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静脉曲张保守治疗之关键——选对静脉曲张袜

静脉曲张保守治疗之关键——选对静脉曲张袜
发表人:京东健康

夏天的时候,我们经常会看到很多人小腿上有弯弯曲曲的血管凸出来,它们大多呈蓝色或紫色,像一条条蚯蚓一般,这种血管疾病叫做静脉曲张。当今现代生活中,有很多职业需要我们长期站立,比如外科大夫、商超店员、交警等,这些工种有一个统一的职业病那就是——静脉曲张。

 

 

我们都听说过静脉曲张袜,腿脚酸胀可以穿上这种袜子来缓解,那真正对于静脉曲张患者来说,要如何选择相应产品来治疗呢?

 

一、三种人可以选择静脉曲张袜治疗方式

 

得了静脉曲张就必须要手术吗?答案是:不一定!对于以下三类人,可以采用非手术治疗方式——穿戴医用弹力袜来缓解疾病症状。

 

第一类:程度轻同时又不愿手术的人:这种人大部分比较年轻,症状轻微没有出现大面积皮肤湿疹或破溃;

 

第二类:怀孕时期的静脉曲张,在分娩后静脉曲张症状会因体重的减轻而有可能消失,因此可暂考虑非手术疗法;

 

第三类:手术耐受力极差者,这类人大部分是身体一般状况差,有很多合并症的老年人,经不起手术折腾,可以选择非手术疗法。

 

二、选择静脉曲张袜看三个方面

 

我们所说的静脉曲张袜其实是一种自下而上压力越来越小的梯度弹力袜。它是一种具有促进静脉血液回流心脏功能的产品,本质上是一种医用治疗器械。

 

 

静脉曲张袜弹力袜的压力远侧高而近侧低,循环递减,通过科学合理的压力分布,使曲张静脉处于萎瘪状态,让深处的静脉更多地分担曲张静脉的“回流压力”,帮助下肢血液从静脉内回流,从而有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。

 

一:看压力值

 

我国静脉曲张袜即医用弹力袜采用欧洲标准分为四个等级,分别对应的压力值和适用范围如下:

 

I级:15~21mmHg:久站、卧床、重体力劳动者预防使用;

 

II级:23~32mmHg:下肢前静脉曲张保守治疗;

 

III级32~46mmHg:出现淋巴水肿、静脉性溃疡

 

IV级:>49mmHg:出现不可逆淋巴水肿;

 

具体买哪种等级要根据医生给患者本人的评级去选定的,不能自作主张。

 

二:看样式

 

 

静脉曲张袜有三种类型:膝下型(短筒)、大腿型(长筒)、连裤型三种,如果预防用,推荐大腿型,若是治疗用推荐膝下型。同时要注意,购买的时候要选用露脚趾的,因为若是漏出全脚,会影响足踝部的血液循环,发生脚肿的现象。

 

三:看大小号

 

无论买那种样式的医用压力袜,只需测量以下三个数据就够了:①“脚脖子”:踝部最小周长;②“小腿肚”:小腿最粗处周长③大腿围:腹股沟中央下5cm大腿周长。

 

如果静脉曲张的症状轻微,可以采用穿弹力袜的方式来治疗,但一定要选好合适的压力值、样式及号码,这样才能达到预防或治疗的效果!

 

 

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  • 作者:刘志钢

    静脉曲张是一种由于血液淤滞而引起的外科疾病,而静脉曲张不会对人体健康有太大的威胁,却会领皮肤出现想蚯蚓一样的血管,严重影响了皮肤美观,所以很多女性患者对于静脉曲张疾病都是极其不喜的。但是静脉曲张是一种慢性疾病,治愈的疗程很长,这就要求患者一定要在日常生活中做好疾病的护理以及注意事项,让患者病情更快自愈。那么静脉曲张患者有哪些必须要注意的事项?

