总是听到有人说鸡内金堪比冬虫夏草，其实，二者真的没有可比性，差别很远。

 

冬虫夏草重在止咳化痰益精气，兼用于治疗阳痿遗精盗汗、滋补强身抗疲劳，腰膝酸痛等肾虚证的治疗。鸡内金又名化石胆，是雉科动物家鸡的砂囊内壁，所以消食化积，化石通淋，止遗尿遗精的作用较强。对比二者的功效，各有优势，只有止遗精的功效相似。

 

冬虫夏草的功效被无限夸大！这些年，针对冬虫夏草的保健品被无限开发，功效被夸大，价格虚高。特别是抗肿瘤，到现在为止，也没有什么研究或者临床案例可以证明，冬虫夏草可以预防或者治疗肿瘤的。

 

 

不能随便拿自己的身体做试验！

 

任何中药，都是根据偏性治病，所以如果用药不对症，不但起不到养生保健的作用，而且很有可能会适得其反，越吃越重。比如大家都知道冬虫夏草可以治咳嗽，但是肺炎咳嗽等咳嗽最重最急的时候，都不能用的。

 

冬虫夏草仅针对腰膝酸痛等肾虚证的治疗，而对其他情况的腰膝酸痛无任何作用。所以，即使再好的东西，也不能拿过来就吃，要对症，而且要懂得区分症状，才能有保健效果！

 

在消积化食方面，鸡内金确实是良药！

 

治疗饮食过量，特别是吃多了，难受不舒服，取鸡内金9克，加炒大麦12克，水煎服。效果很明显。现代营养学也揭秘了鸡内金，确实含有胃蛋白酶、淀粉酶等物质，可以帮助消化。

 

治疗泌尿系统的结石，选用鸡内金最合适，小火烘干研细末，每次10克，清晨空腹服用，配合跑步，以助结石的排出。

 

遗尿：烘干研末，温开水分次送服即可。

 

遗精：炒焦研末，分次服用，配合热黄酒半盅效果更佳。

 

 

与鸡内金有关的补益药膳

 

生怀山药30克，鸡内金15克，两味药打粉，早晚冲服，对于胃口不好，身体消瘦的人，效果很好，这种类型的人在中医上较脾虚纳呆。儿童也可以使用，但是用量要减少2/3，即生怀山药10克，鸡内金5克就好。

 

鸡内金菠菜根粥，有很好的健脾养胃，补血补虚的功效，很适合贫血又有食欲不振的患者服用。若换成菠菜也不错，同时还能润肠通便，缓解便秘。

 

鸡内金羊肉汤：温胃散寒，特别是适合有脾胃虚寒，腹中冷痛的人食用，不药不药博士自己就是属于这类人群，所以也经常会做着吃，效果挺好的。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

每个人都渴望有丰富的社交圈子，毕竟离群索居的孤独着实让人难受，除非是世外高人。在社交过程中，难免要近距离接触，然而在于人交往中，口臭就是横在交际中的一座大山。

　　 

对于每个人来说，都希望自己的口气清新，呵气如兰，然而有时候就是天公不作美，偏偏出现口臭，这让人有口难开，好不尴尬。倘若是情侣之间，在刚刚确定关系时，想要接个吻啊啥的，定会被口臭败兴，影响后续发展。倘若真是如此，一定会埋怨：都是口臭惹的祸。

 

 

那么，口臭一般是怎么得来的呢？在中医看来，一般分为胃火型和食积型两种。胃火型口臭大多是由火热邪气侵犯胃腑所导致的，一般除了口臭之外，还会有面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等证。如果是这种口臭，一般可以用清胃散（生地黄、当归身各9克，牡丹皮15克，黄连18克，升麻3克）加减。

 

那么，如果是食积型的口臭呢？这种大部分是由过饱伤胃，宿食停滞胃中引起的，一般会有口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气等症状。由食积引起的口臭，在治疗上自然是以化食积为主。一般可以使用保和丸（焦山楂、炒神曲、制半夏、茯苓、陈皮、连翘、炒莱菔子、炒麦芽），也可以用大山楂丸（山楂、麸炒神曲、炒麦芽）。

 

 

在民间，也有一些老中医使用祖传秘方或老偏方治病的经历，在我们老家，就有一位老中医，治疗口臭有秘方。当年我也是患有口臭之疾，请教老中医，他用藿香10克，防风、甘草各5克，生石膏（先煎）3克，水煎服，效果不错。

　　 

后来，再拜访一位老中医的时候，问及治疗口臭可有灵丹妙药？他也很慷慨，告诉我一个方子：藿香10克，石菖蒲10克，连翘10克，炒黄芩10克，滑石（包煎）10克，木通6克，白豆蔻（后下）6克，制半夏6克，厚朴6克，薄荷（后下）6克，川黄连3克，生甘草3克，水煎服。

 

 

口臭这个尴尬的病证，除了用药之外，还得注意个人卫生，以及个人的饮食习惯。也可以用芦根、薄荷、藿香煎汤漱口，也有一定的防治作用。

鼻子老是闻到一股烟味这种症状在生活中比较的常见，但是由于大部分人对于这种情况发生的病因并不是很了解，所以往往不知道应该如何进行治疗，对就很容易造成病情的耽误。我们平时应该多学习有关于这方面的知识，了解这种症状发生的原因，并且还要学会正确的治疗方法，以预防走入治疗误区。

