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跑步膝盖疼?该怎样跑步合适呢?

跑步膝盖疼?该怎样跑步合适呢?
发表人:运动与健康

随着生活水平的提高,越来越多的人选择跑步作为日常锻炼的方式。然而,跑步过程中,膝盖疼痛却成为许多跑步爱好者的困扰。那么,如何正确跑步,避免膝盖疼痛呢?本文将为您详细解答。

一、跑步膝的症状与原因

跑步膝,又称髂胫束综合征,是跑步等运动导致的膝关节外侧疼痛。其主要症状包括:

  • 膝关节外侧疼痛
  • 跑步时疼痛加剧
  • 下楼梯、跳跃等动作时疼痛明显

跑步膝的原因主要包括:

  • 跑步姿势不正确
  • 跑鞋不合适
  • 地面硬度不适宜
  • 肌肉力量不足
  • 关节稳定性差

二、预防跑步膝的措施

为了预防跑步膝,我们可以采取以下措施:

  • 调整跑步姿势:保持身体直立,脚掌与地面垂直,避免内外八字脚。
  • 选择合适的跑鞋:跑鞋应具有足够的缓冲性能和稳定性,以减轻膝盖压力。
  • 控制跑步强度:逐渐增加跑步距离和强度,避免突然增加运动量。
  • 加强肌肉力量训练:提高腿部肌肉力量,增强关节稳定性。
  • 做好热身和拉伸:跑步前后进行充分的热身和拉伸,预防肌肉拉伤。

三、跑步膝的治疗方法

如果已经出现跑步膝症状,可以采取以下治疗方法:

  • 休息:减少跑步频率和强度,给予膝盖充分的休息。
  • 冷敷:跑步后用冰袋冷敷膝盖,减轻炎症和疼痛。
  • 药物治疗:使用消炎止痛药物,缓解症状。
  • 物理治疗:进行针对性的物理治疗,如超声波治疗、电疗等。
  • 手术治疗:在保守治疗无效的情况下,可考虑手术治疗。

总之,跑步膝是跑步过程中常见的运动损伤,通过科学的预防和治疗方法,可以有效避免和缓解膝盖疼痛。希望本文能对您有所帮助。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 受到耳濡目染的广告的影响,很多人都知道益生菌能够改善胃肠道的健康,从而提高免疫力,起到对身体有益的作用。但是益生菌的服用过程中有些药物是不能同时服用的,不然疗程就会大大降低。有哪些药物呢?

     

     

    服用益生菌的同时不能服用哪些药物?

     

    (1)抗生素

     

    抗生素是我们大家都很熟悉的一类药物,比如阿莫西林、头孢菌素、甲硝唑等等。抗菌药物主要的作用就是对细菌的生长发育起到抑制的作用,甚至能够杀灭细菌。而益生菌就是活的细菌,如果跟抗生素同时服用,会跟其他有害菌一样受到抗生素的作用影响,那么益生菌就白吃了。所以最好在服用抗生素2小时候后再服用益生菌。

     

    (2)铋剂等胃黏膜保护剂

     

    铋剂是一种用于保护胃黏膜的制剂剂,它主要是通过酸性环境下产生沉淀,形成弥散性的保护层,覆盖于胃肠道黏膜表面进行黏膜愈合,促进溃疡的再生。同时通过降低胃蛋白酶活性,增加黏蛋白分泌等作用保护胃黏膜,它也能对幽门螺杆菌起到杀菌的作用以同时不宜和益生菌服用,会影响到益生菌的效果。

     

    (3)酊剂如颠茄酊、橙皮酊类中药胃药

     

    因为酊剂是一种以不同浓度的乙醇为溶媒制成的一种中药制剂,含有的酒精浓度较高。而酒精我们知道有一定程度的杀菌的功效,如果同时服用颠茄酊、橙皮酊类中药胃药和益生菌,会导致益生菌的活菌被酒精杀死,疗效减弱。

     

     

    总结

     

    虽然肠道微生物在胃肠道健康和疾病中起着重要的作用,益生菌也是一种治疗疾病的方式。但是我们不推荐健康成人或者儿童每天服用益生菌来预防疾病,益生菌也不能包治百病[1]。

     

    只是在一些疾病情况下,在医生指导下选择合适的益生菌服用,而且服用益生菌的同时不建议服用抗生素、铋剂、酊剂等可能影响益生菌效果的药物,如果服用可以间隔2小时之后服用。

     

    参考文献
    [1] Su GL, Ko CW, Bercik P, et al. AGA Clinical Practice Guidelines on the Role of Probiotics in the Management of Gastrointestinal Disorders [published online ahead of print, 2020 Jun 9]. Gastroenterology. 2020;S0016-5085(20)34729-6.
     