    1、泡脚能够帮助人促进血液循环,放松人体神经,所以适当的泡脚对于一般人来说有着很好的保养身体作用。但是静脉曲张患者却要注意,切忌长时间浸泡过冷或过热的水,因为静脉曲张是一种慢性疾病,当患者患有这种病症,皮肤状态就会十分敏感,很容易受到热水刺激,加重由于静脉曲张引起的脚部疾病症状,引发患者出现脚部发炎甚至皮损现象出现。所以静脉曲张患者最好别用热水泡脚,要泡脚也应该用温水,而且要注意泡脚时间不能过长。

    2、人们在工作、学习等环境下,往往需要久站或者久坐,但是一直保持一个动作不活动很容易导致血液流通不畅,诱发关节麻木无力症状,而这样的情况对于静脉曲张患者来说危害极大,会导致患者的病情恶化。所以静脉曲张患者一定要注意运动,不能久站久坐,保证血液循环系统顺畅。

    3、静脉曲张患者也应该注意饮食,多吃一些补充营养的食物,比如说鱼肉、鸡蛋、蔬菜水果等;同时也可以多吃一些通血管的食物,比如说菌类食物,木耳等。

    静脉曲张是一种疾病病症,要注意的事项是很多的,只有在运动、保养、饮食等等方面都做好了护理,那么一定能够促进疾病尽快康复,让患者不再受静脉曲张疾病困扰,所以患者一定要谨遵医嘱,做好注意事项了。

  • 静脉曲张的治疗上,建议要从静脉曲张病根上出发,这样对疾病的治疗才是有帮助的,针对性来展开治疗工作。另外建议静脉曲张患者要用综合的方案来对待治疗,一定要通过检查之后再具体决定治疗方式。具体静脉曲张患者要如何进行治疗,什么治疗方法才是最有效的,下面将会针对静脉曲张的治疗工作来进行讲解,希望对各位患有静脉曲张的朋友起到帮助的效果。

    如果是进行静脉曲张的治疗,建议患者要重视检查,下肢静脉曲张具有明显的形态特征,可以通过一般体格检查来明确诊断。建议有条件的朋友,仍需鉴别导致静脉曲张的内在原因,这些都可以作为临床诊治的依据,建议可以在必要时进行静脉超声或者是进行造影检查,往往治疗都是根据这些方法来进行制定的。

    如果是下肢静脉曲张的治疗,可以通过穿弹力袜的方式,或者是通过注射硬化剂、手术剥除等,对于患者的治疗意义都特别大。另外深静脉瓣膜功能不全,可以通过作瓣膜修复手术,或者是通过腔镜下交通支结扎术。如果下肢静脉曲张也可能提示其他疾病存在,需积极治疗原发病;如果深静脉回流不畅,则手术处理浅静脉更应谨慎。

    静脉曲张的患者,首先在静脉曲张的治疗上要重视食疗的意义,建议静脉曲张患者可以摄入蔬菜或者是水果,这类食物对静脉曲张的疾病治疗是十分有帮助的,另外需要注意的是,静脉曲张患者切勿还吃那些辛辣的,禁止吃刺激性的食物,对静脉曲张的恢复十分不利。鱿鱼不同患者的静脉曲张情况不一样,自然所对应的治疗方法也会有所区别,患者要区别对待疾病的治疗工作。

  •  

    看图上这些屈曲盘桓的突出的青筋,其实都是浅表可以看到的静脉血管发生了病变,医学上叫做“静脉曲张”。

     

    静脉曲张多见于腿部,与长期站立、肥胖或怀孕引起的体重增加、遗传因素等都有关系。

     

    一旦出现静脉曲张,不光是美观的问题,你们想啊,本来柔顺平整地躺在我们皮肤下的浅层静脉,由于压力变得脆弱、扩张、隆起、扭曲,这样的血管能健康吗?

     

    静脉曲张怎么形成的?

     

    人体是个无比精妙的系统。我们都知道人有动脉,心脏泵血从动脉输送到人体各个器官,而静脉则负责将身体各部分的血液带回心脏。

     

    这一进一出是交替进行的,而心脏泵血的功率是非常强劲的,为了防止血液倒流,我们的静脉中就有许多单向开放的闸门,我们称之为静脉瓣膜,在血液流向心脏之后,相应的瓣膜就会闭合。

     

    正常情况下,我们腿部瓣膜制造的压力,使得回流的血液得以突破重力,即使在我们站立的时候,也能从腿部一路往上回流入心脏。

     

    所以我们就能想象,“闸门”的严密关闭是多么重要了。

     

    而通过下图可以看出,瓣膜的开合是通过两侧肌肉收缩和松弛实现的:静脉两侧肌肉收缩时,下面瓣膜关闭,上面瓣膜开放,血液自足向心脏回流;肌肉放松时,瓣膜关闭,防止血液倒流(即逆流)。

     

     

    所以长期站立,重体力劳动,妊娠,慢性咳嗽,习惯性便秘等可以增加静脉血柱重力,使静脉瓣膜承受过度压力,逐渐松弛,不能紧密关闭。

     

    一旦这个“闸门”关不上总是漏风之后,静脉血就开始长期倒流,积聚在腿部引起静脉高压,导致静脉曲张。

     

    除了美观,还有哪些影响?

