每个人身上都会长痣，有些痣可能没什么太大的影响，顶多就影响了美观，但是有些痣虽然不会影响美观，自己也不太在意，但它有可能会变异成黑色素瘤。

 

什么人都有患上黑色素瘤的可能，但是也是有一些差异的。多发于成人，皮肤白皙的白种人发病率高，而深色皮肤的亚洲人和非洲人发病率较低。部分患者有家族性多发现象。 恶性黑色素瘤可由先天性或获得性良性黑素细胞痣演变而成，或由发育不良性痣恶变而来，也可以是新发生。

 

 

什么是黑色素瘤

 

黑色素瘤，通常是指恶性黑色素瘤，是黑色素细胞来源的一种高度恶性的肿瘤，简称恶黑，多发生于皮肤，也可见于黏膜和内脏，约占全部肿瘤的3%。皮肤恶性黑色素瘤占皮肤恶性肿瘤的第三位（约占6.8%~20%）。

 

 

 

诱发黑色素瘤的原因

 

目前，恶性黑色素瘤的病因尚未完全清楚。一般认为是多方面的，种族与遗传、创伤与刺激、日光、免疫等因素均可能相关。危险因素包括：肤色白皙、有多发色素痣（尤其掌跖等易受摩擦部位）或发育不良痣、长期紫外线暴露或日晒史、有黑色素瘤家族史或既往曾有黑色素瘤病史等。

 

哪些地方的痣最容易恶变？

 

长在脖子、足底、腰带、腹股沟、腰部、手掌等容易被摩擦部位的痣，称为“交界痣”，现在为特殊时期，耳朵上长痣的也要注意了，口罩摩擦多了也可能会病变。恶性黑色素瘤的早期表现是在正常皮肤上出现黑色损害，或原有的黑痣于近期内扩大，色素加深。随着黑痣的增大，损害隆起呈斑块或结节状，也可呈蕈状或菜花状，表面易破溃、出血，周围可有不规则的色素晕或色素脱失晕。

 

 

 

病变信号要小心

 

1. 颜色不均的痣。深浅不一。普通痣颜色多为黑色、褐色,而恶性黑色素瘤常在普通痣颜色的基础上掺杂多种颜色,几个月内颜色突然加深、变黑、变白，或是开始褪色，蓝色为最坏的结果。

 

2. 直径较大的痣。普通的痣直径会比较小，而恶性黑色素瘤直径会比较大，通常为6毫米以上。

 

3. 凸起的痣。一些早期的恶性黑色素瘤，整个瘤体会有轻微的隆起。

 

4. 痣不对称。色素痣一边与另一边不对成，一般看着均匀一致，对称的痣，就不需要太过于担心，这样的痣是比较安全的，如果说这个痣呈现不对称性，那可就要小心了，可能会病变。

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女人过了25岁之后，皮肤各种代谢功能逐渐衰退。如果平时不注意保养肌肤，水分会流失加快，皮肤会变得暗黄无光，同时也开始滋生一些黄褐斑。尤其是平时不注意防晒的女性，颧骨、脸颊、额头、鼻子、嘴巴周围会对称地长出不规则的黄褐色斑块，非常影响自己的颜值。 

 

一、脸上黄褐斑初长成，5大主要因素

 

1、日晒

 

皮肤经过长时间的紫外线照射会使黑色素合成加速，色素也会因此沉淀，脸上的黑斑也因此越来越多。

 

2、内分泌失调

 

人体内如果内分泌失调，会导致体内的孕激素增多，从而间接导致酪氨酸酶活性增加，这就是为什么很多女人有妊娠斑的原因之一。

 

 

3、雌激素分泌过多

 

血液中过多的雌激素会降低皮肤黑色素的代谢，这也是酪氨酸酶活性较为活跃的主要原因。

 

4、滥用化妆品

 

许多学生没有收入来源，日常只能用一些廉价化妆品，这些化妆品含有过量的化学物质，如铅和汞，这些物质会渗入人体内肌肤，慢慢的形成黄褐斑。

 

5、其他因素

 

慢性疾病或口服氯丙嗪、苯妥英和其他药物；慢性疲劳、抑郁、熬夜等。能刺激体内酪氨酸酶的活性，产生黑色素。

 
二、长斑的人谨记，3种食物不要碰，常吃黑素堆积满脸色斑

 

1、辛辣刺激性食物

 

有些女性口味较重，喜欢吃辣，但如果脸上有黄褐斑，一定要注意尽量少吃辣。并不是说你不能吃。如果你过去一周吃3~4次辣椒，现在尽可能一周吃一次这样，慢慢改掉，为吃辣椒会扩大面部毛孔，加重黄褐斑现象。如果你真的想吃辣椒，你可以偶尔吃一次，但是要格外注意调整日常生活习惯，以避免内分泌紊乱。

 

 

2、感光类食物

 

光敏性食品中含有丰富的铜等金属元素，可直接或间接增加黑色素的数量和活性。如果你吃太多这些食物，你的皮肤会更容易受到紫外线、黑皮肤或雀斑的伤害。常见的光敏食品有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜等。

 

3、油炸食物

 

油腻的食物不易消化，会影响患者对其他营养物质的吸收。而油炸食品中含有大量的氧化物，会加速皮肤老化，影响肝的正常工作功能，阻碍其进行排毒代谢的作用，导致体内毒素越来越多，加重黄褐斑。

说起癌症，大家最先想到的词应该就是不治之症了.

