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什么是糖尿病(消渴)?

什么是糖尿病(消渴)?
发表人:马金成

糖尿病,顾名思义,就是尿中糖分过高的一类疾病。那么它的病因,典型表现,预防和处理办法都有哪些呢?下面为大家简单介绍。

 

糖尿病发病原因至今没有完全明确,但遗传因素,不节制的饮食,过分熬夜上火都是糖尿病的危险因素。

糖尿病会出现吃得多,喝的多,尿的多这三个典型表现,很多前期还有短期内消瘦的现象。那么有的还会伴有容易出汗。

出现了以上症状,怀疑自己是不是得了这个病,那么要去测一下空腹血糖,就是早上不吃饭,去测血糖,这个是初级检查,更进一步可以查一个叫做糖化血红蛋白的指标,如果明显高于正常,就要高度怀疑躺尿病了,最好找专科医生寻求帮助。

如果一旦确诊了是糖尿病也不要过分紧张,这个病虽然目前还不能治愈,但是控制得当,生活质量和寿命还是有保障的。

那么一般血糖不是很高,主要以饮食和运动控制为主,少吃主食,多运动,若能把血糖控制在较理想的范围,也可以不用药的。临床中,确实有很多有毅力的人,不用药,靠生活习惯可以控制的很好的。如果靠控制饮食和运动还不能有效控制血糖,有必要应用药物了,首先选择口服药物,如果口服药物不能控制,才选择应用胰岛素治疗。那么饮食和运动控制是要始终坚持的。

有的人会说,血糖高点我可以忍受,但是不让我吃东西,我不太能接受,其实,这是他没有认识到糖尿病的危害。实际上,糖尿病的危害主要来自并发症,冠心病,中风,神经血管损伤,肾病,视网膜病变等每一个并发症都是十分严重的。所以,我们提倡预防,治疗,保健,合理膳食,远离肥胖来预防或者推迟糖尿病的发生。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病是一种由多种原因引起的以高血糖为特点的代谢性疾病。正常情况下,胰腺释放胰岛素,帮助身体储存和利用食物中的糖和脂肪。当胰腺分泌胰岛素减少,或身体对胰岛素反应敏感性降低时,就会导致糖尿病。
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  • 随着社会的进步,人们的生活质量越来越高,但是随之带来的是人们暴饮暴食、饮食的不节制而造成的疾病也越来越多,比如糖尿病,虽然饮食不节律不是主要病因,但是是很重要的诱发因素,因为饮食不节律,再加上不爱运动导致的肥胖是2型糖尿病最主要的外在因素,易造成2型糖尿病遗传感性的个体发病。

     

    那么到底什么是糖尿病呢?

     

     

    糖尿病是人体内的胰岛β细胞数量减少或者遭到破坏,造成人体内的胰岛素分泌减少,从而导致促进人体内的血循环中的葡萄糖进入组织细胞合成糖原使血糖降低的功能减弱,无法使血液中的血糖有效降低,就导致人体患上糖尿病。糖尿病患者一般会出现“三多一少”和体重降低以及其他的并发症(如糖尿病酮症酸中毒、低血糖反应、糖尿病肾病、糖尿病足等等),“三多一少”是指患者出现多尿、多饮、多食。

     

    糖尿病目前有以下几种分类:

     

    一、1型糖尿病。

     

    二、2型糖尿病

     

    三、其他(妊娠期糖尿病、儿童糖尿病、老年糖尿病)。

     

    因为造成人体患糖尿病的因素有很多,比如遗传因素(具有家族遗传倾向)、暴饮暴食缺乏锻炼导致的肥胖、一些病毒感染后引起的自身免疫反应,造成胰岛β细胞的破坏等等。所以就导致目前没有很好的根治方法,现在的治疗手段就是通过积极的治疗,以此来达到对糖尿病病情的控制,减少并发症的出现。

     

    临床上有以下几种治疗手段:

     

    1.刺激胰岛素分泌(如磺脲类药,格列本脲片)。

     

    2.针对肥胖型2型糖尿病,采用磺胺类联合双胍药物。

     

    3.针对吃饭后高血糖患者,用运α—葡萄糖苷酶抑制剂降低饭后血糖。

     

    4.预防并发症,纠正代谢紊乱,提高抵抗力,通过注射胰岛素来达到。

      
    ​因为糖尿病是一个慢性疾病,目前没有根治的办法,所以患者有做好打持久战的心里准备,做好日常的预防并发症的护理工作:

     

    1.按照医生的医嘱定时定期的检测血糖(空腹血糖、饭后2小时血糖)。

     

    2.按时吃药,注射胰岛素。

     

    3.身上装上糖块,以防在低血糖时服用。

     

    4.控制饮食,禁吃含糖的甜品及食物,尽量少食多餐。

     

    5.做好足部的护理,防止因受伤出现伤口愈合不了,形成糖尿病足及预防其它并发症的出现。

  • 多少对糖尿病有一点了解的人都知道,糖尿病在临床上根据其严重程度是被分为1型和2型两种,而且越往后其症状越严重。专家介绍,糖尿病可以说是一种不治之症,一旦患上只能采取药物控制病情的方法。那么,糖尿病最严重之时,是什么情况呢?


    1型糖尿病

     

    1型糖尿病多由于基因遗传缺陷导致,少数患者由病毒感染所导致。而2型糖尿病大部分由于成年后不良生活习惯导致,仅少数患者是由于遗传导致。

     


    众所周知,糖尿病是一种内分泌类疾病,是由于体内胰岛素不能正常产生而导致的代谢功能障碍性疾病,而2型糖尿病患者的体内产生胰岛素的功能并非完全丧失,因此可以通过药物注射或口服刺激体内胰岛素的分泌,部分患者治疗一段时间后胰岛素功能可以正常产生,部分患者需长期治疗。


    2型糖尿病

     

    2型糖尿病的病因较为复杂,遗传因素、环境污染、饮食、肥胖、不良生活方式等等都是导致2型糖尿病的原因之一,目前该病的发病年龄集中在30岁以后,大部分患者发病期在30-55岁之间。


    糖尿病一般会伴随很多慢性并发症联合疾病,患者通常罹患糖尿病后身体会出现许多因糖尿病引起的合并症,如;糖尿病足、糖尿病肾病、眼疾、心脑血管疾病等都是由糖尿病变转变而来,这些最常见的并发症,是导致糖尿病患者死亡的主要因素,其中糖尿病肾病是并发症中危害最大也是发病率最高的。

     


    糖尿病肾病是导致患者致死率最高的并发症


    糖尿病肾病是糖尿病并发症最常见的一种,由于体内内分泌失调,胰岛素分泌不足,早期可导致糖尿病患者肾脏代谢困难形成肾小球肾炎,且由于患者自身代谢紊乱,肾病治疗存在一定困难,最终随着患者病情加重形成肾衰竭,因此在糖尿病患者发现自身罹患合并症时应及早就医。


