有一句话说得好，你永远不知道明天和意外，哪个会先来。媒体关于心脏性猝死的报道不绝于耳，不少人都担心在生活中出现意外的危险状况，特别是心脑血管疾病的患者朋友。

 

那么在家里备什么药能预防急性心梗或脑梗？或者紧急情况下吃什么药能急救呢？很多人知道硝酸甘油，阿司匹林，没错，除了这两个药，其实，还有开塞露，虽然很普通，但是却可以缓解急性心梗时的便秘。有人说，心脏病患者，家里备有硝酸甘油、阿司匹林、开塞露这3种药，关键时刻能救命！这是很有道理的。今天笔者给大家科普下这三个常用的急救药。

 

 

一、硝酸甘油

 

硝酸甘油主要用于缓解心绞痛的急性发作。硝酸甘油是一种抗心肌缺血的血管扩张剂，可缓解心绞痛症状。

 

冠心病患者，需在家中常备或随身携带硝酸甘油，突然感到胸痛时用。硝酸甘油舌下含服（最好是坐着）可作为心绞痛发作时缓解症状用药，每次0.25毫克到0.5毫克（半片到1片），每5分钟含服1次，直至症状缓解，15分钟内含服最大剂量不超过1.5毫克（3片）。

 

对于冠心病患者，都应随身携带硝酸甘油，其主要成分都容易挥发，故应避免置于贴身衣物口袋内而导致其因体温而挥发失效。

 

如果连续含3片，症状仍不缓解者，很可能是急性心肌梗死或其他疾病，需尽快送往医院就诊。值得注意的是，严重主动脉瓣狭窄或肥厚型梗阻性心肌病的心绞痛患者不宜使用硝酸甘油。

 

  
二、阿司匹林

 

阿司匹林是抑制血小板聚集的药物，可降低血栓形成。已经确诊为冠心病、脑梗或短暂性脑缺血发作、颈动脉或下肢动脉明显狭窄（狭窄大于50%）而且无禁忌证的患者，都可以长期服用阿司匹林肠溶片，每天1次，每次75毫克到150毫克。急性心梗发作时，如果没有禁忌证，可取每片为100毫克的阿司匹林肠溶片3片，放入嘴中嚼碎后吞下。

值得注意的是，没有心脑血管疾病的患者，不要随意服用阿司匹林肠溶片。

 

三、开塞露

 

便秘不算什么大问题，但是急性心梗患者出现便秘的话，后果可能很严重。急性心梗患者一旦出现便秘，由于排便时间长，使静脉回流受阻，因而回心血量减少，再加之用力屏气，血压骤升导致左心负荷急剧增加、冠状动脉血流急速减少，而且便秘时大便干结，用力过大会导致腹压升高、心率加快，最终引起心肌耗氧量增加，心肌出现严重且持久的缺血，严重威胁患者的生命安全！

 

因此，对存在粪便嵌塞的便秘患者，经直肠用药时，中国慢性便秘专家共识意见（2019年）推荐使用开塞露。急性心梗患者出现便秘，使用开塞露时，可以将容器瓶盖取下，涂以油脂少许，缓慢插入肛门，然后将药液挤入直肠内，成人每次20毫升，儿童每次10毫升。

 

 

结语

 

总之，硝酸甘油是心绞痛急性发作的首选；阿司匹林是冠心病患者的长期用药，心梗发作时嚼碎服用可以救命；开塞露可用于缓解急性心梗时的便秘，有心脑血管疾病的患者朋友，不妨备用这三个“救命药”。

前段时间广州一个28岁小伙子-小陈，经常熬夜加班，后来出现口齿不清，视力模糊，眩晕等症状，经过检查确诊为脑梗。

 

那么现在脑梗这类疾病越来越年轻化，我们又该如何预防和辨别呢？有请本周大医生—京东健康特邀嘉宾金铂医生为大家详解。

 

 

提到脑梗，我们可能最先想到的是中老年人群，但其实脑梗这类疾病已经呈现年轻化趋势。主要还是由于当下生活节奏较快，年轻人群压力大，情绪不稳定，饮食不规律所导致的。所以无论中老年人还是年轻人都应该提高健康意识，降低脑梗的发生几率。

 

发生脑梗的征兆

 

1. 头晕：

 

脑梗者会频繁出现突然性头晕，过几秒后又恢复正常的情况，这很可能是因为脑部短暂性缺血导致的，需要多加注意。

 

2. 爱打哈欠：

 

经常不明原因的打哈欠要引起重视，也很可能是脑部供血不足会引起脑部缺氧而引起的，即使是休息好也得不到缓解。

 

3. 看东西模糊：

 

出现眼前突然看不清物体或黑蒙的情况，数秒或者数分钟后又恢复正常，这也要警惕脑梗。因为脑血管堵塞，大脑颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉就会出现这样的情况。

 

夏季如何避免脑梗？

 

正确的生活方式很重要，但是夏季更应该注意另外三点。我的方法是健康一杯水，随身一把扇，一个闹钟。

 

1. 补水：

 

有人以为喝淡盐水有利于身体健康，但早晨是人体血压的榜首顶峰,喝盐开水会使血压更高，危害健康。所以喝水还是以清水为主，没有特殊情况下，每天需要喝约1500-2000毫升即可，记住要平均分配在不同的时间段。

 

 

2. 扇子：

 

我们知道高温会使得体内血液循环紊乱、交感神经兴奋，造成血压升高、从而大大增加了脑血管发病风险。外面热，屋里冷，这种忽冷忽热会让血管忽而收缩忽而扩张，诱发脑梗，所以室内外温差不宜超过10度。

 

3. 闹钟：

 

不正确的午睡，容易增加脑梗风险。如午睡时间过长、中途突然被闹钟惊醒，都可能增加脑梗的风险。饭后半小时后午睡30分钟左右最合适，闹钟声音不宜过大，避免惊醒，发生脑梗。

 

学会了以上方法能帮助大家降低脑梗发生的风险，夏季是脑梗等疾病的高发季节，再次提醒大家日常生活中要保持健康的生活习惯，规律饮食规律作息，时刻关注身体健康变化。

 