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  • 做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状,可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

    1.伤口感染:如果是在术后早期出现腹痛症状,可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理,导致伤口没有愈合完成,出现感染的症状,进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

    2.肠黏连:另外,在手术过程中,腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因,会导致肠黏连。术后如果进食不当,就可能刺激腹部疼痛症状出现。

    3.阑尾残端炎:主要是因为手术过程中,在切除阑尾时,阑尾残端过长,没有完全清除干净,进而再次出现炎症导致腹痛。

    导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多,需尽快到医院就诊,明确诊断,在医生指导下进行针对性治疗。

  • 肚子通常是指腹部,开塞露为缓泻药,可用于便秘的治疗,用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。

    用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题,如胃肠炎、阑尾炎所导致,建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇,本品能润滑并刺激肠壁,软化大便,使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应,所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致,如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担,导致腹痛、出冷汗。

    细菌感染伴阑尾管腔堵塞,导致急性炎症,如果对胃肠道神经造成刺激,也会导致患者出现上述症状。综上所述,用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状,考虑是其他疾病所引起,建议尽早到医院消化内科进行诊断,明确原因后积极配合医生给予治疗,避免延误病情。

  • 燕窝是很好的食物,营养价值高,平时吃一点燕窝,能补充营养,并且有利于身体健康。对于女性来说有很多益处,能使皮肤更加光滑。让我们来详细了解一下燕窝的益处。

     

     

    抗疲劳

     

    在如今快节奏的生活方式下,人们每天的工作强度大,休息的时间较少,很容易出现疲惫的情况,可以适量吃一些燕窝,有助于缓解疲劳。另外,人们每天过度劳累,身体缺乏营养,也可以通过吃燕窝来补充。

     

     

    延缓衰老

     

    人们都会出现衰老的情况,如脸上长皱纹,出现老年斑等,可以吃一些燕窝,因为燕窝中的成分具有排毒,延缓衰老的功效,特别是对于女性来说,长期食用会改善皮肤状况,使皮肤白嫩光滑。


    提高免疫力

     

    大多数老年人身体虚弱,没有成年人强壮,抵抗力也相对较差,一旦出现气温急剧下降的情况,就会容易感冒,发烧,这时可以食用一些燕窝,有助于提高人体免疫力,减少生病的次数。

     

    促进胎儿发育

     

    孕妇也可以适当吃一些燕窝,不仅能增强体质,还有助于促进胎儿的大脑发育。


    滋养皮肤

     

    很多女性为了使自己的皮肤更加水润,嫩滑,早上和晚上都要花费很长时间来护肤,在护肤的同时也可以吃一些燕窝,因为燕窝中含有大量胶原蛋白,有利于增强皮肤的锁水能力。经常吃燕窝也能让皮肤保持水润。

     

    建议女性25岁之后可以吃燕窝来保养皮肤。

     

    养胃

     

    燕窝不仅具有美肤的功效,还可以用来调理肠胃。对于肠胃不好的人来说,就算食用大量的补品,也不能充分吸收,可以通过吃燕窝,来调理自己的肠胃,让肠胃功能恢复正常,从而更好的吸收营养,让气色更好。


    那燕窝怎样吃对皮肤更好呢?

     

    尽量早晚吃

     

    因为在早上的时候,经过了一夜的消化,胃里的食物已经被彻底消化完毕,这时吃一些燕窝,可以充分吸收燕窝里的营养。

     

    睡前吃燕窝也是对身体很好的,这样在睡觉的时候,我们的身体能充分吸收营养物质,有助于更好地修复肌肤,延缓衰老,使我们的皮肤状态更好。  


    注意烹饪方式

     

    在烹饪燕窝的时候尽量选择热水,用热水进行炖煮,这样会使燕窝充分的吸收水分,能更大地发挥营养价值,属于很好的一种烹饪方法。

     

    注意如果一次性煮得太多的话,要注意保存方式,最好是放在冰箱里冷藏,也可以覆盖一层保鲜膜,避免与其他食物串味,影响口感。切记不要和油腻的食物放到一起,会严重损害燕窝的营养,导致营养价值降低。


    除了吃燕窝,坚持这3个小习惯,也会使皮肤越来越好。

     

    泡脚

     

    说起来泡脚,想必每个人都不陌生。经常泡脚可以使我们的身体更加放松,更好地入睡。另外经常泡脚,也可以促进血液循环,使我们的皮肤变好。

     

    禁止熬夜

     

    熬夜不仅危害身体健康,还损害皮肤,长期熬夜会使我们的内分泌失调,最明显的表现是脸上出痘痘,毛孔粗大,皮肤粗糙,因此,尽量不要熬夜。


    多喝水

     

    多喝水可以促进血液循环,能更好的养肤,也可以在水中加入人参,红玫瑰,百合,枸杞等食材,能更好的滋养皮肤。

  • 胆结石是临床中比价常见的一类疾病,尤其在中老年人中,胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加,导致聚集形成结石,存在与胆囊中,称为胆结石。胆结石形成的原因有很多,胆结石的患者并不是单一因素导致的,是由于多个因素长期的作用下,是一个慢性的过程。

     

     

    很多胆结石的患者平常可以没有任何症状,由于结石数量少,体积小,只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状,并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行,结石的存在会导致胆汁的分泌受阻,所以进食油腻的食物后会出现症状。

      
    胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素,例如遗传因素,家庭成员中有该患者,会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素,年龄越大,胆结石的患病率越高,临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降,或者激素的分泌失调,导致胆汁排泄不畅,从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童,可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

     

    据调查,胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系,女性体内雌激素明显高于男性。因此,患病率增加,另外在可控的影响因素中,饮食习惯占有重要地位,爱吃油腻食物。

     

    高热量食物的人容易的胆结石,由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分,所以进食过多的胆固醇吸收入血后,增加了血液中胆固醇的浓度,胆固醇主要存在于胆汁中,胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的,饮食不规律,不吃早餐,长期禁食,胆汁积聚在胆囊中,浓度增加,容易沉积,进而增加患病率。

