作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

第一、要防“火”

 

作为孩子的母亲，防“火 ”意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。这里的“火 ” , 指的就是小孩子容易上的内火。

 

老百姓常说：“小孩子就怕有火，有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能折腾家长。

 

要是能保证孩子体内没有火，基本上，当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了!

 

火，一般不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子就积成病的，一般都有征兆可以发觉。

 

中医讲：每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方。

 

1. 肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。

 

一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。

 

 

这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。

 

2. 眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以

 

给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

 

3. 舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。

 

祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。

 

4. 嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。

 

可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。

 

5. 大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子

 

很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。

 

尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。

 

6 .手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。

 

给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题。

 

第二，防“蔫 ”

 

小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。

 

还有，判断孩子体温高是因为玩大了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。

 

 

第三，防“旱”

 

都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水!而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。

 

一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。

 

“不要等渴了再去喝水”，这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则，会让他受用一辈子!因为身体有了足够的水，才能正常运转，不会出毛病。

 

每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了;看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行，要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把湿热通过尿给排出去。

 

“要想让孩子少遭罪，当妈的得多受累。”想想看，是不是这个理儿?但是，话说回来，就是上面说的这点累，应该还是比伺候发烧生病的孩子要轻松多了，至少你在做这几点时，心情是愉悦的，不仅防病，还能与孩子增进亲子之情。而且，哪个当妈的即使再能吃苦受累，也不愿意遭那个看着孩子受苦，自己心灵倍受煎熬与折磨的罪啊!

 

宝宝"火"来谁挡? 妈妈学做私人按摩师

 

一旦发现孩子有上火现象，家长要及时给孩子“灭火”。推荐一套按摩去火的方法，“对8岁以前的小孩，用推拿按摩的方法是最好的。记得一个中医说过一句话，他说小孩子是纯阳之体，能治他的病的药就在他身上，‘身上自有大药’。

 

1、捏脊

 

具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。

 

2、按摩天柱穴

 

有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来?有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。

 

3、刮大椎穴

 

孩子经常咳嗽，是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。

 

4、按摩天突穴

 

有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。

 

5、搓檀中穴

 

孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。

 

6、搓手指

 

建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道， 对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。

 

7、搓脚心

 

晚上可以给孩子搓一搓脚心。 在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。

 

提醒：按摩时要闭门关窗小心穿堂风 。家长给孩子按摩或刮痧时，一定要注意不能有穿堂风，不能让孩子着凉。因为给孩子做按摩或者刮痧，等于是促进了血液循环，毛孔是张开的，这个时候有风邪进来，反而会加重病情。

 

房间的窗户和门一定要关上，然后再进行治疗。比如说孩子肺有热了，在肺这两个地方，给他多按一按。孩子的元气是藏在这个地方，家长经常给他搓一搓，孩子会感觉非常舒服。对于身上这些穴位，能够经常刺激它，让经络更通一些，免疫系统才能更好地发挥作用。

 

经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病。

 

几个关键部位是：

 

十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火。

 

膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。

 

从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育。​​​​

 

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在宝宝的成长过程中，妈妈们总会遇到各种各样的问题，尤其家里有2岁以下宝宝的家长们，常常遇到腹泻这个问题，但是又不能很好的处理它。

 

本文今天，给大家来做一个科普，助妈妈们，轻松避开此坑！

 

一，腹泻引起的原因

 

我们常见的稀便、水样便、粘液便、脓血便等异常的大便性状，主要由内外两种因素造成。

 

1. 内在因素：2岁以下宝宝，消化系统发育未成熟，导致消化能力差，容易发生肠道功能紊乱，同时免疫力也不完善，防御感染功能差或者因生长发育快，需营养物质多，使消化道负担重等。

 

2. 外在因素：一般由两种情况导致，一种是有感染源的如肠道内感染细菌、病毒或肠道外感染如肺炎、中耳炎、上感、泌尿道感染等引起的。一种是由于，宝宝的机体各方面还不完善，由于喂养不当（过多、过少、突然改变饮食品种），对牛奶等食物过敏，腹部受凉等引发的。

 

 

二，如何判断腹泻？

 

一般通过腹泻的表现情况来确认！

 

1. 大便次数增多，每日超过3~5次，多者达10次以上。

 

2. 大便形状改变，呈淡黄色，如蛋花样，或黄绿稀溏，或色褐而臭，可有少量粘液。

 

3. 除以上情况，通常伴有恶心，呕吐，腹痛，发热，口渴等其他表现，严重者，可见小便量少，体温升高，皮干瘪，囟门凹陷，目眶下陷等脱水情况。

 

三，小儿腹泻3种常用药物

 

1.蒙脱石散

 

适应症：儿童及成人急、慢性腹泻。

 

用法用量：儿童：1岁以下，每日1袋；1～2岁，每日1～2袋；2岁以上，每日2～3袋，均分三次服用。或遵医嘱。

 

（温馨提醒：急性腹泻服用本品治疗时，首次剂量加倍。）

 

 

2、小儿香橘丸

 

功效与主治：健脾和胃，消食止泻。用于脾虚食滞所致的呕吐便泻、脾胃不和、身热腹胀、面黄肌瘦、不思饮食。

 

用法用量：口服。一次1丸，一日3次。周岁以内小儿酌减。

 

3、醒脾养儿颗粒

 

功效与主治：醒脾开胃，养血安神，固肠止泻。用于脾气虚所致的儿童厌食，腹泻便溏，烦躁盗汗，遗尿夜啼。

 

用法用量：温开水冲服。一岁以内一次1袋（2克），一日2次；一岁至二岁一次2袋（4克），一日2次；三岁至六岁一次2袋（4克），一日3次；七岁至十四岁一次3～4袋（6～8克），一日2次。