讲解嘉宾 | 北京积水潭医院神经外科副主任医师金铂 京东健康在线问诊专家团成员

编辑 | 黑凤梨

作者 | 健康知识局

文章首发于 |健康知识局公众号

 

今天为各位小仙女精心整理了，“女生必须知道的100条健康知识”，希望这些健康知识能够帮助每一位女性。

 

当然，男同胞们也要看啊！单身的男性转发这篇文章，可以体现出自己是个体贴的暖男，大大提升脱单几率！有对象的转发这篇文章，也可以促进情侣间感情交流~

 

健康篇 

 

1.乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症，预防乳腺癌的6大秘诀：合理膳食、多锻炼、摒弃恶习、早睡早起、自查体检、积极乐观。

 

2.厨房油烟是女性肺癌的致病因素之一，所以建议“煮妇”每年做一次低剂量螺旋CT，可有效筛查女性早期肺癌。

 

3.痛经分为原发性痛经和继发性痛经，继发性需要找到病因，针对治疗。

 

4.原发性痛经易发生在：青春期、爱紧张、瘦弱的、压力大的、喜食生冷的、月经不规律的女性身上。继发性痛经是疾病引起的，多发生在中年女性身上。

 

5.宫颈糜烂纯粹是随着生理周期发生的正常现象，它不等于宫颈炎，也不等于宫颈癌。宫颈癌的筛查，和“宫颈糜烂”并无直接关系。

 

6.洗洗不一定更健康，阴道是有自洁功能的，乱用妇科洗液，会破坏阴道正常菌群平衡。没有妇科疾病的话每天用清水擦洗外阴，保持干燥即可。

 

7.内裤最好选择纯棉透气的，每天都要换。

 

8.21岁以上，定期体检很重要，一年一次妇科检查，三年一次宫颈癌筛查。

 

9.HPV疫苗甭管几价，符合条件最好去打。

 

10.打完HPV疫苗，也还是需要去做定期的HPV检测。

 

11.女生上完厕所后要从前往后擦，尿路感染要尽早治。

 

 

变美篇 

 

1.胸部按摩不丰胸、不治病，反而可能按出问题。

 

2.胸部的大小主要由基因决定，木瓜、豆浆都没用。

 

3.没有快速减肥的捷径。不建议使用减肥药、减肥茶等产品，伤身体，甩脂机、瘦腿袜、束腰带也啥没用。

 

4.千万不要绝食减肥！不然你会发现减少的不只是体重，还有头发、肌肉和月经。

 

5.BMI控制在18.5～23.9就好了，不要太追求瘦。

 

6.与其花大价钱买各种保养品，不如先做好防晒。

 

7.吃猪蹄不能给脸部补充胶原蛋白，吃燕窝也不能美容。

 

8.面膜不要天天敷，它的作用只是暂时补水，并不保湿。

 

 

养生篇 

 

1.蜂蜜水不减肥，柠檬水不美白。

 

2.红糖、红枣不补血，想补血不如吃点红肉和血制品。

 

3.糖吃多了不光会长胖，还会变老。

 

4.卵巢按摩都是骗人的，因为正常的卵巢从肚子外面根本按不到。

 

5.长期吃素的女性体内激素分泌会紊乱，可能影响排卵，严重会导致不孕。

 

 

生娃篇 

 

1.记得补充叶酸，备孕时就要开始吃了。

 

2.孕期可以吃螃蟹，只要做熟了就行。

 

3.最佳的生育年龄是24岁-29岁，30岁之后卵巢功能开始“走下坡路”。

 

4.无痛分娩对胎儿几乎没有影响，建议有条件的孕妇选择。

 

5.不要相信路边电线杆子上的人流小广告，无痛人流并不是0痛0伤害0风险的。

 

6.产褥期（坐月子）可以刷牙、可以洗澡、可以吹空调、可以下地活动……

 

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我们继续讲解关于脑出血的话题，怎么能预防这个脑出血？

 

脑出血有很多的高因素，既然有高因素或者说原因，那它是可以做到预防或者说部分预防，那我们可以分成2大部分来说：一个是它的高因素；另外一个就是饮食习惯和生活习惯这块。

 

那我们首先讲高因素，大家都知道，这个脑出血的发病原因无非就是一些三高：高血压、糖尿病、还有这个高脂血症。那既然它的基本原因是这，那么我们控制血压、控制血糖、以及控制血脂就是预防脑出血最根本，也是最关键的一些因素。

 

 

落实到具体的预防措施上，那么有一些饮食上的改变，或者说生活习惯上的改变，比如说低盐饮食，中国人食盐量其实按照世界卫生组织标准的话是偏高的，世界卫生组织的要求是，平均每人，成年人每天4.5克盐，或者说5克盐，就可以保证自己的身体需要量。

 

而我们这个生活习惯，尤其是北方人，食盐量非常高，它是造成高血压的一个原因，那么也是造成脑出血的一个原因，所以生活中我们可以降低自己的盐的摄入。

 

其实盐不只是说我吃饭中咸一点盐就能保证，水果，蔬菜还有肉类，它也富含盐分。

 

另外一个就是血糖的问题，对非糖尿病患者来讲，控制血糖的关键就是平衡饮食，不是说富含糖类的食物不能吃，而是要少吃，改良它的结构。另外就是对糖尿病的病人来说，它有两点最根本的控制措施：

 

 

第一点就是控制饮食，就是管住嘴；第二点就是要运动，就是要迈开腿。那么饮食是控制血糖最根本的一个治疗办法，对糖尿病病人来说，富含淀粉一类的食物，比如说面条、米饭、馒头、稀饭，这类食物不是说不可以，不能吃，而是要尽量少吃，要控制，得给自己要制定一个量。

 

那么除此之外就是要高蛋白饮食，另外就是富含糖物这些水果像西瓜，香蕉，还有其他苹果这些食物，要尽量避免、少吃，也要控制到量，量化这些指标。

 