     

     

    患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人,由于物质代谢的紊乱,三大营养成分比例失调,胆固醇的排泄主要通过胆汁,所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜,也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女,由于此时雌激素、黄体酮的增加,影响胆囊的收缩及胆汁的分泌,多次妊娠的妇女患病率明显增加。

     

    以上都是胆结石的患病原因,现在人们对健康的越来越重视,以及疾病一级预防的积极倡导下,很多人坚持每年进行体检,提高了疾病的早期检出率,在及时的治疗下,明显提高了疾病预后。

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  • 婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

    1.促进骨骼发育:婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用,从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次,维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

    2.提高身体免疫力:婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用,其中的维生素C具有抗氧化作用,有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

    3.促进神经发育:婴童维生素中的维生素B族(如维生素B6、维生素B12和叶酸)对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充,可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

    4.补充营养不足:婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下,如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况(如早产儿),婴童维生素可以提供额外的营养支持。

    每个婴儿的体质不同,身体状况不同,身体对于需要补充婴童维生素的婴儿,需在专业医生的指导下进行。

  • 传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病,老百姓叫它“水瘊子”。

     

    这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染,有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

     

    主要是直接接触传染,也可以自身种植传染,自身种植就是用指甲抓了疣体后,指甲上就带有这种病毒,再抓别的地方,就像是种上了种子,过一段时间就会长出来,这种病还会通过性接触传播。

     

    所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体,另一方必然会传染上这种病。

     

     

    这种病的好发年龄是青年及儿童,潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹,乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒,但是它们还会逐渐长大至5-10毫米,中央就会出现脐凹,就是像肚脐一样的凹陷。

     

    皮疹表面有蜡样光泽,把皮疹顶端挑开,可以挤出白色像粉刺一样的物质,叫做软疣小体,就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位,而且数量不固定,一般是孤立的,不融合。

     

     

    常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退,而且不留疤痕。

     

    传染性软疣怎么治疗?

     

    一般情况下,对于比较大的疣体,用镊子能夹住的,可以消毒后用镊子夹住,拔了去。对于比较小的,可以用针头在顶端挑一下,然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

     

    传染性软疣怎么预防?

     

    洗澡的时候一定不要洗公共浴池,也不要用搓澡工搓澡,要用自己单独用的毛巾,更不能给孩子用力搓澡。

  • 作者 | 韩啸
    文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

     

     

    为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对?

     

    前段时间,叔在LA认识的一个女孩,长得不错、个头儿又高,还在ins上还有几个粉丝。但是,她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态;这张僵硬的假脸,怎么看都别扭,叔委实提不起情绪。

     

    人们通过对方的表情和容貌传递信息,这是进化过程中形成的容颜的基本功能,但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息,就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子,只要不做美容手术和注射,总不会太丑。

     

    玻尿酸注射并非无害。有种说辞是:玻尿酸是人体组成部分,可以看作自身组织,所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在,但是人体组织间液是极其复杂的;正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密,哪怕移位都形成疾病:疝;自身组织移植都会与原位组织互相侵害,更何况将其中的一个组成成份注入体内?

     

    实际上,玻尿酸注入体内后,周围组织会将之视为异物,启动吞噬排毒过程,而玻尿酸对周围组织细胞挤压,包绕造成相对缺血缺氧。时间一长,周围组织萎缩、被侵蚀,在所难免。(这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。)

     

     

    不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平,手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞,就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻,不会出现扩散问题,也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此,我仍然认为,玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择:如果美容需求造成的心理压力极大,严重影响工作和生活,才可以去选择注射玻尿酸,但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

     

    肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩,从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里(半年左右),拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面,肉毒素使肌肉群松弛,从而使肌肉无法运动,表情僵硬。面部信息传递减少,就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样,肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

     

    不使用侵入性手段也可改变相貌吗?你可能会认为腹有诗书气自华,太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整,是可以很快见效的,而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时,相貌平平,几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象,平时就有意无意地调整,表情逐渐丰富,传递更多的信息和趣味,面孔就逐渐生动、美丽多了。

     

     

    每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链,一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌,可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢,术后不能被别人看出做过、真实自然,是我可以接受的底线。

     

    与精细复杂绝伦的人体相比,现代医学仍然处于童年时期,手段、思路都幼稚和粗劣,任何美容外科操作都具有一定的伤害性,是万不得已才采取的措施,需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好,有些操作看似简单,实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助;处于自然科学领域的医生,也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下,这样的要求可能未免太高了;但是没有柔软、感性、敏感的心灵,美容外科医生与屠夫何异?

     

    容貌和身材、身心健康这些目标一样,都需要艰苦的锻练、刻意地维护,需要读书和阅历,需要韩叔的指导,哈哈。在有经验、有阅历的人眼中,大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射,只会让你变丑、或者说,换了另一种丑法。

     

     

  • 30岁的小吴人是非常老实的河南人,在老板面前表现很好的小吴,得到了一次免费面诊体检的机会,可以检查自己身体有没有毛病,小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高,但是即使用了药还是没有缓解,自己也没什么大事,只是偶尔的头痛劳累,就没再管过。而这次又检查出了很高的数值,医生就建议小吴检查了内分泌,由此发现与内分泌有关,并且马上安排小吴住进了医院。

     

    因为医生了解到小吴平常不爱运动,饮食也没有怎么控制,但是高血压这样的表现,医生想到并不是仅仅的血压方面的问题,只能是内分泌出现了问题。

     

