作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

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恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物，属于鸟嘌呤核苷类似物，它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括：病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗？

 

 

乙肝病人可以长期服用恩替卡韦，理由有以下几点：

 

1.根据慢性乙型肝炎防治指南，核苷（酸）类药物建议总疗程至少 4 年，在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后，再巩固治疗至少 3 年（每隔 6 个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药，但延长疗程可减少复发，因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）的长期治疗。

 

2.恩替卡韦疗效肯定，具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平，能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤，病毒变异率也相对更低。

 

3.恩替卡韦安全性好，常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等，一般能耐受，不会产生严重不良反应。

 

4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时，因此每天只需一次给药，相对方便。

 

5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定，就因其易发生耐药性，长期治疗效果不佳，而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生，由于其能作用于病毒多聚酶（逆转录酶）的多个环节，作用靶点较多，即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异，恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒，但并不是绝对不会耐药，所以长期服用恩替卡韦的患者，应当规律用药减少耐药性的发生率，同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性，并能长期使用的主要原因。

 

 

长期使用恩替卡韦需要注意以下几点：

 

1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

 

2、不能随便停药，应当遵医嘱规律用药 。

 

3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物，应当遵医嘱调整剂量使用。

 

4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时，才能应用恩替卡韦。

 

5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分，故不推荐使用本药物。

 

6、65岁及以上的老年人，应当注意药物使用剂量，并监测肾功能。

 

7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时，应当暂停服用本药物。

孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这些变化不仅影响着母亲的身体健康，也直接关系到胎儿的发展。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡的补充剂，越来越受到孕妇的青睐。然而，孕期服用益生菌需要遵循一定的原则和注意事项，以确保母婴安全。

 什么是益生菌？

益生菌是指那些对宿主有益、能够改善宿主肠道微生态平衡的活菌。它们通过降低肠道pH值、抑制有害菌生长、促进营养物质吸收等机制，发挥着促进健康的作用。

 孕期为什么需要益生菌？

孕期，由于激素水平的变化和身体机能的调整，孕妇容易出现便秘、胃胀等消化系统问题。此外，孕期免疫系统的改变使得孕妇更容易受到感染，而益生菌的摄入有助于增强肠道屏障，提高免疫力，保护孕妇和胎儿的健康。

 孕期服用益生菌的注意事项

1. 选择合适的益生菌产品：孕妇在选择益生菌时，应优先考虑那些经过科学研究验证安全有效的产品。最好选择含有多种益生菌菌株的产品，因为不同的菌株有不同的健康益处。

2. 咨询医生：在开始服用任何补充剂之前，包括益生菌，孕妇应该咨询医生或营养师。医生会根据孕妇的健康状况和需求，推荐合适的产品和剂量。

3. 正确的剂量：不同的益生菌产品其有效剂量不同，过量或过少都可能影响效果。遵循医生的建议和产品说明，服用适当剂量的益生菌。

4. 避免与抗生素同时使用：抗生素会杀死肠道中的益生菌。如果孕妇因为某些原因需要服用抗生素，应该在抗生素治疗结束后，间隔一段时间再服用益生菌。

5. 注意个体差异：每个人的身体状况和对益生菌的反应都不同。如果在服用益生菌后出现不适，如腹胀、腹泻等，应立即停止使用，并咨询医生。

 益生菌的其他来源

除了益生菌补充剂外，孕妇还可以通过食物摄取益生菌。酸奶、发酵豆制品、泡菜等富含天然益生菌的食物，是孕期增加益生菌摄入的好选择。然而，通过食物摄取益生菌的数量和种类可能有限，因此，根据个人情况考虑适当补充益生菌产品也是必要的。

孕期是女性一生中非常特殊和重要的时期，合理的饮食和生活习惯对母婴健康至关重要。益生菌作为一种安全有效的健康补充品，可以帮助孕妇改善肠道健康、增强免疫力。孕妇服用益生菌时必须注意选择合适的产品、遵循正确的剂量，并在医生的指导下进行，以确保安全有效。

在孕期，孕妇的饮食与营养状况对胎儿的成长发育具有深远的影响。近年来，随着益生菌在维护肠道健康方面的广泛应用，很多孕妇开始考虑在孕期服用益生菌。

益生菌的基本认识

益生菌是指能够为宿主（人体）带来健康益处的活性微生物，它们通过维持肠道微生物平衡来发挥作用。常见的益生菌包括属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以通过补充剂的形式摄入。