     

    静脉曲张不加以干预,只会越来越严重,不能自愈!从一开始的肿胀不舒服,到后期还会逐渐并发一些严重的症状,比如我在临床看到过很多“老烂腿”,就是静脉壁非常薄非常脆弱,内踝上部和小腿内侧下1/3处皮肤萎缩、脱屑、发黑、组织硬结,不断发生瘙痒和溃疡,绵延不愈,严重影响人的生活质量!

     

    下肢静脉曲张是一种常见病。 该病多见于长期站立工作的人,如交通民警、教师、车工和强体力劳动者,以及孕妇和体形高大粗壮的人。

     

     

    积极预防静脉曲张

     

    所以啊,长期站立工作的人可以采取一些通过日常生活中一些简便易行的措施,预防下肢静脉曲张的发生。

     

    1、站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常做足踝的屈伸运动(类似踩油门)。上述这些动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。

     

    2、挑担负重、军人行军或长时间徒步前,可先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些。或者穿医用弹力袜预防,网购静脉曲张袜不一定有效哦。

     

    3、多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅。

     

    4、保持选择正确的站姿和坐姿。不当的站姿会使腰椎过度弯曲而致下背痛,令下肢血液循环进一步欠佳。坐姿不当也是一样的。

     

    5、穿舒适的鞋子。鞋子不适时,会加大足部负担和下肢静脉压力。

     

    本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。

  • 生活中常见的疾病要积极配合治疗,这对疾病恢复才有很大的帮助,那常见的疾病就是感冒、发烧,这些看似普通的疾病其实对人体健康也是一种危害,小病不治转成大病,很多人现在对下肢静脉曲张的疾病还不是了解,先来普及下下肢静脉曲张的临床的表现:

     

    下肢静脉曲张在临床上的表现有以下七个方面:

    1、浅表静脉扩张是最经典的表现,临床上最常见;

     

    2、下肢有很明显的困乏感加承重感,是腿部静脉压力增高的体现;

     

    3、有一半以上的病人会出现水肿;

     

    4、皮肤缺乏营养导致皮肤色素沉着、皮炎或者溃疡;

     

    5、局部红肿发热产生疼痛感是血栓静脉炎的表现,严重影响正常生活;

     

    6、若不及时治疗会导致引发静脉血栓,严重的情况下还会变成肺栓塞;

     

    7、下肢静脉形成多处团块,会有出血的可能,一旦发生出血要及时止血并到医院就诊。

    那下肢静脉曲张的治疗方法有哪些呢? 

    1. 传统手术治疗 

     

    (1)大隐静脉曲张的治疗方法就分为两种,一种是高位结扎法另一种是剥脱法。(2)如大隐静脉功能不全的患者但是其交通支及深静脉是正常健康的话,只做高位结扎就可以了,这样就可以快速阻断大隐静脉和其他分支。(3)若是患有大隐静脉瓣膜功能不全同时还有交通支瓣膜功能不全的两项疾病的患者,除了要做上述第2点的手术之外,还应该把其他疾病的下肢静脉的分支采用分别结扎和切断,或者直接做大隐静脉剥脱术也是可行的。(4)如果小隐静脉已经进入腘静脉处出现反流的情况,可以把它的入口端采取结扎切除,较远的身体位置使用剥脱术及注射硬化剂达到治疗的目的。

     

    2、有以下情况的患者可以穿弹力袜治疗:

     

    (1)全身性的疾病,比如活动性肝炎、肺结核、糖尿病、重症心脏或肾脏疾病等。(2)局部方面的疾病,比如深度的静脉栓塞、局部骨盆内或腹腔内的肿瘤、急性发作的静脉炎、还有小腿溃疡并发症的蜂窝组织发炎等症状。(3)处于妊娠期内的孕妇和年龄过大的人群,以及之前就患有动静脉瘘的患者都可以穿弹力袜治疗。

     

    3、微创手术治疗 

     

