53岁徐先生，10年前诊断高血压，一直服用降压药。

 

近日因为自感乏力、面色发黄、身体浮肿不适，遂入院检查，被确诊为尿毒症。该患者自述近10年来血压一直控制得挺好，然而该男子自从第一次在医院确诊高血压并一直服用依那普利，后未再入院复查过相关指标。

 

问题来了：依那普利为何会导致尿毒症？该类降压药的的副作用及注意事项有哪些？

 

 

依那普利为何会导致尿毒症？只因忽略了定期复诊检查指标

 

依那普利属于血管紧张素转化酶抑制剂，为了方便记忆，我们通常称之为普利类降压药。据循证医学证实，普利类降压药为降低肾病患者尿毒症风险最有效的一类药物。然而，该类护肾药物被视为一把双刃剑，用在不适宜的患者身上，也可能成为伤肾的凶手！

 

因为肾脏是一个血流很丰富的脏器，对于一些年龄大、血管弹性下降、本身就存在肾功能不全的患者，在服用普利类降压药后，反而会影响肾脏的血流动力学，导致血肌酐水平升高。如持续升高，可引起急性肾衰竭，甚至导致尿毒症。

 

因此医生忠告：长期服用普利类降压药物，千万不要忽略了定期复查指标，否则可能血肌酐升高，都不知道，继续服药，导致肾衰乃至尿毒症悲剧！

 

 

普利类降压药的主要副作用及注意事项有哪些？

 

（1） 引起血肌酐升高。

 

尤其是老年人第一次使用该类药物可从小剂量开始，用药期间应定期监测血肌酐。当升高幅度超过原来水平的30%以上，且呈现持续升高，应及时停药，在医师的指导下试用其他类降压药物。

 

（2） 引起高血钾。

 

应注意定期监测血钾。

 

（3） 引起干咳。

 

发生率为1%以上，亚洲人群发生率更高。当出现难以忍受的干咳应当怀疑为该药的副作用，并及时告知医师，在医师的指导下换用沙坦类降压药。

 

除了以上提到的副作用外，血管神经性水肿，恶心、呕吐、腹泻、便秘等消化道不适，头痛、皮疹等，也值得引起注意。

 

结语

 

对于高血压患者，降压治疗是终身的。综上所述，对于肾功能良好的患者，普利类药物可保护肾脏延缓肾衰；但是对于肾功能不全患者，却可导致尿毒症等不良结局。那么，除了生活中应注意的细节外，高血压患者在服用普利类药物的时候，不能只盯着血压水平，还应注意定期咨询医师，复查血肌酐、血钾等相关指标，了解身体的变化过程，做到及时调整药物。

小莉是个20多岁的年轻白领，近日来医院跟医生说自己上厕所大便较干，用尽力气去排便，但是到最后清理时却发现纸上有血，并且是鲜红色的血，且伴有肛门疼痛。她心里便十分恐慌，害怕身体出现了病变。通过相关检查确诊为肛裂。

 

 

为什么这么年轻的女孩会肛裂呢？原来小莉很久以前就出现便秘了，自己买了开塞露使用，并未太在意。之所以便秘，其实与小莉的生活习惯是密不可分的。小莉作为年轻白领，长期坐在办公室，缺少运动，喜欢吃辣椒、麻辣火锅，喝水较少，在加上平常工作压力大，心情经常不好，所以才出现便秘，最后发展为肛裂。

 

我们在生活中或多或少都有过便秘的情况，说起便秘，其实并不像我们想象的只是小病，一定要引起重视。便秘，指的是大便秘结，排便时间延长；或时间不长，但粪便比较干，排出困难；或粪便干，想要大便而很难排出。这些情况可能与我们的饮食，日常生活情绪及排便习惯等有关。无论从小孩还是到老人，我们都经常见到，甚至都不以为常，但是有时候会让人很痛苦。

 

 

对于便秘的患者来说，不能大便不通，就使用开塞露，此药有一定的副作用，长时间使用便会形成习惯性的便秘，并最终有可能就是使便秘发展为肛裂、痔疮等其他疾病。

 

在日常生活中，一个人若是经常上火心烦，口干口臭，可以食用一些麻仁润肠丸。此药对老年人也适用，但要注意药物的用量，谨遵医嘱。而对于那种一吃凉食便拉肚子的人，可以吃一些麻仁滋脾丸。

 

另外，对于便秘患者，除服药外还要注意饮食，多吃一些膳食纤维多的蔬菜，尤其是那种绿叶子的蔬菜，如油菜，茼蒿，芹菜等。当然，在上厕所时，要养成良好的排便习惯，如上厕所要集中注意力，不玩手机，也可以给自己一些心里暗示，不要过多的思考学习及工作上的事情。除此之外，最好能够定时排便，一般在饭后两小时为佳。

 

此外，建议养成早起的好习惯，这样可以给肠胃以条件反射，以使肠胃有更长的时间运动，加速排便。

 

由于青少年常自以为身体健壮，总觉得熬夜对身体没什么影响，生活安排更是不规律。但是神经外科医生发现，在临床上看到年轻人大脑中风的时间点，通常是刚刚熬夜完成工作或是过于疲劳，当出现剧烈的“脖子痛”、“头痛”等症状时，都可能是脑血管病变的征兆。