 

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痰

 

痰，是呼吸道的分泌物，滞留在呼吸道而引发咳嗽，囤积起来排出不畅会加重感染。

 

咳嗽

 

咳嗽，是机体的保护性反射动作，将气管内的痰液及异物排出体外，保护呼吸道的清洁与畅通。故小宝宝稍有咳嗽，无需使用所谓止咳药扼制咳嗽，不然会影响痰液排出影响病情恢复。

 

 

祛痰药

 

使痰液稀释易于咯出或加速呼吸道纤毛摆动把痰排出来。

 

祛痰药分3类：

 

①恶心性祛痰药：主要是通过刺激胃黏膜来产生轻微的恶心感，反射性地增加呼吸道腺体分泌，稀释痰液使其更易排出如氯化铵、愈创木酚甘油醚等。

 

②黏痰溶解药：主要使痰液中的黏性成分分解，降低其黏度，使痰液易于咳出。属于这一类药物的有羧甲司坦、溴己新、乙酰半胱氨酸、氨溴索、桃金娘油、桉柠蒎等。这类在儿科用的最多。

 

③刺激性祛痰药：一些挥发性物质，如桉叶油、复方安息香酊等。利用蒸汽刺激患者呼吸道，起到稀释痰液，加速痰液排出的效果。因给药不方便，此类祛痰药目前已很少应用。

 

 

儿科常用的祛痰药

 

1、盐酸溴己新

 

盐酸溴己新使痰液黏稠度降低、分泌增加，使痰液稀释，易于痰液的咳出。

 

注意事项：胃肠道疾病、肝肾功能损害者慎用。盐酸溴己新注射剂因未进行儿童用药试验，故儿童慎用，尤其不推荐婴幼儿使用。

 

2、氨溴索

 

是个老药，最著名的牌子是沐舒坦，国内用了好多年。很多家长还舍近求远到德国海淘。氨溴索是黏液溶解剂，促进纤毛运动、刺激分泌分泌表面活性物质，降低痰液黏度，使痰液易于咳出。氨溴特罗口服液（易坦静）是由盐酸氨溴索和盐酸克仑特罗组成的复方制剂。其中盐酸克仑特罗是支气管扩张剂有平喘作用可松弛支气管平滑肌，增强纤毛运动，溶解黏液，促进痰液排出。

 

3、乙酰半胱氨酸

 

乙酰半胱氨酸可降低痰液的黏度，使痰容易咳出，临床上乙酰半胱氨酸有口服的和供雾化吸入剂型（有臭鸡蛋味）。

 

注意事项：有支气管哮喘史者使用期间密切观察病情。大多数成品乙酰半胱氨酸中含有辅料阿司巴甜（一种甜味剂），苯丙酮酸尿症患者禁用。

 

4、羧甲司坦

 

羧甲司坦为黏液调节剂，能够加速支气管腺体的分泌，减少痰液黏稠性，使其更易排出。

 

注意事项：消化道溃疡活动期患者禁用，避免同时服用强镇咳药。以免痰液堵塞气道。

 

5、愈创酚醚衍生物

 

主要包括愈创甘油醚、愈创木酚甘油醚、愈创木酚磺酸钾等。愈创酚醚衍生物是一类刺激性祛痰药，口服后能够刺激胃黏膜，加速呼吸道腺体分泌，稀释痰液，加速痰液排出。

 

注意事项：消化道溃疡患者慎用。

 

6、桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊

 

两者均为黏液溶解性祛痰药。桉柠蒎肠溶软胶囊能够重建呼吸道纤毛消除系统，恢复呼吸道的自净功能，从而达到增加纤毛运动、稀释黏液、促进排除的目的。桉柠蒎肠溶软胶囊还具有一定的抗炎作用，能够缓解炎症所引起的支气管黏膜肿胀现象。

 

注意事项：宜于餐前30 min用凉开水整粒吞服。冬天吃这个药有点艰难。

安全喂药原则中，最重要的是无论是哪个年龄阶段的宝宝，都不要捏鼻子灌药，也不要强灌，孩子在哭泣时灌药，可能会导致药物吸入气管而发生呛咳、窒息！

 

0到1岁：

 

给0-1岁的婴儿吞咽功能还不完善，只能服用液态药（冲剂药可用水冲开后喂给宝宝，若是片剂也要溶解为液体后再喂给宝宝）。可以选择勺子和滴管喂，喂药工具注意要消毒。喂药时不要让婴儿平躺着，吞咽比较困难。最好把婴儿抱在肘窝中，使其头部微抬高一些，家长可先用手固定新生宝宝的头和手，然后把装有药液的滴管或勺子放入婴儿口中，放在舌根部（舌面的后三分之一），轻轻挤压滴管橡皮囊或慢慢抬起勺子柄，使药物留入宝宝口中。

 

这里要特别提醒，1岁以内的宝宝有部分仍有生理性返流，即吃奶后容易吐奶，对于这样的宝宝喂奶后注意要竖抱，避免宝宝把药吐出后、再呛入气管。喂药后至少要观察10分钟，家长再离开。如果有条件的家庭，可以将宝宝小床床板的一头撑起，让宝宝躺在床上时头略高于脚。

 

 

 

1到2岁：

 

很多“过来人”都感觉给1到2岁的宝宝喂药最难，他们不像“小时候”那么乖了，但又没有大到可以和他们“晓之以理动之以情”说服他们乖乖吃药的地步。许多家长这时会网购一些喂药的“利器”，如针筒、喂药器。使用这些“利器”喂药是可以的，但要注意药物的推送一定要慢，年龄越小的宝宝吞咽速度越慢，药物推送时也要越慢，否则宝宝可能会因为吞咽不及时吐出药物或引起呛咳。