对于高脂血症的这类患者来说，平常生活中就更加注意的是对脂肪摄入的控制，其实我们平常所说的高脂血症，是指高胆固醇血症和低密度脂蛋白偏高的这类，我们把它叫做高脂血症，而这个高密度脂蛋白，它对机体来说是一种有益的脂蛋白，它反而会降低血脂。如果说我们在查血脂中，发现自己的高密度脂蛋白偏高的话，其实这是个好事情。

 

 

所以概括起来就我刚才说的那几点。

 

好，谢谢大家，我们下期继续分享。

 

气温突降，寒潮来袭，秋冬时分往往是心血管疾病的高发时节。

 

心血管疾病是心脏和外周血管系统疾病的一类统称，常指的急病/危病包括冠心病、急性冠脉综合征、心力衰竭、心律失常、高血压急症、主动脉夹层、动脉瘤破裂、脑梗塞、脑出血等。

 

 

由于寒冷，交感神经兴奋性增加，人体内儿茶酚胺类物质水平上升，导致血管收缩、血压升高，靶器官供血不足，同时秋冬季节呼吸带走大量水分，导致血液粘稠，易形成血栓。

 

另外，秋冬「养膘」，寒潮下户外活动量下降的同时，人们的饮食习惯倾向于嗜盐嗜辣，易导致体液潴留、血脂、尿酸等水平增高，形成代谢不平衡状态——这些都是心血管疾病发病的元凶。

 

寒冬降临

这些人群需警惕心血管疾病

 

高血压

 

血压控制不良是心血管疾病的明确危险因素，高血压导致血管内皮受损，血管平滑肌收缩功能障碍，动脉弹性下降，血栓或粥样斑块形成。

 

寒潮来袭之时，血管收缩，让原先存在斑块或狭窄的部分易梗塞，梗塞部位出现在冠脉即形成急性心肌缺血或急性心梗，若出现在脑血管则形成脑梗塞。

 

 

血压大幅波动可能造成血管破裂，发生在心胸大血管则形成动脉夹层状态或动脉瘤破裂，发生在脑部血管则成为脑出血，都对生命健康带来极大威胁。

 

中老年人

 

心血管疾病的发病风险随着年龄增大而增大，中老年人群血管条件差，动脉弹性低，血压调控能力不足，受寒冷刺激后血管反应性收缩，易出现急性冠脉综合征、脑梗塞、脑出血等急危重症。

 

除此之外，中老年人群抵抗力较弱，气温骤降更易感冒，严重者易发展为肺炎，对于心肺功能造成极大负担，如有心功能不全者在此时更容易发生急性心力衰竭。

 

糖尿病病人

 

有研究表明，糖尿病患者的空腹血糖水平和糖化血红蛋白水平在冬季高于夏季，具有季节性变化周期特点，且血糖水平与月气温呈负相关，即气温越低，血糖水平越高。

 

这可能与多种原因有关：

 

 

糖尿病病人的血糖在冬天更难以被控制，而血糖控制不良是心血管疾病发病的高危因素。

 

血脂异常者

 

和血糖类似，血脂水平也存在季节性波动。

 

 

尤其是在白天温度和日照时间在不同季节中有明显变化的地区中，血清高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和总胆固醇水平存在周期性改变，总胆固醇水平和低密度脂蛋白水平在秋冬季较高，高密度脂蛋白则较低。

 

这种变化甚至不能被他汀类药物治疗改变，这可能因为卵磷脂胆固醇酰基转移酶在温度较低时活性降低，高密度脂蛋白生成减少，胆固醇水平随之上升，随着血脂水平升高，心血管事件的发病风险也随之升高。

 

冬季养护三步走

 

密切监测

 

对于有心血管疾病史、代谢综合征及其它心血管疾病风险因素的人群，由于血压、血糖、血脂的季节波动特点，在秋冬时节更应该密切监测这一系列指标的水平。

 

 

尤其居家备好血压计、血糖仪，根据实际情况在医嘱下调整相应用药，以严格控制在标准水平。

 

注意保暖

 

其实不仅仅是保暖，准确说来是避免外周温度骤然变化对机体造成刺激。有的人有冬泳的习惯，但对于没有这种习惯和训练经历的人群，不建议贸然尝试，即使是有相应经历的专业人士，也要量力而行，做好热身。

 

注意保暖也是避免感冒的主要手段，而感冒往往是一系列慢性或尚平稳的心血管疾病急发的重要诱因。

 

 

有的人有冬季泡脚的习惯，烫烫的水睡前泡上一桶能有助安眠，但对于中老年人群和糖尿病人群，神经对温度的感知减弱，一定不能水温过热导致烫伤。

 

或者在洗澡过后，从热气腾腾的浴室出来被冷风一吹，血管扩张状态骤然紧缩，也是心脑血管事件的高发场景，也可能会诱发一系列心律失常，所以一定要在冷热交替的场景转换之间做好保暖防风措施。

 

饮食贴士

 

秋冬季节出汗较少，不容易感知口渴，一定要注意补水，防止体液浓缩，血液变粘稠，降低血管堵塞风险。

 

另外，肥胖、糖尿病及血脂异常患者一定要避免「秋冬进补」——那暖暖的羊肉汤锅敞怀一吃，血糖、血脂、尿酸水平都往上蠢蠢欲动。

 

 

另外冬季腌肉腊货轮番上场，也谨记不可多食含盐量极高，否则容易导致体液中水钠潴留，造成血压升高、心功能失衡。

 

那么，为了避免心血管事件发生能补充哪些营养素呢？

 

● ω−3多不饱和脂肪酸

 

膳食中适当增加富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物是被《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》所推荐的。

 

含有较多ω−3脂肪酸的油脂包括：鱼油、海藻油、鸡蛋黄油、磷虾油、沙棘果油、亚麻籽油、核桃油、奇亚籽油、南美印加果油、大麻籽油等，例如每周食用1-2次富含鱼油的非油炸海产品等。

 

● 叶酸

 

叶酸与心血管事件的关联已被证实。

 

 

补充叶酸或者联合补充叶酸能通过降低同型半胱氨酸水平，抗氧化应激作用及改善血管内皮功能等途径降低心血管疾病发病风险。

 

