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如果有女儿 ,千万别对她做这些

如果有女儿 ,千万别对她做这些
发表人:京东健康

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

如果你有女儿,肯定希望她健康平安气质佳,聪慧可人美如花。但是女孩在照顾方面更要细致入微。如果你爱她,那就千万别对她做下面这些事情!

 

喂养方面

 

1、切勿“贪凉”

 

长期吃寒凉食物会刺激脾胃,造成脾胃虚弱,阳虚宫寒,稍大点后还会内分泌紊乱,月经不调,皮肤变差。

 

小孩子爱玩水,夏天大人就一直给玩凉水,那长期这样玩下去,很可能气滞血瘀,皮肤暗淡无光,且易长痘痘。

 

2、勿吃太多甜腻食物

 

女孩偏爱甜食会造成脂肪堆积,身体发胖,养成过度吃甜食的习惯,则会加速细胞老化,催生白发,骨质疏松等。

 

此外肥腻的食物,如油炸食品、肥肉等,还会加重体内的湿热,使人容易长痘肥胖,体质虚弱,行动迟缓。

 

3、不要过度玩电脑等电子产品

 

小孩子应该多进行户外活动,这样体质才会好,抵抗力才能强。太长时间玩电脑,对小孩子的脊椎发育不好,还影响视力,眼镜加身即使眼睛再漂亮有啥用?

 

4、常吃火锅烤肉

 

很多大人爱吃火锅,也就带着孩子常吃。火锅和烤肉我们暂且不论其卫生程度如何,它们里面都加了很多小孩子不能吃的调料,而且火锅底料里面油脂很多,吃多了高热量的食物小孩子会虚胖。

 

 

5、过度吹空调

 

很多女性上班族夏天在空调房里至少要待8个小时以上,特别每次来了例假都会感到浑身虚弱,非常不适。

 

这是因为过度吹空调加重了体内的湿气,不利于排毒,而且长期吹末梢血液循环不良还会引发其他疾病。小女孩更是不能吹空调,对骨骼身体都不大好。

 

6、深秋至冬季都光着脚

 

很多粗心妈妈把女孩当男孩一样养,深秋季节了都不给宝宝穿袜子,还让小孩光着脚满地跑。中医说“寒头暖足”,特别是女生的脚后跟一定要保护好,关系着生殖健康和睡眠情况。

 

教养方面

 

1、千万别对她太凶

 

妈妈经常对着孩子大吼大叫,小孩儿的情绪和心情就会受到影响,有些变得抑郁,有些则更严重,不但性格不好,还会变成“腹黑女”。

 

2、别惯出一身公主病

 

刁蛮任性,总是无理取闹的“小公主”是没有几个人能消受得起的。一身公主病的孩子在学校不容易找到朋友,反而会因为被孤立,性格变得更糟糕。所以,可以让你的女儿有“公主范儿”但是一定不能有“公主病”。

 

3、别让她依附他人,毫无主见

 

我们身边总是不乏很多没有主见的女孩子。思想永远都独立不了,别人要求什么就是什么,从来不知道自己该要什么,想要什么,能要什么!

 

特别是女孩子从小要教她经济独立,这样才能人格独立,不爱占小便宜,否则就会吃大亏。

 

4、别让她邋里邋遢

 

一个女孩子即使长得不是很美,但如果整天把自己收拾的干干净净的话,那绝对是很不错的加分项。你看日本那个29岁最会做家务的女孩不是凭着爱收拾风靡全球了么?再说干净整洁本身也有利于身心健康。

 

 

5、千万别让她整天愁眉苦脸

 

之前见过一个不到5岁的小女孩,动不动发脾气,一早上都没见她笑过,大家也都不去招惹她。正所谓爱笑的人运气不会差到哪里去。女孩子学会微笑,并且能经常保持微笑这是个不错的好习惯。

 

6、千万别把她教的虚荣肤浅

 

《项链》中的女主人公马蒂尔德为她的虚荣付出了惨重的代价,生活中很多贪慕虚荣的女孩也常常为自己的性格缺陷一次次地被蒙骗。

 

所以,妈妈们不妨给女孩从小多读些书,这样不仅可以防止虚荣心过度,还可以提升修养和内涵,不然长得再漂亮,一开口说话就可惜了原本的天生丽质!

 

我们即使不能用最好的条件富养自己的女儿,即使不能让她游遍世界博览群书。但也一定教会她自尊自爱,有独立的人格,懂得把握自己的命运。当然若能内外兼修,注重仪容仪表还不忘丰富自己的内心,那便是锦上添花。​​​​

 

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  • 作者 | 于晓云
    文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

     

    幼儿教育心得 网易号06-26 13日本某电视台栏目组曾在一家幼儿园进行了一项名为《不同血型宝宝态度大调查》的实验。

     

    实验中,工作人员把数名宝宝按“A、B、AB、O”四种血型分班,然后让一位主持人扮演老师分别进行模拟教学,教学过程中“老师”会故意失手打碎一只“很重要”的花瓶,借此看看不同血型的宝贝会有什么反应。

     

    从实验的结果来看,A血型的宝宝最敏感,B血型的宝宝最乐观,O血型的宝宝最正义,AB血型的宝宝最淡定。哇!原来血型真的和人的性格有关呢!

     

    虽然这个实验未必那么精准,可是每个宝宝的独特性格确实是客观存在的,那么面对拥有独特性格的宝宝,爸爸妈妈应该如何正确而科学的教育他们呢?

     

    A型宝宝——我敏感我倔强但我很听话

     

    性格关键词:敏感、理性、倔强、缺自信

     

    对于A型的宝宝来说,世界需要观察,规矩需要遵守。对于敏感、胆小的他们来说复杂的人际关系很难受,宁愿独自一人做喜欢的事。这样说来,A型的宝宝确实有些缺乏自信,生活中的挫折和遭遇可能让他们愈发内向。

     

    但他们又很听话,鲜有越轨的行为,给人以少年老成的感觉。但这也可能因为他们感情用事,重视他人对自己的评价,所以想要讨好他人以免惹人厌。

     

     

    有时,A型宝宝的固执和倔强让人受不了,但这大概来源于他们有性格对立的倾向,一方面喜欢坚持自己的主张,不易改变观点,但另一面又会注意别人的言行,努力保持稳定的人际关系,表现出温和的风度。

     

    教育指南针:

     

    A型宝宝谨慎、规矩、理性,所以在理工科方面必有所长。此外像会计师、教师、工程师等都是不错的前程选择。

     

    1.A型宝宝做事往往“慢工出细活”,不够果断。

     

    爸妈这样做:爸爸妈妈需要给宝宝足够的勇气和支持,尽量让A型宝宝独立完成自己的事,帮助他们树立起自信心,就算惩罚也绝不能伤害他的感情。

     

    2.A型宝宝害羞,对认识新朋友总有些被动。

     

    爸妈这样做:为A型宝宝创造一个良好的氛围,带上他们参加各种小聚会。和一个小伙伴们多多待在一起,如果宝宝不够主动爸爸妈妈可以暗示一句:“和小朋友一起玩吧!”