 

1到2岁后，部分宝宝是可以开始服用片剂了，有些家长会把成人药掰开喂给宝宝。但如果有条件的话，最好尽量选择儿童专用药，而不要将成人药片掰开给给宝宝，成人药片不考虑味道，口感差，宝宝比较难接受，而且年龄越小的宝宝吞咽能力越差，吞服片剂或胶囊时都有呛入气管的可能，如果不得已只能选择片剂或咀嚼片，最好把药用水或果汁溶解为液体后再喂给宝宝喝。

 

对于没有特别注明的药，是可以和果汁或奶混合后再喂给宝宝的，并不会影响药效，家长不用有特别大的顾虑，但要注意的是，要放凉后再放入药，以免破坏药物的有效成分。

 

2岁以上宝宝：

 

对于2岁以上的孩子，已经有一定的理解力，是可以通过和他（她）沟通来解决这个难题的。当然家长平时也要注意一些细节，提前做些工作。

 

1、家长平时不要拿吃药来吓唬孩子，“你再闹……就给你吃药！”这样的话语会让孩子对吃药产生深深的恐惧。

 

2、家长生病时，可以当着孩子的面吃药，让孩子明白，生病是需要吃药的。

 

3、有的家长会哄孩子，这药一点也不苦，孩子吃了一次后，知道上当了，以后可能说什么也不肯吃了。家长要如实告诉孩子：“这个药有点苦，但你是勇敢的孩子，肯定能喝下去的。”家长也可以当着孩子的面先尝一尝，喝一点点给孩子看看，多数时候孩子会乖乖跟着喝。

 

4、孩子勇敢地喝下药后，家长可以给予奖励。这种奖励可以是物质的，也可以是精神的，比如可以给孩子画个奖状。

 

5、一些低龄的孩子对去医院和吃药的恐惧心理比较严重，父母平时可以和孩子一起看一些与看病有关的图书，也给宝宝一套针筒和听诊器玩具，让宝宝玩医生看病的游戏，可以减轻孩子的恐惧。

 

 

6、对于稍大点的孩子，可以对他说清楚服药对治病的重要性，多数情况下，孩子能配合服药。

 

7、如果是中草药，味道稍稍有些苦，可以在药汤中加些糖或蜂蜜后，再给宝宝喝。

 

胶囊类药物至少到宝宝5、6岁后才可以开始服用。

 

宝宝呛药后的应对：

 

如果呛药后宝宝呼吸很顺畅，最好还是想办法让他再用力哭一下，以观察哭时的吸氧及吐气动作，看有无任何异常，如声音变调微弱、吸气困难、严重凹胸等，如有应即送医院。如果宝宝哭声宏亮，中气十足、脸色红润，则表示无大碍。

 

如果宝宝憋气不呼吸或脸色变暗时，表示药物可能已进入气管了，家长应立即拨打120，在等待120急救人员到来的同时，可以让宝宝俯卧在大人膝上或床上，用力拍打背部四五次，使其能咳出。如果仍无效，马上夹或捏刺激脚底板，使宝宝因疼痛而哭，加大呼吸。

 

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小孩发烧了，这个时候，不少父母都会焦急万分，手忙脚乱，恨不得马上让孩子吃药或者去医院，迫切寻求降温措施，以至于不合理的应用激素类药物退热，反而引起一些不良后果。

 

正确认识小儿发烧，这些误解你有么？

 

1、发烧一定要吃药

　　

发烧可以帮助孩子的机体对抗感染，所以除非发烧让孩子特别不舒服，不然没有必要吃退热药。因为吃退热药并不能让高温降至正常，只是让孩子感觉舒服一点。比如孩子发烧38.5℃以上并且感觉烦躁不安、睡不好、吃不好，退烧药的确会让孩子舒服很多(体温稍降就开始玩了有没有)，还可以降低脱水的风险。如果你决定带孩子去儿科诊所，去之前就可以服用退烧药，不必等到医生看完后再给，因为孩子在舒服的时候更配合儿医的检查，而只有做好检查医生才能及时发现病因对症处理

 

 

2、发烧会导致脑损伤

 

每个正常的大脑都有内在的恒温机制可以防止体温太高而损伤脑组织。一个正常的孩子在一般生病发烧时是不会导致器官受损的

 

3、温度计上量出高温就需要去急诊

 

发烧是一种症状而不是疾病本身，真正的敌人是细菌和病毒。当细菌和病毒入侵时，正常小孩的机体会用发烧来抵抗外来病原体的感染，所以发烧其实说明了你的小孩有坚强的自身免疫防御系统。所以，除非罕见情况，孩子在感染期间出现高烧并不是决定要不要去急诊的指标。

　　

4、小孩体温越高病情越重

　　

其实，发热的高低与疾病的严重程度不一定想关，比如幼儿急疹的患儿往往是高热，但一般情况较好，预后也好；败血症、脓毒症的患儿，即使体温不是很高，但一般情况差、中毒症状重、预后较差。因此，家长学会观察和判断孩子发热的“内在含义”及“预后好坏”非常重要，可避免不必要的过度治疗或避免耽误严重疾病的治疗。

　　

5、退热药只给一半剂量

 

药物的剂量是根据孩子的体重来算的，而不是年龄。有的家长说：“我真的不希望给孩子吃药，所以我只给一半量”。可是有时候半量不会起任何作用，还不如不给。总之，如果你觉得你的孩子需要使用退热药，一定要给足正确的量。

 

那么什么情况属于家长不必过度担心的“良性发热”呢？

 