补充叶酸既可以通过食物中获取(动物肝，肾，蛋，鱼，豆类，绿叶蔬菜及坚果类)，也可以适量增补叶酸补充剂等。

 

科学审核：

京东全职医生-内分泌-耿丽杰

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

重症肌无力是一种神经－肌肉接头部位因乙酰胆碱受体减少而出现传递障碍的自身免疫性疾病。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状

 

1．振奋精神保持情志舒畅

 

精神情志活动与人体的生理变化有密切关系精志舒畅精神愉快则气机畅通气血调和脏腑功能协调正气旺盛不易发生即使发生也能很快恢复;相反若情志不畅精神抑郁则可使气机逆乱阴阳气血失调脏腑功能失常正气减弱从而发生临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑悲伤等情志变化有关如果在恢复期间患者情志波动常可引起病情发展或恶化因此患者在治疗及恢复过程中一定要注意精神调养保持思想上安定清净不贪欲妄想使真气和顺精神内守只有这样才能使本病早日康复

 

2．合理切勿偏嗜

 

合理的和充足的是保证人体生长发育的必要条件“五味入口藏于胃以养五藏气”不足即缺少影响气血生化则导致体质虚弱相反过量又可损伤脾胃日久导致体质下降因此肌无力患者在上要荤素搭配粗粮细粮搭配儿童一定要纠下不良习惯这样才能使患者体质增强正气旺盛使本病尽快康复

 

3．做到劳逸结合，避免劳倦太过

 

中医学认为：‘劳倦伤脾’。脾主肌肉四肢，劳役太过最易损伤脾气，使肌肉肢节失于滋养支配，从而导致痿证。因此，预防重肌无力要注意合理休息，劳逸结合，日常劳动要量力而行，以免过分耗力伤气。尤其是脑力劳动者和老弱妇幼，以及病后体虚之人，更要注意自身体质特点和体力状况，不可过份劳作。

人人与"急救"有关，因为谁都难免发生一些危急情况，甚至意外伤害。即使自己未受到病痛伤害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突发的场面，需要你伸出援助的手。所以，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。下面就先来看一下我们日常生活中最常遇到的较简单的小意外处理方法。

 

1、异物入眼

 

 

眼睛是最娇嫩的器官，容不得任何异物。如不及时清除异物，眨眼时会感到疼痛，还会引起炎症、溃烂甚至失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确的做法是睁开眼睛，让同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白(球结膜)、下眼睑和角膜。如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物(在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物);如异物在上眼睑内、角膜处，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。

 

2、鼻出血

 

鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。

 

3、鱼骨卡喉

 

鱼骨卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让家属借助光线或手电筒，看清鱼骨所在部位，再用镊子夹出。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部，应去医院就诊。鱼骨取出后，在短时间内仍然会有咽喉部异物感，这是局部黏膜擦伤的缘故，不必介意。不少人喜欢采用吞咽大的干饭团的方法来对付鱼骨卡喉，该方法对小的鱼骨可能有效，但对稍大一些的鱼骨则无效，有时反而会因挤压而刺得更深。还有些人认为，一旦鱼骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使鱼骨溶解。其实，食醋在咽喉部停留的时间很短，根本不可能溶解鱼骨。

 

4、气道异物

 

自救：

　　

①用力咳嗽法。先吸一口气，然后用足力气咳嗽，有时就可把异物从气道内咳出。

　　

②腹部手拳冲击法。将右手拇指关节突出点顶住上腹部，相当于剑突与脐之间腹中线部位，左手紧握右手，然后用力向内作4～6次连续快速冲击。

　　

互救：

　　

抢救者站在患者侧后位，一手放置于患者胸部，另一手掌根部对准患者肩胛区脊柱上，用力给予连续4～6次急促拍击。

　　

婴幼儿急救：

　　

让患儿骑跨并俯卧于急救者前臂上，头要低于躯干，并将其胳膊放在自己大腿上，用另一手掌根部用力叩击患儿的肩胛区4～6次。

 

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涎石病是一种常见病，发病率尚无流行病统计数字，85%的患者发生于下颌下腺，好发于中青年人，发病率无男女差异。

 

 

一、涎石病的危害

涎石病主要是涎腺体，还有它的导管中的钙化团块，阻塞到了腺体而引起的一系列的病变。其危害主要是对患者在吃东西的时候造成很大的痛苦，会出现患侧的腺体迅速的肿大、疼痛，这个时候无法进食。而且严重的会导致线管堵塞，会有大量的病原体的入侵，比如细菌会引起明显的红肿、热痛、非常痛苦。是整个患侧的面部剧烈的疼痛，无法耐受，严重时还可能引起感染性的休克。涎石病治疗结束后，复查影像学检查有无残留结石即可，一般无需定期复查。

 

二、涎石病的日常护理

 

涎石病无特殊饮食调理，营养丰富均衡即可。涎石病患者的护理注意术后伤口清洁，口腔卫生和卧床休息。患者及家属可以通过观察唾液腺肿胀疼痛、导管腺体硬块、导管口黏膜红肿的症状有无缓解进行病情监测，家属注意对患者进行心理疏导。

 

日常护理：涎石病患者术后注意伤口周围消毒和清洁，避免感染，注意经常更换敷料，观察有无化脓或红肿。涎石病患者注意口腔卫生，每天早晚刷牙至少3分钟，进食后漱口，睡前避免进食，避免食物残渣在口腔内发酵。涎石病患者术后注意卧床休息，可头部稍高，避免头面部肿胀，避免压倒患侧。

病情监测：患者及家属可以通过观察唾液腺肿胀疼痛、导管腺体硬块、导管口黏膜红肿的症状有无缓解进行病情监测。

心理护理：家属注意在治疗期间陪伴患者，多与患者沟通病情，避免患者因不了解病情出现恐慌，鼓励患者积极治疗。

 

特殊注意事项：术后患者出现伤口肿胀或渗血者需要及时就医处理。

 

 

三、如何预防涎石病？

 