    通过上文关于糖尿病的介绍,我们可以了解到,糖尿病若较为严重,是会引发肾衰竭的,因此,对于此病我们应积极重视。另外,专家提醒,患上糖尿病除了按时服药外,还应在饮食上注意糖分的摄取,且要每餐所吃的食物量要少一点。

     

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 糖尿病本身就是不可逆的一种疾病,临床上患者疾病形成之后如果不能及时治疗,这就会造成并发症出现,常见的也是很危险的就是糖尿病足这种疾病,经常发病年龄在50岁以上,经常是下肢是常见的发病位置,后期如果合并坏疽也会造成疼痛的严重性增加。

    间歇性跛行,是糖尿病足下肢形成最早的表现和症状,主要就是下肢血液循环不足,以及患者肌肉缺血和缺氧造成的,患者行走一段时间之后就会感觉到下肢乏力以及劳累和麻木,患者的小腿会出现肌肉酸痛,但是休息之后患者的症状就会胡娜姐,老年人出现间歇性破行的时候也需要怀疑是不是出现动脉阻塞的情况。

    休息痛也是糖尿病足疾病的主要症状和表现,随着疾病的发展,在疾病中期的时候,患者出现疾病变化,患者的下肢出现缺血严重性增加的时候,步行走也会出现疼痛,这就是静息痛,主要疼痛的位置在足趾或者是更远的地方,夜间疾病的症状很严重,患者卧位的时候疼痛的程度会加重,下肢下垂的时候疼痛的症状会缓解。夜间静息痛或休息痛的出现和因为睡眠时候血液循环不好有直接的关系。

    糖尿病足的患者后期随着疾病的深入性发展,也会造成小动脉阻塞和微循环障碍,足背及胫后动脉波动减弱或消失。观察患者也会出现全身性症状,比如说神经营养障碍体征,皮肤干燥,角化,变脆等。

    以上专家对于糖尿病足疾病的相关知识简单的给出了总结,糖尿病足严重的时候就是坏疽,患者疼痛剧烈,临床上疾病的发病是缓慢形成的,此外也会合并严重的神经损害,疼痛加重的时候也会造成轻度损伤以及皮下组织坏死,最后就是肢体障碍形成。

  • 根据可靠的历史,糖尿病这种疾病已经存在数千年了,只不过在我国古代被称为消渴症。古代的先民们发现得这类疾病的人普遍存在着口渴的症状,而且他们的尿液会吸引很多的蚂蚁和苍蝇,经过不断的研究发现这类人的尿液中糖的含量是比较高的。


    我国关于糖尿病的记载最早是在东汉,随后隋朝的《古今录验方》中也记载了糖尿病患者的尿液比较甜,著名的药王孙思邈提出了糖尿病的运动和饮食疗法。虽然关于糖尿病的研究一直在进行着,但是目前依然没有办法治愈这种疾病。喜欢思考的朋友可能会觉得糖尿病患者是因为缺乏某种物质,真相到底如何且听医者良言一一道来。

     


    糖尿病的病因是什么?


    平心而论,目前关于糖尿病的病因是不明确的,并不是因为研究的不深入,而是糖尿病的病因和发病机制比较复杂,但是整体而言,糖尿病是在遗传因素和环境因素共同作用之下发病的。


    在我们体内存在着一种叫做胰岛素的激素,这种激素和别的激素有点不同,它是体内的唯一降低血糖的物质,但是升高血糖的物质却有很多,常见的升高血糖的物质包括皮质醇、肾上腺素、生长激素、甲状腺素、胰高血糖素、去甲肾上腺素、多巴胺等。


    但是需要注意,体内并不是说有胰岛素就能起到控制血糖的作用,这是因为胰岛素发挥作用需要和胰岛素受体结合才行。这句话可能不太好理解,举个例子吧,胰岛素和胰岛素受体的关系就类似于古代调兵遣将的虎符,两个虎符放在一块才能有调动军队的效力,否则就没用。


    糖尿病从表象来看是血糖的升高,这里包括空腹血糖升高和(或者)餐后血糖升高,具体的机制包括胰岛素分泌不足、胰岛素受体被破坏或者胰岛素受体对胰岛素不敏感了。糖尿病有一定的遗传性,这里说的遗传并不是说直接能让人得糖尿病,而是说直系亲属有得糖尿病的那他们的后人得糖尿病风险要显著高于正常人。就拿现实中我的一个朋友来说把,他爷爷、奶奶、爸爸都有糖尿病,在他42岁的时候就被确诊了糖尿病。


    糖尿病其他的病因还包括环境因素、免疫异常、肥胖等。这里说的环境因素包括的内容其实挺多的,既包括病毒感染,也包括化学毒物和饮食因素。现实中有很多病毒都对分泌胰岛素的胰岛β细胞有一定的破坏作用,病毒感染损伤胰岛β细胞具有迅速、大量的特点,胰岛细胞减少的话,长期来说自然无法维持正常的血糖。化学毒物主要是指某种化学成分能够直接损伤胰岛β细胞,不过这些研究主要还是在动物实验中,像四氧嘧啶、吡甲硝苯脲等这类化合物都具有一定的损伤胰岛β细胞的毒害作用。


    免疫异常顾名思义就是免疫系统出现了问题,把自己人当做外人一样去处理了。正常情况下我们的免疫力的作用是清除致病微生物、监视癌症的出现、保持内环境的稳定,一旦免疫力出现问题的时候,它就敌我不分,把胰岛细胞当做外来物进行攻击,胰岛细胞被攻击以后,其数量肯定会减少的,减少到一定程度自然也就无法维持正常的血糖。


    可能最让大家颇为疑惑的就是肥胖和糖尿病的关系吧,这里需要着重介绍一下。对于肥胖患者来说,他们普遍存在着胰岛素抵抗的情况。胰岛素抵抗主要是指胰岛素受体对胰岛素不敏感了,这样的话就需要分泌更多的胰岛素来维持正常的血糖。但是需要注意,胰岛细胞分泌更多的胰岛素就相当于一个人经常加班,也许一两天还能坚持,但是长期下来胰岛细胞必然会累死一部分,直到无法维持正常的血糖。

     


    人体缺少什么会得糖尿病?


