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坐月子嘴馋,想吃榴莲可以吗?

坐月子嘴馋,想吃榴莲可以吗?
发表人:营养师王钦先

​​产妇是可以食用榴莲的,但是建议一周后开始食用榴莲,但是一次进食量不宜过多,100-150克为宜。请详细看下面的解释。榴莲是热带特产水果,因其果形巨大,果肉又有特殊风味,故有“南洋水果之王”的美称。

 

人们常说一只榴莲顶三只鸡,实际上是过于夸大其功效,榴莲营养丰富,适当吃还是有好处的。

 

因为榴莲中氨基酸的种类齐全,含量丰富。除色氨酸外,含有7种人体必需氨基酸,其中谷氨酸含量特别高。能补充机体所需,提高机体的免疫功能。

 

 

产褥期(传统的“坐月子”只是产褥期的前30天)是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周。

 

产后1-2周,产妇往往身体虚弱,尤其是胃肠道功能比较差,这短时期的饮食宜清淡,少盐少油,软烂好消化为主,预防便秘,不宜多进补。而榴莲属于高热高糖高蛋白的食物,比较难消化,故不建议食用。1-2周后开始食用榴莲,但是一次进食量不宜过多,100-150克为宜。

 

产后饮食原则

 

1.少量多餐,逐步过渡:产后1个时,可从流质开始进食,如粥类,鸡蛋羹等。其次要清淡,食物要软,容易消化,不要盲目进补,大鱼大肉,需要逐步过渡。

 

2.少而精,合理搭配:产妇的饮食,要“杂而精”,要荤素搭配,精选食材,品种尽量丰富多样,少量多餐,每天可4-5次,甚至更多餐次。注意也不宜进食过多,滋补过度,这样不仅导致产妇肥胖,而且母乳脂肪含量过多,不利于宝宝健康。

 

3.吃富含蛋白质的食物:有利于妈妈产后恢复及母乳喂养。优质动物蛋白丰富的食物:鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等;植物蛋白丰富的食物:黄豆及豆制品 。

 

 

4.清淡少盐,不宜油腻:忌辛辣刺激、腌制、油腻的食品。红糖不宜过多,控制在每日25克内。

 

口味清淡,每日产妇用盐6g ,油20-30g。少用鸡精、酱油等调味品,以及桂皮、大蒜、花椒、八角茴香等香料。同时鸡、鸭肉去皮、去油,不可做得过分油腻,以免加重产妇的肠胃的负担,也有利于母乳喂养。

 

5.含钙、铁多的食物:产后出血加上母乳的需要,多吃一些含血红素铁的食物,如动物血或肝、瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜及豆类等。含钙丰富的食物:牛奶。

 

6.要吃蔬菜水果:产后禁吃或少吃蔬菜水果的习惯应该纠正。新鲜蔬菜和水果中富含丰富维生素、矿物质、果胶及足量的膳食纤维。适当吃即可增加食欲、防止便秘、促进乳汁分泌。一些凉性水果不可多吃,如西瓜、橘子、柿子。

 

7.增加全谷物和豆类:这些食物富含微量元素及矿物质:如小米、紫米、藜麦、糙米、薏米、红豆、黑豆等。可以加入到白米中做成杂粮饭。

 

8.增加汤水:汤类味道鲜美,易消化吸收,还可促进乳汁分泌,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,要注意的是一定要汤和肉一同进食。产后7-10天最好先喝些清淡的蔬菜汤;然后再喝浓汤,避免乳腺管堵塞。

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推荐问诊记录
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  • 作者:黄刚 副主任医师 吉林市化工医院 消化内科

    出现了肠胃炎疾病的现象,在我们的身边并不是特别的少见了吧,肠胃炎疾病的发生,严重的危害了我们的健康身体,为此一定要及时治疗,急性肠胃炎可以吃榴莲吗?

    急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。榴莲是可以吃的。

    榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,另外还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,叶酸,烟酸,无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等,是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶,可以促进药物对病灶的渗透,具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。所以肠胃炎能吃榴莲。

    一般来说,肠胃炎的时候,最好不要吃荤腥食物,一般水果是可以吃的。榴莲是营养很丰富的水果,拉肚子榴莲可以放心的吃,但不要吃多,榴莲多吃容易上火。

    去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。

    预防为主,节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗,愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,迁延不愈。急性期患者常有呕吐、腹泻等症状,失水较多,因此需补充液体,可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    为避免胃肠道发酵、胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,食物和调味品等。

    大家平时的日常生活当中对于肠胃炎疾病的发生,是一定要高度重视起来,积极的去正规的医院进行检查和治疗的,千万不可以耽误病情。

  • 作者:赵曙光

    咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘,防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型,西药、中药皆可,但以食疗为最佳。那么咳嗽能吃菠萝蜜么?