涎石病目前没有有效的预防方式，只能通过改变生活习惯进行预防。如保持口腔卫生、多喝水、提高身体免疫力可能对预防涎石病以及涎石病导致的感染有所帮助。对于中青年人可每年进行影像学检查，有一定的早期筛查作用。平时注意多补充水分，尤其是夏季和运动后大量出汗。日常注意口腔清洁，每天早晚刷牙和进食后漱口。注意提高身体免疫力，每天适度运动和规律作息，保证充足的睡眠。

急性心肌梗塞是很多年纪大的人比较容易得的一种疾病，这样的疾病来势凶猛，所以每个人必须学会一些急救知识，这样一发作的时候就使用这些方法进行急救处理，有些时候能够能够救患者的性命，那么急性心肌梗塞如何急救？一起跟着去了解一下吧！

 

 

急性心肌梗塞是一种相当凶险的疾病，患上这样的疾病之后如果急救措施不及时的话是会丢了性命的，目前急性心肌梗塞的急救措施主要有原地休息、吃扩张血管的药物、保持稳定的情绪、拨打120急救电话、胸口按压人工呼吸等等。

 

急性心肌梗塞急救方法：

 

1、急性心肌梗塞这样的疾病在发病之前是会出现很多不适症状的，最明显的症状有胸口闷喘不过气来、钝痛、恶心、呕吐、出冷汗等等，患者在发病以后不要再做任何事情了，这时候需要让自己平静下来，目的是减少心肌的耗氧量，并且家人给患者服用速效扩血管的药物，这样能够让血流量增大。

 

2、如果在服用了扩血管的药物之后还是没有什么效果的话，就需要让身边人拨打120急救电话了，如果身边没有人的话就立即呼救，在急救车到来之前可以深呼吸用力咳嗽，它产生的胸压和震动，与临床上心肺复苏按摩的效果差不多，这是一种效果非常好的自救方法。

 

3、心肌梗塞患者发病的起初几个小时是最危险的时候，临床上有2/3的患者就是因为急救措施不及时而死亡了，这时候注意一定不要随意搬动病人，这么做都会加重心脏负担，使得心肌梗塞的范围再次扩大，导致病人死亡。

 
4、急性心肌梗塞患者应当保持镇定的情绪，家人更应当冷静一些，应当让患者就地躺下来，减少没有必要的体位变动，并且呼叫120救护车过来急救。

 

5、若无效，则立即进行胸外心脏按摩和口对口人工呼吸，直至坚持到医生到来。

 

 

 

有关急性心肌梗塞的急救措施就先为大家介绍到这里了，希望每个人都要学会这些急救措施，在医生进行针对性治疗之前就按照这些方法去进行急救，这样急性心肌梗塞患者会舒服很多，急救方法正确至少不会加重病情，对于以后的治疗也是有帮助的。

不知不觉已经进入冬季有一段时间了，最近的天气特别冷，特别是北方。就拿我所在的地方吧来说吧，气温达到了最近15年来的最低温，为零下8℃。门诊最近的感冒人数也有明显的增加，而且主要是一些中老年人和小孩。

不知道大家有没有发现，容易感冒的多是免疫力不怎么好的人，而青壮年中虽然也有感冒的，但是患病率却显著低于中老年人和小孩。不少人都在发出疑问，到底有没有什么办法能够提高免疫力，从而降低感冒的风险。为了帮助大家提高免疫力，我今天聊一聊我的一些个人看法。

 

什么是免疫力？它有什么作用？

可能提到免疫力很多人都不知道它具体指什么，但是如果说什么是抵抗力估计大家都或多或少能说出点东西。免疫力是人体的一种防御机制，它能够认出致病微生物（这里包括病毒、细菌、寄生虫等），并且能把它们消灭，让人免受感染的困扰。从本质来说，正常的免疫力能够识别出哪些是自己人，哪些人不是自己人而是敌人。

可能在大家都心目中，免疫力主要的作用就是不让人感染某种致病菌，但是如果要这样想，那就大错特错了。根据最新的免疫学的本科教材，免疫力除了具有免疫防御的作用，还具有免疫稳定和免疫监视的功能。

 

可能大家对于免疫稳定和免疫监视不太理解，这里我来介绍一下。免疫稳定单纯从字面意思来理解，它是指维持身体处于稳定的一个状态。免疫力在某种程度上来说就相当于清道夫，它能把代谢废物和坏死以及衰老的细胞清理出体外，以使人体保持稳定的状态。

免疫监视从字面意思来看就是指免疫力具有一定的监视作用，这里监视的对象主要是指异常的细胞，这里面自然也包括癌细胞。我们的新陈代谢是比较快的，在这个过程中细胞的生长更新速度也快，在生长和更新的时候，就需要进行DNA的复制和RNA的转录，由于进行的次数多，那出错的机会也就大大增加，所以难免会产生异常的细胞（比如功能缺陷、突变、癌变的细胞）。当免疫系统识别出人体内有某些细胞有异常，它就会派出免疫细胞去杀灭异常的细胞。

 

如何提高免疫力？

提高免疫力是很多人都梦寐以求的事，于是就有人采取各种各样的方式，比较常见的一种就是服用某些药物或者保健品。我先不说它们作用如何，但是肯定效果是不怎么理想的，要想提高免疫力，就需要采取综合性的措施。

提高免疫力在某种程度上就类似于挣钱和花钱，如果每天只花不挣，那钱总会有一天被花完，如果每天都挣点钱而花的又少，那钱就不容易被花完。提高免疫力，需要在去除不良习惯的基础上，再去采用一些提高免疫力的方式。

都说生命在于运动，这句话说的其实很有道理。在人体内存在着细胞免疫和体液免疫，细胞免疫主要通过不同类型的T淋巴细胞组成，体液免疫主要是由免疫球蛋白组成。长期的规律运动，能使免疫细胞的数量增加，而且还能增强T淋巴细胞的功能。运动过的人估计都有运动时出汗的经历吧，其实出汗的目的是为了更好地散热。运动后的短期内人体会产生大量的热量，这些热量能让人体温有一定的升高，不要小看这点温度，它能增强巨噬细胞对于病原微生物的吞噬作用。