    可能不少人会有一些错误的观点,就比如认为得了某些疾病就是缺少某种物质,这种说法也确实存在一定的合理性。就拿贫血来说吧,可能是因为缺乏铁元素、叶酸、蛋白质等,夜盲症和缺乏维生素A有关、佝偻病和缺乏维生素D有关。但是需要注意一定,并不是所有的疾病都是因为缺乏某种物质所致。


    就拿今天的主角糖尿病来说吧,它的最关键的两个要素是胰岛素和胰岛素受体,只要能够影响这两个要素的的因素,就都有可能会增加糖尿病的风险。


    在临床上比较常见的糖尿病种类有I型糖尿病和II型糖尿病,其中I型糖尿病患者最主要的病理机制就是胰岛素的缺乏。但是需要注意,临床上最常见的糖尿病就是II型的,这种类型可以占糖尿病总人数的一半以上,然而它的发病机制是胰岛素受体对于胰岛素不敏感。所以无论从哪个角度来看,说得糖尿病是因为体内缺乏某种物质都是不太严谨的。


    但是不管是哪种类型的糖尿病,只要被确诊了以后就需要控制好血糖。对于I型糖尿病患者来说,他们最主要的治疗方式就是靠打胰岛素。II型糖尿病的最主要治疗方式就是靠口服药物,常见的包括二甲双胍、格列吡嗪、达格列净、阿卡波糖、罗格列酮等。不过II型糖尿病在胰岛细胞衰竭的时候,是需要打胰岛素的,毕竟这个时候无法产生足够的胰岛素来维持正常的血糖。

  • 糖尿病是一种常见的慢性病,在我国也是引起冠心病、脑梗塞等疾病的主要杀手之一。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。因为糖是甜的,所以糖尿病也被称之为甜蜜的杀手。

     

    关于糖尿病,估计大多数人都听说过,但糖尿病的有关知识,很多人依然是一知半解,今天咱们就一起走进糖尿病,看一看和糖尿病有关的那些知识。

     

     

    一、什么是糖尿病?

     

    糖尿病是胰岛分泌胰岛素障碍,或者分泌出的胰岛素功能障碍,导致体内血糖代谢异常的一种疾病。因为体内糖分代谢异常,使得患者出现血糖、尿糖升高,进而引起一系列并发症的一种疾病。

     

    二、糖尿病有什么症状?

     

    很多糖尿病可以没有症状,只是在体检时发现血糖升高,或者在治疗其他疾病时发现糖尿病。但依然有很多糖尿病是有症状的,比如常见的糖尿病症状主要是三多一少,也就是吃饭吃得多、喝水喝得多、小便尿的多以及体重一直减少。也就是我们常说的三多一少的症状。

     

    三、糖尿病怎样检查出来?

     

    糖尿病的诊断一般不难,空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升,和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。大多数糖尿病测个血糖便能确诊,但如果患者的血糖正好处于诊断糖尿病的边缘时,就需要检测更多的东西来确诊了。比如糖化血红蛋白、尿常规、监测空腹及餐后血糖、糖代量试验等,以明确患者是否为糖尿病患者。

     

     

    四、如何预防糖尿病?

     

    糖尿病是可以预防的!预防糖尿病,主要是管住嘴、迈开腿,远离不良生活习惯,以及控制体重。只有管住嘴,适当运动,才能减少糖尿病的发生概率。

     

    糖尿病不可怕,可怕的是有了糖尿病我们不知道,甚至知道是糖尿病我们不控制。才是最为可怕的。

     

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  • 作者 | 肝胆外科罗大夫

    文章首发于 |  肝胆外科罗大夫

     

    糖尿病是一种全身的慢性疾病。是由于体内胰岛素分泌不足而引起的糖、脂肪、蛋白质3大营养物质代谢紊乱,因此出现了血糖、尿糖升高。糖尿病病程长,也是危害人体比较严重的内分泌代谢疾病,对人类健康危害极大。

     

     

    大多数人起初并不知道自己得了糖尿病,因为糖尿病发病是很缓慢的,所以很多人在不知不觉中就得了糖尿病,特别是成年型糖尿病,其实我们所总结的“三多一少”:吃的多、喝的多、尿的多、消瘦。并不是一开始就有很明显的表现,一般在病后几个月或者1~2年内才会慢慢出现。由于开始口渴并不明显,导致很多糖尿病病人对自己开始生病的时间往往记得不是很清楚,所以糖尿病病人的生病时间长度无法计算。只能按确诊时间记录,但是往往会比这个时间更长。

     

    也有很多糖尿病人已经出现了并发疾病才会被确诊。这时大家就会问那怎么办?要怎么样才能知道自己是不是有糖尿病呢?只有怀疑了才会考虑去医院排查吧。

     

    糖尿病典型的症状是我们说的“三多一少”,但并不是所有的症状都会同时出现,也许只有一两个症状出现。那么我们先和大家说一说为什么出现“三多一少”:

     

    1、喝得多:即多饮,由于尿多使体内水分大量丢失,病人感觉严重口渴,所以要通过大量饮水来补充,排尿越多,喝水就越多,两者是成正比的。

     

    2、吃得多:即多食,由于体内主要提供能量的葡萄糖不能被利用,从尿中大量排出,导致丢糖过多,使病人处于饥饿状态,引起吃的多的现象。一般情况下,尿里丢的糖越多,多食就越明显。而吃得越多血糖就会越高,这是一个恶性循环。所以通过控制饮食可以有效的控制血糖。

     

    3、尿得多:即多尿,大多数糖尿病人一天的尿量达3000~5000毫升,最多甚至可以达到10000毫升。(相当于一瓶矿泉水500毫升那么就等于20瓶矿泉水那么多)。次数达到20~30次之多。血糖,尿糖越高,排尿量就越多。

     

    4、消瘦:因为体内葡萄糖不能被有效利用,使脂肪、蛋白质分解加快,导致大量消耗,再者因为尿多导致水分丢失过多使病人体重下降而出现身体消瘦。

     

    以上就是我们所说的“三多一少”的原因,但是糖尿病的表现是多种多样的,也有很多糖尿病人并不一定出现很典型的症状,比如有的人是因为皮肤瘙痒,或者下肢疼痛等神经系统的症状前来医院就诊。那么我们如何及早的发现糖尿病呢?

     

    如果有下面的一些情况建议大家及时去医院做进一步身体健康检查,以及早发现糖尿病的发生:

     

    1、体重不明原因减轻的人,特别是本身就有些肥胖的人饮食没有改变,体重却一直在减轻。

     

    2、家族有糖尿病病史的人,要注意坚持监测血糖。

     

    3、不明原因的口渴,感觉口腔炽热感明显、牙龈肿痛、牙齿自动出血。还有就是尿量增多的人。

     

    4、在发病早期出现午饭或晚饭前低血糖,感觉疲乏无力,出汗多等。

     

    5、身体肥胖的人,要定期监测血糖。

     

     

    当今社会各种慢性疾病发病率越来越高,除了遗传问题外,更多的是在于生活水平、饮食结构的改变导致。糖尿病也被俗称为“富贵病”。显而易见:生活环境好,生活水平高比较容易得糖尿病。肥胖也是得糖尿病的主要原因之一。

     