鼻子总是闻到一股烟味这种症状很有可能是由于鼻炎而造成的。如果患者本身抽烟，或者身边有人频繁的抽烟，那么在得了鼻炎之后，就很有可能出现鼻子总是闻到一股烟味的症状，这就会对生活造成非常大的影响，而且还有可能引起鼻塞，头痛，发烧，呼吸不畅等一系列的症状，从而严重的危害身体健康。所以出现这种情况之后，我们千万不能够疏忽大意，应该尽早的去医院进行处理，尽快的采取措施进行治疗，以控制炎症的发展，缓解患者的病情，使身体恢复到正常的状态。

对于鼻子总是闻到一股烟味这种症状，如果检查之后，确定它是由于鼻炎造成的，那么应该及时使用抗菌消炎的药物进行治疗，以控制炎症的发展，避免症状进一步的加重。而且患者平时还可以使用生理盐水清洗鼻腔，这样可以有效去除鼻腔内的分泌物，消除异味，改善通气环境。除此之外，我们还应该注意生活中的护理，平时要多注意休息，做好防寒保暖的措施，及时的添减衣物，以尽量预防感冒着凉的发生，否则那样会导致上呼吸道感染，这样就会造成症状进一步加重。

总之，鼻子总是闻到一股烟味这种症状多半是由于鼻炎造成的，它对身体的影响非常大，而且还有可能引起鼻窦炎，咽喉炎，扁桃体炎等并发症的发生，所以我们一旦发现病情，就应该尽早的采取措施进行治疗。而且还要注意生活中的护理，改善自己的饮食，养成良好的卫生习惯，并且应该做好防寒保暖的措施，这样才能够让病情尽快痊愈。

你有这种情况吗？

 

一早上起来，张嘴就能让自己熏个跟头，想和老婆来个“亲亲”都不好意思。

 

你是不是也被口臭困扰着？

 

口臭一般是说呼吸时候会出现令人不愉快的气体。能意识到“口臭”的人常年漱口水、口香糖不离身。但是，不知道的就是 “危害一方”的“臭神”！

 

 

怎么判断自己是不是口臭呢？

 

很简单的2个方法：

1. 将双手扣在一起，向空隙里猛吹一口气，迅速打开手掌，猛地吸一吸，如果能闻到“不太好”的气味，就能确定口臭了！

2.用舌头舔一下手腕，然后凑上去闻一下手腕，如果味道也不太好闻，那么也基本上能判断了！

 

是不是“不太香”？根据文献记载，Liu等[1]调查了2000名年龄为15-64岁的中国人，有27.5%有口臭，也就是每4个人就有一个嘴臭的 。

 

西方国家就更夸张了！50%的北美人都有口臭的毛病[2]。

 

为什么会口臭呢？有3个原因

 

1. 口腔的问题：

牙周疾病和舌苔中隐藏的细菌是造成口臭的直接原因。

 

2. 疾病造成的：

有报道称5-8%的口臭是由耳鼻喉等系统性疾病造成的[3]，比如说：鼻窦炎、咽喉炎等；呼吸系统的疾病 、肝肾疾病、或者是恶性肿瘤等，也会引起口臭。

 

3. 精神因素：

这种情况会比较难治疗。这类病人一般没有口臭的，只是自己觉得“恶臭难忍”，身边的人也完全感受不到，又叫“妄想性口臭”。

 

刷牙、剔牙、治牙，口臭能缓解

 

正确的刷牙是很有效的方式。尤其是晚上，有研究提示，晚上有刷牙习惯的人，牙齿上滋生“臭物”（挥发性硫化复合物）的机会就更少[1]。

 

 

还有，刷牙的时候用牙刷背将舌苔刷一刷，能减少细菌的滋生。

 

如果您有慢性的牙周炎，比如牙龈经常出血、牙疼、牙肿，导致口臭的细菌和牙周致病菌是非常相似的，会间接导致口臭的发生，所以，还是尽量要接受牙科治疗。

 

还有一点很重要；如果能使用牙线、牙签等辅助工具就更好了，不给细菌制造“温床”。

 

吃什么西药？

 

1. 氯已定：长期使用，可使粘膜和牙齿变色，漱口时会感觉瞬间的味觉改变。

2. 西吡氯烷：正常使用2-4周就能改善口臭的情况。

3. 三氯羟苯醚：能维持抗菌作用。

4. 含有zn+离子、精油、氧化剂的漱口水[3]。

 

中医又有什么办法？

 

但是西医治疗口臭有一定的副作用，持续的时间会比较短、容易出现耐药性，且有时不能完全治疗不同病因的口臭。

 

这个时候中医就能解决“治本”的问题。下面给大家盘点5个中药方剂，供参考。

 

1. 玉女煎：出处《景岳全书》。石膏20g,熟地18g,麦冬9g,知母10g,牛膝9g。

2. 泻黄散：出处《小儿药证直诀》。藿香叶21g,山桅仁3g,石膏15g,甘草90g,防风120g。

3. 五香丸：出处《备急千金要方》。豆蔻、丁香、藿香、零陵香、青木香、白芷、桂心各30g,香附子60g,甘松香、当归各15g,槟榔2枚。

4. 清气丸：出处《丹台玉案》。青皮、黄连、黄芩、甘草各15g，石膏、檀香各30g。

5. 祛燥汤：治疗口臭症的主方，亦是专病专方,本属家传秘方。在上世纪90年代,秘方所有者公开此方并制成中成药定名为“清爽冲剂”以原方剂量分装成2包,每服1包,每日2次,配合分型辨证，10天为1个疗程。[4]

 

参考文献：

[1]Lin XN, Sh inada K, Chen XC et al. O ram alodor-re lated param eters in the Chinese general population JC lin Periodon tol [J]. 2006,33( 1): 31-6

[2] Delanghe G, Ghyselen J Bollen C et al .An inven tory of patients' response to trealm ent at amulti discipnary breath odor clin ic Quintessence Int[ J]. 1999,30:307-310.

