冠心病，如果你没有听说过那么心绞痛和心肌梗死，你肯定听说过心绞痛和心肌梗死都是冠心病中的一种类型。心绞痛和心肌梗死在我们身边非常的多见，所以说冠心病也是一种常见病、多发病、慢性病，它严重的危害着我们的生活质量和生命安全。冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病到底是怎么回事呢？它是怎么引起的又该怎样预防呢？咱们一起走进冠心病的世界来看一看。

 

 

一、冠心病是怎么引起的？

 

冠心病的发病基础是动脉粥样硬化，我们的心脏心肌细胞也需要营养、能量和血液供应，而冠状动脉是给我们的心肌供血供氧的主要通道。当我们的冠状动脉粥样硬化以后，久而久之便会形成较重的狭窄和堵塞，这就是冠心病的整个发病过程，所以说冠心病是怎么引起的呢？冠心病是动脉粥样硬化引起的。

二、冠心病有什么危害？

 

冠心病既然如此多见，那么冠心病有哪些危害呢？为什么我们很多人都畏惧和害怕冠心病呢？冠心病的危害有很多，它会严重影响我们的生活质量，导致心绞痛频发，还会导致心功能不全心律失常的出现，而这些不仅仅可能会影响我们的生活质量，还会危及到我们的生命。当然罹患冠心病以后还会消耗大量的金钱、人力、物力，以控制冠心病的发生发展，还会造成一定的心理影响，这些都是冠心病的危害。

三、冠心病又该如何预防呢？

 

冠心病危害这么大，那么我们应该如何预防冠心病呢？其实所有疾病的治疗都远远没有预防意义更大，怎样预防冠心病需要做到以下几点，首先是戒除不良生活习惯。其次是控制好冠心病的相关等危症，比如高血压，糖尿病，高血脂等等。第三就是良好的心态对于冠心病的发生发展也关系密切！最后就是如果有必要进行药物的使用，以预防冠心病的发生尤为重要。

 

 

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冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。

 

心绞痛（angina pectoris）是冠状动脉供血不足，心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。心绞痛是心脏缺血反射到身体表面所感觉的疼痛。

 

心肌梗塞一般指急性心肌梗死。

 

1.冠心病和心绞痛、心肌梗塞是包含和被包含的关系！

 

冠心病分为五型，心绞痛型、心肌梗死型、心律失常心衰型、无症状型及猝死型。

 

 

由此可见，冠心病包括心绞痛和心肌梗塞。

 

2.心绞痛和心肌梗塞则是冠心病的不同类型或者是不同阶段！

 

心绞痛为各种原因导致的冠状动脉狭窄，从而导致狭窄血管所供应的区域缺血从而出现相关症状的综合征。所以，心绞痛为冠状动脉血管狭窄所致。

 

而心肌梗塞则是各种原因导致的血管急性闭塞，从而导致堵塞血管所供应的区域缺血坏死而引起的一系列综合征，所以，心肌梗塞为血管闭塞所致。

 

两者的主要区别是有无心肌的坏死，因为心肌的坏死为不可逆的，心绞痛无心肌坏死，在狭窄缺血后休息、使用药物或者其他方法缺血会很快纠正，往往不发生心肌坏死。

 

而心肌梗塞则是突发的血管闭塞导致的心肌缺血坏死，其一旦发生坏死，往往是不可逆的，也是冠心病发生发展的一个严重状态。

 

3.心绞痛和心肌梗塞也是可以相互转化的！

 

心绞痛久了可以出现心肌梗塞；心绞痛是血管狭窄引起的，血管狭窄到一定阶段，其必然结果就是血管的急性闭塞，所以，心绞痛发生发展后，往往出现心肌梗塞。心绞痛的频发，发作时间延长，活动耐量下降等，往往提示可能要发生心肌梗塞。

 

 

心肌梗塞后也会出现心绞痛——我们称之为心梗后心绞痛。也是一种常见的心绞痛，心肌梗塞后血管自溶，或者血管侧枝循环建立，即使闭塞血管自溶或者侧枝建立起来后，所供血的对应心肌仍处于缺血状态，活动后仍会出现心肌缺血导致的各种症状，则称之为心肌梗塞后心绞痛。

 

所以，心绞痛会发生心梗，而心梗也会出现心绞痛，两者是可以相互转化的。

 

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一、冠心病是咋回事？

 

冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，冠心病是一慢性疾病，其主要是各种原因导致的冠状动脉狭窄，从而导致病变冠脉所供应的心肌缺血改变的一种疾病。所以，通俗的来讲，冠心病也就是冠状动脉狭窄导致的一种综合征。

 

冠心病平时可以没有任何症状，但随着时间的转移，病变和病情可能会逐渐地加重。患者也会出现相应的症状。多数冠心病表现为活动耐量下降或者不能活动，活动后出现胸闷、胸疼、气短或者憋气等不适症状，休息后可缓解。但也有冠心病直接表现为猝死、心律失常或者心功能不全。

 

 

二、冠心病有哪些可怕的结果？

 

1.影响生活质量

 

冠状动脉长期缺血的情况下，最终会导致远端下游相应的灌注区域的心肌缺血，从而导致患者活动后不适，甚至不能活动，或者静息状态下也发生心绞痛，从而严重影响生活质量。

 

2.导致心功能不全

 

长期持续的心肌缺血，会导致缺血性心肌病，心肌重构，心脏扩大，从而使得心脏泵功能衰竭，患者出现活动后气喘，不能平卧等左心功能不全症状，或者合并下肢水肿，肝淤血，胃肠道淤血等右心功能不全症状，甚至同时出现全心功能不全的表现。

 

3.导致心律失常

 

心律失常是冠心病常见的并发症，轻者可表现为早搏，房早或者室早，严重者可表现为室速、房颤，甚至室颤或者心脏骤停。而心律失常多数继发于心肌缺血之后，是冠心病死亡的主要原因之一。