     传统的手术方法可以起到根治的效果,但是也存在很多问题,比如手术切口多、创伤面积大、恢复时间较长、术后影响外观等缺点,此后在十多年不断创新出新方法,那就是治创伤小的微创手术。其中有:硬化剂、激光闭合、射频消融、、微波治疗等,均取得了很好的疗效,为患者提供更多的适合自己的手术方案,术后不影响生活和皮肤外观。

     

     

    以上就是对下肢静脉曲张的临床表现和治疗方法的概括,患者这方面疾病的患者要多注意。

  •   很多了解的人都知道精索静脉曲张是造成不育症最常见的一种情况,也是处理起来很复杂的情况。精索静脉曲张到底采取什么治疗方式,各种治疗方式之间有何差异,这些治疗方式是否有什么弊端呢?

      精索静脉曲张检查

      多数精索静脉曲张可通过彩色多普勒超声检查得到确诊。轻度精索静脉曲张且没有症状、不影响生育者,无须治疗。对精索静脉曲张合并不育或有明显症状者,目前主张手术治疗,仅服用六味地黄丸既不能解决静脉曲张问题,对不育症的治疗也显得势单力薄。

      精索静脉曲张传统手术

      精索静脉曲张手术治疗不育症的原理,是通过阻断精索内静脉的反流,改善睾丸的供氧,降低睾丸温度,从而达到改善睾丸生精功能的目的。双侧精索静脉曲张Ⅱ~Ⅲ度的病人宜早期行手术治疗,以防双侧睾丸生精功能的进一步损害。60%~80%的病人术后精液参数明显改善。

      开放性手术仍是目前最常用的方法,主要有经腹股沟途径和经腹膜后途径两种,其中经腹膜后途径的精索静脉高位结扎应用得最多。手术治疗有一定复发率,其原因与结扎位置偏低或漏扎静脉有关。

      显微镜下精索静脉结扎术

      传统观念认为,只有到了Ⅲ度也即重度时,才需要进行手术治疗。但北京同济医院经“生精细胞学”分析认为,只要对睾丸生精功能造成影响,Ⅲ度以下的“精索静脉曲张”也需要治疗,从而为及时干预“精索静脉曲张”提供了科学依据。

      显微设备的诞生和光电技术的进步,使人类进入了“显微外科”时代。而男科显微技术的应用,更是使男科手术产生了质的飞跃。北京同济医院引进的“显微镜下精索静脉结扎术”,是目前治疗“精索静肪曲张”最新术式,可避免传统手术固有的缺陷(主要有鞘膜积液、动脉损伤等并发症,复发率较高等),在保留精索内动脉和淋巴管的前提下,彻底结扎所有精索静脉,复发率不足5%。

      北京同济医院男性不育咨询热线:

      010-65279999,4008-192-010

      北京同济医院地址:

      北京市东城区北京站东街11号(地铁建国门C出口,出口有标识)

  • 下肢静脉曲张出现之后,首先做好检查,找到疾病发病因素,其次进行疾病治疗,最后做好病情处理,这样才会减轻患者的痛苦。但是下肢静脉曲张疾病治疗过程中需要使用最佳的方式进行疾病的治疗,此外还需要做好病情知识宣教,从而降低下肢静脉曲张这种疾病的发病概率。

     


    得了下肢静脉曲张之后,首先患者需要接受检查,找到疾病的发病因素,看看是不是因为先天性的静脉瓣膜缺陷导致疾病的形成,还是由于职业性质的因素导致疾病形成,总之疾病出现之后首先需要做好检查,做好检查之后才是疾病治疗的基础。


    当然了一旦出现下肢静脉曲张之后,患者就会出现夜间疼痛的情况。很因为每个人疼痛的阈值不同,疾病的反应也是不同的。疾病需要使用一定的方式进行治疗,首先就是采用对症治疗的方式进行处理,如果是因为长期职业性质导致疾病形成,就需要告知患者休息并且结合一些可以恢复疾病的锻炼方式。

     


    但是需要我们认识到的就是下肢静脉曲张这种疾病不可逆,随着疾病的发展患者的痛苦就是会越来越痛苦,这就需要我们积极找到不同的护理方式,患者出现疼痛之后采用一定的知识宣教固然是有一定的效果。但是使用一定的药物也会达到目的。由此来说临床护理知识也可以减轻下肢静脉曲张的痛苦。