 

在以前，如果有人被诊断出了癌症，绝大多数就相当于判了死刑，只能等待死亡的降临。

 

 

在如今的生活中，我们也会偶尔看到“一家几口同时患癌”的新闻，如此可怕的癌症真的会遗传吗？哪些癌症的遗传倾向比较大？我们又该如何预防癌症的发生呢？这些问题我来给大家一一解答。

 

癌症真的会遗传吗？

 

对于癌症是否会遗传这个问题，目前尚未有人能给出肯定或者否定的答案，只能说它有遗传的倾向，但也不能完全保证它一定会遗传。

因为基因的遗传因素并不能起决定性的作用，癌症的发生发展也有环境因素、社会因素、心理因素等多方面的共同作用，单纯的遗传因素是无法确定的。

 

哪些癌症遗传几率比较大？

 

癌症并不一定会遗传，但有些癌症基因的作用比较强大，受周围环境因素的影响较小。

 

换而言之，就是如果父母有这种癌症，那么他的子女也患有这种癌症的几率就比普通人家得病的几率高，这三种癌症家长一定要特别注意。

 

 

乳腺癌

 

乳腺癌是在女性中发病率较高的一种癌症，它也是危害女性健康的最大因素，与此同时，乳腺癌也有着较高的遗传因素。

 

如果一个家庭中母亲患有乳腺癌，那么她的子女患有该病的几率就会比平常人高出很多。

另外，有相关研究表明，母亲乳腺癌出现的时间越早，那么她的子女中患有乳腺癌的几率就越大。

 

一个典型的例子，女演员安吉丽娜朱丽，她的母亲和姑妈都患有乳腺癌和卵巢癌，而她自己通过基因检测发现自己的基因中约有87%的可能患有乳腺癌，一半的可能性会患卵巢癌。为了防止自己患上这两种病，她决定切除自己的双侧乳腺以及卵巢，以绝后患。

 

肝癌

 

引起肝癌最常见的因素就是乙型肝炎病毒感染，而此种癌症之所以遗传几率比较大，是因为乙肝病毒能够垂直传播，就是可以从上一代传播到下一代。

 

因此，如果家中有人检查出肝癌，那么家庭中的其他成员一定要特别注意，最好定期进行检查。

结直肠癌

 

结直肠癌也是一个发病率较高的癌症，且发病的年龄也比较小，有的人在十岁左右就会在大肠内长有息肉。

 

如果不及时控制，随着年龄的增长，息肉的体积也会越来越大，最终发展为结直肠癌。

 

根据相关的调查研究发现，大约有20%的结直肠癌有家族聚集的现象。

因此，此种癌症一旦发生在某位家庭成员的身上，其他人一定要及时检查，早发现，早治疗。

 

总而言之，并不是所有的癌症都会遗传，也并不是所有的癌症都是不治之症。

 

在日常生活中，保持良好的心态、注意个人卫生、适当的锻炼，这些都可以帮助我们远离癌症的威胁，拥有一个健康的生活。

都说钱是万能的，但是有些东西是钱是买不来的，比如健康。

 

对此李先生深有感触，36岁的李先生是一家建筑公司的经理，因为完成了两个不错的项目也赚了不少的钱，可在半年前，李先生却被查出了肝癌，并且已经到了晚期。

 

对李先生进行简单了解后得知，李先生因为工作的原因，需要经常出去喝酒应酬，有时候一星期中有四天都会在外面陪客户喝酒。

 

 

最近一段时间，李先生经常腹泻，并且服用止泻药后也起不到很好的效果，他感觉可能是酒太凉了，伤到肠胃了，并没有过于在意。

 

大约过了半个月，李先生发现自己的大便颜色有些发黑，味道也异常地难闻，心想我也没吃什么猪血之类的东西呀，妻子劝说他去医院检查一下。

 

于是李先生来到医院，经过一系列的检查得出——甲胎蛋白460ug/L，确诊为肝癌。

 

医生通过了解后惋惜说："其实身体早有提醒，若发现时及时检查，也不至于如今的情况发生。"

 

上厕所出现这3种迹象，可能是肝病登门，不要忽视

 

1、大便颜色异常

 

大多数人上厕所都不会在意大便的颜色是怎样的，但是通过大便的颜色可以判断肝脏是否有病变的迹象。

 

当大便的颜色比较深，出现发黑现象时，可能是肝脏病变发出的信号，因为肝脏受损，凝血因子合成就会减少，会引起肠胃异常出血，导致大便的颜色从黄褐色慢慢的变成黑色。

 

2、经常腹泻

 

 

提到腹泻，都会先想到是吃坏肚子所导致的，其实肝脏发生病变的时候，也会出现腹泻的症状。

 

肝脏不仅维持着代谢排毒工作，身体内的消化工作也有肝脏的参与，肠胃对食物的消化需要胆汁，而胆汁是由肝脏分泌的，若肝脏受损，胆汁就会减少，这时肠胃功能就会受到影响，从而引发腹泻。

 

3、小便黄如茶

 

对于健康的人群来说，小便的颜色应该是无色，有时候会有些轻微泛黄，但对于肝脏受到损伤的人群来说，小便的颜色会变成浓黄色。

 

因为肝脏出现异常，对于体内的胆红素代谢能力也就会随之变差，胆红素不能被及时代谢，而造成在体内堆积，当排尿的时候，胆红素会随之被排出一部分，由于胆红素本身的颜色为橙黄色，这就会导致尿液的颜色变得浓黄如茶色。