     

    3.A型宝宝很倔强,被批评被比较会很受伤。

     

    爸妈这样做:A型宝宝如果有什么做错的地方,最佳的处理方式就是耐心和亲切地引导教育,大吼大叫和厉声斥责智慧让他们很受伤。

     

    B型宝宝——世界就是一个游乐园

     

    性格关键词:乐观、冲动、随性、没耐心

     

    有人把B型宝宝比作汽水,他们的乐观活泼就像气泡一样上下翻腾。其实B型宝宝也有两种分化,一种大方开朗,另一种反而有些腼腆。但不论怎么说B型宝宝大多比其他血型的孩子更乐观爽快,说是天生乐天派一点不过分。

     

     

    他们对突然发生的事保持着兴趣和兴奋,悠闲自在,容易冲动,不太在乎别人对自己的评价。事实上,B型宝宝也不热衷参加集体活动,他们身上的活力更多的是一种“天真烂漫”。

     

    教育指南针

     

    这么开朗,思维又够活跃的种群,从事带有一点艺术性的工作最合适不过,时尚设计师、导游、主持人都是不错的职业选择哦。

     

    1.B型宝宝对事物的耐心很低,兴趣的稳定性和持久性不够好,鬼点子很多。

     

    爸妈这样做:帮助孩子培养一种兴趣,以培养他们的毅力和耐心。

     

    2.B型宝宝有时候会盲目乐观,受到一点点表扬容易自我膨胀。

     

    爸妈这样做:夸奖对B型宝宝来说就像兴奋剂,要表扬就一定要告诉他们原因,爸爸妈妈不要过分的夸奖。该批评时也要直截了当的批评,不要拐弯抹角。

     

    AB型宝宝——我就是谜一样的少年

     

    性格关键词:冲动、无法预判、事不关己

     

    有人说AB血型兼有A型和B型两种人的优点······和缺点。但事实上AB型宝宝还很有个性的,他们对感兴趣的问题爱打破沙锅问到底,也比较有耐心,考虑问题比较周全。

     

    但无法预测的行为、想法和冷淡的感情比较令人抓狂。

     

    他们很少去关心别人,“个人自扫门前雪”,总给人冷漠的感觉,对外人AB型宝宝有着强烈的羞怯意识。

     

    不过AB型宝宝热爱幻想,他们喜欢童话喜欢故事,好像自由的小彼得潘一样长不大。

     

    教育指南针

     

    AB型宝宝如此聪明、有求知欲,对于文学、音乐等艺术创作方面会颇有建树。大多数AB型宝宝也会擅长处理人际关系,因此在处理事物和人际的管理岗位上会略胜一筹。

     

    1.AB型宝宝不太乐于接受别人的意见,而且发起小脾气来他们也不会轻易退步。

     

    爸妈这样做:宝宝做了错事父母要先询问他们行为的理由,在沟通后再温和地进行教育。

     

    2.AB型的宝宝不太接受失败,如果参加一些比赛结果输了他们可能会一蹶不振。

     

    爸妈这样做:爸爸妈妈鼓励而温柔的的态度会让AB型宝宝很快稳定下来,让他们先乖乖接受改进意见,并且会重新唤起他们的自信心。

     

    3.AB型宝宝遇到困难,或无法完全掌控某事时会表现的很急躁。

     

    爸妈这样做:对于AB型宝宝父母不要过于宠溺和袒护他们,培养他们自立自主的能力。面对生活中的困难让他们用自己的聪明才智和兴趣学着解决困难。

     

     

    O型宝宝——我只想做个坚定的美宝宝

     

    个性关键词:坚定、自信、冷静、标新立异

     

    O型的宝宝总是非常自信,意志坚定,做事很有耐心,能够把一件事从头干到尾的类型,别人的评价他们不会在乎。同时O型宝宝社交能力很强,他们在处理事务时往往头脑冷静,安排妥当。

     

    但一方面又会任性、倔强。O型宝宝在小时候就不太认生,如果父母保护充分O型宝宝会乐于竞争,因为父母的保护让他们很有安全感,如果好好培养他的领导才能,将来不论在什么场合都能成为领导人才。

     

    教育指南针

     

    O型宝宝最适合在政界、外交、营销、证券,金融等行业有所发展,尤其是有挑战机会和开发的部门最适合。而自己经营公司或建立企业成功率也会高一些,天生的领导才能让他们很适合做管理者。

     

    1.O型宝宝很喜欢扮演“个人英雄”单打独斗,认为这是一件很酷的事。

     

    爸妈这样做:多让O型宝宝和小伙伴一起玩耍,让他明白“团结才是力量”。多做一些协同合作的小游戏以培养团队意识。

    2.坚定的O型宝宝即使做错了事仍然不承认是自己的问题。

     

    爸妈这样做:针对宝宝任性而倔强的个性,父母可以采取先扬后抑的方法,先肯定他做的对的地方,然后一针见血地指出错误的地方,点到为止。

     

    3.O型宝宝欲望没有得到满足或发起小脾气会撒泼耍赖。

     

    爸妈这样做:教育O型宝宝时不要“硬碰硬”,用好听的话温和地表达他们更乐于接受。

     

    虽然目前仍然没有足够的证据表明“血型”与性格发展之间的必然关联,不过每个宝宝来到人世间都会有自己的天生才能和性格特征。作为父母也不必过于教条地培养孩子的某一方面,而应该多多观察,多多和孩子交流,让孩子扬长避短,快乐成长。​​​​

     

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  • 生男生女,ta说了算!

     

    经常在厕所里,我们可以看到一些贴在门上的小广告:包生男孩,代孕联系......这种莆田系广告在一些公共厕所更为“横行”。生男孩还是生女孩,仅仅靠一张小广告就能下定论吗?到底谁说了算?

     

    生男生女,ta说了算!

    Ta就是X染色体和Y染色体,女性只有X染色体,而男性有X染色体和Y染色体。孩子的性别是男孩还是女孩,主要看XY染色体,而女性只有XX染色体,因此女性只能提供X染色体,而男性可以提供X和Y染色体,孩子的染色体一半来源于母亲,而另一半来源于父亲,若是男孩则是从父亲那里遗传了Y染色体,因为女性是无法提供Y染色体的,所以您还认为生孩子主要是女性的责任吗?

     

    如果你说生男生女取决于男性,这种说法也是不正确的。因为生男孩还是生女孩本身就具有随机性。女性的卵细胞带着X染色体,男性生殖器官内有精原细胞,精原细胞和正常细胞一样,所有的染色体都是成对出现的,精原细胞经过两次细胞分裂形成四个只有一半染色体的精细胞,其中两个细胞的性染色体为X,另外两个为Y。

     

     

    当精子在女性体内游走时,它需要经过重重险阻、翻山越岭,才有可能遇见卵子,有些比较弱的精子很可能在半路就因为各种条件“呜呼哀哉”了,但这依旧无法阻挡精子们前进的“步伐”,好不容易找到了卵子,但是却要打开卵子表面的透明带,又要牺牲掉一大波精子,最后的“幸运儿”才能与卵子形成受精卵。

     

     

    如果要控制生男还是生女只能采用人工方法,一是试管婴儿,这种方法会形成多个胚胎,医生可以在将胚胎植入子宫前鉴别出胚胎的性别,然后有选择的植入;二是在怀孕初期,鉴别胎儿性别,如果不满意就通过认为手段流产。可是以上方法均是不合法的!我们无法预知最后与卵细胞结合的精子是携带X染色体还是Y染色体,但我们能够做到的是期待每一个新生命的到来,用心去爱。面对新生命,其实性别一点也不重要。

     

    值得让人欣慰的是,现在技术在发展,大众的健康意识在提高,无论男孩还是女孩都一视同仁,个性化培养。而现在无论女孩、还是男孩,面对不公平待遇时,也更加敢于地说“不”,期待有一天,我们无需在谈论起男女性别时,不再有不平等。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除
  • 炎炎夏日带来了一群不速之客——蚊子。

     

    我们想尽办法消灭蚊子,却往往忽视了这种危险。

     

    花露水+电蚊拍=剧烈燃烧?