     

    根据小吴的生活表现,发现小吴又是一个不自律的人,因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候,就经常会“处罚”这类不自律的人。

     

    6个内分泌失调表现,望你不占:

     

    长痘

     

    内分泌失调导致,皮脂腺就会失调,皮脂分泌过多,导致脸上长出很多的痤疮,也就是平常经常见到的脸上的痘痘,主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

     

    毛发旺盛

     

    内分泌失调的时候,体内的激素处在失衡的现象,若是过多的分泌雄性激素,无论是男是女,身体的毛发就会过分旺盛,比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人,突然就会长出来一些。

     

     

    肥胖

     

    经常说到的“易胖体质”的人,几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物,导致出现吃啥都长胖。

     

    并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题,比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

     

    脱发

     

    男性若是激素不平衡,破坏了毛囊就会导致脱发,女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱,斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移,头顶也几乎没什么头发,就要去医院及时调节内分泌了。

     

    平常经常饮食不注意,熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。


    劳累

     

    内分泌失调的人,经常会莫名其妙的劳累,体重也是默默的增加,还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降,导致的现象。

     

    脾气大

     

    很多女性在经期间,很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟,经期的时候内分泌可能不正常的运转,脾气就会莫名暴躁,看见一点不如意的生气,这就是内分泌紊乱导致的。

     

    自律的人,或不受内分泌“处罚”,坚持这三件事,或能减轻内分泌紊乱的现象:

     

    坚持运动

     

    日常经常坚持锻炼身体的人,内分泌一般都很正常,并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡,积极的参加锻炼有助于平常深度的休息,减少夜生活的次数,保证良好的睡眠。


    坚持吃健康食物

     

    很多造成内分泌失调的现象,大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的,身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物,少吃垃圾食品,保证健康的同时,还可以调节内分泌。

     

    坚持情绪积极

     

    保持乐观开朗的心态,可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激,摆脱精神压力,放松神经。


    最后,良好的内分泌是保证我们身体健康的前提,我们要合理调节自己的内分泌,经常按摩疏通自己的经络,注意补充水分和排便,让器官处在干净的环境下,方便协调内分泌的工作。

  • 泌尿结石,是生活中常见的一种疾病,对大家上厕所很受影响,一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水,加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么,今天我们一起来聊聊泌尿结石吧!

     

    一、什么是泌尿结石?

    泌尿结石,是最常见的泌尿外科疾病之一,主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积,导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因,是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动,长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常,就会出现细小颗粒结石的堆积。

    二、泌尿结石有些症状?


    ① 排尿困难,排尿时间长而且费力

     

    ② 排尿出现不连续的点滴状

     

    ③ 排尿时出现明显的疼痛

     

    ④ 患者排尿时出现血尿

     

    ⑤ 患者会阴部出现剧痛。

    三、尿结石的危害有哪些?

    泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛,或者出现血尿的情况,大部分患者可以进行,不需要治疗,但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊,因为结石会造成泌尿性梗阻,出现肾积水,长期下去可能会造成肾功能的损害,严重还造成肾功能衰竭,危机生命。

    四、泌尿结石怎么治疗呢?

    泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦,有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗,但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因,不适合做碎石治疗。

    五、怎样预防尿结石?

    平时要多喝水,喝水的时候一定要注意水质,水中的含钙量不易过高,否则,容易形成结石。饮食当中,我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理,多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的,更应该注意饮食,避免吃一些含草酸高的食物,比如菠菜、香菇一类的食物,防止复发。如果出现泌尿系统的感染,一定要及时医治,因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一,所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

     

     

    大家一定要注意自身的健康,防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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  • 我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中却充满了焦虑和不安。我的脚趾外翻问题越来越严重,尤其是右脚的大拇指,已经偏离了正常位置,走路时摩擦到鞋子,疼痛难忍。妈妈的关节炎也日益加重,右胳膊疼痛不止,影响了她的日常生活。再加上我最近胸背部的疼痛,总感觉像是有什么东西压在心口上,喘不过气来。

    我决定在京东互联网医院上咨询医生,希望能找到解决问题的方法。首先,我向医生展示了我的脚趾外翻情况。医生告诉我,这种情况大多是遗传的,天生就有的,很多人都有。虽然不用太在意,但如果很在意,只能通过手术治疗。听到这个消息,我不禁感到一丝失望,毕竟手术总是让人心生畏惧的。

    接下来,我向医生询问了妈妈的关节炎问题。医生说可能是因为用多了,建议多休息,并可以吃一些非甾体类的药物来缓解疼痛。虽然这并不是什么新鲜的建议,但我还是感到一丝安慰,至少知道了该怎么做了。

    最后,我向医生提出了自己的胸背部疼痛问题。医生说可能是骨质增生引起的,建议我去医院做进一步检查。听到这个消息,我不禁感到一阵恐慌,心想:难道我也要面临手术的风险?

    整个咨询过程中,医生的专业和耐心让我感到很安心。虽然问题并没有完全解决,但至少我知道了该怎么做了。回到家后,我把医生的建议告诉了妈妈,并决定尽快去医院做进一步检查。希望通过这些努力,我们的健康问题能得到有效的解决。

    想问问大家有没有出现过类似的情况啊?如果有,大家是怎么处理的呢?

