很多宝妈都知道要益生菌，但并不知道怎么情况需给宝宝补充益生菌，简单来说，益生菌能够调节肠道环境，益生菌有乳酸菌类，双歧杆菌类等都能对肠道产生影响。当宝宝出现哪种情况要及时补充益生菌呢？作为宝妈您是否有自己的方法呢？当宝宝肠道出现问题，是不是就立即给孩子补充益生菌呢？小编整理了一些需要补充益生菌的情况，快来看看吧。

1、便秘的宝宝

很多宝宝会出现便秘的情况，引起便秘的主要原因是缺少肠道益生菌，膳食纤维摄入少，肠道蠕动慢，而导致便秘。闺蜜家的宝宝萌萌最近出现便秘的情况，闺蜜也是新晋宝妈，不知道怎么办好，就急忙咨询医生，医生说宝宝出现便秘是正常现象，要好好调理肠胃，可以给宝宝适当喂些益生菌，增加肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。如果宝宝出现便秘，可以适当喂食益生菌调理肠胃，同时也要多吃一些富含膳食纤维的食物，水果蔬菜是最好的选择。

2、腹泻的宝宝

当宝宝发生腹泻，会让宝妈们异常紧张，通常腹泻都要持续一个过程才会好转，而对宝宝来说特别伤身。同事最近很苦恼，请了两天假，说是家里宝宝腹泻，去了医院还是反复了，很是闹心，后来同事说医生反馈宝宝水电解质紊乱，需调理肠胃，除了给孩子吃止泻等药物，还要服用益生菌，待腹泻好转后，再持续吃一周益生菌调理肠胃。另外，服用益生菌时宝妈一定要温水给孩子服用，这样才能保持益生菌活性。益生菌不一定能治疗好腹泻，但是可以起到很好的辅助治疗作用，调理好宝宝的肠胃很重要。

3、乳糖耐受不良的宝宝

对于乳糖耐受不良的宝宝，除了给孩子选用免乳糖奶粉，还需给孩子选用益生菌进行调理肠胃。最近经常看到隔壁宝妈很焦虑，频繁进出，了解后才知道，是家里宝宝有乳糖耐受不良的情况，出现腹泻，哭闹等情况，不止孩子受苦，家长也跟着心疼。后来我建议她赶紧去医院给孩子做个检查，第二天去医院检查，医生反映孩子的肠道内PH值低，提示乳糖不耐受，他建议给孩子免乳糖奶粉，另外配合益生菌，调理肠胃。

4、积食的宝宝

很多宝宝会出现积食，胃胀气的情况，大部分是因为孩子吃的太多或是吃了不消化的食物，造成消化不良。表姐最近很烦躁，跟她了解后才知道是因为孩子的问题，孩子最近老是消化不良，积食胃胀气，跑了两次医院，医生建议给孩子喂些益生菌调理，尽量选择易消化的食物，适当给孩子进行按摩调理。对于消化不良的情况，大多是因为小肠细菌过度生长，可以选择益生菌进行调理，能帮助宝宝消化。

益生菌对于宝宝调理肠胃有好处，改善肠道环境，帮助消化，此外，益生菌还有环境过敏，增强抵抗力，防止腹泻等作用，对于孩子来说，给孩子适当喂些益生菌，能够有效调理肠胃，注意需温水服用，保持益生菌活性，儿童服用要注意量的把握，适度很重要，益生菌虽好，过多也是对身体无益的，所以不可滥用，另外益生菌不可与抗生素同服。

活蹦乱跳的小孩子，因为喝了一杯再普通不过的牛奶，导致严重过敏，甚至会威胁到生命。牛奶、花生、小麦这些最常见的食物，对于食物过敏人来说，就可能变成致命的“毒药”。那么，为什么宝宝会对食物过敏？食物过敏又有些什么症状？要如何预防食物过敏呢？

 

 

宝宝食物过敏，造成这种情况的原因是什么

 

免疫系统不成熟：儿童的免疫系统尚未发育成熟，更容易对摄入的异体蛋白（来自于本体之外的蛋白质成分）发生过敏。

 

遗传因素：父母双方或者一方有过敏性疾病的，宝宝发生食物过敏的概率会大大增加。

 

环境因素：使用的化学清洁剂太多，或环境中的接触的致敏源太少。

 

食物成分复杂：食物的成分越来越复杂，又出现了种类繁多的食物调味剂和添加剂，比如各种防腐剂、色素、保鲜剂、抗氧化剂、香料等，都会增加宝宝过敏的几率。

 

宝宝食物过敏或食物不耐受出现的症状没有特异性，有以下几类

 

1.皮肤的反应：皮肤出现大小不等的红斑或者疹子（多出现于面部、颈部和耳部皮肤），有的可能出现类似蚊虫叮咬的疙瘩，有的表现出皮肤干燥、潮红，也有可能是宝宝之前已经存在的湿疹症状加重。

 

2.胃肠道反应：恶心、呕吐（比如频繁吐奶）、腹痛（哭闹不安）、便秘、腹泻、拉稀水样的大便等。

 

3.呼吸道表现：出现类似感冒的表现，总爱揉鼻子（鼻痒）、打喷嚏、流清水样鼻涕，也有可能咳嗽（阵发性的干咳，夜间比较明显）、气急，甚至出现呼吸困难（必须立即医院就诊）。

 

4.口腔和眼：口唇红肿、舌头溃烂，宝宝会哭闹、不肯吃饭，有的宝宝可能表现出揉眼睛、流眼泪、眼睛充血以及周围皮肤发红。

 

5.一般情况：也有宝宝表现为更容易哭闹了，看起来没精神没力气、好像总是要睡觉的样子，较大的儿童会说头痛，或是表现出各种情绪问题；长期也可能表现为体重不增甚至体重减轻、身高增长比较缓慢等。

 

 

如何正确的预防宝宝过敏

 

预防和阻断食物过敏可以减少特应性皮炎、哮喘、腹泻等过敏型疾病的进一步发生。研究证实，过早或过晚添加易过敏的食物，如牛奶、花生、鸡蛋、小麦、海鲜等，并不能预防婴幼儿食物过敏的发生，反而可能增加食物过敏的发生。也就是说，不用过多推迟添加易过敏的食物来预防过敏。

 

家长不必为了防止孩子过敏而让孩子减少可能致敏食物的摄入，而是英国在适宜的月龄让孩子尝试鸡蛋等易致敏的食物，这样反倒会让孩子更不容易过敏。

 