    1、咳嗽可以吃菠萝蜜:菠萝蜜富含蛋白质、糖类、B族维生素、矿物质、脂肪油等营养成分,具有生津止渴、养颜美容的作用,有利于缓解口燥咽干症状。另外,菠萝蜜能够加强体内纤维蛋白的水解作用,改善局部血液循环,有利于促进炎症的消退。平时也需要加强多吃蔬菜水果补充维生素,适当锻炼增强身体抵抗力及免疫力。

    2、药物治疗:可以先试试用克咳敏做止咳化痰治疗,对过敏性咳嗽,感染性咳嗽以及肺部肿瘤所致的咳嗽都有一定效果。

    3、雾化治疗:导致咳嗽的原因比较多,不同的原因治疗措施不同。如果有痰液的时候,还可以用氨溴索雾化吸入治疗。在止咳化痰的同时,做胸片和血常规检查,看看原因,细菌感染可以用头孢类药物治疗,肺结核可以用异烟肼等药物,肺部肿瘤则要考虑做手术切除。

    4、饮食治疗:咳嗽时要注意所处的环境要空气新鲜,禁止吸烟,室内要经常开窗通风。还要禁食过甜、过咸、油腻、油煎、生冷、辛辣等刺激性食物,不要喝咖啡等饮料。尤其是晚上不要吃得过饱,如果有胃部疾病的,可能胃酸会反流到食道、咽喉部引起刺激性咳嗽。咳嗽时尽量的不要仰卧睡觉,防止咳痰时引起呛咳。咳嗽时不要太劳累,精神紧张,避免加班。咳嗽时再忙也要多喝水。

    5、咳嗽的治疗:包括对因治疗和对症治疗。咳嗽影响工作、生活以及学习,可以给予止咳、祛痰等对症治疗。只有通过祛除诱因或者在控制疾病病因的基础上,止咳才能达到理想的效果。对于咳嗽的治疗,首先需要明确病因,然后结合祛除病因治疗,可以给予止咳治疗,如中枢性镇咳药,常用的右美沙芬等药物,能够有效改善患者的症状。

  • 记得很多年前草莓得到四五月份才能吃到,稀罕的很,一口咬下去饱满多汁、酸甜可口。随着现代农业技术的发展,草莓在元旦前后就崭露头角了,满足了吃货们随时大饱口福的欲望。可但是,红艳艳的果子一口咬下去竟然是空心的!很多人不由得大脑立刻提出疑问,会不会喷药了?有没有用膨大剂?会不会导致孩子性早熟?草莓空心是不是意味着使用了膨大剂呢?

     

     

    草莓空心的原因

     

    植物学博士史军说,影响草莓空心的因素很多,首先是品种,像“幸香”、“春之味”等品种的果实中心比较疏松,很容易空心,但是“红颜”就不容易空心;其次是水肥的供应,在果实成长期,过大的水分和肥料供应都有可能引起空心,简单说就是外层细胞长得太快了,中心部位的跟不上步伐,结果心就空了。那些个头异常大而且形状奇怪的草莓确实存在使用膨大素的可能。

     

    再说说膨大剂

     

    膨大素是一种植物生长调节剂,具有促进果实快速膨大的功能,基本都是一些低毒或无毒的物质。它们使用时都是在果实膨大期使用,因此,果实内基本没有残留。膨大剂的确会多多少少影响草莓的味道,但不会对人有任何毒副作用,更不会引发性早熟。这下孩子们可以放心的吃草莓了。

     

    草莓正确的清洗方法

     

    草莓吃到肚子里之前,还需要处理一个棘手的问题,就是草莓的皮很薄,不小心就容易弄破,如何清洗呢?方法很简单:先用清水简单浸泡,然后用流水冲洗30秒以上即可。洗草莓时,注意千万不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。

     

     

    草莓是抗氧化高手

     

    草莓是抗氧化食物中的高手,每100克草莓中维生素C的含量达到47毫克,每天200克草莓就能满足普通人一日维生素C的需求;草莓富含花青素,是有利于减轻雾霾损害的主要营养素之一。还有研究表明吃草莓可以减缓餐后血糖升高,降低低密度脂蛋白胆固醇含量,因此可以降低糖尿病和心脏病的患病风险。