 

 

青年男子KTV飙高音竟飙脑中风！

年轻人在KTV飙高音，然后感觉到剧烈的头痛，后来才发现他原来是脑出血，他还一直以为自己以前的头痛都是感冒引起的，这样的个案并不是唯一的。

 

以前提到除了心血管病，高血压在逐渐年轻化外，在脑血管病上也是如此，尤其是年轻人容易熬夜，生活不正常，反而是高危人群，年轻人要注意，脑血管、心脏病不仅仅在影响老年人。

脑中风同样在年轻化！出血性脑中风现在常见于年轻群体

脑中风在国人十大死亡原因中已经跃升第四位，即使是看过三、四十岁的人，平时都很健康，突然说头痛了，然后不去就医，隔天就昏迷了。尽管发生的突如其来的很多之后，其实身体早有征兆。

 

由于青年群体的脑中风其实和中老年群体的脑中风有一定区别，通常脑中风可以大致分为出血性和缺血性两大类：根据研究和临床经验，青年群体多为“出血性”的脑中风，缺血也会有只是没有那么严重而已。

 

出血性脑中风：自发性脑血管破裂出血，血块压迫脑组织，引起神经损伤，约占脑中风的两成，年轻病人较多。

 

脑中风：由于血栓或阻塞，使脑血流量无法到达脑块的一部分，从而导致脑部部分缺氧、坏死，并导致神经损伤。

 

由于年龄的不同，疾病的种类会稍有不同，但是我们都称之为脑血管病。只不过是发生时，很多人措手不及，即使平时做健康检查，人也是很好的，但是有一天过累了，可能会有血管剥离导致脑中风的风险。

头疼，脖子疼全是警讯！及时送医预后

如无法解释的颈部疼痛或头痛，一定要进一步检查，而不只是做脑检查，还要做血管检查，因为一般的脑部常规检查不检查血管。从临床上看很多病例都有头痛的感觉，都以为只是感冒，吃点药再说，这也就错过了最好的治疗时机。

 

即使平时很健康，没有三高疾病，一旦出现危险症状也可能去医院，因为脑中风想要预后好，通常和有没有立即送医有很大关系。

 

 

晚睡晚起，过度工作可导致中风

身体在许多时间里是否存在着某些问题，这些问题也许没有别的诱因不会爆发，但你可能会因为熬夜而过度劳累。所以医生们在临床上最常见的时间点，往往是病人熬夜结束，或最近工作太累。

掏耳朵是大家都干过，也是比较喜欢干的一件事。那种越掏越痒，越痒越掏的酸爽感让人十分迷恋。甚至有人调侃道“吃饭、睡觉、上厕所、掏耳朵，是人生几大舒爽之事。”

 

最近，家住河北某市的王女士碰到了一件让她哭笑不得的事。几日前的某个早晨，王女士耳朵总是痒痒的，准备找个挖耳勺掏一掏，找了一圈没有找到挖耳勺。面对着越来越痒的耳朵，王女士无奈之下用棉签伸进耳朵里掏了掏，但就是这个大家平时也都经常干过的一件事让王女士在接下来的一天里失聪了。

  

 

掏完耳朵的王女士就去上班了，但是走在车水马龙的大街上发现了一件令她惊恐无比的事，她发现整个世界都变得“安静”了，平时让人讨厌的汽车鸣笛声也听不到了。就这样她忐忑的来到单位，同事跟她打招呼，她也只是礼貌性的笑一笑，因为她连同事说的什么都听不清楚。

 

紧张了一天的王女士终于熬到了下班时间，然后马上奔向医院，来到医院耳鼻喉科找到正要下班的医生。医生通过内窥镜发现王女士耳朵被耳屎堵得死死的，难怪她以为把自己掏聋了。通过医生用盐水配置的软化剂的作用下并在耳内镜指引下成功从王女士耳朵里夹出一大块耳屎，让王女士又重新恢复了听力。

  
耳屎在医学上称为耵聍，由外耳道软骨部位的耵聍腺分泌而来，有的会呈现干燥的薄片状，有的人则会呈现黏稠如油脂状（即“油耳朵”）。耵聍一般情况下会随着咀嚼、说话等动作自行排出耳道，但是在某些情况下，耵聍会自行聚集成团，时间久了或者像王女士一样用棉签掏耳朵反而会加重耵聍堵塞的情况，导致耵聍栓塞，引起耳鸣、头晕、听力下降，严重了直接会造成失聪。

 

 

平时清理耵聍方法比较多

 

第一，可以选择用小镊子将体积较大的耵聍夹出耳朵。

 

第二，可以用耵聍钩钩取。

 

第三，可在医生协助下用耳内镜吸取耵聍。

 

第四，如果使用挖耳勺的话，一定要保证挖耳勺的清洁，并且在掏耳朵过程中保持动作轻柔，避免划伤耳道引起不必要的感染。

 

第五，切勿使用棉签、火柴棒等掏耳朵，易在耳道内残留棉丝、木屑等。

  
耵聍的存在有助于吸附进入耳朵内的灰尘、小飞虫，起到阻隔的作用。油脂丰富的耵聍还能保持耳道内的湿度和温度，起到保护鼓膜的作用。因此，不用经常掏耳朵，以免造成不必要的麻烦。