     

    近日,一个八岁女孩被大面积烧伤。

     

    当天,因家里正在装修,长时间没有关门,屋里进来了很多蚊子。

     

    于是,父亲用花露水喷洒房间。

     

    八岁的女儿也帮忙消灭蚊子,她手里拿着电蚊拍在屋里转悠。

     

    父亲喷洒的花露水落在了电蚊拍上面,一下子就燃烧了起来,孩子的胳膊和脸部立马被火焰烧伤……

     

    花露水和电蚊拍,都是夏季家中必备的灭蚊神器,为何一起用会突然起火呢?

     

    原来,我们从小用到大的花露水,其主要成分是乙醇(酒精),且酒精含量一般都在70%以上,一旦靠近火源就会点燃。

     

     

    而电蚊拍在通电状态下,遇到蚊虫会产生电火花,这个小小的电火花足以成为“点火凶手”,在接触到易燃物后,便会起火。

     

    如何安全使用花露水?

     

     

    除了花露水,生活中诸如杀虫剂、香水、空气清新剂、发胶、指甲油等在使用过程中也需要避开火源,以免发生意外。

     

    如果身上着火,该如何自救?

     

     

    *本文由中国社会福利基金会烧烫伤关爱公益基金供稿。

  • 在家长们的眼里,孩子总是脆弱的,经常稍不注意,就会小病大病找上门来。如果是普通的感冒发烧还好,如果是一些传染病或是炎症问题,不及时解决可能会威胁到宝宝的生命!

     

    今天,我就给大家来说一下小儿中耳炎!

     

    中耳炎

     

    中耳炎,尤其是急性化脓性中耳炎,多发生于儿童,主要表现为耳内闷胀、耳区胀痛、听力下降或耳鸣,孩子还会出现迟钝和注意力不集中,伴有发热、头痛、发力和食欲下降等症状。

     

    如果没有及时治疗或者治疗不当,一旦转变为慢性中耳炎,不仅会导致宝宝听力下降,还会诱发严重的并发症。

     

     

    可见,中耳炎对孩子来说可大可小,需要引起家长们的注意。以下是几个平时日常生活中容易导致宝宝得中耳炎的行为,家长们可别再做了!

     

    (1)经常掏耳朵

     

    耳屎是人体耵聍腺产生的油脂分泌物,不仅可以减弱声波对耳膜的刺激,还能粘住灰尘和细菌,从而保护我们的耳道。

     

    但有些有洁癖的家长一看到孩子耳朵不干净,就喜欢给孩子掏耳屎,如果经常这样的话,很容易会把宝宝的鼓膜刺破,引发中耳炎。

     

    其实,耳道内的细胞在新陈代谢中是可以迁移的,耳屎也会在这个过程中会自行从耳道掉落。因此,我们不必频繁给孩子掏耳屎。如果孩子耳屎表现粘稠,可以用儿童专用的耳屎棒掏一掏浅处的耳屎,但一定要切记不要掏得太深。

     

    (2)拍打孩子脸部

     

    孩子的脸甚至还没有家长的一个“巴掌”大,如果家长为了教育孩子拍打其脸部的话,很有可能会打到孩子的耳朵,耳膜会因为受到较大冲击而遭受损伤。严重会出现穿孔,各种细菌、异物经过损伤的耳膜进入中二,引发中耳炎。

     

    有些情况下还会导致孩子失聪,所以家长们一定要慎重!

     

     

    (3)错误擤鼻涕

     

    小孩子不会擤鼻涕,一般都是家长辅助的。但很多家长给孩子擤鼻涕都是用手指捏住其两侧鼻翼,让孩子使劲将鼻涕擤出来。

     

    这种办法会给孩子的鼻腔造成较大压力,使鼻涕从鼻后孔喷出,到达咽鼓管,从而引发中耳炎。

     

    最正确的做法是,捏住一侧鼻翼,擤完一侧后再擤另外一侧,以免伤到孩子的鼓膜、

     

    (4)错误喂奶

     

    如果让孩子平躺着喝奶,非常容易导致呛奶,奶水逆流至鼻咽部,就会诱发急性中耳炎。

     

    在喂奶时,最好让孩子头略微抬高,呈半卧位的姿势。如果孩子出现呛奶,家长要将其身体侧过来,头稍高,使嘴角处于低处,让奶水流出。

     

    如果你有对孩子做过以上这些错误行为,一定要及时改正了!小心不经意间的举动害了孩子!

  • 虽说目前大多数医院已经叫停了一定范围内的门诊输液。

    但是很多老人家们还是经常来医院要求输液,说是:

    血管堵了、血脂高了、血稠了,就要通过输液通血管,清理血管垃圾。


    其实这是一个很大的误区,输液没有预防心血管疾病的作用,反而还会让老人家承担不必要的药物过敏风险。
    所以家里的老人如果想要通过输液预防某些疾病,大伙儿一定要劝劝,可以把这篇文章发给他们。

     

    血管堵了,输液冲不开


    阿公阿婆好,我是北京天坛医院心血管内科医生王佳玉。

    咱们正常的血管内壁非常光滑,血液在里面顺畅的流动。

     


    而堵塞的血管内皮上会出现一个像饺子一样的鼓包。


    鼓包里面主要是巨噬细胞吞噬“坏胆固醇”后的产物,“坏胆固醇”也就是低密度脂蛋白,是引发高血脂的罪魁祸首。


    血液中的坏胆固醇就像水管里的沙子,坏胆固醇太多,会钻进动脉血管内皮。

     


    进入血管内皮坏胆固醇被巨噬细胞吞噬,形成泡沫细胞,泡沫细胞破裂与胆固醇一起在血管内壁形成饺子状的鼓包,也就是粥样斑块。


    根据粥样斑块表面会有纤维帽,有的薄,有的厚。

     


    所以,我们血管内壁的斑块是积聚在血管内皮下的,短时间输液并不能疏通血管。


    有时候,输完液之后,会舒服很多,那也是输液药物的作用。


    输液药物具有抗血小板、扩张血管、改善痉挛等作用,可能在输液当时改善症状,但是药物完全代谢掉后,这些作用随之消失。


    而且静脉输液还会增加输液速度快发生心力衰竭,或者药物过敏等不良反应。

     

     

    血液稠了,输液也不能稀释


    血液粘稠是老百姓对血脂升高的俗称。


    血脂是指血液中的脂质成分,主要包括甘油三酯、胆固醇和类脂。


    坏胆固醇(低密度脂蛋白)将胆固醇运送到血管里,由于血液内血脂水平的升高,血液流动的速度会减缓。
    静脉输液能增加循环血容量,只是暂时稀释血液,并不能降低血液内血脂水平。

     

    怎么样才是真的通血管


    预防动脉粥样硬化性疾病发生和发展的关键是管理好血脂,尤其是低密度脂蛋白胆固醇。


    1.改变生活习惯
    造成血脂升高的原因主要包括高脂饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟、年龄及遗传。


