牙龈萎缩是一种常见疾病，研究发现超过50%的人会有不同程度的牙龈萎缩。尤其好发于老年人，且随年龄增长发病率增高。

 

 

一、牙龈萎缩好发于哪些人？

老年人：老年人牙周组织长期受到各种机械性损伤和炎症刺激，易发生生理性牙龈萎缩。
牙周炎患者：牙周炎治疗后，肿胀的牙龈消肿，牙根暴露。如果牙周炎反复发生，可导致牙龈萎缩。
牙齿错位人群及不当正畸治疗患者：牙齿错位和不恰当的正畸治疗导致部分牙槽骨变薄，长期刺激引起牙龈萎缩。
刷牙方式错误者：错误刷牙致使用力点不对，长期反复刺激导致牙龈萎缩。
某些疾病患者：如糖尿病患者，牙龈萎缩程度较为严重、牙周破快速度更快。

二、牙龈萎缩的症状表现有哪些？

 

牙龈萎缩早期症状不明显，许多患者仅表现牙龈红肿，牙齿逐渐敏感，对冷、热温度及酸性食物异常敏感，引起不适，影响进食，后期陆续出现牙缝变大、临床牙冠变长、牙根暴露等症状。若长时间不治疗还会出现牙齿松动、牙龈出血、牙周化脓、龋齿，甚至是逆行性牙髓炎等并发症。

 

1、主要表现

 

牙龈红肿：早期常见，仅表现为红肿，触碰时可有疼痛，刷牙或进食时易出血。
牙缝变大：牙龈萎缩时最易发现的症状。
牙冠变长：牙龈萎缩引起视觉上牙冠变长。
牙根暴露：牙龈萎缩导致牙龈向牙根方向移动，使部分牙根显露。
牙齿敏感：因牙根外露，牙神经和外界距离逐渐缩短，牙齿对冷、热、酸、甜的刺激感到敏感。
其他症状；对于牙龈萎缩严重影响进食的患者会引起全身消瘦，牙齿敏感疼痛时可引起头痛、耳鸣等症状。

 

2、并发症

 

龋齿：因牙龈萎缩导致牙缝变大，易残留食物残渣导致龋齿。
口臭：食物残渣在增大的牙缝内嵌塞、发酵导致口臭。
出血：牙龈萎缩导致牙龈外露、红肿，刷牙时易出血。
牙龈脓肿：牙龈萎缩导致牙周组织暴露，口腔中细菌易侵犯牙周组织导致牙龈脓肿。
牙齿病理性移位：因牙周支持组织被破坏，会在外力的作用下发生牙齿移位。
根分叉病变：牙龈萎缩严重者磨牙区可能会出现根分叉病变。

 

三、牙龈萎缩需要做哪些检查？

 

口镜检查：通过口镜检查，可以清晰的看到牙龈状况，以明确诊断。
牙周探诊：通过牙周探诊专业检查，可以定量确定牙龈萎缩和伴随牙槽骨吸收程度，明确疾病严重程度。
口腔X片检查：可以看到牙齿、骨骼等硬组织结构，有助于判断牙槽骨吸收情况。
根据口镜和牙周探诊发现牙龈向牙根方向退缩，牙冠变长，牙间隙变大，牙根暴露，可明确诊断。正畸或不良修复体造成的牙龈退缩，可见正畸装置或不良修复体，局部菌斑堆积。

耳朵疼是一件很麻烦的事情，情况严重的话可能会出现耳鸣的现象，会听不到声音，所以对待这个问题大家一定要慎重，咬牙耳朵疼的话很可能是耳朵发炎，因为感冒也会造成耳朵疼，所以这些症状是发炎的表现，接下来我们就为大家详细的介绍一下咬牙耳朵疼的一些解决方式。

咬牙耳朵疼可能是中耳炎前兆

中耳炎是婴儿及孩童期相当常见的感染病。发生的部位是在耳鼓后面的小耳骨所在处。症状包括耳痛、耳朵感到饱胀及受压迫、发烧高达40℃或更高。中耳炎初期的症状是耳朵痒。小孩通常会禁不住去抓耳朵，以减轻不适。中耳炎多半是因为游泳、洗澡、洗头或孩子哭泣或奶水流入耳中未及时去除而造成，若未加以治疗，将爆发细菌感染，引起剧烈疼痛。一旦发生感染，你需要医生的协助，并以抗生素治疗。除此，你还可利用许多方法来阻止疼痛恶化，甚至预防问题的开端。

 