中医对体质的认识有很多种,比如气虚、阴虚、血虚、阳虚，那么您属于哪一种体质呢？今天我们就聊聊气虚，同时我们也给自己的身体打打分。

 

有一位患者去医院看病，主要表现为少气懒言、身疲乏力、头晕目眩、自汗、活动时加重、舌淡苔白、脉虚无力，大夫告他这是典型的气虚体质。患者很是不解，为什么会认为是气虚呢？

 

 

气虚的原因有很多，我给它编了一个顺口溜----叫“肺肾脾三久”。“肺”指的是气的来源不足，“脾”指的是后天脾胃虚弱；“肾”指的是先天禀赋不足；“三”指的是肺脾肾三脏功能失调，“久”指的是久病久劳损伤元气。这种趣味的记忆方法可以加深我们对事物的认识，那么我们怎么去理解呢？

 

肺为气的来源，具有“主气司呼吸”的功能，当肺功能失常的时候就会影响到气的功能。先天肾气不足简单理解就是爹妈给的不够，也就是说您的身体从生下来就禀赋不足。后天是脾胃虚弱，中医讲“脾胃乃后天之本”，当脾胃功能强壮时我们的气血就比较旺盛，脾胃功能差则气血虚。

 

人之气首先来源于肺，肺吸入自然界的清气，脾胃运化水谷精气，在胸中形成“宗气”，也就是我们中医讲的“天、地、宗”，天气就是自然界的清气、地气就是脾胃运化的水谷精气、宗气就是天气与地气相结合产生的。脾和肺又需要依靠肾气的资助才能发挥正常功能，所以，当肺脾肾三者的功能失调时，也会出现气虚。

 

 

大家都知道，过度劳累也会出现气虚，正如《黄帝内经》上讲的“劳则耗气”，劳累过多就容易损伤人体正气。但是，我们又不能过度休息，因为“久卧伤气”，经常卧床的人也会导致气虚，所以我们既不能“太过”，也不能“不及”，在生活中尽可能劳逸结合。

 

比如，一般不运动的老年人，偶尔一次运动量多了以后,就表现出少气懒言，浑身酸痛无力的现象,这就是“劳则耗气”的表现；还有很多年轻人，每到周六日休息的时候，在家能睡一两天，起床后也会出现头晕目眩、浑身乏力，这其实就是“久卧伤气”的表现。

 

以上，就是我们所讲到的关于气虚体质的判定，不知道您中枪了没有？临床上针对气虚的办法有很多，比如，可以用一些四君子汤、补中益气汤、清暑益气汤之类等等，在这里就不一一列举，希望大家能够通过上述的讲解对气虚的体质有一个基本认识。

不求“白头生死鸳鸯浦”的轰轰烈烈，但使“夕阳无语为之动”的恬淡宁静，有爱我的妻子，有活泼的女儿，下班餐桌上一家三口其乐融融，周末带着妻女兜兜风，观观景，享受人生的美好，这是多少男士渴求的生活……

 

35岁的尹先生就拥有着这令人羡慕的幸福家庭，但就因为他一个不经意的小习惯，差点毁掉了这个家，这个小习惯竟然是平时不经意的吐唾沫!

 

 

尹先生与妻子刘女士是在八年前一场交流会上相识的 一年后便步入了婚姻的殿堂 但三年后两人便开始争吵不断，原来是因为尹先生脾气变得很暴躁，经常莫名其妙的发火，小两口寻求了很多医院，一直没有找到确切的原因，服用清热降火药也没有任何作用，慢慢的尹先生一回到家就累，腰酸背疼，做什么事都没精神，注意力不集中，对妻女爱搭不理的，妻子受不了带着孩子跑回了娘家，好好的一个家眼看着就要散了，让人不由惋惜。

 

后来在一位老中医那里，经过全面诊查，终于得到了明确的答复：肾虚，肾阴阳两虚。两口子迷糊了，尹先生一直很注意保养，正值壮年，怎么也不应该肾虚，更何况还是阴阳两虚。老中医为两人解惑道:“导致肾虚的是因为尹先生一个不经意的习惯，经常吐唾沫”。尹先生在婚前就一直有这个习惯，他不抽烟，不吐痰，但经常吐唾沫，一天得吐几十口，但就这小小的吐唾沫的习惯，怎么就会导致肾虚呢？

 

 

《素问•宣明五气篇》：“五脏化液：心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”这就是说，唾沫由肾精所生，经肾之阳气的温煦推动作用，沿足少阴肾经，循经上旬，直达舌下之金津、玉液二虚穴，以穴为养，分泌而出。

 

古代医家所讲吞唾以养肾精，也是由于唾液源于肾精，若吐而不咽，则肾精所化之唾流失，会耗伤肾之阴精；若多吞多咽，则肾之精液得以保存，能回滋肾精。肾精属阴，尹先生常吐唾沫导致肾阴耗伤，阴虚则阳亢，因此脾气变得暴躁，后来伤阴日久不愈，阴阳互根，阴损及阳终致阴阳两伤，故表现为懒气少动，精神不集中，腰酸背疼等症状。