运动虽然能提高免疫力，对人健康有好处，但是并不是说所有的运动都能提高免疫力，如果运动量太大的话反而会降低免疫力。运动首选安全的，目前最安全的运动就是有氧运动，比如散步、快走、太极、体操、骑车、游泳等，具体选择哪种运动方式，可以根据自身的情况来决定。

 

区分有氧运动还是无氧运动有一个比较简单的技巧，如果运动后感觉到有肌肉酸痛，那就考虑是无氧运动；如果到了第二天，没有肌肉酸痛的症状，那就恭喜你做的是有氧运动。运动需要长期坚持，每周应该控制锻炼次数在5次左右，每次运动的时间控制在45分钟左右，这种行为坚持12周左右才会有有明显的免疫力提高。不过需要注意，现在天气寒冷，对于中老年人来说，不适合户外活动，可以在室内运动，否则可能会增加心血管疾病（心肌梗死、脑梗死、脑出血等）的风险。

除了运动外，提高免疫力还需要做到均衡饮食。现在的人虽然平时温饱没有问题，但是很多人却没有真正做到吃好。现在很多人经常出没在多个饭局，平时吃饭吃的都很饱，这样的话容易得高血压、高脂血症等疾病。根据中国膳食指南的推荐，正常成年人每天食盐的摄入量在6g以下，油脂的摄入量在25～30g，蛋白质的摄入量在70g左右，蔬菜摄入量在300～500g，水果的摄入量在300g左右。可能大家对于6g食盐没有概念，大家平时应该喝过玻璃的啤酒吧，把瓶盖的塑料去掉，刚好装满的食盐量就在6g左右，这里说的食盐是包括所有食物的总量，每天吃的零食、吃的饭都在内，很显然大多数人是超过这个量的。

 

现在大家的蔬菜和水果的摄入不足，毕竟它们可能没有肉类好吃，但是偏食的结果就会造成营养元素的缺乏，比如维生素、微量元素等，这样的话肯定会使免疫力变得不好。平时尽量少吃零食，尽量不吃垃圾食品，现在的食品安全问题比较突出，尽量减少外出吃饭的次数，尽量吃一些少加工的食品。

提高免疫力，还需要控制好慢性病（高血压、糖尿病、冠心病等）。很多人得了慢性病以后，就觉得被判处了死刑，整个人变得都不积极了，也不按时吃药，殊不知这样会增加并发症的发生率。就拿糖尿病来说吧，它本身就会降低人体免疫力，所以感染性疾病的发生率会显著高于正常人。很多人觉得糖尿病无非是血糖的高低，所以也没有把血糖水平放在心上。你不把糖尿病放在心上，糖尿病就会伸出它的魔爪。我见过不少因为血糖控制不好而截肢的，我也见过血糖控制不好失去生活自理能力的，试问一个人生活都不能自理了，那他的运动量会不会大幅度缩水呢？那免疫力肯定也就好不到哪里去。

要想提高免疫力，还得做到去除降低免疫力的不良反应。目前大家的生活压力大，生活节奏快，长期处于这种状态，就会降低免疫力，所以要学会释放压力、排解不良情绪。每天要保证充足的睡眠，做到规律作息，每天应该在10点30左右睡觉，不要熬夜。与此同时，如果有吸烟、喝酒的习惯，应该积极努力戒烟戒酒。每天应该保证充足的饮水量，优先选择开水，正常成人的饮水量应该在2000ml左右，对于有肾病、心衰等的患者，需要控制饮水量。

肺栓塞是一种常见的血管疾病，其症状往往容易被忽视，严重时甚至可能导致心脏骤停。本文将以刘大妈的经历为例，介绍肺栓塞的症状、危害以及治疗方法。

3月18日，刘大妈突然昏倒在地，紧急送往医院后，被诊断为肺栓塞。在接下来的三天里，刘大妈经历了三次心脏骤停，所幸最终抢救成功。

肺栓塞是由于肺动脉或其分支中的血栓阻塞引起的，血栓可以来源于肺部或体循环。肺栓塞的症状包括呼吸困难、胸痛、咳嗽、咯血等。刘大妈在发病初期，并没有明显的症状，直到昏倒在地，才引起了家人的注意。

肺栓塞的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和介入治疗。药物治疗主要包括抗凝药物和溶栓药物，可以预防血栓的形成和溶解已经形成的血栓。手术治疗适用于一些特殊情况，如血栓较大或伴有肺动脉高压等。介入治疗是一种微创手术，通过导管将药物或器械送入肺动脉，达到治疗目的。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应该保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，适当运动，控制血压和血糖，定期复查。

肺栓塞是一种严重的疾病，早期诊断和治疗至关重要。如果出现相关症状，应该及时就医。

心脏骤停是一种危及生命的紧急情况，其特征是患者突然失去意识，无法回应呼叫，且颈动脉、股动脉搏动消失，心音消失。这种情况下，时间就是生命，迅速采取正确的急救措施至关重要。

以下是一些心脏骤停的急救方法：

1. 立即呼叫急救：一旦发现患者心脏骤停，应立即拨打120，并告知现场情况。

2. 进行心肺复苏（CPR）：在等待急救人员到来的同时，立即对病人进行心肺复苏。包括胸外按压和人工呼吸，以维持患者的血液循环和氧气供应。

3. 气管插管：如果条件允许，可以同时进行气管插管，以帮助患者呼吸。

4. 电除颤：如果心脏骤停的原因是室颤，应立即进行电除颤，以恢复心脏的正常节律。

5. 临时起搏器：对于缓慢心律失常，如三度房室传导阻滞等引起的心脏骤停，可能需要安置临时起搏器，并进一步处理原发病。

6. 早期识别和处理原发病：如心肌梗死、高血钾等。

7. 日常保养：对于长期存在慢性疾病的患者，应加强日常保养，预防心脏骤停的发生。

8. 医院和科室：在医院内，一旦发生心脏骤停，医护人员会立即采取相应的急救措施，包括心电、血压监护，判断心脏骤停的原因，并给予相应的治疗。

心脏骤停是一种危及生命的情况，是指心脏突然停止跳动，导致血液循环中断，进而引起全身器官缺氧。心脏骤停的常见原因包括冠心病、心肌病、心脏瓣膜病等。当发生心脏骤停时，及时的抢救措施至关重要。