    大骨节病就医指南 常见症状 大骨节病主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬,尤其在早晨或长时间休息后更为明显。易感人群包括中老年人和有家族史的人群。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 保持适当的体重,减轻关节负担; 2. 进行适量的运动,如散步、游泳等,增强关节周围肌肉的力量; 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛和肿胀; 4. 可以服用非甾体类的药物,如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等,来缓解疼痛和炎症; 5. 在医生的指导下,可能需要进行物理治疗或手术治疗。

  • 我从来没有想过,一个简单的购物行程会让我陷入如此的困扰。手指关节的疼痛和发涨感,像一只无形的手,紧紧地攥住了我的生活。每天早晨醒来,第一件事就是感受那股钻心的疼痛,仿佛在提醒我:你不能再像以前那样随心所欲了。

    那天,我提着过重的购物袋,回家的路上,手指关节开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的不适。然而,随着时间的推移,疼痛感逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。简单的动作,如打开水龙头、拿起手机,都变得异常困难。

    我开始寻求帮助,通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生询问了我的症状和疼痛的具体位置,告诉我这是一种指间关节软组织挫伤,伴有轻微的炎症。听到这个诊断,我不禁感到一丝安慰,至少我知道了问题的根源。

    医生建议我使用云南白药气雾剂,并每天进行热水泡手,舒筋活血。同时,涂抹扶他林软膏也能缓解疼痛。这些方法听起来简单,但实际操作起来却需要极大的耐心和毅力。每天三次的热水泡手,虽然看似平凡,但对我来说却是一种挑战。有时候,我会因为疼痛而放弃,但一想到医生的嘱咐和自己的健康,我总是咬牙坚持下去。

    在治疗的过程中,我也遇到了一些波折。比如,我的食指和无名指的疼痛逐渐减轻了,但中指却变得更加严重。医生告诉我,这是因为我没有完全避免刺激疼痛的行为,仍然频繁地使用手指操作仪器、手机和电脑。听到这番话,我深感内疚,意识到自己需要更加严格地遵守医嘱。

    经过一周的休息和治疗,我的手指关节疼痛终于有所缓解。虽然还不能完全恢复正常,但至少我可以重新开始做一些日常活动了。这个经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富,不能因为一时的疏忽而付出沉重的代价。

    我想问问大家,有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。京东互联网医院真的是一个非常方便的选择,尤其是对于那些没有时间去医院挂号看病的人来说。健康没有小事,我们都应该多加注意,珍惜自己的身体。手指关节疼痛就医指南 常见症状 手指关节疼痛、发涨,尤其在早晨起床时更为明显。这种情况多见于提重物或过度使用手指的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用云南白药气雾剂缓解疼痛和炎症。 2. 每天三次进行热水泡手,时间为10分钟,帮助舒筋活血。 3. 涂抹扶他林软膏以减轻疼痛和炎症。 4. 尽量避免刺激疼痛部位,减少手指的活动和操作电子设备的频率。 5. 如果疼痛持续或加剧,应及时就医并遵循医生的治疗建议。

  • 我记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我手中的药瓶。氨糖软骨素,这个名字我已经听了无数次。作为一个中年人,关节疼痛已经成为了我生活的一部分。每当膝盖累到疼痛时,我总是会想起医生的话:“可以长期用,平时注意不能劳累,多休息。”

    我打开京东互联网医院的APP,开始了一次新的咨询。医生**的头像出现在屏幕上,声音温和而专业:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

    我深吸一口气,开始了我的问题:“中老年可以长期服用氨糖软骨素吗?”

    医生**的回答很快就来了:“可以长期用,平时注意不能劳累,多休息。”

    我点了点头,虽然这不是我第一次听说这个答案,但每次听到总是会有一种安心感。然而,我的疑虑并没有完全消除:“哪个牌子的氨糖比较好呀?”

    医生**的建议是:“这个汤臣倍健的可以的。”

    我想起了之前吃的blackmores维骨力,于是问道:“这个氨糖换着吃可以吗?”

    医生**的回答是肯定的:“这个汤臣倍健的也比较受欢迎的。”

    我看了看说明书,发现每天要吃4粒,于是问道:“我看汤臣倍健这个每天要吃4粒,是可以少吃,但不能多吃是吗?”

    医生**的回答是:“是的,按说明书用量吃,效果好。”

    我又问了一句:“这个腿不疼也能吃吧?”

    医生**的回答是:“可以的。”

    我放下了心中的疑虑,开始了新的治疗计划。每天早上,我都会吃下4粒氨糖软骨素,希望它们能帮助我缓解关节疼痛。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免过度劳累,多休息。渐渐地,我的膝盖不再那么疼痛了,生活也变得更加轻松了。

    我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    中老年人关节不适的调理指南 常见症状 中老年人关节不适的常见症状包括膝盖疼痛、关节僵硬等,多与年龄增长、关节磨损有关,特别是在湿热肾虚的体质下更易出现这些问题。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 长期服用氨糖软骨素可以帮助改善关节健康,选择汤臣倍健等知名品牌的产品。 2. 注意休息,避免过度劳累,保持适当的运动量以维持关节灵活性。 3. 饮食上可以适当增加含有Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果等,有助于减轻关节炎症。 4. 在医生指导下,可能需要使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。 5. 定期进行体检,监测关节健康状况,及时调整治疗方案。

  • 我还记得那天,手里紧握着刚从京东互联网医院购买的砭石温炙,心中充满了期待和一丝丝的不安。作为一名医生,我对这款产品的效果有所耳闻,但真正使用起来,还是有些紧张。

    我找了一个安静的角落,按照医生的指示,轻轻地将精油涂抹在砭石上。刚开始,触感有些冰凉,但随着时间的推移,温热的感觉开始从皮肤深处传来。这种感觉,既陌生又熟悉,仿佛是身体在向我诉说着什么。

    我闭上眼睛,专注于感受这种温暖的流动。突然,一阵刺痛感从手腕传来,吓了我一跳。心中不禁涌起一丝疑惑和担忧:难道我用错了方法?