 

在老中医的指导下，尹先生改吐唾沫为咽唾沫，使肾精得以回滋，并且通过中药汤药治疗，少气懒言，注意力不集中等症得以缓解，后长期口服六味地黄丸水丸，滋养肾阴，经过一段时间服药后，症状得到明显缓解。

 

小编提醒广大读者，唾与涎是不同的，两者不可混而概论 唾是唾沫，需人为吐出，涎则是通常说的口水，不自觉由口角流出。虽然二者都是由口腔分泌而出的液体，但也有一定的区别。脾在液为涎，涎为脾精所化，出自两颊，与唾相比质地较清稀，可自口角流出；而肾在液为唾，唾为肾精所产，质地较稠厚，是由舌下产出的。两者不可一概而论，因此，唾多多从肾治，以补养肾阴为主；涎多多从脾治，以健脾利湿为论。

到了快中午的时候，关节外科的门诊来了一位男子，他虽然不胖，但身体看着很壮实，拄着双拐就进来了，跟着男子的妹妹，手里拎着片子袋，医生简单的询问了男子的情况，得知男子两条腿的股骨头坏死了，现在不住拐根本走不了路。

 

 

大哥从妹妹手里拿过片子递给医生。“股骨头坏死已经Ⅳ期了啊，现在症状又这么重，只能换假的了（髋关节置换）”医生看了片子后又问：“经常喝大酒吗？还是曾经大量用过激素，比如地塞米松，甲强龙之类的”。大哥说：“唉，我都不喝酒，大概1年半前，我从我们县医院做过化验，然后我们村的赤脚医生看了说我是布病（布鲁氏杆菌病），连着给我输了3个月的地塞米松和青霉素”。“可惜了，才38，就这样了”医生一声叹息后说。

 

为什么输了三个月的激素，就股骨头坏死了呢？临床上股骨头坏死的最常见三大原因：

 

一，髋部骨折后的股骨头坏死，髋部骨折最常见的是股骨颈骨折和股骨转子间骨折，尤其是股骨颈骨折后，损伤股骨头血液的供应，发生股骨头坏死，这种多见于骨质疏松的老年人。

 

二，就是大量饮酒后的股骨头坏死，大量饮酒伤肝，这个大家都知道，酒精性肝硬化，最后发展为肝癌。但很多人可能不知道，大量长期饮酒后，可能你的肝还很顽强，股骨头却先倒下了。

 

三，就是这位大哥这种情况，大量应用激素（老百姓说的激素一般特指糖皮质激素），大量应用激素后，易导致脂肪栓塞、血液高凝状态引起血管炎，骨小梁疏松，股骨头塌陷进而股骨头坏死。至于股骨头坏死的治疗，就很简单了，早期就是对症保守治疗，严重者髋关节置换。

 

 

股骨头坏死很常见，但是医生为什么说这位大哥很冤枉呢？原来是村医生只看了化验单就说他是布病。但是入院后进行相关检查后发现男子，布鲁氏菌抗体测定阴性；没有与羊、牛、猪、狗等携带布病病原体的动物的频繁接触史；也没有布病感染时发热、多汗、关节痛等表现。因此，这位大哥感染布病的可能性很小，也就是说，平白无故应用三个月的地塞米松，最后导致了才38岁股骨头就坏死的结果。

 

最后，想在这里提醒大家，如果身体哪里不舒服，一定要去正规的医院就诊。，以免造成不必要的遗憾。

我曾遇到这样一位患者，去年夏天薛先生从外面回家后感觉头晕、恶心，以为是中暑了，自饮藿香正气水后稍缓解。仍感头闷、头重，时感恶心，出虚汗，自感蒸腾发热。于是再次准备服用藿香正气水，不料家中的最后一支昨天喝完了，妻子、孩子都不在家。

 

于是，他打气精神走出家门，走到了离家最近的药店，夏天上午10点多的太阳，不算一天当中最毒的时候，但也让人望而生畏。他走上药店台阶时就已经自感眩晕、恶心，于是扶墙站了一会儿，仍觉不适，赶紧拿起一盒堆头上的藿香正气水摇晃着来到结账吧台，此时他视物已经模糊，付过钱后便什么都不知道了……，再睁眼就已经在医院的病床上了。

 

 

此时由于头颅的后枕部在完全丧失意识的情况下着地，摔出了一个“Y”形挫裂伤，约8厘米长，伤口很深，直达骨层，创口边缘不整齐，出血较多且污染，急查生命征体温略偏高，心率、呼吸、血压均正常，头颅CT颅内未见明显异常，血液指标无异常，这才松了口气，大致确定就是中暑后的晕厥，患者也渐渐恢复正常。马上给予局部浸润麻醉下，头皮挫裂伤清创缝合后补液对症治疗。患者自诉无特殊不舒服，要求回家观察，遂签字离院。

 

这名患者虽然已经很倒霉了，以后脑门后面的大奔标志瘢痕会伴随终生，但不幸中的万幸是头颅的枕部受到如此大的打击之后没有颅骨骨折、没有脑挫裂伤、没有蛛网膜下腔出血……等严重颅脑损伤，因为此处受伤大多都会有这些创伤出现。