家庭治疗措施

吹干耳朵

每当你弄湿耳朵，不论是否有感染的迹象，应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉，使耳道伸直。让吹风，机距离耳朵5—10厘米之远，向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

游泳时请露耳塞

爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔软的耳塞，并选择干净的游泳池，不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时，也别忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，则保持耳朵干燥是特别要紧的。

 

使用止痛药

如果耳朵痛，在你看医生前，可先用阿司匹林止痛。

热敷

用一块清洁的毛巾热敷耳部，或用热敷垫，皆可缓解耳朵痛。

上面的这些内容就是关于咬牙耳朵疼的一些解决办法，我们在日常生活中会遇到很多的问题，小的这些疾病虽然看起来没有什么问题，但是有的时候这可能是一些潜在疾病的征兆，大家还是需要去医院检查之后才能放心，以免耽误治疗。

 

 

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小医的我，四颗智齿都拔了！因为实在是无法忍受动不动就发炎，长智齿时候的疼痛了，最重要的是智齿一般都是长歪的，不及时拔掉，长时间还会挤压旁边的牙齿，甚至可能“一颗智齿坏了一口好牙”！而且补牙，牙齿矫正真的太贵了！

 

 

拔智齿疼不疼，我们看智齿长啥样就知道了！

首先，拔智齿别拔错了，从我们的正中的门牙往里面数第八颗，也叫作第三磨牙，上下左右四颗，有个体差异性，一般在16—30岁萌出，有的人可能一辈子都不会长，有的人可能只长了一颗，这其实都属于正常现象！

 

其次，智齿一般都长不好，比较歪。因为智齿长得时候都比较晚，大部分情况下留给它的生长空间也有限，所以很容易引起导致智齿在长得过程中出现牙龈发炎，红肿疼痛，出现冠周炎！而且智齿与牙龈之间会出现“盲袋”，刷牙经常刷不到，食物残渣容易藏在里面，滋生细菌生长，出现反复发炎，容易引起旁边牙齿出现龋齿！

 

最后，智齿如果条件允许，建议还是应该选择拔掉的，这不影响我们食物的咀嚼，最主要可以防止牙痛和其他龋齿的发生！但有好大一部分是因为怕疼不敢拔的，其实拔智齿本身不疼，是打麻药会疼以及麻药过后会有的疼痛，因为打麻药时候用的是很细的针头，往牙龈注射麻药，最主要的是牙齿周围神经特别多，所以痛觉神经比较敏感，还有就是麻药过后，伤口的疼痛，有些伤口太大的还得缝两针，拔下面智齿要比上面的好拔，智齿长得好不好也会影响疼痛程度、拔牙时间和伤口大小！最后一点提醒：选择好的牙医可以减少你的疼痛，我记得当时碰到一个实习医生，打麻药一次没成功，又加麻药，确实还是挺疼的！

 

 拔智齿有没有后遗症？会不会损伤牙神经？

其实应该有很多人都有拔智齿的经历，到底会不会引发并发症和后遗症，其实拔智齿应该算是一个有创的操作，因为有伤口，有创就意味着有风险，拔牙后会出现出血、疼痛等症状是不可避免的，还有些可能诱发心血管疾病，其中最严重的并发症是导致牙神经损伤，引起我们下嘴唇麻木，但这是一个个小概率事件，发生可能性不大。有些谨慎的医生会在拔智齿之前，让你去抽血做检查，如凝血功能检测防止流血不止，所以拔除智齿是否需要进行全面的检查，答案是做了肯定比没做好，真不是医生乱开单，而是为了你好，为你负责！

牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症而表现出的一种症状，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，使牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。

 

可能很多人都有过牙龈肿痛或出血的情况，不少人认为这些都是“上火”的表现，于是随便找一些清火的药胡乱吃。然而你不知道，这些情况也有可能是你刷牙方式不正确引起的。

 

 

我们天天都在刷牙，大部分人都是早晨晚上各刷一遍，有的人刷牙比较猛，一不小心捅到牙龈或者口腔黏膜，极有可能导致牙龈肿痛、出血甚至口腔溃疡。而我们常用的垂直刷牙法会导致牙龈退缩，横刷法则会引发牙周组织病，这两种错误的刷牙方法，都不建议使用。那么很多人就会问，什么是正确的刷牙方式呢？

 

其实正确的刷牙方式有好几种，我们这里介绍一种最为普遍且适用，同时也适用于做过牙周手术患者的刷牙法——巴斯刷牙法（Bass刷牙法）。

 

具体操作方法如下：

 

1.手持牙刷，将刷毛放在龈缘位置，与牙体长轴方向成四十五度角，轻轻用力，使刷毛末端进入龈沟。

 