 

4.出现急性心肌梗死

 

长期持久的冠心病，即使在服用药物的情况下也会出现进展，如果不服用药物，进展的速度可能会更快，冠心病五种类型中，急性心肌梗死可能是大家了解最多也最常碰到和听到的一种类型。冠脉狭窄的基础上，斑块的破裂会导致血小板急剧聚集，从而导致血管管腔的急性闭塞，就是常说的急性心肌梗死。急性心肌梗死导致的死亡，也是冠心病常见的死亡原因之一。

 

5.猝死

 

 

冠脉狭窄的突然加重或者堵塞，导致心肌急性缺血，造成局部电生理紊乱，从而导致心脏骤停的结局，就是心源性猝死。在冠心病的分型中，分为“心绞痛型、心肌梗死型、无症状型、心力衰竭或（和）心律失常型、猝死型”共五种类型。从字面意思也可以看到，猝死型可能是冠心病最为残酷的一种也是最不能让人接受的一种类型和结局了。

 

当然，除了以上危害，冠心病还可以有其它一些并发症或者危害，但无论怎样，一旦出现并发症或者不良结局，都会严重影响我们的生活质量和预期生存寿命。

 

三、怎么防止这么可怕的事情发生？

 

虽然冠心病的危害比较大，但我们也不要对过于恐惧冠心病。因为，冠心病是一种现代生活方式病，是一种可以预防发生的疾病。即使已经换上了冠心病，也可以通过二级预防而得到效果很好的治疗。我们怎么防止这么可怕的事情发生呢？

 

1、控制体重，饮食清淡

 

控制体重可减轻心脏负荷，也可减少冠心病的相关并发症。清淡饮食可减慢冠心病进程，日常饮食中，无论是食物的颜色还是品种，都要注意均衡搭配，保证食材的新鲜，只有从细节入手，才可以让冠心病更长久。

 

2、避免超负荷工作，减轻日常压力

 

超负荷工作和压力太大，是现代人的常态，长期使体内的心脏“发动机”全速运转，可能是现代人冠心病越来越多，越来越年轻的主要原因。 学会调节生活节奏，张弛有度，工作有节，才能让我们远离冠心病和其他疾病。

 

3、避免不良生活习惯，定期健康体检

 

避免抽烟喝酒，避免熬夜吸毒，避免其他不良生活习惯，可以减少相当比例的冠心病。而且定期健康体检，尤其是已经罹患冠心病的人群，定期的心电图检查，心脏彩超检查，肝肾功能检查等可以尽早发现和识别可能出现的冠心病并发症。

 

4、住的离医院近点

 

对，你真的没有看错，住的离大医院近点是减少冠心病不良结局的重要方法之一。因为一旦发生严重的冠心病并发症，可以自己处理的概率非常小，而发病时离大医院太远而延误治疗，是冠心病常见的遗憾。有基础病的人应尽量避免在拥挤环境中活动，如果一旦发生冠心病，及时到有急诊手术条件的大医院就诊，可减少相当比例的不良风险。

 

冠心病，很可怕；但是直面已经发生的冠心病，正确的处理可能出现的并发症，冠心病，也可以幸福快乐的好好活着......

 

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说起心脏病，相信大多数的朋友们都一定都不会太陌生，心脏病是一种相对比较常见的循环系统的一种疾病，在生活中当中是一种比较常见的病，这种病会导致非常严重地影响患者的劳动力，并且严重影响到患者的正常的生活。大多数心脏病人的症状一般都有呼吸困难，胸痛、水肿、少尿等。

事实上，在现实生活当中，对于心脏病人一般最好进行病因治疗，这种测试是针对于并已经确定的患者而言，这种治疗效果相对而言，效果会比较好，当然也有病理生理治疗这种治疗方式主要是应对于目前无法根治的心血管病，最根本的目的是为了纠正它的病理变化。其实患心脏病的人群，主要是集中在中老年人这个团体，那么在秋冬季节，心脏病人应该注意哪些方面呢?下面小编将跟大家娓娓道来。

 

1、防寒保暖。

 

冬天是心脏病的高发期，所以我们需要特别注意保暖感冒。寒冷的天气，低气压，温度会使心脏负荷增加，冠状动脉痉挛的血液供应到心脏，这是由于动脉粥样硬化和血管狭窄或闭塞，更狭窄，从而导致心绞痛或心肌梗死。

2、预防感冒。

 

很多人可能没有注意到，其实感冒是诱发心脏病的重要因素。感冒可导致炎症，影响血液粘度和血管，使血液流动不畅，导致心肌缺血，引起心脏病。所以感冒和保暖很重要，这是预防感冒的重要方法，一旦感冒吃药打针，以免加重感冒。

3、注意休息，不要过度劳累。

 

过度疲劳和过度运动，会加重心脏负担，导致心肌缺血缺氧，引发心脏和脑疾病。患有心脏病的人要注意休息，家人平时多分担，不要让病人太累。特别是在节假日，亲戚朋友会面的时候。

4、适度的运动锻炼。

 

不要太累不等于锻炼。心脏病患者平时需要多做有氧运动，身体强壮。如爬山，跳广场舞，运动到你的身体感觉舒服，如果觉得有点太多，立即停止。无剧烈运动。

 

5、控制情绪，避免过于激动。

 

这是显而易见的，经常看电视的时候患者的心脏都受到强烈的刺激致死。人在生气或高兴时，肾上腺血管分泌增多，收缩，心率加快，血压升高，容易导致心脏负荷增加，冠状动脉痉挛，引起心脏病。

看了以上的信息，相信大家对于心脏病有所了解，与此同时，对于心脏病，秋冬季心脏病人需要注意哪些方面也一定有所了解。同时呢，也希望在现实生活当中患者朋友们碰到问题，以后一定不要过度惊慌，可以根据病情的轻重进行对症下药，如果病情现在非常严重的话，应该及时清医院就诊，最后祝福大家在新的一年都能够身体倍棒，健健康康。