发热时一般情况很好，能吃、能喝、能玩，尤其退热处理后玩耍正常，同时皮肤、口唇、舌头颜色正常；呼吸、心率基本正常；对刺激反应正常，保持清醒，有笑容，无过分哭闹或过分安静；皮肤、眼睑无水肿，黏膜湿润；无包块、皮疹、关节肿痛、惊厥抽风、精神萎靡、皮肤苍白发灰等；外周血象、C反应蛋白不高。

 

很多人喝了牛奶后，会出现肠绞痛、腹泻的情况，这其实是乳糖不耐受引起的。

 

什么是乳糖不耐受？

 

乳糖，顾名思义就是奶里面的糖。乳糖是一种双糖，指的是由两个单糖分子组合在一起的糖。乳糖进入我们的身体后，不能直接被吸收，需要在小肠部位先被处理，通过小肠黏膜刷状缘上的乳糖酶/β-半乳糖苷酶将它水解成单糖后再吸收。

 

因此，小肠黏膜分泌的乳糖酶，是决定乳糖这种成分能否被人体充分吸收利用的关键。一旦乳糖酶分泌不足，没办法及时处理相应数量的乳糖，导致乳糖进入了结肠，被结肠细菌利用，就会出现乳糖不耐受的症状。

 

 

乳糖不耐受会引发哪些症状？

 

结肠里生活着大量的肠道细菌，乳糖刚好就是某些肠道细菌喜欢的食物成分。不过，其中一些细菌“吃”乳糖的时候，吃相不太好，常常制造出来很多气体，导致人们出现胀气、腹痛、排气等不适症状。过量的乳糖还会升高肠道内部的渗透压，阻止对水分的吸收，从而导致腹泻。

 

乳糖不耐受就不能喝奶了吗？

 

根据国际统计数据，乳糖不耐受在不同地区的发生率差异显著，北欧最低，中欧和美国白种人略多，亚洲人发生率最高，比如日本和中国。其实乳糖不耐受的人群还是有逐渐正常喝牛奶的可能的。

 

• 减少每次喝奶的量。大多数人是可以耐受200～250毫升的鲜牛奶的。可以先从50～100毫升开始尝试，只要没出现症状，就可以逐渐加量。
• 改喝酸奶和奶酪。酸奶和奶酪中的乳糖大部分都已被乳酸菌分解，剩下的少量的乳糖基本上是可以被耐受的。
• 酶处理法。预先将牛奶中的乳糖用酶处理，不让乳糖因为超出小肠的工作能力而造次。或者在喝牛奶之前外源性服用乳糖酶，不过起效需要时间，无法立竿见影。
• 稀释乳糖。通过将牛奶与其它食物混合进食来训练身体产生耐受。比如跟馒头、面包或麦片一起吃。

 

 

需要提醒的是，对于有肠易激综合征（IBS）问题的人群，由于不耐受症状相对更严重，因此不建议硬着头皮去培养耐受，需要先找消化内科医生，确定一个合理的治疗方案，再考虑饮食恢复。

特别提醒，藿香正气水，并不能治疗这两种疾患！

中医发展到宋代，有了自己的官方方药专著，即《太平惠民和剂局方》，借助宋代科学文化的高度繁荣，《太平惠民和剂局方》收录的方剂中，有很多为后世经常应用的经典方剂，其中“藿香正气散”即出自该书卷二。

 

 

今日大家误解最多的就是藿香正气到底能不能治疗中暑。

 

首先，“中暑”这个词有歧义，在现代医学里，指的高温引起的“热射病”。藿香正气是不治疗“热射病”的。夏季高温中暑（热射病）需尽快将患者移到凉爽的地方，并饮用含有电解质的饮料。必要时候需要去医院就医。

 

而传统中医也有“中暑”和“伤暑”病。从外感六淫中看，暑邪的概念很大，凡是具有炎热、升散、兼有湿热的特性都可以称为暑邪。暑邪易上扰清窍，当出现发热、面赤、心烦、头晕、目眩等症状，即为暑邪所致。

 

一般来说，中暑较重，“中”即外邪直中、中暑与中风的“中”指代一样，即神志出现问题；而伤暑则较轻，神志正常。显然藿香正气也不治疗这两种疾病。

下面这些，才是使用藿香正气水的正确姿势

那么它到底治疗什么呢？藿香正气主要治疗的是“外感风寒，湿阻中焦”。其病因为暑湿邪内蕴后外感风寒，它仅仅治疗暑邪中兼夹湿邪，且病位在中焦脾胃的疾病。其功效为：解表化湿，理气和中，主治为脘腹疼痛，恶心呕吐，肠鸣泄泻，胸膈满闷，恶寒发热，头痛，舌苔白腻。

 

 

首先，夏季气候炎热，腠理开，易感外邪。当我们酷热难耐时，直吹空调或者饮食生冷就可能造成外感风寒，出现头痛颈僵，鼻流清涕等症状。如果体内有湿或本身便是湿重体质，更容易出现上述症状，且会出现呕吐泄泻、肢体酸楚疼痛等。其中，腹痛、呕吐、泄泻即为中焦脾胃受损的典型症状。

 

笔者蜜月期间去泰国旅游，泰国热带水果较为便宜，我们买了很多，但泰国天气炎热，吃不了的水果便放到冰箱。第二天，拿出凉飕飕的水果，我们吃了个痛快，我的妻子便出现了恶心、腹泻。这便是很典型的，在炎热的夏季，感受了外邪，出现脾胃症状。而我的妻子那时比较胖，是典型的肥人多湿体质，舌苔常年是滑苔。

 

当时服用的是从国内带去的“藿香正气水”，一日两次，喝了两瓶，因味道太过刺激还吐了一瓶，但当天就好了，正所谓辨证精准，药到病除。

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小儿清热解毒去火的药有很多，常用有清开灵颗粒、小儿清热宁颗粒、双黄连口服液等。