2.作短距离水平颤动，大约两到三分钟，且幅度不超过一个牙位。

 

3.刷上下前牙的舌面，可将牙刷竖直放置，以刷头的前部接触龈缘处的牙面，作上下颤动。

 

 

4.每个部位颤动约10次，然后移到邻近区域，按顺序刷牙，切勿遗漏。

 

这种刷牙方法虽然比较复杂，但能有效去除龈缘附近与龈沟内的牙菌斑，清洁牙面，同时避免对口腔组织的损伤，值得推广。

 

有关刷牙时间的问题，因个人情况而异，牙齿整齐，牙周健康的，所需时间短；而牙齿杂乱的，牙周条件差的，所需时间长。但一般建议每次三分钟左右。在餐后和睡前各刷一次较好，但没有条件每餐后刷牙的，也至少要早晚各一次，坚持饭后清水漱口。

 

所以你学会正确的刷牙方法了吗？试着坚持一下，看看牙龈肿痛及出血的症状会不会得到缓解。

牙龈炎一般不侵犯深层的牙周组织，炎症主要局限于游离龈和龈乳头。由于不注意口腔卫生及细菌感染而引起的牙龈炎症，表现有牙龈红肿、溃疡、极易出血、伴有疼痛、口臭及流涎，进一步发展可使牙松动、脱落。本病患病率高，国内外调查资料显示，人群中牙龈炎的患病率在60%~90%之间。另外，儿童和青少年中患病率高。由于儿童在3~5岁时就可能患上牙龈炎，随着年龄增长，患病率和严重程度也在逐步增加，到青春期时达到高峰，17岁以后患病率逐渐下降。

 

 

一、牙龈炎好发于哪些人？

 

口腔卫生状况不良者。儿童与青少年。妊娠期妇女。长期精神压力过大者。长期吸烟人群。本身患有系统疾病的人群，如糖尿病、心血管疾病患者。

 

二、牙龈炎的症状表现有哪些？

 

牙龈炎的典型症状就是刷牙或咬硬物时牙龈出血，这也是牙龈炎患者就诊的主要原因。有些患者可能出现局部痒、胀、不适，有口臭等症状。近年来随着社会交往的不断增加，口腔异味也是患者就诊的重要原因和常见的主诉症状。

 

慢性牙龈炎：游离龈和龈乳头变为鲜红或暗红色。牙龈变得松软脆弱，缺乏弹性。龈沟探针出现明显的出血，这对慢性龈炎的早期诊断很有意义。
青春期龈炎：主要好发于前牙唇侧的牙龈乳头和龈缘，舌侧牙龈较少，发生唇侧牙龈肿胀较明显。龈乳头常呈球状突起，颜色暗红或鲜红，探诊出血明显。
妊娠期龈炎：可表现为龈缘和牙龈乳头的炎症，也可表现为一个或多个牙龈乳头呈瘤样肥大。患者一般在妊娠前即有不同程度的慢性龈炎，从妊娠2~3个月后开始出现明显症状，至8个月时达到高峰。临床表现与血中黄体酮水平的升高相关联，分娩后约两个月时龈炎可减轻至妊娠前水平。
其他症状：部分患者可能表现为牙龈以增生性反应为主，龈乳头和龈缘呈坚韧的实质性肥大，质地较硬而有弹性。

 

 

由于牙龈炎的主要病因是牙菌斑，所以最有效的预防方法是自主控制菌斑的形成，同时建立良好的口腔卫生习惯预防疾病发生。刷牙时间尽量在3分钟以上，针对儿童和青少年，家长要参与口腔的维护。对于准备接受正畸治疗的青少年，开展预防性的洁治和定期牙周检查。怀孕前及妊娠早期应及时治疗原有的牙龈炎，整个妊娠期严格控制菌斑，定期牙周检查。

心绞痛和心梗都是冠心病中的一种，很多人对他们都有所耳闻。但是不是心绞痛就一定会发展为心梗，心梗以后一定就会有心绞痛呢？咱们一起来认识他们两个的真面目一下！

 

 

一、心绞痛一定会发展为心梗吗？

 

心绞痛，不一定会发展为心梗，心梗是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，可并发心律失常、休克或心力衰竭。有很多心绞痛，如果控制得当，生活方式干预得当，也可以和我们相处的非常好，持续很久相安无事。但如果不加以控制，很多心绞痛就会发展为心肌梗死，也有可能直接演变为猝死！所以心绞痛是否会发展为心梗，和很多因素有关系，如果加以尽早干预和控制，很多心绞痛是不会发展为心梗的。