    减肥也是糖尿病控制血糖平稳的一个措施,减轻体重,使体重达到或者接近标准体重可以使病情得到缓解。那么如何减肥呢?首先要降低总热量的摄入,其次适当的增加运动量。控制好每天的总热量摄入,要做到摄入量小于出的量,才能让多余的脂肪消耗达到减肥的效果。合理安排饮食,保证每天的营养需求。要保证足够的蛋白质和维生素,控制油脂的摄入,多吃水果蔬菜,以补充维生素的需求量。适当的增加运动,来促进热量的消耗。运动可以选择慢跑、均速步行、骑自行车、上楼梯等比较简单易行的运动。但是一定要做到多运动少吃饭。

     

    那么糖尿病人如何通过饮食来达到控制血糖平衡呢?饮食疗法是各种类型糖尿病人的基本治疗方法。必须以饮食疗法作为基础治疗,才能控制病情,减少并发症,进而达到延年益寿的效果。

     

    有人担心控制饮食会不会影响身体健康,会不会导致营养不良,我想说的是这样的想法完全是多余的,饮食疗法完全是根据病情需要根据营养需求量来合理计划的。

     

    糖尿病人为什么需要吃高膳食纤维的食物?研究表明,高纤维食物可以使胃排空缓慢,通过改变肠蠕动,使可溶性纤维可以在肠内形成凝胶,最后让进食后的糖分吸收减少。

     

    也有很多糖尿病人问,能不能吃水果?答案是可以的。可以选择吃一些含糖量较低的水果,只要不是大量随意吃就可以了。可适当选择,但不能多吃。

     

    含糖量较高的食物有:大枣、柿饼、香蕉、橘子、西瓜香瓜、草莓、樱桃、土豆、芋头等。土豆、芋头不但含淀粉比较多,而且含糖也比较高,尽量不要吃比较好。此外还有一些蔬菜:黄瓜、西红柿、红萝卜、青萝卜等。少吃或不吃油炸性食品、肥肉、核桃仁等。可以通过吃一些蔬菜来缓解饥饿感如白菜、菠菜、冬瓜、茄子、青椒,韭菜等。

     

     

    通过对大家进行糖尿病健康知识的普及,让大家正确认识糖尿病,才能更好的预防和治疗糖尿病。及早发现,认真治疗,是可以控制好病情的。糖尿病的治疗目的不只是单纯的减低血糖,是为了长远目标,尽可能的减少并发症的发生和发展。维持正常的体重、体力、工作、生活,进而达到延长寿命的目的。

     

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  • 糖尿病是一种常见的慢性病,很多人对糖尿病还算了解,但对于糖尿病的并发症却知之甚少。今天咱们一起走进传说中的糖尿病并发症,看看糖尿病的并发症都是什么时候出现?如何早发现和早预防?

     

     

    一、糖尿病都有哪些并发症?

     

    糖尿病导致的并发症很多,而且很多都是比较重的并发症,严重的甚至会危及生命。糖尿病的并发症有很多,比如视网膜眼底病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、冠心病、脑梗塞等,甚至血糖控制不佳,糖尿病本身也会出现糖尿病各种酸中毒等情况,糖尿病的并发症也可谓是五花八门,千奇百怪。但糖尿病损害最多的,依然是血管,由血管病变衍生出的各种病变是主要的并发症。

     

    二、糖尿病并发症几年的时候会出现?

     

    我理解提问者的意思,糖尿病3年的时候会出现什么并发症?5年的时候会出现什么并发症?10年的时候会出现什么并发症?但实际上,糖尿病确实时间越长,发生并发症的风险也就越高,但绝对没有这样的时间规律可以遵循。

     

    如果我们血糖控制得好,可能我们可以和糖尿病和谐共处一辈子,但如果我们血糖控制的不好,可能我们很快就会被糖尿病的并发症所淹没,无论是你半年还是一年的糖尿病。

     

    三、如何早发现早治疗糖尿病?

     

    糖尿病的早期并不一定有症状,很多人都是因为糖尿病的并发症而就诊才发现糖尿病,或者是体检时发现糖尿病。所以如何才能早发现糖尿病呢?有人说这样的症状,那样的症状可能是糖尿病,我觉得症状不一定更早,但体检却会比症状更早的发现糖尿病。

     

    随着大家对健康的重视,体检越来越多,而血糖几乎是每一个患者体检时的必备项目,所以如果你没有体检过,我建议您也要定期监测一下血糖,这样就能最早的发现和识别糖尿病。 

     

     

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  • 很多人每当说到“糖尿病”就谈虎色变, 今天我们就来剖析这只“老虎”到底咋样呢?

    首先我们就说说什么叫糖尿病? 

    糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病 。分为1型和2型。1型糖尿病是胰岛素分泌绝对不足,多见于儿童和青少年,大多见于30岁以下;2型糖尿病是胰岛素分泌相对不足,多见于成年人,大多见于30岁以上。

    糖尿病的诊断有哪些呢?

    典型的糖尿病症状即三多(多饮、多尿、多食)一少(体重减轻)和血糖高。

    化验检测:

    • 空腹血糖受损:空腹血糖≥6.1mmol/L,少于<7.0mmol/L,口服葡萄糖耐量试验2小时<7.8mmol/L;
    • 糖耐量异常:空腹血糖<7.0mmol/L,口服葡萄糖耐量试验2小时 ≥7.8 mmol/L,而少于<11.1mmol/L;
    • 空腹血糖受损及糖耐量异常统称为糖调节受损(即糖尿病前期)。

    诊断标准:

    • 具有典型的糖尿病症状且随机静脉血浆葡萄糖≥11.1 mmol/;
    • 或者空腹静脉血浆葡萄糖≥7.0 mmol/L或者口服葡萄糖耐量试验(OGTT)2h血浆葡萄糖≥11.1mmol/L。

         

    注意: 如果化验结果大于以上参考值,但无典型糖尿病症状,需改日复查空腹静脉血浆葡萄糖或葡萄糖负荷后2h血浆葡萄糖以确认。

        

    症状典型易诊断;多数患者无症状,化验检测是关键,两次异常可诊断。

       

    血糖监测的注意事项

    1)空腹状态指至少8小时没有进食热量;

         

    2)随机血糖指不考虑上次用餐时间,一天中任意时间的血糖。(不能用来诊断空腹血糖异常或糖耐量异常。)

          

    3)餐后2小时血糖监测:是指吃第一口饭计算时间,10分钟之内吃完,2小时后抽血检查。

    在临床中经常有患者问医生血糖值到底以哪个时间点为准啊? 

    不同的时间点有不同的参考值,而且有些特殊情况不能诊断糖尿病,例如急性感染、创伤或其他应激情况下可出现暂时性血糖增高,若没有明确的糖尿病病史,不能以此诊断糖尿病,须在应激消除后复查,再确定糖代谢状态。 

    糖尿病的危害有哪些呢?