    我立即打开京东互联网医院的APP,重新查看医生的指导。原来,我在涂抹精油时用力过猛,导致了不适。医生建议我多点精油,力道轻一些。于是我调整了方法,果然,疼痛感消失了,取而代之的是一种深入骨髓的舒适感。

    在接下来的几天里,我每天都使用砭石温炙,按照医生的建议,30%的角度,轻柔地按摩。随着时间的推移,我发现自己的关节炎症状有所缓解,脾胃虚寒的不适感也逐渐消失。这种变化,虽然微小,但却让我感到无比欣慰和满足。

    我开始思考,为什么这种简单的方法能够产生如此显著的效果?也许,正是因为它源于古老的中医智慧,融合了现代科技的精华。也许,正是因为它能够深入人体,调和气血,恢复身体的平衡状态。

    无论如何,我深深地感激京东互联网医院的医生们,他们不仅提供了专业的指导,还让我重新认识了自己的身体,找到了与之和谐共处的方法。现在,我不再是那个焦虑、不安的患者,而是一个充满信心和希望的人,准备好迎接生活的挑战。

    如果你也在寻找一种简单、有效的治疗方法,为什么不试试砭石温炙呢?在京东互联网医院,你可以找到专业的医生,获取个性化的指导。相信我,这将是一次改变你生活的旅程。

    砭石温炙使用指南 常见症状 关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、产后、痛经、脾胃虚寒、湿气重等症状的患者可能会受益于砭石温炙治疗。 推荐科室 中医推拿科或康复科 调理要点 1. 使用前应先涂抹精油,直接抹精油并轻柔按摩; 2. 温炙时应保持30%左右的角度; 3. 初始使用时,力道应轻,以免引起疼痛; 4. 可以用于多种疾病的辅助治疗,包括关节炎、颈椎病等; 5. 使用砭石温炙时,应注意个体差异和身体反应,必要时请咨询医生。

  • 我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我当时的心情。腰间盘突出、腿疼关节痛,这些问题已经困扰我很久了。每次天气一变,疼痛就像潮水般涌来,尤其是膝盖,仿佛被无形的绳索紧紧缚住,无法动弹。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑洞中,无法逃脱。

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑,输入了我的症状,很快就有医生接诊了。医生问我以前有没有过什么病史,我告诉他我曾经有过腰间盘突出。医生建议我做一些检查,但我近期没有做过任何检查。医生说:“关节疼痛的,目前还是选择非甾体类消炎镇痛的药物。”

    我问医生有没有吃的药,医生推荐了双氯芬酸钠胶囊和塞来昔布等药物。我也提到了之前吃过壮腰健肾丸,医生说这类中成药单纯止痛效果可能稍差,但可以配合使用。医生还提醒我注意饭后服用,因为这些药物对胃肠道会有刺激。

    我也问医生有没有合适老年人的钙片之类的,医生建议我再配合维生素D使用。整个咨询过程非常顺畅,医生专业而耐心地解答了我的问题,让我感到很安心。

    在这个过程中,我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体的信号,直到疼痛无法忍受才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,不要让疼痛控制你的生活。腰间盘突出与关节疼痛的治疗指南 常见症状 腰间盘突出和关节疼痛的常见症状包括腰部、腿部和膝盖的疼痛,尤其在天气变化时更为明显。这些症状可能会影响日常生活和工作能力,需要及时就医。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用非甾体类消炎镇痛药物,如双氯芬酸钠胶囊或塞来昔布,缓解疼痛和炎症。 2. 可以配合中成药壮腰健肾丸使用,但需注意饭后服用以减少对胃肠道的刺激。 3. 老年人可以服用钙片和维生素D,帮助骨骼健康。 4. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练,改善关节功能和减少疼痛。 5. 保持良好的生活习惯,包括适量运动、合理饮食和充足休息,预防疾病复发和加重。

  • 我从来没有想过,自己会成为痛风的受害者。直到那天,我的左脚大拇指下面的关节突然开始疼痛,像被无形的钳子夹住一样,无法动弹。起初,我并没有太在意,认为只是普通的扭伤或劳损。然而,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而愈演愈烈,甚至影响了我的日常生活。

    在第四天的早晨,我终于鼓起勇气去医院做了检查。结果显示,我的尿酸水平异常高,医生诊断我患有痛风。听到这个消息,我感到一阵窒息,仿佛世界都崩塌了。作为一个年轻人,我从未想过自己会面临这样的健康问题。

    医生开了维生素D2和如意珍宝丸给我,并建议我在必要时服用依托考昔或双氯芬酸钠来缓解疼痛。同时,他也告诫我要注意饮食,避免高嘌呤食物,多喝水,保持良好的生活习惯。这些话听起来很简单,但对于一个从未接触过这些概念的人来说,真的很难一下子接受和理解。