二、哪些心绞痛提示要心肌梗死？

 

那么哪些心绞痛有可能会发展为心肌梗死，哪些心绞痛需要我们加以注意呢？一种是发作频率高于以往的心绞痛，一种是发作时间，长于以往的心绞痛，再者是口服药物既往能够缓解但现在不能够缓解的心绞痛，第四是虽然知道自己是心绞痛但不加以控制不加以干预的患者，第五就是活动耐量明显下降的心绞痛，最后就是突然合并其他以往没有的症状的心绞痛，以上这几类心绞痛需要特别警惕心肌梗死的发生。

三、如何预防心绞痛发展为心肌梗死？

 

如何预防心绞痛发展为心肌梗死呢？这个问题其实和如何预防冠心病，如何预防心肌梗死，如何预防心绞痛，道理和注意方法几乎完全一样。一旦确诊为冠心病心绞痛，那么长期良好的服药，依从性非常重要，其次，进行生活方式的干预，也就是我们常说的治疗性生活方式改变非常重要，再就是良好的心态对于预防心绞痛演变为心肌梗死也非常重要。

 

 

亲，看懂了吗？心绞痛不一定会演变为心肌梗死，但如果心绞痛不加以注意，很快就会演变为心肌梗死！关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

牙痛时候到底能不能拔牙？

 

医生，为什么你们都不建议我们在牙痛时候拔牙？是到底有什么原因？

 

在现实生活中，你会发现牙不疼时候，很少人会记得自己牙不好，等痛了，又拔不了

 

事实上，关于牙疼能不能拔牙，大家要注意了： 在牙疼时候，我们第一时间想到的绝对不能是拔牙，而是要确认是不是真的牙齿本身疾病引起的牙疼！

 

 

我记得去年我们收治了一个急性心梗病人，因为当时送诊不及时，后来留下了严重后遗症，而之所以送诊不及时的原因是这个病人发生心梗时候并没有典型的心绞痛，而是一直被牙疼困扰，当时病人又不注意，就真把“牙疼不当真是病”，自己去药店买了点消炎药和止痛药，因心肌缺血导致心脏供血不足时间过长，预后很差！

 

很多人都以为牙疼跟我们心脏疾病没有关系，但是我可以告诉你，这在临床上还是很常见的，尤其是对于中老年人来说，心脏病往往会引起一些放射性牙疼、下颌疼等症状，是普遍存在的，当然很多时候大家还可能会有心口疼的症状！

 

因此，在出现牙疼时候，第一要去感觉自己心脏部位是否有不适，一旦有不适，尤其是伴有心口疼痛，一定要引起足够重视及时就诊，这牙疼往往跟心口疼是有必然联系的！

 

当然，我们一旦排除心脏疾病，已经确认牙疼是由于牙周炎等牙齿疾病引起的，也是不能立即拔牙的！

 

 

牙疼往往是因为我们牙齿出现炎症引起的，而这时候一旦把我们疼痛的牙齿去除，因拔牙是有创口的，很容易导致伤口发炎感染，炎症进一步加剧会导致伤口不愈合，同时还会影响大家正常的进食。

 

因此，不管是拔牙还是补牙的人，到了医院口腔科以后，医生都会先进行牙疼部位的观察，看是否有红肿热痛，发炎等症状，同时还可能要排除你是否有血液系统疾病比如凝血异常，不能把握的还会让你抽血查凝血功能，同时如有炎症会先进行消炎，通常会采用局部放药、口服消炎药以及输液等方式进行处理，最后嘱托你过几天炎症消除了，再过来拔牙！

 

所以，牙疼起来以后是不能拔牙的，但是不代表这牙就不需要拔，反而要好了以后积极治疗！

文章首发于 | 范少轻正畸诊室

 

有很多小伙伴都听过一个问题：拔牙之后，牙齿会松？

 

直接说结论：拔牙矫正本身并不会导致牙齿松动。

 

推导这个结论的话，有两个关键点：

 

• 影响牙齿坚固程度的主要因素是什么；
• 这个因素是否和拔牙有关；

 

 

一、影响牙齿坚固的主要因素是什么？

 

答案：牙周组织的健康。

 

如果我们把牙齿比作一棵树的话，那么牙周组织就相当于树周围的土壤。如果土壤是坚固的，而且土壤埋的深度是合理的，那么树才会坚固。

 

同样的道理，如果牙齿周围的牙周组织是健康的，那么牙齿就会是坚固的。

 

二、牙周组织的健康和拔牙有关系吗？

 