猝死是一个临床综合征，平时看来健康或病情已基本恢复或稳定的人群，在短时间内突然发生意想不到的非人为原因而导致的死亡，被称之为猝死。
 

 

猝死有什么特点呢？

 

1.发病急：

 

大多数猝死发生在发病后即刻或者至一小时或者数小时以内的死亡，所以，猝死的预防相当困难，因为毫无征兆又发病太急，往往不易被发现和注意。

2.进展快：

 

从发病到死亡多长时间才能认定为猝死呢？具体的量化时间目前尚无公认的统一标准，有人认为其从发病至死亡的时间在1小时、6小时、12小时和24小时之内，世界卫生组织认为的时间是6小时之内。由此可见整个综合征的进展过程之快。
 

3.结局差：

 

猝死是以死亡为结局的综合征的统称，所以，没有死亡就没有猝死的概念。而一旦发生猝死，其结局就是——死亡。

4.人数多：

 

我国每年有180万人死于猝死，平均每分钟有3～4人因猝死而死亡，其中心脏性猝死人数达54万。可见猝死人数之多。

5.难预防

 

正是因为是看起来健康的人群，而且是毫无防备的突然间发病，所以猝死的预防非常难，你对一个正常人讲你会猝死，我估计你是找骂型的，但猝死就是发生在不可能发生的人群身上才是猝死。

冠心病很容易发生猝死吗？

 

 

在猝死的分类中，就分为心源性猝死和非心源性猝死，心源性猝死也称之为心脏性猝死，它指由于心脏原因导致的患者突然死亡。心源性猝死的时间节点，多数人认为是从发病到死亡的时间一般在瞬间至一小时之内发生。

在全部猝死患者中，心源性猝死占75%之多。从我国猝死死因的表格可以看到，猝死中最常见的病因是冠心病所致。心血管疾病是我国居民死亡的第一大死因，而冠心病是心血管疾病中的主力军，冠心病患者也是最容易发生猝死的人群，所以这个问题非常容易回答，由数字就可以得出结论——冠心病最容易发生猝死。

一旦罹患心血管疾病或者心脏器质性疾病的人群，做好冠心病二级预防等治疗，才能改善预后和减少猝死。

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冠心病的发生于以下因素有关系：1、双侧卵巢切除后，冠心病发病率增高2、更年期冠心病的发生与高血压有密切的关系胆固醇的增加也是冠心病增加的因素。

冠心病对大家来说并不陌生，都知道冠心病是一种死亡率很高的疾病。然而冠心病患者只有在身体有了症状之后才进行治疗，不注重疾病的预防，也不知道冠心病的产生原因有哪些，这是不对的，我们应该重在预防，不是重在治疗。

双侧卵巢切除后，冠心病发病率增高。Robinson对102例在45岁以前做了双侧卵巢切除及子宫切除者进行了观察，以112例仅做子宫切除术者作为对照，术后均观察12年，前组发现冠状血管病变者26例;后组仅有5例。心绞痛：前组为16例，后组为4例。心肌梗塞：前组为5例，后组仅1例。故认为绝经后，卵巢功能减退或停止，冠心病发病率高。

 

关于子宫切除并发冠心病的危险机制，目前尚不清楚，可能由于手术本身引起生理性或精神压力增加了发病的危险性，也可能是子宫本身有一种尚未为人们所认识的激素功能所致，例如前列腺素的分泌，具有预防绝经前动脉粥样硬化形成的作用。这种激素很可能与卵巢分泌的激素起联合作用，同时按照观察，子宫切除术后所引起的冠心病与求偶素的应用及吸烟无关。

 

这些病人在切除子宫前血浆胆固醇、血压、体重等大多正常。绝经前妇女切除子宫后与发生心血管病之间的关系，仍是一项新的课题，尚需进一步研究，但对于绝经期前的妇女，如无特殊的妇科疾病的指征，切除子宫应当慎重。

更年期冠心病的发生与高血压有密切的关系，45岁患高血压比患高血脂更为重要，因为它是引起冠心病的重要原因。此外，高血压初动脉粥样硬化有彼此促进的作用，据北京、上海等地的资料调查，冠心病合并高血压者占62.9%一93.6%,而多数先有高血压。关于高血压致冠心病之作用机理尚未必定，一般认为，这是由于高血压使血管负荷加深，管壁损伤，通透性增高之故。

胆固醇的增加也是冠心病增加的因素。高脂血症与动脉硬化的关系，已是一个明确的问题，无论是外源性的(摄入过多的动物脂肪)或内源性(脂质合成增加及脂质清除障碍)的脂质代谢异常，均可导致动脉粥样硬化。胆固醇、B脂蛋白随年龄增加而升高。一般认为切除双侧卵巢的妇女或绝经后妇女，血胆固醇及甘油三酯增高，这些都是增加冠心病发病率的危险因素。

 

 

此外，糖尿病是发生冠心病的危险因素，有糖尿病者冠心病的发病率较之无糖尿病者高2倍，据临床观察，高胆固醇血症、动脉硬化与糖尿病三者常常伴随发生，表示绝经后妇女(包括人工绝经)糖及脂肪代谢发生障碍。同时，绝经期妇女体内的雌激素水平发生很大变化，造成了神经---体液平衡失调，影响脂质代谢，易出现心血管系统病变。

 

另外，除雌激素对血中脂质的影响外，还有其他因素对绝经后妇女心血管疾病发病率增高起必然作用。如年龄因素，随着年龄的增长，血中甘油三酯、胆固醇水平也增高，至60岁以后就不再增加了。再有，由于年龄的缘故，动脉内膜壁增厚，氧气进入受阻，致使中层缺氧，酶活性降低或消失，影响了脂质的转化及运输，促使沉积增高。此外，动脉壁对血浆脂蛋白的通透性随年龄增长而增加，因而造成动脉粥样硬化的发病率也随之上升。