    除了年龄和遗传,其他因素都能通过改善生活方式来缓解,这是我们血脂控制的基石。


    多吃水果、蔬菜,少吃肥肉,减少烹调过程中油脂的使用,用蒸、煮等烹调方式代替油炸、爆炒等。

     

    2.加快血脂的代谢
    适当的运动如健步走、慢跑、游泳、骑行、瑜伽等,都能够增加血脂的代谢效率,但是老年人注意要运动适度。如果是活动不便者,也可以进行简单的抗阻力锻炼。

    3.加强自我健康管理
    由于血脂升高是缓慢过程,早期常无任何症状,因此,常规体检能够及时发现血脂异常。

     

    对于20-40岁的成年人,至少每5 年测量1次血脂。

     

    40 岁以上男性和绝经期后女性应该每年检测血脂。

     

    对于冠心病、脑卒中患者及高血压、高血糖、吸烟、肥胖等动脉粥样硬化性疾病高危人群,最好每3-6个月测定1次血脂。


    4.积极有效的药物治疗

    他汀类药物是目前治疗动脉粥样硬化性疾病中降低胆固醇重要和有效的药物。


    这是一种胆固醇生物合成酶抑制剂,能够抑制肝脏胆固醇的合成,减少血液中坏胆固醇水平,稳定和逆转斑块,减少心血管疾病的发生。


    贝特类、依哲麦布以及PCSK-9抑制剂也是目前临床上经常使用的控制血脂的药物。


    由于这些药物的安全性和可靠性,对于动脉粥样硬化性疾病的患者,应长期口服药物积极控制血脂水平,并定期检测,根据医生的建议调整药物剂量,而不能自行停药。


    几次静脉输液并不能疏通血管,真正能减少血管阻塞是按照医嘱按时服用口服药物,达到长期而稳定的效果。

     

     

    作者 | 佳玉 心血管外科

    责任编辑 | 毛十三

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  • 某一天,你发现孩子鼻音变重,鼻子下面挂着两条鼻涕虫,甚至冒出鼻涕泡,第一反应是孩子感冒了,于是你给孩子吃了感冒药,结果并没有什么明显的效果。

    这时候,你是不是开始怀疑药效了?

     

    01 一到冬季,孩子鼻塞、流鼻涕,除了感冒,还要警惕鼻炎

    先别着急,在吃药之前,你有没有好好判断一下是不是感冒呢?

    出现鼻塞、流鼻涕的症状,除了感冒,还有可能是鼻炎。

    感冒是一种最常见的上呼吸道感染疾病,症状表现为:打喷嚏、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、发热等等。由病毒或者细菌感染引起,分为普通感冒和流行性感冒。

    鼻炎是一种鼻腔炎性疾病,由病毒、细菌、理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。症状表现为:鼻塞、鼻内干燥、痒感、流鼻涕等等,主要局限于鼻部。鼻炎又分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、变态反应性鼻炎、干燥性鼻炎等。

    鼻炎和感冒的症状有些类似,一时之间可能区分不出,如果症状持续时间久,主要是鼻部不适,要警惕鼻炎。

    02 一到冬季,孩子高热不退,除了炎症,还要警惕传染病

    天气转凉,稍不注意小孩子就发热了,家长第一想到的就是炎症,确实如此,但值得注意的是,有没有传染病的可能性。

    在发热的同时,如果身体各处出现皮疹,要考虑是否出现了水痘。

    如果是突然出现畏寒、高热,并且伴有头痛、全身酸痛、乏力体弱等症状,可能是流感。

    如果急性发热伴有咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡,很可能患有疱疹性咽峡炎。

    在发热同时有手、足、口以及臀部和肛周出现皮疹、溃疡,甚至伴有咳嗽、流涕、恶心呕吐、发疹等症状,要警惕手足口病。

    怀疑有这些疾病时,不要犹豫,建议及时去定点医疗机构就诊。第一时间将小伙伴们隔离开,防止出现人传人的现象。

     

    03 一到冬季,孩子皮肤干燥、泛红,除了干燥,还要警惕皮肤病的发生

    进入干燥、寒冷的冬季,大人的皮肤都会出现起皮、干燥等问题,小孩子的肌肤就更是如此。家长要时常多加注意,摸摸孩子的皮肤是否有变化。

    如果孩子出现皮肤干燥、轻度脱皮的症状,这属于正常现象。

    如果孩子皮肤摸上去有些许粗糙,少量脱皮,这种情况需要每天多涂抹润肤霜,减少洗澡次数,少用肥皂沐浴露。

    要是孩子的皮肤很干,晚上不停地抓,在四肢和小屁股蛋留下一条条的抓痕。这属于干性湿疹,是一种皮肤病,需要去医院皮肤科就诊。 

    如果在小腿的胫前、手臂或者腰腹部出现脱皮,呈淡褐色鳞片状,要考虑是否为鱼鳞病。鱼鳞病是一种皮肤病,在冬季容易加重,这种情况需要配合医生的指导,每天使用尿素软膏和涂抹润肤霜。

    一旦出现大量脱皮、发痒、发疹之类的症状,要及时去医院就诊,避免更严重的现象发生。

    04 假期来了,孩子眼睛容易干痒涩,除了远离电子产品,家长还能做什么?

    孩子沉迷于电子产品,除了会造成眼睛干涩痒,还会对心理造成影响,过分沉迷于虚拟世界,就会脱离真实世界。要远离电子产品,不是一件容易的事情,毕竟,有些家长也沉迷于电子产品。

    刚开始,可以限制电子产品的使用时间,使用结束后,家长可以带孩子去公园散步,教孩子参与一些娱乐活动,比如打羽毛球、篮球、乒乓球、游泳、画画、跳舞、手工制作等,逐步培养孩子的兴趣,转移孩子的注意力。

    平常多和孩子互动,用亲子活动替代电子产品,可以带孩子们到大自然中去,去了解自然,亲近自然,接触自然界的小动物,让孩子在钢筋水泥的城市中,依然能体会自然的物种多样性。

    最关键的是,家长要以身作则,不然,孩子问起你,为什么要我远离,你却在玩手机,你怎么和他解释?

     

    假期到了,空闲的时间比平时多,这段时间正好可以和孩子好好沟通交流,辅导孩子作业,记得辅导作业的时候千万要沉住气,不能青筋暴起。

    及时了解孩子内心想法,促进亲子关系,形成有益的环境,岂不美哉?

    祝愿大家拥有一个美好的假期!