[3] JTozetich B C M cRile Characterization of vo latile su lphur production by pathogen ic and nonpathogen ic stra ns of oral Bactero ides A rch O ral B Dl[ J]. 26(1981)963-969.

[4]刘燕波，冯希平.中草药在治疗口臭中的疗效[J]，中华口腔医学研究所电子版，2008,2（5）:525-528.

 

审稿医生 | 天津中医药大学第一附属医院 消化内科 主治医师 杨茂

责任编辑 | 黑凤梨

最破坏气氛的事，莫过于两人情到浓时不小心“噗”地一声窜出一个屁，本来准备上演爱情片的，瞬间变成了搞笑片。

 

又或者，你侬我侬想要来个法式热吻，一张嘴呼出的口气把人熏晕了过去，直接变成恐怖片。

 

生活中因为有口臭，常常出现这样尴尬的场景，跟别人近距离说话时，对方有意识的拉开一段距离，或者皱着眉头一口气憋得满脸通红。

那么，为了避免这种尴尬，我们可以通过以下几种方式自查自己是否有口臭或者其他异味？

通过感官自我检查有无口臭的最简单的办法：双手捂住口鼻，闻一闻呼出来的气味，或者是舌头舔下自己手背，再闻闻手背有没有异味，不过这闻过自己睡觉时候流过口水的人，估计能感受到其中异味。

 

 

当然，市面上有一些体积小巧方便随身携带的口腔口气测试仪。它是利用半导体气敏元件对造成口臭特定气体的检测，通过单片机及液晶显示屏直观显示口腔中异味的浓度，可更为直观的检验有无口臭问题。

 

而在口腔门诊中，口腔医生一般用鼻测法。通过0-5的计分标准来衡量口臭程度，或者用气相色谱仪来检测受试者呼出的气体，这是一种化学分析法。

 

引起口臭的因素有很多，90%以上人的口臭是由口腔细菌导致的，因摄入的食物残渣被细菌分解产生的可挥发性硫化物是引起口臭的主要原因，关键是这90%以上的人有接近70%左右的人都不觉得自己有口臭，因为这是由于我们人体天生的口腔结构决定的，口腔的软腭与我们鼻腔相连，这就导致后部的口腔气味，我们鼻子无法享受到，这点也可以看出我们生物进化还是比较人性化的！

 

 

但是有口臭，自己不尴尬，不代表别人可以忍受呀，而且大部分的口臭问题，如果注意做好口腔清洁，还是可以有效改善的！

 

第一，口腔中食物残渣及时清理，可以使用牙线，但切记使用牙签，只会越捅越大，食物残渣越藏越多，而且还要注意有智齿要注意拔智齿，基本上90%以上的人智齿都是长歪的，不仅容易藏污纳垢，还容易因为牙齿相关疾病；

 

第二，喝水要足，有一部分之所有口臭，是因为睡前喝水量太少，进一步滋生细菌生长，早上醒来，往往口臭更加明显；

 

第三，可以嚼口香糖，但是要注意选择无糖的，可促进口腔口水分泌，预防牙菌；

 

第四，建议每年检查一次牙齿，有口腔疾病比如龋齿、牙周病等要及时处理，同时尽量每年洗一次牙，长久不洗牙，没有几个人口腔是能保持足够干净的，而且很多牙结石是我们刷牙刷不掉的！

我相信每个人在日常的生活当中都会有嗓子比较干，而且有干呕的症状，出现想吐的感觉，有一些患者甚至会有嗓子嘶哑的情况，但是并不知道自己是因为什么而导致的，通常症状都不会太过严重，所以患者都不会去医院进行治疗，接下来就来了解一下嗓子是因为什么而出现干呕想吐的感觉的。

1、有咽炎。患者如果有咽炎方面的疾病，嗓子就会出现一些不舒服的症状，比如干呕和恶心想吐的感觉，而且这些症状会一直存在，直到患者将咽炎彻底的治疗痊愈之后才会消失，所以患者如果不进行及时的治疗，很有可能就会导致干呕和恶心的症状一直持续，最后有可能会导致嗓子和食管出现另外的疾病，患者原本的病症更加的恶化，但是咽炎通常情况下都是慢性的，所以想要治疗是比较需要时间的。

2、患者的呼吸道粘膜受到了刺激。当患者的呼吸道黏膜受到了一些异物炎症或者是分泌物的刺激之后，就会反射性的引起一些咳嗽干呕的行为，虽然有助于排除来自外界的一些异物和分泌物，但是咳嗽对于身体的健康还是有一定的坏处的。咳嗽并不是一种致命的疾病，而且出现干咳或者是干呕的情况也不需要大量的服用药物，可以让患者自己身体的免疫系统来进行处理，如果长时间不好，也可以去购买一些治疗咳嗽或者干呕的药物来对症状进行缓解。