冠心病的产生与以上因素有关系，希望大家要远离以上这些因素，做好相关的预防工作，降低冠心病的发病率，不要让疾病轻易的伤害我们的身体，如果我们出现了胸闷、胸痛的症状，要及时的就医。

随着社会生活水平的提高和越来越快节奏的工作，心脑血管疾病已经成为威胁中老年人健康、长寿的头号杀手。根据《中国心血管病报告2018》的数据预估，我国约有心血管病患者2.9亿，而大约每5例死亡中就有2例是死于心血管病的，占居民疾病死亡构成的40%以上，居疾病死亡率首位，危害性之大不容忽视。然而很多人还会惊奇的发现这么一个问题——心脑血管疾病大多发病于早晨，冬季就更为高发了，这是怎么一回事呢？我们有必要搞清楚其中的缘由，这样才能更好的预防心脑血管疾病的发生与发展。

 

 

冬季的气候寒冷，对很多人来说起床就成了每天的一大难事，尤其是从被窝里爬出来的瞬间，那简直就是“冰火两重天”的考验。这温差虽然对于普通人来说可能只是打几个寒颤的小事儿，但对中老年人那本就脆弱的血管来说，却会带来不小的伤害。其实它就像一个热胀冷缩的过程，冬季随着气温的逐渐下降，血管受冷也会随之慢慢收缩、变细，管腔也会被压缩变小。而除了被窝里与被窝外的温差，还有来自室内、外温差的“二度伤害”，尤其很多上班族，早晨匆匆忙忙从被窝出来，又以最快的速度赶着出门上班，那温度落差就更大了，一定要警惕。因为血管收缩很容易造成两方面的伤害：一是血压升高，二是为了全身供血而增加了心脏的负担，这两者都会增加心脑血管疾病的发生风险。

 

昼夜血压波动

 

人体由于受生物钟的影响，血压本身就存在着昼夜节律，而清晨是一天中血压最高的时段，也是心脑血管疾病的高发时段。在这段时间里，人的交感神经处于兴奋性增高期，肾素-血管紧张素系统被激活，导致心跳加快、血压升高；另外，夜间呼吸道呼出不少水分，又没有在早晨及时得到补充，使得血液变得黏稠。而血液黏稠度升高可以损伤血管内皮，为斑块和血栓的形成创造条件，影响心脑供血^[1]，引起如心肌梗死、脑中风，甚至猝死。有研究显示，缺血性脑卒中在清晨时段的发生风险是其他时段的4倍，心血管死亡风险比其他时段增加70%。

 

 

心脏缺氧

 

早晨时，人体的供氧量需求是很大的，而气温的下降会使人体的耗氧量增加，心脏为了维持正常的体温就需要改变心率，同时心肌的需氧指数也会相应增高。若是心脏出现缺氧的情况，可能会导致血压收缩严重，容易发生脑部血栓，若是长期的供血不足，则可能导致心脏缺血；若本身就有冠状动脉病变的话，很容易发生心绞痛。

 

有研究发现，温度每下降1度，心梗疾病的发生风险就会增加2%；而当温度降低10度时，心梗理论风险率会增高到20%。所以冬季早晨起床时，尤其是中老年人，应尽量避免快速而直接离开被窝，可以适当的“赖床”5-10分钟，让身体有个适应的过程，数分钟后再缓慢坐起身，在被中添、换衣物，最后才慢动作离开被窝，如此除了能避免受寒，还能减缓身体接触冷空气造成的血管急速收缩或心脏负担。

 

参考文献

[1] 张林.“三九”天谨防心脑血管病[J].中华养生保健,2010,(12):38.

最近几年来，我见到过不少40岁左右失去生活自理能力的人，了解了一下大概知道了这些人大多我们脑卒中的病史。脑卒中其实是中医的一种称谓，脑卒中其实包括脑梗死和脑出血，这两种疾病的危害性估计大家都多少知道一些。

脑部对于人体来说具有比较重要的地位，看它被外面一层厚厚的颅骨保护就知道了。脑部就相当于司令部，掌管着运动和感觉，当脑细胞坏死的时候，它们所支配的功能就会出现紊乱，表现为不能说话、无法走路等。喜欢观察的朋友可能发现一个现象，和北方人相比，南方人和广东地区的脑卒中的发病率显著低于北方，原因到底为何呢？今天医者良言站在医学的角度来剖析一下可能的原因。

 

北方人口味重

不得不说，北方人和南方人相比，口味普遍偏重，而且还有不少人喜欢吃腌制类食品，比如咸菜、腊肉等。腌制类食品在制作的时候，为了防止腐败变质，特地在里面加入了比较多的食盐，食盐多了以后，渗透压就比较高，这样的环境细菌无法正常生存。

食盐中的主要成分就是氯化钠，当它被吃进去以后，就会使人体内的钠离子和氯离子浓度增加， 这样的话血管内的渗透压就会增加，可促使别的液体向血管内移动，造成血管内的液体增加。我们都知道对于同一个人来说，ta的血管的容积基本是不变的，如果血管内的液体增加就会造成血压增加。可能大家对于这句话不太理解，举个例子吧，血管内液体增加就类似于车胎充气，车胎的容积基本是不变的，往里面充的气越多，车胎内的压力也就越大。

另外，血管内的钠离子浓度增加的时候，对血管壁会有一定的损伤，这样的话就相当于血管变得狭窄了，而这个时候血管内的血液量基本是不变的，所以也会引起血压升高。与此同时，血管内钠离子浓度增加，也会增加血管对于缩血管物质（比如肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等）的敏感性，血管收缩了，自然也会引起血压升高。

可能大家会觉得奇怪，为什么高血压会增加脑卒中的发病率，这里我来解释一下。血管壁就类似于气球的内部，往气球里面吹的气越多，气球就越容易爆炸，而血压增高带来的结果就和气球里面的气体增加有类似的作用，所以血压高就能增加脑出血的风险也就不足为怪了。