 孕妇服用益生菌的安全性

就目前的研究来看，孕妇适量服用益生菌被认为是安全的。一些研究表明，孕妇服用特定种类的益生菌可以帮助维护肠道健康，甚至可能对预防孕期并发症如妊娠糖尿病有一定的积极作用。然而，由于孕期女性的体质和健康状况差异较大，因此在开始服用任何益生菌补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。

 益生菌的潜在好处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，有助于缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。

2. 增强免疫力：有研究表明，益生菌可以通过调节肠道免疫系统来增强整体免疫力，可能对预防孕期感染有益。

3. 可能对胎儿有益：初步研究表明，孕妇服用益生菌可能有助于胎儿的免疫系统发育，减少儿童期发生过敏性疾病的风险。

 注意事项

• 选择合适的益生菌：市面上的益生菌种类繁多，不同的益生菌适用于不同的健康需求。孕妇在选择时应注意产品的安全性、适用人群和益生菌的种类。
• 注意剂量：虽然益生菌被认为是安全的，但过量摄入可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。因此，遵循医生或产品说明书上的推荐剂量是很重要的。
• 咨询专业人士：在开始服用任何补充剂，包括益生菌之前，孕妇应先咨询医生或营养师，特别是那些有特殊健康状况或并发症的孕妇。

总体而言，对于大多数孕妇来说，适量服用益生菌是安全的，并且可能会带来一些健康益处，包括改善肠道健康、增强免疫力等。然而，由于每个人的健康状况不同，孕妇在服用益生菌之前应咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这不仅仅包括身体形态的变化，还包括内分泌和微生物群落的变化。近年来，益生菌——这些对人体有益的活性微生物——已经成为孕期营养补充剂的热门话题。尽管益生菌的研究仍在进行中，但已有证据显示，它们对孕妇可能有诸多潜在好处。

 1. 改善消化系统健康

孕期，许多女性会遭受消化不良、便秘或是胃酸过多等问题的困扰。益生菌通过平衡肠道微生物群落，有助于改善肠道健康，从而缓解这些不适。研究显示，特定的益生菌菌株能够增加肠道中有益细菌的数量，减少有害细菌，进而促进肠道健康，缓解便秘。

 2. 增强免疫系统

孕期女性的免疫系统会发生变化，以避免排斥胎儿，这使得她们更容易受到感染。益生菌通过调节肠道微生物群落的平衡，可以强化免疫系统。一些研究表明，服用益生菌的孕妇患上感冒和流感的几率较低，且如果感染，症状也会较为轻微。

 3. 减少妊娠并发症的风险

一些初步研究表明，益生菌可能有助于降低孕期并发症的风险，如妊娠糖尿病、前期高血压和妊娠期高血压。这些并发症不仅会影响孕妇的健康，还可能影响胎儿的发育。通过改善肠道健康和增强免疫系统，益生菌可能有助于维持正常的血糖水平和血压，从而减少这些并发症的风险。

 4. 促进胎儿健康发育

尽管这方面的研究还不多，但一些研究指出，孕妇服用益生菌可能对胎儿的健康有益。例如，一些研究发现，孕妇服用特定的益生菌可以降低婴儿出生时患有过敏性疾病（如湿疹）的风险。此外，益生菌还可能通过影响孕妇的肠道健康和免疫系统，间接促进胎儿的正常发育。

注意事项

虽然益生菌对孕妇有潜在的好处，但在孕期服用任何补充剂之前，最重要的是咨询医生或专业的医疗保健提供者。并非所有的益生菌都适合孕期服用，医生会根据孕妇的具体健康状况推荐适合的益生菌种类和剂量。

此外，选择高质量、经过严格测试的益生菌产品也至关重要。市场上的益生菌产品质量参差不齐，选择知名品牌和通过第三方测试的产品可以确保安全性和有效性。

这个问题涉及孕期用药的问题，需要慎重，不药不药博士给准妈妈们或者将来打算要宝宝的女同胞们做个科普。好多孕妇孕期经常会出现嗓子有异物感，怀疑是上火了，能否用金银花降火呢？

 

还有坊间传言，孕期容易上火的，大概率生男孩，其实这毫无科学道理，而且很容易因为这样荒谬的想法和做法，耽误了最佳治疗时机！

 

 

