期的一种正常生理现象，其产生原因与体内激素变化密切相关。在怀孕初期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平迅速升高，导致孕妇体内环境发生变化，从而引发恶心和呕吐。此外，雌激素水平的升高也会刺激胃肠道，引起孕吐。

除了激素变化，孕妇对气味的敏感度提高也是孕吐的一个重要原因。有些孕妇对某些气味，如肉类、鱼虾等特别敏感，闻到这些气味就会感到恶心。此外，心理因素也不容忽视，部分孕妇由于紧张、焦虑等心理压力，更容易出现孕吐症状。

那么，如何缓解孕吐呢？以下是一些建议：

1. 保持良好的心态：放松心情，避免过度紧张和焦虑。

2. 饮食调整：选择易消化、清淡的食物，少食多餐，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

3. 适当运动：散步、孕妇瑜伽等轻缓运动有助于缓解孕吐。

4. 药物治疗：如果孕吐症状严重，可以咨询医生，在医生指导下使用止吐药物。

5. 调整作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

孕吐虽然令人痛苦，但并非严重疾病。通常情况下，孕吐会在怀孕3个月后逐渐缓解。如果孕吐症状严重，影响生活质量，应及时就医。

怀孕是女性生命中一个重要的阶段，然而，妊娠呕吐却成为了许多准妈妈们的一大困扰。妊娠呕吐，顾名思义，就是在孕期出现的恶心、呕吐、不想吃饭等症状。虽然这些症状对于大多数孕妇来说只是短暂的，但也有一些孕妇的妊娠呕吐症状非常严重，甚至会影响日常生活。那么，妊娠呕吐可能会带来哪些并发症呢？本文将为您一一揭晓。

首先，严重的妊娠呕吐可能会导致食管破裂。在剧烈呕吐的过程中，胃内容物会对食管与胃交界处的黏膜造成冲击，从而引发黏膜撕裂。这种情况通常发生在剧烈呕吐后，患者可能会出现腹痛、呕血等症状，严重时甚至可能导致失血性休克。

其次，妊娠剧吐还可能并发暂时性甲状腺功能亢进。甲状腺功能亢进是一种常见的内分泌疾病，其特点是甲状腺激素分泌过多。妊娠剧吐导致的甲状腺功能亢进可能会引起一些严重的并发症，如心律失常、心力衰竭等。

此外，严重的妊娠呕吐还可能导致维生素B1严重缺乏，从而诱发妊娠期Wernick’s脑病。这种疾病会导致中脑和大脑导水管周围灰质出现点状出血、细胞坏死和胶质增生等症状，严重影响孕妇的健康。

除了以上几种常见的并发症外，妊娠呕吐还可能导致视网膜出血、肝肾功能损害等。对于胎儿来说，严重的妊娠呕吐还可能导致胎儿生长受限，甚至胎儿宫内死亡。

因此，对于孕期女性来说，妊娠呕吐绝不能忽视。一旦出现严重的妊娠呕吐症状，应及时就医，寻求专业的帮助。同时，孕妇在日常生活中也要注意饮食调理、保持良好的心态，以降低妊娠呕吐的发生率。

怀孕，对于每位准妈妈来说都是人生中一个重要的阶段。然而，伴随着喜悦的到来，一些早孕反应也随之出现，其中最常见的就是反胃和头晕。那么，怀孕后反胃头晕是正常现象吗？它会在怀孕的第几天出现？如何应对这些不适呢？本文将为您一一解答。

一、怀孕后反胃头晕是正常现象

怀孕后出现反胃和头晕是早孕反应的常见症状，属于正常的生理现象。一般来说，这些反应会在停经后大约6周左右开始出现，也就是怀孕50天左右。这是因为孕激素水平的升高导致胃肠道蠕动减慢，进而引起反胃和头晕。

二、怀孕后反胃头晕的原因

1. 孕激素水平升高：孕激素是维持妊娠的重要激素，它可以抑制胃酸分泌，减弱胃肠蠕动，从而导致消化不良、反胃和头晕。

2. 胃肠道蠕动减慢：孕激素的抑制作用会导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，引起胃胀、反酸等症状。

3. 血压下降：孕期血压下降也是引起头晕的原因之一。血压下降会导致大脑供血不足，从而出现头晕症状。

三、怀孕后反胃头晕的应对方法

1. 保持良好的心态：保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张情绪。

2. 适量运动：适当进行散步、瑜伽等轻柔运动，促进血液循环，缓解头晕症状。

3. 合理饮食：饮食宜清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、水果和蔬菜。

4. 适当休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

5. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免接触有害物质。

四、怀孕后反胃头晕的注意事项

1. 如果反胃和头晕症状严重，应及时就医。

2. 注意个人卫生，预防感染。

3. 定期进行产检，了解胎儿的生长发育情况。

总之，怀孕后出现反胃和头晕是正常的早孕反应，孕妇不必过于担心。只要保持良好的心态，注意饮食和生活习惯，就可以缓解这些不适症状。祝您孕期顺利，生一个健康的宝宝！

在成都市，一个年轻的孕妇小李遇到了孕早期的困扰。从怀孕初期开始，她就经常有褐色分泌物，伴随着肚子发紧发胀的感觉。小李非常焦虑，担心这可能会对胎儿产生不良影响。于是她开始频繁地去医院检查，每次都希望能得到一个确定的答案。

小李的经历引发了她对互联网医院和线上问诊的关注。她发现，通过在线平台，她可以随时随地与医生进行交流，获取专业的医疗建议。这不仅节省了她的时间和精力，也让她感到更加安心。

在一次线上问诊中，小李遇到了一个非常耐心和专业的医生。医生详细询问了她的症状，并解释说这些都是正常的孕早期反应。医生还建议小李继续服用地屈孕酮，并在必要时打针缓解子宫宫缩。同时，医生也提醒小李要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

小李对医生的建议非常满意，并决定遵循医生的治疗方案。随着时间的推移，她的症状逐渐减轻，孕酮值也开始稳定上升。小李感慨道：“如果没有互联网医院和线上问诊，我可能会因为过度焦虑而影响到胎儿的健康。现在，我可以安心地等待宝宝的到来。”