     

    草莓的吃法多种多样,建议直接食用,或拌入酸奶、牛奶等食物中搭配食用,营养、口感最大化。最不推荐的食用方式就是做成草莓酱,因为草莓在制作成果酱的过程中,经过打浆、加热等步骤,草莓本身所富含的维生素C、多酚类物质等遭到严重破坏,而且加热后的草莓口感很酸,需要加糖来中和,所以不推荐草莓酱。

     

    草莓好吃也不能多吃,作为健康膳食的一份子,草莓每天200~350克即可,吃多了草莓可能别的食物就吃不下了。

  • 图片

      坐月子对于女性而言是极其重要的一个阶段,因为月子期间身体恢复得好还是坏,都有可能会一些到产妇将来的身体健康程度以及身体功能恢复。而我们知道月子期间是需要忌食生冷食物的,那坐月子吃水果要加热吗?月子期间有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下!

      坐月子吃水果要加热吗?

      对于坐月子吃水果要加热吗这个问题,很多人都会误解水果就是生冷寒凉的食物。实际上水果是一种营养极其丰富的食材,在月子期间多吃对身体是极有好处的。一般来说如果水果没有放到冰箱冷藏的话,并不需要加热后再食用,但是如果水果的气温较低的话,也可以稍微加热一下。

      生冷的食物不仅不利于产妇身体的恢复,同时也有可能会影响宝宝的消化,因此坐月子期间一定不能吃冰镇的水果。坐月子吃水果要加热吗?但是需要知道的是由于很多水果在加热时可能会使维生素C、维生素E等营养流失,因此建议最好不要加热,常温食用就可以了。

      那除了吃水果需要小心以外,产妇在月子期间还有哪些注意事项呢?

      (1)注意休息

      休息可以算是坐月子期间的头等大事了,因为只有充分的休息才能够让身体各项机能慢慢恢复,因此在坐月子期间一定不能过度劳累,但是要注意不要老是躺在床上,建议适当地下床走动,这也是可以促进产后恢复的。

      (2)注意子宫恢复情况

      产后想要知道子宫的恢复进度如何,可以通过观察恶露的颜色变化来看,正常情况下恶露应该是由红变白,由多变少的一个过程,如果出现恶露不净的问题一定要及时求助医生。另外要注意阴部的清洁干燥,经常换卫生巾避免污血污染阴部,每天都需要用温水清洗外阴。

      (3)保持精神愉快

      产后女性生理上变化很大,再加上如果不适应身份的转变,很容易会出现压力过大的情况,为了避免出现产后抑郁的问题,一定要注意保持精神愉快,尤其是丈夫一定要多体谅老婆。

      以上就是关于坐月子吃水果要加热吗的相关内容介绍,很显然并不是月子期间每样东西都需要加热才能吃的,一般水果常温吃就可以了。

  • 对于刚生宝宝的妈妈来讲,坐月子本来就是一件煎熬的事情,因为在这段期间,新手妈妈基本是不能出门的,也不能随心所欲的吃自己喜欢的火锅、麻辣烫、雪糕等食物,如果正巧赶上炎热的夏天坐月子,无疑更是一种痛苦,面对温度的升高,新手妈妈不仅不能长时间吹空调,雪糕更是想都不要想,而且还要面对动一动就是一身汗的尴尬。

     

    那么,面对如此难熬的夏天,新手妈妈应该怎么吃,才可以在月子期间不落下病根。

     

     

    第一、适当的吃一些水果

     

    在炎热的夏天,水果的温度也会随着天气的回升而处于常温状态,这时候可以选择性温的水果食用,像苹果、香蕉等,不仅可以解渴,还可以补充人体所需的维生素和矿物质。此外,其中的微量元素还可以保护皮肤,适当的缓解腹泻的症状。

     

    第二、多吃一些流食

     

    夏天的炎热,使得大部分人的胃口不是很好,坐月子的新手妈妈也是如此,这时候可以做一些粥品服用,因为产后月子里的妈妈缺少运动,很容易出现便秘、消化不良的症状,这时选用流食不仅可以减轻胃部的消化负担,粥中所含的纤维组织可以有效的促进肠胃的蠕动,加强营养的再吸收,还可以促进肠道内有害物质的排出,有效的缩短肠道内有害物质的停留时间,并且可以减轻肠道的压迫。