还有一部分人，血压比正常人偏高，但是又不是太高的那种，这种类型的高血压虽然短期不至于引起脑出血，但是从长期来看能引起脑梗死和脑出血。长期血压稍微高的时候，会造成血管的慢性损伤，然后在一系列复杂的免疫反应后引起动脉粥样硬化，这样就会造成血管狭窄。当血管狭窄到一定程度，就会造成供血明显减少，提供的血液量不足以维持正常的生命活动，就会发生脑梗死。另外，血管发生动脉粥样硬化以后，血管的弹性就会减弱，血管变得脆弱，所以血管破裂的可能性也就增加。这就好比被风化的网，只需要用手搓一下就碎了。

北方人的能量摄入高于南方人

北方人和南方人相比，每天的能量摄入是偏高的。我们都知道北方人比较喜欢喝酒，特别是白酒，经常喝酒的人一般来说都有点肥胖的。大家应该都点过酒精吧，酒精之所以能够被点燃是因为里面含有的能量比较高。每次喝酒后，都会有多余的能量留在人体内，它们就会转变成脂肪储存下来。另外，酒精本身就能够抑制人体对于脂肪的代谢，自然也会有更多的脂肪留在人体内。

对于肥胖的人群来说，他们普遍存在胰岛素抵抗的情况。可能胰岛素抵抗很多人都不太清楚具体是什么东东，顾名思义就是指胰岛素受体对胰岛素不敏感了。胰岛素是体内的唯一降低血糖的物质，胰岛素只有和胰岛细胞结合才能发挥降低血糖的作用。如果发生了胰岛素抵抗，人体为了维持稳定的血糖水平，就不得不分泌更多的胰岛素，这样的话分泌胰岛素的胰岛细胞就经常超负荷工作。但是终有一天，胰岛细胞也会被累死的，直到胰岛细胞无法维持正常的血糖为止，于是就因此得了糖尿病。

你以为得了糖尿病就完了？其实远远不止这些，当发生胰岛素抵抗的时候，体内的胰岛素含量肯定是增加的，而胰岛素增多以后，会导致水钠潴留，引起血管内的液体增加，进而使血压升高。

无论是高血压还是糖尿病，都会加速血管的老化，使血管变得脆弱，当有一天血压突然升高的时候就特别容易引起脑出血。高血压对全身脏器都有影响，长期的血压增高可加速胰岛细胞的衰竭，而糖尿病可以使血管发生硬化，二者相互作用，共同增加脑梗死或者脑出血的风险。

 

南方人的教育程度高于北方人

估计很多人看到这个标题都有点疑惑，不理解教育程度和脑卒中的发病率有啥关系，其实不要小看教育程度，它包含的东西真的太多了。

从经济水平来看，南方的城市普遍高于北方的，当然了这个不绝对，但是从全国来看是符合这个情况的。广西、云南虽然也是南方，但是这两个地方确实落后，而北京、天津虽然是北方城市，但是它们的经济水平却是高于一般的南方城市的。

如果一个地方的经济水平高，那这个地方的人普遍都有钱，这样的话对于健康的重视程度肯定也就越高。北方人由于相对来说穷一些，所以对于健康的重视程度不高，而且也不注重体检。就拿我生活的地方来说吧，很多人都是不到病的不厉害不去医院。但是南方就不同了，不少人可能稍微不舒服就去医院，而且每年都会进行体检。体检的意义可以发现早期的病变，把疾病扼杀在摇篮里。

就拿我来说吧，我家里比较穷，所以很多东西都没有接触过，更不知道世界上还有很多自己不知道的事物，而且有不少个瞬间真的让我觉得贫穷限制了我的思维。

受教育程度高，就意味着掌握的知识也多，对于健康知识的了解程度也深一些，这样的话注定南方人的保健意识强一些。他们平时注意饮食、不吸烟、不喝酒、吃饭粗不吃太饱，而且还经常运动，这样的话心血管疾病的发病率自然就会低于北方。

很多人对心脏病还是有一定的认知基础的，清楚的知道冬天是心脏病的高发季节，这和很多因素有关，但最为主要的一点还是寒冷的刺激是心脑血管疾病诱发的一个重要原因。但前提是你有心血管疾病的基础，对于没有基础的正常人，患者发病的可能性大大降低。

 

 

冬天已经来临，心脏病怎样过冬呢？咱们看看心脏病最怕什么，再来讨论如何预防冬季的心脏病发病吧！

 

一、怕冷

 

寒冷是诱发心血管疾病发病的重要诱因，这也是为什么冬季心血管疾病高发的主要原因。所以如果不注意防寒保暖，天气寒冷最容易诱发心血管疾病发病，导致悲剧发生。

 

二、怕胖

 

肥胖是心血管疾病的一个诱因，我经常举例子，说心脏这个发动机，带80斤的体重和带280斤的体重，做功是不一样的。这个道理很好理解，体重越大，心脏做功也越大，容易发生意外的风险也越大。所以冬季如果一味进补，不控制体重的话，也容易诱发心脏病发病。

 

三、怕懒

 

心脏病不是怕运动吗？怎么还怕懒了呢？心脏病是怕动，但是怕的是过度运动，适当的体育锻炼和心脏康复，是有利于改善症状及减少发病的。所以冬季躺着不动的人，也容易出现相关意外。

 

四、怕烟酒

 

烟酒不仅仅是心血管疾病的致病因素，还是心血管疾病的重要诱发因素。所以过度烟酒，无论直接还是间接，都会导致心脏病的发病。

 

 

五、怕生气

 

生气着急、焦虑抑郁等，都是心血管疾病的一个重要发病诱因。我们经常见到电视上因为生气而诱发患者猝死的情况和镜头。现实生活中虽然不多，但情绪突变依然是诱发心血管疾病发病的重要因素。