不过要注意的是，添加这些易过敏的食物时要从少量开始，仔细观察宝宝的反应，尤其是有家族过敏史的宝宝。如果出现过敏反应则停止添加，一周后再次尝试，若让出现过敏应到医院确诊。
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有宝妈跟我反映说，宝宝最近总是腹泻，吃药后好一点了，但一停药又开始拉个不停，这可把一家子人都愁坏了。带去医院一看，原来是配方奶粉所引起的过敏性肠炎！

 

食物过敏其实是宝宝的一种常见病。所谓病从口入，进食可能导致各种不适或是各种各样的疾病，食物过敏就是其中一种。

 

 

食物过敏

 

指的是进食了某种食物或是食品添加剂后所引起的IgE（免疫球蛋白）介导和非IgE介导的免疫反应，从而引发消化系统、呼吸系统、皮肤甚至全身的变态反应。

 

任何年龄阶段的人群都有可能发生食物过敏的情况，哪怕是婴幼儿也不例外。虽说宝宝食物过敏很常见，但千万别觉得这只是小事，家长要引起注意！

 

一般来说，孩子出现食物过敏，会有以下这些症状：

 

1、反复出现腹泻、腹胀、便秘，严重还会不明原因的便血；

 

2、反复出现湿疹、荨麻疹等皮肤问题；

 

3、经常习惯性揉眼、揉鼻子、反复喘息、经常咳嗽；

 

4、经常莫名其妙的哭闹、烦躁、双腿卷缩；

 

5、发育延迟。

 

如果你的孩子有上述情况的话一定要引起注意。如果宝宝食物过敏没有及时治疗或是放置不管的话，孩子腹泻可能会发展成为慢性腹泻、营养吸收障碍；

 

食物过敏还容易引起鼻炎、结膜炎、支气管哮喘、喉咙发肿、荨麻疹和过敏性紫癜等，更严重还可能会导致过敏性休克等等反应。

 

 

那么，孩子出现食物过敏后要如何治疗呢？

 

首先，食物过敏肯定要从食物入手，搞清楚宝宝在此前吃了哪些东西，出现了什么反应，以尽快揪出“罪魁祸首”。最关键的就是回避过敏食物。

 

（1）改用配方奶粉

 

对牛奶蛋白过敏是孩子食物过敏最常见的一种情况。

 

如果是人工喂养的宝宝，需要先暂停先用的配方奶粉，试着改用部分水解蛋白配方奶粉、深度水解蛋白配方奶粉或是氨基酸配方奶粉；

 

（2）限制性食疗

 

如果对于宝宝的过敏原还不明确，可以暂时采取限制性食疗法，也就是说短期内只吃很少引起过敏的食物，比如大米、瘦肉和蔬菜等等。等到过敏症状消失后再有计划的引入单一食物，辅食中逐一添加、由少到多的原则，以确定宝宝的过敏食物。

 

（3）注意交叉过敏

 

除了宝宝的过敏食物之外，父母在选择食物时还要注意食物的交叉过敏反应，比如对鸡蛋过敏的孩子，也要警惕对其他蛋类过敏；对花生过敏的宝宝，也有可能对杏仁、腰果和开心果等坚果类食物过敏。

 

孩子十分脆弱，再加上不会说话，无法表达自己的痛苦，家长们一定要多留点心眼，观察孩子的异常。最后希望每个宝宝都能健康快乐地长大~

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作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

宝宝如果经常积食，就会影响营养吸收，阻碍生长发育，甚至影响智力。那么，宝宝积食的原因是什么？有什么症状？怎样改善？

 

宝宝积食的原因

 

小儿脾胃功能较差，又不知饥饱，喂食过多是积食的主要原因。

 

另外过食高蛋白、高脂肪食物，活动过少、食后很快入睡也可能导致积食。所以，积食一般多发生于婴幼儿。

 

宝宝积食的症状

 

小儿积食是儿科常见疾病，家长可以从以下5个症状，判断孩子是否积食，及早进行干预。

 

第一从食欲看

 

1、孩子食欲很差

 

有的孩子没有胃口，一点东西都不想吃，这往往是食物积在胃部，胃不能受纳了。此时往往处于积滞的初期，往往不需要用药，饿两顿，空空肚子就好了。但是很少可以做到。

 

2、孩子食欲很旺盛

 

经常吵着饿，可是吃一点就饱了而且胃胀不消化，这也就是说如果病人的得了脾胃阴虚病，就会出现饥饿但却不想吃东西的情况，可是由于孩子本来对饥饱在大脑中就没有什么概念，饿了或者有好吃的就要吃，就会出现吃了不消化的情况。

 

这类孩子往往由于积食时间长而且治疗时间也比较长，用药不当，伤了脾胃的阴液，造成旧积未除，反而伤了正气。

 

 

3、孩子食欲超强，特别能吃，可是还是很瘦

 

这类孩子往往由于经常食用高热量的食物，导致积滞的时间长了化热，不仅有食积而且多伴有胃热，所以就饿得特别快，但是孩子本来就“脾常不足”，就是说脾脏的运化功能本来就弱，再加上积滞在脾胃，脾脏又无力运化，身体吸收不到营养，最终就会形成恶性循环，越吃越积，越积越吃，直到积热达到一定程度，或突发高烧，或扁桃体化脓。

 

这类小孩往往比较容易上呼吸道感染，而家长往往也认为是孩子抵抗力低，乱用补药希望能提高孩子的免疫力，这都是错误的。

 

第二看舌苔

 

这个很简单，很多家长也都知道，积食的宝宝舌苔中间会变的很厚（尤其是舌头的中间和后边）——有的甚至会全部变厚，有的宝宝只在舌头中间出现一个硬币样的黄苔而周围没有舌苔，这种情况虽然也有积食但往往不是单纯的积食通常还伴有脾胃阴伤。

 

第三从孩子嘴里的气味来看

 

积食的宝宝通常口腔会有异味，这是因为胃气不降导致的，敏感的家长也许会发现。

 

堆积在体内的食物会造成肠胃失控，食物不能较好地消化，就会发酸，产生难闻的酸腐味儿。这时如果妈妈靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明显闻到异味。孩子的舌头如果不红润，呈白色，也是积食的症状。

 

 

第四看手掌心温度

 

积食的宝宝，往往容易手心发热，甚至出汗，而手背不热，细心的家长也会发现。这种宝宝往往不是单纯的积食，通常还伴有胃热。

 