     

    第三、补充高蛋白的食物

     

    产后的妈妈体质比较虚弱,应该选择蛋白质含量高的食物,不仅可以提供人体所需的蛋白质,还可以增强体质,提高免疫力,并可以通过哺乳,将吸收的营养物质传递给宝宝使宝宝更加健康。

     

    第四、多补充水分

     

    夏天是人体最容易出汗的时候,新手妈妈也不例外,所以要多喝白开水,及时补充体内流失的水分,同时白开水还有祛热、排毒的功效,可以促进体内的新陈代谢。

     

    第五、多补充红糖

     

    红糖一般是在产后的一周内饮用,因为红糖性子温热,可以有效的补充体内的血液,并可以缓解产后子宫的疼痛,对生乳也有一定的功效。在产后一周以后,就要尽量避免红糖,因为它属于一种活血的物质,长期使用可能不利于伤口的愈合,造成一些严重的后果。

     

     

    了解了以上的知识,相信很多新手妈妈会为了宝宝和自己的身体健康,科学有效的去坐月子,对宝宝和自己负责。

  • 虽然坐月子是一种非常常见的现象,几乎每个女性在生产之后都要坐月子,但是由于大家的医疗知识不够丰富,所以还是有很多人对于坐月子不太了解,不知道坐月子可不可以吹风扇。所以我们在日常的生活中,应该多了解有关这方面的知识。但是如果坐月子是在炎热的夏季,那么坐月子可以吹吊扇吗?

    1、坐月子是可以吹吊扇的。根据传统的观念,在坐月子的期间,产妇是不可以吹风的,否则那样很容易落下病根,从而对女性的一生都造成影响。但是在炎热的夏天,如果不吹风扇,产妇就会非常的炎热,甚至还有可能造成中暑,所以在这种情况之下,我们可以打开风扇,但是不要对着人直吹,尽量避免产妇受风。并且我们还要打开门窗,保持空气的流通,这样不但能够有效的降低室内的温度,而且还可以减少空气中的细菌含量,从而有效的避免各种传染疾病的发生。

    2、房间的温度要保持在24℃左右。湿度要保持在50%到60%之间。此外,产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热,产妇最好多喝水,可以喝淡盐水来补充盐分。

    3、饮食方面。首先要多喝一些汁水、汤水,比如鱼汤、米酒,还有一些红枣以及豆类食物,同时还有一些猪蹄之类的,可以让自己的乳汁多一些。但是不推荐高脂饮食,比如经常吃一些油腻、油炸的排骨之类的,或者经常喝排骨汤的或者鸡汤,还是要清淡一些。

    坐月子期间产妇可以吹吊扇,还应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉,产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体。

    1、

  • 作者:王飞

    当人出现咳嗽症状的时候,说明呼吸道健康是存在问题的,所以这时候吃东西就要谨慎了,可能很多东西都要忌口,如果吃错了的话会导致病情加重,那么这时候是否可以吃榴莲呢?

    一、咳嗽能不能吃榴莲?

    咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。

    咳嗽最好不要吃榴莲,虽然榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,是寒性体质者的理想补品。

    但是,从中医角度来看,榴莲性热而滞,喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲,所以咳嗽最好不要吃榴莲。

    二、咳嗽应该多吃什么水果?

    1、咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。

    2、炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。

    3、初期或久咳多痰者,可以吃点梨。

    三、咳嗽患者要注意什么?

    1、对症选择。引起咳嗽、咳痰的疾病很多,因此在使用止咳祛痰药前,应先请医生查清咳嗽、咳痰的原因,根据具体情况选择合适的药物。

    2、食物上宜吃梨子、无花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等。忌吃辛热黏滋补益之品,如龙眼肉、狗肉、胡椒等。

    3、不建议吃海鲜(虾,蟹等等),竹笋,等容易引起过敏的东西,其次不建议吃过于辛辣,生冷的食物。建议吃高蛋白,如牛肉,瘦肉,鸡蛋,牛奶等食物。当然如果测过过敏源对鸡蛋,牛奶等过敏的话不建议食用。

  • 作者 | 李奇
    文章首发于 | 儿科李奇大夫

     

    橘子是生活中常见的水果之一,酸甜可口,汁多肉厚,很多小朋友一吃就停不下来。并且橘子浑身是宝,叶、皮、络、核均可入药,还常常被用来“润肺止咳”。

     

    然而在门诊中,却经常听到王老向咳嗽患儿交待:别吃橘子!这是为什么呢?