患者在了解到引起嗓子干呕想吐的原因之后，可以适当的采取一些措施来缓解症状，也可以不进行治疗，让自身的免疫力来进行缓解，但是在平时的生活当中一定要注意日常的饮食，不能够吃太过于辛辣刺激的食物，会对嗓子造成比较严重的刺激，可以多喝水，能够滋润嗓子，缓解干呕想吐的症状。

口臭是一件让人很尴尬的事，不仅影响自己的形象，而且还会影响自己的自信心，怕别人对自己有意见。那对于口臭到底是什么原因引起的，我们在生活中应该怎么做去预防自己口臭，或者是发现口臭应该怎么去治疗？是不是口臭都是胃的毛病导致的呢？

 

了解一下口臭

 

口臭指的是在呼吸时或者是经口腔发出臭味的一种症状。一般中老年会常见。有的人是口腔的疾病导致的，有的人是一些其他的原因导致的。正常人口腔出现气味一般与口腔的卫生状况有关系，但是不会很强烈，会随着饮食等发生变化。

 

引起口源性口臭的原因有：

 

1、牙周疾病，例如牙龈炎和牙周炎等。

 

2、龋齿及相关的疾病，龋齿会出现一个洞，食物进入洞内无法消化，与细菌等菌群混合会出现臭味。

 

3、坏死性口炎及坏疽性口炎也会导致口腔产生特异性的腐败性臭味。

 

4、口腔溃疡会导致脱落细胞、细菌、代谢产物聚集，有可能会发生口臭。

 

5、长时间抽烟也会导致口臭，而且还会导致牙齿、手指出现烟黄色。

 

非口源性口臭的原因有：

 

1、呼吸系统的疾病会导致口臭，例如扁桃体疾患等。

 

2、常见的消化系统疾病，如食管癌、胃癌、肠梗阻、消化不良等也会出现口臭。

 

3、肝肾功能呼吸也会出现异味。

 

4、血液疾病、维生素缺乏、糖尿病等 等会出现不同的口腔异味。

 

5、有些人本身没有口臭，可能会因为精神方面的因素而自觉口臭。

 

6、儿童口臭一般是由于口腔的疾病导致的。

 

对于口臭平时要注意口腔的卫生，可以饭后咀嚼口香糖，有助于刺激唾液的分泌从而达到清洁口腔的目的；由于引起口臭的原因比较多，所以需要到牙科、内科、耳鼻喉等科室进行医治。对于非口腔疾病引起的口臭需要进行具体的检查，明确引发口臭的原因，以治疗原发疾病为主，同时也要注意口腔的护理。

 

有些口臭的病患对于口臭并没有引起重视，或者是身边的人不好意思说，自己也没有意识到口臭，从而延误了疾病的确诊及治疗。因此在生活中大家要重视口臭的诊治工作。平时可以多饮用茶水，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，注意口腔的清洁，保持口气的清新。

经常性、长期的口臭，这种情况的朋友不在少数，刷牙漱口只能缓解一时，要想彻底清新口气，可以通过食疗进行调理，但首先要做的是明确口臭的原因。

 

简单说一些口腔异味的来源：

 

主要来自口腔本身的细菌繁殖过多，可能是龋齿、残根、牙龈炎、口腔黏膜病等。龋齿严重造成食物残留，会使细菌大量繁殖并分解食物残渣造成口臭。

 

其次与某些疾病有关，主要是呼吸系统和消化系统，这两个系统与口腔相连，像鼻腔、咽部、肺部的感染，胃炎、胃溃疡、甚至便秘等影响，均能造成口臭。较少的口臭情况是由糖尿病、尿毒症、肝肾衰竭等引起。

 

 

建议

 

建议您首先检查一下口腔，口腔疾病是引起口臭较多的情况。

 

仔细回顾一下自身是否有其他症状，比如经常性的咳嗽、咽喉炎、胃部不舒服、便秘等问题，先把这些问题解决了，口臭问题自然就解决了。

 

西医认为口臭一定由某种疾病引起。但往往有些口臭是无其他症状的，表面看不出来。中医认为口臭多于胃肠功能有关。比如胃热、湿热较重的人，往往有口苦口臭的问题，

 

 

食疗

 

口臭，特别是消化系统引起的口臭，最容易通过食疗的方式解决。推荐一些由表及里能够清新手气的食物给您：

 

杨桃：味甘、酸，性凉，善于清肺胃之火。如果是因为呼吸系统、消化系统长期有炎症而引起的口臭，或者风热感冒引起的咳嗽、口臭等，经常吃点杨桃是非常棒的！杨桃可以生吃，更可以做出美味菜肴，比如加鸡蛋和牛奶炖杨桃，也可以加米酒吃，都是很有营养，又有食疗保健功效的方法。

 

芦根：味甘性寒，也非常善于清肺胃之火。经常食用对于胃热口臭、肺热咳嗽等均有不错的效果。吃法可以很简单，就和大米熬粥喝就很好。

 

银耳：很难想到食用银耳也能去除口臭，银耳主要有补脾开胃、益气清肠的作用，如果加上点桂花，桂花本身又有生津化浊、辟臭化涎的功效，熬成桂花银耳羹，则为除口臭之佳品。

 