1.清开灵颗粒：此药内含珍珠母、水牛角、板蓝根等多味中药，有镇静安神、清热解毒之功效，若小儿因外感风热而引起身体发热、神情焦躁不安、咽喉肿痛等病症，可用此药来清热解毒去火。此药副作用不明，不宜给风寒感冒者用，也不宜和滋补性中药同服。

2.小儿清热宁颗粒：该药内含金银花、牛黄、柴胡、黄芩等中药，有清热解毒之功效，小儿若因外感温邪、脏腑实热而出现咽喉肿痛、大便干燥、内热高烧、咳嗽痰盛等病症，可用此药来清热解毒去火。此药副作用不明。

3.双黄连口服液：此药主要成分是连翘、黄芩和金银花，能清热解毒、疏风解表，因外感风热而出现咳嗽、发热、咽痛等病症的小儿，可用此药来清热解毒去火。

此药偶见腹痛、呕吐、腹泻等副作用，风寒感冒者以及对此药成分过敏者需禁用。小儿清热解毒去火的药还有 蓝芩口服液等多款药物，具体用药，必须谨遵中医医师指导，个人不要盲目乱服。

着凉和消化不良均有可能引起腹泻症状，区别包括粪便的性状、患者的症状、治疗方式等。

1.粪便的性状：消化道对温度变化比较敏感，不注意防寒保暖，胃肠受凉后蠕动增加，进而引起腹泻症状。着凉引起的腹泻，主要表现为排泄次数增加，粪便呈稀水样，粪便内没有未消化的食物残渣。消化不良引起的腹泻通常有恶臭味，粪便内含有未消化的食物残渣。

2.患者的症状：着凉引起的腹泻，可能伴有鼻塞、流鼻涕、腹痛等症状。若是消化不良引起的腹泻，可能伴恶心、腹部胀气、食欲不振、嗳气等症状。

3.治疗方式：确定是着凉引起的腹泻，建议注意身体的防寒保暖，进行体育锻炼增强体质，遵医嘱口服蒙脱石散治疗。消化不良引起的腹泻，可遵医嘱服用乳酸菌素片，同时清淡温热饮食可以帮助缓解。

出现腹泻的相关症状，建议到医院消化内科进行诊断，配合医生进行检查并给予治疗，可以帮助缓解症状。

由于洗衣粉水容易刺激肠胃，导致胃肠道不舒服，恶心呕吐等症状，应当采取催吐、喝醋、喝水、送医等措施来缓解不适症状。

1.催吐：尽快用手指、勺子或筷子刺激咽喉后部，使患者呕吐，尽可能减少胃肠道对洗衣粉水的吸收，避免对身体造成更大的危害。

2.喝醋：如果误喝的洗衣粉水较少，可能不会对身体产生太大危害，但为了保险起见，可以适量喝醋，因为洗衣粉是碱性的，喝醋可以起到中和作用，同时注意多喝水，促进排泄，稀释体内洗衣粉水的浓度。

3.喝水：如果误喝的洗衣粉水较少，多喝水可以稀释体内的洗衣粉水浓度，加速新陈代谢，有利于尽快排出体外。

4.送医：如果是喝了较多的洗衣粉水，患者出现了休克等中毒的症状，建议立即送医，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，如洗胃、使用药物等。

总之，如果不小心喝了洗衣粉水，应尽快采取催吐、喝醋、喝水等方法，情况严重的，需及时送往医院进行专业治疗。

在日常生活中，我们偶尔会遇到呕吐的情况，但若呕吐物呈现绿色，则可能会让人心生疑虑。绿色呕吐物可能由多种原因引起，了解这些原因有助于我们更好地预防和应对。

首先，我们需要明确，绿色呕吐物可能源于生理性或病理性原因。生理性原因主要与进食有关，例如食用了菠菜、猕猴桃、蔬菜汁等绿色食物，这些食物中的叶绿素可能导致呕吐物呈现绿色。

然而，病理性原因则更为严重，需要引起我们的重视。常见的病理原因包括胆汁反流、急性胃炎、幽门螺杆菌感染等。胆汁反流是指胆汁逆流入胃，胆汁中含有胆红素，呈墨绿色，因此呕吐物呈现绿色。急性胃炎和幽门螺杆菌感染也可能导致胃黏膜受损，引起呕吐。

针对绿色呕吐物的处理，首先需要明确病因。对于生理性原因，可以通过调整饮食来缓解症状。而对于病理性原因，则需要及时就医，进行相应的治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、饮食调整、生活方式改善等。

在日常生活中，我们应该注意以下几点，以预防绿色呕吐物的发生：

• 避免进食过多油腻、辛辣、刺激性食物。
• 保持良好的作息规律，避免过度劳累。
• 定期进行体检，及时发现并治疗胃部疾病。

如果出现绿色呕吐症状，应及时就医，以便医生根据具体情况制定合理的治疗方案。

食物中毒是生活中常见的一种急性病症，其症状包括恶心、呕吐、腹泻、头痛等。本文将为您详细介绍食物中毒后头痛的处理方法，以及预防食物中毒的日常保健知识。

一、食物中毒后头痛的处理方法

1. 洗胃：食物中毒后，早期洗胃可以有效地清除胃内残留的有毒物质，减轻症状。患者可在家中自行进行催吐，然后用大量温水冲洗胃部，或将手指伸入喉咙刺激咽后壁引起呕吐。但需要注意的是，如果患者出现神志不清、昏迷等情况，应立即送往医院进行洗胃治疗。