 

中暑是指人在高温和热辐射长时间作用下，机体体温调节障碍，引起水、电解质代谢紊乱，以及神经系统功能损害的相关症状。夏天的暑邪是中医致病因素的六淫（六邪）之一，其余为：风、寒、湿、燥、火。之所以称之为“淫”，是因为此六气均为不正之气，这六种因素太过或不够都会引起疾病。中暑早期症状有：头晕、头重、眩晕、发热、心烦、口干、虚汗多；随后出现气短乏力，甚至出现突然昏倒，不省人事。所以出现早期症状就应高度重视才不致昏倒引起不必要的损失。

 

防患于未然是最重要的。预防中暑应做到以下几点：

 

1.保证体内水分充足，不要等渴了才喝，那时身体就已经轻度脱水了，就容易中暑。普通人一天的需水量约1.5-2L。

 

 

2.提前把体内的火气降下来，南方人好喝凉茶，满大街都是如：某宝、下火茶、苦丁茶等；北方就好吃西瓜、苦瓜，喝绿豆汤等；都可以用来降火。

 

3.减少暴露在太阳下直晒，如果必须则可打遮阳伞、遮阳帽等防暑，并随身带足饮水。

 

4.外出时身着棉料、麻布或丝绸类易散热衣物，避免穿化纤类不透气衣物。

 

5.夏季出门常备：清凉油、风油精、万金油、人丹或藿香正气水等。

 

6.如果身处炎热环境，稍有不适立刻转移至阴凉通风环境静息饮水（淡盐水佳）和应用以上保健药物治疗。

 

如果难免中暑，早期较轻的症状可运用上面预防措施来缓解，如果病情进行性加重请速速拨打120到医院就医，千万不要硬撑，以免造成严重的后果。

37岁常先生突发大面积脑梗，不幸离世

 

家住在河南驻马店的常先生，今年37岁，吃过晚饭后觉得胸闷难受，心跳的厉害，本想去楼下散散步，谁知刚站起来，感觉手脚一软，头晕目眩，随即倒在了地上。

 

过了一个小时后，妻子下班回家，看到躺在地上的丈夫，赶快叫了救护车。

 

经诊断发现，常先生的血压高达180，脑部血管大面积堵塞，确诊为急性大面积脑梗合并脑疝。

 

虽然常先生发病后较快送往医院，但遗憾的是，常先生脑梗面积太大，脑疝严重，7天后离世。

 

据了解，常先生患有遗传性高血压，医生叮嘱过在生活和饮食上要非常小心，不要抽烟喝酒，饮食尽量清淡。

 

但常先生一直没当回事，抽烟、喝酒从没断过，血压高了，就靠药物来平稳。

 

常先生格外偏好咸口，平时家里炒菜、煲汤，他都会在自己的碗里额外加点盐。

 

常先生是家里顶梁柱，如今突然离世，家人哭得惊天动地，医生目睹此情景，忍不住含泪叹息：高血压者这3件事不要再做了！

 

 

医生含泪苦劝：这3件事是高血压患者的“大忌”

 

1、食盐过多

 

绝大多数高血压患者都是因为食盐过多引起的。

 

正常情况下，人体每天摄入5-6g的盐分就足够了，如果摄入过多，会对血管造成伤害。

 

盐分中的钠离子被过多摄入身体，容易损伤到血管，引起血管平滑肌肿胀，从而使血管回缩、管腔变窄，从而减弱其对血压的调节能力。

 

此外，钠离子在人体中有维持渗透压的功能，若钠离子含量过多，会破坏渗透压的平衡，从而引起水分流失，钠离子大量滞留在体内，容易引起血压骤升。

 

2、抽烟

 

大家都知道，抽烟伤肺，其实抽烟对血管的伤害也非常大。

 

实验证明，香烟中大约含有4000多种对人体有害的物质，其中所占较多、毒性最强的是尼古丁与焦油。

 

在香烟燃烧时，它们会随着呼吸进入血管，这不仅会损伤血管内壁，还会使血液中的垃圾、毒素、脂类物质等，吸附在受损的血管壁上，加速硬化斑块的形成。

 

此外，抽烟后，人体的一氧化碳含量升高，会加速血小板的凝聚、沉淀，容易引起血管堵塞，不利于血压的稳定。

 

3、酗酒

 

很多人发现，喝酒后血压不会升高，反而还会降低，误认为酒精有降血压的功效，或者认为酒能软化血管，因此不愿意戒酒瘾。

 

其实，这种说法是错误的。

 

之所以饮酒后血压不会立即升高，是因为酒精对血管有扩张作用，如果酒精作用消散，血管回缩，容易使血压飙升。

 

此外，人在喝酒后，身体的交感神经处于高度兴奋的状态，会分泌更多的肾上腺素，这会引起心脏跳动速度加快，血容量增加，引起血压升高。

 

 

预防脑梗，保护血管是关键，常做2件事，血管通畅不堵

 

1、饮食合理

 

血压高的人，在饮食上要格外注意，养成一个健康的饮食习惯，对血压的稳定有很大好处。

 