    但是对于下肢静脉曲张这种疾病来说最常见的疾病治疗方式是采用手术的方式进行处理,手术前后应该做好护理,做好患者病情评估,此外对于患者来说保持健康的心态,减轻疾病给自己的痛苦,但是不是任何人都可以采用手术的方式治疗疾病,需要做好手术评估。


    下肢静脉曲张是一种复杂性的疾病,不处理和治疗可以出现并发症,处理不当也会出现并发症,随着身体机能下降患者的痛苦也会增加,那么就需要做好下肢静脉曲张高发人群知识宣教,及时发现疾病及时处理,出现之后也需要采用对症方式进行治疗。

     

     

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  • 一、对静脉曲张的初步认识

     

    静脉曲张俗称炸筋腿,是静脉系统最常见的疾病,主要是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,长期如此,破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,血管突出皮肤表面。

     

    静脉曲张多发生在下肢,阴囊精索、腹腔静脉、胃部食管静脉等也可发生静脉曲张。在中老年人群中,患静脉曲张的比例一直比较高。除遗传因素外,患者中以交警、教师、农民等长期站立工作者为多见。

     

    原发性下肢静脉曲张患者早期常无特殊局部症状,但可有下肢酸胀、乏力、疼痛感,或是走起路来感觉两腿发沉,像灌了铅似的,并且症状常表现为“朝轻暮重”。

     

     

     

    二、静脉曲张的临床表现

     

    随着病情的发展,还可有以下表现:

     

    1.静脉曲张下肢浅静脉隆起、扩张、变曲,甚至迂曲或呈团块状,站立时更加明显,也就是老百姓常说的“青筋”都看出来了。


    2.肿胀。在踝部、足背可出现轻微的水肿,严重者整个小腿下段都会出现轻度水肿。

     

    3.脚踝、小腿下段等部位皮肤的营养不良。皮肤变薄,脱屑、瘙痒,色素沉着(如局部皮肤较周围皮肤颜色深),湿疹样皮炎以及溃疡的形成。


    4.曲张静脉处疼痛。出现红肿、硬结或条索状物,有压痛。


    5.曲张静脉破裂出血。表现为皮下淤血或皮肤破溃时出血。

     

    6.下肢静脉的血液循环不良。可导致患者抵抗力及皮肤损伤修复能力减弱,容易发生继发感染。也可伴有趾甲增厚、变形、生长缓慢或停止等表现。

     

    三、预防静脉曲张的方法

     

    1.避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。

     

    2.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。

     

    3.避免经常提超过 10kg 的重物。


    4.保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。


    5.每晚检查小腿是否有水肿情况。

     

     


    6.戒烟。


    7.保持脚及腿部清洁,避免受伤。


    8.如腿部皮肤比较干燥,应遵医嘱涂药。

     

    9.晚上睡觉时,将腿垫高约15cm。


    10.养成每天穿着医用弹力袜,运动腿部 1 小时的习惯,散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人,应在每天起床后,就穿上弹力袜,晚上睡觉时再脱下。

     

    四、静脉曲张的治疗误区

     

    热敷能活血化瘀?

     

    除并发浅静脉血栓炎的静脉曲张病人可适当热敷外,其他静脉曲张患者应尽量避免热敷、红外线照射、高温泡脚等。热敷会导致下肢动脉扩张,血流增加,会加重静脉瘀血,使静脉血管更加凸出扩张。

     

    “一针就好”?

     

    所谓“打针”指的是局部硬化剂注射或者叫介入,在六七十年代因其操作简单、成本低而在基层医院广泛应用。但由于复发率高,并发症多,目前国内正规大医院已不再采用。

     

    单纯的静脉抽剥

     

    对伴有深静脉血栓的病人施行静脉抽剥,如果在围术期处理不当,又可引起深静脉血栓,甚至引起肺栓塞还会危及生命。而对于下肢静脉功能不全者,单纯静脉抽剥则有较高的复发率。

  • 不知何时开始,腿上面跑来了一条一条小小的蚯蚓,弯曲凸起,丑陋不说,隐隐还有些痒。

     

    担忧之余看了看医生,原来这就是传说中的静脉曲张。

     

     

    何为静脉曲张?