    长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退或衰竭 ,即为人们常常所说的眼睛看不清,甚至看不见,肾脏损害蛋白尿,最终发展为尿毒症,以及手足麻木,针刺感等损害,而且糖尿病容易引起中风、心肌梗死,烂足、截肢等等。

                     

    这些都是对身体所带来的危害。并且在日常的生活中也带来一些麻烦,例如经常监测血糖带来的痛苦,吃东西是需要有讲究,药物要坚持服用,有些注射胰岛素的出门携带不方便等等。确实如此啊! 

    那么我们如何预防呢? 

    首先在平时的生活中我们应该注意如下几点:

        

    1)了解家庭医生签约服务制度相关内容,其中管理人群里包括了辖区内18岁以上的2型糖尿病患者,并且有优先覆盖糖尿病患者管理的具体措施;

       

    2)积极签约家庭医生,能为患者提供全方位、连续性、 负责式的医疗健康管理服务 ,能与上级医院建立协作机制,可以为患者做好双向转诊服务,让患者及时得到有效治疗。

        

    3)积极参与学习,社区卫生服务中心及乡镇卫生院的医生有定期的健康讲座,以及看糖尿病的科普文章等收集相关糖尿病知识,加强自我管理;

        

    4)高危人群每年至少测量1次空腹血糖 ,条件允许行口服葡萄糖耐量试验,或者两者同时做更有利于避免糖尿病的漏诊。

        

    5)生活干预:

        

     a:合理膳食

        

    膳食中碳水化合物所提供的能量应占总能量的50%-65%,由脂肪提供的能量应占总能量的20%-30%,肾功能正常的糖尿病患者,蛋白质的摄入量可占供能比的15%-20%,保证优质蛋白质比例超过三分之一。

        

    b:适当增加日常活动,减少坐姿时间

        

    运动时间:成人2型糖尿病患者每周至少150分钟;运动强度:中等强度运动时有点用力,微感疲倦,休息后可恢复,心跳和呼吸加快但不急促。

           

    运动类型:有氧运动(如快走、骑车、打太极拳、游泳、慢跑等)血糖控制极差且伴有急性并发症或严重慢性并发症时,不应进行运动治疗。

        

    c:限盐

        

    食盐摄入量限制在每天6g以内,有心衰、肾功能不全的患者控制在5g以内。

        

    d:控制体重

        

    理想体重Kg=身高(厘米)-105

        

    超重/肥胖患者减重的目标是3-6个月减轻体重5%-10%,消瘦者应通过合理的营养计划达到并长期维持理想体重。

        

    e:戒烟限酒: 不推荐糖尿病患者饮酒

        

    若饮酒应计算酒精中所含的总能量 女性一天饮酒的酒精量不超过15 g,男性不超过25 g。(15g酒精相当于350ml啤酒,150ml葡萄酒,50g 38度白酒,30g 52度白酒)

        

    f:心理平衡: 减轻精神压力,保持心情愉悦

        

    何时启动降糖药物治疗?

    • 生活方式干预是2型糖尿病的基础治疗措施,应贯穿于糖尿病治疗的始终 对初诊而血糖水平不是太高的糖尿病患者,医生根据病情及患者意愿采取单纯生活方式干预 。
    • 如果单纯生活方式干预不能使血糖控制达标,应及时开始药物治疗。 
    • 民间有很多同志喜欢道听旁说用什么偏方,用什么食物(例如南瓜、红薯治疗糖尿病),这可是不科学的,请遵循医生医嘱科学治疗。

    降糖药的种类有哪些呢?   

    降糖药物分口服降糖和注射胰岛素两种。用药期间有何注意事项啊? 

           

     1)治疗期间应注意监测血糖(空腹及餐后),3-6个月测一次糖化血红蛋白;

         

      2)及时发现低血糖:例如有心悸、焦虑、出汗、饥饿感,严重时可出现如神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷等 ,有条件时可以测一个血糖,如血糖<3.9mmol/L更支持低血糖诊断。  

          

     3)药物遵医嘱按时服用,饮食定量定时。    

        

         

    看了这些之后,大家对糖尿病就有了一个基本的轮廓,一个初步的认识了吧?

        

    在我们的日常生活中要正确地看待这个病,保持乐观的心态,豁达的心情,注意糖尿病饮食原则,坚持运动,定期监测血糖、糖化血红蛋白、微量蛋白尿、血脂、血压、体重、腰围等,及时注意药物调整,预防并发症的发生。得了这个病也不至于那么可怕吧!

          

    有大量的研究证明不少糖尿病患者因为注意了以上这些事项,他们依然吃的美美的,睡得香香的,活的潇洒自如,延年益寿哦!

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  • 关于肉苁蓉的记载,最早见于《神农本草经》,后来经过历代医家的使用和发展,对肉苁蓉的认识越来越全面。到了明代,李时珍总结了之前的诸多医生对于肉苁蓉的认识,较为详细的记录了肉苁蓉的5大功效,现代人对药物的很多认识,都源于古人在使用中草药过程中的经验总结。在肉苁蓉的诸多功效中,竟然还能够治消渴,降血糖。如果不是翻阅古籍,很难了解的这么全面。接下来,笔者带着大家一起走进《本草纲目》,看李时珍总结的肉苁蓉5个主要的功效。

    1、补肾精

    患者人群:针对房劳过度,涵盖的年龄群体从20岁到60岁的男性。

     

    判定标准:如何判断患者肾精不足呢?

     

     

    很简单,通过望诊。有经验的中医通过望诊可以判断,平时面色如常的,若见到脸色发黑、发暗的,是房劳过度,肾精不足所致。

     

    使用方法:将肉苁蓉切片,炖羊肉,能起到补肾填精的作用。

    2、蛋白尿

    患者人群:慢性肾炎,蛋白尿患者。古人称之为肾虚白浊。慢性肾炎出现了蛋白尿,小便如淘米水,肾脏清浊不分,是肾虚的一种表现。

     

     

    判断标准:从小便的颜色来判断,色白浊者是。

     

    使用方法:将肉苁蓉、鹿茸、山药、茯苓这四味药等分为细末,用米汤做成小丸,每天30粒,枣汤送服即可。

    3、便秘、汗多

    患者人群:年老体弱者,出现便秘、汗多者。便秘主要因为肠道干燥,人如果汗出过多的话,会让体内水分更加不足。所以一般多见于老年人或者身体特别虚弱的人。

     

     

    判定标准:患者是否有便秘,平素汗出是否过多来判定。使用方法:将酒浸过的肉苁蓉粉成细粉,撒上沉香末搅拌均匀。用麻子仁糊团成小丸。每天开水送服七八丸。

    4、破伤风

    患者人群:破伤风患者。被生锈的铁器刺破后,身体出现破伤风临床症状,或没有出现症状的患者。

     

    判断标准:患者有牙关紧闭,身体强直的症状。

     