首先，要戒烟忌酒，还要少吃高油、高盐的食物，例如：酱菜、火腿肠、肥肉、蛋挞、奶油、咸鱼、咸鸭蛋、披萨等，油吃太多，会使血液中的脂肪微粒增加，使血液变得更黏稠，增加高血脂、高血压疾病的发病率。

 

其次，多吃一些养护血管的食物，如：新鲜水果、蔬菜、豆制品、鱼类、瘦肉、牛奶等，这些食物中钾元素、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分很高，对血管的健康大有益处。

 

2、坚持锻炼，控制体重

 

坚持适度运动锻炼，能控制体重，有益于三高控制，且有益心脑血管健康。

 

最后，已经有三高或其他慢性疾病的患者朋友，一定要注意规范诊治，定期复查复诊，这样多管齐下，才能有效预防脑梗，避免悲剧发生。

文章首发于 |  男科医生张国喜头条号

 

她的闺蜜，总是和自己的男友争吵不断。

 

身边人都劝说闺蜜对那个文静的小伙子好一点，逼不得已闺蜜才说出了实情：他的方面不行，又始终拒绝去看医生。

 

所以，身边不乏追求者的她，在选择男友时也就多了个心眼。

 

最后千挑万选，终于选择了一个身体超级魁梧，而且酷爱健身的帅男生。

 

可婚后不到一年，她发现自己的老公越来越不愿意同房了，而且还在偷偷攒私房钱。

 

这妥妥的是有二心的节奏呀！

 

然而，通过一段时间全方面的观察，却没有发现任何问题。

 

直到一天，在他的手机里发现了某就诊平台APP中与我的对话。

 

 

她这才知道，原来他之前就患有糖尿病ED，不过之前一直是靠偷偷吃药来维持勃起功能。

 

可最近却发现药物即使吃了最大剂量，勃起功能也不如原来好了，所以想要做假体植入手术。

 

知道这件事后，她是又气又恼，气的是老公居然对自己隐瞒病情，恼的是老公虽然没有讳疾忌医，但始终都不告诉自己。

 

 

后来，在老公的百般哀求之下，她还是选择了原谅。

 

那么，为什么身体很棒，平时又注意锻炼身体的男生，也会出现那方面的问题呢？

 

其实，很多人都陷入了误区。

 

很多人都认为身体健壮的男生，性能力也一定会很强，这显然是错误的！

 

比如，西方有位可以做到大杀四方的球场明星，那身材可是一般人的两倍，但同样患有勃起功能障碍，所以千万不能以“貌”取人。

 

另外，很多人之所以勃起功能障碍，主要是因为患有糖尿病、高血压、高血脂等基础病，这些问题仅仅通过锻炼身体而不进行科学治疗，身体再棒也不能延缓勃起功能障碍等并发症的发生。

 

所以，那些因疾病导致的勃起功能障碍患者，在接受药物或假体植入手术的同时，我总会反复告诫他们，一定要配合临床医生，积极进行基础病的治疗。

横纹肌溶解症，这种看似陌生的疾病，在临床上虽然相对罕见，但其对患者健康的潜在危害却不容忽视。一旦确诊，患者需要及时采取综合治疗措施，以减轻症状，防止病情恶化。

一、横纹肌溶解症：不可忽视的“隐形杀手”

横纹肌溶解症是由于各种原因导致横纹肌细胞破裂，释放出大量肌红蛋白和酶类物质进入血液循环，进而引发的一系列并发症。这些物质在体内堆积，可能导致急性肾衰竭、电解质紊乱、心肌损伤等严重后果。

二、横纹肌溶解症的治疗方法

1. 一般治疗：早期识别病因，避免接触致病因素，保持充足的水分摄入，纠正水电解质紊乱。

2. 药物治疗：碳酸氢钠可以增加肌酸激酶的溶解度，促进其排出，减轻症状。

3. 手术治疗：对于合并严重并发症的患者，如骨筋膜室综合征，需要及时进行手术干预。

4. 血液净化治疗：针对严重肾损伤和高钾血症等并发症，血液净化治疗可以有效控制病情。

三、预防与日常保养

1. 注意安全：避免过度劳累、剧烈运动、高温环境等诱发因素。

2. 保持健康生活方式：合理膳食，戒烟限酒，控制体重，预防慢性疾病。

3. 定期体检：早期发现潜在疾病，及时进行干预。

四、就诊建议

若出现肌肉酸痛、无力、尿液颜色异常等症状，应及时就医，明确诊断，接受规范治疗。

昨天晚上，我感觉浑身酸痛，尤其是肌肉部位，疼痛难忍。我开始担心起来，于是决定在线上问诊平台寻求帮助。

医生很快接诊了我，经过详细询问和分析，医生怀疑我可能患有横纹肌溶解症。医生建议我立即进行急诊输液，充分水化，甚至需要住院治疗。我对住院有些犹豫，但医生耐心地解释说，住院能够更好地治疗病情，有利于康复。我向医生询问病情严重程度和康复情况，医生表示大部分情况下能够康复，但当前情况属于急症需要立即处理。