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【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

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早上起床口干口苦口臭要注意，很可能是提示身体出现一些病症，尤其是那些刷了牙以后还感觉口苦口臭的！

 

当然，像我们大家平时如果一直精神压力太大，生活没有规律，又得不到充足睡眠，还喜欢抽烟喝酒，睡觉喜欢打开嘴巴睡觉、打鼾等等，有这些生活习惯的人都容易出现口干口苦口臭现象，但是只要能及时调整这些不好的生活习惯，都能得到较好的改善！

 

 

但是，如果是因为以下这些原因导致的早上起来口干口苦口臭，那要注意及时就诊， 治疗原发疾病！

 

• 出现胆囊相关疾病比如胆囊炎、胆囊结石等导致的胆囊功能下降引起的；
• 还有不管是中医讲到的：口干口苦口臭都跟我们胃热、胆气上溢、肝胆郁热有关。而西医中，我们临床上也发现患有某位胃肠道疾病，引起胃食道反流、食道存在炎症以及胃动力差的病人，也会出现口干口苦口臭等现象；
• 临床，有部分患有糖尿病以及一些内分泌疾病的人也有口干口苦口臭的病症，
• 当然，对于一些患有牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病以及某些感染性疾病的人也容易出现口干口臭口苦现象，都值得我们去排查！

 

 

因此，对于排除了自己不是因为生活习惯不好导致的口干口臭口苦现象的人，一定要到医院做一个口腔方面检查，同时最主要的还是要去做一个胃镜和肝胆B超相关胃胆方面的排查！

 

在生活方面，一定要注意平时多吃蔬菜和水果，补充多种维生素和微量元素，注意保护我们舌头味蕾作用，因为我们正常成年人大约有一万多个味蕾，但是苦味多来源于我们的舌根部！

 

最后，要注意补充足够的水分，成人每天大约需要2200毫升水，而从食物中只能获取1000毫升，大部分还是要靠自己喝水补充，缺水是导致很多慢性病出现像口干口臭口苦现象的一部分原因所在！

 

所以，很多人都有这种感觉，早上起床时口臭好像特别严重。

 

那有什么办法可以避免吗？

 

事实就是：基本上……很难避免。但一般早起口臭，刷牙后会消失，如果没有改善，那就需要去口腔科查一下是否有其他原因了。

每天的饮食正因为有了酸甜苦辣咸的变化，才让人觉得有滋有味。不过要是什么也没吃，尤其是早上睡醒时，嘴里也能尝到酸、甜、苦、咸味，就可能说明身体内部出问题了！

一、口咸：肾阴肾阳有不足

 

口咸，也可能带有咸涩味，多与津液失调有关。肾，是总管人体津液循环的重要器官。中医认为肾液上泛时就可表现为口咸，这大致可分为两种情况。一是肾阳虚，这类人由于主动出汗少，体内水分、盐分代谢较慢，可出现口咸；二是肾阴虚，这类人多是因为肾阳过盛，津液分泌不足，可伴有咽干少痰、舌红苔薄、腰膝酸软、咽喉嘶哑、头昏耳鸣、半夜易醒等症状。

 

我们可以用温阳补肾汤来调理。取杜仲30g、白术15g、山茱萸12g，用5碗水煎成2碗水即可，温和地补肾有益于稳步增强肾脏的固摄作用，帮助调节体内津液分泌，有温肾阳、补肾气的功效。饮用前需咨询医师。

 

二、口酸：当心脾虚肝火旺

 

口酸常在晨起、饭后出现，轻微时可能不易察觉，但严重时就像嘴里含了醋，喝水、吃糖也不能缓解，食欲也会降低。此时得警惕是不是肝脾出问题了。脾助消化，脾虚则容易积食、腹胀。当食物长时间积存在胃或十二指肠内，其分解产生的气体就会不断反馈到咽喉、口腔，形成一股酸涩味。时间久了，还容易诱发胃炎、胃食管反流等肠胃疾病。而肝属木，主酸味，最怕火气。熬夜、暴饮暴食、情绪激动等都会加重肝火。若是肝内蕴热，就可引起口中发酸，还容易导致口腔溃疡、胸胁胀痛、脾气暴躁、面色潮红等症状。则可以试试生芦根粥，取生芦根30g熬汁，去除药渣后加入大米50g、黄瓜丁30g一同煮粥，有清热生津的作用。平时也可以含食一些黄瓜片来清新口气。

 

三、口甜：可能提示脾胃内热

 

中医认为口甜多与脾胃内热有关，常伴有口干、湿热等情况。当脾胃因劳累而上火积热时，可引起口渴咽干、心烦失眠、便秘腹痛等症状；若是老年人脾胃功能退化，导致气阴两虚，不易出汗，就容易导致湿热滞留在体内，出现口甜的现象，并伴随神疲乏力、食欲减退、口渴气短等问题。想要清除口甜，可以多吃豆腐。豆腐性甘凉，入脾胃经、大肠经，有宽中益气、和脾胃、消胀满、清热散血的作用。对于气阴两虚的人来说，还可以将豆腐与鲫鱼搭配，滋补更有效。

四、口苦：肝气郁结、胆汁淤积

 