    使用方法:将肉苁蓉切片,用火点烧出烟,用烟来熏伤口。李时珍说“累效”。意思就是用了很多次,经得住临床实践的检验。

    5、糖尿病

    患者人群:糖尿病患者,属中消者。糖尿病的典型症状为三多一少。中医称之为消渴病。分为上消、中消和下消。

     

    判断标准:患者出现多食而瘦,属中消症状。

     

     

    使用方法:将肉苁蓉、山萸肉和五味子等量为粉末,做成水丸。

     

    备注:李时珍用蜂蜜做成蜜丸,从现代医学角度来看,改为水丸更加适合。

    综上所述

    在肉苁蓉的这5大功效当中,比较典型的是用它来治疗消渴病。现代药理研究:从现代药理研究来看,用肉苁蓉的提取物能够有效的增加脾脏和胸腺的重量,这就意味着肉苁蓉能够提升脾脏在代谢方面的功能,换言之,就是可以改善机体代谢。而脾脏和胸腺结合在一起,其实也是身体内淋巴免疫系统的两大重要器官,这对于提升机体的抗病能力也是非常有意义的。

     

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  • 说起中医的消渴,很多人并不熟悉,但是说起人们所熟知的糖尿病,那么相信很多人就知道了,其实西医中的糖尿病就是中医消渴病中的一种。

     

    我们常常说的糖尿病的“三多一少”,在消渴中具体是指什么?其实很多人都答不上来,“三多”就是吃得多、喝得多、尿得多,那么“一少”,少的是体重,消瘦,当然除了这些以外,糖尿病还有一个典型的特征就是尿液中含有甜味。

     

     

    消渴病作为一种发病率高、病程长、并发症极多,危害人体健康的一种病症,中医在改善其症状、防止并发症等方面下了很大功夫,那么是什么原因导致消渴病发生的呢?

     

    相比人们对糖尿病的理解,其实中医对消渴病的认识更为久远,消渴最早出现在《黄帝内经》中,认为消渴病的产生与五脏六腑的病变,情志的失调,以及日常的饮食均有关系,这些因素引起了阴虚燥热。

     

     

    消渴病的病变部位主要是肺、胃、肾,尤其是肾最为关键,三个脏腑之间,虽然会有病情的轻重缓急,但是常常也会相互影响,消渴病主要是体内的阴津亏损、燥热偏盛所导致的。

     

    肺作为人体上焦的重要脏腑,主气为水之上源,肺喜润勿燥,受到燥热病邪所伤,使得体内的水谷精微不能输送到其他脏腑,涵养筋脉血骨,而直趋下降,随着小便排出体外,所以小便的次数增加,肺也因为不能布津而感到口渴,想要多喝水。

     

     

    胃作为水谷之海,脾作为体内的后天之本,起到了腐熟水谷、运化津液的作用。但是脾胃受到燥热邪气所伤,脾阴不足,容易口渴,多食善饥,体内的精微物质向下注入小便,所以尿液会有甜味,同时体内的机体没有水谷精微的濡养,人体就会日渐消瘦,体重逐渐下降。

     

    肾脏作为人体的先天之本,藏精固元,但是肾阴的亏虚会导致体内虚火内生,感觉心烦口渴,虚火上升影响心肺和脾胃,肾失濡养,固摄失职,水谷直接随着小便排出体内。

     

    消渴病虽然在肺、胃、肾中有所不同,但是常常相互影响,肺热伤津,脾胃也会失去濡养,肾也得不到滋养,脾胃燥火过盛,上行伤肺,下行耗阴,所以消渴病的“三多”病症,常常会同时出现。

     

    当然消渴病除了和这三个脏腑有关联,还容易受到外界因素的影响,饮食失节长期食用肥甘厚腻的食物,伤及脾胃,耗损津液,也可导致消渴病的发生;情志失调,长期过度的精神刺激,致使肝气郁结,肝郁化火,同样也会耗损肺胃阴津,同时劳欲过度、房劳不节,致使肾精亏损,肾虚肺胃内热,这些都会发展成为消渴。

  • 随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注养生和健康。快走作为一项简单易行的运动方式,受到广泛欢迎。然而,你知道吗?即使每天走1万步,如果出现以下四种征兆,也可能无法达到养生的效果。

    首先,如果没有流汗,说明你的快走并没有达到最大心跳率的60-75%,这个数值被认为是有效的减肥心率,也是理想的运动心率。

    其次,如果一边走路一边还能说话,说明你的强度远远不够。建议可以尝试加快步伐,或者采用快慢交替走的方式,这样既可以消耗更多的热量,还不容易导致老年人受伤。

    第三,如果一直坚持快走却没有看到成效,可能需要改变运动方式。例如,可以尝试慢跑或快跑,或者联合其他运动,增加运动量。

    最后,如果快走完后不累、不酸痛,反而可能表示强度不够。建议可以尝试走坡路,这样可以锻炼到腿部和臀部肌肉群,同时还能增强心血管功能。

    总之,快走是一项有益健康的运动方式,但也要注意正确的运动方法,才能达到养生的效果。

  • 随着社会的发展和人口老龄化趋势的加剧,越来越多的老年人开始重视健身活动,希望通过锻炼增强体质,预防疾病。然而,老年人在进行健身活动时,也需要注意一些问题,避免因方法不当而造成伤害。

    首先,老年人选择健身项目时,应根据自己的身体状况和健康状况进行选择。例如,冠心病患者不宜进行剧烈的晨练,因为早晨是冠心病急性发作的高发期。冠心病患者在晚上7时至9时进行健身活动较好,如需要晨练,只能做些轻微活动,如散步、保健按摩等。另外,晨练前一定要吃些东西,不宜空腹锻炼,以免因低血糖晕倒。

    其次,老年人进行转头运动时,应注意动作的幅度和速度,避免因头部转动过快、持续时间过长或动作幅度过大而引发昏厥跌倒。这是因为急剧的头部转动和颈部伸屈,可能会使已有动脉粥样硬化血管腔变窄的老人,由于颈动脉受压扭曲,可使血管腔突然闭塞致急性脑缺血。

    散步是老年人最佳的健身方式之一。散步时下肢肌肉、关节不断运动,能促使下肢血液向上回流到心脏,有利于全身血液循环畅通;走路时还可加强心脏收缩,使心脏输出量增加,从而增加心脏功能。此外,散步还有助于提高老年人的正常思维和智力。

    除了以上提到的健身方式,老年人还可以选择瑜伽、太极、气功等低强度、低风险的运动。在进行任何运动前,老年人应先咨询医生或专业的健身教练,制定适合自己的运动方案。

    总之,老年人进行健身活动时,应选择适合自己的运动方式,注意运动强度和运动量,避免因方法不当而造成伤害。

  • 糖尿病是一种常见的慢性疾病,患者需要严格控制饮食和生活习惯,以维持血糖稳定。在众多食品中,泡面因其方便快捷而受到很多人的喜爱。然而,对于糖尿病患者来说,泡面并不是一个明智的选择。