2. 通便：食物中毒后，有毒物质会进入肠道。为了尽快排出毒素，可以通过口服甘露醇等药物促进排便，使肠道内的毒素尽快排出体外。

3. 血液透析：对于中毒严重或症状持续不缓解的患者，可以考虑进行血液透析或血液滤过治疗，以清除体内的毒素。

4. 头痛缓解：食物中毒后出现的头痛，可以通过以下方法缓解：

• 及时补充水分：食物中毒会导致身体失水，应及时补充水分，可饮用温开水、淡盐水等。
• 卧床休息：保持充足的休息，避免剧烈运动，有助于缓解头痛症状。
• 清淡饮食：饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻食物，以免加重症状。
• 药物缓解：在医生的指导下，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解头痛。

二、预防食物中毒的日常保健知识

1. 注意食品安全：购买食品时应选择正规渠道，避免购买过期、变质的食物。

2. 食物储存：食物应妥善储存，避免细菌滋生。生熟食品分开存放，防止交叉污染。

3. 食物烹饪：食物烹饪要彻底，确保食物中心温度达到75℃以上，杀死细菌。

4. 注意个人卫生：饭前便后要洗手，防止病从口入。

5. 饮食习惯：养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不食用不洁食物。

总之，食物中毒后头痛可以通过洗胃、通便、血液透析等方法进行治疗。同时，我们还要注意日常保健，预防食物中毒的发生。

胃排空延迟是一种常见的消化系统疾病，它指的是胃内容物在没有及时排空的情况下积聚，导致一系列不适症状。以下是一些常见的胃排空延迟症状及其可能的原因：

1. 呕吐

呕吐是胃排空延迟最明显的症状之一。患者可能会在四到六小时内呕吐之前摄入的食物，或者禁食超过八小时后仍出现胃残留物。这种情况可能由消化性溃疡引起的幽门梗阻、原发性或继发性肿瘤压迫引起的幽门梗阻、胃窦和邻近器官的梗阻等因素导致。此外，胃手术、腹部手术、中枢神经系统疾病、糖尿病引起的神经病变和迷走神经切断术也可能引发胃排空延迟。

2. 上腹饱胀

上腹饱胀是胃排空延迟的另一个常见症状。患者可能会感到胃、食道、肠道、胰腺、肝脏、胆囊、胆管等部位的胀满感。糖尿病等疾病也可能导致胃轻瘫，进而引起上腹部饱胀感。如果患者有上腹部胀满的感觉，建议及时就医，明确原因并采取相应的治疗措施。

3. 腹痛

腹痛也是胃排空延迟的常见症状之一。患者可能会感到隐痛、绞痛或灼痛，且呕吐后症状可能会暂时缓解。急性患者可能会出现脱水和电解质紊乱，慢性患者则可能营养不良或体重减轻。胃型患者胃蠕动波从左向右增强，常提示胃出口梗阻。如果只有胃型，但没有蠕动波，则表明胃张力不足。

为了缓解胃排空延迟的症状，患者可以采取以下措施：

1. 避免暴饮暴食，按时定量饮食。

2. 尽量减少饮食，将一天三餐分成六到七顿。

3. 多喝水，避免吃易消化的蔬菜。

4. 控制血糖，逐步恢复高纤维膳食。

如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。

孩子积食呕吐是一个常见的现象，许多家长都会遇到这种情况。那么，孩子积食呕吐能否自愈呢？这需要根据积食呕吐的严重程度来判断。

首先，我们来看看轻度积食呕吐。孩子胃肠道功能尚未发育完全，容易因为摄入过多零食而导致消化不良。轻度积食和呕吐通常可以自行痊愈。家长只需在发病期间让孩子停止进食，适当补充水分，即可帮助孩子快速恢复。

然而，如果积食呕吐症状严重，并伴有电解质紊乱和脱水，那么就需要及时就医。严重的积食是无法自愈的，需要通过医疗手段控制病情。

在积食呕吐发作时，家长要注意清洁孩子的口腔，并擦拭口腔分泌物，避免口腔异物再次进入胃肠道，引发感染。此外，可以适当服用助消化药物，并注射生理盐水进行补液治疗。严重的积食呕吐容易导致脱水，因此治疗期间需要通过生理盐水调节电解质、补充水分。

家长还需注意改变喂养方式，积食的孩子消化吸收功能不佳，应改为少量多餐的喂养方式，减轻消化道负担。调整饮食结构，给予热卡含量高、易消化的食物，如适合年龄段的奶粉、辅食等，避免食物过敏。养成规律、定时进餐的习惯，有助于缓解积食症状。餐后半小时可给孩子服用以双歧杆菌为主的益生菌，调理肠胃功能。同时，可适当服用消食健脾胃类的中成药，如婴儿健脾散、四磨汤口服液等，帮助减轻积食不适。

总之，孩子积食呕吐的治疗需要根据病情的严重程度进行个体化处理。家长要密切关注孩子的病情变化，及时就医，避免病情恶化。

消化不良、恶心、想吐是日常生活中常见的症状，这些症状可能由多种原因引起，如急性胃炎、慢性胃炎、妊娠早期反应、不良生活习惯等。那么，这些症状背后的原因究竟是什么？又该如何应对呢？本文将为您一一揭晓。