答案是否定的。

 

同样拿树和土壤举例：土壤是否不健康，和上面种了几棵树是没什么关系滴。

 

 

三、为什么有些小伙伴把牙齿松动和拔牙联系在一起？

 

人们主观觉得牙齿移动了之后必然会松。而实际上，正畸的牙齿移动是一个生理的健康的过程，正常的加力而使牙齿移动的话，是不会造成牙齿松动的。​​​​

人际交往是门大学问，而在第一印象的形成时，你不可能通过一个满口牙石，塞满食物的牙列，去窥见一个干净整洁，注重形象的内在。所以说牙是一个人的门面，而现在的“红白美学”更是强调“龈红齿白”的重要性。

  
牙龈萎缩是一种常见病、多发病。看一颗牙齿的结构可知，牙根部埋藏在牙槽骨中，借助与颈部相连的牙龈与口腔黏膜连接为一个整体。生理情况下，牙槽骨每年有约0.02mm的退缩，相应的，附着于其上的牙龈也会以每年0.02mm的速度退缩。但因为这种退缩速度极慢，因而很难被发现或感知。当创伤和炎症可引起牙龈的快速萎缩，使牙齿之间的邻间隙空虚，发生于前牙区者即所谓的“黑三角”，极度影响美观。

 

 

大家都听过这样的说法“老掉牙”，即在大众的观念中，普遍认为，老年人掉牙是很正常的一种现象，但研究表明，年老并不是引起牙齿的松动、脱落的必然因素。相反的，老年人的牙齿松动多是由长期的慢性炎症所致。同样的，我们所认为的老年人牙龈萎缩也不是必然的。那么，引发牙龈萎缩的原因都有哪些呢？

 

1、急性创伤：如尖锐食物的刺激（如鱼刺扎入龈沟中），刷牙时牙刷柄猛然撞击牙龈等，可引起牙龈的红肿热痛，还有一些人可表现为受损区域的牙龈萎缩。

 

2、长期的慢性刺激：如长期出现食物嵌塞的地方，由于食物的慢性压迫作用，常可导致此区域的牙龈退缩。不当的刷牙方式，如横刷牙、刷毛过硬、刷牙时用力过大等，刷毛的机械应力对牙龈也是一种有害刺激，长此以往，常可出现全口牙龈萎缩。

  
3、牙列不齐者：上前牙区牙缝过大（牙龈乳头无法填充整个邻间隙，更易遭受炎症等刺激）；牙面凸度不正常（咀嚼时食物不能有效的刺激牙龈）；下前牙区过于拥挤（容易滞留食物菌斑，引起牙龈的炎症）。

 

4、血液系统的疾病：长期慢性贫血患者，往往伴有全口的牙龈退缩。

 

 

那么出现牙龈退缩，我们该怎么办呢？

 

首先要及时到医院就诊，找准病因，及时去除有害因素，让患处牙龈“适当休息”，如果这样做退缩的牙龈仍不能恢复，则需要考虑正畸方法改变牙齿的倾斜度，牙周洁治刮治等消除炎症，甚至是贴面，或全冠修复，通过改变牙冠大小，来减小邻间隙，弥补退缩的牙龈。

急性心肌梗死是一种严重的冠心病，其发病原因复杂多样。以下列举了一些常见的诱发因素：

1. 工作压力过大：长期处于高强度工作状态，尤其是脑力劳动，会导致心肌耗氧量增加，诱发斑块破裂，增加心肌梗死的风险。

2. 饮食不当：暴饮暴食，尤其是摄入过多高脂肪、高热量食物，会导致血脂升高，诱发斑块破裂和血小板聚集，增加心肌梗死的发生率。

3. 冷刺激：寒冷环境下，冠状动脉容易痉挛，血管突然变窄，导致心肌供血急剧减少，诱发心肌梗死。

4. 吸烟和酗酒：吸烟和酗酒都会损伤血管内皮细胞，诱发冠状动脉痉挛，导致斑块破裂，增加心肌梗死的风险。

5. 情绪波动：长期情绪紧张，尤其是压力过大，会导致交感神经兴奋，冠状动脉张力增加，增加心肌梗死的风险。

为了预防急性心肌梗死，建议保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等。如出现胸痛、胸闷等症状，应及时就医。