能引起口苦的病症有很多，比较常见的是肝气郁结，它会直接影响到胆汁的分泌和排出，间接影响到脾胃的消化效率，所以胆汁淤积时可能出现口苦的现象。疏导肝气郁结，可以试试梅花粥。先将100g粳米浸泡1小时，然后煮至八分熟，再加入百合12g和龙眼肉20g，在起锅前5分钟放入5g白梅花即可。白梅花能疏肝解郁，百合可以滋阴润肺，龙眼则有利于补益气血。

打喷嚏是我们日常生活中常见的现象，很多人认为只是简单的感冒症状。然而，经常打喷嚏可能隐藏着一些健康问题。本文将围绕经常打喷嚏的原因进行详细介绍，帮助大家了解其中的奥秘。

一、感冒与急性鼻炎

感冒是最常见的打喷嚏原因之一。医学上，感冒被称为急性鼻炎，是由于病毒感染引起的。当人体抵抗力下降时，病毒就会趁虚而入，引发感冒。除了打喷嚏，感冒还伴有鼻塞、流鼻涕、发热等症状。正确诊断和治疗感冒，多数患者可在7-10天内痊愈。如果病情加重，可能出现急性鼻窦炎等症状。

二、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎也是引起打喷嚏的常见原因之一。过敏性鼻炎的初期症状与感冒相似，但往往具有持续性。过敏性鼻炎是一种免疫反应，表现为对某些物质（如花粉、尘螨等）产生超敏反应。过敏性鼻炎可分为季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。季节性过敏性鼻炎发作时间固定，中间有间隙期；而常年性过敏性鼻炎则无季节性特点，持续发病。

三、肾气不足与卫气虚弱

中医认为，人体内的卫气具有保护人体的作用。卫气源于下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果肾气虚弱，卫气来源不足，导致肺不能正常宣发卫气，就会出现打喷嚏的现象。

四、粉尘与环境污染

粉尘和环境污染也是引起打喷嚏的原因之一。在工作、生活中，我们应该注意周围环境的空气质量，避免接触灰尘、化学气体等有害物质。加强营养，提高身体素质，适当运动，可以有效预防打喷嚏。

五、就医与诊断

如果经常打喷嚏，应及时就医，进行诊断。医生会根据病情，给出相应的治疗方案。在日常生活中，我们要注意个人卫生，保持室内空气流通，避免接触过敏原，从而预防打喷嚏的发生。

随着科技的飞速发展，全球气候变暖问题日益严重，这也导致过敏性疾病的发病率逐年攀升。据世界卫生组织统计，目前全球约有22%的人患有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病，其中中国就有超过两亿人受此困扰。

过敏性疾病的发生与多种因素有关，其中环境因素尤为重要。空气中的尘埃、花粉、霉菌等微小颗粒，以及食物中的某些成分，都可能是引发过敏的“元凶”。此外，遗传因素、个人体质、生活习惯等也会影响过敏性疾病的发生。

为了找到过敏源，医生会通过抽血检测患者的特异性抗体IgE水平。一旦确定了过敏源，患者可以通过避免接触过敏源、使用抗过敏药物、调整生活习惯等方式来缓解症状。

以下是一些常见的过敏原及其应对方法：

1. 屋尘：定期打扫卫生，使用防尘罩、地毯除螨器等工具，可以有效减少屋尘。

2. 猫狗毛皮屑：避免接触宠物，使用空气净化器，定期清洗宠物床和玩具。

3. 花粉：花粉季节减少户外活动，出门戴口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔。

4. 牛奶、鸡蛋、海鲜等食物：避免食用过敏食物，注意饮食安全。

5. 霉菌：保持室内通风，避免潮湿，定期检查家中是否存在霉菌。

除了避免过敏原，患者还可以通过以下方法来缓解过敏症状：

1. 使用抗过敏药物：如抗组胺药、糖皮质激素等。

2. 使用抗炎药物：如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等。

3. 调整生活习惯：保持良好的作息，避免过度劳累。

4. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

总之，了解过敏性疾病，关注自身健康状况，才能有效预防和治疗过敏性疾病，享受健康的生活。

鼻炎作为一种常见的耳鼻喉科疾病，给许多患者带来了困扰。本文将为您详细介绍鼻炎的相关知识，包括病因、症状、治疗方法以及日常保养。

鼻炎主要分为两种：普通鼻炎和过敏性鼻炎。普通鼻炎主要由病毒或细菌感染引起，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。过敏性鼻炎则是由过敏原引起的，如花粉、尘螨等，症状与普通鼻炎类似，但更为严重。

鼻炎的治疗方法主要包括以下几种：药物治疗、手术治疗和物理治疗。药物治疗包括口服药物和鼻喷剂，如抗生素、抗过敏药等。手术治疗适用于重度鼻炎患者，如鼻甲肥大等。物理治疗包括鼻腔冲洗、按摩等。

在日常生活中，预防鼻炎的发生非常重要。以下是一些预防措施：

1. 保持室内空气流通，避免接触过敏原。

2. 避免吸烟和二手烟。

3. 注意个人卫生，勤洗手。

4. 加强锻炼，提高免疫力。

5. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

6. 定期进行鼻腔冲洗。

如果您患有鼻炎，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

你是否有过这样的经历，突然间连续打喷嚏，而且喷嚏不断，让人不胜其烦？这可能是身体在向你发出警告：你可能患上了过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其发病原因主要是鼻腔黏膜对某些过敏原产生过度反应。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。当这些过敏原接触到鼻腔黏膜时，就会引发一系列的过敏反应，如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻痒等症状。