孕妇嗓子有异物感是怎么回事？

 

孕期可能对身体出现的轻度不适比较敏感，如果异物感明显的话，需请专业医生诊断，但孕妇出现的咽喉异物感，通常有以下几种原因：

 

1、咽喉反流性疾病，也就是胃内容物反流引起咽喉部的不适，表现为清嗓、咳嗽、还可伴有咽喉疼痛、有痰、口臭、呼吸不畅等。

 

2、慢性咽炎，这个也比较常见，慢性咽炎就是干、痒、胀，而且分泌物较多且灼痛，很容易干恶，有异物感，咳不出也吞不下的感觉。

 

3、精神因素也可引起咽部异物感，孕期容易情绪波动，特别是第一怀孕的亲，可能孕期都处于过度紧张、疲劳的状态。如果再生气、着急、抑郁、多疑等，很容易出现咽喉不适有异物感的情况。

 

4、鼻咽喉疾病引起，比如鼻窦炎、鼻咽炎、慢性扁桃体炎、喉上神经炎、咽肌痉挛等疾病都会咽喉有异物的情况。

 

5、比较小众的情况是出现了囊肿，甚至是喉癌。不过这种情况很少见，但也不可掉以轻心。

 

异物感不能服用金银花颗粒

 

上述讲的比较清楚了，异物感可能的情况，但可以看出，嗓子有异物感，除了扁桃体炎有微弱的作用以外，服用金银花颗粒基本不起作用的。金银花颗粒多数可用在风热感冒所致的咽喉肿痛方面疗效不错。

 

如果出现了咽部异物感的情况，因涉及的情况比较多，如果持续一周以上不见好转，还是建议及时就医，明确病因后再对症进行治疗。当然，如果孕期生病了，不药不药博士也不建议大家忍着不去看医生，也不吃药，这样反而胎儿不利，更容易造成严重的后果。

 

 

金银花颗粒

 

金银花颗粒有金银花颗粒和复方金银花颗粒两种，前者是金银花和忍冬藤组成，后者由金银花、连翘和黄芩组成。

 

金银花大家都知道，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。忍冬藤、黄芩和连翘也性寒，同样具有疏散风热、泻火解毒的作用，黄芩还具有止血安胎的作用。而连翘和黄芩还都具有抗炎、抗病毒的功效，所以从这个角度上讲，复方金银花颗粒作用更广泛一些。

 

孕妇是否能用？

 

单纯从配方组成上来看，孕妇是可以用的，但是也要慎用，因为这几种组合在一起，寒性较大，对于脾胃虚寒的孕妇来说，容易出现轻度的腹泻。

 

金银花颗粒从多年的临床应用情况来看，在正规的应用剂量下，并没有发现明显的不良反应。但孕妇是特殊人群，用药考虑要慎之又慎，不是任何药都能乱用的，就拿金银花颗粒来说，也要严格的在医生的指导下使用。

 

【不药博士】：和不药博士一起健康生活，不生病，不吃药！手把手调养出一个健康的你！

 

叶酸，大家肯定都不陌生了吧。

相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸，尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

但是，关于叶酸，准妈妈们总是有很多疑问：

为什么吃叶酸啊？

从什么时候开始吃？

我今天忘吃了明天补回来行吗？

……

 

今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸，让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用？

 

引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

准妈妈要知道，孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

在这段时间，宝宝从一个小小的胚胎，长到了差不多有2个圣女果的重量，而且基本上已经发育出明显的人形了。

如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

而合理补充叶酸，可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

比如说神经管缺陷，常导致无脑儿等情况，但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

 

什么时候开始吃叶酸？

最好从备孕的时候就开始。

我们刚才也说过了，怀孕早期是宝宝发育的关键时期，准妈妈的营养状况十分重要。

但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了，所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

如果条件允许的话，整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

准妈妈可以根据自身情况灵活选择，条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平，咨询一下医生。

 

每天吃多少叶酸？

400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸，怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

 

叶酸靠食补行不行？

不是所有孕妈妈都可以靠食补。

我们中国有句老话“药补不如食补”，但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的，如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后，大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究，我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸，照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的，所以靠饮食没办法满足我们的需求。

 

今天忘了吃明天补回来行吗？

完全没必要。

叶酸在人体内存留时间是比较短的，一天后体内水平就会降低。

所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏，如果真的忘了吃也没必要补回来。

如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

 

怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。

其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不大，都可以购买。

 

叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益。

两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

但不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

 

备孕期间男性需要补叶酸吗？

新的研究表明，对于备孕的男性来说，叶酸也很重要。

因为如果男性体内叶酸不足的话，精液的浓度会降低，精子活动能力减弱，会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐，男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食，多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。

合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦！

妊娠是女性生命中一个特殊而美妙的时期，但它也伴随着一系列的身体变化和挑战，如便秘和妊娠糖尿病。近年来，益生菌因其在维持肠道健康和增强免疫系统方面的潜在益处而受到广泛关注。

 益生菌是什么？

首先，让我们了解一下益生菌。益生菌是活的微生物，主要是某些类型的细菌和酵母，当以足够量摄入时，它们能为宿主（如人类）带来健康益处。它们存在于发酵食品如酸奶、酸菜和味噌中，也可以通过补充剂形式摄入。

 益生菌如何帮助缓解妊娠期间的便秘？

妊娠期间，体内激素水平的变化以及子宫对肠道的压迫可能导致消化过程放缓，从而引起便秘。益生菌可以帮助平衡肠道微生物群落，增加有益细菌的数量，从而改善肠道运动，帮助缓解便秘。一些研究表明，特定类型的益生菌（如双歧杆菌和乳酸杆菌）可以增加排便频率，减少便秘患者的不适感。

 益生菌与妊娠糖尿病

妊娠糖尿病是一种在妊娠期间发生的高血糖状态，如果不加以控制，可能会对母亲和胎儿产生不利影响。越来越多的研究表明，肠道微生物群落的失衡可能与妊娠糖尿病的发展有关。通过摄入益生菌来调节肠道微生物群落的平衡，可能有助于改善血糖控制，降低妊娠糖尿病的风险。尽管这一领域的研究仍在进行中，但初步结果显示，益生菌补充剂可能对预防和管理妊娠糖尿病有益。

 如何安全地摄入益生菌？

虽然益生菌被认为对大多数人来说是安全的，但在妊娠期间，特别是在做出任何饮食或补充剂改变之前，最好咨询医疗专业人员。选择含有已知对妊娠安全的益生菌菌株的产品，并注意遵循推荐的剂量。

益生菌作为一种自然的补充剂，对于缓解妊娠期间的一些常见问题，如便秘和妊娠糖尿病，提供了一种潜在的安全有效的解决方案。通过调节肠道微生物群落的平衡，益生菌不仅可以改善肠道健康，还可能对维持整体健康和妊娠期间的血糖控制有益。

孕妇在怀孕期间，身体需要增加很多的影响力，这样孩子就可以足够孕妇需要一些能量。因此作为孕妇的家属，一定要注意孕妇的饮食，最好给孕妇一些补品，可以吃燕窝，但是有人不知道什么时候吃最好，多人问怀孕初期吃燕窝好吗，接下来我就给大家讲解一下。

第一、怀孕初期吃燕窝是好的

在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。

第二、燕窝对孕妇的作用

燕窝也可以治咳嗽，因为孕妇在怀孕的时候身体特别的敏感，所以吃药的话，可能会对身体产生一定的副作用，这些都是一些尝识，所以最好的方法就是吃一些燕窝，来治疗孕妇的咳嗽。可以帮助女性有一个很好的皮肤，如果孕妇在怀孕的时候吃燕窝，不仅仅对于自己的皮肤非常有好处，将来生下来的宝宝，肯定也有一个细致这个皮肤。

第三、燕窝对胎儿的好处

怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。

第四、吃燕窝要根据自己的情况决定

燕窝对平稳度过孕期帮助不大，燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好。

以上就是怀孕初期吃燕窝好有关内容，相信大家已经了解了。孕妇可以进行均衡膳食。锻炼需要一步一步地进行。保持早起。妊娠中晚期尽量不要选择仰卧位，因为子宫增大会对下腔静脉造成压力。

怀孕是人生中一段美好的旅程，每个准妈妈都希望自己的孩子健康、聪明。然而，先天畸形却让许多家庭陷入痛苦。那么，如何预防胎儿畸形，让宝宝健康成长呢？本文将从孕期检查、生活方式、遗传因素等方面为您解答。