  • 如果你的妈妈最近变得特别暴躁,怎么看你都不顺眼,动不动就骂你;如果你的妈妈最近常常出门忘记带钥匙钱包,买了菜忘记拿回来;如果你的妈妈最近常常腰酸背痛,很容易就喊累;······那你要多谅解一下你的妈妈,因为她可能正处于更年期,身体不适。今天我们来说一说,妇女绝经前后的症状以及中成药选择。

     

    一、更年期与绝经

     

    绝经是指女性月经的终止,意味着卵巢功能渐渐衰退,雌激素开始缺乏。更年期是指女性绝经前后的这一段时间,长达10年左右,我国更年期女性一般在45-55岁之间。妇女在绝经前后,会出现脸红、容易出汗、烦躁不安、易怒、失眠健忘、精神倦怠、头晕目眩、耳鸣心悸、腰酸背痛、手足心热等症状,这也是西医学中所说的围绝经期综合征。

     

     

    二、辩证与用药

     

    1、阴虚火旺

     

    如果在绝经前后,头晕耳鸣,腰酸腿痛,总是觉得很烦躁,容易脸红出汗,失眠多梦,经常觉得口干舌燥,有时候可能皮肤会瘙痒,月经周期紊乱,量过少或过多,经血颜色鲜红,舌体发红,少苔。那就要注意了,这是非常明显的阴虚火旺症状,需要滋阴补肾、育阴潜阳,可以选择中成药更年安片或坤宝丸进行调理。日常可以食用生地排骨汤,有滋阴清热的效果。

     

    2、脾肾阳虚

     

    如果在绝经前后,有肚子冷痛,阴部有坠感,怕冷,手足不温,小便频繁,或者失禁,白带量多,月经不调,提前或延后,量变多或变少,颜色淡,质地稀薄,吃得少,还容易拉肚子,劳累,乏力,精神萎靡,脸色晦暗,这些是脾肾阳虚的表现。此时,需要温肾壮阳、健脾益气,可以选择中成药妇宁康片或龙凤宝胶囊进行调理。日常饮食养生建议,多食用补肾健脾的食物,例如:莲子、山药、芡实、栗子等等。

     

    三、健康指导

     

    1、注意情绪调和,不要操心那么多,保持精神愉快,情绪舒畅,如果有情志抑郁、急躁易怒等情况,可以适当加配逍遥丸或加味逍遥丸、解郁安神颗粒进行调理。

     

    2、作息要有规律,劳逸结合,避免因过劳或过逸而加重症状。

     

    3、合理膳食,三餐安排要合理,按时按量,多吃蔬菜、水果,食用清淡、易消化的食物,不宜辛辣、生冷、油腻的食物

     

    4、如果腰痛比较厉害,可以泡黑豆枸杞酒,每天饮用10ml,或者,也可以用适量白酒浸泡黑豆一天,炒熟,装罐备用,每日10~15粒,嚼服,有效防止腰痛。

     

    赶紧为自己的妈妈收藏一下吧,愿每一个妈妈都能安稳地度过更年期~

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  • 五十岁,对于很多人来说,这是一个“知天命”的年纪,到了这个年纪,大家的目标可能只有一个,那就是养寿。随着年龄的增长,人们对身外之物看得越来越淡,反而开始重视原来最不在乎的健康。这也印证了一个道理,人越老,越惜命!

      


    健康才是我们最大的财富,没有健康,我们挣再多钱、吃再好的食物、住再好的房子也没用,所以不论什么时候,希望大家都能把健康摆在第一位。尤其是过了50岁之后,人体各个机能开始走下坡路,这个时候保养好身体,有利于延年益寿。

     

    50岁后迎来养寿期,不论男女,尽量改掉一个毛病,养成两个习惯

     

    改掉久坐不动的毛病

     

    虽然很多朋友嘴上说着要养生,但身上的坏毛病却一个都没改,尤其是懒惰的毛病。人老了以后,空闲的时间变多了,很多人也变得越来越懒,没事就坐着玩玩手机,刷刷视频,一天就这样过去了。这种习惯有什么好处呢?只能满足我们懒惰的心理,对健康没有任何好处。

      
    随着年龄的增长,我们更应该意识到久坐的危害性,长期久坐,下肢的血液循环会受到阻碍,腿部容易形成血栓,导致下肢粥动脉硬化,这对血管已经开始老化、硬化的中老年人来说,是非常危险的。而且长期久坐还会增加肥胖的风险,诱发多种慢性疾病,希望你趁早改正。

     

    养成早睡早起的习惯

     

    对于大部分老年人来说,早起是比较容易的,但早睡似乎就没那么简单了,因为上了年纪之后,很多人都会面临着失眠的考验,经常在床上翻来覆去睡不着,尤其是五十岁左右,步入更年期的男女,生理上和心理上都经历着重大变化,容易出现入睡困难的问题。

      
    但睡眠质量和睡眠时间对人体健康而言是至关重要的,良好的睡眠质量和充足的睡眠时间,不仅是助力健康的关键因素,也是延缓衰老、提高机体免疫力的基础。希望大家都能尽快解决睡眠问题,坚持早睡早起,拥有规律、健康的生活习惯。

     

    养成定期体检的习惯

     

    体检在很多人看来是没有必要的事情,他们认为如果生病了,体不体检,疾病都会缠上自己,如果没生病,体检就是浪费钱。这种想法在很多不愿体检的人身上都能看到,但却并不正确。体检并不是一件浪费时间、浪费精力、浪费金钱的事情,而是让我们了解自己身体健康状况、预防疾病的重要步骤。

      


    只有定期体检,我们才能真正弄清楚自己身上的一些“信号”跟什么有关,才能弄明白身上哪些器官正在经历“折磨”,哪些器官需要补养,身体缺乏哪些营养物质。体检在预防疾病方面也发挥着重要作用,其实很多疾病在早期及时治疗,是可以避开的,一拖再拖才是病情愈发严重的主要原因。

     

    但体检之后,我们也要谨遵医嘱,不要忽视医生的任何一条建议,因为很多朋友都不太信任医生,以为自己对自身情况了如指掌,或者因为钱不够、没时间等原因,一直拖延病情,没能及时就医。体检只能帮我们查出问题,解决问题还要靠医生,希望大家都能谨慎看待医嘱,不要盲目“扛病”。

      
    总结:在我们身上,有很多坏毛病,也有不少好习惯,我们所要做的,并不是把所有的坏毛病都改掉,而是应该尽量改正那些会对健康造成威胁的习惯,才能留住健康,让身体更加强健,远离疾病。

  • 作者 | 于晓云
    文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

     

    新生宝贝到手,爸妈真是怎么看也看不够,不过真正“把玩”起来,还是有些小禁忌的,尤其下面这8个危险的动作。

     

    不能捆绑新生宝贝

     

    特别容易惊醒的新生宝贝,可以用包被包裹起来改善睡眠,但不可太紧。正确地包裹新生宝贝,既可以保暖,也使得喂养等动作来得方便,但一定不可以裹得太紧或是捆绑成“蜡烛包”!

     

    这样,不仅限制了胸部活动,影响肺和横膈的活动和功能,导致肺发育受限,影响宝贝呼吸,使肺部抵抗力降低,增加肺部感染机会;同时也会压迫腹部,影响胃和肠道的蠕动,使消化功能降低,影响食欲,宝贝会经常溢奶、吐奶。

     

    另外,由于四肢活动受限,不利于四肢骨骼、肌肉的发育,还会使新生儿的动作发育受限。最后,包裹太紧容易出汗、刺激皮肤,使汗腺口堵塞、发红,严重时发生皮肤感染。

     

     

    不能抖动或剧烈摇晃宝贝

     

    宝贝的脑袋无论长度还是重量,在全身所占的比例都较大,而且宝贝颈部还比较柔软,控制力较弱。

     

    大人的摇晃动作容易使宝贝稚嫩的脑组织因惯性作用在颅腔内不断地晃荡与碰撞,从而引起宝贝脑震荡、脑水肿,甚至造成毛细血管破裂导致脑出血、“婴儿摇晃综合征”等问题。

     

    10个月以内的小宝贝尤其危险,年龄越小,受害越大。至于将宝贝抛起来或抓住宝贝臂膀左右摇动的做法,更应绝对禁止。

     

    不宜过早竖抱宝贝

     

    新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝贝时,宝贝头的重量全部压在颈椎上。宝贝在1~2个月时,颈肌还没有完全发育,颈部肌肉无力,应防止这种不正确的怀抱姿势对宝贝脊椎的损伤。

     

    这些损伤当时不易发现,但可能影响宝贝将来的生长发育。一般来说,宝贝在2个月以后就能锻炼抬头,3个月以后在俯卧位时可把头仰起,已能在直立位时很好地把头竖起,4个月时会向左右转头,这个时候才可以竖着抱。

     

    宝贝喜欢被竖抱,因为直立位后宝贝可看到许多东西,而仰卧位时只能看天花板。故若太早竖抱宝贝,宝贝就不愿意被横抱,会哭闹,从而迫使家长竖抱,所以,错不在宝贝,在家长哦!