    回到家后,我开始认真研究痛风的相关知识,了解到它是一种代谢性疾病,主要由体内尿酸过多引起。这种疾病不仅会导致关节疼痛,还可能引发肾脏问题和其他并发症。越了解,我的心情就越沉重,仿佛自己被判了死刑一样。

    然而,随着时间的推移,我逐渐适应了新的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些低嘌呤的食物,避免过度劳累和受凉。虽然有时候还是会感到疼痛,但我已经学会了如何控制和缓解它。最重要的是,我不再像之前那样恐惧和绝望,而是变得更加坚强和乐观。

    现在回想起来,那段经历虽然痛苦,但也让我成长了很多。它教会了我如何珍惜健康,如何面对困难和挑战。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我度过了最难的时刻。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询,真的很方便和有效。痛风初次发作就医指南 常见症状 痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病,常见症状包括关节疼痛、红肿、发热等。易感人群包括中老年人、肥胖者、长期饮酒者等。 推荐科室 风湿免疫科或内分泌科。 调理要点 1. 饮食调理:避免高嘌呤食物,如内脏、海鲜、啤酒等;多吃低嘌呤食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。 2. 药物治疗:急性发作时可使用依托考昔或双氯芬酸钠等抗炎止痛药;长期控制尿酸水平可使用降尿酸药物如别嘌醇等。 3. 生活方式调整:保持适当体重,避免过度劳累,戒烟限酒,多喝水,定期复查尿酸水平。 4. 中医调理:可根据个人体质,采用中药调理肾虚,改善体质,预防痛风复发。 5. 外用药物:如扶他林软膏等,用于缓解关节疼痛和红肿。

  • 我叫林先生,今年52岁,体重65公斤。13年前,我被诊断出痛风,这个病已经伴随我走过了大半生。每当我想起那些疼痛难忍的夜晚,心中就充满了无奈和恐惧。最近,我的关节转动时会发出响声,尤其是颈部和手部,非常明显。这让我更加担心我的病情是否在恶化。

    在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下。通过在线咨询,我遇到了林医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。我向他请教如何正确服用安糖和别嘌醇,因为我长期服用这两种药物,但总是担心是否有更好的方法。

    林医生告诉我,氨糖软骨素是一种非常好的保健产品,可以保护关节,延缓关节组织结构衰老,增加关节的润滑程度,改善关节周围软组织的炎症状态,减轻关节疼痛症状。同时,他也提醒我,别嘌醇的剂量需要根据血尿酸水平调整,不能随意更改。

    我曾经尝试过非布司他,但服用3个月后出现了全身寻麻疹,花了1年时间才完全恢复。因此,我现在只敢服用别嘌醇片,每天2片,配合6片苏打片,幸好没有出现不适情况。林医生也认可我的做法,并鼓励我继续坚持。

    在我们的对话中,林医生还分享了一些关于痛风的知识。他说,痛风是一种代谢性疾病,主要是由于体内尿酸水平过高引起的。长期高尿酸血症会导致尿酸盐在关节和其他组织中沉积,形成痛风石,引起关节炎和其他并发症。因此,控制尿酸水平非常重要。

    我也向林医生提到了一个朋友的经历。这个朋友每天服用安糖和别嘌醇胶囊,已经6年没有痛风复发了。林医生表示,这种方法是可行的,但需要根据个人情况调整剂量和服用方式。

    通过这次咨询,我不仅学到了很多关于痛风的知识,也找到了一个可靠的医生朋友。林医生让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相帮助,共同战胜痛风这个顽疾。

    痛风长期管理指南 常见症状 痛风是一种代谢性疾病,常见症状包括关节疼痛、红肿、发热等。易感人群主要是中老年人,尤其是有高尿酸血症家族史的个体。 推荐科室 风湿免疫科或内分泌科 调理要点 1. 合理使用药物:根据血尿酸水平调整别嘌醇的用量,避免副作用; 2. 保持健康体重:过重或肥胖会增加痛风的风险; 3. 饮食调理:限制高嘌呤食物的摄入,如红肉、海鲜等; 4. 增加水分摄入:多喝水有助于尿酸的排泄; 5. 适当运动:适量的运动可以帮助控制体重和改善关节功能。

  • 六十多岁的我,身体一向硬朗,没想到最近却被一股莫名的疼痛缠上了。起初,我以为是老年人常见的关节炎,没太在意。可这疼痛却越来越强烈,连夜间都无法安睡。无奈之下,我只好上网寻找解决办法。

    在京东互联网医院的平台上,我找到了一个医生,开始了我的图文问诊之旅。医生问我具体是哪个部位疼痛,我一五一十地告诉他。他的回复很快就来了:“买一盒止痛消炎软膏试试。”

    我赶紧跑到附近的药店,结果却被告知已经卖完了。心急如焚的我只好再次向医生求助。医生很耐心地帮我查找其他药店的库存,最后告诉我:“两盒。”

    我如获至宝,赶紧下单。等待的过程中,我不禁回想起年轻时的自己,总是认为自己身体强壮,什么病都不会找上门来。可现在,面对这突如其来的疼痛,我才深刻体会到健康的重要性。