首先，孕期检查是预防胎儿畸形的重要手段。通过产前筛查，如唐氏综合征筛查、无创产前检测等，可以早期发现胎儿畸形，及时采取措施。此外，孕期定期进行B超检查，可以观察胎儿生长发育情况，及时发现并处理潜在问题。

其次，孕期生活方式对胎儿发育至关重要。孕妇应避免接触有害物质，如射线、重金属、农药等。同时，戒烟、戒酒、保持良好的作息习惯，对预防胎儿畸形也至关重要。

遗传因素也是导致胎儿畸形的重要原因。有家族遗传病史的夫妇，应进行遗传咨询，了解遗传风险，并采取相应的预防措施。

此外，孕期营养也对胎儿发育至关重要。孕妇应均衡饮食，摄入充足的营养，特别是叶酸、铁、钙等微量元素。叶酸可以预防胎儿神经管畸形，铁和钙可以预防胎儿贫血和佝偻病。

最后，孕期心理状态也对胎儿发育有一定影响。孕妇应保持乐观、积极的心态，避免过度紧张和焦虑。必要时，可寻求心理医生的帮助。

怀孕八个月的孕妇不宜去电影院看电影，因为电影院中的噪音和光线可能对胎儿产生不利影响，尤其是在怀孕的前三个月和后三个月。怀孕早期，胎儿着床不稳定，情绪激动或过度劳累可能引起子宫收缩，导致先兆流产。怀孕晚期，胎儿正处于生长发育的关键时期，噪音和光线刺激可能影响胎儿发育，甚至导致胎儿畸形。因此，建议孕妇在孕期避免过度劳累，注意休息和合理饮食，如多吃富含蛋白质和维生素的食物，以确保胎儿健康。如有不适，应及时就医。

　　怀孕期间，孕妇的身体状况发生了巨大的变化，为了胎儿的健康，孕妇需要特别注意日常生活的方方面面。其中，染发剂作为常见的化学产品，对孕妇和胎儿的影响不容忽视。

　　研究表明，染发剂中含有的化学成分，如苯、氨、过氧化氢等，都可能对胎儿造成不良影响。孕妇在染发过程中，这些化学成分会通过皮肤和呼吸道进入体内，进而影响胎儿的生长发育。

　　长期使用染发剂，孕妇患胎儿畸形的几率会明显增加。此外，染发剂中的致癌物质也可能导致孕妇患上血液系统疾病和癌症。因此，孕妇在孕期应尽量避免使用染发剂。

　　除了染发剂，其他化学产品，如化妆品、清洁剂等，也应尽量避免接触。孕妇在日常生活中，应选择天然、无添加的护肤品和日用品，以确保自己和胎儿的健康。

　　孕期定期进行产检，是保证胎儿健康的重要手段。产检可以及时发现胎儿的发育情况，发现潜在的问题，并采取相应的措施。孕妇应按照医嘱，定期进行产检，并做好孕期保健。

　　总之，孕妇在孕期应尽量避免接触化学产品，做好孕期保健，定期进行产检，以确保胎儿的健康。

许多准妈妈在孕期都会对腹中胎儿的健康产生担忧，尤其是近年来胎儿畸形案例的增多，让她们更加焦虑。那么，究竟是什么原因导致胎儿畸形？我们又该如何避免这种情况的发生呢？本文将从用药、生活习惯和生活环境三个方面，为大家详细解析胎儿畸形的原因，并提供相应的预防措施。

一、用药不当是导致胎儿畸形的重要原因之一。

有些准妈妈担心药物会对胎儿造成伤害，因此拒绝治疗，这种做法并不可取。孕妇在生病时，应遵医嘱，合理用药。同时，要避免使用可能对胎儿造成影响的药物，如某些抗生素、抗癫痫药等。

二、孕期生活习惯对胎儿健康至关重要。

孕期准妈妈的生活习惯对胎儿发育有着重要影响。首先，要保证充足的睡眠，避免熬夜。其次，要均衡饮食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。此外，还要避免挑食、偏食，以及食用刺激性食物。最后，要避免吸烟、饮酒等不良习惯。