医生告诉我，一般来说，症状缓解、检查指标正常后，住院一周左右可以康复。最后，医生提醒我，医生的建议仅供参考，如需诊疗还需前往医院就诊。

我是一个小说家，也是一名对医疗行业有着深入了解的专业人士。最近，我在长沙市的一家医院就诊，怀疑自己患有肌肉溶解。起初，我的症状并不明显，只是偶尔感到肌肉酸痛。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活。经过一系列检查，医生告诉我可能是横纹肌溶解引起的。

在与医生的交流中，我了解到这种疾病的治疗需要及时和正确的方法。医生建议我多饮水，勤排尿，并在三天后复查肾功能。同时，医生也提醒我，如果症状加重，需要立即就医。整个过程中，医生的专业和耐心让我感到安心和信任。

回顾这段经历，我深刻体会到健康的重要性。作为一个小说家，我常常忽视自己的身体状况，埋头创作。然而，这次的经历让我意识到，健康是最宝贵的财富。无论是写作还是生活，我们都需要关注自己的身体，及时发现和处理问题。

我从来没有想过，一个普通的周末晚上，会因为喝酒而被送进医院。6月7日，我和朋友们在杨浦区的一家餐厅聚会，酒精的麻醉让我忘记了时间和分寸。第二天早上，我醒来时，感觉身体异常疲惫，尿液颜色也变得异常黄。担心自己可能得了什么病，我决定去医院检查一下。到了医院，医生告诉我我患有横纹肌溶解症，这是一种罕见但严重的疾病，可能会导致肾衰竭。

在医生的建议下，我接受了一系列的检查，包括血液和尿液测试。结果显示，我的肌肉损伤指标比前一天更高了。医生问我是否受过伤或有淤斑，但我都否认了。他们也询问了我的药物使用史，我告诉他们我一直在服用培哚普利氨氯地平III来控制血压。医生认为我可能患有自身免疫疾病，如肌炎，需要进一步检查来排除这种可能性。

医生建议我进行各种自身抗体测试、肌电图和必要时的肌肉活检。他们还警告我说，某些不良商家可能会在食物中添加化学物质，例如以前的洗虾粉，这可能会导致横纹肌溶解症。虽然我从来不吃小龙虾，但我承认我有吃螺蛳的习惯。医生说这可能也会有影响，但需要更多的检查来确定。

现在，我正在等待进一步的检查结果，希望能尽快找到病因并开始治疗。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜并保护它。

横纹肌溶解症是一种由于肌肉组织损伤导致的疾病，其病因复杂多样，主要包括以下几方面：

1. 感染因素：病毒感染如流感、巨细胞病毒、科萨奇病毒等可能导致肌肉组织受损，进而诱发横纹肌溶解症。

2. 内分泌疾病：糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病可能导致电解质紊乱、代谢异常，进而引发横纹肌溶解症。

3. 电解质紊乱：低钾血症、低磷血症等电解质紊乱可能导致肌肉组织损伤，诱发横纹肌溶解症。

4. 外伤：肌肉受到严重暴力损伤，如肌肉拉伤、肌肉挫伤等，可能导致横纹肌溶解症。

5. 不良用药：他汀类降脂药、减肥药等药物可能导致肌肉损伤，诱发横纹肌溶解症。

6. 其他因素：如过度运动、热射病、中毒等也可能诱发横纹肌溶解症。

针对横纹肌溶解症的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括使用止痛药、抗炎药、利尿剂等；手术治疗主要针对严重病例，如肌肉坏死、肾功能衰竭等。

预防横纹肌溶解症的关键在于积极预防上述病因，保持健康的生活方式，避免过度运动、避免不良用药等。一旦出现疑似症状，应及时就医，以便得到及时诊断和治疗。

横纹肌肉溶解症，这一听起来有些陌生的疾病，其实与我们的生活息息相关。它指的是横纹肌细胞膜被破坏之后，细胞内容物渗透到周围的组织和血液中的一种表现。这种疾病多发于夏季，病因与肌肉劳损、感染、内分泌异常等多种因素有关。那么，横纹肌肉溶解症有哪些症状呢？

首先，我们要了解横纹肌肉溶解症的症状。常见的症状包括肌肉反应、茶色尿液，有时还会伴随出现精神异常。

1、肌肉反应：肌肉反应是横纹肌肉溶解症比较常见的症状表现，最常见的表现是肌肉疼痛，或者是肌肉无力。一般比较常出现的部位是靠近躯干部位的肌肉，例如大腿、肩关节周围、后腰部等。通常在患病的早期症状不明显，经过一段时间的发展会越来越严重。

2、茶色尿液：茶色尿液是横纹肌肉溶解症的典型症状，一般在患病的早期就会出现。主要的表现是尿液呈茶色，少数为酱油色或者有沉淀，同时会伴随少尿或者是无尿的情况。这是由于横纹肌肉溶解导致的肾脏功能损伤造成的，尿液颜色的变化与患病的程度有关，一般病情越严重，改变越明显。

3、精神异常：精神异常这种表现主要出现在由于药物中毒引起的横纹肌肉溶解情况。这是由于横纹肌肉溶解导致体内的电解质紊乱，或者是出现水盐不平衡导致的。一般出现在横纹肌肉溶解的中期，持续时间比较短，可以通过体液补充进行缓解。