过敏性鼻炎的症状通常表现为：

• 打喷嚏：连续打喷嚏，且喷嚏频繁。
• 鼻塞：鼻腔不通气，呼吸不畅。
• 流鼻涕：鼻涕量多，呈清水样。
• 鼻痒：鼻腔内瘙痒难忍。
• 眼睛痒：眼睛红肿、痒痛。

针对过敏性鼻炎的治疗，主要分为药物治疗和生活方式调整两个方面。

药物治疗主要包括：

• 抗组胺药：如扑尔敏、息斯敏等，可以缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。
• 鼻喷激素：如布地奈德鼻喷剂、氟替卡松鼻喷剂等，可以减轻鼻塞、鼻痒等症状。
• 口服激素：如泼尼松等，用于治疗重症过敏性鼻炎。

生活方式调整主要包括：

• 避免接触过敏原：如花粉、尘螨、动物皮屑等。
• 保持室内空气清新：经常开窗通风，保持室内空气流通。
• 保持鼻腔卫生：每天用生理盐水清洗鼻腔。
• 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

如果过敏性鼻炎症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

总之，了解过敏性鼻炎的病因、症状、治疗和预防，对于预防和治疗过敏性鼻炎具有重要意义。

宝宝睡觉时频繁出现干咳，可能是多种原因导致的，如扁桃体炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎等。为了明确诊断，家长需要带孩子到公立医院的儿科、耳鼻喉科、呼吸内科或过敏反应科就诊。以下将详细介绍这些疾病的症状、治疗方法以及日常护理建议。

1. 扁桃体炎：扁桃体炎常见于儿童，主要症状为咽痛、发热、吞咽困难等。治疗时，医生会根据病情给予抗生素等药物治疗。此外，家长还需注意观察宝宝饮食情况，避免进食刺激性食物。

2. 慢性咽炎：慢性咽炎症状包括咽部干痒、灼热、异物感等。治疗时，医生会建议调整生活习惯，避免辛辣、过冷食物，并给予相应药物治疗。

3. 过敏性鼻炎：过敏性鼻炎可能导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重时可能引发咽痒、咳嗽。治疗过敏性鼻炎，首先要明确过敏原，避免接触。同时，医生会根据病情给予抗过敏药物等治疗。

4. 日常护理：保持室内空气流通，避免接触粉尘、烟雾和尘螨。宝宝衣物、被褥要保持清洁，定期更换枕芯。此外，避免宝宝接触冷空气，减少运动量。

5. 饮食调理：饮食应以清淡为主，多吃富含维生素和矿物质的食物。避免进食刺激性食物，如辛辣、过冷等。

6. 定期复查：治疗过程中，家长需定期带孩子复查，观察病情变化。如有必要，医生会调整治疗方案。

过敏性鼻炎作为一种常见的呼吸系统疾病，对患者的日常生活造成诸多困扰。因此，了解过敏性鼻炎的防治知识，对于提高患者的生活质量具有重要意义。

首先，过敏性鼻炎患者需要明确自身的过敏原。过敏原的种类繁多，包括花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。通过过敏原检测，可以帮助患者找到引发过敏的根源，从而采取针对性的预防措施。

其次，避免接触过敏原是预防过敏性鼻炎复发的重要措施。患者应尽量避免前往花粉浓度较高的区域，保持室内空气流通，定期清洁家居环境，使用空气净化器等。

在饮食方面，过敏性鼻炎患者应避免食用易引发过敏的食物，如海鲜、坚果、辛辣刺激性食物等。同时，应多吃富含维生素C和维生素E的食物，以增强免疫力。

药物治疗方面，过敏性鼻炎患者可选用抗组胺药物、糖皮质激素等药物进行缓解。在使用药物时，应遵医嘱，切勿自行调整剂量或停药。

此外，过敏性鼻炎患者还应注意日常保养。保持良好的作息规律，适当进行体育锻炼，增强体质。在寒冷季节，注意保暖，预防感冒等呼吸道疾病。

若过敏性鼻炎症状严重，应及时就医。医院呼吸内科或耳鼻喉科均可治疗过敏性鼻炎。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

总之，过敏性鼻炎患者应积极应对疾病，通过明确过敏原、避免接触过敏原、调整饮食、药物治疗、日常保养等多方面措施，降低过敏性鼻炎的发生率，提高生活质量。

鼻塞、打喷嚏和流鼻涕是生活中常见的症状，它们可能是由多种原因引起的，例如感冒、过敏、鼻炎等。今天，我们就来探讨一下这些症状的成因、治疗方法以及如何进行日常保养。

过敏性鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，其症状包括鼻塞、打喷嚏和流鼻涕等。这些症状通常是由过敏原引起的，例如花粉、灰尘、宠物皮屑等。过敏性鼻炎的病因与免疫系统异常有关，当免疫系统对某些物质过度敏感时，就会引发过敏反应。

治疗过敏性鼻炎的方法主要包括药物治疗和日常保养。药物治疗方面，常用的抗过敏药物有氯雷他定和西替利嗪等。这些药物可以抑制过敏反应，缓解鼻塞、打喷嚏和流鼻涕等症状。此外，还可以使用鼻喷剂等局部用药，以减轻鼻腔炎症。