     

     

    首先,我们从外到内来认知一下橘子的药用功效。

     

    ▼ 橘子的药用功效 ▼

     

    橘皮:可以炮制为我们常说的陈皮,陈皮具有理气燥湿、化痰止咳、 健脾和胃的功效。

     

    橘红:橘皮去白留红者为橘红,即刮去白色内层的橘皮,具有下气消痰的功效(注:临床上常用的化橘红来源于芸香科植物化州柚的外果皮)。

     

    橘络:也就是橘的中果皮及内果皮之间的纤维束群,具有通络化痰、顺气活血的作用。

     

    橘核:橘的种子,具有理气,止痛,散结的功效。

     

     

    从上边我们可以看到,橘皮确实有止咳化痰的功效,然而橘肉性温,并且含有一定的有机酸和较高的热量,多食生热生痰,会导致口干舌燥、咽喉疼痛,大便秘结,也就是大家常说的“吃橘子上火”。另外痰多会进一步刺激咳嗽加重,这就是为什么有些咳嗽患儿越吃橘子咳嗽越加重的原因所在。

     

    因此,虽然来源于橘子的药物广泛用于咳嗽患儿,却并不推荐他们食用橘肉。

     

    ▼  食用橘子的注意事项 ▼

     

    不要空腹吃橘子

     

    橘肉中富含有机酸,空腹食用可能会对胃黏膜造成强烈刺激,引起恶心、烧心、胃酸等胃肠不适,因此餐前不宜食用橘子。同时,一次食用量不要太多。

     

    不要用鲜橘皮泡水

     

    陈皮,“陈久者良”,主要原因是在放置过程中,橘皮中的挥发油和黄酮类物质含量发生了变化,而利于入药。把鲜橘皮当做陈皮来用,不但不能发挥其药用价值,还会由于挥发油气味强烈,刺激消化道,引起胃肠不适。

     

    ▼  咳嗽患儿的饮食及治疗 ▼

     

    除了橘子,临床上咳嗽患儿还有哪些饮食禁忌呢?

     

    咳嗽忌食冰的凉的,油煎油炸的,忌食鱼虾、螃蟹、奶油、巧克力,晚上少吃点肉,吃的清淡一点,别喂得太饱。通过合理的治疗,再配合适当的忌口,孩子才能少受罪,好得快。

     

    中医认为:“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”、“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”、“肺主气司呼吸,肺主宣发肃降”等等;因此针对患儿急慢性咳嗽、咳嗽喘息及反复呼吸道感染,根据不同时期辨证论治,选取清热宣肺,止咳化痰,燥湿健脾,养阴润肺等中药,不用或少用大苦大寒的中药,往往能取得很好的疗效。


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  • 迎着五月的微风,母亲节悄然而至。今年母亲节期间,由京东健康携手中华社会救助基金会、北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会等机构共同发起的“新手妈妈健康关爱行动”开展了专家科普、免费问诊,通过系列公益活动,为新手妈妈们送上切实的帮助和节日温暖。

     

     

    5月11 日,“新手妈妈健康关爱行动”特邀北京回龙观医院临床心理科副主任医师彭旭、清华大学第一附属医院妇产科医师王勇梅开展产后抑郁、产后恢复主题的科普直播,给新手妈妈们提供全面的产后健康服务。

     

    此前,京东健康还上线了“新手妈妈健康关爱行动”公益专区页面,汇集心理健康知识科普、心理测评在线服务等,有效帮助新手妈妈们及时了解自身心理状态,科学应对产后心理变化,为她们提供科学、专业的心理健康支持。在京东App搜索“新手妈妈健康关爱”,即可直达公益专区页面。

    为了让更多新手妈妈感受到社会的关爱,在此次“新手妈妈健康关爱行动”中,京东健康联合多家机构为四川省宜宾市等地的1000位新手妈妈提供了免费问诊、心理评估及咨询服务。并在邯郸制药等爱心品牌的支持下,为当地妇幼群体捐赠关怀物资,包括小儿风热清等,为新手妈妈与孩子们送去切实的帮助。

    此次“新手妈妈健康关爱行动”还得到了金秀儿等健康品牌的大力支持。现在用户在金秀儿等健康品牌的京东自营店铺中每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品,就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”,消费者在享受优质健康产品的同时,也为新手妈妈们的健康贡献了一份力量。

