文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生
吃多了宝贝撑,吃少了宝妈心焦。
一、<6月的宝宝
6个月以内纯母乳喂养的宝宝,无需再添加其它液体或固体食物,包括水。如果由于各种原因无法给宝宝喂母乳时,可以喂配方奶。一般奶量达150 毫升/(公斤·天)时,可以满足宝宝能量需要。当然新生儿奶量是逐渐增加的。而且胃口有大有小个体有差异,只要宝宝精神好长磅正常,每天奶量也可波动。
所以是按需哺乳即不限喂奶次数和持续时间。1~2月龄的婴儿白天<2 h喂一次,如睡眠时间>4 h,建议将宝宝叫醒喂哺,避免奶量摄入不足。晚上喂奶间隔时间可拉长至约3 h,或4~5 h。24 h一般喂乳8~10次。宝宝饿了会把手放在嘴里吸吮、烦躁,大声哭吵。如果喝奶喝饱了就停止吸吮、张开嘴、头撇开了。
二、6—8月的宝宝
可以继续吃母乳。如果奶粉喂养的孩子奶量为700~900 毫升/天,24 小时喂大约5~6次,如果疾病状态及疾病恢复期,可以适当增加喂奶次数。
对于4~5月龄的宝宝消化道发育日渐成熟,白天喂的奶可以保证其生长发育,所以可通过逐渐减少喂哺量,逐步推迟每次喂哺时间,最后停止夜间喂哺。
三、9—11月的宝宝
可以继续吃母乳,每次喝的奶量增加了,喂奶频次减少,但总奶量与6-8月时接近。喝奶粉的宝宝这一阶段婴儿的奶量每天为700—900毫升,每24小时4次。
四、12~36月的宝宝
可以母乳喂养至2岁。喂奶频率减少至每天2-3次,奶量不低于500 毫升/天,可以保证钙营养需求。12月龄开始学习用吸管杯饮水,15月龄起应弃用奶瓶,用杯子饮奶或水。
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黄剑峰
副主任医师
复旦大学附属儿科医院
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副主任医师
复旦大学附属儿科医院
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副主任医师
复旦大学附属儿科医院