心肺脑复苏（CPR）是心脏骤停抢救的关键措施，包括胸外按压、人工呼吸和电击除颤等。胸外按压是建立有效血液循环的最基本方法，通过按压胸骨下方的肌肉，使心脏恢复跳动。人工呼吸则通过人工方式帮助患者呼吸，维持氧气供应。电击除颤则是针对心室颤动等心律失常的有效治疗方法。

除了心肺脑复苏，药物治疗也是心脏骤停抢救的重要组成部分。常见的抢救药物包括肾上腺素、利多卡因、阿托品等，这些药物可以增强心肌收缩力、纠正心律失常、提高心输出量等。

心脏骤停的预后取决于多种因素，包括患者的年龄、基础疾病、抢救措施是否及时有效等。及时有效的抢救可以提高患者的生存率，但仍然存在一定的死亡率。

预防心脏骤停的发生，需要积极控制基础疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，并定期进行体检。此外，学习心肺脑复苏技能，以便在紧急情况下能够及时施救，也是预防心脏骤停的重要措施。

在日常生活中，火灾等意外事故时有发生，严重烧伤是其中一种常见的创伤类型。严重烧伤不仅会造成皮肤和组织损伤，还可能引发休克、感染、心脏骤停等严重并发症。

本文将介绍烧伤科重症监护室（ICU）的日常工作，以及如何通过紧急救治和持续护理，将严重烧伤患者从死神手中抢回生命。

一、烧伤科ICU的日常工作

1. 紧急救治：当患者出现心脏骤停等紧急情况时，医护人员会立即进行心肺复苏等抢救措施，并迅速给予氧气、静脉输液等支持。

2. 特护治疗：烧伤患者需要接受严格的特护治疗，包括清创、换药、抗感染、营养支持等。医护人员会密切监测患者的生命体征、烧伤面积、感染情况等，及时调整治疗方案。

3. 心理支持：烧伤患者往往面临巨大的心理压力，医护人员会给予心理支持和安慰，帮助他们树立战胜疾病的信心。

二、从死神手中抢回生命

1. 心脏骤停的救治：严重烧伤患者可能出现心脏骤停，此时医护人员会立即进行心肺复苏等抢救措施，并迅速给予电击除颤等治疗。

2. 抗感染治疗：烧伤患者容易发生感染，医护人员会给予抗生素等抗感染治疗，防止感染扩散。

3. 营养支持：烧伤患者需要大量的营养物质来修复受损的组织，医护人员会给予高热量、高蛋白的饮食，或通过静脉输液等方式补充营养。

三、烧伤科ICU的成功案例

烧伤科ICU拥有一支经验丰富的医护团队，成功救治了众多严重烧伤患者。以下是一个典型的成功案例：

患者巴珠在火灾中全身烧伤面积达95%，被紧急送往烧伤科ICU。医护人员立即进行紧急救治，包括心肺复苏、清创、抗感染、营养支持等。经过20多天的治疗，巴珠成功脱离了生命危险，并逐渐康复。

心脏骤停是一种严重危及生命的医疗急症，它意味着心脏突然停止跳动。心脏作为人体重要的泵血器官，一旦停止跳动，会导致血液无法正常循环，进而影响全身各个器官的氧气供应，引发器官功能衰竭。因此，心脏骤停具有极高的生命危险。

心脏骤停的原因有很多，包括心脏病、电解质失衡、药物过量、创伤、感染等。在心脏骤停发生后，患者会迅速失去意识，出现无呼吸或呼吸微弱、颈动脉或股动脉搏动消失等症状。此时，周围人需要立即进行心肺复苏（CPR）以挽救患者的生命。

CPR包括胸外按压和人工呼吸两个步骤。胸外按压可以通过双手交叉重叠的方式在患者胸骨上施加压力，帮助心脏恢复跳动。人工呼吸则可以通过口对口或口对鼻的方式进行，为患者提供氧气。在进行CPR的同时，应立即拨打急救电话，寻求专业救援。

除了CPR外，高级生命支持（ALS）也是抢救心脏骤停患者的重要措施。ALS包括气管插管、心脏电除颤、药物注射等。这些措施可以帮助恢复患者的自主心跳和呼吸，提高生存率。

预防心脏骤停的关键在于早期识别和及时治疗相关疾病。以下是一些预防心脏骤停的措施：

1. 健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，适量运动，戒烟限酒，控制体重。

2. 定期体检：及时发现并治疗心脏病、高血压、糖尿病等疾病。

3. 学习急救技能：掌握CPR等急救技能，以便在紧急情况下挽救生命。

4. 配备AED：自动体外除颤器（AED）是一种可以自动检测心律并进行除颤的设备，对于心脏骤停患者具有很高的抢救成功率。

2024年9月5日，21时54分，苏州市的张先生（化名）在京东互联网医院上与一位专业的医生进行了在线咨询。张先生原本计划进行肛瘘手术，但在术前检查中发现了心脏早搏的症状。面对这个突如其来的问题，张先生开始担心手术是否还能进行。

医生首先安抚了张先生的焦虑，详细询问了他的病史和心脏早搏的具体情况。经过初步判断，医生认为张先生的早搏属于室性早搏，需要先去心内科进行治疗。医生解释说，虽然肛瘘手术本身不是很复杂，但在进行任何手术前，都需要确保患者的整体健康状况稳定，特别是心脏问题。

张先生表示理解，并表示自己之前没有太关注心脏健康，直到出现早搏症状才开始重视。医生鼓励张先生积极治疗心脏问题，并表示一旦心脏问题得到控制，肛瘘手术就可以安全进行。同时，医生也提醒张先生在日常生活中要注意心脏健康，避免过度劳累和情绪波动。