 

肝胆科医生提醒：这2种行为最伤肝，抓紧改正

 

1、经常喝酒

 

喝酒其实是最伤肝的一种行为。

 

酒精进入体内之后是在肝脏内进行代谢工作，并且在代谢的过程中会产生乙醛，这种物质毒性较强，容易导致肝组织氧化、硬化，最终形成酒精性肝硬化。

 

 

酒精性肝硬化久拖不治，慢慢可能会出现癌变现象。

 

建议适度饮酒，勿酗酒。

 

2、食用变质水

 

当家里有的水果坏了一小部分，有些人认为把整个都扔掉会有些可惜，然后就把坏掉的一部分削掉，吃剩下的一部分，但是这样的做法是对肝脏的一种伤害。

 

因为水果变质以后，会产生一种黄曲霉毒素，而这种物质被摄入到体内以后，会对肝脏造成非常严重的危害，容易导致肝功能下降，严重的还会导致肝脏发生癌变。

 

多做这两件事，肝脏越来越健康

 

1、多喝水

 

人们常说多喝水有败火的功效，其实除此以外，多喝水还可以加快体内新陈代谢的速率，并且可以帮助肝脏进行排泄毒素。

 

喝水的时候可以加入一些有益肝脏健康的花草茶，可以有效地提高肝脏活力，保护肝脏健康。

 

2、保持好心情

 

肝脏的健康取决于多方面，饮食习惯是否健康，生活作息是否规律，还有一点经常被人们所忽略那就是——心情。

 

 

心情好，肝脏也会跟着喜悦，但是如果心情低沉肝脏也会跟着难过，长时间处于生气难过的情绪之中，容易导致肝气郁结，长时间如此会给肝脏带来伤害，增加患肝病的几率。

现在已经到了伏天的末尾时刻了，是时候看看你经受了一个三伏天的肠道，现在还好吗？肠道是给我们身体排毒的一个重要器官，若是它停止了运作或者跟不上节奏，就会让我们的身体产生不好的现象，尤其是表现在我们的脸上，女性肯定会很在意，因为这严重影响了我们的美丽。即使出门带着口罩，别人看不到，自己还是看得到的，心情就会受到影响。

 

当你脸上出现这3种变化，代表该排毒了！

 

 

变化1：面色暗淡无光

 

当我们的肠道功能开始运转不利的时候，那就是毒素堆积的多，身体健康开始反抗。肠道无法吸收营养，动力减慢。这就导致我们排便比较不顺畅，还会让我们的大便又干又硬，这就是便秘。因为没有定期排便，消化能力减弱，食物就会堆积在肠胃，就会让脸色发黑，灰暗没有光泽。

 

正常人面部应该是红润有光泽的，也就是气血均好。若是上面情也就是气血没有得到滋养的现象。肠道毒素影响营养吸收。

 

变化2：皮肤长痘长斑

 

痘痘和斑点是很多人的困扰，但是去医院治疗很多都是治标不治本，痘痘总是反复增生。肠道毒素没有完全排出就会影响脸上长痘，皮肤也起着一个很重要的排毒作用，所以皮肤不好就是因为毒素没有排除。直接表现就是长斑和长痘，把肠胃不好反射出来。。

 

 

变化3：嘴巴口臭

 

肠道若是不顺，出现问题，堆积杂质。肠道的消化菌群就会失去平衡，肠道的食物就会长期停留，经过发酵和腐败通过支气管的反射到达口腔，产生不好闻的气体，也就是口臭的出现。

 

很多人平常都没有重视口臭的问题，间接没有管理肠道健康，致使身上发生疾病。因此出现口臭严重，应该及时去做做检查。

 

预防肠道健康，我们要做好这4件事！

 

1、不暴食、慢吃饭

 

每天我们都要吃饭的，肠胃不停不歇的在工作着。因此，肠胃工作非常艰巨。吃饭吃的太快就会让肠胃增加负担，并且食物咀嚼的也不充分，伤害肠道，不利于消化。

 

经研究，经常吃的快的容易吃的多，暴饮暴食肠道就会出现腹泻、便秘等情况。伤害肠胃健康，降低我们粘膜的修复能力，增加肠胃疾病侵袭的概率。

2、吃好肉、多吃菜

 

因为生活水平高了，我们的追求不能局限于大鱼大肉。好好吃肉，吃好肉才是正确的打开方式。对肠道来说，油炸的、油腻的、烟熏的都会让肠道被脂肪包围，稠化肠道。吃肥肉和油脂多了就会让我们脂肪增多，不利于肠道消化。

但是吃一些精瘦肉、鱼肉、清炖的鸡肉等这些却是很利于吸收和消化的。因此我们要有选择的吃肉，不要盲目为了好吃而吃。吃肉的同时纤维也不能少，要多吃新鲜蔬菜，增加我们身体的纤维量。补充维生素，加速排毒，清洁肠道。

 

3、戒手机、多运动

 

长期坐在那卧在那玩手机不动，最伤害的就是我们的肠胃。肠胃蠕动很慢，腹部脂肪堆积，还会让肚子形成赘肉，还会影响我们机体运转。

经研究，久坐时间长了就会增加患上肠道疾病的风险。因此坐久了就适当活动，拿掉手机动起来。

 