除了上述症状外，横纹肌肉溶解症还可能引起其他并发症，如心衰、肝肾功能衰竭等。因此，一旦出现相关症状，应及时就医。

在日常生活中，我们该如何预防横纹肌肉溶解症呢？首先，要避免过度劳累，尤其是在炎热的夏季；其次，要加强体育锻炼，增强体质；最后，要注意饮食卫生，预防感染。

总之，横纹肌肉溶解症是一种严重的疾病，了解其症状和预防措施对于我们的健康至关重要。

横纹肌溶解综合征，简称横纹肌溶解症，是一种由于肌肉损伤导致的严重疾病。当肌肉受到过度损伤时，肌肉细胞会释放出大量肌红蛋白，进入血液循环，引起一系列并发症。如果不及时治疗，横纹肌溶解症会对肾脏、心脏等器官造成严重损害，甚至危及生命。

那么，如何治疗横纹肌溶解综合征呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 休息与制动

对于轻度横纹肌溶解症，首先应该保证充分的休息，避免剧烈运动。同时，可以适当进行局部制动，减轻肌肉疼痛和炎症。

2. 碱化尿液

碱化尿液是治疗横纹肌溶解症的重要手段。通过饮用苏打水或碳酸氢钠溶液，可以降低尿液pH值，促进肌红蛋白溶解，减少肾小管损伤。

3. 利尿剂

利尿剂可以帮助排出体内多余的肌红蛋白和代谢产物，减轻肾脏负担。常用的利尿剂包括呋塞米、氢氯噻嗪等。

4. 血液透析

对于严重横纹肌溶解症，血液透析是必要的治疗手段。通过透析，可以清除血液中的肌红蛋白和毒素，维持电解质平衡。

5. 肾脏保护药物

肾脏保护药物可以帮助减轻肾脏损伤，保护肾功能。常用的药物包括依那普利、缬沙坦等。

除了药物治疗外，患者还应该注意以下事项：

1. 保持良好的饮食习惯

饮食应以清淡为主，避免高盐、高脂肪、高蛋白食物，减少肾脏负担。

2. 保持良好的作息规律

保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 定期复查

定期复查肾功能、电解质等指标，及时调整治疗方案。

原发性左心室横纹肌肉瘤是一种罕见的恶性肿瘤，主要发生在儿童和青少年群体。针对这种疾病，治疗手段主要包括手术、放疗和化疗。

首先，手术治疗是治疗原发性左心室横纹肌肉瘤的主要方法。在早期发现的情况下，手术可以将肿瘤完全切除，从而有效控制病情的发展。手术过程中，医生需要特别注意保护心脏的房室瓣膜和传导系统，以及避免损伤乳头肌和腱索。对于位于脑室的肿瘤，还需要考虑瓣膜置换和起搏器的安装。

除了手术治疗，放疗和化疗也是治疗原发性左心室横纹肌肉瘤的重要手段。放疗可以杀死肿瘤细胞，控制病情的发展；化疗则可以通过药物抑制肿瘤细胞的生长和扩散。对于一些无法手术切除的肿瘤，放疗和化疗可以缓解症状，延长患者的生存时间。

在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，并注意日常的保养。饮食方面，患者应保持清淡，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，保持良好的心态，积极配合治疗，也是提高治疗效果的重要因素。

总之，原发性左心室横纹肌肉瘤的治疗需要综合运用手术、放疗和化疗等多种手段。患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态，提高生存质量。

我在网上搜索了一些关于手纹诊断疾病的信息，发现了一些关于手纹可以反映身体健康的说法。一些人认为手纹上出现特殊纹路可能代表身体有问题。于是我决定在京东互联网医院咨询一下医生的意见。

我和医生进行了交流，医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，然后给出了专业的建议。医生告诉我，手纹诊断并不是中医的范畴，虽然中医对面部有更深入的研究，但并没有专门的研究所。医生建议我不要刻意在乎手纹诊断，而是关注饮食、睡眠等方面的健康状况。

在和医生的交流中，我感到医生非常耐心和细心，给予了我很多关于健康的建议。最后，我对医生的服务感到非常满意，我会继续保持良好的生活习惯，不再刻意在乎手纹诊断这个问题。

对于一般体育锻炼者，运动后的心率控制非常重要，与年龄相关，但具体数值无法确定。通常，每分钟最大心率可通过220减去年龄得到。合理运动心率的负荷上限为最大心率的85%，下限为65%。通过心率监测，可以调整运动负荷，达到良好的运动效果。然而，若运动时心率不增或出现心绞痛、头痛、腹痛等症状，可能是心脏病、心脏供血不足、休息不足或运动量过大等问题的信号，应立即停止锻炼并就医。此外，运动后应及时补充糖盐水，防止脱水。避免在饥饿、疲劳或疾病初愈后进行运动，且运动要量力而行，避免扭伤肌肉或引起横纹肌溶解等问题。

合理控制运动心率是保证运动安全与效果的关键。通过了解心率与年龄的关系，以及合理运动负荷的上下限，锻炼者可以更好地调整运动强度，减少运动风险。同时，关注运动后的身体反应，及时补充水分和能量，对于预防运动相关疾病至关重要。