    泡面多为油炸食品,含有大量的油脂和热量,容易导致血糖升高。此外,泡面的调料包中含有大量的隐形盐,对于糖尿病患者来说,过多的盐分摄入会增加肾脏负担,加重病情。因此,糖尿病患者应尽量避免食用泡面。

    糖尿病患者可以选择一些健康的面食,如全麦面条、杂粮面条等。这些面食富含膳食纤维,有助于控制血糖。在烹饪过程中,可以加入一些蔬菜和瘦肉,以增加营养,同时降低热量。

    除了饮食,糖尿病患者还需要注意日常保养。保持良好的作息习惯,适当进行运动,有助于提高身体免疫力,控制血糖。同时,定期进行血糖监测,了解自己的血糖水平,及时调整治疗方案。

    在治疗糖尿病方面,盐酸二甲双胍片和罗格列酮钠片是常用的口服降糖药。盐酸二甲双胍片适用于肥胖和高胰岛素血症患者,通过增加非胰岛素依赖组织对葡萄糖的利用,从而达到抑制血糖升高的目的。罗格列酮钠片适用于其他降糖药不能控制血糖的二型糖尿病患者,通过提高胰岛素的敏感性,有效控制血糖。

    总之,糖尿病患者应尽量避免食用泡面,选择健康的饮食和生活方式,同时积极配合医生进行治疗,以控制血糖,提高生活质量。

  • 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,血糖控制不稳定是糖尿病的主要特征之一。然而,许多糖尿病患者都面临着头晕的症状,这让人十分困扰。那么,糖尿病患者为什么会头晕呢?本文将为您详细解析。

    首先,血糖控制不稳定是导致糖尿病患者头晕的主要原因之一。血糖不稳定会引起血糖的明显波动,患者的血糖会像过山车一样从高到低波动。这种血糖波动会对脑血管产生相应的影响,导致大脑供血不足,从而引起头晕。此外,血糖不稳定还可能导致视力模糊、出汗、心慌等症状。

    其次,糖尿病合并大血管疾病也是导致糖尿病患者头晕的原因之一。大血管疾病作用于脑血管,因为糖尿病脑血管疾病是目前非常常见的慢性并发症。长期血糖控制不佳会导致脑血管动脉粥样硬化,从而在中风早期形成此类表现。患者可能出现头痛、头晕、疲劳和肢体麻木等症状。

    针对糖尿病患者头晕的问题,以下是一些预防和治疗建议:

    1. 严格控制血糖,定期监测血糖水平,按照医生的建议调整饮食和用药。

    2. 增加运动量,有助于改善血液循环,降低血糖水平。

    3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等。

    4. 选择低糖、低脂、高纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。

    5. 定期进行体检,及时发现并治疗糖尿病并发症。

    糖尿病患者头晕的原因有很多,及时找到原因并采取相应的治疗措施至关重要。如果您有头晕的症状,请及时就医,以免延误病情。

  • 秋季是柚子丰收的季节,这种美味多汁的水果不仅口感佳,还具有诸多养生功效。

    中医认为,柚子味甘、酸,性寒,具有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功效。经常食用柚子,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,还能帮助肥胖者健体养颜。

    那么,柚子究竟有哪些功效和作用呢?

    1. 保健功效:柚子含有丰富的果胶,可以减少动脉壁的损坏,控制密度脂蛋白水平,预防心脏病变。柚子皮泡茶还有醒酒的作用,可以缓解秋冬季节食欲增加带来的肠胃负担。

    2. 食用价值:柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等人体必需元素。柚肉中的维生素C和类胰岛素成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。柚子中的生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,预防脑血管疾病。

    3. 柚子还有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等疾病有良好的辅助疗效。柚子中的类似胰岛素成分,是糖尿病患者的理想食品。

    4. 柚子的食疗作用:

    (1)降低血糖:柚子中的胰岛素样成分,能降低血糖,对糖尿病、肥胖症患者有食疗作用。

    (2)祛痰镇咳:柚子皮中的柠檬烯和派烯,可以吸入后使呼吸道分泌物变多变稀,有利于痰液排出,具有祛痰镇咳的作用。

    总之,柚子是一种营养价值高、养生功效多的水果,秋季正是品尝柚子的好时节。

  • 糖尿病是一种常见的慢性疾病,通常需要通过生活方式的调整和药物治疗来控制血糖水平。

    然而,对于一些糖尿病患者,特别是肥胖的2型糖尿病患者,手术治疗可能成为一种有效的治疗方法。

    手术治疗糖尿病的方法主要包括胃转流手术、切除手术、胃束带手术、胆胰分流手术等。

    其中,胃转流手术通过改变食物的流经途径,避免营养物质直接进入小肠,从而减少胰岛素抵抗,促进胰岛细胞增殖,恢复胰岛功能,达到控制血糖的目的。

    除了手术治疗,糖尿病患者还需要注意日常的饮食和生活习惯。

    合理的饮食可以控制血糖,减轻胰岛负担。

    建议糖尿病患者选择低糖、低脂、高纤维的食物,如燕麦、玉米、海带、魔芋等。

    同时,还要注意饮食的定量和定时,避免暴饮暴食。

    此外,适当的运动也有助于控制血糖,减轻体重。

    糖尿病患者应定期到医院进行复查,监测血糖、血脂等指标,及时调整治疗方案。

    总之,糖尿病的治疗需要综合多种方法,包括药物治疗、手术治疗、饮食调整、运动等,患者应根据自己的具体情况选择合适的治疗方案。

  • 糖尿病低血压是一种常见的并发症,其原因是由于自主神经的病变。自主神经负责调节身体的多种生理功能,包括血压的调节。

    当患者体位改变时,如从躺下到站立,正常的自主神经调节机制会迅速调整血压,以保持血流稳定。然而,在糖尿病患者中,由于自主神经病变,这种调节能力减弱,导致血压无法及时调整,从而产生低血压。

    糖尿病低血压通常是体位性的,即在站立或坐立时出现血压下降,而在躺下时血压恢复正常。了解糖尿病患者24小时的动态血压以及整体血压水平,对于选择合适的治疗方案至关重要。

    治疗糖尿病低血压,除了药物治疗外,还需要采取以下措施:

    1. 适当的锻炼:规律的运动可以增强自主神经功能,改善血压调节能力。

    2. 营养饮食:多吃富含钾、镁等矿物质的食物,有助于调节血压。

    3. 穿着建议:穿着紧身连袜裤,有利于促进下肢静脉回流,改善体位性低血压。

    4. 心理调节:减轻心理压力,避免焦虑、紧张和抑郁情绪,有助于改善自主神经功能。

    5. 药物治疗:在医生指导下,可适当使用谷维素、刺五加等调节自主神经的药物,以及普萘洛尔、阿尔玛等阻断交感神经的药物。

    糖尿病自主神经病变发生后,应积极控制血糖,通过合理饮食和运动控制血糖水平,避免长期高血糖。在高血压和高脂血症的情况下,还应在医生的指导下口服抗高血压和降脂药物。

  • 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,其特征是血糖水平持续高于正常范围。许多糖尿病患者可能会出现血糖升高的情况,但并不一定导致头晕。