运动就显得举足重要了，再忙也不能不运动。人在运动时会增加肠道分泌很多有益物质，可以帮助减肥和提高身体素质。因此要养成定期运动的好习惯，不在于长短，最重要是坚持。运动还可以排汗，也是排出毒素的好方式，保证我们皮肤良好状态。

4、多喝茶、多养生

 

中医都推荐天然养生，自然草本。吃天然的东西，没有伤害，重在调理。身体是不停的再循环的一个过程，保证血液和肠道循环健康很重要。喝茶不伤胃，又能缓解疲劳。

总是失眠早醒？中医直言“根源”在五脏，注意一个细节，让你酣睡到天亮

 

我们这一生，就是吃喝拉撒睡这五件事最为重要。其中，在这五件事中，睡觉对我们来说非常重要，我们一点也不能够忽视。

 

因为睡眠占据我们一天三分之一的时间，可见其重要性，假如没有足够好的睡眠质量，我们就没有比较健康的身体，面对工作或者生活也是无精打采，无法全身心投入其中。因此，在养生学里面，我们把睡眠归类到一个非常重要且关键的位置中。

 

 

然而当今社会，越来越多的人睡眠这一项做不好，特别是年轻人。失眠已经成为一个当下流行的话题，甚至说是一个普遍的社会难题。

 

【为什么会失眠呢？中医认为根源是五脏出了问题】

 

1、肝气郁结——入睡困难、烦躁

 

2、肝火过旺——凌晨1-3点早醒

 

3、心胆两虚——经常做噩梦被惊醒

 

4、肺气不足——凌晨3-5点早醒

 

5、心脾两虚——睡醒不解乏

 

6、心肾不交——多梦、似睡非睡

 

7、脾胃不和——时睡时醒、睡眠浅

 

8、心肝火旺——彻夜难眠，睁眼到天亮

 

9、阴虚火旺——睡觉盗汗、睡眠质量差

 

【这3个助眠的大“坑”，劝你千万别踩】

 

1、睡前喝点小酒——错！酒精可能导致呼吸道受阻，降低睡眠质量，还容易引起血栓、脑梗等后果。

 

2、睡不着数羊——错！那是因为我们数羊的时候大脑其实也在运行中，但是我们睡眠的时候更想要的是大脑得到休息，如果数羊只会让你更清醒。

 

3、睡前运动——错！别想着运动累了，睡眠就好了，剧烈运动会让大脑和身体同时处于亢奋状态，不利于睡眠。

 

 

【中医一个小金方让你整晚睡得香】

 

中医认为：对于失眠，应先补足气血、调理内脏，实现五脏协调，从而达到改善睡眠的目的。因此，当你失眠，并且所有方法都试过没用的时候，不如坚持食补试试。

 

张仲景在《金匮要略》里指出："虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。"酸枣仁再加上大枣、大麦、莲子、百合、桑葚、橘皮、甘草、菊花等10味中药一起泡水喝。

 

睡前2小时来一杯，解郁安神，使大脑处于平衡状态，慢慢形成自然睡眠。

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很多时候，癌症的到来并不是悄无声息的，都有早期的讯号，只是我们往往容易忽视它，就容易错过最佳治疗时间，今天就带大家来科普一下，这高发的两种恶性肿瘤，一旦查出，往往就是中晚期！！！

 

 

一，胰腺癌

 

数据统计，发现胰腺癌的早期发现率不足7%，是所有癌症中最低的，而它的生存率也非常低，5年内的生产率不足1%。

 

这个癌症，就是发现的晚，一发现已是中晚期，治疗难度自然就高，最好的方法，就是要早发现早治疗！

 

而它很善于伪装，一般最擅长伪装成以下几种：

 

1. 胃痛：因生理结构的缘故，胰腺的隔壁就是胃，所以，一旦胰腺有问题就会引发疼痛，引起上腹部不适，很容易误以为是胃痛！

 

2. 腹泻，消化不良：胰腺是属于消化系统的一部分，当胰腺病变，那就会失去分泌胰液的功能。

 

胰液对于人体来说很重要，为无色无味的碱性液体，其中的水和电解质主要由胰导管上皮细胞分泌，电解质成分中碳酸氢根含量最高，能够中和进入十二指肠的胃酸！

 

而无胰液来中和胃酸，胃酸的酸性就很高，直接进入十二指肠会引起消化不良，腹泻等疾病，因此很容易误以为是消化道疾病。

 

3. 糖尿病：糖尿病有一个特点，三多一少，其中一少就是消瘦，而胰腺出了问题不能正常分泌胰液再加上肿瘤生长会消耗大量能量人就会变得非常消瘦，这恰恰与糖尿病的症状一致，而且50%的患者也会同时发展出糖尿病。很容易误诊！

 

4. 皮肤瘙痒，变黄：当胰腺肿瘤生长到一定大小，会压迫胆管，造成胆管阻塞。这时就会出现肝胆病常见的皮肤、巩膜变黄，皮肤瘙痒等症状，同样容易被误诊。

 

 

二，淋巴瘤

 

淋巴瘤是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，主要表现为无痛性淋巴结肿大，肝脾肿大，全身各组织器官均可受累，伴发热、盗汗、消瘦、瘙痒等全身症状。

 

据研究数据统计，淋巴瘤的5年存活率为38.3%，43%的患者有过误诊经历。

 

1. 淋巴结节：超过六成的淋巴瘤早期症状为无痛性颈部淋巴结肿大，这与淋巴结节的症状相似，因此很容易被误诊。

 