    静脉曲张是由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。

     

    小腿部位亦是最常见的一种静脉曲张。另外痔疮也是一种常见的静脉曲张的表现。

     

    但静脉曲张并不是凭空出现的,而是其他病变的继发表现。可怕的是静脉曲张不仅不能自愈还能引起诸多危害。

     

    静脉曲张的危害:


    静脉曲张出现后,不可掉以轻心,长期以往,引起其他病变不容小觑。

     

    由于静脉曲张是由于血液瘀滞引起的,静脉容易容易出现返流,引起患者水肿。

     

    更有甚者,由于曲张静脉处营养不良,十分脆弱,非常容易大出血,且出血时疼痛感不强烈,从而引发不可估量的后果。

     

    更严重的是曲张区域极有可能变成硬块,形成血栓,疼痛难忍。

     

    如果不能及时治疗,容忍雪霜继续发展,造成肺栓塞危及生命的风险。

     

    静脉曲张的前期症状


    静脉曲张如不及时治疗,发生危险的几率非常大,但静脉曲张也不是没有迹象的。

     

    可能,常常忽视的很细微的症状,就是身体对我们发出的安全警示。

     

    ① 痒

     

    静脉曲张前期症状就是腿和脚踝部位发痒,这也是最容易被人忽视的症状。

     

    发痒是由于血管中血液滞留造成营养不良,代谢产物停止排泄,进而引起发炎,

     

    外在表现症状就是“发痒”,这是静脉曲张病变的开始,如不及时治疗,很有可能导致溃疡。

     

    ② 抽搐痉挛

     

    腿部肌肉夜间痉挛是最容易的被混淆的症状,通常被我们认为是“缺钙”的症状,但也极有可能是静脉曲张。

     

    这是由于夜间血液流动停滞,血管和小血管的循环被干扰,只能对临近的部位施加压力,

     

    从而引起抽搐痉挛,严重者由于肌肉氧气不足,出现惊厥。

     

    ③ 水肿

     

    水肿也是最容易被忽视的症状之一。

     

    静脉曲张引起的水肿通常发生在夜间,这是由于人体在静止时,大量停滞的血液集聚在细胞间隙。

     

    这种症状不痛不痒,且误差极大,在炎热的天气加剧,需要医生用专业的方法来确定。

     

    ④ 静止时疼痛加剧

     

    在静脉曲张初始阶段,疼痛的感觉并不明显。

     

    但如果抬高双腿或按摩时有疼痛伴随,虽然若有若无,却不容忽视,这是静脉曲张最令人担忧的症状。

     

    当处于静止时,疼痛难忍时有出现,那就应该正视我们身体的健康状况了。

     

      

    身体健康时,血液流动运转正常流向心脏,但静脉曲张部位滞留的血液阻止血液流动便引起疼痛。

     

    同时,有一部分患者患有静脉曲张与心脏健康有关,建议先做心脏部位检查,排除隐患。

     

    静脉曲张并不是瞬间形成的,它与我们日常生活习惯有极大的关联。虽然可怕,但也并不是不能预防。

     

    医生说静脉曲张多是由于身体久处同一姿势造成血液循环不畅引起的,所以平时要让身体活动起来,

     

    瑜伽、跑步、上下楼梯等都是比较好的方式。同时不要忘记及时补充水分。

     

    如果出现上述症状,请及时就医,及时治疗,早日康复。

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  • 下肢静脉曲张多发生于长时间负重或站立的工作者,尤其以中年男性多见。但现在很多年轻的上班族,甚至是一些学生党,由于工作、学习的需要,不得不长期久坐,缺少运动,所以近年来静脉曲张的患病率呈日益年轻化的趋势,30岁的年龄,50岁的腿龄。所以如果不想让你的腿“早衰”,运动锻炼是必须的,同时可以辅以一些按摩的手法,对日常生活中预防和缓解静脉曲张都是很有帮助的。

     

     

    不同年龄和体质的患者,对运动的强度接受能力是不同的,但主要都是对小腿肌肉进行锻炼,因为通过锻炼小腿肌肉的力量,增加小腿的泵送功能,可以达到加速血液循环,防止静脉曲张的效果。年轻人可以选择一些低强度的有氧运动,如:

     

    1、慢跑,通过增加小腿肌肉的收缩和重复运动来增加小腿肌肉在一段时间内的力量。

     

    2、骑自行车,通过反复刺激小腿肌肉,增加肌肉的力量,改善静脉回流。

     

    3、游泳,既能增加肌肉力量,使肌纤维增厚,而且能减少关节损伤。

     