 

六、怕暴饮暴食

 

冬季在家无事，最容易出现的就是小酒一喝，自娱自乐。暴饮暴食不仅仅容易导致肥胖的发生，还容易导致心血管疾病的发病，规律的生活其实不仅仅限于饮食，各个方面的规律性都有益于生物钟节律的建立。

 

所以冬季必须注意以上情况，才能避免心血管疾病的发病，否则不加注意，心血管找上门来就后悔晚亦！关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

冠心病目前已经是我国致死率最高的疾病之一，中国目前有2.9亿的冠心病病人，相当于每五个人当中，就有一个人患有冠心病，可见其发病率之高。

 

一旦确诊心血管疾病，需要注意以下情况！

 

 

第一，按时服药，减少急性心血管事件！

 

我相信大多数人都不愿意患病，不管是不是冠心病，可一旦患病，对于冠心病来讲，吃药是所有治疗的基石。不管你是搭了桥，还是你放了支架，也不管你是不是已经没有症状，只要患病，均需要长期服用抗血小板聚集药物如阿司匹林肠溶片和调脂稳定斑块药物他汀。

 

而这里的吃药，是不需要考虑是否有症状，血脂是否正常，支架是否做的好，桥是否搭的好等等因素。所有这些因素都不是拒绝吃药的理由。

 

第二，低盐低脂饮食，降低罹患心血管疾病的风险！

 

生活水平越来越好，原来一年吃不到的大鱼大肉，现在成了我们每日都能吃到嘴的再平常不过的食物。饮食水平的提高，和冠心病的高发绝对有着不可否认的联系。

 

正是高脂饮食，高盐饮食等生活习惯，增加了冠心病的发病风险，而反其道而行之，可降低心血管疾病的风险。

 

 

 

第三，减少不良生活习惯，如吸烟喝酒，熬夜，不运动等，减少心血管疾病的发病诱因！

 

生活水平好了，不良生活习惯也就多了，原来可以走的路现在开车了，原来可以干的活现在有机器了，原来喝不到的酒现在有钱买了，原来需要经常看的东西现在有监控了......

 

不良生活习惯，是冠心病的诱发因素，一旦罹患冠心病，改掉这些不良生活习惯，就显得势在必行了！

 

 

第四，积极控制原发病，降低心血管疾病的发病率！

 

高血压病、糖尿病、高脂血症，原来少见的疾病随着人的寿命越来越高，随着生活水平越来越好，在我们身边发生的也越来越多，而这些疾病，是导致冠心病发病的重要元凶之一。

 

一旦确诊冠心病，控制好这些诱发冠心病发病的元凶，就更加时不我待，因为已经罹患冠心病，再不控制好导致冠心病的这些元凶，只会让我们在冠心病的路上越走越远。

 

 

第五，保持良好心态，减少因心理疾病加重冠心病的可能！

 

抑郁、A型性格等均会增加心血管病的风险，一旦罹患冠心病，正确认识冠心病，正确对待冠心病，正确处理冠心病，就显得尤为重要。

 

既来之则安之，冠心病不会因为你的恐惧而消失，也不会因为你的无视而消失，更不会因为你的紧张而消失，正确的认识他，可以减少冠心病的相关风险。

 

最后，切勿盲目相信广告和偏方

 

市场经济，唯利是图好像是大多数人的共性！漫天飞舞的广告，到处存在的偏方，稍不留神你就会发现，原来好多治疗冠心病的药物和偏方，都是那么的神奇。花钱少，好实施，简单易行，貌似是这些东西的共性！

 

这么简单易行的方法，如果真的有效，在打造健康中国的当下，国家和医院，又或者是医生们早就把这些东西推广实施了，还轮得到在民间偷偷盛行？

 

把药吃好，把药吃好，把药吃好！陈大夫只能把重要的事情说三遍，吃好药的同时再进行各式各样的养生或者是保健都可以。

 

任何以停药为代价的养生和保健都是耍流氓！

 

药物的调整需要谨遵医嘱！切勿擅自停药加药！

 

 

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晚上出现胃烧心的情况并不少见，这可能与多种因素有关。首先，晚餐的饮食结构是导致胃烧心的主要原因之一。大量进食甜食、油腻食物或难以消化的食物，如高脂肪、高糖、辛辣食物，都可能刺激胃酸分泌增加，引发胃烧心。

除了饮食因素，消化道疾病也是导致胃烧心的常见原因。消化性溃疡、慢性胃炎和胃食管反流病等疾病，由于胃内酸分泌过多，会引起胃烧心的症状。

此外，心血管疾病如冠心病也可能引起类似于胃烧心的感觉。冠心病患者在体力活动后，如剧烈运动，可能会出现胸部不适、憋气、烧心等症状。

针对胃烧心的治疗，首先需要调整饮食结构，避免进食刺激胃酸分泌的食物。同时，患者可使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑、泮托拉唑等药物来抑制胃酸分泌，缓解烧心症状。冠心病患者则需根据病情采取药物治疗、介入治疗或外科搭桥手术等方法。

此外，患者还应养成良好的生活习惯，如戒烟戒酒、避免穿紧身衣物、保持良好的饮食习惯等，以减少胃烧心发生的频率。

胸口偶尔刺痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括生理性和器质性病变。

生理性胸口刺痛通常是由于日常生活中的短暂因素，如运动、情绪波动或姿势不当等。这种情况下，患者只需注意休息，调整生活习惯，症状往往可以得到缓解。

然而，胸口偶尔刺痛也可能是由一些器质性病变引起的，如冠心病、肺炎等。以下是两种常见器质性病变的详细介绍：

1. 冠心病：冠心病是心脏冠状动脉狭窄或阻塞引起的疾病。患者可能会出现胸口刺痛、压迫感等症状。治疗冠心病需要综合管理，包括生活方式的改变、药物治疗和手术治疗。生活方式的改变包括戒烟限酒、控制体重、均衡饮食、适量运动等。药物治疗主要包括改善心肌供血的药物、抗血小板药物和降脂药物等。手术治疗则包括冠状动脉旁路移植术等。