2. 皮肤病：淋巴瘤患者的抵抗力下降，会引起皮肤敏感性病变，造成皮肤瘙痒

可怕的是全身瘙痒也是，部分霍奇金淋巴瘤患者的唯一症状，很易误诊为普通的湿疹、过敏。

 

综上所述，如有以上这些表现得患者，一定要及时尽早就医。

在我们生活中，对于很多老人来说，中风已经是严重威胁到他们生命健康的重大疾病之一。不仅如此，据调查研究发现，我国近些年中风患者的人数已呈现出直线上升的趋势，而且这些患者还呈现出越来越年轻的趋势。因此，在生活中，了解引发中风的原因，做好相关的防御对于我们每个人来说都是非常重要的。

 

我们都知道，一般引起中风的原因就是因为我们体内的尿酸过高引起的，那么，在生活中，我们又该怎样防御高尿酸，预防中风呢？医生提示：生活中，这3物是引发尿酸高的直接导火索，若是长期大量地食用，极易损伤双肾，引发中风。若是不想因此患上中风疾病，最好是趁早戒掉，特别是对于已经患有高尿酸的患者来说，一定要忌口！

 

 

生活中，很多年轻人都非常喜欢喝碳酸饮料，大部分人都觉得喝碳酸饮料可以产生幸福感，甚至还有人将这些碳酸饮料直接当做水来喝，因此这些碳酸饮料还被网友取名为“肥宅快乐水”。

 

但是，这些碳酸饮料之所以会产生所谓的幸福感，就是因为它其中含有了大量的果糖和碳酸，而果糖若是被代谢，便会产生大量的尿酸。当这种果糖被过量地摄入，不仅会在体内产生大量的尿酸，而且还会抑制我们肾脏对尿酸的排泄功能，从而容易引起高尿酸血症。我们都知道，若是体内尿酸过高的话，就极易引发中风，危害我们的身体健康！

 

 

对于我国沿海地区的居民来说，海鲜已经是他们的家常菜了。可是，在生活中，若是长期大量地食用海鲜，对我们的健康是不利的。这主要是因为，海鲜虽然美味，但是却属于高嘌呤食物，是引发高尿酸的直接导火索之一。

 

若是我们在生活中长期大量地食用的话，极易引起体内尿酸指数迅速上升，引发高尿酸血症。特别是对于原本体内尿酸就比较高的人来说，若是还不忌口这类食物，就极易引发中风等疾病，严重威胁身体健康。

 

 

和海鲜一样，动物内脏也是属于高嘌呤食物，像我们生活中常见的猪肝、猪大肠等，虽然吃起来可能比较美味，但是其含有的嘌呤和胆固醇都是非常高的，若是我们长期大量地食用的话，就极易引发高尿酸，当体内尿酸值严重超出正常范围，就会引发中风等严重威胁身体健康的疾病！

 

因此，在生活中，为了我们自身的健康，一定要在生活中注意忌口以上3物，特别是对于本身就患有高尿酸的患者来说，更是应该趁早戒掉，以免造成严重的后果，威胁生命的健康！

扁桃体炎、支气管炎、胃炎、关节炎……各种各样的炎症在我们的日常生活中并不少见。但是有一种炎症，大家可能听说的不多，它就是皮肌炎。

 

 

皮肌炎本质上是一种骨骼肌的“发炎”，因为常常会累及皮肤，引起皮疹，而被我们称作皮肌炎^[1]。一提起来炎症，大家都能想到红、肿、热、痛等基本表现。皮肌炎也是如此，首先我们会感到肌肉肿胀、疼痛、无力；其次，我们还会伴发一些皮肤症状，如上眼睑的暗紫红色皮疹，肩颈部的“披肩形”红疹，肘部、指关节等处的红肿触痛和“茧样疹”等^[2]……

 

一.    皮肌炎的发病机制

 

很多种诱因，如劳累、受凉、感冒、服用药物等都容易诱发皮肌炎的发生^[3]。那么，皮肌炎究竟是怎么发生的呢？

 

原来，皮肌炎是一种自身免疫性疾病^[2]，它的发生和人体内免疫系统的过分“活跃”有关。正常情况下，我们的免疫系统只能识别外来抗原，发挥相应的防御和杀伤作用；可是，在感染、药物等因素的影响下，免疫系统如果出现失调，则可能“攻击”人体正常组织器官，造成机体的损伤；如果发生在骨骼肌，就会引起皮肌炎。

 

检查发现，皮肌炎患者的血清中存在有抗核抗体、Jo-1抗体等，肌组织中则有活化的淋巴细胞浸润，这些抗体和淋巴细胞都对骨骼肌比较“敏感”，能“靶向性”地杀伤骨骼肌细胞，引起骨骼肌的发炎。^[2]

 

二.    皮肌炎的三大危害

 

1.  多器官损伤

 

除了表现为皮肤和肌肉的损伤，皮肌炎还会累及人体很多重要脏器，如肺、心、消化道、关节等。调查显示，近1/3的皮肌炎患者有肺间质病变，主要表现为干咳、气促、发绀、呼吸困难等；部分患者的心肌受累，同时患有心肌炎，以心率失常、心衰等为主要症状；有些患者会出现消化道症状，表现为吞咽困难、腹胀等；还有些患者会出现关节炎和关节痛等。^[1]

 

可见，皮肌炎可不仅仅是骨骼肌的发炎，严重时也会造成心肺损伤、消化困难和关节疼痛！大家一定要做好“三早”预防——早发现、早诊断、早治疗，以及时阻止皮肌炎的“扩散”！