    血糖升高通常会导致多饮、多尿、消瘦等症状,这些症状与血糖调节异常有关。然而,头晕并非血糖升高的直接后果。

    头晕可能与多种因素有关,包括大脑供血不足、颈椎病或美尼尔氏综合征等。这些疾病可能导致大脑或内耳功能障碍,从而引起头晕。

    糖尿病的病因和发病机制复杂,可能与遗传、生活方式和环境因素有关。在糖尿病早期,患者可能没有明显症状,但血糖水平已经升高。随着病情进展,患者可能会出现眼、肾、神经、心脏和血管等组织和器官的慢性并发症。

    控制糖尿病的关键在于生活方式的改变,包括合理饮食、规律运动和血糖监测。饮食方面,患者应多吃高膳食纤维食物,如粗粮、蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物。运动疗法有助于提高胰岛素敏感性,有助于控制血糖和体重。此外,患者应定期进行血糖监测,及时调整治疗方案。

    对于血糖控制不佳的患者,医生可能会开具降糖药物。这些药物可以帮助患者控制血糖水平,减少慢性并发症的风险。然而,药物使用应在医生的指导下进行。

    总之,虽然血糖升高不会直接导致头晕,但患者仍需关注血糖水平,并采取适当的措施控制血糖,以预防头晕和其他并发症的发生。

  • 清明时节,万物复苏,人体也处于一个生机勃勃的状态。在这个时候,女性的调经养血尤为重要。以下是一些适合清明时节食用的养生食物,帮助女性朋友们调经养血,保持身体健康。

    一、五谷杂粮

    五谷杂粮是春季养生的佳品。燕麦、荞麦、扁豆、薏米、花生、黄豆等都是不错的选择。这些食物富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素,有助于养肝、润燥、补虚,还能增强抵抗力。女性朋友们可以尝试用这些五谷杂粮熬粥或煮汤,既美味又健康。

    二、菠菜

    菠菜是春季时令蔬菜,具有滋阴润燥、养血舒肝的作用。对于春季容易出现的头晕、高血压、糖尿病、贫血等症状都有一定的辅助治疗作用。女性朋友们可以多吃一些菠菜,既可补充营养,又可养生保健。

    三、荠菜

    荠菜富含膳食纤维和多种维生素,具有减肥、润肤、美容等功效。同时,荠菜还具有降血压、健胃消食、疏通肠胃的作用。对于胃痉挛、胃溃疡、肠炎等问题都有一定的缓解作用。

    四、银耳

    银耳被誉为“平民补品”,具有滋阴润肺、养血滋阴、补脑提神、美容嫩肤等功效。女性朋友们可以经常食用银耳,既可美容养颜,又可养生保健。银耳可以煮甜汤,也可以与其他食材搭配食用。

    五、山药

    山药具有益气健脾、润肺止咳、补精益髓等功效。对于消化不良、食欲不振、便秘等问题都有一定的改善作用。女性朋友们可以经常食用山药,既可养生保健,又可美容养颜。

    除了以上食物,女性朋友们在清明时节还应注意以下几点:

    1. 保持良好的作息时间,避免熬夜。

    2. 注意保暖,避免着凉。

    3. 保持心情舒畅,避免情绪波动。

    4. 适当运动,增强体质。

    5. 定期体检,关注身体健康。

  • “人无信难立,企无信难兴”,无论企业规模大小,无论企业地处何方,诚实守信是永恒的真理,是企业生存发展的巨形资产。

    11月8日在江苏昆山举办的第八届中国成长型医药企业发展论坛的2013年优秀诚信企业家颁奖典礼上,山东司邦得制药有限公司董事长袁武杰被评选为2013年十大优秀诚信企业家之一。

    从代理商到做自主品牌,从零知名度的自主品牌到全国著名品牌,从一个销售点到全国33个省市的销售架构,从几个人的团队到200多人的销售队伍,从药品研发到生产再到营销,几十个价值链条的完整嫁接,袁武杰在激烈的医药营销领域,既开珍珑棋局,又步步为营。

    商业到工业的华丽转身

    随着新医改的不断深化和演变,很多医药商业公司慢慢意识到,工业生产才是商业发展的根基,尤其是现在基药招投标实行一品一规一厂家,商业也逐渐开始和上游合作,或者购买药厂。而这一点,袁武杰在8年前就已经意识到了。

    中联药业与司邦得制药“双核”驱动,是一个典型的商业转工业的成功案例。

    袁武杰回顾,2003年公司开发了自己的产品司邦得蒙脱石散。为了有自己的生产基地,公司克服种种困难和压力,买断了一家国企。最初厂名叫山东博康药业,后迁址更名为山东龙山制药,2008年配合打造司邦得品牌,更名为山东司邦得制药有限公司。

    袁武杰介绍,目前公司的产品结构是以品牌产品司邦得蒙脱石散为主打品牌,涉及心脑血管、糖尿病、妇科用药、抗过敏、口腔用药、感冒用药、皮肤用药等系列产品,渠道定位主要是第三、第四终端及OTC市场。

    “品牌营销”打造明星产品

    公司在2003年拥有了自己的品牌司邦得蒙脱石散。

    为了做好品牌,袁武杰将司邦得的品牌营销提升到企业经营战略的高度,并做出一系列品牌战略规划:确定以打造司邦得蒙脱石散为品牌产品,注册了司邦得所有类别的商标,确定品牌的唯一性,并确定了明晰的品牌识别系统,赋予司邦得独特的品牌内涵。“司-公司、企业,邦-社会、国家,得-受益、收益。”

    紧接着袁武杰确定品牌传播的“聚焦”原则,在终端市场采用“播种机”计划,辅以各种广告宣传策略进行品牌推广。同时,还将品牌的核心价值纳入公司的企业文化体系,践行品牌营销战略,扎扎实实做好司邦得产品品牌。

    重视发展企业文化 热心社会公益

    山东司邦得医贸在走向集团化运营的过程中,一直秉承“打造卓越品牌 文化传承健康”为企业目标。

    袁武杰非常重视发展公司文化,他坦言,在收购药厂之后,前几年也遇到了很多困难,其中最大的困难就是企业文化的整合。药厂前身是一家老国企,员工的价值观、理念、工作风格与中联药业存在很大的差异。他认为,不同企业的融合一定先是思想的统一、企业文化的统一,这两者达成一致才能共同发展。

    袁武杰还热心于社会公益,2008年汶川地震时,司邦得曾赠送价值70多万元人民币的药品,雅安地震又捐助价值110万元的救灾药物。

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