一、消化不良、恶心、想吐的常见原因

1. 急性胃炎：急性胃炎是一种常见的胃炎类型，主要表现为消化不良、腹胀、呕吐、食欲不振等症状。严重病例可能出现吐血、黑便、酸中毒或休克等严重并发症。

2. 慢性胃炎：慢性胃炎是一种慢性炎症性疾病，多数患者没有明显症状，有症状的患者可表现为中上腹不适、隐痛、烧灼痛等，也可有消化不良症状，如食欲不振、恶心等。

3. 妊娠早期反应：妊娠早期，孕妇体内的激素水平发生变化，导致胃肠道功能紊乱，容易出现恶心、呕吐等症状，这是正常的生理现象。

4. 不良生活习惯：不规律的饮食、长期暴饮暴食、不注意运动等不良生活习惯，会导致胃肠功能受损，引发消化不良、恶心、想吐等症状。

二、如何应对消化不良、恶心、想吐的症状

1. 改善生活习惯：保持规律的饮食，避免暴饮暴食，戒烟限酒，适当运动，有助于改善胃肠功能。

2. 药物治疗：对于急性胃炎，可采取禁食、补液、缓解胃痉挛等对症治疗。慢性胃炎患者，在医生指导下，可使用质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂等药物治疗。

3. 饮食调理：饮食宜清淡、易消化，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗胃炎等疾病。

三、总结

消化不良、恶心、想吐是日常生活中常见的症状，了解其常见原因和应对方法，有助于我们更好地保护自己的身体健康。

心脏心肌炎是一种常见的疾病，它会导致心脏肌肉的炎症，从而影响心脏的正常功能。以下是一些心肌炎的常见症状：

1. 胸痛：心肌炎患者常常会感到胸部疼痛，这种疼痛可能伴随着呼吸困难和喘不过气的感觉。胸痛的持续时间因人而异，有的可能很短暂，有的则可能持续数天。老年患者更容易出现胸痛，特别是左心衰竭等情况。

2. 呕吐：心肌炎患者还可能出现呕吐症状，这是身体将有害物质从胃部排出的自我保护机制。但长时间呕吐可能导致电解质紊乱和脱水，甚至危及生命。因此，如果出现不明原因的严重呕吐，应警惕心肌炎的可能性。

3. 恶心：不少心肌炎患者会出现上腹部恶心，尤其是在进食后不久。这会使患者感到非常不适。

4. 咳嗽发热：在心肌炎的前三周，患者可能会出现不同程度的咳嗽、发热、腹泻、肌肉酸痛等症状，尤其是中青年女性。

5. 疲劳：心肌炎患者常常会感到疲劳无力，浑身没力气，容易疲倦。

6. 心律失常：如果心肌炎不能得到及时有效的治疗，可能会导致心律失常，使患者出现心悸、不安的感觉。如果心律失常突然发作，还可能导致眼前发黑和晕厥，严重时甚至可能发生猝死。此外，心律失常还可能引起左心衰竭和窦性心动过速，当心肌严重受损时，猝死的风险会更高。

为了缓解心肌炎的症状，患者应该注意以下事项：

1. 清淡饮食：患者应保持清淡饮食，适当增加营养，进行高蛋白、高维生素、易消化的低盐饮食，不宜过饱。

2. 限制钠盐摄入：合并心力衰竭的患者应严格限制钠盐摄入。

3. 注意休息：患者应注意休息，避免剧烈运动，一般需休息3个月左右。如果心脏已扩大或出现过心功能不全症状，应延长至半年。合并心力衰竭等重症者应休息6～12个月至症状消失，心脏恢复正常大小，恢复期仍应该限制活动3～6个月。

如果怀疑自己患有心肌炎，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

晕车，这个看似平常的现象，却让许多人在旅途中倍感煎熬。晕车，又称晕动症，是指人体在前庭神经系统的调节下，对运动状态产生的一种异常反应。它通常表现为头晕、恶心、呕吐等症状，严重时甚至会导致身体虚弱、脱水等不良反应。

那么，晕车的原因是什么呢？研究表明，晕车主要是由于前庭系统受到过度刺激而引起的。前庭系统是人体感知运动状态的重要器官，它位于内耳，负责调节身体的平衡和空间定位。当人体处于运动状态时，前庭系统会向大脑发送信号，大脑根据这些信号来调整身体的姿态和平衡。然而，当运动速度、方向、强度等发生变化时，前庭系统可能会受到过度刺激，导致人体出现晕车症状。

除了前庭系统，晕车还与以下因素有关：

• 视觉干扰：当运动状态与视觉信息不一致时，如坐在车内观看窗外快速移动的景物，会导致前庭系统产生混乱，从而引发晕车。
• 心理因素：紧张、焦虑等心理因素也会加剧晕车的症状。
• 个体差异：部分人对运动敏感度较高，更容易出现晕车症状。
• 家族遗传：晕车具有一定的家族遗传倾向。

那么，如何预防和治疗晕车呢？以下是一些建议：

1. 乘车时尽量选择座位靠后的位置，避免坐在驾驶员旁边。

2. 乘车时保持头部稳定，避免剧烈晃动。

3. 乘车时尽量闭上眼睛，减少视觉干扰。

4. 乘车前避免进食过多，以免加重恶心呕吐症状。

5. 可以尝试服用晕车药，如晕车贴、晕车片等。

6. 加强体育锻炼，提高前庭系统的耐受性。

总之，晕车虽然让人痛苦，但并非无法预防。通过了解晕车的原因和预防方法，相信大家都能在旅途中更加舒适地度过。

恶心与呕吐是生活中常见的症状，其背后可能隐藏着多种原因。本文将围绕恶心呕吐的常见原因进行探讨，包括胃气上逆、肝气郁滞、幽门螺杆菌感染等，并针对这些原因提供相应的预防和治疗方法。

1. 胃气上逆：胆汁反流

胃气上逆是导致恶心呕吐的常见原因之一。当胃气上逆时，胆汁会反流入胃，引起恶心和呕吐。这种状况常见于工作压力大、生活节奏快的人群。为了缓解胃气上逆引起的恶心呕吐，可以尝试以下方法：