 

 

2.  合并其他免疫病

 

约20%的皮肌炎患者伴有其他免疫疾病，如系统性红斑狼疮、系统性硬皮病等，大家一定要提高警惕^[1]！

 

3.  合并恶性肿瘤

 

约20%～25%的皮肌炎患者合并患有恶性肿瘤^[1]。随着年龄的增大，这一概率还会进一步增大。研究显示，40岁以上的皮肌炎患者中，有40%以上合并恶性肿瘤，其中，男性患者的恶性肿瘤并发率甚至高达66%！

 

 

皮肌炎不分老幼，可以在任何年龄段发病。不过，50岁和5～10岁各对应皮肌炎的两个发病高峰，处于这两个年龄段附近的人更要提高警惕！^[4]平时要注意防护，避免感染；服用药物和接种疫苗时要谨慎；最后，如果出现类似肌痛、起疹的症状，则要及早就医检查。^[5]

 

【参考文献】

[1]吴志华主编.皮肤性病诊断与鉴别诊断[M].科学技术文献出版社,2018.01.

[2]胡炳彦,王金凤,高振辉.多发性肌炎/皮肌炎的现状研究[J].中外医疗,2017,301):195-198.

[3]李芃,樊超,涂亚庭.160例皮肌炎临床分析[J].皮肤病与性病,2018,40(01):1-3.

[4]Jeffrey P Callen.皮肌炎的诊断与治疗[J].继续医学教育,2007(23):1-8.

[5]陈学荣.皮肌炎的病因及预防措施[J].中国全科医学,2002(08):599-600.

人到了一定的年纪，都会面临着共同的考验，那就是各种疾病以及衰老，这些也代表着我们离死亡越来越近。所以每当这个时候，中老年朋友就开始寻求各种“偏方”，想延年益寿，纷纷加入了养生大军。

  

但是，养生听起来好像很简单，却是有着很多“门道”的，要是听信了一些谣言，走入了养生的误区，可能养着养着身体却越来越差。你有这样的困惑吗？不如一起来找一找原因。

 

3个养生误区，很多人都中招了，你或许常做

 

误区1：认为高强度运动对身体更好

 

相信很多朋友都在网上看过这样一个视频，很多中老年朋友把自己“吊挂”在单杠上旋转，视频里看起来都让人惊心动魄，他们却乐在其中。其实很多中老年人都走入了一个误区，误以为强度越大、越难实施的动作对健康越有利，所以我们经常在小区里看到很多中老年人“练轻功”。

  
其实，这些动作对上了年纪的人十分危险，万一出了事，后悔也来不及。所以劝大家根据自己的年纪和体力选择适合自己的运动，像高强度的锻炼方式还是趁早放弃，以免造成骨折或者肌肉损伤。

 

 

误区2：认为不碰油和盐就能预防高血压、高血脂

 

其实很多老年人平时不太关注科学的养生方式，反而更相信一些“歪门邪道”。听别人说不吃油盐就能降低血脂和血压，自己就立马不吃，这种理念是否有根据他们并不关心。所以我们经常会看到老人因为听信谣言而进医院的新闻。

  
其实，油和盐是人体所需的营养物质，如果一味地限制甚至不摄入，很容易导致营养不良，影响身体健康。人体摄入正常标准的油和盐，不仅能满足机体运转需求的营养，对健康也有好处，并不会影响血压和血脂。

 

误区3：认为多吃保健品就能长寿

 

不知道从什么时候开始，保健品走进了千家万户，人们对保健品的接纳程度也越来越高。但是保健品真的有用吗？这也许应该打个问号。很多老年人出门一趟，就带回了一堆保健品，花了钱或许还要遭罪。

  
市面上各种各样的保健品，是否获得了安全认证老人也无法分辨，只能听销售人员百般吹捧，受到蛊惑。其实，胡乱服用药物对身体的危害很大，不仅会让肝脏身处险境，负担加重，还会损害健康，长寿更加无法保证。

 

虽然这些误区听起来似乎一眼就能看出真假，但是对于老年人来说，第一，文化程度不高，对很多事情都难以做出判断，第二，老人年纪越大，越恐惧死亡，对于长寿有很大的执念，任何有可能延长寿命的东西，他们都愿意尝试。

 

所以，老人做出以上的判断，走进了养生的误区，一点也不奇怪，并且可以理解。每个人都有老的时候，到了同样的年纪，难保我们不会听信“谣言”。

  
但是，不论我们现在处于什么年龄段，对待养生的态度还是要尽量科学，其实养生重在养成良好的生活习惯，而不是一味地去追求“长生不老药”，坚持营养均衡、全面的饮食习惯，规律作息，加上适当的运动和积极的心态，相信大家都能越活越年轻！