2. 肺炎：肺炎是肺部感染引起的炎症性疾病，常见症状包括咳嗽、发热、胸痛、呼吸困难等。肺炎的治疗需要根据病因选择合适的抗生素进行治疗，如细菌性肺炎、支原体肺炎、衣原体肺炎等。

除了药物治疗，患者还需要注意休息、保持良好的生活习惯，以提高治疗效果。

如果胸口刺痛症状持续存在或加重，建议及时就医，以免延误病情。

心脑血管疾病已经成为威胁人类健康的主要疾病之一，而其中不良的饮食习惯扮演着重要的角色。以下五种常见的饮食坏习惯，最容易对心脑血管造成伤害：

1、高盐饮食：食盐摄入过多是导致高血压的主要原因之一。建议每日食盐摄入量控制在6克以内，避免过多食用咸菜、腌制食品等高盐食物。

2、精细饮食：过于精细的饮食容易导致膳食纤维摄入不足，增加心血管疾病的风险。建议多吃全谷物、杂粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。

3、饮酒过量：饮酒过量会损害心脏和血管，增加心血管疾病的风险。建议适量饮酒，男性每日不超过2杯，女性每日不超过1杯。

4、高脂饮食：高脂饮食容易导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。建议多吃低脂、高蛋白的食物，如鱼、瘦肉、豆制品等。

5、饮食结构单一：饮食结构单一容易导致营养不均衡，增加心血管疾病的风险。建议多样化饮食，保证摄入足够的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养素。

此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、限糖、规律运动等，也是预防心脑血管疾病的重要措施。

冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的老年性疾病。老年人由于生理机能下降，冠心病病情往往较为严重，因此需要引起高度重视。

冠心病的主要症状包括胸痛、胸闷、气短、乏力等，严重时甚至可能出现心悸、晕厥等症状。老年人冠心病的发生与多种因素有关，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒等。

对于老年人冠心病的治疗，主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括ACEI（血管转化酶抑制剂）、阿司匹林、β受体阻滞剂、他汀类降脂药等。手术治疗包括冠状动脉搭桥手术和冠状动脉介入手术。

除了药物治疗和手术治疗外，老年人还需要注意日常的保养。首先，要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，保持良好的心态。其次，要注意饮食，低盐低脂，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。此外，还要进行适量的运动，如散步、慢跑等，以增强体质。

冠心病是一种严重的老年性疾病，需要引起足够的重视。老年人一旦出现冠心病的症状，应及时就医，进行相应的检查和治疗。同时，要注意日常的保养，预防冠心病的复发。

随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的老年人选择在退休后外出旅游，丰富自己的生活，开阔视野。然而，老年人由于身体机能逐渐衰退，旅游过程中需要注意很多问题，以确保安全和健康。

首先，老年人出行前应进行全面的体检，了解自己的身体状况，并根据自身情况选择合适的旅游目的地和行程。同时，要向医生咨询，了解自身疾病是否适合旅游，并携带相关药品。

其次，老年人应选择信誉良好的旅行社，并选择合适的旅游方式。建议参加老年人旅游团，由专业导游和保健医生陪同，确保旅途安全。同时，要结伴而行，相互照顾，避免单独行动。

此外，老年人旅游时应注意以下几点：

1. 饮食要清淡，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

2. 住宿要舒适安静，保证充足的睡眠。

3. 避免过度劳累，合理安排行程，避免长时间行走和攀登。

4. 注意个人卫生，预防感冒和其他疾病。

5. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

总之，老年人旅游要注重安全与健康，合理安排行程，选择合适的旅游方式，并注意日常生活中的一些细节，才能享受愉快的旅程。

冠心病，作为心血管疾病中的重要一员，给人们的健康带来了严重威胁。了解冠心病的症状，对于早期发现和预防具有重要意义。

一、冠心病的主要症状

1. 胸痛：冠心病患者最常见的症状之一就是胸痛。疼痛通常位于胸骨后，范围约为手掌大小，呈压迫感、紧缩感或烧灼感。疼痛可能在体力活动时或情绪激动时突然发作，休息或含服硝酸甘油等药物后可缓解。

2. 胸闷：部分冠心病患者可能仅有胸闷感，而无胸痛。若胸闷反复发作且与活动相关，需警惕冠心病的发生，并及时进行心电图检查。

3. 其他症状：部分冠心病患者可能表现为放射痛，如肩膀痛、牙痛、嗓子痛，甚至肚子痛。这些症状可能与运动有关，且常规治疗效果不佳，需警惕冠心病。

二、冠心病的原因

1. 动脉粥样硬化：冠状动脉发生动脉粥样硬化，导致管腔狭窄甚至堵塞，血液通道受阻，使下游心肌无法获得足够的血液灌注，引发心肌缺血。

2. 血栓栓塞：冠状动脉内血栓形成，阻塞血液通道，导致心肌缺血。

3. 血管痉挛：冠状动脉发生痉挛，导致管腔狭窄，血液通道受阻，引发心肌缺血。

三、冠心病的预防措施

1. 调整生活方式：低盐低脂饮食，加强锻炼，保持良好情绪，避免过度工作压力。

2. 遵医嘱坚持用药：冠心病治疗的基本原则是改善血管血供。抗血小板和降脂药物需长期甚至终身使用，具体用药方案应根据病情而定。

3. 随身携带硝酸甘油片和小卡片：若出现胸闷和胸痛，应立即含服硝酸甘油片。当药物无效或生病时，不要惊慌，保持安静，争取时间送医治疗。

高血压伴稳定性心绞痛是一种常见的临床病症，其治疗需要综合考虑血压控制、心绞痛缓解、冠心病的预防等方面。

首先，针对高血压伴稳定性心绞痛的治疗，首选药物是ACEI或ARB类降压药，如贝那普利、依那普利等。这类药物能够有效降低血压，减少心脏负荷，改善心肌缺血。

此外，β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等也是治疗心绞痛的常用药物。它们可以降低心率，减少心脏的氧气消耗，从而缓解心绞痛症状。