     

     

    不要抱着宝贝睡觉

     

    新生宝贝需要培养良好的睡眠习惯,让宝贝独自躺在舒适的床上睡觉,不仅睡得甜香,也有利于心肺、骨骼的发育,增强抵抗力。

     

    如果经常抱着宝贝睡觉,宝贝睡得不深,影响睡眠质量;同时,他的身体不舒张,四肢活动受限,全身肌肉得不到休息;另外,抱着睡觉也不利于宝贝呼出二氧化碳和吸进新鲜空气,影响宝贝的新陈代谢;还不利于宝贝养成独立生活的习惯。

     

    宝贝刚吃完奶不能大幅度变换体位

     

    宝贝刚吃完奶,不宜进行换尿布、摇晃等大幅度动作。因新生宝贝胃呈水平位, 乳汁易反流导致误吸致吸入性肺炎,严重时甚至可出现窒息等情况。故喂完奶后动作应轻柔。

     

    建议喂奶后抬高宝贝头位拍嗝,促进胃内空气排出,减少吐奶情况发生。有些宝贝食欲旺盛,喂奶前哭闹明显,常可发生喂哺后短时间内大量呕吐。

     

    解决方法:可在喂哺到一半时,先行拍嗝,将胃内大量气体排出后,再继续喂哺,可明显减少呕吐。

     

    不要长时间使用安慰奶嘴

     

    安慰奶嘴对宝贝确实是有正面的作用,只要看宝贝想睡而烦躁不安时,塞入奶嘴就安静下来微笑入睡,任何照顾者,都要为安慰奶嘴鼓掌。它能满足口欲,增加安全感,有助于宝贝顺利渡过断奶期。

     

    但如果父母没有掌握正确的使用方法,会出现奶嘴不卫生、奶嘴过大,或是使用奶嘴时固定绷带过紧致窒息,有时也会出现宝贝吸入过多空气造成腹胀腹痛。

     

    安慰奶嘴使用时期过长,还有可能影响宝贝的颌面部及牙齿发育。1岁左右宝贝的吞咽方式逐渐向成人过渡,因此建议在此之前尽早停止使用安慰奶嘴。

     

    宝贝拍照时不要使用闪光灯

     

    婴儿的眼球发育尚未成熟,非常脆弱,强光会对视网膜造成强烈刺激。照相机闪光灯的强光,如果距离过近,危害会更加明显。

     

    因此,年轻的父母若想给宝贝留影,一定要慎用照相机的闪光灯。最好选择在自然光照较强时,不用闪光灯拍照。如果非用不可,要尽量选取对宝贝损伤最小的角度来拍摄。

     

     

    不要太早训练大小便

     

    大多数宝贝掌控大小便的神经和肌肉在18~24月成熟,这是人控制便尿的生理基础。在此之前,宝贝是没有能力完全控制排便排尿的,尤其是1岁以前。

     

    与其说“把尿”是训练宝贝,不如说是训练家长找到宝贝比较容易排尿的时间,比如吃奶后5~15分钟、睡醒后,这还算是比较成功的排尿训练。

     

    失败的排尿训练在1岁前比比皆是,经常听到很多家长抱怨:宝贝晚上不能安睡,非要“把”尿后才能接着睡,甚至白天都不“把”不尿,只知道因为憋尿而哭闹。1岁之后,宝贝开始有一点控制排便排尿的能力,但是并不完善。

     

    很多家长苛求宝贝,一旦宝贝“把”尿时不尿,或者不“把”尿时尿湿裤子,就会责怪宝贝,甚至呵斥打骂。这样不仅给家长带来许多不必要的麻烦,更会给宝贝施加心理压力,造成伤害。传统的“把”尿,有时会使宝贝髋骨损伤,或者遗留尿频的毛病。​​​​

     

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  • 丽丽是一名销售员,在一家售楼中心担心营销经理职位已经3年有余。由于工作的特殊性,所以她一个月只有3天的假期,平常都要朝九晚五的去上班。丽丽跟众多女孩一样,喜欢着装打扮,特别是爱穿各种高跟鞋。可是就在一个多月以前,丽丽感觉走路时总是“脚板子”疼,开始时痛感还很轻微,而且也只是偶尔性的疼痛。而最近,丽丽感觉疼的越来越厉害了,几乎都不敢走路,这才赶紧请了病假到医院就诊。

     

    经过大夫对其详细的问诊和检查,对她诊断为足底筋膜炎疾病。而医生推测,丽丽发生此病的原因跟她喜欢穿高跟鞋是有很大关系的。

     

     

    什么是足底筋膜炎呢?为什么穿高跟鞋就能引起这种病呢?其实,足底筋膜炎是属外科的一种常见病,我们又叫它为“跑步者足”。患这种病的患者,通常在发生位置感觉到疼痛且可能持续数个月甚至一年之余。足底肌膜炎可谓是一令人非常痛苦的病,可能让病人步步维艰,生活质量严重下降。足弓/底等处肌肉筋膜发生无菌性炎症是此病主要病理性变化。这种疾病的诱发因素通常有:肌肉、肌腱突然受到一定力度的牵拉,亦或者人体承载了高重量压力负荷。

     

    很多患有这种病的人可能会非常疑惑,自己怎么会得这种病。首先要对这种病好发部位得结构有定了解。我们知道,大部分人体肌肉以骨性结构为附着,而筋膜是包绕于部分肌肉外得又一种膜性结构。人体肌肉在正常情况下常需借肌纤维牵拉骨骼而发生运动,而筋膜可以辅助肌肉产生伸缩、牵拉等系列正常动作。之所以会发生此病,主要是因肌肉筋膜在运动过程中与附着点骨性结构间存在长期反复摩擦,从而使此处筋膜受到一定程度损伤才最终致使炎症发生。

     

     

    很多原因都可能引起此病发生,诸如:1、与前面提到的丽丽一样,长期穿高跟鞋,这会增加此病发生风险;2、长期进行的如登山、蛙跳或长途步行等的一些户外运动、旅游等;3、如肥胖等人,使易发病部位长期承受超负荷重量;4、患有足部疾病,亦或者足部发生某种畸形等;5、如扁平足等先天足弓结构得不正常。因此,在生活中我们一定要做好对足底筋膜炎疾病的预防,尽量避免或消除引发此病的危险因素。

     