服务已开始。

医生：提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您已接诊，本次问诊可持续2天。

医生：你好，请问有什么咨询的医学问题？

患者：额 医生 你好 我这几天发现 龟头包皮里面有一个黑痣 我印象中好像就这两年才有的 然后最近发现它旁边还有两个更小的点

患者：怕是瘤

医生：麻烦发下具体图片看看

（患者上传图片）

患者：表面和皮肤一样 也不凸起啥的

医生：有增大的迹象吗

患者：有点

医生：表面有破溃吗

患者：没有的

患者：就是最近看到旁边多出来两个小黑点

患者：没有不适 皮肤表面也平整看着

……

医生：建议查一下皮肤镜看看，表面看着不对称，而且色素不均匀，主要是近期有变化，查一下明确看看

……这种严重吗？

……如果要是真的

医生：应该问题不大

患者：我要不要在等一段时间观察一下？

患者：这种一般发现 他的大小变化会很快吗？这个月长大一倍？

医生：如果短期内有变化就不建议观察了，尽快就医看下

患者：多短期啊 怎么个变化

医生：变大，有破溃

医生：腹股沟有肿大淋巴结

医生：问诊已结束

医生：医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

患者：服务已结束

我一直对自己的身体状况感到不安，尤其是那些小小的痣。它们在我身上随意分布，似乎在提醒我潜在的健康问题。每次看到它们，我都会想象最坏的情况，担心它们会变成什么可怕的东西。

我尝试过各种方法来消除这些痣，包括使用市面上的产品和去美容院做激光治疗。但是，效果总是不尽如人意。有些痣甚至变得更大、更明显了。

在我几乎失去希望的时候，我听说了京东互联网医院。这个平台允许我在线与专业医生进行交流，获取针对性的建议和治疗方案。我决定试一试。

我选择了赵主任作为我的在线医生。他非常细致耐心，花了很多时间来了解我的情况，并提供了详细的解释和指导。他告诉我，我的大部分痣都是良性的，不需要过度担心。但是，他也强调了定期观察和及时处理的重要性。

通过与赵主任的交流，我不仅学到了如何正确处理我的痣，还了解到了一些关于皮肤健康的基本知识。最重要的是，我从他那里获得了信心和安慰，知道自己不再孤单面对这些问题。

我非常感激赵主任的帮助和支持。他的专业知识和人文关怀让我重新找回了生活的平衡和自信。现在，我可以更好地照顾自己的身体，也可以更积极地面对生活的挑战。

我总是对自己的身体格外敏感，尤其是当我发现皮肤上有任何异常时。最近，我注意到我的手臂上有一个小黑点。起初，我并没有太在意它，认为只是一个普通的痣。但是，随着时间的推移，这个黑点开始变大，并且颜色也越来越深。我开始感到担忧，害怕这可能是黑色素瘤的征兆。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的应用程序。在这里，我可以直接与医生进行在线咨询，而不需要亲自去医院排队等候。这种便利性对于像我这样忙碌的人来说无疑是一个福音。

我上传了一张照片，并描述了我的症状。医生很快回复了我，并要求我提供更多的信息。我们进行了一次详细的在线问诊，医生询问了我的病史、生活习惯以及是否有家族遗传病等问题。通过这些信息，医生初步判断我的黑点可能是一种良性的皮肤病变，例如脂溢性角化症，而不是黑色素瘤。

医生建议我不要再抠挖这个黑点，以免引起感染或其他并发症。他还开了一种叫做复方多粘菌素B软膏的药物，用于治疗皮肤炎症。医生强调了遵守用药指示的重要性，并告诉我如果情况没有改善，或者出现了新的症状，应该及时联系他。

在整个过程中，我感受到了医生的专业和关心。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我安慰和支持。现在，我已经开始使用医生开的药物，并且按照他的建议进行日常护理。我希望我的经历可以帮助其他人更好地理解在线医疗服务的价值，并鼓励他们在需要时寻求专业的医疗帮助。

我一直以为自己的生活平静无波，直到那天我注意到右手食指指甲中间出现了一条淡淡的竖线。起初我并没有太在意，认为可能是指甲受到了什么压力或者撞击。但是随着时间的推移，这条竖线并没有消失，反而变得更加明显。我开始感到焦虑和不安，担心这可能是某种疾病的征兆。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院这个平台。抱着试一试的态度，我注册了账号并描述了我的症状。很快，一位医生回复了我，要求我发送一张指甲的照片以便更好地判断情况。我按照医生的要求发送了照片，并等待着他的回复。

医生告诉我，这条竖线可能是甲母痣，多见于甲根部底下长了色素痣。他建议我先观察，如果没有变宽大的变化，通常是良性的。但如果出现了变化，就需要手术切除甲母痣。听到这个消息，我松了一口气，至少现在我知道了这条竖线的可能原因，并且可以采取相应的措施来监控它的变化。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗咨询服务。这对于像我这样忙碌的人来说，简直是太方便了。

我从小就对自己的皮肤格外关注，毕竟在这个看脸的时代，谁不想拥有光滑细腻的肌肤呢？然而，最近我却发现了一个让我心生恐惧的变化：一个月前长的黑痣突然变大了！

起初，我并没有太在意，毕竟黑痣是很常见的皮肤问题。但是，当我注意到它在短短几天内就变大了，我的心开始不安起来。是不是我忽视了什么重要的信号？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生。在线上问诊的过程中，医生问了我一些问题，包括这个部位以前是否有黑斑、有没有痒痛不适等。通过这些问题，医生初步判断这是一个黑色素痣，并建议我手术切除后做病理检查，以排除黑色素瘤的可能性。

听到“黑色素瘤”这个词，我不禁感到一阵恐慌。医生安慰我说，虽然这种情况需要引起重视，但恶性的可能性并不是很大。然而，为了保险起见，医生还是建议我尽快切除。

在等待手术的这段时间里，我开始反思自己的生活习惯。是否是因为最近工作压力大，导致身体出现了异常？我决定调整自己的生活方式，多运动、多休息，保持良好的心态。同时，我也开始关注一些皮肤保健的知识，学习如何正确地护肤，预防皮肤问题的发生。