    药品终于送到了,我按照医生的指示使用。几天后,疼痛果然有所缓解。虽然还不能完全消除,但至少我可以安心入睡了。这个经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,不要像我一样拖延。毕竟,健康是最宝贵的财富。老年人止痛消炎软膏使用指南 常见症状 六十多岁老人可能会出现关节疼痛、肌肉酸痛等症状,尤其在天气变化或长时间站立、行走后更为明显。这些症状可能与肾虚、风湿等疾病有关。 推荐科室 骨科、风湿免疫科、中医科 调理要点 1. 使用止痛消炎软膏如云南白药、风油精等进行局部按摩和热敷,缓解疼痛和炎症。 2. 饮食上注意补充蛋白质、维生素D和钙,多吃富含这些营养素的食物,如牛奶、鱼类、豆制品等。 3. 适当进行低强度的运动,如散步、太极拳等,增强肌肉和骨骼的健康。 4. 保持良好的生活习惯,避免长时间站立或坐着,定期进行体检和检查。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

  • 我记得那天,风雨交加,我的风湿痛又开始作祟了。每次下雨,我的关节就像被无形的力量捆绑住一样,疼痛难忍。这种感觉就像有人在用钳子夹住你的骨头,随着天气的变化而加剧或减轻。作为一个中年人,我已经习惯了这种生活,但这并不意味着我可以接受它。

    我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。医生很快就回复了我,询问我的症状和用药情况。我告诉他我之前一直在吃某种药物,但效果不太理想。医生建议我换一种药,并详细解释了新药的作用机理和注意事项。我感到很安心,因为我知道我正在和一位真正的医生交流,而不是简单地搜索互联网上的信息。

    在确认我没有肝肾功能异常和过敏反应后,医生开具了处方,并告诉我最多可以开三盒药。虽然我知道这只是一个小小的胜利,但我还是感到了一丝希望。也许这次我可以找到一个真正有效的治疗方法。

    在等待药品送达的过程中,我开始回想起我与风湿痛的斗争。从最初的不以为意到后来的深感无助,我经历了太多的挣扎和痛苦。有时候我甚至想放弃,认为这就是我命中注定的生活。但是,每当我看到家人和朋友们的关心和支持,我就会重新振作起来,继续寻找治疗的方法。

    当药品终于送达时,我迫不及待地打开包装,按照医生的指示开始服用。几天后,我惊喜地发现我的关节疼痛明显减轻了。虽然这并不是一个奇迹,但对我来说,这已经是一个巨大的进步。

    我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果你也在与风湿痛作斗争,不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生专业、耐心,能够给你提供最合适的治疗方案。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    风湿性关节炎治疗指南 常见症状 风湿性关节炎是一种慢性炎症性疾病,主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和功能受限。易感人群包括中老年人、女性和有家族史者。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1. 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和炎症。 2. 应用疾病修饰抗风湿药(DMARDs)如甲氨蝶呤、硫唑嘌呤等控制疾病进展。 3. 在必要时使用糖皮质激素如泼尼松等快速控制炎症反应。 4. 进行物理治疗和康复训练,保持关节功能和肌肉力量。 5. 遵循医生的建议,定期复查和调整治疗方案。

  • 我记得那天,新年的喜庆气氛还未完全散去,家里人都在忙着准备年夜饭。可我却被一股突如其来的疼痛所困扰。蹲下起不来,右腿尤其难受,仿佛每一根神经都在尖叫。这种感觉就像被无形的绳索捆住,无法挣脱。

    我拖着沉重的步伐,艰难地走到客厅,向家人求助。他们都很担心,纷纷建议我去医院检查。可我总是拖延,直到疼痛已经影响了我的日常生活。

    终于,在一位朋友的推荐下,我决定在京东互联网医院进行图文问诊。医生很友善,问我多大年纪了,是否有双侧膝关节疼痛等问题。我一一回答,心中充满了期待和焦虑。毕竟,这是我第一次尝试在线问诊,心里总是有些不确定。

    医生询问我是否拍过片子,是否有肿胀等症状。我告诉他,双腿都曾经患过滑膜炎,但现在左腿已经恢复,右腿却一累就疼,尤其是蹲起时更为明显。医生听完后,沉思了一会儿,然后说:“从你的描述来看,符合骨性关节炎的症状。”

    听到这个诊断,我不禁感到一阵恐慌。骨性关节炎?这不是老年人的病吗?我还年轻啊!医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“不要太担心,虽然骨性关节炎多见于老年人,但年轻人也可能患上。我们可以通过拍片子来确认一下关节情况。”

    我点头同意,心中仍然充满了疑惑和不安。医生继续说:“如果确诊为骨性关节炎,可以服用氨基酸葡萄糖、双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛和炎症。”

    我默默地记下了这些信息,心中暗自下定决心,一定要好好照顾自己的身体。毕竟,健康是最重要的财富。想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    骨性关节炎就医指南 常见症状 骨性关节炎是一种退行性疾病,主要影响中老年人群。常见症状包括关节疼痛、僵硬、肿胀,尤其是在蹲下起立或长时间活动后更为明显。患者可能会感到关节不稳定或有摩擦感,严重时可能会影响日常生活活动。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 保持适当体重,减轻关节负担; 2. 进行低冲击的运动,如游泳或骑自行车; 3. 使用辅助工具,如拐杖或手杖,减少关节压力; 4. 药物治疗,包括非甾体抗炎药(NSAIDs)如双氯芬酸钠和关节软骨保护剂如氨基酸葡萄糖; 5. 物理治疗,如热敷或冷敷,帮助缓解疼痛和肿胀。

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