在日常生活中，预防过敏性鼻炎的发生也很重要。首先，要避免接触过敏原，例如保持室内清洁、避免接触宠物等。其次，要加强锻炼，提高自身免疫力。此外，还要保持良好的作息，避免过度疲劳。对于已经患有过敏性鼻炎的患者，要注意以下几点：

1. 保持室内空气流通，定期清洁家居环境。

2. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物等。

3. 加强锻炼，提高自身免疫力。

4. 保持良好的作息，避免过度疲劳。

5. 饮食方面，要避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。

6. 如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其中过敏性鼻炎尤为多见。患者常常会出现反复打喷嚏、流鼻涕等症状，给生活带来诸多不便。

针对过敏性鼻炎的治疗，首先需要明确过敏原。常见的过敏原有花粉、灰尘、动物皮屑等。通过药物进行针对性的抗过敏治疗是主要的治疗方法。口服药物如抗组胺药、白三烯受体拮抗剂等可以缓解症状。此外，鼻喷剂药物如糖皮质激素鼻喷剂可以有效减少鼻腔炎症。

除了药物治疗，生理盐水冲洗鼻腔也是一种有效的治疗方法。通过冲洗可以清除鼻腔内的分泌物，减少流鼻涕的症状，同时也有助于改善鼻腔鼻窦的炎症反应。

除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。首先，要避免接触过敏原，如避免在花粉较多的季节外出、保持室内清洁等。其次，要养成良好的生活习惯，如规律饮食、保证充足的睡眠、适当锻炼等，以提高自身免疫力。

在鼻炎的治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，并定期复查。如果症状反复发作，可能需要调整治疗方案或进行过敏原检测，以明确过敏原因。

需要注意的是，过敏性鼻炎目前尚无根治方法，但通过积极的治疗和日常保养，可以有效控制症状，提高生活质量。

花粉过敏是一种常见的季节性疾病，尤其在春末夏初，当各种植物进入开花期，空气中花粉浓度上升，过敏体质的人群容易出现鼻子不适的症状。本文将详细介绍花粉过敏的症状、治疗方法以及日常预防措施，帮助大家更好地应对花粉过敏。

一、花粉过敏的症状

花粉过敏的主要症状包括鼻痒、鼻塞、频繁打喷嚏、流清水样鼻涕等，严重者还可能出现眼痒、眼红、流泪、眼干、眼痛等症状。此外，花粉过敏还可能导致皮肤出现红斑、瘙痒、风团等症状。

二、花粉过敏的治疗方法

1. 药物治疗：花粉过敏的治疗主要依靠药物治疗，常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素、色甘酸钠等。抗组胺药可以缓解鼻痒、喷嚏、流涕等症状，糖皮质激素可以减轻鼻黏膜肿胀，色甘酸钠可以预防过敏发作。

2. 免疫疗法：免疫疗法是治疗花粉过敏的一种有效方法，通过逐渐增加患者对花粉的接触量，使患者对花粉的过敏反应逐渐减弱。免疫疗法包括皮下注射、舌下含服、口服等方式。

3. 日常护理：花粉过敏患者在日常生活中要注意以下几点：

（1）避免接触花粉：在花粉浓度较高的季节，尽量减少外出，避免接触过敏原。外出时佩戴口罩，减少花粉吸入。

（2）保持室内清洁：经常开窗通风，保持室内空气流通。使用空气净化器或加湿器，降低室内花粉浓度。

（3）鼻腔冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔中的过敏原和分泌物。

三、花粉过敏的预防措施

1. 增强体质：加强体育锻炼，提高自身免疫力，降低过敏反应。

2. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质的食物。

3. 调整作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

鼻痒鼻塞打喷嚏流鼻涕是常见的临床症状，可能由多种原因引起。本文将介绍可能导致这些症状的几种常见疾病，包括过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、非过敏性鼻炎伴嗜酸性粒细胞增多、上呼吸道感染和慢性鼻炎等。

1、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种常见的慢性鼻部疾病，主要由遗传和环境因素引起。患者会出现鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞等症状，并可能伴有眼睛痒、流泪、喉咙痒等眼部和咽喉部症状。

2、血管运动性鼻炎：血管运动性鼻炎的病因尚不明确，可能与植物神经功能紊乱有关。患者会出现鼻塞、鼻痒、阵发性喷嚏、大量鼻涕等症状，并可能伴有嗅觉丧失、头痛不适等症状。

3、非过敏性鼻炎伴嗜酸性粒细胞增多症：这种疾病与过敏性鼻炎的症状相似，但过敏原免疫学检测为阴性。患者会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒等症状，嗜酸性粒细胞显著增加。

4、上呼吸道感染：上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉的急性炎症，主要由病毒、细菌等病原体引起。患者会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、瘙痒等症状。

5、慢性鼻炎：慢性鼻炎是鼻黏膜及其下层的慢性炎症性疾病，病因可能包括内分泌、感染、邻近器官疾病等因素。患者会出现经常性打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒等症状。

针对这些疾病，治疗方式包括药物治疗、免疫疗法、生活方式调整等。药物治疗包括抗组胺药、鼻用皮质类固醇、抗过敏药物等；免疫疗法包括脱敏治疗等；生活方式调整包括避免过敏原、保持室内空气流通、注意饮食等。