最后，我想说的是，面对健康问题，我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助，调整自己的生活方式，都是非常重要的。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的身体，珍惜健康的每一天。

我是一个29岁的年轻人，生活中充满了希望和梦想。然而，最近我被诊断出患有足底原位黑色素瘤，这个消息像一道晴天霹雳打破了我平静的生活。起初，我并没有太在意，毕竟医生说是良性的，三个月后复查就行了。但是，当我在网上搜索相关信息时，发现所有的资料都在强调黑色素瘤没有良性这一说法，这让我开始感到恐慌和焦虑。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院联系了一位肿瘤专科医生。医生建议我完善检查，并且扩大切除以防止肿瘤的扩散。听到这个消息，我心中五味杂陈，既害怕手术的风险，又担心如果不及时治疗会对我的生命造成威胁。

在医生的指导下，我进行了二次手术，并且做了全身的肿瘤评级检查。幸运的是，病理报告显示我患的是原位黑色素瘤，预后较好。医生告诉我，恶性黑色素瘤的恶性程度很高，但原位黑色素瘤是早期的，理论上预后很好。虽然我还需要定期复查，但至少我可以暂时放下心中的大石头。

回顾这段经历，我深刻体会到互联网医院的重要性。它不仅让我能够及时获取专业的医疗建议，还节省了我大量的时间和精力。同时，我也意识到，面对疾病，我们不能只依赖网络上的信息，而应该寻求专业医生的帮助。只有这样，才能更好地保护自己的健康。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我在洗澡时发现了一个让我心惊肉跳的东西：屁股里长了一个黑色的三角肉柱。起初，我并没有太在意，毕竟我对自己的身体很有信心。但是，随着时间的推移，这个小肉柱开始变大，变得越来越明显。我开始感到恐惧和焦虑，不知道这是什么病，会不会影响我的生活和工作。

我决定去医院看医生，但是一想到要面对陌生的医生和繁琐的就诊流程，我就感到非常不舒服。幸运的是，我听说了京东互联网医院，可以在线上进行问诊。我毫不犹豫地选择了这个方式，毕竟我可以在家里就解决问题。

我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，向他描述了我的症状。他很耐心地听我讲完，然后问了一些问题，包括这个肉柱的大小、形状、颜色等等。最后，他告诉我可能是黑色素痣或者黑色素瘤，需要做进一步的检查才能确定。

我按照医生的建议去做了手术，并且等待病理报告的结果。虽然我还是有些担心，但至少我知道我正在采取正确的步骤来解决这个问题。通过这次经历，我深刻地体会到了互联网医院的便利和高效性，也更加重视了自己的健康。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在洗澡时发现了这些小痣。起初我并没有太在意，毕竟我听说过很多人都有痣。但是随着时间的推移，这些小痣开始让我感到不安。我开始担心它们是否会恶化，或者是否会影响我的外貌。这种焦虑和不确定性让我夜不能寐，影响了我的日常生活。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位皮肤科专家。医生非常友善和专业，详细询问了我的症状和病史，并要求我上传了几张清晰的照片。经过一番分析，医生告诉我这些小痣是色素痣，通常是良性的，不需要治疗，只需要观察就可以了。

听到这个消息，我如释重负。医生还给了我一些关于如何避免刺激和损伤这些痣的建议。现在，我已经不再为这些小痣而烦恼，重新找回了生活的平静和自信。

原发性食管恶性黑色素瘤是一种罕见的消化系统恶性肿瘤，主要起源于食管黏膜上皮基底层的黑色素细胞。由于该病较为罕见，很多人对其了解甚少。

症状方面，原发性食管恶性黑色素瘤早期可能没有明显症状，随着病情发展，患者会出现吞咽困难、胸骨后疼痛、体重减轻等症状。严重时，患者可能出现呕血、黑便等表现。

诊断原发性食管恶性黑色素瘤，主要依靠内镜检查、病理活检等方法。治疗方面，早期发现的患者可以通过手术切除肿瘤进行治疗，晚期患者则可能需要放疗、化疗等综合治疗。

由于该病预后较差，患者需要定期复查，密切关注病情变化。在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯，合理膳食，加强锻炼，提高身体素质。

对于医疗机构而言，应加强原发性食管恶性黑色素瘤的科普宣传，提高医生对该病的认识，以便早期发现、早期治疗。

总之，原发性食管恶性黑色素瘤是一种严重的消化系统恶性肿瘤，患者和医生都应提高对该病的重视，积极采取措施预防和治疗。

我是一名年轻的男性，最近在冠状沟附近和包皮内侧发现了一个黑点。起初我并没有太在意，认为可能只是一个普通的痣。但随着时间的推移，这个黑点似乎变得越来越大，我的心也开始忐忑不安。我开始在网上搜索相关信息，试图找到答案。然而，各种不同的说法让我更加困惑和焦虑。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并要求我提供照片以便更好地判断。经过一番分析，医生告诉我这可能是色素痣，并且通常不需要治疗。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

医生还建议我保持良好的生活习惯，包括规律的作息、适量的运动和避免过度焦虑等。这些都有助于维持身体的健康状态。虽然我不需要立即进行治疗，但我决定定期观察这个黑点的变化，并在必要时再次寻求医生的帮助。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以轻松获得专业的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力，还能有效缓解患者的焦虑和恐慌情绪。