• 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
• 避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
• 饭后适当散步，促进胃部消化。

2. 肝气郁结：胆汁反流

肝气郁结也是导致恶心呕吐的原因之一。当肝气郁结时，胆汁会进入胃内，引起恶心和呕吐。这种情况与情绪因素密切相关，如长期焦虑、抑郁等。为了缓解肝气郁结引起的恶心呕吐，可以尝试以下方法：

• 保持良好的心态，学会释放压力。
• 适当进行运动，如瑜伽、太极等。
• 必要时寻求心理咨询。

3. 幽门螺杆菌感染：脾胃失调

幽门螺杆菌感染是导致脾胃失调、恶心呕吐的重要原因。为了预防和治疗幽门螺杆菌感染，可以采取以下措施：

• 注意个人卫生，饭前便后洗手。
• 避免与他人共用餐具。
• 定期进行幽门螺杆菌检测。

4. 日常保养与治疗建议

为了预防和缓解恶心呕吐，以下是一些日常保养和治疗建议：

• 饮食清淡、易消化、营养丰富。
• 避免过度劳累，保证充足的睡眠。
• 保持良好的心态，避免情绪波动。
• 必要时服用奥美拉唑、吗啉、阿莫西林等药物进行治疗。

5. 医院与科室

如果恶心呕吐症状严重或持续时间较长，应及时就医。建议前往消化内科、胃肠科或中医科就诊，以便得到专业诊断和治疗。

夜间呕吐是一种常见的现象，可能由多种原因引起，如消化不良、食物中毒、胃病、神经系统疾病等。本文将详细介绍半夜呕吐的原因、症状、处理方法以及预防措施，帮助您更好地应对这一状况。

一、半夜呕吐的原因

1. 饮食不当：晚餐进食过多、油腻、刺激性食物，或晚餐过晚、过饱，都可能导致夜间呕吐。

2. 消化不良：胃酸过多、胃黏膜受损、胃动力不足等消化系统疾病，都可能导致夜间呕吐。

3. 食物中毒：食用变质、污染或含有毒素的食物，可能导致食物中毒，引起夜间呕吐。

4. 神经系统疾病：如偏头痛、脑炎、脑膜炎等，都可能引起夜间呕吐。

5. 药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能引起恶心、呕吐的副作用。

二、半夜呕吐的症状

1. 恶心：呕吐前常有恶心感。

2. 呕吐：反复呕吐，呕吐物可能含有食物、胃液或胆汁。

3. 腹部不适：上腹部疼痛、胀气、不适等。

4. 头晕：头晕、头痛、乏力等。

5. 体重减轻：长期呕吐可能导致体重下降。

三、半夜呕吐的处理方法

1. 休息：保持充足的休息，避免过度劳累。

2. 饮食：饮食清淡、易消化，避免油腻、辛辣、刺激性食物。

3. 补水：呕吐会导致失水，应及时补充水分。

4. 药物治疗：根据病因，可适当使用止吐药、胃黏膜保护剂等。

5. 寻求医生帮助：若症状持续不缓解，应及时就医。

四、半夜呕吐的预防措施

1. 注意饮食卫生，避免食用变质、污染或含有毒素的食物。

2. 饮食规律，避免晚餐过晚、过饱。

3. 增强体质，提高免疫力。

4. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

5. 遵医嘱，按时服药。

婴儿干呕吐奶是一种常见的现象，可能与多种因素有关。以下将详细介绍导致婴儿干呕吐奶的几种常见原因，并给出相应的预防和处理建议。

一、喝进空气

婴儿在吮吸奶水的过程中，如果吸吮过快或呼吸不规律，很容易吞入大量空气。这些空气在婴儿的胃中积累，可能导致干呕和吐奶。为了减少这种情况的发生，可以采取以下措施：

• 调整喂奶姿势，避免婴儿平躺，可采取斜躺或半坐位。
• 喂奶过程中，注意观察婴儿的呼吸和吞咽情况，避免喂奶过快。
• 喂奶后，轻轻拍打婴儿背部，帮助其排出吞入的空气。

二、生理原因

婴儿的胃呈水平状，贲门和幽门几乎在同一水平线上。这种结构特点使得婴儿容易发生胃食管反流，导致干呕和吐奶。此外，婴儿的胃容量较小，容易因吃得过多而出现吐奶。以下是一些建议，有助于减少婴儿干呕吐奶的发生：

• 控制喂奶量，避免过量喂食。
• 延长喂奶间隔时间，减少胃食管反流的发生。
• 观察婴儿的消化情况，如有消化不良症状，可咨询医生。

三、喂奶姿势问题

喂奶姿势不当也是导致婴儿干呕吐奶的原因之一。以下是一些建议，有助于改善喂奶姿势：

• 抱起婴儿喂奶，避免婴儿平躺。
• 调整喂奶高度，使婴儿的头部略高于胸部。
• 注意观察婴儿的吞咽情况，避免喂奶过快。

四、其他原因

除了以上原因外，婴儿干呕吐奶还可能与以下因素有关：

• 奶水温度过高或过低。
• 婴儿对奶水过敏。
• 婴儿患有呼吸道感染等疾病。

五、预防和处理建议

为了预防和处理婴儿干呕吐奶，可以采取以下措施：

• 观察婴儿的喂养情况，了解其是否容易发生干呕吐奶。
• 调整喂奶姿势和喂奶量，减少干呕吐奶的发生。
• 观察婴儿的消化情况，如有消化不良症状，及时就医。
• 保持婴儿的饮食卫生，避免感染。

总之，婴儿干呕吐奶是一种常见的现象，家长不必过于担心。通过了解原因、调整喂养方式，可以有效预防和处理婴儿干呕吐奶。