第五总喊肚子疼

 

有的孩子经常喊肚子疼或不舒服，并且还没喂食时，一摸他的肚子就是胀胀的，这样多半是积食了。

 

第六从睡眠看

 

积食的宝宝，睡觉的时候往往喜欢趴着睡，而且多伴有夜里睡觉不踏实的情况。

 

如果孩子饮食规律、身体健康，那么睡眠应该是比较安稳的。而孩子一旦积食，睡眠就变得不安稳，孩子可能会手脚乱舞、牙关紧咬、不断翻身。

 

第七看眼袋

 

近年来发现很多小孩子也开始有了眼袋。尤其是平时喜欢吃肉食的孩子，食肉过量导致肉积日久，往往下眼袋大，而且有暗红色。

 

此类小孩往往积滞日久已经伤了脾胃阴液了，此时治疗应该在消食的同时兼养脾胃正气。但是有些宝宝会出现便秘，或者大便味道特别臭，甚至有酸腐味，这些情况家长都应该注意。

 

健脾消积的食疗方法

 

1、熬山楂水

 

将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。

 

2、薏米山药粥

 

将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

 

3、麦芽栀子水

 

用麦芽、栀子煲水给孩子喝。用量方面要根据孩子的年龄大小而定，例如1岁以下的宝宝，麦芽、栀子各6克，一到三岁的孩子可以各用9克。

 

4、炒鸡内金

 

鸡内金就是鸡胗里头那层黄膜，自己在家吃鸡的时候，可以把鸡内金取下来，晾干，焙干，然后擀成粉，也可以直接到药店买成品的鸡内金。炒鸡内金让孩子吃，有化淤消积的作用，对于促进脾胃功能很有好处。

 

5、萝卜粥

 

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

 

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

 

提示：白萝卜解毒生津、清肺化痰，平时加于肉汤或骨汤中也是很合适的。

 

小结

 

当饮食不节，劳倦过度和脾胃虚弱等原因，引起胃失和调、气逆而上所致的积食或呕吐等情况发生时，饮食应选用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋类、汤类等。

 

也以适当的吃一些治疗积食的中成药，比如健儿消食口服液或健胃消食片等。

 

但是家长还是要注意消食药物也不能当成保健品天天让孩子吃，否则，就会损伤孩子的脾胃，引发或加重消化功能紊乱。​​​​

 

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1、 果冻、花生米等易卡喉的食物

 

 绝大多数果冻都是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增调剂，加入少量人工合成的香精、甜味剂、酸味剂、人工着色剂等配制而成。宝宝经常吃果冻，会扰乱消化系统定时进食的条件反射，胃肠也得不到应有的休息，不利于他们的健康成长。给过小的孩子吃果冻是很容易出现问题，五官科卡喉食物排行第一竟然是果冻。果冻是胶状物，宝宝因年龄小，长牙期间，咀嚼功能尚在发育中，不易粉碎果冻，一旦吸食进去，堵住气管，很容易引起窒息死亡。如有发生上述情况应立即将宝宝送至医院进行治疗。

 

 

花生米也在卡喉食物排行榜上名列前茅。不仅是花生米，放入孩子口内的硬食一不小心就会进入气管、支气管，而不是胃内，即发生所谓的误咽。如果硬东西堵在喉咙、声带里，引起呼吸困难的，这时，应该用双手从后面抱胸口窝，挤压肚子，使空气从肺里猛烈吐出，也可以在母亲的膝盖上，让孩子低下头拍孩子的背，及时去医院就医。

 

2、 爆米花、皮蛋等含铅高的食物

 

米中含铅量并不高，为什么一“爆”含铅量就高了呢？其原因在于爆米花的工具上。因为在爆米花机的铁罐内和封口处有一层铅或铅锡合金，当铁罐加热时，一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现，当迅速减压爆米时，铅便容易被疏松的米花所吸附而使米花受到污染。

 

皮蛋是由鲜蛋和多种辅料加工制作而成的，其中有一种叫密陀僧的辅料，它的主要化学成分是氧化铅。由于儿童胃肠道对铅的吸收率高，加上身体对铅毒性的耐受性差，因此，儿童对铅的每天安全摄入量远较成人为低，仅约１００微克。宝宝只要每日吃半只松花蛋，已足以对健康产生不良影响。

 

铅对人体是极为有害的，特别是对儿童影响更大。它被人体吸收后，主要危及神经、造血系统和消化系统，使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。临床表现为烦躁不安、食欲减退，有的伴有腹泻或便秘。

 

 

3、洋快餐、薯片、油条

 

一家幼儿园的调查结果表明，在“你最喜欢的东西”一项上填麦当劳的儿童高达80%。洋快餐大多是“三高”食品。所谓“三高”，即高蛋白、高脂肪和高热量。营养学中有个术语叫“脂肪热比”，对于人体健康来说，脂肪热比过高或过低均不利于健康，洋食品、洋快餐的化验结果表明，其脂肪热比指数远远高于正常标准。“三高”食品不仅致人肥胖，肥胖会危及孩子的肝脏，易患脂肪肝，家长应引起警惕。造成肥胖的原因主要是过多食用“三高”食品所致。薯片尤其是洋快餐就是典型的“三高”食品。

 

4、碳酸饮料

 

“长期饮用碳酸饮料容易发胖的最主要原因还是碳酸饮料的高能量导致的。”“肥胖是人体能量摄入大于能量消耗所造成的。举例来说，一罐355ml可乐，大约含有35 克糖，相当于半碗米饭的热量。不过，虽然热量相等，但营养素却相差大。”

 

碳酸饮料的主要成分包括碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因、人工色素等。这其中除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。它们是空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会使体重增加。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

​​时间真的过得好快呀，一晃五个多月就能加辅食啦！哺乳压力也小一些，但是怎么搞辅食，又成为新难题，辅食选啥食材，怎么做，喂多少，怎么加，要不要混在奶里，第一口吃蛋黄还是吃米粉，简直头大.....