在治疗方面，急性心肌梗死患者需要及时进行冠状动脉介入治疗，并进行抗血小板治疗、调脂、控制血压、血糖等综合治疗。

随着人口老龄化趋势的加剧，老年人低血压问题日益受到关注。老年人低血压的原因多样，可能与饮食习惯、药物使用、健康状况等多种因素有关。

首先，饮食过少、出汗多、腹泻等因素会导致体内循环血液量减少，从而引起血压下降。此外，心脏功能下降、心律失常等问题也会导致循环系统出现问题，进而引发低血压。

老年人低血压的危害不容忽视。体位性低血压可能导致跌倒，严重时甚至会造成骨折等不良后果，威胁生命安全。慢性低血压的老年人还容易出现疲劳、头晕头痛、食欲不振等症状，影响生活质量。

针对老年人低血压问题，建议采取以下措施：

1. 优化饮食结构，增加营养摄入，保证充足的营养供应。

2. 适量运动，如饭后散步，促进血液循环。

3. 严格控制药物使用，避免药物副作用导致低血压。

4. 定期体检，及时发现并治疗心脏疾病、心律失常等问题。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，老年人低血压问题需要引起重视。通过合理的饮食、运动、药物控制和心理调适，可以有效预防和改善低血压症状，提高生活质量。

　　糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其对人体健康的影响是深远的。除了血糖控制不佳带来的并发症外，糖尿病患者的缺水问题也常常被忽视。事实上，缺水对糖尿病患者的危害不容小觑。

　　【案例分析】

　　张先生，65岁，患有糖尿病多年。最近一段时间，他发现自己的口渴感明显减弱，平时也不怎么喝水。然而，他并未意识到这可能是糖尿病并发症的前兆。在一次体检中，医生发现他的血糖控制不佳，同时存在脱水症状。经过询问，医生了解到张先生近期确实减少了水分摄入，这导致了血糖波动和脱水。

　　糖尿病患者由于血糖升高，肾脏会过滤出更多的葡萄糖，导致尿量增加，从而带走大量水分。而糖尿病患者往往存在口渴感减弱或消失的情况，容易忽视水分补充。长期缺水会导致以下危害：

　　1. 影响血糖控制：脱水会导致血液浓缩，血糖水平升高，增加糖尿病并发症的风险。

　　2. 增加心血管疾病风险：缺水会导致血液黏稠，增加心血管疾病的风险。

　　3. 加速肾脏损害：缺水会导致肾脏负担加重，加速肾脏损害。

　　4. 影响消化系统功能：缺水会导致胃肠道功能紊乱，引起便秘或腹泻。

　　5. 皮肤干燥：缺水会导致皮肤干燥、粗糙、失去弹性。

　　为了预防缺水带来的危害，糖尿病患者应注意以下几点：

　　1. 增加水分摄入：每天保证足够的水分摄入，可以通过饮用白开水、茶、汤等方式补充水分。

　　2. 规律饮食：避免暴饮暴食，保持血糖稳定。

　　3. 积极运动：适量运动可以改善血液循环，促进水分代谢。

　　4. 定期监测血糖：及时发现血糖波动，调整治疗方案。

　　5. 定期复查：监测肾功能、心血管功能等，及时发现并发症。

　　总之，糖尿病患者应重视缺水问题，保持充足的水分摄入，才能有效预防和控制糖尿病并发症。

“上辈子到底造了什么孽，这辈子要辅导你写作业！”

辅导孩子写作业，这个看似平常的日常场景，却可能隐藏着巨大的健康隐患。近年来，因辅导孩子写作业而引发的心血管疾病案例屡见不鲜，令人触目惊心。

案例一：武汉妈妈辅导儿子写作业，因孩子不专心，情绪激动引发急性心梗，险些丧命。

案例二：南京妈妈在辅导女儿写作业时，因生气出现言语不清、肢体笨拙等症状，经医院诊断为左侧放射冠区脑梗死。

这些案例警示我们，辅导孩子写作业时，家长需保持平和的心态，避免情绪激动，以免引发心血管疾病。

以下是一些预防和应对辅导孩子写作业时心血管疾病发生的方法：

1. 保持平和心态：家长在辅导孩子写作业时，要尽量保持平和的心态，避免情绪激动。

2. 适度休息：辅导孩子写作业时，家长要注意劳逸结合，适时休息，避免过度疲劳。

3. 适量运动：家长要养成良好的运动习惯，增强体质，提高抵抗力。

4. 注意饮食：家长要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

5. 定期体检：家长要定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。

6. 学习相关知识：家长要了解心血管疾病的相关知识，提高自我保健意识。

在当今快节奏的社会中，职场人士的生活就像上紧了发条的钟，时刻处于高速运转的状态。这种快节奏的生活方式不仅带来了工作压力，更对身心健康造成了严重影响。为了缓解压力，越来越多的职场人士开始关注“慢生活”理念，并尝试通过“慢运动”来放松身心。