除了药物治疗外，生活方式的调整也是治疗高血压伴稳定性心绞痛的重要环节。患者应戒烟限酒，避免情绪激动，保持规律作息，适当进行有氧运动。

在饮食上，患者应低盐低脂，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。同时，定期监测血压、血糖、血脂等指标，控制冠心病危险因素。

此外，阿司匹林等抗血小板聚集药物、他汀类药物也是治疗高血压伴稳定性心绞痛的重要药物。它们可以降低血脂，预防动脉粥样硬化，减少心肌缺血发作的风险。

对于高血压伴稳定性心绞痛患者，建议到心内科就诊，进行详细的检查和评估，制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应遵医嘱，定期复查，及时调整治疗方案。

冠心病，一种常见的由冠状动脉疾病引起的心脏病，其病因复杂，包括动脉粥样硬化、炎症、畸形等多种因素。这种疾病会导致冠状动脉狭窄，进而引起心肌缺血、缺氧或坏死，严重威胁患者的健康。

动脉粥样硬化是冠心病的主要病因，其发生与年龄、高血压、肥胖、糖尿病以及精神压力等多种因素有关。冠心病患者常常会出现胸闷、胸痛的症状，疼痛可辐射至肩部、上臂等部位，严重时甚至会出现呼吸困难、大汗淋漓等症状。

由于冠心病的发病机制尚不十分清楚，目前无法完全治愈。治疗主要采用药物治疗和再灌注治疗两种方式。药物治疗是冠心病最基本的治疗方法，需要在医生的指导下进行。药物治疗可以缓解症状，帮助患者稳定病情。再灌注治疗的目的是恢复心肌灌注，减少梗死面积，改善血流动力学，最终通过重新通闭的冠状动脉恢复心脏的血液供应。

除了药物治疗和再灌注治疗，饮食调养也是冠心病患者重要的辅助治疗手段。以下是一些对冠心病患者有益的食物：

1. 谷类：燕麦、红薯、大豆、黑芝麻等。

2. 蔬菜：魔芋、黄瓜、空心菜、茄子、韭菜等。

3. 水果：苹果、西瓜、猕猴桃、草莓、菠萝等。

4. 坚果：榛子、核桃等。

这些食物都具有降脂、通脉的作用，对冠状动脉有好处。

除了饮食调养，冠心病患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 保持适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗病情。

5. 积极配合医生的治疗，按时服药。

高血压和冠心病是两种常见的慢性疾病，它们在临床中常常合并出现，给患者带来更大的健康风险。针对这一情况，本文将介绍高血压合并冠心病患者的药物治疗方案。

首先，高血压患者需要根据血压水平进行分级和危险分层，以便采取相应的治疗措施。高血压患者常见的分级包括一级、二级和三级，危险分层则包括低危、中危和高危。分级和危险分层越高的患者，未来出现心脑血管疾病的风险越高。

对于高血压合并冠心病患者，除了需要控制血压外，还需要治疗冠心病。冠心病患者常见的治疗方法包括药物治疗、介入治疗和手术治疗等。药物治疗是冠心病治疗的基础，常用的药物包括阿司匹林、他汀类、ACEI（普利类）和ARB（沙坦类）等。

普利类药物和沙坦类药物是高血压合并冠心病患者的常用药物。普利类药物如厄贝沙坦、奥美沙坦等，能够扩张血管，降低血压，同时还能减轻心脏负担，保护心脏功能。沙坦类药物如缬沙坦、氯沙坦等，作用机制与普利类药物类似，但副作用更小。

除了药物治疗外，高血压合并冠心病患者还需要注意生活方式的调整。在饮食方面，患者应遵循低盐、低脂、低糖的原则，避免暴饮暴食。在运动方面，患者应进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以提高心肺功能。在生活方面，患者应保持良好的作息，避免精神紧张、压力过大，戒烟戒酒。

总之，高血压合并冠心病患者需要综合治疗，包括药物治疗、生活方式调整和心理支持等。患者应积极配合医生的治疗方案，定期复查，以控制病情，提高生活质量。

冠心病，作为一种常见的心脏疾病，已经成为威胁中老年人健康的重要因素。它主要是由于心脏动脉粥样硬化，导致心脏供血不足，从而引发一系列症状。

那么，冠心病最佳治疗方法是什么呢？以下将从多个方面为您详细解答。

一、药物治疗

药物治疗是冠心病治疗的基础，主要包括以下几类：

1. 抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可以预防血栓形成，降低心肌梗死的风险。

2. 抗高血压药物：如ACE抑制剂、ARBs等，可以降低血压，减轻心脏负担。

3. 调脂药物：如他汀类、贝特类等，可以降低血脂，延缓动脉粥样硬化进程。

4. 抗心绞痛药物：如硝酸甘油、β受体阻滞剂等，可以缓解心绞痛症状。

二、介入治疗

介入治疗是一种微创手术，通过导管将支架送入狭窄的冠状动脉，恢复血流。适用于药物治疗效果不佳或病情较重的患者。

三、手术治疗

对于一些病情较重的患者，如冠状动脉多支病变、冠状动脉狭窄程度严重等，可能需要手术治疗，如冠状动脉旁路移植术（CABG）。

四、生活方式干预

1. 健康饮食：低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重心脏负担，增加心血管疾病风险。

4. 保持良好心态：避免情绪波动过大，学会调整心态，保持乐观。

总之，冠心病最佳治疗方法需要根据患者的具体情况综合考虑。在治疗过程中，患者应积极配合医生，定期复查，保持良好的生活习惯，才能有效控制病情，提高生活质量。