 

 

第一次总是最难的，多做几次就熟悉了，我今天分享一下宝妈们总结的辅食添加经验：

 
不同月龄的宝宝辅食需要注意什么

 

5~6个月阶段：尝试阶段

 

这个阶段的宝宝刚刚尝试添加辅食，辅食添加次数刚开始每天加一次辅食即可。

 

宝宝的第一口辅食之前说过，最好是添加米粉，而不是蛋黄，虽然蛋黄有营养，但是宝宝胃肠娇嫩，还消化不良蛋黄。

 

将米粉调至稀泥糊状，方便宝宝吞咽，还要注意不要有杂质，没冲开的小疙瘩，防止噎住宝宝。刚开始吃辅食，宝宝可能会吃不了几口，不要着急，慢慢来，从奶液到食物宝宝需要一个过渡和习惯的过程。

 

7~8个月阶段：增加辅食种类和浓度

 

经过尝试辅食阶段，宝宝已经逐渐接受了泥糊状的食物，也具备了一定的吞咽能力和咀嚼能力，辅食的稀稠程度也可以逐渐从稀糊调整到稠一些的泥糊。

 

添加辅食的次数也由1次可以加到一天两次的频率。但要注意一个问题，有可能会出现食物过敏，所以每次加新的辅食要一种一种的加，每种食材吃3~5天后没有出现过敏或其他不适症状，再添加新的辅食种类。

 

9~11个月阶段：混合辅食开吃

 

到了这个阶段，宝宝的吞咽能力和咀嚼能力有了很大的提升，也比较适应辅食的节奏，妈妈可以开始添加半固体的辅食了，像一些加了蔬菜碎的米粥，烂面条都是不错的选择。

 

辅食添加的次数和量也可以调整增加一些，每日2-3次，以米和面为主，再搭配一些蛋白质，如肉类和蛋类，还有水果蔬菜。

 

12个月以后：逐步过渡到辅食为主

 

可以逐渐让辅食成为宝宝主要食物来源，奶作为辅助营养。

 

辅食的搭配需要更加合理，因为要保证宝宝摄入足够的营养。妈妈以碳水化合物的谷物类食物为主，再搭配优质蛋白质、矿物质、维生素和脂肪的食材保证均衡营养。

 

这里提一句，宝宝出牙期可以切个苹果薄片，让宝宝拿着啃，一方面摩擦牙龈缓解出牙的不舒服，另一方面补充膳食纤维和维生素，不建议喝果汁。

 

一岁以上的宝宝可以和大人上桌一起吃饭啦，这里的一起是指的是可以不用单独准备辅食，可以从大人的食物里分出一小部分，再经过处理，加工成宝宝的饭食，比如剪碎等等。

 

需要记住，食物需要少盐少糖，不添加过多的调味品，像味精、蚝油等等。可以在添加调味品之前盛出宝宝的那一份，然后再添加调料。

 

宝宝的辅食一定要注意控制盐分，还有市面上有一些标注儿童酱油，其实成分和大人吃的没什么区别，食品添加剂很多，所以不要盲目选择。

 

全家一起吃饭营造吃饭的氛围，宝宝也会很开心的进食，就是前期可能会吃的哪哪都是，可以穿个罩衣。

 

喂辅食这件事不要强迫，会让宝宝更加反感吃辅食，所以宝宝比较抗拒的时候先停止喂食，或者味道不好吃，宝宝不爱吃时可以加点宝宝爱吃的辅食进去，比如香蕉泥等等，说不定宝宝就爱吃了。

 

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想要宝宝健康快乐成长，三岁以内的饮食是要特别注意的，对于三岁以内的宝宝来说，以下的食物是要非常注意的，让妈妈们跟着我一起注意避免这些食物，下面就让妈妈们跟着一枚一起看看吧！奶油蛋糕等反式脂肪酸含量高的食物。

 

 

精致蛋糕

 

很多越来越精致的食物其实是含反式脂肪酸很高的食物，比如蛋糕，这些含反式脂肪酸较高的食物会导致1、会增加血液中低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量，同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白(好蛋白)胆固醇的含量，增加患冠心病的危险。　2、增加血液黏稠度促使血栓形成，加快动脉粥样硬化，增加糖尿病及乳腺癌的发病率。3、影响胎儿、婴幼儿和青少年的生长发育，并对中枢神经系统的发育造成不良影响，抑制前列腺素的合成。4、诱发肿瘤、哮喘、过敏等疾病。

 

  腌制食品

 

按照目前我国对酱腌菜类食品的抽查检测结果，正规企业酱腌菜产品的主要问题是添加剂超标，如防腐剂超标、糖精超标、亚硫酸盐超标等。为了少放盐避免口味过咸，同时又避免微生物过度生长，企业往往会加入防腐剂；为了改善风味，可能加入糖精；为了让颜色更好看，可能用亚硫酸盐漂白或放色素等。所以给过小的宝宝们添加腌制食品等于在给孩子们吃防腐剂。

 

 

TIPS：其他

 

1岁前不要吃蜂蜜

 

蜂蜜：一岁以内的孩子不宜服用蜂蜜。因为在蜜蜂采集花粉酿蜜的过程中，可能把灰尘或土壤里的肉毒杆菌带回蜂箱中，从而污染蜂蜜。婴儿抗病能力差，容易引起内毒性食物中毒。另外，蜂蜜中含有类激素类物质，长时间服用有可能会促使婴幼儿性早熟。因此，蜂蜜对于一岁以内的孩子来讲蜂蜜并不是安全的食物。

 

3岁前不要吃巧克力

 

巧克力是一种孩子很爱吃的食物。巧克力的热量很高，蛋白质的含量偏低，脂肪含量较高。这种比例不符合孩子生长发育的营养需求。过量地吃巧克力，会产生饱腹感，使饥饿水平提升，发生厌食的情况。巧克力在肠道内易产生多量的气体，易诱发小儿肠绞痛。另外，巧克力会使孩子神经系统兴奋，睡眠不安稳。因此，婴幼儿不要吃大量巧克力。

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

宝宝上火不会用语言告诉你，聪明的爸妈不妨观察宝宝身体上的症状，看看宝宝上火了没。

警示1:肠内有热气，宝宝屁屁颜色深

 

妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志。

 

妈妈知道怎么判断吗?

 

宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。

 

 

怎么办?

 

如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。

 

一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。

 

警示2:上火的宝宝眼屎多

 

小小的一个眼角也会说话?当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些"言语"哦！

 

它们能够用来判断宝宝是否上火了哦!如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。

 

眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。

 

怎么办?

 

妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

 

要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。

 

警示3:舌头发红心火旺

 

舌头的某些特征能够表示我们身体的状况，医生就是以此来判断我们有病与否，有什么病的。

 

那么，妈妈也能效仿一下，给宝宝判断一下!