通过这次在线咨询，张先生不仅了解了自己的病情，还学到了如何更好地照顾自己的心脏健康。这个故事再次证明了在线医疗服务的重要性和便利性，特别是在当前疫情下，许多人无法轻易前往医院就诊的情况下。

在一次线上问诊中，患者主诉心脏室性早搏，希望咨询心电图报告单。医生助理在问诊开始时提醒患者，医生助理可能会辅助医生了解病情，方便医生更快的给出诊疗建议，感谢患者的配合。医生王医生初次与患者沟通，告知患者问诊可持续2天，并征求患者线下诊疗资料，如抽血化验、CT/MRI、彩超等资料，以便参考。医生始终以友善的方式与患者交流，耐心倾听患者的主诉，并提供专业建议。在评价患者病情时，医生考虑到患者的心动过速问题，建议患者做动态心电图，并告知患者可以考虑做电生理检查，找到预激发生的通道进行消融。患者对医生的建议表示理解，决定先做动态心电图，并如有必要，安排电生理检查。医生与患者的沟通结束后，患者感谢医生的解答。整个问诊过程中，医生始终尊重患者的意见和选择，展现了医生良好的沟通能力和专业素养。

血钾水平是维持人体正常生理功能的关键指标之一，它对心脏、肌肉、神经等系统的正常运作至关重要。那么，血钾低于多少会引起心脏骤停呢？

血钾低于3.5mmol/L就被视为低血钾，此时血压越低，引发心脏骤停的风险就越大。对于长期慢性缺钾的患者来说，他们对低血钾的耐受性会相对较强。

低血钾的症状主要包括疲乏无力、心慌胸闷等，严重时甚至会导致心脏骤停。造成低血钾的原因有很多，如摄入不足（长期偏食、厌食）、进入细胞内增多（代谢性酸中毒、使用胰岛素）、胃肠道丢失（恶心、呕吐、腹泻）、原发性肾脏疾病（肾小管酸中毒、原发性醛固酮增多症）等。

当血钾低于3.5mmol/L时，首先要让患者卧床休息，并进行吸氧、心电监护等措施。如果患者能正常进食，可以鼓励他们多吃一些含钾丰富的食物，如香蕉、桔子、肉类等。同时，可以口服氯化钾缓释片或进行静脉补钾治疗。需要注意的是，静脉补钾时，钾离子浓度不能过高，补钾速度也不能太快。此外，针对低血钾的原因进行治疗，如停用排钾利尿剂等也是非常重要的。

为了预防低血钾，患者应注意多吃含钾丰富的食物，如荞麦、玉米、红薯、大豆、菠菜、苋菜等。海产类、海藻类食物也富含钾元素，如紫菜、海带等。含钾丰富的水果，如香蕉、芭乐、番茄等也可以适量食用。同时，应尽量少吃辛辣、刺激的食物，避免吃油炸、油腻的食物，以免助湿增热，影响病情恢复。

低血钾是一种常见的电解质紊乱疾病，需要引起足够的重视。如果出现相关症状，应及时就医，并遵循医生的治疗建议，进行合理的饮食和生活习惯调整。

在日常生活中，我们也要关注自己的血钾水平，注意饮食均衡，适量摄入含钾丰富的食物，避免因摄入不足或丢失过多而导致低血钾。同时，定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

心脏骤停是一种突发性、危及生命的疾病，它会导致心脏射血功能突然停止，进而引发全身器官缺血、缺氧，最终导致生命终止。了解心脏骤停的诊断标准对于我们及时发现和救治这种疾病至关重要。

心脏骤停的诊断主要依据以下症状和体征：

1. 神志丧失：心脏骤停患者通常会突然失去意识，对呼唤无反应。

2. 颈动脉、股动脉搏动消失：触摸颈动脉和股动脉，若没有搏动，则提示心脏骤停。

3. 心音消失：心脏骤停时，心前区听不到心跳声。

4. 呼吸停止：心脏骤停患者会出现叹息样呼吸，如果不能及时恢复血液循环，很快就会停止呼吸。

5. 瞳孔散大：心脏骤停患者会出现瞳孔散大，对光反射减弱。

除了以上症状和体征外，以下因素也需要考虑：

1. 病史：了解患者是否有心脏病史、高血压、糖尿病等危险因素。

2. 心电图：心电图可以显示心脏的电活动，有助于判断心脏骤停的原因。

3. 心脏超声：心脏超声可以观察心脏结构和功能，有助于诊断心脏疾病。

4. 血气分析：血气分析可以评估患者全身氧合情况。

了解心脏骤停的诊断标准对于及时救治具有重要意义。当遇到疑似心脏骤停的患者时，应立即进行心肺复苏，并尽快拨打急救电话。

在心脑血管疾病的治疗中，药物的使用至关重要。然而，一些药物的使用不当却可能引发严重的后果，甚至导致心脏骤停。本文将介绍几种常见的药物及其潜在风险，帮助患者和家属了解相关知识，避免悲剧发生。

首先，治疗心力衰竭的药物如洋地黄和地高辛，若过量使用或与其他提高血药浓度的药物同时使用，可能导致‘洋地黄中毒’。此时，患者可能会出现心律失常、心室纤颤等症状，严重时甚至危及生命。

此外，抗心律失常药物的使用也需要谨慎。例如，奎尼丁、利多卡因、苯妥英钠等药物若使用过量，可能导致血压下降、心搏骤停，甚至循环衰竭。普萘洛尔和维拉帕米等药物若联合使用，可能会加强钙通道阻滞作用，引发心脏骤停。

平喘药物如氨茶碱，若过量使用或快速静脉注射，可能导致心律失常、室颤等症状。异丙肾上腺素气雾剂过度应用，也可能引发心室颤动而猝死。因此，患有冠心病、甲亢等疾病的患者应慎用此类药物。

抗抑郁药物如丙米嗪，除具有抗抑郁作用外，还能降低血压，易致心律失常。此外，钾、钙等电解质类药物的使用也需要注意，血浓度过高或过低都可能导致心脏骤停。

总之，心脑血管疾病患者在使用药物时，应严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或更换药物。同时，患者应定期复查，及时发现并处理药物副作用，确保用药安全。