三、生活环境对胎儿健康同样重要。

孕期准妈妈要关注生活环境，避免接触有害物质。例如，新房装修后要通风换气，确保室内空气质量。此外，要避免长时间处于二手烟环境中，以免影响胎儿健康。

总之，孕期准妈妈要关注自身健康，养成良好的生活习惯，避免接触有害物质，从而降低胎儿畸形的风险。

以下是一些与文章相关的科室和医院：

1. 产科：负责孕期保健、产前检查、分娩等。

2. 妇科：负责女性生殖系统疾病的治疗。

3. 新生儿科：负责新生儿出生后的检查和治疗。

4. 儿科：负责儿童疾病的治疗。

5. 检验科：负责血液、尿液等检验。

6. X光科：负责X光检查。

畸形儿的产生原因有哪些？

畸形儿是指在胚胎发育过程中受到各种有害因素的影响，导致细胞染色体发生畸变或有害物质抑制细胞分裂，从而影响胎儿器官的正常分化与发育而形成的。常见的致畸因素包括微生物（如病毒）、药物和某些化学制剂、某些金属和放射性物质等。

孕妇在怀孕早期（头三个月）最易受到致畸因素的影响，因为此时器官分化发育迅速，对外界致畸因素最敏感。常见的致畸因素包括：

1. 孕早期高热：高热可能造成胎儿脑神经细胞死亡，导致智力低下。

2. 接触猫狗：带菌的猫狗可能成为致畸因素，引发胎儿畸形。

3. 化妆品：化妆品中的有毒物质可能影响胎儿发育。

4. 精神紧张：孕妇情绪紧张可能阻碍胎儿器官融合，导致畸形。

5. 饮酒：孕妇饮酒可能对胎儿造成严重损害。

6. 霉菌素食物：霉变食物中的霉菌毒素可能影响胎儿发育。

为了预防畸形儿的发生，孕妇应避免接触致畸因素，保持良好的生活习惯，定期进行产检，及时发现并处理潜在的风险。

在孕育新生命的旅程中，孕妈妈们需要经历各种产检，以确保胎儿的健康。其中，第一次排畸检查——NT检查，至关重要。

NT检查，全称为胎儿颈项透明层厚度检查，是孕妈妈在怀孕11-14周时进行的重要产检项目。通过这项检查，医生可以评估胎儿的发育情况，排除一些常见的胎儿畸形风险。

NT检查的原理是通过超声波测量胎儿颈项后皮肤与软组织之间的液体层厚度。正常情况下，这个液体层在胎儿发育到14周左右会消失。如果液体层增厚，可能提示胎儿存在某些遗传性疾病或结构异常的风险。

除了NT检查，孕妈妈还需要进行其他产检项目，如唐筛、四维超声等，以更全面地了解胎儿的健康状况。

在进行NT检查时，孕妈妈无需做特别的准备工作。但是，为了提高检查的准确性，建议选择合适的检查时间，并在检查前保持良好的心态。

NT检查的结果并不能完全确定胎儿是否存在问题，如果检查结果显示NT增厚，医生会结合其他检查结果和孕妈妈的具体情况，制定进一步检查和治疗方案。

总之，NT检查是孕妈妈孕期产检中非常重要的一环。通过这项检查，可以帮助孕妈妈及时发现潜在的风险，为胎儿的健康成长保驾护航。

胎儿先天畸形是困扰许多家庭的难题，其成因复杂多样，涉及遗传、母体和环境等多个方面。

首先，遗传因素是导致胎儿先天畸形的重要原因之一。父母双方或家族中存在遗传性疾病，如唐氏综合征等，会增加胎儿染色体异常的风险。此外，近亲结婚也可能增加胎儿先天畸形的发生率。

其次，母体因素也不容忽视。妊娠高血压、糖尿病等孕期并发症，以及不良的生活习惯，如吸烟、酗酒等，都可能对胎儿造成不利影响。此外，孕期感染某些病毒，如风疹病毒、巨细胞病毒等，也可能导致胎儿畸形。

环境因素也是导致胎儿先天畸形的重要因素。污染气体、X射线、重金属等有害物质，以及病毒、细菌等微生物，都可能通过胎盘影响胎儿的发育。因此，孕妇在孕期应尽量避免接触这些有害物质。

针对胎儿先天畸形，目前尚无根治方法。然而，通过早期筛查和诊断，可以在一定程度上降低畸形胎儿的出生率。孕妇在孕期应定期进行产检，及时发现并处理潜在的风险因素。

对于已经出生的先天畸形儿，早期干预和康复训练至关重要。通过及时的治疗和康复训练，可以帮助畸形儿改善生活质量，提高生存率。

预防胎儿先天畸形，需要从多个方面入手。首先，孕妇在孕前应进行全面的体检，排除遗传性疾病的风险。孕期应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质。此外，合理膳食、适当运动也是孕期保健的重要措施。