中医养生讲究“缓”，强调通过平和的方式调理身体。太极拳便是这种理念的体现，它通过柔和的动作，帮助人们放松身心，缓解压力。现代职场人士的生活节奏如此之快，更需要这种“慢运动”来调节身心，恢复平衡。

长期快节奏的生活方式会导致身心疲惫，降低工作效率和生活质量。研究表明，压力会导致人体产生大量的肾上腺素和皮质醇，进而引发一系列身心疾病，如失眠、健忘、焦虑等。因此，学会“慢下来”，对于职场人士来说至关重要。

“慢生活”并非指懒惰或拖延，而是指在快节奏的生活中找到平衡，让身心得到休息和恢复。适当的“慢运动”如瑜伽、太极、散步等，可以帮助人们缓解压力，提高生活质量。

除了运动，日常保养也是保持身心健康的重要环节。合理的饮食、充足的睡眠、适当的休息，都是职场人士需要关注的问题。

总之，在紧张的生活中，学会“慢下来”，关注身心健康，才能更好地应对工作和生活的挑战。

在探讨心肌梗死的治疗问题时，我们首先需要明确一个概念：慢性心肌梗死。实际上，慢性心肌梗死这一说法并不存在，因为心肌梗死只分为急性心肌梗死和陈旧心肌梗死两种类型。那么，患者们所关心的慢性心肌梗死能否治疗，其实就是一个伪命题。

那么，陈旧心肌梗死是如何治疗的呢？首先，我们需要明确，陈旧心肌梗死是指急性心肌梗死发生后一个月以上的情况。对于陈旧心肌梗死的治疗，主要包括以下两个方面：

第一，血运重建。这意味着我们需要通过各种手段，如支架植入、搭桥手术等，来打通已经闭塞的血管，恢复心肌的血液供应。这是治疗陈旧心肌梗死的首要任务。

第二，改善预后。这包括药物治疗和健康教育两个方面。药物治疗方面，我们需要通过改善心肌重构、改善供血等方式，来改善患者的病情。同时，对于已经发生心肌梗死的患者来说，健康教育也是非常重要的，包括如何调整生活方式、如何进行饮食管理等。

专家提示：心肌梗死分为急性心肌梗死和陈旧心肌梗死。急性心肌梗死一个月以后，统称为陈旧性心肌梗死。其治疗分两部分：1、打通闭塞血管，包括血运重建、放支架、搭桥；2、改善预后，包括药物治疗和健康教育。

急性心肌梗死，简称急性心梗，是一种严重的心血管疾病，它指的是心脏的血管因为动脉粥样硬化等病变而出现堵塞，导致心脏供血不足，进而引发心肌缺血、坏死。虽然患者经过抢救得以脱离生命危险，但并不意味着已经完全康复，因为急性心梗患者仍然存在一定的风险。

急性心梗的并发症多样，包括但不限于乳头肌断裂、室间隔穿孔、心脏破裂、恶性心律失常等，这些并发症都可能威胁患者的生命安全。此外，慢性并发症如室壁瘤和心力衰竭也可能发生，它们可能导致血栓栓塞事件、反复心衰发作甚至心源性休克。

为了确保患者康复，医生通常会建议患者坚持用药、定期复查。以下是一些建议：

1. 饮食方面：采用低盐、低脂肪、低热量饮食，初期可以采用半流质或流质饮食，病情稳定后再过渡到正常饮食。

2. 心理方面：保持心情舒畅，避免情绪紧张、激动，保证充足的睡眠。必要时，可以适当使用镇静药物，保证患者有充分的休息。

3. 早期治疗：心梗发作后，应在最短的时间内明确诊断，并尽快进行介入治疗，如植入支架，以减少心肌坏死范围，保护心脏功能。

4. 定期复查：按照医生的要求定期复查，及时调整治疗方案。

5. 生活方式调整：戒烟限酒，保持健康的生活方式，如适量运动、控制体重等。

总之，急性心梗患者需要在医生的指导下，积极治疗，注意日常保养，以降低并发症风险，提高生活质量。

心肌缺血，一种常见的心脏疾病，往往悄无声息地侵蚀着中老年人的健康。然而，随着生活节奏的加快，年轻人的发病率也在逐年上升。心肌缺血如果不及时治疗，可能会导致严重的后果，如急性心肌梗死，甚至威胁生命。