    本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

  • 产后减肥形体训练是许多新妈妈关心的问题,尤其是产后瑜伽,它不仅能够帮助新妈妈恢复体型,还能缓解产后诸多不适。

    产后瑜伽的练习最好在月子过后开始,因为此时骨盆底的支持组织和韧带处于较为松弛的状态,更容易完成某些姿势。通过定期适度的瑜伽训练,新妈妈可以消除产后产生的生理和心理问题,如失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化,以及照顾新生儿所面临的压力。

    产后瑜伽的好处是多方面的。首先,它有助于紧实腿部和腹部肌肉,减少赘肉。其次,它还能紧实胸部,防止哺乳后乳房下垂。此外,产后瑜伽还能缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳,培养平静的情绪,缓解产后抑郁。

    以下是一些产后瑜伽的典型动作:

    1. 束脚式:有助于促进腹部血液循环,加强对腹部器官的按摩,紧实腹部赘肉。

    2. 门闩式:消除腰围线上脂肪,强化脊柱和内脏,增强腹部肌肉的紧实。

    3. 单腿平衡伸展式:加强下盘力量,改善腿部水肿,消除腰围多余脂肪。

    4. 蛇式变式:恢复女性臀部弹性,防止下垂,消除腰背部的脂肪,塑造臀、腰、背部曲线。

    5. 单腿完全伸展式:加强双腿力量,促进血液循环,减少腿部和腰腹部脂肪,提升胸部曲线。

    6. 双腿平衡延展式:消除下肢水肿,塑造腿部曲线,矫正盆骨变形,提升身体的平衡感,促进新陈代谢。

  •   

      婴儿脑积水是一种常见的神经系统疾病,其症状和影响不容忽视。本文将为您详细介绍婴儿脑积水的症状、对孩子发育的影响以及相关的治疗方法。

      一、婴儿脑积水的症状

      婴儿脑积水的症状主要表现为头部明显增大、眼球下陷、前囟隆起、呕吐、抽搐等。这些症状通常在出生后3-5个月内出现,但部分患儿可能在出生前就出现异常。

      二、婴儿脑积水对孩子发育的影响

      婴儿脑积水对孩子的发育影响较大,主要表现在以下方面:

      1. 智力发育:脑积水的存在会导致脑室扩大,从而影响脑部发育,导致智力低下。

      2. 肢体运动:脑积水的存在会影响神经系统的发育,导致肢体运动障碍。

      3. 听力、视力:脑积水的存在可能影响听力、视力,甚至导致失明、耳聋。

      三、婴儿脑积水的治疗方法

      1. 手术治疗:手术是治疗婴儿脑积水的主要方法,通过手术切除脑室内多余的脑脊液,缓解脑室压力,改善症状。

      2. 药物治疗:药物治疗主要针对症状,如控制抽搐、缓解头痛等。

      3. 日常护理:家长应给予患儿适当的关爱和照顾,保持室内通风,避免感染。

      四、预防措施

      1. 孕期保健:孕妇应注意孕期保健,避免感染、接触有害物质等。

      2. 分娩方式:选择合适的分娩方式,降低产伤风险。

      3. 产后护理:关注新生儿发育情况,及时发现异常。

  • 那是一个普通的下午,我坐在家里,心里却有些不安。产后五个月,我的皮肤突然出现了问题。刚开始只是零星的几个小红包,但随着时间的推移,它们越来越多,越来越大,尤其是在晚上,瘙痒得让人难以入睡。我尝试了各种办法,但情况并没有得到缓解。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,因为听说那里有很多专业的医生。注册账号、上传病例、填写症状,我紧张地完成了这一切。

    很快,我收到了回复。一位皮肤科的医生***在了解了我的情况后,给出了诊断。他告诉我,这可能是一种急性荨麻诊,建议我使用扑尔敏或者西替利嗪来缓解症状。

    我开始按照医生的建议进行治疗。虽然刚开始效果并不明显,但我没有放弃。在用药的第三天,我明显感觉到症状有所缓解。晚上不再那么痒了,我能睡得更好了。

    在这段时间里,***医生一直关注着我的病情。他耐心地回答我的每一个问题,给我提供了很多有用的建议。他的专业和热情让我感到非常安心。

    经过一段时间的治疗,我的症状得到了明显改善。我终于可以睡个好觉了。感谢***医生,也感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业的医疗服务。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我,一个经历了顺产的妈妈,正坐在电脑前,心情忐忑地等待着与医生的线上会诊。自从产后五个月,我时常感到耻骨疼痛,那痛苦让我无法正常行走,甚至影响了我的日常生活。

    会诊开始了,我详细地向医生描述了我的病情,她耐心地听我说,不时地点头,然后给了我专业的建议。她告诉我,产后康复是一个复杂的过程,需要耐心和坚持。医生首先建议我进行盆底肌训练,并介绍了产后康复的三个重要阶段:黄金期、理想期和有效期。我了解到,在这个阶段,通过规律的运动、健康的饮食和适当的休息,可以帮助我恢复到孕前的状态。

    然而,当我提到我的耻骨联合处有损伤,且没有闭合时,医生的语气变得严肃起来。她告诉我,这种情况需要进一步的治疗,并建议我去医大二院盆底康复中心接受专业的治疗。我虽然有些担心,但医生的话让我看到了希望,她告诉我,通过骨科激光照射理疗和盆底肌功能锻炼,我的情况是可以得到改善的。

    在医生的建议下,我开始遵循她的指导进行康复训练。每天,我都会坚持进行凯格尔训练和理疗,虽然过程艰辛,但我始终相信,只要坚持下去,我一定能战胜病痛。

    随着时间的推移,我的病情确实有了改善,耻骨痛的症状明显减轻。我感到非常欣慰,也更加感激那位医生的专业和耐心。她不仅给了我专业的治疗建议,还给了我无尽的鼓励和支持。

    这段经历让我深刻体会到,作为一名医生,不仅要有专业的医学知识,更要有耐心、细心和爱心。我相信,在他们的帮助下,我一定能够战胜病痛,重拾健康的生活。

  • 近年来,随着医疗技术的不断进步,双胎妊娠的发病率逐渐上升,越来越多的家庭开始关注双胎宝宝的健康成长。那么,如何科学地迎接双胎宝宝的到来呢?本文将从孕期保健、分娩方式、产后护理等方面为您详细解答。

    一、孕期保健

    1. 定期产检:双胎妊娠的孕妇需要更加重视定期产检,以便及时发现并处理可能出现的并发症,如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。

    2. 营养补充:双胎妊娠的孕妇需要摄入更多的营养,以满足两个宝宝的生长发育需求。建议增加蛋白质、钙、铁、叶酸等营养素的摄入。

    3. 适当运动:在医生的建议下,适当进行运动,如散步、孕妇瑜伽等,有助于缓解孕期不适,促进胎宝宝健康成长。

    二、分娩方式

    1. 自然分娩:对于符合条件的双胎妊娠孕妇,可以选择自然分娩。但是,需要注意的是,双胎分娩过程中可能存在胎儿窘迫、胎盘早剥等风险,需要密切监测。

    2. 剖宫产:对于存在高危因素的孕妇,如胎儿胎位不正、胎儿发育异常等,医生会建议选择剖宫产。

    三、产后护理

    1. 产后休息:产后,双胎孕妇需要充分休息,恢复体力。

    2. 乳房护理:产后,要及时进行乳房护理,预防乳腺炎等疾病。

    3. 奶水充足:双胎孕妇需要保证奶水充足,以满足两个宝宝的营养需求。

    四、日常保养

    1. 保持良好心态:面对双胎妊娠,孕妇要保持良好的心态,积极面对。

    2. 合理安排生活:合理安排生活,保证充足的睡眠,避免过度劳累。

    3. 注意个人卫生:保持个人卫生,预防感染。

  • 那天,我躺在床上,产后第五天,心里满是焦虑。宝宝刚出生,奶水却不多,看着宝宝因为饥饿而啼哭,我的心也跟着疼痛。我鼓起勇气,拨通了京东互联网医院的电话,预约了一位产科医生。