 

如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状，说明宝宝有心火!有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。

 

怎么办?

 

祛心火的食物还是很多的，比如赶上夏天的话，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。记得给孩子准备好优质的枕头让他睡得更好。

 

警示4:宝宝嘴角有白茬

 

平时，妈妈不要只吻宝宝的小嘴而不观察它的异常状况!往往在小处也有反映身体状况的信息，像宝宝上火的信息就蕴含在里面了。

 

也许有些仔细观察宝宝身体的妈妈会发现，宝宝有时嘴角有些"白茬儿"，为什么会这样呢?其实，那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火了，赶紧灭火!

 

 

怎么办?

 

可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或是买一些杨桃给宝宝吃。

 

要是口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的小中药，赶紧灭火，不然宝宝有火了，会更淘气，妈妈也更累心。

 

警示灯:大便干硬有胃火

 

很多妈妈都懂得可以观察宝宝大便的软硬度而得知宝宝是否上火了，可是，你知道那是身体的哪个部位上火了吗?

 

除了观察大便，有没有观察宝宝拉臭臭时的表情?每到宝宝拉臭臭的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情如何，是否便得轻松顺利。

 

如果宝宝很痛苦，大便很硬，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火了。

 

 

怎么办?

 

宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃那么多东西。

 

可以喝点小米粥、百合粥。早上起来的早餐，最好是清淡点的粥。

 

警示灯:手心汗多虚火盛

 

手心是否常常有汗，湿湿的?是否凉凉的?妈妈有没有常留意宝宝的手心是怎么样子的?这可能也是一个暗示身体状况的地方。

 

如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的；如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。

 

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宝宝积食可是非常容易出现的问题。积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。

 

由于宝宝的消化功能差、吃奶不节制、添加辅食过多或过杂导致消化不良引起积食。症状为食欲不振、恶心、呕吐、反酸嗳气、腹胀、口腔有异味、舌苔厚、哭闹、睡眠不安、手心脚心发热等。快来看看我教你的简单几招，轻松看看宝宝是否积食了，积食了怎么办。

 

 

宝宝为什么积食

 

食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。积食时最好让小儿适量做运动，吃一些清淡的食品，所以还是要注意，为什么会积食？

 

1、宝宝积食与季节有相关，尤其是添加了辅食或者可以正常吃饭的宝宝，这时候宝宝的胃肠很较弱，然而秋冬妈妈们很愿意给宝宝进补，比如一些非常好的肉食、一些海鲜类的食物。但是但是这样很容易一下子吃多了，导致了宝宝积食。

 

2、宝宝本身身体娇弱，有些宝宝早产或者有些宝宝本身胃肠就比较娇弱，这时候如果妈妈们一下子进补过头也非常容易引起宝宝们胃肠不适而引起宝宝的积食。

 

3、积食大多数的症状是宝宝哭闹、便秘或者腹泻。或者不愿意吃东西，这些情况都有可能是因为积食而引起的。

 

 

宝宝积食怎么办

 

1、控制食欲，积食大多数因为是吃多了，那么当宝宝不爱吃饭的时候就不要让宝宝必须吃饭，可以让宝宝自己控制，就是做好了饭如果宝宝不想吃就先放一放，当宝宝想吃的时候再给。因为宝宝很有可能这时候胃肠消化功能不错，当食物消化完了之后自然会想吃。

 

2、按摩，可以在宝宝不爱吃饭的时候给宝宝揉揉小肚子，观察，或者捏脊，这种方法很有效，宝宝非常喜欢，简单的方法大家可以从网络上学会，妈妈们可以尝试。

 

3、食疗方，食疗法很简单给宝宝做些容易被消化的食物比如山楂糕、橘子汁、橙子汁，就是用鲜果榨汁。非常有效，山楂对于宝宝消化肉食非常有帮助。还有稍微大一点的宝宝可以吃茯苓饼。

上个月一位90后的新手宝妈倩倩，在和我聊天的过程中诉苦到，宝宝今年才刚满一岁，入春到现在一直在生病，要么就是发高烧，要么就是经常的腹泻，后面带孩子去医院体检才知道，孩子的肠子出现问题，有坏死的迹象。医生说好在及时的发现，经过一番的了解，才知道和婆婆的喂养方式密切相关。

 

倩倩和老公是通过相亲认识的，因为两个人的年纪也是比较大，相处半年就结婚了。生了宝宝之后，家里面的开支越来越大。小两口只能把孩子留给老人照顾，然后两个人外出打工，希望多挣点钱，能够为孩子提供更好生活条件。

 

倩倩长得也是比较的瘦小，而且孩子是剖腹产生的，从宝宝出生后就没有奶水，都是奶粉喂养，从理论上讲，现在的奶粉营养价值高，成分接近母乳，宝宝不会营养不良。

 

 

但是倩倩发现孩子都差不多1岁了，瘦瘦小小的，孩子也没有长肉，一般来说这个年龄段的宝宝都有点婴儿肥。直到这次检查，倩倩才知道孩子的肠子出现了大毛病。

 

原来婆婆日常看到孙子没有母乳喝，所以每次给孙子冲奶粉的时候喜欢冲浓稠一点，而且还买了一些钙片，给宝宝喂奶的时候碾碎到里面一块冲着喝，就想给孩子多补充一点营养。

 

孩子才刚满5个月，婆婆就开始给孩子添加辅食，常弄一些滋补汤给宝宝喝，比如鸡汤、排骨汤等，宝宝身体各个器官发育还未成熟，从而导致脾胃虚弱，肠胃负担过重，久而久之也就出现肠坏死的迹象。

 

首先，婆婆犯的一个典型错误就是给宝宝冲奶粉没有按照规定量，奶粉本身的包装上有添加的水和奶粉的推荐量。

 

而且一勺奶粉指的是"平勺"，婆婆每次都是慢慢的一勺，有时候还会故意多加一点。"高浓度奶粉"冲出来的宝宝的肠胃接受不了，就会出现积食、便秘的症状，时间长了造成一系列肠胃问题。其次，婆婆也不应该太早给孩子添加辅食，给宝宝吃的辅食也不适合。

 

 

一、医生劝告：宝宝没到2岁前，3种辅食最好少吃，容易造成脾胃拖垮

 

1、骨头汤、鸡汤等荤汤

 

在40或者50年代的父母的眼里，以前生活物质比较的匮乏，所以排骨汤、鸡汤等都是营养丰富的滋补品。

 