    对于老年人或者静脉曲张严重的患者,则可做一些室内运动:

     

    1、屈腿伸腿:仰卧在床上,双手放在体侧,双腿先屈后伸,屈腿时,双腿与身体尽量保持90度,伸腿时,腿尽量伸直,来回做20-50下,早起和睡前各做一次。

     

    2、 仰卧蹬腿:仰卧在床上,两手扶住床,两腿上翘,好像骑自行车一样来回蹬腿,连续蹬30-50次。

     

    3、仰卧抬腿:仰卧在床上,两手在体侧扶住床,两条腿尽量往上抬,抬上去后持续一两分钟放下,这样能改善静脉血液循环,供给患肢更多养料和氧气,每天早晚各做一次。

     

     

    此外,腿部按摩是静脉曲张预防和初期自我护理的最佳方法

     

    1、抓捏小腿肚。每日睡醒以后先喝一杯温开水,坐着椅子上或是用餐的过程中,一只手五指伸开,抓小腿肚上边的肉,然后再松掉,幅度不必过重也不必过轻。这样可以给静脉血管施压,推动静脉血管中的血液循环系统流动性,防止静脉血管工作压力增大而加剧静脉曲张的病况。

     

    2、平推小腿肚。两腿平放到床边或沙发上,两手五指闭拢,在下肢小腿肚位置从脚裸往膝关节平推,一定要注意幅度,尤其是静脉曲张病情恶化的病人,幅度不可以过重,能够多反复几次,这样可以协助静脉血管中血液正常循环系统的流动性,帮助静脉曲张的修复。

     

    3、脚底按摩。如果出现行走后肌肉疼痛,可用食、中、无名指指面全面按摩足跟底部,然后用中指指端按摩痛处,按揉100次,以有酸胀感为佳。也可用橡皮小榔头等工具敲击疼痛部位一至二分钟,力度不宜过重,局部有麻木感为佳。足部满布着许多静脉血管,脚底按摩可以促进下肢静脉血管中的血液循环系统,防止出现血液沉积,缓解血液循环系统的摩擦阻力,推动静脉曲张病况的修复。

     

    日常的预防、护理中,我们还应注意清淡饮食,少吃蛋白高的食物,多注意观察曲张皮肤颜色,有没有红、肿、胀状况,减少长期站立和体力活,多做腿部的保健操,多歇息,若病况加剧要马上就诊。

     

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  • 作者:唐杰 主治医师 湘潭市第一人民医院 普通外科

    静脉曲张这个病多发生在一些青壮年男性身上,很多患者因为在平时生活当中长时间站立,活动少导致病情发生或者是变严重,需要注意的是得了这个病是不会自愈的,并且如果没有及时采取有效治疗,病情就会继续恶化。那么得了下肢静脉曲张怎么缓解治疗呢?下面我们一起来了解一下。


    1、药物缓解治疗:目前在临床当中治疗静脉曲张的药物也是有很多的,包括了中药和西药两种,患者可以在医生的指导下选择使用,并且需要注意的是药物只能起到缓解的效果和作用,但并不能彻底根治这个病。

    2、医用弹力袜帮助治疗:弹力袜用于静脉曲张的治疗是临床当中一种常用的方法,采用弹力袜治疗的主要作用是帮助患者压迫下肢内的一些曲张浅静脉,可以有效地促使局部的一些深静脉血液回流,经过正确使用可以很好地为患者减轻局部存在的肿胀、胀痛、沉重等等不适感觉,但此方法同样是一种辅助治疗措施,不能根治静脉曲张病变。在临床当中此方法主要适用于患者调整缓解症状帮助利于手术治疗。

    3、静脉曲张手术:在临床当中治疗静脉曲张的手术包括了传统手术和静脉曲张刨切术、激光腔内闭合手术等等,相对来说传统手术因为需要对静脉进行剥离痛苦程度非常大,因此采用后两种治疗方法是目前比较受欢迎的方法,可以让患者减少手术带来的痛苦,并且可以早日恢复,投入到正常生活当中。

    静脉曲张的治疗方法就为大家介绍到这里了,在这里还要提醒大家的是,在平时生活当中一定要注意适当进行体育锻炼,尤其是感觉自己下肢血液回流不好的人群,在平时可以多做一些踢腿运动或者是下蹲运动,可以有效改善这一症状,避免这个病的发生。

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