如果不幸发现胎儿存在先天畸形，孕妇应与医生充分沟通，了解病情和治疗方案。在医生的建议下，做出明智的决定。

我曾经历过四次怀孕的挫折，第一次胎停育，第二次胎膜早破，第三次胎儿唇腭裂，第四次五个月的时候网膜囊滑入阴道。每一次的失败都让我感到深深的失落和无助。我开始怀疑自己的身体，是否有某种问题导致了这些悲剧的发生？

在一次偶然的机会下，我接触到了互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我找到了专业的医生进行咨询。医生首先询问了我的宫颈机能是否正常，并建议我进行宫颈环扎手术以防止再次出现问题。同时，医生也提醒我和我的伴侣都需要进行全面的检查，包括染色体和血型等方面，以排除可能的遗传因素和溶血问题。

经过一系列的检查和治疗，我终于在第五次尝试中成功怀孕并顺利生下了一个健康的宝宝。这个经历让我深刻认识到，面对疾病和健康问题，我们不能只依赖传统的就医方式，而应该积极探索和利用新兴的医疗技术和服务。

育龄女性在日常生活中，可能会因为各种原因导致意外怀孕。例如，一些小病的用药或单位体检时的X光照射，都可能导致月经推迟，进而发现意外怀孕。这时，她们最关心的问题之一就是：怀孕早期吃了药或照了X光，宝宝是否安全？

许多女性担心，孕早期用药或X光照射会对宝宝造成畸形。事实上，目前国际上公认的孕早期‘全或无’理论认为，孕4周之前用药或照X光，对宝宝的影响只有两种结果：要么宝宝接受全部不利影响，自然流产；要么宝宝没有受到不利影响，正常生长。

在孕4周之前，受精卵只是进行简单的细胞分裂，尚未分化出不同的细胞和组织，因此不会出现畸形宝宝的情况。此外，胚胎在细胞分裂过程中具有自我纠错功能，如果细胞分裂顺利，宝宝就会健康成长；如果细胞分裂不顺利，宝宝就会被自然淘汰。

对于计划怀孕或备孕中的夫妻，为了避免因用药或照X光导致自然流产，应在每次用药或照X光前先进行怀孕检测，确认未怀孕再进行相关操作。此外，照过X光后的3个月内应避免怀孕。

紧急避孕药虽然避孕成功率并非100%，但服用后意外怀孕的宝宝仍然可以保留。因为紧急避孕药的主要成分是孕激素左炔诺孕酮，主要通过抑制卵巢排卵、阻止精子与卵子结合、防止受精卵在子宫着床来起到避孕作用。

总之，对于意外怀孕的情况，孕早期用药或照X光并不一定会对宝宝造成畸形。女性应保持冷静，及时就医，进行相关检查，并根据医生的建议进行合理的处理。

孕期化妆一直是许多准妈妈关心的话题。近年来，关于孕期化妆对胎儿智商的影响引起了广泛关注。一项研究表明，孕期接触某些化妆品成分，如二硝基苯酚和邻苯二甲酸二异丁酯，可能会对胎儿智力发育产生负面影响。

研究表明，接触较高水平的邻苯二甲酸酯化学物质，会导致7岁儿童的智商得分降低6分。这些物质普遍存在于各种消费品中，如烘衣纸、乙烯基织物、口红、头发定型剂、指甲油和一些肥皂等。

因此，专家建议，孕期女性应尽量减少化妆，避免使用含有有害成分的化妆品。以下是一些孕期化妆的注意事项：

1. 头发不宜冷烫

冷烫液中含有的化学物质可能对胎儿造成危害，建议孕期避免使用冷烫。

2. 切忌浓妆艳抹

化妆品中可能含有刺激性物质和有毒化学成分，孕期应避免浓妆艳抹。

3. 不要涂口红

一些进口口红可能含有有害物质，建议孕期避免使用口红。

4. 忌用指甲油

指甲油中的化学物质可能对胎儿造成危害，建议孕期避免使用。

5. 尽量少用香水

香水中含有的化学物质可能对胎儿造成危害，建议孕期尽量少用香水。

6. 少戴钻石饰品

部分钻石中含有放射性物质，建议孕期避免佩戴。