对于脾胃强壮的成年人来说，经常喝汤是可以滋补身体的，但是宝宝的脾胃娇嫩，消化功能较弱，汤里面溶解了大量的油脂，并且添加了大量的辅料，超出了宝宝内脏的范围，容易导致宝宝消化功能变弱，宝宝的脾胃慢慢被拖垮。

 

 

2、榨果汁

 

想要宝宝的营养全面，6个月后添加辅食时一定要添加适量的水果。但是很多父母喜欢把水果榨成果汁给宝宝喝，觉得不用嚼，还可以给身体补充足够的水分。

 

我们都知道，宝宝开始吃水果的时候，最好用勺子把果泥刮掉，然后慢慢用小块的水果代替喝果汁。由于水果在榨汁过程中损失了大部分纤维，营养价值大大降低，但保留了更多的糖分，容易腐蚀牙釉质，增加儿童脾胃的承受能力。

 

3、蜂蜜

 

 

众所周知，如果宝宝奶粉吃得太浓，开始吃辅食的时候，很多孩子都会便秘。父母知道蜂蜜可以促进肠道健康，就习惯给宝宝喝点蜂蜜水，这种做法是错误的。

 

如果宝宝消化不良，要调整肠道菌群，健脾胃，不要喝蜂蜜水。蜂蜜是在开放的环境中生产的，容易含有肉毒杆菌。婴儿胃肠屏障较弱，但容易引起腹泻和食物中毒。

 

记住4件事，宝宝脾胃强健，消化好

 

1、内调脾胃

 

婴幼儿时期孩子的脾胃比较的虚弱，容易出现积食脾虚的问题，如果没有及时的进行调理，就容易引起一系列疾病，比如咳嗽、发高烧、个矮不长肉、腹痛等，家长可以隔三差五给孩子喝点帮助消化的食物，能够帮助孩子清理肠道食物残渣，消食导滞，减轻肠胃压力，还能强健脾胃吸收功能，助力孩子长高长个。

 

2、奶粉要正确冲

 

 

婴儿奶粉一定要先放水再放奶粉，顺序不要反着来，奶粉的用量应根据宝宝的年龄和奶粉包装上的建议，不要过浓也不能过稀，适中就好。

 

3、辅食"水"改"泥"

 

宝宝刚开始吃辅食时，不能吃块状的，我们可以用半固体代替，例如肉泥、果泥、米糊等，尽量不要熬骨汤、肉汤，榨果汁、蔬菜汁这些汤水。

 

4、按摩

 

宝宝出现消化不良的问题，家长可以学一些小儿按摩的方法，睡前给孩子按摩半个小时，有助于肠胃的蠕动，也可以很好的预防孩子积食。

 

 

绿色大便可能是消化不良的信号

绿色大便通常是由消化不良引起的，尤其是小儿。当脾胃虚弱，饮食不当，食物未能充分消化时，大便中可能混入食物残渣，尤其是绿叶蔬菜的颜色。

饥饿状态也可能导致绿色大便。对于母乳或奶粉喂养的小儿，拉肚子伴随绿色大便，但精神状态良好，食欲正常，可能是饥饿引起的。饥饿状态下，多余的胆汁随粪便排出，空气氧化形成绿色化合物，导致大便发绿。

成年人拉肚子伴随绿色大便和腹痛，可能是细菌感染引起的急性肠炎。腹部热敷、健脾颗粒和乳酸菌片可改善腹泻和绿便。

腹泻伴随绿色粪便与肠炎和消化不良有关。早期阶段，腹部热敷可以缓解症状，帮助炎症消退，改善胃肠道消化吸收，有助于疾病恢复。

脾胃虚弱也可能导致大便呈绿色。健脾颗粒可以改善消化不良症状，调节腹泻。乳酸杆菌片可以调节肠道菌群，保护黏膜，防止病原体侵入，改善肠功能。

患者需要注意健康饮食，多吃温热易消化的液体食物，如面条、小米粥等。避免辛辣刺激性食物和生冷食物。

如果症状持续或加重，应及时就医。

脂肪泻是一种常见的消化系统疾病，其发生原因复杂多样，主要可分为消化不良和吸收不良两大类。

消化不良主要与胰腺功能异常有关，如慢性胰腺炎导致胰酶分泌不足，影响脂肪消化。此外，肝脏病变和回肠疾病也可能导致胆盐缺乏，进而影响脂肪的乳化和吸收。

吸收不良则可能与多种因素有关。胃大部分切除或肠切除术后，由于吸收面积减少，可能导致脂肪吸收不良。此外，一些内分泌疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进症等，以及某些药物，如新霉素、四环素等，也可能影响脂肪的吸收。

脂肪泻的典型症状是腹泻，粪便中伴有大量脂肪、泡沫或油滴。患者还可能出现食欲不振、腹痛、腹部不适等症状。长期脂肪泻可能导致营养不良，出现体重减轻、疲劳、手足痉挛等症状。

针对脂肪泻的治疗，首先需要明确病因，针对病因进行治疗。如慢性胰腺炎患者，需通过药物或手术治疗改善胰腺功能；对于吸收不良的患者，则需调整饮食结构，增加营养摄入。此外，补充益生菌、调节肠道菌群等治疗方法也常被采用。

在日常生活中，患者应避免进食高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于改善病情。

若出现脂肪泻症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

随着生活节奏的加快，越来越多的人受到胃部疾病的困扰。胃痛、消化不良、胃酸过多等症状，不仅影响生活质量，还可能引发严重的健康问题。那么，如何预防和治疗胃部疾病呢？本文将从病因、症状、预防和治疗方法等方面，为您详细解答。