    作为“线上健康消费第一入口”,京东健康始终致力于推进健康公益模式创新,目前已形成了以患者援助、特定人群健康关爱、医师公益、员工公益等为主要模式的公益服务体系。2023年,京东健康联合了百余家爱心伙伴、超十万家京东“爱心东东”店铺,联合捐赠善款、物资、服务等,总价值超6000万元。针对不同社会群体的健康现状和需求,京东健康2023年全年开展公益行动56次,为山区少数民族女性、乡村老人及儿童、基层一线劳动者等特定人群送去健康关爱。

    未来,京东健康将依托自身强大的供应链优势和医疗健康服务能力,持续携手更多公益伙伴,为需要帮助的群体提供更专业的医疗健康服务和公益援助,努力践行企业社会责任,积极推动社会公益事业发展,为“健康中国”建设奉献更大力量。

  • 作者 | 于晓云
    文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

     

    当孩子问你“我们家有钱吗?”的时候,到底为人父母者应该怎样回答呢? 切记,你的回答会影响孩子的一生,所以不能掉以轻心!

     

    有个美国小孩问他的富爸爸:“我们家有钱吗?”爸爸回答他:“我有钱,你没有。我的钱是我自己努力奋斗得来的,将来你也可以通过你的劳动获得金钱。”

     

    有个中国小孩问他的富爸爸:“我们家有钱吗?”爸爸回答他:“我们家有很多钱,将来这些钱都是你的。”

     

    一、孩子传承的是什么?

     

    美国小孩听了爸爸的话会获得以下几方面的信息:

     

    (一)自己的爸爸很有钱,但爸爸的钱是爸爸的;

     

    (二)爸爸的钱是通过努力得来的;

     

    (三)我如果想有钱,我也得通过劳动和努力获得。

     

    获得了这些信息,这个孩子就会很努力,对人生也会有很多期许,他也想通过努力像爸爸一样获得财富。美国爸爸传给儿子的不仅仅是物质财富,更重要的是一种精神财富,精神财富会让孩子受益一生。

     

     

    中国小孩听了爸爸的话获得的信息是

     

    我爸是有钱人,我们家有的是钱,我爸的钱就是我的钱!我不用努力就已经有很多钱了。

     

    于是,当孩子长大接手父亲的财富以后,不知道珍惜和努力。应了古语的“富不过三代!”

     

    这位中国爸爸传给自己孩子的仅仅是物质财富,没有精神财富作依托,物质财富是一把“双刃剑”。

     

    我们不是在刻意比较这两种教育的好坏,但有一点需要引起家长的重视:培养孩子的财商很重要。

     

    二、财商教育很重要

     

    实际上,财商教育之所以重要,因为它不仅是财富能力的教育,更是一种品格教育和责任教育。

     

    很多家长认为教育孩子不看重金钱是一种美德,这没有错,但需要明确的是,教育孩子不看重金钱的根本目的是减少攀比心和虚荣心,而不是让孩子不在乎金钱,大手大脚,更不是让孩子坐享其成,让孩子变成啃老族!

     

    那家长应该如何培养孩子的财商呢?

     

    首先,不要把将压岁钱存起来当作教育孩子理财的唯一方法。

     

    其次,家长们要定期给孩子一些钱,要鼓励孩子们合理地消费掉。可以让孩子们到超市购买自己喜爱的零食,玩具,学习用品,礼物,甚至衣服。

     

    在孩子每次消费后,家长要和孩子及时地交流一下购物的感受,如问一下孩子这次消费是否必要、是否合理、是否满意?通过交流,家长可以帮助孩子总结消费的经验和教训,慢慢地帮助孩子学会理智、科学的理财。

     

    理财教育带给孩子们的不仅是一种消费观,更重要是会带给孩子一些内心的安全感。

     

     

    三、在金钱方面给予孩子安全感。

     

    安全感是我们近年来家庭教育领域和心理学领域经常提及,而且颇受重视的一个概念。但安全感被人们强调更多的是一种情感方面的依恋。实际上,对孩子来讲,金钱方面的安全感也是非常重要的,但没有引起家长的重视。

     

    目前,一些富人家长为了杜绝孩子养成大脚大手的坏习惯,于是就在孩子面前“藏富”“哭穷”,这种做法需要适度,适度的“藏富”“哭穷”可以变为孩子前进的动力,如果过度了,可能会给孩子造成一种压力,造成金钱方面的不安全感。​​​​

     

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