    医生温柔的声音让我感到一丝安慰,她耐心地询问了我的症状,并告诉我产后加强营养和多喝汤是很有帮助的。她建议我适当口服补血生乳颗粒,并告诉我如何正确使用。

    当我有些犹豫时,医生又详细地解释了药物的作用和可能的副作用,让我感到非常安心。她告诉我,让宝宝勤吸乳也是催奶的好方法。

    在医生的指导下,我开始按照她的建议调理身体。虽然过程有些艰辛,但我始终相信医生的专业建议。不久后,我发现奶水量确实有所增加,宝宝的哭声也渐渐减少了。

    在整个治疗过程中,医生始终保持耐心和细心,她不仅关注我的病情,还关心我的情绪,让我感到被尊重和爱护。这让我对医生充满了信任和感激。

    现在,我已经完全康复,宝宝也健康成长。回想起那段日子,我深深感谢京东互联网医院和那位产科医生,是她们的陪伴和帮助,让我度过了那段艰难的时光。

  • 产后抑郁的线上诊疗之旅

    那是一个普通的周末,我刚刚经历了人生中的一个重要时刻——生下了我的宝宝。然而,随之而来的却是无尽的焦虑和失眠。我感到心情低落,甚至有时候会有一种想要逃离的冲动。我知道,这可能是产后抑郁的征兆,但我不知道该怎么办。

    在朋友的建议下,我尝试了线上问诊。通过手机APP,我找到了一位经验丰富的精神科医生。医生***耐心地倾听我的诉说,他不仅没有打断我,还给了我很多鼓励和支持。他说,产后抑郁是很多新妈妈都会经历的问题,不必太过自责。

    在详细询问了我的病情后,医生***为我开了一个处方。他告诉我,这个处方需要药师审核,之后我就可以预约药品了。在用药期间,如果出现不适,要及时线下就诊。我感到一丝安心,因为我知道,有医生在为我保驾护航。

    几天后,我收到了医生的回复。他告诉我,我的处方已经送达药师审核,并且可以预约药品了。他还在回复中提醒我,用药前要仔细阅读药品说明书,注意禁忌症、不良反应等。这让我感到非常贴心,我知道,他真的在关心我。

    如今,我已经按照医生的指导用药一段时间了。虽然焦虑和失眠的情况有所缓解,但我还是不敢掉以轻心。医生***告诉我,产后抑郁的恢复需要时间,我需要耐心等待,并且随时关注自己的情绪变化。

    这段线上诊疗的经历让我深刻体会到了医生的专业和关怀。他不仅给了我专业的治疗建议,还让我感受到了温暖和希望。我相信,只要我坚持下去,我一定能够战胜产后抑郁,重新拥抱美好的生活。

  • 我还记得那天,产后42天的复诊日。作为一名新手妈妈,我对自己的身体变化充满了疑惑和恐惧。特别是当我在网上搜索“肾虚血瘀型子宫内膜异位症”的时候,看到那些复杂的医学术语和症状描述,我的心情更加沉重了。幸运的是,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务,通过与一位专业的医生交流,我终于找到了解决问题的方向。

    在与医生的对话中,我了解到产后复诊的重要性。医生告诉我,产后42天后就可以去做复诊了,主要包括超声检查、阴道检查、化验血尿和盆底康复等项目。这些检查可以帮助医生评估我的身体恢复情况,及时发现并处理可能存在的问题。医生还提醒我,在做超声检查之前要憋尿,这样才能更好地观察子宫和卵巢的情况。

    除了对我自己的健康问题的关注,我也很关心宝宝的健康。医生建议我带宝宝去儿科医生那里做检查,确保宝宝的生长和发育都正常。整个问诊过程非常周到和细致,医生不仅解答了我的问题,还给了我很多宝贵的建议和指导。

    通过这次在线问诊,我深刻体会到互联网医院的便捷性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。这种方式对于像我这样的新手妈妈来说,简直是福音。

    肾虚血瘀型子宫内膜异位症就医指南 常见症状 肾虚血瘀型子宫内膜异位症的常见症状包括月经不调、经血量多、经期延长、痛经等。易感人群主要是育龄女性,尤其是那些有月经不调、多囊卵巢综合征等问题的女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神紧张; 2. 饮食上应注意清淡,多吃新鲜蔬菜和水果; 3. 可以适当服用一些中药调理,如当归、川芎等; 4. 定期进行妇科检查,及时发现并处理问题; 5. 如果症状严重,应及时就医,可能需要手术治疗。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,心中满是焦虑。产后三个月,我发现自己的身体出现了一些不适,尤其是前壁膨出的症状让我担忧不已。我决定通过网络咨询一位产科医生,希望能够得到专业的意见。

    很快,一位亲切的医生出现在了我的屏幕上,她用温和的语气询问了我产后的一些情况。我如实地告诉她我的困扰,她耐心地听我诉说,没有一丝急躁。

    医生详细询问了我的生活习惯,并给出了建议。她告诉我,盆底修复是一个不错的选择,我已经做了,效果还可以。她还推荐了一种中药,虽然效果未知,但她认为值得一试。

    当我询问中药是否适合哺乳期使用时,医生毫不犹豫地告诉我,完全可以。她还告诉我,一个疗程是几盒,每天两次,一次一袋。听到这里,我心中的石头终于落地了。

    医生最后提醒我,她的回复仅为建议,如有需要,还需前往医院就诊。我非常感激这位医生的耐心和细心,她让我感受到了医者的仁心仁术。

    这次线上咨询的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在忙碌的生活中,我们无法总是抽出时间去医院就诊,而互联网医疗则为我们提供了一个全新的选择。我相信,随着科技的不断发展,互联网医疗将会为更多的人带来健康和希望。

  • 产后复查,线上问诊的温暖守护

    那是一个普通的下午,我坐在家里,心情有些沉重。产后两个半月了,我一直担心复查的结果。那天,我鼓起勇气,打开了手机,点开了***医院的线上问诊服务。

    我向医生详细描述了我的情况:剖腹产后两个多月,性生活后出现少量出血,颜色粉红,不疼。医生耐心地听我讲述,不时地点头,偶尔提问,让我感到很安心。

    医生告诉我,白带检查和超声检查都正常,建议我再检查一下宫颈。我回忆起怀孕时已经检查过宫颈,没问题。医生又询问了我的月经情况,我如实相告:怀孕时月经不规则,剖腹产后月经也不规律,有时候量多,有时候量少。

    医生耐心地解释说,哺乳期可能会出现月经不规律的情况,而我这次的出血可能是性生活刺激子宫导致的,从检查结果看没有很大问题,出血不多,点滴的话可以观察。

    那一刻,我如释重负,心中的大石头终于落地。医生的专业和耐心让我感到无比的温暖和感激。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在家里就能得到专业医生的诊断和建议,真是太方便了。

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