一、胃部疾病的常见病因

1. 不良饮食习惯：饮食不规律、暴饮暴食、过量饮酒、喜食辛辣刺激性食物等，都会对胃黏膜造成刺激，引发胃部疾病。

2. 压力：长期处于高压状态，会导致胃酸分泌过多，引发胃溃疡、胃炎等疾病。

3. 感染：幽门螺旋杆菌感染是导致胃溃疡、胃炎的主要原因之一。

4. 药物：某些药物，如阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，会损伤胃黏膜，导致胃溃疡。

二、胃部疾病的常见症状

1. 胃痛：胃部疾病最常见的症状之一，表现为上腹部疼痛、烧灼感等。

2. 消化不良：进食后出现腹胀、恶心、呕吐等症状。

3. 胃酸过多：胃酸分泌过多，会导致胃痛、烧灼感、反酸等症状。

4. 胃出血：胃溃疡、胃炎等疾病可能导致胃出血，表现为黑便、呕血等症状。

三、胃部疾病的预防和治疗方法

1. 改善饮食习惯：规律饮食、避免暴饮暴食、戒烟限酒、少吃辛辣刺激性食物等。

2. 减轻压力：保持良好的心态，适当放松身心。

3. 治疗幽门螺旋杆菌感染：对于幽门螺旋杆菌感染引起的胃部疾病，需要及时治疗。

4. 使用胃黏膜保护剂：如奥美拉唑、雷贝拉唑等，可减少胃酸分泌，保护胃黏膜。

5. 抗生素治疗：对于胃溃疡、胃炎等疾病，需要使用抗生素进行治疗。

四、日常保养

1. 保持良好的作息习惯：避免熬夜，保证充足的睡眠。

2. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

3. 定期体检：及时发现并治疗胃部疾病。

近年来，随着生活节奏的加快，胃部疾病的发病率逐年上升。胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病严重威胁着人们的健康。为了更好地了解胃部状况，越来越多的患者选择进行胃镜检查。

与传统胃镜相比，胶囊胃镜具有无痛、无创、无麻醉等优点，深受患者喜爱。那么，胃镜胶囊的具体服用方法和价格是多少呢？本文将为您一一解答。

一、胃镜胶囊的服用方法

1. 服用前准备：在进行胶囊胃镜检查前，患者需按照医生的要求进行空腹准备，一般需禁食禁水6-8小时。

2. 服用胶囊：患者将胶囊吞服，胶囊进入胃部后会自动展开，开始拍摄胃部图像。

3. 检查过程：胶囊在胃部停留约6-8小时，期间会自动拍摄胃部图像，并将图像传输到体外设备上。

4. 检查结束：胶囊会随粪便排出体外，无需特殊处理。

二、胃镜胶囊的价格

胶囊胃镜的价格因地区、医院等因素而有所不同，一般在3000-4000元左右。虽然价格较高，但考虑到其便捷、安全、无创等优点，仍然受到许多患者的青睐。

三、胶囊胃镜的优势

1. 无痛、无创、无麻醉：胶囊胃镜无需插管，患者无需承受痛苦。

2. 安全：胶囊胃镜是一次性使用，避免了交叉感染的风险。

3. 检查范围广：胶囊胃镜可以拍摄到胃部各个部位，有助于发现早期病变。

4. 检查便捷：胶囊胃镜检查过程简单，患者无需住院。

四、胶囊胃镜的适用人群

胶囊胃镜适用于以下人群：

1. 有胃痛、胃胀、反酸等症状的患者。

2. 有胃炎、胃溃疡、胃癌等消化系统疾病家族史的患者。

3. 既往有胃镜检查禁忌症的患者。

总之，胶囊胃镜是一种安全、便捷、高效的胃部检查方法。如果您有胃部不适的症状，不妨尝试一下胶囊胃镜检查。

消化不良和呕吐是常见的消化系统症状，给患者带来不适和困扰。本文将为您详细介绍消化不良呕吐的成因、治疗方法以及日常保养措施，帮助您更好地应对这一疾病。

一、消化不良呕吐的成因

消化不良呕吐的成因很多，常见的有以下几点：

1. 饮食不当：暴饮暴食、进食油腻、辛辣刺激性食物等，导致胃部负担加重，引发消化不良和呕吐。

2. 胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃肠道疾病，导致胃部功能紊乱，引发消化不良和呕吐。

3. 肠道菌群失调：肠道菌群失衡，导致消化吸收功能下降，引发消化不良和呕吐。

4. 情绪因素：情绪波动、精神压力等，可导致胃肠道功能紊乱，引发消化不良和呕吐。

5. 药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药等，可能引起胃肠道反应，导致消化不良和呕吐。

二、消化不良呕吐的治疗方法

1. 药物治疗：对于消化不良呕吐，可使用以下药物进行治疗：

（1）促胃动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可促进胃蠕动，改善消化不良和呕吐症状。

（2）抗酸药：如奥美拉唑、雷尼替丁等，可减少胃酸分泌，缓解胃食管反流症状。

（3）益生菌：如双歧杆菌、乳酸菌等，可调节肠道菌群，改善消化不良和呕吐症状。

2. 生活方式调整：

（1）保持饮食规律，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣刺激性食物。

（2）戒烟限酒，避免精神压力，保持良好心态。

（3）饭后适当散步，促进肠胃蠕动。

三、消化不良呕吐的日常保养

1. 饮食保养：

（1）少食多餐，避免过饥过饱。

（2）细嚼慢咽，充分咀嚼食物，利于消化吸收。

（3）保持饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷食物。

2. 休息保养：

（1）保证充足睡眠，避免过度劳累。

（2）适当运动，增强体质，提高免疫力。

3. 心理保养：

（1）保持良好心态，避免情绪波动。

（2）学会释放压力，保持乐观向上的心态。

四、就医指南

如果您的消化不良呕吐症状持续不缓解，或伴有其他并发症，请及时就医。以下是一些就医指南：

1. 就医科室：消化内科、胃镜室。

2. 检查项目：胃镜、肠镜、腹部B超、血常规、粪便常规等。

3. 诊断治疗：根据检查结果，医生会为您制定相应的治疗方案。

春节，作为中国最重要的传统节日，家家户户都会聚在一起享受美食佳肴。然而，丰盛的餐桌上往往伴随着大鱼大肉，容易导致肠胃负担过重，引发消化不良。本文将为您介绍一些缓解消化不良的方法，帮助您度过一个健康愉快的春节。

一、缓解消化不良的食物选择

1. **木瓜**：木瓜中的木瓜蛋白酶可以帮助分解蛋白质，促进肠胃蠕动，缓解消化不良。饭后适量食用木瓜，对胃溃疡、肠胃炎等疾病也有一定的辅助治疗作用。

2. **苹果**：苹果富含膳食纤维，可以双向调节肠胃功能。腹泻时食用苹果可以收敛止泻，便秘时则可以缓解便秘症状。

3. **橘子**：橘子含有丰富的维生素C和叶黄素，具有抗氧化作用。同时，橘子中的胡萝卜素含量较高，但过量食用可能导致皮肤发黄，引发胡萝卜素血症。

4. **草莓**：草莓具有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的功效。草莓富含维生素C，具有一定的抗癌作用。