那么，心脏缺血究竟有哪些预警信号呢？以下列举了心肌缺血的十个典型症状，帮助大家及时发现并预防：

典型症状：

1. 工作劳累或精神紧张时，胸骨背后或心前区出现闷胀痛，或紧缩样疼痛，可向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后可缓解。

2. 体力活动时，出现胸闷、心悸、气短等症状，休息后可缓解。

3. 寒冷天气、饱餐后或饮酒后出现胸痛、胸闷。

4. 睡觉时，枕头过低出现胸闷憋气，抬高枕头后可缓解。

5. 睡觉或白天平躺时，突然出现胸痛、心悸、呼吸困难，需坐起或站立后缓解。

6. 性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

不典型症状：

1. 突然出现心动过缓、血压降低或晕厥。

2. 出现不明原因的乏力、困倦。

3. 胃部不适、恶心，或牙痛、颈椎痛。

4. 运动或运动后出现咽喉痛、烧灼感、紧缩感，牙痛等。

如何缓解心肌缺血？

如果你有上述症状，请及时就医，同时调整生活方式，预防心肌缺血的恶化。

1. 放慢生活节奏，避免过度劳累，保证充足睡眠。

2. 保持情绪稳定，避免大喜大悲。

3. 戒烟限酒，避免过量饮酒。

4. 避免过重体力劳动和突然用力。

5. 饮食清淡，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物。

6. 适量运动，增强体质。

7. 使用预防性药物，如阿司匹林、β受体阻滞剂等。

急性心肌梗死，简称心梗，是心脏血管疾病中的一种严重类型。它主要由于心脏血管突然阻塞，导致心肌缺血坏死。早期的心梗如果能够得到及时救治，是可以治愈的。

心梗的常见症状包括剧烈胸痛、胸闷、恶心呕吐等。这些症状可能与日常生活中的不适感相似，但心梗的疼痛往往更为剧烈且持续时间更长。因此，一旦出现这些症状，应立即就医。

心梗的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括缓解疼痛、抗血小板聚集、抗凝治疗等。其中，阿司匹林是常用的抗血小板药物。手术治疗则包括冠状动脉搭桥术和经皮冠状动脉介入治疗等。

除了药物治疗和手术治疗外，心梗患者的日常护理也至关重要。患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持规律作息、合理饮食等。此外，患者还应定期复查，以便及时调整治疗方案。

心梗的预防措施包括控制血压、血糖、血脂等，以及进行适当的体育锻炼。通过这些措施，可以有效降低心梗的发病风险。

总之，心梗是一种严重的疾病，但早期治疗可以有效提高治愈率。患者应提高对心梗的认识，一旦出现疑似症状，应立即就医。

心肌梗死是一种严重的心血管疾病，其治疗离不开药物的辅助。以下是一些常用于治疗心肌梗死的药物：

1. 他汀类药物：他汀类药物可以降低血液中的胆固醇水平，尤其是低密度脂蛋白胆固醇。这种胆固醇容易沉积在动脉壁上，导致动脉粥样硬化。他汀类药物还能稳定动脉粥样硬化斑块，降低斑块破裂的风险，从而减少心脑血管疾病、房颤和猝死的风险。血脂正常的冠心病患者仍需长期服用他汀类药物，但剂量应在医生指导下调整。

2. β受体阻滞剂：β受体阻滞剂是治疗劳累性心绞痛和心肌梗死的重要药物之一。它通过降低心率、心肌收缩和血压，一方面降低心肌供血需求，另一方面减轻心脏负荷。然而，β受体阻滞剂对变异型心绞痛禁忌，应在医生指导下使用。此外，β受体阻滞剂的应用还能使冠心病和心肌梗死患者的心源性猝死风险降低约20%。

3. 阿司匹林：阿司匹林是一种老药，但在治疗心肌梗死方面仍具有重要作用。它是一种小剂量的肠溶阿司匹林，只要没有消化道溃疡、急性出血性疾病等禁忌症，就应该作为急性心肌梗死后的首选药物。在进行药物涂层支架或搭桥手术后，一至两年内应同时使用两种抗血小板药物。

4. 抗血小板药物：除了阿司匹林，还有其他抗血小板药物，如氯吡格雷等，可以用于治疗心肌梗死。这些药物可以抑制血小板聚集，防止血栓形成，从而降低心肌梗死的风险。

5. 抗凝药物：在某些情况下，医生可能会使用抗凝药物来治疗心肌梗死。抗凝药物可以防止血液凝固，从而减少血栓形成的风险。

除了药物治疗，心肌梗死患者还需要进行生活方式的调整，如戒烟、限酒、保持健康饮食、定期进行体育锻炼等，以降低心血管疾病的风险。