5. **酸奶**：酸奶中的乳酸菌可以促进肠胃蠕动，帮助消化。适量饮用酸奶，可以有效缓解消化不良。

二、缓解消化不良的生活习惯

1. **细嚼慢咽**：吃饭时要细嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于消化吸收。

2. **定时定量**：合理安排饮食，避免暴饮暴食，减少肠胃负担。

3. **适当运动**：饭后适当散步，促进肠胃蠕动，帮助消化。

4. **保持良好心态**：保持乐观的心态，避免情绪波动过大，影响肠胃功能。

三、就医指南

如果出现严重的消化不良症状，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，应及时就医。在医生指导下，根据具体情况选择合适的治疗方法。

口臭，这个看似微不足道的问题，却常常困扰着很多人。口臭的成因复杂多样，其中消化系统问题导致的口臭尤为常见。本文将为您详细解析消化系统不好引起的口臭，并提供相应的治疗建议和日常保养方法。

一、消化系统不好导致口臭的原因

消化系统不好引起的口臭，主要是因为胃肠功能紊乱，导致食物在胃肠道内不能得到充分消化吸收，产生大量有异味的气体。这些气体通过口腔反流，就表现为口臭。常见的消化系统问题包括胃酸过多、胃溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等。

二、治疗消化系统不好引起的口臭的方法

1. 口服药物治疗

针对消化系统问题导致的口臭，可以口服以下药物进行治疗：

• 复方消化酶胶囊：可以帮助消化食物，减轻胃肠负担。
• 枸橼酸莫沙必利片：可以促进胃肠蠕动，加速食物消化。
• 四联抗幽门螺杆菌药物：可以有效清除幽门螺杆菌，改善消化不良症状。

2. 生活方式调整

除了药物治疗外，以下生活方式调整也有助于改善消化系统不好引起的口臭：

• 少吃油腻、辛辣、刺激性食物。
• 多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。
• 保持良好的饮食习惯，细嚼慢咽。
• 适当运动，促进胃肠蠕动。

三、日常保养建议

1. 保持口腔卫生

口腔卫生不良也是导致口臭的重要原因之一。因此，保持口腔卫生至关重要。每天早晚刷牙，饭后漱口，定期使用牙线清洁牙缝，可以有效预防口臭。

2. 避免吸烟和饮酒

吸烟和饮酒会刺激口腔黏膜，导致口腔异味，加重口臭。因此，戒烟限酒对于改善口臭非常重要。

四、医院和科室

如果您怀疑自己患有消化系统疾病导致的口臭，建议及时就医。可以前往消化内科或口腔科就诊，进行相关检查和治疗。

消化功能紊乱是常见的胃肠道疾病，其症状包括餐后饱胀、早饱、上腹痛、反酸、恶心、呕吐等。本文将详细介绍消化功能紊乱的治疗方法，包括药物治疗、饮食调理、运动调理以及日常保养等方面。

一、药物治疗

1. 促进消化：莫沙必利、曲美布汀等药物可以促进胃肠蠕动，缓解餐后饱胀、早饱等症状。

2. 抑制胃酸：奥美拉唑、雷尼替丁等质子泵抑制剂可以减少胃酸分泌，缓解胃痛、反酸等症状。

3. 调节自主神经：谷维素、甲钴胺等药物可以调节自主神经功能，缓解焦虑、失眠等症状。

4. 调节肠道菌群：益生菌、益生元等药物可以调节肠道菌群平衡，改善消化功能。

二、饮食调理

1. 定时定量：一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食。

2. 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、洋葱、大蒜等。

3. 避免油腻食物：如油炸、油腻的肉类等。

4. 多吃清淡易消化的食物：如米、面、蔬菜、水果等。

三、运动调理

1. 适当运动：如散步、慢跑、游泳等，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。

2. 避免剧烈运动：剧烈运动可能导致胃肠道症状加重。

四、日常保养

1. 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪。

2. 避免吸烟、饮酒：吸烟、饮酒会刺激胃肠道，加重症状。

五、就医建议

如果消化功能紊乱症状严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

婴儿消化不良是常见的儿科问题，尤其在7个月大的婴儿中较为常见。针对7个月婴儿消化不良，主要可以通过饮食调理和药物治疗进行改善。

在饮食方面，建议以清淡为主，避免油腻食物，同时采用少量多餐的方式，避免过度喂养，减轻胃肠负担。此外，应减少生冷食物的摄入，以免刺激胃肠道，不利于消化不良的改善。

在药物治疗方面，可适当服用促进消化吸收的药物，如乳酶生片等。如症状严重，可考虑服用调节脾胃的药物，如小儿扶脾颗粒等。

7个月婴儿消化不良的症状主要包括：食欲不振、排便异常、排气量增加、腹胀等。家长应密切关注婴儿的饮食和排便情况，一旦发现异常，应及时调整饮食和寻求医生帮助。

除了饮食和药物治疗外，日常保养也非常重要。家长应保持婴儿的生活环境清洁卫生，避免接触有害物质。同时，注意婴儿的保暖，防止感冒等疾病的发生。

如婴儿消化不良症状严重，应及时就医。在医院的儿科，医生会根据婴儿的具体情况制定治疗方案。常见的科室包括儿科、消化内科等。

胃胀无力是许多人在日常生活中都会遇到的一种不适症状，它通常是消化不良的信号。

消化不良是消化系统常见的功能性疾病，其症状包括但不限于胃胀、腹痛、恶心、胃酸反流、腹胀肠鸣音或粪便中有食物残渣等。

消化不良的成因复杂多样，常见的诱因包括饮食不规律、暴饮暴食、食用辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物等。

在治疗方面，医生会根据患者的具体情况进行个体化治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、饮食调理和生活方式的改变。

药物治疗方面，常用的药物包括多潘立酮、达喜、健胃消食片等，这些药物可以帮助改善消化不良的症状。

在饮食调理方面，建议患者少量多餐，避免过饱，选择少渣、少盐、少油腻、易消化、清淡的食物。

此外，患者还应避免食用咖啡、巧克力和酸性食物，这些食物可能会刺激胃肠道，加重消化不良的症状。

除了药物治疗和饮食调理外，生活方式的改变也是改善消化不良的重要手段。

患者应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，促进肠胃蠕动，帮助消化。

如果消化不良的症状持续存在或加重，建议患者及时就医，寻求专业医生的帮助。